1 arkusz papieru ryżowego,
1/4 mango,
1 paluszek krabowy,
20 g steku z tuńczyka,
1/4 dojrzałego, miękkiego awokado,
1 listek karbowanej sałaty, Papier ryżowy moczymy przez 5 min w letniej wodzie, wyciągamy i delikatnie osuszamy ręcznikiem papierowym. Mango, paluszka krabowego, stek z tuńczyka i
4 szt avokado,
cebula,
puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym,
łyżka musztardy,
2 łyżki majonezu,
pieprz i sól do smaku Avokado przekroić i wyjąć pestkę. Farsz: tuńczyka odsączyć, dodać posiekaną cebulę, majonez, musztardę doprawić do smaku. Farsz włożyć w miejsce po pestce. cebula;tuńczyk
4 szt awokado,
cebula,
puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym,
łyżka musztardy,
2 łyżki majonezu,
pieprz i sól do smaku Awokado przekroić i wyjąć pestkę. Farsz:
tuńczyka odsączyć dodać posiekaną cebulę, majonez, musztardę doprawić do smaku. Farsz włożyć w miejsce po pestce. awokado;cebula
2 dojrzałe awokado,
4 dojrzałe pomidory,
2 puszki tuńczyka w zalewie,
1 pęczek natki pietruszki,
1 cytryna,
olej rzepakowy,
sól,
pieprz Tuńczyka odsącz z zalewy. Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. Umyte pomidory pokrój w ósemki, natkę posiekaj.
Do 4
2 woreczki ryżu parboiled,150 g pieczarek,1 duża cebula,1 puszka cieciorki konserwowej,1 puszka marchewki konserwowej,1 puszka tuńczyka w sosie własnym,2-3 łyżki majonezu,sól,pieprz kolorowy do smaku,1.5 łyżki suszonych pomidorów (małe płatki),3 łyżki posiekanej natki pietruszki,olej,jajka