kielki sojowe swieze,
1 avocado w kostke, garsc swiezej kolendry (lub pietruszki), 1 paprycza chili
(swieza).
Do tego sos: 4 zabki czosnku, sok z 1 limonki, lyzka sosu rybnego, oliwa z
oliwek.
Surową rybę w kawałeczkach (bez ości oczywiście:-)) dodaj do pokrojonego w
kostke avocado i zalej sokiem z limonek (lub z cytryn). Potrzymaj noc w
lodowce - masz podsttawe cevicha:-)
Potem mozesz odlac troche soku, dodac jescze papryczke i pomidora bez pestek -
sam miąższ w kostke. Dopraw
należy obrać i pokroić w
cienkie plastry avocado, a ogórka i chilli w kostkę. Ułożyć wszystko na
talerzu, skropić sokiem z cytryny i od razu podawać. Ryba z pomidorkami nie
powinna ani gorąca ani nie zimna, tylko po prostu lekko ciepła.
Składniki dla dwóch osób:
1 wędzony grenadier
1
kiełki sa z fasoli mung a do ryby jest surowka, powinno byc: surówka do ryby z
avocado i kielkow, sorry. A surówka jest do ryby, bo jest z sosem rybnym, wiec
z ryba idzie bardziej.
Dolaczam...
Krewetki marynowane w winie bialym i czosnku, smazone na 'grilowej' patelni (jesli tak
moge nazwac patelnie z zeberkami), do tego ryz, ryba marynowana w pesto smazona
tez na tej patelni, no i salatka z avocado w sosie musztardowym z pine orzeszkami.
smacznego..
sos rybny wietnamski lub chinski Tao-tao za kilka zlotych z supermarketu
(podobny do sojowego tylko z ryb) - nie osrtygowy
Ale kto powiedzial ze sushi to ryby:) Sama surowa ryba to sashimi, nie sushi.
Sushi z definicji sa z rybami, warzywami, jajkiem. Np hosomaki sa z warzywami,
np ogorkiem, avocado, itp.
Sama uwielbiam sushi i robie czasem w domu, w ciazy robilam bez surowej ryby
Jeszcze nigdy sie z ta ryba nie spotkalam.
Pieknie wyglada... W sam raz na letni letki lunch w ogrodzie.
Mniam mniam ;))
--
belgia od kuchni
a może zapiecz w cieście francuskim??? i do tego jakieś warzywa na
ciepło lub sałatę np. z suszonymi pomidorami, avocado i jakimś
fajnym vinegretem????
--
uwielbiam kluchy wszelkie i się tego nie wstydzę ;P
No u nas ceviche robia z surowizny tzn z surowych ryb ale czy krewetki w
krewetkowym sa surowe nie wiem, nie jadam krewetek :)
Na ceviche potrzebujesz naprawde swieza rybe (my zdecydowanie preferujemy
lososia i Tobie chyba najlatwiej go dostac), choc jest szkola by robic z
mrozonej. W kazdym
pasta z ryba:
jakakolwiek puszka (sardynki, tunczyk w sosie wlasnym)
szczypiorek,
cytryna
ewentualnie cebula,
jajko na twardo.
wyjac lysczeczka miazsz, rozgniesc, dodac rybe, i pozostale skladniki, duuuzo
pieprzu, bo avocado jest lekko mdle.
paste rozsmarowac na grzance posmarowanej
Z "jedno skladnikowych" robie z lososiem, tunczykiem, ryba maslana,
miecznikiem, i tak jak Ty z ogorkiem i avocado. Dobre sa tez gdy go
tunczyka doda sie odrobine pora.
A z wielo skladnikowych np. salata karbowana, avocado, smazony losos,
serek filadelfia.
No to szkoda, ze nie dotrwal do czasu nowej ustawy antynikotynowej...
Ja, na miejscu nowego najemcy, zaczalbym od zmiany nazwy. Moze to odczarowaloby to miejsce. Poza tym z avocado trzeba obchodzic sie jak z jajkiem, bo latwo sie psuje....
historie z tymi wegorzami. Zycze Ci pomyslnych poszukiwan za ta ryba -
wezem , tylko nie kup elektrycznego.
Pozdrawiam
Avocado.
:
a.pl/ryby-i-owoce-morza/owoce-morza/homar
Uchodzi za prawdziwy rarytas i jest jednym z dań ikon, jak ostrygi czy trufle. Wyglądem przypomina raka rzecznego, ale jest od niego o wiele większy. Smakuje jak duża krewetka, a jego ciemny pancerz, który po ugotowaniu zmienia kolor na czerwony sprawia, że na talerzu robi się widowiskowo
(bez pestek), dokladasz avocado, pomidora tez bez
pestek, papryka czerwona lub zielona drobniutko posiekana tez nie zawadzi, dla
smaku moze byc szczypiorek, pietruszka, swieza bazylia. Sypiesz
pieprzu najlepiej cytrynowego lub bialego. Mieszasz wszystko podlewajac
najlepsza oliwa z oliwek
Oczywiscie, ze masz racje. Ale jestem pewien, ze Sensei z takimi cenami we wspomnianym wczesniej Garwolinie nie zobaczyloby ani jednego klienta. Wlascicieli tej suszarni ratuje fakt, ze gros z nas zarabia w Wawie...
Zmieniajac temat - od kiedy Avocado jest nieczynne? Jakos umknal mi ten news
polecam avocado - ma te same kwasy tłuszczowe co ryby morskie. Moje dziecko lubi
je solo ale mozna przemycic np do zupy.
Pomaga na tzw pamięć krótką
--
NASZSYN ŁUKASZ
Ja robię z kuchni Cajun sos z awokado, dobry do mięs, ale też do ryby i super do
świeżych chrupkich warzyw albo do warzyw z grilla. Bardzo łatwy jest:
2 obrane i rozgniecione awokado (skropic ciut cytryną żeby nie ściemniało)
1 mały posiekany pomidor albo 1 z puszki
kilka posiekanych zielonych
Gość portalu: Gosia napisał(a):
> Super ciekawa nazwa, co to jest i jak to sie robi???????
CEVICHE, SEVICHE lub CEBICHE, potrawa z ryby "gotowanej" na surowo w soku z
owocow cytrusowych, powstala z polaczenia staro-indianskiej metody jedzenia
surowej ryby, zamarynowanej w ostrej
Gość portalu: LuLu napisał(a):
> Gość portalu: Gosia napisał(a):
>
> > Super ciekawa nazwa, co to jest i jak to sie robi???????
>
> CEVICHE, SEVICHE lub CEBICHE, potrawa z ryby "gotowanej" na surowo w soku z
> owocow cytrusowych, powstala z polaczenia staro
Zwykly ryz mleczny tez wystarczy, ugotowany oczywiscie z woda. Specjalny sos?
Troszeczke octu ryzowego, szczypte cukru i soli nalezy wymieszac z ugotowanym
ryzem. Drewniane untensylia? Jedyne drewniane przybory to chyba paleczki - i nie
dla zasady, raczej dlatego iz drewniane mozna niemal
Kiedyś zamawialiśmy dużo, ale nikt tego nie jadł. Były nawet koktajle z krewetek i avocado, ryby wędzone na 100 sposobów, jakieś inne cuda, ale większość zapychała się pierogami i karpiem, a reszta zostawała:)
jesli uznamy ze wiatr nam zawsze w oczy, jak ryba to tylko z targu rybnego prosto z kutra a jak swieze warzywa to tylko szparagi albo avocado to rzeczywiscie lepiej zostac przy ziemniakach i kielbasie ;-) tylko bez udawania ze to jest zdrowsza i bardziej dietetyczna opcja niz 'nieswieza' ryba z
SUSHI MAKI
300 - 500 g ryżu do sushi, 2 - 4 łyżki octu ryżowego, 2 - 3 łyżki stołowe cukru, prasowane wodorosty (Nori), majonez, wasabi, sałata, 2 ogórki, avocado, 2 filety z ryby (surowy i pieczony)
Ryż kilkakrotnie płuczemy, aż woda będzie przejrzysta, następnie gotujemy. Przygotowujemy pół
No z rybami to dramat. Idę do rybnego i biorę kawałek halibuta świeżego dla trzech osób - koszt 40 zł
łosoś - 3 steki - 35 zł
Ryby bardzo lubię i jem ich dużo, ale jak ktoś zarabia 1 tys. zł miesięcznie, to ciężko żeby 3 x tyg. jadł ryby, zagryzał świeżym brokułem doprawionym avocado i wypił
Czekolady bleee.
Wołowiny.
Owoców morza,
Podrobów.
Ryb.
Sushi
Steków
Serów pleśniowych.
Od niedawna zjem avocado.
Zauważyłam ze smak mi się zmienił w biegiem lat.
--
-----------------
Życie ma tyle kolorów, ile potrafisz w nim dostrzec.
Silencia, no i nikt o rezygnacji nie mowil. Olej lniany , avocado olej, oliwa, grejpfrutowy i pare innych sa zdrowych i jak ktos moze to tran albo ryby jesc a takze olej z wiesiolka, starflower itd itp
Po prsotych wersjach czyli: losos, tunczyk, ryba maslana, miecznik,
ogorek, avocado zaczelam robic wersje skladajace sie z kilku
skladnikow:
- np. salata karbowana, tunczyk surowy, cieniutkie paseczki pora,
ten nieszczesny serek filadelfia...
- np. wersja ze smazonym lososiem i tez serek
Czy to znaczy, ze mam posypac glowe popiolem, bo sz
> kodze w ten sposob tradycyjnemu sprzedawcy?
no weź się uspokój ;) każdy je tam gdzie chce.
Po prostu bardzo żal mi takich miejsc jak "avocado" czy "u swojaka".
Zresztą jak chcę się umówić na przykład z surmią na jakieś fajne żarełko
czyli co zrobić ze świeżą rybą, której nie zjadło się w formie sushi? ceviche
mieliśmy rybę kisu (ok. 15 kawałków) i kilka krewetek
marynata: jedna limonka (mało soczysta), pół mandarynki (bardzo soczystej) i
pół cytryny. do tego wkroiliśmy jeden ząbek czosnku, jedną szalotkę, łyżeczkę
japończycy cenią sobie naturalne, delikatne smaki
składników, bez przypraw!), sos sojowy ogórek, avocado, narazie nic
więcej nie przychodzi mi do głowy.
Jasne, można sobie pozwolić na eksperymenty - sushi z
makrelą+avocado+ogórek+b. mało listków imbiru. No ale mimo wszystko
pozostajemy przy
a nie mozna tak zrezygnowac z tych ryb, avocado, brokulow i poprzestac tylo na winie? W biedronce to tylko 8 zl kosztuje najtansze.
--
Nie rób komuś dobrze, nie będzie ci źle.
Pisanie polskich znaków jest bardzo męczące i niewygodne.
Zdecydowanie dawałabym mięso jeżeli dziecko chce je jeść (młodsze) przy tak ubogiej diecie (słabo u niej z rybami). Moje dziecko (9 lat) odmówiło jedzenie mięsa ze względów humanitarnych, ale dietę ma dużo bogatszą. Je wszystkie kasze, strączkowe, bakłażana, cukinię, paprykę, świeże tofu, avocado
zamknięcia rolki. Pokrój na 8 plasterków ostrym nożem. Polecam dodawanie ogórka zielonego ze skórką bez miąższu, sałaty, rzodkwi białej, kasztanów wodnych, papryki, avocado (jak kto lubi). Jeśli nie masz dostępu do świeżej ryby wędzona lub podsmażana np w teriyaki jest równie dobra. Smacznego
Bardzo smaczna letnia przekąska, która wraz z sałatką z pomidorów i ogórków
spokojnie pełnić może rolę dania głównego. To również kolejny przepis z
rewelacyjnej książki kucharskiej autorstwa Aldo Zilli pt. Ryby na różne
sposoby?, którą jak zawsze z czystym sumieniem polecam. Przepis co rzadko
1.koncepcja np. na zielono lub czerwono
2.wystroj- kolor obrusa ,swieczek,kwiatow,serwetek
3.menu- np.zielone salaty rozne,avocado,ogorki zielone faszerowane pasta z
rokpolai orzechow wloskich
na cieplo: ryba w sosie z zielonego pieprzu
deser- lody pistacjowe
to tylko skromna inspiracja..............
Tak są w miarę normalne;) jadłospis rozpisany na 2 dni, więc w sumie co 2 dzień gotujesz;). Oczywiście są przepisy z avocado, ale i z naszej czerwonej kapusty;). Fajne zupy kremy na kolacje. Na obiad ryba lub kurczak z warzywami.
Dieta pozwalająca na zmianę nawyków żywieniowych.
Nie mam juz pomyslow na gotowanie. Nie wiem co wrzucic do garnka/patelni dzisiaj.
Dajcie mi jakies pomysly. Jedyne wymaganie to musi byc z miesem lub ryba. Nie bawie sie w jarskie potrawy.
Nawet Ewa ostatnio spadla na psy. W jej ostatnim odcinku robila tortille. Szlag mnie trafial jak ona to
Ja nie jestem w ciazy ale ryb nie jadam :))))) Uwielbiam za to sushi. Znalazłam w Oslo jedno miejsce przyjazne wege gdzie można dostać sushi z tofu a na moją prpśbę sushi z
philadelphia , avocado i łososiem jest robione bez łososia. Może to jakieś wyjscie na czas ciaży ?
my jutro tysz momy gosci i robiymy barszcz-bulion (ino na jarzynach warzony = bezmiynsny), do tego krokety z kapustom i grzibami
na druge ryba po grecku, i matyjasy z jabkym i suotkom cebulom
no i roztomaite pszistawki, np pasta z avocado i czerwonyj cebuli (recepta boua sam na forum w
Nie pasi mi owo "snobistyczne"
No ale nic to
Nie lubię kawioru, sushi z surową rybą ;-), suszonych krewetek,
avocado, papryki :D
Chociaż nie, jest jedna snobistyczna rzecz, której nie trawię..
Nouvelle cuisine
Lubię jeść a nie dziubać w artystycznym minimaliźmie
Zasadniczo są 2 główne rodzaje sushi:
1) onigiri (na owalu z ryzy lezy surowa ryba, krewetki, omlet itd.)
2) maki (ryż i różne składniki typu ogórek, avocado, ryba itd.) zawijane w glon
Japończycy cenią wyżej onigiri, obcokrajowcom bardziej smakują maki. Zamów zestaw z obydwoma rodzajami i spróbuj
oqoq74 napisał(a):
> Maska z avocado zmiksowanego z sokiem z cytryny i żółtkiem.
uuuu, brzmi dobrze. Muszę spróbować.
Jestem wielką fanką avocado, uwielbiam w każdej postaci, obawiam się, że może nie doczekać do zrobienia maski ;-). Avocado jest jednym z najzdrowszych owoców, tu można
Co do "ciemnego,religijnego narodu"-zgoda, ale nie akurat w tej kwestii.
To tradycja kulinarna, praktykowana na calym(?) swiecie,zeby rozdzielac
tzw.mieso od ryb. Spojrz do pierwszego lepszego restauracyjnego menu!
A co powiesz na kwalifikowanie takiego pomidora, ogorka czy avocado
min to to na pewno nie jest.
Nie trzeba robić codziennie takich skomplikowanych obiadów. Wg mnie proste, wcale nie znaczy złe, niesmaczne czy niezdrowe. Posypanie ryby ziołami, zawinięcie jej w folię i wsadzenie do piekarnika + do tego zrobienie sałatki z sałaty, pomidorów, avocado i kukurydzy nie
Tunczyk , nie ma jak z kukurydza i majonezem oraz do tego cebulka i ogoreczek.
Reszta moze byc w innym wariancie, serowym :) Proponuje rowniez dla zlamania
smaczku troche avocado, ale wtedy nalezaloby zrezygnowac z majonezu , a uzyc
pare kropel oleju (ja lubie slonecznikowy)
W ogole tunczyk
A ja jem i nic nikomu sie nie dzieje. Pytalam mojej kolezanki ze szkoly
jezykowej - Yoko,"Czy kobiety karmiace w Japonii unikaja sushi?"
Odpowiedz: "Nie, a dlaczego maja unikac?"
Nalezy jednak pamietac, ze musi byc to zawsze swieza ryba utrzymana w
odpowiedniej temperaturze.
Ps
ze względu na surowe ryby.Ja tez jestem "zajadaczką" sushi,ale darowałam sobie
jednak.Zresztą z uwagi na mega mdłości od kilku tygodni i tak nie moge spojrzec
na jedzenie.Przed mdłościami zamawiałam w restauracji maki tylko z
warzywami,więc może poproś,żeby Tobie takie zrobiła np.z ogórkiem i
modulacja żeby jeść więcej ale jednak zachowa proporcje.
sniadanie: omlet z 3 jajek z serem, szpinak rukola avocado polane oliwa, orzechy
Obiad: daj więcej tej ryby , słodki ziemniak albo ziemniak, sałatka albo inne warzywa,
zjedz sobie banana po obiedzie jako deser.
albo falafel z humusem
U nas jest tak że Junior ma ryżowar i to jest podstawa bo wtedy ryż wychodzi bdb.
Robi sushi z łososiem , tuńczykiem , dodaje avocado czasem nabędzie jakąś
ciekawą rybę w rybnym na rogu ...
Ja za bardzo nie wnikam w Jego działalność , ma jakąś matę do sushi , gotuje
ryż, potem używa nori i
polówki avocado,
dekoruje platkami lososia).
1b.langostinos z rusztu z gruba sola (po angielsku to prawn, a po
polsku??)
2. besugo (cudownie smaczna morska ryba, na ktora nigdy nie trafilam
w Polsce) na podlozu z ziemniaków (ziemniaki w grubych plastrach,
cebulka w piórka podpiec w piekarniku
nalezy poszatkowac:
1 cebule czerwona,
1 papryke czerwona,
2-3 lodygi selera naciowego
1 avocado,
peczek natki pietruszki
i zrobic sos:
- 3 lyzki oliwy,
- lyzeczka miodu,
- lyzka maggi
pieprz, skladniki sosu zmieszac z sokiem, w ktorym maryniwala sie ryba
i zmieszac teraz wszystko razem
Jest taka dieta, ktora pomaga w przewleklych bolach:
rezygnacja z wszelkich ziaren i maki z wyjatkiem pelnego brazowego ryzu
rezygnacja ze slodkich owocow
dopuszczalne owoce to tylko avocado, orzech kokosowy, jezyny, jagody, czeresnie
i wisnie, zurawiny i maliny, warzywa bez ograniczen
SUSHI MAKI
300 - 500 g ryżu do sushi, 2 - 4 łyżki octu ryżowego, 2 - 3 łyżki stołowe cukru, prasowane wodorosty (Nori), majonez, wasabi, sałata, 2 ogórki, avocado, 2 filety z ryby (surowy i pieczony)
Ryż kilkakrotnie płuczemy, aż woda będzie przejrzysta, następnie gotujemy. Przygotowujemy pół
pieczywo w roznej postaci
pomidory
jajka
maslo
sery (twargowe, plesniowe, zolte)
avocado
salata
oliwa
sol, bez soli nie ma zycia :P
ryby
warzywa wszelakie
jablko (codziennie jedno)
owoce w zaleznosci od sezonu
a z daniem to klopot, w tygodniu obiad sie nie powtarza, sniadania sa za to powtarzalne
ryżowy
prasowane algi - nori
wasabi - zielony, bardzo ostry chrzan - sprzedawany z reguły w tubce
marynowany imbir, pocięty w cienkie plasterki
sos sojowy (ważne, żeby był dobry)
nadzienie - polecam avocado, ogórka, surowego łososia, rybę maślaną, tuńczyka, gotowane krewetki smażony/wędzony węgorz
sushi to nie tylko surowa ryba z ryzem przecież :D Mozna zrobić maki z ogórkiem,
avocado ( tutaj niezbędna jest odrobina filadelfii, z kawiorem, paluszkami
krabowymi, wędzonym łososiem czy inną wędzona rybą, kurczakiem ( jadłam z
kurczakiem przy PL.Teatralnym- polecam ogólnie tamten bar sushi
Moj synek zalapal sie na sushi jak mial niecale 11 miesiecy. Dopadł maki bez ryby, tylko nori/ryz/ogorek/avocado.. smakowało :) Ostatnio jadł też pizze (niecałe 14 miesiące) - domową, robioną przeze mnie, wlasciwie samo ciasto wcinal, smakowało, inne składniki spadały ;-) Wychodzę z załozenia, że
A ja nie wyobrażm sobie robienia kilku rodzajów mięs. Najbezpieczniej będzie
jak podasz pieczoną rybę albo polędwicę wołową. Do tego ryż (najbardziej lubię
basmati)i niedużą ilość ziemniaków gotowanych. Oczywiście dużą misę sałaty
(różne rodzaje sałat, ogórek, pomidory avocado, oliwki) z
Paluszki krabowe jako przystawka lub b.lekka kolacja:
-posiekane jako dodatek do avocado (z sosem majonezowym lub
majonezowojogurtowym)
-same z roznymi sosami (typowym koktailowym lub np. majonez+sok z cytryny+sol i
pieprz)
-mozna je rozwinac, nafaszerowac i ponownie zwinac, po czym pokroic
Dokup do tego jedno avocado, peczek kolendry, swieze filety bialej ryby, sos
chilii slodko-kwasny i olej sezamowy. Owoce pokroj w kawalki dodaj 2-3 (jesli
lubisz ostrzejsze) lyzki sosu chili, 3 oleju sezamowego, porzadna garsc
posiekanej kolendry, odrobine soli i bialego pieprzu, odstaw na
To prawda, ze to taki fast food, w dodatku z pretensjami. Ceny zbyt wysokie jak
na jakosc, w moim sosie guacamole nie bylo sladu avocado, za to mnostwo
majonezu, obrzydlistwo!
Wszystko podgrzewane chyba po kilka razy, ryba sucha, kurczak tez (swoja droga
sos czekoladowy wcale nie byl pikantny
1.Langustinos, ale jesli nie ma to jako alternatywa wedzony losos z
avocado (przekroic avocado wzdluz, wydrazyc lyzeczka, dodac
posiekanego wedzonego lososia i dodatki do smaku, np odrobinke
kaparów, troche posiekanej szalotki, do tego przyprawy, napelnic
wydrazone polówki avocado
konfitura z czerwnej cebuli
quacamole
losos pozostaly z obiadu, rozciapaciany z majonezem i praktycznie kazda ryba z puszki (z twarożkiem nie lubie)
tuńczyk, jajko,szczypior,ogórek konserwowy, ciut majonezu do sklejenia
drobno posiekany pomidor bez skorkimi miazszu, z avocado
twarożek z jogurtem i
ale pychotka
z salata/pomidorem/avocado/koperkiem/szczypiorem
sosik zrobiony domowy
i krewertki
www.aftonbladet.se/matdryck/a/Qy6VvP/rakcocktail-med-frasch-dillsas
cyt
Dobrze, ze nie jestem dzieckiem niektórych z was:( Te surowe marchewki, kanapki z avocado, wystudzone kasze popijane zimną wodą, (koniecznie o niskiej zawartosć czegoś tam) świeży kokos - serwujesz tą wyścółkę, z której wiórki sie produkuje, twardą i bez smaku ( może cały orzech, a niech sie
> >Bo to ryba zwykła.
>
> No właśnie nie zwykła, tylko wysoko przetworzona.
> Poza aromatami jest tam zwykle sporo chemicznych dodatków.
Nie porownywalabym jednak surimi do parowek, te drugie to rzeczywiscie same swinstwa, nawet te rzekomo z najnizsza mozliwa
Spoko, spoko. W global foods jak zabrakine kabanosow. Za dea tygodnie? Chyba
ze wolisz przyjechac na ryby: najlepiej w sezonie winogron, brzoskwin i
apricots (??).
Anita ma obiecane; ale jak sie dostac do Warszawy? Za sama wize chca USD60.
Bydgoszcz by byla blizej.
No, Basiu a Ty wysuniesz
lepiej
ale ciągle mam wrażenie, że twoje jedzenie jest takie-mocno przypadkowe
gdybym ja miała zrobić jedzenie po swojemu -byłoby takie :
-szakszuka -oliwa/pomidor/papryka/jajka -podane na talerzu sałat/szpinak/z ogórkiem
- krem z pomidorów z ziarnem dyni-do wypicia + pieczona ryba +ryż
Re: bóle stawow barkowych
Autor: artur737 28.10.08, 21:14
"Jest taka dieta, ktora pomaga w przewleklych bolach:
rezygnacja z wszelkich ziaren i maki z wyjatkiem pelnego brazowego ryzu
rezygnacja ze slodkich owocow
dopuszczalne owoce to tylko avocado, orzech kokosowy, jezyny, jagody, czeresnie
Wyobrażasz sobie, że można prowadzić kuchnię, gdzie mięso jest jednym z tańszych produktów? Ryby, które u nas są częściej niż mięso kosztują często tyle co dobra wołowina. Ostatnio syn chciał zjeść kopytka, wiesz ile zapłaciłam za jakieś 550 gramów (mniejszych porcji nie było)? Tyle co polędwica
bogata w zelazo choc dla mnie moje dziecko taka diete wlasnie ma. Uwielbia ryby, avocado i wiele innych wartosciowych rzeczy. POwiedziala tez, ze jeszcze troche spadnie i bedzie anemia. Poza tym wszystkie wyniki sa w normie. Ale przeciez hgb tez jest w normie. Porsze o pomoc bom zglupiala
--
https
Sałaty robi, się tuż przed podaniem, sałatki można dzień wcześniej. Jeżeli nie jadasz sałat typu grecka, rukola z granatem, to mogłabyś zjeść krewetkową z ananasem i avocado, z pieczonych buraczków.
Moja córka jest wegetarianką, ja jem głównie ryby, więc są zawsze, choć nie napisałam.
Nie bardzo
. pesto zielone: jw. tylko zamiast suszonych pomidorów - pęczek świeżej bazylii
5. feta + czosnek + oliwa
6. avocado + świeże jabłka + cebula szalotka + sok z limonki (doskonały jako dodatek do smażonej ryby)
UWIELBIAM PASTY :)
--
W mojej
mięsa - głównie ryb i galaretek z żelatyną ) raz w tygodniu kebab , 10 piw na tydzień , HDL mam 95 czyli skolei bardzo wysoki , od 2m-cy niemal odstawiłem 80% supli i ziół
> pomyślanym kotlecikiem z tofu (w ziołach, albo z miętą smakuje jak kurczak)
Niemcy mają takie fajne słowo: Ersatz :-P
> A druga rzecz, którą lubię to suszi, tylko bez ryby, no bo ja żywotnych nie
> jadam :-)
Sushi z avocado i kawiorem jest dobre.
--
Dobiasz
> Twoje mleko to super budulec, pamiętaj o tym!
> Kalorie może mieć z kasz, makaronów, pieczywa, mięsa, ryb, jaj, tłuszczy, warzy
> w i owoców - wszystko dobrej jakości, świeże, pełnoziarniste i nie przetworzone
Otoz to. I na tym dietetyczka powinna sie skupic, czyli jak
gulasz jest bardziej pracochłonne niż kuchnia
zielona a na pewno mniej zdrowsze i zgodne z ekologią.
Ja mam praktykę i uważam że sporo przesądów i niewiedzy łączy się z kuchnią wege.
Nie jestem nawiedzona , zjem rybę i drób a nawet hamburgera ale tradycyjna
kuchnia , ziemniak , sos i sztuka
koniecznie z zielona salsa ( naturalnie
zielone pomidory i avocado ).Z zamojszczyzny uwielbiam, tak jak wspomnialem,
pierogi z kasza gryczana w ciescie i cebularze z zimnym kwasnym mlekiem.
W Rosji, ryby. Nie spodziewalem sie ze Rosjanie oprocz kawioru maja taki
wielki asortyment roznych ryb na wszelkie
ryba z rusztu plus pieczone ziemniaki w lupinach ( szybko) a surowka z kiszonej( marchewka jablko i cebulka zielona) badz bukiet z jarzyn i buraka na kwasno( zdrowiej i polityczniej)
za to salatka z avocado ltd / snack naprzekaske? badz garden party.
no ale nie krytykiem gastronomicznym czas
na śniadanie (uwielbiam orkiszowy) z, powiedzmy avocado, chudą wędzoną rybą pomidorem i cebulą ( w umiarkowanej ilości). Super. Albo makaron pełnoziarnisty z pastą z pomidorów z bakłażanami i serem harceńskim (beztłuszczowym), albo....
Na obiad quinoa, dziki ryż, kasza jęczmienna, fasolka mung, pure
Avocado - hm? Jak sie zastanowilem, to tak:
- zawsze jest w domu i dochodzi na parapecie spokojnie jakies jedno...
- uzywam go najczesciej najprosciej - jako smalec do chleba (zamiast masła
itp.), rzeczywiscie tylko z sola i pieprzem;
- potem do koktajli krewetkowych szybkich, jak goscie
tłuszcz. Na diecie owocowej b. łatwo się upaść. Lepiej zwiększ ilość
warzyw, nie żałuj sobie papryki, avocado itp. Im więcej gatunków warzyw w diecie,
tym lepiej, wszystkiego po trochu. To samo z mięsem i rybami - na przemian różne
gatunki (ostrożnie z wędlinami), sery - też różne, w zapiekankach
-92 stopnie, bo traci swoje właściwości.
Masło czy olej kokosowy - super. Sama przed chwilą o nim pisałam. Też go podjadam łyżeczką :)
Zachęciłaś mnie do avocado. Jutro kupię i spróbuję do sałatki.
Fajna też ta stronka z kalkulatorem - nie znałam jej (wpisałam w ulubione).
owoce i warzywa zawsze zjadamy na biezaco. Jak przechowac na swiezo i pachnaco
przez tydzien czeresnie, arbuza, sałate (ostatnio kupuje wprawdzie w doniczce)
czy truskawki lub avocado???
Pewnie mozna tylko ja wole jak pachnie i jest jedrne i nie po przemrozeniu.
Ryba traci na przemrozeniu
zł - mówię wyciągając
bankot z kieszni .
- lubie śledzie , ale tego nie zjem , bo nie mi
te akurat tak przyprawione nie smakują - odpowiada
sprzedwczyni i dodaje - ludzie mają różne gusta .
w supemarkecie kupuję zepsute avocado . składam
reklamację - sprzedawczyni nie chce przyjąć
uwielbiam karczochy, szparagi, buraki z liscmi, raddichio, endywii nie kubie ale zdrowa
Ryby alw trzeba patrzeć jakis ze wzgl na zawartość rteci. Olej rzepakowy, olej z oliwek do salat, oleje orzechowe, z oestek grejpfruta, z pestek avocado.
Ziola wszelakie. Bialko z straczkowych. Mozearella chuda i taka
jeszcze nie jestem wege, jem ryby) domowa uproszczona wersje sushi (w plat algi
zawijam wedzonego losisia). Zreszta sushi tez lubie (wege tez - w glonowym
zawiniatku ryz i avocado, marchewka itd), ale niestety na ogol je tylko kupuje
i jem na kolacje
ryba albo jajko ) albo avocado orzechy rukola i oliwa z oliwek
Odstawiłam alkochol
Junk food raz na miesiąc może ale nie mam
Ochoty a take away biorę bez kluchy i chleba
Codziennie kapusta kiszona z dwie łyżki
Wszędzie chodzę piechta
80% roślinna dieta
20% dobrej jakości białko organiczne
Dużo
się też nie jeść owoców na noc- tylko w pierwszej połowie dnia- tak od 2 śniadania do podwieczorku. Potem na kolację już samo białko ( mięso/ryba/jogurt/twaróg ) albo nic. Bezsensu trochę jak dla mnie kanapka z avocado - węgle + tłuszcz - korzystniej byłoby je zjeść z jogurtem albo z jajkiem - albo
oraz (tego możesz nie mieć, ale widziałam w Auchan) prasowane glony.
> Można tam również kupić ocet ryżowy albo MIRIN
oraz specjalny ryż. Istnieje również
> odmiana suszi ryż + wasabi + ryba lub omlet. sushi z czyms na wierzchu to
SUSHI NIGIRI rowniez z krewetka, grzybem shiitake
produkt spożywczy
czy oby nie zaszkodzi w walce z Candida.
Co myślicie o naturalnym maśle zwanym avocado. Kiedyś tyle czasopisma trąbiły i
polemizowały na temat wartości odżywczych tego owocu.
Co do mięsa to czy jecie mięso każdego dnia? Czy może również są jakies poważne
przeciwskazania w
To jest zafiksowanie do dorosłości. zupa pomidorówka i nuggetsy przekształcające się gdzieś po drodze w inne panierunki. Nawet jak ryba to w kształcie fileta z panierką. Nie ma w tym nic rozwojowego. Ubożyzna mentalna i żywieniowa. Zafiksowanie rozwojowe to byłoby np. na owocach morza, potem na