Jadacie, lubicie?
Może macie pomysły na potrawy z użyciem avocado?
My jadamy na kanapce z masełkiem i solą (najczęściej).
A wczoraj mój maż zrobił pyszną! sałatkę, z użyciem avocado, ciecierzycy z
puszki, octu, oleju, soli i czosnku. Rewelacja!
--
-skąd klikasz? -z klawiatury. -a z
Gość portalu: martulka napisał(a):
> najlepszym przykładem są : avocado.info.pl/page.php/galeria/naszePotrawy
Dlaczego mam tak mało pieniąchów?
Avocado bym żarł i żarł. W moim domu by wcale
Dziwne moze byc to, ze jadlam avocado w duzej ilosci. Mam fijola na punkcie
avocado i moglabym sie tylko nimi zywic.
--
Paryz wart jest mszy.
bardzo lubie kanapki z
zoltym serem-kapusta kwaszona-majonezem
albo
zolty ser- slodkokwasne pickles- avocado
jakos do mnie nie przemawiają.. no moze z wyjątkiem krewetek (tylko krewete..
bo reszta na talerzu hmm no comment) i avocado..
a pomidor, avocado? można dawać? i zioła? np. majeranek, bazylia?
nie będę dawała psicy krzaka do chrupania, ale czasami może podjesc
coś mojego z tymi ziołami?
--
kocham Cię... życie!!!
Zainspirowana artykułem o wigilijnym sushi - nie mogę znaleźć linka. Jako że dzielę kuchnię z weganką, miałyśmy parę potraw eksperymentalnych. Zamówiłyśmy tofu po grecku i pierogi ruskie z wędzonym tofu (pycha) z Avocado, a moje wegańskie dziecię upichciło pyszny bigos. A u was było jakieś sushi
Kiedyś zamawialiśmy dużo, ale nikt tego nie jadł. Były nawet koktajle z krewetek i avocado, ryby wędzone na 100 sposobów, jakieś inne cuda, ale większość zapychała się pierogami i karpiem, a reszta zostawała:)
Avocado - tak
Pomidor - tak, ale bez skórki
Zioła i przyprawy - NIET !!
Poza tym Kochana, jak doprowiasz ziołami to pewnie doprawiasz też solą, a psy soli nie mogą. Zero przyprawionych rzeczy w diecie psów
--
Labradość
I don't need
wow, dla mnie avocado nie ma wogole smaku. Zjadłam raz w sałątce warzywnej, ale
samo tak, to raczej nie smaczne jest ;)
--
>> Dall'orrizonte una grande luce
viaggia nella storia... <<
ja jak cos zrobie z avocado i nie zjem od razu to najwyzej dzien trzymam w lodowce, koniecznie skropione sokiem z cytryny zeby nie czernialo.
--
www.youtube.com/watch?v=9ybhPQyJS8k
A możesz pestki? Zamiast orzechów mozesz zrobić pesto np. ze słonecznika. Można tez zrobić weganski słonecznikowy majonez Dobrze się też sprawdza rozdziabane avocado jako sos (na ciepło tylko Hass).
odzwyczaiłam. Lubię makarony, uwielbiam szpinak z makaronem, kartoflami, w pierogach i naleśnikach. A z niedozwolonych w pewnym wieku to jem masło tylko bardzo świeże a nie znoszę tłuszy roślinnych oczywiście oprócz oliwy. A jako, że masło nie zawsze jest świeże to jadam pieczywo z avocado lub z oliwą. No to
obie potrawy inspirowane Kuchnią Azjatycką Konnemana
satay
Kurczaka zamarynować w oliwie i cytrynie + pieprz, sól .. odstawić na kilka
godzin
Sos arachidowy:
160 g niewolonych orzeszków ziemnych zmiksować
W rondlu podgrzać 2 łyczki oleju/oliwy.. wrzucić drobno posiekaną czerwoną
Ciasto z burakow robilam 2 razy i mi bardzo smakowall, ale tylko mi, maz nie bo on bezglut, a dzieci na kazde nowosci kreca nosem. Z fasoli juz nie probowalam, mimo ochow i achow dziewczyn na insta. No, thank you, jakos im nie ufam od kiedy zrobilam nutelle z avocado wg przepisu jednej z nich
1.Langustinos, ale jesli nie ma to jako alternatywa wedzony losos z
avocado (przekroic avocado wzdluz, wydrazyc lyzeczka, dodac
posiekanego wedzonego lososia i dodatki do smaku, np odrobinke
kaparów, troche posiekanej szalotki, do tego przyprawy, napelnic
wydrazone polówki avocado
Jak w tytule.
Co Was inspiruje ? Jakie tradycyjne potrawy goszczą u Was i jakie nowe sie pojawiły ?
Ja mam w planach sałatkę z młodej kapusty z avocado.
Avocado jest przepyszne, tyle ze faktycznie musi byc dojrzale czyli miekkie po
prostu. Ma wtedy wspanialy orzechowy smak. Koniecznie posolic i popryskac
sokiem cytrynowym!
Jedna z dziwniejszych rzeczy ktorymi mnie podkarmia moj maz Bulgar jest chleb
bialy lub bulka z orzechami wloskimi i
wlasnie zrobilam na kolacje guacamole, wyszla piekielnie ostra, wiec moze ci
sie przyda? 2 dojrzale avocado, sok z polowy limonki, 3 duze zabki czosnku -
rozgniesc widelcem lub zmiksowac. Do tego 1 czerwona papryka chili posiekana
drobno, 2 duze pomidory w kosteczke lub pol paczki pomidorkow
natalia.brzeska napisała:
>
> Każdy lekarz/dietetyk Ci powie, że sery, panierki, awokado i oleje
dietetyczne
> NIE SĄ.
>
> Mylicie dwa pojęcia: zdrowe odżywianie a odżywianie dietetyczne.
Avocado i orzechy polecane sa przez dietetykow jako zrodla dobrego
Kiedyś nie znosiłam
wątróbki - ale jak byłam w ciąży (i jeszcze tego wtedy nie wiedziałam) kupowałam jak narkomanka pół kilo i biegłam do domu żeby ją podsmażyć ;) i do dziś już lubię
oliwek - dziś zjem chętnie, bez szału ale zjem zwłaszcza te duże
avocado szybko polubiłam - zwłaszcza jak
Nie przekonam się do avocado i do kaszy gryczanej, tzn. pogryzę i przełknę bez odruchu wymiotnego, ale przyjemności smaku zero.
Dalej - do surowych ostryg, ze względu na konsystencję, podobnie jak w przypadku słabo ściętego białka jajka.
W końcu do różnych curry, potrawy te śmierdzą jak facet
ciagle nie wiem co...
probowalam selerowego wynalazku - domownicy nie zaaprobowali
znalazlam cos w rodzaju terriny z kasztanow i brokulow, bede probowac w weekend
chyba zrobie jajca przepiorcze w galaretce pomidorowej
no i faszerowane - mimoza z avocado
z ciast juz sie zdecydowalam na
Avocado jest takie pyszne, ze mozna je dodac do masy potraw.
Ja np bardzo lubie je w zupie
sok ze swiezych pomaranczy i sushi :)
--
www.avocado.pl
www.neovita.pl
www.kolagen.net
odkrywamy wyjątkowe, oryginalne i wykwintne potrawy, jakie serwują restauracje w Trójmieście. Bohaterem pierwszego odcinka jest homar - jeden z najszlachetniejszych skorupiaków morskich.
W Polsce homar gości na bankietach i wystawnych przyjęciach, w Stanach Zjednoczonych z kolei jest po prostu przekąską
pomoca
lyzki od zupy. Schodzi bez protestu pod warunkiem, ze mamy do czynienia z
dojrzalym owocem, o co zdaje sie w Polsce nie jest latwo latwo.
Pestke usuwam czubkiem noza, tak jak ktos wczesniej wspominal.
Jest ona potem czesto wsadzana do gotowej potrawy z avocado np. guacamole zeby
zapobiec
Potrawa jednogarnkowa - chili. Na przykład https://cookieandkate.com/butternut-squash-chipotle-chili-with-avocado/ takie :-)
zamiast szpanowac wloskim, sprawdz w slowniku
to po prostu caprese, a po polsku: mozzarella z pomidorami i winegretem
--
www.avocado.pl
www.neovita.pl
www.kolagen.net
,ser kozi,trochę oliwy,zielona cebulka.
I stary dobry "śmierdziel" - potarty żółty ser,serek topiony,majonez
lub sos tatarski,mielona papryka,czosnek wyciśnięty - pyszny do
bagietki,pieczonego chleba,grilowanych potraw wszelakich.
--
https://tiny.pl/hx4sx
Dlaczego tylko to, dzieciaki protestują na inne potrawy, czy z innych powodów?
Na początek zamiast pasztetu lub dżemu do kanapki proponuję pastę z avocado:
- 1 dojrzałe (ale nie brązowiejące) avocado
- mały, roztarty ząbek czosnku
- odrobina soli i pieprzu
Rozgnieść widelcem i wymieszać
godzin. Cebulke siekasz drobniutko,
tak samo ostra papryczke (bez pestek), dokladasz avocado, pomidora tez bez
pestek, dla smaku moze byc szczypiorek, pietruszka, swieza bazylia. Sypiesz
pieprzu najlepiej cytrynowego lub bialego. Mieszasz wszystko podlewajac
najlepsza oliwa z oliwek (rzecz jasna
tłuste lekko, pomidory
puszczają sok, sypki "sos" musi być trochę słony (można dosolić, jeśli ktoś
lubi mocniej słone potrawy). Wyśmienite choć takie skromniutkie. Przepadam za
tą sałatką;-)
do pizzy z jajkiem i avocado. Ciekawe,
jakby się komponowała z dodatkiem odrobiny szpinaku? Albo jeszcze
lepiej w zapiekance, z ciągnącym, żółtym serem... Pewnie
wymyśliłabym jakieś smaczne potrawy, gdybym miała problem z jego
nadmiarem:-) Szczególnie gdybym sięgnęła po książkę kucharską
Czy tam są przepisy zawierające składniki, po które trzeba specjalnie się wyprawiać? Jestem bardzo zainteresowana tematyką, ale dodatkowe zakupy nie wchodzą w grę, ani pichcenie godzianami potraw typu "królik na parze" nadziewany avocado z orzeszkami pinii, uprzednio 3 doby marynowany w kefirze
Też robiliśmy wesele w Słonecznej - co do potraw są w porządku, ale ilość jedzenia jest dramatycznie mała ... Zimną płytą, która jest wg Słonecznej przeznaczona na 6-8 osób, bez problemu zjedzą 2 osoby (biorąc pod uwagę, że jedzą także wszystkie ciepłe potrawy).
Sałatka z avocado i szyjkami
sałatka z tego, co jest pod ręką (pomidory + cebulka + ogórki
kiszone (ew. świeże ogórki i na to tarty ser albo feta), pomidory ze świeżą
bazylią i oliwą, avocado + oliwki + pomarańcza, sałata z sosem vinaigratte,
itd.)
4. Omlet z tym, co jest pod ręką.
5. Zupa krem (bulion warzywny i np
ją!.
Mam już zapisany przepis na keksy z Galerii.
I co dalej, proszę Państwa?
Jeśli wykorzystujecie ją w potrawach gorących, proszę, napiszcie jakich (i
jeśli można, dajcie przepis). Pomóżcie z nią skończyć, dobrzy ludzie. Dziękuję.
papryczka jalapeno i
peczek cilantro)
mozna dodac guacamole (avocado utarte z sola i sokiem z limu i lyzka pico
(przepis jak wyzej)lub gesta smietane
mozna dodac czrna fasole (najlepiej z puszki) i tzw Spanish rice czyli ryz
ugotowany z comino, cebula i puszka pomidorow.
mozna dodac kukurydze
Nie lubię różnych potraw i składników, ale nie staram się do nich
przekonać.
Za to nie lubię, a staram się polubić krewetki, chciałabym je
polubić i nie mogę :) No nie i już.
Może z czasem mi się uda, już tak kiedyś miałam z avocado, teraz
uwielbiam.
Mam na stanie wybrednego dwulatka i nie mam pojęcia co mu dawać do jedzenia a szczególnie na kolacje. Nabiału poza kozim serem nie lubi, potrawy jajeczne też odpadają, pasty kanapkowe próbowałam makrelę, avocado, jajeczną i też nie... Juz naprawdę nie mam pomysłu. Lubi czarne oliwki, parmezan
Nie mam juz pomyslow na gotowanie. Nie wiem co wrzucic do garnka/patelni dzisiaj.
Dajcie mi jakies pomysly. Jedyne wymaganie to musi byc z miesem lub ryba. Nie bawie sie w jarskie potrawy.
Nawet Ewa ostatnio spadla na psy. W jej ostatnim odcinku robila tortille. Szlag mnie trafial jak ona to
Avocado jest dobre.Przpis ten zostawiłem w Meksyku-tam tez robiłem i bardzo
smakowały te "lody",takiego nie znali a avocado maja tam kilka gatunków tak
samo jak kilka gatunków mango -a mango można uzywac do wielu potraw.
B.smakował im również boczek wieprzowy duszony w rodzynkach.
Boczek
> www.standard.co.uk/news/world/freakishly-longnecked-avocados-take-internet-by-storm-a4214646.html
O rany, co za cudo. Uwielbiam avocado, a za takie wielkie oddałabym każdą, najbardziej wyszukaną potrawę.
--
http://i46.tinypic.com/117wpyd.jpg
AL
tez przyrumieniam pite na fajerce. Zgadzam sie , ze wymaga to malego ognia ,
ciaglego pilnowania bo inaczej trzeba miec zaroodporne palce i lubic zwglone
potrawy ale smakuje wspaniale.
Mozna pite rowniez podgrzac na non-stick patelni. Dobrze wychodzi w
picie "casadilla" czyli ser zolty
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=18403970&a=20660239
zamiast greckiego sera wzielam swieze pecorino. Potrawa jednowarstwowa, bo
naczynie duze. Do tego zestaw salatkowy: papryki z grilla, avocado
, avocado, cebuli. 10 min. Jak z ryżem to 20, bo tyle trwa jego ugotowanie. Bez ricecookera. Polecam jaśminowy choć do potraw indyjskich pewno basmati byłby bardziej regulaminowy;)
, granat, grejpfrut)
> 12. Chłodniki na rózne sposoby
> 13. Warzywna tarta
> 14. Jogurt/kefir/zsiadłe mleko z kartoflami /kaszą gryczaną
> Wszystko robi sie błyskawicznie
??? Wymieniłaś bardzo czasochłonne potrawy. W jaki sposób robisz błyskawicznie tartę warzywną, racuchy z jabłkami
Ishka... to poszalejesz :) Uważaj, żebyś nie przedawkowała marchewki :D.
Ja nie mam nic oryginalnego do powiedzenia w tej kwestii. Chyba to, że wigilijne pierogi najlepiej lepi mi się przy "Żywocie Briana" Monty Pythona. Tak się wprawiam w świąteczny nastrój. Ale nie wiem, co będzie w tym roku, bo
juz potrawy
wiesniakow. Czyli to jest we Wloszech, Grecji czy Portugalii.
A propos avocado z lososiem, to chcialabym dodac, ze najlepszy wedzony losos
pochodzi ze Szkocji, nie z Paryza. BTW, uwielbiam kuchnie francuska, wloska,
grecka, polska, amerykanska....itd
simply_z napisała:
> wiele osob wspomnialo ,ze gotowanie zajmuje im malo czasu ,max godzine. Jasne ,
> jesli robi sie potrawy malo skomplikowane ,ale przy tradycyjnych potrawach kuch
> ni polskiej to juz nie jest takie proste. np. pierogi ,golabki ,jakies miesa ,z
> upy-15
przyszla.
>
> borsuk
>
"Palma Sola" to taka rwaca dusze piosenka Ewy Demarczyk, ktora spiewa a capella.
A jesli Tete sie nie pojawila, to czy moge uszknac tych kreweteczek na avocado?
Potrawa nie moze dluzej czekac, bo avocado czernieje. W zamian tuzin ostryg;
dobre tez sa z chrzanem
zalezało na sosie :)
co do kalorycznosci potrawy
mieso mozna z marynaty osączyć
mozna nie marynowac w oliwie
mozna po prostu zrobić po swojemu
--
"stoję na stanowisku, że nouvelle cuisine jest po prostu głupia" N. Ephron
A jak już tak się upominasz Karen, o moje pomysły potraw wegetariańskich to opiszę jaką sałatę dzisiaj zrobiłam.
Składniki: 4 pomidory, 1 świeży ogórek, 1 duże avocado, 2 garści ;-) oliwek, 1 główka sałaty lodowej, 2 cykorie, 1 duża cebula, 1 opakowanie mozarelli, 1 łyżką borówek mrożonych
al-szamanka 08.04.10, 19:27 Odpowiedz
A jak już tak się upominasz Karen, o moje pomysły potraw wegetariańskich to opiszę jaką sałatę dzisiaj zrobiłam.
Składniki: 4 pomidory, 1 świeży ogórek, 1 duże avocado, 2 garści wink oliwek, 1 główka sałaty lodowej, 2 cykorie, 1 duża cebula, 1 opakowanie
potrzeba ?:-))) Kraba zbytnio te paluszki w smaku nie
przypominaja, ale nie sa takie zle. Mozna z nich wiele fajnych potraw na szybko
zrobic. Ja bardzo lubie je na stalacie + dodatki ( pomidor, jajko, groszek itd)
albo w tacos z avocado, salsa, szatkowana kapustka itd . SMACZNEGO !!!
Zacznijmy od tego , ze to nie sos. Pasta - owszem ale nie sos. Mozna uzyc
guacamole do sosu ale samo guacamole to nic innego jak rozciapciane avocado
i... no wlasnie , co ? Wystarczy troche soli i sok z cytryny i juz jest
dobre. Pamietajmy , ze nie jest to potrawa wykwintna - guacamole
widze ze sie dobrze rozumiemy szczegolnie mesco i avocado.tutaj w Danii nie ma
polskich sklepow ani polskich potraw w sklepach podobnie jak i w
Norwegii.pracuje w domu starcow nieraz smiac mi sie chce jak mi dunczycy chca
zaimponowac "pålæg"ich wedlinami,np na pasztet klada cos
ie jadał by mięsa( przynajmniej w
restauracjach)."
odam ci przykład 2 potraw surowych
a/ kawałki avocado posypane orzechami
b/ podgardle wieprzowe posypane jądrami byka
Którą wybierasz?
To na zdjęciu to nawet może i wegańskie:) najlepszym przykładem są : avocado.info.pl/page.php/galeria/naszePotrawy i
też są proporcje! Czyli jeśli avocado to niekoniecznie 2szt na raz
A poza tym 'dietetycznie" oznacza tu i teraz i dla nas - "potrawy, które jadasz
w czasie diety". A diety bywają różne, nie sądzisz? (vide dieta Kwaśniewskiego)
Tu ma byś smacznie, apetycznie, w miare niskokalorycznie i w miarę
alina460 napisała:
> Chciałabym zebrać w tym wątku zasady zdrowego odżywiania w kierunku co jeść, a
> nie czego nie jeść, bo to raczej oczywiste.
>
> Jakie dania i potrawy są korzystne dla naszego zdrowia?
>
> 1. Owsianka z dodatkami typu: orzechy, daktyle
piekarnika na kolejnych 8-10 minut. Ten czas pieczenia moze byc
rozny, w zaleznosci od rodzaju piekarnika i czy wolisz warzywa jeszcze
chrupiace czy bardziej podpieczone.
Obie potrawy mozna podawac z platkami kurczaka z grilla (bez tluszczu), kasza
gryczana, ryzem ciemnym lub makaronem ryzowym.
F.
zdarzyło mi się to kilka lat temu . po drodzę do pracy
wpadam do rybnego i pytam , jakiego ze sledzików pani
by poleciła - pani wskazała na jedną z wielu potraw ,
mówiąc , że świezutkie .
wszyscy zaczynają jeść śniadanie . ja głodny jak wilk
zabieram się do swoich świeżutkich śledzików i
3,5 roku. To nic że jako niespełna roczniak wtryniał brokuły, avocado z jajkiem, jajecznicę z pomidorem i twarożek. Gdy tylko pojawiły się zęby i nauczył się gryźć odrzucił większość potraw. Co mnie irytuje nadal niemożebnie bo ja jestem wszystkożerna, mąż tak samo a tu tak źle dziecko
interesujace potrawy ktore nadaja sie do odtworzenia w europejskich warunkach.
Postaram sie teraz je opisac, z czego i jak zrobione. Mam problem z
polinezyjskim nazewnictwem; musze znalezc odpowiedniki co i jak sie nazywa :))
Z ciekawostek dodam solone grejphruty (wybaczcie pisownie, zapomnialam jak to
niego
> i siebie to zrobisz?
Nie to nie jest potrawa na obiad, ale na sniadanie. Znacznie zdrowszy niz kanapka z salami. Tak sama pije tez. Avocado jest drogie, a ja nie jestem biedna wiec mnie stac na zdrowe odzywianie.
Nie, to nie jest jedyna metoda przy pomocy jakiej go tucze. Ale jedna
tluszczow ktore potrzebne sa dziecku w tym wieku bardziej - nam juz nie w takim stopniu. Podanie potraw np z kwasami tluszczowymi pomoglo u nas (bo mala jadla za duzo zdrowych rzeczy typu owoce i warzywa) np avocado, ryby, jogurt pelnotlusty, etc, Nadal uwielbiala owoce i warzywa, ale byla lepsza rownowaga
Czuję się wywołany do tablicy, bo facetów na tym forum tyle co kot napłakał,
ale kiedy myślę co lubię gotować (i jeść), to nie widzę jakoś szczególnej
różnicy z tym co podają Panie (niektóre). Ale jeżeli już mam coś podać proste
potrawy (tylko ogólnie narazie) z chęcią przyrządzane przeze
potrawy proste. kuchnia japonska jest pelna przepisow -z tofu,z wodorostow. z ryzu, zawsze tez
mozna podac avocado, ryz z ananasem i do tego smazonego baklazana i jakas salatke-to bezpieczne
wyjscie.pozdrawiam!
no alfred ja jestem pol hiszpanka to sie nie dziw,ze mam temperament.jak masz
dobre przepisy to dawaj,mam nadziejeze sie nie pobijemy,chyba,ze cos nie
wyjdzie.z moja turczynka jest ciezko,nawet jak przy mnie stoi to mi nigdy nie
wyjdzie taka dobra potrawa jak jej wlasna.juz ci spokojnie opisalam
potrawy.
Nigdy nie wpadlabym, by do deseru dodac avocado, a co zabawniejsze, nie wyczulam
go:) Pycha, palce lizac.
Co masz na mysli piszac o sokowirowkach? my uwielbiamy soki warzywne, a warzyw
sie nie wycisnie jak owocow.
Eee, i nie ma sie co tak oburzac i dziwic;), ludzie rozne rzeczy jedza
raz z nami blw ale tego nie lubi-szybko się denerwuje i
> więcej rozrzuci niż zje-a w zasadzie nic nie zje...
Na tym polega blw, w koncowym efekcie dziecko uczy sie jesc i je lepiej.
A jakie jedzenie dostaje, co jej dajesz konkretnie? Bo mozesz gotujac kombinowac bardziej kaloryczne potrawy
mozesz podawac. chodzi o to w tych kaszkach aby przyzwyczaic zoladek dziecka do
roznych potraw, a nie co jest bardziej wartosciowe - one wszystkie sa ok.
Przeciez i tak podstawowym jedzeniem jeszcze jest mleko, a ta reszta to dodatki
na razie. wiec najpierw pojedyncze, pozniej z dwoch
Rzeczywiście dieta kiepska, a co gorsza widać, że jest coraz gorzej. Ja na pewno odeszłabym od kombinowania z jedzeniem i tzw. przemycania. Dzieci lubią proste jedzenie, jedno-dwu składnikowe. Takie przemycania często fałszują smak potraw, po prostu go psując. Moje dzieci mają dobry apetyt i bagatą
czy sprawdzą się w potrawie?
Ciekawa sprawa z tymi jajkami w sklepie. Nigdy się nie zastanawiałam, że leżą poza lodówką. Czyli poza pomidorami, avocado, oliwą i warzywami korzennymi mam kolejny produkt nie wymagający lodówki. Fajnie. Lodówka robi się coraz większa.
. Cybulskim) rzeszowskiem. Co nie oznacza, że takich przepisów ma w
ogóle nie być, ale dlaczego tak mało przepisów na potrawy, z powszechnie
dostępnych składników? Czy cały naród w sezonie letnim żywi się wyłącznie
szparagami?
Z tą przedłykendową refleksją, życzę miłej soboty i niedzieli i pozdrawiam :-)
kobalt_e napisał(a):
> Co wywaliłaś z diety?
Cukier, przede wszystkim i wszelkie gotowce (gotowe przekąski, paluszki, sanbajsy, gotowe potrawy). Wyeliminowałam soki, zamiast nich jem jeden owoc dziennie (najczęściej to banan, jabłko). Piję wodę mineralną z cytryną (to moja podstawa
centymetrami i też się
udało :-)
Podstawą diety tuczącej są wysokokaloryczne potrawy, czyli proste węglowodany.
Najlepszym ich źródłem są ziemniaki, ryż, kasza, makaron, jasne pieczywo,
rośliny strączkowe, nabiał (w szczególności żółte sery i pełnotłuste mleko),
banany, winogrona, avocado. Do każdego
Czy ja tez mogę prosić o tę książkę.
A sama napisze co ja przygotowuję a więc podstawa to: marchew (nie za dużo bo
mały nie lubi słodkich potraw), ziemniaki (tu jest przewaga), pietruszka,
kawałeczek selera (tu trzeba uważać bo może być uczulone więc trzeba dawać nie
wiele lub nawet się
> tak naprawde to wszystko sie sprowadza do odpowiedniego laczenia potraw. nie
> laczymy bialka (miesa) i weglowodanow (np ziemniakow co jest norma)
Ziemniaków w ogóle nie powinni jeść ludzie ze skłonnością do nadwagi. Mają za
duży indeks glikemiczny. Ale już potrawy węglowodanowe o
najważniejszymi elementami
tradycyjnego życia żydowskiego - model wycinany z ostatniej strony okładki);
Kuchnia koszerna (charakterystyka kaszrut oraz propozycje potraw - do
kolekcjonowania);
Nauka hebrajskiego i jidysz (do kolekcjonowania)
mdłości.
Wszystkiego rodzaju żywość 0% to najgorsza rzecz jaka można wrzucić do swojego organizmu.
Nikt nie każe jeść od razu pełnotłustych ociekających tłuszczem potraw /produktów , ale normalne jak najbardziej naturalne. I zdrowe tłuszcze oliwa z oliwek avocado. Zacząć od malutkich porcji.
A
plastry avocado, sol, pieprz i siekana cebula.
Druga połówka z margaryną, na to cebula skropiona przyprawą maggi. Kolację będę
mieć jednak bardzo wystawną; ugotuję sobie ziemniaki w łupinkach, zabieram się
za tę potrawę już od paru dni, ale wiesz....no kurcze to lenistwo.
Zapewniam Cię, że mój post
Głakamoli to chyba jakaś zamerykanizowana wersja, tak jak chili con carne.
Guacamole (głakamole) to meksykański sos robiony m. in. z avocado, po
hiszpańsku aguacate, stąd pierwszy człon słowa. Drugi, "mole", oznacza sos z
wielu składników. Takich sosów jest wiele, jak np. mole verde, słynne
, więc moglibyśmy przejść do niej spacerem po mszy, ale nie jestem przekonana co to tego menu. Nie sądzicie, że powinno być więcej ciepłych potraw? Poza tym są dosyć mało wyszukane. Na pewno jednak będą ładnie podane. Jest to przykładowe menu, pewnie mają też inne opcje, których na razie nie znam, ale
avocado?
>
> Potrawa nie moze dluzej czekac, bo avocado czernieje. W zamian tuzin ostryg;
> dobre tez sa z chrzanem. Mniammm !
________________________________________________
Dla mnie tytul strasznie dynamiczny, ale ksiazka mniej. :)
Mag, moj ogrod jest jak z pzredszkolnego obrazka
do pracy to ona powiedziała po
prostu najzwyczajniej w świecie 'nie musisz' i nagle stwierdziłam, że
rzeczywiście nie muszę, co więcej - już wiem, że nie wrócę!
jak to jedna mama powiedziała 'kupuje się książkę kucharską 101 potraw z
ziemniaka, zamiast robić sałatkę z avocado i jakoś jest
-chinsko-koreanska zupa
miso,zydowskie gefilte fish, wloski tort z takiej czekoladowej, gestej
smietanki(?), no a z owocow -- persimon, swieze figi.
Poza tym, mam swoje ulubione potrawy, ktore niby-to znalam w Polsce, ale tu
odkrylam je na nowo i na nowo pokochalam. Do nich nalezy bez watpienia sernik,
i kasza
człowiek jest owocożerny. ale tez zdajesz sobie sprawę z
tego, że podstawową dietą eskimosa jest mięso. tam po prostu żadne owoce nie
występują. jest natomiast zimno i zachodzi potrzeba jedzenia potraw
wysokokalorycznych.
jako ekolog wiesz też doskonale, że najzdrowsze jedzenie to zywność lokalna. są
!
A wracajac do potraw (przykladnie staram sie ciagnac watek nie narazajac sie
nikomu ) to widze Mojito ze jestes expert.
Donde vive usted? Mojito, Mexico? moj adres tymczasowo i nie calkiem legalnie
Ausralia, a tak poza tym - la estacion tren.
ta potrawa wczesniej wymieniona rzeczywiscie kilka
"tylko dla ciebie" mieszanka
nadziewasz ciepla , duza torlillazawijasz jak nalesnik " podwijajac jeden
koniec do srodka aby to wszystko nie wypadlo. Co jeszcze mozna dodac? : Avocado
i gesta smietana. Jestem pewna, ze mozna duuuuuzo jeszcze innych przysmakow w
buritto "wsadzic" szczegolnie
swojemu
podniebieniu...
JBB napisal:
"Bulki z jajkiem nie znam. Pamietam chleb i pierogi z kasza gryczana takie
dlugie na lokiec. Pozniej odsmazane ze smietana.Teraz swiat jest maly.
Moja zona ,czasami robi "cziburaki" ,baranie mieso (ground lamb )z dodatkami,
zapiekane w ciescie.Potrawa kaukaska
, nietknięte przez gości potrawy zostały nam zapakowane
i mogliśmy zabrać ze sobą. Właściciel sympatyczny i życzliwy:)i w sumie obsługa
tez całkiem, całkiem:). Podsumowując polecam tylko uważajcie na dekoracje tortu.
najlepszego szefa ktory w "tajemnicy"
zrobil potrawe z mango- sa uniklne potrawy i czasmi po sprubowaniu
ma sie chec....odplynac wlasnie na ksiezyc.
Pozdrawiam
do nastepnego klikniecia.
się kanapkami. Dużo łatwiejsze wydaje mi się odstawienie
ziemniaków/ryżu/frytek - można jeść mięso z sałatkami.....
Dieta SCD ma jedną ogólną zasadę o której napisałem wyżej, w celu uproszczenia
wyboru potraw poniżej przedstawiłem zestawienie produktów zabronionych oraz
dozwolonych
Z tytułu postu sądziłem, że chodzi Ci o "wariowanie" z jedzeniem. Bo to istne
wariactwo!! W obliczu grożącej nadwagi, wobec dostępności rozmaitych smakołyków
( w tym zdrowych i nietuczących), przygotowanie "tradycyjnych" potraw
świątecznych to jakiś nonsens do kwadratu.
Cała ta tradycja
dziecka to co uważa za najlepsze! Ja
przekonywałam moją przyjaciołke do słoiczkow, ona mnie do gotowania obiadów a
bez względu na sposób gotowania obie mamy zdrowe i wszystkojedzace maluchy.
Jeśli chodzi o smak słoiczkowych potraw to one nie bedą ci smakowały ani
żadnemu dorosłemu bo nie maja soli