wstyd, ale naprawdę nie wiem jak się je (w jaki sposób przyrzadza?) avocado.
I czy powinno się kupować miękkie czy twarde owoce?
Avocado, jako taki owoc, przekrój wzdłuż, wyjmij pestkę i zajadaj łyżeczką.
Albo obierz jak ziemniaka i pokrój na kawałki, oczywiście bez pestki. A jesli
chodzi o przepisy, to ja nie pomogę, ale ktoś na pewno zaraz coś tu "wklei".
'skorki -
miseczki'. bardzo efektowna przystawka.
mozna polac smakowa oliwka, albo jesc posypane sola czosnkowa.
pokrojone w cwiartki awokado(obrane ze skorki:)ulozyc ozdobnie wraz z cwiarkami
jajek na wielkanocnej salacie, polac majonezem.
je sie owoce o ciemniejszej juz skorce, dojrzale
Po wyjęciu pestki (ogromna!) najlepiej zrobić z owocu jakąś pastę, albo
sałatkę, bo samo jest bez smaku, za to zdecydowanie tłuste. Awokado świetnie
przyjmuje każdy smak, z jakim się je połączy.
Moja ulubiona pasta:
awokado + czosnek + sól + pieprz + jajko na twardo.
--
ser to nie jest
Kulinarnie podchodząc do sprawy, awokado to nie tyle owoc co jarzyna, tak jak i
pomidor.
Samego bym raczej bie jadł, ale świetny jako dodatek do sałatek i surówek,
pokrojony w plasterki, półplasterki i kostki. No i oczywiście do past i
smarowideł.
Osobiście lubię go także z jajkami
wyglada zupelnie jak natka pietruszki, ale zapach ma zupelnie inny
sposob na wyjecie pestki z dojrzalego, delikatnego awokado: przekroic na pol,
lekko 'przekrecic' gorna polowke i otworzyc owoc. Teraz tak: polowke z pestka
polozyc na dloni, wziac spory noz i z malym rozmachem wbic w pestke (ostrzem
.
Tak dlugo jak owoc jest w skorce tak dlugo dojrzewa. Czyli lepiej
kupic zbyt twardy owoc niz zbyt miekki .
.
Jest jeszcze jeden test a przy okazji sposob na usuniecie pestki.
Po przecieciu owoca uderzamy dosc energicznie---uwaga na dlon!--
ostrzem noza w pestke, a ta powinna bez oporow
Najlepsze mango sa z Afryki (lipiec, sierpien),
w dodatku te,ktore przylecialy samolotem, czyli nie trzeba ich dojrzewac...
(taki owoc na naklejke jak list lotniczy...)
i jest gotowy do jedzenia.
Teraz mozna kupic jeszcze mango z Ameryki Pd. (posiada charakterystyczne
wlokna, ktore zostaja
mi jak rozpoznać,ze jest już gotowe do spozycia.Kupiłam
zielone,twarde owoce.Nie mam pojęcia czy takie można jeść czy czekać
aż zmiękną,kiedyś słyszałam,że należy owinąć je w papier i po kilku
dniach dojrzewają.Poza tym co z tym zrobić,jakąś sałatkę,macie
jakieś ciekawe pomysły
Avocado - mozna kupic twarde, zielone. Potem trzeba zawinac je w gazete i
odlozyc w temperaturze pokojowej na kilka dni; smaczne jest wtedy, kiedy jest
miekkawe (ale nie bardzo miekkie); miasz powinien byc zielonkawy, bez
zaczernien czy brazowych plam - wtedy jest idealne.
W sklepie: owoce
Avocado zdecydowanie z zielona cieniutka skorka, miekkie, lekko uginajace sie
pod palcem, bez plam, przebarwien, wielkosci sporej gruszki. Miasz
maslany,zoltozielony, pestka powinna wyjsc leciutko. Male, nieomal fioletowe z
gruba skorka "grudkowana" sa raczej malo smaczne, szybko dojrzewaja i
Gość portalu: Vist napisał:
> Dziś byłem w supermarkecie GEANT. Zobaczyłem owoce avocado.
>
> Na metce obok ceny pisało: pochodzenie: Izrael.
**************************
Wczoraj (znowu, jak co piątek) byłem w supermarkecie GEANT.
Nie znalazłem avocado z Izraela. :-))) (?)
Mam tak samo. Plaster pieczonego indyka + warzywa, jajko z pomidorem, salata z tunczykiem z puszki lub wedzonym pstragiem, grillowany kurczak, feta, ser kozi, serek grani- z dodatkami warzywnymi, jogurt naturalny+ owoc. Po co chleb? Od czasu do czasu kupuje zytnia Wase, opakowanie wystarcza mi na
Myślę , że kawałek podkradziony ze śniadania raczej nie – jak już pisałem
większość warzywa i owoców nadaje się do jedzenia przez zwierzęta – oczywiście
w logicznych ilościach. Pomijając oczywiście cebulę i czosnek tych należy
unikać.
avocado powinno byc miekkawe (cos jak maslo w temp. pokojowej lub dojrzale
owoce). Jesli juz je rozkroilas to chyba za pozno, zeby je 'dojrzec'. Na ogol
kupuje twarde avocado i wkladam je do torebki papierowej z jablkiem lub bananem.
Po 1 dniu jest gotowe do spozycia
Gość portalu: x napisał(a):
> Ale jaki jest sens maltretowania tego delikatnego przysmaku wyrazistymi dodatka
> mi??
He he, je nie maltretuję: po prostu wskazałam jeden ze sposobów na podanie avocado. Owoc sam w sobie bardzo lubię, ale to nie oznacza, że nie mogę go używać do
jeść śniadanie.
Często ucieram jabłka na mus, dodaję cynamon i kładę na takiej owsiance (bez innych, mrożonych owoców).
W sezonie posypuję całymi owocami jagodowymi lub musami z innych owoców.
No pycha!
Jak tylko mam w domu (bo schodzi u nas tego dużo) to dodaję zmielone ziarna siemienia lnianego
OK.
Wobec tego postepuje wbrew zaleceniom niektorych z Was uzywajac metalowej
lyzki do wydrazania owoca i wcale mi to nie przeszkadza, a przeciwnie- pomaga
oszczedzic czas i nerwy przy obieraniu. Owoc po tym zabiegu pozostaje
nienaruszony, tak jak i lupina.
Wy uzywajcie czego tam chcecie
tez mam ta ksiazke.Avocado jest tez dobre dla maluchow.Moja mala je od jakeigos
miesiaca.Bardzo lubi owoce .Zaczelam wlasnie od jablka.JE tez marchewke i to
chetnie i w ogole wszystkie owoce.Niestety nie lubi zielonych papek. groszku
itd.Pewnie to moj blad ,bo zaczelam od slodkosci
, o których czytałam. Owoców z dużą pestką? Dzięki temu moja mama była pewnie pierwszą Polką na diecie avocado ? A ja myślałam, że to mango. Nikt tego nie chciał jeść oprócz mamy
> Ciekawe ile amunicji do M-16 można kupić za 1 kg
avocado ?
>
> A ile litrów paliwa do buldożera ?
Im na to wszystko dają pieniądze obywatele USA, co roku z
budżetu wysyłają im 2-3 miliardy dolców.
A swoją drogą popieram i czynię podobnie, ogólnie z
resztą unikam jak tylko się da
Skoro lubia jajka to dobry pomysl. Moj syn czesto bierze ugotowane jaja do lunch box.
A oorocz tego je to co lubi. Robi sam a ja sprawdzam czy pozywne. Salatki: couscous, makaron, ryz jako podstawa a pozostale skladniki w roznym skladzie np z tunczykiem, kurczakiem, chorizo, jajkiem, cieciorka
się też nie jeść owoców na noc- tylko w pierwszej połowie dnia- tak od 2 śniadania do podwieczorku. Potem na kolację już samo białko ( mięso/ryba/jogurt/twaróg ) albo nic. Bezsensu trochę jak dla mnie kanapka z avocado - węgle + tłuszcz - korzystniej byłoby je zjeść z jogurtem albo z jajkiem - albo
popieram oliwe lub olej, ponoc zmiksowane avocado jest tluste i dobre, moja je
chlebek zytni taki chrupki, i lubi jak rozpuszcze go w soku z arbuza, bo tylko
ten owoc moze, albo woda i oliwa
Iwona
a tu masz 10 zasad żywieniowych:
1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h
2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie
aminokwasy)
3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G
pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców
, czasami rosotto, naleśniki albo tym podobne
19.30 kolacja: jakies ryże z bananem albo inne owoce i obowiązkowo
230ml modyfikowanego mleka.
Ilości nie potrafie podac bo je samodzielnie, tylko tyle ile sam ma
ochotę, sam decyduje, więc różnie bywa - czasem niewiele a czasem
musze robic dokładkę
Chyba zrozumieliśmy, ale grzecznie próbowaliśmy Ci zasugerować ,że możesz mieć
kłopoty z zakupem owych nasion i łatwiejszym wyjściem jest zakup owoca, z
którego wydobędziesz to nasiono/pestkę. Po prostu nie ma popytu na takie
nasiona, bo ludzie pozyskują je w prosty sposób sami. Podobnie jak
Za bardzo lubię jeść, a ryb (za wyjątkiem karpia na święta i puszkowych od czasu do czasu) zwyczajnie niecierpię.
Owoców praktycznie nie jem za wyjątkiem (naprawdę od czasu do czasu) bananów i w sezonie czereśni i jagód.
Avocado jest drugie, od 4- 6 zł za jedno w zależności od miejsca zakupu
Mnie avocado smakuje, wiec jem z majonezem, jajkiem na twardo, wędliną, suszonym pomidorem. Ale gdyby z żadnym dodatkiem mi nie odpowiadało nie jadłabym.
A jeszcze jedno, czy jesz dojrzały owoc, taki, którego skórka ugina się pod paznokciem? Niedojrzałe - takie jak najczęściej sprzedawane w
).
Jesli ja przygotowuje to sa to jakies gotowane warzywa + miesko (szynka,
przepiorka, kurczak, parowka) + kaszka lub makaron. Czasem jemy jajko, czasem
avocado, ktore bardzo lubi, itp. Pozniej kawalek serka i obowiazkowo deser
mleczny, o ktory sama sie dopomina;)
ok. 17-18 - jakies owoce (surowe
dodatków to jarmuż, szpinak, avocado (dodaje puszystości) - inne owoce. Dajesz zdrowe jedzenie, którego normalnie dzieci nie przełkną, a zmiksowane jak najbardziej. Tylko trzeba mieć dobry blender.
jest wiele rodzajow avocado
te zielone to nie sa zielone, bo niedojrzale - ot taka po prostu odmiana
te ciemne z pomarszczaona skorka (zdaje sie ze to Haas avocado) to tez inna odmiana
oba rodzaje, gdy sa dojrzale po chocby lekkim nacisnieciu dostaja ciemnych plam w miazszu
zielone
Court w Cairns
nieograniczone ilosci krabow, krewetek itd itp. pychota.
Nie znacie salaty z melonem, avocado i takie tam rozne?
Moja mlodziez jak to mlodziez nie miala tych problemow, bo w koncu jakis steak i
chips wszedzie sie znajdzie, ale nie powiecie mi, ze w sezonie (wasze lato) tez
trzeba sie
-warzywne. Ale nie wydajemy praktycznie nic na mieso i wedliny, mleka nie pijemy, jemy ze dwie mozarelle i paczke twarogu tygodniowo, do tego kawalek, dwa sera zoltego czy plesniowego. Jak jedlismy mieso wydawalam tyle samo na jedzenie (kupowalam raczej to drozsze).
Absolutnie nie wyobrazam sobie jedzenia
Karmienie malucha z mojego doświadczenia to jedna z łatwiejszych rzeczy. Jajko z avocado ? Kasza jaglana z warzywami/owocami ? Płatki jaglane, gryczane, owsiane ..uje muje dzikie węże
Problem zaczyna się , gdy dziecko wie, do czego służy jedzenie, i potrafi dokonać wyboru.
Skutkiem tego np
/kasza+surówki
- chleb-skoro lubisz -2 kromki +szynka posmarowana grubo guacamole ( avocado +pomidor+czosnek) + twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem
a z tych wszystkich owoców zrób sobie deser w postaci np-jogurt naturalny+miód+chia - jak zgęstnieje garść płatków owsianych/kukurydzianych bez cukru+owoce - i zjedz sobie
.
>
Ja mam 13 latkę kompletnie nie interesującą się gotowaniem i jedzeniem...Oboje z mężem lubimy gotować i eksperymentować w kuchni, a dziecko gdybyśmy na to pozwolili odżywiałoby się powietrzem, popcornem, pizzą i makaronem. Jest chuda jak patyk i rośnie w zastraszającym tempie, więc staram się, aby
blogerki z Norwegii zaczęłam jeść łososia i makrele prawie codziennie, do tego avocado, dużo owoców i warzyw, no i owsiankę. Że to nietanio...wiem.
Ale : ,, nie wydasz człowieku na piekarza, to wydasz na lekarza".
Idę kawy się napić i odsapnac. Ściskam
Przede wszystkim - domowe jedzenie dla dziecka. Sloikowe awaryjnie, jako fabrycznie przerobione i odzywczo ubozsze. Kaszka gora raz dziennie - naturalna, nie dosladzania, plus owoce.
Liczy sie jakosc,nie ilosc, na tym etapie pokarm to podstawa menu, jedzenie jako probowanie smakow, nie kaszki
Witam
Prosze o odpowiedz od kiedy i jak najlepiej podawac dziecku gluten oraz zoltko jaja?
Synek jest wczesniakiem 33+6 tyg urodzony 12.10.10
12 maja skonczy 7 miesiecy czasu swojego i bedzie mial ukonczone 5 mcy czasu korygowanego.
Zaczelismy juz rozszerzac diete. Synek chetnie je owocki i
zdaje sobie sprawe ze od owocow tez sie tyje- szczegolnie od winogron, bananow,
avocado, ale jak mam wybor albo albo to wybieram owoce:))) sama wiesz jak to
jest jak lapie straszliwy glod- ciekawe jestem co Ty jesz jak jestes bardzo
glodna- a jestes juz np po obiedzie- jak na ten tydzien to
warzywa, pomaranczowe warzywa
MIeso, ryby, owoce morza, jajka, fasole, orzechy
tluszcze nienasycone: oliwa, avocado
Wyeliminowac cukier, biale maki.
Mnie pomaga w utrzymaniu wagi naturalne upodobania zywieniowe:
jestem owocowo-warzywno-bialkowa, nie lubie wiec nie jem makaronow,
ryzu
program
artystyczny. Kiedy było mało osób na parkiecie zaraz pojawiali się animatorzy,
prosili do tańca gości i zaraz się zapełniało. Jedzenie przepyszne, na
przystawkę fois gras z wędzonym łososiem i avocado, owoce morza, potem
polędwica cielęca, na deser sorbet cytrynowy z wódką. Oczywiście wino
zawiera przepis na 4 dniowy program pozbycia się brzuszka z powodu wzdęć, który naprawdę działa - żadne tam nowości i rewolucja, np jabłuszka zastapić suszonymi figami, mniej solić, spożywać mniej węglowodanów, jeść zamiast surowych warzyw gotowane i niewielkie ilości suszonych owoców,
autorki podają
na
nieprzyjemnosci). Poszukam i jak znajde to wkleje.
Przewozilam juz w reklamowce, ktora mialam w reku, swieze pomidory, z ktorych
nasiona obrodzily nowe - celnik amerykanski poprosil mnie o jeden owoc bo tez
byl zapalonym ogrodnikiem i slyszal wiele dobrego o polskich gatunkach
pomidorow
Może zamiast słodyczy albo kolacji jedz owoce? Nie avocado czy banany, ale
jabłka i gruszki?
Ja po porodzie schudłam ładnie i szybko, ale nie ćwiczyłam ani trochę i teraz, 9
miesięcy po urodzeniu synka, mam znowu trzęsący się brzuch. Tylko że jestem u
mamy na wakacjach i wpierniczam równo
Gość portalu: Kornelia napisał(a):
> "żresz" samo, czy dodajesz do sałatek ew. innych dań?
Posmakowało mi, i nie bawię się w żadne kombinacje, zajadam łżeczką.
Jeżeli nie znasz tego owocu to pamiętaj, że jeżeli kupisz twarde to muszą
poleżeć parę dni, aż będzie wyraźnie miękkie, jak
gotowych kiełków bo to drogo) oraz suszarkę do owoców i grzybów (bo jak wyżej). Może też (musi) hodować rzodkiewkę i rzeżuchę- czy to taki problem postawić skrzyneczkę i zasiać?! Żona ma też prawo jeść polskie jabłka ale niech się nie waży kupić mango czy avocado- nie umrze bez nich wszak, a mąż uważa, że
butla lub piers powinna byc glownym pozywieniem.Je
sporo jak widac ale jest szczuply(odwrotnie ma niz ja ha ha)bo wazy okolo 17 LB.
mineralne!!!! -
ale jak je rozpoznac? moze gdzies wyczytam?, Avocado, Zimno wytlaczane oleje
cdn.
nabiału,żadnych zbóż prócz ryżu i
jaglanej,jajek,pomidorów,kukurydzy,ogórków,kapust,szczypiorków i tym podobnych
"cebulowatych,mięs innych jak indyk i królik - tego ostatniego nie da sie
zjeść więc nie jemy ble....
chciałabym czegoś spróbować wiecej,dac Mai jakis owoc... nie wiem co
wprowadzac
misiu-1 napisał:
> lidia1001 napisała:
>
> > Ale człowiek ma układ pokarmowy zbudowany tak jak roślinożercy- długie je
> lito
> > cienkie, które służy do trawienia włókien roślinnych.
>
> Nieprawda. Człowiek nie ma długiego jelita. Ma jelito o
ale skad:pol avocado,grzanka z maslem i kubek kawy inki.
No i sie zastanawiam czy w tym przedszkolu tak sie nalata ze potem tak jej sie chce jesc? Bo w domu gdy jest caly dzien w zyciu tyle nie je.
Jak to jest u Was?
, nastąpiłeś na mój
słaby punkt. Avocado to mój zimowy przysmak. To ciężkostrawne (warzywo,
owoc??), które jem w nieprzyzwoitych ilościach, wprost uwielbiam. Tu w USA
bardzo drogie i w New York kosztuje po jednym dolarze i więcej za sztukę, ale w
MX jest taniej. Również w okolicach San Diego (Oceanside
wow, ale z tym faktycznie jazda.
warzywa jem kazde. najczesciej gotowane na parze, na cieplo, do tego troche surowek (mieszanek) lub surowizny calkowitej (uwielbiam avocado w calosci). teraz czekam na sezon szparagowy, bo uwielbiam szparagi (jadam je z bulka tarta lub beszamalem)
owoce jem kazde
produkt spożywczy
czy oby nie zaszkodzi w walce z Candida.
Co myślicie o naturalnym maśle zwanym avocado. Kiedyś tyle czasopisma trąbiły i
polemizowały na temat wartości odżywczych tego owocu.
Co do mięsa to czy jecie mięso każdego dnia? Czy może również są jakies poważne
przeciwskazania w
Co innego, gdy ktos Ci proponuje spróbowanie, w wielu sklepach jest
taki zwyczaj. Wybieranie owoców tez jest normalne, choć jak czasem
widzę, jak ktoś ściska i mietosi jakieś avocado albo jabłka, to robi
mi sie niedobrze (przy okazji dojrzałe avocado rozpoznaje sie po
tym, że "szypułka" od
transportowac, ale
umowmy sie ich jakosc jest dokladnie taka jak pomidorow szklarniowych.
(avocado, trzeba odepchnac szypulke w sklepie, jesli to co pod szypulka jest
lekko zoltawe/pomaranczowe to avokado jest dojrzale)
co do mango - papierowa torba pomaga. Wybierajac owoc nalezy patrzec
by
szkodzi, mi też wegańkie jedzenie się podobałoby jakbym mogła jeść avocado i migdały i surowe owoce;) wtedy nie wcinałabym codziennie indyka;) dziś zam spaghetti orkiszowe z sosem z indyka, marchewki, cebuli i pomidorów, zobaczymy jak te pomidory, tęsknie za nimi, żeby choć gotowane przeszły;)
Nie wiem
> domu będzie musiała także rozstawić kiełkownicę (nie kupujemy gotowych kiełków
> bo to drogo) oraz suszarkę do owoców i grzybów (bo jak wyżej). Może też (musi)
> hodować rzodkiewkę i rzeżuchę- czy to taki problem postawić skrzyneczkę i zasia
> ć?! Żona ma też prawo jeść polskie jabłka
przyzwyczaic i wytworzyc aby mozna
bylo trawic. Jak nie chcesz podawac gotowych kaszek z owocami to mozesz dodac
dobrze dojzalego banana (jak skora bedzie miala brozowe kropki to jest wtedy
akurat bardzo dojrzaly), przetarte ugotowane jablko, przecier z ugotowanej
gruszki, bardzo dojzale avocado
, mięsa, ryby
- jajka smażyć na maśle i potem tym co zostanie na patelni polać jajka na talerzu
- tak samo warzywa na patelnie - na maśle albo oleju kokosowym udusić, nie żałować go też
- olej kokosowy jak wspominałam można jeść zupełnie normalnie łyżeczką,
- avocado - samo zdrowie, a to prawie
,
natura w calej krasie. O jedzeniu nie wspomne :)) Avocado z plynnym miodem
polecalam juz na innym forum. Teraz zaproponuje wam banany ugotowane w wodzie
(jak nasze swojskie pyry vel kartofle vel ziemniaki). Doskonale do kaczki i
innych "zdziczalopodobnych" miesiw. Uczciwie fotografowalam wszystkie
" ( celowo tak napisane) planują/chwalą się jak ich małe dzieci wszystko co zdrowe jedzą, że nie dostają słodyczy itp. Tia...tez taka byłam więc smiać się już mogę - moje dzieciaki wychowane były na jajeczniczkach z avocado, jaglankach z owocami i cudach niewidach..W miarę dorastania dramatycznie spadała
obiadowy 200/120.To jest jasne. Nie zapytałam czy 200 g ziemniaków mogę zamienić( tak jak kaszę) na 50 g makaronu? co to znaczy jeść mało warzyw i owoców, surówki do obiadu - w jakiej ilośći ? pomidor do kanapki? no i nurtujące mnie pytanie ,którego nie zadałam -czy dozwolone avocado, przecież bardzo
).
Druga.. potroiła wagę na pół roku (kp!).. obecnie na rok jest jej x4. Je wszytko, zawsze i wszędzie.. Każdy paproszek, kabelek, listek.. Warzywa i owoce (zajada się avocado, kiszońcami, papryką..). Po prostu żarty dzieć.
Słodycze dostają obydwoje. Proces opóźniałam ale nie udawałam, że smak słodkinie
, więc faktycznie, czasem jest ciężko, tym bardziej, że nawet, jak kupię sałatę, nie zawsze chce się jej ją przygotowywać.
Ona zaczyna szlochać i czasem kończy się na omlecie, jajecznicy lub jajku na miękko, czasem weźmie marchewkę, jeśli oskrobię, czasem jakieś owoce, a czasem po prostu nie je nic i
kiedy trzeba interweniować. Zazwyczaj jak dziecko pokasluje to jest krztuszenie i wtedy czekam 5 sekund, obserwuje i zazwyczaj sama sobie radzi i zwraca jedzenie. Natomiast dławienie to gdy dziecko nie moze nabrać oddechu, wiec nawet nie moze odkaszlnąć i czesto zmienia kolor - to zdarzyło sie nam tylko
warto wybierać te, które zawierają jak najmniej składników, i jak najmniej szkodliwych).
W kwestii rad, to polecam pielęgnację olejami, jest dużo do wyboru dających świetne efekty-arganowy, konopny, różany, z avocado, z orzechów laskowych, migdałowy i inne-trzeba tylko metodą prób i błędów dobrać
człowiek jest owocożerny. ale tez zdajesz sobie sprawę z
tego, że podstawową dietą eskimosa jest mięso. tam po prostu żadne owoce nie
występują. jest natomiast zimno i zachodzi potrzeba jedzenia potraw
wysokokalorycznych.
jako ekolog wiesz też doskonale, że najzdrowsze jedzenie to zywność lokalna. są
zmniejszyc apetyt. A co mowi lekarz? Z drugiej
strony, jak dziecko domaga sie jedzenia to mi takze trudno by bylo odmowic.
--
Life is what happens to you while you're busy making other plans.
~John Lennon
opakowania po rozmrozeniu i dodatkowo posoleniu. Niam!
Do tego, juz w meksykanskich knajpach, obowiazkowo avocado faszerowane miesem, z sosem serowym, a w chinskich-duszone malenkie osmiorniczki z jalapeno. Z kuchni tex-mex z kolei opanierowana jak polskie schabowe, smazona w plasterkach i chrupiaca w smaku
naprawde nie ma sensu sie tutaj rozpisywac bo takich salatek jest
cale mnostwo
z owocami to bym uwazala bo maja duzo cukru zwlaszcza takie jak
winogrona czy jablka
i nie wyobrazam sobie brac jakichkolwiek odzywek ble kojarza mi sie
z miesniakami na silowni
pozdrawiam
. Lubie ryby i owoce morza. Tu gdzie mieszkam homar w sezonie jest tanszy od piersi z kurczaka. miesa czerwonego nie jadam, schab pieczony od czasu do czasu. nie jem kielbas, boczkow, szynek itp. Chociaz moja rodzina jada pieczone piersi indyka.
Coraz czesciej przymierzam sie do diety tylko roslinnej
wykonania
nawet w takich skromnych warunkach, jak u mnie.
Co do krewetek:
to czesto robie jako przystawke avocado z krewetkami (avocado przeciac na pol,
miejsce po pestce wypelnic majonezem lub innym sosem na jego bazie wedlug
fantazji, sredniej wielkosci krewetki obrac i ulozyc na avocado, 3
kostek avocado, ananasa i kiwi np.
Tutaj można dostać gotowe mrożonki w różnych proporcjach, ale nic nie stoi na
przeszkodzie, żeby samemu zamrozić parę owoców (lepiej bo można wybrać te
niedojrzałe np).
Do tego śmietana i mleko (zamiast mleka może być jogurt chyba, ale nie testowałem).
Gotowych
zauwazyłam (a wjezdzałam do USA jakies 10-15x), to biorą na dodatkowe trzepanie mniej więcej co 20-30 osobę, która coś tam zaznaczyła. Kilka razy po prostu zapytali się mnie, jaki rodzaj żywności mam - jak odpowiadałam, że np. słoik miodu albo jakiś mięsny przysmak dla psa, to machali ręką i kazali spadać na
z tego jak juz przy winogronach
grymasi (a to przeciez takie slodkie), arbuzy tez srednio ida,
jablko nie, avocado nie, warzywa tez nie ida, czasem udaje mi sie
przymusic ją do zupy-kremu z warzyw na rosole, ale to tylko
czasem... Ze slodkich rzeczy moze jedynie lizaki, czasem jakies
bułeczki, zaczęłam zjadać mniej kalorii jedzåc dużo i często i w efekcie chudłam. Zresztą ziemniaki to też warzywa, jem je i chleb razowy bo go lubię bardzo. Ale ograniczam porcje a jak mam dziką ochotę na tłuszcz to pożeram całe avocado, polewam warzywa oliwą zamiast smalcu, boczku i kaszanki
masa owoców. Nie ma lepszego śniadania na zimę, słowo, jest ciepłe, łatwo się je, sycące na bardzo długo i w ogóle jakieś takie dodające otuchy (nie wiem, jak na szybko przełożyć dobry angielski termin "comfort food"). Podobnie działa avocado z Marmitem, ale to raczej na lato, bo zimne.
Smacznego! :)
Cześć!Moj synek ma 16 m-cy+1 dzień i po za kapustą kiszoną i avocado- uwielbia
wszystko! Je kasze gryczaną i jaglana, płatki owsiane, chleb razowy i grachamki
z ziarnami, ryby i pije ...tran ze smakiem! Wszelkie owoce i warzywa je w
ilościach hurtowych. Jak widzi papryke to krzyczy zeby mu
Zależy jak szybko chcesz schudnąć. Ja 170 cm 68-70 kg postanowiłam zrzucić jakieś 3-4 kg bez pospiechu i bez wewnętrznego imperatywu, że muszę. Nic nie muszę więc idzie mi niexle.
1. Nie jem słodyczy, pieczywa i masła
2. Rano: owsianka na zimno z jogurtem, jabłkiem i O Zgrozo! łyzeczka miodu czasem
Teraz Nikodem ma 2 lata korygowane, jest okazem zdrowia, nie choruje, chyba, że katarki :) no ale, cóż to katarek.... je wszystko i dużo, nie ma rzeczy, której nie lubi, włączając nawet tak skrajne smaki jak oliwki, avocado, seler naciowy, sałata, rzeżucha), je chętnie, a jak już nie chce to
, szalalabym ze szczescia. Ostatnio faktycznie szalalam, bo zrobilam zupe z mnostwa warzyw, zmiksowalam i ZJADL - oczywiscie pol na pol ze slodkimi ziemniaczkami... Ale zjadl! I robie mu, od bodajze 9 miesiaca, mix banana z avocado (1:1) Bardzo lubi - avocado zdrowe, banan tez niezly, jak podrosnie to mu bde
POZADANE
Dobrym Obywatelom Panstwa
Moze byc tylko ten, kto umilowal
lad, i którego wszelkie poczynania
oparte sa na poczuciu praw Bozych.
PROTOKÓLY MEDRCÓW SYJONU
Kto je odkryl i jak dostaly sie na swiatlo dzienne.
Pod fundamentami cywilizacji chrzescijanskiej ryja krety
owoce, warto zrezygnować właśnie z bananów, avocado i
winogron - to istne bomby kaloryczne. Trzeba też zapytać się, czy nadal nie
jedząc słodyczy, nie pijemy dużo soków z kartoników (zawsze sa dosładzane z
wyjątkiem pomidorowego) i/lub napojów gazowanych typu cola (tzw. wody smakowe to
w
jest łatwiej,dlatego rafał tak szpanuje na forum chwaląc się
swoimi wynikami...
Niedługo zamieści pewnie swoją fotę z kaloryferem jaki wychodował na
brzuchu dzięki jedzeniu kalafiorów ;)
Nie jestem w 100% przekonany,że rafał nie je mięsa,no nie znam
gościa... no być może
Ale do sedna
negres napisała:
>
> Moją uwagę przyciągnęły fioletowe gruszki miłosne (bakłażany). Pokazałaś nam
> tyle
> odmian. Jak dotychczas spotkałam się z tą tradycyjną.
>
> Smak owocu passiflory nijak mi nie pasował. Bardzo ostrożnie go próbowałam, zr
> esztą
.
Jezeli chodzi o avocado to poprostu uwielbiam, i tak jak numbat podaje ma ono
duzo roznych dobrych rzeczy w sobie a przy okazji jest pyszne (nie dla
wszystkich) nikt w mojej rodzinie poza mna nie lubi a ja przepadam za avocado i
jadam lyzkami, jest tego sporo roznych odmian i roznia sie od siebie
. W przypadku amerykańskim, cła zostaną nałożone na zagraniczne towary, w chwili przekraczania przez nie amerykańskiej granicy. Na powiedzmy owoce avocado, banany, kawę, tekstylia. To te tekstylia od chwili przekroczenia przez nie granicy, obciążone będą cłami, ale do ich zapłaty zobowiązana będzie
baraniny możesz zamówić na dany dzień mleczne jagnię (gdy
chcesz gości na działce ufetować). Owoce, warzywa super (fakt, że niektóre
rzeczy droższe nawet niż u Piotra i Pawła).
Jest taki pawilonik, gdzie sprzedają ser maślankowy. Smakuje jak pełnotłusty, a
kalorii ma tyle co chudy. Dla człowieka
supermarkecie kosztowała 9.99 za kilogram. Czyli jakieś 2 kilo tygodniowo kosztowało nas 20 zł. Teraz w warzywniaku kupuję po 3.50 za kilo. Czyli 7 zł tygodniowo. " Oszczędzam" więc tygodniowo 13 zł. Łatwo policzyć, że przez około 7,8 tygodni mogę uzbierać na kolejne perfumy. Jak mija sezon na paprykę jest
-Mini-Prep-Processor-Matte-Black-Metals
>
> i fajnie sie warzywa i owoce czy nawet mieso tym miksowalo
ja tez uzywalam takiego malucha dopoki mi tesciowa nie sprezentowala tzw.
immersion blender - po prostu super, chyba najbardziej praktyczna rzecz do
kuchni z jaka sie ostatnio spotkalam. Myje sie blyskawicznie, dziala bez
zarzutu. I co
dosladzam. Zreszta unikam wszelkich cukrow jak ognia. Nauczylismy tez Mala pic
zwykla wode jak ma pragnienie, czasem dodaje do wody troche soku z marchewki
(Nestle dla niemowlat), ale naprawde b. mala tak ca. 1/5 soku. Mala tez bardzo
lubi mango, ale np. po morlach ma lekka wysypke musisz zobaczyc co
sie inne produkty, podobnie jak w SB. W 1. fazie trzeba
dbac o wystraczajaco ilosc bialka - dlatego je sie tofu, ciecierzyce (ja jem
hummus), bialka jaj etc. Ogonlnie dieta nie jest bardzo trudna, chociaz mowie to
z perspektywy osoby, ktora nie je miesa, dla miesozernych te 9 dni bez zadnego
miesa
: Wszystkie naturalne sery: cheddar, colby, swiss, havarti, suchy biały
pełny twaróg, domowy jogurt fermentowany przez minimum 24h
Owoce: avocado, jabłka, pomidory, oliwki, brzoskwinie, banany, kokos, jagody,
truskawki, maliny, borówki, wiśnie, czereśnie, owoce cytrusowe, morele,
gruszki, grejpfruty
skórkę z limonki i odstawiamy na bok, wyciskamy sok z limonki do
fasolki. Zdejmujemy całość z ognia i, jak przestygnie, miksujemy na niezbyt
gładkie puree. Posypujemy skórką limonki, podajemy, jemy ;)
WŁOSKIE GUACAMOLE
znów Nigella z Feast. Idea b. prosta: ścieramy skórkę z 1 cytryny, odkładamy
na
.
Owoce - przy wzrostach wagi na utrwalaniu powinno sie je obciac, nawet te bezpieczne, dozwolone na diecie, nie na zawsze, ale na pare dni, az waga spadnie.
to uczucie kamieni w zoladku dobrze znam, mialam tak przez cale pierwsze dwa tygodnie rundy nr 1, w trzecim tygodniu sie juz znacznie poprawilo