Sałatki z makaronem, ryżem i kaszą doskonale nadają się zarówno na obiad czy kolację, jak i na drugie śniadanie do pracy. Sycące i pożywne - na dłuższy czas pozwolą zapomnieć o głodzie.
Niech nie zmyli was nazwa: choć prezentowane dania znajdziecie w fast foodach, na ich przygotowanie trzeba poświęcić trochę więcej czasu. Ale w tej wersji są na pewno zdrowsze i o wiele ciekawsze.
Choć pogoda nie zawsze to potwierdza, już prawie lato! O tej porze roku szczególnie lubimy lekkie, kolorowe dania. Przedstawiamy pyszne przepisy, które świetnie sprawdzą się jako obiad i pozwolą czuć się lekko przez cały dzień. Wśród nich - pomysł Katarzyny Skrzyneckiej. Autorem pozostałych przepisów jest Konrad Birek.
tortilla 4 łyżki guacamole z avocado 100 g tartego sera cheddar Pęczek posiekanej świeżej kolendry Kurczaka natrzeć marynatą, upiec w piekarniku a następnie wystudzić i pokroić w plastry. Na patelni skropionej oliwą położyć placek pszenny posmarowany guacamole, uło- żyć na nim plastry pieczonego kurczaka
A ja przekrawam avokado na pół i do środka nalewam dobry winegret (oliwa, ocet balsamiczny - koniecznie, jest super, sól, pieprz, trochę dobrej musztardy - najlepsza słowacka). I wyżeram łyżeczką miąższ. Ubóstwiam! Chociaż przyznam, że gdy podałam avokado jako przystawkę na obiedzie rodzinnym, nikt
bo ja, jak posprzatam mieszkanie, zrobie zakupy to zrobie zrazy zawijane z pieczarkami w sosie grzybowym z odrobina gorgonzoli jako salatke dam mojej ukochanej salate lodowa z avocado i serem feta i winegretem z ziolami prowansalskimi, na deser bedzie galaretka wisniowa z owocami i bita
Truskawki, pieczone płatki migdałowe, halloumi, sezam, avocado i to wszystko polane sosem sojowym.
Warzywne chilli. Jednogarnkowe, przepyszne i dla calej rodziny :) cookieandkate.com/2012/butternut-squash-chipotle-chili-with-avocado/ -- It's not about having time. It
z łososiem też jest pyszne:) czase robię też pastę na kanapki- rozgniatam miękkie avocado i dodaję zmiażdżony ząbek czosnku- pychota:)
Połączenie rukoli, awokado i jajek ugotowanych na półtwardo jest genialne, właśnie zjadłam taką sałatkę na obiad, dodałam rzodkiewki i połówki pomidorków koktailowych, rewelacja. -- Chaotyczna neutralna.
Poszłyśmy z Izydą.e coś zjeść i odpocząć, bo moje nogi nie są przyzwyczajone do biegania na co dzień w taaaakich szpilach :P I tak nam jakoś zeszło, a nogi wolały nie chodzić, że do Avocado nie doszłyśmy. Zresztą - nie wystarczyłoby nam czasu na obydwa - i na Avocado, i na obiad. A żołądki po
z kiełbaską. Do tego świeżutka bagietka i trochę sałaty z avocado. -- smakowite.com/ www.clasesdepolaco.pl/
Ja rozgniatam i dodaje do innych warzyw bo samym avocado moj synek sie dlawi.Ma dziesiec miesiecy.Wczoraj mial na obiad piers z kurczaka,avocado,slodki ziemniak,to wszystko wymieszane z lyzeczka oleju kokosowego i do popicia kefir.
Kendo, - dzieki za talerz dobrej zupki i za zamieszczenie zdjecia, zupka byla b.b.smaczna z wkladka mieska. Po sniadaniu z kromka-i pasta avocado,+kawa z mlekiem, obiad ziemniaki+dorsz na jarzynach, kolacja ?. -- Serce miej otwarte dla wszystkich, zaufaj niewielu W. Shakespeare
To prawda, obiad był ważniejszy, biorąc pod uwagę, że dotarłam do domku po 22... Jazda na korytarzu jest "ŚWIETNA"!!! (zamknięcie lektury, wstanie, złapawszy polarek, dyskretnie kopnąwszy torbę na ziemi by ludziom pod nogi nie wlazła, wciągnięcie brzucha, przypłaszczenie się do okna, zatrzymanie
krewetki, ktore pewnie mialy z tydzien, na bank mrozone - SAMO ZDROWIE > awokado, ktore przyjechalo do polski calkowicie niedojrzale i dojrzewalo w jaki > ms magazynie - SAMO ZDROWIE > orzechy z chin - SAMO ZDROWIE no z tym sie zgadzam ,mrozone krewetki-ohyda avocado -nie widze
skarbnicy przepisów. A ponieważ nie jestem najlepszą kucharką (na zbieraniu i czytaniu przepisów sie kończy w głównej mierze) napewno chętniej je wykorzystam. Polecam pastę z avocado - dla tych co od czosnku nie stronią: - miękkie avocado rozkroić wzdłuż, pozbawić pestki, wyłuskać łyżeczką ze skróry
Meksykańskie chilli serwowane z awokado, dipem jogurtowym i pitą. Dynię zastąpiłam marchewką i słodkimi ziemniakami, bo dyni w sklepie brakło! (zimą? dyni??) http://cookieandkate.com/2012/butternut-squash-chipotle-chili-with-avocado/ Przepis TU. https://cookieandkate.com/images/2012
Wszystko zamów w jkiejs knajpie. Widzę, że nie masz serca do gotowania więc sie nie męcz. I tak sie nie zorientują. Może zamów o jedna porcję więcej,by cos w garach na kuchni stało.Moze zrób im przyjemność i zrób taka meksykańska sałatkę - nie wiem jak to sie nazywa zawiera avocado
Mam dokładnie ten sam problem. Dawno temu zaprosiłam imieninowo 10 osób na grilla, ale nie spodziewałam się aż takich upałów. Nie mam serca grilla rozpalać i kogoś do obsługi tam umieszczać. Zrobię klasyczny obiad. Chłodnik litewski( zrobiony dzień prędzej tylko zyskuje), pure z ziemniaków
Smoothies - ja tez sobie chwale. Zwlaszcza tzw green smoothie - garsc zieleniny (kale, chard, spinach albo jakiekolwiek inne -ja ostatnio bardzo sobie chwale szczaw) plus pokrojone jablko/gruszka ew. inny owoc plus cwiartka avocado. Ja dodaje tez lecytyne, bee pollen i flax seed. Dodac troche
wczoraj wieczorem zrobila sobie zakaske.. glakamole z avocado i serek do chamburgera pokroilam na 4 czesci i w mikro na 600 W-w recepcie bylo na 750 W 2 min, smakowalo,wzielam dwa plasterki -smakowalo, bede sobie robic czesto takie zakaseczki,nawet do bezalkoholowego piwa bedzie pasowac. na obiad
, avocado 1,6 sztuka,a paluszki krabowe za 1,99:)jedno z moich ulubionych dan to makaron włoski plus jogurt bałkanski, paluszki krabowe pociete drobno i podsmażone krótko na patelni i zioła, wychodzi tanio i pysznie:)
"Zafiksowanie rozwojowe to byłoby np. na owocach morza, potem na tofu czy np. avocado w różnych odsłonach" Chyba jeszcze tego nikomu nie pisałam, ale jak to się mówi? Rozpęd? Ściana? Dzieci w takich rzeczach nie gustują. Potrzeba zdrowego odżywiania, diet itd. przychodzi w późniejszym wieku.
Dodajesz do tego lodu, zeby napoj byl zimny? Czy pijesz na cieplo? Kiedys slyszalam ze szczaw nie jest zdrowy. maruda78 napisała: > Smoothies - ja tez sobie chwale. > Zwlaszcza tzw green smoothie - garsc zieleniny (kale, chard, spinach albo > jakiekolwiek inne -ja ostatnio
maruda78 napisała: > Smoothies - ja tez sobie chwale. > Zwlaszcza tzw green smoothie - garsc zieleniny (kale, chard, spinach albo > jakiekolwiek inne -ja ostatnio bardzo sobie chwale szczaw) plus pokrojone > jablko/gruszka ew. inny owoc plus cwiartka avocado. Ja dodaje tez
Od paru miesięcy regularnie jadam obiady w Nostalgii - Karmelicka. Pycha poledwiczki z kurkami.. Polecam carpaccio z ruccola w Avanti naprzeciwko i w Guliwerze avocado. Czelkam na inne typy. Ta koło błoń - słabiutka, nad Rudawą - no name, czy cos takiego.
Ew. dokupie avocado i pomarancza, a reszte mam w domu, tyle skladnikow to chyba na 2 porcje?. sniadanko ciemny chlebek z zoltym serem i w plasterkach truskawki na nim + kawa z mlekiem. Obiad odsmazane ziemniaki+kulki miesne i mizeria, kompot agrestowo-truskawkowy. Kolacja ?. -- Serce miej
mizeria ale bez smietany! salaty przerozne z winegretem mieszanki typu :salata, cykoria,pomidor,avocado,marchewka, groszek/kukurydza/oliwki,rucola,baby szpinak, salata lodowa, czyli to co mam w lodowce :) w sumie to i taka mieszanke robi sos czyli oliwa, ocet balsamiczny i co mi tam w reke wejdzie
W pierwszym zestawieniu na liście zakupów jest pierś z kurczaka 15zł, więc to ok 1kg. Z tego są cztery obiady (wt, śr, sb, nie) dla 4 osób czyli 16 porcji... Parmezanu potrzebnego do obiadów na sb i nie nie ma na liście zakupów (a tani nie jest). Tak samo kuskusu, kaszy jaglanej, suszonych
Wolowina zostala z innego obiadu, z cebula i papryka. Dodalam ryz, bulion z kurczaka, troche przecieru pomodorowego, troche mrozonej kukurydzy, przyprawila: cayenne pieprz, zmielony kumin, zmielona kolendra, oregano, papryka, pieprz. 15 minut ma bardzo wolnym ogniu. Gdy ryz miekki i wszystko
Takie duże dzieci mogłyby same gotować, ja w tym wieku lubiłam pichcić, mój brat też. Właściwie to trudno osoby w tym wieku nazywać dziećmi, to nastolatki i na pewno są w stanie przygotować proste danie. A co gotować? Np
Tym bardziej szkoda, żeście z Mahedą wyszły wcześniej, bo zaparkowałyśmy w miejscu, skąd do Avocado było chyba nawet bliżej niż do WOKa. Jakbyście się z nami zabrały, to zaliczyłybyście i Avocado i tramwajem (2 przystanki) dojechałybyście potem szybko do nas na obiad
Temat kolejnych warsztatów to "Czas na lunch!" * Co zabrać do pracy, gdy nie mamy czasu na obiad? * Jak zapewnić sobie pełnowartościowy posiłek w środku dnia, bez gotowania i podgrzewania? Tym razem pokarzemy jak sprawnie skomponować zdrowy i pożywny lunch, który da energię na resztę dnia
Temat kolejnych warsztatów to "Czas na lunch!" * Co zabrać do pracy, gdy nie mamy czasu na obiad? * Jak zapewnić sobie pełnowartościowy posiłek w środku dnia, bez gotowania i podgrzewania? Tym razem pokarzemy jak sprawnie skomponować zdrowy i pożywny lunch, który da energię na resztę dnia
Spróbuj czarnej, jest idealna na początek - delikatna, aromatyczna, mrau... a, jeszcze oczywiście avocado - wystarczy je polać sokiem z limonki, posolić i już! (juz wiem, co bedzie na obiad :P) -- Fragile
artremi napisała: > Dodajesz do tego lodu, zeby napoj byl zimny? Czy pijesz na cieplo? > Kiedys slyszalam ze szczaw nie jest zdrowy. > jablko/gruszka ew. inny owoc plus cwiartka avocado. Nie dodaje lodu, no ewentualnie kostke lub dwie po zmiksowaniu, ale lepiej bez (mniej
Ależ gustują. Mój kilkulatek był zafiksowany na sushi. Nawet sos sojowy z miseczki wypijał na zakończenie posiłku. Zmusił mnie do kupieni zestawu do robienia sushi w domu. Pomagał. Córka miała "fazę" na grzanki z avocado, zresztą dalej bardzo je lubi. I dosłownie "siedziała" w tofu. Kupowałam
dansch napisała: > Będąc a tej diecie nie mam raczej problemów z obiadami ale nie wiem co robić na > śniadanie / kolację. Zawsze jadłam chleb z masłem (!) i do tego wędlin/ser żół > ty lub biały i miód. Na dobrą sprawę taki zestaw odpada. Polecam mięso pieczone w domu, możesz
To jest zafiksowanie do dorosłości. zupa pomidorówka i nuggetsy przekształcające się gdzieś po drodze w inne panierunki. Nawet jak ryba to w kształcie fileta z panierką. Nie ma w tym nic rozwojowego. Ubożyzna mentalna i żywieniowa. Zafiksowanie rozwojowe to byłoby np. na owocach morza, potem na
: cookieandkate.com/2012/butternut-squash-chipotle-chili-with-avocado/) Fasola świetnie zastępuje mięso, więc dziecię nie będzie głodne chodziło. Plus masz całą tablicę mendelejewa warzyw, więc zdrowe jest to na potęgę. Ja zazwyczaj gotuję 8 litrów tegoż i jemy całą rodziną przez trzy dni :) -- It's important for me to create trends and not to follow them. I know
niego > i siebie to zrobisz? Nie to nie jest potrawa na obiad, ale na sniadanie. Znacznie zdrowszy niz kanapka z salami. Tak sama pije tez. Avocado jest drogie, a ja nie jestem biedna wiec mnie stac na zdrowe odzywianie. Nie, to nie jest jedyna metoda przy pomocy jakiej go tucze. Ale jedna
Po pracy to dla mnie jest kolacja, nie obiad (nawet jesli nic nie zjem w poludnie) :) Wieczorem jadamy kolo osmej i przygotowuje rozmaite rzeczy (najczesciej ja choc maz sie czasem doprasza) - jesli jedlismy w poludnie porzadny obiad, to najczesciej lekko: salaty, salatki, avocado, szynka
mikrofali w naczyniu żaroodpornym z małą ilością wody (zawsze tak robie kukurydzę, w 15 min.), zakładam, ze rzodkiewka czeka umyta w lodówce, pokroić avocado w plasterki to sekund pięć, nie trzeba nawet obierać, wystarczy przekroić na pół wyciagnąc nożem pestkę, nakroić w plastry od srodka, wywinąć
wszystko i nic. im cieplej tym gorzej (w wydaniu strazniczek tradycji) czyli ostatnio to salaty. taler salaty z avocado, mango, parmezanem, cebula, ziolami, pomidor, orzechy. sos do tegi i jest szal. czasami jakis kawalek piersi z grilla w kawalkach na to sie sypnie. niw wiem czemu na obiad
borsuczyca.klusek napisała: > > Sałatka z awokado. > Patrzcie no jakie burżujstwo ? Nie mam exa, ani alimentów wyszarpywanych w sądzie, zamiast 5 tysi wyjmowanych przy stole, ale przynajmniej też mam na obiad sałatkę z avocado do pieczonego indyka :) Burżujstwo, czy jednak
Czasem mam porywy i chce mi sie zdrowego jedzenia. To zawracanie glowy, ja wiem, ale czuje sie lepiej jak po jakims ciezszym obiedzie, po ktorym mam ciezki zoladek i ciezkie sumienie, nastepnego dnia mam na talerzu cos lekkiego i witaminowego. Polecam moje ostatnie wyczyny inspirowalane
Dzis na obiad wyprodukowalam, ale na blinach (kupnych, mowie uczciwie) - swietnie pasuja do lososia i serka. Zrezygnowalam tez z avocado, bo mi tak srednio pasilo. Danie doskonale na lato, swieze i chlodne! A kot sie spoznil na lososia, potem miauczal z wielka pretensja w glosie :)))
. tzatziki, albo poporstu czosnek+oliwa, albo purre z avocado i bryndza posypane pomidorami w kostke. Uwielnbiam tez surowki/saltki - same warzywa + zierna, duzo oliwy, soku z cytryny i syrop klonowy. Makarony - ze szpinakiem i feta, tortille z ostrym warzywnym farszem sushi zupy kremy - porowa
Tak są w miarę normalne;) jadłospis rozpisany na 2 dni, więc w sumie co 2 dzień gotujesz;). Oczywiście są przepisy z avocado, ale i z naszej czerwonej kapusty;). Fajne zupy kremy na kolacje. Na obiad ryba lub kurczak z warzywami. Dieta pozwalająca na zmianę nawyków żywieniowych.
ja właśnie zjadłam swoją ulubioną sałatkę wg Jamie Olivera (jak ktoś zna). Młode malutkie ziemniaczki ugotować do miękka w łupinach, dodać rzeżuchę i avocado pokrojone na plasterki, dodać oleju z oliwy i soku z cytryny. Dobry dodatek do obiadu ale dobry też sam.
Pani doktor proszę o ocenę schematu żywienia 8 rano - pierś 10 śniadanie- kaszka owsiana na wodzie z 1/2 gruszki (lub jabłka/ 1/3 banana/mango) + 1/4 avocado Ok 13-pierś 14 obiad - warzywa na parze: 2łyżki marchewki, 1 łyżka buraka, 1 łyżeczka pietruszki+ mięso zmieszane z odrobiną jabłka lub
laura.palmer napisała: > Jaki jest problem z przełożeniem części gorącego obiadu czy zupy do słoika, zak > ręceniu i odwróceniu do góry dnem? ??? Ale w jakim celu? Przykladowo jesli w pon na obiad mamy spaghetti bolognese to przygotowanie tego zajmuje ok 30 minut, plus 15
Kallisto, zaspokoilas sniadanie swoimi smakami, a piasek to chyba kolo poludnia bedzie juz cieplejszy do spacerowania na bosaka. Ja zaliczylam kromeczke z pasta avocado i swoja ulubiona paroweczke Dunska 80 %(w czerwonej skorce) mieska, inaczej ich wyroby smakuja. Obiad?, kolacja? Ale
Jesli chodzi o tortille, to jeszcze mozna zrobic z rozklapcianym avocado, polanym sokiem z limonka i posolonym. Do tego warzywa i np. kurczak na parze. Dobre sa tez tarty - sa zwarte i nie trzeba ich odgrzewac. Niestety wiele z nich opiera sie na smietance, ale np. z masa jajeczna + feta
halfcupem Africa a Meli Melo (w rozmiarze), ale zgadzam się, że Meli Melo nie drapie, a Africa tak (zwłaszcza z tyłu). Meli Melo jest śliczny i bardzo uniwersalny. T-shit bras z Chantelle nie polecam, bo kształt moim zdaniem robią niefajny, tzn. rozpłaszczają i mocno rozstawiają piersi na boki; ale w
avocado.ania napisała: > Meli-Melo występował w dwóch modelach: halfcupie z pionowym cięciem i trochę > bardziej zabudowanej balkonetce, w kształcie przypominającym np. Arabellę. To jest właśnie fajne na Chantelle, że każdy model ma co najmniej dwie wersje, a często nawet trzy
ekonomicznie jeśli chodzi o zapewnie > nie wam mięcha na obiad. > > > > > Ta? Soję tofu avocado już zapomniały ematki jak Anglicy krytykowali megan ze je avocado którego uprawa niszczy środowisko. -- ----------------- Życie ma tyle kolorów, ile potrafisz w
Takie piwko Ginger jest jak pyszna oranzadka. I zawsze mozna jeszcze doslodzc, albo zagryzc czekolada truskawkowa:) W Avocado bylam pod koniec sierpnia. Nie wiem jak tam bylo wczesniej, ale teraz to taka knajpka zrobiona na srodziemnomorska. I nie bylam na normalnym obiedzie, tylko na
Opanierowałam, nierozmrożone i usmażyłam. Pyszne było, kupiłam pierwszy raz i byłam zachwycona. Myślę, że można również rozmrozić, pokroić na kawałki i użyć np. do sosu do makaronu. A w sekrecie dodam, że te kostki, które zostały, obrałam z panierki i dodałam do sałaty lodowej i avocado
polowa juz minela, pierwsze zadanie oraz telekonferencja za mna. teraz dwuipolgodzinna przerwa, potem nastepna konferencja, nastepna mala robotka no i fajrant. pogoda sloneczna i jak na listopad ciepla. zajme sie teraz obiadem (bedzie avocado z krewetkami), potem pojde na spacer a wieczorem
Gość portalu: mieso z rosolu napisał(a): > Nie krokiety, nie pierogi, wiec co innego mozna zrobic na obiad z takiego na > bardzo miekko ugotownego miesa? Brakuje mi pomyslu, licze na Was Mozna dolozyc do salatki jarzynowej (salata zielona, pomidory, ogorek, avocado - w tym
witaj. najlepiej smakuja te pomidory z rukola swiezymi pomidorami listkami pietruszki..czyli duzo zielonego ale mozna tez dodac papryke i kukurydze/ przez ostanie 3 dni jadlem na obiad owe pomidory z avocado i swiezymi pomidorkami a gdy dodalem do zestawu oliwki,,nie..za duzo tych smakow
anvalley napisał(a): > Ale jak jesteś np. wegetarianką a na obiad u rodziców wjeżdża soczysta pieczeń > to byłoby ci przykro i czułabyś się nieszanowana nie? To tym bardziej jeśli ch > odzi o faszerowanie dziecka niezdrowym żarciem - szczególnie jeśli rodzic prosi > żeby
znaleźć dojrzałe avocado i mam obiad:) -- Pomyślę o tym jutro...W końcu jutro będzie nowy dzień!
Eryczysko robi swietne dressingi... czy lubicie TAKA zielenine do obiadu/kolacji/na lunch czy u nas nadal kroluja buraczki, soroweczki i salatka jarzynowa suto przyprawiona sloikiem nmajonezu? czy lubicie? czy jecie? czy co? -- currently under construction
Ja na kolacje robie lososia, ktory sie na razie marynuje . Mam swoje wlasne marynaty, tzn dzisiaj troszke czosnku,imbiru,papryczki i octu figowego. Do tego bedzie salata lodowa z pomidorkiem,cebulka, szczypiorkiem i avocado.Mam do tej salaty wlasnego wyrobu dressing, robiony z virgin olive
dochodzę do wniosku, że jednak następny obiad niedzielny zrobię sama. Moje dzieci nie lubią pizzy więc jest tu pewien problem... Tylko, że mam wrażenie, że próby tworzenia takich miejsc (kiedyśniejsze Avocado, ten mały lokal na bazarku) nie powiodły się. Chyba w ogóle bywalcom tego forum (takie mam
mykiem na Kabaty by wpaść w objęcia naszej Forumowej Matki-Założycielki, a na wielki finał do Pszczoły na wspaniały obiad i pyszny tort) ... i do domku w niedzielę zaliczyłam (już po ludzku - czyli motocyklem) motobazar we Wrocku - fajnie było spotkać tyle znajomych twarzy - m.in. Black
z avocado i pastą paprykową ( avocado 1,70zł, pasta 3,69 za słoiczek, a zużywam może łyżeczkę, jest bardzo ostra). Jemy dużo zielonych i czarnych oliwek, kupujemy wielkie słoje w Biedronce i Lidlu ( słoik starcza może na tydzień). Obiad : zawsze jest zupa, np. wczoraj poszła 1 marchewka, zielona
Ilosci stalych pokarmow nie sa oszalamiajace. Na pewno nie jest to 150! Czasem zdarzy sie ok 120 ale najczesciej max 90. Jesli jednego dnia jest miesko to nastepnego na drugie sniadanie jajo z buleczka a na obiad same warzywa. Generalnie zasada jest taka, ze albo kp albo konkret. Nie da sie tego
klucz do sukcesu. nie pij soków marchwiowych, bo tam jest strasznie dużo cukru, no chyba że robisz je sama lub kupujesz soki jednodniowe. znacznie zdrowiej jest jeść marchewkę np z dipem zrobionym z jogurtu bałkańskiego z czosnkiem i ziołami lub dipem z avocado. myślałam raczej o tym, że jem
muffinki, na głowę zjadamy po 2-3, można dorzucić coś zielonego na szybko i jest obiad. Albo zjesc je z barszczem z kartonika. Mozna jesc na zimno, mozna odgrzac w mikrofali, mozna odpiec w piekarniku. Przepis bazowy jest stad
, jak aksamit. Nie zastepuje nim obiadu. Jem go na lunch, ale sniadan praktycznie nie jadam, wiec to jakby taki mieszany sniadaniowo lunchowy posilek. Calkiem przyjemny.
slinka mi poleciala na Twoje Avocado-stew. Przy najblizszej okazji upichce. A ryz uwielbiam i taki jak Twöj monsz czesto robie, jest "al dente" i pyszny. A pöki co wröcilam z targu z mnöstwem wspanialosci i piszac zapodaje sobie dzisiejszy obiad: peczek swiezej, pachnacej, soczystej, chrupiacej
Jutro na obiad mam zaplanowana taką; - 2 dojrzałe avocado - 20 dkg pomidorów koktailowych - 10 dkg oliwek czarnych - 10 dkg oliwek zielonych - 2-3 listki bazylii (często uzywam suszonej) - ser typu feta - 2 ząbki czosnku - 6-8 łyżek oliwy (ja daję mniej) - 2 łyżki soku z cytryny - sól
iloscia bazylii, wonnego oleju, plus surowka. I wtedy: Coooo?????? Same ziemniaki jesz na obiad????? Uwielbiam tez placki, ale jem rzadko ;-) I tez wiele osob dziwi moja lubosc do kasz...
zdaje sobie sprawe ze od owocow tez sie tyje- szczegolnie od winogron, bananow, avocado, ale jak mam wybor albo albo to wybieram owoce:))) sama wiesz jak to jest jak lapie straszliwy glod- ciekawe jestem co Ty jesz jak jestes bardzo glodna- a jestes juz np po obiedzie- jak na ten tydzien to
u mnie to pomidory, gejpfruty i avocado, nie daje rady bez tego, moj syn ma podobnie ale z cebula - czest musze mu robic kanapke z cebula, z salatek itp wyjada. natomiast mlodszy i maz z kolei slodycze, maz moglby jesc lody na sniadanie obiad i kolacje, a mlodszy co gdzine sie pyta o jakies
spowalnia najpewniej z powodu upału... chociaż dzisiaj, przynajmniej u mnie nie jest źle :) bo ja nie znoszę gdy jest gorąco. wolę już najgorszy mróz, śnieg, albo deszcz. no ale co robić? wczoraj zjadłam na obiad pyszną sałatkę - wariacja na temat sałatki Caprese - mozarelle pokroiłam na
Podam Ci od wczoraj : 9 śniadanie ( owsianka +) trening o 11 (16km bieg) przekąska po treningu ( budyń z avocado i 2 duże kabanosy drobiowe), 16 obiad ( krewetki w tempurze,grzanka, sos) 17 - kawa z mlekiem + ciasto-rafaello ( skończyłam jeść o 17.30 ) Dzisiaj śniadanie 8.30 ( solidne bułki
min to to na pewno nie jest. Nie trzeba robić codziennie takich skomplikowanych obiadów. Wg mnie proste, wcale nie znaczy złe, niesmaczne czy niezdrowe. Posypanie ryby ziołami, zawinięcie jej w folię i wsadzenie do piekarnika + do tego zrobienie sałatki z sałaty, pomidorów, avocado i kukurydzy nie
: losos pieczony, plus pol avocado i mieszanka salat z odrobina octu balsamicznego i oliwy z oliwek. Na deser: wczorajsza galaretka malinowa:) (wczoraj w koncu deseru nie bylo, bo nie zdazyla sie zsiasc, ehm). W miedzyczasie: herbata zielona, woda i bezcukrowa guma mietowa.
.Przez miesiac nie zjadla tylko raz jak bylo spagetti na drugie danie. Wraca do domu i okk 16.00 chce juz jesc. Dostaje drugi obiad to co mamy w domu jakas zupe,nalesniki,ziemniaki z pulpetem itp. Dzis np zjadla 1,5 nalesnika,gruszke,garsc rodzynek i kubek picia. Myslalam ze nie zje kolacji bo tak sie najadla
Rodzicow, ale obiad swiateczny bedzie u mnie i w zwiazku z tym tez musze stanac na wysokosci zadania. Menu juz wybralam (na przystawke: avocado z krewetkami, zupa: grzybowa z lazankami, danie glowne: zajac ze sliwkami i buraczki, desery (makowiec i keks z cukierni, natomiast wlasnej roboty
do domu, prosilam Mame by takia mi gotowala.. na obiad zrobilam sobie na kwasnej smietanie z mieszanej z kwasnym mlekiem, ogorek/pomidor/rzodkiewke/szczypior z mlodej cebuli/salate/pol avocado-grzanke pod bok i samkowalo./koperek/ -- * https://forum.gazeta.pl/forum/f,11086,Vistula.html Vistula
...........pokroić jak się chce Dressing: 1 łyżka chrzanu, 1 łyżka musztardy, 1/2 śmietany, 1 jogurt naturalny (owczy miałam), cukier, pieprz, sól do smaku WSZYSTKO RAZEM WYMIESZAC.....i obiad gotowy (na dwie osoby) :-) -- https://i46.tinypic.com/117wpyd.jpg AL
mozarelli, 1 łyżką borówek mrożonych...........pokroić jak się chce Dressing: 1 łyżka chrzanu, 1 łyżka musztardy, 1/2 śmietany, 1 jogurt naturalny (owczy miałam), cukier, pieprz, sól do smaku WSZYSTKO RAZEM WYMIESZAC.....i obiad gotowy (na dwie osoby) smile -- Karen
produkt spożywczy czy oby nie zaszkodzi w walce z Candida. Co myślicie o naturalnym maśle zwanym avocado. Kiedyś tyle czasopisma trąbiły i polemizowały na temat wartości odżywczych tego owocu. Co do mięsa to czy jecie mięso każdego dnia? Czy może również są jakies poważne przeciwskazania w
wszystkie posiłki były zbilansowane i nie pozwalam na monotonię jedzeniową. Ostatnio zauważyłam, że robi się bardziej otwarta na nowe rzeczy i nowe smaki. Śniadania u nas to np. smoothie (mleko migdałowe, truskawki, banan, masło orzechowe) z kanapką z serkiem kremowym i ogórkiem, kanapka z avocado i
kulinarnie. na sinadanie jak prawie codziennie jajko na szynce, pomidor podsmarzony na oliwie z oliwek a na nim pesto z bazylii i pietruszki. Na obiad przegrzebki owiniete w bekonie i do nich avocado. Na "podwieczorek" melon zawiniety w cienkie plastry wedzonej szynki a na kolacje beda ziemniaczki z gesia
bardzo kochasz. > Ceny się wahają, jest nadurodzaj avocado, ja kupuję po 0.99 za sztukę. Avocado, zalezy w jakim sklepie, kupuje od 0.80 . Ziemniaki 2.5 kg +2 $ . Ceny po zbiorach, pozniej bedzie drozej plus podwyzka . -- Denerwować się to mścić się na własnym zdrowiu za
najzdrowsza i akurat najtansza opcja. Kupujesz wiec przedrozne banany, avocado, ananasy itp. W sobote przelatujesz - gdziekolwiek jestes lokalny market. Przegladasz lokalnych fish markets. To jest bycie w naturze. Mozesz wiec wydac 100 lub 300 wciaz siedzac na tej samej plazy co gosc, ktory placi grube
To jeszcze dorzuce :) Latem gdy salata jest obiadem lub kolacja baza czyli salata lodowa pozostaje bez zmian, ale idzie np cukinia w plasterkach i papryka w kawalkach zgrilowana na oliwie (na patelni), do tego zwykle pomidory, avocado, czasami ugotowane szparagi (u mnei zielone niemal przez caly
/4 avocado > Ok 13-pierś > 14 obiad - warzywa na parze: 2łyżki marchewki, 1 łyżka buraka, 1 łyżeczka pietr > uszki+ mięso zmieszane z odrobiną jabłka lub gruszki/brzoskwini + oliwa z oliwe > k + kasza jaglana lub manna/ryż > Ok 17- pierś > 18.30 kolacja - kaszka owsiana na
a dlaczego surówkę? O wiele odpowiedniejsze byłyby warzywa gotowane. Jestem właśnie po tygodnowym żywienu w hotelowej restauracji i "odreagowuję" codzienne surówki do obiadu i całkowity brak gotowanych warzyw nie licząc smętnych startych buraczków na zimno. Zupełnie nie podzielam uwielbienia
warzywa, pomaranczowe warzywa MIeso, ryby, owoce morza, jajka, fasole, orzechy tluszcze nienasycone: oliwa, avocado Wyeliminowac cukier, biale maki. Mnie pomaga w utrzymaniu wagi naturalne upodobania zywieniowe: jestem owocowo-warzywno-bialkowa, nie lubie wiec nie jem makaronow, ryzu
Patrz, to tak jak ja ;) Ja też podaję obiad pod nos :P i gotowanie tez jest moją "działką" w naszym gospodarstwie. Z tej właśnie przyczyny w tygodniu to ja robię zakupy-bo wiem co chcę ugotować ( gotuję wedle moich zachcianek, ochoty, widzimisię, czasami jak nie mam pomysłu zbieram zlecenia :P
Karen, złota, ja naprawdę jestem strasznie leniwa!!! A jeśli chodzi o przepisy, to muszę Cię zmartwić...wszystko robię na oko, z żadnych przepisów nie korzystam, mieszam to co mam pod ręką. Ale...czekaj, czekaj, MAM!!! Na obiad zrobiłam sobie bułkę. Jedną połówkę posmarowałam majonezem, na to
obiadowy 200/120.To jest jasne. Nie zapytałam czy 200 g ziemniaków mogę zamienić( tak jak kaszę) na 50 g makaronu? co to znaczy jeść mało warzyw i owoców, surówki do obiadu - w jakiej ilośći ? pomidor do kanapki? no i nurtujące mnie pytanie ,którego nie zadałam -czy dozwolone avocado, przecież bardzo
Ja bym proponowała tak: 1.obiad: zupa krem z dyni/cukinii/ brokuła plus grzanki ziołowe/czosnkowe do tego filet lub dzwonko z łososia upieczone w folii z koperkiem cytryna, sól, pieprz i jakas sałata/sałatka typu mix sałat plus avocado(skoro ma być), granat orzechy jakis ser czy co tam jeszcze
byle taniej slownikow etc. na promocjach w supermarketach! tu sie w 200% zgadzam z avocado67 mysle ze ten pomysl na obiady dla dzieci, tez jest super! nie chodzi o to zeby nadwyzke za wszelka cene zaraz wydac, tylko madrze ja zagospodarowac. Jednorazowe zarzucenie dzieci pizzami, czekoladami
itp. A, jak u mnie byli w zimę, to poczęstowałam ich do obiadu surówką z czarnej rzepy. Pierwszy raz ją na oczy widzieli. Smutne to, nie uważacie?
banana, avocado, gotowanego ziemniaka z obiadu, marchewke, ogolnie co tam akurat bylo gotowane do obiadu i pod reka. Jak juz zaczela ladnie jesc miksowalam jej nasze zupy, jeszcze pozniej ryby z warzywami czy co tam mielismy na obiad. Jak miala juz zeby ( pozno zabkowala) dostawala nasze obiady raczej
