Sałatki z makaronem, ryżem i kaszą doskonale nadają się zarówno na obiad czy kolację, jak i na drugie śniadanie do pracy. Sycące i pożywne - na dłuższy czas pozwolą zapomnieć o głodzie.
Niech nie zmyli was nazwa: choć prezentowane dania znajdziecie w fast foodach, na ich przygotowanie trzeba poświęcić trochę więcej czasu. Ale w tej wersji są na pewno zdrowsze i o wiele ciekawsze.
Choć pogoda nie zawsze to potwierdza, już prawie lato! O tej porze roku szczególnie lubimy lekkie, kolorowe dania. Przedstawiamy pyszne przepisy, które świetnie sprawdzą się jako obiad i pozwolą czuć się lekko przez cały dzień. Wśród nich - pomysł Katarzyny Skrzyneckiej. Autorem pozostałych przepisów jest Konrad Birek.
białego wytrawnego wina 2 łyżki masła ziołowego 1 łyżka pasty sambaloelek 3 łyżki oliwy z oliwek Borges Pure 1 opakowanie mieszanki sałat Fit&Easy Active Sól do smaku Posiekaną w rozdrabniaczu cebulę i czosnek zeszklić na oliwie z oliwek, dodać umyte i oczyszczone krewetki, smażyć 5 minut. Następnie
Poszłyśmy z Izydą.e coś zjeść i odpocząć, bo moje nogi nie są przyzwyczajone do biegania na co dzień w taaaakich szpilach :P I tak nam jakoś zeszło, a nogi wolały nie chodzić, że do Avocado nie doszłyśmy. Zresztą - nie wystarczyłoby nam czasu na obydwa - i na Avocado, i na obiad. A żołądki po
2 avocado i 2 pomidory pokrojone w zabki,czerwona cebula w krazki, liscie bazylii, oliwa, sol, pieprz, ciut octu z bialego wina lub balsamicznego. Pycha. Mozna posypac orzeszkami piniowymi, kielkami slonecznika itp dodatkami. Pozdr. Avokado dodaje tez do kremowej zupy brokulowej po
A ja przekrawam avokado na pół i do środka nalewam dobry winegret (oliwa, ocet balsamiczny - koniecznie, jest super, sól, pieprz, trochę dobrej musztardy - najlepsza słowacka). I wyżeram łyżeczką miąższ. Ubóstwiam! Chociaż przyznam, że gdy podałam avokado jako przystawkę na obiedzie rodzinnym, nikt
To prawda, obiad był ważniejszy, biorąc pod uwagę, że dotarłam do domku po 22... Jazda na korytarzu jest "ŚWIETNA"!!! (zamknięcie lektury, wstanie, złapawszy polarek, dyskretnie kopnąwszy torbę na ziemi by ludziom pod nogi nie wlazła, wciągnięcie brzucha, przypłaszczenie się do okna, zatrzymanie
Ja rozgniatam i dodaje do innych warzyw bo samym avocado moj synek sie dlawi.Ma dziesiec miesiecy.Wczoraj mial na obiad piers z kurczaka,avocado,slodki ziemniak,to wszystko wymieszane z lyzeczka oleju kokosowego i do popicia kefir.
U mnie często jest sałata z awokado do obiadu, albo śniadania. Pokrojona w paski sałata lodowa i awokado, czasem też ogórek, pokropione oliwą, albo nie, posypane sezamem białym, lub/i czarnym.
mizeria ale bez smietany! salaty przerozne z winegretem mieszanki typu :salata, cykoria,pomidor,avocado,marchewka, groszek/kukurydza/oliwki,rucola,baby szpinak, salata lodowa, czyli to co mam w lodowce :) w sumie to i taka mieszanke robi sos czyli oliwa, ocet balsamiczny i co mi tam w reke wejdzie
krewetki, ktore pewnie mialy z tydzien, na bank mrozone - SAMO ZDROWIE > awokado, ktore przyjechalo do polski calkowicie niedojrzale i dojrzewalo w jaki > ms magazynie - SAMO ZDROWIE > orzechy z chin - SAMO ZDROWIE no z tym sie zgadzam ,mrozone krewetki-ohyda avocado -nie widze
petelka napisał(a): > Gość portalu: lucy_z napisał(a): > > > > > Właśnie próbowałam zrobić coś z niczego ;))))))) Fajny przepis ;)))) > I co udało się? Czy to byo coś w rodzaju zupy NIC? :)) ha właśnie skopiowałam wszystkie posty i zamierzam dodać do mojej
wczoraj wieczorem zrobila sobie zakaske.. glakamole z avocado i serek do chamburgera pokroilam na 4 czesci i w mikro na 600 W-w recepcie bylo na 750 W 2 min, smakowalo,wzielam dwa plasterki -smakowalo, bede sobie robic czesto takie zakaseczki,nawet do bezalkoholowego piwa bedzie pasowac. na obiad
z kiełbaską. Do tego świeżutka bagietka i trochę sałaty z avocado. -- smakowite.com/ www.clasesdepolaco.pl/
Nie mogłabym jesc tego samego przez kilka dni , ale mam sposób na dobre i zdrowe jedzenie poza tradycyjnymi daniami, które gotuję mam często ochote na cos innego i tak składniki do nich kupuję na promocji w Lidlu lub Carrefurze) Pod koniec dnia sałata lodowa lub rucola kosztuje w Lidlu 1 zł
U mnie mięso jest najwyżej raz w miesiącu. Nie liczę obiadów poz domem, np. u mamy, bo wtedy faktycznie zdarz nam się jeść mięso (ale w minimalnych ilościach, bo Rodzice też raczej roślinożerni). W ogóle nie znam cen mięsa, no wliczam go do budżetu. Z to czuję galopujące ceny serów, szczególne
Tym bardziej szkoda, żeście z Mahedą wyszły wcześniej, bo zaparkowałyśmy w miejscu, skąd do Avocado było chyba nawet bliżej niż do WOKa. Jakbyście się z nami zabrały, to zaliczyłybyście i Avocado i tramwajem (2 przystanki) dojechałybyście potem szybko do nas na obiad
Wszystko zamów w jkiejs knajpie. Widzę, że nie masz serca do gotowania więc sie nie męcz. I tak sie nie zorientują. Może zamów o jedna porcję więcej,by cos w garach na kuchni stało.Moze zrób im przyjemność i zrób taka meksykańska sałatkę - nie wiem jak to sie nazywa zawiera avocado
Meksykańskie chilli serwowane z awokado, dipem jogurtowym i pitą. Dynię zastąpiłam marchewką i słodkimi ziemniakami, bo dyni w sklepie brakło! (zimą? dyni??) http://cookieandkate.com/2012/butternut-squash-chipotle-chili-with-avocado/ Przepis TU. https://cookieandkate.com/images/2012
Dodajesz do tego lodu, zeby napoj byl zimny? Czy pijesz na cieplo? Kiedys slyszalam ze szczaw nie jest zdrowy. maruda78 napisała: > Smoothies - ja tez sobie chwale. > Zwlaszcza tzw green smoothie - garsc zieleniny (kale, chard, spinach albo > jakiekolwiek inne -ja ostatnio
wody, zmiksowac w blenderze i voila! Pycha a jakie zdrowe. Albo - wlasnej roboty hazelnut albo almond milk, do tego acai albo jagody, ciut avocado, plus ew. raw chocolate syrup. Yummm. Z dan 'upalowych' bardzo sobie chwale roznego rodzaju salatki - np. moja ulubiona green papaya salad. Albo
niech sobie jeszcze przez godzinę pyrka. Sól i pieprz do smaku. Na koniec zasypujesz świeżą kolendrą i voila - gotowe! Obok termosu dajesz dziecięciu chlebki pita albo bagietkę albo coś podobnego. (mój ulubiony przepis
Ależ gustują. Mój kilkulatek był zafiksowany na sushi. Nawet sos sojowy z miseczki wypijał na zakończenie posiłku. Zmusił mnie do kupieni zestawu do robienia sushi w domu. Pomagał. Córka miała "fazę" na grzanki z avocado, zresztą dalej bardzo je lubi. I dosłownie "siedziała" w tofu. Kupowałam
Jesli chodzi o tortille, to jeszcze mozna zrobic z rozklapcianym avocado, polanym sokiem z limonka i posolonym. Do tego warzywa i np. kurczak na parze. Dobre sa tez tarty - sa zwarte i nie trzeba ich odgrzewac. Niestety wiele z nich opiera sie na smietance, ale np. z masa jajeczna + feta
dansch napisała: > Będąc a tej diecie nie mam raczej problemów z obiadami ale nie wiem co robić na > śniadanie / kolację. Zawsze jadłam chleb z masłem (!) i do tego wędlin/ser żół > ty lub biały i miód. Na dobrą sprawę taki zestaw odpada. Polecam mięso pieczone w domu, możesz
To jest zafiksowanie do dorosłości. zupa pomidorówka i nuggetsy przekształcające się gdzieś po drodze w inne panierunki. Nawet jak ryba to w kształcie fileta z panierką. Nie ma w tym nic rozwojowego. Ubożyzna mentalna i żywieniowa. Zafiksowanie rozwojowe to byłoby np. na owocach morza, potem na
Mam dokładnie ten sam problem. Dawno temu zaprosiłam imieninowo 10 osób na grilla, ale nie spodziewałam się aż takich upałów. Nie mam serca grilla rozpalać i kogoś do obsługi tam umieszczać. Zrobię klasyczny obiad. Chłodnik litewski( zrobiony dzień prędzej tylko zyskuje), pure z ziemniaków
lecytyne, bee > pollen i flax seed. Dodac troche wody, zmiksowac w blenderze i voila! Pycha a > jakie zdrowe. > Albo - wlasnej roboty hazelnut albo almond milk, do tego acai albo jagody, ciut > avocado, plus ew. raw chocolate syrup. Yummm. > > Z dan 'upalowych' bardzo
zdaje sobie sprawe ze od owocow tez sie tyje- szczegolnie od winogron, bananow, avocado, ale jak mam wybor albo albo to wybieram owoce:))) sama wiesz jak to jest jak lapie straszliwy glod- ciekawe jestem co Ty jesz jak jestes bardzo glodna- a jestes juz np po obiedzie- jak na ten tydzien to
borsuczyca.klusek napisała: > > Sałatka z awokado. > Patrzcie no jakie burżujstwo ? Nie mam exa, ani alimentów wyszarpywanych w sądzie, zamiast 5 tysi wyjmowanych przy stole, ale przynajmniej też mam na obiad sałatkę z avocado do pieczonego indyka :) Burżujstwo, czy jednak
wszystko i nic. im cieplej tym gorzej (w wydaniu strazniczek tradycji) czyli ostatnio to salaty. taler salaty z avocado, mango, parmezanem, cebula, ziolami, pomidor, orzechy. sos do tegi i jest szal. czasami jakis kawalek piersi z grilla w kawalkach na to sie sypnie. niw wiem czemu na obiad
Eryczysko robi swietne dressingi... czy lubicie TAKA zielenine do obiadu/kolacji/na lunch czy u nas nadal kroluja buraczki, soroweczki i salatka jarzynowa suto przyprawiona sloikiem nmajonezu? czy lubicie? czy jecie? czy co? -- currently under construction
ja właśnie zjadłam swoją ulubioną sałatkę wg Jamie Olivera (jak ktoś zna). Młode malutkie ziemniaczki ugotować do miękka w łupinach, dodać rzeżuchę i avocado pokrojone na plasterki, dodać oleju z oliwy i soku z cytryny. Dobry dodatek do obiadu ale dobry też sam.
W pierwszym zestawieniu na liście zakupów jest pierś z kurczaka 15zł, więc to ok 1kg. Z tego są cztery obiady (wt, śr, sb, nie) dla 4 osób czyli 16 porcji... Parmezanu potrzebnego do obiadów na sb i nie nie ma na liście zakupów (a tani nie jest). Tak samo kuskusu, kaszy jaglanej, suszonych
Rozne rzeczy lubie i rozne zyskuja range ulubionych w roznych okresach mojego zycia;) ALe chyba nigdy nie nudza mi sie zmieniaczki - placki, kopytka, mlode ziemniaczki z koperkiem i oliwa, frytki (takie samorobne domowe z nieregularnymi ksztaltami). Do tych czasem sos, czasem nie np
Dzis na obiad wyprodukowalam, ale na blinach (kupnych, mowie uczciwie) - swietnie pasuja do lososia i serka. Zrezygnowalam tez z avocado, bo mi tak srednio pasilo. Danie doskonale na lato, swieze i chlodne! A kot sie spoznil na lososia, potem miauczal z wielka pretensja w glosie :)))
artremi napisała: > Dodajesz do tego lodu, zeby napoj byl zimny? Czy pijesz na cieplo? > Kiedys slyszalam ze szczaw nie jest zdrowy. > jablko/gruszka ew. inny owoc plus cwiartka avocado. Nie dodaje lodu, no ewentualnie kostke lub dwie po zmiksowaniu, ale lepiej bez (mniej
konfitura z czerwnej cebuli quacamole losos pozostaly z obiadu, rozciapaciany z majonezem i praktycznie kazda ryba z puszki (z twarożkiem nie lubie) tuńczyk, jajko,szczypior,ogórek konserwowy, ciut majonezu do sklejenia drobno posiekany pomidor bez skorkimi miazszu, z avocado twarożek z jogurtem i
gładkie. Idealne do smarowania tortu! Plus - jest zrobione w połowie z avocado, to prawie tak jakbyś jadła obiad a nie ciasto :P -- Fragile
Opanierowałam, nierozmrożone i usmażyłam. Pyszne było, kupiłam pierwszy raz i byłam zachwycona. Myślę, że można również rozmrozić, pokroić na kawałki i użyć np. do sosu do makaronu. A w sekrecie dodam, że te kostki, które zostały, obrałam z panierki i dodałam do sałaty lodowej i avocado
Po pracy to dla mnie jest kolacja, nie obiad (nawet jesli nic nie zjem w poludnie) :) Wieczorem jadamy kolo osmej i przygotowuje rozmaite rzeczy (najczesciej ja choc maz sie czasem doprasza) - jesli jedlismy w poludnie porzadny obiad, to najczesciej lekko: salaty, salatki, avocado, szynka
Temat kolejnych warsztatów to "Czas na lunch!" * Co zabrać do pracy, gdy nie mamy czasu na obiad? * Jak zapewnić sobie pełnowartościowy posiłek w środku dnia, bez gotowania i podgrzewania? Tym razem pokarzemy jak sprawnie skomponować zdrowy i pożywny lunch, który da energię na resztę dnia
Temat kolejnych warsztatów to "Czas na lunch!" * Co zabrać do pracy, gdy nie mamy czasu na obiad? * Jak zapewnić sobie pełnowartościowy posiłek w środku dnia, bez gotowania i podgrzewania? Tym razem pokarzemy jak sprawnie skomponować zdrowy i pożywny lunch, który da energię na resztę dnia
witaj. najlepiej smakuja te pomidory z rukola swiezymi pomidorami listkami pietruszki..czyli duzo zielonego ale mozna tez dodac papryke i kukurydze/ przez ostanie 3 dni jadlem na obiad owe pomidory z avocado i swiezymi pomidorkami a gdy dodalem do zestawu oliwki,,nie..za duzo tych smakow
a dlaczego surówkę? O wiele odpowiedniejsze byłyby warzywa gotowane. Jestem właśnie po tygodnowym żywienu w hotelowej restauracji i "odreagowuję" codzienne surówki do obiadu i całkowity brak gotowanych warzyw nie licząc smętnych startych buraczków na zimno. Zupełnie nie podzielam uwielbienia
Gość portalu: mieso z rosolu napisał(a): > Nie krokiety, nie pierogi, wiec co innego mozna zrobic na obiad z takiego na > bardzo miekko ugotownego miesa? Brakuje mi pomyslu, licze na Was Mozna dolozyc do salatki jarzynowej (salata zielona, pomidory, ogorek, avocado - w tym
Ja na kolacje robie lososia, ktory sie na razie marynuje . Mam swoje wlasne marynaty, tzn dzisiaj troszke czosnku,imbiru,papryczki i octu figowego. Do tego bedzie salata lodowa z pomidorkiem,cebulka, szczypiorkiem i avocado.Mam do tej salaty wlasnego wyrobu dressing, robiony z virgin olive
znaleźć dojrzałe avocado i mam obiad:) -- Pomyślę o tym jutro...W końcu jutro będzie nowy dzień!
mykiem na Kabaty by wpaść w objęcia naszej Forumowej Matki-Założycielki, a na wielki finał do Pszczoły na wspaniały obiad i pyszny tort) ... i do domku w niedzielę zaliczyłam (już po ludzku - czyli motocyklem) motobazar we Wrocku - fajnie było spotkać tyle znajomych twarzy - m.in. Black
w sklepie ma być podana cena jednostkowa - kg, litr, pasta do zębów też w kg. Swinki są tańsze, zwykle płacę 14 za kg polędwiczek. Pół nogi szynki potrójnie wędzonej po 14.50 za kg. Płaca minimalna 20/h. U mnie w domu jest inaczej, zostawiam żonę ze schabem w kuchni, a o 17 obiad gotowy. Sam nie
Podpisuje sie pod tym, co piszecie o ziemniakach. Zazwyczaj nie jadam ich a juz tym bardziej z miechem i zawsze ktos ma z tego powodu problem, jezeli jem u rodzinki lub gdziekolwiek. Lubie natomiast od czasu do czasu pure , jako osobne danie najchetniej wzbogacone avocado albo spora
za wziecie mnie w obrone. Jak ladnie napisalas o tych gulaszach, kapustach i schabowych! Oczywiscie, ze sa znakomite, ale ja ich wieki nie jadlam. Sa inne dosc skuteczne metody i drogi do obzarstwa a ja kocham jesc.;)) Dodatek avocado robi trick. Sprobuj. Robi calosc gladka i puszysta
dochodzę do wniosku, że jednak następny obiad niedzielny zrobię sama. Moje dzieci nie lubią pizzy więc jest tu pewien problem... Tylko, że mam wrażenie, że próby tworzenia takich miejsc (kiedyśniejsze Avocado, ten mały lokal na bazarku) nie powiodły się. Chyba w ogóle bywalcom tego forum (takie mam
min to to na pewno nie jest. Nie trzeba robić codziennie takich skomplikowanych obiadów. Wg mnie proste, wcale nie znaczy złe, niesmaczne czy niezdrowe. Posypanie ryby ziołami, zawinięcie jej w folię i wsadzenie do piekarnika + do tego zrobienie sałatki z sałaty, pomidorów, avocado i kukurydzy nie
pogodzic. Nie dziwne? Tak jak powyzej piers o 14, obiad o 16.30 i piers dopiero o 19. Nie ma szans wczesniej. Albo mnie odpycha i ma ciekawsze zajecia albo wezmie do buzi, popatrzy na mnie czule i sio ;) Czy jemu sie pic nie chce? Chociaz kilka lykow? Jak dam wode lub sok z kubka to bardzo chetnie choc
: www.jadlonomia.com/przepisy/paszteciki-z-soczewica-2/, jakbys chciala dokladne proporcje IMHO lepszego farszu, to daj znać. Aha, sam farsz mozna tez zamrozić, jest tez genialny jako smarowidło do kanapek (ten pomidorowy rzucam na tortille, dokładam pare warzyw, jakis sos i tez jest spoko obiad) albo upieczony luzem jako pasztet. 3. Chilli con carne
Podam Ci od wczoraj : 9 śniadanie ( owsianka +) trening o 11 (16km bieg) przekąska po treningu ( budyń z avocado i 2 duże kabanosy drobiowe), 16 obiad ( krewetki w tempurze,grzanka, sos) 17 - kawa z mlekiem + ciasto-rafaello ( skończyłam jeść o 17.30 ) Dzisiaj śniadanie 8.30 ( solidne bułki
Jutro na obiad mam zaplanowana taką; - 2 dojrzałe avocado - 20 dkg pomidorów koktailowych - 10 dkg oliwek czarnych - 10 dkg oliwek zielonych - 2-3 listki bazylii (często uzywam suszonej) - ser typu feta - 2 ząbki czosnku - 6-8 łyżek oliwy (ja daję mniej) - 2 łyżki soku z cytryny - sól
sloiczkowy - zjada polowe słoika) Obiad: danie (pół słoika) Kolacja/deser: owoce do ręki, kanapki z pasta z żółtka i avocado, z pasta z indyka i żółtka, muffinek z jagodami bez cukru, ciasto bananowe bez cukru, sałatka caprese to rączki itp.
...........pokroić jak się chce Dressing: 1 łyżka chrzanu, 1 łyżka musztardy, 1/2 śmietany, 1 jogurt naturalny (owczy miałam), cukier, pieprz, sól do smaku WSZYSTKO RAZEM WYMIESZAC.....i obiad gotowy (na dwie osoby) :-) -- https://i46.tinypic.com/117wpyd.jpg AL
do domu, prosilam Mame by takia mi gotowala.. na obiad zrobilam sobie na kwasnej smietanie z mieszanej z kwasnym mlekiem, ogorek/pomidor/rzodkiewke/szczypior z mlodej cebuli/salate/pol avocado-grzanke pod bok i samkowalo./koperek/ -- * https://forum.gazeta.pl/forum/f,11086,Vistula.html Vistula
.Przez miesiac nie zjadla tylko raz jak bylo spagetti na drugie danie. Wraca do domu i okk 16.00 chce juz jesc. Dostaje drugi obiad to co mamy w domu jakas zupe,nalesniki,ziemniaki z pulpetem itp. Dzis np zjadla 1,5 nalesnika,gruszke,garsc rodzynek i kubek picia. Myslalam ze nie zje kolacji bo tak sie najadla
mozarelli, 1 łyżką borówek mrożonych...........pokroić jak się chce Dressing: 1 łyżka chrzanu, 1 łyżka musztardy, 1/2 śmietany, 1 jogurt naturalny (owczy miałam), cukier, pieprz, sól do smaku WSZYSTKO RAZEM WYMIESZAC.....i obiad gotowy (na dwie osoby) smile -- Karen
produkt spożywczy czy oby nie zaszkodzi w walce z Candida. Co myślicie o naturalnym maśle zwanym avocado. Kiedyś tyle czasopisma trąbiły i polemizowały na temat wartości odżywczych tego owocu. Co do mięsa to czy jecie mięso każdego dnia? Czy może również są jakies poważne przeciwskazania w
Wiesz co, to nawet nie chodzi o ilość zjedzonych kalorii/ilości jedzenia, a o ich jakość. No bo teoretycznie jak się nażre pączków to niby zaspokoi głód i dostarczy energii, ale marnej i niezdrowej. Dobrym rozwiązaniem, będzie kupienie termosu do posiłków i przygotowanie obiadu dzień wcześniej
porcje i do zamrazalnika, wygodna jestem. Jest tansza niz u was. Pamietam pobyt w Australii, kilka lat temu, wszystko bylo 3x drozsze. > U mnie w domu jest inaczej, zostawiam żonę ze schabem w kuchni, a o 17 obiad go > towy. Sam nie wiem, jakim cudem? Teraz rozumiem, dlaczego ja tak
tego nie robić. Jeśli nie byłby nic innego tak tak czułabym się nieszanowana , jeśli jest coś innego do zjedzenia to nie. Dla jednych mleko jest zdrowe ale innych nie. Dziadkowie starej daty mogą uważać ze mleko jest zdrowe bo oni na tym dzieci wychowali. A młodzi to wymyślają toffu i avocado
Moj drogi, chyba nalezy doszlifowac podejscie do tematu. Jak sie ruszasz w Au poza obszary miejskie to sam gotujesz...full stop. Lub jesz goowno ze roznych podejrzenych miejsc. To raz. Masz ze soba wiec kawe, mleko ,herbate, sniadanie, lunch...w drodze zdobywasz produkty lub caly obiad...to jest
lily_evans11 napisała: > Córka ma 14 lat. W stołówce nie je. I tak dopada mnie monotonia. > Co do robienia obiadów, to jest ostatnia rzecz, jaką by chciała robić po 7-8 go > dzinach przy kompie i mając ciągle coś zadane albo sprawdziany. 8 klasa jest sp > ecyficzna
To jeszcze dorzuce :) Latem gdy salata jest obiadem lub kolacja baza czyli salata lodowa pozostaje bez zmian, ale idzie np cukinia w plasterkach i papryka w kawalkach zgrilowana na oliwie (na patelni), do tego zwykle pomidory, avocado, czasami ugotowane szparagi (u mnei zielone niemal przez caly
/4 avocado > Ok 13-pierś > 14 obiad - warzywa na parze: 2łyżki marchewki, 1 łyżka buraka, 1 łyżeczka pietr > uszki+ mięso zmieszane z odrobiną jabłka lub gruszki/brzoskwini + oliwa z oliwe > k + kasza jaglana lub manna/ryż > Ok 17- pierś > 18.30 kolacja - kaszka owsiana na
Co prawda rzadko, bo rzadko, ale czasem gotuje w domu ( w niedziele, ktore sa jedynym dniem, kiedy mam czas i mozemy zjesc spokojnie razem domowy obiad. Bedzie: "salade des ïles" czyli soroweczka o skladzie: pomidor, grapefruit, pedy palm, avocado, kukurydza, krewetki i sos, o sklad
obiadowy 200/120.To jest jasne. Nie zapytałam czy 200 g ziemniaków mogę zamienić( tak jak kaszę) na 50 g makaronu? co to znaczy jeść mało warzyw i owoców, surówki do obiadu - w jakiej ilośći ? pomidor do kanapki? no i nurtujące mnie pytanie ,którego nie zadałam -czy dozwolone avocado, przecież bardzo
kulinarnie. na sinadanie jak prawie codziennie jajko na szynce, pomidor podsmarzony na oliwie z oliwek a na nim pesto z bazylii i pietruszki. Na obiad przegrzebki owiniete w bekonie i do nich avocado. Na "podwieczorek" melon zawiniety w cienkie plastry wedzonej szynki a na kolacje beda ziemniaczki z gesia
byle taniej slownikow etc. na promocjach w supermarketach! tu sie w 200% zgadzam z avocado67 mysle ze ten pomysl na obiady dla dzieci, tez jest super! nie chodzi o to zeby nadwyzke za wszelka cene zaraz wydac, tylko madrze ja zagospodarowac. Jednorazowe zarzucenie dzieci pizzami, czekoladami
to jest np jajecznica (ale bez chleba), albo plasterek sera czy kabanos, na obiad np salatka z kurczaka (bardzo dobra z avocado) albo salatka z tunczyka (z czarnymi oliwkami) i na kolacje np pieczone skrzydelka kurczaka albo ryba z duza ilosca warzyw trzeba zwracac uwage na ilosc
Ja bym proponowała tak: 1.obiad: zupa krem z dyni/cukinii/ brokuła plus grzanki ziołowe/czosnkowe do tego filet lub dzwonko z łososia upieczone w folii z koperkiem cytryna, sól, pieprz i jakas sałata/sałatka typu mix sałat plus avocado(skoro ma być), granat orzechy jakis ser czy co tam jeszcze
. Zamarzyła mi się prawdziwa śmietana i ser z prawdziwego mleka (kocham paneer i robię dosyć często). Rodzina najpierw długo się zastanawiała, od kogo to można kupić i w końcu mnie wysłali do jakiegoś chłopa, ale okazało się, że on już od 5 lat krów nie ma :/ Za to mogę kupić tu mango, avocado, granaty
Nie, nie wyobrażam sobie. Bo ja nie kupuję mięsa po 20 zł za kg, bo zdrowie mojej rodziny jest więcej warte. Praktycznie w ogóle nie kupuję wieprzowiny, z wyjątkiem polędwiczek od czasu do czasu. A avocado kosztuje parę złotych za sztukę, nawet jak jesz codziennie, i to nawet przez miesiąc, to 1
klucz do sukcesu. nie pij soków marchwiowych, bo tam jest strasznie dużo cukru, no chyba że robisz je sama lub kupujesz soki jednodniowe. znacznie zdrowiej jest jeść marchewkę np z dipem zrobionym z jogurtu bałkańskiego z czosnkiem i ziołami lub dipem z avocado. myślałam raczej o tym, że jem
banana, avocado, gotowanego ziemniaka z obiadu, marchewke, ogolnie co tam akurat bylo gotowane do obiadu i pod reka. Jak juz zaczela ladnie jesc miksowalam jej nasze zupy, jeszcze pozniej ryby z warzywami czy co tam mielismy na obiad. Jak miala juz zeby ( pozno zabkowala) dostawala nasze obiady raczej
na stol. Mam problemy z polskim nazwami ale chyba rozumiesz. Nigdy nie sole steku w marynacie. Gryluje 3 min. na kazdej stronie i juz. Do obiadu nie lubie ziemniakow ale duzo warzyw.
u nas jest mikrofalowka wiec w pojemniku przynosze sobie obiady do odgrzania - ryba z warzywami, makaron z warzywami, itp. czesto przynosze chlebki pitta i tunczyka zmieszanego np z salata, avocado, oliwkami, rzodkiewkami. pakuje to wszystko w chlebki. zupy tez przynosze. pieke ziemniaka w
z avocado i pastą paprykową ( avocado 1,70zł, pasta 3,69 za słoiczek, a zużywam może łyżeczkę, jest bardzo ostra). Jemy dużo zielonych i czarnych oliwek, kupujemy wielkie słoje w Biedronce i Lidlu ( słoik starcza może na tydzień). Obiad : zawsze jest zupa, np. wczoraj poszła 1 marchewka, zielona
ryba z rusztu plus pieczone ziemniaki w lupinach ( szybko) a surowka z kiszonej( marchewka jablko i cebulka zielona) badz bukiet z jarzyn i buraka na kwasno( zdrowiej i polityczniej) za to salatka z avocado ltd / snack naprzekaske? badz garden party. no ale nie krytykiem gastronomicznym czas
Mammajo,cale szczescie ze z Dzidziusiem wszystko ok. Co do kostki Twoja decyzja,pamietaj ze to tylko pieniadze. Ja sobote spedzilam bardzo milo z Malzonkiem.Pojechalismy sobie na mala wyciecze do Key Largo na caly dzien.Tam jest slicznie i atmosfera zupelnie letniskowa.Pogoda dopisala
Bardziej o tu i teraz mi chodziło. Odpowiem o co mi chodziło u Andrzeja - jak na typ lokalu, czyli stołówkę, to za drugie danie: mięso, kluski-kasza-czy coś i surówka 30/35zł to sporo. Jak za obiad dla 3 osób, bez alkoholu i bez deserów płaci się 100/120zł to według mnie dość dużo. Co do okolic
więcej ziaren, orzechy. Czy jadasz rośliny strączkowe (soczewicę, cieciorkę, fasolę, groch itp)? Powinno być ich w diecie dużo. Do kanapek możesz sobie robić pasty właśnie z różnych strączkowych, z avocado... Na wegedzieciak jest mnóstwo fajnych przepisów i pomysłów
ja moge napisac co wczoraj wciagnelam: na sniadanie rozpuszczalna kawa z mlekiem,1 surowe avocado. na lunch- mala porcja frytek z ketchupem i puszka diet coli. potem zjadlam wieczorem 1 francuska bulke z czekolada i 2 sliwki. a na obiad z moim facetem w kanjpie wypislimy na pol: 2 butelki
skonczony. Czy mam sobie glowe zalatwiac z tym fotosikiem,czy po prostu wysylac wam zdjecia do albumu? Co myslicie?. U nas dalej upal,a dzisiaj robie obiad dla Rodziny. Baraninka,z kartofelkami i salatka z avocado i pomidorami no i oczywiscie dobry merlocik. pozdrawiam tropikalnie,ale mam burze w
z mlekiem, poniewaz pracuje na zmiany to dzisiaj zamienilam sobie obiad z 2 sniadaniem ktore zjem jako przekaska w pracy, wiec na obiad mialam sos z piersi z warzywami i ziolami, troche smietanki do tego i kasze orkiszowa plus salatka z kiszonej kapusty z jablkiem, w pracy zjem jablko i pol avocado
www.langenscheidt.pl/sklep.php?kat=slow&do=show_item&id=419&podkat=3 Linki są do stron internetowych sklepów, ja powinnam mieć te książki przynajmniej jeszcze 15% taniej. Myślę, że jeśli wydamy na ksiązki 500-600 zł, to zaspokoimy potrzeby dzieciaków w kwestii odrabiania lekcji, a resztę proponuję przeznaczyć właśnie na obiady, które można opłacić w szkole. Co
powiedzcie tak wstępnie, co o tym myślicie:-) Spróbuję też dodać na końcu zdjęcia sali. Oto menu: Zestaw I 150,-/os Obiad na powitanie: Rosół z makaronem Roladki schabowe w sosie serowym Kulki ziemniaczane z koperkiem Zestaw 2 surówek do wyboru Deser: Sernik tęczowy Przekąski: Jajka
miesem to sie jednak mniej przejmuje, bo jada obiady, czyli z miesem. Ale dobrym pomyslem to dodawanie do klopsikow kaszy jaglany (z innego watku) lub tez platkow owsianych, juz niezaleznie od wszelkich diet. Ale rzeczywiscie taki prawdziwy 'hamburger' jak z Mc Donalds powinnien mu smakowac, mozna
Mały za 4 dni skończy 11 miesięcy. Jeszcze nie dostraje nabiału, bo moja pediatra uparcie twierdzi żeby czekac do końca 11 miesiąca. (choc on zdrowy jak rydz, niealergiczny). Nie toleruje łyżeczki, wszystko jusi mieć do rączki. Nie cierpi tez mleka modyfikowanego. I tak: 7.30 pobudka 8
Rodzicow, ale obiad swiateczny bedzie u mnie i w zwiazku z tym tez musze stanac na wysokosci zadania. Menu juz wybralam (na przystawke: avocado z krewetkami, zupa: grzybowa z lazankami, danie glowne: zajac ze sliwkami i buraczki, desery (makowiec i keks z cukierni, natomiast wlasnej roboty
na śniadanie (uwielbiam orkiszowy) z, powiedzmy avocado, chudą wędzoną rybą pomidorem i cebulą ( w umiarkowanej ilości). Super. Albo makaron pełnoziarnisty z pastą z pomidorów z bakłażanami i serem harceńskim (beztłuszczowym), albo.... Na obiad quinoa, dziki ryż, kasza jęczmienna, fasolka mung, pure
paprykę, pokrywam plastrem pomidora i cebulką. Dwie kromeczki o wadze (samego chleba) ~70g i syty jestem do obiadu o 15-tej. Obiady wyłącznie jednodaniowe. Np dzisiaj był to dorsz z kapustą kiszoną i grzybami. Wczoraj ozorek cielęcy w sosie chrzanowym z puree z fasolki mung i surówka "od Chińczyka
, truskawki, borowki, avocado, kilka lodyg szparagow (pozostalosc po wczorajszym obiedzie), wedzony losos, mozarella, oliwki, platki migdalow, chia seeds. Do tego lyzka humusu. Do tego w woreczku garsc migdalow i orzeszkow pistacjowych. Pieczone warzywa, ziemniaki, zukinie, baklazan, male cebulki, i co mi
Prosto. Kolorami, jemy brazowe, zielone, pomaranczowe, zolte, czerwone, nie jemy bialego 2 litry wody Weglowodany: pelnoziarnista maka (chleb, makarony), brazowy ryz, kasze, rozmaitego rodzaju, nieslodzone platki do mleka czy jogurtu np musli, czy owsianka owoce, warzywa: zielone
>sałatki (choć mi dressingi nigdy nie wychodzą), mąż nie lubi np pomidorów >surowych, oliwek, białego sera itp. Synek lubi tylko makarony (i to tylko z >pomidorowym sosem) Jagienka, jesli dressing'i do salatek nie wychodza to sprobuj cos latwego: kup olejki z walnut, z avocado
" w razie czego". Teraz wszystko jest blee, choc nie poddaje się i za każdym razem na śniadanie robię pyszną kaszke z owocami albo jajecznice na parze, chlebek z avocado... Obiad gotowany na parze. Mały nie toleruje mleka krowiego ani jogurtów (wiec nie dostaje żadnego nabiału). Bardzo intensywnie mi
przynajmniej waga idzie w dol... Najlepsze jest to, ze czuje jak zmieniaja mi sie nawyki zywieniowe, kiedys bialy chlebek to byl mus, teraz chetniej zjem pelnoziarnisty. Jem wiecej dobrego tluszczu (oliwa z oliwek do salaty, ciagnie mnie do avocado). Jedyny moj grzech to diet coke, srednio co 2 dzien
