alina460 napisała:
> Chciałabym zebrać w tym wątku zasady zdrowego odżywiania w kierunku co jeść, a
> nie czego nie jeść, bo to raczej oczywiste.
>
> Jakie dania i potrawy są korzystne dla naszego zdrowia?
>
> 1. Owsianka z dodatkami typu: orzechy, daktyle
Ja tez nie mialam na mysli ani avocado, ani granatow itp. Jestem zwolennikiem
teorii, ze im owoc mniej przetworzony, tym zdrowszy. Jesli w ogole jest zdrowy
na poczatku oczywiscie.
Wiesz my przez cały rok jemy raczej sezonowo. Ale zimą jemy głownie jabłka i gruszki, czasami z owoców "niepolskich" kupuje babany czy pomarańcze. Patrze skąd są.
Warzywa zimą: okopowe (wiesz co to?), kapustne, mrożonki, jemu dużo kisoznek (ogóki, kapusta, marchew, kalafior).
Kupuje tez pomidory
owsianych
wlewam trochę mleka (może być woda) dodaję jabłko , orzechy i łyżeczkę miodu -
dla dzidzi podobno super:żelazo, witamina b a dla mamy efekt w postaci pięknej
cery.
Odkryłam ostatnio avocado, nigdy nie mogłam się przekonać, przecinam na pól
kropię cytryną, pieprz, ew. sól i zjadam połowę
przyzwyczaic i wytworzyc aby mozna
bylo trawic. Jak nie chcesz podawac gotowych kaszek z owocami to mozesz dodac
dobrze dojzalego banana (jak skora bedzie miala brozowe kropki to jest wtedy
akurat bardzo dojrzaly), przetarte ugotowane jablko, przecier z ugotowanej
gruszki, bardzo dojzale avocado
iuscogens napisał:
> Koronna przekąska?? Skad to wytrzasnęłas?? Przejrzyj sobie wegedzieciaka to zob
> aczysz zdrowe przekąski. tak, z sezamem też.
A czy pani zauważyła uśmieszek na końcu? Żem uprzejma sobie zakpić, bo niezmielony sezam oblany białym cukrem, który jest niby miodem
, cebula - moze z 2 pln),
najadaja sie 3 osoby. Bardzo zdrowe, avocado ma wiele witamin a niesetety jest
rzadko jedzone w polsce. Aha - musi byc dojrzale. Ja je konsumuje po tygodniu od
kupienia ;) Dla miesozercow mozna dorzucic do srodka karkowke zamarynowana na
ostro i usmazona wczesniej na patelni
.
bunnykitchen.com/2013/06/01/possibly-the-worlds-healthiest-chocolate-cake-beetroot-and-avocado-chocolate-cake-with-chocolate-glaze-and-toasted-almond-gold-dust/
akurat tego przepisu nie probowalam ale jadlam u znajomych inne czekoladowe ciasto z buraka i bylo swietne, jakbym nie wiedziala ze ma buraki to nawet bym sie nie zorientowala ze jest z cyklu zdrowych/vegan etc.
--
I'd rather be a luddite than a fudite
Zapraszamy wszystkich miłośników zdrowej kuchni na wspólne gotowanie.
Tematem najbliższego spotkania będzie „ZDROWE ŚNIADANIE”.
Tym, którym znudziły się już tradycyjne kanapki do pracy czy szkoły i nie mają pomysłu na żadną alternatywę pokażemy, jak w prosty i szybki sposób
Zapraszamy wszystkich miłośników zdrowej kuchni na wspólne gotowanie. Tematem najbliższego spotkania będzie „ZDROWE ŚNIADANIE”.
Tym, którym znudziły się już tradycyjne kanapki do pracy czy szkoły i nie mają pomysłu na żadną alternatywę pokażemy, jak w prosty i szybki sposób
odwodnienie czy niedo-wodnienie wszakze moze tez byc wywolywaczem
atakow wiec wazne jest aby w ciagu dnia duzo pic wody lub cos bez
kofeiny.
Wracajac do sniadan- znam ten bol, chleba bym nie przelknela ale
dobrze wchodzi np. salatka z pokrojonego na kawalki pomidora i pol
avocado, po
pomysłów więc jeśli mamy mogłyby podsunąć mi jakieś byłabym wdzięczna). Czy soczewica jest w porządku dla takiego małego brzuszka? I które rośliny strączkowe są najlepsze i najzdrowsze dla mojego maluszka?
Mam jeszcze pytanie odnośnie avocado i cytrusów. Czy podawać i od kiedy? Czy są wskazane i zdrowe
"Zafiksowanie rozwojowe to byłoby np. na owocach morza, potem na tofu czy np. avocado w różnych odsłonach"
Chyba jeszcze tego nikomu nie pisałam, ale jak to się mówi? Rozpęd? Ściana?
Dzieci w takich rzeczach nie gustują. Potrzeba zdrowego odżywiania, diet itd. przychodzi w późniejszym wieku.
> A jak niby chcialbys ja zauwazyc????
> Avocado zdrowsze od chipsow... ale roznicy nie zauwazysz.
Jak będziesz przez dłuższy okres żarł chipsy zamiast awokado, to po jakimś czasie wyjdzie ci to w testach (podwyższone ciśnienie krwi etc.) i w lustrze. Natomiast czy będziesz używał do
Dodajesz do tego lodu, zeby napoj byl zimny? Czy pijesz na cieplo?
Kiedys slyszalam ze szczaw nie jest zdrowy.
maruda78 napisała:
> Smoothies - ja tez sobie chwale.
> Zwlaszcza tzw green smoothie - garsc zieleniny (kale, chard, spinach albo
> jakiekolwiek inne -ja ostatnio
Dieta bogata w warzywa i owoce jest zawsze zdrowa, ale w przypadku migreny tez
trzeba na to uwazac.
Ogolnie nie zaleca sie orzechow ziemnych, (w tym masla orzechowego), owocow
cytrusowych, melonow (w tym arbuz) , dojrzalych bananow, ananasow, truskawek,
czeresni, avocado, pomidorow
powinna zostać ta sama
mam akurat trochę pieniędzy
licho wie, czy Avocado będzie jeszcze Glamoura czarnego szyło
jak za te 10 miesięcy nie będzie dobry, to sprzedam na Allegro
ale to zamrożenie pieniędzy na prawie rok...
i żadnej pewności, czy nie schudnę tak, że i biust poleci
ale zamrażać dwa
wszedzie dostac. Problemy
moga byc z wasabi lub z imbirem marynowanym w gorzej zaopatrzonych sklepach.
Sushi jest bardzo zdrowe, a Japonczycy wraz z Islandczykami zyja najdluzej na
swiecie. Co innego to znalezc w Polsce NAPRAWDE SWIEZA rybe... Ale sprawe
zalatwi tez wedzony losos, tunczyk z puszki lub
niego
> i siebie to zrobisz?
Nie to nie jest potrawa na obiad, ale na sniadanie. Znacznie zdrowszy niz kanapka z salami. Tak sama pije tez. Avocado jest drogie, a ja nie jestem biedna wiec mnie stac na zdrowe odzywianie.
Nie, to nie jest jedyna metoda przy pomocy jakiej go tucze. Ale jedna
mimoza.82 napisała:
> Jestem po wizycie u lekarza. Waga 8300.
Czyli przybral 200g w ostatnim tygodniu?
Osobiscie jestem zdania ze dawanie dziecku jedzenia typu parowki czy danonki do niczego nie prowadzi. Jesli morfologia jest ok, nie ma anemii, jest zdrowy (po badaniach raczej
się tam wybrałam (a nie mieszkam w Poznaniu, 40km
musiałam pociągiem dojechać). Pani stwierdziła, że nikt do mnie na pewno nie
dzwonił, nic nowego nie ma, mojego rozmiaru brak i w ogóle patrzyła na mnie
wzrokiem, jakby nie była pewna, czy jestem zupełnie zdrowa. Mogłam jej pokazać
historię
nie wiem czy lubię czy nie np ostrygi.
A i za sushi nie przepadam.
Uczę moje dziecko otwartości kulinarnej ale to łatwe nie jest
ale polubił - avocado, łososia, kasze bardzo lubi
oliwek nadal nie
podobnie jak bigosu (ale i ja za nim nie przepadam)
--
BE STRONGER
THAN YOUR STRONGEST EXCUSE
Najwazniejsze jest czy dziecko jest zdrowe.
Z siatki centylowej nie wypadl, jest miedzy 1 a 3 centylem. Jesli wyniki ma ogolne ok, mocz i krew.
Nie mozna dazyc do zwiekszania czegokolwiek bo dziecko zje tyle ile zje, a zmuszanie efekt przyniesie odwrotny.
Moja znajoma tez miala takiego maluszka
temat diety lekarze trochę Ci kit wciskają - dzieci wegetariańskie i
wegańskie jakoś żyją i świetnie się miewają... Moja najmłodsza przez pierwsze
dwa lata życia była wegetarianką, do tej pory nie przepada za ścierwem i żyje
zdrowsza od swoich rówieśników (15 lat ma).
Poczytaj sobie o dietach tutaj
Wege można gtowac szybko i zdrowo.
Moja Młoda jest wege i siedem tygodni jak nas wizytowała jedliśmy lasagne ,
fajitas, wege.
Ryż i coscous , czasem pasta , tofu.
Pasty do smarowania chleba , pyszne .
Zawsze byliśmy roślinożerni , mięso i ryby sporadycznie.
Dla mnie kotlet , pieczeń czy
Ależ gustują. Mój kilkulatek był zafiksowany na sushi. Nawet sos sojowy z miseczki wypijał na zakończenie posiłku. Zmusił mnie do kupieni zestawu do robienia sushi w domu. Pomagał. Córka miała "fazę" na grzanki z avocado, zresztą dalej bardzo je lubi. I dosłownie "siedziała" w tofu. Kupowałam
jestem czy to tuczy. Moj standardowy zestaw to (po angielsku powiem bo
> prosciej):
> mixed green small
> corn
> grilled chicken
> cucumbers
> red onion
> alfalfa sprouts
> sesame ginger dressing (just a little)
> Wiem, ze najgorsze sa dressingi ale czy w
Czy Pan doktor przypadkiem nie przesadza w swej optymistycznej wizji?
Kazdej kosmetyczce z dyplomem wiadomo, ze np. parafina powoduje odwapnienie
kosci i ze kosmetyki na parafinie sa szkodliwe. Dlatego sama parafine zaleca
sie stosowac krotko, ale zapomina sie, ze wiekszosc kosmetykow jest na
wyksztalcona osoba wie, ze wzrost ten uznaje sie za skutek uboczny tzw.
cywilizacji. W jej sklad wchodzi w niezwykle znaczacym stopniu powszechnie
uzywana chemia - czy Pan doktor zgodzi sie ze mna?
Zwyklo sie - szczegolnie w tzw. akademickiej medycynie - generalizowac
przyczyny chorob. Niewygodnie jest
vogon.jeltz napisał:
> > A jak niby chcialbys ja zauwazyc????
> > Avocado zdrowsze od chipsow... ale roznicy nie zauwazysz.
>
> Jak będziesz przez dłuższy okres żarł chipsy zamiast awokado, to po jakimś czas
> ie wyjdzie ci to w testach (podwyższone ciśnienie
obiadowy 200/120.To jest jasne. Nie zapytałam czy 200 g ziemniaków mogę zamienić( tak jak kaszę) na 50 g makaronu? co to znaczy jeść mało warzyw i owoców, surówki do obiadu - w jakiej ilośći ? pomidor do kanapki? no i nurtujące mnie pytanie ,którego nie zadałam -czy dozwolone avocado, przecież bardzo
Zwykłe galaretki mają w składzie żelatynę, ale jeśli masz w domu agar to spokojnie zrobisz własną, owocową (np. malinową). Agar możesz kupić w sklepach ze zdrową żywnością.
Zamiast kremu z mleka kokosowego możesz też zrobić krem czekoladowy z avocado, banana i kakao (ale pewnie banan odpada
Sloikowe to jedzenie wysoko przetworzone fabrycznie a przez to ubozsze w skladniki odzywcze - ma swoje przeznaczenie np w podrozy czy kiedy nie mamy czasu ale nie jako czesc codziennego menu.
Dziecko powinno dostawac jedzenie takie jakie ono jest - swieze, z witaminami - szczegolnie teraz kiedy
artremi napisała:
> Dodajesz do tego lodu, zeby napoj byl zimny? Czy pijesz na cieplo?
> Kiedys slyszalam ze szczaw nie jest zdrowy.
> jablko/gruszka ew. inny owoc plus cwiartka avocado.
Nie dodaje lodu, no ewentualnie kostke lub dwie po zmiksowaniu, ale lepiej bez
(mniej
min to to na pewno nie jest.
Nie trzeba robić codziennie takich skomplikowanych obiadów. Wg mnie proste, wcale nie znaczy złe, niesmaczne czy niezdrowe. Posypanie ryby ziołami, zawinięcie jej w folię i wsadzenie do piekarnika + do tego zrobienie sałatki z sałaty, pomidorów, avocado i kukurydzy nie
mdłości.
Wszystkiego rodzaju żywość 0% to najgorsza rzecz jaka można wrzucić do swojego organizmu.
Nikt nie każe jeść od razu pełnotłustych ociekających tłuszczem potraw /produktów , ale normalne jak najbardziej naturalne. I zdrowe tłuszcze oliwa z oliwek avocado. Zacząć od malutkich porcji.
A
(najpierw zawsze na mnie, od momentu jak sie corka
nauczyla chodzic po prostu sama chodzi)
- daje corce sie przewracac, spadac, sparzyc sie, nasypac piasku do oczu,
siadac w kaluze, etc.
- w wieku poltora roku wreczylam corce noz i dalam avocado do krojenia
Corka ma 2 lata - jest bardzo zdrowa
Drogi paczusiu, ode mnie tylko kilka rad:
1. Nie idz na zadna drastyczna diete. Usiadz i pomysl co lubisz jesc i czy sa w
tym rzeczy drowe. Ja na przyklad uwielbiam jadac Tortelloni z salatka z
zielonej salaty, ogorka, pomidorka, avocado z sosikiem wloskim Knorra. Wcale
nie takie strasznie
na zdrowsze,nie do przesady ale jednak.Musze zuc,tylko wtedy czuje ze jem dlatego soki czy smoothie odpadaja.
Zawsze mam owsianke,muesli,zupy w puszce,chleb bezglutenowy,mleko bez laktozy,salatke,pomidory,ogorki,avocado,oliwki,chilli, itp.jogurty wafle rozowe,czekolade 85%,jajka,mrozonki typu drob
salatki tez robie swiezy (co drugi dzien: avocado, olejek z oliwki, ocet jablkowy lub ryzowy itp itd). Nieraz wyliczylam, ze zdrowa salatka ze swiezych skladnikow i wlasnym sosem jest drozsza niz tania torba salatki z jakism ranch dressing. No i nie trzeba sie napracowac: siac, podlewac, pielic, zbierac
banana, avocado, gotowanego ziemniaka z obiadu, marchewke, ogolnie co tam akurat bylo gotowane do obiadu i pod reka. Jak juz zaczela ladnie jesc miksowalam jej nasze zupy, jeszcze pozniej ryby z warzywami czy co tam mielismy na obiad. Jak miala juz zeby ( pozno zabkowala) dostawala nasze obiady raczej
Pewnie, że mogą być - nigdy nie słyszałam, żeby nie. W końcu wszyscy (prawie) pijemy mleko przeznaczone dla niemowląt - krowich! i podobno to zdrowe bardzo, no nie?
Tuczące takie śniadanie chyba nie jest, na miskę niezbyt gęstej, ciepłej kaszki (mniam) bierze się ze dwie-trzy łyżki, więc raczej
spostrzeżeń jest we wcześniejszych postach kiedy było nas więcej. Trzeba by cofnąć się do roku 2012-2013. Ja właśnie od tego zaczęłam. Na mnie dieta działa pomimo, że nie jestem najmłodsza ani najzdrowsza. I cieszę się bardzo, że zaryzykowałam. Nie głoduję, nie męczę się na siłowni, nie zmusza się do
65
czy 60 były informowane, że takiego rozmiaru się nie produkuje i zmuszane do
nabycia przeróbek, nie zawsze dobrze wykonanych (parę takich zawiedzionych osób
się tu wypłakiwało).
Nie ma sensu przeżywać czegoś, co było do zaakceptowania jeszcze może z 5 lat
temu, kiedy nie istniały inne opcje
> ale czy ona nie ma?
Ona w ogóle tycia jest :-) Na zdjęciach nie ma skali, ale to waga piórkowa, o ile pamiętam.
> Wiecej energii dadza jej kaszki pelnoziarniste a nie manna.
Eee... właściwie to nie :-) kaszka pełnoziarnista ma więcej błonnika, więc proporcjonalnie mniej skrobi
mowisz i masz
moja dieta jest pewna 'odmiana' diety atkinsa, czyli jemy tluszcze,
proteiny a unikamy weglowodanow. poniewaz nie jest to za bardzo
zdrowa dieta wiec dodalam warzywa (zwlaszcza 'zielone') i niektore
owoce takie jak truskawki, jagody czy maliny i orzechy.
generalnie sniadanie
.
Gdyby ktoś stwierdził, że opłaca się, to nie potrzebowałby zachęty ze strony burmistrza, tego, czy innego. Ile raz któreś z was było w Avocado, Zajeździe Myśliwskim, sklepie ze zdrową żywnością na Parkowej, z przedmiotami artystycznymi przy torach?
Nie ma popytu, nie ma podaży. Spróbujcie załatwić
ortodoksi, którzy nie spożywają pokarmów z okolicy oddalonej o 30 km od miejsca
zamieszkania. wożenie ziemniaków z hiszpanii, truskawek z holandii czy avocado z
izraela, wiąże się z olbrzymimi kosztami transportu. tysiącami ton spalin.
żywnośc taka jest pełna konserwantów i środków chemicznych. podobnie
Gość portalu: TYP napisał(a):
> Gość portalu: Avocado napisał(a):
>
> > Czy ktos z piszacych na forum ma jakakolwiek idee lub informacje, dlaczego
>
> > Amerykanie nie posiadaj bazy/baz wojskowej na terenie Izraela. Izrael jest
>
> > ponoc najbardziej
:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=32203&w=74053799&a=74053799
Oczywiście, miseczka w 70D czy 80D będzie większa od 65D, ale ponieważ zwiększa
się też drastycznie obwód - proporcje biustu do obwodu "pod" wyglądają podobnie.
Stanik 80D powinna nosić osoba, mająca na absolutny ścisk "do uduszenia" pod
biustem w okolicach 85 cm, a w biuście luźno w
aniutek napisał(a):
> mam pytanie
> Avocado- czy Ty we wszystko co robisz wkaldasz tyle pasji co w nienawisc
> do zydow?
>
> XXX dzieki za zdrowy rozsadek :)
> uwielbiam Singera
Aniutek: Upor, pasja i profesionalizm przynosi niezle efekty. Miewam sie
dobrze. A co
Cześć!Moj synek ma 16 m-cy+1 dzień i po za kapustą kiszoną i avocado- uwielbia
wszystko! Je kasze gryczaną i jaglana, płatki owsiane, chleb razowy i grachamki
z ziarnami, ryby i pije ...tran ze smakiem! Wszelkie owoce i warzywa je w
ilościach hurtowych. Jak widzi papryke to krzyczy zeby mu
-- sa też reklamy napojów energetyzujących z L-tauruna
i to by było prawie na tyle
P.S. tauryna jest oczywiście w roslinach podaje przykładowe zawartości:
avocado 1 szt. średniej wielkości ok 150 mg
płatki owsiane - filiżanka - ok. 500mg
"granola" taka mieszanka śniadaniowa orzechów , płatków
nie rozumiem, czy chcesz mu podac jogurt, czyli zwykle mleko????!!!! przeciez to morderstwo, jesli byl na mleku modyfikowanym jakim jest Pepti, i na dodatek "caly czas jest wysypany". Banan jest owocem cytrusowym (sic!), wiec tez raczej ostroznie. Morele bardzo rzadko uczulaja, sprobuj. Jesli nie
light
wymieszany z resztą serka figura i kilka plasterków avocado (zdrowe tłuszcze),
plus przyprawy :D piękne danie :D szkoda że wczoraj w nocy nie było tak pięknie,
poszłam spać makabrycznie późno (nic takiego nie robiłam, ot komputerek,
książeczka, wannna...) i zgłodniawszy nocą wchłonęłam
mamy dochody z 3 zrodel:
jedno, wspolnie wypracowane, przeznaczamy na wspolne wydatki - dom,
dzieci etc
dwa pozostale sa odrebne - maz ma dochod ze swojej dzialalnosci
internetowego a ja ze swojej firmy - i te pieniadze sa odrebne
podobnie z wydatkami - telefon stacj. jest wspolny, komórki
generalnie są to pieniądze głównie na żarcie. Na inne sprawy idzie z innej puli. Mam poczucie, że daję dzieciom to co najlepsze, nie żałuję im niczego co moim zdaniem jest zdrowe. Czemu nie mogę teraz kiedy warzywa są takie tanie i owoce kupić sobie flakon czy dwa nierozsądnych ale frajdowych perfum luzacko
nie jest tani). Jedno założenie: nie musimy jeść kiwi czy avocado, albo papryki czerwonej w środku polskiej zimy. Jemy produkty lokalne. Także jajka od kur, które co prawda też giną, ale najpierw sobie pożyją te parę lat na wolności. Także mięso - bo - jak wyżej, z założeniem, że do lamusa odchodzą
potrzebny bo miał kasę i
chęci do jej wydawania. Z tych samych powodów niejaki Mirosław S. chciał tego
samego - zamach był przygotowany i nawet przeprowadzony, przy dość delikatnie
mówiąc małej reakcji Patronów Kościelnych, którzy rękami "zdrowej" części
rozdziców i pewnego Stowarzyszenia wyrwało
NIEWIELKIE, które odnajdują się właśnie w niszy klientek świadomych swego rozmiaru. Przepraszam, czym jest obrót Avocado, Comeximu i Melissy w porównaniu z Atlantikiem? Ile kobiet słyszało o Triumphie czy Victoria's Secret, jakie pieniądze są wyłożone na reklamy tych firm, a ile kobiet wie że istnieje coś
centymetrami i też się
udało :-)
Podstawą diety tuczącej są wysokokaloryczne potrawy, czyli proste węglowodany.
Najlepszym ich źródłem są ziemniaki, ryż, kasza, makaron, jasne pieczywo,
rośliny strączkowe, nabiał (w szczególności żółte sery i pełnotłuste mleko),
banany, winogrona, avocado. Do każdego
.
Wystarczą Ci dwa pasujące do siebie pojemniki po jakichś serkach czy jogurtach. W jednym robisz kilka dziurek i wyścielasz gazikiem albo nawet ręcznikiem z papieru. Wsadzasz do drugiego, do którego nalałaś odrobinę wody, tak aby gazik był dość mokry, ale nie pływał. Wrzucasz parę ziaren i przykrywasz kartką
ślepego konformizmu oraz tego, że te kto się "wychyla"
dostaje po głowie. Tego, że indywidualizm się nie opłaca, z nauczycielem się nie
dyskutuje (nawet konstruktywnie!), a zamiast myśleć lepiej jest wkuwać i
siedzieć cicho. Nie uczy się współpracy ani zdrowego współzawodnictwa, tylko
lizusostwa i
można podać najwcześniej od czwartego miesiąca. Dodatkowy posiłek
może stanowić kleik ryżowy na wodzie, kleik ryżowy na wywarze z 2-3 jarzyn,
papa z jabłka lub ziemniaka itp. Każde podawanie soczków czy papek przed
wymienionymi okresami jest świadomym odstawianiem od piersi.
W drugim półroczu
aniutek napisał(a):
> Avocado- interesujace, i co on ci odpowiedzial??
>
> troche sie tylko minales z prawda bo sam glosisz any zydowskie teksty...
>
> ja z regoly kieruje sie zdrowym rozsadkiem, nie lubie uogolnien bo w
> kazdym narodzie sa swinie, ale nie wszyscy
tym, że tyle pieniędzy było? One są
teraz w obrocie w rękach zachodnich, Zachód nimi rządzi, a nie my jako Polska.
Niech mają 10% zysku tylko, ponad 6 mld dolarów wyprowadzają za granicę, a my,
Polska, szukamy kredytów, tak? I jeszcze płacimy grube odsetki. Czy to jest
zdrowe? Gdzie tu sens
nieracjonalne, ale juz nie umiem inaczej
rzygam swoja lojalnoscia, cierpliwoscia, oczekiwaniem
chce sie bzykac, jak mloda, zdrowa kobieta, a jeszcze bardziej chce byc pozadana, chciana,
dotykana, czuc sie kochana etc., etc.
jestem w fazie "niech traci, skoro nie chce"
jestem w fazie szukania kochanka
ostatnio stwierdzilo, ze prawidlowo skomponowana dieta wege nie jest w niczym gorsza od "zwyklej". I tak, zgadzam sie - zaden pieciolatek nie wybiera sobie diety. Tylko ja z dwojga zlego wole mame-weganke, ktora ma w jednym palcu 20 zdrowych przepisow na tempeh czy tofu, niz mame-miesozerna, ktora podaje
, ze uznamy obzeranie sie weglowodanami za zdrowe.
diete kazdy musi dobrac sobie sam i jezeli tobie taka dieta nie pasuje to nie
znaczy , ze nie jest dobra dla kogos innego.jednak rzetelnosc przekazu
informacji obowiazuje wszystkich. pozdrawiam.
A czy Ty chcesz schudnąć?
Nie jest to dobra dieta. Nie rozumiem, po co wykluczać z diety produkty strączkowe, ziarna i nabiał, skoro to są zdrowe i dobre produkty.
Jasne, generalne założenie - jak w większości diet - jest takie, by unikać rzeczy niezdrowych: słodyczy, alkoholu, produktów
rozumowanie podobne
jest niemoralne, zapytam wówczas: jezeli panstwo posiada dwu wrogów i jezeli
w stosunku do wroga zewnetrznego wolno mu i nie jest uwazane za niemoralne
uzywanie wszelkich srodków walki, jako to: nie wtajemniczac przeciwnika w
plany ataków, czy obrony, napadac nan w nocy, lub przy
dobre na krew) i szpinak(ma zelazo) oraz
avocado(bogactwo witamin,nawet nie wiedzialam ale tak jest, do
sloiczkow nie
daja bo jest dosc drogie jak na warzywo) pozywny tez a ten ziemniak
to mi dr
z Karmienia Butelka polecila,ze tez zdrowy.
Bo te cale zupki to jak Ci napisalam wczoraj maja dawac
byc troche wody(nawet
na kurscie
zywienia to mowili)bo inaczej nie zrobi sie papka.
No takze do tego szpinaku ugot i ziemniakow dorzucasz surowe,
pokrojone z
kostke avocado, dolewasz mniej wiecej z 2-3 cm od dnia gara ten wody
od
szpinaka i miksujesz(wazne jest to, aby miksowac papke
nie uwazam, zebys byla nawiedzona.
ja w podobny sposob pilnowalam diety syna, dbalam, zeby jadl zdrowo i pozywnie. i dbam do tej pory. sztuczne deserki, przeslodzone serki homo czy jogurciki nie maja miejsca do tej pory w jego diecie. ani to pozywne, ani smaczne, ani potrzebne.
zupy gotowalam
czwartego miesiąca. Dodatkowy posiłek
może stanowić kleik ryżowy na wodzie, kleik ryżowy na wywarze z 2-3 jarzyn,
papa z jabłka lub ziemniaka itp. Każde podawanie soczków czy papek przed
wymienionymi okresami jest świadomym odstawianiem od piersi.
W drugim półroczu
Należy rozszerzać dietę
pani chce, to niech SE
pani kupi w internecie", zapytałam też czy jest możliwość indywidualnego
sprowadzenia dla mnie i usłyszałam znów jedynie bardzo nieprzyjemny śmiech. Moja
mama widząc, że aż poczerwieniałam (zrobiło mi się strasznie głupio, ale też się
wkurzyłam zdrowo) chwyciła mnie za rękę i
Przeklejam z wątku o głupich tekstach ekspedientek:
Pierwszy raz w życiu spotkałam się naprawdę z prawdziwym chamstwem :( Chciałam
ostanikować mamę, udałyśmy się do Avocado, ale okazało się, że sklep jest czynny
od 11, a była 10. Postanowiłyśmy więc połazić po mieście i trafiłyśmy do Pasażu
. Suszone owoce czy orzechy w muesli tez. Czest platki sa fortyfikowane zelazembi to tez dobrze. Tzn. Jesli macie obawy o to zelazo w diecie. Do picia szklanka mleka pelnotlustego, od czasu do czsasu naturalne kakao ktore tez jest bogate w zelazo. I to jest dziecka SNIADANIE. Super alternatywy to jajko w
można podać najwcześniej od czwartego miesiąca. Dodatkowy posiłek
może stanowić kleik ryżowy na wodzie, kleik ryżowy na wywarze z 2-3 jarzyn,
papa z jabłka lub ziemniaka itp. Każde podawanie soczków czy papek przed
wymienionymi okresami jest świadomym odstawianiem od piersi.
W drugim półroczu
ogródka lub
słoiczka
dynia – gotowana papa z dyni to wartościowy przysmak
banan, kiwi, avocado – chętnie podawane dzieciom za oceanem, bardzo zdrowe i
wygodne do podania
kleik ryżowy – na wodzie lub pokarmie, chętnie podawany dzieciom słabo
przybierającym na wadze
czwartego miesiąca. Dodatkowy posiłek
może stanowić kleik ryżowy na wodzie, kleik ryżowy na wywarze z 2-3 jarzyn,
papa z jabłka lub ziemniaka itp. Każde podawanie soczków czy papek przed
wymienionymi okresami jest świadomym odstawianiem od piersi.
W drugim półroczu
Należy rozszerzać dietę
zamiast zdrowe ...ma byc "unijne"
> ), wymyslne
> wymogi na produkty - owoc to warzywo a jaja kwadratowe itp. bariery celne i na
> rzucanie rozwiazan
> prawnych "dobrych w Grenlandii na Sachare".
Uwazam ze Unia Europejska jest zsocjalizowana, zbiurokratyzowana i ma mnostwo
wad
kupujemy musza byc nietatyfikowane tylko te sa zdrowe
Dieta na poczatku nie jest tania. Wydaje sie, ze jest ciezka - nie, nie jest, posilki przygotowuje sie szybko i sprawnie. Ja w naszym zyciu zmiany dokonywalam przez trzy lata, wiec jak przeszlismy do pierwszego etapu diety restrykcyjnej nie mielismy
olejów, ryb (najpierw 1x, potem 2x w tygodniu - każda oprócz pangi, ale najlepiej łosoś, makrela, sardynki, śledź..), avocado, orzechów włoskich...
- do każdego posiłku surowy owoc albo warzywo, dużo kiełków i świeżych ziół w posiłkach (np. hitem był zawsze ryż z posiekanymi kiełkami słonecznika i
plecy
będzie miał okrągłe i po krótkim czasie będzie się czuł zmęczony. Stopniowo
pozycja tak udoskonali się, że plecy niemowlaka będą proste, nóżki swobodnie
rozłożone i wyprostowane, nawet bardzo długie siedzenie nie będzie męczyć
młodego odkrywcy świata. Położony do przebierania, czy
ziemniaka itp. Każde podawanie soczków czy papek przed
wymienionymi okresami jest świadomym odstawianiem od piersi.
W drugim półroczu
Należy rozszerzać dietę dziecka o pokarmy stałe wykorzystując lokalne
produkty: warzywa, owoce, kasze bezglutenowe, mięso, rośliny strączkowe i in.
Chcąc jak