arbuz z feta i szpinakiem

MS

Sałatka z arbuzem to hit na lato. Taka sałatka na grilla sprawdzi się genialnie [PRZEPIS]

Sałatka z arbuzem to hit na lato. Taka sałatka na grilla sprawdzi się genialnie [PRZEPIS]

Zastanawialiście się kiedyś, ile kalorii ma arbuz? Naprawdę niewiele! W 100 g arbuza znajdziemy zaledwie 30 kcal. To tyle co nic! Dlatego warto włączyć go do swojej diety i na jego bazie przygotowywać sałatki. Sałatka na grilla? A czemu nie! Oto nasz sprawdzony przepis na sałatkę z arbuzem.

Co je księżna Kate na śniadanie? Od lat to samo! Znamy sekret jej smukłej sylwetki

Księżna Kate jest inspiracją dla milionów kobiet. Wiele z nich podpatruje jej styl, a część zastanawia się, w czym tkwi sekret jej smukłej sylwetki. Okazuje się, że od lat jada takie samo śniadanie. Znamy przepis.

Proste obiady na wiosenny weekend w domu i w plenerze

Prosty wiosenny obiad łatwo przygotować z młodych warzyw. Traktujemy je delikatnie - krótko je gotujemy, minimalnie doprawiamy. Dobrego poprawiać nie trzeba

  • Kuchnia antyinflacyjna. Obiady z truskawkami do 10 zł!

    Kuchnia antyinflacyjna. Obiady z truskawkami do 10 zł!

    typu feta. Chłodnik posyp kolendrą bezpośrednio przed podaniem.  Pizza z truskawkami, szpinakiem i kurczakiem  dla 2 osób  czas przygotowania 45 min  Pizza z truskawkami, szpinakiem i kurczakiem - składniki: Ciasto na pizzę - składniki  125 g mąki na pizzę, typ 00 (0,45 zł

  • Sałatka z awokado - co dodać, jak przyrządzić?

    Sałatka z awokado - co dodać, jak przyrządzić?

    istnieje – warto komponować różne składniki, by znaleźć ulubione połączenie. Zobacz nasze pomysły na sałatkę z awokado. Pomysły na sałatki z awokado Awokado – sałatka z fetą i arbuzem Składniki: owoc awokado 1/8 arbuza kostka sera feta ocet balsamiczny Awokado wydrąż i miąższ pokrój w kostkę

  • Arbuz. Na okrągło

    Arbuz. Na okrągło

    . Sałatka z arbuza, fety i świeżego szpinaku 1 opakowanie fety (270 g) 1/2 średniego arbuza 4 spore garście liści świeżego szpinaku (może też być rukola lub roszponka) szczypta suszonej mięty

  • Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

    upału apetyt nie zawsze dopisuje, ale trzeba zjeść coś lekkiego. Wybierz gaszącego pragnienie arbuza i ser feta - pobudzi kubki smakowe. Koniecznie dopraw ziołami! ćwiartka małego arbuza opakowanie fety garść świeżej mięty sok z jednej cytryny pieprz łyżeczka miodu Arbuza i fetę pokroić w kostkę

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis lipiec, tydzień 2.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis lipiec, tydzień 2.

    : Tortillę smarujemy pesto, dodajemy pokrojone warzywa i mozzarellę.  Zawijamy i kładziemy na suchej patelni w miejscu połączenia, by pod wpływem temperatury się skleiła. II śniadanie ok. 389 kcal Sałatka z fetą i arbuzem Przepis znajdziesz tutaj >> Obiad ok. 417 kcal Polędwiczki w sosie

  • Najlepsze restauracje na romantyczną randkę podczas Restaurant Week

    Najlepsze restauracje na romantyczną randkę podczas Restaurant Week

    edycji! Le Cedre 84 | Warszawa Restauracja mieści się na warszawskiej Woli. Jest to klimatyczne, kolorowe miejsce, gdzie skosztujecie specjałów kuchni libańskiej. Gościom zostanie zaserwowane m.in. hummus z tabbouleh (libańska sałatka z bulgurem), szpinak duszony z suszonymi pomidorami, fetą i soczewicą

  • Gazetka Biedronka ważna od 1 lipca 2019 roku - sklep zaprasza po owoce jagodowe. Czas na witaminy!
  • Sałatki: zdrowo pomieszane

    Sałatki: zdrowo pomieszane

    sałatkę sosem przed podaniem. Uwaga : Jeżeli jajka przed włożeniem do wrzątku będą miały temperaturę pokojową, to jest szansa, że nie popękają podczas gotowania. Śródziemnomorska sałatka z soczewicą i fetą Glasmark Salaterka Malowana Krosno Salaterka ELEGANCE 5... Tadar

  • Ogórecznik - zapomniany przysmak. Jak go jeść i z czym serwować?

    Ogórecznik - zapomniany przysmak. Jak go jeść i z czym serwować?

    ;rosół i podawany jako lekarstwo na wiele chorób. Teraz najczęściej robimy z nim sałatki: liśćmi ogórecznika możemy zastąpić liście sałaty. Pasują zwłaszcza do sałatek z ziemniaków, ogórków, pomidorów; ale również do arbuza i sera feta (taką sałatkę polecamy zwłaszcza w 

  • Lekkie dania na upały

    Lekkie dania na upały

     suszonego oregano sól pieprz Sposób przygotowania Pomidory oraz oczyszczonego z pestek arbuza kroimy w kostkę, paprykę i nieobranego ogórka - w kosteczkę, rzodkiewki - w plasterki. Warzywa mieszamy z dwiema łyżkami oliwy. Dodajemy połowę pokrojonej w kostkę fety, jedną posiekaną

  • Pack to school z Rodziną Braun

    Pack to school z Rodziną Braun

    Sałata z cieciorką, warzywami i serem feta Składniki na ok. 10 porcji: 3/4 szklanki drobno posiekanej cebuli 3/4 szklanki drobno posiekanej słodkiej papryki czerwonej 3/4 szklanki drobno posiekanej marchwi 3/4 szklanki drobno posiekanego selera naciowego 3/4 szklanki drobno posiekanej cukinii 1puszka

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012
  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    z fetą i krewetkami 2/48 gruszkowa z orzechami i serem 8/62 karczochy z rabarbarem i pomarańczami 6/55 letnia sałatka "Cztery ziarna" z czosnkiem i ziołami 8/30 makaronowo-paprykowa 5/53 na ciepło: z radicchio i fety 2/36 owocowa "Mojito" 8/32 rukola z wędzonym kurczakiem i

  • Blogerzy polecają: przepisy na przekąski

    Blogerzy polecają: przepisy na przekąski

    Składniki na 4 porcje: 4 plasterki filetu z wędzonego łososia 50 g kiełków stir-fry (m.in. bób i soczewica) 4 łyżki chudego twarożku 1 łyżeczka miodowej musztardy diżońskiej szczypta posiekanego koperku/szczypiorku świeżo zmielone sól i pieprz kilka kropel oliwy z oliwek kilka

Sałatka z arbuzem i fetą

ćwiartka małego arbuza,opakowanie fety,garść świeżej mięty,sok z jednej cytryny,pieprz,łyżeczka miodu Arbuza i fetę pokroić w kostkę, miętę drobno pokroić - wymieszać. Polać sokiem wyciśniętym z cytryny i miodem. Doprawić świeżo mielonym pieprzem. arbuz;mięta;pieprz;miód;

Sałatka z arbuza i fety

500 g pomidorów,1 zielona papryka,1/2 dużego ogórka wężowego,1/2 szklanki rzodkiewek,1 i 1/2 szklanki pokrojonego arbuza,3 łyżki oliwy,300 g fety,2 cebulki dymki,1/4 szklanki liści mięty,1/2 szklanki gęstego jogurtu greckiego,1 łyżeczka suszonego oregano,sól,pieprz Pomidory kroimy w kostkę, paprykę

Szpinak z chrupiacą fetą

4 spore garści świeżego szpinaku,1 ząbek czosnku, łyżka rodzynek, 2 łyżki oliwy, sól, świeżo mielony pieprz, odrobina soku z cytryny, łyżka orzeszków pinii (opcjonalnie), ser feta, jajko, bułka tarta, pomidorki koktajlowe (opcjonalnie) Fetę, koniecznie grecką, bo ma niepowtarzalny smak i jest dużo

Sałatka z arbuza, fety i chili

300 g arbuza,200 g fety,1 łyżeczka płatków chili,2 łyżeczki kminku,1 ząbek czosnku,2 łyżki oliwy,szczypta ziarenek pieprzu,kilka listów mięty Obrać i posiekać czosnek. Pokroić fetę w dużą kostkę i wymieszać z chili, kminkiem, czosnkiem oraz wymieszać z oliwą i doprawić świeżo zmielonym pieprzem

Sałatka z arbuza, fety i mięty

1 kg arbuza,1 opakowanie (200 g) sera typu feta,1 pęczek mięty,sok z 1/2 cytryny,3 łyżki (45 ml) oliwy extra vergine (z pierwszego tłoczenia) Arbuza obierz, usuń pestki i pokrój w 1,5-cm kostkę. Fetę odsącz, pokrój w kostkę. Miętę posiekaj. Do dużej miski przełóż arbuza i ser, dodaj miętę i

salatka z arbuzem w roli tytulowej

bylam do niej troche uprzedzona, ale milo mnie zaszkoczyla sklad: arbuz w kostke jagody troche cebuli fioletowej lub bialej czesci dymki mlody szpinak lub salata ogorek bezpestkowy ze skorka ser feta do posypania na koniec, duuuzo wiecej niz na zdjeciu wszysstko wymieszc z sosem zrobionym z

Re: Bo u nas nad Bałtykiem...

primula.alpicola napisała: > Arbuz z truskawką faktycznie nie brzmi dobrze. > Mnie zdziwiła truskawka z fetą i sosem balsamicznym, bardzo dobre. ja lubie szpinak z truskawkami :)

sałatka arbuzowa Nigelli

Z zapartym tchem obserwowałam dzis jej wariacje na temat sałtki greckiej. arbuz i feta w kostke, na to zmacerowana wsoku z limonki czerwona cebula w półksiezyce, czarne oliwiki, zilenina, oliwa i sok po cbuli z limonka. to musi byc odjazd. swego czasu robilm surowy szpinak z grejfrutem, niezle

Re: dziołchy rzućcie jakąś sałatą

do grilla idealnie pasuje grecka. I jeszcze tzatzili do tego -jeśli uda Ci się kupić arbuza to sugeruję arbuz + feta +czerwona cebula -ziemniaczane wszelakie -świeży szpinak z suszonymi pomidorami, zrumienionymy orzeszkami (dowolnymi), jajkiem na twardo - szparagi już się gdzieniegdzie

Re: Kapusta kiszona...niekonwencjonalnie :)

Planuję zaserwować sobie deser czekoladowy z serem pleśniowym, ponoć dobreńkie. Moja mama natomiast ubóstwia sałatkę z arbuza z cebulą i serem feta. Mi nie podeszło. Ogólnie w rodzinie jestem uznawana za zboczeńca bo uwielbiam szpinak :) -- >>Wyższa Szkoła Złudzeń i Nieuzasadnionego

Re: Wasze kulinarne MEGA HITY imprezowe?

panierowane w musztardzie francuskiej. Callzone faszerowane suszonymi pomidorami, mozzarella albo szpinakiem, warzywami, kurczakiem. Dipy czosnkowy, pomidorowy, do tego seler naciowy w słupki, marchewka zawijane w te chińskie papierki jakby, zapomniałam jak to się nazywa. Arbuz z fetą i grubo mielonym czarnym

Re: Nocne rozmowy o tym i o owym... Odc. 44 (sic

Najpierw byl rodzaj golabkow zawijanych w liscie winogron.W srodku ryz i warzywa,podane na zimno. Dwa rodzaje salatek,jedna z salata lodowa,szczypiorkiem,czosnkiem i ziolami, druga ze szpinakiem,feta i oliwkami. Potem ryba pod warzywami(bardzo ostro przyprawiona)i ryz. Do tego biale wino. Na

Mezze. Dania na każdy ząb

stołowe przyzwoite. Na koniec podają za free czarną herbatę z miętą, miły akcent. Jedyne, czego się mogę czepnąć, to to, że ilościowo tych mezze mogłoby być więcej, bo "sałatka" z arbuza z fetą składająca się z 3 kostek arbuza i 2 kawałeczków fety trochę śmiesznie wygląda, ale zestaw 6 mezze

Re: Czego nie znalam/lem (kulinarnie)

> Ponoc swietnie komponuje sie arbuz z serem feta BTW. Prawdziwa feta super komponuje sie ze wszystkim. No moze prawie wszystkim ;-))) Z arbuzem i melonem w szczegolnosci- pozdrawiam z kraju fety! A wracajac do tematu moje nowinki kulinarne rodem z Grecji: - jogurt naturalny z miodem

Re: Dam się posiekac za...

ech... - wołowinka w sosie śmietanowym, - naleśniczek ze szpinakiem i żółtym serem, a do tego sos chilli lub czosnkowy, - pierogi, zwłaszcza z kapustą i grzybami, albo uszka z barszczykiem, - ryby - we wszelkiej postaci, - sałatka z kalafiora i brokułów z sosem czosnkowym, - arbuzy

Re: dziołchy rzućcie jakąś sałatą

marghe_72 napisała: > do grilla idealnie pasuje grecka. I jeszcze tzatzili do tego > > -jeśli uda Ci się kupić arbuza to sugeruję arbuz + feta +czerwona cebula > -ziemniaczane wszelakie > -świeży szpinak z suszonymi pomidorami, zrumienionymy orzeszkami (dowolnymi), j

Re: Ulubione potrawy Waszych dzieci

Mój syn (prawie 2 lata) jest raczej z tych wybrednych-nie je prawie w ogóle mięsa, wędliny itp., z owoców teraz tylko arbuz i banany, bardzo mało warzyw. mam nadzieję, że to mu się z wiekiem zmieni. Za to chyba dałby się pokroić za makaron ze szpinakiem - konkretnie szpinak z czosnkiem i serem feta

Re: Posiłki 3×dziennie - są tu emamy

owocami. Obiad to jakieś mięsko np.dzisiaj pierś z kurczaka pieczona z mieszanka sałat arbuzem feta i truskawkami,wczoraj na obiad zjadłam bob z młodymi ziemniakamia, jutro będzie dorsz na parze z kalafiorem na parze. Kolacja dzisiaj jajko sadzone i sałatka z trzech pomidorów ogórka i cebuli.

Re: obiad zaręczynowy

przystawka salatka z arbuza z serem feta i pietruszka danie glowne: opcja pieczyste - zrobisz u siebie w piekarniku, a pozniej odgrzejesz: - schab w marynacie z czosnku, imbiru, miodu, octu jablkowego i oliwy - karkowka z jakims sosem - kurczak po meksykansku ( nozki z kurczaka w sosie

Witam i małego BLW'owca melduję ;)

- czasem raz na kilka dni, czasem kilkoma w ciągu dnia - żywi się maminym mlekiem :) W sumie dużo już smaków poznał, niechętnie odniósł się tylko do banana i melona (widać panicz słodko-mdłego nie kocha ;) ), za to hitem jest np. arbuz i szpinak (z mojego talerza, z serkiem feta). Ogólnie jeść lubi :D

Re: Co na stół? urodziny

): www.conaobiadkochanie.pl/2013/10/tarta-wytrawna-quiche-z-brokuami-i.html www.conaobiadkochanie.pl/2013/10/tarta-wytrawnaquiche-ze-szpinakiem.html

Bal Sylwestrowy w Centrum Kongresowym

food 800 porcji z n/w 15g-25g Polędwica podana na polencie z chutneyem śliwkowym Roladki Spring – Rolls z kurczakiem i warzywami w sosie słodko kwaśnym Sakiewki z ciasta filo kanaki ze szpinakiem i serem feta Quiche z serem żółtym i prażonym boczkiem Quiche ze

Z mojej skrzynki:)

Piersi kurczaka myjemy, przekrawamy każdą w poprzek na dwa płaty i lekko rozbijamy. Robimy marynatę z 2 łyżek oliwy zmieszanej z octem, szczyptą soli oraz pieprzu. Smarujemy nią mięso i wstawiamy je do lodówki, pod przykryciem, na co najmniej 4 godz. Przygotowujemy farsz: szpinak oczyszczamy z ogonków

Re: DIETKOWY ZAWRÓT GŁOWY...DIETA NATURALNA

smaku łyżeczką sosu sojowego, solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny. Posypać posiekaną natką pietruszki. Na deser: 12,5 dag jogurtu owocowego. Podwieczorek Sorbet z 20 dag truskawek. Kolacja Sałatka szpinakowa z arbuzem - 12 dag szpinaku opłukać i osączyć z wody. Ułożyć na talerzu. 60 dag

Co z tymi kaloriami?

Wraz z nadejściem wiosny większość populacji zaczęła liczyć kalorie. Jeszcze 100 lat temu nikt sobie tym głowy nie zawracał, a dzisiaj od rozmaitych kalkulatorów i poradników aż roi się zarówno w prasie, jak i sieci. Na pocieszenie dodajmy, że sporo kalorii można stracić dzięki aktywności

Zaczynam dietę South Beach, są chętne?

, pomidory winogronowe) oliwa z oliwek i ocet balsamiczny do smaku Deser: Krem waniliowy z ricotty light (1/2 szklanki serka +aromat waniliowy + słodzik) Dzień 2: Śniadanie: 180ml soku pomidorowego; jajka po florencku (1 jako w koszulce podane na ½ szkl. Szpinaku przysmażone na oliwie z oliwek

Re: Wtorek, upały

zdradzić,twierdząc,że to lekko drożdżowe,lekko francuskie;-) ze szpinakiem i fetą-takie pierogi z pieca z dodatkiem sosu czasnkowego,pychotka! Do tego zakupiłam miód,na miejscu wędzone pstrągi,ser Koryciński 'Swojski'-kawałeczek,bo pioruńsko drogi i straszliwy śmierdziuch więc z mojej rodziny nikt

Re: Dieta a Grupa krwi ,Dr. D'Adamo' ...

-ARBUZ -N -OGORKI MARYNOWANE -U -GRUSZKI -N -PAPRYKA(zielona,zolta) -N -BRZOSKWINIE -N -PAPRYKA (czerwona) -K -ZIEMNIAKI -U -RZODKIEW -N -RABARBAR -N -KAPUSTA KWASZONA -U -SZPINAK -K -POMIDOR -N -CUKINIA

Re: Dieta a Grupa krwi ,Dr. D'Adamo' ...

-N -GRAPEFRUIT/SOK Z G -N -KIWI -N -CYTRYNA/SOK Z C -N -MANGO -K -NEKTARYNKA -N -POMARANCZA -U -ANANAS -N -ANANAS SOK -K -SLIWKI -K -MALINY -N -TRUSKAWKI -U -ARBUZ -N

Dieta plaż południa <------Dobry wybór!!!!!!

, błyskawiczne purée itp.). Owoce: banany, owoce z puszki, soki, ananasy, rodzynki, arbuzy, daktyle, figi. Inne: miód, lody, dżemy. Przykład dziennego menu w 2 etapie Śniadanie: jagodowy koktajl mleczny (wymieszać 0,28 l jogurtu light i 0,5 szklanki owoców jagodowych, można też dodać 0,5 szklanki

Re: PoMóŻcIe Co JeŚć (I FAZA)

czesc ja tez zaczełam dietkę,jestem w trzecim dniu.Ogólnie dieta mi sie podoba,mam tylko problem rano ze spadkiem cukru,troszke rece mi sie trzesły i w efekcie zjadlam cukierka mietowego(to pewnie nie dozwolone). Napisze ci co wiem na temat zasad odzywiania:Glówne zasady: Umiejetnie

Re: potrawy greckie

... Keftedes w sosie pomidorowym, zapiekane potrawy pod feta - od krewetek po karczochy... Sałaty oczywiscie - no bo z takich pomidorow i ogorkow i cebuli, to zawse pyszne, a polane ichnią oliwa domowa i ich octem winnym...No i saganaki - ser feta lub kefalotiri (grawiera ich) smazona w panierce. Do