Trafił ci się arbuz z dużą ilością pestek? Zanim z wielką pieczołowitością zaczniesz je usuwać z miąższu, przeczytaj o ich właściwościach. Okazuje się bowiem, że mają w sobie tak dużo dobrego, że zostały okrzyknięte mianem superfoods. Zdecydowanie warto włączyć je do diety. Czy pestki z arbuza

Lemoniada z arbuza. Dlaczego warto? Lemoniada arbuzowa to nieco inny sposób na tradycyjną lemoniadę . Jak wiadomo, arbuz ma właściwości doskonale gaszące pragnienie, dlatego świetnie sprawdzi się przy przygotowywaniu tego rodzaju napoju. Dlaczego lemoniadę z arbuza warto samodzielnie przygotowywać

Arbuz to owoc uwielbiany przez wiele osób. Jego słodki smak jest niekwestionowanym symbolem lata. Wydawałoby się, że jest pozbawiony wszelkich witamin i soli mineralnych, bo przecież w prawie 90 procentach składa się z wody, ale nic bardziej mylnego. Arbuzy są źródłem witaminy A i C. Czy wiesz, że

Choć arbuz składa się głównie z wody, to dostarcza nam wiele składników odżywczych. Ten orzeźwiający owoc zawiera witaminę A, B, cynk, selen czy ryboflawinę. Znajdziemy w nim również opowiadający za jego barwę likopen, który posiada wiele właściwości zdrowotnych. Ma działanie 

arbuza - zdrowotne właściwości tego owocu Arbuz w większości, bo aż w 92 proc., składa się z wody. Dlatego też, tak chętnie smakuje nam podczas upałów. Nie każdy jednak na świadomość, że 6 proc. stanowi cukier, a reszta to pozostałe składniki odżywcze, takie jak: białko, błonnik, witaminy i

zostanie powszechne nazewnictwo. Ciasto arbuzowe? Czy może coś innego? Ciasto arbuzowe to na pewno jedna z możliwości wykorzystania arbuza. Owoc ten jest nie tylko cudowny w smaku i świetnie chłodzi w upalne dni, ale posiada też wiele cennych właściwości. Można spotkać się z mitem, że jest to sama woda i

Nawadnianie organizmu latem jest bardzo istotne. Warto więc pić dużo wody i jeść owoce oraz warzywa , które mają właściwości nawadniające. Dzięki temu będziemy czuć się lepiej i przetrwamy upały bez większego trudu. Najlepiej nawadniające owoce i warzywa. Ogórki na pierwszym miejscu Ogórki  

Czego nie powinniśmy wkładać do zamrażarki? Pewne produkty zdecydowanie powinny omijać ją z daleka. Mogą zmienić konsystencję, właściwości bądź po prostu przyprawić nas o niechciane dolegliwości. Podpowiadamy, czego nie powinno się mrozić. Tego lepiej nie mrozić, bo może się skończyć źle. To

warunkach domowych. Poza tym nawet jeżeli zdecydujemy się użyć sody, to, jak wspomnieliśmy, usunie tylko część szkodliwych substancji, nie zaś te, które wniknęły głębiej w owoc.  Swego czasu mit dotyczący magicznych właściwości sody oczyszczonej obalała Katarzyna Bosacka na przykładzie mycia w takim

Więcej treści kulinarnych znajdziecie na stronie głównej Gazeta.pl . W wielu domach rosół to obowiązkowe danie podczas niedzielnego obiadu. Następnego dnia zwykle robi się na nim inne zupy, bardzo często pomidorową. Ciekawi was, która z nich jest lepsza pod kątem właściwości zdrowotnych

. Jak przygotować go krok po kroku w domu? Domowa lemoniada rabarbarowa - przepis dla fanów rabarbaru Domowa lemoniada rabarbarowa jest nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa. Rabarbar to wyjątkowe warzywo o niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Zawiera on dużo witamin ( A , C , E ). Jest bogaty

herbaty, deserów, a nawet niektórych ciast! Sok z jeżyn to przepis na zdrowie i zastrzyk witamin  Sierpień to miesiąc owocny w wiele smacznych kąsków. Na straganach króluje cukinia , sałaty i różnego rodzaju kapusty, podobnie jak arbuzy czy śliwki. Przedstawicielem perfekcyjnego smaku, sporej dawki

mają masę dobrych właściwości. Są bogatym źródłem witaminy C i antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia oraz mają działanie przeciwnowotworowe. Wspierają też pracę wątroby, nerek oraz jelit, a także przemianę materii. Są bardzo słodkie, mimo to mają stosunkowo niewiele kalorii (33 kcal na

okresie. Dieta przeciwnowotworowa - co to znaczy? W tym miejscu warto wyjaśnić, czym faktycznie jest dieta przeciwnowotworowa. Jak czytamy na stronie zwrotnikraka.pl , "dotychczas nie opracowano diety, która miałaby właściwości lecznicze i pozwalała pokonać chorobę". Nawet prowadzenie zdrowego

Smoothie ze szpinakiem. Świetny plan na drugie śniadanie Smoothie ze szpinakiem to idealne drugie śniadanie, które można przygotować w kilka minut i zabrać ze sobą do pracy, szkoły lub w podróż. Szpinak znany jest ze swoich pozytywnych właściwości. Jest on bogaty w witaminy i sole mineralne

poniższą listę owoców, które mają mało kcal. Znajdziemy je w przydomowych ogródkach, bądź na półkach sklepowych: arbuz - 30 kcal/100 g jeżyny  - 44 kcal/100 g morwa biała - 43 kcal/100 g brzoskwinia - 39 kcal/100 g nektarynka - 44 kcal/100 g melon - 33 kcal/100 g rabarbar - 15 kcal/100 g pomarańcza

witamin i mikroelementów. Postawmy na warzywa, które zawierają duże ilości wody. Będą to m.in. ogórki, pomidory, cukinie, sałaty, rzodkiewki, bakłażany. Jej duże ilości znajdziemy też w arbuzie, truskawkach, czereśniach. Bardzo ważne jest, by woda w szklance lub butelce towarzyszyła nam cały czas. Wodę

moc kiszonek. A jakie właściwości kiszonek cenisz szczególnie? Kiszonki są najlepszym naturalnym probiotykiem. Zawarty w nich kwas mlekowy spełnia rolę "odkurzacza": sprząta i buduje naszą odporność. Zdecydowanie cenię wsparcie, jakie zapewniają w budowaniu odporności te nasze rodzime

: Ugotuj.to Wiedzieliście, że słodki arbuz świetnie współgra ze słoną fetą? Do tego orzeźwiająca mięta i sok z cytryny i mamy idealną sałatkę na gorące dni. Składniki: 1 kg arbuza 1 opakowanie (200 g) sera typu feta 1 pęczek mięty sok z 1/2 cytryny 3 łyżki (45 ml) oliwy extra vergine (z pierwszego

arbuz, winogrona czy ananas. Koktajl ze szpinaku, czyli mega dawka białka Koktajl ze szpinaku to dobra alternatywa na zapewnienie organizmowi odpowiedniej podaży białka w przypadku, gdy w naszej diecie nie ma mięsa. Oczywiście jedna porcja nie wystarczy, aby zaspokoić dobowe zapotrzebowanie organizmu

: Tortillę smarujemy pesto, dodajemy pokrojone warzywa i mozzarellę.  Zawijamy i kładziemy na suchej patelni w miejscu połączenia, by pod wpływem temperatury się skleiła. II śniadanie ok. 389 kcal Sałatka z fetą i arbuzem Przepis znajdziesz tutaj >> Obiad ok. 417 kcal Polędwiczki w sosie

ostatnich, z wiadomych powodów, lepiej nie nadużywać podczas romantycznej kolacji. Jeśli chodzi o owoce, na libido wpływają arbuzy, winogrona świeże i suszone, czyli rodzynki, a także suszone morele. Swoją rolę spełnią też zatopione w czekoladzie truskawki. Nieprzypadkowym jest połączenie truskawek i

nimi spore odstępy. Kiedy są posadzone obok siebie dość szybko "ujednolicają" aromat i ciężko jest je odróżnić. Dlaczego tyle piszę o mięcie? Ponieważ zdecydowanie warto częściej jej używać! Zwłaszcza latem, ponieważ ma jedną ciekawą właściwość: zawarty w niej mentol sprawia, że fizycznie

. Unikajmy zamrażania surowych warzyw i owoców bogatych w wodę - sałata , kapusta , ogórki, arbuz, pomidory, pomarańcze, winogrona, banany powinny być trzymane z dala od zamrażarki. Po rozmrożeniu mogą wyglądać nieapetycznie, zmienić smak lub zapach. Wtedy takie owoce lub warzywa nadają się najwyżej do

W tej sałatce arbuz gra główną rolę. Zawiera między innymi likopen, działający korzystnie na prostatę czy cytrulinę, która poprawia układ krążenia. Jest soczysty, słodki i świetnie sprawdza się w połączeniu ze słoną fetą. Dodatek mięty nie tylko odświeża sałatkę, ale też działa pobudzająco i

zdrowotnych właściwości nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Zauważyliście, że coraz więcej firm stara się ostatnio usuwać ze swojej oferty lub składu wytwarzanych przez siebie produktów kontrowersyjne czy mniej zdrowe dodatki, w tym na przykład cukier? Według prognoz, dbanie o "czystość" etykiety w

zamrażarce: awokado, banany, cytryny i limonki, grejpfruty, pomarańcze, winogrona, kiwi, melony i arbuzy, jabłka, papaja. Poniższe warzywa źle znoszą ujemne temperatury: ziemniaki,  ogórki,  sałata,  ziemniaki,  rzodkiewka, seler naciowy, cebula czosnek, pomidory, surowa kapusta, bakłażan

kłopotliwymi dolegliwościami, jakimi są zaparcia. Ponadto jest to owoc niskokaloryczny (44 kcal/100 g) oraz posiada niski indeks glikemiczny. Równocześnie agrest wykazuje działanie moczopędne i posiada właściwości oczyszczające organizm z toksyn. Warto też przypomnieć sobie o porzeczkach - jak się

Amazonii, w miasteczku Picos, w ubogim stanie Piauí. Najbardziej typowe, jakie może być w Brazylii: supersłodką kawą popijam kilka chrupiących p?o de queijo, ciepłych serowych bułeczek. Zagryzam kolejno owocami: papają, mango, arbuzem, marakują... Czy ktoś gdzieś widział tyle owoców, ile daje

dodatkiem pomidorów zyskujemy również lepszą przyswajalność obecnego w nich likopenu, składnika poprawiającego odporność organizmu na choroby układu krwionośnego. Herbata? Tak, ale z wykluczeniem czarnej, fermentowanej herbaty, która ma właściwości wysuszające. Herbata zielona nie