Gość portalu: giezik napisał(a):
> a taka np. czekolada do picia przyprawiona chili. Nawet do głowy by mi nie
> przysżło, a po obejrzeniu banalniutkiego filmiku "czekolada" zarzyakowalem i
> ooo.. zaskoczenie (rowne temu jak przed tygodniem zrobilem ananasy z grilla,
>
a taka np. czekolada do picia przyprawiona chili. Nawet do głowy by mi nie
przysżło, a po obejrzeniu banalniutkiego filmiku "czekolada" zarzyakowalem i
ooo.. zaskoczenie (rowne temu jak przed tygodniem zrobilem ananasy z grilla,
opruszone w chili i cukrze - nota bene przepis kogos z
- ostry, czosnkowy i serowy
- miesa z grilla: karkowka, kielbachy, kaszanka, szaszlyki z indyka i kurczaki
- surowka z bialej kapusty z kukurydza i rodzynkami
- pomidory z mozarella
- banany z grilla z czekolada
no i moze jeszcze jakas salatka z ananasem i sosem curry
Oj, to ja poproszę tego ananasa z mango i pudding :) Lody, sorbety i
to co trzeba podpiekać w piekarniku odpada, bo muszę to przewieźć
kawałek samochodem, a na miejscu jest tylko grill, kuchenka gazowa
bez piekarnika i lodówka - warunki polowe, bo to dom jeszcze w
trakcie budowy.
..a może
(podawane potem z sałatką w domowych chlebkach pita albo tortillach), yakitori, ananas posypany odrobiną chili, zawinięte w folię banany ze skórką z włożonym w nacięcie kawałkiem gorzkiej czekolady,
:-)
--
Chaotyczna neutralna.
drobiowy w płatkach kukurydzianych/w panierce - po 8 zł;
filet drobiowy z pieczarkami i serem - 9 zł;
chrupiące udo - 7 zł;
3 chrupiące skrzydełka - 9 zł;
kotlet po hawajsku (ananas+ser) - 9 zł;
karkówka z grilla/schab z grilla - po 9 zł;
frytki małe - 3 zł; duże 4,50 zł;
ziemniaki - 2,50 zł
wczesniej "elementy z kurczaka" w 2 marynatach
- zeberka
- pstragi w folii (ale co do tego nie jestem przekonana)
- warzywa (baklazany, cukinia, papryka, czosnek w glowkach, cebula)
- banany + czekolada
- ananas + chilli
Dodatki:
pieczywo, keczup, musztarda, tzatziki (samodzielnie robione
chleb z solą
Wino musujące+ truskawki lub winogrona w czekoladzie
Przystawka:
Łosoś wędzony z cytrynką lub roladka z indyka z brzoskwinią w sosie malinowym
Zupa:
Krem szparagowy lub krem z pieczarek
Danie główne (3 porcje na osobę):
Piersi kaczki z sosem maderowym
Łosoś z grilla
Pstrąg
faktycznie mi się chce jeść, a
sumienie mówi "nie ładnie, nie wolno"... Najchętniej (zimą) kiwi i
grejpfruty. Nie pogardzę ananasem, nawet takim z puszki.
A latem... latem zazwyczaj jestem na ranczo i wtedy... wtedy, to
jest masakra - grill, wspólne kolacje...
Ale ograniczam, bo moje ciało już nie
tego, że się przedstawię. Mam na imię Iwona i mam 32lata, od ponad
roku jestem szczęśliwą żoną ale mamą jeszcze nieDietę kopenhaską dostałam
ponad 4lata temu od mojej przyjaciółki Dagmary, która co ważne jest lekarzem
medycyny o specjalności związanej z dietetyką. Po studiach dostała
; tiramisu, catalana, cannoli
tort bezowy z kremem kawowym i daktylami
tary owocowe
świeże owoce
truskawki, kiwi i ananas w czekoladzie
musy; czekoladowe, waniliowe, owocowe
półmisek serów
napoje
pięć rodzajów soków
woda mineralna
sody – produkty coca-coli
kawa/herbata
tłuszczu, gorzka czekolada, czerwone wino Produkty zbożowe -
bułki pszenne, chleb pszenny biały, ciasta, ciastka, makarony z mąki pszennej,
naleśniki, płatki kukurydziane, ryż biały
Warzywa - buraki, kukurydza, marchew, ziemniaki
Owoce - ananas, arbuz, banany, owoce z puszki, rodzynki, soki owocowe
. Lunch na basenie -
do wyboru bar chiński, włoski i grill-bar (zawsze coś z grilla, do tego mięsa w
sosach, ryby), do tego zawsze owoce i warzywa. Przez cały dzień napoje zimne -
pepsi, 7up, mirinda, woda gazowana i nie, sok pomarańczowy i ananasowy, kawa,
herbata. Lody, 3 drinki dnia, piwo. Między
to standardowo zawsze jest smażona ryba
(każdego dnia inna - w niedzielę łosoś), zawsze jakieś mięsko
smażone, które można polać sosem, jakieś kiełbaski smażone są także.
Są również pieczenie, czasem kurczak z grilla. Zawsze jest kilka
rodzajów pizz (wegetariańska, z tuńczykiem, z szynką, z
,
gorzka czekolada.
Niedozwolone nadal są: ziemniaki, pszenny chleb, buraki, marchewka, kukurydza,
lody, dżemy, z owoców: arbuz, banany, brzoskwinie, ananas.
Cały czas obserwuj swoją wagę. Jeśli dłuższy czas stoi w miejscu, zredukuj
owoce do jednej sztuki dziennie, a chleb zastąp owsianką (1
nadziewane rattatouile z wędzonym pstrągiem
- grillowana cukinia nadziewana tuńczykiem
przekąski gorące roznoszone
cztery do wyboru
- szaszłyki z indyka w sosie imbirowo-miodowym
- wołowina na szpadkach w sosie chili
- kurczak z ananasem na szpadce
- suszona śliwka kalifornijska z bekonem
- vol
kamienna) a
pieprz też małe ilości, bo jest ostry i może powodować nieładne
wypryski na skórze (jak wszystko co ostre lub zawierające
czekoladę!) Nie ma bazyli, oreagano czy ziół NIE i koniec! Nie można
dokonywać zmian, bo tak smaczniej i innych wprowadzać w błąd.
-- Pomidor, surowy i z niewielką
: sałata z orzechami i łyżeczką sosu z oliwy, pieczona ryba z grilla lub
piekarnika
podwieczorek: szparagi (bez masła)
kolacja: kurczak z patelni z zielonymi warzywami - cukinią, brokułami,
groszkiem i papryką.
Etap drugi: przestawienie
Mogę sobie stopniowo pozwalać na niektóre węglowodany
cd wątku I tak: kawa z cukrem (kostka) r11; tylko z
ekspresu lub rozpuszczalna ale wysokogatunkowa (nie chodzi o kasę
ale o zawartość substancji odżywczych w kawie, wysokości stężenia
kofeiny i przeciwutleniaczy). RAZ dziennie oraz koniecznie z cukrem
r11; kawa i cukier to