amur ciąć wzdłuż grill

Rostbef z grilla

1 rostbef duży lub 2 mniejsze, 6 łyżeczek ziół prowansalskich, 4 ząbki czosnku, musztarda Mięso powinno być młode, jasnoczerwone.Czosnek obieramy i dzielimy wzdłuż na 4 części. Rostbef szpikujemy czosnkiem i posypujemy ziołami (bez soli, bo stwardnieje!). Układamy ukośnie w stosunku do drutów na

Banana split z grilla

niewielką ilością tłuszczu (możesz do tego użyć spryskiwacza). Rozgrzej grill. Posiekane orzechy oraz wiórki kokosowe upraż oddzielnie na patelni. Banany obierz ze skórki i przekrój wzdłuż na dwie części. Banany pokryj niewielką ilością tłuszczu i grilluj na każdej ze stron prze 2 minuty. Plastry ananasa

Tempeh Burito z grilla

ostrym nożem wzdłuż by uzyskać płaskie kotleciki. Marynujemy 15-30 min w zalewie W tym czasie grillujemy pokrojone dość grubo i skropione oliwą warzywa. Tempeh wyjmujemy z zalewy i grillujemy 5-10 po każdej stronie - do lekkiego zrumienienia. Tempeh i warzywa odkładamy. Na ruszt grilla kładziemy na

Roladki z brokułami z grilla

piersi z kurczaka, brokuł, feta, czosnek, zioła, pieprz, oliwa z oliwek lub pestek winogron, wykałaczki Bierzemy pierś kurza, jeśli jest podwójna, to przekrawamy wzdłuż i rozbijamy tłuczkiem na cienki placek najlepiej w folii, wkładamy do marynaty z oliwy (ja użyłam oliwy z pestek winogron

Cukiniowe łódeczki z warzywami

3 młode cukinie, 1 cebula, 1 mięsisty pomidor, 1 topiony serek (ziołowy), 2 ząbki czosnku, 1 papryka, Zioła, sól, przyprawa do warzyw z grilla , Oliwa Cukinię umyć, przekroić wzdłuż na pół i wyciąć środek, żeby powstały ?łódeczki?. Wydrążone środki i pozostałe