Dni robią się coraz dłuższe, a sklepach zaczynają pojawiać się warzywa sezonowe. To idealny czas na wprowadzenie nowego przepisu do swojego repertuaru. Po zimie spragnieni jesteśmy chrupiących i świeżych warzyw, ale zdarza się, że brakuje pomysłu jak je wykorzystać. Z tym nowym przepisem na sałatkę

podlana sosem z białego octu winnego, oliwy z oliwek i miodu.  Jaka sałatka do pstrąga z grilla? Jaka sałatka do pstrąga z grilla ? Ta ryba bywa ciekawą alternatywą dla łososia. Łatwiej przy tym o świeże mięso tego gatunku. Oczywiście można skorzystać z sugestii dodatku do łososia, ale też postawić

, a w postaci pieczonej jest genialnym dodatkiem do zapiekanek. To również cenny i smaczny składnik wielu koktajli, takich jak smoothie. W pastach kanapkowych bardzo lubi się z jajkiem czy serem, a w kotletach warzywnych stanowi fantastyczną alternatywę dla mięsa.  Do czego jak nie do zupy

drugą stronę i ponów czynność. Usmażone placuszki kukurydziane wykładaj na ręcznik papierowy, który wchłonie nadmiar tłuszczu. Gotowe smakołyki podawaj ze świeżą sałatką warzywną lub ulubionym sosem, np. jogurtowo-czosnkowym bądź tzatziki. Smacznego!

ciężkostrawnych , tłustych lub ostrych. Zamiast tego, warto skupić się na lekkich, łatwo przyswajalnych składnikach, które nie obciążą żołądka, ale jednocześnie dostarczą niezbędnych składników odżywczych. Sałatka z grillowanym kurczakiem i warzywami Składniki: filet z kurczaka, grillowany i pokrojony w paski

obejdzie się też bez dodatku aromatycznych przypraw jak czosnek, zioła, curry i ostre papryczki.  Ciekawą alternatywą dla jajek jest także musztarda , a nawet...majonez! Te popularne sosy wykorzystywane do sałatek czy kanapek można potraktować też jako preludium do panierki. Ich konsystencja sprawia

smaży się na patelni lub piecze w piekarniku, a następnie można je podać jako samodzielne danie lub dodatek do sałatek i warzywnych dań. Pieczone kotlety z batatów - prosty i zdrowy przysmak Pieczone kotlety z batatów to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych kotletów. Bataty są gotowane lub

mięsa, czyli obłędne kotlety z dyni Warzywne kotlety to świetna alternatywa dla mięsnych rarytasów takich jak schabowe, mielone czy devolay. Można przygotować je np. z buraków, ziemniaków czy brokuła , jednak nic nie zastąpi jesiennego smaku, jakim bez dwóch zdań jest dynia. Kotlety w takim

Brokuł to niezwykle uniwersalne warzywo, z którego można przygotować wiele smacznych potraw. Niektórzy wykorzystują go do przyrządzenia tarty, zupy lub omletu, a jeszcze inni dodają go do sałatki lub jedzą samodzielnie jako dodatek do dania głównego. Nie da się ukryć, że w brokule kryje się wiele

powstał pełnowartościowy, fit posiłek.  Jedni kasze mannę kojarzą z posiłkami jedzonymi niechętnie w przedszkolu, a dla innych to alternatywa makaronu i ziemniaków, które znudziły się jako dodatek do obiadu. Jedno jest pewne - ten produkt może wyśmienicie smakować i przy tym być ciekawym, szybkim

Zielona dieta spędza sen z powiek? Zamiast męczyć się z lekkimi sałatkami bez wyrazu lub warzywnymi kotletami warto postawić na znacznie łatwiejszą i szybszą alternatywę. Mowa tu o witaminowym koktajlu, który nie tylko obłędnie smakuje, ale i błogo działa na cały organizm.  Postaw na zielone

11Czasami najprostsze rozwiązania są najlepsze, dlatego, zamiast kombinować z kolejnym przepisem na obiad, postaw na cukinię! Ale nie taką klasyczną, a ekspresowo startą na tarce i zmienioną na obłędnie smaczne i chrupiące kotlecik i. Gwarantujemy, że to całkiem ciekawa alternatywa dla mięsnych

Koniec z tłustymi i ciężkimi kotletami mielonymi. Zapomnij o smażeniu ich w oleju, kiedy o wiele lepszą opcją będzie upieczenie ich w piekarniku. Zmiana obróbki termicznej i warzywny dodatek w składzie sprawią, że kotlety mielone w tym wydaniu będą o wiele zdrowsze i idealne dla osób, które

Obieranie jajek na twardo bywa irytujące, zwłaszcza jeśli przygotowujemy sałatkę warzywną lub inne danie, w którym jednym z głównych składników są właśnie jaja. Powolne skubanie skorupek, tak aby nie uszkodzić białka, przemienia się w długi i nieznośny proces. Jak tego uniknąć? Trik Tomasza

Ziemniaki to warzywo, które bardzo często wybierane jest jako dodatek do domowego obiadu. Dobrze smakują w towarzystwie mięsa i warzywnych sałatek. Jednak mało kto eksperymentuje z tym produktem. Okazuje się, że w faszerowanej formie ziemniaki smakują wyśmienicie, a czas przygotowania jest naprawdę

Więcej smacznych przepisów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl Dania idealne na lato są lekkie, świeże i zawierają sezonowe składniki. Jedną ze smacznych propozycji jest przygotowanie zupy ogórkowej w nieco innej wersji niż ta klasyczna. Ciekawą alternatywą dla kiszonych będzie zastąpienie

Potrawy z kalafiora - warzywna zupa numer jeden Potrawy z kalafiora mogą być naprawdę różne. Możemy tworzyć z niego zupy , kremy, curry, sałatki i wiele innych. Kalafior to warzywo, które na dobre wpisało się w polski kulinarny repertuar. Jest pożywny, smaczny, uniwersalny, a do tego posiada

z najsmaczniejszych i najbardziej wartościowych bakalii. Wyróżnia je wysoka zawartość witaminy E, witamin z grupy B, składników mineralnych (fosforu, magnezu, potasu) oraz błonnika. Doskonale sprawdzą się jako chrupiący dodatek w sałatkach warzywnych i owocowych. Sante Quinoa (komosa ryżowa) &ndash

burakiem to świetna alternatywa dla spowszedniałych kanapek i zawiesistych zimowych zup. Szpinakowa sałatka z pomarańczą i burakiem Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 4 Składniki: 300 g młodych liści szpinaku 1 burak gotowany ½ bulwy kopru włoskiego 2 pomarańcze 50 g sera koziego 50 g

; Zastanawiasz się, jakie danie na Wielkanoc jest najbardziej popularne? Tradycyjny żurek to idealna opcja na chłodniejszy poranek, Wielkanoc to w końcu święto ruchome, za oknem może być zarówno pełne słońce jak i końcówka zimy. Alternatywą dla wyrazistego żurku będzie delikatny barszcz biały , takie

się w nich nie rozsmakowały. Najbardziej charakterystyczną przyprawą dla tego rejonu jest bazylia. To doskonały dodatek do pomidorów, makaronów i pizzy. Można z niej zrobić rewelacyjny dressing do sałatek. Należy pamiętać, aby dodawać ją tuż przed końcem gotowania, w przeciwnym razie może stracić swój

. Jeśli przygotowujecie sałatkę, na przykład z majonezem wystarczy zrobić ją nieco wcześniej - z czasem liście pora zmiękną. Będą świetnie pasować na przykład z pastą jajeczną. Sprawdźcie nasze przepisy: Sałatka z pora jest popularnym dodatkiem do obiadu. Robi się ją łatwo i w ciekawy sposób

substancje dlatego jest dość mocnym konkurentem dla grilla węglowego. Postaw na zdrowe i pełnowartościowe dodatki Na zdrowym i dobrym grillu nie może zabraknąć również pełnowartościowych dodatków. Aby odpowiednio zbilansować posiłek, warto do pieczonej kiełbasy przygotować warzywne sałatki lub surówki

paluchów chlebowych lub nachosów.  Caprese, czyli najprostsza sałatka Nie ma chyba prostszej sałatki niż caprese. Do jej przygotowania potrzebujemy: 2 pomidory, 2 kulki sera mozzarella (po 125 g), oliwę, listki bazylii, szczyptę soli i pieprzu do smaku Pomidory oraz ser kroimy w plasterki. Na

. roślinna alternatywa dla sera feta. Użyj go do przygotowania sałatki z oliwkami i pomidorkami koktajlowymi albo dodaj do farszu zapiekanych pieczarek. Na dobry początek dnia – kanapka Czas przygotowania: 15 minut Liczba porcji: 2 Składniki: 2 plastry Violife Edam Flavour Slices 2 plastry Violife

Przetwory z cukinii na zimę do słoików - zdrowe i smaczne Latem każdy, kto jest szczęśliwym właścicielem ogródka warzywnego, z pewnością może liczyć na obfite zbiory cukinii . To łatwe w uprawie warzywo jest typowym letnim smakiem, który warto przechować na dłużej. Cukinia to ciekawa alternatywa

złotych za kilogram. Z dnia na dzień cena będzie niższa, przy sprzyjających warunkach pogodowych. Bób to roślina niezwykle wrażliwa. Doliczając do tego koszty uprawy, to niestety cena na początku sezonu może odstraszać smakoszy tej pysznej rośliny strączkowej. W czerwcu na bazarkach warzywnych możemy

tylko na Sylwestra, ale też podczas wesel i innych uroczystości rodzinnych. Pikantne i esencjonalne świetnie sprawdzają się na imprezach. Alternatywą może być zupa meksykańska z papryką, fasolą i mięsem lub zupa rybna.   Dania na Sylwestra na ciepło z mięsem - smaczne przekąski i przystawki

wypieki, możne je jednak dodawać także do mięs, potraw warzywnych i strączkowych. Słonecznik Nasiona najlepiej uprażyć - stają się wówczas bardziej aromatyczne i chrupiące, a potem posypać nimi sałatkę, dodać do twarożku albo kaszy gryczanej. Można je

przygotować pyszne owocowe lub warzywne sałatki! Energia, smak i zdrowie bez niepotrzebnego ciężaru! Lekkie wegańskie zupy - bez zabielania śmietaną i gotowania na czerwonym mięsie. Jej podstawą może być wywar na bazie marchwi, pietruszki, selera, pora i cebuli z dodatkiem ulubionych przypraw. Latem

, roślinnej alternatywy sera Violife – w wariancie kremowym klasycznym”. Składniki na farsz: 1 kg ugotowanych ziemniaków 0,30 kg Violife Creamy Orginal 0,10 kg cebuli przyprawy do smaku - sól, pieprz Seler a’la ryba Zupy, ciasta, sałatki – wszystkie te potrawy możemy przygotować w

produktów ze składnikami pochodzenia zwierzęcego. Mamy jednak do dyspozycji wiele smakowitych alternatyw roślinnych. Na przykład na kanapki czy do sałatki jarzynowej zamiast majonezu tradycyjnego, możemy dodać Majonez wegański Lovege – naturalny produkt w 100% pochodzenia roślinnego, na bazie pestek

Surowe dodajemy do sałatek owocowych i warzywnych, serwujemy pieczone lub gotowane. Z kolei suszone są doskonałą alternatywą dla słodkich przekąsek. Anglicy uważają, że spożywanie jednego jabłka dziennie pozwoli zachować zdrowie i uchroni nas przed

, konserwy mięsne, ryby wędzone, owoce morza, kawiory, ryby mrożone, marynaty, salinaty, sałatki rybne, sałatki warzywne oraz dania obiadowe. Grupa w swoim portfolio posiada marki: Graal, SuperFish, SuperFishPrestige, Koral, Kuchnia Staropolska, Gaster.         

przekąsek i sałatek, np. z soczystymi, kolorowymi owocami. Jako alternatywa tradycyjnych deserów mile zaskoczą naszych bliskich i gości. To także pyszna niespodzianka dla najmłodszych. Lubella Mini rurki z warzywami – w swoim składzie mają aż pięć warzyw: szpinak, brokuł, groszek, marchewkę i dynię

, składnik dressingów do sałatek, owocowych i warzywnych koktajli, można ją dodawać także do zup. Zielona Nać Pietruszki, Zdrowe Pola 200 g - cena sugerowana: 12,99 zł Produkty marki Zdrowe Pola są dostępne w sklepach Rossmann i wybranych supermarketach Carrefour.  *** Przepisy wiosenne koktajle z

. Majonez Dekoracyjny WINIARY - jego wyjątkowy smak, doskonała jakość oraz kremowa konsystencja od lat zdobywa serca Polaków. Właśnie dlatego jest najczęściej wybieranym majonezem w naszym kraju. Doskonały do warzywnych sałatek, śledzi i dekoracji świątecznych dań. Sugerowana cena

nie nadaje się do jedzenia na świeżo, można wymoczyć w roztrzepanym jajku i usmażyć tosty francuskie. Świetną alternatywą jest także włoska sałatka z pomidorami zwana panzanellą . Robert Makłowicz inspirował niedawno knedlami z resztek chleba , a Jagna Niedzielska, w ramach naszego cyklu Zero Waste

z gotowania), łączymy na patelni z kalafiorem i wodą z gotowania, podgrzewamy minutę. Posypujemy posiekaną natką i podajemy. Autor: Olga Badowska Warzywne kotleciki to smaczna alternatywa dla kotletów z mięsa. Jeśli lubisz ziemniaczane, te kalafiorowe też mogą ci zasmakować. Kotlety z

- mimo że nie są mięsem - nie są odpowiednie dla osób na tej diecie. Niektóre są naprawdę zaskakujące. Niektóre sery Trudno wyobrazić sobie włoskie makarony czy sałatki bez dodatku parmezanu. Okazuje się jednak, że ser ten nie powinien trafiać do lodówek wegetarian. Podobnie jest w przypadku Gruyere

Warzywne kotleciki to doskonała alternatywa dla kotletów mięsnych. Możesz je robić nie tylko z ziemniaków, ale również cukinii czy marchewki. Doskonale pasuje do nich sos na bazie jogurtu z dodatkiem świeżych ziół i czosnku.Składniki: - 3 ziemniaki- 1 średnia cukinia- 1 marchewka- 5 łyżek mąki orkiszowej

Więcej smacznych inspiracji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl Sezon na grillowanie nadal trwa - najchętniej przygotowujemy dania mięsne i wegetariańskie takie jak warzywne szaszłyki, różne sery czy roślinne zamienniki mięsa. Niezależnie od preferowanych dań z rusztu nie może zabraknąć

Kasza pęczak wraca powoli na nasze stoły. Świetnie sprawdza się między innymi w sałatkach, które są zdrową, pożywną alternatywą kanapek. Tabule z pęczaku 1 szklanka pęczaku 4 średnie pomidory lub 1 gałązka pomidorów truskawkowych 1 ogórek wężowy 1 duży pęczek pietruszki 1 pęczek lub doniczka

mięso jest na granicy świeżości, a na śniadanie bułka z parówką i plaster ogórka jako dodatek warzywny – opowiada Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia i doradca żywieniowy, współtwórczyni BistroBox. – Klient świadomy wie, ile kosztują dobre produkty, doceni właściwie zbilansowaną dietę, bo

podniebienie, ale i oko. Co za kolory! Azjatycka sałatka warzywna 100 g młodej marchewki 100 g świeżego ogórka 100 g młodych porów 100 g selera naciowego 100 g dymki 1 pomarańcza sok z 1 cytryny 2 łyżki miodu 70 g korzenia imbiru 1 mała papryczka chili 3 łyżki oleju 1/2 pęczka świeżej kolendry

Za jej twórcę uważany jest amerykański restaurator włoskiego pochodzenia - Caesar Cardini. Podobno powstała, kiedy zapasy jego kuchni zostały poważnie nadszarpnięte przez obchody Dnia Niepodległości. Sałatka Cezar z kurczakiem i pomidorkami 1 główka sałaty rzymskiej 12 pomidorków koktajlowych

wierzbie Zacznijmy od sera Comté le Montarlier. Jest doskonały i na kanapkę, i jako składnik deski serów. Ponieważ dosyć dobrze się rozpuszcza, sprawdzi się jako składnik tart, zapiekanek, fondue, a także sałatek, na przykład tej sałatki z mango i serem comte . Roquefort także będzie

sałatki, która z powodzeniem przetrwa noc w lodówce. Dobrym pomysłem będzie także szybki koktajl warzywny lub owocowy. Kiedy jednak wolimy przyrządzić coś na świeżo, sprawdzą się przepisy na pyszne śniadaniowe kanapki. Niektóre ze składników możemy przygotować dzień wcześniej (np. pasty, dipy, warzywa

dla chipsów lub składnik porannego musli. Idealnie sprawdzi się także jako składnik rozmaitych przetworów, dodatek do sałatki czy słodkich wypieków. Pomysłów jest mnóstwo, a o miechunkę nie trudno! Nabyć możemy ją na pobliskim targu, w sklepie warzywnym, a nawet wyhodować samemu. - Sezonowe dary

pieczywie ci nie zasmakowała? Możesz śmiało dodać ją na przykład do  sałatki po włosku lub mieszanej sałatki warzywnej (przepis - kliknij w zdjęcie powyżej), pizzy albo podsmażyć. Do tej ostatniej wersji pasują na przykład sadzone jajka (wypróbuj przepis na jajka sadzone w mortadeli ). Z kolei w

Dobrym sposobem na ciepłe, a przy tym lekkie śniadanie będą warzywa zapiekane z jajkiem. Możesz skorzystać zarówno z gotowej mrożonki, jak i przygotować własną mieszankę, np. kolorowych papryk, pomidorów, oliwek, szpinaku, jarmużu, itp. Jajka można także zapiec na warzywnej zapiekance. Składniki

książce, wynika, że co drugi Polak zamierza ograniczyć jedzenie mięsa. Pokazałam w swojej książce, jak to zrobić bez wyrzutów sumienia. Mięso w moich przepisach pojawia się razem z roślinną alternatywą. Doszliśmy to absolutnego przesytu, gdzie codziennie niemalże w jadłospisie

wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę. Odstaw na chwilę. Panieruj bakłażana w cieście z mąki i przypraw oraz w panierce panko. Sznycla z bakłażana smaż na rozgrzanym tłuszczu z obu stron do uzyskania złocistej panierki.  Danie można serwować z kawałkiem cytryny, sałatką z zielonych warzyw oraz

względu na swoje cenne, prozdrowotne właściwości, zostały zakwalifikowane do wąskiej grupy "superfruits". Stanowią doskonały dodatek do różnych napojów (w tym herbaty), posiłków (m.in. zup, ryżu i potraw warzywnych), a nawet deserów. Przenosimy się na Bliski Wschód. Tradycja uprawy lnu w tej

który delikatnie, tak aby się nie wymieszały, wlej dip czosnkowy. Autor: Jerzy Pasikowski, Zuzanna Wiciejowska Sałatka ze świeżych nowalijek z szaszłykiem z łososia [Jakub Kuroń gotuje] Szukasz zdrowszej alternatywy dla frytek? Polecamy warzywne "frytki" z piekarnika. Nie są tak

zrumienią. Zestaw patelnię z ognia i po chwili wlej na nią około 1/2 szklanki wody. Kapustę posiekaj i przełóż do dużego garnka (jeśli jest bardzo kwaśna, przed siekaniem przepłucz ją wodą i odciśnij). Do kapusty wlej zawartość patelni, dolej wywar warzywny, dopraw solą, pieprzem i gotuj około 30-40 minut

Arbuz to świetny owoc na lato - jest niskokaloryczny, a na dodatek zawiera w sobie dużo wody, dlatego idealnie nadaje się na upały. Można jeść go samego lub przygotować z jego dodatkiem sałatkę - na słodko lub bardziej wytrawnie.  Sałatka z arbuzem i fetą - niecodzienne połączenie, które

uwalniająca się glukoza spowoduje nagły wzrost energii, który może się przyczynić do problemów z zaśnięciem. Doskonałą alternatywą na zdrową kolację będzie kasza. Może być ona podana w formie dodatku do sałatki warzywnej lub razem z mięsem stanowić farsz do warzyw. Sprawdzi się tu gryczana, mająca stosunkowo

Prosta i szybka sałatka w wersji spolszczonej. Zamiast mozzarelli dodajemy bundz - pyszny ser owczy z Podhala. Bundz a la caprese 1 gomułka bundzu 4 duże dorodne pomidory pęczek świeżej bazylii 1/2 szklanki delikatnej oliwy sól kamienna grubo tłuczony pieprz Ser pokrój w cienkie (do 1/2 cm

mdłymi zupami warzywnymi, ewentualnie z sałatkami (niestety - seler występuje w nich głównie w zalewie octowej). Tymczasem seler może się okazać zdrową alternatywą wielu tradycyjnych potraw. Na przyjęciu na pewno sprawdzą się selerowe frytki. Przepis jest niezwykle prosty. Składniki: seler, olej oraz

sałatki, która z powodzeniem przetrwa noc w lodówce. Dobrym pomysłem będzie także szybki koktajl warzywny lub owocowy. Kiedy jednak wolimy przyrządzić coś na świeżo, sprawdzą się przepisy na pyszne śniadaniowe kanapki. Niektóre ze składników możemy przygotować dzień wcześniej (np. pasty, dipy, warzywa

: Okazje.info Drugie miejsce i znów sałatka - tym razem owocowa. Choć zaskoczyło nas jej wysokie miejsce (tym bardziej, że w zestawieniu znalazła się po raz pierwszy) jesteśmy na tak. W końcu to pyszna i zdrowa alternatywa dla ciast i ciasteczek, a przy tym ekspresowy deser nie wymagający pieczenia

, czyli macie z nitek mineralnych, nasączonej wodą i nawozami. Warzywa te w niewielkim stopniu korzystają ze słońca, ponieważ docierają do nas zielone i dojrzewają w sztucznych warunkach. Doskonałą alternatywą dla „świeżych” warzyw importowanych z zagranicy będą najwyższej jakości warzywa

Sałatki do dań z grilla - majówkowa tradycja  Polacy uwielbiają majówkę, grill na świeżym powietrzu i spotkania z przyjaciółmi traktujemy jak sport narodowy. I chociaż w tym roku nadal nie można się gromadzić, to z pewnością czekają nas miłe chwile w wąskim gronie. Bez względu na to, czy

posmarowanego niewielką ilością oliwy naczynia żaroodpornego. Posypać pozostałym serem. Pieczemy około 20 minut w temperaturze 190 stopni Celsjusza (do zrumienienia sera). Autor: Ugotuj.to Szukasz warzywnej alternatywy dla pełnych mięsa tradycyjnych zapiekanek? Mamy przepisy w sam raz dla ciebie od Marty

. Składniki: 1 średniej wielkości brokuł. 160 g mąki pszennej, 400 g ziemniaków, 2 ząbki czosnku, 3 łyżki parmezanu,  4 jajka, 2-3 łyżki mąki pszennej, 4-5 łyżek bułki tartej, 4-5 łyżek drobno pokruszonych płatków kukurydzianych, sól, pieprz i papryka ostra, olej do smażenia. Kotleciki warzywne to

chipsy, pomimo że chętnie konsumowane przez dzieci, powinny być podawane okazjonalnie. Napoje W żywieniu dzieci w wieku przedszkolnym należy zaplanować odpowiednią podaż płynów, oferowanych jako woda (źródlana i mineralna), soki owocowe, soki warzywne, soki owocowo-warzywne, herbatki owocowe, napoje i

plasterkiem wędzonego łososia, pastą kawiorową lub szynką parmeńską. Autor: Dorota Próchniewicz, Teo Vafidis, Anna Wrońska Placuszki z ziemniaków i łososia będą wybornym i zarazem sycącym obiadem. Podawaj je w towarzystwie ulubionej sałatki. Bulion rybny z powodzeniem możesz zastąpić warzywnym

poza tym ładnie się rozgotowuje. Składniki: 250 g czerwonej soczewicy 1,5 l bulionu warzywnego oliwa do smażenia 4 ząbki czosnku 1 mała cebula 2 czerwone papryki 300 g podłużnych, obranych pomidorów sól cukier pieprz w proszku chilli garść liści kolendry Sposób przygotowania: Soczewicę

? Jak co roku, wiele z Pań domu na wiosnę zaczyna dbać o linię i restrykcyjnie planuje przestrzegać diety nawet przy wielkanocnym stole. Dlatego też firma Podravka proponuje dietetyczną alternatywę na świąteczny stół, której przygotowanie nie zajmie wiele czasu. Bogactwo witamin na wielkanocnym stole

, że najlepiej będzie spożywać glony jedynie w formie suplementów diety. Możemy cieszyć się również walorami smakowymi glonów - najlepiej potraktować je jako atrakcyjny dodatek do potraw (sałatek, ryżu, makaronów, czy sosów itp.). Najpopularniejsze gatunki glonów Nori Zdecydowanie najpopularniejszy

Ziemniaki lubimy w wielu odsłonach. Pieczemy z nich frytki, robimy kopytka oraz dodajemy do sałatek. Są niezastąpione w każdym obiedzie, jednak nie zawsze mamy ochotę jeść je w tradycyjny sposób. Z pomocą przychodzi przepis na ziemniaczane... kotleciki! Smakują obłędnie, a na dodatek zrobi je każdy

-  można przechowywać przez kilka dni w lodówce lub zamrozić, także będzie to idealny obiad na kilka dni. Wystarczy, że podgrzejesz je w piekarniku lub mikrofalówce i podasz z ulubionymi dodatkami np. z sałatką i ziemniakami, chociaż w klasycznej wersji – pszennej bułce, też będą smakować

Więcej przepisów na obiad znajdziesz na naszej stronie głównej Gazeta.pl Dania bez mięsa dla wielu kojarzą się z nudną sałatką i posiłkiem, który nie zaspokoi głodu. Nic bardziej mylnego! Powstaje coraz więcej przepisów wegetariańskich, a także wegańskich, które pozwalają odkryć nowe pyszne

świetną alternatywą jest podanie karpia jako zimnej przekąski, w galarecie. Aby przyrządzić tę potrawę najpierw musimy ugotować wywar warzywny - z pęczka włoszczyzny, ziela angielskiego, szczypty soli i pieprzu. Gdy warzywa zmiękną, dodajemy do wywaru karpia pokrojonego w dzwonki. Ugotowaną rybę

okresie jesieni. Jesienne warzywa, które odżywią Twój organizm i dostarczą mnóstwa witamin - LISTA Czerwone buraki. Warzywo to niemalże wpisało się w naszą kulinarną tradycję. Z buraków możemy wykonać wigilijny barszcz, zakwas lub sałatkę. Oto kilka cennych właściwości buraków : uszczelniają jelito

  - przepis na dodatki  Ziemniaki, oliwki, pomidorki - to fantastyczne dodatki oraz baza do szaszłyków, które wyjątkowo lubią się zarówno z mięsem jak i z rybą. Co więcej, warzywne patyczki ze smacznym sosem same w sobie także stanowią doskonałe danie. O szczegółach piszemy poniżej. 

Pasztet warzywny z soczewicy Wbrew pozorom nie jest to potrawa niebywale trudna w przygotowaniu. Jedynym wyzwaniem jest dobór odpowiednich składników. Do pasztetów roślinnych najczęściej stosowane są warzywa strączkowe. Możemy tu wyróżnić dwa rodzaje soczewicy, zieloną i czerwoną. Poza soczewicą