mam gar "ugotowanego" agrestu... wyszła taka maź, dodałam cukier i chciałam
wkładać do słoików... ale to jest tak mocne w smaku, że mi twarz wykrzywia...
smakuje jak cytryna posypana cukrem...
czy macie jakieś propozycje co do niego dodać??? może starte jabłka??? zimą
chciałabym używać go do
Oprócz tego,że mozna zjeść na surowo i ugotować kompot.
--
MARCEL
Deser
2 kisiele cytrynowe ugotować, do ciepłych kisieli wsypać 1 galaretke agrestową , kłaść do pucharków na przemian z agrestem , ostudzić , mozna udekorować bita śmietaną.
Dżem agrestowy
Taki, o jakim była mowa w "Seksmisji": dobry, kwaskowy dżemik.
1/2 kg agrestu (raczej kwaśnego, nie całkiem dojrzałego)
20 dag cukru
1/4 szklanki wody
Agrest umyć, odciąć szypułki i pozostałości kielichów.
Z cukru i wody ugotować syrop. Wrzucić przygotowane owoce. Smażyć
Sliwek, truskawek, agrestu i jagód może nie warto obierać.
Ale też nie warto przejmować się kąśliwymi uwagami koleżanek forumowiczanek.
Bo gdy w kuchni jest miły nastrój to nawet przypalone smakuje i na zdrowie
wychodzi. U nas sie często jada hmmm: ziemniaczki z ogniska. I gra
Już sobie z tym poradziłam - ugotowałam bardzo słodki agrestowy kompot i
wymieszałam 1:1 z zaparzoną czarną herbatą. To jest to - smak lata z mojego
dzieciństwa :)
--
...cause the top of the world is where I’m from. I'm one.
ZUPA Z TRUSKAWEK I AGRESTU
Składniki:
30 dag truskawek, 20 dag agrestu, 20 dag cukru, 1/2 łyżki śmietany, 1 łyżką
mąki, 20 dag makaronu
Agrest ugotować w około 1,5 l wody. Przetrzeć przez sito - cedzak. Śmietanę
wymieszać z mąką, doprawić zupę zagotować, dodać cukier. Do przestudzonej
Rabarbar albo niedojrzały agrest gotowany. Obydwa są bardzo kwaśne, trzeba więc dodać cukru według smaku. Agrest obrać z szypułek zapomocą nożyczek, rabarbar należy obrać o ile ma się szybko ugotować, nieobierany mięknie bardzo wolno. Czas gotowania około % godziny. Pokrajać rabarbar w dowolnie
ZUPA Z TRUSKAWEK I AGRESTU
20 dag truskawek, 20 dag agrestu, 20 dag cukru, 1/2 łyżki śmietany, 1 łyżka mąki, 20 dag makaronu
Agrest ugotować w 1.5 l wody, przetrzeć przez sito. Śmietanę rozmieszać z mąką, doprawić zupę, zagotować, dodać cukier. Do przestudzonej zupy dodać przecier z surowych
Rabarbar albo niedojrzały agrest gotowany. Obydwa są bardzo kwaśne, trzeba więc dodać cukru według smaku. Agrest obrać z szypułek zapomocą nożyczek, rabarbar należy obrać o ile ma się szybko ugotować, nieobierany mięknie bardzo wolno. Czas gotowania około % godziny. Pokrajać rabarbar w dowolnie
Spód kruchy na tartę , podpieczony.
Ugotować budyń śmietankowy , przy czym kiedy mieszamy proszek z zimnym mlekiem to wbic do tego dwa żółtka, ugotować, ostudzic, wyłozyc na ciasto, na to agrest,na to piana z trzech białek ze 150gr cukru, piec jeszcze 20-25minut.
Moja babcia gotowała bokserce kasze, zwykłą jęczmienną do tego ugotowane mięso
jakie akurat miała. Jadła bardzo chętnie z tym że ona jadła wszystko od agrestu
po kiszoną kapuste ;)
Pozdrawiam
aż cukier się rozpuści, zwiększyć
płomień i ugotować syrop. wsypać owoce, a kiedy zmiękną przełożyć do słoików,
ponownioe ugotować syrop, zalać nim owoce.
agrest w cieście
ciasto
100g cukru
150g margaryny
2 torebki cukru waniliowego
szczypta soli
175g mąki
25g mielonych pestek
, cukru do smaku i zagotować parę raz. Podając do stołu przefasować przez
sitko. W ten sam sposób robi się sos porzeczkowy, wtedy zamiast agrestu ugotować
porzeczki w znacznie mniejszej! ilości wody, gdyż porzeczki mają bardzo dużo soku.
--
https://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec
, cukru do smaku i zagotować parę raz. Podając do stołu przefasować przez
sitko. W ten sam sposób robi się sos porzeczkowy, wtedy zamiast agrestu ugotować
porzeczki w znacznie mniejszej! ilości wody, gdyż porzeczki mają bardzo dużo soku.
--
https://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec
, cukru do smaku i zagotować parę raz. Podając do stołu przefasować przez
sitko. W ten sam sposób robi się sos porzeczkowy, wtedy zamiast agrestu ugotować
porzeczki w znacznie mniejszej! ilości wody, gdyż porzeczki mają bardzo dużo soku.
--
https://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec
, kalarepę, soczewicę, brokuły,
morele, nektarynki, śliwki, maliny, agrest, porzeczki, kiwi, melon,
mango i jagody.
i... co ugotować tego ogórka i zmielić :-))
pogubiłam się co na surowo zmiksować?
Ugotowała już wczoraj wieczorem wielki gar kompotu z agrestu,
żeby zdążył przez noc wychłodnąć, i nabrać smaku owoców ,
jestem zabezpieczona :) :)
--
***************************************************************
Kobieta jest cudem boskim, zwłaszcza jeśli ma diabła za skórą.
https
A ja wczoraj ugotowałam potrawkę. Kawałek piersi z kurczaka, marchewka, seler,
por. Ugotował sie rosołek i dodałam ryż, kompot z agrestu (3 łyżki) razem z
owocem i dodałam rodzynki. Na koniec dosłodziłam odrobinkę. Mniam
Ale tak się zastanawiam bo mały ma na coś alergie i nie wiem na co
pierwszy raz słyszę o moczce na piwie. Oryginalny przepis to moczka z piernika
na wywarze jarzynowym. Bakalie dodaje się po ugotowaniu i przetarciu przez
sito, można dodać trochę zasmażki, kompot z agrestu, sok z cytryny, no i
oczywiście cukier. Niektórzy dodają rozpuszczoną gorzką czekoladę.
Widzę,że z moją zupą rybną jestem faktycznie wyjątkiem.Oprócz tego w domu jada
się makówki i moczkę {dla niewtajemniczonych jest to ugotowany piernik,do
którego dodaje się kompot z agrestu i truskawek,do tego mnóstwo bakali. Chyba
nie ma tu więcej Ślązaków.
Życzę wszystkim smacznych potraw
Ugotowałam goloneczkę,a na wywrze gotuję krupnik z grzybkiem.Też chciałam kapuśniak,
ale córka nie może. Z warzyw zrobię sałatkę,wszystko mam do niej.
Pojadam pierwszy raz porzeczki czarne,
bardzo słodkie i agrest,ten mimo,że duży i różowy,to dla mnie za kwaśny.
Jeszcze czekają czereśnie
1.Galereta agrestowa. Wziąć garniec agrestu zielonego zupełnie twardego, w
rondlu świeżo pobielanym lub miednicy miedzianej wstawić pół garnca wody czystej
źródlanej wrzucić w nią. agrest i ugotować aż będzie miękki; wtedy odcedzić go
przez durszlak, a w tę odlaną wodę wrzucić znowu garniec
lady_agrest napisała:
Jutro odwiedzi mnie przyjaciółka w porze obiado-kolacji, chciałabym
ugotować dl
> a niej coś smacznego,ale żeby równocześnie nie spędzić dużo czasu
w kuchni
wiesz taka odpowiez,
albo robie cos wspanialego bez wzgledu czasu,albo zamowie pizze,
jak przyjaciolka
Legumina a g r e stow a
Oczyścić jeden litr surowego agrestu z korzonków i resztek kwiatu, wymyć w zimnej wodzie, włożyć do garnka, w stawić
do naczynia z wrzącą wodą, gotować pod przykryciem aż agrest zmięknie, poczem przetrzeć przez sito. Oddzielnie
utrzeć 4 żółtka z 18 dkg. cukrem dodając
Jutro odwiedzi mnie przyjaciółka w porze obiado-kolacji, chciałabym ugotować dla niej coś smacznego,ale żeby równocześnie nie spędzić dużo czasu w kuchni.Macie jakieś sprawdzony przepis?Wcześniej smażyłam pierś z kurczaka ,gotowałam makaron albo robiłam zapiekanke z ziemniakami ,ale to już mi się
Jutro goszczę moje 3 przyjaciółki, zastanawiam się ,co ugotować aby żadna nie wyszła głodna i dodatkowo, aby nie spędzić dużo czasu w kuchni.
Sałatka i wino to standard ,brakuje mi pomysłu na 'danie główne'...Myślałam o jakiejś zapiekance,albo makaronie z łososiem...naprawdę nie mam pojęcia- będę
kiedy chcesz, od ognia jako pióro wspłonie.
Jan Kochanowski
Grozi nam nieurodzaj, jeżeli dalej ta susza potrwa. Owoce podeschnięte
spadają, wszelkie warzywa zaschły, ziemia stepowieje, nawet kwiaty bylin
usychają. Porzeczki, agrest, maliny jak ugotowane...Wróciłam z ogródków
tężenia, dodać odsączony agrest i wylać do blaszki z kruchym ciastem.
Schłodzić w lodówce do całkowitego zestalenia galaretki.
Warstwa śmietankowa.
Galaretkę ugotować i ostudzić.
Schłodzony serek mascarpone lekko wymieszać i ubić z zimną śmietaną na puch.
Stopniowo dodawać cukier.
Wystudzoną galaretkę
tężenia, dodać odsączony agrest i wylać do blaszki z kruchym ciastem.
Schłodzić w lodówce do całkowitego zestalenia galaretki.
Warstwa śmietankowa.
Galaretkę ugotować i ostudzić.
Schłodzony serek mascarpone lekko wymieszać i ubić z zimną śmietaną na puch.
Stopniowo dodawać cukier.
Wystudzoną galaretkę
kisiel lub galaretka owocowa z porzeczek, agrestu, z caymi owocami
zatopionymi w deserku, przecier z owoców z biszkoptem, który
złagodzi kwaskowatość owoców..do desrków mozesz uzywać też
dojrzałego banana (słodki), brzoskwinie, melona..budyń zrobiony na
mleku które młode je (dodając na
Składniki:
- 1 kg czerwonych owoców (truskawki / maliny / porzeczki / wiśnie - mogą być
mrożone)
<<<< agrest, jerzyny !!! wszystko co kwaśne i słodkie zarazem
- 10 dag cukru
- 10 dag mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej
<<<<<zamiast mąki proponuję
, czarnych jagód, porzeczek, agrestu)
40 dag truskawek, 2 szkl. wody, 4-5 łyżek cukru, 3 łyżeczki żelatyny, sok cytrynowy
Truskawki przebrać, opłukać, obrać z szypułek. Kilka najdorodniejszych sztuk odłożyć, resztę ugotować w wodzie z cukrem i przetrzeć przez bardzo gęste sito. Do gorącego przecieru dodać
Znalazłam jeszcze coś takiegoMazurek staropolski zwany królewskim
składniki: 35 dag najlepszego masła, 12 dag cukru pudru, 12 dag obranych
migdałów, otarta skórka cytrynowa, 37 dag mąki, 4 żółtka ugotowane na twardo, 1
żółtko surowe, szczypta soli, tłuszcz do blachy, 1 żółtko do posmarowania
Czytam i czytam... i nie mogę sie nie podzielić:
Moja ciotka góralka dnia pewnego nie mając czasu ugotować obiadu wysłała swe
dwie córki (7 i 5 lat) do teściowej w nadziei, że dostaną szybko jeść.
Teściowa i owszem natychmiast dzieciom obiad dała, ale postanowiła też i
wywiad zrobić. Pyta
CHUTNEY Z AGRESTU
Składniki: 1 kg agrestu, 2,5 szklanki cukru, pól szklanki octu (10%), po łyżeczce soli i kminku, pól łyżeczki imbiru w proszku, 1-2 ząbki czosnku, po szczypcie mielonych goździków, cynamonu i pieprzu
Kminek zagotować w wodzie (3 łyżki) i pozostawić pod przykryciem do
Normalnie jak każdą konfiturę:dorodne morele dojrzałe, ale nie przejrzałe
sparzyć wrzątkiem włożyć do zimnej wody ,zdjać skórkę.przepołowić wyjąć
pestkę.Można połówki jeszcze na mniejsze części np ćwiartki i smażyć konfiturę
1 kg moreli, 1 kg cukru, 200 ml wody. Ugotować syrop z wody i 0,5 kg
teraz, zaraz, koniecznie i
natychmiast, bo zarasta perzem i kurzem. Chłopa przypilnować, żeby odkurzył
dywan i na biurku posprzątał, obiad ugotować mniej symboliczny niż zazwyczaj,
krokiety z pacałychą na jutro przyrządzić, bo goście przyjdą, koszul i bluzek
górę uprasować... słowem, bez sześciu
cześć jadzia :) co do Twoich pytań to odpowiem CI co wiem.... a więc:
1.można zastąpić szpinak brokułam, ja jadłam tak ok.30 dag brokułów
2.mięso powinno być wołowe, ugotowane i bez soli ale mogą być inne przyprawy(ja
jadłam gotowaną pierś z kurczaka bo ta wołowina mi przez gardło nie
FALE DUNAJU
Ciasto:
· Kostka masła roślinnego
· 6 jaj
· 2 szklanki mąki
· szklanka cukru pudru
· cukier waniliowy
· olejek rumowy
· 2 łyżki kakao
· owoce z kompotu lub świeże (ananas z puszki, agrest, gruszki)
· proszek do
FALE DUNAJU
Ciasto:
· Kostka masła roślinnego
· 6 jaj
· 2 szklanki mąki
· szklanka cukru pudru
· cukier waniliowy
· olejek rumowy
· 2 łyżki kakao
· owoce z kompotu lub świeże (ananas z puszki, agrest, gruszki)
· proszek do
słonecznik pestki, dynia pestki, siemię lniane, makadamia
oleje
rzepakowy, słonecznikowy
warzywa
brokuły
kalafior
cukinia
dynia
sałaty(roszponka lodowa pekińska)
szpinak
batat
burak
skorzonera
topinambur
owoce
żurawina suszona
borówki amerykańskie
jagody
agrest
melon
arbuz
figi suszone
nad smakami nie debatuję,
choć...
Głodny żołądek zje wszystko, ale czasmi przyjdzie na czoś smak - jak na zupę z
botwinki - czy szczawiową i wtenczas zostaje mi robota. Coś chodzi za
człowiekiem i nie ma rady - nikt nie ugotuje, samemu trzeba się wziąść. Ale
przeważnie lubie gotowe dania
Potrzeba: sporo dobrych jakosciowo owocow
cukier , duzy garnek raczej plaski ,co nieco cierpliwosci
na 1 kg owocow potrzeba 1-1,5 kg cukru
syrop robi sie rozpuszczajac cukier w wodzie lub soku z owocow
syrop jest gotowy na przyjecie swiezych owocow gdy jest ugotowany "do
proponuję wodę do picia, co zaspokoi pragnienie a uczucie głodu pozostanie.Takie
działanie może pozwoli na to,by Synek był zainteresowany dalszym rozszerzaniem
diety. W tym wieku może Pani zaproponować 1/2 ugotowanego żółtka co drugi dzień.
Co do kaszek na mleku modyfikowanym - to proponuję rozpocząć od
, ugotowanej fasolki -
zajadalam sie tym. Lubilam groszek prosto ze strakow, gdy mialam ochote szlam
do ogrodu i zbieralam do kubeczka maliny, agrest, trzy rodzaje porzeczek,
truskawki, czeresnie. Moja siostra miala wlasna grusze, ja drzewo
czeresniowe. Na deser bardzo lubilam kromke zwyklego
słonecznika (po łyżeczce) - 150 g
(plaster) melona, dwa plasterki awokado, grejpfrut, 2-3 mandarynki lub
śliwki, 1/2 szklanki porzeczek albo agrestu - łyżka pasty tahiny (z
cieciorki, miazgi sezamowej, czosnku i cytryny)
1 dzień:
Obiad: szpinak z jajkiem. 0,5 kg mrożonego szpinaku, jajko, 3
MOCZKA
150 g rodzynek sułtańskich
150 g rodzynek hetmańskich
150 g moreli suszonych
100 g fig suszonych
150 g suszonych wiśni
150 g orzechów włoskich
około 250 g piernika
lekko ciepła woda ~500 ml ? aby zmiękczyć piernik
kompoty ? truskawka / agrest / czerwona porzeczka (1 litr każdego)
około pół
MOCZKA
150 g rodzynek sułtańskich
150 g rodzynek hetmańskich
150 g moreli suszonych
100 g fig suszonych
150 g suszonych wiśni
150 g orzechów włoskich
około 250 g piernika
lekko ciepła woda ~500 ml ? aby zmiękczyć piernik
kompoty ? truskawka / agrest / czerwona porzeczka (1 litr każdego)
około pół
MOCZKA
150 g rodzynek sułtańskich
150 g rodzynek hetmańskich
150 g moreli suszonych
100 g fig suszonych
150 g suszonych wiśni
150 g orzechów włoskich
około 250 g piernika
lekko ciepła woda ~500 ml ? aby zmiękczyć piernik
kompoty ? truskawka / agrest / czerwona porzeczka (1 litr każdego)
około pół
kiełkami pszenicy, łyżeczką sezamu i
łyżeczką pestek słonecznika
Przegryzki (do wyboru):
- płatek sezamka - orzechy, pestki dyni lub słonecznika (po łyżeczce) - 150 g
(plaster) melona, dwa plasterki awokado, grejpfrut, 2-3 mandarynki lub śliwki,
1/2 szklanki porzeczek albo agrestu - łyżka
Robię conieco sama, ostatnio dżemy truskawkowe metodą tradycyjną (bez cukrów żelujących), wczesniej dżemy pomarańczowe (b. lubię, a sklepowe mi nie smakują). Kompoty tez gotuję, bo mam duzo porzeczek i agrest. Akurat ugotowanie kompotu nie zajmuje duzo czasu :-)
Chciałam zrobic nalewke z czarnych
można wybrać dla siebie. Po
miesiącu można zacząć wprowadzać brukselkę, bakłażany, buraki, różne gatunki
grochu (ale nie fasoli), ziemniaki ugotowane w mundurkach, a z owoców: kwaśne
jabłka, gruszki, agrest, brzoskwinie.
Napewno w kuchni powinna znaleźć się stewia do picia (przecidrożdżakowa
warzywem. Słoiczki jeszcze najlepiej mu wchodzą i często
ratuję się nimi w porze podwieczorku, kiedy nie zje obiadu lub
podaję je w charakterze zupy, jeśli z jakichś względów nie mogłam
sama jej ugotować. Ale i to nie zawsze "wchodzi".
wodę, i
gotuje, dopóki się czwarta część wody nie wygotuje; nie mieszając wcale
jabłek, uważać, aby się dobrze ugotowały; wtedy wlać wszystko w worek
płócienny, powiesić nad jaką wazą lub salaterką dużą, niech sam sok powoli
ście¬cze, nic a nic nie wytłaczając; do kwarty tego soku
i polać dopiero
gęstym białym syropem, nie używając w takim razie żadnego z kolorowych sosów, od
kornputów chyba od brzoskwiń, gruszek lub białych śliwek. Pozostałe zaś syropy
od różnych owoców zagotować razem, dołożyć nieco cukru, jeżeli się okażą za
kwaśne, i ugotować na takich syropach komput
do trzech porcji dziennie. Bardziej szczegółowe informacje na tematwprowadzania owocow w fazie 2 znajduja się powyżej.
Agrest – ¾ szklanki
Banan – 1 sredni (115 g)
Bez czarny – ¾ szklanki
Borowki amerykańskie – ¾ szklanki
Brzoskwinia – 1
ugotowanych miękkich warzyw, chrupki np.: Pierwsze chrupki HIPP, wafelki np.: ryżowe np.: Jagodowe wafelki ryżowe HIPP, Jabłkowe wafelki ryżowe HIPP.
5. Na pewno nie naciskać, bez stresu ,napięcia. Codziennie, stale proponować, podawać. Dawać samemu dobry przykład picia wody.
6. To zależy jakie produkty ma
. Może spróbuj gotowanego melona? No i cukinia jest
już do kupienia w sklepach. Ogórki też lepiej najpierw ugotuj np. w zupce.
Poza tym została jeszcze jedna rodzina roślin - sałata, cykoria, skorzonera,
salsefia, topinambur, słonecznik. Topinambur i salsefia może by były dobre dla
malucha, ale gdzie
-warzywna. Jajka na twardo i warzywa. Albo twaróg/ twarożek, jeśli nie było go w poprzednich posiłkach. Strączki. Czasem ryba.
Między posiłkami zjadam jabłko albo dwa. Lubię też kiwi. Latem jem truskawki, czereśnie, agrest, arbuzy.
Piję rozsądne ilości płynów (1,5 litra, czasem dobijam do dwóch): wody
Co do menu.
Spróbuj zatem odrzucić kasze glutenowe - owsianka, kasza jęczmienna, kaszka manna (nie wiem czy podajesz to dziecku, bo piszesz ogólnie kasze) a zastąp je:
- kasza jaglana - ugotowana i zmiksowana ma konsystencje kaszki manny, super nadaje się na sniadanko, wystarczy dodac owocki i
normalnie ugotowany ziemniak uczula, a ze słoiczka nie?
Tylko nie pisz, że to przez chemię w normalnych ziemniakach. Kup ziemniaki eko i sprawdź to porządnie, dając dziecku ziemniaki przez tydzień codziennie. To samo zrób z jabłkiem. Jabłko najpierw podawaj przez tydzień gotowane, albo pieczone, a
,
– jabłka,
– maliny ,
– jeżyny,
– porzeczki,
– agrest,
– soki, dżemy, jogurty, galaretki z tych owoców
Uważaj na:
– truskawki, poziomki, cytrusy (uczulają)
– gruszki i pestkowce, np. śliwki, morele, czereśnie, wiśnie
(niekiedy mogą powodować bóle
.
chutney jabłkowy II
1 kg jabłek
25 dkg rodzynek
50 dkg cukru
7,5 dkg świeżej ostrej czerwonej papryki
10 dkg migdałów
40 ml esencji octowej(25%0
0,5 l wody
2 ząbki czosnku
2 kandyzowane owoce imbiru
2 łyżeczki soli
Jabłka obrać, pokroić i ugotować na mus, dodając nieco wody i
Ja i to co roku. Babcia była.. delikatnie mówiąc trudną we współżyciu kobietą i mało uczuciową, ale te wyjazdy lubiłam. Załapałam się na masło z maselnicy, zbieranie śmietany z mleka chochlą (poważna operacja), buszowanie w warzywniku (wyżerałam groszek, agrest, maliny, co się dało), obserwowanie
karmić dziecko mlekiem z piersi i czymkolwiek innym oprócz tego, co zaraz napiszę
Jedzenie dla dziecka:
1.
Do gorącej wody włożyć dwie łyżki ugotowanego ryżu (trzy? łyżki - nie wiem ile Twoje dziecko na raz zjada), pół pokrojonego banana, 1/2 łyżeczki siemienia lnianego i pełną łyżeczkę gęstego
owsiane. Ugotować, dodać
odrobinę oleju(słonecznikowego, z oliwek,kukurydzianego)i zmiksować.
Z warzyw proponuję batata(do kupienia w Piotrze i Pawle i innych supermarketach
czasem) - pomarańczowy smakuje prawie jak marchewka, biały tez dobry, poza tym
szpinak, fasolka szparagowa, burak, kukurydzę
musimy ograniczyc by nie przesunal sie w niebiezpieczny zolty obszar,siemie lniane, pestki slonecznika, czarna porzeczke i agrest, kaki, reszta owocow wg mnie szkodzi, sol, kurkume, lisc laurowy, wanilie dalam wczoraj pierwszy raz i tapioke, slodzimy stewia, choc mala je drzem jeszcze z letnich
naturalne, kefiry, maślanki, mleko zsiadłe, sery białe (mogą wywoływać reakcje alergiczne)
OWOCE
Jedz bez obaw:
– banany,
– brzoskwinie,
– jabłka,
– maliny ,
– jeżyny,
– porzeczki,
– agrest,
– soki, dżemy, jogurty, galaretki z tych owoców
uczulać.
>
> Ze zbożowych zostaje ci jeszcze amarantus i tapioka, które nie były sprawdzane,
> więc jest szansa, że nie uczulają.
Amarantus raczej chyba OK jest (był też w teście i nic nie pokazało się).
Tapiokę nawet kupiłam, ale pierwsza próba jej ugotowania zakończyła się
, fasolka szparagowa, groszek, buraki, szpinak, ryż, kukurydza ,soczewica czerwona, kasza jaglana, gryczana, owies, arbuz, melon(mogą uczulać w nim pleśnie), ogórki, sałata, cykoria, czarne jagody, borówki amerykańskie i brusznica, żurawina, porzeczki, agrest, awokado, banany, winogrona(mają dużo pleśni na
warunkiem że nie będą z owocami, chyba że z takimi dozwolonymi w
diecie.
> 3. jakie owoce należy wykluczyć! wiem że banany powinny iść w odstawkę co z
> innymi. jutro powinnam ugotować kompot i nie wiem czy moge do tego np. użyć
> porzeczek i jabłek.
Też mam ten dylemat. Ale skoro jest
napisane, że bez obaw mogą być konsumowane, więc to
pewna niejasność się wkradła
>
> OWOCE
> Jedz bez obaw:
> – banany,
> – brzoskwinie,
> – jabłka,
> – maliny ,
> – jeżyny,
> – porzeczki,
> – agrest
, płatki owsiane, mleko kokosowe, słonecznik, czarne jagody, banany, borówki amerykańskie, arbuz, melon, winogrona, porzeczki, agrest
>
> Ja jem: chleb, olej rzepakowy, kurczaka, indyka, kasze gryczana, ryz, makaron b
> ezjajeczny, marchewke z groszkiem, brokuly, buraki, kasze
rzeczy, które mu szkodzą.
Sinlak w takim wypadku kłopotów z brzuszkiem może być bardzo szkodliwy, bo jest wzdymający i zatwardzający.
Lepsza by była zupka ugotowana przez ciebie np. z: cukinia, kasza jaglana, dynia, batat, szpinak, olej słonecznikowy, albo owsianka: płatki owsiane, banan, siemię
to wszystko, a w to miejsce spróbuj dawać mięso indyka, kaczki, gęsi, wieprzowinę oraz dynię, cukinię, arbuza, borówki amerykańskie, porzeczki, agrest, czarne jagody, banany, szpinak, siemię lniane.
Bardzo dobrym zamiennikiem marchewki jest batat pomarańczowy, a biały może zastąpić ziemniaki
/surowych/salatki
Dozwolone jest uzupelnienie posilku produktami z gr. neutralnej – 30-50g
Maslo, margaryna,olej, czy smietana sa dozwolone
BIALKA :
Mieso i wedliny
Ugotowane mieso
–cielecina,wolowina,jagniecina/baranina,konina,kroliki,dziczyzna, wieprzowina
tatar, poledwica wolowa surowa
– tylko niegazowane oczywiście niesłodzone, dotyczy również soków, czytać etykiety
Owoce – wykluczone zarówno świeże jak i suszone. Dozwolone jedynie kwaśne (mało cukru) w
małych ilościach, np. niedojrzałe kiwi, zielone jabłka, grapefruit, agrest, jeżyny, cytryna.
Oleje – patrz tłuszcze
fasole, cieciorka, soczewica czerwona i zielona, bataty, sałata, cykoria, ogórki, cukinia, dynie, kabaczki, brokuł, kalafior, kapusty, rzodkiewka, szparagi, arbuz, melon, liczi, awokado, mango, winogrona, borówki amerykańskie, porzeczki, agrest, czarne jagody, wafle ryżowe i kukurydziane, chrupki
. niedojrzałe kiwi, zielone jabłka, grapefruit, agrest, jeżyny.
Oleje – patrz tłuszcze
Orkisz – zawiera mało węglowodanów, raczej na tak, zwróć uwagę na dodatki.
Orzechy – można ale ostrożnie solone, prażone, ziemne z puszki raczej zakazane –
używany szkodliwy tłuszcz trans, w