zdrowa. Sprawdźcie nasz przepis na ten napój. Lemoniada składa się z tylko trzech składników. Są łatwo dostępne, a do tego można je zmieniać Składniki do standardowej lemoniady: cytryny, limonki lub grejpfruty - 2 - 3 sztuki, cukier lub inny słodzik, np. miód, syrop klonowy, z agawy, a nawet ksylitol

jajka, 200 ml mleka bądź maślanki cukier waniliowy 2 łyżki oleju 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 150 g mąki orkiszowej syrop klonowy lub syrop z agawy owoce (opcjonalnie) Przepis na pancake z mąki orkiszowej. Przygotowanie Do wysokiego naczynia wlewamy mleko, wbijamy jajka, dodajemy cukier. Całość

Więcej ciekawych przepisów znajdziecie na naszej stronie głównej Gazeta.pl Do zrobienia koktajlu truskawkowego potrzeba w zasadzie trzech rzeczy - truskawek (można dodać też inne owoce, np. banana bądź kiwi), napoju mlecznego i słodzika. Jeśli jednak nie przepadacie za słodkimi napojami

Więcej sprawdzonych przepisów przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl Domowa kasza manna na mleku to pyszne i pożywne śniadanie , które przygotujesz w kilka minut. Ten rodzaj kaszy jest niezwykle uniwersalny - można przygotowywać ją na wiele sposobów. Jest lekkostrawnym daniem i zawiera cenne

Puszyste pankejki - przepis  jak z amerykańskich restauracji to delikatne placuszki o smaku i zapachu wanilii. Są zdecydowanie mniejsze i bardziej puszyste od tradycyjnych naleśników i właśnie na tym polega ich urok. Nie znamy osoby, która nie skusi się na

, ale efekt jest ten sam. Sprawdźcie nasz przepis. Składniki: 2 kostki tofu (po 180 g) 3 łyżki mąki ziemniaczanej olej szczypiorek do podania sezam do podania Sos: 3 łyżki sosu sojowego 3 łyżki syropu z agawy (albo klonowego czy płynnego miodu) 1/4 - 1/3 szklanki wody 2

Naleśniki budyniowe - dobre na każdą porę dnia Przygotowanie naleśników uchodzi za jedno z najłatwiejszych zadań w kuchni - najważniejsze, by się nie przejmować pierwszym plackiem, który zwykle wychodzi kiepsko. Dziś mamy dla was przepis na naleśniki budyniowe, które wcale nie są trudniejsze niż te

Więcej ciekawych przepisów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl Grill nie musi składać się wyłącznie z dań mięsnych. Wręcz przeciwnie - warto przygotować ciekawe i kolorowe przysmaki na ruszt, które są zdrowe i pyszne. Zasmakują nie tylko wegetarianom, ale także zagorzałym fanom

wcześniej i sięgać po niego zawsze wtedy, gdy przyjdzie nam nań ochota. Sorbet arbuzowy – przepis Składniki: 1 kg miąższu arbuza, 200 gramów świeżych malin, sok wyciśnięty z połowy limonki, syrop z agawy do smaku, kilka listków świeżej mięty do dekoracji. Miąższ arbuza pozbawić pestek, pokroić w

angielskiego1 kg kapusty kiszonej250 ml wody1/2 łyżeczki soli2 puszki czerwonej fasoli/500 g ugotowanej fasoli60 ml tequili lub whiskey2 łyżki koncentratu pomidorowego1-2 łyżki sosu sojowegołyżka syropu z agawy Kapusta z czerwoną fasolą i tequilą - przygotowanie  Cebule kroimy w kostkę

sosem. Szybki przepis na łososia Do sieci Carrefour w dniach 26-27.02 warto się wybrać po ćwiartkę kurczaka (2,99 zł/kg), dzwonka łososia (39,99 zł/kg) oraz pomidory malinowe (6,99 zł/kg). Dla 4 osóbPrzygotowanie: 30 minut Szybki przepis na łososia - składniki 500 g dzwonek lub filetów

Drinki z arbuzem to idealne napoje na lato. Są soczyste, orzeźwiające i smakują fantastycznie podczas wakacyjnej imprezy, lub odpoczynku na leżaku, pod parasolem. Mają ciekawy kolor, prezentują się równie oryginalnie, a w dodatku zawierają dużo wody, więc świetnie nawadniają. Oto przepisy na drinki

proste! Warzywa na patelnię - dlaczego warto po nie sięgać? Czy mrożone warzywa nadal kojarzą się z nudnym i jałowym w smaku dodatkiem do posiłku? Ten przepis odczaruje to mylne przeświadczenie o mrożonych mieszankach. Mogą one stać się bazą do stworzenia niezwykle aromatycznego i zdrowego dania. Na

. Gofry dyniowe z cydrem – przepis Składniki: 2 szklanki mąki pszennej, szklanka dyniowego puree, 1,5 szklanki cydru jabłkowego, 2 jajka, 6 łyżek masła, 2 łyżki syropu klonowego (można zamienić na miód lub syrop z agawy), łyżka cukru wanilinowego lub cukru z dodatkiem wanilii, łyżka proszku do

z matchy.  Matcha soda - składniki na 2 porcje: 2 szklanki wody gazowanej 1/2 szklanki wody 2 łyżki cukru (można więcej, jeśli zależy ci na słodszym efekcie) 2 łyżeczki matchy 2-4 plasterki limonki Matcha soda - przepis:  Zacznij od syropu z matchy. Wsyp cukier do garnka i zalej wodą

Koktajl bananowy zasmakuje nie tylko osobom, które dbają o zdrową dietę. To także dobra propozycja dla osób jedzących niewiele owoców – może łatwiej będzie zjeść pyszny koktajl zamiast pojedyncze owoce? Przedstawiamy kilka przepisów na koktajl bananowy! Jak go zrobić? Koktajl z awokado i

Plaza Warsaw - THE HUB, a prywatnie tatą dwóch córek w wieku 6 i 16 lat, przygotowaliśmy przepisy na dania, które wspólne gotowanie zamienią w świetną zabawę. Przepis na wspólne przygotowywanie dań z dziećmi Paweł Suchenek ma prosty. Ma być zdrowo, kolorowo, z wyobraźnią i bez obawy o bałagan w kuchni

zawiera sporo cukru.  Podstawą marynaty jest najczęściej olej (rzepakowy, ryżowy, słonecznikowy) lub ocet winny, ale w bardziej kreatywnych przepisach sprawdzi się jogurt, sos pomidorowy czy nawet masło orzechowe.  Karkówka w stylu BBQ Jeśli nie masz w domu sosu Worcestershire, możesz go

, jednak nieco go urozmaicając. Pretendentów do twórców drinka było co najmniej kilkunastu, jedno jest jednak pewne - pierwsza znana publikacja przedstawiająca przepis na margaritę pochodzi z 1953 r. i pojawiła się w magazynie "Esquire". Pierwsza wersja posiadała w swoim składzie: tequilę

Przepisy Sylwii Majcher Placki z pulpy po mleku kokosowym pulpa kokosowa powstała ze 200 g wiórków2 dojrzałe banany 5 łyżek mąki2-3 łyżki mleka kokosowegorodzynki lub inne bakalieolej do smażeniaowoce do dekoracji – np. pestki granatu, maliny Wymieszaj w misce wszystkie składniki. Jeśli

– przepis Składniki: 125 g cukru białego, 125 g cukru brązowego, 210 g złocistego syropu (można zastąpić syropem klonowym lub z agawy), 100 g wody, szczypta soli, 125 g puree z dyni, łyżka + 2 łyżeczki żelatyny w proszku, łyżeczka cynamonu, pół łyżeczki sproszkowanego imbiru, 1/4 łyżeczki gałki

agawy. Sałatkę polewamy sosem tuż przed podaniem. Przepis: Tomek Woźniak Tofucznica ze szparagami, rzodkiewką i curry Dla 4 osób Przygotowanie: 20 minut Tofucznica ze szparagami, rzodkiewką i curry - składniki pęczek zielonych szparagów pęczek rzodkiewki 2 łyżki oleju kokosowego lub rzepakowego kostka

koktajli, rozwodzi się nad przerabianiem agawy na tequilę i mezcal. Każdy przywołany w książce przepis poprzedzony jest bajeczno-historycznym wprowadzeniem, co czyni lekturę ciekawą także dla nieentuzjastów koktajli alkoholowych.

herbaty  2 laski cynamonu 4 goździki 1 skórka pomarańczy sok pomarańczowy kilka truskawek, borówek lub malin syrop z agawy lub syrop klonowy (słodzisz tyle, ile lubisz) Pomarańczowo-cynamonowa herbata mrożona - przepis:  Wlej zimną wodę do dużego szklanego dzbanka. Dodaj herbatę. Jeśli

różnią się między sobą funkcjami, programami i przede wszystkim mocą. Najlepiej stosować zasadę, że pierwszy gofr jest testowy. Jeśli sięgasz po nowy przepis - pozwoli ci to sprawdzić, ile czasu potrzebuje Twoja gofrownica, by osiągnąć wymarzony poziom chrupkości i zarumienienia w przypadku konkretnego

mniej więcej tyle, ile jest w jednej puszce2 łyżeczki octu lub soku z cytryny3/4 łyżeczki musztardy1/2 łyżeczki czarnej soli lub zwykłej soli1/4 łyżeczki syropu z agawy lub dowolnego innego słodzikałyżka płatków drożdżowych, opcjonalnie1 i 1/4-2 szklanki oleju roślinnego Dodatki do sosu tatarskiego:3

eksperymenty i znane dania w nowych odsłonach. Jak zrobić fluffy pancakes? Podpowiadamy! Japońskie fluffy pancakes – przepis Składniki: 200 g mąki pszennej, 3 żółtka, 5 białek, 100 ml mleka, 3 łyżki cukru, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, odrobina soli, aromat waniliowy Dodatkowo: metalowe okrągłe

Wy też jesteście na noworocznej diecie? Jeśli tak, na pewno znacie wieczorne uczucie głodu i przeszukiwanie szafek w poszukiwaniu czegoś smacznego, a jednocześnie zdrowego, co nie skaże na porażkę waszych (wciąż świeżych) noworocznych postanowień. Jest wyjście! Przepis na ciasteczka tak szybkie

przepisu, z którego korzystamy. Mamy pełną dowolność, bez stresu i spiny, że nam czegoś brakuje i nici z dania, które akurat mamy ochotę zrobić. Dlatego bowle nazywane są też "misą szczęścia", bo mamy czerpać radość nie tylko z jedzenia, ale też i przygotowania posiłku. Nie mamy w domu

Te ciasteczka są nie tylko słodkie i zdrowe, ale również pożywne i sycące. W wersji wege, zamień miód na syrop klonowy lub syrop z agawy. Ciasteczka owsiane z rodzynkami 2 garści płatków owsianych 1 garść rodzynek 2 łyżki sezamu 4 łyżki miodu 2 łyżki wody Mieszamy wszystkie składniki na

Syrop cukrowy do drinków to przepis bardzo pomagający w przygotowywaniu pysznych napojów. Dzięki niemu można osiągnąć dobrą konsystencję i wystarczający poziom osłodzenia drinka. Cukier w kryształkach bowiem nie rozpuszcza się w alkoholu – jeżeli więc chcesz, by przygotowany przez Ciebie

zimno z tartą czekoladą - przepis Ten przepis można śmiało wykorzystać jako przepis bazowy. W takim wypadku, zamiast dodawać do niego czekoladę, można pozostawić masę serową bez dodatków, a na wierzchu na przykład wyłożyć owoce i zalać je galaretką. Składniki (na tortownicę o średnicy 24 cm): 300 g

, jeśli użyjesz bardzo dojrzałych bananów. W takich owocach jest dużo wyższa ilość naturalnie występujących cukrów. Cukier w przepisie możesz zastąpić też miodem, ksylitolem, syropem z agawy lub inną substancją, w zależności od potrzeb. Zobacz także nasz przepis na muffinki bananowo-owsiane. Dzieci ją

Jeśli jednak nie mamy urządzenia Thermomix, wegańskie brownie możemy przygotować, wprowadzając drobne modyfikację w przepisie. Pokruszoną ręcznie czekoladę umieszczamy w garnku, dodajemy cukier, cukier trzcinowy, syrop z agawy, margarynę i cukier wanilinowy. Całość podgrzewamy na palniku, mieszając co

naczyniach rozrabiamy galaretki, dodając nieco mniej wody niż jest w przepisie. Wkładamy do lodówki, aby stężały - najlepiej na całą noc. Stężałe galaretki kroimy w małe kwadraciki. Mleko podgrzewamy, a następnie rozpuszczamy w nim żelatynę - odstawiamy do ostygnięcia. Do miski wlewamy śmietanę i ubijamy z

groszku na puree marchewkowym (4 porcje) 1 kg marchwi, po łyżeczce suszonych ziół: majeranku i tymianku, szczypta gałki muszkatołowej, 300 g zielonych szparagów, 200 g zielone groszku (może być mrożony), 1 cytryna, 1 łyżeczka nasion kolędy, 2 łyżki syropu z agawy, sól, pieprz, 4

. Niektórzy dodają do old-fashioned jeszcze trochę skórki pomarańczowej. Jak zrobić old fashioned? Old fashioned – przepis Składniki (na 1 porcję): 40 ml whisky, 100 g cukru, 50 ml wrzątku, 3-4 krople angostury, kilka kostek lodu, skórka starta z pomarańczy* * Do przygotowania tak zwanego zestu, czyli

cynamonu i kuminu. Przepis Marty Dymek Wigilijna kapusta z grzybami Dla 4-6 osób Przygotowanie: 2 godz.Oczekiwanie: do 3 godz. Wigilijna kapusta z grzybami - składniki 200 g suszonych grzybów 2 cebule100 ml oleju rzepakowego800 g kapusty kiszonejsól, pieprz, cukier Wigilijna kapusta z

szpinakiem i komosą ryżową Składniki: 300g komosy ryżowej 1 opakowanie szpinaku baby 100 g Słonecznego Trio Bakalland 3 łyżki syropu z agawy 1 łyżka soku z limonki 1 łyżeczka zielonej pasty curry 20 ml mleka kokosowego Szczypta soli Komosę ryżową gotujemy

wiele osób ogranicza jedzenie produktów odzwierzęcych bądź całkowicie z nich rezygnuje. Oto kilka propozycji wigilijnych i świątecznych przepisów, które pozwolą nam przygotować w 100% roślinne, ale wciąż tradycyjne dania” – mówi Robert Kopacz, szef kuchni Upfield. Tradycyjny barszcz czerwony

; - wyjaśnia ekspertka.Śliwki kalifornijskie z pewnością dostarczą dzieciom siły i energii, by bez problemu mogły cieszyć się czasem spędzonym w szkolnych murach. Lunchbox pełen cudów Źródłem inspiracji szkolnego menu mogą być przepisy Mariety Mareckiej, znanej z ekranu TV Kuchnia+, która specjalnie na ten

Sok bomba witaminowa (porcja dla 2 osób) Składniki: 3 grejpfruty3 pomarańcze 1 cytryna lub limonka 1 łyżeczka miodu (można zastąpić innym "słodzidłem", np. syropem z agawy)kilka listków mięty Przygotowanie:Z owoców wyciśnij sok ręcznie lub za pomocą wyciskarki. Soki wymieszaj, dosłodź

upieczeniu pozostawiamy do ostudzenia. Wierzch tarty dekorujemy świeżymi oraz mrożonymi owocami i posypujemy chipsami z kokosa i listkami mięty. przepisy: Plate of Joy Pudding z herbatą matcha i kremem z awokado i truskawek Dla 4 osóbPrzygotowanie: 15 minut Pudding z herbatą matcha i

Składniki 1 bardzo dojrzałe awokado, obrane i pozbawione pestki 1/4 szklanki mleka roślinnego 2 łyżki kakao 1 łyżka syropu z agawy starta gorzka czekolada   Sposób przygotowania Wszystkie składniki (oprócz czekolady) umieszczamy w blenderze i miksujemy na

to już nie tylko wegetariańska wersja mięsnej potrawy. To rewelacyjne danie, które zasmakuje zarówno jaroszom, jak i mięsożercom. Przepis na carpaccio z buraków - składniki: dwa duże buraki pół kostki ser feta nasiona słonecznika lub pistacje 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki oliwy z oliwek sól i pieprz

Domowy zdrowy krem czekoladowo-orzechowy Składniki: 100 g orzechów (laskowych lub brazylijskich) 4 łyżki masła kokosowego 4 łyżki syropu z agawy (może być również miód) 80 g rozpuszczonej gorzkiej czekolady min 50% kakao 2 czubate łyżki kakao szczypta soli       

czego i jak używać ksylitolu? W kuchni ksylitol można wykorzystać na wiele sposobów. Zazwyczaj używają go osoby dbające o linię, by przyrządzić dietetyczne desery czy też do słodzenia herbaty i kawy. Podobnie jak miód, ksylitol nadaje się do przygotowywania wypieków. Używaj go w przepisach dokładnie w

 najmniej 15 minut, ale najlepiej smakuje następnego dnia). Podajemy polany oliwą oraz posypany natką. Najlepszy jest ze świeżymi warzywami w kawałkach albo pieczywem.  Przepis Marta Dymek Żółty ajvar Na 2 słoiczki po ok. 200 mlPrzygotowanie: 45 minut Żółty ajvar - składniki 2 żółte

gryczanej zalewamy 200 ml wrzącej wody, odstawiamy na 10 minut - 2 minuty przed końcem parzenia możemy dodać łyżeczkę zielonej herbaty) oraz na zimno (kaszę zalewamy zimną wodą i moczymy co najmniej 2 godziny). Napar w razie potrzeby dosładzamy miodem lub syropem z agawy. Namoczone ziarna kaszy zjadamy lub

Mimo tego, że daniem tym zajadają się zarówno kobiety jak i mężczyźni, to właśnie panie najczęściej szukają kulinarnych alternatyw dla klasycznego burgera. Chcąc przygotować wersję wegetariańską, niskotłuszczową, czy zwyczajnie urozmaicić smak mięsa, warto skorzystać z poniższych przepisów

. Każdą porcję polewamy dwoma łyżkami pozostałego syropu z agawy. Podajemy na ciepło, polecam! *Autorka bloga zielenina.blogspot.com . Dla czytelników ugotuj.to oswaja wegetarianizm, prezentuje ciekawe przepisy i pomysły na wegetariańską kuchnię.

ten owoc pomaga m.in. obniżyć poziom cholesterolu. Składniki: 2/3 szklanki obranych migdałów w słupkach 1 dojrzałe awokado 2 łyżki syropu z agawy lub miodu Sposób przygotowania: Migdały namaczamy w wodzie przez noc, odcedzamy i opłukujemy, miksujemy w blenderze z 2 szklankami świeżej wody

Drink z szampanem - przepisy French 75 Składniki: 30 ml ginu 15 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny dwie łyżeczki syropu z cukru trzcinowego 60 ml szampana (najlepiej wytrawnego) kieliszek typu flet shaker sitko Do shakera wlewamy gin, sok z cytryny i syrop z cukru trzcinowego, energicznie

Drinki z tequilą - przepisy Long Island Iced Tea Składniki: 15 ml ginu 15 ml tequili 15 ml wódki 15 ml białego rumu 15 ml likieru triple sec 30 ml syropu gomme (woda, cukier, guma arabska) 25 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny łyżka coli lód wysoka szklanka skórka cytryny do dekoracji słomka

Łatwiejszy dostęp do produktów dla alergików - to jedno. Nieocenioną pomocą jest też wachlarz przepisów, dzięki którym każdy możne skomponować niealergizujące, smaczne i wpisujące się w kanony tradycji - menu bożonarodzeniowe. Dodatkowo, na tym urozmaiceniu mogą zyskać również Ci domownicy i goście

dla 2-3 osób   Składniki 250 ml mleka roślinnego 1 łyżka octu jabłkowego 6 łyżek purée z dyni piżmowej lub hokkaido (przepis znajdziecie na stronie:  jadlonomia.com) 1 łyżka oleju 1,5 łyżki cukru 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki imbiru 1/4

efekcie można jej użyć zarówno do przyrządzenia wegańskiej bezy (wystarczy zmiksować aquafabę z cukrem pudrem w proporcji 1:1), jak i kremów, musów, a nawet... majonezu bez jajek. Wegański majonez - przepis Składniki: 125 ml aquafaby (trochę mniej niż jest zwykle w jednej puszce ciecierzycy) łyżka

  Żytnie naleśniki z karmelizowanymi owocami" na podstawie przepisu Mai Sobczak na naleśniki orkiszowe ze smażonymi morelami. Składniki (na ok. 4 naleśniki): 2 nektarynki 4 małe śliwki 1 łyżka cukru 1/2 szklanki mąki żytniej typ 720 1/2 szklanki mleka 1/4

wyobraźni. Szukacie pomysłów na wegańskie dania? Kilka przepisów znajdziecie na kolejnych stronach tego materiału » Wegański majonez to świetny zamiennik majonezu tradycyjnego, na bazie jajek. Sprawdzi się i jako dodatek do frytek czy burgerów, i do wegańskich sałatek. Miksując go z takimi

Wiosną w naszym menu częściej goszczą surowe warzywa. Nie tylko dlatego, że trzeba przygotować sylwetkę do lata. To bardziej przez apetyt, który - nasycony 'zimowymi' ciężkimi daniami - żąda teraz czegoś lżejszego. Wyjdźmy mu naprzeciw. Oto przepisy na sałatki, które nie tylko pięknie wyglądają

chudła na przemian. Zmiany w ciele odciskały się na psychice, przez co czuła się nieszczęśliwa. Po latach wzlotów i upadków waga wskazywała już 83 kilogramy. Karolina poczuła się przegrana. Wtedy w jej życiu pojawił się Maciek i przyszedł czas na zmiany. Na następnych stronach przedstawiamy wam przepisy

wanilii i skropić sokiem z cytryny. Całość dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki na około 60 minut. Po tym czasie przełożyć całość do kielichowego blendera i zmiksować do postaci gęstej zupy. Przepis nadesłany na konkurs "Szybkie danie na lato" Składniki: bulion drobiowy lub wywar z

, zróbcie rekonesans dostępnych w ofercie mąk. Poza najpopularniejszą mąką pszenną macie do wyboru wiele innych - bardziej wartościowych i mniej tuczących. W Internecie znajdziecie mnóstwo przepisów na ciasta, gofry czy naleśniki z wykorzystaniem niestandardowej mąki

białej mąki. Zamiast białego cukru używa stewii i syropu z agawy. Niezdrową mąkę zastępuje tą ciemną, migdałową, gryczaną... Wykorzystuje słodycz owoców i aromat przypraw i bakalii. Wiele przepisów uzupełniają informacje o realnych korzyściach, które przynosi jedzenie poszczególnych składników

. Marcin Klaban Jak ugotować jajko w koszulce (dla 4 osób)   Składniki 1 pęczek zielonych  szparagów (twarde końcówki odłamane) 1 czerwona  papryka 1  fenkuł 1 pęczek  mięty 6 łyżek oliwy sok z 1  cytryny 2 łyżki syropu z agawy (można zastąpić

kokosowego - absorbują wtedy płyn i przechodzą jego smakiem. Kokosowo-migdałowy pudding chia z owocami leśnymi 400 ml mleka kokosowego 100 ml mleka migdałowego lub innego ulubionego 4 łyżki nasion chia 2 łyżki syropu z agawy ziarenka wyłuskane z połowy laski wanilii Oraz: 2-3 garści jagód, czerwonych

Świąteczne boczniaki z burakami (na duży słoik, przygotowanie: 25 minut) Składniki: 500 g boczniaków olej 1-2 upieczone buraki cebula Zalewa: 70 ml oleju rzepakowego lub lnianego z pierwszego tłoczenia 4 łyżki octu łyżka syropu z agawy 2 łyżki sosu sojowego Przyprawy: łyżka gorczycy

W lipcu królują jagody, z których przygotujemy pyszne desery, ciasta i lody domowej roboty. Smakują dobrze solo i w domowych wypiekach. Oto słodkie przepisy z jagodami w roli głównej. Jagodzianki Zaczynamy od największego przysmaku sezonu jagodowego, czyli od przepisu na jagodzianki. Kto ich

nie chcesz jeść zwykłego majonezu? Zastąp go majonezem wegańskim. Można go zrobić zarówno z mleka sojowego (z dodatkiem oleju, octu i musztardy), jak również z ryżu. Wypróbuj na przykład poniższy przepis: Gęsty majonez z ryżu bez jajek Fot. Alicja Rokicka Składniki: 1/2 szklanki ugotowanego

wody (według przepisu na torebce), rozpuszczamy ją, podgrzewając, dodajemy do truskawek rozgniecionych widelcem. Przyprawiamy sokiem z cytryny i mieszamy ze zmiksowanym rabarbarem. Masę wstawiamy do lodówki na 2-3 godziny. W tym czasie rozgrzewamy piekarnik do 180°C. Mieszamy ciastka

łyżeczka syropu z agawy sól czarny pieprz Oraz do podania: dobre bułki plastry czerwonej cebuli liście sałaty kiełki i inne ulubione dodatki Piekarnik rozgrzewamy do 200 st. C. Ryż zalewamy 1,5 szklanki osolonej wody i gotujemy do miękkości. Oddzielnie gotujemy bób w osolonej wodzie - aż będzie

konfiturą napełniamy wyparzone słoiczki, mocno zakręcamy, odstawiamy do ostygnięcia. Powidła śliwkowe - obowiązek na koniec lata Składniki: 1 porcja ciasta kruchego (według przepisu podstawowego) kilka gatunków owoców: jeżyny jagody borówki amerykańskie czarne porzeczki masło do smarowania

Czy Boże Narodzenie uda się bez pieczonego schabu i nadziewanej gęsi? Jasne, że tak! Przepisy specjalnie dla KUCHNI przygotowała Marta Dymek - autorka bloga Jadłonomia. Jabłka faszerowane soczewicą Składniki 2 liście laurowe 1 kawałek cynamonu 4 ziarna pieprzu 4 ziarna

instrukcji na opakowaniu. Pomidorki umyj, osusz i pokrój na połówki lub ćwiartki, ser w kostkę, listki bazylii posiekaj. Zimny makaron połącz z pozostałymi składnikami, dopraw do smaku solą, pieprzem i oliwą. Całość delikatnie wymieszaj. Przepis pochodzi z bloga: Magiel Kuchenny Potrzebujesz więcej

czy wapnia. Oprócz tego całe danie jest wegańskie, bezglutenowe i nie zawiera nabiału. Co ciekawe, posiłku tego nie trzeba kupować. Darmowy przepis można pobrać z brytyjskiej strony sieci Groupon ( kliknij tutaj ). Wiele wysiłku i zasobów może jednak kosztować nas skompletowanie wszystkich 55

jogurtu kefiru albo maślanki Owoce obierz, umyj, podziel na części. Zmiksuj razem z miodem, siemieniem lnianym i sokiem cytrynowym. Wlewaj porcjami jogurt (kefir lub maślankę), tak by uzyskać konsystencję, która ci odpowiada, i jeszcze chwilę miksuj. Autor: Aneta Kosiba Łatwy przepis na bananowe

Owsianka to zdrowe śniadanie, co nie oznacza, że musi być nudną, pozbawioną smaku 'papką'. Dodaj do niej ulubione owoce i orzechy, a zamiast posypywać cukrem - dosłódź miodem, syropem z agawy, albo cukrem brzozowym. Składniki: (na 2 porcje) 100 g płatków owsianych 1 szklanka wody 1 szklanka

. Zmiksuj blenderem z resztą składników.   Przepis pochodzi z bloga: Co na obiad Składniki: 5 l wody + 1 szklanka 1,5 szklanki cukru 5 cytryn, ewentualnie miód lub syrop z agawy   Wodę zagotowujemy. Z cukru robimy ciemny karmel. Dodajemy do niego szklankę wody i mieszamy, aż do

Te dania zrobisz nawet wtedy, kiedy twoje zdolności kulinarne ograniczają się do ugotowania makaronu czy podgrzania wody na herbatę. Trzymaj się naszych przepisów i instrukcji, a na pewno się uda. Przekąska: Camembert zapiekany z miodem To chyba jedna z najprostszych, a przy tym bardzo

Rucola) Przepis pochodzi z magazynu "Kuchnia" 1 kg korzeni pietruszki 3 łyżki oleju z pestek winogron 1 gruszka 1.5 l bulionu warzywnego 1/2 łyżeczki skórki otartej z cytryny kilka gałązek świeżego tymianku gałka muszkatołowa sól świeżo zmielony pieprz garść uprażonych i posiekanych

Oto moje ulubione przepisy, podpatrzone w kuchni przyjaciół. Wybrałam potrawy stosunkowo mało pracochłonne, które z powodzeniem można zrobić w Polsce. Typowe dla Indonezji dania, o których wspominam w swojej najnowszej powieści, tj. nasi goreng (zasmażany ryż) czy mie goreng

Składniki: Ciasto serowe - według przepisu podstawowego: 150 g zimnego masła 150 g żółtego sera 1 szklanka mąki pieprz lub gałka muszkatołowa sól ew. 1-2 żółtka Farsz: 5-6 dużych pomidorów odmiany Beefsteak lub malinowych (mocno pofałdowanych) 4 jajka po szczypcie curry soli i pieprzu

chwilę miksuj. Autor: Aneta Kosiba Łatwy przepis na koktajl z gruszką i melonem Blender Adler AD 4610 Blender Hyundai HB 983 CAMRY CR-110 Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info Arbuz sprawdzi się zarówno w słodkich

angielskiego1 kg kapusty kiszonej250 ml wody1/2 łyżeczki soli2 puszki czerwonej fasoli/500 g ugotowanej fasoli60 ml tequili lub whiskey2 łyżki koncentratu pomidorowego1-2 łyżki sosu sojowegołyżka syropu z agawy Kapusta z czerwoną fasolą i tequilą - przygotowanie Cebule kroimy w kostkę. W

plastikowych kubeczków. Schładzamy przez całą noc w lodówce, podajemy skropione sokiem z cytryny. Autor: Marta Dymek Z mięsem czy bez? Mięsożercy testują wegańskie dania Sprawdź też kulinarną książkę roku według prestiżowego "Observer Food Monthly" z przepisami na dania wegetariańskie

dodane” (dodawane przez producentów) oraz te zawarte w miodzie, syropie z agawy czy syropach owocowych. Słodko jest wszędzie Trzymanie się tych zaleceń na co dzień nie jest łatwe, bo cukier znajduje się prawie we wszystkich gotowych produktach spożywczych, nawet w takich, w 

aromatycznej kawy: czarnej z gęstą cremą lub delikatniej z dodatkiem mleka, np. cappuccino. Tym bardziej fascynuje mnie komponowanie przepisów do poszczególnych mieszanek. Codziennie odkrywam różnorodność kaw zamkniętych w kapsułkach: ziarna z różnych stron świata, nuty aromatyczne, sposób łączenie kawy z

2 banany 2 korniszony 1 jabłko 1 zielona papryka kilka łyżek majonezu 1 pojemnik (200 g) śmietany 18% do smaku ocet sól i świeżo zmielony pieprz Sposób przygotowania: Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu, odcedzamy. Szklimy cebulę na oliwie, mieszamy z curry, dodajemy do ryżu

Na 4 omlety o średnicy ok. 15 cm: 150 g amarantusa 4 jajka 100 g mąki z amarantusa 50 g mąki ziemniaczanej 1/4 l mleka roślinnego 2 łyżki syropu z agawy 4 łyżki migdałów w słupkach olej do smażenia 200 g suszonych śliwek, niesiarkowanych 1 szklanka wody 1 szklanka soku

waniliowego albo wsyp szczyptę cynamonu. Mleko do wytrawnych potraw możesz podkręcić odrobiną szafranu lub białym pieprzem Nie wyrzucaj pulpy pozostałej po zrobieniu mleka - możesz dodać ją do wegańskich pasztetów lub burgerów. Podam ci też przepis na szybki roślinny twarożek. Do pulpy wlej kilka łyżeczek

rozgrzanej oliwie cebulę. Zagotowujemy zupę i doprawiamy roztartym majerankiem, pieprzem i solą. Rozlewamy do talerzy, posypujemy natką. Zamiast gotować łososia w bulionie (jak w przepisie) możesz również ugotować go na parze. Do sosu jogurtowego, oprócz kaparów i szczypiorku, można dodać posiekany świeży

przekładamy do słoiczków . Wystudzony pasteryzujemy ok . 15 minut . Przepis na 18 ciasteczek   Składniki: 300g mąki ryżowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki soli 4 łyżki oleju rzepakowego 6 łyżek ciepłego mleka roślinnego + 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego 2

łyżka syropu z agawy starta gorzka czekolada Sposób przygotowania: Wszystkie składniki (oprócz czekolady) umieszczamy w blenderze i miksujemy na idealnie gładki mus.Podajemy posypany startą czekoladą. Autor: Marta Dymek Nie możecie jeść glutenu? Mamy przepis i dla was. Mąkę gryczaną bezglutenową

trunek określany jest często tak samo jak przemysłowy - taką mieszaną nielegalno-legalną genezę mają np. pędzone w Meksyku na bazie agawy tequila i mezcal, a także tamtejsza, otrzymywana z trzciny cukrowej charanda (o podobnych polskich przypadkach czytaj poniżej). Nocą, na mchu

Grażyna Bober-Bruijn (od zawsze na diecie bezglutenowej) jest mamą dwóch córek, z którymi piecze i gotuje. Uważa, że żadna dieta nie wyklucza przyjemności gotowania i cieszenia się posiłkiem. Dzieli się więc swoimi przepisami w książce "Pysznie bez glutenu". Książka jest pełna zdjęć Gosi

klonowego lub syropu z agawy (może być też płynny miód)400 ml mleka roślinnego (może być migdałowe, z nerkowców, owsiane) 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii Awokado obieramy i wydrążamy miąższ. Z truskawek usuwamy szypułki, owoce dodajemy do awokado. Dorzucamy daktyle bez pestek

dodatkiem banana - zwłaszcza bardzo dojrzałego - zwykle nie trzeba dosładzać. Jeśli jednak dla Ciebie jest za mało słodki, spróbuj dodać do niego nieco naturalnych substancji słodzących, np. miodu, ksylitolu, czy też syropu z agawy. Żółty koktajl owocowy 1 banan 2 morele 1 brzoskwinia 1 gruszka 1