7 sałatek na 7 dni

Joanna Szumilas

Ile może stać w lodówce sałatka jarzynowa? Jeśli popełnisz te błędy, będzie do wyrzucenia po trzech dniach

Ile może stać w lodówce sałatka jarzynowa? Jeśli popełnisz te błędy, będzie do wyrzucenia po trzech dniach

Jak długo można przechowywać sałatkę jarzynową w lodówce? Odpowiedź jest bardzo prosta: to zależy. Smak i "żywotność" królowej polskich świąt zależą od trzech dodatków, które albo sprawią, że będzie nadawać się do jedzenia przez tydzień, albo zepsuje się po trzech dniach. Nie chodzi tylko o majonez.

Sałatka z tuńczykiem i makaronem, czyli samo zdrowie na talerzu. Nie zapomnij o ważnym dodatku, który podkreśli smak

Wielu z nas nowy rok zaczęło z postanowieniem "będę się zdrowo odżywiać". Jeśli jesteś tą osobą, świetnie trafiłeś - mamy dla ciebie przepis na pyszną sałatkę z tuńczykiem, makaronem i mnóstwem warzyw. Pożywny i sycący posiłek? Nasza sałatka świetnie się sprawdzi, a dodatek suszonych pomidorów wzbogaci smak.

Ten przepis skrywały babcine zeszyty. Z nim obiad stanie się smaczniejszy. Potrzebujesz tylko 6 składników

Babcine zeszyty z przepisami są na wagę złota. Dlaczego? Ponieważ skrywają najsmaczniejsze receptury na tradycyjne i czasem mało znane potrawy. Tak właśnie jest i w tym przypadku. Aby wykonać ten przepis, potrzebujesz tylko 6 składników.

  • To najlepszy czas, by zamknąć je do słoików na zimę. Ta sałatka robi wrażenie za każdym razem
  • Sałatka na święta, która nie podchodzi wodą to nie tylko jarzynowa. Oto trzy przepisy idealne nawet po kilku dniach
  • Sałatka na Wigilię. Jakie sałatki poza jarzynową warto zaserwować na wieczerzy?
  • Pomaga schudnąć i dostarcza mnóstwa witamin. Szkoda, że tak mało osób robi tę kiszonkę
  • Czy już macie gotowe ogórki małosolne?

    Czy już macie gotowe ogórki małosolne?

    Ogórki małosolne to wyjątkowa przysmak - ich intensywny smak i słona nuta sprawiają, że są idealnym dodatkiem do wielu dań. Niezależnie od tego, czy dodamy je na kanapki, pokroimy i wrzucimy do sałatki czy podanym razem z tradycyjnym polskim obiadem, ogórki małosolne w każdym przypadku dodadzą

  • Poznaj najsmaczniejsze "zielone" inspiracje na lato

    Poznaj najsmaczniejsze "zielone" inspiracje na lato

    chrupiącej miseczce z tortilli. Czas przygotowania: 20 minut Dzień wcześniej, zgodnie z wytycznymi z przepisu, zamarynuj kostki Violife White Greek. Liczba porcji: 2 Składniki na sałatkę: 2 średniej wielkości tortille 1 mała sałata 1 ogórek pokrojony w kostkę 1 czerwona cebula pokrojona w plasterki 500 g

  • Kiełbasę pokrył biały nalot? Ten mankament może świadczyć o jakości mięsa
  • Ogórki kiszone to już przeżytek. Do słoika włóż to sezonowe warzywo i zrób kiszonki jak zawsze. Efekt powali cię na kolana
  • Zakwas na barszcz czerwony z przepisu Ani Starmach. Dzięki jednemu składnikowi wychodzi jeszcze lepszy
  • Spory zapas wędliny po świętach? Jeśli nie chcesz by pokryła się śliskim nalotem zastosuj prosty trik
  • Kalarepa - nie tylko pyszna, ale i zdrowa. Dowiedz się, co możesz z niej przyrządzić
  • Sałatkowe S.O.S. - inspiracje na zimowe sałatki

    Sałatkowe S.O.S. - inspiracje na zimowe sałatki

    chęci i garść inspiracji, by włączanie większej ilości warzyw do codziennego jadłospisu szybko weszło w nawyk. Dzień rozpoczęty gęstym koktajlem z pewnością będzie udany. Potem na scenę wkraczają sałatki. Są doskonałym pomysłem na drugie śniadanie do szkoły lub lunch podczas pracy. Również sałatka w

  • Dlaczego korniszony się marszczą? Popełnisz ten błąd, a będą miękkie jak serce Mamy Muminka
  • Kiedy wypada Wielkanoc? W 2023 trochę wcześniej niż rok temu. Od czego zależy data? Wyjaśniamy
  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis maj, tydzień 3.

    Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis maj, tydzień 3.

    spędzić cały dzień w kuchni. Nasze proponowane potrawy na dziś przygotujemy bardzo szybko.  Śniadanie ok. 430 kcal Szparagowy hummus Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie ok. 455 kcal Kasza manna na słodko z chrupiącymi dodatkami Przepis znajdziesz tutaj >> Obiad ok. 388 kcal Sałatka

  • Kurki: grzyby, w których kryje się morze smaku i potencjału kulinarnego. Wykorzystaj go już teraz
  • Grzyby mun. Odrobina Azji w Twojej kuchni

    Grzyby mun. Odrobina Azji w Twojej kuchni

    Celsjusza przez około 10-15 minut. Idealnie sprawdzą się jako dodatek do past, zapiekanek czy sałatek. Zupa z grzybami mun. Prosta i łatwa w przygotowaniu Zupa z grzybami mun to idealna propozycja na chłodne dni. Jest prosta w przygotowaniu i doskonale rozgrzewa organizm. Do jej wykonania potrzebować

  • Przepis na kiszone rzodkiewki. Warzywa trzeba kisić co najmniej trzy dni

    oprócz tego, że mają wiele właściwości zdrowotnych, są też smaczne.  Kiszone rzodkiewki - przepis na pożywną przekąskę. Potrzebujesz określonych składników Przygotuj: 5-7 pęczków rzodkiewek, 4 ząbki czosnku, 5 ziaren ziela angielskiego, łyżeczka pieprzu w ziarnach. kawałek korzenia chrzanu, 2

  • 10 trików w kuchni, które dodadzą świątecznym potrawom aromatu i smaku

    przy samym dnie.  W miedzy czasie połącz masło z sokiem z cytryny, czosnkiem, natką pietruszki i koperkiem, delikatnie je posól. Masło przełóż na folię spożywczą, a następnie uformuj z niego wałek, rolując folię. Masło przełóż do lodówki.  Rybę wyjmij z mleka i osusz ręcznikiem papierowym

  • Sałatki na lato

    na 15 minut do lodówki. Przed podaniem udekoruj listkami bazylii. Wiejska sałatka po prowansalsku Em&Em Komplet 7 talerzy des... Florina Komplet 6 talerzy d... FLORINA KOMPLET TALERZY 6/1... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło

  • Jak ugotować ryż? Potrzebne będą 4 składniki

    długości ziarna 6 mm (skleja się); ryż długoziarnisty z ziarnem długim na ok. 7 mm (nie skleja się). Występuje przy tym wiele gatunków ryżu różniących się od siebie kolorami i właściwościami. Jak ugotować ryż na sypko bez torebki? Jak ugotować ryż na sypko bez torebki? Przede wszystkim warto wiedzieć o

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 3.

    , która zaspokoi głód na długo, koniecznie spróbuj naszej budyniowej wersji. Dziś zaczniemy od niej dzień! Śniadanie ok. 421 kcal Budyń owsiany z karmelizowaną gruszką Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie ok. 389 kcal Sałatka z burakami i pieczoną ciecierzycą Składniki: Awokado - 1/4 sztuki (35

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, marzec - tydzień 1.

    ; Sok z cytryny – 1 i 2/3 łyżki (10 ml) Sposób przygotowania: Do miseczki wykładamy rukolę, pokrojonego pomidora i pokruszony w dłoniach twaróg. Na suchej patelni prażymy pestki dyni i nasiona słonecznika. Dodajemy do sałatki. Przygotowujemy dressing: olej mieszamy z octem balsamicznym

  • Pędy chmielu, czyli najdroższe warzywo świata, na wyciągnięcie ręki

    część, 12-15-centymetrowy odcinek. Uzbieranie sporego pęczka, jeżeli już trafiliśmy na chmielowisko, idzie dość szybko i sprawnie. Takie młode chmielowe „szparagi" można jeść na surowo w sałatkach (im młodsze, tym delikatniejsze i bardziej chrupkie, bez lekkiej goryczki), a także gotować

  • Święta bez resztek, czyli co zrobić, by nie zmarnować jedzenia po uczcie

    dobrej liście zakupowej, ...masz ostatnią szansę, nie zmarnuj jej. 2. Pamiętaj o odpowiednim przechowywaniu dań świątecznych: sałatka z ziemniakami i jajkami: 2 dni w lodówce, jajka w skorupce: do 5 dni w lodówce, surowa kiełbasa: do 2 dni w lodówce, wędliny oraz kiełbasa: do 7 dni w lodówce, suszona

  • Smacznie, lekko i w swoim tempie, czyli jedz zdrowo z Salatino

    nawyki żywieniowe, dlatego warto przestrzegać zaleceń i pamiętać o regularnym spożywaniu posiłków. Dzięki temu będziemy pełne energii i chęci do działania w trakcie całego dnia. Gotowe sałatki Salatino to doskonała zbilansowana, wartościowa i pożywna przekąska z dodatkiem cennych składników oraz super

  • Grillowany kurczak Gordona Ramsaya w 10 minut. Czasu wystarczy też na sałatkę

    soli i chilli, 14. Liście sałaty posyp odrobiną soli, polej oliwą i sokiem z cytryny. Wkrusz do sałaty ser gorgonzola, 15. Na talerzu (lub desce) połóż sałatę, obok niej postaw przygotowany wcześniej dressing. Na wierzchu sałatki połóż pokrojoną w plasterki pozostałą połówkę awokado. Obok sałaty połóż

  • Sałatka gyros, częsty grecki gość w naszej kuchni

    z oliwą z oliwek (2 łyżkami) i szczyptą soli. Do jogurtu wyciśnij sok z cytryny (uważaj, by nie zaplątała się tam jakaś pestka) i dodaj świeżą, posiekaną miętę (6-7 listków). Pomieszaj, połącz z czosnkiem i ogórkiem. Odstaw do przegryzienia. Sałatę porwij na niezbyt duże kawałki. Ułóż je na dnie

  • Sałatka Cezar

    mieście Tijuana (ponieważ w USA panowała wówczas prohibicja, wyprawa na kolacje zagranicę wydawała się tym bardziej kusząca). Jak twierdzi córka Cardiniego, Cardini po raz pierwszy przygotował sałatkę, nazwaną później jego imieniem 4 lipca 1924 r., w Dzień Niepodległości, gdy w

  • Nie tylko tradycyjna szczawiowa. Jak przyrządzić szczaw na różne sposoby

    jajko kroimy w kostki, dodajemy do szczawiu i mieszamy. Na sos: łączymy majonez z jogurtem, dodajemy sok z cytryny, szczypiorek, sól i świeżo mielony pieprz. Dokładnie mieszamy i wlewamy do sałatki. Wszystko jeszcze raz mieszamy, posypujemy posiekaną pietruszką i podajemy. Zapiekanka szczawiowo-grzybowa

  • Pomidorki koktajlowe - nie tylko w sałatce [5 PRZEPISÓW]

    Ta złocista tarta zapewni wam nieco słońca nawet w pochmurny dzień, choćby i na talerzu. Ciasto będzie pyszne - chrupiące i mocno serowe, zwłaszcza jeśli użyjecie sera o intensywnym smaku, np. cheddara. Składniki: Ciasto serowe - według przepisu podstawowego: 150 g zimnego masła 150 g żółtego

  • Suszone żółtka - smakowity dodatek do potraw

    i owoców morza. Przepis na suszone żółtka Dla 2 osóbPrzygotowanie: 5 minutOczekiwanie: 7 dni Suszenie żółtek: 5-6 godzin Suszone żółtka - składniki: 6 żółtek500 g soliSałatka z bobu:1/2 pęczka natki pietruszki1/2 pęczka koperkugarść listków mięty2 garście rzeżuchycytryna lub gorzka pomarańcza

  • Po krojeniu papryki zostały ci nasiona? Koniecznie je zachowaj

    opłucz je (znajdujący się na nich miąższ może spowolniać kiełkowanie). Połóż nasiona papryki np. na papierowym ręczniku i delikatnie je osusz. Susz nasiona (na talerzyku lub papierze) w suchym i nienasłonecznionym miejscu przez od 7 do 10 dni. Jaką doniczkę wybrać dla papryki? Papryki

  • Uczta z grilla, czyli 3 najlepsze potrawy z rusztu podane z 5 sosami

    będzie miejscami czarna (ok. 7 minut). Upieczone papryki wyjmujemy, wkładamy do papierowej torby lub owijamy folią aluminiową, studzimy. Zdejmujemy skórkę, usuwamy gniazda nasienne i wylewamy sok. Miąższ kroimy na kawałki. Cebule wraz z paprykami szklimy na rozgrzanym oleju (ok. 5 minut), potem

  • Fasolka szparagowa. Jak ją jeść?

    Na straganach pojawia się od początku lipca (w połowie lipca ma najniższą cenę) i gości na nich do połowy września.Fasolka szparagowa idealnie sprawdza się jako samodzielne danie, dodatek do mięs, zup, dań orientalnych czy sałatek. UWAGA! Fasolki szparagowej podobnie jak większości strączków nie

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis, styczeń - tydzień 1

    Nasz darmowy jadłospis dla czytelników "Kuchni" ułożony został w taki sposób, by móc swobodnie wymieniać przepisy między posiłkami, a nawet dniami. Jadłospis bazuje na 4 posiłkach, które powinniśmy jeść codziennie o mniej więcej tej samej porze dnia. Śniadanie najlepiej zjadać maksymalnie

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis październik, tydzień 4.

    z pieczonymi burakami i tofu Przepis znajdziesz tutaj >> Stosując dietę z niskim indeksem glikemicznym, spożywamy wiele produktów o wysokiej zawartości błonnika - ze względu na to należy pamiętać o piciu odpowiedniej ilości wody (minimum 2-3 litry w ciągu dnia), aby uniknąć zaparć i wzdęć

  • Sianie rzodkiewki - kiedy i jak zasadzić ją w ogrodzie?

    bezpośrednio na stanowiska do gruntu; płytko, maksymalnie na głębokość centymetra. Nasionka oczywiście przysypujemy. Siać należy rzadko, najlepiej co 6–8 cm. Po kilku dniach (4-7) powinny się pojawić pierwsze oznaki kiełkowania rzodkiewki. Przez cały czas warto regularnie podlewać grządkę oraz raz na

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis czerwiec, tydzień 2.

    zmagamy się z dużą ochotą na słodycze, to najlepiej przyjrzeć się, w jakim momencie dnia jest ona największa. Wieczorem, a może w ciągu dnia? Obserwacje warto skonsultować z dietetykiem.  Śniadanie, ok. 393 kcal Paprykarz z tuńczykiem i ryżem Przepis znajdziesz tutaj >> II śniadanie, ok. 397

  • Przekąski z botwinki - smaczne i zdrowe

    Sałatka na ciepło z buraczkami i fenkułem Dla 4 osóbPrzygotowanie: ok. 60 minut Sałatka na ciepło z buraczkami i fenkułem - składniki 250 g szalotek4 łyżki oliwy extra virgin1 pęczek młodych buraczków razem z liśćmi4 ząbki czosnku75 g orzechów włoskich350 g szpinaku baby2 średnie bulwy fenkułusól

  • Rzodkiewka, dymka, roszponka... Jakie warzywa jeść wiosną?

    są smaczne i zdrowe, można z nich zrobić sałatkę oraz pesto. Nadają się jako dodatek do zupy jarzynowej, można je też udusić i podać jako jarzynkę. Rzodkiewki najsmaczniejsze są tuż po zerwaniu: polecamy ją tylko umyć, rozciąć na pół i schrupać z odrobiną masła i soli

  • Wielki przedświąteczny test majonezów. Który okazał się najlepszy?

    po prostu OK. Na pewno plusem są jaja od kur z wolnego wybiegu. Konsystencja zwarta. Niczym mnie nie zachwycił, ale zraził do siebie składem.  Po otwarciu należy przechowywać w lodówce i spożyć do 30 dni. Majonez Wyborny Madero  (wyprodukowany dla Biedronki) kaloryczność: 699 kcal/100 ml

  • Lato zapowiada się pysznie z sałatkami Insalatissime Rio Mare

    Sałatki od Rio Mare to doskonała propozycja na śniadanie, lekki lunch, przekąskę czy kolację…Sprawdzą się zarówno w domu, jak i w biurze, na wakacjach, na pikniku, podczas spotkania ze znajomymi, jako przekąska podczas oglądania ulubionego serialu. W ofercie Insalatissime znajduje się aż

  • Smak i zdrowie - przepisy na "superjedzenie"

    pudełka. Sałatka świetnie smakuje na ciepło i na zimno. Autor: Zuzanna Wiciejowska Ta sałatka, to samo dobro. Oprócz szpinaku, który dostarczy nam zwłaszcza karotenoidów, czy wapnia, mamy tu dobre tłuszcze z awokado i białko z jajka ugotowanego w koszulce. Jeśli nie posiadasz dukkah - egipskiej

  • Zakwas na barszcz czerwony - prosty do zrobienia, a pyszny i zdrowy

    buraki! Zakwas na barszcz czerwony - przepis Składniki: 1 kg buraków, 2,5 litra zagotowanej i przestudzonej wody lub wody mineralnej, główka czosnku, 7 listków laurowych, 7 ziaren ziela angielskiego, 2,5 łyżki soli, 1 cebula, jeżeli chcesz przyspieszyć proces kiszenia: 1-2 kromki chleba na prawdziwym

  • Buraczki na zimę - trzy propozycje

    słoika wrzucamy także liście laurowe i ziele angielskie. Jeśli chcemy, by były gotowe po kilku dniach, dodajemy też pokruszony chleb na zakwasie lub wlewamy sok z kiszonki. Zalewamy roztworem wody z solą tak, aby buraczki były przykryte. Słoiki mocno zakręcamy, potrząsamy nimi i zostawiamy na kilka dni w

  • Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

    Wiosna to jedna z najbardziej wyczekiwanych pór roku. Cieplejsze dni sprawiają, że możemy zamienić zimową puchówkę na wiosenny trencz i wyjść na spacer. Niestety w tym czasie wiele z nas odczuwa przesilenie wiosenne i opada z sił. Dokuczają nam bóle głowy, senność i brak koncentracji. Przestawienie

  • Sałatki Salatino - "gadżet" nowoczesnej kobiety

    czasie rozpoczęcia i zakończenia przerwy. Współczesne kobiety wiedzą, że organizacja czasu jest kluczowa jeśli chodzi o prowadzenie zdrowego stylu życia. Plan dnia zapisujemy na naszych smartfonach, tabletach, a także w bardziej tradycyjnych, papierowych planerach. Stawiamy przy tym na praktyczne

  • Barszcz Magdy Gessler czy Roberta Makłowicza? Przepisy od gwiazd kulinariów

    tarce. Wkładamy je do słoika na płasko, dociskając do dna. W połowie układania dodajemy przekrojoną na pół główkę czosnku i przyprawy. Całość zalewamy wodą - buraki mają być zakryte. Słoik przykrywamy ściereczką i odstawiamy w chłodne miejsce. Zakwas będzie gotowy po 3-7 dniach (gdy na wierzchu

  • Sycące menu dnia z kolorową sałatką

    Doskonała zupa na rozgrzewkę w chłodniejszy dzień. Jeśli chcesz wzbogacić jej smak, zastąp śmietanę mleczkiem kokosowym. Zupa curry z kurczakiem i jabłkiem - przepis blogera 2 piersi z kurczaka 2 jabłka (lub 1 jabłko i 1 gruszka) 1 cebula 2 łyżki masła 1 łyżka curry 2 puszki pomidorów ok

  • Roślinne święta! Inspirujące przepisy i porady

    grzybami Postne pierogi to niezastąpiony element wigilijnej kolacji, a także danie, które możemy podać na stole podczas kolejnych dni świąt. Szef kuchni Upfield zdradza, jak przyrządza pierogi we własnym domu: „Wykorzystuję sprawdzony przepis na pierogi z kapustą i grzybami. Tak przygotowane pierogi

  • Pizza z arbuza hitem Instagrama. To idealny deser na lato!

    Znudziła ci się sałatka owocowa? Szukasz prostego i efektownego, a przy tym zabawnego pomysłu na letni deser? Przedstawiamy "pizzę" z arbuza, która ostatnio szturmem zdobywa Internet. Nie wiemy, kto zapoczątkował tę nową "modę", ale w ostatnich dniach Internet zalała fala

  • Zdrowa dieta z "Kuchnią". Jadłospis wrzesień, tydzień 1.

    - 3 szczypty (3 g) Rozmaryn, suszony - 1 łyżeczka (3 g) Ryż do risotto, arborio - 1/7 szklanki (30 g) Ser gorgonzola - 1 i 1/3 plastra (40 g) Sól biała - 2 szczypty (2 g) Masło ekstra - 1 plaster (10 g)  Risotto z figami - sposób przygotowania: Oliwę rozgrzać na głębokiej patelni. Dodać

  • Sposób na ogórki

    ogórków. Resztę kopru i liści ułóż na ogórkach. Wrzuć do garnka kolendrę, pieprz i ziele angielskie. Zagotuj wodę z solą. Lekko przestudzoną, ale wciąż gorącą zalewę wlej do garnka. Przykryj czystym talerzykiem i przyciśnij czymś ciężkim (np. kamieniem). Po 5-7 dniach ogórki są gotowe. Źródło: Magazyn

  • Wielkanoc last minute. Proste przepisy na smaczne i szybkie dania

    do dużego słoja lub naczynia z kamionki, przykrywany i odstawiamy w ciemne, ciepłe miejsce na co najmniej 2-3 dni. Robimy zupę: boczek kroimy w kostkę, obsmażamy i przekładamy do garnka wraz z tłuszczem z patelni (ale odlewając ewentualny nadmiar). Dodajemy ponakłuwaną widelcem białą kiełbasę

  • Kosz pełen smaków, czyli przepisy na piknik

    przez kolejne 10 minut. Sałatka nie musi być banalna W gorące dni chętniej sięgamy po wszelkiego rodzaju sałatki. "Te nie muszą być nudnym zestawieniem sztampowych warzyw. Piknik to świetna okazja do zrobienia czegoś wyjątkowego i szukania nowych

  • Grill na balkonie - czy prawo dopuszcza takie grillowanie?

    (bądź jej braku) rozpalania grilla na balkonie , nie oznacza wcale, że nie obowiązują nas inne przepisy. Jakie konkretnie? Zobaczmy: Podstawowe zasady bezpieczeństwa, o jakich mowa w rozporządzeniu Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 7 czerwca 2010 r. w sprawie ochrony

  • Menu dnia z deserem upadłego anioła

    Jeśli masz więcej czasu, przygotuj groszek ptysiowy samodzielnie, według naszego przepisu. Jeśli mniej - wykorzystaj groszek kupiony w piekarni. Zobacz przepis na Zupa pomidorowa z groszkiem ptysiowym Sprawdzi się jako sycące, ale dość lekkie danie. Zobacz przepis na włoską sałatkę z

  • Sałatka sylwestrowa Magdy Gessler. Ten trik zapewni efekt wow

    minut na maśle z koperkiem, porem i solą. Odsączyć i odstawić do ostudzenia, 6. W międzyczasie przygotowujemy sos. Mieszamy dokładnie majonez z ketchupem, octem, tabasco i rumem, 7. Do sałatki dodać sos i krewetki oraz kawałki ananasa, wymieszać, 8. Serwować w wydrążonych połówkach ananasa.

  • Rodzinny obiad wielkanocny

    Klasyka rodzinnych obiadów - kurczak pieczony sprawdzi się i na Wielkanoc. Podawaj go na przykład z opiekanymi ćwiartkami ziemniaków i ulubionymi sałatkami lub surówkami. Składniki: 1 kurczak o wadze 1,3-1,5 kg sól pieprz 3-5 ząbków czosnku + 2 całe główki garść listków szałwii 4-5

  • Nowość od marki BackMit - tarty słonecznik oraz pestki dyni

    przydatności do spożycia. Na ich wyjątkową jakość składa się także cykl produkcyjny podczas, którego surowiec jest tarty i natychmiast pakowany. Zabieg ten sprawia, że po otwarciu tartych nowości od marki BackMit przez wiele dni możemy cieszyć się ich świeżością oraz pełnią smaku. Produkty tarte z linii

  • Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

    Sałatka na lunch, lżejszy obiad - szybką kolację po pracy. Fasola i tuńczyk mają mnóstwo białka, więc na długo zaspokajają apetyt. Zamiast dymki ze szczypiorem możesz dodać odrobinę pora - bardzo drobno posiekanego. Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 puszki czerwonej fasoli 1/2

  • Kuchnia skandynawska. Najlepsze przepisy na co dzień i od święta

    Kuchnia skandynawska powinna być nam bliska. Są tu i słodkie drożdżowe wypieki, i śledziowe sałatki, które często goszczą również na naszych stołach (zwłaszcza w świąteczne dni). Jakie przepisy warto znać? My mamy schabowego, a Szwedzi swoje klopsiki. Zobaczcie jak łatwo i szybko da się je

  • Food trucki wracają na ulice!

    krewetki w tempurze plus frytki belgijskie i surówka colesław) 6. Fitmealtruck (burgery, wrapy, quesadille, sałatki) 7. FOOD Lovers Truck (włoskie kanapki piada) 8. Gold Digger Food Truck (burgery i bajgle

  • Oryginalny, domowy rosół z kurczaka!

    , zagotować. Zdjąć szumowiny, dodać marchew, pietruszkę, por, seler, 2-3 gałązki lubczyku, ok. 3-5 liści laurowych, 5-7 ziaren ziela angielskiego, 7-10 ziaren pieprzu naturalnego.Gotować na bardzo małym ogniu pod przykryciem, ok. 30 min. Po tym czasie gdy kurczak będzie miękki wyjąć go. Nad palnikiem

  • Pomidory - królowie lata. Jak je dobrze wykorzystać?

    ) słoiczek (200-300 ml) czarnych oliwek bez pestek sól do smaku Sposób przygotowania Kawałki kurczaka obsmażamy w rondlu na oliwie przez 7-8 minut, odwracając, aby równomiernie się przyrumieniły*. Przekładamy na półmisek, a w tym samym rondlu szklimy cebulę przez 5 minut, dodajemy czosnek

7 Życzeń

7 Życzeń to kawiarnia i restauracja, do której można wstąpić w ciągu dnia na przekąskę. wielkopolskie Szamotuły Kościelna 15 64-500

Restauracja 7 Kotów

Restauracja 7 Kotów to niewielki lokal gastronomiczny, oferujący pyszne domowe jedzenie, solidne porcje i przystępne ceny. małopolskie Zakopane Cyrhla Toporowa 25 34-500

Restauracja 7 Niebo

Restauracja 7 Niebo cieszy się dużą popularnością, dzięki wykwintnym daniom, które są tam podawane. pomorskie Ustka Marynarki Polskiej 51 76-270

7 Street Bar & Grill

Jeżeli cenisz sobie smak dobrej amerykańskiej kuchni to nasze restauracje są właśnie dla Ciebie. W przyjemnej atmosferze przy znanych i lubianych kultowych amerykańskich piosenkach spędzisz miło czas przy dobrym posiłku sam lub w grupie przyjaciół. wielkopolskie Poznań Piekary 12A 61-823

Parkowa 7 Maciej Żywiec

Restauracje podkarpackie Krosno Parkowa 7 38-400

dzień 7

Hej Kochana u mnie grzecznie ale nie ściśle że tak powiem. Rano : serek homo i 3 plasterki szynki kawa Obiad : pierś gotowana z kurczaka i sałatka kawa Kolacja : będzie jakiś produkt diety woda, kawa , woda Dzisiaj mija tydzień od kąd zaczęłam coś ze sobą robić. Od jutra mam

Re: dzień 7

, mandarynka kolacja : 2 parówki , sałatka warzywna ta ca na obiad. I widzisz u mnie jest tak ? albo ścisła albo żadna :) byłby OK gdyby nie ta kolacja .... ehhhh To co od jutra startujemy ??????/ razem ? od rana ?????

dzień 7

ś: sałatka jajeczna z majonezem + sok pomidorowy p: kawa z mlekiem, plaster wędliny o: wołowina, seler korzeniowy w jogurcie p: kawa z mlekiem, plasterek sera żółtego 27% ze świezym ogórkiem k: leczo, 1/4 kostki chudego twarogu I później się zaczęło. Siadłam przed telewizorem i oglądając te

Re: Dzień 7

Dzień 7 , nigdy na żadnej diecie nie wytrzymałam tygodnia;) Wstyd mi, ale wczoraj zjadłam 2 kostki czekolady;((( Nie dałam rady! ale poza tym to żadnej wpadki nie było. Dzisiaj mogę warzywka, dobrze, bo czeka nas mc donalds to przynajmniej sałatkę sobie zjem, bez sosu oczywiście. Wieczorem

Re: 7 dzień

, plasterkiem szynki i serkiem Camembert Light. Na obiad kalafior i coś - może cyc kurzęcy z patelni grillowej, kolacja - jakaś sałatka. No i bul, bul, bul - woda;) zDolny Śląsk pozdrawia Śląsk Górny;)

Mój 7 dzień

A ja wczoraj totalnie poległam :( Pojechałam ze znajomymi na grilla i wtedy jeszcze trzymałam się świetnie- nie zjadłam z grilla kompletnie nic, tylko przygotowaną przeze mnie wcześniej sałatkę, nie wypiłam żadnego alkoholu. Jednak po grillu kolega tak długo namawiał mnie na McFlurry'ego, że w

Re: 7 dzień

Dziś u mnie 6 dzień. Wczoraj niestety byłam na komunii i wiadomo jak to sie skonczyło, jadłam to, co mogłam oprocz ciasta i lodów. Trudno juz tego nie odwróce,ale postanowiłam sie ukarać 1 dodatkowym dniem I fazy. Oprócz tego w sobote jest wesele, niestety znów mnóstwo pokus, lecz juz zdecydowałam

Re: Nasze małe sprawozdania...Dzień 7

Ja moge sobie pozwolić na "jajeczne" śniadanko tylko w sobote i w niedzielę. W tygodniu to są raczej twarożek z rzodkiewką lub jakas sałatka przygotowana poprezdniego dnia wieczorem ewentualnie zawijaski -- Vamos a la playa : )

Triada 7+7 - Djerba, LIBIA

Witam, wróciliśmy z żoną przed kilkoma dniami, jeśli będziecie mieli jakieś pytania chętnie odpowiem. Pokrótce opiszę co i jak wyglądało. Triada kwateruje na Djerbie w opci traf 4* w hotelach Izis i Sidi Mansou Resort, my bylismy w tym drugim (hotel ok, prawie w całości zapełniony przez

Re: nie jestes sama! - dzień 7

witajcie wczoraj juz mdlałam i nie mogłam ustać na nogach...tak wiec juz miałam skończyć z ta dietka i przejsc do mojej...w zwiazku z tym zjadłam sałatkę z twarogu chudego i pomidorka, pozniej sałatkę owocowa..na wieczor kawe z mlekiem...wszystko bylo do przed 18...pozniej byl basen

Re: 7 mld na prezenty

Świeta nie kosztowały mnie dużo, dlatego, że co roku dzielimy sie wydatkami i tak: Wigilię robimy "składkową" - była u mnie, ale kazdy coś przygotował, Boże Narodzenie u teściowej - ja upiekłam ciasta i zrobiłam sałatkę, II Dzień świąt u mamy - upiełam ciasta. Prezentów w tym roku nie

Egipt+ Jordania 7+7

Izraela, wybór tego biura był decyzją trudną, ale zależało mi na wyjeździe do Jordanii. Okazało się że w dogodnym dla mnie terminie dla Triady nie mam alternatywy. No i ... program Jordania-Egipt 7+7 jest całkiem niezły. Oczywiście stratą czasu są te bezsensowne noclegi w Nuweibie, w Regina Style, o

Re: DZIEŃ 4 - 80,7 kg

jeden "michałek" do gorzkiej kawy....nie konczy się na jednym:-/.Zjadłam 3.Pomyslałam pózniej "skusiłam wszystko na nic",poszłam po sałatkę (zła na siebie)..a po sałatce myślę..od jutra woda.Jedno jest pewne..bez motywacji się nie uda.Udawało mi się soldnie podchodzić wczesniej do diet.Chcę schudnąć

Re: I nastał dzień 7: Niedziela

co do rezultatów to na razie nie odczułam wyraźnego spadku wagi (spodnie nadal opięte). no ale to dopiero 1 tydzień... A z obiadkami to sobie dogadzam. Robiłam już do tej pory: 1. zupę z soczewicą 2. pierś zapiekaną ze szpinakiem i mozzarellą 3. rybę po grecku z sałatką z kalafiora a dziś

Dzień 2. Minus 0.7 kg :-)

Wczorajsze menu: Śniadanie: 2 kiełbaski drobiowe, Obiad: sałatka: pomidor+ogórek+odrobina śmietanki, Kolacja:3 jajka na twardo z odrobiną ketchupu. W międzyczasie przegryzałam surowe ogórki :-) Zrealizowałam również swój plan: bieg- 2 km hula hop- 15 min. czerwona herbata- 1 filiżanka Nie

tunezja libia 7-7 triada

Tunezja Libia 7-7 Triada. Dziennik i podsumowanie pobytu. Wspomnienia pisałem zawsze w danym dniu po kolacji i są to wrażenia niefiltrowane spojrzeniem z Polski. 07.06.05 Katowice Pyrzowice- nieco zamieszania przy odprawie ale wszystko ok. samolot Tunis air odbył juz niejeden lot co widać

już 7my dzień:)

+przyprawy (imbir+słodzik/curry/oregano/bazylia) +jakaś sałatka/brokuł/fasolka 4.feta light+pomidor/sałata/ogórek 5.jak mam okres na jajka to znów jakieś/albo rybka z puszki/albo smażona 6.twaróg chudy(bfajny mają w lidlu i w ogóle sporo tam kupuję) + słodzik+kakao+cynamon czy aromat do

Re: Nasze małe sprawozdania...Dzień 7

Ja jako, że czasami naprawdę ciężko mi się zwlec z łóżka rano, część czynności wykonuję poprzedniego dnia przed pójściem spać. Np. przygotowuję twarożek z warzywami, sałatkę na przekąskę, lub marynuję mięso/rybę na następny obiad. Wiem jedno - tak przyzwyczaiłam się do śniadania przed

Dzień 7. Minus 1.9 kg :-))))

No to sukces! Mimo @@@ waga lekko poleciała. a co będzie jak się skonczy?Hehe. Wczorajsze menu. ś:2 jajka na twardo + 2 plastry szyneczki, II ś:biały ser ze szczypiorkiem, o: schabowy z piersi kurczaka(bez panierki), młoda kapusta z odrobinką zasmażki. k: sałatka z pomidora i ogórka i odrobiny

Re: Dosi triada 7+7

sprząta codziennie. Wymiana ręczników co 2 czy 3 dni. Dla mnie trochę za dużo Niemców a za mało Polaków, ale trudno mieć o to pretensję do hotelu. Dwa baseny i zjeżdżalnia rynnowa. Plaża ok.20 min piechotą. My jeździliśmy busem hotelowym- 4 min bezpłatny.Leżaki na plaży bezpłatne. Jedzenie bardzo

Re: 7 dzień, wtorek -dobe

wspolokatorka strzeliła mi focha ze nawet jej sałatki nie jem, no i zjadłam troszke (tunczyk,ryz(kurcze biały!)jakas rodzynka sie zapodziala,kukurydza i majonez light) o zgrozo!!!!) nieznosze takich sytuacji jak ktos na mnie wymusza i zmusza do jedzenia obrazaniem sie!!!dlaczego ludzie/nasi znajomi

Re: Która godzina ? Odsłona 7.0

Cebuli ja też nie, ale ociupinę super drobno pokrojonego pora (to moja innowacja). Będę się zabierać do pracy, bo sałatka na drugi dzień jest najlepsza. Czyżby księżniczki już w kuchni urzędowały? 17:53

Re: Dajcie przepisy na sałatki

A proszę bardzo, tzw. ekspresowe kimchi, a tak naprawdę sałatka z kapusty pekińskiej, bez fermentowania jak kimchi. 3 dni na pewno postoi, dłużej nie wiem. www.youtube.com/watch?v=eLpP7uHLoJ0

Dzień 7 - relacja + zdjęcia

To miał być nasz ostatni dzień na Kefaloni ale okazało się, że w trakcie dnia plany się trochę zmieniły. Chcąc nie chcąc, z bólem serca musieliśmy rano opuścić nasz pokój w Paradise Inn i obrać kurs na Argostoli, gdzie trzeba było oddać samochód i wsiąść w autobus do Fiscardo. Ale po kolei, w

Re: Triada 7+7 wróciłam

nie słyszy. 7. codzienne sprzątanie, co drugi dzień zmiana pościeli i ręczników;klimatyzacja (bez dodatkowej opłaty 5 euro za dobę, jak na objazdówce) 8. Jedzenie OK, duzy wybór i do woli - wiele sałatek, warzyw (niezadowoleni byli Ci, co nie wiedzieli do jakiego kraju jadą i co tam się jada

Re: Koreańskie seriale 7.0

Ja się skuszę ale na razie nie mam czasu ;) Na każdy dzień mam zaplanowane przygotowania świąteczne. Przez ten cholerny wyjazd wszystko mi się skumulowało. W sobotę uszka, w niedzielę kapusta na pierogi, dziś pierogi, jutro pierniczki, pojutrze dekorowanie, popojutrze choinka, w piątek schab i

Re: za kilka dni mamy 7 rocznice ślubu

działało na nasze zmysły (warunek podstawowy: sałatkę muszą spożywać obydwie strony, w przeciwnym wypadku seksowna bieliza się nie przyda :-))))

7+7 z Triada, Tunezja + Libia + Sahara - Opis

... DZIEŃ 1 (05.07.2006): Wylot z Poznania o 3.20, przylot 6.10 do Monatiru (linie tunezyjskie, podawane śniadanie (bułki, masło, dżem, babka, gruszka, kawa lub herbata)). Pierwszy tydzień to pobyt w RESIDENCE EL KANTAOUI. W hotelu jesteśmy ok. 7.30. Kilka słów o nim na początek: pokoje i łazienki

6 dzień- 3,7kg w dół

diety tzn. bez rzucania się na lodówkę, ale mam takie ciągotki...owoce, sałatka warzywna z fetą, tuńczyk z ogórkiem kiszonym hmmm. Co do wspomagaczy, chodzę 2x w tygodniu na basen i biorę przed 2 kapsułki Therm Line II. Ze względu na dietę nie przerwałam zajęć na basenie ani brania tab. Życzę

sałatki makaronowe

-majonez, kilka łyżek całość wymieszać. wychodzi tego duuuużo, czasem rodzinka na kolację nie zdoła wyżreć, ale następnego dnia także jest bardzo smaczna. polecam!!! -- Majówka 07

Re: Sałatka jarzynowa

ja uwielbiam! juz zrobilam 2 dni temu ale sie dzis konczy i na swieta zrobie nowa :) -- www.youtube.com/watch?v=ce4DJh-L7Ys

Re: III dzień -2.7kg mniej

jajko sałata szynka nie było był kotlecik opanierowany pół i sałatka z ogórków w occie i pekińska mniam oczywiście troche bo przy dziecku musiałam zjeść by ona jadła ,a i jeszczę wieczorkiem miałam ochote na coś mężuś przyniósł mi orzeszków kilka słonych pychota... tym sposobem na wadze na dzień

5 dzień

Ja mam 5 dzień i narazei calkiem niezle mi idzie. Marcheweczka na sniadanie byla mniami , a teraz nie moge sie doczekac na rybke :)) No i obiad tez sie zapowiada calkiem ciekawie... Wczorajszy dzien mi sie wydawal ciezki , ale zrobilam tyle tej sałatki owocowej, ze nie moglam juz zjesc. No

Re: 7+7 JetTouristic

. Mozna tez wypłacac z bankomatu. Prowizja 10 zł w przypadku wypłaty lirów tureckich. Bo tam bankomaty wypłacaja tez w euro, $, a czasami nawet w funtach brytyjskich. Pamiątki najkorzystniej kupić podczas wypoczynku. Sa tam bazary, stragany. Będziecie mieli 7 dni na porónanie cen w różnych punktach

I faza - dzień 1

Ja zaczęłam dzisiaj! Waga startowa: 79,7 kg Moje menu na dzisiaj: 1/jajko na twardo+ sałatka z pekinki 2/ serek wiejski ze szczypiorkiem 3/pierś kurczaka+ sałatka z pekinki 4/ brokuły+ jeszcze nie wiem co:) Jestem pełna zapału!

Re: Grejpfruty i jajka na twardo - przez 7 dni

A nie lepiej - choćby krótkoterminowo - zaserwować sobie taką dietę? śniadanie: dwie małe garście płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych) + po pół łyżeczki różnych ziaren, np: sezamu, siemienia lnianego, chia + odrobina cynamonu + pół na pół woda i mleko = zagotować, dodać pół owoca

Re: NIE JESTEŚ SAMA - POROZMAWIAJMY - 7 :)

Witam dziewczynki i mocno całuję. Olliczku ja lepiej, zdecydowanie lepiej, ale nie mogę jeszcze fruwać heheheh, jeszcze chyba długo....Wczoraj byłiśmy w tych Goczałkowicach, potem w Sferze 1-2 w Bielsku (gdzie zakupiłam sobie cosik), a później na sałatkach w Killerze i już, fajny dzień:) https

Re: schudnąć 5kg w 7 dni: bzdura

ja bym chciała schudnąć chociaż 2kg :( od 3 miesięcy nie jem słodyczy, piję wodę, ćwiczę i nie schudłam nawet kilograma :( już nie wiem co jeszcze mam robić... dzienny jadłospis: - kawa biała pół na pół z mlekiem i łyżeczką miodu plus ew. przekąska owsiana ok 7 rano - ok 10 płatki na mleku

Sałatka

. Dokładać warzywa (po 1 łyżce) 7. Zagotować 8. Gorące wkładać do słoików dżemowych 9. Słoiki zakręcić, postawić do góry dnem na ręczniku, przykryć kocykiem, poczekać 2 dni. ps. Ja robię więcej płynu niż w przepisie, smacznego

Re: Tunezja & Libia 7+7 - Triada

Tunezja Libia 7-7 Triada. Dziennik i podsumowanie pobytu. Wspomnienia pisałem zawsze w danym dniu po kolacji i są to wrażenia niefiltrowane spojrzeniem z Polski. 07.06.05 Katowice Pyrzowice- nieco zamieszania przy odprawie ale wszystko ok. samolot Tunis air odbył juz niejeden lot co widać

Re: inna sałatka niż warzywna.....

Kartofelki ugotowane w kosteczkę, śledź matias w kosteczkę, duzo natki i pieprzu, jogurt niesłodzony, sok z cytryny, sól. Proporcje na oko. Bardzo dobra sałatka (najlepsza następnego dnia). -- "tiny.pl/x7fh"

Re: zaczełam dzisaj 7 kwietnia 2009,

dzisiaj 2 dzień na diecie SB:) refleksje po 1 dniu, raczej nie czułam się inaczej, głowa tylko mnie bolała (podejrzewam, że z powodu zbliżającego się okresu)głodna nie byłam, ale najgorszy był wieczór, bo miałam straszną ochotę na kanapkę oraz pyszną śliweczkę i truskaweczki, ale się

Re: Prawie wiosenny 7 marca 2012 :)

Dzień dobry Wszystkim :-) Nie było mnie przez chwilę, bo prowadziłam trudne rozmowy światopoglądowe. :-> Które, jak sami zapewne wiecie, z reguły robią się z niczego. Usłyszałam też, że kobieta podobno potrafi zrobić trzy rzeczy z niczego: sałatkę, kapelusz i awanturę... Ale już jestem

Re: "Fachowa" obsługa w knajpie "7 Pokus"

? -- Jak poeci mają się rzucać na bagnety, to proszę bardzo, ale żeby na co dzień być w miarę uczciwym człowiekiem i nie robić niczego specjalnie wzniosłego, to już jest kłopot.

Re: schudnąć 5kg w 7 dni: bzdura

dziękuję za wszystkie posty. czy mogłaby któraś z Was dać mi jakiś przykładowy jadłospis na jeden dzień choćby, żeby mogła sobie to jakoś zbilansować? pracuję od 7 do 15. od razu po pracy staram się coś zjeść i albo iść na spacer albo poćwiczyć i wieczorkiem po tym już wysiłku też coś jem

pyszna sałatka

oliwą i posypać solą. Wstawić do pieca na 10-12 minut. Po schłodzeniu trzymać w szczelnie zamkniętej puszce do 7 dni. Dodawać do sałatek i zup kremów. Albo jeść zamiast innych chipsów ;) -- Mój dom w Skandynawii

Co do jedzenia na małe spotkanie?

Jak macie jakieś pomysły na coś szybkiego, co nie jest sałatką to piszcie. W sobotę organizuję (prywatnie) spotkanie na 7-8 dorosłych i 6 dzieci a nie chcę siedzieć w kuchni cały dzień. Jakieś sałatki to zrobię ale zależy mi na czymś co jest fajne ale nie jest też typowym daniem obiadowym Ale

Re: NIE JESTEŚ SAMA - POROZMAWIAJMY - 7 :)

Teraz oddalam się do kuchni ,bo pitraszę małe co nieco ;)] Murzynek z gruszkami ,sałatkę ze śledzi ,leczo z patisonów i ... znowu ogórki zaprawiam :P tym razem przeciery na zupkę ;) Potem postaram się odezwać :) http://glitery.pl/ https://moje.glitery.pl/obrazki/56/107/4-Miego-dnia-2304.jpg

Re: MENU 1FAZA: Dzien 7my

omlet z pieczarką i serem serek wiejski 2 lodygi selera nadziewane serkiem Turek (lososiowym) sałatka (salata lodowa+pomidor+puszka tunczyka i majonez ) - posluzyla za przystawkę na 2 porcje:) obiad: losos na grillu z zielonym pieprzem, grillowana zileona papryka i pomidorek, salata

Ekspresowa i pyszna sałatka z makaronu sojowego

Uwielbiam tą sałatkę i chwalę ciągle ten dzień w którym dostałam przepis od koleżanki. 1. Makaron sojowy 2. Kukurydza 3. Paluszki krabowe (niekoniecznie) 4. Czosnek 5. Majonez. 6. Koper 7 Sól i pieprz Makaron zalewamy wrzątkiem na 5 minut, odlewamy wodę i kroimy go. Potem dodajemy

Re: Która godzina ? Odsłona 7.0

To już druga sobota u mnie! Weekend powinien mieć 3 dni, z czego jeden z ładną pogodą, jeden z paskudną (jutro, wg prognoz) a jeden nijaki. Plan na dziś - NIE wsiąść na rower (ta opona się chyba zaklajstrowała wczoraj, bo dużo mniej z niej zeszło, wcale nie włożyłam dętki, pomyślałam "no risk, no

Re: Różności pełne serdeczności...7

Dopiero wróciłam. Rąk i nóg nie czuję. Nóg - bo zrobiłam dzisiaj dużo kilometrów, rąk - bo dźwigałam zakupy. Szampan, piwa, puszki z warzywami na kabową sałatkę i inne produkty sporo ważyły. Przy tym nastałam się przed kasami w tasiemcowych kolejkach. Dzień piękny, bo nie dość, że słoneczny

Re: Turcja 7+7 (zwiedzanie + wypoczynek)- jakie b

dali nam do wypełnienia po zakończeniu objazdu ale nie wiem czy wzięli to sobie do serca. W cenę wycieczki wliczone są śniadania i obiadokolacje na trasie objazdu ale UWAGA!!! Śniadania są czasami bardzo wcześnie a obiadokolacje bardzo późno. W ciągu dnia trzeba coś zjeść. Zwykle około 14

Re: 15zł na dzień

No to jasne - albo 20 złotych na dzień, albo wędliny z wyższej półki cenowej ;). Próbowałaś oszczędzać i sama piec mięso? Robić twarożek, pasty zamiast wędliny? Może jakaś sałatka z ryżem jako zapychacz? W moich studenckich czasach wymyślałam różności, byle mieć na wyjazdy zagraniczne, imprezy i

Re: NIE JESTEŚ SAMA - POROZMAWIAJMY - 7 :)

,Mariatydko :*:* Wybaczcie ,że tak chaotycznie i maleńko piszę ,ale wpadłam włożyć rzeczy do mrożenia i na chwilkę przy okazji do kompka :P Teraz robię sałatki do słoików i ketchup własnej roboty ,więc mnóstwo roboty mnie czeka ;) jest nadal mamcia ,więc mi pomaga :) Małż ma o dziwo wolny weekend to też

Re: Sałatka na festyn, jaka?

Nie musi być tylko dla dzieci. Wręcz raczej dla rodziców ;) U nas festyn to wielka impreza, dużo rodzin tego dnia już nie gotuje obiadów tylko je na festynie. My zresztą też. W zeszłym roku "stałam" przy stoisku z grillem. Nie wyrabialiśmy z grillowaniem i sprzedażą a grille były nie domowe ale

Dzień Kobiet, Dzień Kobiet...

Wpadło mi w ręce sprawozdanie ze święta Dnia Kobiet. 1965 rok Jak to drzewiej bywało...prawie 50 lat temu. ..."Trzy torty, placki ptysi 80 sztuk, sałatki , parówki, wino, kawa i cukierki, goździk, przemówienie sekretarza. Nie zapominajmy o Dniu Kobiet! Na Różnościach wątku brak! Kwiatek

Re: 13 od poniedziałku 7 marca kto jeszcze?

Witajcie dziewczynki!!! Witajcie w czwartym dniu naszej walki z kilogramami!! Ja dzis rano stanełam na wadze i co?? i 2kg mniej ( co to jest 2kg jak ja potrzebuje 20 kg mniej) ale juz to troche dodaje mi otuchy Wiecie musz sie wam przyznać dzis zjadąłm 1/4 kromki chleba tostowego jak mała

Re: czy jest możliwe schudnięcie 7 kg w miesiąc?

, normalna ilość + zielona herbata - zielona herbata x 1000 ;D - kolacja: jabłko, jakaś sałatka chuda... koniecznie nie później niż o 18:30. - na koniec dnia znowu serum wyszczuplające... Udało się, praktykuję to ciągle, nic mi nie jest. Początkowo jadałam bułki sojowe zamiast grachamek, ale źle

dzień 6 i wyniki

migdałów cukierek alpenliebe b/cukru, herbata dzis rano, czyli po 6 dniach I Fazy zwazylam sie i jest ubytek 2.7 kg :) ale zwazylam sie dzis rano, zamiast po 7 dniach, czyli jutro, bo wieczorem ide ... na piwo :\

Re: sałatki w słoiku

słoiki i gotować?? czy jak.. -- https://images44.fotosik.pl/266/58ea10722a7ca480m.jpg każdego dnia rośnie ilość ludzi mogących pocałować mnie w to co powyżej.

4 dzień

Nie umiem zrezygnować z codziennego, porannego ważenia się. Na wadze dziś było 65,7 czyli pół kilo mniej niż wczoraj :) Ależ mnie to motywuje :) mój dzisiejszy plan: Śniadanie: Sałatka z soczewicy, cukinii i cebuli czerwonej z dresingiem cytrynowo musztardowym, posypane posypką z prażonego

komedia romantyczna na wieczór?

Mazurki zrobione, sałatki, pasty i kaczka przygotowane, pora odpoczać :) Ja moge polecić: odwróceni zakochani to właśnie miłość miłość i inne nieszczęścia kocha lubi szanuje jak stracić chłopaka w 10 dni o północy w paryzu pokuta(chociaz to nie komedia) Znacie jeszcze jakies fajne

Re: Zaczynam 7 maja szukam wsparcia i towarzystwa

jak dojrzeją to będę miała do sałatek owocowych. Aaaaaa jeszcze w ciągu dnia wypijam 2 kawy zbożowe z mlekiem. Na prawdę mollyneg jakbyśmy pociągnęły tak przez cały czerwiec to sukces malowany! Marze o tym by spaść z tej cholernej osiemdziesiatki !....napisałam, że waże 80 ale przecież tydzień

Nie mogę schudnąć, moze jestem na coś chora??

morszczuka gotowany na parze z sałatką z kapusty pekińskiej, pomidora, ogórka, fety 18,00 2 garści śliwek węgierek Dodatkowo w ciągu dnia 90 min marszu Waga wieczorem 54,9 kg 31.07.08 Poranna waga na czczo 54,5 kg 6,00 - plaster sera Podlaskiego, 3 kęsy bułki pszennej wyborowej 7,00 - 3 kromki

Re: Właśnie wróciłem z fethiye z harmana,7+7 z tr

postach, basen wystarczający jak na liczbę gości zazwyczaj przepływa się cały bez "slalomu", leżaki i parasole na basenie za darmo ale lepiej byc wcześniej bo potem nie ma parasoli, z każdym dogadasz sie po angielsku, rozrywek w trakcie dnia na basenie nie brakuje- Magmut tańczy, gramy w piłkę

Re: Menu na domowy sylwester

łososia. Mam na gotowanie cały poni > edziałek, Wyrobisz sie w jeden dzien z tym wszystkim? ;) Poza tym, ja po calym dniu stania przy garach nie mialabym juz sily na sylwestra... -- https://fotoforum.gazeta.pl/photo/7/re/qd/3acg/EyS38bArbyduwnye7X

3 dzień fazy I

wczoraj na kolacje była rybka z sałatka (fasola, z puszki z papryka zółtą, pomarańczową i zielona z oliwą), 7 ziaren migdałów. A..., zapomniałabym - zabrałam sie do wypićia soku pomidorowego z oliwkami FORTUNY - /fuuuuj, paskudztwo :(/ DZISIAJ: - sniadanie - kawa z mlekiem 0.5, parę

Re:Sałatka kebab

Sałatka warstwowa Kebab-Gyros 1.Jedno opakowanie przyprawy Kebab Gyros firmy „Prymat” 2.Cztery filety z kurczaka (surowe)- pokrojone w drobną kostkę lub paski wymieszane z całym opakowaniem przyprawy. Pozostawić na trochę, tak aby mięso nabrało smaku przyprawy(można dzień

WAKACJE NA KRYMIE 11 DNI 899ZŁ

, uzbecka, krymskotatarska, koreańska. Spróbujesz :plow, manty, czebureki, lagman, szurpu, pelmeni, varenyky(pierogi), koreańskie sałatki. Jedzenie gotuje się na otwartym ogniu, a uzbecki chleb-lepioszka wypieka się w glinianej Peczi- tandry. Zakwaterowanie w 2,3,4 osobowych drewnianych domkach (7

świeta, święta i po świętach

komu ubyło? komu przybyło? dojadacie? kto już w sklepie był? ubyło mi 14 taczek śniegu na podjeździe. przybyło 30 deko w tyłku. dokończyłam sałatkę jarzynową. byłam w sklepie po chleb, bo zapomniałam wziąć do pracy na śniadanie. a jeszcze trzy dni i znowu łikend :) -- http

Re: ♥►DZIEŃ KOBIET◄♥

jabłka Babci Smith Zbierz składniki. Rozgrzej piekarnik do 325 F. Połóż orzechy włoskie na małej blasze do pieczenia. Piec na środkowej półce piekarnika przez 7 minut. Orzechy włoskie powinny mieć piękny złocistobrązowy kolor i nie być ciemniejsze (jeśli staną się zbyt ciemne, staną się gorzkie). W

Niewyszukana sałatka do pracy - jakies pomysly?

Szukam niewyszukanych przepisow na salatki do pracy. Takich z łatwodostepnymi składnikami (aby nie było trzeba dużo czasu spędzać na szukaniu ich w sklepie) oraz bez cebuli, czosnku itp. Najchętniej niskokalorycznych - bez żółtego sera i majonezu. Może ma ktoś pomysły bo moje sałatki mi się

Niewyszukana sałatka do pracy - jakies pomysly?

Szukam niewyszukanych przepisow na salatki do pracy. Takich z łatwodostepnymi składnikami (aby nie było trzeba dużo czasu spędzać na szukaniu ich w sklepie) oraz bez cebuli, czosnku itp. Najchętniej niskokalorycznych - bez żółtego sera i majonezu. Może ma ktoś pomysły bo moje sałatki mi się

Re: Ile Euro wydaliście na urlopie w Bulgarii?

Jeśli zamierzasz tylko na jedzenie wydawać to może Ci wystarczyć. Śniadanie masz w hotelu, kolacja 10-12 lewa na osobę, winko 5 lewa, piwo 1,2- 1,7, przekąska w ciągu dnia (sałatka,frytki,pizza,kebab czy coś w tym stylu) również jakieś 5-7 na osobę, owoce,słodycze i napoje bezalkoholowe powiedzmy

Wystarczą na to 4 dni pracy w Radzie

> ekonomista. To niewiele, Wystarczą na to 4 dni pracy w Radzie ;) Raptem dwa lata i po długu

Re: Bardzo uboga dieta u 7,5 latka

rzeczy, czasami go nachodzi ochota np. na smażoną kiełbaskę (i wtedy je ją codzinnie przez tydzień). Nie tknie jajek, sera, ryby, wędliny (poza gotowaną przez męża szynką raz na dłuuuugi czas). Jak zrobię kanapki do szkoły z warzywami np., weźmie i nie zje. Chodzi głodny cały dzień. No to już wolę żeby

WAKACJE NA kRYMIE 11DNI 899ZŁ

posiłki dziennie Najlepsza kuchnia nie tylko ukraińska a także rosyjska, uzbecka, krymskotatarska, koreańska. Spróbujesz :plow, manty, czebureki, lagman, szurpu, pelmeni, varenyky(pierogi), koreańskie sałatki. Jedzenie gotuje się na otwartym ogniu, a uzbecki chleb-lepioszka wypieka się w glinianej

na korfu z siedmiolatkiem

Hej Zapobiegliwe Mamy i Zdroworozsądkowi Tatusiowie!! poradzcie co wziąc ze sobą jadąc z synem na Korfu za 3 dni na 2 tygodnie. Syn ma 7 lat. Co może sie przydac (nie chodzi o sprawy oczywiste). Czego żałowaliście, że nie wzieliście ze sobą dla dzieci, będąc na greckich wyspach. Zalezy mi

dzień 8

dziś śniadanie zjadłam o 11 - serek z truskawkami + kajzerka (nie mogłam się powstrzymać... znowu), piłam dużo wody, zjadłam dodatkowo gorący kubek (38kcal - a myślałam że więcej), na była bułeczka z ziarnami + 2 łyżki sałatki (ananas, ser żółty, kalafior, paluszki krabowe i majonez...) ciekawe

Re: Co dałyście dzisiaj na II śniadanie?

Dwie kanapki z ciemnego chleba z szynką i serem żółtym, strąk czerwonej papryki pokrojony w paski, pudełko 250 g pomidorków koktajlowych, woda niegazowana 0,7 l. 16 latka, I klasa LO. Za kilka dni kanapki zastąpi sałatkami, które sama robi, serkami wiejskimi, kaszą z warzywami itp.

10 dzień / sobota

Im bliżej końca tym trudniej. Dziś już nic nie chciało mi się wymyślać ze szpinakiem, więc poprostu rozdrobniony ugotowałam i wypiłam. Zagryzłam pomidorem, a na koniec grejfrut. Na kolacje sałatka z pokrojonej polędwicy jajka i sałaty. Już nie mogę się doczekać środy :) Myślałam, że w tej

Re: To czym się opychacie ? ;)

ryby-po grecku , pstrąg w sałatce, śledz w śmietanie i z porem, wczoraj u znajomych sandacz poza tym ciasta-makowiec, seromakowiec, sernik i tak cale dnie ;) -- https://fotoforum.gazeta.pl/photo/7/aj/bi/e83n/A8WTTObXAoZ7NOGD9X.jpg

Re: Dzień Dobry! :)

Oj dziewczyny, tylko nie śledzie!!!! Rybę rozmrożoną mam, pangę, do tego ziemniaczki i sałatę po włosku, bo tak lubię:)) Za to z sałatek lubię wędzonego dorsza po obraniu z ości i skóry z jajkiem na twardo, cebulką, pomidorkiem, papryką, ogóreczkiem kiszonym i majonezem. Nie trzeba doprawiać

Re: Brak obiadów w szkole

Tylko na tych ladach one leżą po kilka dni, a sałatkę zrobioną o 7 zjada się o 14. Nawet w upał, a tych w trakcie roku szkolnego niewiele, nic nie zdąży zwiędnąć.

Re: Wariacje na temat kurczaka

poszatkuj. Paprykę i ogórki pokrój w kostkę. Kukurydzę odsącz z płynu. Majonez wymieszaj z jogurtem. Na dnie miski wyłóż kurczaka i cebulę. Polej majonezem. Następnie warstwowo układaj ogórki, kukurydzę, ketchup i sałatę pekińską. Na wierzchu sałatki ułóż koncentrycznie pomidorki, na samym środku wyłóż

Re: NIE JESTEŚ SAMA - POROZMAWIAJMY - 7 :)

http://glitery.pl/ https://moje.glitery.pl/text/251/114/5-Witajcie-Dziewczatka--5324.gif Wróciłam właśnie z przygotowań do imprezki, gdzie sporo się nakroiłam różności na jutrzejsze sałatki :) Będzie chyba smacznie i kolorowo :) Kogóż to mi przyjdzie powitać tym razem ? Ioluś, Bulbi macie

dzień czwarty

połączeniu z 6weidera brzuszek był płaski i twardy... Mam nadzieję,że uda mi się powtórzyć te 12kg- ale może już bez efektu jojo:-) Dziś rano waga pokazała 0,4kg mniej czyli od walentynek zrzuciłam 1,7kg:-)Moje menu na dziś: śniadanie: duży jogurt naturalny 0 cukru+ musli z żurawiną i truskawkami II

Re: Zaczynam 7 maja szukam wsparcia i towarzystwa

po zakończonej diecie... A może macie konta na facebook...ja tak więc mogę podać link. Co do dzisiejszego dnia to dokuczało mi burczenie brzucha aż tak, że zjadłam dodatkowo dwa kiwi taki mały grzeszek ;-) Widzę wyraźny brak jednego wałeczka na brzuchu i to bardzo mnie motywuje do dalszego

Re: Sposób na śniadanie. I czas na śniadanie.

W dni powszednie śniadanie jem w pracy koło 9, wcześniej o 7 piję dużą kawę z mlekiem. Na śniadania przeważnie jem jakąś sałatkę przyniesioną z domu albo zrobioną w pracy typu: sałata, pomidor, feta, papryka, ogórek polane olejem, czasem parówki na ciepło z pomidorem, rzadziej owsiankę. Na drugie

Re: I FAZA - dzień nr1 ;) jadłospis...

z cytryny, soli i wymieszać z sałatką, odstawić „do przegryzienia” na około 30 min. Sałatka kalafiorowa - I faza surowy kalafior orzeszki ziemne lub pistacjowe sok z cytryny oliwa sól Różyczki kalafiora umyć, osuszyć, drobno posiekać. Ekspresowa pierś z kurczaka

Re: Pytanie do Asi

U mnie na osiedlu 3 dni temu pigwa zakwitła. Ech... Dziwnie się robi. Moje dziecię skończyło 7 lat... Staro się poczułam, niedawno taki mały ślimaczek był. Wykonawszy sałatkę jarzynową idę poszukać dobrego filmu na wieczór.

Nadwrażliwość na dźwięki

pudełko z jakąś owocową sałatką no i zaczyna się. On nie wkłada jedzenia do ust tylko je wciąga a potem gryzie z otwartą buzią - dźwięki wyborne. Potem o 13 słoik z zupa albo czasem gorsza wersja - spagetti. I wszystko wciągane, mlaskane, gryzione tak głośno że mam ciarki na plecach. I tak dzień w dzień

Re: Oszczędna Dieta :) czyli jak schudnąć 5kg w 7

ciąży... wizyta dopiero 8 września więc trochę sobie poczekam... pozdrawiam was serdecznie i dziękuję za wszelkie wskazówki! :) P.S. dzisiaj zaczęłam dzień od płatków na mleku (na razie muszę dojeść fitness bo mam 3 opakowania w zapasie) o 7 rano i o 10 - 2 bułki z serem żółtym plus

Re: 5 dni do imprezy

Nawet nie pytam co dodajesz do sałatki, bo zapewne eko jajka po 2,5, a resztę zakupów robisz z delikatesach na Koszykach. W normalnym świecie, 200 gr ogórków kiszonych to 2 zł, 300 gr marchwi 1 zł, 300 gr jabłek 1 zł, 100 gr majonezu kieleckiego 1 złotówka, a 3 jajka 1,5, szczypta soli i pieprzu

Re: Co zaplanowaliście na wigilijną wieczerzę?

piernik sernik miodownik starolitewski grysikowiec kompot z suszków a potem na 2 dni świąt będzie jeszcze schab nadziewany kabanosami, rolada z boczku i mielonego i bigos -- Proszę, pomóżmy Pawełkowi. Kup coś dla siebie i pomóż dziecku

Re: Sałatka z zupki chińskiej

Droga Dziuniu a moze by jednak zrobic eksperyment i poswiecic jeden watek dla tych ktorzy lubia "gotowac" z gotowcami?Zapotrzebowanie jak widac- jest! Homarami tez nie zywimy sie przez caly dlugi tydzien, nudza sie po kilku dniach i wrzucamy chinska zupke do kubka ;-DD Dlaczego nie? Ale nie

Dzień ósmy...

Jakoś tak szybko zeszło parę ostatnich dni... Wczoraj byłam na szkoleniu w Krakowie... zamówiłam sałatkę grecką na obiad i co... - okazało się, że po raz pierwszy miałam okazję zobaczyć takową z kukurydzą, którą noatebene dzielnie wygrzebałam. Cóż... Sprawdziłam - zeszło mi 2 kilogram. Nie

Re: Dzień dobry w grudniu

http://smayliki.ru/smilie-993053223.html http://s17.rimg.info/250f8592f446ee06719de894012a5702.gif U mnie -16,jutro ma być podobno na plusie,jakoś wierzyć mi się nie che.;) Wszystko mam już porobione,została do zrobienia sałatka i barszcz. -- http://smayliki.ru/smilie-750196455.html http

Re: lekka sałatka w stylu śródziemnomorskim

A na kiedy? Bo jak za 1-2 dni, to zrobiłabym z kapusty marynowanej w zalewie. Jak zwykle nie doceniamy tego co mamy u siebie, a sałatka z kapusty w greckiej restauracji to mus. i jak coś zostanie, to trzyma się jeszcze kilka dni w lodówce. Mała główka białej kapusty, cieńko poszatkowana 2