zakupów, od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 do 12:00 sklepy Lidl Polska są gotowe, aby przyjmować wyłącznie klientów w wieku 60+. Dodatkowo podczas „godzin dla seniorów” Lidl zapewni specjalne promocje cenowe tylko dla nich. W nadchodzącym tygodniu seniorzy będą mogli skorzystać z

zastępujemy jajami mimoza. To ugotowane na twardo połówki, których żółtka zastępuje farsz.   Oto dwa przepisy na jaja mimoza: Jajka z farszem śledziowym Jajka nadziewane pasztetem W latach 60-tych nie zawsze można było delektować się smakiem i aromatem mięsa dobrej jakości. Schab był istnym

Więcej przepisów na pyszne obiady znajdziesz na stronie Gazeta.pl . Jedna z naszych redaktorek trafiła w domu na książkę "Kuchnia Polska" z 1966 roku Państwowego Wydawnictwa Ekonomicznego. Jest w niej mnóstwo przepisów na pyszne, dobrze nam znane potrawy. Jedną z nich jest receptura, wedł

Gazetka Biedronka, od 6.12.2018. Bakalie, warzywa, owoce... W tym tygodniu Biedronka kusi promocją na bakalie - drugie opakowanie może być tańsze nawet o 60 procent: Śliwki suszone, BakaD'or, 200 g – 3,99 zł/opak., Orzechy nerkowca, BakaD'or, 100 g – 4,99zł/opak., Migdały łuskane

Więcej sentymentalnych przepisów znajdziesz na Gazeta.pl. Jeśli jesteś akurat w gronie tych, którzy za tymi kotletami przepadali lub po prostu nigdy ich nie jadłeś/jadłaś i chcesz spróbować, mamy dla ciebie fantastyczny przepis z dawnych lat. Pochodzi z książki kucharskiej "Kuchnia polska"

100 000 osób podjęło Wyzwanie Smaku Pepsi i ponownie ponad 60% z nich wybrało smak Pepsi! Ho! Ho! Ho! Działo się! Wyzwanie Smaku Pepsi było prawdziwym hitem sezonu i obfitowało w niespodzianki i totalne nowości. Po raz pierwszy Polacy mogli porównać

postem? Tak. Osoby od 14. roku życia obowiązuje wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych, a między 18. a 60. rokiem życia również post ścisły. Co oznacza post ścisły? To sytuacja, gdy post ilościowy łączy się z jakościowym. Czyli nie dość, że należy powstrzymać się od jedzenia potraw mięsnych, to również

Podatek cukrowy Według badań, przeprowadzonych przez agencję Zymetria, opublikowanych na portalu RP ,  aż 60% ankietowanych uważa, że wprowadzenie nowego podatku - tzw. podatku cukrowego - nie przyniesie spodziewanych efektów: nie rozwiąże problemów z alkoholizmem czy otyłością. Tylko 25

Zauważyliście, że co chwila z kulinarnej mapy Polski znikają bary mleczne? A szkoda, bo już od ponad 20 lat są to miejsca, gdzie można zjeść dobre, tanie, tradycyjne polskie obiady (a sztućce i zastawa nie są już przytwierdzone na stałe do stolików). Tradycyjne obiady, czyli wła

Większość z nas, również dzieci, prowadzi dietę zachodnią, która jest mało zbilansowana za sprawą obfitości w cukry, tłuszcze nasycone i trans. Substytutem bogatych w makroelementy pokarmów może być nabiał fermentowany – kefir i jogurt, mówi Monika Lasoń, współwłaścicielka manufaktury Groser,

Godziny dla seniorów – weekend także objęty jest obostrzeninem? Godziny dla seniorów zostały wprowadzone od czwartku 15 października, w związku z trwającą pandemią covid-19. Osoby w wieku 60+ mogą zrobić zakupy w godzinach 10-12 w dni powszednie – młodsi klienci nie są wtedy wpuszczani

Składniki: 3 opakowania sezamków AHA! E.Wedel 200 g suszonych śliwek 70 g masła 2 czubate łyżki kakao ciemnego z Ghany E.Wedel 300 ml wrzątku 3 jajka 200 g mąki pszennej 300 g mąki razowej (pszennej lub żytniej) szczypta soli 1 łyżeczka proszku do pieczenia 80 g orzechów włoskich 2 łyżki cukru z pra

Powodów, dla których biszkopt opada jest wiele. Warto zapoznać się z najważniejszymi, aby upiec idealne ciasto. Co robimy źle, że biszkopt opada? Poniżej przedstawiamy najważniejsze przyczyny i radzimy, czego nie robić, aby ciasto dobrze wyrosło. Dlaczego biszkopt opada? Liczą się odpowiednio d

Dla 6 osóbPrzygotowanie: 60 minut Sajgonki z wieprzowiną i krewetkami - składniki: 12 arkuszy papieru ryżowego200 g siekanej wieprzowiny150 g siekanego mięsa krewetek2 cm świeżego imbiru drobno posiekanego1/2 szklanki pędów bambusa pokrojonego w drobne słupki8 średnich namoczonych i pokrojonych w

Więcej sylwestrowych ciekawostek znajdziesz na naszej stronie głównej Gazeta.pl Sylwester to okazja to świętowania w większym gronie i składania życzeń "oby nowy rok był lepszy od starego". Z tej okazji urządzamy domówki, czasami wychodzimy na zorganizowane bale lub wyjeżdżamy n

Kobieta pomyliła wasabi z awokado Da się pomylić wasabi z awokado? Cóż, kolor mają podobny, ale jeśli zje się je szybko, można przeżyć niezbyt przyjemne zaskoczenie. Tak stało się w przypadku pewnej 60-letniej Izraelki. Podczas wesela bez namysłu zjadła sporą ilość pasty wasabi, myśląc, że to

Więcej przepisów na obiad znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl . Nie będziemy się tutaj rozwodzić nad tym, czy schabowy bez kości jest lepszy od schabowego z kością. Każda z tych wersji ma swoich zwolenników i przeciwników. Niektórzy twierdzą, że schabowy z kością jest lepszy, ponieważ w trakcie

Gazetka Lidl ważna od 5 września 2019 roku - na Ryneczku Lidla Sieć ogłasza początek sezonu na polskie gruszki z tegorocznych zbiorów. Odmiana Konferencja kosztuje teraz 4,79 zł/kg. Natomiast polskie jabłka odmiany Lobo kupimy za 2,99 zł/kg. Ogórki kosztuje teraz 2,79 zł/kg, polskie pieczarki - 3,99

Jogurt jest łatwiej przyswajalny od mleka, ma więcej od niego wapnia i witaminy B. Jest też dużo mniej kaloryczny od majonezu - 100 g jogurtu naturalnego to 60 kcal. Śmiało, jedz jogurt codziennie! Kulki warzywne z sosem pomidorowym (dla 6 osób) Sos: 1 łyżka sklarowanego masła 1

Coca-Cola i #BeApp, nowa platforma streamingowa z muzyką na żywo, ogłosiły rozpoczęcie serii koncertów pod nazwą Coke Studio Sessions. Ten unikalny projekt skupia artystów reprezentujących różne gatunki i style muzyczne. Fani będą mogli brać udział w streamingu koncertów przez 60 dni. Na żywo

Sernik właśnie opadł, ryba jest jeszcze surowa, a goście już pukają do drzwi? Nie panikuj! Przygotuj dania, które zawsze się udają. Spraw, aby każda chwila była wyjątkowa: niespodziewanych gości poczęstuj cynamonową bułeczką, romantycznemu spotkaniu we dwoje dodaj pikanterii, at

koncertów przez 60 dni. Na żywo wystąpi ponad 100 artystów z całego świata – wśród nich znajdą się Katy Perry, Anitta, DJ Khaled, Bebe Rexha, Miguel, Cast of Hamilton i Steve Aoki. Pierwsze koncerty miały miejsce w ostatni weekend, a ich powtórki można obejrzeć na platformie #BeApp i na kanale YouTube

5 g dziennie to maksymalna dawka soli zalecana przez Światową Organizację Zdrowia1. 60% przebadanych przez firmę Knorr i GFK2 udzieliło poprawnej odpowiedzi i podało taką właśnie liczbę określającą dzienne spożycie soli. Tylko ile właściwie to jest te 5 g? Łyżeczka, pół łyżeczki, „szczypta

. Pierwsza bohaterka, pani Alba Campeol, narodziny słynnego deseru wspomina tak: - Było to na początku lat 60. Miałam maleńkie dziecko, karmiłam je piersią. Moja teściowa codziennie przychodziła do mnie z takim podwieczorkiem: żółtko ubite z cukrem (zwane w dialekcie sbatudin), filiżanka mocnej kawy i kilka

Karp w galarecie - historia w pigułce Karp był wykorzystywany w kuchni już przed naszą erą (m.in. w Chinach), jednak w Polsce pojawił się dopiero w XII wieku. Przywędrował do naszego kraju razem z czeskimi cystersami - ryba miała urozmaicić dietę mnichów. Przez setki lat nie zrobił tak zawrotne

Gazetka Lidl ważna do 22 sierpnia 2019 roku - na Ryneczku Lidla Na stoisku owocowo-warzywnym znajdziemy, między innymi, jabłka grójeckie odmiany Jonaprince po 2,39 zł/kg (40 proc. taniej), ananasy po 2,99 zł/kg (40 proc. mniej), borówki BIO za 6,99 zł/opakowanie 200 g, melon miodowy za 3,99 zł/kg, w

Ze wstępu dowiemy się m.in. jak przechowywać produkty, co można mrozić, jak używać przypraw. Przepisy są dość proste, ale nie nudne. Obok klasycznych niezbędników (wywary, rosół z kurczaka) i znanych połączeń (np. sałatka z buraków i koziego sera, ruloniki z marynowanego łososia i ricotty) jest spor

, dyrektor generalny DoubleTree by Hilton Wroclaw. Składniki i dokładna receptura ciasteczka pozostają tajne i są pilnie strzeżone. Znają ją tylko nieliczni piekarze na świecie. Wiadomo tylko, że ciasteczko ma średnio 20 kawałków delikatnej czekolady, a także kawałki orzecha włoskiego. W sumie waży ok. 60

Osoby te mogą utknąć w swoich domach i potrzebować dostaw żywności lub po prostu szukać jakiegoś emocjonalnego wsparcia. Jednym ze sposobów wspierania swojej własnej społeczności jest pomoc sąsiedzka. Aby to usprawnić, powstała darmowa aplikacja(link is external), która może w prosty sposó

Na półkach królować będą greckie antipasti, sery, słone przekąski, a także tradycyjne słodkości takie jak chałwa czy baklawa oraz narodowa potrawa Greków – mousaka. Hitem oferty będą oliwki, dostępne w kilku odsłonach: zielone bez pestek, czarne Kalamon z  pestkami oraz nadziewane migdała

Gazetka Lidl ważna od 14 listopada 2019 roku - owoce i warzywa w promocji Poszukajmy dzisiaj takich warzyw jak: pomidory czekoladowe - odmiana Sweet Marmande - za 9,99 zł/kg, awokado Hass kosztujące 4,49 zł za sztukę, jeżeli kupimy minimum dwa. A ponadto: truskawki - 20 proc. taniej pomidory truskaw

Nigdy nie wyobrażałam sobie siebie na diecie pełnej ograniczeń. Aż poznałam Marysię, która zachęciła mnie, żebym zmieniła swoją kuchnię na lżejszą. Przyznaję, że nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smako

Gazetka Lidl ważna od 7 października 2019 roku - w ramach tygodnia włoskiego wiele produktów kupimy taniej Mamy zatem do wyboru: owoce ze słonecznej Italii - winogrona jasne odmiany Italia w cenie 4,99 zł/kg, winogrona ciemne odmiany Red Glob za 5,99 zł/kg, Bio winogrona jasne bezpestkowe odmiany Re

lat istnienia firma Grycan rozwinęła największą sieć lodziarni firmowych w Polsce, która obecnie liczy blisko 130 lokali. Oferta marki Grycan - Lody od pokoleń zawiera ok. 60 różnych smaków lodów: na bazie śmietanki kremówki, jogurtu naturalnego czy sorbetów z owoców, a także wybór kilkudziesięciu

ustawić 5 różnych temperatur wody: 50/60/70/85/100°C, dzięki czemu optymalnie zaparzy się różne rodzaje herbat, kaw i szybko przygotuje ciepłe napoje dla dzieci. Sygnał dźwiękowy powiadamia o rozpoczęciu pracy czajnika i osiągnięciu ustawionej temperatury wody. Dodatkowa funkcja podtrzymywania

Zdrowej diety podczas wakacji pilnuje jedynie 38,6 proc. ankietowanych. Po co najczęściej sięgają pozostali? Statystycznie ulubionym szybkim posiłkiem Polaków jest. pizza (46,2 proc.). Zaraz po niej najchętniej zajadamy się frytkami (44,8 proc.). Dużo rzadziej sięgamy po kebaby

Pracy było sporo, bo przygotowaliśmy aż 10 potraw. Podzieleni na cztery grupy obieraliśmy, kroiliśmy, smażyliśmy, grillowaliśmy, gotowaliśmy na parze, miksowaliśmy itd. Każda grupa miała do wykonania inne dania i pracowała na innym sprzęcie. I tak zgro

) - Funkcja Keep Warm służąca do utrzymywania temperatury (60 °C) - Termoizolacyjne uchwyty po obu stronach, ułatwiające przenoszenie - Łatwe przechowywanie (odłączany kabel sieciowy z termostatem) - Ochrona przed przegrzaniem (bezpiecznik termiczny) Cena: ok. 200 PLN

Troska o środowisko naturalne jest jednym z kluczowych filarów, na których bazuje Lidl. W ramach idei „W trosce o lepsze jutro” sieć działa aktywnie na rzecz wprowadzania ekologicznych rozwiązań w swoich sklepach oraz poszerza swój asortyment o nowe produkty przyjazne środowisk

"Walka z cukrzycą to wojna o życie pacjentów. Instytut Żywności i Żywienia nie chce prowadzić wojny, lecz jej skutecznie zapobiegać, zmniejszając ryzyko cukrzycy w Polsce. Trzeba działać na przedpolu cukrzycy - tam, gdzie istnieje możliwość prewencji. Walka z cukrzycą to przecież wojna o życie.

Charakterne i zadziorne /nowości Lato 2018/ Kolekcja OPAL to najnowsza propozycja na wiosenno-letnią aranżację domu, która swoją wielką premierę miała podczas międzynarodowych targów Ambiente 2018. To wyjątkowepołączenie dwóch rodzajów materiałów: szkła bezbarwnego oraz szkła opalowego, zamknięte zo

Jak wynika z badań w domach 59% Polaków na wielkanocnych stołach goszczą soki. Konsumenci soków najczęściej sięgają po soki pomarańczowe (70 proc.), jabłkowe (61 proc.), multiwitaminę (38 proc. i soki wieloowocowe (34 proc.). Blisko trzy czwarte (73proc.) z nich twierdzi, że po soki sięga niezależni

Deser serwowany podczas czerwcowego pikniku w ekskluzywnej szkole męskiej Eton, do której uczęszczali synowie księcia Karola i Diany (dla 4 osób)   Składniki 1/2 kg pokrojonych świeżych  truskawek 60 ml kirszu 300 ml kremówki  śmietany 6 małych bez kilka gałązek

Aby przygotować szybkie i zdrowe śniadanie, wystarczy zmiksować płatki owsiane z mlekiem migdałowym i truskawkami w takiej ilości, by konsystencja przypominała koktajl - na 1,5 szklanki mleka migdałowego potrzeba pół szklanki płatków owsianych i pół szklanki truskawek. Można dos

Benzyna do grilla Może być owocowy, kwiatowy, mineralny, miodowy. Wielu koneserów wina poszukuje w jego dojrzałych wydaniach benzynowego albo naftowego aromatu. Potrafi pięknie ewoluować z wiekiem i przechodzić przez różne wcielenia smakowe. Pozostaje

kruche rogaliki z masą orzechowo-różaną Z ponad 60 nadesłanych na konkurs nalewek jury pod przewodnictwem Piotra Bikonta wybrało 3. Pierwsze miejsce nalewka orzechowo-wisniowa pani Mirosławy Rdułtowskiej, drugie miejsce nalewka z wiśni pani Grażyny Zawadzkiej, trzecie miejsce berberysówka pani Danuty

Fakt, lubimy jeść wieprzowinę. Ale czy umiemy ją właściwie przyrządzać? Niekoniecznie. Najczęstszym błędem jest to, że nie rozbijamy mięsa, a potem za długo je opiekamy. W efekcie danie jest twarde, suche i niesmaczne. Zacznijmy od czyszczenia surowego

Izotoniki zawierają łatwo przyswajalne węglowodany proste (glukoza, fruktoza), które dostarczają energii pracującym mięśniom, a także minerały - sód, potas, wapń i magnez, które m.in. zapobiegają powstawaniu skurczów mięśni i wspomagają utrzymanie równowagi płynów w organizmie.

Dzieje się tak dlatego, że oprócz trzech czwartych litra alkoholu, który mieści standardowa butelka, wtłoczone jest tam jeszcze dodatkowo 5 litrów dwutlenku węgla. O ile napełnialiśmy kieliszek zgodnie z zaleceniami naukowców, mamy w nim materiał na bl

czy kwaśną śmietaną. Wartości odżywcze: kalorie – 392 kcal; białko – 32,18 g; tłuszcze – 12,44 g; węglowodany – 38,78 g Przepis dla 1 osoby Dieta: tradycyjna Czas przygotowania: 30-45 minut Quesadilla z kurczakiem i warzywami - składniki: 60 g mięsa z piersi kurczaka 115 g

Solgaz wprowadził do sprzedaży dwa nowe okapy przyścienne OTG-60 oraz OTG-90. Oba są wyposażone w nowoczesne filtry i systemy umożliwiające pochłanianie nieprzyjemnych zapachów oraz oparów powstających w trakcie gotowania. Dodatkowo cechują się bardzo prostym, minimalistycznym wyglądem

300 g - 29 zł), tymbaliki drobiowe z marynowanymi opieńkami (200 g - 31 zł), sałatka jarzynowa tradycyjna z grzybkami marynowanymi (słoik 300 g - 29 zł), wielkanocny barszcz biały na zakwasie (900 ml za 60 zł), botwina doprawiona świeżym koprem (900 ml za 60 zł), kurczak pieczony po polsku nadziewany

; 20,16 g; tłuszcze – 11,2 g; węglowodany – 58,95 g Przepis dla 1 osoby Dieta: tradycyjna Czas przygotowania: 5 minut Klasyczna kanapka w 5 minut - składniki: 1 bułka grahamka 170 g pomidorów  60 g szynki z indyka 10 g masła ekstra 60 g ogórków kiszonych Klasyczna kanapka w

osóbPrzygotowanie: 20 minutoczekiwanie: 60 minut plus 24 godziny Śledzik z jabłkiem i cebulą w śmietanie - składniki 4 śledzie z beczki3 cebule2 łyżki octu 10-proc.liść laurowykilka ziaren ziela angielskiegołyżka cukrujabłko200 ml kwaśnej śmietanysok z cytrynynatkasól, pieprz Śledzik z

przygotowania 20 minut Penne alla vodka według przepisu Gigi Hadid - składniki 250 gramów makaronu 60 ml oliwy ¼ szalotki ząbek czosnku 60 ml przecieru pomidorowego 15 ml wódki opcjonalnie 5 gramów płatków chili 100 ml śmietanki kremówki 15 gramów masła 30 gramów parmezanu pieprz i sól Penne alla

zmiękczyć skórkę - umieść we wrzątku na 30 - 60 sekund, po czym wyjmij i włóż do lodowatej wody. Teraz osusz nieco, po czym umieść na blasze wyłożonej papierem do pieczenia bądź na specjalnej siatce. Suszenie można przeprowadzić na dwa sposoby: suszenie ciągłe - umieść śliwki na dobę w piekarniku rozgrzanym

zapomnieć o jednym bardzo ważnym kroku. Mowa tu o obróbce białek. Odpowiednio ubite i wymieszane z masą nadadzą ciastu lekkości, a dodatkowo sprawią, że będzie puszyste. Przepis na makowiec japoński, jaki robiły nasze babcie Składniki: 800 g gotowej masy makowej, 7 jajek, 8 jabłek, 60 g orzechów włoskich

Zatem wiemy już, że warto jeść wieprzowinę. Ale . Jest wieprzowina i jest wieprzowina. Może być z kością lub bez kości, tłusta lub chuda. Aby mieć pewność, że wieprzowina, z której zamierzamy przygotować posiłek jest dobrej jakości, warto znać źródło jej pochodzenia lub szukać t

; puszki masy makowej, 60 g masła, 50 g oleju. Sposób przygotowania Mleko delikatnie podgrzej. Następnie wymieszaj z łyżką mąki, cukrem i pokruszonymi świeżymi drożdżami. Mieszankę odstaw na około 15 minut. W tym czasie do miski wsyp mąkę, sól, wbij jedno jajko i dodaj wcześniej przygotowany rozczyn

– 560 kcal; białko – 36,86 g; tłuszcze – 9,03 g; węglowodany – 90,61 g Przepis dla 1 osoby Dieta: wegetariańska Czas przygotowania: 50-60 minut Mini lasagne z soczewicą - składniki: 60 g soczewicy czerwonej  ½ cebuli 1 ząbek czosnku 2 płaty makaronu lasagne 2

Pasta z twarogu i suszonych pomidorów - składniki 2 łyżki szczypiorku 3 łyżki (60 g) jogurtu naturalnego, 2% tłuszczu 4 pomidory suszone na słońcu   2/3 łyżeczki papryki, w proszku  2 szczypty pieprzu  85 g twarogu półtłustego Jak zrobić pastę z twarogu i suszonych

kurze 10 g majonezu 1 łyżeczka oliwy z oliwek  60 g ryżu basmati  60 g tuńczyka w sosie własnym 1 łyżka kukurydzy konserwowej 1 liść nori Łyżka ulubionych kiełków (opcjonalnie) Deopbap z tuńczykiem - sposób przygotowania: Ryż gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Tuńczyka odsączamy z

Na tortownicę 18-20 cm Przygotowanie: 60 minutSchładzanie: 60-70 minut Tort makowy z pomarańczami - składniki Ciasto:150 g zmielonego maku500 ml mleka6 jajek250 g drobnego cukru120 g mielonych migdałówłyżeczka proszku do pieczenia1/4 łyżeczki cynamonu2 łyżeczki kandyzowanej skórki

następujące produkty: makaron spaghetti - ćwierć kilograma, passata pomidorowa - 300 g, pomidorki koktajlowe - 8 sztuk, cebula, czosnek - 4 ząbki, ser parmezan - 60 g, oliwki (zielone i czarne) - 200 g filety anchovies - 4 sztuki, kapary - 60 g, przyprawy - biały pieprz i świeże listki bazylii.  

rozpuść ulubioną czekoladę w kąpieli wodnej i przelej ją do słoika o szerokiej szyjce. Wcześniej przygotowane lody zamocz w czekoladzie. Możesz podawać je od razu lub dla lepszego efektu po lekkim schłodzeniu. Przepis na domowe wafelki do lodów Składniki 60 g masła, 60 g cukru pudru, 60 g białka jaj, 40 g

60 zł. Natomiast porcja karpia po żydowsku lub dzwonka z karpia kosztuje 26 zł i 23 zł. Barszcz czerwony i zupa grzybowa również pojawiły się na liście. Za litr klasycznego barszczu płaci się w restauracji 30 zł. Jeśli jesteśmy smakoszami uszek z grzybami to i te znajdziemy w lokalu. 60 sztuk tego

chmurka Składniki: 0,5 kg mąki pszennej typu 450 250 ml letniego mleka 20 g świeżych drożdży 60 g masła 1 średnie jajko 70 g cukru szczypta soli Dodatkowo: mąka, masło i cukier na kruszonkę, roztrzepane jajko do posmarowania chałki Sposób wykonania: Przed przystąpieniem do pracy upewnij się, że wszystkie

Wartości odżywcze: kalorie - 394 kcal; białko - 21,36 g; tłuszcze - 7,56 g; węglowodany - 65,7 g Przepis dla 1 osobyCzas przygotowania: 60 min Dahl z soczewicy - składniki 1/2 cebuli1/2 łyżki oliwy z oliwek3/4 łyżeczki natki pietruszki200 g pomidorów w puszce1/4 łyżeczki cynamonu mielonego1/3

lokalnych warzywniaków. Stawka bije na łopatki inne warzywa - za kilogram warzyw w niektórych miejscach przyjdzie zapłacić nawet 60 zł! Pod jednym z ostatnich postów możemy przeczytać:  Papryka droższa niż mięso? Za 40, a nawet 60 zł za kilogram? Pani Marta przysłała mi zdjęcia z jednego z warszawskich

60 minut. Przygotować stolnicę. Oprószyć mąką. Wyrabiać dokładnie ciasto. Rozwałkować na placek i wycinać szklanką lub specjalną formą  pączki . Położyć łyżkę marmolady na każdym placku. Zakleić. Włożyć pączki do papilotków. Ułożyć na blasze. Odstawić na pół godziny, aby wyrosły. Nagrzać

Walentynkowe gotowe bezy z domowym kremem czekoladowym Na 30-40 małych bezPrzygotowanie 15 minutOczekiwanie 60 minut Gotowe bezy z kremem czekoladowym - składniki 200 g miękkiego masła150 g gorzkiej czekolady200 g cukru pudru25 ml brandygotowe małe bezy (300-400 g) Gotowe bezy z

fasoli konserwowej, odsączonej 2 kromki chleba pełnoziarnistego (60 g) 2/3 łyżeczki ziela angielskiego 200 ml passaty Jak zrobić fasolkę po bretońsku w wersji fit? Fasolę płuczemy z zalewy. Na oleju podsmażamy czosnek i cebulę. Dodajemy przyprawy, fasolę i passatę. Dusimy, aż sos

;tradycyjna Czas przygotowania: 10-15 minut Grzanki z pastą z tuńczyka - składniki: ¼ cebuli 1 łyżeczka musztardy 1 łyżka oliwy z oliwek Szczypta pieprzu 60 g tuńczyka w sosie własnym  ½ cebuli dymki 2 kromki chleba pełnoziarnistego 2 ogórki kiszone Grzanki z pastą z tuńczyka - sposób

zakwas "dokarmić". Dodaj 60 g mąki żytniej oraz 60 ml wody. Zamieszaj i ponownie odstaw w ciepłe miejsce. Trzeciego dnia rano zamieszaj zakwas - już powinno być dużo pęcherzyków powietrza. Wieczorem dokarm zakwas w ten sam sposób, co dzień wcześniej. Wymieszaj i odstaw. Następnego dnia rano

kolorowo! Hummus można jeść na tysiące sposobów, dziś przygotowaliśmy dla was jego buraczkową wersję. Śniadanie ok. 388 kcal Kanapka z hummusem buraczkowym i selerem naciowym. Chleb pełnoziarnisty - 2 kromki (60 g); Seler naciowy - 3 łodygi (135 g); Hummus buraczkowy; Przepis na hummus znajdziesz tutaj

przygotowania: 10 minut Przepis dla 1 osoby Dieta: tradycyjna Śniadaniowy wrap z serkiem i łososiem - składniki: ½ ogórka lub jeden gruntowy Garść rukoli 60 g lekkiego serka Philadelphia 50 g łososia wędzonego 1 tortilla pełnoziarnista Śniadaniowy wrap z serkiem i łososiem - sposób przygotowania

równie pyszna, co ta tradycyjna! Wartości odżywcze: kalorie - 418 kcal; białko - 22,29 g; tłuszcze - 15,95 g; węglowodany - 50,7 g Przepis dla 1 osobyCzas przygotowania: 60 min Minipizza - składniki 3 g drożdży piekarskich w proszku3 i 1/3 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej1/3 łyżki oliwy z oliwek2/3

; tłuszcze – 14,93 g; węglowodany – 35,28 g Przepis dla 1 osoby Dieta: wegetariańska Czas przygotowania: 5-10 minut Energetyczny zielony koktajl - składniki: 20 g orzechów włoskich 60 g banana 100 ml mleka spożywczego 4 łyżeczki liści pietruszki 50 g szpinaku 50 ml soku z cytryny 150 g

balsamicznego Jak zrobić carpaccio z buraka z kozim serem? Buraki myjemy, owijamy w srebrną folię i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 st ok. 60 minut (aż będą miękkie). Gdy ostygną, buraki obieramy, kroimy w cienkie plastry. Rukolę myjemy, osuszamy i wykładamy. Na talerzu układamy plastry buraka, rukolę

Wartości odżywcze: kalorie - 389 kcal; białko - 15,56 g; tłuszcz - 17,93 g; węglowodany - 41,06 g Dla 1 osobyCzas przygotowania: 10 min Kanapki z pastą jajeczną i awokado - składniki jajko pół awokado 1/2 łyżeczki musztardysólszczypta czarnego pieprzu3/4 łyżki soku z cytryny2 kromki (60 g) chleb

.  Kaloryczność: 413 kcal Czas przygotowania: 5 minut Przepis dla 1 osoby Dieta: tradycyjna Kanapki z makrelą - składniki: ok. 60 g makreli wędzonej 1 pomidor garść rukoli 10 g masła ekstra  2 kromki chleba pełnoziarnistego Kanapki z makrelą - sposób przygotowania: Chleb smarujemy masłem

bułeczki drożdżowe z jagodami się nie pojawia, wasze jagodzianki będą jeszcze lepsze. Bułki z jagodami - hit lata. Jeden składnik robi różnicę Składniki: 250 g mąki pszennej typ 480 60 g masła 50 g cukru jajko 5 g drożdży instant sól 120 ml maślanki dodatkowo żółtko do posmarowania bułeczek Na nadzienie: 2

Sałatka ze szparagów, rzodkiewki, sałaty, orzechów i parmezanu Dla 4-6 osóbPrzygotowanie: 20 minut Sałatka ze szparagów, rzodkiewki, sałaty, orzechów i parmezanu - składniki pęczek szparagów20 ml oliwy 60 g prażonych orzechów laskowychcukinia 2 główki sałaty rzymskiej babypęczek

noc (do 12 godzin). Następnego dnia gotujemy w czystej, osolonej wodzie: czerwoną – 50 minut, czarną – 60 minut, a białą – 60-90 minut. Studzimy i miksujemy z pozostałymi składnikami na gładką masę.

60 g ryżu do sushi ing-- Rolki z tuńczykiem - sposób przygotowania: --ins Ryż gotujemy wg instrukcji na opakowaniu.  Na każdym liściu nori wykładamy połowę ugotowanego ryżu, smarujemy majonezem.  Dodajemy tuńczyka i pokrojone w paski warzywa.  Zawijamy.  Kroimy na pół. ins--

- składniki: ½ opakowania sera camembert (ok. 60 g) 1 minibagietka 1 łyżka octu balsamicznego 5 pomidorków koktajlowych Garść rukoli 3 rzodkiewki 1 łyżeczka konfitury żurawinowej Bruschetta z serem camembert - jak przygotować?  Bułkę kroimy na ok. centymetrowe kromki i kładziemy na nich cienkie

laurowymi i zielem angielskim. Po tym czasie wrzuć podsmażone składniki, wlej zawartość puszek z pomidorami i zamieszaj. Gotuj przez około 60 minut na małym ogniu. Po tym czasie odlej niewielką ilość zupy do miski i umieść w niej śmietankę, wymieszaj. Wlej ją małym strumieniem do garnka. Na koniec przypraw

ściereczce lub w pieluszce tetrowej. Dokładnie zawiń i odciśnij. Następnie umieść zawinięty ser na talerzu i dociśnij go drugą płaską deseczką. Taki placek przenieś na blaszkę i włóż do rozgrzanego do 60°C piekarnika. Tam przez kilka minut ma się podpiec. Serek podziel na mniejsze kawałki i podawaj wraz

rozłóż równomiernie trzy łyżki masła. 5. Piecz około 60-75 minut w rozgrzanym piekarniku. Smacznego!

rzadkie, należy dodać mąki metodą "na oko" by masa była gęsta i lepka. Do foremki wysmarowanej tłuszczem i wysypanej bułką tartą przekładamy masę ziemniaczaną i pieczemy w 180 st. grzanie góra dół przez 60-90 minut. Babkę należy mocno podpiec, by wyszła z formy i miała chrupiącą skórkę. Ten

: tradycyjna Kanapka z kurczakiem i awokado - składniki: 60 g mięsa z piersi kurczaka 1 awokado 1 (ok. 70 g) minibagietka  1 marchew  1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka oliwy z oliwek  szczypta pieprzu szczypta soli Kanapka z kurczakiem i awokado - przygotowanie: Marchew obieramy, tniemy na paski

½ cebuli 1 ząbek czosnku 60 g mięsa z piersi indyka 30 g makaronu penne  1 marchew 1 łyżka oliwy z oliwek ½ papryki czerwonej 200 ml pomidorów w puszce  Szczypta pieprzu Szczypta soli Jednogarnkowy makaron z indykiem w sosie pomidorowym - sposób przygotowania: Warzywa i mięso

; węglowodany – 55,28 g Przepis dla 1 osoby Dieta: tradycyjna Czas przygotowania: 10-15 minut Kanapka z tuńczykiem i kaparami - składniki: 1 grahamka 1 łyżka kaparów 15 g majonezu ½ ogórka  Szczypta pieprzu Garść rukoli 60 g tuńczyka w sosie własnym Kanapka z tuńczykiem i kaparami

marchew  1 łyżka oleju lnianego Szczypta pieprzu Szczypta soli 60 g tuńczyka w sosie własnym  40 g komosy ryżowej  2 łyżki soku z cytryny  Sałatka z tuńczykiem i komosą - sposób przygotowania: Komosę gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Buraka gotujemy lub pieczemy do miękkości

½ ogórka 1 łyżka oleju lnianego 90 g papryki czerwonej konserwowej Szczypta pieprzu 60 g tuńczyka w sosie własnym 50 g kukurydzy konserwowej Sałatka makaronowa z tuńczykiem - sposób przygotowania: Makaron gotujemy al dente. Odcedzamy i studzimy. Paprykę wyławiamy z zalewy, osuszamy ręcznikiem