300 g brokułów

Małgorzata Kulczyk

Sałatka z brokułem i boczkiem. Źródło witaminy C i pełnowartościowego białka w jednym przepisie

Sałatka z brokułem i boczkiem. Źródło witaminy C i pełnowartościowego białka w jednym przepisie

Sałatka brokułowa to doskonały pomysł na szybki i zdrowy poczęstunek dla niespodziewanych gości. To również dobra propozycja na lekki obiad czy kolację. To także doskonały zamiennik dla kanapek do pracy. Sałatka z brokułami może być zrobiona w wersji całkowicie wegetariańskiej, ale również i mięsnej - na przykład z boczkiem.

Gratin z brokułami - czas na zapiekankę. Sprawdź przepis na dwudniowy obiad

Gratin to propozycja dla miłośników ziemniaka, warstwowa zapiekana przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Planujesz obiad na dwa dni? Sprawdź, dlaczego gratin to idealny pomysł.

Zupa brokułowa. Przepis, który pokocha cała rodzina

Zupa z brokuła - czy może ją pokochać cała rodzina? Udowodnimy, że jest to możliwe! Możesz przygotować tę zupę według rozmaitych receptur. Aksamitna zupa brokułowa z serkiem topionym przypadnie do gustu wszystkim tym, którzy lubią zupy krem. Równie smaczna będzie zupa brokułowa z makaronem lub zupa brokułowa z ryżem. Wybierz przepis na doskonałą zupę.

  • Zupa serowa dla tych, którzy ser mogliby dodawać do wszystkiego

    Zupa serowa dla tych, którzy ser mogliby dodawać do wszystkiego

    zrobić bez nich. Wierzch często posypywany jest chrupiącymi grzankami.  My mamy dla was propozycję zupy serowej z dwóch rodzajów sera - parmezanu oraz cheddara. Zobaczcie nasz przepis. Zupa serowa - przepis Składniki: pół kilograma startego cheddara 100 g startego parmezanu 300 ml bulionu brokuł 700

  • Obiady dla leniwych. Trzy propozycje, przy których się nie narobisz

    Obiady dla leniwych. Trzy propozycje, przy których się nie narobisz

    odsączony brokuł i obsypujemy go sezamem. Zapiekanka makaronowa - przepis Składniki: 300 g ugotowanego makaronu (najlepiej nadadzą się świderki, penne lub kokardki), 150 g wędliny, 6 pieczarek, 2 niewielkie pomidory, 1 kulka mozzarelli (150 g), 100 g startego sera żółtego, 2 ząbki czosnku, 1 jajko, 3 łyżki

  • Wiśnie, tatar i produkty hiszpańskie. Najlepsze promocje na weekend

    Wiśnie, tatar i produkty hiszpańskie. Najlepsze promocje na weekend

    w plastrach XXL Pilos za 9,89 zł za opakowanie (500 g). Lidl kusi również promocjami na polskie wiśnie za 4,79 zł za 500 g, brokułem za 2,99 zł za sztukę z kuponem Lidl Plus oraz tatarem z polskiej wołowiny Sokołów za 8,99 zł za opakowanie (150 g). Promocje w Kauflandzie Do Kauflandu do 

  • Makaron ze szpinakiem to doskonały pomysł na lekki obiad. Dodaj ser, a będzie smakować obłędnie
  • Z dyni, sera czy z fenkułu? Mamy przepisy na zupy idealne na jesień

    Z dyni, sera czy z fenkułu? Mamy przepisy na zupy idealne na jesień

    solą i pieprzem. Porcje posypujemy pestkami dyni, posiekaną papryczką lub chili w płatkach. Zupa z łososiem i z kaszą jęczmienną Dla 4 osóbPrzygotowanie: 40 minut Zupa z łososiem i z kaszą jęczmienną - składniki 300 g świeżego łososia2 łyżki soku z cytryny2-3 pokruszone nitki

  • Tarta z brokułami - pyszne przepisy na przekąskę sylwestrową i nie tylko

    Tarta z brokułami - pyszne przepisy na przekąskę sylwestrową i nie tylko

    przepisu (tylko wstępnie wypieczony) 300 g piersi z kurczaka 200 g brokuła 1/2 puszki kukurydzy 150 ml śmietany 18 proc. 2 jajka 'M' 2 łyżki oleju  Przyprawy: szczypta słodkiej papryki szczypta chilli szczypta czosnku granulowanego lub starty ząbek świeżego szczypta ziół prowandalskich sól i pieprz do

  • Szybki obiad z mrożonek. Mamy 6 prostych przepisów

    Szybki obiad z mrożonek. Mamy 6 prostych przepisów

    Frittata z serem i brokułami Dla 4 osóbPrzygotowanie: 20 minut Frittata z serem i brokułami - składniki 500 g mrożonych brokułów 8 jajek4 łyżki oliwy200 g sera ricotta lub fety*sól, pieprz1/2 łyżeczki gałki muszkatołowejoliwa Frittata z serem i brokułami

  • Łosoś atlantycki, hiszpańska kiełbasa, kalafior, polskie borówki - te produkty teraz kupisz taniej i przygotujesz z nich pyszny obiad
  • Krokiety ziemniaczano-warzywne z osem szczypiorkowym do obiadu

    Krokiety ziemniaczano-warzywne z osem szczypiorkowym do obiadu

    Krokiety: 300 g ugotowanych tłuczonych ziemniaków, 300 g resztek ugotowanych warzyw, np. ugotowanego kalafiora, brokułu lub zielonego groszku (lub 300 g świeżych warzyw), jajko, 100 g mozzarelli, łyżka posiekanego koperku, łyżka posiekanego szczypiorku, sól, biały pieprz, 1/2 łyżeczki 

  • Sałatka na lato? Lekka, świeża, pyszna. Mamy garść przepisów idealnych
  • Biedronka - od 5 listopada 2020 nowe promocje. Co kupimy taniej?

    Biedronka - od 5 listopada 2020 nowe promocje. Co kupimy taniej?

    opakowanie 150 g). Można też zakupić zestaw serów (19,99 zł/opakowanie 300 g) i spróbować każdego z oferowanych! Za 9,99 zł kupimy opakowanie (75 g) szynki bresaola della valtellina bądź opakowanie (70 g) prosciutto di San Daniele. W cenie 6,99 zł/kg kupimy ryż do risotto, a za 4,99 zł/500 g różne kolorowe

  • Tofu - przepisy, które przeniosą cię w kulinarną podróż. Znacie pad thai? Nie? Kulinarny grzech!
  • Sałatka z tortellini - pomysł na pyszną kolację

    Sałatka z tortellini - pomysł na pyszną kolację

    pomidorkami koktajlowymi Składniki: 300 g tortellini z mięsem 1/2 główki średniego brokuła kilkanaście pomidorków koktajlowych 2-3 garści rukoli garść płatków migdałów kilka łyżek dobrej jakościowo oliwy suszona bazylia suszone oregano sól i pieprz Jak zrobić sałatkę z tortellini z brokułem? Pierożki

  • Zapiekanka z kurczakiem na 3 pyszne sposoby. Idealna opcja na chłodny dzień
  • Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami

    Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami

    Na 8-10 babeczekPrzygotowanie: 50 minutChłodzenie ciasta: 2 godziny Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami - składniki: 300 g ciasta kruchego polskiego*mały brokułsól200 g bekonuczerwona paprykałyżka kaparówdwie garście drylowanych oliwek, np. nadziewanych paprykową160 g sera

  • Brokuły - nie tylko zupa krem [7 PRZEPISÓW]

    Brokuły - nie tylko zupa krem [7 PRZEPISÓW]

    przez minutę na małym ogniu. Autor: Anna Wrońska Wolisz coś sycącego? Postaw na risotto! Parmezan i brokuł świetnie do siebie pasują. Risotto z brokułami 300 g ryżu (najlepiej arborio lub carnaroli) 1 i 1/2 litra bulionu drobiowego 1/2 kg brokuła podzielonego na różyczki 1 cebula 1-2 ząbki

  • Zapiekanka makaronowa z kurczakiem

    Zapiekanka makaronowa z kurczakiem

    : 150 g nieugotowanego/300 g ugotowanego makaronu penne lub świderków 200 g piersi z kurczaka 1 brokuł 2 ząbki czosnku kilka suszonych pomidorów 125 g mozzarelli lub sera żółtego 20 g masła 20 g mąki pszennej 250 ml mleka pół łyżeczki gałki muszkatołowej oliwa do smażenia sól, pieprz Makaron ugotuj al

  • W brokułowej kniei, czyli felieton na dwa głosy

    W brokułowej kniei, czyli felieton na dwa głosy

    różyczek brokułów, pokrojonych na części nie większe niż śliwka, 300 g spaghetti Fileciki z anchois płuczemy, osuszamy i siekamy. Osobno siekamy czosnek. Lekko podgrzewamy oliwę i rozgniatamy w niej anchois. Dodajemy płatki papryki i czosnek. Podgrzewamy na minimalnym

  • Piwne przekąski - idealne do meczu. W menu m.in. piwne precle i kibbeling

    Piwne przekąski - idealne do meczu. W menu m.in. piwne precle i kibbeling

    . różyczki kalafiora czy brokułu lub krążki cebulowe, przepyszne będą krewetki, ryba pokrojona w kostkę, kawałki kurczaka, serka halloumi czy marynowane tofu pokrojone w kostkę.  Składniki: 100+300 g mąki pszennej, 150 g mąki kukurydzianej, ok. 500 g kawałków warzyw, ryby itd., 350 ml piwa, duże jajko

  • Makaron z łososiem - pyszny i zdrowy obiad

    Makaron z łososiem - pyszny i zdrowy obiad

    dodaj wędzonego łososia, dopraw solą i pieprzem, wymieszaj i podawaj gorące. Makaron z łososiem i brokułami Składniki: - 300 g świeżego filetu z łososia, - 200 g suchego makaronu, - 200 g sera mozzarella, - 1 brokuł, - garść migdałów, - 100 g jogurtu naturalnego, - 3 łyżki koperku, - ząbek czosnku

  • Sałatka warstwowa - oto kilka inspiracji [PRZEPISY]

    . Sałatka warstwowa z brokułem – przepis Składniki: brokuł, 3 pomidory, 3 jajka, 200 g piersi z kurczaka, 1/2 puszki kukurydzy, płatki migdałów, 3 łyżki majonezu, 6 łyżek gęstego jogurtu naturalnego, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki przyprawy do kurczaka, sól i pieprz, olej do smażenia Sałatka warstwowa z

  • Zapiekanka makaronowa z serem - trzy przepisy na sycący obiad

    serem? Sprawdźcie! Zapiekanka makaronowa z szynką i serem Składniki: 300 g ugotowanego makaronu (150 g suchego), 200 g szynki drobiowej, 200 g sera mozzarella, 150 g pieczarek, 4 suszone pomidory, 1 jajko, 2 łyżki tłustego mleka, suszony rozmaryn, suszony tymianek, sól i pieprz do smaku Przygotowanie

  • Szynka w galarecie - kilka sposobów na wielkanocne danie

    ? Składniki: 8 plastrów szynki, 150 g serka twarogowego (naturalny, śmietankowy, jogurtowy), 3 łyżeczki tartego chrzanu, 1 czubata łyżeczka majonezu , sól, pieprz, ewentualnie sok z cytryny do smaku, 300 ml rosołu lub bulionu (wywaru) warzywnego, 2 łyżeczki żelatyny w proszku, 1-2 łyżki octu winnego lub

  • Gazetka Biedronka ważna od 27 lutego 2020 roku - ruszamy po świeże ryby

    Dolina za 3,33 zł/opakowanie 200 g przy zakupie trzech opakowań wszystkie soki - drugie takie samo opakowanie minimum 40 proc. taniej Gazetka Biedronka ważna od 27 lutego 2020 roku - owoce i warzywa Posiadacze karty Moja Biedronka za 300 g borówki amerykańskiej zapłacą 38 proc. taniej (7,99 zł/opakowanie

  • Kiedy łatwo o przeziębienie, warto jeść rozgrzewające obiady

    . Makaron na ostro z mango i mlekiem kokosowym Dla 4 osóbPrzygotowanie: 30 minut Makaron na ostro - składniki 2 ząbki czosnkupapryczka chilli ok. 300 g piersi kurczaka lub tofu3-4 łyżki oleju3 łyżki sosu śliwkowego (lub słodko-kwaśnego)mango (lub 4-5 moreli, 2 brzoskwinie)3-4 świeże grzyby shiitake200

  • Gazetka Lidl ważna od 27 lutego 2020 roku - codziennie świeże małże

    4,99 zł/opakowanie 500 g (33 proc. rabatu). Awokado Hass kosztuje 4,79 zł/szt. (20 proc. rabatu), papaje są w cenie 9,99 zł/kg (50 proc. taniej). Na Ryneczku Lidla dostaniemy nieco taniej: cebulę żółtą po 6,99 zł/opakowanie 5 kg (minus 58 proc.) cukinię kupimy za 4,99 zł/kg (50 proc. taniej) brokuły

  • Zapiekanka makaronowa z szynką

    zapiekanki makaronowe z szynką Zapiekanka makaronowa z szynką i serem mozzarella Składniki: 300 g ugotowanego makaronu (150 g suchego), 200 g szynki parmeńskiej, szwarcwaldzkiej lub drobiowej, 150 g sera mozzarella, 8 pomidorów suszonych, 1/2 brokuła, 1 jajko, 2 łyżki jogurtu, suszona bazylia, suszone

  • Zielone brokuły na pochmurną jesień

    brokułami 300 g ryżu (najlepiej arborio lub carnaroli) 1 i 1/2 litra bulionu drobiowego 1/2 kg brokuła podzielonego na różyczki 1 cebula 1-2 ząbki czosnku 125 ml białego wytrawnego wina (opcjonalnie) skórka otarta z 1 cytryny sok z 1/2 cytryny 2 łyżki oliwy 1 łyżka masła 50 g startego sera typu

  • Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

    łososia 100 g brokułów 1 litr bulionu warzywnego 20 g ostrej papryki 10 g kopru 10 g miodu 1g szafranu koper włoski pomidor cytryna sól pieprz   Bulion warzywny zagotuj z szafranem. Koper włoski posiekaj w cienkie plastry i dopraw posiekanym koprem, miodem i sokiem z cytryny

  • Obiad bez mięsa. Uczcijmy Światowy Dzień Wegetarianizmu

    osóbPrzygotowanie: 50 minut Risotto z grzybami i rozmarynem - składniki 300 g mieszanki świeżych grzybów leśnych lub ok. 40 g suszonych400 g ryżu arborio4 łyżki solonego masła150 ml białego wina2 łyżki posiekanego rozmarynu Risotto z grzybami i rozmarynem - przygotowanie Świeże grzyby czyścimy, kroimy na spore

  • Cztery składniki i makaron - to proste i smaczne!

    ) są podsmażone, pikantne brokuły. W maju warto natomiast sięgnąć po szparagi (w naszej bazie już teraz możesz znaleźć kilka ciekawych przepisów na makaron ze szparagami ). Makaron z brokułami 250 g włoskiego makaronu penne 300 g brokułów 50-80 ml oliwy 3 posiekane ząbki czosnku spora szczypta

  • Andrzejkowe przekąski

    : 300 g ugotowanych w mundurkach obranych i pokrojonych w kostkę ziemniaków 150 g warzyw (kukurydza z puszki lub ugotowana; gotowana marchewka; rozmrożony i obgotowany zielony groszek) 1 duża kajzerka okrojona ze skórki i pokrojona w kostkę 2 łyżki gęstej kwaśnej śmietany po 1 łyżeczce mielonych

  • Czas na grzyby. 10 dań obiadowych, które zachwycą twoich domowników

    Risotto z grzybami i rozmarynem Dla 4 osóbCzas przygotowania: 50 minut Risotto z grzybami i rozmarynem - składniki 300 g mieszanki świeżych grzybów leśnych (lub ok. 40 g suszonych)400 g ryżu arborio4 łyżki masła150 ml białego wina2 łyżki posiekanego rozmarynusól, świeżo mielony pieprzparmezan

  • Makaron udon - jak podać pyszny japoński makaron

    sosu sojowego. Lubisz kuchnię japońską? Sprawdź nasz przepis wideo na japońskie krokiety ziemniaczane korokke: Makaron udon z kurczakiem – przepis Składniki: 300 g ugotowanego makaronu udon, 300 g piersi kurczaka, 1 marchewka, 1/2 puszki groszku konserwowego, 150 g mrożonej fasolki szparagowej, 1

  • Menu dnia z zapiekanką makaronową

    300-400 g świeżych warzyw) 2 łyżki oleju 1 duża cebula lub 3 szalotki 1/4 szklanki (35 g) mąki pszennej 1 i 1/2 szklanki (375 ml) mleka 2 puszki (po 400 g) pomidorów 150 g tartego sera typu cheddar 1/2 pęczka kolendry sól pieprz Makaron ugotuj al dente w dużym garnku z osolonym wrzątkiem zgodnie z

  • Sałatka na grilla - lekka alternatywa dla ciężkostrawnych potraw

    zestaw dla tych, którzy nie lubią tłustego mięsa. Sałatka azjatycka z grillowanym indykiem to zdrowa i smaczna opcja na miłe popołudnie. Przepis znajdziesz poniżej:  Lista składników:  Indyk- 300 g (pierś) Imbir - ok. 1 cm kawałek  Czosnek- 1 ząbek  Pomidorki koktajlowe - 5 sztuk 

  • Łosoś, serek, szpinak - zgrane trio

    szpinaku, pasują tutaj także boczek i brokuły albo grillowane cukinie i bakłażany. Pizza z łososiem i szpinakiem Ciasto (na dwa spody): 300 g mąki pszennej 20 g świeżych drożdży 150 ml ciepłej wody 1 łyżka oliwy z oliwek szczypta soli pół łyżeczki cukru Dodatki: 250 g kremowego serka (do smarowania

  • Tanie gotowanie: 5 zestawów obiadowych

    posiekanych orzechów włoskich Sposób przygotowania: grzanki z rokpolem i orzechami Makaron z brokułami Potrzebne: 250 g włoskiego makaronu penne 300 g brokułów 50-80 ml oliwy 3 posiekane ząbki czosnku spora szczypta kruszonego chilli sól świeżo mielony czarny pieprz świeżo tarty parmezan Sposób

  • Szybki obiad mięsny - trzy proste przepisy

    . Podawaj z ugotowanym ryżem. Szybki obiad – wołowina w sobie własnym Składniki: 300 g surowych ziemniaków, 400 g wołowiny, 1 cebula, 3 ząbki czosnku, 2 marchewki, szklanka bulionu warzywnego (może być bulion z kostki lub rosół z poprzedniego obiadu), szczypta tymianku, szczypta rozmarynu, łyżka mąki

  • Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

    pokrojona w kostkę 1/2 kg mrożonego zielonego groszku 1/2 szklanki bulionu 300 g serka kremowego Twój Smak, Toska lub Philadelphia 3 jajka 4 łyżki świeżo startego parmezanu 2 łyżki posiekanego szczypiorku 2 łyżki posiekanej świeżej bazylii 2 łyżki posiekanej świeżej mięty bułka tarta sól pieprz W garnku

  • Smaczne kąski

    . Przygotowujemy sos, mieszając musztardę z oliwą (obie powinny mieć temperaturę pokojową; sosu nie należy miksować!). Polewamy sosem składniki sałatki, mieszamy. cebula 2 ząbki czosnku papryczka chilli olej do smażenia 300 g czerwonej soczewicy kilka suszonych pomidorów (w oliwie) kostka bulionowa warzywna 100

  • Obiad na raty

    na 20 średnich tartaletek Ciasto: 200 g mąki 200 g masła 2 jajka sól Farsz: 1 świeży brokuł lub 1 paczka mrożonych 2 małe cukinie 2 duże pory 2 łyżeczki masła 3 jajka 250 ml śmietany 12% 2 łyżki mąki sól pieprz 150 g parmezanu Z mąki, masła, jajek i soli wyrabiamy ciasto, zawijamy w folię

  • Menu dla znudzonych zimą

    3 ząbki czosnku 1 posiekana cebula 100 g szynki (pokrojonej w cienkie plasterki, a potem w paseczki) 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego 1/4 łyżeczki pokruszonego czerwonego pieprzu 1 duży brokuł (podzielony na różyczki; łodygi pokrojone w plasterki) 1 szklanka wody lub bulionu 300 g makaronu

  • 12 razy nowalijki

    szczupaka bez skóry 4 młode marchewki 1 młody seler z nacią 100 ml białego wytrawnego wina typu Chardonnay 1 średniej wielkości młody brokuł 2 jajka 3 łyżki mąki pszennej 6 łyżek bułki tartej 300 ml oleju do smażenia sos tatarski: 4 łyżki majonezu 1 jajko na twardo 100 g korniszonów

  • Makarony na co dzień

    łyżeczki posiekanych świeżych listków szałwii 300 g białej lub surowej wędzonej kiełbasy obranej z osłonki 400 g makaronu w kształcie szerokich wstążek 100 g startego ostrego żółtego sera 1/4 łyżeczki utłuczonego czerwonego pieprzu sól Na łyżce oliwy smażymy czosnek, przekładamy na spodek. Na pozostałym w

  • Menu dnia z deserem serowo-truskawkowym

    2 tabliczki białej czekolady 300 g twarożku kremowego (np. Tosca) 200 g twarogu do serników (np. Campina) 225 g truskawek Ciasteczka mielemy w mikserze i ucieramy z masłem na jednolitą masę. Wylepiamy nią dno i boki formy o śr. 20 cm. Mieszamy oba sery. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i

  • Sezon na grzyby

    Przepis dla 4 osób 800 g świeżych borowików 400 g różyczek brokułów (świeżych lub mrożonych) 2 łyżki masła 2 łyżki oleju rzepakowego 100 g białego sera twarogowego 2 łyżki śmietany 30-proc. 2 łyżki startego sera żółtego 4 łyżki kiełków słonecznika 2 łyżki łuskanych pestek słonecznika sól

  • Postrachy szkolnej stołówki w smacznych wydaniach

    topionym serkiem 300 g brukselki 100 g serka topionego 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku 1,5 l bulionu warzywnego oliwa papryczka chilli W garnku o grubym dnie rozgrzewamy oliwę na której podsmażamy pokrojoną w krążki cebulę i czosnek. Odkładamy 4 szt. brukselki, pozostałą brukselkę kroimy w

  • Natura kuchni polskiej - książka Wojciecha Modesta Amaro

    , czosnku niedźwiedziego, dębu, dzikiej róży, głogu, jałowca, jarzębiny, morwy, pigwy i rabarbaru. Natura Kuchni Polskiej w okazje.info SEZAMKI 100 g ziaren amarantusa 300 g cukru 5 ml soku z cytryny 50 g kawy zbożowej lub kawy z cykorii Do średniego rondla wsyp cukier i postaw

  • Makaron. To lubię!

    300 g makaronu rigatoni   500 g liści szpinaku baby   2 łyżki oliwy   2 ząbki czosnku   500 g

  • Jeszcze więcej żurawiny

    połówki. Nakładamy do środka dip i skrapiamy pozostałą oliwą. 30 g płatków migdałowych 2 małe ząbki czosnku czerwona papryka chilli 300 g makaronu orecchiette 700 g brokułów sól 6 łyżek oliwy 50 g żurawiny amerykańskiej łyżka startej skórki z ekologicznej cytryny 4 gałązki bazylii 80 g wiórków sera

  • Ser na obiad

    ziemniakami. 500 g kalafiora 500 g brokułów sól 4 łyżki płatków migdałowych pęczek bazylii garść świeżo startego parmezanu jogurt naturalny do dekoracji Kalafior i brokuły pozbawiamy twardej łodygi i dzielimy na różyczki. Do garnka wypełnionego wodą wrzucamy kawałki pokrojonych warzyw, solimy i gotujemy 20

  • Letnie dania z suszoną żurawiną

    listkami tymianku. Zapiekaj 7 minut w temp. 220 st. C na górnej półce piekarnika. Skrop roszponkę żurawinowym sosem vinaigrette. Podawaj ją z zapiekanym serem kozim. Do tego doskonale pasuje bagietka. (dla 4 osób) Składniki: 700 g młodego szpinaku sól 60 g suszonej żurawiny amerykańskiej 300 g

  • Pewniaki z domowej spiżarni - co warto w niej mieć?

    Kiszone ogórki są smaczne zarówno solo czy w zupie. Możesz nadziewać nimi kotlety mielone i mięsne roladki, a także przyrządzić z ich dodatkiem sałatkę jarzynową lub śledziową, a także dodawać je do potrawek. Zupa ogórkowa 1 i 1/2 litra wywaru drobiowego 200 g kiszonych ogórków 300 g

  • Makaron z kurczakiem - prosty obiad dla zabieganych [PRZEPISY]

    przygotowanego kurczaka. Makaron połącz z sosem. Autor: Ewelina Włoch Przepis nadesłany na konkurs "Najlepsza pasta i basta!" Składniki: 300 g makaronu spaghetti 1 marchewka 5 pieczarek 1.5 szklanki łuskanej soczewicy (czerwonej) 1 ząbek czosnku 1 cebula 1 łyżeczka ostrej wędzonej papryki

  • Naleśniki na słono - smażone, zapiekane, w panierce

    gazowanej szczypta gałki muszkatołowej szczypiorek tymianek sól olej Farsz: 300 g świeżego szpinaku 150 g sera ricotta 2-3 ząbki czosnku oliwa gałka muszkatołowa sól pieprz Sposób przygotowania: Przygotuj ze składników ciasto naleśnikowe, tak jak w poprzednich przepisach. Na koniec dodaj

  • Obiad na zielono

    natomiast wyczuwalne, ale nie twarde. Pamiętaj, aby dodawać do niego ciepłe, a nie zimne płyny (np. bulion), inaczej ryż może się "zahartować" i risotto się nie uda. Risotto z brokułami 300 g ryżu (najlepiej arborio lub carnaroli) 1 i 1/2 litra bulionu drobiowego 1/2 kg brokuła podzielonego

  • Sałatki - łatwe i szybkie

    zalewamy sałatkę i mieszamy. Sałatka powinna postać około godziny, by składniki się przegryzły. Gefu Nakładka do odcedzania na puszkę w okazje.info 250-300 g zielonej fasoli szparagowej 10-12 pomidorków koktajlowych 2 jajka na twardo 10-12 czarnych oliwek Sos: oliwa z

  • Zapiekanka z makaronem - 8 pysznych przepisów

    . Zapiekać około 25 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni Celsjusza. Autor: red. Zapiekanka makaronowa z łososiem i brokułami 300 g makaronu penne 150 g wędzonego łososia (w kawałku) 250-300 g brokuła 200 g startego żółtego sera 2 ząbki czosnku 150 ml kwaśnej śmietany 2 jajka sól

  • Kurczak i warzywa - zgrany duet

    Masz ochotę na sycący, a przy tym szybki i lekki posiłek? Polecamy sałatkę z kurczakiem. Jeśli nie lubisz mozzarelli możesz także wykorzystać fetę. Sałatka z kurczakiem i brokułami - przepis blogera mix sałat - 150g pierś z kurczaka 200 g różyczek brokułu 250 g pieczarek 2 pomidory 50 g

  • Jesienne zupy - zdrowe, sycące i sezonowe. Co warto ugotować?

    delikatniejszy. Składniki: brokuł, pieczarki (300 g), cebula ( 1 nieduża sztuka), ziele angielskie, liść laurowy, sól, pieprz, nasiona słonecznika, jogurt naturalny, olej Wykonanie: Do garnka wlewamy około 1,5 litra wody, wkładamy różyczki brokułu, liść laurowy, ziele angielskie, gotujemy do miękkości. Na

  • Zapiekanki z ryżem - proste i smaczne. Na obiad i kolację

    , do której nie potrzebujesz wielu skomplikowanych składników. 1 świeży brokuł (około 500 g - może być mrożony) 10 dużych pieczarek (około 300 g) 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 szklanka ryżu 300 ml bulionu 7 łyżek stołowych kwaśnej śmietany 3 duże jajka 15 dkg startego żółtego sera oliwa

  • Zupy kremy z sezonowych warzyw

    będzie miała piękny, zielony kolor. Krem z cukinii 1/2 litra bulionu warzywnego 400 g cukinii 1 cebula 1 ząbek czosnku oliwa z oliwek 4 łyżki gęstej śmietany 30 proc. sól pieprz Cukinię umyj, pokrój w drobne paski, a cebulę w kostkę. Na rozgrzanej oliwie usmaż cebulę, następnie dodaj roztarty

  • Szybkie dania z woka

    Czas przygotowania: 15 minut (dla 4 osób)   Składniki 1 litr esencjonalnego wywaru z kurczaka lub włoszczyzny 5 cm świeżego imbiru 1 ząbek czosnku 5 łyżek sosu sojowego 300 g schabu bez kości 2 łyżki płynnego miodu 2 główki kapusty pak choi (lub pekińskiej

  • Obiad bez mięsa? Oto kilka inspiracji na dania w wersji wege [PRZEPISY]

    niewielką porcją. Na wierzchu zaś znajduje się ser - kto oprze się takiej chrupiącej pierzynce? Zapiekanka warzywna z ziemniakami - przepis Składniki: 6 ziemniaków 1 cebula 3 ząbki czosnku łyżka masła 300 g brokuła, cukinii, kalafiora, papryki lub innego dowolnego warzywa, które zalega w

  • Z kozim serem - 7 pysznych pomysłów

    makaronu (podobnie jak parmezan). Amatorom szparagów polecamy także tagliatelle ze szparagami i kozim serem . Makaron ze szpinakiem i kozim serem 250 g drobnego makaronu (np. muszelki lub kolanka) 150 g twardego sera koziego 300 g szpinaku 3 cebule dymki 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy 2 łyżki masła

  • Brukselka powraca na salony. Jak ją przyrządzić, by była najlepsza?

    Badowska Smak tej łagodnej zupy krem przełamany jest ostrością papryczki chili. Możesz serwować ją z odrobiną kwaśnej śmietanki lub grzankami. Krem z brukselki z topionym serkiem 300 g brukselki 100 g serka topionego 1 czerwona cebula 2 ząbki czosnku 1,5 l bulionu warzywnego oliwa papryczka

  • Przyjęcie na świeżym powietrzu

    ; Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info 2 szklanki mleka 2 szklanki bulionu z kurczaka lub warzywnego 2 szklanki śmietanki 30 proc. 40 g masła 3 łyżki mąki 1 mały brokuł 2 cukinie 1/4 szklanki startego parmezanu sól, pieprz W dużym rondlu rozpuść masło, dodaj mąkę i przesmażaj, mieszając

  • Dieta DASH

    warzywa, zioła i czosnek mieszamy z uduszoną botwinką. Dodajemy zsiadłe mleko oraz jogurt. Lekko doprawiamy solą i pieprzem, odstawiamy do schłodzenia. Podajemy z połówkami jajek przepiórczych lub ćwiartkami kurzych. Risotto z burakami 300 g młodych buraków cebula2 ząbki czosnkułyżka

  • Z kremowym serkiem - przysmaki na imprezę i nie tylko

    prosta w przygotowaniu. Zamiast ryby można do niej dodać także szynkę (np. dojrzewającą) lub posiekane suszone pomidory z zalewy. Rolada szpinakowa z łososiem i serkiem 300 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego 3 jajka ok. 100-150 g wędzonego łososia w plastrach 200 g kremowego serka 2 ząbki czosnku

Tarta z brokułami

Ciasto:,180 g mąki,90 g schłodzonego masła lub margaryny,1 żółtko,1-2 łyżeczki zimnej wody,sól,Nadzienie:,4 duże jajka,300 ml śmietany (12%),100 g startego sera cheddar,1 brokuł,sól,pieprz Posiekaj przesianą mąkę z masłem, dodaj żółtko, odrobinę soli i wodę. Szybko zagnieć ciasto (gdy będzie zbyt

Zapiekanka z brokułami

300 g makaronu penne, puszka pomidorów krojonych,1 łyżka oleju,30 dkg mięsa mielonego,2 ząbki czosnku,1 cebula,1 brokuł,200 g śmietany 18%,pół opakopwania serka kremowego czosnek i zioła,15 dkg startego sera żółtego,pieprz,sól,oregano,bazylia Makaron ugotować lekko osolonej wodzie, przełożyć do

Makaron z brokułami

250 g włoskiego makaronu penne, 300 g brokułów, 50-80 ml oliwy, 3 posiekane ząbki czosnku, spora szczypta kruszonego chilli, sól, świeżo mielony czarny pieprz, świeżo tarty parmezan Nastawić osoloną wodę na makaron i ugotować al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Łodygi brokułów obrać

Wstążki z brokułami

4 łyżki oliwy,3 ząbki czosnku,1 posiekana cebula,100 g szynki (pokrojonej w cienkie plasterki a potem w paseczki),1 łyżeczka nasion kopru włoskiego,1/4 łyżeczki pokruszonego czerwonego pieprzu,1 duży brokuł (podzielony na różyczki a łodygi pokrojone w plasterki),1 szklanka wody lub bulionu,300 g

Risotto z brokułami

300 g ryżu (najlepiej arborio lub carnaroli),1 i 1/2 litra bulionu drobiowego,1/2 kg brokuła podzielonego na różyczki,1 cebula,1-2 ząbki czosnku,125 ml białego wytrawnego wina (opcjonalnie),skórka otarta z 1 cytryny,sok z 1/2 cytryny,2 łyżki oliwy,1 łyżka masła,50 g startego sera typu parmezan,sól

Tarta z brokułami

300g. białego sera,150 g. margaryny, 200g. mąki, zagniecione, schłodzone, podpieczone w 200 stopniach ok. 15 minut. Na to podgotowane różyczki brokułowe. Zalane śmietaną rozmieszaną z dwoma jajkami, solą i gałmą muszkatołową. Posypane zółtym serkiem, ale niedużą ilością. Zapieczone, aż się masa

Quiche z brokułami

minwpiekarniku nagrzanym do 200st. Wczesniej ugotować brokuły-8min. 3 jaja brokul 300g gęstej smietany sólipieprz do smaku Jaja roztrzepac,dodać ,sól,pieprz i śmietane.Na podpieczonym spodzie rozłożyć brokuły,na nie wylać jaja ześmietanai przyprawami.Piec 20min. w temp.200st.

makaroz z kurczakiem i brokułami

przepis pochodzi z ,,Good Food Magazine. Makarony i kluski" skład: 350g makaronu, 300g brokułów, oliwa z oliwek, 3 pojedyncze piersi kurczaka, 2 zmiażdżone ząbki czosnku, 2 łyżki ziarnistej musztardy, sok wyciśnięty z 1 pomarańczy, 25 g uprażonych płatków migdałowych. ugotować makaron i

300g w miesiac, pomocy!!

po tygodni przybrała 150 g według nas( wazyliśmy mała w ubraniu a potem wazyliśmy ciuszki i odejmowaliśmy) według lekarza 250g. Na brzuszek kazał dawac espumisan i przepisał jeszcze wit D i cebion multi i oczywiście dziecko ma alergie na mleko wiec wszystko co na mleku odsawic. Od tego

Zupa z roszponki, brokuła i selera

przepis z portalu www.taste.com.au Zupa jest gęsta o bardzo przyjemnym, wyraźnym smaku, polecam! 1 i 1/2 szklanki roszponki, można grubo posiekać 1 nieduży (ok. 300g) seler, obrany i pokrojony na kawałki 1 średni brokuł (ok. 300 g) podzielony na różyczki 1 czerwona cebula, posiekana 2 ząbki

Makaron z brokułami, fetą i mortadelą

Przedstawiam wam ulubione danie mojego chlopaka i polecam je goraco, gdyz jest naprawde pyszne. Składniki na obiad dla dwóch osób: 250-300g makaronu tagiatelle 150g mortadeli włoskiej 150g fety 800g brokułów (waga razem z łodygami, ktore sa do wyrzucenia) 2 małe cebule sól, pieprz

jestem głodny!!!

To 2 dzień diety. Na obiad zjadłem 2 piersi kurczaka z grila i 300g brokułów. Po godzinie odczuwam głód. Czy ktoś miał podobnie?

Z brokułów i kalafiora

Przepis z książki, którą ma Pinoska :) Skłądniki: 200g kalafiora - było pół kilo mrożonego 100g szynki 250g różyczek brokułów - było dobre 300 g 1 awokado 150ml śmietany 6 jajek - dałam 4 2 szczypty pieprzu cayenne, sól, pieprz Przepis, nieco uproszczony: Brokuły i kalafiora

Re: cannelloni z brokułami- jak?

ze stronki polki.wp.pl : Składniki: - 300 g cannelloni - 30 dag mielonego mięsa - 1/2 opakowania mrożonych brokułów - papryka - 15 dag pieczarek - po łyżce oleju i masła - sól - pieprz - natka - jajko - 2 łyżki parmezanu - 5 dag żółtego sera Cannelloni gotować 2-3 min. we wrzątku

Something new:)

Witam od jutra zaczynam swoja stara diete w sumie w dwa tygodnie rok temu stracilam ok 10 kg. Menu: I dzień: Sniadanie: kawa Przekąska: pomidor (do 300g) Obiad: Brokuły (ok 200g) Kolacja: Jogurt naturalny (do 2% zawartosci tł.; (ok 200g) II dzień: Śniadanie: kawa Przekąska

Re: A może wątek kulinarny IV

MAKARON Z BROKUŁAMI 250 g włoskiego makaronu, 300 g brokułów, 50-80 ml oliwy, 3 posiekane ząbki czosnku, spora szczypta kruszonego chili, sól, świeżo mielony czarny pieprz, świeżo starty parmezan Nastawić osoloną wodę na makaron i ugotować zgodnie z instrukcją. Łodygi brokułów obrać, pokroić

Re: A ty co jadłaś w tym tygodniu?

: 300 g brokułów w międzyczasie zdarzyło mi się podjeśc suchego musli.

Re: A może wątek kulinarny IV

ZAPIEKANKA Z BROKUŁAMI 1 brokuł, 300 g kalafiora, 4 pomidory, masło do formy, mielona czerwona papryka, pieprz, suszone oregano, 150 g sera żółtego, sól, 50 g masła. Kalafiora i brokuła oczyścić, podzielić na różyczki. W garnku zagotować wodę, lekko posolić. Na wrzątek wrzucić różyczki

Teryna brokułowa z dodatkami

Teryna brokułowa 600 g brokułów w różyczkach ugotować w 500 ml bulionu. Zmiksować. 12 listków żelatyny namoczyć w zimnej wodzie, rozprowadzić w ciepłym piure brokułowym. Odstawić na 10 minut. Dodać 300 ml jogurtu greckiego, sól, pieprz i kiełki brokułów (zastąpiłam pietruszką). Przełożyć do

Re: Śląskie smaki - przepisy kulinarne

KURVZAK Z MAKARONEM 2 małe filety z kurczaka (300g) ? łyżeczki soli, pieprzu oraz papryki słodkiej 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 130g brokuła podzielonego na różyczki 80g makaronu farfalle 10g płatków migdałów uprażonych na suchej patelni sok wyciśnięty z

Re: Wariacje na temat kurczaka

KURVZAK Z MAKARONEM 2 małe filety z kurczaka (300g) ? łyżeczki soli, pieprzu oraz papryki słodkiej 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 130g brokuła podzielonego na różyczki 80g makaronu farfalle 10g płatków migdałów uprażonych na suchej patelni sok wyciśnięty z

Re: POGADUCHY cz.2

Maria , owoce tez sa zasobne w cukier...stąd ograniczenie też. I tak dla przykładu dzienna porcja mandarynek to 338 gram, jabłek 320gram, grejpfruta 380gram. Natomiast warzywa są bez ograniczenia, minimum 500gram dziennie, poza marchwią, brokułem (300g). -- :kwiat:Usunięcie macicy z szyjka i

Moje odchudzanie ;) setny raz oby ostatni

cielęcina i ogórek obiad: zupa grzybowa - niezabielana - wlasciwie to sama woda z grzybów ale pyszna i chcialabym cos jeszce ale teraz duzy problem z warzywami!!! i tak sie szarpne na brokuły- 8 zł 300 g!!!!

To zapraszam: krem brokułowy ze stiltonem.

Encyklopedia Zup, wyd. Bellona 350 g brokułów, podzielonych na różyczki (bez twardych części) 25 g masła 1 posiekana cebula 1 posiekany por (biała część) 1 pokrojony na kawałki mały ziemniak 600 ml wywaru drobiowego 300 ml mleka 45 ml kremówki 115 g pokruszonego stiltona (ew. innego

Re: Alergie, wege, bez mleka i inne (męskie) 'foc

Konserwy rybne i brokuly tez zawieraja sporo wapnia:)Znalazlam w necie i kopiuje * parmezan (30 g) - 336 mg * mleko (szklanka) - 300 mg * sok pomarańczowy z dodatkiem wapnia (szklanka) - 300 mg * makrela z puszki z ośćmi (85 g) - 263 mg * jogurt chudy (115 g) - 225 mg * łosoś z puszki z ośćmi

ulewanie prawie po każdym posiłku :(

chwilowej poprawie - znowu jest to samo - ulewa na potęgę. Dzieje się to gdzieś od tygodnia, ale nasiliło ostatnio. Czy to może być wynik tego co zjadłam? (jadłam jagody, bitą śmietanę-ale sama robiłam, brokuły)... Co mam robić?Nie mam siły go dłużej nosić. Przybiera tak sobie. Ostatnio w tydzień 170g

Re: Zdecydowałam - 01.11 zaczynam dietę

u mnie minus 6 kg, stosuje system 1/1, sa minimalne wahania 200-300 gram ale na koniec tygodnia ubywa 1,2-1,5 kg. Nie wciagam zbyt dużo. Polubiłem tez warzywa takie jak kalafior, brokuły, kiedyś było to nie do pomyslenia ( z warzyw uznawałem tylko ogórki, pomidory, marchewke, i kapustę), a teraz

NISKA WAGA DZIECKA

PRZEZ 3-MIESIĄCE MOJA 8-MIO MIESIĘCZNA CÓRECZKA PRZYBRAŁA TYLKO 300GRAM- POMÓŻCIE, MA BARDZO UROZMAICONĄ DIETĘ, JE WARZYWA(np.KALAFIOR, BROKUŁY), OWOCE (np.ŚLIWKI, BRZOSKWINIE, JABŁKA) oprócz tego DESERKI, WĄTRÓBKĘ, WOŁOWINĘ, BIAŁE MIĘSO OD KUR, JAJECZKO NA PARZE,RYBY GOTOWANE.OPRÓCZ TEGO

Re: Śląskie smaki - przepisy kulinarne

KURCZAK Z SEZAMEM Kurczak w sosie teriyaki: 2 filety z kurczaka 10 łyżek sosu teriyaki 2 łyżki sezamu 1 łyżka oleju ... Smażony ryż z warzywami: 300g ryżu (3 torebki) 1 brokuł 2 marchewki 1 por 1 opakowanie kiełków fasoli mung 50ml sosu sojowego

Re: Wariacje na temat kurczaka

KURCZAK Z SEZAMEM Kurczak w sosie teriyaki: 2 filety z kurczaka 10 łyżek sosu teriyaki 2 łyżki sezamu 1 łyżka oleju ... Smażony ryż z warzywami: 300g ryżu (3 torebki) 1 brokuł 2 marchewki 1 por 1 opakowanie kiełków fasoli mung 50ml sosu sojowego

Re: Błagam pomóżcie !!!! Co robić????

(mrożony, gotowany) 150 g Kolacja - jabłko 100g, marchew 100 g 3.dzień: Śniadanie - brokuły na parze 300 g Obiad - cukinia (j.w.) 300 g, sola na parze 100 g, marchew 50 g Kolacja - kalafior na parze 300 g Zdaję sobie sprawę, że ilości niektóre są śmiesznie małe, ale inaczej mi nie szło. Poza tym

Re: wiosenny Brunch ;)))

wiosenny pasztecik:) Blanszować lub ugotować na pół twardo w majkrołeju po 300 gram brokuł, kalarepki(w plastry) i marchewki (w plasterki). Najlepiej osobno 2 fety z miksować z 125 ml jogurtu naturalnego lub śmietany dodać agar-agar lub inny usztywniacz, doprawić pieprzem . Wylać do

kupki - jak powinno być

Panie Doktorze, od tygodnia mój 6-mies. synek jest karmiony wyłącznie butelką (Bebilon HA), dostaje też kaszkę na BHA, mleko z kleikiem, słoiczki: dynia, jabłko, jabłko z dynią i od dziś brokuły. Od zmiany diety - wcześniej był karmiony piersią oraz dokarmiany ok, 300ml Bebilonu HA + 80g

Re: Ile powinno jeść 5 miesieczne dziecko

U nas karmienie mieszane. Tzn trzy razy dziennie po 140 ml mm plus trzy razy moje mleko ok 300 ml w sumie. Do tego jakiś warzywo. Brokuły, marchewka, Dynia lub ziemniaczki. Do picia woda źródlana Żywiec w temp pokoj. Jak jest mega bunt jedzeniowy to kaszka bananowa ale w sumie zdarzyło się to dwa

Re: Nietypowy wątek kulinarny

KOTLETY Z KASZY 200 g kaszy jaglanej 800 g ziemniaków 300 g marchewki 1 cebula 4 łyżki oleju 350 ml bulionu warzywnego 200 g brokułów 100 g wędzonego żółtego sera 3 jajka 800 ml wody 2 łyżki bułki tartej 2 łyżki kwaśnej śmietany 50 g wędzonego boczku w plasterkach sól Kaszę jaglaną wsyp na sitko

Re: Śląskie smaki - przepisy kulinarne

KOTLETY Z KASZY 200 g kaszy jaglanej 800 g ziemniaków 300 g marchewki 1 cebula 4 łyżki oleju 350 ml bulionu warzywnego 200 g brokułów 100 g wędzonego żółtego sera 3 jajka 800 ml wody 2 łyżki bułki tartej 2 łyżki kwaśnej śmietany 50 g wędzonego

Re: A może wątek kulinarny IV

RISOTTO Z BROKUŁAMI 300 g ryżu (najlepiej arborio lub carnaroli) 1 i 1/2 litra bulionu drobiowego 1/2 kg brokuła podzielonego na różyczki 1 cebula 1-2 ząbki czosnku 125 ml białego wytrawnego wina (opcjonalnie) skórka otarta z 1 cytryny sok z 1/2 cytryny 2 łyżki oliwy 1 łyżka masła 50 g

Re: Czarny rynek drożdżówek

Mięso mielone 300g - 7 zł Makaron tagiatelle 250 g - 1,50 ( we Fresh Market jest 500g za 2,99) Brokuł -2,99 2 pieczarki, 1 cebula- 3,50 sos śmietanowy ( masło, mąka, woda, śmietana) 2 zł 1 kg ziemniaków - 1, 50zł filet z kurczaka 500 g - 8 zł surówka z marchwi i jabłka 300g - 3zł surówka

Re: oddam (niekoniecznie w dobre) ręce 300 czekol

, że moje wilcze napady, były spowodowane właśnie określonym dniem cyklu - wiadomo, że tuż przed okresem, organizm wariuje. Moja dieta, jest zdrową dietą, chyba, że uważacie inaczej - będę wdzięczna za opinie. Uwierzcie nie da się smażyć i jeść 1000kcal :) Codziennie jem: ok 100g ciemnego pieczywa ok

Strudel warzywny

Małżonek sobie wyszukał i poprosił o przyrządzenie. Przepis z podróży kulinarnych "Serbia", dodatku do GW. 1 opakowania ciasta francuskiego (450g), 40g rozpuszczonego masła, 1 ząbek czosnku, posiekany, 2 cebule, posiekane, 500g brokułów, podzielony na różyczki, 500g marchewki, pokrojonej

Re: Kochane Mamusie co jedzą Wasze roczne pociech

4.00-ok.120ml nutramigenu 8.00-150ml kaszki ryżowej(jabłko, malina,gruszka,owoce leśne) 10.00-130g deserek owocowy 12.00-300g zupki własnej roboty, bez wywaru mięsnego(mięsko:królik/indyk; warzywa:marchew, ziemniak,kalafior,fasolka szparagowa, brukselka,burak,brokuły,ostatnio pomidorówka

Re: podaję smalec roczniakowi

wchodzi w gre bo przecież nie bedę mu podawać 200-300g. brokuła z dynią (i to codziennie). Ale mam jakiś pogląd. Jeszcze raz dziękuję. Puza

Re: Kopenhaska - pytania ILOSCIOWE

gram :) Szpinak to można zjeść całą paczkę, tak samo jak brokuły. Kompot to chyba jest nawet napisane, że to ma być 300 gram, to chyba z jakieś 1,5 szklanki :) Pozdrawiam Kinia Jones

Re: kto ile wydaje

U mnie duży kalafior 5zl, fasolka 5,50zł Kupiłam 300 gram- dla 5 osób. Roczniak zjadł na swój obiad 4 duże straczki (potem zje jeszcze z nami), do tego brokuły 350 g-3zł-roczniak zjadł 4 różyczki Ziemniaki- młody zjada pół dużego, Mlodsza 1 szt, Starsza 3 szt, ja 3 szt Maz tak samo-czasem nie

czy taki jadłospis jest odpowiedni dla 7mczniaka?

witam podpowiedzcie proszę czy takie porcje, czestotliwosc i jakosc jest ok? wyglada to tak: 8:00 150ml kaszki 11:00 180ml mleka 14:00 obiadek (pewnie wyjdzie ze 150g) 17:00 deserek (ze sloiczka-owoce z biszkoptami, same owoce) 19:30 180 mleka 3:00 180ml mleka. 1. codziennie je ta

czy nasz jadłospis jest odpowiedni? 7mcy

witam podpowiedzcie proszę czy takie porcje, czestotliwosc i jakosc jest ok? wyglada to tak: 8:00 150ml kaszki 11:00 180ml mleka 14:00 obiadek (pewnie wyjdzie ze 150g) 17:00 deserek (ze sloiczka-owoce z biszkoptami, same owoce) 19:30 180 mleka 3:00 180ml mleka. 1. codziennie je ta

Proszę o ocenę menu alergika 9,5 m-ca

Witam, Pani Doktor, zastanawiam się czy schemat żywienia mojego synka jest właściwy, czy nie daję mu za mało jedzonka. Teraz waży ok. 10,3 kg, 300 g przybrał przez ostatni miesiąc. Morfologia ok, ale synek jest mega alergikiem. Schemat wygląda tak: 8.30 - mleko Bebilon Amino 210 ml 12

> ceske divadlo

może popaść w szok > teraz w knajpach w menu sa na ogól dania dla vegetarian > miałem ochote na przekąske (priloha) więc zamówiłem bardzo interesujące danie: sojove maso z mandlami(gramatura 75 g dostałeM: ogromną ilośc ( na oko z 300 g)duszoneych kawałkow proteiny sojowej z migdałami z

Re: ulewanie - alergia?

Ryż niestety się nie sprawdził, brokuły również. Dzisiaj mała była ważona - od 10 stycznia przybyło jej 300 gram - to chyba za mało. Tak się martwię ,że wcześniej czy później i tak przestanę ją karmić właśnie ze względu na wagę. A przy okazji wyszło jeszcze że musi mieć rehabilitację. A to

Re: lekka quiche/tarta - szukam latwego przepisu!

g miękkiego masła (266 - jw.) • 2 jajka (duże) • 1 łyżeczka soli Wypełnienie ( w nawiasach moje powiększone wartości): • 300 g gotowanej szynki • 120 g startego żółtego sera • 1 brokuł • 4 jajka (5 jaj) • 1 szklanka mleka (1,1/3) • 1

Kisz flamandzki

fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,94953377,94953377,0,2.html?v=2 Tylko u mnie 300 g brokułÓW ;-) Rewelacja. Niestety jedliśmy w stanie letnim, a na ciepło byłoby pewnie jeszcze smaczeniejsze. No i

Kupki dziecka karmionego butelką

brokuły (potencjalny alergik, więc dieta rozszerzana bardzo powoli). Od zmiany diety - wcześniej był karmiony piersią oraz dokarmiany ok, 300ml Bebilonu HA + 80g dyni, synek robi dość spore kupki praktycznie co godzina - półtorej przez mniej więcej pół dnia (ok.5-6 kupek dziennie) - w kolorach od

Roladki z soli

, skrobiowy wypełniacz wydaje mi się tu zbędny. Składniki dla dwóch osób: 300 -350 g filetów z soli (najlepiej małych) 100 g mrożonych i sparzonych uprzednio małż 100g mrożonych i sparzonych uprzednio krewetek (mogą być koktajlowe) starta skórka z 1/2 jednej cytryny ok. 4 łyżki tartej bułki

Re: Czy macie warzywa/owoce/mięso z pewnego źródł

Jak już moi chłopcy obydwaj zaczną jeść normalne zupki, to też przerzuce sie na gotowanie. Na razie tak mi łatwiej. Ja Oskarowi rozszerzyłam dietę bez konsultacji z pediatrą (ale bardzo ostrożnie), ponieważ na wizycie u nefrologa okazało się, że przez miesiąc przybrał na wadze tylko około 300-350g

Re: Jadłospis problem

kopiaste łyżki buraczków zasmażanych z cebulką, w garście cieciorki, sól, pieprz. V pieczona łopatka (w pierwszych dniach dużo 300 gramów, potem apetyt jakoś mija), pół brokuła. -- www.pajacyk.pl/

ciążowe zachcianki

Zastanawiam sie czy jem za dużo albo niezdrowo. Moje menu to: - 2 litry coli (na 3 dni) 800 kalorii - 100 gram orzechów laskowych łuskanych (na 3 dni) 640 kalorii - 300 gram sera żółtego (na 3 dni albo 2 :>) 1000 kalorii - 1 kg owoców (na trzy dni) - codziennie miska płatków fitnes z

Dieta bikini.

150 g naturalnego jogurtu z filiżanką malin, średnim bananem i łyżką otrębów owsianych); grejpfrut Obiad (350 kcal): 150 g pieczonej piersi kurczaka; 300 g brokułów (średnia róża); 2 ugotowane ziemniaki; 3 łyżki kiszonej kapusty; szklanka soku z warzyw (np. Fortuna) Podwieczorek (50 kcal

Re: 1000-1200 kcal - Kto ze mna?

(150g) = 200 III. piers kurczecia (ok 250g) + brokuły (300g) = 350 IV. sałatka z pomidora (200g) i ogorka kiszonego (3 szt.), kefir chudy (150) = 120 V. ser biały chudy(100g) + ogorek zielony = 130 Razem = 1020 kcal. Jak widzisz to nie jest trudne! Z reszta w necie jest tyle tabel kalorycznych

Kolejna rada potrzebna...

. Przyrosty wagi są ok. 300 g/miesięcznie. Rozwija się dobrze. Do tej pory nie udało się wprowadzić: marchewki, ziemniaka, indyka, Sinlacu, jabłka, gruszki, śliwki. Owoce próbowałam wprowadzać tylko raz na początku rozszerzania. marchew trzykrotnie w odstępach kilkutygodniowych. Jak dalej rozszerzać

Re:-obiadowo-np. brocoli paj

vila eller förgräddas. Perfekt paj att laga till middag, lunch eller buffé. Ingredienser 4 dl vetemjöl - (240 g) maka 50 g smör - maslo 1,5 tsk bakpulver .- proszek do pieczenia 0,5 tsk salt - sol 1,5 dl mjölk- mleko Fyllning 300 g broccoli - färsk eller fryst- mrozony

Re: A może wątek kulinarny IV

FILET ZE SZCZUPAKA W BIAŁYM WINIE 1/2 kg filetu z szczupaka bez skóry 4 młode marchewki 1 młody seler z nacią 100 ml białego wytrawnego wina typu Chardonnay 1 średniej wielkości młody brokuł 2 jajka 3 łyżki mąki pszennej 6 łyżek bułki tartej 300 ml oleju do smażenia sos tatarski: 4

Re: Co macie w lodówce?

Nie wyrzucam jedzenia od kilku mcy, wcześniej było wszystko i bardzo dużo zmarnowane ( nie przejadaliśmy w wersji 2+2). Od kilku mcy jest nas 2+1 a lodówka kryje w sobie: *2 jajka * 3 kg jabłek * musztarda, keczup, sok malinowy ( otwarte) * 300g fasoli jaś * serek (otwarty) * twaróg (250g

Re: Świąteczne przepisy kulinarne

https://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/wb/qa/5ixj/2vKeNzJ7lid5aPtAAX.pngPOLĘDWICA NA JARZYNCE 800 g polędwicy wieprzowej, 1 pęczek oregano, 1 łyżeczka tłuczonego czarnego pieprzu, 800 g białej kapusty, 2 kolorowe papryki, 200 g białej rzodkwi, 1 czerwona cebula, 1 mały por, 300 g marchewki, 1 mały

Re: sałatka z kurczaka - szukam przepisu

Sałatka z kurczaka filet z kurczaka, 4 sztuki pieczarki, 300 gramów por, 1 sztuka papryka żółta, 1 sztuka papryka czerwona, 1 sztuka brokuły, 300 gramów jogurt naturalny, 1 opakowanie Jarzynka WINIARY czosnek, 2 ząbki śmietana, 4 łyżki

Re: A może wątek kulinarny VI

https://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/wb/qa/5ixj/2vKeNzJ7lid5aPtAAX.pngPOLĘDWICA NA JARZYNCE 800 g polędwicy wieprzowej, 1 pęczek oregano, 1 łyżeczka tłuczonego czarnego pieprzu, 800 g białej kapusty, 2 kolorowe papryki, 200 g białej rzodkwi, 1 czerwona cebula, 1 mały por, 300 g marchewki, 1 mały

Pani Doktor, proszę o ocenę schematu

Witam, Synek ma 6,5 miesiąca, nietolerancję mleka, urodzony na 3280g, 54cm, aktualnie 7770g i 68cm. Karmiony przez 2 miesiące moim pokarmem odciąganym, potem miesiąc mieszane karmienie, od 4 miesiąca NAN HA 1 od 6 miesiąca Nutramigen 2. Teraz to wygląda tak: około 7:00 120ml Nutramigen 2

Re: nowe dania po 4 miesiacu

Moja córcia za 2 dni skończy 4 miesiące. Równo tydzień temu podałam jej marchewkę. Dzisiaj byłam u pediatry, mała po marchewce przybrała mi przez tydzień 300g :) Waży teraz 7,3kg. Nasz lekarka mówiła, że mogę podawać małej jabłuszko, marchewkę, różnego rodzaju owoce dozwolone po 4 miesiącu

Re: jeszcze raz obiadowo...

Stir fry, 4-5 porcji: Najpierw robisz sos: pół szklanki wody, ćwierć szklanki sosu sojowego, sok z 1 cytryny, dwie łyżki miodu albo brązowego cukru, troszkę kurkumy, pieprz, ew. suszone chilli, zagęszczasz mąką kukurudzianą - ok 2 łyżeczki (jak nie masz możesz dać zwykłą). Wołowinę (300-400 g

Re: Nie dość, że bez cukru to jeszcze kwaśne...

O witaj w klubie też mam taką dietę, tylko jeszcze nie mogę mleka i przetworów. Jabłka radzę po prostu zamrozić w porcjach. Co jem - owsiankę na mleku owsianym z rossmanna z drobnymi owocami sezonowymi (głównie borówka amerykańska) mam limit owoców do 300g dziennie do godz. 15 - wyłącznie drobne

Re: Wystartowałam dzisiaj - kto ze mną :))

codziennie wieczorem :)) Wczoraj dieta ok - Rano serek grani + kawa II śniadanie jogurt naturalny (ochydztwo )+ sok marchwiowy Lunch sałata lodowa z ogórkiem i serem feta + 2 mini pomidory Kolacja klopsiki z brokułami dało radę:))Waga nawet zeszła o 300g ale na to nie patrze liczy się tak na prawde

Co z tymi kaloriami?

szklanka - 165 zagęszczone słodzone 1 plaska łyżka - 47 ser wiejski 100 g - 125 bryndza 100 g - 282 feta 200 g - 500 camembert 1 opakowanie - 300 ementaler 1 plasterek - 54 gouda 1 plasterek - 46 parmezan 1 plasterek - 46 śmietana 12-procentowa 1 łyżka - 20 śmietana 30-procentowa 1 łyżka - 43

Re: potrawy z baklażana

mleczkiem. Formę umieszczamy w piecu w temperaturze 85 st. C na okres 45 min. Mleczko: żółtka ubijamy razem ze ¶mietan± i doprawiamy do smaku. I tak: Spaghetti alla Norma Składniki: 300 g bakłażanów, 1-2 małe; 250 g włoskiego spaghetti

Re: sierpień 2002 - przepis

No to mam jeszcze chwilke czasu to napisze wam przepis dla naszych maluszkow moze ktoras z was to przetestuje :)). "Pietruszka z brokułami" 225g pietruszki 115g brokulow 300ml. mieszanki mlecznej pietruszke pokroic, kwiat

Re: DIETA BIKINI

bananem i łyżką otrębów owsianych); grejpfrut Obiad (350 kcal): 150 g pieczonej piersi kurczaka; 300 g brokułów (średnia róża); 2 ugotowane ziemniaki; 3 łyżki kiszonej kapusty; szklanka soku z warzyw (np. Fortuna) Podwieczorek (50 kcal): jabłko Kolacja (350 kcal): 200 g ryby po grecku; mizeria; kromka

Re: MARZEC 2004

, indyka, jabłka (najlepiej ugotowane na parze), ziemniaki, ryz, brokuły. kto ma taką rozpustę kulinarną jak ja??? Niedługo zostanie mi tylko żwir i kamienie do jedzenia!!!!!a mój syncio na mojej krwawicy marchewkowo ryzowej ;) przybrał 1kg 300g - grubcio jeden. Ja wróciłam do swojej wagi już

Re: Żeby Polakom zyło sie lepiej - kpina

Jajka eko już dawno są drożej niż po złotówce za sztukę. I to w sieciówkach - na targu, czy w małym sklepie za mniej niż 1,5 za sztukę w zasadzie nie kupisz (chyba, że maleńkie). Borówki 6-8 zł za 125g, maliny podobnie, jabłka i gruszki 4-8 zł za kilogram, banany 6, dobre pomidory to teraz i ponad

rozluźnia czy zatwardza????

ciągu tego miesiąca max. 300g. w związku z tym że nie chcę dokarmiać jej mm, zwiększyłam porcje podawanych słoiczków, je bardzo chętnie pół słoiczka lub nawet cały, w sumie ja jej ograniczam ze względu na kupki. no własnie tu jest problem, od czasy zwiększania porcji pojawiły sie zaparcia, kupki nie

Re: Dzien 8

wyglądasz..." więc ja już nie wiem co jest z tym odchudzaniem napisze co wcczoraj jadłam: sniadanko: 2 jajka smażone bez tłuszczu (ostatni raz bo potem z patelni wszystko zdzierałam ;), 3 pieczarki, pomidor, troszke fety (20g) = 300 kcal przekąska: troszki ponad 20 orzeszków ziemnych.. gdzieś koło 30

Re: co zamiast mleka?

, natka pietruszki) i strączkowe (nasiona soi i fasoli). - figi suszone to dobre źródło wapnia dla dzieci- szczególnie że mogą jednocześnie zastępować słodycze i dostarczają energii - figi suszone dostarczają ok. 200- 300 mg wapnia na 100 g!!!! dodatkowo ok. 1,5 mg żelaza i ok. 100 mg magnezu

Re: czym zastąpic wapń zawarty w mleku.??/

, natka pietruszki) i strączkowe (nasiona soi i fasoli). - figi suszone to dobre źródło wapnia dla dzieci- szczególnie że mogą jednocześnie zastępować słodycze i dostarczają energii - figi suszone dostarczają ok. 200- 300 mg wapnia na 100 g!!!! dodatkowo ok. 1,5 mg żelaza i ok. 100 mg magnezu

Schemat żywienia 2 latka, a przybieranie na wadze

, ciężko przeliczyć, bo głównie wyjada z niej warzywa i kasze, makaron +obowiązkowo banan 16:00 drugie danie: makaron z pesto z bazylii lub pulpeciki z ziemniakami, a najczęściej spory kawałek łososia około 250-300g z brokułem lub ziemniakiem, marchewką. Łososia jest wówczas dla niej za mało :) Czasami

Re: Jak mam karmic 7m dziecko?

przez butlę. Robię tak ok. 300 ml bo tak 1/3 butli dopija koło 23.00 No i raz obowiązkowo cyc w nocy, ale to już bardziej w celu przytulania się niż jedzenia. Mała waży 7400g. -- "Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu..." Anka i

Re: jak wygląda menu wszych rocznych pociech?

zawsze gotuje sama ale dla urozmaicenia smaku zawsze dodaje coś ze słoiczka .Np dzisiej ugotowałam zupke z dużą ilościa marchwi.kawałkiem selera.brokułem,kalafiorkiem,ziemniaczkiem na polędwiczce.A do tego dodałam pół słoiczka marchewki z kukurydzą gerbera.Mały zawze zjada tak ok. 250-300mlale

alergie niestety bywają faktem

Do głowy by mi nie przyszło, że Junior, dziecko mlekopijów i serożeców, może mieć alergię na mleko krowie. Wysypkę potraktowałam jako trądzik niemowlęcy i spokojnie dalej popijałam twaróg mlekiem. Niestety kontrola masy ciała (300g przez 3 tygodnie) i coraz gorszy wygląd skóry wydawały się

Co jada oszczedne PO w Swierklancu.

zamówieniu przez zamawiającego: Sukcesywna dostawa żywności dla Gminnego Ośrodka Rekreacji. II.1.2) Rodzaj zamówienia: dostawy. II.1.3) Określenie przedmiotu oraz wielkości lub zakresu zamówienia: Przedmiotem zamówienia jest dostawa: PAKIET NR 1 1. Masło osełkowe 300g lub równoważne - 1500szt 2

Re: schemat żywienia - 6 miesięczniak

spośród jabłko, jagoda, śliwki) około 15:00 obiadek około 200g (1,5-2 małe słoiczki zjada, wybór mamy ze składników: marchew, ziemniaki, szpinak, brokuły, por, pietruszka, buraczki, królik) około 19:30 Nutramigen 2 około 180ml Jeśli się budzi w nocy (a zdarza mu się jednak jeszcze dość często), to

Re: na wakacyjny ząb :)salatka na upaly

http://th.interia.pl/40,oikuchnia,c8108262231908/4c3e00df39721_440.jp g brokuły, 500gram tortelini(ja miałam z feta i szpinakiem), 300gram strzepiasta sałata, 1/2główki filety z łososia(mogą być wędzone), 500gram koperek, sól,biały pieprz, ocet z białego wina, 3łyżki oliwa, 6

Re: pasztet

uwielbiam pasztet domowej roboty, robię go kilka razy w roku z takiego przepisu: 700g mięsa wieprzowego np łopatki/karkówki, ale jeśli nie masz do niego dostępu to możesz zastąpić drobiowym/indyczym/króliczym 100g wołowiny 500g boczku 300g wątróbki drobiowej marchew, cebula, 1/2 selera

Re: pomocy odchudzanie - co robię źle ?

jabłko 15:00 300g brokuły 160g filet z dorsza 17:00 pomarańcza 18-18:30 herbata bez cukru 150g twarożek + 150g ogorka zielonego w miedzyczasie 2 litry wody moja mama (160cm, 69 kg) zrzuciła na tej diecie prawie 5 kg-teraz ma 64

Re: do mam karmiących piersią

pieczywa chrupkiego albo miseczka muesli bez cukru -szklanka herbaty lub kawy z dodatkiem mleka (zawierającego 2 % tłuszczu) OBIAD I KOLACJA Grupa I -130 g. cielęciny lub chudej wołowiny, drobiu bez skóry czy wątróbki -130 g. dorsza lub mintaja lub innej ryby -2 jajka, kilka plasterków chudej szynki -300

Re: Śniadania

wagowo do banana, III kawa z łyżeczką miodu IV 200-300 gramów tłustego mięsa na smalcu wieprzowym lub gęsim z brokułem/ kalafiorem/cukinią/kapustą/kapustą kiszoną/fasolką szparagową...Mieszanka warzywna ogólnie/ zupa jarzynowa na mięsie ale z minimalną ilością ziemniaków i innej skrobi. V woda między

Re: do ibiza777

mleka (jeśli więcej, to rzadziej je), miesięcznie przybiera ok600g. zobaczymy jak to będzie na słoiczkach. przez ostatnie dni zauważyłam też, że odkąd zaczęły się słoiczki czeka na te swoje stałe posiłki i częściej odmawia picia mleka. jadła już marchewkę jabłuszko i dziś wprowadziłam brokuły.. jak

Re: 6 m.c

Chodzi o chłopców? Moja Emilcia była taka jak miała 6 miesięcy: 7.250 g.; obwód głowy 43,5; obwód klatki piersiowej 44. wzrostu nie ma, bo nie mierzą. Mała mało przybierała, więc przeszliśmy na butlę..nie wiem, czy słusznie, bo tyje tak samo, tzn. ok. 300 g./ miesiąc...już się przyzwyczailiśmy

Re: do blueluna

lacidofil, to wyglądała tak jak Twój Przemek. Nie wiem, jak jej jeszcze mogę pomóc. Bardzo mało przybiera na wadze - przez półtora miesiąca ledwie 300 g. Jutro odbieram wyniki morfologii i rozmazu krwi. Możesz coś doradzić? Pozdrawiam Magda

Re: Kończymy ze słoiczkami

ZIEMNIACZANKA - 2 ziemniaki -2 szklanki wywaru z warzyw(por, marchew, pietruszka, seler) Obrać ziemniaki, pokroić w kostkę i ugotować w wywarze z jarzyn. Zmiksować. 5.ZUPA BROKUŁOWA -1 marchewka -100gram brokuła - 1 łyżeczka oliwy - 1 łyżeczka kaszki ryżowej Ugotować marchew marchew i brokuła(osobno z

Re: Jutro zaczynam ;)

dłużej! Dieta kopenhaska - DZIEŃ 1, 8 PONIEDZIAŁEK • Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru • Obiad: 2 jajka na twardo, pół paczki (szklanka) gotowanego szpinaku lub brokułów, 1 pomidor. • Kolacja: 1 duzy befsztyk wołowy (200 g), 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i

Zuzia ma 7 miesięcy

smak, no i dodaje takze brokuły, mała wcina tylko jej sieuszy trzesą. Dziewczyny ile wasze maleństwa jedzą np.zupki....bo mała na obiad wciąga o d 250gram a zdaża sie ze prawie 300...a potem deser za trzy i pół godiznki i takze powyżej 200 gram....jak jest u Was???? Pozdrawiam serdecznie i

Re: Warszawa, UW

będzie oszczedzac na kazdej bułce. Przykład taniego obiadu: makaron z sosem = sos w słoiku starczy na 2 obiady= ok.3zł (są i tańsze) Makaron 250 g. = 1zł (starcza na 2 obiady) Razem 2 zł za obiad. zapiekanka ziemniaczana: 1 kg. ziemniaków 0,4zł 0,3 kg. pieczarek 2 zł 0,5 kg marchewki 0,5zł 1

banalny problem z przeliczeniem...

pytań mam... np. w tabeli kalorii jest filet z kurczaka pytanie 99kcal ma 100g surowego?czy nie? a brokuły? makaron? no właśnie makaron... jak mam to rozumiec..100g surowego czy ugotowanego? PROBLEM 29 we wcześniejszym poście polecil pan(i) ... ze 1000kcal to dla mnie za malo zebym zaczeła

Jak długo można...?

kolację zjadł 300g tilapii pieczonej, kilka dni temu zjadł jajecznicę z 4 jajek. Jak wyczuje coś innego - pluje. Kolację popija Nutramigenem. No i ok, owoce w diecie są, Nutramigen pije, ryby je, ok. Dodam, że od dwóch miesięcy bierze żelazo + folik + cebion z powodu obniżonej hemoglobiny, hematokrytu

Re: Czy Wasze rodziny też tak mało jedzą?

+ sos 300 g słodko-kwaśny + ok 250 g ryżu na os. to jest porcja na (uwaga) 2 dni! do tego sałatka z cykorii (1 cykoria na 1 osobę). gulasz z 500 g szynki z warzywami (2 marchewki, kilka pieczarek, 2 cebule, czosnek) i pomidorami (w zależności od sezonu świeże pomidory lub z puszki lub przecier

schemat 10 m-cznego niejadka

.30 - pół słoiczka owoców lub 1/2 jabłka/gruszki surowej (czasami zje tylko 1-2 łyżeczki) 9.30 - 120-150 ml Nan HA2 13.30 - zupka z mieskiem własnej roboty lub danie ze słoiczka + żółtko - ok. 1/2 - 2/3 słoiczka 190g w zależności od humoru, + ostatnio daje jej ziemniaczki i kalafiora/brokuła do

Re: Kolejna rada potrzebna...

pomiędzy posiłkami trochę długie, ale może akurat tyle czasu potrzebuje na strawienie poprzedniego jedzenia. Przyr > osty wagi są ok. 300 g/miesięcznie. Rozwija się dobrze. > > Do tej pory nie udało się wprowadzić: marchewki, ziemniaka, indyka, Sinlacu, ja > błka, gruszki, śliwki

Re: Co było dziś u Was na obiad?

naczyniu lub patelni, zapiec posypane żółtym serem lub podsmażyć pod przykrywką. Można polać sosem pomidorowym. 3. Szpinak z mrożonki wrzucić na patelnię z dwoma łyżkami oleju, rozgniecionymi 2-3 ząbkami czosnku, łżką majeranku i bazylii, kostką rosołową. Poddusić, aż się połączy. Ugotować 300g

Re: Problem z 7-miesiecznym dzieckiem- ciagle glo

kleikiem bezglutenowym( 6 g/100 ml) 9.30 przecier owocowy lub sok ( max 150 g)/zamiennie kisiel owocowy/zamiennie kleik na wodzie z owocami/zamiennie kasza jaglana z owocami zmiksowana 13.00 zupka-przecier jarzynowy (docelowo do 200ml) + 10-15 g g gotowanego miesa codziennie /co 2gi dzień