śledzie po grecku z rodzynkami

KatK

Pomysł na rybę: propozycje świątecznych potraw z ryb

Pomysł na rybę: propozycje świątecznych potraw z ryb

Warto mieć ciekawy pomysł na rybę na Święta Bożego Narodzenia, by wigilijna wieczerza czy świąteczny obiad pozostały na długo w pamięci. Można korzystać ze sprawdzonych, tradycyjnych przepisów, przekazywanych w rodzinie z pokolenia na pokolenie. Czasem jednak warto spróbować czegoś nowego. Podpowiadamy kilka opcji do rozważenia.

Potrawy wigilijne w Polsce. Jakie dania pojawiają się na wieczerzy wigilijnej w polskich domach?

Potrawy wigilijne w Polsce to cała lista dań, które posiadają bardzo długą historię i towarzyszą nam od najmłodszych lat. Ale to także coraz częściej potrawy nowoczesne, które są odpowiedzią na zmieniające się trendy kulinarne.

Wege przepisy na wigilię. Co podać zamiast rybnych klasyków?

Jesteście wegetarianami lub weganami? To nie znaczy, że musicie rezygnować z wigilijnych potraw. Wystarczy, że te z rybą przygotujecie w wersji bezrybnej! Mamy dla was dwa przepisy, które doskonale zastąpią tradycyjnie przyrządzane dania oraz kilka porad.

  • Potrawy wigilijne. Lista dań, które muszą znaleźć się na tradycyjnej Wigilii
  • Testujemy przepisy na śledzie pięciu znanych gwiazd sceny kulinarnej. Które najlepsze?
  • U cioci na imieninach, czyli kultowe dania rodem z PRL-u

    przystawkę z surowej wołowiny z surowym jajkiem na wierzchu podaną z dodatkiem pokrojonego ogórka i cebulki, oraz śledzia po japońsku. Popularne były także podroby ( wątróbki , płucka, móżdżki, flaczki oraz cynaderki, czyli nerki). Czasami w restauracjach bywał nawet kawior.  Kreatywna "kuchnia

  • Gazetka Biedronka ważna od 16 grudnia 2019 roku - sklep zaprasza po ryby, w tym po świątecznego karpia
  • Święta w małym gronie. Co ugotować i w jakiej ilości? Przepisy na mniejszą skalę
  • Wigilia przy stole

    Wigilia przy stole

    . Dekorujemy orzechami i rodzynkami. Zobacz także inne przepisy świąteczne: Sernik królewski Pierogi z kapustą i grzybami Ryba po grecku Zakwas na barszcz czerwony Kaczka z jabłkami jak u babci Śledź pod pierzynką Karp w galarecie Sałatka śledziowa Zupa grzybowa Zobacz też: Apetyczny

  • Święta first minute - co możesz przygotować wcześniej? Przepisy i porady
  • Śledzie na wigilijnym stole - 12 przepisów

    Śledzie na wigilijnym stole - 12 przepisów

    Tradycyjnie na wigilijnym stole powinno pojawić się 12 potraw, więc wybraliśmy właśnie 12 przepisów na pyszne śledzie. Wiadomo, trzeba też znaleźć miejsce na barszcz, rybę po grecku czy makowiec, ale przecież śledzie można jeść nie tylko od święta, prawda? Ta ryba doskonale sprawdza się zarówno

  • Wieczerza wigilijna

    Wieczerza wigilijna

    i przykrywamy warstwą cebuli z jabłkami w śmietanie. Rada: Filety śledziowe są zazwyczaj bardzo słone. Aby pozbyć się nadmiaru soli, trzeba je moczyć 2-3 godziny, często zmieniając wodę. Zobacz także inne przepisy świąteczne: Sernik królewski Pierogi z kapustą i grzybami Ryba po grecku

  • Świąteczne dylematy - barszczyk czy grzybowa?

    Świąteczne dylematy - barszczyk czy grzybowa?

    Obok zupy na świątecznym stole najczęściej pojawiają się dania rybne, z kapustą, grzybami i ciasta. Ryba smażona serwowana jest na wigilijnym stole w trzech czwartych polskich domów, ryba po grecku w ponad jednej trzeciej (37 proc.), a ryba w galarecie trochę rzadziej, bo w jednej czwartej z nich

  • 12 potraw, bez których nie mogą odbyć się Święta

    12 potraw, bez których nie mogą odbyć się Święta

    Celebracja wspólnych chwil to jeden z najbardziej wzruszających świątecznych momentów. Zgodnie z tradycją, spożywamy postne potrawy, dlatego wigilijne stoły uginają się pod rybami w wielu postaciach. Bakalland proponuje śledzie z suszonymi śliwkami i rodzynkami na rozpoczęcie tej uroczystej, świątecznej

  • Agnieszka Kręglicka podpowiada jak przygotować się do Świąt Bożego Narodzenia
  • Świąteczne standardy - bez tych dań nie ma świąt!

    Świąteczne standardy - bez tych dań nie ma świąt!

    , wstaw półmisek do lodówki. Trzymaj go w lodówce, dopóki galareta nie stężeje. Przed podaniem udekoruj gałązkami majeranku. Autor: Junona Lamcha-Grynberg Rybę po grecku można podawać zarówno na zimno, jak i na ciepło - np. ze świeżym, chrupiącym chlebem lub tłuczonymi ziemniakami. Jeśli lubisz

  • Wigilia? Tylko u Mamy!

    Wigilia? Tylko u Mamy!

    . Autor Magazyn Kuchnia Składniki po 200 g suszonych śliwek, suszonych moreli i rodzynek 100 g suszonych fig 1,5-2 l wody 4 łyżki cukru 3 goździki 1 łyżeczka cynamonu   Sposób przygotowania Suszone owoce myjemy, wrzucamy do garnka z wodą, słodzimy, dodajemy

  • Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    Pyszny i szybki obiad na weekend - gotowy w 30 minut

    bulion warzywny 2 szklanki wyłuskanego zielonego groszku 2 łyżki orzeszków piniowych 1/2 szklanki rodzynek 1 pęczek mięty Sos: 3 łyżki oliwy 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kuminu 1/4 łyżeczki chilli sól do smaku Kuskus

  • Przepisy laureatki MasterChefa. Proste, odważne, zachwycające

    Przepisy laureatki MasterChefa. Proste, odważne, zachwycające

    rodzynkami) 1 łyżka miodu 1/2 łyżeczki soli 1 łyżka posiekanego szczypiorku (opcjonalnie) Śledzie pokrój na dwucentymetrowe kawałki. Wiśnie namocz we wrzątku, po 30 minutach odsącz i wymieszaj z pozostałymi składnikami marynaty i kawałkami filetów. Śledzie przełóż do słoja i wstaw do lodówki na dwa dni

  • Z czym podać placki ziemniaczane?

    Z czym podać placki ziemniaczane?

    jabłkowy możesz przygotować zarówno na słodko (dusząc pokrojone w kawałki jabłka z cukrem), jak i w wersji wytrawnej - w postaci jabłkowego chutney'a (z jabłek, cebuli, rodzynek octu i cukru). Sprawdź nasze przepisy na mus jabłkowy i chutney jabłkowy . Świetnym dodatkiem do ziemniaczanych placków są

  • Świąteczne party

    własnej roboty i udekoruj konfiturą z czerwonej cebuli: cebulę pokrój w wiórki, usmaż na oliwie, aż się zrumieni. W trakcie smażenia dodaj posiekany czosnek, roztarty w palcach tymianek, rodzynki, sól, pieprz, a pod koniec - miód i ocet balsamico. Chwilę smaż, aż odparuje, dosmakuj

  • Holenderskie smaki

    Holenderskie smaki

    Kaaschips met Nederlandse salsa 400 g sera Old Amsterdam salsa: 4 pomidory 4 śledzie matias holenderski 1 pęczek kolendry 1 czerwona cebula 2 łodygi młodej dymki 1 papryczka chili 1 łyżeczka czarnuszki 1 łyżka wysokogatunkowej wódki jałowcowej (np. Ketel 1 Jenever) 100 ml oleju z awokado 2

  • Tego szukaliście w ugotuj.to - najpopularniejsze przepisy 2014 roku

    Tego szukaliście w ugotuj.to - najpopularniejsze przepisy 2014 roku

    płatkach 1 rozbełtane jajko Żółtka oddziel od białek. Żółtka utrzyj z 200 g cukru i cukrem waniliowym. Dodaj miękkie masło, a po chwili 2 łyżki mąki. Do masy żółtkowej dodaj mielony biały ser, wymieszaj całość mikserem. Dodaj rodzynki i żurawinę, wymieszaj łyżką. Masę przełóż do wysmarowanej masłem i

  • Potrawy wigilijne

    kuchennym w tym okresie. Po prostu mielę mak trzykrotnie, ręcznie zajmuje to dużo więcej czasu, a ucierania w makutrze nawet sobie nie wyobrażam. Masę makową doprawiam płynnym miodem, masłem, dodaję rodzynki, figi, migdały i - tak jak moja babcia - trochę wiśniowej konfitury. Tę masę można jeść samą, z

  • Smaczne dania na płaski brzuch

    razowej wymieszaj z letnią wodą, aby uzyskać masę o konsystencji gęstej śmietany. Przykryj, ale niezbyt szczelnie, tak by powietrze swobodnie dochodziło, i odstaw w ciepłe miejsce na 4-5 dni. Codziennie dodawaj do zakwasu po 2-3 łyżki mąki. W ostatnim dniu fermentacji na zakwasie powinny się pojawić

  • Instrukcja obsługi karpia

    Wigilii Bożego Narodzenia. W najprostszej wersji tego dania ugotowane dzwonka ryby przykrywa się podduszoną cebulką oraz rodzynkami. Całość zalewa się sosem wydzielonym podczas gotowania i odstawia na jakiś czas do zastygnięcia. Karp po żydowsku według Roberta Makłowicza

  • Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

    jajecznica chrzanowa 4/76 ruloniki z łososia faszerowane twarożkiem i pesto 6/46 ruloniki z tortilli z łososiem (wariacja na temat sushi) 9/65 smażone banany z sosem orzechowym (kwadu nankate) 11/71 Śledzie: piernikowe 9/83 po galicyjsku (z sałatką z jajka, cebuli i jabłka) 1/83 w

Śledzie z rodzynkami

50 dag solonych płatów śledziowych, 4 cebule (40 dag), 10 dag rodzynek, 3/4 szklanki oleju, sok z 1/2 cytryny, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 1 łyżeczka cukru, pieprz Śledzie moczyć 2-3 godz., często zmieniając wodę, osuszyć i pokroić w dzwonka. Rodzynki sparzyć i osączyć. Cebule obrać i pokroić

Śledzie marynowane z rodzynkami

1 słoik śledzi marynowanych,2cebule,1\2 paczki rodzynek,1 1\2szkl. oleju,2łyżeczki papryki słodkiej w proszku. śledzie pokroić na większe kawałki,na oleju przesmażyć cebulę pokrojoną w kostkę,[cebula powinna być szklista],do przestudzonej cebuli dodać rodzynki i paprykę,wszystko połączyći zalać

Śledzie z rodzynkami w curry

. (Curry dodajemy z zależności od stopnia ostrości curry i naszych upodobań). Namoczone wcześniej i odcedzone śledzie kroimy na paseczki. Łączymy śledzie z rodzynkami, cebulą i sosem curry. Odstawiamy na kilka godzin do lodówki. Przepis wraz ze zdjęciami krok po kroku znajdziesz pod adresem: http

Śledź z rodzynkami

0.5 kg śledzi, 0.5 paczki rodzynek, 4 średnie cebule , 0,5 szklanki oleju, 1 mały przecier pomidorowy, 1/2 szklanki wody Śledzie wymoczyć i pokroić na kawałki. Rodzynki zamoczyć w wodzie. Wlać olej na patelnie i go rozgrzać. cebulę pokroić w kostkę i wrzucić na gorący olej, przesmażyć, dodać

Sałatka śledziowa z rodzynkami i czarnymi oliwkami

1 podwójny marynowany płat śledziowy, 1 płat marynowanej papryki, 2 łyżki rodzynek, 10 czarnych oliwek, 1 łyżka majonezu lub jogurtu greckiego 65279; smaku marynaty dodać drobno posiekane rodzynki. Czarne oliwki pokroić w drobne paseczki. 1 oliwkę zostawić do dekoracji i kroimy ją w krążki

Re: Ryba po grecku

przykryć naczynie i gotować ok. godziny, nie dopuszczając do wrzenia (w trakcie gotowania dodać sól, cukier i vegetę). Po godzinie dodać rodzynki, pieprz i żelatynę namoczoną w 2-3 łyżkach zimnej wody i delikatnie wymieszać. Zakryć szczelnie naczynie i gotować jeszcze ok. 10 minut na bardzo wolnym

3 rodzaje ryby

sosie naleśnikowym i warzywa tak jak w każdym przepisie. W zeszłym roku obok karpia i śledzi, zamiast ryby po grecku była ryba zapiekana ze szpinakiem i serem żółtym oraz ryba w sosie chrzanowym z rodzynkami.

Re: Wasz stół świąteczny !

Sałatka jarzynowa - duuużo (nie znoszę robić, ale zawsze na Święta musi być, bo uwielbiam jeść!), bigos, ryba po grecku, jajka faszerowane, śledzie z rodzynkami (mojej siostry), karczek pieczony, ćwikła z chrzanem, oczywiście ciasta, wędliny i największa frajda dla Wiki - jajka galaretkowe ;D

Re: Wigilijne potrawy

Nie robię ani jednej z tych rzeczy :D Barszcz grzybowy, pierogi z kiszoną kapustą smażone, bez gotowania, na zimno, ryba po grecku, śledź z rodzynkami, sałatka śledziowa, ryba faszerowana... -- Ci z was, którzy myślą, że wiedzą wszystko, są bardzo irytujący dla tych z nas, którzy rzeczywiście

Re: Jaką świąteczną rybę najbardziej lubicie?

Śledzie! W śmietanie i w pomidorach z rodzynkami. Pyszne. Poza tym smażona (niektóre kawałki karpia smażone w panierce są nawet jadalne) i pieczona w folii. Na szczęście tradycja galatów została gdzieś z tyłu i nigdy nie wróci, a ryby faszerowanej chyba nigdy na oczy nie widziałam. No i

Re: Zaczynam! Wigilia

śledzie, rolada szpinakowa z wędzonym łososiem, sałatka z tuńczykiem, sałatka jarzynowa, sałatka bawarska, ryba po grecku, jajka w majonezie - muszą być, sos tatarski, ćwikła, chrzan, żurawina, grzyby marynowane, zupy do wyboru grzybowa z łazankami lub barszcz czerwony z uszkami, pierogi z kapustą

Re: Jakie potrawy macie na wigilijnym stole??

U mnie barszcz z uszkami,pierogi z kapustą i grzybkami,karp smażony tzw.po polsku,zupa grzybowa z kluseczkami,śledz w oleju i śledź w śmietanie,ryba po grecku,zupa rybna,karp duszony z selerami i grzybami z odrobinka wina,sos z piernikiem i rodzynkami na bazie rosołu z ryby,sałatka jarzynowa

Re: Wigilia kolejność potraw u Was

pierogi z kapustą i grzybami kapusta z grochem krokiety z kapustą i grzybami ryba po grecku kompot z suszu (gruszki,jabłka,śliwki,morele czasem figi) łosoś w galarecie + cytryna śledź po sułtańsku śledź w śmietanie z warzywami + ziemniaczek (osobno) w mundurku :) śledź w oleju własnego wyrobu

Re: pierwsze swieta z cukrzycą

hehe moje też. U mnie zupa grzybowa, bez łazanek. Pstrąg pieczony oraz karp pieczony i kapusta z grzybami. Wykluczam raczej produkty zbożowe. Ryby po grecku zawierającej sporo przetworzonej marchwi - raczej nie będę jadła - zresztą u mnie jej raczej nie ma na wigilię. Śledzia troszkę zjem. I

Festiwal śledzi:):)

majonez i tarty zołty ser...aaaaa jeszcze gory zieleniny (natka pietruszki, koper)- ale nie trzeba koniecznie:) Mama robi podobnie, tylko dokłada gotowane czerwone buraczki- w kostkę:) Mam jeszcze przepisy an sledzie w musztardzie, w sosie pomidorowy z ogorkami kiszonymi, i śledzie z rodzynkami

Re: menu na Wigilię / Boże Narodzenie

W wigilię mamy stały zestaw od lat, dla każdego coś ulubionego, na co czeka się cały rok. Sztuk przy stole 10-12. 1. śledzie w oleju z cebulką 2. śledzie w śmietanie 3. śledzie w sosie pomidorowym z cebulą i rodzynkami 4. śledzie z pieczarkami 5. karp smażony saute 6. karp w cieście 7

Re: Robię po raz pierwszy wigilię o rady proszę

z majonezem. Owoce suszone wrzucasz do wody i się gotuje kompocik. Grzybki do drugiego gra i robi się grzybowa. U mnie robi się karpia na słodko z rodzynkami i śmietaną,ale to już w wigilię. Ciasta dzień wcześniej. Zleć komuś krojenie bakali i do tego mak zmielony, miód, pszenicę ugotowaną

Re: komunistyczne nawyki kuchenne

jarzynową mam większy problem, bo nigdy chyba jeszcze nie udało mi się jej przyprawić tak, jak to robiła moja mama. A na śledzie wypróbowałam ostatnio z rodzynkami i duszoną marchewką .. ponoć po kaszubsku : ) Ależ ja muszę być zakompleksiona ;) -- Wszystkim dogodzić się nie da, ale wszystkich wku

Re: A co w ogóle podajecie na Wigilię?

rodzynkami, śledzie ze śmietaną i czosnkiem, śledzie octowe jakieś. Sałatka warzywna z majonezem. Sałatka śledziowa z majonezem jakaś. Pierogi drożdżowe z makiem. Kompot z suszu. Kisiel żurawinowy do picia. Pierniczki, makowiec, piernik, keks, ciasteczka kruche, mufinki z makiem, czasem jakiś orzechowiec

Re: Pomocy! Muszę przygotować Wigilię a jestem no

kaszubsku z przecierem pomidorowym i rodzynkami, ryba po grecku (tu od 16!! lat tradycyjnie dzwonię w dzień przed wigilią do mamy żeby się upewnić czy wszystko dodałam do sosu :) a ona zawsze czeka na ten telefon), śledzik w oliwie i dla dzieci rybka jako kotlecik. A najważniejsze żebyś się nie stresowała

Re: od Sawy

u nas - tradycyjnie: 1. śledzie z jabłkami w śmietanie 2. śledzie w oleju z rodzynkami 3. ryba po grecku 4. ryba gotowana /ale nie na parze, tylko wypatroszona, gotowana, mielona itd - b. uciążliwy proces obróbki/ 5. bogos z grzybami 6. barszcz czerwony /no nie Knorr, naprawdę:)/z uszkami

16

maladze Pstrąg w galarecie Karkówka pieczona Roladki z wątróbką Polędwiczka z farszem Schab z morelą Ryba po grecku Szynka po rusku Sałatka brokułowa z kurczakiem Sałatka grecka Klopsiki w zalewie Śledź po flisacku Pieczywo i masło Ok.1 będzie podany barszcz z pasztecikami O 2- Żurek w

Re: Ile kosztują was święta?

oleju 11 zł (kg) śledź matjas do śmietany+śmietana ok. 10 zł. Makowiec ze sklepu 8 zł plus mąż upiecze ciasto drożdżowe :) koszt ciasta to 3 zł mąka + 1 zł drożdże, 1 zł szklanka oleju, 1 zł 4 jaja, 2 zł rodzynki :) mięso na pieczeń na 25, 26 grudnia 15 zł, do tego mam już zrobione i zamrożone

Re: dieta zgodna z gr krwi

, grejpfrut, wiśnia, jeżyny, morela, rodzynki, śliwki ciemne, czerwone, suszone, zielone, żurawina. Unikać: bananów, mandarynek, mango, melonu, orzechów kokosowych, pomarańczy, rabarbaru. Soki i napoje Wskazane: sok z ananasa, sok z ciemnej wiśni, sok grejpfrutowy, sok z marchwi, sok z moreli, sok

Re: Potrawy świąteczne

W moim rodzinnym domu: - kompot z suszu - grzybowa (bez dodatków typu łazanki) - paszteciki z kapustą z ciasta drożdżowego zamiast pieczywa - karp pieczony a potem duszony w śmietanie z rodzynkami - kapusta z grzybami - pierogi z kapustą i grzybami - karp w galarecie (ciocia robi) - kutia

Art'Impression House menu

grzanką serową Krem z selera z groszkiem ptysiowym Krem ze szparagów z grzanką serową Zupa grzybowa z kluskami Borowikowa Krem z brokuł z grzankami Wybór dań głównych Udka z kurczaka faszerowane rodzynkami z sosem śliwkowym, ryż, brokuły z marchewką cocktailową, surówka

Re: A co w ogóle podajecie na Wigilię?

www.google.pl/amp/s/www.mojegotowanie.pl/przepis/amp/zlociste-borowiki-w-ciescie?espv=1 W tym roku był wysyp Z kapusta i grzybami będą pierogi, teściowa przynosi uszka z grzybami Dla dzieci ruskie pierogi obsmazane na złoto z chrupiaca skórka Śledzie ja uwielbiam po sułtansku w pomidorach z rodzynkami, mąż wiejskie z cebulką i takie dostaje Sos tatarski na domowym majonezie z

Re: Przepisy wigilijne i świąteczne

aromat... ) i ustabilizowała się na poziomie 12szt I tak zajadamy z apetytem i błogością w duszy: -śledzie w oleju /rózne wersje - z ziołami, na "słodko",czasem rybą po grecku itp - rozpoczynają Wieczerzę Wigilijną i mimo kilku rodzajów, udają jedną potrawę/ -karpia po żydowsku -karpia smażonego

Forumowa Książka Kucharska

Zebrałem do kupy i postanowiłem zadebiutować w roli wydawcy książek kucharskich. Oto efekt: Forumowa Książka Kucharska (w kolejności zgłaszania) Śledzie fragsa na trzy sposoby: 1. Śledzie na słodko - sok z jednej pomarańczy wlewa się na pół kubka rodzynek i muszą namoknąć

skromny stół szwedzki na rodzinną imprezę

ząbki-musi być iostre), mieszamy z majonezem wymieszanym ze śmietaną- wyśmienita sałatka!! Mozna dodać rodzynki. 3.SAŁATKA Z PORA Kroimy białe częsci pora i troszeczkę jasnozielonej. Mieszamy z tartym żółtym serem, jajkiem pokrojonym w kosteczkę i kukurydzą. Doprawiamy solą i pieprzem oraz

Re: MENU MŁODEJ MAMY

, dżemem, musem jabłkowym (mało) NIE - frytki, pyzy ziemniaczane i z mięsem, knedle z mięsem lub owocami (po 2 miesiącach), naleśniki z czekoladą, pierogi ruskie, z mięsem, z jagodami lub jabłkami (mało, po 3 tygodniach) SOSY: TAK - koperkowy, beszamelowy, biały z rodzynkami NIE - musztardowy

Re: MENU MŁODEJ MAMY

) SOSY: TAK - koperkowy, beszamelowy, biały z rodzynkami NIE - musztardowy, chrzanowy, pieczeniowy, grzybowy, pomidorowy MIĘSA: TAK - kurczak z rosołu, pulpety z mięsa mielonego, potrawka z drobiu, pulpety rybne, filet drobiowy bez panierki (w mące), kurczak w sosoie słodko-kwaśnym, wątróbki

Re: komunia raz jeszcze

Różne marynaty 2 desery 1l napoi Kawa / herbata bez ograniczeń Propozycja menu Przekąski zimne: Łosoś z dodatkiem sosu jogurtowo-czosnkowego Roladki z łososia z kaparami i ze szpinakiem Karp po żydowsku z rodzynkami Półmisek ryb wędzonych Turban z pstrąga z kawiorem czerwonym i czarnym

Re: Życie jest piękne jesli ubywa oponek

: talerz zupy ogórkowej z ziemniakami, włoszczyzną i odrobiną mleka 1,5% tł., 100 g indyka pieczonego w folii z brzoskwinią i rodzynkami, 2 średnie ziemniaki, 200 g surówki z selerów, jabłek i marchwi Podwieczorek: kromka pieczywa chrupkiego z 30 g serka ziarnistego, 4 rzodkiewki, szczypiorek

zywienie a grupa krwi

, oliwek czarnych, oliwek greckich, oliwki hiszpańskiej, pieczarek, papryki: czerwonej, zielonej, żółtej, jalapeno, pomidorów, ziemniaków: białych, czerwonych, słodkich. Owoce Wskazane: ananas, borówki, czarne jagody, cytryna, figi suszone, figi świeże, grejpfrut, wiśnia, jeżyny, morela, rodzynki

Re: ZAPARCIA !!!!!

świeże, grejpfrut, wiśnia, jeżyny, morela, rodzynki, śliwki ciemne, czerwone, suszone, zielone, żurawina. Unikać: bananów, mandarynek, mango, melonu, orzechów kokosowych, pomarańczy, rabarbaru. Soki i napoje wskazane: sok z ananasa, sok z ciemnej wiśni, sok grejpfrutowy, sok z marchwi, sok z