zapiekanka ze szpinakiem i ryżem

materiały prasowe

Skuś się na ryż!

Skuś się na ryż!

Ryż świetnie sprawdza się w roli dodatku do obiadu, składnika deseru czy głównego elementu wartościowego i sycącego posiłku. Dlatego coraz częściej gości na naszych stołach, chociaż nie wszyscy wiedzą, że to prawdziwe bogactwo smaku. Warto w kuchni puścić wodze fantazji i wykorzystać możliwości, jakie daje.

Kuchnia bez resztek

Zostało ryżu, makaronu lub mięsa z rosołu? Niech nie będą przyczyną wyrzutów sumienia, że marnujesz i wyrzucasz jedzenie! Oto przepisy na dania, w których możesz wykorzystać takie resztki.

Szybki i pyszny obiad po pracy

Po powrocie z pracy chcielibyście szybko zjeść coś pysznego? Wyszukaliśmy dla was kilka przepisów na pełne smaku dania, których przygotowanie nie zajmuje zbyt wiele czasu.

Bardzo krótka lista zakupów - gotuj z tego, co masz w domu

Bardzo krótka lista zakupów - gotuj z tego, co masz w domu

] Zassenhaus Akacja Deska do krojenia mała w okazje.info Sezon na fasolkę trwa dość długo, ale poza letnimi miesiącami korzystaj z mrożonej! Choć gotowana i polana masłem z bułką tartą jest pyszna, można ją przygotować na wiele sposobów. Ten gulasz możesz podać na przykład z ryżem lub kaszą

Rodzinny obiad za kilkanaście złotych - smaczny i pożywny!

Rodzinny obiad za kilkanaście złotych - smaczny i pożywny!

tyle, ile domowych kucharzy we Włoszech. Jeśli nie lubisz któregoś ze składników, zrezygnuj z niego, wymień go na inny - eksperymentuj! Dodaj zioła i aromatyczną oliwę, niektórzy do wykończenia używają bazyliowego pesto. Nazwę zupy czyta się tak jak się pisze - minestrone. Jej koszt jest zależny

Sezon na bakłażany i cukinie

Sezon na bakłażany i cukinie

500 g cukinii 200 g liści szpinaku 100 g cebuli 2 łyżki oliwy 1/2 szklanki bułki tartej 100 ml mleka 2 jaja 1 ząbek czosnku sól pieprz gałka muszkatołowa 1 łyżeczka świeżego tymianku masło do smarowania formy   Cukinię umyj, osusz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach. Bułkę tartą zalej

Co zrobić z resztkami jedzenia po świętach

Co zrobić z resztkami jedzenia po świętach

;bułki tartej sól pieprz   Sposób przygotowania Przebieramy i myjemy liście szpinaku, gotujemy 3 minuty. Odcedzamy, siekamy. Rozdrabniamy filety (rybę suszoną należy wcześniej wymoczyć). Mieszamy ze szpinakiem, dodając zgnieciony czosnek, posiekaną pietruszkę, sól i pieprz. Mieszankę

Obiad na szybko

Obiad na szybko

. Na patelni rozgrzej 4 łyżki oliwy, usmaż mięso ze wszystkich stron. Zdejmij z patelni i odstaw do wystudzenia. Liście sałaty oczyść, wypłucz i dokładnie odsącz (większe liście porwij na kawałki). Przełóż do dużej salaterki. Pomidorki umyj i pokrój w ćwiartki. Do sałaty dodaj ostudzone mięso kurczaka

Smaczny obiad bez mięsa

Smaczny obiad bez mięsa

. Ugniatamy masę widelcem. Przekładamy do "miseczki" ze skórki awokado. Zapiekankę podajemy z musem z awokado i sosem chilli. Autor: Joanna Szachowska-Tarkowska Pyszna i zdrowa potrawka z kaszą jaglaną [Jakub Kuroń gotuje] Do przygotowania całkowicie bezmięsnego risotto wykorzystaj wywar

Dla początkujących - dania z pieczarkami

Dla początkujących - dania z pieczarkami

, gotujemy na malutkim ogniu, aż kasza wchłonie płyn. Wtedy wlewamy drugą szklankę bulionu i gotujemy dalej, mieszając od czasu do czasu, aż ziarenka zmiękną. Łączymy ze szpinakiem i posiekaną dymką, dodajemy orzechy, solimy do smaku. Wlewamy mleko kokosowe, delikatnie mieszamy, aby nie porozgniatać

Menu dnia dla żądnych nowości

Menu dnia dla żądnych nowości

go zachowaj, bo ryżu można użyć kilkakrotnie). Na podpieczonym cieście ułóż podduszony szpinak, odciśnięte kawałki ryb, pomidory pokrojone w kostkę i por w plasterki. Ze śmietany i żółtek jaj zrób zalewę do zapieczenia, miksując je razem i doprawiając solą, pieprzem oraz oregano. Wylej zalewę na

Dania z jednej patelni - jakie to proste! Inspiracje z całego świata

Dania z jednej patelni - jakie to proste! Inspiracje z całego świata

czas mieszając. Następnie dodaj sosy, cukier, sól przyprawę warzywną i 2 łyżki rosołu. Po 3 minutach dodaj mąkę rozrobioną z łyżką rosołu, doprowadź do wrzenia i zdejmij z ognia. Podawaj z ryżem lub pieczywem. Autor: Bualoy Choeikoet, Jarosław Walczyk Jak łatwo obrać i pokroić czosnek? Tutaj

Blogerzy polecają: 6 sposobów na cukinię

Blogerzy polecają: 6 sposobów na cukinię

Składniki:2 jajka,1 mała cukinia,kilka zielonych szparagów,garstka liści szpinaku, parmezan,oliwa,masło,czosnek,sól, pieprzW małym garnuszku gotujemy szparagi - w osolonej wodzie, ze szczyptą cukru i odrobiną masła. Wystarczą dosłownie 4 minuty i szparagi będą gotowe. Obieraczką do warzyw

Przepisy znad Bałtyku - nie tylko śledzie

Przepisy znad Bałtyku - nie tylko śledzie

jej brzeg, przykryj pergaminem i rozsyp na wierzchu suchy ryż (jako obciążenie). Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C na ok. 15 minut. Po podpieczeniu wysyp ryż (ale go zachowaj, bo ryżu można użyć kilkakrotnie). Na podpieczonym cieście ułóż podduszony szpinak, odciśnięte kawałki ryb, pomidory

Moc czereśni - dania nie tylko na słodko

Moc czereśni - dania nie tylko na słodko

drobnej kaszy jęczmiennej lub kaszy pęczak. Sałatka z komosy i wędzonego halibuta z czereśniami 200 g komosy ryżowej (kwinoa quinoa) 100 g szpinaku 150 g czereśni 200 g wędzonego halibuta 1 pęczek kolendry skórka i sok z 1 pomarańczy 60 g łuskanych pistacji 200 ml oliwy 1 pęczek dymki 2 ząbki

Książki kulinarne na styczeń

Książki kulinarne na styczeń

streetfoodowe, mięsne i drobiowe (kebaby, kofte), z warzyw (np. duszona okra), ryb, owoców morza, no i na desery. Mnie najbardziej zachwyciły perdeli pilav - rodzaj odwracanej zapiekanki z ryżu i kurczaka, jagnięcina z pigwą, kalmarami i sosem orzechowym oraz gulasz wołowy z kasztanami. Kolejne wakacje? W

17 wspaniałych, bezmięsnych dań. I to nie makaron

17 wspaniałych, bezmięsnych dań. I to nie makaron

szklankę bulionu, dodajemy sok i skórkę z cytryny oraz ocet jabłkowy, mieszamy, gotujemy na malutkim ogniu, aż kasza wchłonie płyn. Wtedy wlewamy drugą szklankę bulionu i gotujemy dalej, mieszając od czasu do czasu, aż ziarenka zmiękną. Łączymy ze szpinakiem i posiekaną dymką, dodajemy orzechy, solimy

Niespodziewani goście? Te produkty warto mieć w spiżarni!

Niespodziewani goście? Te produkty warto mieć w spiżarni!

Tuńczyka z puszki można wykorzystać zarówno na zimno, np. do sałatki czy pasty do pieczywa, jak i ciepło - do makaronu, zapiekanki (lub zapiekanek), a także pizzy. Z jego dodatkiem przygotujesz także faszerowane warzywa, np. cebulę. Sałatka warstwowa 1 puszka tuńczyka w oleju 1/2 puszki kukurydzy

9 razy mięso mielone

9 razy mięso mielone

pekińską, liście sałaty, a nawet szpinaku. Często do farszu mięsnego dodaje się ugotowany ryż zamiast namoczonej w mleku bułki, suszone grzyby, warzywa. Jeśli nie lubisz sosu pomidorowego, dopraw gołąbki tylko śmietaną albo wywarem z suszonych grzybów, wymieszanym z łyżką mąki i śmietany. Autor: Maria

16 dań kuchni włoskiej do ugotowania w lutym

16 dań kuchni włoskiej do ugotowania w lutym

jeszcze przez 20-25 minut, stopniowo dolewając bulion. Gdy risotto będzie kleiste i gęste, a ryż miękki, ale nie rozgotowany, zdejmij garnek z ognia. Dodaj resztę masła, parmezan, pieprz i sól. Wymieszaj. Risotto może być samodzielnym daniem lub dodatkiem do mięsa. Jak powstaje parmezan

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

/60ziołowy chlebek z tapenadą 11/83 POTRAWY MĄCZNE, RYŻ, KASZE aromatyczny kuskus z miętą 12/73azjatycki makaron na ostro 8/62bagietki 7/55banica (bułgarska zapiekanka z serem i ciastem filo) 3/25bliny ze śmietaną i kawiorem 5/30błykawiczna owsianka z owocami i miodem 4/76brioszki 7/56chleb kukurydziany z

Pożegnanie pomarańczowej skórki

Pożegnanie pomarańczowej skórki

kwasy tłuszczowe Omega-3. Zapiekanka warzywno-rybna 20 dag ryżu 40 dag brokułów 50 dag filetów z karmazyna mintaja lub morszczuka 1 cytryna 2 pomidory 1 łyżka masła 1 łyżka mąki 200 ml bulionu warzywnego 150 ml mleka 2 łyżki musztardy 1 łyżeczka cukru sól pieprz 1 łyżka posiekanej natki 1

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

sarniny z chrzanem i skórką z pomarańczy 12/19Carpaccio z serem łomnickim i balsamem czereśniowym 11/67Ceviche z ryb mieszanych 5/69Chaczapuri ze szpinakiem 10/39Chipsy z topinambura 1/54Chrupki z pity z zatarem 10/68Crostini z mięsem kraba 7/43Dolmadakia - faszerowane liście winogron 8/44Foie gras z

Szpinak na 5 sposobów

przebieramy, odcinamy dłuższe ogonki i blanszujemy 2 minuty we wrzącej wodzie. Odcedzamy i odciskamy nadmiar wody. Siekamy liście szpinaku i natkę pietruszki, dodajemy do ryżu. Wszystkie składniki mieszamy ze śmietaną, doprawiamy solą, pieprzem i gałką. Formujemy kotleciki, obtaczamy w bułce tartej i smażymy

Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

wierzch frittaty się zrumieni. Podawaj z pomidorami lub zieloną sałatą. Zobacz też przepisy na: Frittata ze szpinakiem i grzybami Frittata z papryką i salami Ten przepis pozwoli Ci wykorzystać resztki bakalii i kaszy kuskus. Aromatyczne curry z soczewicą Przepis Tomka Woźniaka przygotowany dla

Kuchnia bułgarska: tarator, banica i rakija

W samolocie do Sofii nagle wróciło do mnie niezwykle wyraźne kulinarne wspomnienie z Bułgarii: mdły zapach melonów, których kiedyś nie lubiłam, i smak cielęcej potrawki ze słoika, którą zajadałam się podczas pierwszych bułgarskich wakacji nad Morzem Czarnym, ku rozpaczy mojej mamy (wolała wtedy

Szybko i smacznie: zapiekanki

- połączenie ryżu, kurczaka i warzyw. Wszystko to w nieco pikantnej wersji z pomidorowym akcentem. Zobacz przepis na zapiekankę z ryżem i kurczakiem . Szybie danie, wymagające małej ilości składników sprawdzi się, gdy chcemy przygotować prostą, a przez to wyrazistą w smaku potrawę. Wystarczy zapiec pomidory z

Noc Restauracji 2013

dania regionalne nieco już zapomniane, takie jak kremplach - czyli pieróg po żydowsku w Restauracji 7 Pokus , czy kibiny ze szpinakiem i serem, które będzie nocnym daniem w  Folwarku Nadawki.   Nawet w tak odległych geograficznie kuchniach, jak grecka czy węgierska, udało się znaleźć

Wielkanocna kuchnia Karaimów

smakowita. Jest w niej baranina i koźlęcina, są ryby (wyłącznie te z łuskami) w zupach i farszach, są ziemniaki w babkach i zapiekankach. Są też baby ze szpinakiem, kawior z bakłażanów, pierogi z serem (zalane śmietaną i zapieczone), imam bajyłdy ("imam zemdlał", czyli bakłażan, pomidor i

Wielki sekret taratora

W samolocie do Sofii nagle wróciło do mnie niezwykle wyraźne kulinarne wspomnienie z Bułgarii: mdły zapach melonów, których kiedyś nie lubiłam, i smak cielęcej potrawki ze słoika, którą zajadałam się podczas pierwszych bułgarskich wakacji nad Morzem Czarnym, ku rozpaczy mojej mamy (wolała wtedy

Lutlampa

amerykańskich czy truskawkach. Nie tylko desery smakują z karmelowym topem. Kurt Scheller proponuje krem z zielonego groszku, który jest dodatkiem do mięsa. Ja zapiekam purée z dyni z chilli i kuminem i przed podaniem wierzch karmelizuję. Kolejnym patentem jest szpinak krótko duszony z czosnkiem, który

Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

najlepiej pasuje tymianek. Warzywny placek z serem 30 dag rozmrożonego ciasta francuskiego 1/4 szklanki oliwy 3 posiekane ząbki czosnku 10 dag świeżego szpinaku 15-20 dag niedużych pieczarek 2 obrane papryki (mogą być ze słoika można też upiec je w piekarniku a gdy sczernieją obrać ze skórki) 1

Potrawy z mięsa strusia

dusić jeszcze 45 min. Podawać z ryżem ugotowanym na sypko lub białym pieczywem. (6-8 porcji) Zapiekanka mięsno-warzywna pod beszamelem po 2 szklanki ugotowanego mięsa pokrojonego w kostkę, ugotowanych na półmiękko warzyw (np. marchewka, brokuły, fasolka szparagowa) i ziemniaków purée, 1

Szafran

sokiem z cytryny oraz pomarańczy i wstawić do lodówki na 2 godz. Czosnek obrać, zgnieść w prasce, zmiksować z tymiankiem oraz pozostawioną oliwą i delikatnie połączyć z oziębionym majonezem. Sos jest doskonały do zapiekanek warzywnych z pomidorami i bakłażanem, do wędzonych ryb, ryżu, pomidorów, ogórków

zapiekanka

3/4 sera feta, 2 duże pomidory, pierś z kurczaka (podwójna), woreczek ryżu, przyprawy (sól, pieprz, papryka, itp.) Ryż gotujemy, pomidory parzymy, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę, ser feta również w kostkę, kurczaka kroimy w kostkę :), podsmażamy na patel i. Nastepnie wszystkie składniki

zapiekanka z ryżem

0.5 kg ryżu,szklanka śmietany kwaśnej,300g pieczarek,2 cebule,2 papryki czerwona i żółta,200g piersi z kurczaka,100g startego żółtego sera,puszka kukurydzy,sól,pieprz ryż ugotować,przestudzić i wymieszać ze śmietaną,cebule drobno pokroić i przysmażyć na oleju,dodać pokrojoną w kostkę pierś i dusić

Zapiekanka warzywna z ryżem

1 szklanka ryżu,marchewka,czerwona papryka,2 średnie cebule,200 g mrożonego groszku,300 g mrożonego kalafiora (podzielić na mniejsze różyczki),zioła prowansalskie,1 łyżeczka curry,sól,pieprz,olej,5 łyżek kwaśnej śmietany,120 ml śmietany kremówki,2 jajka,100 g startego żółtego sera,2 ząbki czosnku

Ryż ze szpinakiem

3/4 szkl. Ryżu, 1 kg mrożonego szpinaku, 1 szkl. mleka, 3 łyżki masła, po 1 łyżeczce:, słodkiej papryki, mielonej kolendry i pieprzu ziołowego, 2 liście laurowe Masło rozpuść w garnku o grubym dnie. Kiedy się zrumieni, wsyp przyprawy i liście laurowe. Smaż je przez kilka sekund. Wsyp ryż i smaż

Zapiekanka ze szpinakiem "Szpanakopita"

pół. Rozwałkować na taką grubość, jak kto woli. Jeżeli wyjdzie za dużo ciasta, to można do zamrażarki włożyć (na 3 miesiące). Zapiekanka szpinakowa. (Szpanakopita) 1 kg szpinaku, wiązka kopru, pół wiązki pietruszki, 3 pory, cebulka zielona(7-8), 300 gr sera feta, sól, pieprz, oliwa z oliwek

Re: Przepisy maksymalnie 3 składniki

1. makaron z białym serem i skwarkami; 2. makaron ze szpinakiem i serem pleśniowym; 3. ryż zapiekany z owocami (śliwki, jabłka); 4. placki ziemniaczane; 5. warzywa na patelnię; kasza gryczana z cebulą i białym serem, niestety czwarty składnik to skwarki; 6. zapiekanki różne, np. makaron z

Re: co zrobić na obiad?

Leczo warzywne z ryżem ( może z brązowym lub terminowym?) Zapiekanka ziemniaczaną z warzywami i serem plesniowym? Makaron (ryzowy grube wstążki) że szpinakiem i serem plesniowym i ew. wedzonym łososiem ( lososiem się dekoruje więc 1 os. może bez) -- ??

Re: Co jeść w takiej sytuacji?

,marchewka w plasterki, doprawić oliwą i ziołami podgotowany brokuł, jajko na twardo, kukurydza, podduszony szpinak, połączyć z oliwą, sól, pieprz do smaku. brokuł zawsze możesz zamienić z kalafiorem, i masz już całkiem inną sałatkę. a możesz jeść majonez? chociaż odrobinkę? to sałatka np. ryż, kurczak

Pyszny obiad wyszedł-chwalę się

Właśnie wykończyłam zawartość swojego pudełka lunchowego, z tym że dzisiaj była to mini-zapiekanka w ceramicznej foremce. Wyszło tak smaczne, że dzielę się przepisem i przy okazji chwalę :-) Składniki: ryż dziki (ugotowany zgodnie z przepisem), brykiecik mrożonego szpinaku, kawałek cukinii

Re: Co dobrego z ryżem?

Do ryżu nadaje się wszystko, mięso- gulasz, warzywa, ryba.. Można zrobić zapiekankę z mięsem wieprzowym i szpinakiem..

Re: Obiad bez mleka i mąki

Rosół drobiowy, grochówka, zupa jarzynowa, ziemniaki+jajko/drób+kalafior/brokuł/szpinak/marchew/dowolne warzywa, zapiekanka z ryżu+fasoli+jajka+z przyprawami, ryż z pomidorami i tuńczykiem, polenta z sosem pomidorowym... W czym problem? Bez mąki trochę trudniej zrobić śniadanie, ale obiad? Jak się

Re: Ryż, co tu z niego zrobić?

Moi znajomi czasem podają tort/zapiekankę: zmiksowany/zmielony ugotowany ryż wymieszany ze zmiksowanym szpinakiem, jajkami, pokruszonym rokpolem i przyprawami (sól, pieprz, gałka). Wpierw żółtka, potem piana z białek. Ryż już nie miał konsystencji ziarenek, był zagęszczaczem do szpinaku. Pyszne. :)

cukinia, dynia

postaci zupy z dodatkami. Tanie i zdrowe, przy rozsądnym gospodarowaniu dodatkami kapusta biała- faszerowana, gotowana, surowa, Kapusta kiszona plus cebula- w postaci surówki, zupy, farszu do pierogów/naleśników Szpinak w połączeniu z białym serem- do makaronu, naleśników, pierogów, zapiekanek ćwiartki

Re: z mielonego tylko mielone?

gołąbki, faszerowana papryka, sos boloński, zapiekanka z ryżu, mielonego i szpinaku -- 85/117 => 36GG matka mamoniowi i bobu

Re: Obiadokolacja dla przyjaciółek.

nudzimisie2 napisała: > Kurcze, szpinak juz jadły ze dwa razy, raz w zapiekance z makaronem a > raz w pasztecikach z ciasta francuskiego :( > Ale dzieki za podpowiedż! :) Może wynajde jakieś nowe szpinakowe > przepisy bo wszystkie szpinak lubimy :) Może szpinak z serkiem

Re: Wykorzystanie resztek, czyli...oszczędność?

np. odrobinę mleka/śmietany. Wszystko udusić. W ramach rozpusty możemy posypać startym żółtym serem ;) - z pieczarek, cebuli, szynki, sera zrobić zapiekanki, albo udusić z ryżem - kawałki warzyw wrzucić do zapiekanki ziemniaczanej - ziemniaki, cebulka, resztka wędliny i sera = kolejna pyszna

Re: Jakie danie to nie obiad?

i bananem),placki ziemniaczane, racuchy itp. Obiadem będzie tez zjedzona w tej porze : jajecznica, sandwiche (zapiekane kanapki z serem i wędliną),zapiekanki, parówki. Obiadem może być tez zupa i..standardowy obiad : ziemniaki z czyms, kasza z czymś, ryż z czymś tudziez makaranionady-wszelkiej maści

Re: jadłospis na tydzień

- rybne kotlety, żurek z jajem i kiełbasą, barszcz ukraiński So - na obiad zapiekanka lub inne danie "resztkowe" + sałatka + ciasto Nd - obiad typowo mięsny + ziemniaki/kasza/ryż + surówka, czyli jak we wtorek i czwartek, tylko może bardziej czasochłonny - coś wymyślniejszego, a nie danie

No to mój jadłospis

śniadanie: kanapki z serem, wędliną, pomidorem, banan obiad: zapiekanka z makaronu, szpinaku i fety w sosie beszamelowym kolacja: kiełbaski pieczone+pieczywo+ musztarda/keczup Wtorek: śniadanie: j.w, ewentualnie zamiast rodzynek ziarna słonecznika/ siemię lniane itp. II śniadanie: kanapki +2 mandarynki

Podwieczorek na świetlicy.. możliwe?

Zachęcona wątkiem o niestandardowym drugim śniadaniu. Młoda drugie śniadanie dostaje w szkole, o godz. 10, na ciepło (zapiekanka twarogowa, ryż czy kasza na mleku, kasza gryczana z parówkami, bliny ze szpinakiem etc etc.). W szkole dostaje też o 13 dwudaniowy obiad z deserem. Pani zwykle ten deser

Re: Jutro na obiad - reinkarnacja wątku

Super wątek:). Dzisiaj zapiekanka- przegląd tygodnia, czyli to co znalazłam w lodówce. Jutro ryż ze szpinakiem i serkiem pleśniowym. Na piątek nie wiem jeszcze, ale na sobotę zapraszamy znajomych i będzie polędwiczka z grilla+ leczo+ ziemniaczki z grilla i tort lodowy:).

Re: Zdrowe obiady

, naleśniki z białym serem, albo ze szpinakiem, zapiekanka z kalafiora, ziemniaków z sosem beszamelowym i zółtym serem.

Re: kurczak z rosolu

Do zapiekanki: 1)z ryżu, marchewki z groszkiem i cebuli - układam warstwani - ryż, obrane mięso, ugotowaną marchewkę z groszkiem, usmażoną cebulę - mocno doprawiając warsztwę mięsną. 2) z makaronu, pieczarek usmażonych z porem, szpinakiem i serem żółtym. Zapiekam - efektowne, proste i smaczne

Re: dieta 1000kcal.....

.pl) PODWIECZOREK 3 pieczerki nadziewane Przepis : zwegowani.pl/pieczarkowe-zapiekanki/ ok.150 kcal KOLACJA 3 garście rucoli 15 kcal 3 plasterki pomidora 9 kcal 5 oliwek 12 kcal ogórek kiszony 7 kcal ser typu feta 10 kosteczek 25 cal łyżeczka pestek dyni 27 kcal olej z ostropestu 1 łyżeczka 41 kcal

nasze menu do oceny

suszone, morele, migdały, banan suszony, żurawina), ciasto domowe zwykle z jabłkiem + jogurt grecki z miodem + ja stale piję herbatę czarną lub inkę i 1-2 szklanki wody podczas karmienia. obiady: -zupa pomidorowa na sponderku z ryżem + ów szponder w sosie chrzanowym z kaszą jęczmienną + buraczki

Re: jakie ryby dobre dla malucha ?

). Ryby piekę w folii z ziołami, często rozmarynem, tymiankiem, albo w takiej paćce ze szpinaku z jajkiem i czosnkiem (mniam!). Sąsiad jest zapalonym wędkarzem i czasami nam podrzuca świeże dorsze. Z ryby też robimy klopsiki rybne, rybę faszerowaną lub dodajemy do zapiekanki. Zdarza się że młody zje

Re: jakość jedzenia w przedszkolu

pasztety warzywno-mięsne. Na obiad często kasze (jaglana, gryczana, kuskus), czasem ciemny ryż, mięso 2 - 3 razy w tyg, głównie pieczony lub duszony drób, raz w tyg ryba, w pozostałe dni np. naleśniki ze szpinakiem, kotlet z jaj, zapiekanka makaronowo-warzywna. Codziennie surówka lub gotowane warzywa, na

Re: Jak się odżywiacie?

Mało mięsa, dużo zapiekanek z pieczarkami, czasami pizza i hamburgery, kluseczki, zupy, trochę warzyw, prawie codziennie żółty ser, sporo soku z marchwi, codziennie actimel. Ogólnie lubię zdrowe potrawy typu kotlety sojowe, ryż, szpinak, ryby, owoce, ale nie zawsze mam czas, by je przygotować, a

Re: Obiadki dla niejadków i nie rozgryzajacych

Małe porcje to żaden problem, rób dziecku to samo co sobie. A co żeby nie trzeba było gryźć? Pulpety, klopsy, kotlety mielone, placki z cukinii, zapiekanki warzywne (warzywa starte na tarce). Do tego jakas jarzynka - szpinak, buraczki. Plus przeróżne kasze, ziemniaki, ryż jeśli chcesz. No i dania

Re: bezmięsne obiady-małe dzieci, wybredny mąż

zapiekanka: ziemniaki, pieczarki, grzyby, soczewica, por, cebula, posypane serem żółtym. Zostało mi mleko kokosowe, więc jutro pewnie zrobię rybę duszoną z porem, imbirem, sokiem z limonki i właśnie mlekiem kokosowym. do tego ryż basmati. Sorry, ale myślisz od d...y strony o tych obiadach. Zastanow się, co

Re: Jak przeżyć za 1300 netto 3 osoby ?

ze szpinakiem i fetą - makaron z beszamelem i pomidorami - mięso z sosem marchewką i ryżem - naleśniki, - pesto z serem, pestkami z dyni - pieczone warzywa z kurczakiem - zapiekanka ryżowa z sosem słodko-kwaśnym - pierś z kurczaka i papryką lub fasolą - filet z kurczaka, żurawiną i ryżem - zapiekanka

Re: Menu na cały tydzien-tak zeby nie bylo nudno.

zapiekanka ziemniaczana, z makaronem, z ryżem (z mięskiem/rybą) makaron z serem Razem z innym wpisami masz zupy na 2 tygodnie, a drugie dania na 3. Połącz je ze sobą wg uznania i już. Ułatwieniem może być stała zasada, np. 3 x tyg ryba, 2 x tyg mięso, 2 x tyg jarskie.

Re: Szpinak z ryzem

Zapiekanka: Ryż ( może być wymieszany ze śmietaną), na to szpinak ugotowany i doprawiony, wbić jajka na wierzch, podpiec, pod koniec posypac zółtym serkiem. :) -- Kto się podzieli sygnaturką? Eksperymentalne ForumZuziorum Sceny z życia smoków :)

Re: Menu - wpisujemy, konsultujemy, kontrolujemy

. Albo coś. Zamiast jednego z jabłek na ten przykład. > o – zapiekanka z podsmażonej piersi kurczaka ze szpinakiem i mozarellą (czosnek, > przyprawy, śmietana 18%), surówka z pekinki i czerwonej papryki w vinegrecie W sensie - mieszasz to wszystko i zapiekasz? Po czy zjadasz z surówką? Git

Re: Prosze pomóżcie

Normalnie miałaby zjeść to, co wy. Gotowane warzywa - brokuły, kalafior, fasolka, ziemniaki - w raczke i niech mamle. Kotlety mielone, pulpety, mięsne, rybne, jajeczne - w rączkę. Placki z cukinii. Wszelkie zapiekanki warzywne. Jarzynki do karmienia - szpinak, buraki, moga być utłuczone kartofle

Re: Sam w domu

Zapiekanka ziemniaczana + dodatki np. boczek/szynka, pieczarki, papryka, pomidory, ser żółty. Układasz warstwowo (ziemniaki w plastry, na to np. szynka, pieczarki, na górę ser) i zapiekasz. Przydałby się jakiś sos np. pomidorowy: przecier pomidorowy w kartoniku wlewasz do garnka + przyprawy

Re: Obiad "na codzień"

jada na słodko) po słodkie (mięsne, szpinak+ser pleśniowy+ śmietana, gęstszy sos boloński; warzywna mieszanka chińska z przyprawami; uduszone w sosiku pieczarki itd). Zarówno zupę, jak i farsz do naleśników mam przygotowane dzień wcześniej. Lubimy tez ryże i makarony z róznymi sosami, potrawkami (np z

Re: co gotowac na obiad?

Może różnego rodzaju zapiekanki? Z ziemniakami, ryżem czy makaronem. Dodatki wg uznania i tego co masz w danej chwili w lodówce. Ja lubię taką: Makaron penne, na to serek hohland szynkowy, brokuły, szynka pokrojona w paseczki i znowu serek. Szybka i smaczna. Albo ziemniaki w plasterki, z

Nakarmić za darmo...

Mam ostatnio z różnych względów totalny dół finansowy, a ma być u mnie sesja rpg. Zwyczaj jest taki, że gospodarz przygotowuje jakieś jedzonko, coby gracze nie padli z głodu po iluś tam godzinach, no i żeby nie zamawiać śmieci typu pizza w kartonie. Przerobiłam już zapiekankę ziemniaczaną

Re: Mam 1tys na 4 os rodzine

sosem(grzybowym lub mięsnym) i sałatką, surówką Kasza jęcznienna, pęczak z sosem kotlety z kaszy gryczanej fasola po bretońsku fasola pieczona w sosie pomidorowym zapiekanki resztówki zupy ryż: z porem , ze szpinakiem, z curry, w wersji chińskiej(jak ktos jest zainteresowany to podam przepisy) Kupno

Re: Dziękuję za odpowiedzi

lub na króliku, bez śmietany za to dużo warzyw. Duszone schaby, pieczona karkowina , ryż ze szpinakiem i boczkiem, mięso mielone z warzywami -różne kombinacje + makaron.Szynka zasmażana z różnymi warzywami też plus makaron lub ryż, zapiekanka z warzyw różnych, kartofli i np. na wierzchu z boczkiem. Na

Re: jak podawać brokuły,szpinak?

dodawac do zup, zrobić zupę-krem brokułową, podac ugotowane/nie rozgotowane!/ rózyczki do ręki, mozna polać maslem i rozdrobnic widelcem. Jako jedno z kilku warzyw z wody lub na parze do drugiego dania, sos brokułowy/robie także taki do mięsa młodej/, makaron/ryż z brokułami, zapiekankę, brokuły w cieście

Re: brakuje mi pomysłu:-(

. Makaron z cukinią i pomidorami 2. Zapiekanka z ryżem i mięsem mielonym 3. Grillowany pstrąg (lub z patelni) 4. Kurczak po żydowsku 5. Fritatta z pomidorami 6. Dorsz w boczku 7. Polędwiczki wieprzowe w sosie musztardowo-miodowym 8. Ratatuj 9. Bogracz z cukinii 10.Makaron z tuńczykiem i pomidorami 11

Re: Jakie kasze, makarony, ryże używacie w kuchni

, z miksowanymi truskawkami czy prazonym jabłkiem.Gotuje na mleku z wanilią. My lubimy wytrawnie, w formie zapiekanki, np ze szpinakiem i pomidorami- na ostro. Przemycam tez w zupach. -- Pomoc dla Krzysia

szpinak, zapiekanka - przepisy

naturalny (albo pół dużego bałkańskiego). kroję kawałek żółtego sera w kostkę. na talerz: ryż, w środku ryżu wykopuję dziurę, do tej dziury szpinak, w szpinaku upycham kostki żółtego sera. wracam do laptopa, zaglądam na balkonetkę. ser żółty się już przytopił i można jeść :) aktualna wersja zapiekanki

Re: Dziewczyny pomóżcie.

, - herbata lub kawa bez cukru DRUGIE ŚNIADANIE: - 1 jabłko OBIAD: - 10 dag piersi kurczaka uduszonej na oliwie z warzywami, - 1/2 szklanki ryżu ugotowanego na sypko PODWIECZOREK: 2 biszkopty KOLACJA: sałatka z tuńczyka (120 g tuńczyka w sosie własnym wymieszaj z 2 łyżkami kukurydzy i 2 łyżkami gotowanego

Re: Pieczarki

Pod halą to już nawet spada do 2 zł!!! Szaleństwo pieczarkowe: zupa-krem, naleśniki, kotlety, zapiekanki - z ryżem i warzywami albo pęczakiem i szpinakiem. Można faszerować, nadziewać pierogi, bułki, różne różności. Ja kupuję całą torbę, coś tam kucharzę i zamrażam. Nawet jeśli to jest

Zapiekanka "wspomnienie lata"...

Zapiekanka 2 szklanki białego ryżu kostka rosołowa, sól pół kg pieczarek 4 łyżki oleju łyżeczka curry i łyżeczka kurkumy duży pęczek szpinaku 2 ząbki czosnku 2 łyżki oleju większy kalafior sól i cukier szklanka mleka łyżka mąki, łyżka masła lub oleju łyżka przecieru pomidorowego (koncentratu) 4

Re: Wegetarianie -na pomoc!

O rany... duuuuużo jest super przepisów. Tyle że ja gotuję bez przepisów, wiec cieżko mi precyzyjnie podać. Wczoraj była na kolację zapiekanka z ziemniaków (ugotowane i pokrojone w plasterki), na to szpinak (tylko z pieprzem) - ze dwie warstwy wszystkiego - na to sos z sera pleśniowego z czosnkiem

Re:Oczywiście pomijam transformację rosołu

. zapiekanych makaronów itp. Mąż czasem je mięso, ale rzadko, najczęściej ma to samo co ja tylko z dodatkiem mięsa. Jemy np.: zapiekanki makaronowe ze szpinakiem, pieczarkami, sosem pomidorowym serem. Naleśniki na słodko i wytrawnie. Kasze i ryże z gulaszem jarzynowym, risotto, pizze, pieczone ziemniaki z

Re: Ryż

owocami morza,,pilaw, omlet ryżowy z pomidorem i żółtym serem, chrupiące placuszki ryżowe, zapiekanka ryżowa z fasolą i selerem, ryż na słodko po hindusku,pierścień ryżowy z owocami,pachnący pudding śliwkowy,smażony ryż z warzywami,ryż w liściavch szpinaku,sałatka ryżowa z łososiem i koprem włoskim

Re: Wasz jadłospis na 1 dzień

, Starsza bierze do szkoły kanapkę + ew.owoc) Na obiady robię w tygodniu zapiekanki makaronowe, ryż na slodko, kotlety z ryby (z 1kg dorsza za 24zł wychodzi mi kotletów na 2obiady + jeszcze zostaje trochę do podgryzania), pulpety z mięsa mielonego z otrębami (800g mięsa to ok.7,99zł- 2 obiady), czasem zupa

Re: Już nie wiem co mam wymyślać na obiady.

ziemniaczanym, ryżem, ziemniakami, makaronem; - ryż z kurczakiem (filet z piersi) + sos słodko kwaśny (gotowy Uncle Bens) + surówka z kapusty kiszonej, jabłka i marchewki; - zapiekanki, hot-dogi wlasnej roboty; - ryż z jabłkiem i cynamonem polany śmietaną z cukrem; - ryż z brzoskwiniami z puszki polany

Re: propozycje ciepłych kolacji

kielbaska lub szpinakiem wczesniej przygotowanym, pieczywem wszystko co mozna latwo odgrzac - pierogi, nalesniki, ryż z warzywami i kurczakiem lub inny "stir fry" dania jednogrankowe - bigos, gulasz, leczo, jakas potrawka podane z pieczywem. ja zawsze jadam cieple kolacje, zwykle sa to lekkie

jedzonko -

pachnące z mielonego; pastitsio czyli zapiekanka makaronowa arni me giaourti/ - jagniecina w jogucie kurczak cytrynowy - kotopulo lemonato Baklazany serowe = Melitzana me tiri Gardides saganaki – zapiekane krewetki Melitzanosalata – pasta z bakłażanów Spinakopita – szpinak w

Re: zupa + pasztet

cebula + jajko + biały ser +ew. majonez), wszelkiego rodzaju "śmieciowe" zapiekanki, jak się dobrze przyprawi to nawet z małej ilości składników są smaczne. Wogóle sosy do makaronu/ryżu mają to do siebie, że na dużą ilość tegoż może być mniej sosu, a się najjesz nawet dość smacznie. poza

Re: czy to skaza bialkowa- zdjecie

pełnoziarnistym, dżemem, ryżem i jabłkami. Kiedyś zjadłam zapiekankę z kurczaka i szpinaku, po której małą STRASZNIE wysypało (zazwyczaj miała zmiany przede wszystkim na szyi i brzuszku, nie na twarzy, wiec podejrzany był też proszek)i okazało się, że w zapiekance było też jajko. Trzeba więc bardzo uważać. Z

Re: 200 zl tygodniowo

ser, cukier - jeżeli ktoś lubi na słodko 4) naleśniki z dżemem/szpinakiem/musem jabłkowym 5) ryż zapiekany z jabłkiem, masłem i cynamonem 6) zapiekanka z ziemniaków, marchewki, cebuli, buraczków i wędliny/boczku + maślanka .... można by tak mnożyć :) oczywiście tańsze obiady mogą i powinny

Moje przepisy.

więcej, a drugiego dnia robię zapiekankę makaronową. Mam też takie zboczenia, że często jak mam czas robię np. naleśniki z całego litra mleka, a potem mrożę naleśniki porcjami po 10. Potem tylko wystarczy wyjąc naleśniki z zamrażarki, nadziać szpinakiem z serem feta i czosnkiem, zapiec w sosie i gotowe

i jeszcze to proszę, może pomoże:

Mała ściąga.... na szybko Kreteńskie jedzenie jest proste, przez co doskonale, tworzone z dobrych produktów wyrastających pod najpiękniejszym słońcem. Same mezedes (przekąski) mogą zrobić ucztę i najczęściej robią: dolma (gołąbeczki z liści winogron z ryżem i dodatkami, nadziewane kwiaty cukinii

Re: ser feta i brokuły

jajecznej wylewanej na tartę, można dodać do szpinaku duszonego w śmietanie, można posypac pizzę, uzyć jako jednej z warstw zapiekanki makaronowej. Z fety podziabanej widelcem, ugotowanych, utłuczonych i wystudzonych ziemniaków, jajka, cebulki, soku z cytryny i przypraw można uformować zgrabne kotleciki i

Re: Obiady wiosenne (maj)

położyłam surowe filety z dorsza przyprawione cytryną i przyprawą do ryb, polałam na wierzch sos beszamelowy też doprawiony odrobiną czosnku, posypałam utartą mozzarellą i do piekarnika na 30 min (ok. 200 st). mniammmm... i jakie proste:) A wczoraj na obiad zrobiłam zapiekankę z: ryżu ugotowanego z

Re: obiadowe menu - pomocy!

Moje propozycje: filet z rybki panierowany + ziemniaczki z koperkiem + surówka z kapusty kiszonej z marchewką rybka gotowana w sosie koperkowym lub cytrynowym + ryż lub ziemniaczki + brokuły + sałata w sosie winegret zrazy zawijane (z ogórkiem kwaszonym, cebulką i grzybkiem suszonym) + kasza

Re: a co wy jecie?

grzybowym, do tego ryż; najróżniejsze zapiekanki na bazie makaronu i mięsa; rurki makaronowe napychane szpinakiem lub mielonym z pieczarkami w sosie; ulubiona zupa 'hiszpańska' z fasolą, mięsem, kukurydzą i dzięsiątkiem innych składników, mocno pikantna - to takie najulubieńsze dania, wszędzie mnóstwo

Jadłospisy z Przyjaciółki

,borówki,piernik, pierniczki,kompot lub herbata,orzechy i owoce. 4.październik 1964r.: Niedziela.zupa pomodorowa z ryżem,klops zapiekany,ziemniaki, szpinak,kruche ciasteczka z musem jabłecznym Poniedziałek.zupa szczawiowa z ziemniakami i jajkiem na twardo,knedle ze sliwkami z cukrem-pudrem Wtorek.zupa jarzynowa z

Re: Misiowy ogródek

cienkim strumieniem, co jakiś czas mieszając. Gotuj 1-2 minuty, wylej na sitko. Zapiekanka 2 ugotowane ziemniaki 1 łyżka ugotowanego zmielonego mięsa z indyka 1 mała ugotowana marchewka 1 łyżka ugotowanych brokułów 2 łyżeczki Misiowy Ogródek purée ryżowe z groszkiem i marchewką Utrzyj marchewkę

Szpinaczek

, uwielbiam pod każdą postacią, choć zaczęłam jeść dopiero w wieku 20 lat :) moja ulubiona zapiekanka, robi się błyskawicznie - nie umiem podać ingrediencji, bo robię wszystko na oko. Szpinak świeży lub mrożony - mrożony trzeba oczywiście rozmrozić, dusimy lekko na patelni - ja kiedyś robiłam to zawsze na

dla wszystkich stron:

Mała ściąga.... na szybko Kreteńskie jedzenie jest proste, przez co doskonale, tworzone z dobrych produktów wyrastających pod najpiękniejszym słońcem. Same mezedes (przekąski) mogą zrobić ucztę i najczęściej robią: dolma (gołąbeczki z liści winogron z ryżem i dodatkami, nadziewane kwiaty

Re: Co było dziś u Was na obiad?

do piekarnika do 180-200 st. Chrupiacymi chlebkami wyjadać szpinak (pomysł na kameralną kolację) 5. Lazania ze szpinaku - jak zwykła, tylko zamiast mięsa szpinak jw. plus sos beszamelowy. 6. papryka nadziewana ryzem z duszonymi pieczarkami w sosie pomidorowym albo wersja wiosenna - ryż plus

Re: jak było wcześniej?

cieplej) II śniadanie w pracy: kolejna bułka podobnie jak na śniadanie + drożdzówka lub batonik - obowiązkowo coś słodkiego!!Rzadziej jogurt, serek homo waniliowy lub owoc. Obiad: czasami zupa i wtedy po zupie jeszcze kanapka, albo danie typu - ziemniaki/ryż/kasza, surówka/gotowane warzywa/szpinak etc

a tu o jedzonku trochę:

- małe pachnące z mielonego; pastitsio czyli zapiekanka makaronowa arni me giaourti/ - jagniecina w jogucie kurczak cytrynowy - kotopulo lemonato Baklazany serowe = Melitzana me tiri Gardides saganaki – zapiekane krewetki Melitzanosalata – pasta z bakłażanów Spinakopita – szpinak

Re: ZAPIEKANKA

Zapiekanka mięsno – ziemniaczana Składniki: ziemniaki - 50 dag mielone mięso - 40 dag ser żółty (twardego) - 8 dag cebula - 1 szt. jajka – 2 szt. mleko - 1/2 szklanki bułka tarta - 3 łyżki sól, pieprz, mielona papryka tłuszcz do posmarowania naczynia tatra bułka do posypania

Przepisy dla malutkich alergików

łyżeczce Nestle Sinlac. W małej miseczce do zapiekanek ułóż połowę ziemniaków, następnie warstwę marchewki, mięsa, a potem brokułów. Na końcu przykryj wszystko resztą ziemniaków. Piecz w nagrzanym piekarniku przez 5-6 minut. Zamiast ziemniaków możesz też użyć ryżu lub bezglutenowego makaronu. Pur

Re: proste pytanie o Wasze zwyczaje

;włoskich" - lasania, zapiekanki, musaka (to akurat grecka). Z bezmięsnych: faszerowane warzywa (papryka, cukinie, bakłażany), lubię wszystko do czego można dodać czosnek i szpinak.:) Naleśników, placków itp. nie chce mi się smażyć więc czasem kupuję gotowce, podobnie jak pierogi. Bigos jest boski bo można zrobić

e, nie do konca, ale co tam.:-) tu o kuchni:

ryżem i dodatkami, nadziewane kwiaty cukinii, czyli antuski, nadziewane pomidory, papryki, cukinie i bakłażany...Oliwki i sery - klasyka, tzatziki do każdego posiłku, w każdej tavernie trochę inaczej doprawione, taramasalata, fava, czyli dipowe rzeczy do ciepłego pieczywa, keftedes - małe kuleczki z

lekturka

ryżem i dodatkami, nadziewane kwiaty cukinii, czyli antuski, nadziewane pomidory, papryki, cukinie i bakłażany...Oliwki i sery - klasyka, tzatziki do każdego posiłku, w każdej tavernie trochę inaczej doprawione, taramasalata, fava, czyli dipowe rzeczy do ciepłego pieczywa, keftedes - małe kuleczki z

:)

zapiekanki i salatki od Taty, choc moja Mama dobrze gotuje, nawet bardzo dobrze, od znajomych:) Moze na początek rada: jeśli lubisz jajecznice np. :) pamietaj by miec pod reka troche mleka :) Kiedy juz rozbełtasz jaja w miseczce i osolisz dodaj mleka - jajecznica nie bedzie twarda ... To takie bzdetko

Re: Ulubione dania naszych milusińskich

jadam takie: na śniadanie: - wszystkie zupki mleczne (płatki owsiane, kaszka manna, ryż z mlekiem, płatki kukurydziane, bułka z mlekiem, lane kluski na mleku) - jajko w postaci jajecznicy lub na miękko - omlet (to tak średnio mi wchodzi ale czasem zjem) - parówki (ale żadne Morlinki bo ich nie lubię

Nasze dietki :-)

, sok z pomarańczy II Śniadanie: grejpfrut Obiad: 2 kromki pieczywa chrupkiego, plaster piersi kurczaka usmażony na łyżce oleju, 1 porcja mrożonego szpinaku duszonego z łyżką masła i roztartym ząbkiem czosnku, przyprawionego 2 łyżkami chudego jogurtu, 50 g suszonych moreli Kolacja: jajko sadzone

Re: Zapiekanka ze szpinakiem

Tak wygląda dość apetycznie :-) Też jak bede robić dodam czosnku i zastanawiam się czy ryż też był by dobry zamiast makaronu... -- restauracje

Re: czego nie jesc przy bolącej wątrobie?

kukurydziana i w mniejszych już ilościach mąka ziemniaczana. Zabroniona jest mąka niskiego przemiału oraz żytnia, razowa, mieszana i sojowa. Zalecane są drobne makarony niskojajeczne oraz kasze: grysik (czyli kasza manna), kukurydziana, krakowska, ryż, płatki ryżowe. Dozwolone sa także, ale niezbyt często

obiadki zebrane-w podziekowaniu

, że kocia się liczy :-) ale właśnie chcę być taką wyrodną to sobie tu będę czytać przy okazji tego co piszecie o jedzonku. pewnie tu nie zabłysnę, ale ja dziś zrobiłam sobie zwykłe zapiekanki (bo mi bułki się nie zjadły od poniedziałku :-) poddusiłam cebulkę z pieczarkami, nałożyłam na te czerstwe

Re: dieta a podrażniony woreczek żółciowy

kukurydziana i w mniejszych już ilościach mąka ziemniaczana. Zabroniona jest mąka niskiego przemiału oraz żytnia, razowa, mieszana i sojowa. Zalecane są drobne makarony niskojajeczne oraz kasze: grysik (czyli kasza manna), kukurydziana, krakowska, ryż, płatki ryżowe. Dozwolone sa także, ale niezbyt często

DIETA ZIEMNIACZANA

kromki chleba razowego posmarowane cienko niskosłodzonym dżemem z czubatą łyżeczką serka białego ziarnistego, Drugie śniadanie: gruszka. Obiad: 200 g pieczonego w folii lub gotowanego dorsza, pół szklanki ugotowanego z szafranem ryżu, 200 g kabaczków gotowanych na parze, Kolacja: szklanka soku

Re: bakłażan, papryka, trochę szpinaku

Albo zapiekanka, coś a la warzywna moussaka. Albo jakieś stir fry? Z ryżem czy makronem ryzowym/sojowym/jajecznym? Albo z ziołami jako sos do zwykłego makaronu. -- We've all been raised on television to believe that one day we'd all be millionaires, and movie gods, and rock stars. But we won

2 x grecka zapiekanka w cieście fillo

Kurczak zapiekany z papryką, szpinakiem i fetą w cieście fillo Przepis z "Kuchnia grecka" Kerry Kenihan. 1 duży por, pokrojony w półplasterki, 1 ząbek czosnku, drobno posiekany, 500 g piersi z kurczaka, pokrojone na kawałki, 1 pęczek szpinaku, sparzony i posiekany, 2 czerwone papryki

Re: __Zapiekanka z ryby i warzyw

folią aluminiową, wstawić na 30-35 min do nagrzanego piekarnika, pod koniec zapiekania zdjąć folię. Przed podaniem posypać posiekaną natką z pietruszki. Podawać z ryżem lub ziemniakami. Ryba zapiekana z porem 60 dag filetów, łyżka masion kopru, duży por , 2-3 twarde mięsiste pomidory, strąk żółtej