zapiekanka ze szpinakiem i beszamelem

mag

Jak zrobić zapiekankę makaronową? Szybki i bardzo łatwy przepis na danie dla całej rodziny

Jak zrobić zapiekankę makaronową? Szybki i bardzo łatwy przepis na danie dla całej rodziny

Zapiekanka makaronowa to danie, które jest bardzo łatwe w przygotowaniu. Jest również uniwersalne, a składniki, jakich użyjemy, zależą tylko i wyłącznie od naszej fantazji (lub zasobów lodówki). To prosta potrawa, która świetnie sprawdzi się jako szybki obiad dla kilku osób lub łatwe do przygotowania danie na dwa dni. Kiedy nie masz pomysłu co zrobić na obiad, wtedy zapiekanka makaronowa przyjdzie z pomocą.

Beszamel - sos fundamentalny. To dzięki niemu jedzenie nam tak smakuje!

Beszamel, jeden z pięciu sauces fondamentales, sosów matek, wyróżnionych przez mistrza Auguste'a Escoffiera. Co dajemy do środka? Niewiele: tyle samo masła, co mąki plus mleko. Niby prosta sprawa, ale by przyrządzić dobry beszamel, warto znać kilka trików. Sprawdźcie, jak zrobić idealny

Zapiekanka z makaronem - 8 pysznych przepisów

Zapiekanka makaronowa to przepis na szybki, sycący i zawsze udany obiad. Wykorzystaj ulubione składniki albo to, co akurat masz w lodówce. Pasują do niej zarówno mięso czy ryba, jak również warzywa, a nawet owoce.

Zapiekany makaron - z mięsem i nie tylko

Zapiekany makaron - z mięsem i nie tylko

. Autor: Agnieszka Kręglicka Łatwy przepis na zapiekankę z ziemniaków i szpinaku Fissler Patelnia Patelnia d... Fissler Patelnia Patelnia G... Mg Home Patelnia 7105012029... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info Tę

Z makaronem, kaszą, ryżem, ziemniakami - sycące ZAPIEKANKI na chłodniejsze dni

Z makaronem, kaszą, ryżem, ziemniakami - sycące ZAPIEKANKI na chłodniejsze dni

papryką Ta zapiekanka przypomina w smaku włoską lasagne. Jeśli za nią nie przepadasz, zamiast mięsa z cebulą i sosem pomidorowym, użyj np. upieczonego filetu z łososia i szpinaku czy też kurczaka i brokułów. Zapiekanka makaronowa 500 g makaronu spaghetti lub wstążki 650 g mielonej wołowiny 650 g

Coś na szybko? Zapiekanki!

Coś na szybko? Zapiekanki!

przygotowania Rozmrażamy szpinak na małym ogniu lub w mikrofalówce. Jaja gotujemy na twardo, wyjmujemy z wody i studzimy, następnie obieramy. Krewetki pozbawia-my twardych części i gotujemy na parze. Naczynie do zapiekanek smarujemy połową masła. Resztę masła rozpuszczamy w rondlu, dodajemy mąkę i

Na rozgrzewkę - proste zapiekanki

Na rozgrzewkę - proste zapiekanki

kładziemy kolejne płaty makaronu, mięso i resztę beszamelu. Posypujemy serem. Pieczemy w 180°C przez 30 minut na środkowej półce piekarnika. Do lazanii możecie dodać także szpinak, cukinię, bakłażana, paprykę. Świetnie pasuje tu też tuńczyk, łosoś lub krewetki. Zanim położycie dolną warstwę

Smaczne i sycące - zapiekanki

Smaczne i sycące - zapiekanki

upodobań. Autor: Joanna Szachowska-Tarkowska Jeśli masz dość dominującego smaku mięsa w zapiekankach, wypróbuj ten przepis. Pomarańcza i brukselka nie tylko dodają daniu koloru, ale też "podkręcają" smak. Zapiekanka ze schabem, pomarańczą i brukselką 6 łyżek oliwy 1/2 kg schabu lub

Nie tylko frytki

Nie tylko frytki

Składniki: 1 rozdrobniony ząbek czosnku 100 g drobno posiekanego szpinaku 675 g ugotowanych, tłuczonych ziemniaków 1-2 żółtka 75 g posiekanego pomidora 50 g startego sera Cheddar 50 g masła Sól, pieprz i gałka muszkatołowa Przygotowanie: Na patelni roztop masło, dodaj czosnek i duś przez 2-3 minuty

Grzanki, tosty i zapiekanki - nie tylko z serem

Grzanki, tosty i zapiekanki - nie tylko z serem

pokruszonym serem. Na wierzchu ułóż oliwki. Autor: Zuzanna Wiciejowska Takie szpinakowe grzanki to prosty sposób na smaczną przekąskę. Jeśli nie masz foremek, w których można by je upiec, możesz zamiast nich przygotować grzanki - szpinakowe gniazdka . Grzanka ze szpinakiem i parmezanem 4 kromki

Zawsze masz go w szafce. Ulubione makarony i idealne dodatki. 15 przepisów na Światowy Dzień Makaronu

Zawsze masz go w szafce. Ulubione makarony i idealne dodatki. 15 przepisów na Światowy Dzień Makaronu

Woźniak Makaron ze szpinakiem - danie na piątkę z kokardką Makaron z szynką? Niby banalne, ale jakie dobre! Do tego świeże i suszone pomidory, parmezan. Pycha! Składniki: 3 plastry szynki parmeńskiej 1-2 łyżki oliwy 4 pomidorki cherry 3 suszone pomidory 2 średnie ząbki

Zapiecz sobie!

Zapiecz sobie!

. Najpopularniejsze - lasagne i canneloni - zazwyczaj przygotowuje się z mielonym mięsem wymieszanym z sosem pomidorowym lub szpinakiem zapiekanym pod beszamelem. Idealny do zapiekania jest także makaron conchiglie w kształcie dużych muszli. Bardziej pracochłonna i trudniejsza do wykonania jest zapiekanka pasticcio

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem, ricottą i łososiem

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem, ricottą i łososiem

łyżkę ciasta, a gdy spód się zrumieni i zacznie odchodzić od patelni (około 1 minuta) przewróć naleśnik. Robimy beszamel: W garnku rozpuść masło, dodaj mąkę, mieszaj - nie pozwól, aby mąka się przypaliła. Cały czas mieszkaj i dolewaj partiami mleko. Dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Gotuj

Śniadanie pracownika korporacji

Śniadanie pracownika korporacji

chrupiące. Na oleju smażymy jajka sadzone. Układamy po jednym na każdym toście i polewamy beszamelem. Puszysty omlet z serem i szynką (dla 4 osób)   Składniki 4 kiełbaski (najlepiej z  indyka) 3 łyżki oliwy 4 ząbki  czosnku 500 g liści  szpinaku 4 papryki

17 dań z grzybami do ugotowania tej jesieni

17 dań z grzybami do ugotowania tej jesieni

. Przygotowujemy dość płynny beszamel. Z masła i mąki robimy zasmażkę, zalewamy gorącym mlekiem i bulionem. Mieszamy, aż zgęstnieje. Do połowy sosu dodajemy posiekany szpinak i 2 łyżki parmezanu. Smarujemy dno okrągłego żaroodpornego naczynia łyżką zielonego beszamelu. Układamy na nim je-den naleśnik, warstwę

Wołowina, marchew i cebula - zawsze miej je w kuchni

Wołowina, marchew i cebula - zawsze miej je w kuchni

makaronu, układamy warstwę mięsa z warzywami, potem smarujemy beszamelem, następnie kładziemy kolejne płaty makaronu, mięso i resztę beszamelu. Posypujemy serem. Pieczemy w 180°C przez 30 minut na środkowej półce piekarnika. Do lazanii możecie dodać także szpinak, cukinię, bakłażana, paprykę

Szpinak na 5 sposobów

Szpinak na 5 sposobów

czosnek przeciśnięty przez praskę i liście szpinaku. Smażymy, doprawiając solą i pieprzem. Studzimy i łączymy z ricottą. Gotowy sos pomidorowy wkładamy do naczynia, w którym będzie zapiekana potrawa. Przygotowujemy beszamel. W rondlu rozpuszczamy masło, dodajemy mąkę i mieszając trzepaczką, wlewamy mleko

10 składników, które obudzą twój umysł i ciało. Nie śpij królewno

10 składników, które obudzą twój umysł i ciało. Nie śpij królewno

jeszcze przez około 5 minut, aż będą złociste i chrupiące. Na oleju smażymy jajka sadzone. Układamy po jednym na każdym toście i polewamy beszamelem. (dla 6 osób)   Składniki 1,5 kg filetów z  łososia ze skórą oliwa sól 1 ząbek  czosnku 3 łyżki ziarnistej 

Musaka

: kuchni greckiej, kuchni bałkańskiej i kuchni tureckiej. Przepis na musakę?? Finalna warstwa - biały sos rozsmarowany na wierzchu - przypieka się, rumieni i kusi, by sięgnąć w głąb zapiekanki. Beszamel to zapewne wersja wtórna, bo trudniejsza i wymagająca masła. Pierwowzorem jest gęsty naturalny jogurt

16 dań kuchni włoskiej do ugotowania w lutym

16 dań kuchni włoskiej do ugotowania w lutym

: Okazje.info dla 4 osób Nadzienie: 500 g liści  szpinaku 150 g kremowego serka 150 g  ricotty 20 g startego  parmezanu szczypta chilli w proszku 4  żółtka Oraz: 250 g ciasta makaronowego I lub II sól i pieprz do smaku 50 g masła 8 dużych liści

Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

parmezanem. Wstaw do piekarnika i piecz 15-20 minut, aż ser się przyrumieni. Podawaj. Zobacz też przepisy na: Makaron zapiekany pod beszamelem Makaron zapiekany z warzywami i serem Danie, które możesz zabrać ze sobą do pracy i zjeść na lunch.  Przygotowanie sałatki zajmie jeszcze mniej czasu, jeśli

Sos beszamelowy bez tajemnic

Sos beszamelowy bez tajemnic

zmniejszamy ogień i gotujemy, aż uzyskamy konsystencję śmietany (ok. 5 minut). Zdejmujemy rondel z kuchenki, wyjmujemy liść laurowy, doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą gałki muszkatołowej. Do ryby pasuje beszamel z serem pleśniowym i szpinakiem. Liście szpinaku myjemy i osuszamy. Połowę rozsypujemy na rybie

Szybko i smacznie: zapiekanki

Szybko i smacznie: zapiekanki

smaku. W naczyniu żaroodpornym ułóż naprzemiennie ziemniaki, cukinię i pomidory. Całość zalej beszamelem. Wierzch posyp startym serem. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C i piecz 15-20 minut, aż wierzch zapiekanki się zarumieni. Autor: Kurt Scheller   Dla miłośników zdrowej diety

Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i beszamelem

makaron farfalle (kokardki)- jedna paczka, paczka szpinaku mrożonego (najlepiej liściastego) albo świeżego, sos pomidorowy (knorr w saszetce albo inny w słoiku)- można też zrobić samemu, 2 łyżki masła + do wysmarowania naczynia, mleko, 1-2 łyżki mąki ser żółty (twardy)- około 30 dkg., gałka

Zapiekanka mięsno-warzywna pod beszamelem

2 szklanki ugotowanego mięsa strusia pokrojonego w kostkę, 2 szklanki ugotowanych na półmiękko warzyw (np. marchewka; brokuły; fasolka szparagowa) i 2 szklanki utłuczonych gotowanych ziemniaków, 1 szklanka startego sera cheddar, 2 szklanki mleka, 4 łyżki masła 4 łyżki mąki pszennej, 1/2 łyżeczki sta

Zapiekanka mięsno-warzywna pod beszamelem

2 szklanki ugotowanego mięsa strusia pokrojonego w kostkę, 2 szklanki ugotowanych na półmiękko warzyw (np. marchewka brokuły fasolka szparagowa) i 2 szklanki utłuczonych gotowanych ziemniaków, 1 szklanka startego sera cheddar, 2 szklanki mleka, 4 łyżki masła, 4 łyżki mąki pszennej, 1/2 łyżeczki star

Ryba ze szpinakiem pod beszamelem

łyżki mąki pszennej,1.5 szklanki mleka,liść laurowy,szczypta startej gałki muszkatołowej,1/4 szklanki kremówki,1-2 łyżki startego sera (parmezanu lub niebieskiego pleśniowego),1/4 łyżeczki białego pieprzu,sól,2-3 garście liści młodego szpinaku Jeśli kupiłaś mrożoną rybę, najpierw musisz ją lekko

Zapiekanka ze szpinakiem "Szpanakopita"

pół. Rozwałkować na taką grubość, jak kto woli. Jeżeli wyjdzie za dużo ciasta, to można do zamrażarki włożyć (na 3 miesiące). Zapiekanka szpinakowa. (Szpanakopita) 1 kg szpinaku, wiązka kopru, pół wiązki pietruszki, 3 pory, cebulka zielona(7-8), 300 gr sera feta, sól, pieprz, oliwa z oliwek

Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem i beszamelem

szpinak dusić 20 min, całość zapiekać 45 min, czas przygotowania do 60 min. Coś mnie tu nie pasuje, ale to tylko matematyka. Jadłem coś podobnego w restauracji, ale bez keczupu, z szynką. Myślę, że to też jest super. spróbuję

Re: szpinak

beszamelem- to zapiekanka albo robie nalesniki piwne, zawijam w nie ptzyrzadzony szpinak + szynka, zapiekam z pomidorami serem i beszamelem- super extra pychota na kolacje lub obiadek

Pieczarki + szpinak, pasują do siebie?

Jakie zrobilibyście danie, zawierające m.in te dwa składniki? Jakoś nie mam pomysłu a zarówno pieczarki jak i szpinak chciałabym użyć. Do głowy przychodzi mi zapiekanka ziemniaczana, warstwowa. Ziemniaki, beszamel, pieczarki, szpinak... A może coś z makaronem? Byłaby wdzięczna za pomysły.

Re: Lasagne - co zamiast beszamelu?

używam albo sosu pomidorowego (do lazanii ze szpinakiem), albo sosu który robię tak: rozbełtane 2 jajka do dużego kubka, do tego naturalny jogurt (sporo) i do tego sół i sporo pieprzu. Można dodać starty żółty ser (wtedy zazwyczaj używam więcej jogurtu). Sosem zalewam danie (zapiekanki, lazanie

Re: Jakie robicie zapiekanki?

lubie makaron penne zapiekany ze szpinakiem i beszamelem. I ziemniaki w plasterki plus duuuzo czosnku podlane troche mlekiem. na wierzch b duzo sera a najlepiej roznych serow. I moze byc smietana wymieszana z jajkiem, by zrobila sie skorupka. B lubie tez pure zapiekane wlasnie z taka smietana

Re: Zapiekanka z nalesnikow.Znacie?

Ja robie czasem lazanie z nalesnikow, czyli przekladam mielonym w soisie i serem. Do takiek lazanii nie trzeba beszamelu i jka mi sie nie chce go robic, to po prostu zalewam smietana slodka 12%, troche tej smietany na dno tez nie zaszkodzi. No i piecze sie to duzo krocej, bo nie trzeba "gotowac

Re: Razowa tarta z zielonym nadzieniem

z gryczaną nie będę eksperymentować - kiedyś jadłam zapiekankę, w której był i szpinak, i kasza gryczana, i pomidory...zalane to wszystko beszamelem. i była to najobrzydliwsza zapiekanka, jaką w życiu jadłam. być może była to tylko wina złego doprawienia, ale uraz do zestawu kasza gryczana-szpinak

Re: Wasze ulubione zapiekanki

Ziemniaki, pory i beszamel. Są młode ziemniaczki i młode pory akurat. Może być z boczkiem. Wereszczaka czyli biała kiełbasa gotowana w piwie i zapiekana w sosie z tego piwa, smażonej cebuli, mleka i chrzanu. Ja robię w wersji dietetycznej, zamiast smażonej cebulki używam asafetydy i żytniego chleba

Zapiekanka "wspomnienie lata"...

Zapiekanka 2 szklanki białego ryżu kostka rosołowa, sól pół kg pieczarek 4 łyżki oleju łyżeczka curry i łyżeczka kurkumy duży pęczek szpinaku 2 ząbki czosnku 2 łyżki oleju większy kalafior sól i cukier szklanka mleka łyżka mąki, łyżka masła lub oleju łyżka przecieru pomidorowego

Re: Dziekuje wam! Odpowiadam zbiorczo:

Rybną zapiekankę robiłam z przepisu Jamiego O.- rybka polana beszamelem (u mnie dodatkowo ze szpinakiem), a na wierzchu ziemniaki pokrojone w talarki. Też pyszne i ładnie się prezentuje:)

Re: Wasze ulubione zapiekanki

Uwielbiam musakę, a moja rodzina zapiekankę z naleśników a'la lazania - usmażone cieniutkie naleśniki przekładam ragout bolońskim na przemian z beszamelem i szpinakiem przesmażonym z czosnkiem. Każdą warstwę leciutko oprószam serem. Warstw jest sporo - zwykle 12 lub więcej naleśników. A prosta i

Re: Kuchnia jesienna

Ależ szpinak to poezja smaku sama w sobie, szczególnie duszony z suszonymi pomidorami i czosneczkiem, opleciony potem makaronem...Mrożony jest super na zupę krem, lub zapiekankę pod beszamelem. A w sałatce? A pierożki? A kompot? ;) -- Baron von Dupensztangiel

Re: Co jadacie w piątki?

farszem z fety i szpinaku.A wszystko zalane beszamelem i zapieczone.Pychaaaaa

Re: ZAPIEKANKI w piecyku

, aż się zetn±. Podłużn± formę wysmarować tłuszczem. Płaty ciasta przekładać warstwami szpinaku, polewać sosem beszamelowym i posypywać parmezanem. Na wierzch położyć ciasto, polać je beszamelem i posypać parmezanem. Zapiekać około

Re: Czym podejmujecie gości?

dokładnie sałatki,wszelkiego rodzaju(od tradycyjnych,po te z owocami morza),moje naleśniczki (z mięskiem lub szpinakiem) pod beszamelem i mozarellą,kuleczki ziemniaczane z sosem czosnkowym,kurczak marynowany na różne sposoby(ostatnio w sosie sojowym i maśle orzechowym),tosty,grzanki,zapiekanki

Re: wykwintne danie/menu - sondaż

Menu z moich urodzin, pierwszych organizowanych samodzielnie, na własnych śmieciach: Przystawka: koperty z ciasta francuskiego z nadzieniem serowym z oliwkami i gałką muszkatołową Danie główne: zapiekanka z łososia ze szpinakiem, do tego sałata z musztardowym vinegretem Deser: tarta

Re: Pyt. na temat sosów?

Na tej bazie powstaje sos beszamelowy - dosyć w sumie ciężki i raczej do zapiekanek... Oczywiście, można z niego stworzyć najrozmaitsze sosy - czosnkowy (do beszamelu - wrzucam lekko podduszony na maśle, zmiażdżony czosnek), można do gorącego dodać ze dwa surowe, rozbełtane żółtka, plus trochę

Re: sposoby na rybę poproszę

) łosoś sam w sobie na parze z sosem i warzywami jest pyszny zapiekanka np z soli ze szpinakiem i beszamelem.... oj.... -- Liczba literówek jest wprost proporcjonalna do poziomu irytacji.

Re: Kulinarnie

Zrób przegląd tygodnia w lodówce i zrób zapiekankę śmietnik, ulubione danie w moim domu. Czyli podsmażasz mięso, dodajesz do niego makaron i to co jest na granicy zepsucia w lodówce:-) Ja wrzucałam paprykę, kiełbasę, fasolę z puszki, pomidory, kukurydzę, groszek, szpinak a nawet biały ser. To

Re: wege-wesele?

Bezmięsne przysmaki osobiści wypróbowane: Zapiekane brokuły lub szparagi w sosie Mornay (beszamel z żółtym serem) Zapiekanka z bakłażamów i pomidorów, z serem i czosnkiem. Lasagne ze szpinakiem Papryka pieczona nadziewana kaszą kuskus, przyprawioną wedle uznania (np. czosnkiem, albo szafranem

Re: Jedzenie

beszamel (czubata łyżka masła, czubata łyżka mąki - zasmażyć, dodać mleka "na oko"). Jak się beszamel zagotuje, to dodaje rozdrobniowy ser blue (np. Danish blue, taki kremowy) i ewentualnie resztki żółtego sera z lodówki ;) Sól, pieprz do smaku. Na patelni robię sos z pomidorów pelati na oliwie

Re: Czym podejmujecie gości?

hermina25 napisała: > dokładnie sałatki,wszelkiego rodzaju(od tradycyjnych,po te z owocami morza),moj > e > naleśniczki (z mięskiem lub szpinakiem) pod beszamelem i mozarellą,kuleczki > ziemniaczane z sosem czosnkowym,kurczak marynowany na różne sposoby(ostatnio w > sosie

Re: Naleśniki na słono

ja jem i lubię głównie na słono i najbardziej lubię same, suche czasami zawijam podsmażone pieczarki z cebulą, wymieszane z natką z żółtym serem, zawijam naleśnika i zrumieniam go ponownie mięso rosołowe zmielone, naleśnika można spanierować w bułce tartej ze szpinakiem, polane sosem z

Re: To samo co wyżej bezpośrednio przepis

, polewać sosem beszamelowym i posypywać parmezanem. Na wierzch położyć ciasto, polać je beszamelem i posypać parmezanem. Zapiekać około 30 min. Takiego samego farszu można użyć do krokietów naleśnikowych lub naleśnikowej zapiekanki...

Re: Obiady wiosenne (maj)

Dziś zrobiłam na obiado-kolację coś, co kiedyś zaordynowałam Jutce i mówiła, że dobre... Pyszne, nie dobre! Pieczona ryba pod beszamelem na pierzynce ze szpinaku... W garnko-patelni rozmroziłam na maśle szpinak (dużą paczkę), dodałam cytrynę, pieprz, sól i dwa rozgniecione z. czosnku. Na

Re: Obiady dla "zapracowanych"

, kalafiorowa, groszkowa) czy inną warzywną, zupy gotuję na dwa dni, ziemniaki również, potem mogę z ziemniaków zagnieść szybko kopytka, czy odsmażyć, albo zrobić zapiekankę z wędzonką z beszamelem mrożę też gotowe mięsa- kotlety mielone, kurczaka pieczonego, gulasze, po pracy dogotowuję ziemniaki, czy

Re: Co było dziś u Was na obiad?

makaronu grube wstażki lub fale al dente, połączyć, polać po wierzchu sosem mornay (beszamel plus tarty ser żółty) Pycha. 4. Szpinak jw. zmieszać z łygą majonezu, wydrążyć nieduży okrągły chlebek i wsadzić szpinak do środka. Przykryć wieczkiem, dokoła poukładać szarpane 'chmurki' miękiszu chleba i

Re: wege-wesele?

Gość portalu: Annette napisał(a): > Bezmięsne przysmaki osobiści wypróbowane: > Zapiekane brokuły lub szparagi w sosie Mornay (beszamel z żółtym serem) > Zapiekanka z bakłażamów i pomidorów, z serem i czosnkiem. > Lasagne ze szpinakiem > Papryka pieczona nadziewana kaszą

Re: Jak przeżyć za 1300 netto 3 osoby ?

) - tarta ze szpinakiem i fetą - makaron z beszamelem i pomidorami - mięso z sosem marchewką i ryżem - naleśniki, - pesto z serem, pestkami z dyni - pieczone warzywa z kurczakiem - zapiekanka ryżowa z sosem słodko-kwaśnym - pierś z kurczaka i papryką lub fasolą - filet z kurczaka, żurawiną i ryżem

Re: Niechec do gotowania

; najszybsze u nas dania to różne mięsa pieczone: kurczak, karkówka, pstrągi; pieczone mięso, ktore zostaje na drugi dzień rozdrabniam i mieszam z warzywami na patelnię i makaronem; fajne sa tez filety rybne pieczone w beszamelu; jak cos piekę to najczesciej na drugiej blaszce robie pieczone ziemniaki

Forumowa Książka Kucharska

(kiszony albo konserwowy) owijamy całość plastrem boczku i przekłuwamy wykałaczkami na brzegach (tak aby plaster boczku się nie rozpadał). wsadzamy do piekarnika i przypiekamy (wedle uznania - ja lubię bardzo przypieczone). Zapiekanka z Brokuł anny103: Brokuły ugotować w posolonej wodzie