tosty z awokado i łososiem

aleko

Awokado - jak jeść, by smakowało najlepiej? Pomysły na awokado i prosty sposób, jak sprawić, by zmiękło w ok. 10-15 minut

Awokado - jak jeść, by smakowało najlepiej? Pomysły na awokado i prosty sposób, jak sprawić, by zmiękło w ok. 10-15 minut

Jak jeść awokado? Czy można z niego przygotować jakieś danie? Jak wydobyć z niego głębię smaku? Awokado to najmodniejszy owoc ostatnich lat. Wciąż mówi się o jego prozdrowotnych właściwościach, a w sieci mnożą się mniej lub bardziej skomplikowane pomysły na podanie awokado. Ten owoc trzeba znać!

"Fit" śniadanie na wiosnę - pomysły na pyszne i zdrowe kanapki

Kalendarzowa i astronomiczna już jest, ta pełna słońca tuż-tuż - na wiosnę czas zadbać o sylwetkę, zdrowie i swoje dobre samopoczucie! Aktywność fizyczna i odpowiedni jadłospis to przepis na sukces. A w diecie niezwykle ważny jest pierwszy posiłek dnia - to właśnie śniadanie pozwoli nam rozpocząć dzień z energią i dobrym samopoczuciem.

Awokado jest o niebo lepsze...

Zawiera o 70% mniej kalorii niż majonez i 0 cholesterolu - same zalety. Rozgnieć awokado na miazgę i stosuj zamiast majonezu. Pyszności

Śniadanie na trawie

Śniadanie na trawie

4 okrągłe bułki z sezamem 4 okrągłe bułki z makiem 8 plastrów surowego łososia (ok. 300 g) 1 dojrzały owoc awokado 2 ząbki czosnku 1 strączek papryki czuszki 2 łyżki oliwy z oliwek sok z cytryny sól, pieprz główka sałaty (lub cykoria) Awokado umyj, przekrój na pół, usuń pestkę, a miąższ starannie

Ulubiony sposób na ziemniaki - zapiekamy!

Ulubiony sposób na ziemniaki - zapiekamy!

Ziemniaki mają delikatny smak, więc śmiało możesz je łączyć nawet z dość oryginalnymi dodatkami. Tutaj - ze słodko-kwaśną żurawiną i serkiem wiejskim. 4 duże mączne ziemniaki 6 łyżek oliwy sól 40 g suszonej żurawiny amerykańskiej awokado łyżka soku z cytryny 250 g ziarnistego serka

Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

Zdrowo odchudzone dania - nie tylko na wiosnę

. Łososia opłucz z soli, pokrój w cienkie plastry, ułóż na kiełkach fasolki szparagowej i polej sosem.   Składniki: 300 g filetów z tuńczyka 40 g ziaren lnu 100 g groszku cukrowego cytryna 20 g natki pietruszki awokado czerwona cebula 20 ml oliwy z oliwek 20 g miodu sól

Dania z chrzanem na Wielkanoc

Dania z chrzanem na Wielkanoc

pszenne tosty 80 g miękkiego masła 3 łyżki świeżo startego  chrzanu sok z 1/2  cytryny 1  żółtko sól, pieprz 600 g filetu z  łososia   Sposób przygotowania Tosty okrawamy ze skórek i miksujemy w blenderze. Masło ucieramy z chrzanem i sokiem z cytryny

Piwo i przekąski

Piwo i przekąski

piętrowa kanapka z wołowiną, cheddarem, czerwoną cebulą i rukolą. Doskonałym połączeniem będą tu także wszelkie pikantne dania kuchni indyjskiej z osławionym curry na czele. Golden taco Składniki:- 500g wołowiny- 50g kakao- 4 suszone papryczki peperoncino- 2 czerwone cebule- 2 awokado- 4 pomidory- sliwa

Menu dnia z puddingiem owocowym

Menu dnia z puddingiem owocowym

Polacy stopniowo uczą się przyrządzać i jeść ryby, ale to ciągle za mało. Dlatego proponujemy zacząć apetycznej zupy rybnej z winem i pysznymi dodatkami. Zupa rybna z awokado 50 dag mieszanych filetów rybnych (sandacz / dorsz / łosoś) 1/2 łyżeczki soli 1 bulwa kopru włoskiego 5-6 cebul

Na twarożek mam ochotę

Na twarożek mam ochotę

łososiaawokado sok z cytryny 4-6 pszennych tostów zrumienionych w opiekaczu   Sposób przygotowania Mieszamy twarożek z pesto. Pastą smarujemy dość grubo plasterki łososia, na wierzchu układamy cienkie cząstki awokado skropione sokiem z cytryny. Zwijamy w luźne

Pesto - uniwersalny dodatek

Pesto - uniwersalny dodatek

; plasterków wędzonego łososiaawokado sok z cytryny 4-6 pszennych tostów zrumienionych w opiekaczu   Sposób przygotowania Mieszamy twarożek z pesto. Pastą smarujemy dość grubo plasterki łososia, na wierzchu układamy cienkie cząstki awokado skropione sokiem z cytryny

Kuchnia włoska: Pesto

Kuchnia włoska: Pesto

zrumienionych w opiekaczu   Sposób przygotowania Mieszamy twarożek z pesto. Pastą smarujemy dość grubo plasterki łososia, na wierzchu układamy cienkie cząstki awokado skropione sokiem z cytryny. Zwijamy w luźne ruloniki i podajemy ze zrumienionymi tostami. Pieczone warzywa z pesto koperkowym

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

Rolowany omlet z szynką i serem 10/88 Tosty z kremową jajecznicą i łososiem 4/74 Tosty z marmite i cheddarem 11/85 Twarożek z kaparami 4/78     PRZYSTAWKI I PRZEKĄSKI Awokado faszerowane łososiem 3/72 Bliny na słono 2/49 Bruschetta z pomidorami i awokado 7/54 Buraki z jeżynami i granitą ze

Kuchnia amerykańska może być zdrowa. Podajemy przepisy!

Kuchnia amerykańska może być zdrowa. Podajemy przepisy!

przygotowania Tosty zrumień w opiekaczu. Pierś kurczaka upiecz  na grillu lub usmaż na patelni. Następnie posmaruj majonezem 2 kromki chleba, połóż na nich pokrojoną sałatę, pomidora i kurczaka. Plasterki ogórka ułóż razem z jajkiem na jednej z kromek, natomiast bekon na drugiej. Kromki ułóż jedną na

Dookoła kanapki

Dookoła kanapki

mieszankę warzywną. Torta gotowa! Philly Cheese (kanapka filadelfijska) Club Sandwich (tost z kurczakiem i jajkiem) BLT (Kanapka z bekonem, sałatą i pomidorem) Nazwa tej kanapki wzięła się od jej składników: bacon, lettuce, tomato. Burger z pomidorowym kurczakiem Ciabatta z paluszkami rybnymi i rukolą

Jajka nie tylko dla Benedykta

Jajka nie tylko dla Benedykta

trunków, zaszedł do restauracji hotelu Waldorf (dopiero potem został przemianowany na Waldorf Astorię). Większość z nas miałaby pewnie w tej sytuacji ochotę co najwyżej na kawę i aspirynę. Jednak Lamuel zarządził, by przyniesiono mu tosty z masłem, plasterki szynki, jajka ugotowane w koszulkach oraz

Blogerzy polecają: przepisy na przekąski

Blogerzy polecają: przepisy na przekąski

Składniki na 4 porcje: 4 plasterki filetu z wędzonego łososia 50 g kiełków stir-fry (m.in. bób i soczewica) 4 łyżki chudego twarożku 1 łyżeczka miodowej musztardy diżońskiej szczypta posiekanego koperku/szczypiorku świeżo zmielone sól i pieprz kilka kropel oliwy z oliwek kilka

Grillowane awokado na tostach

2 awokado (obrane), sok z limonki, oliwa, 4 kromki chleba, żółty twardy ser (starty), sól Połówki awokado skrapiany sokiem z limonki i oliwą. Grillujemy na patelni płaską stroną do dna przez 1-2 minuty. Pieczywo tostujemy. Każdą kromkę oprószamy tartym serem, układamy awokado, zgniatamy widelcem

Kajzerki z łososiem i awokado

4 okrągłe bułki z sezamem,4 okrągłe bułki z makiem,8 plastrów surowego łososia (ok. 300 g),1 dojrzały owoc awokado,2 ząbki czosnku,1 strączek papryki czuszki,2 łyżki oliwy z oliwek,sok z cytryny,sól,pieprz,główka sałaty (lub cykoria) Awokado umyj, przekrój na pół, usuń pestkę, a miąższ starannie

Krewetki z tostem

2 łyżki mrożonych krewetek, chleb tostowy, awokado, sok z cytryny, 1 łyżeczka majonezu, świeżo mielony pieprz 2 łyżki mrożonych krewetek przelać wrzątkiem. Na zapieczonym toście położyć pokrojone w plastry awokado. Posypać krewetkami. Skropić sokiem z cytryny. Dodać 1 łyżeczkę majonezu. Posypać

Sałatka z wędzonego łososia z awokado

250 g wędzonego łososia,pół ogórka świeżego,małe dojrzałe avocado,pół cytryny,świeża kolendra,świeża papryczka chilli,oliwa,świeżo mielony pieprz,roszponka Łososia i avocado siekamy i skrapiamy cytryną. Ogórka tniemy, najlepiej obieraczką do warzyw w cieniutkie plasterki. W metalowej obręczy

Pieczony łosoś z salsą z awokado

30 g imbiru, 1 zielony strączek chilli, 3 limonki, 7 łyżek miodu, 5 łyżek średnio ostrej musztardy, 4 filety z łososia (po ok. 150 g), sól, 250 g kopru włoskiego, 1 łyżka oliwy, 1 grejpfrut, 1 dojrzałe awokado, pół pęczka szczypiorku, 20 listków mięty Imbir obieramy i kroimy. Chilli przepoławiamy

Re: łosoś wędzony co z nim zrobić?

wez serek typu philadelphia, pokroj lososia na male kawaleczki,dodaj szczypiorek i koperek ( moze byc suszony) wymieszaj, posmaruj bułeczke albo tosta, jedz :) albo sprobuj zrobic kanapeczki z czarnego chleba z awokado i lososiem. mozna dodac jajko na twardo. -- dryfujemy w stronę

Re: Waga na 3 centylu - coś się z tym robi?

postaci. No nie wiem, może np. zamiast panierowanej piersi kurczaka, apetyczną pałkę z kilkoma zielonymi groszkami, albo proponowane wyżej tosty zamiast z wedliną z wędzonym łososiem, skropione cytryną. Zamiast kabanosów falafele z dipem jogurtowym i takie tam. Może piękny jaś namoczony i ugotowany z

Re: co lubicie jesc

ciasto francuzkie-croissanty, paszteciki; świeżutkie bagietki; sery plesniowe- wszytskie! ryby- najbardziej łosoś i karp( szcególnie po zydowsku) pasztet z gęsich wątróbek świeże masełko( najlepiej takie ze wsi) szparagi( a szcególnie zupa -krem z nich) musztarda francuzka

Poprawiny - przykładowe menu

figowym na toście(miałam to na druhna party, przepyszne ;)) Terrine z łososia i szpinaku(również sprawdzone, super) Terrine z pomidora i bakłażana(a to było na ostro, dla mnie za ostre ale dziewczynom bardzo smakowało) Galantyna z kaczki i fasoli Crostini z pomidorem i mozzarellą Sałatka penne z

Re: Przykładowy dzień posiłkowy odchudzających si

, pumpernikiel,jabłko -2. śniadanie: miseczka kiszonej kapusty -obiad: sałata ze szpinakiem, pieczarkami, krewetkami, pomidorami i migdałami -przekąska: szklanka mini marchewek ze szpinakowym dipem -kolacja: wędzony łosoś z pomidorami Generalnie moje śniadania są obfite, nie odmawiam sobie francuskich

Re: Co jecie na śniadanie?

warzywami z mrożonki (np. szparagi). Zapiekane jajka w kokilce na szpinaku lub w wydrążonej bułce nadziewanej warzywami. Roszponka z jajkiem sadzonym (bo szybciej niż w koszulce) i z boczkiem. Ryby. Rolada szpinakowa z łososiem. Lekkie śledzie np. z jogurtem, burakami, ogórkiem konserwowym. Sałatka z