saatka rukola i mango

Sałatka z mango i awokado

sok z 1 cytryny,2 posiekane szalotki,2 łyżeczki czerwonego octu winnego,1 łyżeczka musztardy,1 łyżeczka ziaren kolendry (rozgniecionych w moździerzu),3 łyżki oliwy,sól,pieprz,150 g rukoli lub roszponki,1 mango pokrojone w plasterki,2 awokado (bez pestek oraz obrane i pokrojone w plasterki) Robimy

Sałatka z mango i serem comte

1 dojrzałe mango,1 opakowanie (100 g) roszponki, rukoli lub gotowego miksu sałat,100 g twardego sera comte,8-10 suszonych pomidorów w oliwie lub pomidorków cherry,50 g oliwek w zalewie,1 łyżka sezamu (lub pestek słonecznika, orzeszków piniowych etc.),1 bagietka pszenna,sos:,7 łyżek (ok. 100 ml

Sałatka z kurczakiem, suszonymi pomidorami, ciabattą i miętą

przepisu znajdziesz na blogu Zielona Patelka: http://zielona-patelka.blogspot.fr/2013/06/saatka-z-kurczakiem-suszonymi.html piersi z kurczaka;bułka;rukola;mięta;pomidory;pieprz;olej słonecznikowy;przyprawa;papryka;bazylia;pomidory;oliwa z oliwek;ocet balsamiczny;pieprz;

Sałatka z kurczaka a'la Janina

kurczaka,100 g sera typu feta lub sera koziego,100 g boczku,po 50 g sałat: rukoli, sałaty lodowej, radicchio i szpinaku,1 owoc granatu lub 80 g miąższu z melona miodowego lub mango,100 g zielonej fasolki szparagowej,1/2 czerwonej cebuli,50 g orzechów pinii,12 pomidorków koktajlowych,3 łyżki (45 ml) oliwy,2