sałatka z tuńczykiem

Maria Szkop

Sałatki z tuńczykiem

Sałatki z tuńczykiem

Może być w sosie własnym albo w oleju. W dużych kawałkach lub w małych. Sałatki z tuńczykiem urozmaicą niejedno przyjęcie.

Sałatki #poswojemu - 8 pomysłów na tuńczyka

Tuńczyk to smaczna, a przy tym bardzo uniwersalna ryba. Z jego dodatkiem przygotujesz kanapkową pastę, smakowity sos czy pyszną sałatkę. Ta ostatnia sprawdzi się zarówno jako przekąska na przyjęciu, jak i zdrowe śniadanie, sycący obiad czy szybka kolacja.

Sałatka z fasoli a la tuńczyk

Pamiętacie sałatkę a la śledzik, przygotowaną na wegetariańską wigilię? Oto kolejna wersja sałatki rybnej bez ryby. Specjalnie dla tych z was, którym trudno jest się obejść bez mięsnych smaków zapamiętanych z dzieciństwa.

Łatwy przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem

Łatwy przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

tuńczyka. Przykryj drugą kromką i przekrój po skosie na trójkąciki. Autor: Zuzanna Wiciejowska Jacob Jensen Nóż do chleba w okazje.info Jeżeli jesteś zwolennikiem słodkich smaków, zastąp groszek kukurydzą. Do sałatki możesz także dodać osączonego ananasa z puszki

Wiosenne dania z tuńczykiem, które dodają energii

Francuska klasyka Chyba najbardziej rozpoznawalną sałatką z tuńczykiem jest sałatka nicejska. To makaron, najlepiej pełnoziarnisty, sałata lodowa, pokrojone na ćwiartki jajka na twardo, pomidorki koktajlowe, plasterki czerwonej cebuli, czarne oliwki, no i oczywiście bohater sałatki, czyli tuńczyk

Letnia sałatka z kokardkami

Letnia sałatka z kokardkami

Składniki na 4 porcje: 350 g makaronu kokardki Arrighi250 g pomidorków cherryOliwa z oliwek Extra Vergine Olitaliaczerwona paprykagarść świeżej bazyliisól i pieprz do smaku2 słoiki tuńczyka w oliwie z oliwek Callipo 160g40 g czarnych oliwek Serpis200 g mozzarelli Wykonanie: Ugotuj makaron al dente

Sałatki - przegląd najciekawszych przepisów

Sałatki - przegląd najciekawszych przepisów

wielu składników, a podane przepisy nie zawierają skomplikowanych poleceń kucharskich. Istnieje więc małe ryzyko, że ci się nie uda! Szybka sałatka pomidorowa Szybka sałatka majonezowa w rulonach szynki Szybka sałatka z tuńczykiem Przepisy na sałatki - poznaj ciekawe pomysły kulinarne Nie ma chyba nic

Nowa linia produktów SALATINO od Graal

Nowa linia produktów SALATINO od Graal

diecie. Co ważne, oferta nowej linii sałatek Salatino jest zróżnicowana i każdy znajdzie w niej coś dla siebie. W portfolio produktów znajduję się m.in. Tuńczyk po meksykańsku, Tuńczyk z czarnymi oliwkami, Tuńczyk z grzybami mun, Tuńczyk z kasztanami czy Tuńczyk z kuskusem perłowym. Sałatki Salatino to

Pewniaki z domowej spiżarni - co warto w niej mieć?

Pewniaki z domowej spiżarni - co warto w niej mieć?

fasolą z puszki: Sałatka makaronowa z fasolą Kiełbasa z białą fasolą Włoska pasta fasolowa z octem balsamicznym Tuńczyk z kolorową fasolą Marynowana fasola Papryki chilli con carne Wegańskie brownie fasolowe z orzechami i chilli Z pomidorów w puszce (najlepiej obranych i posiekanych

Sałatka na święta - nie tylko jarzynowa!

Sałatka na święta - nie tylko jarzynowa!

? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Taką sałatkę możesz urozmaicić także, dodając do niej pokrojoną w drobną kostkę czerwoną paprykę, a także dobrze osączoną czerwoną fasolę z puszki. Sałatka z tuńczyka na cykorii 1/3 szklanki majonezu 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka otartej skórki

Z ryżem, makaronem i kaszą - sycące sałatki

Z ryżem, makaronem i kaszą - sycące sałatki

sałatka z tuńczykiem 230 g drobnego razowego makaronu 4 cebule dymki - posiekane plus kilka cienkich paseczków do przybrania 1 żółta papryka bez pestek - pokrojona w kostkę 15 g cukrowego grochu pokrojonego 200 g odcedzonej kukurydzy z puszki 170 g tuńczyka w sosie własnym - odcedzonego i

Anchois

Anchois

intensywność innych smaków w potrawie. Można je bez kłopotu kupić w sklepach, w postaci pasty, koreczków albo filecików.Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej, przeczytajcie artykuł o anchois .Polecamy wam również kilka przepisów z anchois: Szwedzka pokusa Janssona z anchoisPenne z tuńczykiem i anchois Sałatka z

Śniadanie na piątkę, czyli kilka słów o rybach w diecie ucznia

Śniadanie na piątkę, czyli kilka słów o rybach w diecie ucznia

osiągają gorsze wyniki w nauce. Aby zapewnić dzieciom wapń, kwasy omega-3 i witaminy, warto włączyć do śniadania ryby, na przykład w połączeniu z twarożkiem kanapkowym. Twarożek z rybą możecie zrobić samodzielnie - wystarczy wziąć rybę z puszki - tuńczyka czy makrelę i wymieszać z białym serem, opcjonalnie

SALATINO EXPRESS i nowe smaki SALATINO od Graal

SALATINO EXPRESS i nowe smaki SALATINO od Graal

GRAAL prezentowała w tej linii tuńczyka po meksykańsku, z czarnymi oliwkami, z grzybami mun, z kasztanami oraz z  kuskusem perłowym. Obecnie do rodziny sałatek Salatino dołączają dwa nowe, wyjątkowe smaki: tuńczyk z dzikim ryżem, imbirem, czerwoną papryką oraz tuńczyk z  kaszą jaglaną

Jesienna sałatka

Jesienna sałatka

Sałata z awokado i tuńczykiem Składniki: 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz Przygotowanie: Tuńczyka odsącz z zalewy. Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało

SuperFish - pomysł na idealne letnie śniadanie

SuperFish - pomysł na idealne letnie śniadanie

zapewnią Wam uczucie lekkości i dawkę dobrej energii na cały dzień. Śniadaniowe inspiracje SuperFish: Polska klasyka: Twarożek z rybą Kanapka z twarożkiem ricotta z łososiem i z tuńczykiem marki SuperFish to idealne letnie śniadanie, które pobudzi umysł i doda energii. Produkty SuperFish nie zawierają

Proste sałatki na imprezę

Proste sałatki na imprezę

żółtego sera, posiekane białko, połowę sosu majonezowo-keczupowego, szczypior, tuńczyka, resztę sosu majonezowo-keczupowego, resztę sera i posiekane żółtka. Autor: Maria Szkop Łatwy przepis na sałatkę śledziową z jajkiem i groszkiem Krosno Salaterka ELEGANCE 5... LUBIANA

Kochamy węglowodany! Sałatki z makaronem dla bardzo głodnych

Kochamy węglowodany! Sałatki z makaronem dla bardzo głodnych

. Będzie równie smaczna. Sałatka ze świderków i tuńczyka 30 dag fasolki szparagowej 50 dag makaronu świderki pasta z czarnych oliwek oliwa 20 dag pomidorków koktajlowych 2 puszki tuńczyka w oleju świeża bazylia sól pieprz Fasolkę oczyszczamy i gotujemy razem ze świderkami al dente, w dużej

Sposób na małosolne

Sposób na małosolne

marynowanej) lub rzodkiewek. Najlepiej smakuje na pieczywie razowym lub pełnoziarnistym. Pasta kanapkowa z tuńczykiem i ogórkami małosolnymi 100 g twarogu półtłustego 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 2-3 ogórki małosolne 1 jajko ugotowane na twardo po 1 łyżce majonezu i gęstego jogurtu naturalnego sól i

Nowość od SuperFish: Hummus z białej fasoli

Nowość od SuperFish: Hummus z białej fasoli

serca, zawiera też witaminy z grupy B, potas, fosfor, selen, magnez i wapń. Tuńczyk natomiast jest dobrym źródłem witaminy D, wpływającej dobroczynnie na stan naszych kości, odporność i ogólne samopoczucie. Hummus z dodatkiem: makreli gotowanej na parze, pstrąga gotowanego na parze, tuńczyka - cena: ok

Sałatka Nicejska szefa kuchni hotelu Sofitel (restauracji Le Victoria Brasserie Moderne w Warszawie) - Macieja Majewskiego

Sałatka Nicejska szefa kuchni hotelu Sofitel (restauracji Le Victoria Brasserie Moderne w Warszawie) - Macieja Majewskiego

Przepis na to lekkie danie przywędrował do nas z francuskiej Nicei. Sałatka mimo swej formy jest niezwykle sycąca, a to za sprawą składników takich jak: tuńczyk, avocado, jajka czy bób. Szef kuchni Maciej Majewski podzielił się z nami sekretem, jak skomponować i przygotować idealną sałatkę nicejską

Pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie do pracy

Pomysł na lekkie i zdrowe śniadanie do pracy

dostarczamy organizmowi wielu witamin. W Waszych głowach już pojawił się jakiś pomysł na lekkie śniadanie do pracy? My zaraz dorzucimy kilka od siebie. Na początek dość tradycyjnie, zaczniemy właśnie od kanapek. Ale na nich nie skończymy. Kanapka z sałatką z kukurydzy i tuńczyka Składniki: 4 średniej

Szybkie sałatki

Szybkie sałatki

Warstwowa sałatka jest smaczna, ale też - w przezroczystym naczyniu - będzie się dobrze prezentować na stole. Jeśli masz ochotę, tuńczyka możesz zastąpić 4 płatami śledziowymi, a kukurydzę - czerwoną fasolką z puszki. Sałatka warstwowa 1 puszka tuńczyka w oleju 1/2 puszki kukurydzy 100 g

Chorizo za 5,99 zł i superłosoś za 3,49 zł. 5 rzeczy, które w tym tygodniu warto kupić w dyskontach

także na obszarze północnego i wschodniego Atlantyku. Ze względu na to, że zbyt intensywne połowy zagrażają populacji tuńczyków, organizacja WWF zaleca kupowanie ryb z niebieskim znaczkiem MSC. Jest to tzw. Certyfikat Zrównoważonego Rybołówstwa, który mówi nam o tym, że dana ryba została złowiona na

Rzadkie ryby, pyszne mięso, oryginalne desery - w tym tygodniu w dyskontach możecie poszaleć. Co kupić?

W tym tygodniu dwa najpopularniejsze w kraju dyskonty nas rozpieszczają. W Biedronce trwa akcja z przysmakami z Hiszpanii i Portugalii, a w Lidlu - tydzień francuski. Sprawdziliśmy, co jest warte zakupu. Stek z tuńczyka Źródło: www.lidl.pl Jeśli jesteście miłośnikami tuńczyka albo nigdy go

Menu dnia: lekkie i orzeźwiające

cytryny Zmiksować miąższ z winem i miodem, doprawić sokiem z cytryny. Podawać zimną. Jest świetna ze zmiksowanym mango. Możesz ją udekorować np. truskawkami. Autor: Agnieszka Kręglicka Podróż na południe Europy? Na razie tylko kulinarna. Prosta sałatka z makaronu, tuńczyka, mozzarelli i warzyw jest w sam

Przekąska na zielono

pęczek szparagów (poza sezonem z zalewy) 2 łyżki masła główka sałaty radicchio 6 jajeczek przepiórczych 200 g groszku cukrowego (w strączkach) 200 g drobnych pieczarek Sos: puszka (150-200 g) tuńczyka 1/2 szklanki kwaśnej śmietany po kilka listków bazylii i tymianku sok z cytryny chilli łyżka masła

Awokado w 6 odsłonach

złocistą sałatkę z awokado i kukurydzy . Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz Tuńczyka odsącz z zalewy. Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i skrop sokiem z cytryny, aby nie

7 pomysłów na dania z rzodkiewką

godzinę, połącz z majonezem. Przypraw do smaku solą i pieprzem, wstaw na godzinę do lodówki. Przed podaniem udekoruj małymi rzodkiewkami. Łatwy przepis na kurczaka z pomidorkami i rzodkiewką Masz ochotę na pyszną i zdrową kolację? Polecamy pełną smaku sałatkę z dodatkiem tuńczyka. Jeśli chcesz

Sałatka nicejska szefa kuchni hotelu Sofitel - Macieja Majewskiego

Przepis na to lekkie danie przywędrował do nas z francuskiej Nicei. Sałatka mimo swej formy jest niezwykle sycąca, a to za sprawą składników takich jak: tuńczyk, avocado, jajka czy bób. Szef kuchni Maciej Majewski podzielił się z nami sekretem, jak skomponować i przygotować idealną sałatkę nicejską

Glony (wodorosty)

umami. Nori to opieczone i sprasowane w bardzo cienkie arkusze glony, które służą do zawijania niektórych rodzajów sushi. Wykorzystuje się je również jako dodatek do zup i makaronu, ugotowane w sałatkach, a także jako przybranie. Glony można kupić w sklepach z egzotyczną żywnością i coraz częściej w

Ekspresowa kolacja

połączenie mięsa z owocami, być może skusisz się na włoską sałatkę ryżową z tuńczykiem . Sałatka z ryżu z wędzonym kurczakiem i kukurydzą 2 szklanki ugotowanego ryżu 1 mała czerwona cebula 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasa 200 g wędzonej piersi kurczaka 3 łyżki oliwy 1 łyżka soku z cytryny sól

Dbasz o linię? Zabierz coś smacznego do pracy

Kasza pęczak wraca powoli na nasze stoły. Świetnie sprawdza się między innymi w sałatkach, które są zdrową, pożywną alternatywą kanapek. Tabule z pęczaku 1 szklanka pęczaku 4 średnie pomidory lub 1 gałązka pomidorów truskawkowych 1 ogórek wężowy 1 duży pęczek pietruszki 1 pęczek lub doniczka

Śródziemnomorskie menu dnia bez gotowania

lubisz lub nie posiadasz, spokojnie możesz pominąć ich dodatek. Sałatka nicejska 1 główka sałaty lodowej 1 ogórek 2 pomidory 1 papryka 1 mała cebula garść czarnych oliwek bez pestek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 4-5 filetów anchois 2 jaja na twardo Sos winegret: 4-6 łyżek oliwy z oliwek

Kapary

pomidorami.   Uwaga! Kapary dodajemy do dań na chłodno lub dopiero pod koniec przyrządzania - ciepło niszczy ich aromat. Zobacz także: Sałatka z bobu i kaparów Sałatka z kalmarów i kaparów Sałatka z kalmarów i kaparów Jajka nadziewane tuńczykiem i kaparami Twarożek z kaparami

Tanie gotowanie: 5 zestawów obiadowych

W tym zestawie najważniejsze są świeże składniki - przyniesione prosto z pobliskiego straganu albo domowego ogródka. W zestawie: Sałatka rzodkiewkowa z jogurtem Potrzebne: 1 kubek (20 dag) gęstego jogurtu (najlepiej greckiego) 1 pęczek rzodkiewek 1 spory ogórek wężowy 1 mały ząbek czosnku 1/2

Najlepsze sałatki na ostatki. Żegnamy karnawał!

ulubionych przysmaków. Będzie pyszniejsza, jeśli podamy ją z ciepłą ciabattą. Włoska sałatka z fasolą i tuńczykiem 200 g tuńczyka w oleju (z puszki) odcedzonego (zachować olej) 400 g włoskiej fasoli borlotto (lub ewentualnie fasoli jaś) z puszki odcedzonej i przepłukanej 1 mała czerwona cebula pokrojona

Niespodziewani goście? Te produkty warto mieć w spiżarni!

Tuńczyka z puszki można wykorzystać zarówno na zimno, np. do sałatki czy pasty do pieczywa, jak i ciepło - do makaronu, zapiekanki (lub zapiekanek), a także pizzy. Z jego dodatkiem przygotujesz także faszerowane warzywa, np. cebulę. Sałatka warstwowa 1 puszka tuńczyka w oleju 1/2 puszki

Ciecierzyca

bezglutenową mąkę do placków. Co ciekawe, to właśnie z ciecierzycy przygotowuje się niezwykle obecnie popularne falafele i hummusy.   Zobacz także: Quinoa z tofu i ciecierzycą Falafel z zielonym tahini Tortilla z humusem i tofu Sałatka z ciecierzycy, papryki i tuńczyka w towarzystwie czarnych hiszpańskich

Obiad bez glutenu też może być pyszny! Jak to zrobić?

Zacznijmy od czegoś prostego, czyli sałatki z kaszy jaglanej i warzyw z miętą w stylu tabbouleh. Sprawdzi się i jako lekki obiad, i jako sycące drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Kasza jaglana z warzywami 100 g kaszy jaglanej 1 mały ogórek 1 żółta papryka garść pomidorków cherry kilka

Szybki obiad z rybą - mnóstwo możliwości!

jogurtem i szczypiorkiem. Rybę podawaj na zimno z sosem jogurtowo-kaparowym, koperkiem i cząstkami limonki (lub cytryny). Autorki: Paulina Kałka, Zuzanna Wiciejowska Łosoś z sałatką z batatów i soczewicy - modnie i zdrowo Altom Valdinox Modern. Komp... Ambition Komplet

Kuchnia bez resztek - inspiracje z różnych stron świata, tak jak lubisz

pokrojonymi w krążki dymkami, skrapiamy tabasco (lub innym ostrym sosem). Autor: Olga Badowska Partner serwisu Błyskawiczna sałatka z ryżem, tuńczykiem i papryką idealnie sprawdzi się na obiad, kolację lub lunch w pracy. Tuńczyk z ryżem i papryką 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 torebka ryżu 1

Noworoczna dieta? Sałatki, które się nie znudzą [PRZEPISY BLOGEREK]

kroimy na dwie lub cztery części. Wszystkie składniki delikatnie łączymy. Na koniec obieramy owoc granatu i pestkami obficie posypujemy sałatkę. W słoiczku mieszamy musztardę z sokiem cytryny i miodem. Pod koniec dodajemy oliwę z oliwek i olej. Całość potrząsamy razem tak długo, aż wszystkie składniki

Rodzinne wyprawy z dziećmi - sposoby na letnie menu w podróży od Graal

drugie śniadanie. Linia sałatek niedawno wzbogaciła się o dwa nowe smaki: tuńczyk z dzikim ryżem, imbirem i czerwoną papryką oraz tuńczyk z kaszą jaglaną, ciecierzycą i suszonymi pomidorami. Cena: 8 zł/160 g Na rynku nie brakuje propozycji dla rodziców wolących zabrać na piknik kosz przekąsek, z

Te potrawy chłodzą i orzeźwiają mieszkańców południa

upały są również chłodniki czy świeże sałatki skropione odrobiną soku z cytryny. Co ważne, wszystkie te sposoby przynoszą nie tylko ulgę w gorące dni, ale także kulinarną przyjemność. Chorwackie małże, hiszpański chłodnik czy świeża sałatka z południa Francji? W Chorwackiej Dalmacji w kartach dań cały

Jedzenie do zadań specjalnych

. Oprócz otrębów (błonnikowych rekordzistów), dużo go również w warzywach strączkowych - przede wszystkim czerwonej fasoli. Ze względu na sporą zawartość białka powinny ją docenić zwłaszcza osoby nie jedzące mięsa. Sałatka z ryżu, tuńczyka i czerwonej fasoli 1 łyżka oliwy z migdałów (lub zwykłego oleju

NOWOŚĆ od Fit&Easy - Sałatka Cezar z kurczakiem!

Sałatka Cezar jest najbardziej popularną sałatką na świecie. Nic więc dziwnego, że to właśnie ona uatrakcyjniła linię produktów Fit&Easy , stając się tym samym piątą propozycją z grupy sałatek gotowych. Na rynku dostępne są już sałatki: grecka, z tuńczykiem, rukolą i mozzarellą oraz roszponką i

Szpinak - młody, świeży, pyszny

Propozycja na letni obiad, gdy na dworze upał. Jest lekka, ale tuńczyk i feta zaspokoją głód. Sałatka będzie dobrze smakować w towarzystwie chrupiącej bułeczki. Sałatka z tuńczyka z serem feta i szpinakiem 1 puszka tuńczyka w sosie własnym około 350 g szpinaku baby (liście) 200 g sera typu

Wiosenne menu dla dbających o linię

tuńczyka w sosie własnym 1/4 szklanki zielonych oliwek faszerowanych papryką 1/4 szklanki natki pietruszki sól pieprz 4-6 garści sałaty różnych gatunków 1/3 szklanki płatków migdałowych Miksujemy oliwę z octem i roztartym czosnkiem. Wycinamy fileciki z pomarańczy, wyciekający sok mieszamy z sosem winegret

Kapary - przysmak o silnym smaku i aromacie, który nada charakteru nawet najzwyklejszej potrawie

także może cię zainteresować: > Gotowany stek z tuńczyka z sosem kaparowym > Jajka nadziewane tuńczykiem i kaparami > Pesto oliwkowe z bazylią i kaparami Sałatka ziemniaczana z czerwoną cebulą i kaparami

Kanapki do szkoły

: Okazje.info 4 średniej wielkości bułeczki orkiszowe z suszonymi pomidorami kilkanaście listków rukoli sałatka: 1 puszka (185 g) tuńczyka w zalewie lub w oleju 1 mała puszka (120 g) kukurydzy 3 czubate łyżeczki czerwonego pesto paprykowego 4 czubate łyżki kremowego białego serka lub twarożku sól

Wiosenne sałatki od Fit & Easy

Gotowe Mixy sałat: Dla osób zapracowanych, nie mających czasu na przygotowanie zdrowych posiłków,  polecamy świeże, gotowe do spożycia Sałatki Fit &Easy:   Sałatka z tuńczykiem Przepisów na sałatkę z tuńczykiem jest wiele. W naszej gotowej sałatce znajdziesz

Przepisy na lato we włoskim stylu

ciasta 6 bułeczek i wstawić do piekarnika z termoobiegiem  nagrzanego do temperatury 210 stopni. Gdy focaccia upieką się, odstawić do ostygnięcia. Następnie usmażyć krewetki 3/4 minuty. Przekroić bułeczki, wypełnić je sałatką z pomidorów, krewetek i majonezem. Pulpeciki z sardynek z

6 dań z makaronem do wypróbowania w tym tygodniu. 30 minut w kuchni

Jeśli gotowanie nie jest twoja ulubioną czynnością, wypróbuj te przepisy  - przygotowanie obiadu zajmie ci nie więcej niż 30 minut. I zadbaj o to, by pozmywał kto inny! Szybki makaron z tuńczykiem (dla 4 osób) Składniki 500 g  makaronu penne 1  cebula 4 ząbki 

Wina dla sałatożerców, czyli jak dobrać wino do sałatki?

;sałatce nicejskiej dużo się dzieje, ale najbardziej wyrazistymi jej składnikami są anchois oraz czarne oliwki, a najbardziej teksturalnym - tuńczyk, na ogół z puszki, choć w nowoczesnych wersjach bywa też świeży. Jak podpowiada nazwa, salade niçoise dobrze się sprawdzi z winami

Nie tylko faszerowane - jajka na wielkanocny stół

sałatkę z tuńczykiem i jajkiem Szkockie jajka to świetny pomysł na wielkanocny obiad. Pysznie smakują na przykład z sosem chrzanowym. Szkockie jajka 10 jajek 800 g surowej białej kiełbasy po 1 posiekanym pęczku szczypiorku i natki 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1 łyżka ostrej musztardy sól

Mrówki zamiast... cytryny. Poznaj zaskakujące odpowiedniki zagranicznych produktów

na pytanie, czy na ziemiach polskich istniała tradycja spożywania tych mięczaków. Na pewno szczeżuje stanowią przykład fauny typowej dla naszej szerokości geograficznej. W polskiej restauracji podawał je między innymi szef kuchni Aleksander Baron. Makaron z tuńczykiem i szpinakiem Ledwo

Smaczne dania na płaski brzuch

przepis na dietetyczną pastę twarogową z tuńczykiem Sałatka wileńska to swojska propozycja dla osób dbających o linię. Jej składniki, czyli buraki (zawierające dużą ilość błonnika) oraz kiszona kapusta (źródło szczepów bakterii mlekowych), to naturalne środki, wspomagające pracę układu pokarmowego

Kurczak i warzywa - zgrany duet

Masz ochotę na sycący, a przy tym szybki i lekki posiłek? Polecamy sałatkę z kurczakiem. Jeśli nie lubisz mozzarelli możesz także wykorzystać fetę. Sałatka z kurczakiem i brokułami - przepis blogera mix sałat - 150g pierś z kurczaka 200 g różyczek brokułu 250 g pieczarek 2 pomidory 50 g

Twarożek i serek wiejski - lekko i ze smakiem

suszonymi pomidorami z zalewy albo tuńczykiem. Pasta z oliwkami i twarożkiem 200 g twarożku śmietankowego 12 zielonych oliwek 1 dymka ze szczypiorkiem 3 ząbki czosnku 1/2 pęczka kolendry lub rzeżuchy sól pieprz ostra i słodka czerwona papryka Posiekaj cebulę, drobno pokrój szczypior i oliwki

Jesienno-zimowe menu Pawła Oszczyka

krótka - 7 przekąsek, 3 dania rybne, 4 mięsne i 3 desery), ale treściwa. Wśród przystawek (32-58 zł) dominują ryby i owoce morza: tuńczyk z grejpfrutem, burakiem i bazylią, pierogi z kozim twarogiem i wędzonym sumem, ciepła sałatka z pstrąga z homarem i rukwią wodną, sałatka z ośmiornicy i

Tuńczyk

. Delikatnie wymieszać. Potem dodać jajka przepiórcze przekrojone na pół, kawałki tuńczyka, kapary i fileciki anchois. Posypać ziołami prowansalskimi. Składniki sosu wymieszać. Gotowy podać osobno w miseczce.Serwis Ugotuj.to poleca inne przepisy z tuńczyka, zwłaszcza:Sałatka z tuńczyka i papryki Sałatka z

Lekko po świętach

Kałka, Zuzanna Wiciejowska Ta prosta sałatka dobrze sprawdzi się zarówno jako śniadanie czy obiad, jak i jako szybka kolacja po powrocie z pracy. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy

Sos do sałaty - przepisy na dressing, z którymi musisz poeksperymentować

krążki. Odsącz tuńczyka, oliwki i anchois. Filety anchois podziel na kawałki. Przygotuj sos. Do oliwy dodaj ocet winny, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, zioła i musztardę. Dobrze wymieszaj i dopraw solą i pieprzem. Wszystkie składniki sałatki oprócz jajek wymieszaj. Polej sosem, a

Najpopularniejsze przepisy w 2013 roku

tuńczyka często ratuje sytuacja, kiedy nie masz pomysłu na kolację lub wpadną niezapowiedziani goście. Sałatka z tuńczykiem ma różne oblicza - od lekkiej kolacji, ze świeżymi warzywami po wersję obiadową z makaronem i świąteczną z majonezowym sosem. W naszej bazie znajdziecie 90 pomysłów na sałatkę z

Kilka składników i danie gotowe!

Prosta i szybka sałatka w wersji spolszczonej. Zamiast mozzarelli dodajemy bundz - pyszny ser owczy z Podhala. Bundz a la caprese 1 gomułka bundzu 4 duże dorodne pomidory pęczek świeżej bazylii 1/2 szklanki delikatnej oliwy sól kamienna grubo tłuczony pieprz Ser pokrój w cienkie (do 1/2 cm

Bajgiel, czyli bułka z dziurką

cytrynowej, układamy rukolę i przyciskamy wierzchami bajgli. Uwaga: kupcie świeżego tuńczyka i zawsze smażcie go tylko chwilę. W środku powinien pozostać różowy. Całkiem wysmażony jest suchy i twardy. Łatwy przepis na sałatkę z tuńczykiem, papryką i ananasem Alessi Nóż do pieczywa

Rio Mare odkrywa prawdziwie włoski smak

. Produkty Rio Mare to idealne towarzystwo dla posiłków spożywanych wspólnie z rodziną i przyjaciółmi. Stół  w trakcie posiłków ożywa smakami tradycyjnej kuchni włoskiej dzięki tuńczykowi z oliwą z oliwek i sałatkami z tuńczyka Rio Mare. Dla Rio Mare kluczowe jest nie tylko oferowanie produktów o

Śniadanie na trawie

karczochy pokrój na kawałki. Bazylię umyj i osusz. Wymieszaj warzywa z oliwkami i tuńczykiem. Do zakręcanego słoiczka włóż musztardę, wlej sok z cytryny i oliwę, dopraw solą i pieprzem. Zakręć słoiczek i energicznie potrząsaj, aż składniki się połączą. Polej tym sosem składniki sałatki, wymieszaj. Jajka

Francuskie menu dnia

Jeśli chcesz zjeść niewielki obiad, taka sałatka może wystarczyć - jest bardzo sycąca. Możesz do niej dodać także fasolkę szparagową. Sałatka nicejska (Francja) 5 dużych ziemniaków 5 jajek na twardo 2 cebule 5 pomidorów 10 dag czarnych oliwek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym kilka liści

Pyszna przerwa w pracy

zielonej dymki. Autor: Wydawnictwo Olesiejuk Tchibo Garnek do gotowania makaronu z pokrywką i sitkiem w okazje.info Możesz przygotować rybną wersję tej sałatki, zastępując kurczaka tuńczykiem z puszki. W tym przypadku najlepiej będzie wybrać duże kawałki tuńczyka w sosie

Menu dnia z deserem upadłego anioła

Jeśli masz więcej czasu, przygotuj groszek ptysiowy samodzielnie, według naszego przepisu. Jeśli mniej - wykorzystaj groszek kupiony w piekarni. Zobacz przepis na Zupa pomidorowa z groszkiem ptysiowym Sprawdzi się jako sycące, ale dość lekkie danie. Zobacz przepis na włoską sałatkę z

Dania na piknik, wycieczkę lub do pracy

; Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info dla 4 osób 1 długa bagietka (lub 4 małe) 2 puszki tuńczyka w oleju 3-4 łyżki oliwy z pierwszego tłoczenia 1 łyżeczka harissy (ostrej arabskiej pasty z papryczek, opcjonalnie) 3 pomidory malinowe 1 nieduży ogórek 1/2 średniej

Lidl szykuje się do świąt - wielki powrót produktów Deluxe

dodatkiem do sałatek oraz pesto z dodatkiem trufli, papryki i sera ricotta lub tuńczyka (6,99 zł/ 190 g/1 opak.), idealne do makaronów, ciast, a nawet koreczków śledziowych. Klienci w ofercie będą mogli znaleźć także pyszny ajvar, doskonały do przyprawiania mięs (3,99 zł/ 360 g/ 1 opak.). Dla

Jajka na Wielkanoc - jak je przygotować i z czym podać?

sięgamy po sprawdzone dodatki w postaci posiekanych i duszonych pieczarek czy szynki. Świetnym dodatkiem do jajek wielkanocnych są również ryby (np. wędzony łosoś czy pstrąg, a nawet tuńczyk), a także krewetki czy kawior. Jeśli zdecydujemy się na dwie ostatnie opcje, warto z ugotowanych jajek wyjąć żółtka

Szybki obiad na upały - ciesz się słońcem, zamiast stać długo w kuchni

inny sposób przygotowania obiadu. Dobrym rozwiązaniem będą dania z małej ilości składników - ograniczamy wtedy czas poświęcony np. na ich obieranie czy krojenie. Taki posiłek powinien być też lekkostrawny, jak np. sałatka albo zupa. Mamy dla Was kilka pomysłów na idealny obiad na upały. Składniki

Algi

, zapiekanek, pizzy oraz potraw z ryb. Często są także składnikami sałatek i koktajli.   Algi  - dlaczego warto je spożywać? Algi posiadają cenne wartości prozdrowotne i dietetyczne. Istnieje szereg powodów, dla których warto włączyć je do swojej diety. Regularnie spożywanie alg może na przykład

Przegląd sałatek makaronowych według Barilla - idealne na letni piknik

Bądź fit, gotuj al dente! Makaronowa sałatka to propozycja lekkiego dania we włoskim stylu dla dbających o zgrabną sylwetkę. Jedna złota zasada - pamiętaj o tym, aby nie dopuścić do rozgotowania się produktu. Żeby ułatwić sobie zadanie, wybieraj oryginalne włoskie makarony z pszenicy durum i

Menu dnia w sam raz na piknik

Zamiast (albo oprócz) wędzonego indyka, możesz przygotować również inne składniki tortilli, np.: pieczonego lub wędzonego kurczaka, tuńczyka z puszki (najlepiej wymieszanego z odrobiną majonezu) lub wędzonego łososia. Tortilla z wędzonym indykiem 2 duże tortille 6 plasterków wędzonego indyka 2

Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

upału - apetyt Ci dopisuje i potrzebujesz solidnego "paliwa", polecamy sałatkę z kuskusem (możesz go zalać również zimną wodą - będzie bardziej sypki). Poznaj przepis na sałatkę z kuskusem, cieciorką i warzywami Sięgnij po tuńczyka w sosie własnym. Ten przepis możesz potraktować jako

Wielkanocne przekąski

: Okazje.info Zacznijmy od zmiany farszu. Zamiast szynki lub pieczarek, zmieszajcie z ugotowanym na twardo żółtkiem makrelę z posiekanymi korniszonami albo tuńczyka z suszonymi pomidorami. Jeśli chcecie zachować wiosenną tonację kolorystyczną, przyrządźcie nadzienie z kilku rodzajów kiełków albo drobno

Święta dla dzieci

wiem jak się starała, nic nie będzie bardziej wyczekane niż pierwsza gwiazdka i prezenty. Więc nawet nie próbując przebić konkurencji, w tym roku przygotuję pieczeń z udźca indyka - doskonałą na drugi dzień świąt, a na szybko - kluski z makiem i sałatkę z tuńczykiem, co do którego Wojtuś nawet nie

Ryż na 8 sposobów - pomysły na obiad i deser. Tak, jak lubisz

piekarnika nagrzanego do 180 st. C na około 20 minut. Autor: Zuzanna Wiciejowska Partner serwisu Spróbuj także sałatki z ryżu z wędzonym kurczakiem i kukurydzą . Tuńczyk z ryżem i papryką 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 torebka ryżu 1 czerwona papryka 1 puszka zielonego groszku 1 cebula 1

Fasolka szparagowa - jedz na zdrowie!

Dobry pomysł na lekki, letni obiad, gdy nie jesteśmy bardzo głodni. Sałatka nicejska sałata rzymska 2 garście zielonej fasolki szparagowej 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 2 duże malinowe pomidory 1 mała cebula 4 jajka ugotowane na twardo 2 garście czarnych oliwek 2 łyżki kaparów 2 łyżki soku

Co pić w Sylwestra zamiast szampana? Tańsze, a dobre alternatywy [BĄBELKI OD 20 ZŁOTYCH]

szampańskiej. Cava dojrzewa w butelkach: minimum 9 miesięcy (Joven), 15-30 miesięcy (Reserva) lub ponad 30 miesięcy (Gran Reserva). Łatwy przepis na sałatkę hiszpańską z serem, kiełbasą i oliwkami Sekt to niemieckie wina musujące. Zdecydowaną większość z nich produkuje się m.in. na bazie win

Zwiększ odporność i zmniejsz wagę - idealna dieta na przedwiośnie

majonez i tłuste sosy sałatkowe, surowymi warzywami, oliwą i ziołami, z których przygotowujemy smaczne, zdrowe i kolorowe sałatki czy surówki. Zmieniające się smaki oznaczają, że nasz organizm działa sprawnie i wysyła nam odpowiednie, "dietetyczne" sygnały, dzięki którym możemy, nawet nie do

Chrzan - wielkanocny "gwóźdź programu"

drugi dzień po przygotowaniu. Należy jednak sprawdzić jej smak, ponieważ ziemniaki mogą wchłonąć część soli. Łatwy przepis na sałatkę z tuńczykiem, papryką i ananasem Zakwas na żurek lub barszcz biały wbrew pozorom bardzo łatwo przygotować. Wystarczy wymieszać ze sobą mąkę oraz wodę i poczekać

Inspiracje ze straganów - wiosenne sałatki

Hendi Saturn 794470 House of Rym Drewniana łyżk... Nuova R2S Glass Collection ... Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Truskawki pasują i do słodkiej sałatki owocowej, i do bardziej wytrawnej wersji z mięsem. Tutaj z kurczakiem oraz wiosennymi

Kalafior nie musi być nudny. Prosty przepis na sukces w kuchni

słodkiej papryki i szczyptą chili. Jesienno-zimowa sałatka z pęczakiem [Jakub Kuroń gotuje] THK Komplet obiadowy 30el. ... THK zastawa obiadowa Red Bi... THK Zastawa obiadowa Rose p... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info

Rukola na sześć sposobów - daj jej szansę!

Rukola świetnie pasuje do kanapek - z szynką, jajkiem, pomidorami lub taką pastą... 4 średniej wielkości bułeczki orkiszowe z suszonymi pomidorami kilkanaście listków rukoli sałatka: 1 puszka (185 g) tuńczyka w zalewie lub w oleju 1 mała puszka (120 g) kukurydzy 3 czubate łyżeczki czerwonego

Pizza bez glutenu i laktozy, włoski ser, którego nie znasz i... To w tym tygodniu warto kupić w dyskontach [CZĘŚĆ 12]

takim wypadku sprawdzi się makaron spaghetti z kurczakiem i warzywami . Na specjalne okazje polecamy z kolei szybkie penne z tuńczykiem (przepis - kliknij w zdjęcie). W tym tygodniu w sklepach sieci Biedronka można zakupić również dwa rodzaje oryginalnych włoskich serów: Parmigiano Reggiano i Grana

Jak Boże Narodzenie to ryby. Jak ryby to tylko z produktami WINIARY

. Warto jednak wzbogacić świąteczny jadłospis również o inne gatunki ryb np. łososia czy tuńczyka, które zawierają wiele cennych wartości odżywczych, a przy tym idealnie prezentują się na wigilijnym stole. Marka WINIARY zachęca do kulinarnych eksperymentów z rybą w roli głównej, nie tylko podczas świąt

Sałatkowi celebryci

Sałatka Cezara Cezar Cardini, restaurator z Tijuany w Meksyku prawdopodobnie jako pierwszy przyrządził słynną sałatkę. Jak to zwykle bywa w przypadku genialnych pomysłów, prostota i przypadek zaważyły na ostatecznym składzie potrawy. Pewnego razu Cardini gotował dla swych gości. W kuchni nie było

Jajka na śniadanie na 9 sposobów

będzie smaczniejsza, jeśli przygotujesz ją dzień wcześniej. Będzie świetna również z dodatkiem pokrojonej w kostkę szynki lub śledzia. Jeśli zamiast solidnej, majonezowej sałatki wolisz coś lżejszego, wypróbuj nasz przepis na sałatkę szefa . Sałatka ziemniaczana z jajkiem i szczypiorkiem 5 ziemniaków

Czas na cytrusy - teraz smakują najlepiej!

cienko okrojoną skórką z cytryny. Podawaj z ósemkami cytryny i świeżą ciemną bagietką. Autor: Aneta Kosiba Ta sałatka to mnóstwo zdrowia i letniego słońca. Bazą sosu jest szklanka soku pomarańczowego. Jamajska słoneczna sałatka 2 duże marchewki 200 g rodzynek 50 g niesolonych orzechów nerkowca 1

"Jeśli nie zabije cię wróg, zrobi to ten zestaw". Co kryją racje żywnościowe żołnierzy z różnych krajów? [ZDJĘCIA]

sztućce W części obiadowej znajdują się: * pierożki tortellini z sosem mięsnym * puszka z wołowiną w galarecie * herbatniki * sałatka owocowa * kawa rozpuszczalna * oraz: multiwitamina, cukier i plastikowe sztućce W zestawie na kolację są natomiast: * zupa warzywna * tuńczyk w oliwie

Sposób na kanapkę

4 listki sałaty Tuńczyka odsącz z zalewy, przełóż do miski. Dodaj majonez, posiekaną cebulkę i kukurydzę. Wymieszaj, dopraw solą i pieprzem. Bułeczki przekrój. Na spodzie każdej bułki ułóż listek sałaty, a na nim po 2-3 plasterki pomidora, 1-2 plasterki papryki oraz po 2 czubate łyżki sałatki

Sałatka tunezyjska z tuńczykiem

25 dag pokrojonych w kostkę pomidorów, 15 dag pokrojonej w kostkę papryki, 10 dag posiekanej papryki peperoni, 1 pokrojony w kostkę obrany ogórek wężowy, 1 duża posiekana cebula, świeża mięta, 2 łyżki octu, 6 łyżek oliwy, 2 jajka na twardo, 10 dag tuńczyka w oleju, 1 łyżka kaparów, 10 oliwek, 1

Sałatka rzodkiewkowa z tuńczykiem

przygotowane składniki sałatki, polej sosem cytrynowym i jeszcze raz delikatnie wymieszaj. Na półmisku lub na talerzykach ułóż pokrojoną sałatę rzymską, ułóż na niej porcje sałatki tuńczykowo-rzodkiewkowej i od razu podawaj. rzodkiewka;dymka;oliwki;tuńczyk;sałata;

Sałatka z tuńczyka

pieprzem. Sałatkę polewamy dressingiem. Polecam Wam ten przepis na sałatkę z tuńczyka - jest bardzo prosty, a danie - smaczne, lekkie i zdrowe. Te składniki wystarczą na przygotowanie porcji dla 3-4 osób. Smacznego! makaron;jajko;pomidory;seler naciowy;sałata;cebula;tuńczyk w oleju;jogurt naturalny

Sałatka z tuńczykiem

1 opakowanie mieszanki sałat,puszka tuńczyka w sosie własnym,3 pomidory,garść czarnych oliwek,pół czerwonej cebuli,sól,pieprz,oliwa z oliwek Do sałaty dodać pokrojone w ćwiartki pomidory, tuńczyka, oliwki i pokrojoną cebulę. Sałatę polać oliwą i przyprawić solą i pieprzem. Wymieszać delikatnie

Sałatka z tuńczyka

5 ugotowanych jaj,5 obgotowanych średniej wielkości marchwi,5 ogórków kiszonych,mała cebula,2 tuńczyki w sosie własnym,majonez,pieprz,sól Cebule, jajka, ogórki, marchew zetrzeć na grubym tarle, dodać rozdrobnione kawałki tuńczyka, kilka łyżek majonezu, tak, aby wszystkie składniki były pokryte, ale

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

tuńczyk, ryż, kukrydza, groszek, cebula, ogórki konserwowe, kiełki fasoli mung, majonez.

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Tuńczyk w oleju, drobniutko pokrojona papryka czerwona, ogórki konserowe, kuskus, koperek, odrobina majonezu. Szybka i pyszna.

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

najlepsza to: ryż, majonez, cebulka, tuńczyk w OLEJU, groszek konserwowy, pieprz, sól, ogorek kiszony.

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Tuńczyk, cebulka, kukurydza z puszki, starty zolty ser, sol , pieprz i odrobina majonezu.

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Taka sałatka ile może maksymalnie pobyć w lodówce? czy trzeba jednak zjeść w danym dniu w którym się zrobi?

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Ja ją robię z ryżem - ryż, tuńczyk, ogórki (wolę kiszone), kukurydza, majonez, pieprz (sól, jeśli tuńczyka mało, jak więcej, to nie daję, bo tuńczyk i ogórki słone). Przepis znam od czasów studenckich i nadal mi się nie znudziła. -- "To jest tylko smutne miasteczko, ono sobie kiedyś pojedzie" - W.Młynarski

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Makaron, suszone pomidory, fasola czerwona, kukurydza, oliwki, prażony słonecznik, łyżka majonezu, łyżka jogurtu, pieprz. I oczywiście tuńczyk, dla mnie to taka saładka na odwalcie się odemnie ;)

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Puszka bialej fasoli duza cebula posiekana i sparzona lekko puszka tunczyka w oleju sol pieprz Koniec ?

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Tunczyk w sosie wasnym, kasza jaglana, suszone pomidory, oliwki zielone z czosnkiem, marynowana cebulka, opcjonalnie trochę majoznezu. Mniam

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Prosta i smaczna, u nas w domu jedna z ulubionych: tuńczyk w sosie wlasnym, pół puszki kukurydzy, 3 ogórki kiszone, mała cebulka, sol, pieprz, trochę majonezu. Tuńczyka odsaczam i rozdrabniam widelcem, kukurydzę zlewam, ogórki i cebulkę w drobną kostkę. Mieszam wszystko, solę i pieprzę na koncu

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Tuńczyk z puszki w oleju, papryki w 3 kolorach, kukurydza z puszki, por, ryż ugotowany na sypko. Papryki pokroić w kosteczkę, pora drobniutko, wszystko wymieszać, przyprawić. Jest opcja że z majonezem,ale tuńczyk w oleju zdecydowanie wystarczy sam, bez majonezu. Można dodać zieloną natkę pietruszki.

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Ja robię z makaronem. Bardzo smaczna. Składniki: ugotowany makaron muszelki lub inny drobny, puszka tuńczyka w oleju (jak jest więcej makaronu to dwie puszki), 2 papryki różnokolorowe, puszka kukurydzy, majonez, sól, pieprz. Papryki pokroić w kostkę, tuńczyka odsączyć i rozdrobnić widelcem

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

moja ukochana: 3 puszki tuńczyka, 2 puszki kukurydzy, 1/4 sałaty lodowej drobno pokrojonej, jednak średnia czerwona cebula pokrojona w kostkę, łyżka majonezu, łyżka jogurtu greckiego, pieprz. Hit imprez i koło ratunkowe jak nie wiadomo co się chce a coś się chce :)

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

sałata róznorodna (kupuje gotowe myte w woreczkach), oliwki czarne, avokado pokrojone w kostke, tunczyk w oleju (olej odlewam), suszone pomidory, sol, pieprz, sok z cytryny i oliwa z oliwek.

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

O fasoli slyszalam też ze niektórzy dodają. Ja mam i kiszone i konserwowe to teraz nie wiem...które lepsze. I jak z tym postojem siatki w lodówce? I czy puszka tuńczyka starcza czy dwie lepiej?

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

Robie tak samo, tylko ogorki sa konserwowe (trudno u mnie o kiszone), sprobuj, chyba lepszy efekt :) Czasami dodaje troche czerwonej fasolki z puszki albo groszek (z mrozonki)

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

puszka tunczyka w sosie wlasnym, mala puszka kukurydzy, puszka ananasa (8 plasterkow), duza cebula, gotowany ryz, majonez, sol, pieprz. tunczyka, kukurydze i ananasa dobrze odsaczyc, tunczyka rozdrobnic widelcem, krazki ananasa pokroic drobno, cebule pokroic w drobna kostke, wszystko wymieszac razem

Re: sałatka z tuńczykiem...jak robicie

To zależy na ile osób, u nas na 5 chętnych paszczy robię z podwójnej porcji. Myślę że dłużej niż dzień nie ma co zostawiać. Zresztą nawet Nie wiem czy wytrzyma bo zawsze zjadamy za jednym posiedzeniem.

Re: Przekąska/danie z polskiej kuchni.

Sałatka jarzynowa istnieje w Hiszpanii w bardzo podobnej wersji (z tuńczykiem) jako "sałatka rosyjska" :) Nad śledziami pomyślę... może sałatka śledziowa...

Re: south beach powtórka z rozrywki JUTRO START!

Dzień trzeci menu: Roladki z tuńczykiem z zielonej sałaty i twarożku Roladki z tuńczykiem i hummus em z zielonej sałaty Sałatka z brokułami jajkiem cebula feta i pomidorem z jogurtem naturalnym. Leczo z pora cebuli pomidorów cukini i szynki mielonej

Błyskawiczna sałatka z tuńczyka

. Papryki umyć, osuszyć, rozkroić, usunąć gniazda nasienne i błonki, a miąższ pokroić na nieduże kawałki. Dodać do tuńczyka. Ziemniaki pokroić w kostkę i dołożyć do tuńczyka wymieszanego z papryką. Majonez utrzeć z sokiem z cytryny, dodać kapary, wymieszać delikatnie, doprawić solą i pieprzem. Polać sałatkę

Sałatka z tuńczyka na cykorii

Pyszna ta sałatka i mało z nią roboty. Robiłam ją wiele razy i wszystkim smakowała. Polecam też wersję z dodatkiem makaronu sojowego - wtedy jest bardziej sycąca. W wersji codziennej oczywiście można zrezygnować z listków cykorii i podać ją po prostu w misce. Ważne: nie kupujcie tzw. tuńczyka

Re: Jak nie wychować "dzióbdziusia"

>jakąś sałatkę z tego co jest w lodówce, a, przepraszam, dlaczego? sałatka to jakies panaceum żywieniowe? nie moze zjeść np. pomidora pioza sałatką? tylko koniecznie w niej? albo tuńczyka w puszce, koniecznie musi byc w sałatce?

SAŁATKA Z TUŃCZYKA - I i II FAZA

SYCĄCA SAŁATKA Z TUŃCZYKA 1 średnia cebula 2 duże ogórki kiszone 1 jajko ugotowane na twardo jogurt naturalny zioła

Sałatka indyjska- ryżowa z tuńczykiem

Coś lekkiego na styczniową dietę: Składniki: (4-5 porcji) 1 szklanka ryżu basmati lub jaśminowego 1 szklanka tartej marchewki 1/2 szklanki mrożonego groszku 2 puszki tuńczyka w wodzie odtłuszczony jogurt naturalny musztarda grillowa lub inna łagodna cytryna 1 łyżka oliwy lub plaster masła 1

Sałatka fasolowa z tuńczykiem

FASOLOWA Z TUŃCZYKIEM - 1 puszka białej dużej fasoli - tuńczyk w naturalnej zalewie - czerwona cebula - sok z cytryny - 4 łyżki oliwy z oliwek - natka pietruszki - sól, pieprz Fasolę przełożyć do szklanej salaterki, Dodać rozdrobnionego tuńczyka, osączonego z zalewy. Cebulę pokroić w cieniutkie

Re: south beach powtórka z rozrywki JUTRO START!

Dzień piąty : - jajko na twardo z plasterkami chudej szynki - sałatka z tuńczykiem i warzywami z dresingiem -grilowana cukinia z pomidorkami cebula feta i prażonym słonecznikiem - omlet z warzywami bez tłuszczu

Sałatka z tuńczyka

lubię tę sałatkę-przekąskę. Tym bardziej, że zmieniając jesden ze składników powodujemy, że nie jest nudna. 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 4 gotowane jajka na twardo szczypiorek lub rzerzucha lub kiełki lub drobno pokrojone "białe" z pora kawałek czerwonej papryki Sałata lodowa lub

Re: Sałatka indyjska- ryżowa z tuńczykiem

Bardzo sie cieszę, że smakowało i dziekuje za komentarz:) -- sznupkowiewpodrozyzycia.blogspot.co.uk/

Re: Sałatka z tuńczykiem i makaronem

A który tuńczyk jest lepszy do takiej sałatki? W kawałkach, czy rozdrobniony? No i czy ma znaczenie to, czy w oleju, czy sosie własnym? -- Pizza online, porównaj pizzerie i zamów - www.pizzozercy.pl

Re: Sałatka indyjska- ryżowa z tuńczykiem

na kilogram miesa czubata łyzeczka bedzie ledwie wyczuwalna -- Paulina, gg: 474548 Amelia 07.09.2007 Olaf 21.10.2012

Re: sałatka z ryżem i tuńczykiem - prośba o przep

> Bo oprócz sosu w rodzaju oliwa + sok z cytryny nic mi nie przychodzi do głowy. Nie lubię ryżu, więc go nie używam, ale do sałatki z makaronu i tuńczyka (+ sałata i pomidor) daję właśnie sos z oliwy z octem albo sokiem z cytryny i jest git. Robię też drugą: makaron, tuńczyk, papryka, pomidor i

sałatka z ryżem i tuńczykiem - prośba o przepis

Macie jakiś sprawdzony przepis na sałatkę, gdzie jest ryż, tuńczyk, ale NIE MA majonezu? Bo oprócz sosu w rodzaju oliwa + sok z cytryny nic mi nie przychodzi do głowy. -- W pewnym zakresie mężczyźni nadal nie zeszli z drzewa i podobni są do małpy - nie puszczają gałęzi, dopóki nie złapią drugiej

Re: Sałatka indyjska- ryżowa z tuńczykiem

1/4 łyżeczki na kilo mielonego to nic. Nie będzie wogóle wyczuwalne. -- Jeśli mężczyzna jest gotowy na wszystko dla kobiety, znaczy, że jest w niej zakochany. Jeżeli kobieta jest gotowa na wszystko dla mężczyzny, znaczy, że go urodziła.

Re: Sałatka indyjska- ryżowa z tuńczykiem

sznupkowie napisał(a): > 1 łyżeczka czosnku w proszku wiesz ile to jest, albo jego nie znasz, pomysl o osobach ktore lubia go minimalnie, bo ta ilosc to "zabija" nie tylko wszystkie smaki, wczoraj mialam mozliwosc cos takiego wyprobowac, dodalam na 1kg mielonki tylko tego 1/4 lyz

Sałatka z tuńczykiem II

Mieszamy: - puszkę tuńczyka w sosie własnym - puszkę kukurydzy - 10 dkg posiekanych orzechów włoskich - 10 dkg rodzynek - majonez według uznania. Gotowe :)

Re: sałatka z tuńczyka

Ja robie dwie: 1. Jajka Tuńczyk Kukurydza Majonez 2. Tuńczyk Kukurydza Groszek Czerwona fasolka Por Majonez (czasem robię ją bez pora,szybka sałatka bo większość z puszki:D ) -- ...budzi się we mnie zwierzę...ale obawiam się,że to leniwiec ;) ...gdy nie masz nic do

Re: co zamiast tuńczyka do sałatki a'la nicejska?

Ja wiem, że to sałatka, do której można wsadzić co się chce. Pytałam o dobre produkty rybne (lub owoce morza) nadające się do tej sałatki zapakowane w puszkę lub słoik.

Re: co zamiast tuńczyka do sałatki a'la nicejska?

Ale przecież w wersji klasycznej dodaje się tuńczyka z puszki. Ja ani za tuńczykiem ani za łososiem nie przepadam. Nicejska chrupie umiarkowanie, bo i jajko i ugotowana szparagówka. Dla mnie to taka sałata wiosenna, kiedy pomidory takie sobie, ale przecież one nie grają głównej roli. Zresztą w

jaki tuńczyk do sałatki z curry i ananasem?

Witam, zamierzam zrobić na święta sałatkę z tuńczykiem, ryżem, ananasem, rodzynkami, pędami bambusa, kukurydzą i curry (chyba to wszystko) Tylko nie wiem jaki ten tuńczyk musi być Wędzony, z puszki..... czy jaki? dzięki za odpowiedzi

Re: sałatka z tuńczyka

kawałki owocu) wymieszać z tuńczykiem i doprawić do smaku. Pomidorki cherry pokroić na ćwiartki i dodać do sałatki. -- Ni sensu, ni składu, to jeno sztuka rozkładu

co zamiast tuńczyka do sałatki a'la nicejska?

Czyli jakie skarby morskie kryją się w puszkach i słoikach? Najczęściej wykorzystuję ryby wędzone nie zapuszkowane, ale chciałabym mieć w zapasie w domu, awaryjnie, żeby móc zawsze zrobić sałatkę. Najbardziej smakowało mi z podwędzanymi małżami, ostatnio odgrzebałam filety z sardynek i było

Re: co zamiast tuńczyka do sałatki a'la nicejska?

coralin napisała: > Ale przecież w wersji klasycznej dodaje się tuńczyka z puszki. Problem w tym czy wybierasz wersję klasyczną, autentyczną, czy prawdziwą :) Bo jest ich do licha i trochę. Ja wolę tę prawdziwą z surowymi, chrupiącymi i świeżymi owocami morza. Bez tuńczyka z puszki. >

Re: Sałatka z tuńczyka

magda-fl napisała: > Sałatka z tuńczyka 1 > Sałatka warstwowa z tuńczyka > Sałatka z tuńczyka 2 Aha, zapomniałam napisać. Zamiast majonezu zawsze można uzyć jogurtu naturalnego, ale wtedy sałatka nieco zmienia smak. Jeśli to możliwe radziłabym jednak do tego jogurtu dać troszkę

I FAZA - Sałatka South Beach z tuńczykiem

Sałatka South Beach z tuńczykiem - 4 liście sałaty - mały pomidor - mały ogórek - mała czerwona papryka - 10 oliwek czarnych drylowanych (polecam Figaro) - puszka tuńczyka w sosie własnym - 2 ząbki czosnku - 2 łyżki oliwy z oliwek Warzywa pokroić, czosnek rozgnieść i wymieszać z oliwą w osobnej

sałatka z tuńczyka- jak??

proszę o przepisy na sałatkę z tuńczyka (takiego z puszki). Co do niego dodać?

sałatka z tuńczykiem

no to dobra, to ja sałatkę: słoik warzywek konserwowych, który się nazywa PARTY MIX Ole! 2 puchy tuńczyka duże kawały w sosie własnym trochę startego żółtego sera majonez warzywka kroimy dość drobno, mieszamy z odsączonym tunczykiem, serem i majonezem i już! :)) -- LOVE LAS

Re: co zamiast tuńczyka do sałatki a'la nicejska?

Moim zdaniem nawet "a la" nicejska powinna chrupać i prześlizgiwać się przez usta. A przede wszystkim być świeża. Puszkowane owoce morza chrupkie raczej nie będą.. I choć bywają puszkowane kraby, czy małże, to jednak pomysł robienia z nich zapasu do nicejki jakoś mi się nie podoba. Wolałabym już dod

Re: sałatka z tuńczykiem

niedzwiedzica_sousie napisała: > no to dobra, to ja sałatkę: > słoik warzywek konserwowych, który się nazywa PARTY MIX Ole! > 2 puchy tuńczyka duże kawały w sosie własnym > trochę startego żółtego sera > majonez > > warzywka kroimy dość drobno, mieszamy z odsączonym

sałatka z tuńczyka pomoc

mam puszke tuńczyka i kukrydze i jeszcze cz. fasolkę chciałabym zrobić sałatkę ale nie z ryzem boi jadłam i jakos mi podchodzi, czy do tego wszystkiego nadaje sie k. pekińska?? i czy dodwac jakis majonez czy nie

Prosta sałatka z tuńczykiem!

Proszę podzielcie się ze mną swoimi przepisami! Chodzi mi konkretnie o jakiś prosty sposób na sałatkę z tuńczykiem. Najchętniej bez jakichś udziwnień typu kapary, cukier trzcinowy, prażone pistacje i inne tego typu wynalazki. Z góry dziękuję! Joanna

Sałatka z tuńczyka

Mam ochotę na sałatkę z tuńczyka i ryżu. Ale nie bardzo się orientuje co dalej do niej dodać. mam taki pomysł:Tuńczyk, ryż, jajka, ogórek, natka pieruszki, kukurydza, majonezi przyprawy. Może macie jakieś pomysłay na pyszną sałatkę z tuńczyka.

sałatka brzoskwinia+tuńczyk

Jadłam smaczna sałatkę. W jej skład wchodziła brzoskwinia w małych kawałkach, tuńczyk, majonez. Była bardzo smaczna. Nie wiem jakie jeszcze miała składniki. Może ktoś taką robił?

sałatka "ryż + tuńczyk" jako danie węglowodanowe?

Przepis, ktory podaje nizej znalazlam na www.montignac.webd.pl/index.php?c=15 . Zaczynam się gubić. Wryłam sobie w pamięć, że jak węglowodany (ryż), to nie tłuszcze (tuńczyk). A tu proszę - w jednej sałatce. O so chozi? Sałatka ryżowa z tuńczykiem Składniki: 100 g ryżu Basmati lub naturalnego

sałatka z tuńczyka

wzięło mnie na sałatkę z tuńczyka. Zamierzam zmieszać: oczywiście tunę z puszki, kapustę pekińską, pomidora, ogórka kiszonego, paprykę zieloną i konserwową, groszek z puszki, cebulę i pieczarki. I mam w związku z tym 3 pytanka: 1.: czy cebulę i pieczarki podusić czy dać na surowo? 2.: czy nadaje

Re: Podsumowanie :)

(przechowywane w chłodni i stopniowo donoszone). Poszły w ...3 godziny. Generalnie ematki trafiły w 10 ;) Były sałatki z burakiem pokrojonym w plasterki (a jednak), z makaronem, tuńczykiem, kaszą gryczaną, sałatą lodową, ziemniaczane, owocowe, ze szpinakiem, rukolą, fasolą, tartinki itd. Nie spróbowałam żadnej

Re: jaki tuńczyk do sałatki z curry i ananasem?

Całkiem dobry tuńczyk jest w Biedronce, w kawałkach, w oleju, ja go kupuję do sałatki z ryżem, korniszonami i czarnymi oliwkami. Czasem daję też cebulę, deczko majonezu. Był też w przpisie groszek i utarty żółty ser, ale sałatka jest b. dobra bez tego, mniej znaczy w tym przypadku więcej;) i w

Re: co podać na spotkaniu urodzinowym-dorośli:-)

Najlepiej "dobrą sałatkę", czyli : otwórz lodówkę wyjmij wszystko co tam jest (wędliny, sery, warzywa), otwórz kilka puszek (tuńczyk, fasola, kukurydza, groszek, ananas itd), wszystko pokrój, wymieszaj i dodaj MAJONEZ. Będzie pysznie ;-)

Re: Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka 1 - tuńczyk w sosie własnym - cebula (najlepiej cukrowa) - ogórki konserwowe - jajka na twardo - majonez Ogórki, jajka i cebulę drobno pokroić, wymieszać z pozostałymi składnikami. Proporcje wg upodobania. Sałatka warstwowa z tuńczyka - tuńczyk w sosie własnym (taki 180g) - 2

Sałatka z tuńczyka

Błagam..jeśli ktoś zna przepis na pyszną sałatkę z tuńczyka...proszę o przepis.Pozdrawiam

sałatka z tuńczykiem - WRZUCIE PRZEPISA!!! :DDD

Ja od zawsze robiłam taką prostą: ryż + tuńczyk z puszki + papryka świeża + ogórek konserwowy + kukurydza + łyżka majonezu a mam ochote na coś innego Gdzieś kiedyś jadłam sałatkę z tuńczyka warstwową ale nie pamiętam wszystkich składników.... a była pyszna... buuuu....... poratujeta

Re: Fasola Piękny Jaś - co polecacie?

Wymieszać z cebulą pokrojoną w piórka (ewentualnie lekko sparzoną na sitku) i puszką tuńczyka w oleju. Posolić, popieprzyć. Ulubiona sałatka mojego męża :)

Re: Przyjęcie w ogrodzie

w sobotę mamy imprezę, też głownie grill (kiełbasy, kaszanka z kiszoną kapustą, camemberty, karkówka, piersi z kurczaka, ziemniaki z sosem czosnkowym) do tego tarta szpinakowa, sałatka z rukolą, cieciorką i pieczonymi burakami, ogórki małosolne, sałatka z porów i zielonego groszku, warstwowa

Re: tradycja wielkanocna

Zamiast żurku - chrzanówka na maślance, wegetariańska. mazurek na białkach, z marcepanem. sałatka warzywna z winegretem, nie majonezem. Ew majonez jako dodatek do jogurtu greckiego, dużo koperku, natki, a w sałatce - kwaśnych jabłek jajka faszerowane tuńczykiem z kaparami, ciasta na musach

Lekka sałatka z tuńczykiem i penne

Naprawdę uważajcie na kombinację makaronu z tuńczykiem i pomidorami w sałatce. W spaghetti na ciepło uwielbiam! Po sałatce mam od kilku miesięcy wstręt do penne, nic dziwnego bo zatrułam się jak nigdy... Gorączka 2 dni!Mam traume...

Re: Sałatka z tuńczyka

W mojej ulubionej sałatce jest: tuńczyk (koniecznie w sosie własnym) ryż czerwona papryka ogórki kwaszone cebula kukurydza konserwowa majonez Z przypraw: sól, pieprz i koniecznie oregano. Do tego odrobina czosnku.

Re: Prosta sałatka z tuńczykiem!

sałatka jaka robilismy zawsze ZAWSZE: tuńczyk, puszka kukurydzy , 2 jajka na twardo, majonez. i co kto lubi (ogórki kiszone albo surowe, albo rzodkiewka) plus sól i pieprz oczywiście! smacznego!

Sałatka z tuńczykiem

U mnie w domu najszybciej schodzi taka sałatka: 1 łodyga selera naciowego na plasterki 1 marchewka starta na średnio-małych otworach tarki 1 puszka tuńczyka (w oleju lub w sosie własnym, jak kto woli) 1/3 szklanki drobnego makaronu (suchego, po odmierzeniu gotować) 1 łyżka soku z cytryny (mozna

Re: sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka I Po puszce tuńczyka (w sosie własnym lub w oleju) oraz kukurydzy konserwowej, 4 jaja, 3 ogórki konserwowe, ząbek czosnku, majonez, sól, pieprz Tuńczyka wyjąć z puszki, rozgnieść widelcem, wymieszać z osączoną kukurydzą, jajami ugotowanymi na twardo i pokrojonymi w kostkę

Re: Sałatka z tuńczyka

klei), dodac tunczyka, kukurydze, ananasa, można dodać rodzynki lub orzechy. Następnie dodac majonez i zamieszać. Sałatkę należy porzadnie wymieszać, aby wszystkie składniki poładczyły się z majonezem i aby tuńczyk dobrze się wymieszał. Sałatka odrazu jest gotowa do sporzycia, nalezy trzymać ją w

Sałatka z tuńczyka

Proponuję przepis na sałatkę z tuńczyka: -jajka ugotowane na twardo (u mnie zwykle 5) -kawałek żółtego sera (rodzaj wedle uznania- ale raczej o niezbyt dominującym smaku) -mała puszka tuńczyka w oleju (lub sosie własnym) -cebula -majonez wszystkiego tyle, aby wystarczyło na jedną warstwę sprzęt

Re: Sałatka z tuńczyka

To teraz moja(i nie tylko) ulubiona. Sałatke układa się warstwowo. -2 torebki ryżu -puszka tuńczyka w sosie własnym -drobno pokrojona kapusta pekińska -czerwona papryka(średnia) -cebula 1 duża -2 pomidory(średnie) -kukurydza -majonez i gotowe. Aha pomidory troche posolić.Sałatka jest naprawde

Re: Sałatka z tuńczykiem

Mam przepis nie na sałatkę z tuńczykiem, ale na danie na gorąco z tuńczykiem. Ja je bardzo lubię. Jest proste, szybkie do zrobienia, smaczne, b. włoskie ( przepis mam od osoby, która była we Włoszech )i pożywne. Do rzeczy: ugotować makaron dowolnego kształtu al dente, do gotowego gorącego

Re: Sałatka z tuńczyka

Eeeee, tam. Najlepsza sałatka z tuńczyka jest taka: tuńczyk w sosie własnym puszka kukurydzy 200 g ryżu majonez sól, pieprz Ryż ugotować, a gdy przestygnie dodać tuńczyka i kukurydzę, doprawić i wlać rozcieńczony lekko wodą majonez. Pyyyyyyycha! -- www.pazdziorki.republika.pl/

sałatka z tuńczykiem

-ser żółty -kukurydza -marchewka(ugotowana) -majonez -tuńczyk (ale dobrej jakości w sosie własnym) -ogórek kiszony -natka pietruszki -jajka na twardo Wszystko kroimy w kostkę, tuńczyka i ogórka mega mocno odciskamy i doprawiamy i gotowe .

Sałatka z ryżu, tuńczyka i czerwonej fasoli

No ale ile to kalorii? Skad wiadomo, ze niskokaloryczne? Do bani ten portal - jesli podaje sie ze danie jest niskokaloryczne, to nalezy przytoczyc ilosc kalorii w 100g lub w porcji, plus inne glowne wartosci odzywcze (weglowodany, proteiny, tluszcz i fiber). Prosze ogladnac BBC Good Food - jak tam

Re: Co robicie w deszcz teraz?

O 17:19 nie padało, było ciepło i słonecznie i wracałam z przejażdżki rowerowej. Teraz grzmi i pada, a ja się realizuję w kuchni ( nie miałam tej przyjemności od 3 tygodni). Zrobiłam sos szpinakowy z indykiem na jutrzejszy obiad, zupę krem z dyni, sałatkę z tuńczykiem na dzisiejszą kolację i

Makaronowa sałatka z tuńczykiem i serem feta

Robię ją często bo bardzo nam smakuje. To chyba jak dotąd jedyna sałatka z makaronem, która nam tak dobrze smakuje. 100g surowego makaronu muszelki 2 cebulki papryka czerwona puszka kukurydzy puszka tuńczyka w sosie własnym min 100g sera feta (ja daje zawsze 200g bo akurat takie mam opakowanie a

Re: Sałatka z tuńczykiem

1. Tuńczyk, kukurydza, sałata lodowa, majonez albo oliwa. 2. Tuńczyk, biała fasola, cebula pokrojona w krążki i lekko sparzona ( bo tej cebuli daje się raczej sporo i niesparzona za bardzo by zdominowała smak sałatki, a taka sparzona - albo namoczona w wodzie na parę godzin - ma bardzo fajny

Re: sałatka z tuńczykiem

jeśli mogę coś dopisać:) ja tę sałatkę robię podobnie, dodaję jeszcze surową cebulę skrojoną drobno, cebula poprawia smak -- "Każdy z nas ma swoje Westerplatte" Synio

Re: Śniadania białkowo-tłuszczowe.

jajecznica z boczkiem i pomidorami omlet z warzywami jakikolwiek zestaw warzyw i kawałki grillowanego mięsa lub mozzarelli sałatka z tuńczyka + warzywo omelt z warzywami

Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Najlepsza na drugi dzień gdy się przegryzą składniki :) Składniki: 1 lub 2 woreczki ryżu, (lub ugotowany makaron zamiast ryżu) 2 puszki tuńczyka w oleju ( może być w sosie własnym) 1 puszka kukurydzy 1 mniejsza cebula (użyłam czerwonej) 5 jajek 2 łyżki majonezu sól, pieprz natka pietruszki Ryż

Re: Co robicie do jedzenia na święta?

na razie na liście: sernik, babka sos tatarski schab pieczony szynka pieczona z miodem kiełbasy/jajka jajka faszerowane chleb i bułki własnej roboty pasta z rzodkiewek i rzezuchy (do jajek) pasta z tuńczyka pate z watróbek drobiowych żurek pasztet warzywny (niezdecydowałam który) sałatka

Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem

Sałatka z tuńczykiem to zwykle prosta w przygotowaniu sałatka, której głównym składnikiem jest tuńczyk z puszki. Chętnie podawana na imprezach - jest sycąca, smaczna i zazwyczaj szybka w przygotowaniu.

Sałatka z tuńczykiem - przygotowanie. Odsączoną z oleju lub zalewy rybę dodaje się najczęściej do makaronu lub ryżu. Dodatkami w sałatce są także ugotowane na twardo jajka, kukurydza z puszki, gotowane pieczarki, cebula. Aby zaostrzyć smak sałatki, można do niej dodać rzodkiewkę albo kiszone ogórki. W zależności od przepisu w sałatce z tuńczykiem pojawiają się też składniki, takie jak: pomidorki cherry, zielony groszek, biała lub czerwona fasola. Niezależnie od dodatków, wszystkie produkty łączymy, używając sosu majonezowego i ozdabiamy sałatkę z tuńczykiem, na przykład natką pietruszki.

Sałatka z tuńczykiem - podanie. Najlepiej przygotować ją kilka godzin wcześniej, żeby smaki zdążyły się „przegryźć”. Sos majonezowy do sałatki z tuńczykiem można modyfikować - dodając do niego jogurt (będzie lżejszy i delikatniejszy w smaku) lub odrobinę musztardy (dla zaostrzenia).