sałatka z makaronem i rybą

AS

Menu dnia z makaronem w serowym sosie

Menu dnia z makaronem w serowym sosie

Dzisiaj w menu dnia polecamy Wam azjatycką sałatkę z nowalijek, makaron z kalafiorem w sosie serowym oraz crumble z owocami jagodowymi.

Sałatki z tuńczykiem - 8 pomysłów

Tuńczyk to smaczna, a przy tym bardzo uniwersalna ryba. Z jego dodatkiem przygotujesz kanapkową pastę, smakowity sos czy pyszną sałatkę. Ta ostatnia sprawdzi się zarówno jako przekąska na przyjęciu, jak i zdrowe śniadanie, sycący obiad czy szybka kolacja.

Truskawki na obiad? Nie tylko na słodko

Poznaj nowe oblicze truskawek. Jeśli do tej pory jadłeś je tylko w deserach, czas pójść o krok dalej. Przedstawiamy przepisy na dania obiadowe z dodatkiem truskawek.

Rukola na sześć sposobów - daj jej szansę!

Rukola na sześć sposobów - daj jej szansę!

pesto paprykowego 4 czubate łyżki kremowego białego serka lub twarożku sól Przygotuj sałatkę: w misce rozdrobnij widelcem odsączonego tuńczyka, dodaj odsączoną z zalewy kukurydzę, pesto i serek. Delikatnie wymieszaj łyżką, ewentualnie dopraw solą. Przygotuj kanapkę: rukolę umyj i osusz. Bułeczkę

Kilka składników i danie gotowe!

Kilka składników i danie gotowe!

Prosta i szybka sałatka w wersji spolszczonej. Zamiast mozzarelli dodajemy bundz - pyszny ser owczy z Podhala. Bundz a la caprese 1 gomułka bundzu 4 duże dorodne pomidory pęczek świeżej bazylii 1/2 szklanki delikatnej oliwy sól kamienna grubo tłuczony pieprz Ser pokrój w cienkie (do 1/2 cm

Ziarna i pestki

Ziarna i pestki

Chia Nasiona dodaje się w całości lub po zmieleniu do musli, jogurtów, sałatek i wypieków. Po namoczeniu pęcznieją. Można nimi zagęszczać zupy lub desery. Z nasionami przygotowuje się również Chia Fresca - napój z soku z limonki, nasion chia, wody i odrobiny syropy z agawy. Dużą szklankę napoju

7 sałatek do wypróbowania w tym tygodniu

7 sałatek do wypróbowania w tym tygodniu

orzeszki pinii, aż się zrumienią. Na półmisku układamy plasterki cukinii, polewamy je odrobiną oliwy. Następnie kładziemy radicchio i koper włoski wymieszany z sosem, a na wierzchu plasterki salami. Posypujemy orzeszkami.   Fot. Marcin Klaban Sałatka z tofu ze świeżymi ziołami (dla 2

Wigilijne last minute

Wigilijne last minute

Błyskawiczna ryba po grecku 1 kg mrożonych filetów rybnych słoiczek marchwi i selera w zalewie octowej duży koncentrat pomidorowy 2 cebule 4 łyżki oleju ostra czerwona papryka sól, pieprz sok z cytryny Rozmroź rybę (skrop sokiem z cytryny, rozmrozi się szybciej). W tym czasie na łyżce oleju

Fasolka szparagowa - jedz na zdrowie!

Fasolka szparagowa - jedz na zdrowie!

, chili, solą i pieprzem. Mieszając, duś 8-10 minut. W dużej ilości osolonego wrzątku ugotuj makaron al dente. Odsącz i podawaj z gorącym sosem. Teraz kupimy świeże, gruntowe pomidory. Połączmy je z fasolką, a wyjdzie smaczne, sezonowe danie, które może być dodatkiem do ryby lub kurczaka. Fasolka

Szpinak - młody, świeży, pyszny

Szpinak - młody, świeży, pyszny

dodajemy do szpinaku. Zalewamy sosem i delikatnie mieszamy. Ser kroimy w drobną kostkę i posypujemy nim sałatkę. Ponownie mieszamy (ale delikatnie) i podajemy. Oliwę z oliwek można zastąpić, na przykład olejem sezamowym lub arachidowym. HOLLE Danie BIO Szpinak z z... MAKARON GOLIARD

Szparagowe ABC: instrukcja nie tylko dla początkujących

Szparagowe ABC: instrukcja nie tylko dla początkujących

na grillowane szparagi z jajkiem Aby zachować kolor i jędrność szparaga po ugotowaniu warto zanurzyć warzywa w wodzie z lodem. Pozostaną pięknie zielone. Możemy je wykorzystać w sałatkach, dodać do makaronu czy zrobić wykwintne risotto. Zobacz przepisy na szparagi w cieście francuskim , szparagi

Zielone pesto. Pomysły na obiad dla zabieganych

Zielone pesto. Pomysły na obiad dla zabieganych

. Rozdrabniamy czosnek w blenderze, dodajemy bazylię lub natkę, oliwę, orzechy, sól, sporą szczyptę pieprzu oraz osączoną chilli. Przekładamy do miski i mieszamy z sokiem cytrynowym. Odstawiamy. Teraz przyrządzamy rybę. Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 180°C. Na dnie żaroodpornego naczynia

Miłosne menu pod chmurką

Miłosne menu pod chmurką

podnosi libido. Sałatka z arbuza, fety i mięty 1 kg arbuza 1 opakowanie (200 g) sera typu feta 1 pęczek mięty sok z 1/2 cytryny 3 łyżki (45 ml) oliwy extra vergine (z pierwszego tłoczenia) Arbuza obierz, usuń pestki i pokrój w 1,5-cm kostkę. Fetę odsącz, pokrój w kostkę. Miętę posiekaj. Do dużej

7 przepisów ze szczypiorkiem do wypróbowania w tym tygodniu

7 przepisów ze szczypiorkiem do wypróbowania w tym tygodniu

. Dodajemy orzeszki i bazylię, jeszcze raz mieszamy. Możemy doprawić solą i pieprzem. Podajemy na zimno - jako przystawkę lub zamiast sałatki. Składniki 2  duże kości wołowe (z udźca) 2  korpusy kurczaka 2  cebule 1 kawałek (5 cm) korzenia  imbiru makaron ryżowy lub sojowy

Drugie danie na lekko

Drugie danie na lekko

pomidorków koktajlowych 150 g małych kulek mozzarelli 3 ząbki czosnku 100 ml oliwy z oliwek 1 szklanka liści bazylii sok z połowy cytryny sól pieprz Autor: Jakub Kuroń Pyszna, zdrowa i łatwa. Sałatka z makaronu razowego z pieczonymi pomidorkami i mozzarellą Domotti Termos

10 ziół na kuchenny parapet

10 ziół na kuchenny parapet

. Świeże listki szałwii są niezłym dodatkiem do sałatek, napojów i sosów do makaronu. Wysiewamy ją dopiero latem. Nie potrzebuje dużo słońca, lubi stałą temperaturę ? około 20 stopni. Świeże listki i łodyżki mają słodkawy zapach. Trybulka świetnie pasuje do dań z ryb i owoców morza, jest świetnym dodatkiem

Smak i zdrowie - przepisy na "superjedzenie"

Smak i zdrowie - przepisy na "superjedzenie"

w okazje.info Kiszonki bogate są zwłaszcza w witaminę C, która przyda nam się w sezonie jesienno-zimowym, a także kwas mlekowy, mający dobroczynny wpływ na działanie przewodu pokarmowego. Pyszna sałatka wileńska z kiszonej kapusty i buraków będzie wyśmienitym dodatkiem do smażonej ryby lub

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

tuńczyka. Przykryj drugą kromką i przekrój po skosie na trójkąciki. Autor: Zuzanna Wiciejowska Jacob Jensen Nóż do chleba w okazje.info Jeżeli jesteś zwolennikiem słodkich smaków, zastąp groszek kukurydzą. Do sałatki możesz także dodać osączonego ananasa z puszki. Tuńczyk z

Szczypiorek, koperek, pietruszka - zielenina na pierwszym planie

Szczypiorek, koperek, pietruszka - zielenina na pierwszym planie

Ta prosta domowa zupa będzie idealnym i niedrogim daniem, w sam raz na wiosenny i letni obiad. Zamiast lanych kluseczek, możesz dodać do niej np. drobny makaron. Wypróbuj również przepis na zupę koperkową z wędzonym łososiem . Koperkowa zupa wileńska 1 pęczek włoszczyzny 1 łyżka masła 2 jajka

Tego szukaliście w ugotuj.to - najpopularniejsze przepisy 2014 roku

Tego szukaliście w ugotuj.to - najpopularniejsze przepisy 2014 roku

trzeba wyliczać dalej. Więcej pomysłów na sałatki, które na dłuższy czas pozwolą zapomnieć o głodzie, znajdziecie w materiale " Z ryżem, makaronem i kaszą - sycące sałatki ". Więcej przepisów na sałatkę z makaronem Sałatka z zielonym groszkiem i orzechami 500 g makaronu fusilli (świderki) 50

Kukurydza - szybki obiad z puszki

Kukurydza - szybki obiad z puszki

sezamu   Sposób przygotowania Gotujemy makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W tym czasie kroimy mięso na paski o długości 2 cm, zalewamy sosem sojowym oraz ostrygowym i odstawiamy na 5 minut. W woku lub na patelni podsmażamy na oleju posiekany czosnek oraz pokrojone w słupki paprykę i

Najpopularniejsze przepisy w 2013 roku

Najpopularniejsze przepisy w 2013 roku

często ratuje sytuacja, kiedy nie masz pomysłu na kolację lub wpadną niezapowiedziani goście. Sałatka z tuńczykiem ma różne oblicza - od lekkiej kolacji, ze świeżymi warzywami po wersję obiadową z makaronem i świąteczną z majonezowym sosem. W naszej bazie znajdziecie 90 pomysłów na sałatkę z tuńczykiem

Obiad na szybko

Obiad na szybko

na sałatkę na wynos z widelcem w okazje.info Taka sałatka może być zarówno samodzielnym daniem, jak i znakomitym dodatkiem do mięsa lub ryby. Sałatka ziemniaczana z brokułami i papryką 4 ziemniaki ugotowane w mundurkach 1 nieduży brokuł 1 zielona papryka 1 puszka zielonego

Na chłodne dni - obiady z ciepłych krajów

plaster ananasa 2 łyżki dżemu pomarańczowego 2 łyżki świeżo zmielonego imbiru 1 łyżka miodu sok i otarta skórka z 1 limonki 1 łyżeczka sosu sojowego 3-4 łyżki oliwy z oliwek 2 pojedyncze piersi kurczaka Sałatka: sałata lodowa lub mix ulubionych sałat 1/2 pomarańczy 2 brzoskwinie z zalewy (lub

Przysmaki kuchni japońskiej z powieści Harukiego Murakamiego

Podczas warsztatów, które prowadziła Alicja Than ze stołecznej restauracji Izumi Sushi, przygotowaliśmy trzy potrawy: sałatkę ban ban ji z kurczakiem, bulion rybny z makaronem udon i An Pan, czyli słodkie bułeczki z pastą z czerwonej fasolki (przepisy w kolejnych slajdach). Gotowanie poprzedziło

Dbasz o linię? Zabierz coś smacznego do pracy

idealne danie dla osób, które stosują zbilansowaną i zdrową dietę. Dziki ryż jest bogatym źródłem witamin B1, B2, PP, żelaza i wapnia. Sałatka z dzikim ryżem i rybą 1.5 szklanki ugotowanego na sypko ryżu brązowego (lub długoziarnistego białego) 3/4 szklanki dzikiego ryżu ugotowanego na sypko puszka

Zeszyty z przepisami Jamiego Olivera co wtorek z "Wyborczą"

dania z jagnięciny i wołowiny, m.in. Chrupiąca sałatka z jagnięciną i makaronem oraz Niedzielna pieczeń wołowa "Ta książka nauczy cię przyrządzać smaczne, pożywne i niedrogie posiłki. Proponuję bogactwo smaków i kolorów, potrawy wprawiające w dobry nastrój i dające prawdziwą przyjemność Z jedzenia

Na osiem sposobów - przepisy na dania z cukinią

jeszcze solą i pieprzem, zagotuj i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut. Autor: Zuzanna Wiciejowska Łatwy przepis na krem z cukinii z parmezanem i kiełkami Aromatyczna sałatka z duszonej cukinii świetnie nadaje się do dań z ryb i owoców morza. Sałatka wybitnie aromatyczna 1 łyżka oliwy extra

Cały dzień za 10 zł. Lekkie sałatki

do dań z ryb i owoców morza. Składniki potrzebne do przygotowania sałatki z kurczaka dla 2 osób kosztują 12, 56 zł , czyli jedna porcja 6,28 zł   Składniki 2  piersi kurczaka - 5,99 zł sól - 0,01 zł świeżo zmielony pieprz - 0,01 zł 2 łyżki oliwy 0,01 zł 1 

Dla liczących kalorie - gotowanie na parze

rozkładamy filety z pstrąga, na każdy filet nakładamy pastę łososiową i zwijamy rolmopsy. Do garnka z dziurkowaną wkładką wlewamy trochę wody i stawiamy na ogniu. Układamy rolmopsy na wkładce, przyprawiamy do smaku solą i pieprzem, gotujemy około 15 minut. Ryba pod naciskiem powinna być jędrna. Rolmopsy

Palce Lizać, nr 30, 11 lipca

, mięsnym lub wegetariańskim, serem i owocami - na co tylko mamy ochotę i co znajdziemy pod ręką. Z dań tanich polecamy cztery wersje kalafiora: w sałatce, w zupie, z makaronem i w cieście. Za tydzień zapraszamy na kuchnię Mazur, a z dziećmi przygotujemy letnie makarony.Zapraszamy!

Grilluj i nie tyj. Lekkie przepisy

filiżanki listków  kolendry 1 pokrojona na ósemki  cytryna   Sposób przygotowania Dwie łyżki octu ryżowego wymieszaj z łyżką sosu ostrygowego i łyżką cukru. Włóż do glazury kawałki kurczaka i mieszaj, aby pokryły się sosem. Wstaw do lodówki na 10 minut. Do miski włóż makaron oraz

Kuchnia śródziemnomorska: dobroczynne działanie oliwy

smakoszom postaramy się pomóc w tym wyborze. Białe kwiaty i gorzkie migdały Francja produkuje 2400 ton oliwy - głównie w rejonie górnej Prowansji . Wytwarzanej tam odmiany używa się do białych mięs, jagnięciny, ryb, ale także do sałatek z dyni i smażonych warzyw, np. ratatui . Słynna oliwa z

Tak smakują wakacje na jachcie

, zmniejszamy ogień i gotujemy na małym ogniu, aż ryby będą miękkie. Pod koniec wsypujemy natkę. Podajemy jako danie główne z chlebem lub polentą.   Uwaga: danie można urozmaicić, dodając do niego świeże krewetki, langustynki ( škampi ) i małże. (Crni ri ž ot) (dla 4-5 osób)   Składniki 1

Gotowanie na parze. Czy to snobizm?

i osuszone papierowym ręcznikiem filety układamy w jednej warstwie na żaroodpornym półmisku. Rybę polewamy alkoholem wymieszanym z imbirem, sosem sojowym i solą. Zostawiamy na 20 min, raz odwracając. Umieszczamy w woku wkładkę do gotowania na parze i wlewamy wodę do połowy jej wysokości. Kiedy

I po świętach - co zrobić z resztkami po uczcie?

. Zdejmij z ognia, dodaj pokruszony ser i dokładnie wymieszaj, aż ser się rozpuści. Dopraw solą i pieprzem. Dodaj odcedzone brokuły i wymieszaj z sosem.  W naczyniu do zapiekania ułóż połowę makaronu, polej połową porcji sosu. Na wierzchu ułóż rybę, przykryj pozostałym makaronem i sosem. Posyp na

Książki kulinarne na czerwiec

podstaw gotowania. To książka napisana z pobudek osobistych - kiedy najstarszy syn kucharza wyjechał na studia, Peternell uświadomił sobie, że niczego w kuchni go nie nauczył i teraz nadrabia zaległości. Podpowiada m.in. jak przygotować dania z jajek, makaronu i ryżu, jak komponować sałatki, dusić i

Z wędzoną rybą - dania i przekąski na ciepło i zimno

siekania ziół w okazje.info Do tej sałatki możesz również dodać nieco sera typu feta. Jeżeli nie masz ani porzeczek, ani owoców granatu, możesz natomiast z powodzeniem pominąć ich dodatek. Sałata z wędzonym łososiem i sosem musztardowo-miodowym 1 główka ulubionej sałaty, np. masłowej

Dania gotowe w 20 minut

, koper, ocet, sól i pieprz. Stopniowo dolewamy oliwę, cały czas mieszając, aż powstanie sos o konsystencji majonezu. Na średnim ogniu rozgrzewamy patelnię - najlepiej żeberkową. Smażymy na niej porcje ryby 2-3 min z każdej strony, aż ryba będzie gorąca, a na porcjach odcisną się ślady żeberek. Sałatę

Szukasz pomysłu na lato w mieście? Wakacyjny kurs gotowania w CookUp

, mistrz cukiernictwa, specjalizujący się w pracy z czekoladą oraz Szymon Tomiło , prowadzący w CookUp zajęcia z wypieku chleba.   Każde zajęcia poświęcone są jednemu tematowi (np. nabiał, ryby, owoce morza, wołowina, jagnięcina, cielęcina, drób, makarony, torty, tarty, serniki, bezy

Obiad na zielono

opakowaniu, przełóż na duży półmisek. Groszek gotuj 5 minut w osolonej wodzie, odcedź i wymieszaj z makaronem. W małej miseczce wymieszaj oliwę oraz musztardę, dopraw solą i pieprzem. Sosem polej sałatkę, wymieszaj. Dodaj posiekane orzechy laskowe, posyp startym serem, jeszcze raz wymieszaj. Przed podaniem

IKEA poleca sposoby na ryby. To naprawdę proste i smaczne

gotować przez około cztery minuty w gorącej, osolonej wodzie. 4. Przygotować sos i penne wg przepisu na opakowaniu, zmieszać całość z warzywami 5. Rybę podawać z makaronem, warzywami i sosem. - Plaster łososia LAX NAJAD lub LAX KALLRÖKT lub LAX GRAVAD - Garść mieszkanki sałat - Sos do łososia

9 przepisów z bazylią do wypróbowania w tym tygodniu

ogień i gotujemy jeszcze 10 minut. Dodajemy śmietankę kokosową, sól, cukier, pieprz i poduszeczki z tofu. Gotujemy 7 minut. Makaron układamy na sitku i razem z sitkiem zanurzamy na 30 sekund w zupie. Przekładamy makaron do talerzy i zalewamy zupą. Na wierzchu układamy dodatki. Każdą porcję laksy

Egzotyczne smaki. Kuchnia Wietnamu

). Smaż, aż kawałki dymki staną się chrupiące i zaczną się robić brązowe. Wówczas zdejmij z ognia, pozostaw dymki w gorącym oleju, aż zrobią się ciemnobrązowe. Oleju możesz używać do sałatek, gotowanego kurczaka, makaronu, zup i wielu innych potraw wietnamskich. Można go też przechowywać w lodówce w

Kapusta pekińska - nie tylko w surówce

oliwy 1-2 łyżki soku z cytryny sól pieprz Kapustę pekińską posiekaj. Łodygi selera pokrój na małe (ok. 1 cm) kawałki. Obrane jabłko, cebulę, papryki i pomidor pokrój w kostkę. Połącz w misce składniki sałatki, polej oliwą i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem (ewentualnie ulubionymi ziołami

Gdy goście wpadną z wizytą...

lodówki na kilka godzin (najlepiej na noc). Zamarynowane paski mięsa wbijamy na patyki tak, aby utworzyły się fale. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 250°C przez 15 minut. Podajemy prosto z pieca, polane sokiem z limonki i cytryny. Sałatka z makaronem 400 g krótkiego makaronu 400 g pomidorków

Jarmuż. Modny, ale co z niego ugotować?

patelni z masłem i kapką wody (7-10 minut), pod koniec dodając posiekany czosnek i chilli oraz kilka filetów anchois. Ewentualnie można wlać odrobinę śmietanki. Wychodzi świetny sos do makaronu albo dodatek do jajek sadzonych. Jarmuż dobrze łączy się z rybami, małżami , stekami, usmażonymi białymi

Przepisy z książki Grzegorza Łapanowskiego "Szkoła na widelcu. Najlepsze przepisy dla calej rodziny"

miętę. Wszystko mieszamy z ugotowanym pęczakiem. Dodajemy oliwę i dokładnie mieszamy. Doprawiamy do smaku solą, czarnym pieprzem i sokiem z cytryny. Sałatkę możemy zapakować do pudełka na drugie śniadanie. Zamiast pęczaku możemy wykorzystać kaszę jęczmienną perłową. Pozostawiamy wolną rękę co do

Beszamel - sos fundamentalny. To dzięki niemu jedzenie nam tak smakuje!

zgęstnieje. Nie zagotowujemy, żeby żółtka się nie ścięły! Sos Mornay podajemy do ryb i owoców morza, warzyw i makaronów. Soubise podawany zwykle do białych mięs i warzyw beszamel z dodatkiem cebuli. Kroimy w cienkie plasterki 200 g cebuli. Szklimy ją na maśle, ale nie przyrumieniamy. Dodajemy

Kuchnia marokańska. Smakosze północnej Afryki

dość głęboko wzdłuż w czterech miejscach. Posypujemy je w środku obficie solą i wkładamy do wypasteryzowanego słoika. Przechowujemy w chłodnym miejscu do miesiąca. Podajemy do dań z ryżu, z mięsa i ryb. Sok można dodawać do sałatek. (dla 3-4 osób)   Składniki 1 zielona  papryka 2 

Fenkuł, czyli koper włoski

1 bulwa kopru włoskiego 1 cytryna 2 łyżki oliwy sól pieprz   Pstrągi umyj, osusz i natrzyj solą z obu stron (pamiętaj, aby osolić tuszki także od środka). Do każdej tuszki włóż plastry kopru, plasterki cytryny i skrop oliwą. Ryby zawiń w papier do pieczenia, połóż na blasze, wstaw do 

Żegnamy kilogramy!

. Minestrone można również podawać z drobnym makaronem, ryżem czy grzankami. Będzie wtedy bardziej pożywna. Pięć razy dziennie! Obudźmy ospały po zimie metabolizm. Jedzmy więcej warzyw i produktów bogatych w błonnik, pełnowartościowe białko w postaci chudego mięsa, jajek i ryb, a także produkty pełnoziarniste

Odżywianie dzieci w wieku szkolnym - o czym rodzice wiedzieć powinni

doskonale nadają się do zapakowania w mały pojemnik dla dziecka do szkoły. Szpinak pokrojony z innymi dodatkami jest świetny do sałatek i makaronów. Czerwone owoce Truskawki, czereśnie, jagody, czarna porzeczka? Im bardziej intensywny kolor, tym więcej antyoksydantów, zwłaszcza witaminy C, która wspomaga

Cukinia, ogórek, fasolka - czas na zielone warzywa!

- materiał Gerlach zestaw noży w bloku... Garnek ceramiczny REVOL... Tarka i szpatułka do risotto... Sałatka z ogórków małosolnych i młodych ziemniaków świetnie pasuje zarówno do obiadu, jak i mięs z grilla. Jeśli nigdy nie przygotowywałeś ogórków małosolnych, a chcesz zrobić

Bez glutenu

papryczki chili usuń gniazdo nasienne, pokrój ją w plasterki. W rondlu rozgrzej oliwę i krótko przesmaż czosnek, następnie dodaj papryczkę i dynię. Przesmażaj wszystko ok. 10 minut, dopraw solą. Gdy dynia się dusi, w dużej ilości osolonego wrzątku ugotuj makaron al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

, pośrodku ułóż ryby i porcje kapusty. Źródło: Miesięcznik Kuchnia Taka sałatka świetnie nada się do zabrania na przykład do pracy, a przygotowanie naprawdę zajmie kilka minut. Sałatka Bongo Bongo z kurczakiem i serkiem brie kilka liści sałaty 1 pomidor 1 pierś kurczaka masło lub olej 1 krążek ananasa z

Truskawki

ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info 600 g filetów z białej ryby morskiej (np. morszczuk, miruna, sola, dorsz) 2 łyżki soku i niepełna łyżeczka skórki otartej z pomarańczy łyżka soku z cytryny grubo zmielony pieprz sól 450 g truskawek łyżeczka płynnego

Dieta dla mózgu - 10 najlepszych przepisów

). Brak witamin z tej grupy może powodować osłabienie oraz problemy z koncentracją, rozkojarzenie i bezsenność. Warto w tym czasie sięgać po lecytynę, którą można znaleźć w rybach, soi, żółtkach jajek, orzechach ziemnych, czekoladzie oraz kiełkach. Proponujemy kilka niezawodnych przepisów na potrawy

Książki kulinarne na luty

sporo różnorodnych dań. W publikacji znajdziecie receptury na przystawki i sałatki, zupy, makarony i dania z ryżu, dania główne, wypieki, pieczywo, sosy, dipy i pasty, desery i słodycze oraz napoje. Wspólnym mianownikiem nowej porcji przepisów Jamiego Olivera jest "sprytne?, czyli niedrogie

Romantyczna kolacja... ze śniadaniem

Atrakcyjnym, a przy tym łatwym i stosunkowo szybkim do przygotowania daniem będzie makaron z aromatycznym sosem. Jeśli nie macie tagliatelle, możecie zastąpić je spaghetti. Amatorom ryb polecamy miętowe papardelle z groszkiem i łososiem , a tym, którzy w ogóle nie jedzą mięsa - klasyczne

Zielone brokuły na pochmurną jesień

do smażonych mięs i ryb. Autor: Jerzy Pasikowski Brokuł "lubi" połączenia ze śmietanowymi sosami, ale sprawdza się także w zestawieniu z bardziej orientalnymi smakami. Nie wyrzucaj łodygi - obierz ją i również użyj do gotowania. Jest bardzo smaczna - słodkawa, jędrna i chrupiąca. Brokuły z

Lekko po świętach

, Zuzanna Wiciejowska Ta prosta sałatka dobrze sprawdzi się zarówno jako śniadanie czy obiad, jak i jako szybka kolacja po powrocie z pracy. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz

21 dań obowiązkowo do ugotowania w lipcu

deserowego (słodkie sherry, eiswein, tokaj asz , vin santo)   Sposób przygotowania Robimy sos winegret. W rondelku gotujemy wino, aż odparuje i pozostanie około 2 łyżek. Mieszamy z octem i szalotkami, na koniec wlewamy olej i ucieramy. Przyprawiamy solą i pieprzem. Robimy sałatkę

12 sposobów na rybę

sos solą i pieprzem. Zdejmij z ognia i dodaj żółtka, dokładnie wymieszaj. Filet ryby przykryj 0,5-centymetrową warstwą musu z pora, ułóż na posmarowanym oliwą pergaminie i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 160 st. C. Zapiekaj przez 7 minut.   Przepis: Jarosław Walczyk, szef kuchni w Strefa

Święta dla dzieci

Nie da się ukryć - nasze tradycyjne, "dorosłe" wigilijne menu to dla dzieciaków niewielka atrakcja. Oprócz świątecznych wypieków: makowca, sernika, pierniczków (przepisy znajdziesz tutaj) i sałatki jarzynowej niewiele jest dla nich propozycji. Jula i Wojtuś za świątecznymi daniami z ryb

Menu dnia z galaretką kawową

W Melbourne i okolicy osiedliło się wielu Greków, Hiszpanów i Włochów. Dlatego właśnie tamtejsza kuchnia jest łudząco podobna do tej z basenu Morza Śródziemnego. Europejczyk czuje się jak w domu - tu jada się pizzę i makarony, sałatki, sery, pomidory. A wszystko pachnie ziołami. Zapiekanka z

Jedzenie na przeziębienie

ziemniaki będą miękkie, odcedzamy je na durszlaku i pozostawiamy na 5 minut do odparowania. Jeszcze ciepłe dodajemy do sałatki i mieszamy, potrząsając miską. Polewamy sosem. Sałatka jest doskonałym dodatkiem do ryby z rusztu, a także jako samodzielne danie. Jedzenie bogate w witaminę C, czyli wszelkie

To gotujecie i pieczecie na Wielkanoc. Najczęściej wyszukiwane przepisy

stołach podczas każdych świąt. Jeśli szukacie alternatywy, wybór pada na sałatkę z tuńczyka. Może być z ziemniakami, z makaronem lub taka jak ta - z groszkiem i korniszonami. Możesz dodać odrobinę majonezu i musztardy - podkreślą smak. Sałatka z tuńczyka z groszkiem i korniszonem 1 puszka tuńczyka w

Coś lżejszego po świątecznej uczcie

podsmażamy. Dodajemy ricottę i drobno porwane cząstki łososia, mieszamy aż wszystko połączy się ze szpinakiem. Część łososia możemy zostawić do dekoracji. Makaron gotujemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Z sosem mieszamy tuż przed podaniem lub bezpośrednio na talerzu. Autor: Bistro mama

Dla odważnych - przepisy z papryczka chili

  kiełków   Sposób przygotowania Ogórki obieramy i bardzo drobno kroimy. Mieszamy z drobno pokrojonym selerem i papryczką (kroimy ją po usunięciu pestek). Dodajemy miód, mleczko kokosowe, sól, zmiażdżony czosnek, sok z limonki i oliwę. Schładzamy. Porcje sałatki nakładamy do pucharków, z

Szparagi od rana do wieczora

  miodem)   Sposób przygotowania Szparagi kroimy wzdłuż na cienkie paski, paprykę i fenkuła - na jak najcieńsze paseczki. Warzywa mieszamy, dodajemy posiekaną miętę. Robimy dressing, mieszając oliwę, sok cytrynowy i syrop z agawy. Sałatkę polewamy sosem tuż przed podaniem.   Szparagi

Kuchnia Bangkoku. Smaki ulicy

smak i soczystość, ale się ich nie zjada) i opieka. Popularne dania z grilla to: szaszłyki z kurczaka, kleisty ryż w liściach bananowca, suszone kalmary, ryba w soli. Gotowanie ? garnki i gazowy palnik oznaczają, że potrawa będzie gotowana. Może to być makaron, zupa albo duszona potrawka. Wskazujemy w

Kuchnia hiszpańska: W chorizo papryka gore

paseczki. Na koniec wlewamy nieco oliwy, którą były zalane suszone pomidory, aby wzmocnić aromat sosu. Makaron odcedzamy (zostawiamy w nim odrobinę wody, bo zawiera skrobię i zagęści sos) i mieszamy z sosem. Posypujemy posiekaną bazylią oraz świeżo startym pecorino (można użyć innego twardego żółtego

Książki kulinarne na styczeń

także indyjskie "tapas" (np. krewetki z chilli, czosnkiem i kolendrą, pikantne samosy faszerowane owocami morza). Znajdziecie tu także m.in. ciasto kukurydziane z fetą i chilli , chrupiącą kaczkę z sałatką agrestową, jagnięcinę z kardamonem, tosty z kurzą wątróbką i sporo pikantnych sałatek. A

Kulinarna podróż po Japonii oddziałuje na wszystkie zmysły

tsuyu (na bazie japońskiego bulionu z płatków ryby bonito, sosu sojowego oraz mirinu, słodkiego płynu wytwarzanego z wódki sho-chu-, który jest podstawowym składnikiem wielu dań japońskiej kuchni). Dodaję trochę wasabi i białej rzepy. Zanurzam makaron w sosie, delikatnie przytrzymuję pałeczkami i z

Książki kulinarne na święta

nowojorskim "Chickpea Magazine". Teraz blogerka wydała swą pierwszą książkę, a w niej ponad 100 receptur na wegańskie śniadania, obiady oraz kolacje z bulw, korzeni, liści, nasion, bakalii i innych darów Matki Ziemi. Wśród składników nie ma mięsa, ryb, jajek, nabiału i tłuszczów pochodzenia

Kuskus

). Właściwie przyrządzony kuskus jest sypki. Najczęściej kuskus podaje się z baraniną, ale także z drobiem, rybami albo warzywami.Polecamy również artykuły: Kuskus i Kuskus, kasza dla zapracowanych Sałatka z kuskusem tabbouleh Kuskus z kurczakiem i cynamonową cebulą Kurczak w sosie oliwkowo-cytrynowym z

Książki kulinarne na październik

koniecznie trzeba jeść rękoma. Potem mamy dania warzywne, makarony, mięsne, z owoców morza i ryb, desery oraz drinki. Must have nowojorskich (i nie tylko) foodies. Imponująca kolekcja przepisów na domowe wypieki z całego świata - Europy, Azji, Karaibów, Ameryki Łacińskiej, Bliskiego Wschodu. Od chleba przez

Pomidory na 6 sposobów

wspólnego z pomidorami. Nawet smakują inaczej: są cierpkawe i lekko kwaśne. Nieduże, żółte, zielone lub fioletowe, mają osłonki jak owoc miechunki. Tomatillo nadają się na salsę (np. do mięs i ryb z grilla). Można je dodawać do dań meksykańskich i sałatek. Dobrze smakują również marynowane.  

Bardzo krótka lista zakupów - gotuj z tego, co masz w domu

pasuje do delikatnej ryby. To danie sprawdzi się zarówno jako obiad, jak i jako przekąska na imprezę w gronie znajomych. Lista zakupów wydaje się nieco dłuższa, ale spokojnie - prawdopodobnie musisz dokupić tylko rybę. -600 g fileta z dorsza - 1/2 szklanki mąki pszennej - 1/2 szklanki wody gazowanej - 1

Aromatyczne prawdziwki, chrupiące kurki - czas na grzybobranie!

cienkie płaty, które potnij w 5-mm długie paski i wysusz. Na trzy osoby potrzebujesz ciasta z blisko 200 g mąki. Makaron ugotuj al dente. Przygotuj sos: Na połowie masła podsmaż posiekane ząbki czosnku, dodaj grzyby. Kiedy grzyby zaczną się smażyć, wlej wino i odparuj alkohol. Dolej śmietankę i lekko

Zimowa kuchnia pachnie przyprawami

włoskiej kuchni tkwi w jej prostocie. Aromatyczne, ostre spaghetti z przepisu Giancarlo Russo rozgrzewa w chłodne dni i przenosi na chwilę do słonecznej Italii... Spaghetti z czosnkiem i ostrą papryczką 320 g makaronu spaghetti 8 ząbków czosnku pokrojonego w plasterki 100 ml oliwy extra vergine (z

Książki kulinarne - porcja lektur na czerwiec

ze składników wyhodowanych przez siebie i swego męża. Wśród nich pikle, wiele rodzajów tofu, miso, nudli, dania warzywne, na bazie ryżu, soi, ryb czy owoców morza. Nie da się ukryć, że polski czytelnik może mieć kłopot z zakupem niektórych składników, ale większość jest dostępna w sklepach z

Kuchnia Sudetów

oliwy z oliwek 80 g zwykłego lodu w kostkach sól pieprz   Przygotuj confit: do małego rondelka wlej oliwę, dodaj podzieloną na dzwonka rybę, gałązki tymianku, ząbek czosnku, skórkę z pomarańczy oraz szczyptę soli. Postaw na ogień i podgrzewaj, aż oliwa będzie miała temperaturę 55 st. C. Gotuj rybę

Konkurs urodzinowy - lista laureatów

rakowe w koniaku)21. Marlena Zabielska, Warszawa (Sałatka z makaronem szpinakowym i pesto)22. Barbara Barczyk, Zbrosławice (Mule na parze z trawa cytrynową)23. Kinga Olszewska, Warszawa (Chrupiące krążki cebulowe w cieście)24. Maciej Jach, Zakopane (Ciastka francuskie z łososiem i kaparami)25. Maria

Skuś się na ryż!

najbardziej wybrednych smakoszy. Ziarenka można z powodzeniem łączyć w różne smaki: pasują do praktycznie wszystkich rodzajów mięs, warzyw, owoców morza czy ryb. Nadają się do zapiekania, sałatek, gołąbków, zup albo szybkich dań jednogarnkowych. Kiedy brakuje nam czasu - warto sięgnąć po ryż, niewymagający

Czosnek na zdrowie

przechowywać około tygodnia w lodówce. Ugotuj makaron w osolonej wodzie z dodatkiem oliwy. Odcedź, podawaj z zielonym sosem. Możesz posypać startym na grube wióry oscypkiem. Autor: Nowa Kuchnia Polska Marynowany czosnek doskonale pasuje do mięs i sałatek. Czosnek marynowany w białym winie Składniki: 5 dużych

Z piersią kurczaka - dania z całego świata

Słynne tajskie danie z kurczakiem. Zamiast niego możesz dodać też krewetki lub tofu. Intensywne w smaku - za sprawą przypraw i sosów. Charakterystyczne, bo podaje się z omletem. 300 g makaronu ryżowego wstążki 2 jajka 2 piersi z kurczaka 2 łyżki sosu sojowego 3 cebulki dymki - biała i zielona

Zapachy kuchni. Świeże zioła

folią aluminiową, układamy w niej filety skórą do dołu. Polewamy czystą oliwą, wcieramy ją w mięso ryby. Solimy. Formę z rybami ustawiamy na górnej półce piekarnika, pieczemy 15 min. Łososia podajemy z pomidorami i oliwkami, skrapiamy ziołową oliwą. (dla 4 osób)   Składniki 2 łyżki oleju

Sos chili - niezastąpiony w kuchni każdego wielbiciela pikantnych smaków

zapewne tradycyjnie kojarzy się z daniami kuchni chińskiej i wietnamskiej, ma jednak wszechstronne zastosowanie i świetnie sprawdza się również jako dodatek urozmaicający codzienne eksperymenty kulinarne. Idealnie spisuje się w towarzystwie pieczonych mięs, warzyw, ryb, szaszłyków, sałatek, makaronów

Kuchnia włoska: Pesto

czosnek w blenderze, dodajemy bazylię lub natkę, oliwę, orzechy, sól, sporą szczyptę pieprzu oraz osączoną chilli. Przekładamy do miski i mieszamy z sokiem cytrynowym. Odstawiamy. Teraz przyrządzamy rybę. Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 180°C. Na dnie żaroodpornego naczynia rozsmarowujemy

Bazylia

, makaronów, pizzy. Bazylia znakomicie komponuje się z warzywami, zwłaszcza z pomidorami. Liście świeżej bazylii można dodawać do sałatek. Są one też podstawowym składnikiem pesto. Świeża bazylia znakomicie aromatyzuje ocet winny. Zupa z bazyliowym pesto Bruschetta Krewetki z bazyliowym pesto

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

figami i tymiankiem 10/77Wątróbki w bekonie z boczniakami i sosem rokpolowym 4/38  RYBY I OWOCE MORZABrudet - gulasz rybny 7/34Cytrynowe krewetki 2/30Czarne risotto 7/34Czarny makaron z małżami św. Jakuba 7/71Dorada z chilli i imbirem pieczona w pergaminie 5/68Dorada z figami i nacią selera 10

Książki kucharskie

zachęca własne dzieci do wspólnego przyrządzania potraw.  Z nami dzieli się 150 ulubionymi przepisami na dania główne z drobiu, ryb i owoców morza, potrawy z makaronem, zupy, sałatki, przystawki, śniadania i desery.  Wśród składników nie ma czerwonego mięsa, ponieważ aktorka od kilkunastu lat go

Polska kuchnia międzynarodowa

, wlej sos sojowy, ocet, miód oraz pozostały bulion i zagotuj. Sos przypraw do smaku papryką oraz pieprzem, połącz z mięsem. Podawaj z makaronem sojowym albo ryżowym przygotowanym według przepisu podanego na opakowaniu. Składniki 80 dag wieprzowiny (karkówki lub łopatki) bez kości 40 dag wołowiny

Pietruszka

. Suszona szybko traci swoje właściwości, dlatego lepiej nie przechowywać jej zbyt długo (ewentualnie w ciemnym miejscu, w próżniowym opakowaniu). Sos winegret pietruszkowy Pietruszkowe pesto Sałatka z pietruszki, selera i białej rzodkwi Makaron z sosem tymiankowo-pietruszkowym Muffinki z suszonymi

Tessa Capponi-Borawska: wakacyjna wyprawa

; makaronu świderki pasta z czarnych  oliwek oliwa 20 dag  pomidorków koktajlowych 2 puszki  tuńczyka w oleju świeża  bazylia sól,  pieprz   Sposób przygotowania Fasolkę oczyszczamy i gotujemy razem ze świderkami al dente, w dużej ilości gorącej, osolonej wody

Kwaśne, ale jakie zdrowe. Sałatki z cytrusami

powstanie sos o konsystencji majonezu. Na średnim ogniu rozgrzewamy patelnię - najlepiej żeberkową. Smażymy na niej porcje ryby 2-3 min z każdej strony, aż ryba będzie gorąca, a na porcjach odcisną się ślady żeberek. Sałatę polewamy sosem winegret (trochę zostawiamy) i rozkładamy na 4 talerze. Na

Świąteczne inspiracje z różnych stron świata

obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Limonkę umyć. Koperek drobno posiekać. Na kuchennym blacie rozłożyć folię spożywczą. Wysypać na nią połowę mieszanki sypkiej (sól, cukier, gałka) następnie wyłożyć na nią łososia skórą do dołu. Rybę posypać z góry pozostałą częścią mieszanki. Zetrzeć na nią

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

/43z kolendrą i makaronem 5/5z mango i mlekiem kokosowym 10/46z pomidorami, morelami i imbirem 3/59pasztet drobiowy z pistacjami 4/66pieczona gęś z czerwoną kapustą 11/5piersi indyka szpikowane sardelowym masłem i szałwią 12/58pierś indyka wędzona w herbacie, podana z sałatką z gruszek i suszonych

Sałatka z makaronem ryżowym

1/2 opakowania makaronu ryżowego nitki TaoTao,1 filet z kurczaka,4 łyżki sosu sojowego TaoTao,sok z 1 limonki,1 łyżka oleju do smażenia,1/2 awokado,1/2 żółtej papryki,1 mała czerwona cebula,garść suszonych moreli,1/2 papryczki chilli,istki mięty Makaron wkładamy do wysokiego naczynia, zalewamy

Sałatka z makaronem

400 g krótkiego makaronu,400 g pomidorków,200 g sera feta,100 ml oliwy,sól,bazylia Makaron gotujemy al dente. Pomidory myjemy i przekrawamy na pół. Fetę kroimy w kostkę. Makaron odcedzamy, przelewamy zimną wodą, a następnie mieszamy z pomidorami. Dodajemy fetę, oliwę i dobrze mieszamy. Posypujemy

Sałatka z makaronem razowym

300 g makaronu np. fusilli lub penne,200 g pomidorków koktajlowych,150 g małych kulek mozzarelli,3 ząbki czosnku,100 ml oliwy z oliwek,1 szklanka liści bazylii,sok z połowy cytryny,sól,pieprz makaron;pomidorki koktajlowe;mozzarella;czosnek;oliwa z oliwek;bazylia;pieprz;

Sałatka z makaronem

jest, aby na sam koniec dodać ser feta z olejem i ziołami. Polecam bardzo - smaczna sałatka makaron;papryka;kukurydza;ogórki;cebula;ser feta;zioła;olej;szynka;oliwki zielone;pieprz;

Sałatka z makaronem ryżowym

sekundy (makaron powinien być miękki, ale wciąż sprężysty). Dokładnie osącz z wody i ułóż na półmisku z sałatką. sałata;woda;ogórki;owoce;karambola;makaron ryżowy;

Re: Skopelos

, ser żółty, wędlina, zawsze jakieś owoce i sałatka owocowa. Wieczorem 3-4 dania na gorąco, makarony, sosy, dwa, trzy rodzaje mięsa, ryby,frytki, ryż, raz w tygodniu owoce morza, raz grill. kilka rodzajów sałatek, owoce, czasami ciasto. Jedzenia nie brakuje, donoszone na bieżąco. Nie będziecie głodni

Re: PILNE! ...Czy ktoś był w Azure Resort na Zaki

mogę jeszcze raz Cię pomęczyć ? Bo w sumie dalej nie wiem jak wyglądają obiady i kolacje . Są jakieś ryby ? Jedno mięsko czy kilka ?Jakiś drób? Sałatki ? Zapiekanki , makarony, owoce morza ?A wino do kolacji z dystrybutorów ? Pewnie stołowe , ale czy znośne ?Jakieś sery ? A co z ręcznikami na plażę

Re: szukam pomysłu

Kiełbaski z soczewicą są pycha! Tylko wyglądają jakby je ktos juz zjadł ;) Tak jak te ostatnio z jarmuzem. Niee, w tygodniu robimy szybko, jakas zupa, ryba z folii plus mix sałat z winegretem, jakis kawałek mięcha z sałatką, albo jakis szybki makaron. Głownie w weekendy szaleje. -- Mam

Makaron z batatami, ryba z batatami

wymieszać. Albo zrobić to samo bez makaronu, ale z usmażoną i pociapraną rybą i jeść na zimno, lub ciepło jako sałatkę rybną.

Re: Gotowanie na wakacjach

Ja tak mam. Obiad w stylu mieso w sosie, ziemniaki i surowka to najgorszy obiad, jaki moge zjesc. Za to sałatki, grillowane kawalki mies czy ryb z zielenina, makarony i lokalne jedzenie - idealne żarcie. Gotuje z przyjemnoscią, oczywiscie nie codziennie. Mało tego, zaczynam od inspekcji okolicy

Re: jedzenie bez soli

Czasami zapomnę posolić ziemniaki - ohyda. Nie jadam przetworzonych produktów, więc nie grozi mi przesolenie, nie solę warzyw czy jajek na kanapkach, w sałatkach, doprawiam pieprzem, ziołami, ale ziemniaki czy makaron lekko solę, bo po prostu nie mają smaku w innej formie. Zdarza się, że mocze

Re: Kulinarne pomysły na święta

wielkafuria napisała: > co planujecie zaserwować w Wigilię i święta? > nie lubie ryb na ciepło, ale w wigilie moge zjeśc jakąs bezościową, oprócz pangi -bo to nie ryba. > ps2. Do ryby nie mamy zazwyczaj ziemniaków, tylko pieczywo. > > sałatki mamy 3, jakaś ze śledziem

Re: Co zrobic z resztkami pieczonej ryby?

Może sałatka albo makaron z pstrągiem i sezonowymi warzywami. Z resztek pieczonej ryby robię też nadzienie do onigiri ale chciałas coś prostego, onigiri wymagają jednak trochę zamieszania. :-) -- Chaotyczna neutralna.

Re: Lato w Szkole 2014 - bez obiadu...

Sałatki z wędzonym kurczakiem, rybą, z grillowanym mięsem. Na bazie ryżu, makaronu itp. Kawałki tarty z mięsem i warzywami , albo jakieś muffiny na wytrawnie. -- "Lepiej zaliczać się do niektórych, niż do wszystkich."

Re: Na przykład

ja bardzo lubię sałatkę z wędzoną rybą: wędzona makrela/pstrąg+ ugotowany makaron wstążki+ ogórki kiszone+ żółty ser pokrojony w kostkę+ czerwona papryka+ sos (jogurt grecki, pieprz, czosnek, koperek)

Re: Świąteczne przysmaki:)

Ten zakalec można i u nas kupić :) Tak samo jak Panettone. Też nie wiem czemu akurat tutaj wszędzie przed świętami jest w sklepach. U nas będzie jak zawsze vánočka (słodkie pieczywo) i ciasteczka (najwyżej dwa rodzaje). Ryba (nie karp), sałatka warzywna. Zupa "wigilijna" mojego męża z makaronem

Re: Wegetarianizm - trudne początki lub zakończen

przygotowuję dla rodziny, bo mąż i starsza córka mięsożerni, młodsza od urodzenia nie chce mięsa i ryb. Co do anemii, to miałam z powodu krwotoków i leczyłam lekami, ale doskonale działa na to rzeżucha. Można codziennie dodawać do sałatek, czy posypać kanapki i więcej dostarczysz żelaza niż wątróbką raz w

Re: Wegetarianizm - trudne początki lub zakończen

Jestem wegetarianką jakieś 13 lat. A konkretnie laktoowowegetarianką, czyli jem jajka, nabiał, a nie jem ryb. Po pierwsze to gotuję pod dziecko, jak mąż lubi to też zje, a jak nie, to sam sobie coś przygotuje. Ale mąż jada obiady w pracy, więc nie ma aż tak dużego problemu. Mąż praktycznie nie je

Re: Zdrowe jedzenie a praca

Ja wiem e ludzie pracujący fizycznie potrzebują więcej konkretów. Dlatego myślę, że lepiej sprawdzi się właśnie sałatka z kaszy, ryżu lub makaronu z mięsem ( kotowany/grillowany/smażony kurczak, wieprzowina czy wołowina, wędzona ryba etc) i warzywami. To się je na zimno, jest kaloryczne a jeżeli

Re: Forest Beach-Primorsko

prawie codziennie coś innego, różne ryby, mięsa (filety z kurczaka, schab, mielone, kurczak pieczony, kiełbasa, nadziewane papryki, jakieś zapiekane nie wiadomo co - ale smaczne, gulasze (i to nie z resztek z dnia poprzedniego, bo naprawdę się przyglądałam :) ) Ziemniaki podają czasami, często makaron

Re: dziecko mi schudło

Może spróbuj przygotowywać bardziej kaloryczne posiłki. Ja kiedyś miałam jazdę na zdrowe odżywianie. Ograniczyłam makarony, pierogi, naleśniki (to co dzieciaki lubią najbardziej). Serwowałam tylko rzeczy typu ryby, chude mięso, brązowy ryż, sałatki, niezagęszczone zupy(to czego dzieci nie lubią

Re: Menu na "chudy" miesiąc - proszę o pomoc.

Nie muszę oszczędzać, ale przychodzi to samo. Dla mnie pomidory teraz są niejadalne, kupiłam i chcąc uratować je przed zmarnowaniem wkroiłam do sałatki. Nawet jak miałam kasze czy ryż w porcjowanych woreczkach to i tak je rozcinałam, kupuję te produkty w 1 kg opakowaniach. Jem sezonowo. Teraz mam

Re: Zła ze mnie matka, oj zła

Ale to już nie dziecko, to prawie dorosła osoba. Wojna o żurek i uszka, których ta niemal dorosła kobieta nie je. Za to je inne zdrowe rzeczy, np. drób, ryby, warzywa, więc nie przesadzajmy. Na świątecznym stole jest zazwyczaj z kilka dań, oprócz żurku są sałatki, przystawki, mięso na ciepło

Re: świeta na ścisłej diecie

Gotowane ryby w galarecie powinny być ok, podobnie jak ryby pieczone bez tłuszczu - bierzesz rybę, skrapiasz cytryną, dodajesz dopuszczalne przyprawy i warzywa , zawijasz w folię aluminiową i wrzucasz do piekarnika. Jak domownicy wolą bardziej przyprawione - to im możesz przyprawić. Mięso możesz

Re: Przyzwyczajenia a oszczędności na jedzeniu

kiwi borówek i tych sezonowych Nie wiem czy jemy dużo mięsa na obiad zawsze jest mięso lub ryba, b rzadko np makaron z sterami i szpinakiem albo z borowikami jak np dzisiaj Obiady bezmięsne nie przejdą u mnie częściej niż raz w tygodniu...

Re: Jak dać szansę RYBIE?

A łosoś? Łososia kocham :) W wersji grillowanej albo w wersji z makaronem i białym sosem. Natomiast żadne pstrągi z głowami mi nie wchodzą, nie lubię takich ryb i nie zamierzam się do nich przekonywać ;) Tak samo nie wchodzą mi żadne zupy z rybami, ryby na zimno typu tuńczyk w sałatce, ryby w

Re: Co dałyście dzisiaj na II śniadanie?

(znaczy od poniedziałku będę zabierać, bo jeszczem na urlopie :D ). Moja starsza ciągle kręci jakieś sałatki, gotuje warzywa i ryby na parze i kręci nosem na pieczywo :) makaronu białego też nie za bardzo pozwala kupować :D

Re: Student wątły, student słaby

, ziemniaki z koperkiem, marchewka z groszkiem Kompot Czwartek: Makaron z białym serem i sosem truskawkowym, sałatka owocowa Herbata z cytryną Piątek: Filet z ryby pieczony, ziemniaki, surówka z ogórków Kompot" 11 zl za to...- tanie produkty, niezle zdzierstwo- tym bardziej, ze to zywienie zbiorowe

Re: A co w takie swieta

Weź barsz, grzyby suszone i makaron, zupa grzybowa z makaronem, mozesz tez zabrać mak w puszce i zrobic z makaronem z łazanek makówki, kupic swieza bułkę i zrobic bułkę z makiem. Rybę kup na miejsc. Zabrałaby tez 2-3 paczuszki suszonych owoce i zrobiłabym zupe/kompot z suszu. Wszystko zależy na

Re: W temacie diety...

Moje posiłki w tygodniu to zwykle: rano owsianka z białym twarożkiem, orzechami i jakimś owocem + 2 kawy (bez kawy nie funkcjonuję) później obiad - porcja kurczaka lub ryby z warzywami + makaron razowy, kasz lub ziemniaki do wyboru następnie - mozarella z pomidorami, tuńczyk z sałatką lub coś w ten

Re: A co jadacie 'normalnie' na obiad

Dzisiaj pomidorowa z makaronem. Wczoraj były schabowe, ziemniaki, sałatka z sałaty, rzodkiewek, ogórka i szczypiorku, z sosem czosnkowym. Z ostatnich dni: pierogi z mięsem (to u nas danie weekendowe, bo robi je mąż). ryba smażona + ziemniaki + surówka z kiszonej kapusty klopsy z mielonego mięsa

Re: Małe, a mega kaloryczne.

Kalorie najbardziej upakowane są w tłuszczach. Jeśli ma 'dobrze przytyć', tłuszcze powinny być zdrowe i surowe. Oliwa ev, olej lniany, oleje orzechowe, dyniowy itd - wszystko tłoczone na zimno, jako dodatek do sałatek, makaronów, sosów, placków, kasz, warzyw itd. Jedna łyżka czystego tłuszczu to 90

Re: Lanzarote, BeLive Family Resort z Rainbow Tou

Nie ma problemu, mogę pisać na forum :) Nie wiem co Pana dziecko zazwyczaj jada, ale jedzenia jest mnóstwo. Ciężko mi wymienić konkretne dania, ale codziennie było wiele różnych rzeczy do wyboru. Z normalnego jedzenia są ryby, dania jarskie, makarony, mięsa z warzywami, owoce morza, sałatki. Z fast

Re: co jecie?

lubisz jaglanej, to możesz zastąpić dowolną inną kaszą,albo pełnoziarnistym makaronem. Ryb nie możesz, to upiecz do obiadu trochę więcej mięsa z myślą o śniadaniu, zostaw kawałek kurczaka czy wołowiny z rosołu (wyjęty wcześniej, żeby nie był całkiem wygotowany), ostatecznie pokrój trochę wędliny, albo

Re: kolacja urodzinowa

Naleśniki z pieczarkami zapiekane z żółtym serem albo naleśniki na słodko z twarożkiem, owocami, bitą śmietaną. Albo zapiekanka z makaronem/ryżem i warzywami. Albo ryby różniste. Pierogi bez mięsa. Warzywa jakieś faszerowane i zapiekane. Do tego sałatki, surówki, koreczki warzywno-serowe, śledziki

Re: Jak podgrzewać obiadki na wycieczce np. w gór

z sałatkami róznie bywa. moja prawie pieciolatka sałatki nie tknie, chyba, że głównym składnikiem (tak w 90% procentach :D ) będzie ryba, najlepiej wędzona na gorąco ;) . makaron w każdej postaci. -- OLA 16/09/2007

Re: A co jadacie 'normalnie' na obiad

makarony różne z sosami różnymi ryba pieczona lub wędzona + ryż ravioli z nadzieniem - z gotowego pizza, ryż z sosem i warzywami, sałatki z sałaty zwykłej lub lodowej z dodatkami typu papryka, kukurydza, pomidor, ogórek, ser feta, mozzarella ... inne... warzywa na patelnię, warzywa mrożone do

Re: Calimera Yati Beach - Djerba

. Oczywiście jest ich kuchnia czyli tażim, ale ja nie jadłam. Zawsze są podawane ryby??? krewetki, ale nie specjalne. Jeśli chodzi o sałatki również bywało różnie. Alkohol to raczej woda. My próbowaliśmy tylko piwo i to ze spritem, wódkę - woda może ok. 30%, i pozostaliśmy na ginie z tonikiem /nie bierzcie z

Re: jakie ryby dobre dla malucha ?

hodowanych w tych krajach. Widziałam na własne oczy hodowlę pangi, nigdy więcej :-( Wrażenie mniej więcej takie, jak po wizycie w brudnej rzeźni, ryby zjadające się nawzajem, padłe ryby pływające do góry brzuchem z żywymi, fuj... Tuńczyka z puszki jadamy mniej więcej raz w tygodniu, w sałatkach i makaronie

Re:bulwa kopru

i sprzedawane jako olej. nadaje sie do kazdego menu z ryba z lososiem i wstazkami makaronu pycha... -- * Vistula * gram milosci ma wieksza wartosc niz tona luksusu

Re: Jakie produkty zawsze staracie się mieć w kuc

ang., curry - oliwki - jakikolwiek dodatek do obiadu: ogórki, kapusta czy sałatka ze słoika - chleb razowy - cokolwiek do chleba - wędlinę, ser, smalec itp. - w miarę możliwości jakieś świeże warzywo i owoc - puszki: fasola czerwona, groszek, kukurydza, ryby - miód - kawa, herbata, przekąski ...i

Re: Tradycyjne 12 wigilijnych dań

3 dania: 1) śledź w pierzynce, 2) ryba smazona (czasem sa 2 ryby do wyboru, bo moja mama jako jedyna chce jeśc karpia) 3) barszcz z uszkami Mozna jeszcze doliczyc 2-3 rodzaje sałatek, wode do picia, chleb albo kawe i herbatę. Ciasto i makaron z makiem, w minimalnych ilościach, jemy nastepnego

Re: Tanie a zdrowe posiłki - pomysły?

ale nie chodzi tylko o posiłki obiadowe? no to zacznę klasyką: owsianka na śniadanie, z jabłkiem, dosłodzona miodem, albo z rodzynkami, albo orzechami. sałatki na kolacje. np na bazie ryżu albo na bazie makaronu. przykład: makaron kokardki+tuńczyk +natka pietruszki (DUŻO!) + łyżka majonezu do smaku

Re: pomysł na rybę

kasza gryczana z gulaszem sojowym i bardzo ważne: dużo surówek i sałatek, teraz najlepsza jest z kiszonej kapusty. Bez mięsa to faktycznie ciężko znależć jakieś sensowne białko, w zasadzie zostaje ryba i jajka no i soja, pewnie jakieś tofu. Sałatka po grecku, sałatka z mozarella - to nie zaszkodzi, mimo

Re: Jej wysokość truskawka

LEKKA SAŁATKA Z TRUSKAWKAMI 300 g filetu z łososia opakowanie makaronu chińskiego (ryżowy lub sojowy - 100g) 2 łyżeczki miodu ok 5 łyżek sosu sojowego sok z 1 limonki 1/2 papryczki chili (ja użyłam zielonej) ok 9 truskawek 3 duże garści szpinaku 1 dojrzałe awokado ok 1.5 łyżki sezamu (lekko

Re: zdrowe jedzenie w przedszkolu

Kompot z rabarbaru Czwartek 12.06.14 Leczo z kurczakiem i warzywami na kaszy kuskus, sałatka włoska z lekkim sosem vinegrette Herbata cytrynowa na zimno Piątek 13.06.14 Ryba na parze na warzywach po grecku z młodymi ziemniakami i lekkim sosem pomidorowo paprykowym Napój wiśniowy -- nie lubię pustych

Re: Kto nie lubi wigilijego zarcia:>

ale po co zaraz żarcia... nie obrzydzajmy tym co lubią... nigdy nie jadłam jarzynowej sałatki ani ryby po grecku w wigilię ... u nas zawsze był karp w galarecie, ewentualnie smażony, ości nie ma, wyjęte, ale jak ktoś nie lubi karpia to przecież można zrobić łososia, oraz każdą inną rybę, taka

Re: NOCLEGI W OKOLICY SARANDE - KSAMIL

Internetu nie specjalnie szukaliśmy, ale raczej nie było w hotelu. Moja córa jadła wszelkiego rodzaju ryby, pizzę, szaszłyki, frytki z prawdziwych ziemniaków; syn każde mięso, musakę z makaronem; my :) wszystko. W hotelu Pani świetnie gotuje. Musaka z makaronem lub z ziemniakami mmmm

Re: doskonale NIE rozumiem

. Polecam zaznajomić się z bogactwem kuchni świata, nauczyć się robić i jeść steki, ryby, makarony, sałatki, curry (gotowa pasta to nie jest w tym wypadku gotowiec :P) itp. itd. Większość z tego zajmuje do pół godziny czasu albo i dużo mniej (bo taki stek plus sałata z winegretem plus bagietka to jakieś 10

Re: Grube rodziny - obzarstwo czy jendak nie ?

Chciałam tylko wtrącić, że np u nas w domu je się ciemny chleb, makaron razowy, warzywa:P etc etc ale nie tylko;) i oboje z mężem uwielbiamy świeży chleb razowy z twarożkiem etc, ale lubimy też inne rzeczy ale nie o tym, bo ja bez problemu podnoszę się z ziemi:D otóż znam wiele grubszych osób i

Re: Co do pracy zamiast kanapek

Spróbuj namówic na sałatki, nie musza być tylko warzywne, mogą być z mięsem, serem, ryżem, makaronem, kuskusem... Poza tym pieczone mięsa na zimno, ryba po grecku, mięsa/ryby w galarecie, zamiast zupy do odgrzania jakiś gulasz/ragout/potrawka z ryżem/kaszą/makaronem (można odgrzewac w 1 garnku

Re: patenty czyli noblistki bez nobla

Kroję cebulę w zapałką w ustach - siarką w stronę cebuli oczywiście. Nie wiem czemu, ale działa bardzo dobrze :) Podarte rajstopy piorę i wykorzystuję jako ścierki do kurzu, pięknie wszystko zbierają. Kawałki różnych ryb i owoców morza (tu dwie krewetki, tam głowa i ogon) mrożę i robię z nich zupę

Re: Twarożek z ziołami

Ja ją sypie jeszcze do zup i sałatki jarzynowej. Próbowałam mieszanki czubrycy kilku firm ale ta mi najbardziej odpowiada. Ja jeszcze kupuje tam płatki paprykowe (świetne do ryb i makaronów) i suszoną ( nie smażoną!) cebulkę, którą mam do zup, sosów mięs a mąż też lubi do twarożku. -- - Czym się

Re: Zakhyntos - tawerny z dobrym jedzeniem, polec

euro /kilogram). Porcja małych rybek "fried squid" smażonych w głębokim oleju 7 euro. Do tego sałatka grecka 5 euro, do wyboru pasticio (zapiekanka z makaronu z beszmelem) lub musaka - porcja 7 euro w zależności co jest dziennie przygotowywane. Dalej degustowaliśmy ośmiornicę w sosie winegret (8 eu

Re: all snack w El Faraana Club to kanapki na obi

bezpłatnie. Restauracja grillowa, "na palach" - trzeba się zapisać dzień wcześniej, dla snakowców dostępne są tylko kolacje. Jedzenie z grilla, ryby (bardzo dobre!), kurczaki, jakaś wołowina chyba też była, kofta, warzywa na ciepło, sałatki, dużo pieczywa, ciasta, makaron z jakimś sosem. Zapisy są

Re: Hotel Aquis Marine Resort & Waterpark- KOS

. Filety ryby niedopieczone (z mrożonek!) na zmianę z kurczakiem w potrawce (powtarza się co 2-g dzień), sałatki ciągle takie same, zupy z proszku... Po tygodniu naprawdę nie ma z czego wybierać. Śniadania - jak to śniadania hotelowe. Jajecznica na śniadanie z proszku (nie bierzcie!), na żywo kucharz

Re: Ile posiłków dziennie...

, albo jakis makaron obiad o 15 to sałatka, jakas ryba,ale nie pełne danie obiadowe o 18 to juz cos lekkiego, cos w stylu sniadania albo owoc, no różnie Zdarza mi sie poszaleć, zjesc słodkie, chipsy, mcdonalda ale tym systemem odzywiania schudłam 10kg bardzo sie trzymam pór posiłków

Re: Co wspolczesna kobieta musi

Rybę po grecku. Soków na razie nie robię, bo ciągle przenoszę się z miejsca na miejsce. Może w przyszlym roku. Poza tym makaron, pierogi i sałatki i surówki, bo ostatnio mi sklepowe śmierdzą xD. -- http://s10.suwaczek.com/20130301135153.png

Re: i jeszcze jeden wątek: co w garach ?

U mnie dzisiaj nic, chłop jadł barszczyk czerwony ( ale był ponoc wstretny), ja na razie kanapke z chedarem wsunełam. Tetika u nas jest albo zupa albo mieso/ryba z sałatką/ albo jakis makaron z czyms. Deseru nie ma. -- Mam odsmyczowe i odkuwetkowe zapalenie mózgu :):):):)

czy istnieje zdrowa dieta bez nabiału?

Staram się ostatnio jeśc mniej i zdrowiej. Zdrowiej= wiecej warzyw. Gotuje duzo zup (na samych warzywach) i salatki. Obiad tradycyjny (jem na stołowce w pracy)- mieso albo ryba, sałatka, czasem do tego ziemniaki. Lubie tez makarony- czesto robimy na kolację, bez mięsa. Mój jedyny problem to ze nie

Re: potraficie, lubicie gotowac?

Umiem, nie lubię. Podobnie jak prasować, zmywać i sprzątać. Wobec czego jeśli tylko mogę, zlecam to innym. Niezależnie od tego, ile osób jest do nakarmienia - jeśli muszę: - gotowe produkty typu świeży makaron, pierogi z garmażerki, sałatki, smażona ryba - mrożone lub świeże ryby, mieszanki

Re: OBIADY , OBiadki , Obiadeczki , obiadusie ...

Na obiad najlepiej: 1) porcja białka - mięso drobiowe, chude mięso czerwone, ryby, owoce morza, wegetariańśkie zamienniki mięsa + sałatki/surówki (jak najbardziej kolorowo) 2) unikamy wszelkiego rodzaju zapychaczy (przetworzonej żywności, pozbawionej wartościowych składników) jak makarony, kopytka

Re: Robicie zapasy?

ja jem maksymalnie kg na miesiąc (na 2 os), czasem przez kilka miesięcy w ogóle. Własciwie jedyna forma to pieczone pokrojone w piekarniku z ziołami i oliwą, jako dodatek do jakiegoś pieczonego mięsa czy ryby. Po prostu najczęściej jadamy coś innego- kasze, makarony, dania azjatyckie; a nawet jak

Re: Sałatki i przekąski na ciepło i zimno.

sałatka z paluszków surimi i makaronu ryzowego (nitki) z koperkiem i ogórkiem swiezym, kukuydddza, majonezem. lub sałatka z tortelini (tricolore, z grzybami, serem, szynka) z szynka konserwowa, porem, kukurydza, majonzem. sałata (mix) z krewetkami z przekasek na ciepło moze jakies pszteciki

Re: przedszkole publiczne czy niepubliczne?

, masło, pasztet wp. z papryką,herbatka Obiad: zupka szczawiowa, makaron, kurczak z warzywami w curry, kompot Podwieczorek: koktajl owocowy ŚRODA 10.09 Śniadanie: pieczywo mieszane, masło, sałatka warzywna, indyk w galarecie, herbatka Obiad: barszczyk biały z kiełbaską, kluseczki, fasola szparagowa w

Re: pociążowa oponka - macie jakiś patent?

trzeba gotować osobno, możesz przecież zrobić zupę, makaron, sałatkę dla waszej dwójki :) Są przepisy na dania w 20-30 min, a sałatka to już parę minut. Dziecko może przecież pobawić się chwilę na podłodze, w ostateczności wkładasz je do krzesełka, dajesz warzywo w łapę i gotujesz. Regularne posiłki są

Re: 3 letni chłopiec wzrost i waga

śniadanie 8,zupa 11-30,14-30 drugie danie,ok 16 podwieczorek i ok 18-19 kolacja.Czasami na sniadanie jest pieczywo Wasa,plus sałatka warzywna,albo serek wiejski lekki z rzodkiewka i szczypiorkiem; zupa mała miseczka z razowym makaronem,ryżem lub bez, same warzywa.Obiad to mięso,ryba z warzywami lub

Re: Zakynthos - Miro Zante Royal Resort

Jedzenie dla mnie Ok. Sniadanie - jajecznica , bekon, jajko sadzone, parówki i jeszcze coś tam , sery wędliny, dżemy , powidła , napoje z automatów, kawa , herbata, dobre pieczywo , grzanki. Obiady i kolacje , jedna zupa , ale tylko chyba jadły dzieci , makarony , zapiekanki , mięsa , ryba

Re: Sol y Mar Abu Dabbab

Witam, > mam nadzieje ze ludzie pisząc 'monotonne' jedzenie mają na mysli że codziennie > jest: wybór mięs różnych, ryby, coś z grilla, makarony, smażone pieczone warzyw > a, ziemniaki opiekane, frytki, kuskus, ryż, sałatki itd itp... Dokładnie plus napitki :) Pozdrawiam

Re: tygodniowe menu matki karmiącej- bez wymysłów

bułką, albo sałata jakaś OBIAD jakieś danie na ciepło-mięso duszone z kaszą, albo grillowny kurczak/ryba, warzywa gotowane lub świeże, jakaś kasza, rzadziej ziemniaki, makaron pełnoziarnisty lub brązowy ryż, PRZEKĄSKA/LEKKA KOLACJA kefir, jogurt owocowy, owoce sezonowe, sałata jakaś bez dodatków

Re: Praca po 10-12 godzin(dla zapracowanych)-jadł

tym 2 plasterki pomidora dla mnie nie liczą się za warzywo ;-) Za mało... Jak nie możesz wyjść na lunch, to jakieś danie pudełeczkowe (np. sałatka z makaronem i z jajkiem albo sałatka z tuńczykiem etc.) lub coś na ciepło w termosie obiadowym, np. jakąś gęstą zupę lub kaszę z warzywami i mięsem etc

Re: Neckerman Majorka El Arenal polecam

(różne dania do wyboru na gorąco, do tego sałatki różnego rodzaju na zimno, do tego codziennie duzo owoców, 4 rodzaje lodów i ciasto. Naprawdę bez problemu można się najeść. Prawie codzień jednym z dań gorących była ryba, oprócz tego jakiś makaron, lub lazania, raz była paella z prewetkami, mięsko z sosami

Re: nabiał w ciąży

Oliwa jest na górze. Owszem, trzeba je spożywac, ale na patelnię/do sałatki wlewasz łyżkę oliwy a nie poł szklanki... Chleb, ziemniaki, makarony, ryże, kasze to jednak podstawa. Do kazdego obiadu masz jakiś "zapychacz" - mało kto moze pozwolić sobie na obiad składajacy się z samego mięsa/ryby

Re: bezmięsne obiady-małe dzieci, wybredny mąż

składającej się głównie z lodu, to inna kwestia. Ale można dostać np łososia sałatkowego - jest tańszy niż plastry i można go dodać do sałatki, ryżu albo zrobić z nim sos do makaronu.

Re: przyjęcie w piatek dla katolików- co podać?

ryba pieczona podana z dzikim ryżem i sałatką makaron z brokułami w sosie śmietanowo-czosnowym, sypnięty prażonymi orzeszkami pini lub prazonymi ziarnami słonecznika sałatka z tuńczyka ryba w sosie szpinakowo-śmietanowym smażony ser z łososiem tu masz masę przepisów bezmięsnych forum

Re: Zaparcia

śniadanie/kolację- owsianka, siemię lniane, ciemne pieczywko z pomidorkiem, sałatka, makaron z brokułami itp.

Re: Grill łososia

Bardzo Ci dziękuję za sałatkę! Ciekawa jest. Myślisz, że można by tam dorzucić jakieś orzechy, ziarenka, coś co by trochę chrupało? Do tego grilowana łosoś i będzie dobrze, ale powinien być chyba raczej na ostro? Ryby jeszcze nie mam, ale będzie to płat fileta ze skórą. Ten wczorajszy, to właśnie

Re: Semiwegetarianizm

Tak. Jakoś tak samo wyszło. Nawet drobiu już prawie nie jem. Dla ryb robię wyjątek, bo lubię. Ogólnie żywię się pomidorówką/makaronem/ryżem/sałatkami/owocami.

Re: ile kosztuje komunia?

ugrillowany na patelni, może być na oleju z suszonych pomidorów, potem suszone pomidory pokroić w paseczki i na koniec posypać słonecznikiem prażonym na złoty kolor przez moment na suchej patelni, polać sosem francuskim: oliwa, ocet winny, łyżka musztardy, czosnek, sól, pieprz do smaku. Sałatka z makaronu

Jak namówić do polubienia owoców morza?

ich do owoców morza. Odpadają sałatki, zapiekanki, makarony, zupy. Nie chcą, nie próbują, twierdzą, że brzydzą się. Zaczynam mieć wątpliwości, czy mój smak jest normalny? Może jest z nim coś nie tak? Może ludzie mieszkający daleko od morza nie lubią owoców morza i to jest normalne, a ja próbuję

Re: ocena schematu - 20 miesięcy

Dobrze byłoby wprowadzać posiłki "bardziej skomplikowane" czyli z "dorosłej" kuchni. Podać pieczywo, makarony, ryże, kasze, płatki, musli, kluski, pierogi, placki, zapiekanki (również z mięsem, rybą, jajkiem). Proponować kawałki warzyw - do śniadania, kolacji, obiadu albo w

Re: "niesmiertelny"doroczny watek-i jak tam?:D

Pierogi zrobione. Warzywa do ryby po grecku podduszone i zamrożone. Makaron do grzybowej zrobiony i ususzony. Piernik upieczony. Dziś zrobię śledzie i upiekę makowce. Jutro keks. Mama zrobi kapustę z grochem, a bratowa sałatkę. To na razie tyle. :) -- http

Re: kolejne pesto

pieczonych buraków i fety czy pomarańczowo-migdałowe (do ryby) itd itd, możliwości nie mają końca. Do: makaronu, mięsa, ryb, deserów, jako sos do sałatek, smarowidło do panini i innych kanapek, zapiekanek itd itd. -- I'm a lady, but when I'm mad, I'm an evil sadistic demon spawned bitch from hell that

Re: Obiad w 5 minut

U nas obiad jest koło 18.30 i jest to ostatni posiłek, więc ma być sycące ale lekkie :) Makaron z sosem jest ze dwa razy w tygodniu, ze dwa razy jakieś curry z ryżem, raz ryba/steki/etc z jakąś fajną sałatką (zwykle już bez dodatków). W weekendy mam wolne i nie gotuję, chyba że mam wenę i

Re: Lunch w pracy / brak mikrofali, kuchenki itp.

Sałatki raczej zimowe: -makaron, pesto, suszone pomidory, kurczak gotowany -makaron lub ciecierzyca lub fasola, ajvar lub pesto z suszonych pomidorów, feta, natka -bulgur lub kuskus, pomidory koktajlowe, orzechy, kurczak, olej, ocet balsamiczny, natka Jestem ostrożna z pachnącymi składnikami typu

Re: moje spostrzeżenia na temat biedronki

chleb wiejski bez polepszaczy bułeczki śniadaniowe (dziecko je :/) masło normalne jogurty parówki z szynki warzywa - świeże i tanie, czasem owoce mieszanki sałat do sałatek :) wędzonego pstąga :) ser stary olęder :) piersi z kurczaka mrożone ryby nie ociekające woda po rozmrożeniu sok jabłkowy (i

Re: nazwa dla włoskiej knajpki

W czwartym poście od góry jest odpowiedź:) Ale chętnie powtórzę. Począwszy od przystawek, czyli bruschetta, carpaccio. Sałatki, makarony, mięsa, ryby i tradycyjne desery. No i pizza.

Re: Nie dość, że bez cukru to jeszcze kwaśne...

sezonowe, lecza z użyciem papryki, cukinii, bakłażana, dyni. Curry z bakłażana i dyni, kaszę jaglaną, gryczaną i quinoa, mięso z patelni grillowej, gulasze nie zagęszczane mąką, rybę z pieca lub patelni, kurczaka pieczonego, zupy bez makaronu czasem z ryżem dzikim. Sałatki z jajkiem, tuńczykiem, pomidorami

Re: 9 latek - ile jedzą

, kompot - czasem zjada podobno nawet z 3 dokładkami ;-), czasem nie je zupy, tylko drugie. obiad II w domu - zwykle już jednodaniowy, najchętniej rybę na parze z warzywami różnymi, czasem mięcho jakieś, różne wersje makaronu ze szpinakiem np., pierogi, zupy itd. - zwykle zjada porcję porównywalną z moją

Re: menu do sprawdzenia - część 2

sery, pleśniaki, itd.) zwalniał chudnięcie. Na kolacje najlepiej jeść posiłki "chudotłuszczowe", czyli jakieś piersi kurczaka, sałatki z oliwą, ryby przeróżne. Trzeba na sobie sprawdzić, po czym się chudnie. Ja w maksymalnej fazie odchudzania gubiłam wagę na makaronie z brokułem i kefirem

Re: Barboorka

Robię np. roladki z karkówki, mielone, gulasz, małe pulpeciki do bolognese, gotowe porcje kurczaka do sosu słodko-kwaśnego. Potem tylko wyjmuję, odmrażam, dogotowuję ziemniaki/ryż/kaszę/makaron, jakaś surówka/sałatka i gotowe. Do tego czasem wchodzą zupy, naleśniki, ryba (tylko na świeżo) i już

Re: Chuda wałówka do szkoły.

Sycące i łatwe do zabrania są różnego rodzaju posiłki sałatkowe. Może to być sałatka warzywna z jogurtem, serem, wędliną, ugotowanym mięsem drobiowym, rybą. Może to być również kasza z warzywami i serem, makaron czy ryż. Posiłek taki nasyci i dostarczy składników odżywczych. -- Emilia Gnybek

Re: Jak odchudzić męża i siebie?

pulpety z indyczego mięsa w sosie pomidorowym z ciemnym ryżem zupa z soczewicy omlet ze szpinakiem ciemny makaron z brokułami ryby, zazwyczaj sola albo łosoś Na kolacje często sałatki, twarożki z warzywami, z jajkiem. Wieczorem unikajcie węglowodanów. Ogólnie im później, tym mniej węgli. Rano pieczywo

Re: Jedzenie - czy mogę tak to zostawić?

które jest połączone wieloma składnikami ( gołąbki, sałatki, sosy, risotta, kurczaki pieczone, krokiety ) Może powinnam powiedzieć tylko co je - jest tego naprawde nie wiele ( kanapka z serem, miodem, rosół, pomidorowa. Kotlet w panierce, czasami ryba, makaron pod warunkiem, ze ugotowany bez niczego

Re: Jedzenie, 3 i pol latka

pomidorowa, ziemniaki z miesem lub ryba, makaron z pesto albo placki ziemniaczane. No, moze jeszcze byc puree ziemniaczane z kielbasa.

Re: Lindos Sunset Beach - proszę o opinie

jedzenie jest typowo greckie, dzieci przeważnie jedzą frytki, codziennie jest mięso na obiad i na kolacje, nie ma żadnego dania dnia. do każdego posiłku jest sałatka grecka, raz była musaka, raz ryba, a tak to nadziewane ryżem papryki, makaron ale carbonara, makaron z pomidorami, ryż, brokuły

Prośba o korektę menu

+ sałatka 2) ryba (najczęsciej łosoś na parze) + sałatka 3) pierś kurczaka + sałatka kolacja: 1) ryż z warzywami + szklanka kefiru 2) sałatka z tuńczyka z czerwona fasolą + szklanka kefiru Powiedzcie prosze, czy takie manu jest ok? Na razie nie mam więcej pomysłów niestety :( Pozdrawiam, Gosia

Re: Jakie polskie potrawy sa ZDROWE?

nie używam smalcu. Dobre oleje nie są mniej zdrowe od oliwy. Ryby są zdrowe i bardzo popularne. Nie będę jednak udawała że kluski jem bez sosu i smażonego mięsa :D Aleee tego się nie jada na co dzień (wbrew niektórym tutaj). Sałatki jadamy na jogurcie. Wyjątek stanowi "szałot" czyli sałatka

Re: menu- zjadłybyście coś?

+ Pasztecik z mięsem Ryba po grecku Sałatka włoska Sałatka wiosenna Sałatka grecka Sałatka z ananasem Sałatka ryżowa z kurczakiem Sałatka z makaronem Typowych przekasek/zakasek (czyli galarety, sledziki, balerony, itp.) nie lubie i nigdy nie jem. -- http://tickers.nuvis.org/2010-05-08/H2/F22/T8.png

AAAlfabetyczny spis wątków O - Z

.gazeta.pl/forum/w,24121,112533967,112533967,Rabarbar.html Rady forum.gazeta.pl/forum/w,24121,16813965,16813965,Rady.html "Rick Stein - Food Heroes" forum.gazeta.pl/forum/w,24121,35592372,35592372,Rick_Stein_Food_Heroes_przepisy.html Ryby forum.gazeta.pl/forum/w,24121,16825018,16825018,Ryby_umknely_.html Sałatki

Re: (Staro)Polska kolacja urodzinowa

indziej to się krztuszę normalnie, więc nie osądzam. ;) Goście lubią ryby, ale nie takie jakie się podaje tradycyjnie, czyli np. już śledzia nie, tak samo jak jakiś ryb w galarecie czy czegoś w tym stylu, lubimy w większości owoce morza, kuchnie japońską czy ogólnie azjatycką, makarony, kuchnie

Re: 29,99 Zl. Dajesz i Do Syta Się Najesz

Nie łapiecie idei. All you can eat, to jadłodajnia gdzie powinno być do wyboru przynajmniej 10 podstawowych elementów np: kurczak, chabanina, ryby, owoce morza , etc plus ziemniaki, makaron, kasza oraz sałatki , owoce i desery ( za płyny typu kompot , woda mineralna, cola czy inny napitek

Re: jak schudnąć

o trwałą zmianę sposobu odżywiania. Zapytasz pewnie, co należy i można jeść przy takim sposobie odżywiania. W moim przypadku podstawą posiłków było mięso łączone z warzywami, ryby, sałatki, sery, śmietana i jajka, a z tłuszczów - oliwa z oliwek i masło. Zamiast słodyczy jadłem orzechy, oliwki i

Re: co do pracy?

sałatki, sałatki i jeszcze raz sałatki. Szczególnie jeżeli nie masz mikrofali (przynajmniej jej nie wymienilaś...). Jak skończa ci sie pomysły to w interneci na różnych stronach jest tego multum. Najlepiej te bardziej sycące z makaronem, kurczakiem, czy rybą. -- http://www.suwaczek.pl/cache/0b