sałatka z kiełków fasoli mung

mint

Co jeść w kwietniu?

Co jeść w kwietniu?

Szczypiące w język rzodkiewki i młody szczypiorek to obowiązkowe elementy wiosennego śniadania. Choć do pełni sezonu na świeże, sezonowe warzywa i owoce jeszcze daleko, już w kwietniu można się cieszyć pierwszymi nowalijkami. Zobacz, co warto jeść w kwietniu.

Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

Kiełki to prawdziwa bomba witaminowa, a do tego smaczna. Najlepiej chrupać je na surowo - dodawać sałatek, kanapek, posypywać nimi jogurty, zupy, makarony, ziemniaki, a nawet mięso. Sprawdźcie nasze przepisy

Kiełki zdrowia perełki

Takie niepozorne, a kryją w sobie tyle skarbów! Kiełkujące nasiona to prawdziwe magazyny witamin i mikroelementów, więc włączmy je do naszego kulinarnego repertuaru (zamiast łykać suplementy)

Jak zrobić sałatkę polsko-chińską

Jak zrobić sałatkę polsko-chińską

Sałatki: zdrowo pomieszane

Sałatki: zdrowo pomieszane

  wieprzowej 2 łyżki oleju sól pieprz 1  ogórek 1 zielona papryczka  chilli 1 czerwona  papryka 2  marchewki 1  ananas garść kiełków fasoli mung 2 łyżki sezamu 1 pęczek  kolendry kawałek długości 1 cm  świeżego imbiru sok z 2

Wiosenne przepisy. Kiełki jedz na zdrowie

Wiosenne przepisy. Kiełki jedz na zdrowie

jej wtedy dwa razy więcej). Gotujemy bób i żółtą fasolkę. Wszystkie fasole mieszamy razem, dodajemy pokrojoną w półksiężyce cebulę i kiełki. W oddzielnej miseczce przyrządzamy sos. Mieszamy oliwę z octem i miodem, przyprawiamy solą i pieprzem. Sosem polewamy sałatkę i mieszamy. Składniki 25 dag

Kiełkomania

Kiełkomania

pomarańcze, obrane i pokrojone w kostkę 1 duża kiść czerwonych winogron 1 kiwi, obrane i pokrojone w kostkę 1 szklanka kiełków fasoli Mung pół szklanki kiełków słonecznika Wymieszaj wszystkie składniki i podawaj. Sałatka jest bardzo soczysta i nie wymaga żadnego sosu. Orientalne kiełki 2 łyżki oleju

Egzotyczne smaki. Kuchnia Wietnamu

Egzotyczne smaki. Kuchnia Wietnamu

Zupa: 2 kg włoszczyzny 3  listki laurowe 8 ziaren pieprzu 4 ząbki  czosnku kawałek  imbiru sól 2  cebule 1 pęczek natki   Dodatki: 10 dag makaronu ryżowego 10 dag groszku cukrowego garść liści  szpinaku garść kiełków fasoli mung po 1

Krótki przewodnik po kuchni chińskiej

Krótki przewodnik po kuchni chińskiej

pozbyć się smaku puszki, przed przygotowaniem należy je zblanszować lub wypłukać w ciepłej wodzie. Cenione za swój delikatny smak. Doskonale nadają się do sałatek i zup.Kiełki fasoli mung - Chińczycy jako pierwsi dostrzegli właściwości kiełków. Najpopularniejsze w kuchni chińskiej są kiełki fasoli mung

Co kiełkuje na talerzu...

Co kiełkuje na talerzu...

kiełkami lucerny, polaną sosem z pieczenia. Zupa miso z kiełkami, tofu i wołowiną (dla 4-5 osób) 1 l wody 4 łyżki pasty miso 100 g tofu garść kiełków (fasoli mung, cieciorki, soczewicy) 200 g makaronu sojowego 4 steki z rostbefu (ok. 120 g każdy) oliwa sól pieprz 1 łyżeczka masła Wodę z pastą miso

Azjatyckie kluski

Azjatyckie kluski

, więc zaplanowałam proste w przygotowaniu zimne sałatki z azjatyckich makaronów. Cienki, przezroczysty makaron ryżowy lub z fasoli mung nie wymaga gotowania. Wystarczy zalać go wrzątkiem i kiedy ostygnie, odcedzić. Neutralne w smaku kluski łapczywie przyjmują smak dressingu i pozostają jędrne nawet

Kuchnia witariańska. Zdrowa kuchnia dla zuchwałych

Kuchnia witariańska. Zdrowa kuchnia dla zuchwałych

. Podstawą przekąsek w restauracji Surya jest suszony "chlebek" - wykorzystany m.in. w Kanapce Szefa ze skiełkowaną fasolą mung, kapustą kiszoną, pomidorem i sosem z ziaren słonecznika oraz w Pizzy Raw podawanej z "serem", czyli pastą z utartych orzechów nerkowca, świeżymi warzywami i

21 obowiązkowych dań do ugotowania w marcu

21 obowiązkowych dań do ugotowania w marcu

; źródło: Okazje.info (dla 4 osób)   Składniki 300 g polędwiczki  wieprzowej 2 łyżki oleju sól pieprz 1  ogórek 1 zielona papryczka  chilli 1 czerwona  papryka 2  marchewki 1  ananas garść kiełków fasoli mung 2 łyżki sezamu 1 pęczek

Menu po wietnamsku

Menu po wietnamsku

1,5 litra esencjonalnego bulionu wołowego 1 gwiazdka anyżu 4-cm kawałek korzenia imbiru pokrojony w plasterki 1 cebula 3 goździki 1 laska cynamonu szczypta nasion kopru włoskiego 2 łodygi trawy cytrynowej 1 łyżka sosu rybnego 1 pęczek kolendry 1 limonka 1 opakowanie kiełków fasoli mung 1 papryczka

Sałatka owocowa z kiełkami

2 pomarańcze - obrane i pokrojone w kostkę, 1 duża kiść czerwonych winogron, 1 kiwi - obrane i pokrojone w kostkę, 1 szklanka kiełków fasoli Mung, pół szklanki kiełków słonecznika Wymieszaj wszystkie składniki i podawaj. Sałatka jest bardzo soczysta i nie wymaga żadnego sosu. pomarańcze

Tradycyjny schabowy z kiełkami fasoli Mung, masłem i bułką tartą

100g schab, 200g kiełków fasoli Mung, 200g masła, 100g bułki tartej, 100g ziemniaków Usmażyć schabowego panierowanego w bułce tartej na maśle. Kiełki fasoli Mung smażyć na maśle ok. 3 min., dodać bułkę tartą i smażyć jeszcze ok. 1 min. Ugotowane ziemniaki ułożyć na talerzu z

Sałatka z rukkolą, szynką i kiełkami fasoli

2 garście rukoli, garść kiełków fasoli, 5 pomidorków koktajlowych, 150 g szynki, 1/2 szklanki orzechów włoskich, 1/2 pęczka koperku, 4 łyżki oliwy, 1 łyżka octu jabłkowego, 1/2 łyżeczki musztardy, sól, pieprz Umyj i osusz listki rukoli, oderwij od nich ogonki. Pomidorki

Sałatka z kiełkami

1 puszka kiełków fasolki mung,1 puszka kukurydzy,1 słoik selera,1 por,25 dkg szynki konserwowej,25 dkg sera żółtego,majonez Pora pokroić i sparzyć, ser zetrzeć na grubych oczkach, szynkę pokroić w słupki, kukurydzę, kiełki i selera odsączyć na sicie. Pora odcisnąć wszystkie składniki delikatnie

Sałatka z kiełków

2 szkl. różnych kiełków do wyboru: z fasolki mung, słonecznika, soczewicy, pszenicy, lucerny lub rzodkiewki, 1 jabłko, 3 plastry ananasa świeżego lub z puszki, 1/2 szkl. pokruszonego tofu, 4 łyżki oleju słonecznikowego, 1 łyżka soku z cytryny Kiełki przepłucz letnią wodą i osusz. Jabłko obierz i

Re: A może by tak wątek kulinarny III

KIEŁKI FASOLI MUNG Chińczycy jako pierwsi dostrzegli właściwość kiełków. Najpopularniejsze w kuchni chińskiej są kiełki fasoli mung, które bogate są w wiele wartości odżywczej. Mają jasny, kremowy kolor, chrupiącą konsystencję a w smaku przypominają młody groszek. Stosowane najczęściej do sałatek

Re: 7 obiadów najczęściej gotowanych w waszych do

- makaron shirataki z warzywami gotowanymi na parze - dziki lub brązowy ryż z kiełkami fasoli mung i pędami bambusa - leczo warzywne - sałatka z łososiem (pomidory, sałata lodowa, pomidor, papryka, łosoś) - komosa ryżowa z ciecierzycą i fasolą - łosoś gotowany na parze z warzywami np brokułami

kami

on jest z kiełków fasoli mung no a sojowy można? tylko a czym .... do sałatek z warzywami, sosem vinegret? czy można też do mięska np. spagetti? -- Mama Aniołka 05.05.2007 Jesteśmy razem Kubuś na już Niespodzianka

cała puszka kiełków fasoli....

i co z nią zrobić, dodałam wczoraj trochę do sałatki a reszta czeka na inspiracje...dodam że są to kiełki fasoli mung... podzielcie się waszymi przepisami....

Re: Kiełki - z czym to się je?

Kiełki pasują do warzyw, na kanapki, do sałatek. Dla mnie odkryciem były kiełki na patelnię - taka mieszanka soi, cieciorki i fasoli mung, jeśli dobrze pamiętam - które podsmaża się kilka minut na oleju. Można je potem zmieszać z kaszą lub ryżem, świetne na obiad. Choć pewnie nie każdemu

Moja dieta - Moj problem

(do pracy zabiera własnej roboty sałatki z kiełkami fasoli mung i sezamem po menu widać że pedalstwo chce być na siłę trendy. A już tekst że w pracy w dobrym tonie jest wpie...ć sałatki to mnie rozwalił Ja jem co chcę, kiedy chcę i jak chcę i h... komu do tego a teraz parę słów o mnie żeby było

Re: do Agaty,jestem chętna na te

(fasola mung), * majonez, * sól, pieprz. Warzywa z puszek, potrzebne do sałatki, dokładnie odsączamy. Owoce kroimy na małe części. Dodajemy kilka kiełków soi. Sałatkę z kukurydzą, soją i ananasem mieszamy. Po dodaniu paru łyżek majonezu przyprawiamy.

Sałatka z tofu, ogórków i kiełków (Indonezja)

Przepis z "Classic Indonesian cooking" Sallie Morris 1 mały ogórek, pokrojony w kostkę, olej do smażenia, kostka tofu ( w przepisie 115g, to zdecydowanie za mało), pokrojona na kawałki, 115g kiełków fasoli mung (moje nie wyglądają rasowo, bo sama je kiełkowałam), sól. Na dressing: 1

co z tego zrobić?

Witam. Kupiłam w markecie pędy bambusa w puszce i kiełki fasoli mung w słoiku. No i mam problem. Szukam po necie przepisów na jakieś sałatki lub inne rzeczy z tymi składnikami i okazuje się,że zawsze musiałabym dokupić dodatkowe "egzotyczne" składniki, co wiąże się w moim przypadku z

kilka przepisów

kostkę. Fasolę ugotować, wszystko przestudzić i wymieszać z pokrojonym w kostkę jabłkiem i pozostałymi składnikami sałatki. Olej z jogurtem dobrz wymieszać i dodać. 4. danie z fasoli mung Porcja dla 4 osob. Czas przygotow. 3 godz. 200 g fasoli mung, 300 g zielonej fasolki szparagowej, 3 lodygi

Kiełki

Chyba już mogę się nazwać specjalistką w ich uprawie ;) Kiełki smakują cudownie z wszelkimi warzywami, świetnie się sprawdzją jako dodatek do każdej chyba sałatki. Wiem, że mozna kupić kiełki w puszce - ale to w ogóle nie nadaje się do porównywania. Kiełkujemy w domu od kilku lat, ale dopiero od

Re: sklep ze zdrową żywnością czy są zainteresowa

Hm... Powiedz, co jesz, a powiem, jakim jesteś człowiekiem? ;> Najczęściej kozi nabiał (mleko, sery różnego rodzaju od twarogów poprzez żółte i pleśniowe, jogurty, deserki), wyroby sojowe (zwłaszcza tofu, bo jest świetny do sałatek), kiełki fasoli mung (inne też, ale nie są takie smaczne

Re: Kiełki

Gość portalu: magda napisał(a): > A czy możecie napisać jak wykorzystujecie w kuchni wyhodowane kiełki? Wiem że > można je dodawać do sałatek - podajcie proszę kilka przepisów. Co jeszcze można > > z nimi zrobić? Poradźcie. Dodaj do wszelkich "stir fry" czy innych

Re: OD 22.04 ZACZYNAM I FAZĘ

fazy i potem IIfaza,potem święta przerwały dietę iod22.04- podjęłam się jej po raz drugi -od tego czasu spadł 1 kilogram,ale i tak się z niego cieszę.Przykładowe menu:Ś: babeczki jarzynowe quiche lub omlet z 2jaj+pieczarki+cebula,sałatka:zielona sałata+rzodkiewka +kiełki fasoli mung

Re: Zamiast leków - środki naturalne

Kiełki najlepsze na wiosnę EDIPRESSE Ziarna rzodkiewki, pszenicy czy fasoli mają substancje niezbędne do życia i wzrostu. Podczas kiełkowania ich ilość wzrasta i stają się łatwiej przyswajalne. Dodając je do potraw, zyskasz nieskażone chemią, łatwo przyswajalne białko, węglowodany

jedzonko dietowe

wszystkie na raz w o,5 litra wody inaczej pokrzywywej bym nie wypiła. A i choduję kiełki 9 jabardziej lubię słonecznikowe i z fasoli mung) ale pszenica, fasola adzuki, soja też sie dadzą zjeść daję je do wszystkiego sałatek , surówek( również tych kupnych), kanapek pita, dań na ciepło ( na koniec

Re: Wasze ulubione sałatki.

ananasów (pokroić) - 1 puszka czerwonej fasolki (odsączyć, opłukać) - 25 dkg sera żółtego (w paski) * do lodówki na co najmniej godzinę (zamiast sera można dodać pokrojone kiełki fasoli mung lub kiełki soi oraz sparzone rodzynki) Sałatka "Kiełkowa imieninowa" - sałata karbowana (bardzo

Re: wasza sałatka aktualnie na topie.

makaron - kokardki kiełki soi z puszki, występuje to też pod nazwą fasola mung ;-) słonecznik rodzynki kukurydza starta marchewka (nie na miazgę ;-)) parę łyżek oliwy, żeby nie było suche

Re: Potrzebuje pomysłow na sałatki

u mnie ta znika ekspresowo: 1 puszka kiełków fasoli mung - odcedzić z zalewy, 1 puszka kukurydzy- odcedzić z zalewy 20 dkg sera żółtego - zetrzeć na tarce o grubych oczach 25 dkg szynki - pokroić w kostkę 1 dość duża cebula - pokroić w kostkę wszystko wymieszą, opieprzyć,osolić, dać majenoz

Re: Pyszna,łatwa i "szybka" sałatka - znacie ?

1 puszka kukurydzy-odsączyć z zalewy 25 dgk szynki konserwowej- kroisz w kostkę 20 dkg sera żółtego -zetrzeć na tarce o grubycz oczach 1 duża cebula-drobno pokroić 1 puszka kiełków soi, in. fasoli mung- odsączyć z zalewy to wsztstko wymieszać, dodać majonez, posolić i popieprzyć

Re: sałatka, surówka z kiełkami-jaka?

a ja bardzo ostatnio polubilam kielki fasoli mung z sosem z oleju , cytryny i przypraw (sol, pieprz) oraz szczypiorek - proste , a jakie dobre