sałatka z kaszą gryczaną i

Zuzanna Wiciejowska

Kasza na nowo

Kasza na nowo

Mój związek z kaszą należy do trudnych. Już od przedszkola targały mną skrajne uczucia, bo uwielbiałam kaszę mannę na mleku, którą podawano nam na śniadanie, a nie znosiłam krupniku

Zaproś kaszę na swój stół!

Kasze pojawiają się w jadłospisach Polaków coraz częściej. Nie ma w tym nic dziwnego, pod względem wartości odżywczej przewyższają one wiele innych produktów. Są źródłem węglowodanów złożonych, które w dobrze zbilansowanej diecie powinny dostarczać około 50% całodziennej energii. Jeśli więc spożywasz je okazjonalnie, najwyższy czas to zmienić. Kasze bowiem to pyszny i zdrowy dodatek do dań głównych, zup, a nawet deserów. Doskonała alternatywa dla nudnych ziemniaków i bardziej tuczących makaronów. Ich różnorodność sprawia, że swoją ulubioną odmianę znajdzie każdy smakosz (a nawet niejadek!). Przedstawiamy spis powracających do łask kasz! Poznaj ich rodzaje i walory. Zaproś kaszę na swój stół i przekonaj się, która z nich jest Twoją ulubioną!

Dania pełne błonnika

Wspomaga trawienie, pomaga zgubić zbędne kilogramy i obniżyć poziom cholesterolu. Szukaj go w zbożach i kaszach, pestkach, nasionach i orzechach, a także warzywach (zwłaszcza strączkowych) i suszonych owocach. Oto kilka pomysłów na dania bogate w błonnik.

Sałatki na piknik

Sałatki na piknik

indyka sól i pieprz szklanka kaszy gryczanej 1 świeży ogórek 200 ml sosu teriyaki 1/2 małej czerwonej cebuli 2 łyżki prażonych pestek z dyni Przyprawiamy solą i pieprzem pierś indyka, pieczemy około 15 minut w 180°C. Gotujemy kaszę. Ogórka kroimy w plasterki, dodajemy do ostudzonej kaszy

Smak i zdrowie - przepisy na "superjedzenie"

Smak i zdrowie - przepisy na "superjedzenie"

każdym ułóż kostki fety i posyp płatkami migdałowymi. Oliwę wymieszaj z miodem i sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem i polej każdą porcję sałatki. Autor: Zuzanna Wiciejowska Sagaform Deska do krojenia w okazje.info Kasza gryczana, w dodatku z orzechami, to bomba

Kotlet nie musi być z mięsa

Kotlet nie musi być z mięsa

kaszy gryczanej i twarogu to tzw. hreczniaki kresowe (w wersji z mięsem - hrecznyky ). Możesz podawać do nich na przykład smażone buraczki lub surówkę z marchewki, a także sos koperkowy lub grzybowy. Placki z kaszy gryczanej 1 szklanka kaszy gryczanej 300 g białego sera 2 jajka 3 łyżka masła 3

Dania na dobrą pamięć

Dania na dobrą pamięć

. Przygotowujemy sos z oliwy, soku z cytryny i przypraw. Sosem zalewamy fasolę i dokładnie mieszamy. Na talerzach rozkładamy liście roszponki, fasolkę w oliwie z przyprawami. Posypujemy pestkami granatu i orzechami. szklanka palonej kaszy gryczanej duże jajko sól, pieprz 100 g grubo pokrojonych orzechów włoskich 2

Ziarna i pestki

Ziarna i pestki

twarożku albo kaszy gryczanej. Można je również namoczyć na kilka godzin, a potem zmielić z usmażoną cebulą i szczyptą curry - powstanie pyszna pasta do pieczywa. Mak Ziarna maku są twarde, trudno je zmielić, najlepiej je zatem stosować w całości. Podsmażone na maśle można dodać do makaronu

Menu dnia z orientalną nutą

Menu dnia z orientalną nutą

Kuskusem, podobnie jak kaszą gryczaną, można faszerować naleśniki czy pierogi. Możesz dowolnie łączyć go z innymi ulubionymi dodatkami, np. słonym twarożkiem, szpinakiem czy mięsem. Naleśnikowe ruloniki z kuskusem Ciasto podstawowe: 150-200 g mąki pszennej 1/2 l mleka 2 jajka szczypta soli

Ruszaj na piknik! Co włożyć do koszyka?

Ruszaj na piknik! Co włożyć do koszyka?

. Autor: Paulina Kałka, Zuzanna Wiciejowska Spodziewasz się, że wasz piknik trochę się przedłuży? Zabierz coś sycącego, co zapewni wam energię na dłużej. Sprawdzi się sałatka z kaszy. Pamiętaj, żeby zabrać widelce! Proponujemy tę z kaszą jaglaną lub gryczaną. 500 g kaszy gryczanej 200 g pomidorków

Palce Lizać, nr 102, 18. grudnia

Palce Lizać, nr 102, 18. grudnia

).Elegancka zupa rybna, karp w piernikowym sosie, smażone pierogi z kiszoną kapustą i gęś faszerowana kaszą gryczaną - to propozycje Tomasza Jakubiaka na uroczysty obiadU mnie w domu nie ma świąt bez tradycyjnej sałatki jarzynowej, dlatego pokazujemy, jak krok po kroku ją przygotować. Według ludowych wierzeń

Skuś się na ryż!

Skuś się na ryż!

jabłkami i rodzynkami - kasze: kasza jęczmienna z soczewicą, kasza jęczmienna z pieczarkami, kasza gryczana z warzywami, kasza gryczana z grzybami - placki ziemniaczane: klasyczne, z suszonymi pomidorami, ze szpinakiem

Kasza jęczmienna na 7 sposobów

Kasza jęczmienna na 7 sposobów

gryczana. Zobacz również przepis na gołąbki z kaszą jęczmienną . Gołąbki z pęczaku i grzybów 2 męskie garście suszonych grzybów 2 szklanki pęczaku 1 głowa kapusty (niby powinna być biała ale z włoskiej są delikatniejsze) 2 dorodne cebule 20 dag słoniny pokrojonej w drobną kostkę 2 jajka do pary sól

Mroczna uczta

Mroczna uczta

wszystkie jego składniki i polewamy nim sałatkę. Składniki 4  jajka 20 g cukru 10 dag masła 30 dag mąki pszennej 20 dag mąki gryczanej 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka proszku do pieczenia 25 dag płynnego  miodu 1 łyżeczka przyprawy do pierników 2 łyżki czarnuszki 2/3

Kotlety i kotleciki - nie tylko z mięsa

Kotlety i kotleciki - nie tylko z mięsa

specjalność sycylijskiej kuchni - arancini . Kotlety z kaszy gryczanej 1 szklanka palonej kaszy gryczanej 2-3 łyżki klarowanego masła lub oliwy 2 posiekane ząbki czosnku 1 marchew 1 korzeń pietruszki sól pieprz kurkuma suszony tymianek 1 jajko mąka do panierowania olej do smażenia Marchew i

Książki kulinarne na luty

Książki kulinarne na luty

, zbóż i roślin strączkowych. Niektóre z nich, takie jak np. pszenica farro czy orkisz do niedawna były prawie całkiem zapomniane, choć uprawiano je już w starożytności. Autorka uwzględniła również popularną w Europie Wschodniej, a nieznaną w innych kulturach kulinarnych kaszę gryczaną. Na początku

Siemię lniane - kilka zdrowych przepisów

Siemię lniane - kilka zdrowych przepisów

ciastem wkładam do piekarnika nagrzanego do 180°C na ok. 20 minut. Upieczony spód wyciągam z piekarnika i pozostawiam do ostudzenia. Przygotowuję masę gryczaną. Kaszę gotuję wg przepisu. Pod koniec gotowania do gorącej, bardzo miękkiej już kaszy dodaję pozostałe składniki (oprócz siemienia

Bardzo krótka lista zakupów - gotuj z tego, co masz w domu

Bardzo krótka lista zakupów - gotuj z tego, co masz w domu

? Podaj z ulubioną sałatką lub sosem, na przykład prostym sosem pomidorowym. 1 szklanka kaszy gryczanej 300 g białego sera 2 jajka 3 łyżka masła 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 3 łyżki tartej bułki 2 łyżki oleju sól pieprz Placki z kaszy gryczanej - sposób przygotowania: Kaszę wsyp do

Superżywność: jagody Goji, len mielony złoty, quinoa, amarantus, ksylitol i łuska gryczana

Superżywność: jagody Goji, len mielony złoty, quinoa, amarantus, ksylitol i łuska gryczana

. Stanowi także cenne źródło żelaza.   Łuska Gryczana polecana jest do produktów mlecznych: kefirów, jogurtów oraz napojów sojowych. Znajdzie także swoje zastosowanie jako dodatek do sałatek, płatków śniadaniowych, sosów i deserów. Pora odwiedzić Amerykę Południową i poznać bliżej tradycje kulinarną

Bez glutenu zdrowiej

Bez glutenu zdrowiej

, surówki i dania bez pieczenia, gotowania i smażenia. Ostatnio zajadam się lazanią bez makaronu - za to z surową cukinią, pomidorami i serem z nerkowców. Piję koktajle na mleku migdałowym, tak prostym w przygotowaniu, zdrowym i pysznym, że nie chce się już żadnego innego. Jaglana to najzdrowsza z kasz

Sprawdzone przepisy na spotkanie z przyjaciółmi

Sprawdzone przepisy na spotkanie z przyjaciółmi

Piersi kurczaka kroimy w bardzo cienkie plastry, mieszamy w misce z mąką i sosem sojowym, doprawiamy pieprzem. Rozgrzewamy w garnku olej. Smażymy w nim kawałki kurczaka przez 3-4 minuty, aż będą złociste.   Fot. Marcin Klaban Robimy sałatkę: kroimy ogórka w

Blogerzy polecają: 9 sposobów na dania z kaszy

Blogerzy polecają: 9 sposobów na dania z kaszy

mieszając, następnie dodajemy bakłażana i grzyby. Po kilku minutach smażenia dodajemy zmiksowane pomidory, miód i sok z cytryny i dusimy jeszcze przez około 15 min. na wolnym ogniu. Doprawiamy solą i pieprzem.Ugotowaną kaszę gryczaną wrzucamy do malaksera, dodajemy bułkę tartą, mąkę ziemniaczaną

Pełny obiad za około 30 zł [CZTERY ZESTAWY]

Pełny obiad za około 30 zł [CZTERY ZESTAWY]

, możesz dodać do nich nieco pokrojonej w drobną kostkę i podsmażonej cebulki. Dobrym dodatkiem do nich będzie na przykład pikantna surówka z kiszonej lub czerwonej kapusty. Placki z kaszy gryczanej 1 szklanka kaszy gryczanej 300 g białego sera 2 jajka 3 łyżka masła 3 łyżki posiekanej natki pietruszki

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

wegetariankom. Ryż z pomidorami i papryką smakuje doskonale dzięki wyrazistości składników. W zdrowym menu nie może zabraknąć kaszy. Wielbiciele soczewicy chętnie sięgają po jej połączenie z kaszą jęczmienną. Seria Dania Babci Zosi oferuje również kaszę jęczmienną z pieczarkami, kaszę gryczaną z warzywami i

Tego szukaliście w ugotuj.to - najpopularniejsze przepisy 2014 roku

trzeba wyliczać dalej. Więcej pomysłów na sałatki, które na dłuższy czas pozwolą zapomnieć o głodzie, znajdziecie w materiale " Z ryżem, makaronem i kaszą - sycące sałatki ". Więcej przepisów na sałatkę z makaronem Sałatka z zielonym groszkiem i orzechami 500 g makaronu fusilli (świderki) 50

Marzniesz? Wybierz kaszę pęczak

szparagową w osolonej wodzie (4 minuty), odcedzamy. Łączymy z pęczakiem i kawałkami kurczaka oraz posiekaną dymką i kukurydzą. Mieszamy resztę oliwy z majerankiem i solą, rozgniatając ziarenka soli widelcem. Ucieramy z octem, dodajemy szalotki i musztardę. Polewamy składniki sałatki, doprawiamy do smaku

Bezkresne namawianie na kresy

mało (nie było, ale wciąż się chciało), na stół wjechały harczoczki, czyli wyjęte z piekarnika kamionkowe garnuszki, a w nich duszona z jarzynami wołowina i baranina. Deser też był dietetyczny - pieczone jabłko z kaszą jaglaną i bakaliami. Jedliśmy do kresu sił, popijając kwasem chlebowym. W głowie

Pyszna kolacja bez stresu

ułatwienie sobie pracy w takich sytuacjach - jeśli jestem uprzedzona o wizycie gości, część potraw: niektóre sałatki, sosy czy desery, staram się przygotować wcześniej. M.G. : Zgadza się. Często potrawy smakują lepiej drugiego dnia, kiedy smaki się ze sobą zwiążą Sałatka z kaszą gryczaną 500 g kaszy

Karp na 6 sposobów

jeziorach. Jej mięso jest o wiele smaczniejsze i delikatniejsze niż karpia. Źródło: Miesięcznik Kuchnia 1 karp o wadze około 1 kg 8 dag kaszy gryczanej 4 łyżki masła 5 dag suszonych prawdziwków 1-2 cebule 200 ml śmietany (36-proc.) 2 żółtka sól pieprz Sposób przygotowania: Grzyby zalej zimną wodą, odstaw

Drugie danie na lekko

marchewki z majonezem oraz z sałatą. Źródło: Miesięcznik Kuchnia Komosa ryżowa (quinoa) to bogate źródło pełnowartościowego białka. Oprócz niej, w zdrowym menu nie może zabraknąć także bardziej popularnych i nie mniej zdrowych kasz gryczanej, jaglanej czy jęczmiennej. Sprawdź również przepis Gavina Baxtera

Rodzinny obiad za kilkanaście złotych - smaczny i pożywny!

pęczakiem. Chwilę smaż razem i wymieszaj z natką pietruszki. Podawaj na gorąco. To dobra metoda, aby urozmaicić smak wielu gatunków kasz. Autor: Agnieszka Kręglicka Jak zrobić prawdziwie włoską zupę minestrone? Minestrone, czyli włoska zupa jarzynowa. Jej wariantów jest tyle, ile domowych kucharzy we

Zestawy obiadowe

Zapraszamy dziś na trochą sentymentalną podróż w czasie, gdy jeszcze nie wiedzieliśmy, co to jest sałatka caprese czy zupa pho. Dziś jest odwrotnie - z zamkniętymi oczami przygotujemy indyjskie curry i pieczemy francuskie croissanty, a nie potrafimy usmażyć mielonych! Zaczynamy od królowej polskich

Słoneczne inspiracje - z Brazylii, Meksyku, Argentyny

chili 2 jaja 100 g mąki gryczanej 5 ml oleju (tylko 1 łyżeczka) sól sos: 120 g musztardy francuskiej 100 ml śmietany 30-proc. 50 ml brandy sól Przepis dla 4 osób. Kaszę opłucz trzy razy w zimnej wodzie, zalej 600 ml zimnej wody i ugotuj na sypko. Odcedź i gdy ostygnie, wymieszaj ją z kukurydzą

Kasza gryczana

soczewicą dobra jest w pasztecie i w farszu, na przykład do nadziewania kapeluszy pieczarek. Sałatka z ziaren ciecierzycy z blanszowanym szpinakiem, fetą, piórkami czerwonej cebuli i winegretem zagra w towarzystwie placuszków gryczanych. Ich przygotowanie to pole do improwizacji. Ugotowaną kaszę mieszamy z

Świeże pomysły na drugie śniadanie

, orzechami lub kawałkiem czekolady (poza sezonem letnim, bo wtedy się rozpuszcza). * Zapakujcie dodatkowo porcję warzyw (wcześniej je obierzcie) i/lub owoców. * Dzieciom, które nie jedzą w szkole obiadu, a kończą zajęcia po południu, zróbcie makaron, kaszę (jaglaną, gryczaną, kuskus) lub ryż z ulubionymi

Przystanek: Maroko

marchewka seler korzeniowy średniej wielkości puszka (400 g) pomidorów 100 g suszonych śliwek bez pestek 2 łyżki posiekanego koperku łyżka posiekanych listków mięty 150-200 g szpinaku sok z jednej cytryny Kasza: 3/4 szklanki kaszy gryczanej łyżka posiekanej natki pietruszki 2 łyżki posiekanego szczypioru

Gęsina na świętego Marcina

kaszę, a tuszkę kroimy na porcje. Podajemy z kaszą. Dobrym dodatkiem będzie surówka lub sałatka z czerwonej kapusty. (dla 8-10 osób)   Składniki 2 duże  cebule 450 g świeżej bułki tartej 2 łyżki suszonej  szałwii 1 łyżeczka świeżo startej gałki muszkatołowej 300 ml

Dieta rozgrzewająca - co jeść i pić w chłodne dni

, cynamon i listki laurowe. Podajemy z ugotowanym na sypko ryżem - można go zabarwić na żółto szafranem lub kurkumą. Autor Magazyn Kuchnia Przepis dla 3-4 osób.   Składniki 200 g jaglanej  kaszy 200 g wędzonego karmazyna 1 owoc  granatu 1 pęczek koperku sok z

Obiad na weekend

jajko, koperek, doprawiamy masę solą i pieprzem, wyrabiamy (jeśli masa wyjdzie zbyt rzadka, dosypujemy trochę bułki tartej). Formujemy nieduże owalne kotlety, obtaczamy je w bułce tartej, a następnie smażymy na oleju na rumiano z obu stron. Kotlety grzybowe można również przygotować z dodatkiem kaszy

Truskawkowe inspiracje

, ugotowana kaszę gryczaną oraz mąkę i delikatnie wymieszaj. Na koniec dodaj ubitą na sztywno pianę z białek. Na patelni, na delikatnym tłuszczu, na wolnym ogniu usmaż małe okrągłe racuszki tak, by się dobrze wypiekły. Rozkrusz widelcem ser twarogowy i dopraw miętą, miodem oraz jogurtem. Truskawki drobno

Kuchnia pięciu przemian

ognia skrapiamy olejem sezamowym. Zapiekanka z kaszy gryczanej i seraTen przepis to zimowa wersja "golasów" z lubelskiego - czyli kotletów z kaszy i sera. Podstawowe składniki są takie same, ale trochę się je mocniej doprawia i piecze się długo w piekarniku. W ten sposób dodaje się

Gęś i kaczka na niedzielny obiad

; marchwi pietruszce oraz  cebuli 1 łyżka masła natka pietruszki 1,5 szklanki gryczanej  kaszy 1 plasterek słoniny 1  jajko 1 łyżka masła sól, pieprz   Sposób przygotowania Gęś sprawiamy, usuwamy piórka, odcinamy skrzydła. W dużym garnku lub brytfannie z wodą

Ulubieniec hipsterów - pęczak

widelcem. Ucieramy z octem, dodajemy szalotki i musztardę. Polewamy składniki sałatki, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, a przed podaniem posypujemy pokruszonym kozim serem. (dla 1-2 osób)   Składniki 10 g suszonych  grzybów 1 biała  cebula 2 łyżki oleju rzepakowego

17 wspaniałych, bezmięsnych dań. I to nie makaron

, oprószamy papryką i odstawiamy do wyrośnięcia na 15-30 minut. Wkładamy do piekarnika na 10-12 minut. Podajemy gorące, z ulubioną sałatką. Można je też zjeść na lunch następnego dnia - na zimno. LUBIANA SERWIS OBIADOWY Luminarc KOMPLET OBIADOWY Luminarc Serwis obiadowy

14 obowiązkowych dań do ugotowania w listopadzie

gryczanej  kaszy 1 plasterek słoniny 1  jajko 1 łyżka masła sól, pieprz   Sposób przygotowania Gęś sprawiamy, usuwamy piórka, odcinamy skrzydła. W dużym garnku lub brytfannie z wodą gotujemy skrzydła, podroby (jeśli są), grzyby oraz warzywa. Gdy wywar zredukuje się do 3

Dieta dla mózgu - 10 najlepszych przepisów

sałatkę i mieszamy. Autor Maria Szkop Składniki 2 (po 1/2 kg każda) polędwiczki  wieprzowe 50 dag  moreli przekrojonych na połówki i wydrylowanych (mogą być świeże lub z syropu) 1/2 szklanki musztardy z całymi ziarnami gorczycy dżem morelowy 1 ząbek  czosnku przeciśnięty

Kuchnia dla singla. Dania wegetariańskie

, solimy i pieprzymy do smaku. Przed podaniem skrapiamy oliwą. (dla 5-6 osób)   Składniki 2 szklanki niepalonej  kaszy gryczanej 1  cebula 3 ząbki  czosnku 1 łyżka oliwy lub oleju rzepakowego (np. z Góry św. Wawrzyńca) 300 g  pieczarek 2 szklanki bulionu

Pyszne placki - nie tylko ziemniaczane!

mięty posiekaj i wymieszaj z jogurtem, dopraw solą. Placuszki podawaj na ciepło albo na zimno z dodatkiem sosu. Autor: Zuzanna Wiciejowska Placuszki z ziemniaków i łososia będą wybornym i zarazem sycącym obiadem. Podawaj je w towarzystwie ulubionej sałatki. Bulion rybny z powodzeniem możesz zastąpić

Świąteczne pierogi - niekoniecznie tradycyjne

pszennej 2 jajka 200 ml wody 2 łyżki oleju lub roztopionego masła farsz: 1 szklanka kaszy gryczanej palonej 1 szklanka mleka (plus szklanka wody) 1/2 łyżeczki soli 1/2 kg białego sera Ciasto: z podanych składników zagnieć elastyczne ciasto. Przełóż do miski, przykryj folią spożywczą i wstaw na 15 minut do

Kuroniowie przy stole - fragmenty książki Jakuba Kuronia

zredukuje się o połowę. Dodaj masło, poczekaj, aż sos zgęstnieje. Usmażone piersi powinny być delikatnie różowe w środku. Mięso podawaj samodzielnie lub z kaszą gryczaną i buraczkami.Wygraj książkę Kuroniowie przy stole - konkurs

A niech tę kaczkę gęś kopnie!

Gęś nadziewana kaszą z grzybami (przepis Piotra Adamczewskiego, adamczewski.blog.polityka.pl) (dla 6-8 osób) 1 gęś 4 szklanki wody 6 suszonych grzybów po 1 marchwi, pietruszce oraz cebuli 1 łyżka masła natka pietruszki 1,5 szklanki kaszy gryczanej 1 plasterek słoniny 1 jajko 1 łyżka masła sól

Feta na 9 sposobów

pierogi z farszem z kaszy gryczanej i fety . Tiropitakia - greckie pierożki serowe 500 g ciasta francuskiego 2 jajka 1/2 kostki (100 g) masła 1 opakowanie (200 g) sera feta 100 g sera koziego 2 ząbki czosnku 1/3 pęczka tymianku sól pieprz Sery rozgnieć widelcem, dodaj sól, pieprz i wymieszaj

"Dżem z płatków róży" i pierogi babci Józefy

stopniowo mieszał się z cukrem, tworząc ciemnoczerwoną, gęstą pastę. Dżem nie wymaga gotowania. Może być przechowywany w wysterylizowanych szklanych słoikach do dwóch lat.Pierogi z kaszą gryczaną Często jadaliśmy te wegetariańskie pierogi w piątki, gdy Polacy tradycyjnie nie jedzą mięsa . Na 120 pierogów

21 obowiązkowych dań do ugotowania w styczniu

wody, dodajemy 1/2 łyżeczki soli i sporą szczyptę świeżo zmielonego pieprzu. Przykrywamy i gotujemy na małym ogniu, aż kasza zmięknie i wchłonie prawie całą wodę (12-15 minut). Zdejmujemy z ognia, zawijamy w koc albo gruby ręcznik i odstawiamy na 10-20 minut. W tym czasie podsmażamy orzechy na

Karola Okrasy 13 pomysłów na podroby

. z kaszą jęczmienną i z kawałkami pokruszonego sera twarogowego. 300 g kaczej wątróbki 2 gruszki 100 g chleba razowego 100 g miodu 10 g soli morskiej w płatkach kilka gałązek świeżej mięty kilka suszonych (lub świeżych) malin Przygotuj grzanki: z chleba razowego wykrój cienkie grzanki, przełóż je na

Majowy numer magazynu Kuchnia już w sprzedaży!

i Niderlandy. Tygiel smaków (bardzo zacnych). Na zdjęciu sosaties: korzenne szaszłyki jagnięce z suszonymi morelami. Pycha! Jak upiec chleb z orkiszowej mąki i zrobić orkiszowe pierogi faszerowane kaszą gryczaną i twarogiem podpowiada Janusz Balas z hotelu spa Jabłoń na Mazurach niedaleko Piszu

Obiad na raty

miodzie, soku z cytryny i posiekanym chili przez godzinę. Pomidorki przekrawamy na połówki, doprawiamy solą i pieprzem. Skrapiamy olejem. Ser zapiekamy w 160°C przez 4 minuty. Podajemy z sałatką z pomidorków.   Przepisy: Adam Chrząstowski, Maria Szkop, Tomek Woźniak, archiwum Zdjęcia: Agata

Pyszności z ciecierzycy: humus, falafel, pasztet

. Na wierzchu każdej papryki rozsmarowujemy trochę bryndzy. Piekarnik nagrzewamy do temp. 200oC. Papryki układamy w naczyniu żaroodpornym i wstawiamy do gorącego piekarnika. Pieczemy około 30 min. Podajemy z ryżem lub kaszą gryczaną. THK Czarne naczynie żaroodporne podłużne

Blog "Życie od kuchni": otyłość to choroba i trzeba ją leczyć!

;płatkami migdałowymi KOLACJA: Papryka nadziewana kaszą gryczaną i warzywami Surówka z czerwonej kapusty Prawda, że brzmi smacznie i co najważniejsze podczas tej diety nie powinniście być głodni. Kasi i Marcinowi udało się sprostać wyzwaniu. Myślisz, że Tobie też się uda?

Kucharz miesiąca: Tomasz Trąbski szef kuchni Concordia Taste

;, pakuję się i jadę smakować Berlin, podładować baterie i psychikę.   Z dzieciństwem kojarzą mi się połamane ręce, kochający rodzice, sałatka ze świeżych pomidorów i ogórków małosolnych, młode marchewki z piaskiem, parówki z dużą ilością keczupu i moja niania Danka, która ponoć spadła przeze mnie z

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

babki smażone w cieście 6/31Mozzarella z salsą z oliwek i pomidorów 7/54Oliwki z migdałami 1/57Pieczony ser manouri z sosem malinowym 2/62Placki z kaszy gryczanej 3/46Pomidorowe tartaletki na cieście francuskim 9/24Pomidory pieczone z tymiankiem 9/25Quesadilla ze szpinakiem 7/55Ser manouri z winnymi

Kucharz - odkrycie roku 2011

rozmaryn i tymianek do smaku 2 liście limonki cukier, sól i pieprz 1 mała polędwiczka wieprzowa 3 łyżki oleju papryka i majeranek 3 plastry szynki parmeńskiej 150 g kaszy gryczanej 3 średnie borowiki 1 mała cebula 2 łyżki klarowanego masła kilka gałązek natki pietruszki 2 młode marchewki 70 g cukinii 50 g

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

kruszonką 6/42owocowe konfitury do herbaty 11/29panpepato (włoskie ciasto z bakaliami i pieprzem) 12/83Pavlova ze śliwkowym purée i owocami leśnymi 9/57parfait z kaszy gryczanej z gorzką czekoladą, malinami i koniakiem 10/77pączki orientalne 2/77pączki piwne 2/79piernik lekki jak puch 12/54pierścień

17 obowiązkowych dań do ugotowania w październiku

solą i pieprzem, skrapiamy oliwą i octem. Pestki dyni podprażamy z odrobiną soli na suchej patelni. Posypujemy nimi sałatkę. (Dla 4 osób)   Ciasto: 40 dag mąki (oraz 2-3 łyżki do posypania stolnicy) sól 3  jajka letnia woda Nadzienie: 75 dag gotowanych 

Błogosławieństwo smaków

risotcie z kaszą gryczaną, po której nie mogłam sobie odmówić waniliowego creme brulée z ziarnami kardamonu. - Uri, ale jak to anchovies? Po sorbecie? Uri tylko lekko się uśmiecha i podsuwa mi pod nos talerz z anchovies. - Czyszczę je, filetuję i wkładam na godzinę do morskiej wody. Potem tylko

Kuchnia rosyjska? Bez wódki nie razbieriosz!

(kulinarnej), z wyraźną przewagą tego pierwszego, skoro dni postnych było w roku od 192 do 216. Zapewne dlatego w rosyjskiej kuchni dominują dania rybne i grzyby, a także kasze, jagody i warzywa. Ryby podawano gotowane i pieczone, bardzo często nadziewane kaszą oraz grzybami. Przysmakiem była ikra, którą

Kukurydza

okoliczna ludność nie umarła z głodu i z czasem zaczęła kupować colę i płatki. Lecz kiedyś kukurydza była smaczna jak kasza gryczana, której próżno szukać w eleganckich restauracjach, podobnie jak kiełbasy, do tej zaś, o ile mi wiadomo, pretensji nie zgłaszasz? M: To zupełnie co innego. T: Owszem. Ale na

Regionalne smaki w nowej odsłonie

, dodaj masło i przełóż w ciepłe miejsce. Z sałat i świeżych ziół oraz oleju rydzowego przygotuj sałatkę. Na ciepłych grzybach ułóż filety z sandacza, udekoruj dynią, jajkiem, sałatami i ciepłym sosem. Balotyna z perliczki i sarny na musie z buraków z sosem z szalotek 300 g polędwiczki z sarny 250 g mięsa

Przepisy żeńskie - męskie

, sól i pieprz. Mieszamy. Wsypujemy mąkę, tyle, aby dało się uformować niewielkie kotleciki. Smażymy na oliwie, odsączamy z tłuszczu. Podajemy posypane kiełkami.Składniki 3 szklanki ugotowanej na sypko gryczanej kaszy 2 jajka 150 g posiekanej kiszonej kapusty 2 łyżki oleju 1-2 łyżki

21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info (dla 5-6 osób)   Składniki 2 szklanki niepalonej  kaszy gryczanej 1  cebula 3 ząbki  czosnku 1 łyżka oliwy lub oleju rzepakowego (np. z Góry św. Wawrzyńca) 300 g  pieczarek 2 szklanki bulionu warzywnego lub

Noc Restauracji 2013

. Upodobał je sobie Jakub Ignyś, szef kuchni restauracji  Mosaica w hotelu Andersia. Szparagi wystąpią tuż obok wędzonego dorsza i wieprzowej kiełbasy i kaszy pęczak. Niesłychaną frajdę dla miłośników dziczyzny przygotuje szef kuchni  Le Palais du Jardin . Będzie to menu degustacyjne z dziczyzny

Drugie śniadanie

. Zamiast budyniu albo dżemu spróbujmy w niej przemycić nadzienie z soczewicy albo z kaszy. Z fasoli lub ciecierzycy upieczmy coś między falafelem a hamburgerem. Można go zjeść samego, z jogurtem lub sałatką. Kukurydziana bułka z serem, babeczki gryczane ('WO' z 16.01.2010), pasztet z soczewicy ('WO' z

Matki córkom

, chleb ze smalcem, kraszona kasza oraz cały repertuar Konstancji - były przydatne. Do niedzielnego menu śniadaniowego Bronisława wprowadziła pierogi z kaszą gryczaną i białym serem. Kiedy wiodło się lepiej, Bronisława miała w zanadrzu kurczęta pieczone, faszerowane po polsku, zrazy z polędwicy wołowej z

Przy wigilijnym stole

borowików50 g białego wytrawnego wina50 g cebuli50 g chrzanu100 g śmietany 30 proc.80 g czosnku50 g masła Sposób przygotowania:Filet z siei zamarynuj w żurku przez 2 godz., a następnie piecz przez 8 min w piekarniku nagrzanym do 160 st. C.Przygotuj farsz do pierożków: ugotuj kaszę gryczaną zgodnie z

Wegańskie przysmaki

kasza gryczaną, ryżem lub kuskusem. Sałatka z kiełków 2 szkl. różnych kiełków do wyboru: z fasolki mung, słonecznika, soczewicy, pszenicy, lucerny lub rzodkiewki 1 jabłko 3 plastry ananasa świeżego lub z puszki 1/2 szkl. pokruszonego tofu 4 łyżki oleju słonecznikowego 1 łyżka soku z cytryny Kiełki

Smaki dawnej Warszawy

baraniny z ryżem, móżdżek smażony ze szpinakiem, kotlet z jagnięcia, bryzol z kapłona z groszkiem, kaczka z jabłkami, comber z zająca z borówkami, perliczka z sałatą włoska, indyczka z kompotem, kwiczoły z jałowcem i dudą. Wśród deserów znajdziemy: napoleonki, gruszki imperiale, ananas melbę, sałatkę z

Przepisy znad Bałtyku - nie tylko śledzie

. 50 minut. Pomidory ugotuj z czosnkiem, zmiksuj, dopraw do smaku i dodaj oliwę. Uduszoną kapustę podaj na sosie pomidorowym i świeżych ziołach. 4 steki z dorsza 100 g kaszy gryczanej 2 jaja 40 g mąki 1 pęczek świeżego majeranku 100 g marynowanej dyni 100 g malin 4 łyżeczki miodu 1 cytryna 100 ml oleju

Dla początkujących - dania z pieczarkami

(dla 5-6 osób)   Składniki 2 szklanki niepalonej  kaszy gryczanej 1  cebula 3 ząbki  czosnku 1 łyżka oliwy lub oleju rzepakowego (np. z Góry św. Wawrzyńca) 300 g  pieczarek 2 szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego 2 łyżki soku z cytryny (świeżo

Dieta odkwaszająca

, obieramy ze skórki, kroimy w małą kostkę i wrzucamy do miski z kaszą i natką. Dolewamy sos i wsypujemy przyprawy. Wszystko dokładnie mieszamy. Podajemy na ciepło (np. z kawałkami pieczonego łososia) lub na zimno. Przy tej wersji przykrywamy sałatkę i odstawiamy do lodówki co najmniej na godzinę. Tę

Pyszny żółty ser - nie tylko na kanapce

g kaszy gryczanej 200 g pomidorków koktajlowych 1 mozzarella 100 g żółtego sera 2 łyżki kaparów garść małych korniszonów puszka zielonego groszku puszka kukurydzy po pół szklanki zielonych i czarnych oliwek Kaszę gotujemy na sypko. Gdy się ugotuje, odcedzamy ją na durszlaku i przepłukujemy

Striptiz z kucharzem

odkrywania kuchni lokalnej, doceniania tego, co rodzime. Na Podlasiu wypada dziś serwować babkę ziemniaczaną, a w Lubelskiem pierogi z kaszą gryczaną i białym serem. Fajnie jest znać górala, którego sery się podaje, albo gotować szparagi kupione rano, zaraz po ścięciu, od producenta. Poszukując jakości

Sałatka z kaszą gryczaną

500 g kaszy gryczanej,200 g pomidorków koktajlowych,1 mozzarella,100 g żółtego sera,2 łyżki kaparów,garść małych korniszonów,puszka zielonego groszku,puszka kukurydzy,po pół szklanki zielonych i czarnych oliwek Kaszę gotujemy na sypko. Gdy się ugotuje, odcedzamy ją na durszlaku i przepłukujemy

Zapiekany kurczak z serem, kaszą gryczaną i sałatką

wcześniej w garnuszku serkiem kremowym. Zapiekać dodatkowo 5 minut. Gotową zapiekankę podawać z porcją kaszy gryczanej oraz lekką sałatką. piersi z kurczaka;tymianek;oliwa z oliwek;cytryna;pomidorki koktajlowe;sól morska;pieprz;

Karp faszerowany kaszą gryczaną

1 karp o wadze około 1 kg, 8 dag kaszy gryczanej, 4 łyżki masła, 5 dag suszonych prawdziwków, 1-2 cebule, 200 ml śmietany (36-proc.), 2 żółtka, sól, pieprz Grzyby zalej zimną wodą, odstaw na 30 minut. Ugotuj i pokrój w paski. Oczyść i spraw karpia. Kaszę opłucz, zalej szklanką wrzątku, dodaj łyżkę

Kasza gryczana z awokado

100g kaszy gryczanej,pół średnio dojrzałego awokado,1 mały pomidor,50 g sera feta,50 g wędzonego łososia,natka pietruszki i koperku,łyżka oliwy z oliwek Kaszę gryczaną ugotować na półmiękko. Pokroić umytego wcześniej pomidora i fetę w kostkę, natomiast awokado w półksiężyce. Plasterek wędzonego

Kasza gryczana po wielkopolsku

500 g kaszy gryczanej, 200 g masła, 100 g suszonych śliwek, 200 ml czerwonego wytrawnego wina, 100 g rodzynek, 50 g płatków migdałowych, 100 g orzechów włoskich, 100 g miodu, sól, 400 g konfitury wiśniowej lub żurawinowej Przepis dla 4 osób Śliwki zalej winem i odstaw na 2 godziny. Następnie

Re: Proszę o przepisy na kaszę gryczaną

Bardzo lubię sałatkę z kaszy gryczanej: - kasza ugotowana na sypko - ogórek kiszony - feta - oliwki - suszone albo świeże pomidory - dużo szczypiorki - oliwa z ząbkiem czosnku Często ją robie jako drugie śniadanie do pracy :)

Re: Czym ugościć wegankę?

i jeszcze na temat: dhal z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym, sałatki na bazie kuskusu, dowolne warzywa duszone z kaszą gryczaną, jaglaną itp. (hasło kaszotto)

Re: Proszę o przepisy na kaszę gryczaną

znalazłam taki przepis: smakuje.blox.pl/2014/01/Salatka-z-kaszy-gryczanej-z-awokado-i-ogorkiem.html ciekawe... w ogóle nie pomyslałam, że z kaszy można zrobić sałatki

Re: Co robicie z fetą?

z kaszą gryczaną fajnie smakuje miszmasz-marghe.blogspot.com/2014/10/kasza-gryczana-z-kurkami-i-feta.html można zrobić pastę (nie mylić z makaronem ;) ) - tuńczyk, feta

Re: Proszę o przepisy na kaszę gryczaną

Po pierwsze polecam gryczaną niepaloną - u nas zawsze był problem z gryczaną, biała ten problem rozwiązała. Jemy kasze duszone z warzywami i pestkami - można ugotować kaszę normalnie, na patelni poddusić ulubiony zestaw warzyw (dzisiaj u nas: brokuły, groszek, fasolka i resztki jarmużu, z

Re: sałatka z kaszą pęczak

Lubię tę wspomnianą wyżej z pieczarkami, chociaż ja ją robię na kaszy jęczmiennej grubej. Polecam też sałatkę Tabbouleh na pęczaku: ugotuj.to/ugotuj/5409137/salatka

Re: Co dziś na obiad?

Dziś były kluski śląskie (zostały z niedzielnego obiadu) ze skwarkami + surówka z kiszonej kapusty i marchewki. Jutro będzie schab duszony w kiszonej kapuście (zostało mi z surówki) plus młode ziemniaczki. W środę kasza gryczana i leczo warzywne. W czwartek lasagna ze szpinakiem + jakaś lekka

Re: co z botwinki oprócz zup?

Szukam po internecie ciekawych przepisów i najbardziej ciekawi mnie sałatka z kasza gryczaną, zblanszowaną/podduszoną botwinką i serem.

Sałatka z kaszy gryczanej z bakłażanem Jottka

Re: No brzmi... Autor: jottka Data: 13.04.2004 13:31 -------------------------------------------------------------------------------- jeszcze przypomniała mi sie jedna sałatka - ugotowana kasza (gryczana i każda inna), pokrojony w kawałki i usmażony na oliwie bakłażan, pomidory, zalewamy

Re: kulinarne inspiracje

W poprzedni weekend miałam klopsiki z łopatki w sosie własnym z dodatkiem suszonych grzybów. Z kaszą gryczaną i sałatką z buraków. Teraz bigos mi chodzi po głowie i schabowe - mroźna pogoda mnie chyba tak nastraja :)

Re: Drugie życie łososia

ja zagospodarowuję resztki w formie zimnych sałatek. Jeśli z obiadu zostaje mi kasza gryczana albo jaglana dodaję trochę oliwy, pomidora albo ogórka albo suszonego pomidora, natkę pietruszki, czasem pestki z dyni albo słonecznika i mam super sałatkę do pracy na drugi dzień. W takiej formie można

sałatka z kaszy gryczanej

jak w przypływie szaleństwa ugotujesz za duzo kaszy gryczanej i zostanie ci na drugi dzień, to ni ekombinuj tylko: - pokrój ogórka kwaszonego w kostkę i dorzuć do tej kaszy - pokrój dużo natki z pietruszki i dorzuc do tej kaszy - weź sół i pieprz i dorzuć do tej kaszy - weź butelkę z oliwą i

Re: podrzućcie przepis na fajny bezmięsny obiadek

Ugotować dwa woreczki kaszy gryczanej. Na patelni podsmażyć pokrojoną cebulę, starte na dużych oczkach pieczarki i marchewki. Warzywa wymieszać z kaszą, dodac dwa jajka, przyprawy wg uznania i trochę bułki tartej. Formować kotlety, obtoczyć w bułce tartej i smażyć na złoty kolor. Można jeść suche

Nowości sklepowe

Dwie z dobrych kilku, które pamiętam: papryka wędzona w końcu w normalnych sklepach (Kotanyi) twaróg wędzony solankowy (Jana) - genialny solo do chleba z ogórkiem albo pomidorami (bo dość słony jednak), do sałatek, do pierogów ruskich, makaronu i kaszy gryczanej. Wart jakiegoś pomysłu na

Pomysły na jedzenie

To może jeszcze trochę podpowiedzi co w pudełkach nosić? Kasza jaglana i twarożek z owocami (pudełko dwupoziomowe, mieszam tuż przed zjedzeniem Kasza z sosem mięsnym i soczewica sałatki z sałaty warzyw i jajka lub kurczaka lub mozzarelli mozzarella, pomidor, bazylia kasza jaglana lub gryczana

Re: sałatka z kaszy gryczanej

Ja bym jeszcze dorzuciła pomidora do tej kaszy :o) A drugi patent na kaszę, to taki jak Twój, z tym, że po krótkim gotowaniu zawijasz gar w gazetę i wkładasz między kołdry i poduchy do łóżka. To świetny sposób, jak się chce mieć gotową kaszę na "później" gotową, cieplutką i nie

Re: Co jeść w takiej sytuacji?

w kostkę, kukurydza, łyżeczka koncentratu pomidorowego, wymieszać, zapiec. kasza gryczana ugotowana na sypko, chwilkę poddusić pora (por jest delikatniejszy od cebuli) połączyć kaszę z porem, i doprawić sól, pieprz, cytryna (możesz cytrynę?) albo kasza gryczana plus ugotowane warzywa- marchewka

Re: odwieczna prośba o pomoc w menu

mogą brać do łapy i nie za bardzo upaprzą siebie i okolicę. A ziemniaczki to i dorosli zjedzą z diapami do warzyw (które w ogóle można zrobić pół na pół z warzywami z pieca w poręcznych kawałkach). (Jeśli sałatka, to z kaszą gryczaną zamiast z makaronem ;) -- Moja mama ma Nobla z fizyki, mój tata

Re: Co wam zostało po świętach?

go zjem. kasza gryczana z porem i gulasz wołowy- dziś na obiad. trochę ziemniaków (fajnie, jutro zrobię jakies kluchy) no i ciasta- cała babka, odrobina sernika, 1 babeczka z kremem. i sernik od cioci. W tym roku WYBITNIE duzo zostało resztek do wyjadania. nigdy az tyle nie mieliśmy. acha, żadnej

Re: Watek obiadowy:)

Ziemniaczana na wędzonce / jako wersja - z grubym makaronem + - kasza gryczana z jogurtem - dorsz w folii z czabrem, kasza gryczana, sałatka z buraczków z kminkiem - "fasolka po bretońsku" z dodatkami wg uznania -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i

Menu dla gościa z Czech

trochę po polsku, ale też bez całodziennego stania w kuchni wymyśliłam tradycyjnie rosół gołąbki (ryż, kasza gryczana, mięso) w sosie pieczarkowym sałatka jarzynowa sernik jak zdążę - to pasztecicki drożdzowe z mięsem (ale to już patent na wykorzystanie mięsa z rosołu :P ) nie przeginam

Re: Menu na Pierwszy Dzień Świąt

U mnie w pierwszy dzień świąt będzie gęś nadziewana jabłkami. I na zimno: sałatka jarzynowa, tatar, biała kiełbasa w postnym bigosie. Zastanawiam się jeszcze nad flakami. Do tego surówki i chyba kasza gryczana.

Re: Niezjadliwe, okropne i fuj

😉 - mleko kozie i przetwory z niego - Akceptowalne pod pewnym warunkiem: - gotowany seler- tylko jako składnik sałatki jarzynowej i też nie dużo oraz jako tzw włoszczyzna i wyrzucam po ugotowaniu wywaru - kasza gryczana, byle mało i z dobrym sosem by zabił jej zapach i smak Niestraszne mi

Re: Wegetarianka z nadwagą.

nie zauważyłam. Przynosi ze sobą własne posiłki: kasza gryczana z marchewką i burakami, kiszona kapusta, papryka z cebulą. To wszystko bez soli, cukru, oleju. Ale karpatką też nie pogardzi, nie pogardzi polską tradycyjną sałatką warzywną z majonezem. Ideologizując głośno, przy innych okazjach o

Re: Obiad dla niani

kwestie ewent. posiłków się wyrównują, choć w zasadzie powinnam jej odkupić ze 5opakowań kaszy gryczanej, bo córka uwielbia i niania często jej robi. Gdy idą na spacer, proszę czasem o kupno chleba czy jogurtu, nic wielkiego. Innych obowiązków brak. Czasem niania sama z siebie pościeli nam łóżka, czy

Re: Skoro o jedzeniu... co dziwnego jadłyście?

Pierwszy obiad u rodziców mojego byłego męża - kasza gryczana, jajko sadzone, sałatka z pomidora. Bez żadnego sosu i niedoprawione. Smakowało jak trociny ;) U znajomych na Morawach - naleśniki ziemniaczane faszerowane czymś w rodzaju kiełbasy z ostrą pastą paprykową, polane sosem czosnkowym - było

Re: Watek obiadowy:)

Zurek wczorajszy + sznycle w mielonym lnie ( dla M jak sie okazuje nie ma roznicy miedzy ww a bułką tartą....), kasza gryczana, sałatka ogórkowa -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci

Re: Dieta a oszczędzanie

cytryną BEZ CUKRU, herbatka owocowa również bez cukru. Jutro zamierzam jako główne danie zjeść kaszę gryczaną (szklanka ugotowanej to 142 kalorie) z jakimś mięsnym lub warzywnym sosem, a pojutrze ryż i pieczoną rybę. Zamierzam lada dzień wykorzystać jakoś fasolę jaś. Ale to się może zmienić, bo w te

Re: from rags to riches-biedne potrawy po nowemu,

Kasza gryczana i buraki - 'odkryte na nowo' w kuchni anglosaskiej. Ze zdrowe i pyszne i ze trzeba jeść. W anglojęzycznej prasie kulinarnej spotkałam się nawet parokrotnie z nazwaniem kaszy gryczanej 'kasha'. Robia z niej zazwyczaj sałatki, dość nudne. Z buraków - 'borsh' na kwasku albo occie winnym

Re: Watek obiadowy:)

- Krupnik + smażone sledzie, ziemniaki/kasza gryczana, sałatki - Krupnik + makaronem z sosem bolońskim, sałatki - Szczawiowa + ziemniaki, jajko sadzone, sałatki - Szczawiowa + makaron z sosem mięsno-pomidorowym, brokół, sałatki -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie

Re: Pomysły na dietetyczne dania

kasza gryczana z olejem z dyni, kefir,jogurt omlet na pokrzywie na oliwie podsmażyć czosnek pokrojony, chili, wrzucić nac pietruszki i makaron razowy najlepiej gotować sezonowo. dużo warzyw ja stawiam na makarony ze świeżymi ziołami, sałatki na bazie salat, kasze

Re: co było na obiad?

Wczoraj miałam rosół z makaronem, pieczeń wieprzową w sosie paprykowym z kaszą gryczaną i szałot*. Dziś karminadle**, pomidorowa, pieczone łódeczki z ziemniaków i buraczki. Słownik :D : * sałatka jarzynowa ** kotlety mielone

Re: schudnąć,ale jak???

, orzechy, - kasza gryczana z cieciorką i sosem pomidorowym (bez tłuszczu). - kromka żytniego chleba z sałatka warzywną bez tłuszczu, itp... Jest jeszcze parę zasad, owoce tylko do południa, nigdy na kolacje itp. Ogólnie dieta nisko-węglowodanowa, nie czuć głodu, bo nie ma skoków cukru. --

Re: ciągłe wzdecia

Pszenica, żyto i jęczmień oraz wszystko co zawiera mąkę tych zbóż, czyli pieczywo, makarony, kasza jęczmienna. Bezglutenowe: ryż, kukurydza, kasza gryczana, jaglana, amarantus. Można sobie robić kanapki z cieniutkich wafli ryżowych lub kukurydzianych - polecam. A z ryżu np. sałatkę z kukurydzą i

Re: impreza w polskim stylu dla obcokrajowco

niego kaszę, na przykład gryczaną. Kasza obcokrajowcom zwykle smakuje.

Re: Watek obiadowy:)

- zupa ogródkowa + sznycle, ziemniaki/kasza gryczana, mizeria, własnokiszone ogórki, sałatka szopska lub sałata ze słodka (jakzeby inaczej :)) sałata -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci

Re: Watek obiadowy:)

Ostatnie dni to pelny mix :) Zupa: - barszcz czerwony na wywarzez z szynki solo / z jajkiem / zabielony z ziemniakami - ryżanka czyli jarzynowa z ryżem Drugie danie" - reszta schabu, - smazona kiełbasa ; do obu spaghetti lub kasza gryczana, sałatka z buraczków, sałatka ogórkowo

Re: stolowki i jedzenie w waszych szkolach?

. Smaczne. W poprzedniej szkole - w Rosji: catering, posiłki w kotłach jak wyżej. Dla klas 1-4 bezpłatne śniadania na ciepło (np. kasza gryczana z parówkami). Menu ustalane na rok z góry dla całego miasta i wszystkich poziomów edukacji. Chyba nie było opcji wyboru diety (nie pytałam). Zawsze była surówka/sałatka

Re: Watek obiadowy:)

Grochówka wiejska z masłem + wczoraj - drugie danie na szybko - kasza gryczana, dla M odsmazane ziemniaki), szpinak, buraczki, kapusta, jajka sadzone - tzw "bycze oko"; dziś - kurczak duszony w jabłkach i winie, z cytryna, kasza gryczana, szpinak, sałatka ogórkowa.-- Nigdy sie nie

Re: Śniadanie bezglutenowe i bezmleczne

Mleko owsiane. Mleko ryżowe. Mleko gryczane. Mleko kokosowe. Mleko migdałowe, och, i twarożek pozostający po zrobieniu go, pyszności. Makaron owsiany, gryczany, chiński (z grochu i fasolki). Kasza jaglana! Szarlotka sypana z płatków owsianych (mniaaaam). Meow, zajrzyj na pinkcake.blox.pl/html i

Re: drugie śniadania do szkoły - przemyślenie

- przeróżnie: np. zupa gulaszowa + placki ziemniaczane + surówka (teraz buraki, kapusty); rosół + ziemniaki, filet z kurcz., surówka; spaghetti (oprócz mielonego dużo warzyw) + brokuł, wtedy jakaś zupa krem; zupy warzywne i różne mięsa duszone w sosie, wtedy kasza gryczana albo jęczmienna itp. W lecie więcej

Re: Candida u 4 latka...

, kaczka), jaja kurze od kur mamy ;) do tego ryż pełnoziarnisty lub kasza gryczana. Czasem danie jednogarnkowe typu: bigos (z dozwolonych produktów), soczewica, fasolka po bretońsku, risotto z papryką, cebulą, curry. Zupy wszelkiego rodzaju, ale bez gotowanej marchewki ( w przedszkolu dodawali), i bez

Re: Słynne knajpy czasów PRL-u. Co po nich został

Zraz Wojskiego był super!Smak niezapomniany od 40 lat do dzisiaj.Mała poprawka.Nie było w nim śliwki tylko bity zraz w sosie (ogórek,kiełbaska.boczek,papryka) plus ziemniaczki z porcją kaszy gryczanej (wszystkich ten zestaw dziwił) plus czerwona papryka konserwowa i sałatka z czerwonej kapusty

Re: Watek obiadowy:)

Pieczarkowa na rosole, z makaronem + kotlety / kurczak gotowany i podsmażony / potrawka czosnkowa z resztek ugotowanego kurczaka; do tego ziemniaki z cebulka lub kasza gryczana oraz buraczki w rozmaitych wersjach ze sloiczkow lub sałatka paprykowa. -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie

Re: Tani Sylwester czyli jak zaoszczędzić na domó

Ja robiłam parę rodzjów sałatek - na ogół sa tanie, goscie chętnie jedzą, poza tym nie wymagają za dużo roboty. Jako danie główne - rzeczywiście bigos, albo może zapiekankę z kaszy gryczanej czy ziemniaków? Na pewn nie jest droga, a bardzo smaczna. Ta z kaszy może byc lepsza, bo mało znana, a to

Re: Nietypowe spozywanie produktow....

ukochana sałatka miszmasz-marghe.blogspot.com/2009/06/tak-zwana-berbelucha.html kasza gryczana lub ziemniaki gotowane rozbebrane z kefirem/ zsiadłym mlekiem -- miszmasz-marghe.blogspot.com/ i malutki-kuchcik.blogspot.com/

Re: Dieta!

ogóle, bo z czym, jak nie jem pieczywa... piekę i gotuję mięsa - jadam na ciepło z warzywami albo na zimno do sałatek. Dziś upolowałam mąkę z ciecierzycy! Natomiast nie mogę znaleźć mąki jaglanej nigdzie, pozostaje chyba kupić młynek i mielić samej kaszę. Na wielkiego głoda polecam wam naleśniki

Re: Watek obiadowy:)

Wczoraj: czerwony barszczyk z kapusniaczkami + mamusine gołabki z sosem pomidorowym i/lub smietaną Dziś: rosół z makaronem + gulasz mięsny z kaszą gryczaną i sałatki ze słoika. -- Nigdy sie nie tłumacz - przyjaciele tego nie potrzebują, a wrogowie i tak nie uwierzą - M. Twain Co należy zrobić po

co dajecie dzieciom do jedzenia 2 :D

czarnej rzepy z oliwą lub olejem extra virgin. Deser: 2-4 łyżki granoli i powidła bez cukru. Zupa: Krupnik z 5 zbóż (kasza jęczmienna, ryż, kasza jaglana, kasza gryczana, amarantus). Drugie danie: Ziemniaki i warzywa korzeniowe duszone z dynią w sosie własnym. Fasolka mung z selerem. Sos na

Re: Jak dużo mięsa, wędliny?

- gulasz podaję z kaszą gryczaną i dużą ilością warzyw - schabowe, filet z kurczaka, bitki z szynki z ziemniakami i górą surówki lub kalafiorem, brokułami, zieloną fasolką jako dodatek - za gołąbki w każdej ilości dałby się pokroić, więc jak robię to w największym garnku - piekę kilkanaście udek kurzych

Re: Co z kaszy gryczanej?

Zrobiłam sobie dzisiaj delegacyjną sałatkę: kasza gryczana (tak 3/4 woreczka), do tego podduszone pieczarki w plasterkach i czerwona papryka w paskach, do tego "sosik" oliwowo-paprykowy pozostały z duszenia papryki i pokrojone małe pomidorki koktajlowe. Można też wkruszyć twaróg 0%. Zabrałam ze

Re: pomysł na rybę

kasza gryczana z gulaszem sojowym i bardzo ważne: dużo surówek i sałatek, teraz najlepsza jest z kiszonej kapusty. Bez mięsa to faktycznie ciężko znależć jakieś sensowne białko, w zasadzie zostaje ryba i jajka no i soja, pewnie jakieś tofu. Sałatka po grecku, sałatka z mozarella - to nie zaszkodzi, mimo

Re: a czy smakuje jak palona?

Nie ggigu, jest pyszna! Zostałam fanką gryczanej niepalonej. Przysięgam - nie rozumiem, po co psuć taką pyszną kaszę paleniem. Zdecydowanie polecam wszystkim, którzy jeszcze nie próbowali. Kasza ma delikatny "gryczany" posmak, lekko orzechowy i jest świetna i do sałatki i z samym

Re: Kurczak w słonecznikowej panierce i sos papry

, wiem ze smakuje rewelacyjnie, jest jakims urozmaiceniem dla kaszy gryczanej i jest zdrowsza niż ryż. Najgorsze, ze takiego prażonego Bulguru nie mogę tu w UK dostać, mama mi z Niemiec przysyła:) - Bulgurweizen sie nazywa. Gotuje sie dokładnie tak samo jak kasze gryczaną prazoną. Używam tez tej

Re: Co macie do jedzenia na Sylwestra w domu ?

Sylwester ze znajomymi u nas w domu (dzieci bawią się u dziadków :) ). Menu: - kanapeczki koktajlowe z różnościami - sałatka z brokułów, fety, pomidorków koktajlowych - sałatka śledziowa plus przyniesiona sałatka od koleżanki - na ciepło- barszczyk czerwony plus kruche, pieczone pierożki z kaszą

Dieta bezglutenowa

sobie obmyślić na ten czas jadłospis bez chleba, kaszy jęczmiennej, kuksusa i makaronu. Jedz dużo warzyw, ryż, jeśli kaszę, to jaglaną, pomocne będą sałatki. Jak najmniej gotowych produktów, wszystko jak najmniej przetworzone, bo na przykład w prostej śmietanie czy twarogu w kostce nie będzie glutenu

Re: Jedzenie w pracy

Mój żelazny zestaw: kasza gryczana lub ryż (najlepiej z kurkumą), brokuły lub pomidor, do tego glizdy kurczakowe (długie wąskie kawałki kurczaka upieczone, dobrze się je 'na raz" do buzi.) Albo zamiast glizd mini-klopsiki. Albo latem sałatka z zielonej fasolki. Dobre też na zimno, jak nie ma

Re: Praca po 10-12 godzin(dla zapracowanych)-jadł

tym 2 plasterki pomidora dla mnie nie liczą się za warzywo ;-) Za mało... Jak nie możesz wyjść na lunch, to jakieś danie pudełeczkowe (np. sałatka z makaronem i z jajkiem albo sałatka z tuńczykiem etc.) lub coś na ciepło w termosie obiadowym, np. jakąś gęstą zupę lub kaszę z warzywami i mięsem etc

Re: Co jecie w pracy?

ugotowanej kaszy gryczanej i zjadam z jogurtem jagodowym ( delikatesa:)kabanosy + ajvar;

Problemy żołądkowe 3latka

gie śniadanie: kawałek jabłuszka, kawałek bułeczki, plasterki sera mozarella obiad: domowa zupa bezmięsna, gęsta warzywna z kaszą gryczaną/ryżem ewentualnie kluskami + obiadek słoiczkowy z przedziału 1-3 lata podwieczorek: coś z naszego obiadu, najczęściej wybiera suche ziemniaki albo suche kluski

Re: eleganckie dania wegetarianskie

na pewno będą pasować krokiety z kapustą i grzybami, gołąbki z kaszą gryczaną i kalafiorem, sałatki -- Moje eksperymenty

Re: co na śniadanie/kolację dla alergika?

Zbóż już w zasadzie niewiele zostało. Jest jeszcze quinoa, amarantus, kasza jaglana, gryczana i ryż. Na śniadanie możesz podawać na zmianę płatki z quinoa i płatki z amarantusa. Do płatków możesz dodawać zmielone pestki dyni, słonecznika i siemię lniane (w zależności od tego co dziecko może i lubi

Re: Szybkie, tanie i pożywne - czyli co jeść w pr

Kanapki w tortilli, sałatka z mozzarellą, kurczakiem i grzankami, pasta/sałatka z tuńczyka, sałatka z kaszy gryczanej z kukurydzą, groszkiem, ogórkiem i oliwą, tarta szpinakowa (albo jakaś inna, są pyszne i na zimno i na ciepło). Jeżeli w pracy jest mikrofala to można jeszcze więcej kombinować.

Re: Pomysły na kaszę gryczaną...

Najbardziej lubię zestaw kasza + kefir ale teraz przymierzam się do tej sałatki: cytuję za autorką - Agatką Szybka, bardzo smaczna i sycąca sałatka. 2-3 porcje * 100 g kaszy gryczanej * 1/2 czerwonej papryki * 1/2 małej czerwonej cebuli * 100 g ostrego żółtego sera * 3 ogórki kiszone * 3 łyżki

Re: Nie dość, że bez cukru to jeszcze kwaśne...

sezonowe, lecza z użyciem papryki, cukinii, bakłażana, dyni. Curry z bakłażana i dyni, kaszę jaglaną, gryczaną i quinoa, mięso z patelni grillowej, gulasze nie zagęszczane mąką, rybę z pieca lub patelni, kurczaka pieczonego, zupy bez makaronu czasem z ryżem dzikim. Sałatki z jajkiem, tuńczykiem, pomidorami

Re: Co macie dziś na obiad?

Piersi kurczaka w sosie koperkowym z kaszą gryczaną. Do tego sałatka z pomidora.

Re: gościmy vege - help!

próbować czegoś dla nich nowego. Pokrój ziemniaki w kostkę i upiecz w oliwie z rozmarynem (przy okazji będziesz miała dodatek do mięsa dla mięsożerców). Świetnym dodatkiem do mięs (dla wegetarian i wegan może to być samodzielne danie) jest "sałatka" z gotowanej kaszy gryczanej, serka tofu lub

Re: Babka gryczana

bene_gesserit, ta babka jest rewelacyjna!!!! Już się nie mogę doczekać wypróbowania :) Co do innych propozycji to też są OK, wielkie dzięki. Ale: - mąż nie lubi sałatki z kaszą gryczaną :/ - mieszkam w Niemczech, gdzie nie ma sera białego - nie jemy wieprzowiny, przez co skwarki i szynka odpadają

Re: Watek obiadowy:)

Zupa ryżowa + sznycelki, kasza gryczana, sosik i sałatka ze słoiczka. -- Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. — św. Augustyn (Aureliusz Augustyn z Hippony) "Kto nie naraża się na szwank - ten głównej stawki nie wygrywa"

Re: przedszkole publiczne czy niepubliczne?

Obiad: zupka kalafiorowa, makaron z sosem pieczarkowym , maślanka Podwieczorek: kanapka z wędliną i pomidorem WTOREK 16.09 Śniadanie: rogal z dżemem, pieczywo żytnie, masło, pasta z kurczaka wędzonego z warzywami, herbatka Obiad: barszczyk czerwony, kasza gryczana, mięsko mielone wp.-woł. w sosie

Re: Niestandardowe II śniadanie ucznia - możliwe?

zimno, krojony w kwadraty). Owoce/ a czasem, niestety, sałatka owocowa. Kasza gryczana plus coś w rodzaju kefiru (mam nienormalne dziecko, polewa kefirem kaszę i zjada łyżką). Befsztyk pocięty w płatki. Sałata grecka lub cezar plus grzanki/inne pieczywo. Szaszłyk z kurczaka (na zimno). Do picia woda

Co pasuje do kaszy gryczanej z grzybami?

Planuję w niedzielę zrobić obiad: kasza gryczana z grzybami (leśnymi),mielone kotlety, ale jaka surówka lub sałatka do tego pasuje?

Re: Aaaaa zapomniałam...

Tak się zastanawiam, czy jednak sobie tego chleba nie darować - strasznie trudno przy takich obostrzeniach zrobić coś jadalnego, a porządna sałatka z wypełniaczem z kaszy gryczanej lub ryżu jest równie sycąca. Jeżeli "na fotelu za kółkiem" oznacza jedzenie w samochodzie, to chyba

Re: Płakać mi się chce.

Odpowiem zbiorowo: 1. Staram sie trzymać jadłospisu. Węglowodanów jem mało - 2-3 kromki chleba ciemnego na zakwasie dziennie o to tez nie codziennie. Jezeli ryż to brązowy, a kasza to gryczana albo kuskus. Jem tez otręby - do jogurtu albo w formie placuszkow bananowych - i owsiankę. Na obiad przed

Re: Rozmiar jednak ma znaczenie

Rano kasza jaglana lub płatki jaglane z duszonymi sliwkami/gruszkami/jabłkami, co pod reką.Kawa z mlekiem.Po południu domowy jogurt z owocami(teraz te zduszone sliwki, moglabym na okrągło).Czasem zamiast jogurtu sałatka, jak zdaze zrobic przed praca- rukola, pomidory, oliwki, kozi ser

Re: Pomożecie skomponować sałatkę?

Moja znajoma zrobiła kiedyś rewelacyjną sałatkę z kaszy gryczanej z pieczoną dynią. Dynię piekła w piekarniku, skorpiną octem balsamicznym. Dodawała ją do kaszy z pestkami zieloną papryką. A ja ostatnio wyżarłam kaszę z surowymi pieczarkami i resztką łososia (i z koprem). Pycha. -- lecz w

Re: Ratunku!!! W sylwestra będę gościć wegetarian

, jabłkami i śmietana tez nie sa mięsne, a także łosoś w różnych wersjach. Proponuję też sałatki (z wspomnianym łososiem np). A gdyby te propozycje także okazały się nietrafne, proszę pamiętac, że modne jest ostatnio tzw. zdrowe odżywianie. A tu zdecydowanie króluje kasza gryczana ze zsiadłym mlekiem:)

Re: Co z kaszy gryczanej?

the_dzidka napisała: > Zrobiłam sobie dzisiaj delegacyjną sałatkę: kasza gryczana (tak 3/4 woreczka), > do tego podduszone pieczarki w plasterkach i czerwona papryka w paskach, do teg > o "sosik" oliwowo-paprykowy pozostały z duszenia papryki i pokrojone małe pomid > orki

Re: ile tego ma być?! czyli impra na 21+4 osoby

Gość portalu: km napisał(a): > Torebki z kaszą czy ryżem zawierają po 100 - 125 g i każda torebka to ok. 2 niezbyt > duże porcje kaszy (ryżu) jako dodatku do mięsa z sosem. Chyba dla wołoducha! :-) Weź pod uwagę wcześniejszy chłodnik, jakieś sałatki i dodatki PO samym obiedzie

Re: czy dzieci lubią jeść - takie prawie nastolat

potraw obiadowych najchętniej frytki z kawałkiem szynki, parówką, ketchupem, wołowe mięso, pierogi ruskie, od czasu do czasu kasza gryczana, paluszki rybne, zupa tylko pomidorowa i ogórkowa, wcześniej były okresy kiedy jadła więcej, mniej, ale zestaw potraw bardzo ograniczony, z warzyw tylko sałata

propozycje

placki ziemniaczane z dodatkami wege i osobno mięsnymi gołąbki np. z grzybami i kaszą gryczaną paszteciki z kapustą i grzybami pierogi ruskie tradycyjna sałatka jarzynowa z majonezem jajka faszerowane (takie w skorupkach, podsmażone)

Re: Co na sniadanie dla 13 miesięcznego dziecka?

Moje dziecko w tym wieku nie jadało kaszek z mlekiem. Jadało normalne śniadania. Kasza manna lub kukurydziana na wodzie (uczulenie na mleko) z owocami. \kasza jęczmienna lub gryczana z warzywami. Kanapki z wędliną lub jakąś pastą. Jajecznica, omlet, placki naleśniki, albo zupa. Ewentualnie sałatka

Re: Pomożecie skomponować sałatkę?

nigdy nie jadłam sałatki z kaszą gryczaną, ale tak sobie to wyobrażam.

Re: Dieta garstkowa W tej diecie możesz jeść wsz

. KOLACJA: Tilapia w ziołach (2 porcje) Składniki: 200g tilapii lub dorsza, sól, pieprz, zioła: bazylia, oregano, tymianek, koper, sok z cytryny, 6 łyżek kaszy gryczanej, 2 porcje brokułów gotowanych na parze, 2 łyżeczki oliwy. Rybę natrzyj solą, pieprzem, posyp posiekanym koperkiem i pozostałymi ziołami

Re: Na co ludzie wydają tyle pieniędzy?

. Obiad: torebka kaszy gryczanej (ok 1,5), wątróbka drobiowa z cebulą (kg wątróbki kosztuje 7 zł, obiad na dwa dni dla dwóch osób), surówka z marchewki (jedna duża starta marchew - pewnie kilkadziesiat groszy). Na kolację jeszcze nie wiem, co zjem, ale raczej kawior to nie będzie, wiec kosztów nie

Re: 200 zł do końca miesiąca

Dziś nic nie gotowałam ani nie wydałam. Na jutro zaplanowałam kotleciki z kaszy gryczanej,do tego sok machwiowo- jabłkowy (z sokowirówki) jajko sadzone,surówka z pora, mój synek właściwie jada w przedszkolu,ale po powrocie też lubi co nieco przekąsić. Na kolację sałatka z tofu,razowy chleb z

Re: Racuchy a bliny

Bliny to drożdżowe naleśniki z ciasta z mąki gryczano-pszennej lub gryczano-żytniej. Istnieje jednak także wiele domowych receptur przyrządzania ciasta na bliny, z różnych rodzajów mąki, z dodatkiem kasz lub kefiru. Podawane są na wiele sposobów, od prostych – bez dodatków, lub z gotowaną

W Kościele katolickim wierni rozpoczęli post

Własnie jem szynkę z sałatką na kolację a na obiad jadłem schabowego z kaszą gryczaną i sosem pieczeniowym z surówka z marchewki - nie czuje się gorszy - potem wezme porządną kapiel a w nocy bedę uprawiał seks z kolezanką bo slub nam nie potrzebny ...niech klechy sobie sami poszczą

Re: Dania z cieciorka,fasola. 19 mcy

pomidorami, czosnkiem i zieleniną). Soczewicę jadamy często, w sosach, zupach, pastach, sałatkach, a także uwielbiamy Kotlety z soczewicy i kaszy gryczanej . -- http://www.suwaczki.com/tickers/17u93e5e8i7m4gbm.png

Re: Co robicie na obiad?

Wczoraj przygotowane żeby dzis było szybciej) pałki z kurczaka z ziemniakami wrzucone do woreczka do pieczenia z przyprawami -dziś tylko myk do piekarnika a do tego sałatka. A dziś zrobię na jutro pulpety w sosie pieczrkowym i do tego jutro tylko ugotować kaszę gryczana jakiś ogórek i gotowe.

Re: makaron świderki razowe

ja razowca używam do dań obiadowych zamaist kaszy gryczanej, a z kaszy gryczanej nie robie żadnych sałatek ;-)

Re: Chodzi za mną...

Może w najbliższym sklepie są sezamki? :) U mnie było prosto. Łopatka, uduszona z namoczonymi wcześniej grzybami i cebulą, zmiksowanymi na papkę, oprócz tradycyjnych przypraw trochę estragonu. Sałatki już nie musiało być, kluski kładzione załatwiły sprawę. Jutro będzie kasza gryczana, uprasza się

Re: Oleje w kuchni

Najbardziej lubię oliwę z oliwek i dyniowy. Dyniowy głownie do sałatek, oliwę też, dodają ją również do rożnych sosów, dań, jedno garnkowych, czasem do zupy. Zwykła kasza gryczana ugotowana i odgrzana potem na oliwie z oliwek (ale krótko) smakuje całkiem inaczej. -- http://s8.suwaczek

u nas były:

1. barszcz z uszkami 2. grzybowa 3. pierogi ruskie 4. karp smażony 5. łosoś smażony 7. ryba po grecku 8. kapusta z grzybami w cieście francuskim 9. sałatka z gotowanych jarzyn 10. kapusta z grzybami 11. ciaaaasta :) 12. ćwikła 13. gołąbki z kaszą gryczaną w liściach kiszonej kapusty 14. sos

Re: menu zimowej imprezy - poszukuję inspiracji

kaszotto z kaszy gryczanej (plus wołowina, bekon, marchew i ogórki kiszone w paskach, oscypek i natka np) Ziemniaki plus inne, możliwie rożnorodne warzywa z pieca (dorzucasz te inne mniej-więcej w połowie czasu pieczenia ziemniaków) to dobry pomysł na przegryzkę na ciepło, zwłaszcza jeśli podasz je z

Pomożecie skomponować sałatkę?

Mam ostatnio fazę na kaszę gryczaną. Zasmakowała mi, chociaż nigdy nie byłam jej wielką fanką (no, może oprócz tejże kaszy gotowanej na mleku, jadanej w dzieciństwie). Ostatnio mieszam zimną, ugotowaną na sypko kaszę z prażonymi ziarnami słonecznika i dyni, solę, i tak jem. Pycha. Choć na dłuższą

Re: Pomysły na posiłki w zimie

Powyżej napisano już wiele wspaniałych pomysłów. Warto jeść dużo kasz, warzyw strączkowych, korzeniowych. Moje ulubione dania na te porę to: -zupy z soczewicy doprawione po wschodniemu -żurek -krupnik -pierogi z kaszą gryczaną i twarogiem -sałatki z buraków (nie tylko do obiadu, np. buraki, ogórki

Re: kolacja jesienna

grzybów ;-)). Albo zapiekanka z kaszy gryczanej z grzybami czy makaron z kurkami, póki są. Albo pierś kurczaka czy inne cienko zbite mięso w formie roladek faszerowanych grzybami i ziołami. Albo tarta z kurkami i boczkiem/szynką i sałatka z rukoli. Jeśli karmisz możesz zrobić dla siebie kilka roladek bez

Zdjęcia - sałatka z kaszą gryczaną i

Bestsellery