sałatka tuńczyk cebula jajka

Paulina Zduniak

Sałatki z tuńczykiem - 8 pomysłów

Sałatki z tuńczykiem - 8 pomysłów

Tuńczyk to smaczna, a przy tym bardzo uniwersalna ryba. Z jego dodatkiem przygotujesz kanapkową pastę, smakowity sos czy pyszną sałatkę. Ta ostatnia sprawdzi się zarówno jako przekąska na przyjęciu, jak i zdrowe śniadanie, sycący obiad czy szybka kolacja.

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

Z tuńczyka w puszce - zarówno tego w oleju, jak i sosie własnym - możesz przygotować bardzo różnorodne potrawy. Od past, sałatek i dipów po idealne na obiad, złociste kotleciki. Przed wami osiem apetycznych przepisów na dania z jego dodatkiem.

Sałatki z tuńczykiem

Może być w sosie własnym albo w oleju. W dużych kawałkach lub w małych. Sałatki z tuńczykiem urozmaicą niejedno przyjęcie.

Wiosenne sałatki

Wiosenne sałatki

... Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info Oto warstwowa sałatka z tuńczykiem, kukurydzą, jajkami na twardo i żółtym serem. Najważniejszy jest w niej młody szczypiorek, którego nie powinniśmy żałować. Do jej przygotowania użyto majonezu. Można zastąpić

Solidne sałatki z majonezem

Solidne sałatki z majonezem

Pokrój w równą kostkę marchewki, pietruszki i seler, wymieszaj w misce. Dodaj posiekane ogórki, posiekaną i sparzoną wrzątkiem cebulę, starte na grubej tarce jabłko, pokrojone jajka (moja mama dodawała do sałatki jarzynowej ścięte białka - żółtka zużywała do robienia domowego majonezu), obrane i

Francuskie menu dnia

Francuskie menu dnia

Jeśli chcesz zjeść niewielki obiad, taka sałatka może wystarczyć - jest bardzo sycąca. Możesz do niej dodać także fasolkę szparagową. Sałatka nicejska (Francja) 5 dużych ziemniaków 5 jajek na twardo 2 cebule 5 pomidorów 10 dag czarnych oliwek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym kilka liści

Na ostatki - sałatki

Na ostatki - sałatki

z ciepłą ciabattą. Włoska sałatka z fasolą i tuńczykiem 200 g tuńczyka w oleju (z puszki) odcedzonego (zachować olej) 400 g włoskiej fasoli borlotto (lub ewentualnie fasoli jaś) z puszki odcedzonej i przepłukanej 1 mała czerwona cebula pokrojona na cienkie plasterki 2 łodygi selera naciowego

Sałatka na święta - nie tylko jarzynowa!

Sałatka na święta - nie tylko jarzynowa!

/2 niedużego selera 4 ogórki kiszone lub konserwowe 1 cebula lub nieduży por 2 jajka na twardo 1 jabłko 1 puszka groszku konserwowego 4 czubate łyżki majonezu sól pieprz Marchewkę, pietruszkę, selera i ziemniaka obierz, zalej wodą, posól i ugotuj. W zależności od tego, jak lubisz, ugotuj do

Kotlety i kotleciki - nie tylko z mięsa

Kotlety i kotleciki - nie tylko z mięsa

. Będą doskonałe w towarzystwie sosu koperkowego lub sałatki z koperkiem. Kotleciki z tuńczyka 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 duża posiekana cebula 3 (lub mniej jeśli ktoś woli łagodniejsze dania) zielone papryczki chili drobniutko posiekane 25 dag ziemniaków 1/2 butelki oleju do głębokiego

Sałatka ziemniaczana, na którą masz wielką ochotę

Sałatka ziemniaczana, na którą masz wielką ochotę

(4 porcje)   Składniki 400 g młodych lub małych, kleistych  ziemniaków sól morska 4 duże  jajka 2 czubate łyżki solonych  kaparów 2  cytryny 300 g świeżego tuńczyka lub 1 puszka (220 g) dobrego tuńczyka w oleju (osączonego) 1 duża garść  rukoli

Śródziemnomorskie menu dnia bez gotowania

Śródziemnomorskie menu dnia bez gotowania

pominąć ich dodatek. Sałatka nicejska 1 główka sałaty lodowej 1 ogórek 2 pomidory 1 papryka 1 mała cebula garść czarnych oliwek bez pestek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 4-5 filetów anchois 2 jaja na twardo Sos winegret: 4-6 łyżek oliwy z oliwek 1 łyżka octu winnego 1 łyżka soku z cytryny

Tanie gotowanie: 5 zestawów obiadowych

Tanie gotowanie: 5 zestawów obiadowych

łyżeczki soli 2 łyżki posiekanej świeżej mięty lub natki chlebki pita do podania Sposób przygotowania: sałatka rzodkiewkowa z jogurtem Pierogi z botwinką Potrzebne: Ciasto: 40 dag mąki 1 jajko sól Farsz: 50 dag botwinki 20-25 dag bryndzy 1/2 pęczka posiekanego szczypiorku sól pieprz lub papryka do smaku

7 pomysłów na dania z rzodkiewką

7 pomysłów na dania z rzodkiewką

pokrojonej w kosteczkę szynki. Sałatka wiosenna 5 jajek 2 pęczki rzodkiewek 2 ogórki pęczek szczypiorku sól pieprz Sos: 3 łyżki oliwy 2 łyżki soku z cytryny łyżeczka musztardy świeżo zmielony pieprz 1 łyżka posiekanej natki 1 łyżka posiekanego koperku Przygotuj sos: wymieszaj oliwę z sokiem

Kuchnia bez resztek

Kuchnia bez resztek

jajkami i szpinakiem. Dodać sól i pieprz. Wszystko przełożyć na rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy z oliwek i smażyć na małym ogniu, pilnując, żeby tortilla się nie przypaliła. Po ok. 3 minutach przewrócić tortillę na drugą stronę. Autor: Marta Gessler Błyskawiczna sałatka z ryżem, tuńczykiem i papryką

Pyszna przerwa w pracy

Pyszna przerwa w pracy

ziemniaków w okazje.info Sałatka to dobry pomysł na drugie śniadanie, lunch lub obiad. Jest sycąca, ale nie przejesz się nią. Makaronowa sałatka z tuńczykiem Składniki: 230 g drobnego razowego makaronu 4 cebule dymki - posiekane plus kilka cienkich paseczków do przybrania 1 żółta papryka

Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

Po raz kolejny okazuje się, że połączenie ogórka i tuńczyka z puszki to całkiem smaczny pomysł. Tym razem zrób pastę do kanapek. 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 2-3 łyżki majonezu 1 jajko ugotowane na twardo 1 duży ogórek kiszony lub konserwowy 1 mała lub średnia cebula 2 łyżki posiekanego

Jajka na śniadanie na 9 sposobów

Jajka na śniadanie na 9 sposobów

dodatkiem pokrojonej w kostkę szynki lub śledzia. Jeśli zamiast solidnej, majonezowej sałatki wolisz coś lżejszego, wypróbuj nasz przepis na sałatkę szefa . Sałatka ziemniaczana z jajkiem i szczypiorkiem 5 ziemniaków ugotowanych w mundurkach 4 jajka ugotowane na twardo 2 cebule 1 łyżka posiekanego

Sałatki w dziesięciu odsłonach

Sałatki w dziesięciu odsłonach

: utrzyj majonez z sokiem i skórką z cytryny. Przełóż do miski seler, posiekaną cebulę i natkę, wymieszaj, dodaj osączonego i rozdrobnionego tuńczyka. Przypraw do smaku solą i pieprzem, wymieszaj z sosem i wstaw na co najmniej pół godziny do lodówki. Sałatkę podawaj w opłukanych i osuszonych listkach

To gotujecie i pieczecie na Wielkanoc. Najczęściej wyszukiwane przepisy

To gotujecie i pieczecie na Wielkanoc. Najczęściej wyszukiwane przepisy

cienkie piórka. Korniszony kroimy w plastry. Warzywa dodajemy do tuńczyka, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, dekorujemy posiekanym szczypiorkiem. Rada: Do sałatki można również dodać ugotowane na twardo i posiekane jajko. Można ją także przygotować w wersji majonezowej (dodając 2-3 łyżki majonezu i 1

Jedzenie do zadań specjalnych

Jedzenie do zadań specjalnych

(odrobinę zalewy możemy zostawić, wtedy sałatka będzie smaczniejsza). W dużej misce mieszamy ugotowaną fasolę, tuńczyka, ryż, cebulę, szczypiorek, czosnek, sok i skórkę z cytryny oraz przyprawy. Dodajemy majonez i dokładnie mieszamy (ilość majonezu możemy zwiększyć oraz możemy dodać łyżeczkę dobrej

Szpinak - młody, świeży, pyszny

Szpinak - młody, świeży, pyszny

Propozycja na letni obiad, gdy na dworze upał. Jest lekka, ale tuńczyk i feta zaspokoją głód. Sałatka będzie dobrze smakować w towarzystwie chrupiącej bułeczki. Sałatka z tuńczyka z serem feta i szpinakiem 1 puszka tuńczyka w sosie własnym około 350 g szpinaku baby (liście) 200 g sera typu feta

Ryby, owoce morza na ostro

Ryby, owoce morza na ostro

grillem piekarnika (po 2-3 minuty z każdej strony). Na każdym steku z tuńczyka układamy porcję salsy i podajemy.   »> Zobaczcie więcej przepisów z ryb i owoców morza«< Łatwy przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem

Wiosenne menu dla dbających o linię

Wiosenne menu dla dbających o linię

szklanki czerwonego octu winnego łyżka roztartego czosnku 3 pomarańcze mała czerwona cebula czerwona papryka 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1/4 szklanki zielonych oliwek faszerowanych papryką 1/4 szklanki natki pietruszki sól pieprz 4-6 garści sałaty różnych gatunków 1/3 szklanki płatków migdałowych

Ryż na 8 sposobów

piekarnika nagrzanego do 180 st. C na około 20 minut. Autor: Zuzanna Wiciejowska Spróbuj także sałatki z ryżu z wędzonym kurczakiem i kukurydzą . Tuńczyk z ryżem i papryką 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 torebka ryżu 1 czerwona papryka 1 puszka zielonego groszku 1 cebula 1/2 pęczka koperku 3

Młode sałatki na wiosnę

(4 porcje)   Składniki 400 g młodych lub małych, kleistych  ziemniaków sól morska 4 duże  jajka 2 czubate łyżki solonych  kaparów 2  cytryny 300 g świeżego tuńczyka lub 1 puszka (220 g) dobrego tuńczyka w oleju (osączonego) 1 duża garść  rukoli 1 duża

4 wypróbowane sałatki

w ćwiartki lub ósemki, a cebulę w krążki. Odsącz tuńczyka, oliwki i anchois. Filety anchois podziel na kawałki. Przygotuj sos. Do oliwy dodaj ocet winny, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, zioła i musztardę. Dobrze wymieszaj i dopraw solą i pieprzem. Wszystkie składniki sałatki

Lekko po świętach

, Zuzanna Wiciejowska Ta prosta sałatka dobrze sprawdzi się zarówno jako śniadanie czy obiad, jak i jako szybka kolacja po powrocie z pracy. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz

Kuchenne rewolucje. Nowe przepisy Magdy Gessler

Sałatka 400 g tuńczyka w sosie własnym 2 główki sałaty rzymskiej 200 g pomidorków koktajlowych 4 jajka 1 czerwona cebula 5 filetów anchois 50 g kaparów 100 g czarnych drylowanych oliwek Sos 1 łyżka octu jabłkowego 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka musztardy dijon 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine 0,5

Awokado w 6 odsłonach

(1 do dekoracji) 1 szalotka 1 opakowanie twarożku (20 dag) szczypta czosnku granulowanego sól pieprz ciemny chleb plasterki cebuli i listki rukoli do dekoracji Awokado obierz, wyjmij ze środka pestkę, a miąższ rozgnieć widelcem i skrop sokiem z cytryny. Jedno jajko obierz ze skorupki i również

Smaczne dania na płaski brzuch

zarówno na lekki obiad, jak i smakowitą kolację we dwoje. Możesz ją także zabrać ze sobą do pracy. Sałatka nicejska 1 główka sałaty lodowej 1 ogórek 2 pomidory 1 papryka 1 mała cebula garść czarnych oliwek bez pestek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 4-5 filetów anchois 2 jaja na twardo Sos

Sposób na kanapkę

kurczakiem i jajkiem składniki na 4 porcje: 4 pełnoziarniste bułeczki 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 4 łyżki majonezu 8 łyżek kukurydzy konserwowej 1/2 średniej białej cebuli, obranej i drobno posiekanej 2 średnie, mięsiste pomidory 1 strąk czerwonej papryki, pokrojonej w plasterki 4 listki sałaty

Przeboje wiosennego menu

idealna jako wiosenna kolacja lub późny obiad. Podana ilość składników z powodzeniem wystarczy na cztery porcje posiłku. Sałatka rzodkiewkowa z tuńczykiem 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny 3 łyżki dobrej oliwy (extra virgin) 1/4 łyżeczki soli (do smaku) 50 dag rzodkiewek pokrojonych w cienkie

Niespodziewani goście? Te produkty warto mieć w spiżarni!

Tuńczyka z puszki można wykorzystać zarówno na zimno, np. do sałatki czy pasty do pieczywa, jak i ciepło - do makaronu, zapiekanki (lub zapiekanek), a także pizzy. Z jego dodatkiem przygotujesz także faszerowane warzywa, np. cebulę. Sałatka warstwowa 1 puszka tuńczyka w oleju 1/2 puszki kukurydzy

Awokado: zielona dawka witamin

obrane i pokrojone w kosteczkę tak jak tuńczyk  awokado (bez pestki) 1 nieduży ogórek wężowy (oczyszczony z pestek, nieobrany, pokrojony w kosteczkę jak tuńczyk i awokado) posiekana  cebula dymka 1-2 łyżki białego lub czarnego sezamu (uprażonego na suchej patelni) posiekany

Sałatkowi celebryci

pomidorów, kawałków chleba, oliwy, bazylii i octu. Do sałatki można dodać także ogórki, cebulę (najlepiej czerwoną), tuńczyka, sałatę, kapary lub jajka na twardo. Składniki i sposób przygotowania: 3 dość czerstwe bułki typu ciabatta 4 duże dojrzałe pomidory 1 duży ogórek 3 młode cebulki albo 1 duża czerwona

Awokado na 7 sposobów

tuńczyk i awokado)  ogórek wężowy 1 posiekana cebula dymka 1-2 łyżki białego lub czarnego sezamu (uprażonego na suchej patelni) posiekany szczypiorek ew. trochę czerwonego kawioru do dekoracji   Sposób przygotowania Mieszamy sos sojowy, ocet, sok z cytryny, wasabi i olej sezamowy

Kilka składników i danie gotowe!

Drewniana misa Zassenhaus Akacja Miska Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info Lekka i szybka sałatka - idealna, gdy nie chcemy spędzić godzin kuchni. Warto mieć zawsze kilka puszek tuńczyka w swojej szafce kuchennej. Można dodać go do makaronu czy

Kanapki na ciepło i zimno

; Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info 1 puszka kawałków tuńczyka w zalewie lub w oleju 1 opakowanie pieczywa pumpernikiel 3 jajka majonez masło lub margaryna 1 mały słoiczek kawioru koperek do dekoracji Tuńczyka odsącz z zalewy. Jajka ugotuj na twardo. Kromki posmaruj

Jak Boże Narodzenie to ryby. Jak ryby to tylko z produktami WINIARY

sera z dodatkiem Majonezu Dekoracyjnego WINIARY lub dodać do sałatki z jajkiem, szczypiorkiem i marynowanymi śliwkami. Więcej ciekawych inspiracji na dania z rybą w roli głównej znajdziemy na www.winiary.pl.

Dania na piknik, wycieczkę lub do pracy

arabskiej pasty z papryczek, opcjonalnie) 3 pomidory malinowe 1 nieduży ogórek 1/2 średniej cebuli 4 jajka ugotowane na twardo sól 4 garście dobrych oliwek z zalewy Przygotuj sałatkę: pomidory sparz, obierz ze skórki, usuń gniazda nasienne, miąższ pokrój w niewielką kostkę i odciśnij z soku. Ogórka

Z wędzoną rybą - dania i przekąski na ciepło i zimno

Pastę z wędzonej makreli można urozmaicić, np. dodając do niej korniszony lub kapary. Jeśli nie lubisz tej ryby, możesz także wypróbować nasz przepis na pastę z wędzonego łososia . Pasta z wędzoną makrelą 1 wędzona makrela 1 czerwona cebula 200 g twarogu 2 łyżki gęstej śmietany 1/2 pęczka

Śniadanie na trawie

umyj i osusz. Wymieszaj warzywa z oliwkami i tuńczykiem. Do zakręcanego słoiczka włóż musztardę, wlej sok z cytryny i oliwę, dopraw solą i pieprzem. Zakręć słoiczek i energicznie potrząsaj, aż składniki się połączą. Polej tym sosem składniki sałatki, wymieszaj. Jajka obierz i pokrój na ćwiartki

Małe co nieco na "babski" wieczór

Liście cykorii świetnie nadają się do serwowania sałatek. W naszym serwisie znajdziecie również przepisy na sałatkę z tuńczyka na cykorii oraz ruloniki z szynki parmeńskiej w liściach cykorii . Sałatka na liściach cykorii 3 cykorie 2 jajka ugotowane na twardo po 1/2 strąka papryki żółtej i

Piknikowe pyszności

cytryny musztarda keczup bułka do hot doga frankfurterka lub debrecynerka Prażymy cebulkę. Cebulę kroimy w kostkę i smażymy na rozgrzanym oleju 1 minutę. Osączamy z tłuszczu na papierowym ręczniku. Przygotowujemy sałatkę z ogórka: ogórek kroimy w półplasterki, dymkę w kostkę, doprawiamy solą i pieprzem

Kanapki do szkoły

. Przygotuj kanapki: podgrzej chlebki pita w tosterze, natnij je wzdłuż, tworząc kieszonkę i napełnij sałatką. Dorzuć kilka umytych rzodkiewek. W ten sam sposób przygotuj pozostałe kanapki. Rada: sałatkę przechowuj w lodówce do trzech dni. Do sałatki możesz też dodać posiekaną cebulę i oliwki - czarne lub

Fasolka szparagowa - jedz na zdrowie!

Dobry pomysł na lekki, letni obiad, gdy nie jesteśmy bardzo głodni. Sałatka nicejska sałata rzymska 2 garście zielonej fasolki szparagowej 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 2 duże malinowe pomidory 1 mała cebula 4 jajka ugotowane na twardo 2 garście czarnych oliwek 2 łyżki kaparów 2 łyżki soku z

Przystanek: Hiszpania

Popularne są kanapki w bagietce - z tuńczykiem i oliwkami lub szynką hiszpańską. Inną opcją jest tost z oliwą lub tortilla z warzywami, serem lub pulpą pomidorową. Do picia - sok pomarańczowy lub czarna kawa. Tortilla z pulpą pomidorową 3 jajka 500 g ziemniaków 425 ml oliwy z oliwek 2 posiekane

Tuńczyk

. Delikatnie wymieszać. Potem dodać jajka przepiórcze przekrojone na pół, kawałki tuńczyka, kapary i fileciki anchois. Posypać ziołami prowansalskimi. Składniki sosu wymieszać. Gotowy podać osobno w miseczce.Serwis Ugotuj.to poleca inne przepisy z tuńczyka, zwłaszcza:Sałatka z tuńczyka i papryki Sałatka z

Czas na cytrusy - teraz smakują najlepiej!

4 duże piersi kurczaka 5 łyżek oliwy z oliwek 1 posiekana cebula 6 posiekanych ząbków czosnku skórka otarta z 1 cytryny cienko okrojona skórka z 1 cytryny sok wyciśnięty z obu tych cytryn 4 łyżki posiekanej natki pietruszki sól pieprz cytryna pokrojona na ósemki Piersi kurczaka pokrój w

Pełny obiad za około 30 zł [CZTERY ZESTAWY]

kukurydzianych (ewentualnie sezamu lub płatków migdałowych). Podawaj z ulubioną sałatką. Schabowe paluszki w panierce z sera 500 g schabu bez kości 2 jajka 1/2 szklanki mąki 1/2 szklanki startego żółtego sera 3 łyżki oleju sól pierz Schab umyj, osusz pokrój na plastry o grubości ok. 1,5 cm, a następnie na

Sierpniowy przepis miesiąca wybrany!

250 g pomidorów 100 g cukinii 15 g czosnku 1 puszka tuńczyka w oleju 170 g 2 jajka ugotowane na twardo 1 surowe jajko do pomalowania pierożków olej do smażenia sól, pieprz  Sposób wykonania: Na rozgrzanej  patelni z odrobiną oleju podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, po 5 minutach

Książki kulinarne na styczeń

tureckiego stołu. Odwiedzali targi, restauracje, piekarnie, kawiarnie. Spotykali się z kucharzami, sprzedawcami ulicznej żywności, rybakami, cukiernikami. Efekt ich eksploracji to ponad około 100 przepisów na śniadania (np. jajka smażone z cebulą aromatyzowaną cynamonem), mezze, czyli przekąski, dania

7 rozpustnych dań z majonezem do ugotowania w tym tygodniu

sałatki zamiast obiadu wydaje się rozsądnym wyjściem   Składniki 1/3 szklanki  majonezu 1 łyżka soku z  cytryny 1 łyżeczka otartej skórki  cytrynowej 5-6 posiekanych gałązek  selera naciowego 2 małe czerwone  cebule 3 łyżki natki 2 puszki  tuńczyka w sosie

Najlepsze wiosenne sałatki. Ogórek + rzodkiewki

pokrój w kostkę o boku 5 mm. Dodaj oliwki i pokrojoną natkę. Cebulę obierz, pokrój w talarki, dodaj do sałatki. Przypraw do smaku solą, pieprzem i oregano. Skrop oliwą i octem winnym. Na końcu dodaj pokrojony w kostkę ser feta. (Dla 6 osób)   Składniki 1  melon 1 pęczek rzodkiewek

Kwaśne, ale jakie zdrowe. Sałatki z cytrusami

czosnkiem. Wycinamy fileciki z pomarańczy, wyciekający sok mieszamy z sosem winegret. Do pomarańczy dodajemy pokrojoną w piórka cebulę, paprykę pokrojoną w paseczki, kawałki osączonego tuńczyka, posiekane oliwki i natkę, mieszamy, przyprawiamy solą i pieprzem. Przykrywamy, wstawiamy na 30 minut do

Moc tapas

. Ale na tym lista przysmaków się nie kończy. Obowiązkowo należy spróbować "tortilla espanola", czyli omletu z jajek i smażonych kartofli. Do potrawy dodaje się często również cebulę, chorizo, bakłażany lub zieloną paprykę. W barach tapas dostaniemy tortillę pokrojoną na małe kawałki, tak by

Kuchnia arabska pachnie przyprawami

;Składniki 25 dag pokrojonych w kostkę pomidorów 15 dag pokrojonej w kostkę papryki 10 dag posiekanej papryki peperoni 1 pokrojony w kostkę obrany ogórek wężowy 1 duża posiekana cebula świeża mięta 2 łyżki octu 6 łyżek oliwy 2 jajka na twardo 10 dag tuńczyka w oleju 1

Sałatka na obiad? Konkretne przepisy

warsztatów kulinarnych organizowanych przez Bosch, Fit&Easy, Borges.Składniki dla 4 osób:200 g tuńczyka w oliwie8 ugotowanych i pokrojonych jajek przepiórczych1 obrany i pokrojony w słupki ogórek1 posiekany pęczek szczypiorku1 pęczek obranych i pokrojonych w plastry rzodkiewek8 pokrojonych na połówki

Jaja wielkanocne

Składniki 1  cebula po 20 dag zielonej i żółtej  papryki 2 mięsiste  pomidory 2 świeże strączki zielonego  chilli 1/2 pęczka natki pietruszki 12 dag w sosie własnym  tuńczyka 2 ugotowane na twardo  jajka 4 łyżki oliwy z oliwek sok z 1/2 

Szybko i łatwo - zrób makaron!

g szpinaku 3 cebule dymki 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy 2 łyżki masła sól pieprz cząstki cytryny do podania Ugotuj makaron al dente w dużej ilości posolonego wrzątku, odcedź. W rondlu rozgrzej oliwę z masłem, dodaj posiekane dymki i czosnek. Smaż około 2 minut, aż czosnek się przyrumieni

17 dań kuchni włoskiej obowiązkowych do ugotowania w marcu

pomidorów. Pyszna, zdrowa i łatwa. Sałatka z makaronu razowego z pieczonymi pomidorkami i mozzarellą (dla 6-8 osób)   Składniki 40 dag suchej  ciecierzycy 40 dag świeżego  szpinaku 1 mała włoska  kapusta 2 średnie  cebule 1  marchewka 2 ząbki  czosnku

11 przepisów z buraczkami

ugotowanych i obranych jajek przepiórczych, osączone kawałki tuńczyka oraz krążki cebuli. Z oliwy, soku z cytryny, soli i pieprzu utrzyj sos, polej sałatkę. Do sosu możesz też dodać trochę oleju z tuńczyka. Składniki 25 dag piersi  kurczaka 15 dag  parmezanu po kilka listków 3 rodzajów 

Przysmaki do szkoły - 10 smacznych propozycji

solą i pieprzem, dekorujemy koperkiem. Jadaliśmy też różnego rodzaju sałatki: z tuńczykiem, z jajkiem, często łączyliśmy warzywa z owocami. Stąd pomysł na dodawanie kawałków melona do rzodkiewek i liści sałaty albo mieszanie melona i ogórków (w końcu to jedna rodzina!). Autor: Tessa Capponi

Zielono im

dodawaną oliwą. Przyprawiamy solą i pieprzem. Sałatę skrapiamy 1/4 sosu, lekko mieszamy i przekładamy do miseczek, dodając pokrojone w plasterki mango i awokado, połówki pomidorków i krążki chilli. Polewamy resztą sosu. Sałatka z tuńczykiem i pomarańczami 1/4 szklanki oliwy 1/4 szklanki czerwonego octu

Top 10: wiemy, czego szukacie w Ugotuj.to!

: cukier, konfitura lub dżem, albo mus owocowy (na przykład z jabłek).Placki ziemniaczane 1 kg ziemniaków 1 mała cebula 3 czubate łyżki mąki (lub więcej, jeśli ziemniaki są wodniste) 1 jajko sól pieprz olej do smażeniaZiemniaki obierz i zetrzyj na tarce o takich oczkach, jaką fakturę placka najbardziej

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

orzechowym (kwadu nankate) 11/71 Śledzie: piernikowe 9/83po galicyjsku (z sałatką z jajka, cebuli i jabłka) 1/83w śmietanie, z chutneyem z cebuli 12/54ślimaczki z ciasta francuskiego z nadzieniem z pesto 6/48tapenada - pasta oliwkowa do grzanek 9/25tartaletki z pomidorami i musztardą Dijon 6/28tatar z

7 sałatek na przywitanie wiosny. Zima - na księżyc

oliwek, często więc gotowaliśmy spaghetti z oliwkową pastą, czosnkiem i tuńczykiem. (dla 4 osób)   Składniki 3 piersi  kurczaka (najlepiej z wolnego wybiegu) 6 łyżek mąki kukurydzianej 4 łyżki sosu sojowego pieprz 1,5 l oleju rzepakowego 1  ogórek   Sałatka: 1

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

/78Dorsz pieczony ze szparagami 6/54Duszone małże 7/34Grillowany tuńczyk z makaronem 9/54Karp na niebiesko (Karpfenblau) 11/27Karp na sposób wschodni 11/27Karp z cebulą 11/27Krewetki na sałatce z ananasa i suszonych pomidorów 8/67Krewetki w cieście filo z salsą pomidorową 9/22Krewetki z chorizo 8

Na targu w Tunisie: harissa, jagnięcina i kapary

w warkocz gałązkami (tworzy to pachnące "palmy"). Targ w Tunisie, usytuowany w starym centrum miasta (Medina), daje tyle zmysłowych doznań, że człowiek wychodzi stamtąd mocno oszołomiony. Nigdy nie widzieliśmy takiej różnorodności ryb: kilka gatunków dorad, tuńczyki, halibuty, diabły

Wino i ryba: połączenie idealne

i trzemy na tarce o dużych otworach. Mieszamy jajka, cebulę, jabłka i śmietanę, doprawiamy pieprzem (z solą ostrożnie: śledź jest słony). Uzyskaną sałatkę układamy na śledziach i odstawiamy na dzień do lodówki.Dorada z olejem migdałowym + Casas Patronales Sauvignon Blanc Reserva (51 zł)To doskonałe

Kukurydza

przemysłowy kurczak i schabowe. Puszkowana od lat stanowi element sałatek majonezowych M: Te przeraźliwe zestawy puszkowanych warzyw i majonezu, sprzedawane przed Wielkanocą nie, dajmy temu spokój. T: Spróbujmy zrehabilitować kukurydzę. Nie na użytek eleganckich restauracji, lecz na rodzinne grille i letnie

Kuchnia Zanzibaru: targowisko smakowitości

wyspie przekąskę. Siekają cebulę i pomidory na lokalny specjał - sałatkę kachumburi. Układają na blatach samosy z nadzieniem mięsnym lub warzywnym, kachori - pyszne, pikantno-kwaskowe kulki z ziemniaków, puszyste sezamowe chlebki oraz chapati. Gdy wszystko jest gotowe, rozpalają grille i nad miastem

Zanzibar - wyspa smaków

wyspie przekąskę. Siekają cebulę i pomidory na lokalny specjał - sałatkę kachumburi. Układają na blatach samosy z nadzieniem mięsnym lub warzywnym, kachori - pyszne, pikantno-kwaskowe kulki z ziemniaków, puszyste sezamowe chlebki oraz chapati. Gdy wszystko jest gotowe, rozpalają grille i nad miastem

Na targu w Tunisie

wszystkimi przyprawami i wkładamy do tadżinu (albo po prostu do rondla). Zalewamy wodą i dusimy przez półtorej godziny. Gdy woda odparuje, serwujemy z pokrojoną cytryną. Tuńczyk z jajkiem 1 kg tuńczyka Do smaku: sól, kumin, ostra papryka w proszku, 1 kg ziemniaków, olej do smażenia, 6 małych papryczek

Kapary

octowej albo wodnej. Te w soli są najbardziej skoncentrowane, przed użyciem trzeba je opłukać i chwilę wymoczyć. Nie wymagają długiego gotowania, wystarczy dodać je w ostatniej chwili. Sosy zimne. Do ryb, owoców morza, jajek, sałatek, gotowanych jarzyn. Bazą białego sosu może być jogurt, śmietana lub

PRZYSTAWKI, PRZEKĄSKI

pomidorowej 12/72śledzie z chrzanem 12/75śledzie z rodzynkami 12/74śledź z warzywami 7/32ślimaki zapiekane w grejpfrucie 1/64tarta australijska 3/17tarta z bekonem, cebulą i gruyerem 9/7tarta z nadzieniem z muli 10/27tarta z pomidorami i kozim serem 9/6tarta z porem i kozim serem 9/6tatar ze śledzia z jajkiem

Kuchnia argentyńska: Jeśli nie befsztyk to co?

skórki przekładane bywają przeróżnie: szynką, tuńczykiem, pastą z jajek, ricottą ze szpinakiem, żółtym serem, jarzynami. Całe góry tych delikatnych kanapeczek czekają na głodnych w kioskach, barkach, a nawet sklepach spożywczych - zawsze przezornie nakryte wilgotną ściereczką, chroniącą przed wysychaniem

Pieczona papryka

z wiejskiego chleba (w lecie posmarowanej połówką pomidora) udekorowaną anchois. Generalnie plaster pieczonej papryki dobrze robi każdej kanapce, a ukoronowaniem może być prowansalski pan bagnat, czyli mokry chlebek lub bułka wypełniona pieczoną papryką, plasterkami cebuli, ogórka, jajkiem na twardo

Świat na ulicy

serem, makiem i miodem - trudno się zdecydować tylko na jedne. Bauernfrühstück - gruby omlet z kawałkami ziemniaków, boczkiem i cebulą, a także monstrualnych rozmiarów panierowane wieprzowe i cielęce sznycle z sałatką ziemniaczaną to też radość dla każdego, kto zechce na chwilę zapomnieć o

Lekka sałatka na obiad

tuńczyka w kawałkach 1 świeży pomidor lub 5 pomidorków suszonych 1 cebula 10 oliwek zielonych i czarnych 8 łyżek oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny Przyprawy do smaku: sól,  pieprz, zioła prowansalskie Przygotowanie: Ugotuj makaron al dente. Pokrój pomidora w  kosteczkę, a oliwki i

SAŁATKI, SURÓWKI

Aksamitna świeżość - z ogórka, cebuli i serka twarogowego 7/27Białe Różyczki - kalafiorowa z kukurydzą 8/19 chińska z sezamem 2/63Chrupiąca doskonałość - z cykorii, rukoli, z prażonymi orzeszkami piniowymi 7/27Dar Afrodyty - z wędzonego kurczaka ze szparagami 7/29Duch Korsyki - szpinakowa z sosem

Sałatka z tuńczyka i jajek

5 jaj,puszka tuńczyka,2 średnie cebule,puszka kukurydzy,ser żółty,majonez Białka kroimy na drobną kostkę i układamy pierwszą warstwę. Następnie cebula w drobną kostkę, co stanowi drugą warstwę. Kolejna warstwa to pół puszki tuńczyka dobrze wyciśniętego z sosu. Pokrywamy to wszystko majonezem

Sałatka z tuńczykiem i jajkami przepiórczymi

skorupek, przekroić na pół, dodać ugotowane buraczki fasolkę i pokrojoną w kosteczkę cebulę oraz tuńczyka. Doprawić przyrządzonym sosem dodaj sól i pieprz do smaku jajko;tuńczyk;oliwa z oliwek;pieprz;

Sałatka z tuńczyka

sałata, cebula, tuńczyk w oleju, pomidor, ogórek, papryka, czarna oliwka, jajko na twardo, majonez Na półmisku układamy sałatę potem pomidory krojone w ósemkę, cebulę krojoną w krążki, paprykę, ogórek; na jajko na twardo kładziemy łyżkę majonezu oraz tuńczyka, paprykę kroimy w paski (najlepiej

Sałatka z tuńczykiem

1 sałata lodowa , 2 jajka na twardo, 1 ziemniak ugotowany w mundurku , cebula cukrowa , pomidor , 1 puszka tuńczyka w oleju , 2 sosy sałatkowe koperkowy lub ziołowy Sałatę rwiemy na kawałki i wkładamy do salaterki. Następnie dodajemy cebulkę pokrojoną w piórka, ziemniaki w kostkę, pomidora w

Sałatka z tuńczykiem, szybka

puszka tuńczyka w oleju,1 torebka ryżu,1 cebula,1 puszka groszku konserwowego,5 jaj gotowanych,sól,pieprz,majonez Ryz ugotować na sypko, cebulę i jajka pokroić w drobną kosteczkę. Wszystkie składniki wymieszać i doprawić. tuńczyk w oleju;ryż;cebula;groszek;pieprz;majonez;

Re: Letnie dania na zimno

Sałatka a'la nicejska. Musi w niej być sałata, pomidory, jajko,cebula, oliwki pozostałe składniki dowolne: tuńczyk albo jakaś inna ryba (mogą być małże podwędzane lub ostrygi), fasolka szparagowa lub szparagi, rzodkiewka,rukola... Sałatka tabule z bulgurem, pomidorami, pietruszką. W wersji z

Re: co zrobić z dużą ilością jajek i tuńczyka w p

Sałatka warstwowa z tuńczykiem i jajkiem: Warstwy po kolei. -starte na grubych oczkach białko -stary na grubych oczkach ser żółty -tuńczyk -cienko majonez -cebula -cienko majonez - starte na małych oczkach żółtko. Przepyszna.

Re: Co latwego zrobic dla 6sciu gosci?

Sałatka z tuńczyka i kuskus. Szklanka kuskus, puszka tuńczyka w oleju, 3 jajka ugotowane na twardo, mała cebula, majonez, sól i pieprz. Proste i bardzo smaczne.

Re: Wasze ulubione dania

Stek +sałatka. Kotlety mielone +sałatka. Pyzy ziemniaczane z mięsem. Tak raz na 3 miesiące bo tuczą ale bardzo lubię , tylko gotowane bez skwarek , cebuli ,oleju. Lubię frytki -ale wiadomo raz na jakiś czas. Pizze z Ikea . Tą podłużną z oliwkami . Sałatki z tuńczykiem i kukurydzą . Ziemniaki na

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

: 1 śniadanie: 1 jajko, sałatka z tuńczyka w sosie własnym, majonez, 1 por 2 śniadanie: 25 dag truskawek, 1 pomarańcza Obiad: buraki z cebulą, kurczak Przekąska: szynka z indyka z serkiem wiejskim Podwieczorek: kurczak z sałatką szparagową Kolacja: cebula, pomidor, ogórek -- http

Re: jak najbardziej lubicie jajka?

maksymalnie raz na 3-4 miesiące. 3. Jajko na twardo z majonezem raz w roku. W innej formie - sałatka z jajka, szczypiorku i majonezu (raz na rok) lub sałatka z tuńczyka, cebuli, jajka (2 razy w roku) lub w sałatce jarzynowej (2 razy w roku). Częściej jem tylko jaja w makaronie i ciastach.

Re: co jecie?

Dzisiaj z córką zjadłyśmy sałatkę: kasza jaglana (została z obiadu), tuńczyk z puszki, ostatni ogórek kiszony, szczypiorek, który mi zakwitł w worku z cebulą ;) + pestki słonecznika. Młoda pożarła jeszcze kilka pomidorków koktajlowych i gruszkę (kocha śniadania w przeciwieństwie do mnie). Jak nie

Re: Duża ilość szczypioru - da się przerobić?

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi :) Tydzień stał pod znakiem szczypioru, ale udało się spożytkować zielsko prawie w całości. Zrobiłam mocno szczypiorową pastę z jajek (i tuńczyka, bo się pół puszki pałętało po lodówce, ale chyba z samych jajek byłoby lepsze). W sporej ilości dodałam do

Re: Sałatki z ryżem lub makaronem na zimno do pra

nieśmiertelna sałatka z tuńczykiem: ryż tuńczyk cebula biała drobno skrojona jajko na twardo ogórek kiszony w drobną kostkę majonez sól, pieprz sałatka z kuskusem, kurczakiem, awokado kuskus pierś z kurczaka pokrojona w kostkę, podsmażona, duszona z ziołami awokado oliwa, sól, zioła (opcjonalnie

Re: A jakie inne ciekawe sałatki robicie?

Moje ulubione to: 1. Ananas, seler konserwowy, kukurydza, ser i do tego czosnek i majonez. Czyli taka wariacja sałatki autorki wątku :) 2. Warstwowa z tuńczykiem. Oprócz oczywiście tuńczyka, ryż, ogórki kiszone, cebula, jajko i zielony groszek do tego majonez i keczup. Jak mi się nie chce robić

SAŁATKA Z TUŃCZYKA - I i II FAZA

SYCĄCA SAŁATKA Z TUŃCZYKA 1 średnia cebula 2 duże ogórki kiszone 1 jajko ugotowane na twardo jogurt naturalny zioła

Re: Stara jajeczna:)

cytryny 1 łyżka majonezu Pieprz Ogórki pokroić w drobniutką kosteczkę, łodygi selera w cieniutkie plasterki, cebulę posiekać, tuńczyka odcedzić tylko w połowie (tj. jedną puszkę tak, drugą nie). Wszystko wymieszać , doprawić cytryną, majonezem i pieprzem. Sałatkę tę warto przygotować dzień wcześniej

Re: Tanie a zdrowe posiłki - pomysły?

. dziś np. mieliśmy na kolację sałatkę: kilka pieczarek (w sobotę były w biedronce tanie, to wzięłam duzo, teraz wyżeramy pieczarki;-)) posiekać, przesmażyć szybko z cebulą. ugotować jajka na twardo, posiekać, plus łyzka majonezu do smaku i DUŻO natki pietruszki. poniewaz posiakane było grubo, to była

Re: A może by tak wątek kulinarny III

SAŁATKA NICEJSKA 1 mała główka młodej sałaty rzymskiej, 1 puszka (170 g) tuńczyka w zalewie, 2 duże malinowe pomidory, 1 mała cebula zalana 1 łyżką soku z cytryny na 15 min, 4 jajka na twardo 2 garście czarnych oliwek, 2 łyżki kaparów, 250 g młodych małych ziemniaków, 2 łyżki (1+1) soku z cytryny

Re: menu na urodziny

? Łosoś i żółtka, przesiekać, odrobina majonezu, wyłożyć. Sałatka jarzynowa - w takich przypadkach korzystam z gotowej Bonduella, jest niezła, dodaję tylko jajko i jabłko. Sałatka z tuńczyka - tuńczyk, kukurydza, cebula. Dla dużej liczby gości - ryż do tego.

Re: Tanie odchudzenie mężczyzny...

Kurczak pod wszelka postacią, śmażony na małej ilości tłuszczu, gotowany na parze, zapiekany w piekarniku. Ryby np. pstrąg jest dość tani i dobry, zapiekany w piekarniku z rozmarynem i cytryna Makaronz pomidorami i tuńczykiem Sałatki z jajkiem Różnego radzaju zup krem tylko bez ziemniaków z

Re: Sałatki...

Dokładnie o to chodzi, plus to, co dopisała poniżej Pancerna. Przy czym ja nie traktuję cebuli nożem, tak jak Tygrys Królewski.Jajko z pomidorem w tej sałatce jest spójne - łącznikiem są tuńczyk i vinaigrette. Dla podbicia smaku można jeszcze "rozcapierzyć" na nitki paluszek z kraba i

Co macie w lodówce?

, paczkowane po 20 dkg - parówki 500 dkg - ser biały - 6 serków homogenizowanych - 2 kostki margaryny do smażenia - 2 masła - 6 jogurtów - 2 puszki tuńczyka - sałatka własnoręcznie zrobiona - warzywa - 4 pomidory, 2 ogórki, 2 cukinie, kalafior, cebula, sałata, 2 papryki. - ser zółty w kostce szt. 2 - 2 dżemy

Re: mam prośbę -będę gościla przyjaciól

jajkiem 2 puszki tuńczyka w sosie własnym, pieprz czarny, sól, majonez, ser żółty 30dag, cebula biała 2szt, pęczek pietruszki, 4 jajka na twardo caprese pomidory, mozarella, świeża bazylia, oliwa, ew. ocet balsamiczny, pieprz, sól

Re: Co macie w lodówce?

jogurtów - j/w w sprawie serka - 2 puszki tuńczyka - ok, zawsze się przyda - sałatka własnoręcznie zrobiona - ok jeśli porcja odpowiednia - warzywa - 4 pomidory, 2 ogórki, 2 cukinie, kalafior, cebula, sałata, 2 papryki. - kalafiora zamroź, warzywa kupuj na bieżąco po sztuce (wyjatek pomidory i ogórek

przepis na sałatkę.

.Zawsze robię takie oklepane np. kurczak wędzony żółty ser por kukurydza rodzynki albo tuńczyk żółty ser ogórek cebula szczypiorek . Macie może jakiś fajny przepis na w miarę łatwą pożywną i dobrą sałatkę ?

Przepis na super sałatkę.

.Zawsze robię takie oklepane np. kurczak wędzony żółty ser por kukurydza rodzynki albo tuńczyk żółty ser ogórek cebula szczypiorek . Macie może jakiś fajny przepis na w miarę łatwą pożywną i dobrą sałatkę ?

Re: Sałatki...

Przygotowywana porcjowo (znaczy od razu na talerzyk): Potrzebne będą: sałata zielona, pomidor, ziemniak, tuńczyk, anchois, oliwki, cebula (najlepiej czerwona i zwykła), fasolka szparagowa (najlepiej mrożona, cięta)i jajko. Do sosu vinaigrette oliwa, ocet winny, musztarda, sól pieprz i ewentualnie

Re: Coś do chleba, na kanapki. Już nie mam pomysł

tuńczyk w sosie własnym, mała cebula, ogórek kiszony, majonez. To na kanapki a jak dodasz kukurydzę i jajka wyjdzie pysza sałatka :) -- http://www.suwaczki.com/tickers/iv09e6ydzqzlj852.png

Re: proszę o ocenę posiłków - jestem zielona :-)

z tuńczykiem super - bardzo dziękuję! co do chleba - wlasnie widzę, że ma domieszkę mąki pszennej. Który najlepiej wybierać i gdzie kupujecie? Omlet - przeczytałam, że raz w tygodniu można zjeść śniadanie tłuszczowe - więc ten omlet robiłabym tak, że podsmazyłabym warzywa paprykę, cebulę na

Re: Wasze ulubione dania

O jaki na czasie dla mnie temat! Aktualnie jesteśmy z mężem pospołu na diecie, a dzisiaj spędziliśmy sporo czasu w korku i gadaliśmy pt. "ale bym zjadł/zjadła...". A zjadłabym/uwielbiam: - sushi, najlepiej z tuńczykiem. I jeżowca!!! Może być na suhi-ryżu, może być sam, jako sashimi

Re: Nie moge zajść w ciąże-wysoki cukier i insuli

(typu greckiego) z pomidorami i kaparami/oliwkami, kawa śniadanie II: sałatka: sałata lodowa, tuńczyk, dwie łyżki majonezu, kukurydza z puszki/fasola z puszki, sól, pieprz do smaku (dzielę na dwie porcje, druga będzie na kolację) obiad: zupa krupnik (na kościach, bez kostek rosołowych, kasza drobna

Re: Komponowanie posiłków czyli co dziś jecie ?

: makaron durum ( szklanka suchego) pół puszki tuńczyka w sosie własnym, poł zielonego ogórka, papryka, cebula k: sałatka ( 2 jajka, centymetrowy plaster drobiowej szynki ,por,cebula, papryka,ogórek zielony,pomidor,plaster żółtego sera , łyżka majonezu kieleckiego ) -- Asia

sałatka "ryż + tuńczyk" jako danie węglowodanowe?

brązowego puszka tuńczyka w sosie własnym 2-3 kiszone ogórki 2 pomidory 1 cebula jogurt naturalny do 1,5% 2 jajka bez żółtek przyprawy : sól, pieprz, może być czosnek Gotujemy ryż al dente, przekładamy do miski. Dodajemy tuńczyka, pokrojone drobno ogórki, pomidory, cebulę, białko ugotowanych jajek

Re: Dzień 3

U mnie na śniadanie sałatka z jajka, tuńczyka, pomidora, ogórka i zielonej cebuli - sok warzywny - ale niecałe pół szklanki, zaraz byłam najedzona - zupa krem z brokułów - mintaj w sosie koperkowym i sałatka z czerwonej kapusty z cebulą - ryba wędzona i jakieś warzywko do niej -- tickers

Re: co na sniadanie do szkoly/ na uczelnie

Sałatki, ale takie energetyzujące,na bazie kuskusu, strączkowych, makaronu ze składników, które nie puszczaja za duzo wody z czasem no i sa mało wonne(cebula, czosnek, tuńczyk, jajka odpadają).

Re: Sylwester w domu- co do jedzenia?

boazeria napisała: > jak sie robi ta salatke warstwowa z tunczyka??? 6 jajek 3 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 duża cebula sól 20 dag żółtego sera 1 puszka kukurydzy 8 łyżek majonezu Jajka ugotować na twardo,ostudzić i oddzielić białka od żółtek.Następnie białka zetrzeć na tarce o grubych

Fasolka flageolet w puszce...

Do czego oprócz sałatek na zimno jej używacie? Wczoraj robiłam "bretona" ;-) (tak u nas nazywamy fasolkę po bretońsku), do sosu wrzuciłam dwie puszki białej zwykłej fasoli i zadrżała mi ręka przy "flażoletce", w końcu nie dałam. Robiłam kiedyś sałatki z tuńczykiem i cebulą

menu do sprawdzania

Tamten wątek ma 500 wpisów, to pozwoliłam sobie zacząć nowy dzisiaj: 7:15 trzy morele 8:30 -8:45 płatki owsiane, mleko 1,5%, deska z pomidorem 10:00 kawa 13:45-14:00 obiad sałatka z pomidorów, cebuli, papryki , 3 jajka na twardo ze śmietaną 18% 18:30-19:00 ryż basmati z czymś (jeszcze nie wiem

Re: a kolacje?

Młody 20 m-cy jada na kolację kaszki na mleku. Ale może spróbuj robić sałatki? Takie moje luźne przemyślenia, czasami goszczą u nas na stole :) tuńczyk, papryka, groszek, ogórek kiszony, cebula, jajko, troszkę majonezu sól i pieprz, bądź jak ja wolę zamiast majonezu ser typu feta. Kiedyś

Re: Pomocy- przygotowanie menu

zapiekana z żółtym serem,fasolka szparagowa,sałatka: jajka ugotowane na twardo, por, majonez Kielecki, natka pietruszki, ostra papryka, sól, pieprz 18.00 K kefir + sałatka z tuńczyka w sosie własnym (sałata, tuńczyk wsw, cebula, pomidor, papryka (kilka kolorów)) niedziela 9.00 Ś makaron razowy ze startym

Re: Menu - wpisujemy, konsultujemy, kontrolujemy

maigold napisała: > Sałatka w stylu nicejskiej(na dużym talerzu sałata lodowa, kiełki > rzodkiewki, > papryka, cebula, gotowana fasolka szparagowa, jajko, tuńczyk lub > ryba wędzona lub małże podwędzane- w wersji letniej dochodzą > pomidory, wszystko polane octem >

MENU

warzywa, szynka) - sałatka macedońska (świeże warzywa, ser żółty, sos) - sałatka rybna (makaron, cebula, jajko, olej, tuńczyk) - sałatka jarzynowa (jarzyny) Do wyboru jedno: - galantyna z kurczaka (pieczeń faszerowana mięsem drobiowym mielonym) - galareta wiejska (golonka i nóżki wieprzowe) - karp po

Re: Pomocy- przygotowanie menu

ryba, jajko, majonez, żółty ser. MM nie każe ograniczać kalorii, ale czy Twoja wątroba będzie lubiła takie dania? Tudzież nie zacholesterolujesz się? Sałatka zdrowsza byłaby jakaś z winegretem na dobrej oliwie. Ale co do zasady - jest OK, tłuszcze + warzywa. > 18.00 K kefir + sałatka z tuńczyka w

Re: czwartek

śniadanie: sałatka z tuńczyka, jajka, cebuli, papryki, kawa II śniadanie: jabłko + szklanka soku pomidorowego obiad: pierś z kurczaka i brokuły kolacja: jabłko + grejpfrut P.s> Jakoś wolniej ta waga spada:-(

Re: przepis na sałatkę.

kurczaka dodać tuńczyka w kawałkach w sosie własnym i dorzucić 2 jajka na twardo. Sałatka ta smakuje lepiej jak wszystko pokrojone jest w trochę większe kawałki. Super smakują do tego bagietki czosnkowe pieczone w piekarniku. -- http://suwaczki.maluchy.pl/li-44757.png

Re: Sałatka z wędzoną makrelą

Robię b. podobną z tuńczykiem, to taka typowo weekendowa sałatka śniadaniowa w naszym domu---jajka, cebula, tuńczyk, sól, pieprz, majonez, ogórek czasem, wolimy chyba bez. Z makrelą spróbuję. -- zwarzyć się---o mleku lub śmietanie: zepsuć się wskutek nagłego ogrzania; zważyć się---określać swój

Re: Komponowanie posiłków czyli co dziś jecie ?

pełnego przemiału z chudym serem . na to pomidor z cebulk > ą i papryka. OK. Najesz się trzema kromkami? > o: makaron durum ( szklanka suchego) pół puszki tuńczyka w sosie własnym, poł > zielonego ogórka, papryka, cebula OK. > k: sałatka ( 2 jajka, centymetrowy plaster drobiowej szynki

Re: menu do sprawdzania

Najlepiej arabica albo bezkofeinowa. Jeśli w ogóle, to z chudym mlekiem. > 13:45-14:00 obiad sałatka z pomidorów, cebuli, papryki , 3 jajka na twardo ze śmietaną > 18% Najesz się? Wystarczająco dużo tej sałatki? > 18:30-19:00 ryż basmati z czymś (jeszcze nie wiem tuńczyk w wodzie? lub makaron

Re: Tanie posiłki - ale nie obiady

Moja pasta z tuńczyka na zimno: - puszka tuńczyka, - jajko na twardo, - szczypiorek, - keczup. Wersja na ciepło ma jeszcze ryż i kukurydzę z puszki. No i oczywiście sałatka majonezowa (są różne przepisy, ale chyba każdy ją zna), czyli różne warzywa z puszki - kukurydza, groszek, fasola czerwona

Re: A co bierzecie do pracy?

Ma mikrofalę? Generalnie wszystko można. Kabanosy + jajka na twardo + sery pleśniowe + warzywa. Albo sałatki wszelkie - makaron + tuńczyk w sosie własnym + warzywa + winegret. Albo z soczewicą. Albo ciecierzyca + feta + rukola + pietrucha + ziarna dyni. Albo śledziowa: biała fasola + śledzie (takie

Re: Jaka potrawa na sylwestrową prywatkę?

Ja robie sałatke grecka, koreczki i sałatke z tuńczyka - szybka i smaczna Sałatka z tuńczyka: ( 4 puszki tuńczyka w oleju, 10 jajek, 1 puszka kukurydzy, 1 duza cebula, sok z cytryny, pieprz, cukier, majonez kielecki lub winiary) tuńczyka z puszki wrzucasz na sitko zeby odsaczyc olej i do duzego

Re: co jeść w pracy -pomocy!!!

Ja niestety w sałatkach do pracy wyrzucam wszystko nazbyt wonne czyli feta owszem tak , ale tuńczyk juz nie. Tak samo nie- jajka, cebula, czosnek. Pracuję z ludzmi. Świetnie dosmacza sałatki papryka pieczona/grillowana lub bakłażany. Wspaniale smakuje mi: -ciecierzyca z caponatą (czyli

Bal Sylwestrowy w Centrum Kongresowym

mieszanka frutti di Mare 100p Tarrina z białej ryby z grzybami 100 p/25 g Paluszki surimi marynowane w białym winie z kawłakmi melona 50 p/35 g Jajko z płatkiem łososia wędzonego dekorowane kawiorem 50p Śledź po polsku w śmietanie z jabłkiem 50p Roladki z łososia wędzonego z nutą wasabi

Re: 8 luty - ZACZYNAM - kto ze mną? - razem damy

Wybrałam już to co według mnie nadaje się na I fazę (z małymi zmianami bądź nie ) Tunezja, 200g Tuńczyk, kapusta pekińska, kukurydza, jajko, majonez Sałatka z Kury, 200g Kurczak, kapusta pekińska, kukurydza, ogórek, majonez (obie sałatki poprosiłabym bez kukurydzy, dobrze by było żeby dodali

Re: 2 osoby dorosłe (szczupłe)+niemowlę

śniadania, kolacje: twarożki (z cebulą albo szczypiorkiem albo miodem itp), chleb opiekany na jajku, kanapki przeróżne(z pasztetem, wędliną, pastami, serem białym, żółtym, topionym), jajecznice, omlety na słodko i na słono, jajka na twardo, sałatki przeróżne (np. ryż, tuńczyk, kukurydza, ogórek

Re: proszę o ocenę posiłków - jestem zielona :-)

cebuli. > - w weekendy jajka - smażone lub omlet z warzywami - sery Jak chcesz zrobić tego omleta? > obiady > mięso duszone na oliwie plus warzywa OK. Raczej chude mięsa wybieraj, ale to nawet nie dietetycznie, tylko antycholesterolowo. Warzywa oczywiście bez ziemniaków i kukurydzy. Możesz

Sałatka z mięsa z rosołu

- Mięso z rosołu( kura,kurczak lub wołowina) - włoszczyzna z rosołu - cebula - 2 ogórki kiszone - 2 jajka na twardo - 2 łyżki musztardy - przyprawa "jarzynka" - trochę zalewy z ogórków - sól,cukier,pieprz - majonez Mięso z rosołu oraz jarzyny pokroić w kostkę. Cebulę,ogórki i jajka

Re: Sprawdzone sałatki

Sałatka z tuńczykiem tuńczyk cebula oliwki pomidory jajka Tabule kuskus pomidory natka pietruszki oliwa,sól Caprese pomidory bazylia mozzarella ocet balsamiczny pieprz, sól Brokułowa brokuły, pomidory jajka jogurt z czosnkiem, sól Niestety wszystkie smakują raczej latem kiedy dobre pomidory

Re: Menu - wpisujemy, konsultujemy, kontrolujemy

wypieku z jabłkami i cynamonem, szklanka mleka 0,5%, 2 marchewki o: makaron z sosem pomidorowym, cebulą, czosnkiem i tuńczykiem wsw, 2 ogórki kiszone, k: kawałek pieczonego schabu, sałatka grecka Coś ostatnio mało do sałatek używam oliwy z oliwek, ale otoworzyłam śmietanę i nie chcę żeby się

Re: co zrobic z rybami w puszkach?

Sardynki albo inne w oleju mozesz wykorzystać do sałatki w stylu nicejskim. Takiej sałatki nie miesza sie tylko układa na duzym talerzu różne składniki: sałate, na to ogórki, pomidory, oliwki, cebulę, jajka i na koniec właśnie rybki(w oryginale jest tuńczyk). Wszystko to polewasz vinegretem.

Re: Przepisy ;)

, warzywne, warzywno-serowe) - tosty - pizza domowa - zapiekanka - parówki - sałatki wszelakie (u nas króluje nicejska z tuńczykiem i jajkiem, kukurydzowo-tuńczykowa, grecka z mozzarellą zamiast fety i klasyczna jarzynowa) - pasty np.: serowo-rybno-pomidorowa, pasta z avocado i ostrego żółtego sera albo

Re: co z tego zrobić ? pomocy!!!!!

tuńczyk + gasolka+ cebulka = sałatka jako taka:-) makaron + pomidory w puszce + cebula+ przyprawy + grzyby + (masz miesko wedline?) = makaron z sosem jajka na wiele sposobow tyle co ja bym wymyslila na ta chwile:-)

Re: Proteinowy watek/dieta/ dla Pietnachy:)

moja ulubiona sałatka - tuńczyk,jajo,okórek konserwowy Łosoś z folii - łososia obkładam cytryną ,pieprz cytrynowy,oregano,sól i do piekarnika.Pod koniec pieczenia otwieram folię,żeby się opalił. gulasz wołowy - dużo cebuli,czasami dodaję potartego ogórka kiszonego rolady z cycków - posmarowane

Re: ancia:)po raz drugi

tego wędlina, jajo. Obiad: - grilowany kurczak, - grilowana ryba u mnie najczęściej łosoś Kolacja - wędzona makrela - sałatka z tuńczyka w sosie własnym, jajka, 1 koriszonka i odrobiny cebuli. W Fazie powiększonej o warzywa to istna rozpusta bo do jajecznicy możesz dodać pomidora, tak samo do kanapki

Do Malwiny

jajko) - ryba wędzona - wędzona domowym sposobem (moj ojciec) szynka, schab - sałatka z tuńczyka: tuńczyk z oleju, jajko na twardo, odrobina musztardy (kamis dijon nie ma cukru i ma ok cenę), ogórek kiszony - "sałatka" z selera z jajkiem: utarty na drobnych oczkach seler surowy + jajko

Re: przepisy na śniadania faza I do pracy

ja dziś sobie zrobiłam sałatkę z tuńczyka w sosie własnym puszka tuńczyka w sosie własnym, 2 ogórki kiszone pokrojone w kostkę, cebula posiekana (ja dłam bardzo mało) 1 jajko na twardo pokrojone w kostkę sól, pieprz wymieszane składniki i gotowe. Niby ok ale chyba bardziej psychicznie jestem

z wędzonym kurczakiem i ryżem/brokułowa z czosnkie

sałtkę,bardzo kolorową : sałatkę Z TUŃCZYKA z czerwona fasolą: *tuńczyk *czerwona papryka,zółta a nwet zielona *ogórek konserwowy *kukurydza *czerwona fasola w puszcze *por *czerwona cebula *pomidory *majonez/lub oliwa z oliwek w wersji doetetycznej Opcjonalnie można dodać makaron jakiś fikuśny

4 dzień diety

Witajcie, podoba mi się ta dietka:)) Dziś waga pokazała 64,1:)))) Hm, nie przypominam sobie żebym w ostatnim czasie tyle ważyła. Dodaje mi to motywacji ogromnej. Dziś jadłam na śniadanie sałatkę z fasoli czerwonej, tuńczyka, papryki, jajek,cebuli i majonezu light. Ledwo co zjadłam bo już nie mogłam

sałatka z tuńczyka

wzięło mnie na sałatkę z tuńczyka. Zamierzam zmieszać: oczywiście tunę z puszki, kapustę pekińską, pomidora, ogórka kiszonego, paprykę zieloną i konserwową, groszek z puszki, cebulę i pieczarki. I mam w związku z tym 3 pytanka: 1.: czy cebulę i pieczarki podusić czy dać na surowo? 2.: czy nadaje

Re: :)

, anchois, jajkiem, oliwkami, kaparami, cebulą, ogórkiem pomidorami i winegretem balsamico plus białe pieczywo. Obiad; Kurczak Alfredo,pierś kurczaka z sosem alfredo z gorgonzoli, pieczonymi ziemniakami i sałatką. Kolacja; Wspólne polowanie na okoliczną zwierzynę. Wymarzone zadanie dla przemiłej i

Re: Menu - wpisujemy, konsultujemy, kontrolujemy

-paprykowym. Sałatka w stylu nicejskiej(na dużym talerzu sałata lodowa, kiełki rzodkiewki, papryka, cebula, gotowana fasolka szparagowa, jajko, tuńczyk lub ryba wędzona lub małże podwędzane- w wersji letniej dochodzą pomidory, wszystko polane octem balsamicznym i oliwą) Na śniadania będę jeść owsiankę głównie na

Re: Sałatka z tunczykiem

Polecam sałatkę warstwową:na dno salaterki starte białko jajka ugotowanego na twardo(5 jajek) na tarce z duzymi otworami, następnie starty ser żółty, na to rozdrobniony tuńczyk (w oleju), nastepnie pokrojona w kostke cebula, starte na tarce kawałeczek zmarznietego masła (ja osobiście nie dodaję

Re: lista zakupów

> No nie zakładam zjadania aż 2 kosetk twarogu dziennie, chyba > jednak będę inny nabiał też jadła. Twaróg to w moim menu podstawa, zasadniczy składnik wielu potraw. Z twarogu można zrobić sałatkę - dodaje się np. tuńczyka, cebulę, ogórka korniszonego, jajka na twardo, w dni PW pomidory

Re: mój problem - Moja dieta - Co myślicie ?

jak ktoś mi podpowiedział: 3-5 jajek z 4 łyżkami kapusty gotowanej. - 11.00 - 2 obgotowane pietruszki z sałatką i lnem z czosnkiem i imbirem dla osłony (sałatka wygląda : kap.pekinska, cebula, pietruszka) - 13-14 - 3 płaty śledziowe z sałątką z tuńczykiem i kapustą obgotowaną - 16 - to samo co o 11

Re: sałatki z jajkiem.. bez majonezu

Jajko ma być w roli głównej? To moze nicejska. Albo taka z tuńczykiem(ale trzeba poczekać na dobre pomidory) tuńczyk w oliwie cebula łagodna dosć jajka pomidory oliwki sól, pieprz, ew.oliwa Wszystko pokrojone dos grubo. Jest to sałatka z Murcji w Hiszpanii.

MOJE PRZEPISY NA II FAZĘ - jadłospis na jeden tydz

cebulką i żółtym serem + sałata z ogórkiem świeżym i jogurtem 0% Przekąska: Jabłko+nektarynka Kolacja: sałatka z tuńczyka w skład której wchodzi oprócz tuńczyka, 1 jajko, 1 łyżka siekanego selera konserwowego, 1 łyżka majonezu, 3 plastry pomidora oraz 3 plastry cebuli. Do tego bułka pełnoziarnista &ndash

Re: Przepyszna salatka - polecicie cos pysznego

Propozycja 3: 1 puszka czerwonej faoli 1 puszka groszku 1 puszka kukurydzy 4-5 jajek 2 puszki tuńczyka w oleju majonez Propozycja 4 6 jajek 1 duży majonez 1 duża cebula pokrojona w kosteczkę 2 puszki tuńczyka w sosie własnym ok. 30 dag sera żółtego (startego drobno). Bierzemy dużą salaterkę, najlepiej z

sałatka Franka

pół paczki makaronu kokardki (ugotowanego "al bardzo dente") 3 jajka puszka tuńczyka (najlepiej „sałatkowego”, w oleju) puszka groszku albo czerwonej fasoli puszka kukurydzy czerwona cebula 3 ogórki konserwowe 2-3 łyżki majonezu sól i pieprz do smaku Wychodzi duża micha

Re: mój problem - IDENTYKO Objawy mam :)

;Zaleganie tresci pokarmowo płynnej w żoładku" - to może byc przyczyna grzyba , dlatego mam gastroskopie 18-stego. Dieta: Rano jajka 4-6 sztuk Ziała do filtrowania 1 litr Obiad: gotowane warzywa (seler,pietruszka w korzeniu, por) + kurczak lub inne mięso Probiotyk własnej roboty, płyny Sałatka z tuńczyka

Re: proszę o ocenę posiłków - jestem zielona :-)

razowca na zakwasie, i jakieś drożdżowe niby_bułki... > Omlet - przeczytałam, że raz w tygodniu można zjeść śniadanie tłuszczowe - więc > ten omlet robiłabym tak, że podsmazyłabym warzywa paprykę, cebulę na niewielki > ej ilości oliwy a potem dodałabym rozmącone jajka. Pytałam, bo niektórzy

Re: co z tego zrobić ? pomocy!!!!!

pomidory w puszce, fasola czerwona w puszce, seler i marchew (po 1 szt) jaja, mąka, makaron świderki, cebula, masło, margaryna miód, puszeczke tuńczyka w sosie własnym, mleko, grzybki mun, przyprawy, tunczyk + jajko = sałatka pomidory, cebula, tuńczyk, makaron = makaron z sosem pomidorowo

Re: kanapki do pracy

, najlepiej wędzonym + marynowane warzywa - z pastą rybną (biały ser+makrela w oleju+cebula) - z kotletami mielonymi + ogórek kiszony+surowa cebula - z kotletami schabowymi + ogórek lub warzywa - z parówkami + ogórek kiszony+musztarda poza tym czasem zamiast kanapek pakuję w pojemniczki żwynościowe sałatki

ułożyłam sobie jadłospis - zerkniecie?

. : jajecznica ze szczypiorkiem, 1 bułeczka dunkanowa II śn.: kefir 1,5% (z otrębami), sałatka z tuńczyka i jajka Ob.: pierś indycza pieczona w piekarniku z warzywami w folii Kol.: jogurt naturalny z otrębami, kromka chleba Klary Woda, herbata, cola light WTOREK (P) Śn.: kostka chudego twarogu

Piątek- dzień 4

1: sałatka (rzodkiewki, papryka, biała rzodkiew, ogórek kiszony, jajko na twardo, czosnek) 2: serek wiejski 3: ryba gotowana w warzywach (papryka, cebula, cukinia, pieczarki) 4: pasta twarogowa z tuńczykiem i pomidorem 5: kapusta kiszona (bez marchewki!)

Re: pyszna sałatka z tuńczykiem

A moja jest bez majonezu. tuńczyk w oleju(jeśli w sosie własnym to do sałatki dodajemy oliwę z oliwek) pomidory jajka na twardo czarne oliwki czerwona cebula

Re: Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka 1 - tuńczyk w sosie własnym - cebula (najlepiej cukrowa) - ogórki konserwowe - jajka na twardo - majonez Ogórki, jajka i cebulę drobno pokroić, wymieszać z pozostałymi składnikami. Proporcje wg upodobania. Sałatka warstwowa z tuńczyka - tuńczyk w sosie własnym (taki 180g) - 2

Re: waga mój wróg

+ jajko + łyżka serka homo light lub wiejskiego light + przyprawy wg uznania - całość do sandwichera albo na teflon) i do tego sałatkę z tuńczyka w wodzie, serka wiejskiego, odrobiny cebuli i ogórka kiszonego (odrobiny, bo ma być jako przyprawa!). Kolejna fajna przekąska to łosoś wędzony, w plastrach (też

Re: przepis na kanapki:)

Jak się odchudza to nie rób mu kanapek, chleb powoduje tycie nawet razowy.. Pokombinuj jakieś sałatki, może przecież wziąć pojemnik do pracy. Ja robię często taką: jajko, papryka, szynka, groszek, oliwki, można dodać cebulę i ogórka kiszonego albo tuńczyka zamiast szynki. Do tego pół łyżki majonezu

Re: w mojej ulubionej tez nie ma majonezu

To sałatka z Murcji: tuńczyk w oleju jajka pomidory cebula łagodna w smaku czarne oliwki Mozna dać i tuńczyka w sosie własnym wtedy trzeba dosmaczyć dobrą oliwą, dać kapkę octu balsamicznego, pieprzu i tyle. Na chwilę do lodówki i jest pycha.

Re: obiad dla studenta

dyskutuje, ale MNIAM - do tej pory to wcinam, a to już 3 lata jak się z akademca wyprowadziłam. 2. Sałatka wersja nr 1 (skomplikowana): kupić ryż, tuńczyk duże kawałki w sosie własnym, majonez i puszka kukurydzy. Ryż ugotować. Tuńczyka odcedzić. Ryż, tuńczyk i pół puszki kukurydzy wrzucić do miski, dodać

Sałatka Atty

O tam, zaraz nie chcą... ;) Warstwowo: białka jajek (starte na grubej tarce) cebula (drobniutko pokrojona) tuńczyk (rozdrobniony, dodać razem z olejem) ser żółty (starty na grubej tarce) majonez żółtka jajek (starte na drobnej tarce). Do piątkowej sałatki (salaterka "

Bardzo sycąca SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM :)

Witam! Jeśli tu zaglądasz, to pewnie masz ochotę na pyszną, chrupiącą sałatkę z tuńczykiem :) Weź więc puszkę tuńczyka w sosie własnym, 1 średnią cebulę, 2 duże ogórki kiszone, 1 jajko ugotowane na twardo, jogurt naturalny, zioła prowansalskie; Do miski wrzuć rozdrobnionego tuńczyka, drobno

Re: sałatka

Podaję przepis na sałatkę warstwową z tuńczykiem : Składniki : 5 jajek 15-20 dkg sera żółtego 2 cebule ząbek czosnku majonez tuńczyk w sosie własnym ( ja daję 2 puszki ) A więc pierwsza warstwa to pokrojone białka z jajek, nastepnie tuńczyk ( odsączony z wody ), cebula , żółty ser utarty , i na

menu- zjadłybyście coś?

tatarskim 6. Sałatka meksykańska Sałatka włoska Sałatka wiosenna Sałatka grecka Sałatka z ananasem Sałatka ryżowa z kurczakiem Sałatka z makaronem 7. Roladki z tuńczykiem, Palce sezamowe, Pieczarka panierowana, Przystaweczka z łososia Wędliny (szynka, baleron, polędwica, boczek, kabanosy) Dodatki do

Re: sałatka z tuńczyka,jak?

Wszystkiego naj... naj... naj... lepszego :-)) Sałatka prosta, a jakże lubiana : 2 puszki tuńczyka (obojętnie czy we własnym sosie czy w oleju, czy w kawałakach, czy w całości) 6 jajek 2 cebule średnie majonez Tuńczyka dobrze odcisnąć, jajka i cebulę drobno poszatkować i układać warstwami

Re: 24 marca początek pierwszej fazy. Kto dołączy

ś: jajecznica( 3jaja,średnia cebula), sałata lodowa o: sałatka z piersi, czerwonej fasoli, jajka, sałaty lodowej i pomidora- k:- łasuch ze mnie- twaróg chudy, trochę jogurtu naturalnego, słodzik i łyż kakao- ale sporo tego wyszło i w miedzyczasie 15 fistaszków, trochę tuńczyka i herbatę czerwoną

Re: Pytanie

cebulą / pomidorem i ogórkiem / rzodkiewką i szczypiorkiem / jajkiem, - sałatka z kukurydzy, tuńczyka, cebuli i czosnku, - sałatka z pomidorów, ogórków małosolnych, papryki i cebuli. Jak wieczorem jestem zbyt zmęczona, żeby cokolwiek przygotować to biorę jakiś lekki serek.

Re: Sałatka warstwowa!!

Sałatka kijowska: warstwy: 1) starte białka z ugotowanych 3-4 jajek 2) ser żółty 10dag 3) 1/2 słoika małego majonezu 4) 1/2 puszki tuńczyka 5) cebula drobno posiekana 1-2 7) 1/2 słoika majonezu 8) 1/2 tuńczyka 9) starte żółtka z jajek PYCHA

Re: Co zrobić facetowi na śniadanie?

wodzie, nie w oleju), drobno pokrojone 2 pomidory, pół cebuli albo trochę szczypioru, gałązka selera naciowego, papryczka chili, do tego sok z limonki, trochę soli, łycha ketchupu, wymiąchać wszystko razem; - jajka sadzone na warzywach: podsmażam lekko pokrojoną cebulę, słodka paprykę, papryczkę chili

Re: 24 marca początek pierwszej fazy. Kto dołączy

!!(np.ta sałatka z tuńczyka,cebulą,jajkiem i ogórkiem kiszonym...ohyda) Do wagi którą zakupiłam wczoraj muszę dokupić rower bo nie mam,a w sobotę podobno prawdziwa wiosna się zacznie :) pozdrawiam

Jadłospis tygodniowy

, dwie puszki tuńczyka w zalewie własnej, paprykę czerwona lub zielona, czerwona cebule, 3 lub 4 jajka ugotowane na twardo, sól, pieprz, majonez light. Na 2 dni. Fasole odsączamy z zalewy i wkładamy do dużej miski, dodajemy pokrojona w paski czerwona cebule, paprykę pokrojona w kostkę, tuńczyka

Ulozylam jadlospis, moze ktos skorzysta :)

, dwie puszki tuńczyka w zalewie własnej, paprykę czerwona lub zielona, czerwona cebule, 3 lub 4 jajka ugotowane na twardo, sól, pieprz, majonez light. Na 2 dni. Fasole odsączamy z zalewy i wkładamy do dużej miski, dodajemy pokrojona w paski czerwona cebule, paprykę pokrojona w kostkę, tuńczyka

Re: Kącik kulinarny....:)

Sałatki dzielą się na smaczne i na ładne :) Np uwielbiam sałatkę z kaszką kus kus, z groszkiem, tuńczykiem, ogórkiem konserwowym, cebulką, czosnkiem i majonezem, ale lepiej zamknąć oczy przy spożywaniu ;) Ładne sałatki wychodzą na bazie makaronu ryżowego, np z paluszkami krabowymi lub krewetkami

wątek imprezowy

nowinek, wolą sprawdzone potrawy sałatki nie grały ale musiało być coś lekkiego do tak cięzkich potraw i tak: karkówka pieczona z przepisu huberta: fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,75534534,75534534,0.html talerz wiejski: swojska kiełbaska i kaszanka pasta do chleba: jajko na twardo, tuńczyk, dymka