przygotowanie młodego szpinaku

Julia Florkiewicz

Szpinak - młody, świeży, pyszny

Szpinak - młody, świeży, pyszny

Dla niektórych trauma z dzieciństwa w postaci rozgotowanej papki, a dla miłośników - ulubione warzywo, które można wykorzystać na wiele sposobów. Szpinak świetnie sprawdza się w sałatkach, zupach czy sosach do makaronu. Młody, delikatny - wypróbuj w świeżych letnich sałatach, zrób z niego dip, chłodnik... a może przekonają się do niego jego zagorzali przeciwnicy. Oto kilka ciekawych przepisów.

Menu dnia z gorącą czekoladą

W dzisiejszym menu dnia polecamy: sałatkę ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi, makaron z kurczakiem, szpinakiem i fetą oraz gorącą czekoladę z piankami.

Dorsz na szpinaku duszonym w śmietanie

Świeża ryba to trudny temat w sklepie spożywczym. Wymaga odizolowania od reszty asortymentu ze względu na intensywny zapach, lubi naprawdę niską temperaturę i szybko traci świeżość. Zdecydowana większość sklepów spożywczych kapituluje wobec takiego wyzwania.

Druga szansa dla szpinaku

Druga szansa dla szpinaku

szpinaku 150 g sera ricotta 2-3 ząbki czosnku oliwa gałka muszkatołowa sól pieprz Przygotuj ze składników ciasto naleśnikowe, tak jak w poprzednich przepisach. Na koniec dodaj garść drobno posiekanego szczypiorku i listki tymianku lub mieszankę swoich ulubionych ziół. Odstaw ciasto na 20-30 minut

Menu dnia lekkie i wiosenne

Menu dnia lekkie i wiosenne

młodego szpinaku 4 łyżki oleju do smażenia warzyw 2 ząbki czosnku kiełki rzodkiewki 100 g masła sok z 1 cytryny mielona gałka muszkatołowa sól świeżo mielony biały pieprz Przygotuj tagliatelle z warzyw: marchew, rzodkiew i seler pokrój wzdłuż w cienkie paski, a następnie w półcentymentrowe paski

Lekkie dania na upały

Lekkie dania na upały

zamrożony Nektarynka pokrojona na kawałki i zamrożone duża garść młodego  szpinaku duża garść  mięty 1/4  awokado sok z połowy  limonki   Sposób przygotowania: Wszystkie składniki wymieszać w mikserze, przed spożyciem schłodzić w lodówce. Składniki: Szpinak (garść

Obiad z młodymi warzywami

Obiad z młodymi warzywami

pasują także inne owoce, na przykład śliwki lub truskawki (zobacz przepis na sałatkę z młodego szpinaku z truskawkami ). Sałatka ze szpinakiem, jabłkiem i prażonymi pestkami Składniki na 2 porcje: 2 garście świeżego szpinaku 1 jabłko garść pestek (słonecznik lub dynia) ocet balsamiczny Szpinak

ABC smaków: P jak pomidory i B jak bazylia

ABC smaków: P jak pomidory i B jak bazylia

serka, możesz też przygotować makaron (np. pappardelle) w kremowym sosie lub genialną tortillę z szynką, serkiem i młodym szpinakiem! Papryka Wykorzystaj warzywa sezonowe i przygotuj aromatyczny ratatouille albo faszerowane papryki z serkiem kremowym Apetina Pomidory i Bazylia! Możesz też

Pomysłowe dania z kozim serem

Pomysłowe dania z kozim serem

, lekko podsmażamy na nim przeciśnięty przez praskę czosnek i dodajemy szpinak. Doprawiamy gałką, solą oraz pieprzem i dusimy, aż odparuje cały sok. Rozmrożone ciasto filo składamy po dwa, trzy arkusze jeden na drugim, każdy smarując stopionym masłem. Z tak przygotowanego ciasta wycinamy kwadraty o boku

Menu dnia z hiszpańską tortillą

Menu dnia z hiszpańską tortillą

Składniki: 2 garście listków młodego szpinaku 250 g pomidorków koktajlowych lub truskawkowych 75 g fety 3 łyżki oliwy 1,5 łyżki octu balsamicznego do smaku: świeżo zmielony pieprz, sól Szpinak umyj i dokładnie osusz. Pomidorki umyj, osusz i poprzekrawaj na połówki. Ser pokrój w kostkę. Przełóż

Kurki - podaruj sobie odrobinę luksusu

Kurki - podaruj sobie odrobinę luksusu

. (dla 4 osób)   Sos: 1  awokado 3 ząbki  czosnku 50 ml oliwy sok z 1 limonki   Oraz: 3 czerwone  cebule 50 ml oliwy 200 ml czerwonego  wina 100 ml octu balsamicznego 10 dag cukru 1/2 kg młodego  szpinaku 10 dag czarnych 

Riesling i 4 x ryba

Riesling i 4 x ryba

młodego szpinaku: - na rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy i soli wrzucamy szpinak - blanszujemy około 0,5 - 1 minuty - po zdjęciu z patelni przekładamy na papierowy ręcznik, żeby odsączyć z tłuszczu - na koniec posypujemy świeżo startą skórką z cytryny Kasza perłowa: - przygotowujemy kaszę według

Menu dnia z naleśnikami ze szpinakiem

Menu dnia z naleśnikami ze szpinakiem

Tę zupę najlepiej przygotować z młodej marchewki, ale poza sezonem z powodzeniem możesz ja zastąpić niewielkimi marchewkami. Do wykonania przepisu będziesz potrzebować 4-5 sztuk. Marchewkowa zupa-krem Składniki: 1 pęczek młodej marchewki 2 dojrzałe pomidory 1 i 1/2 l bulionu warzywnego

Lekkie przystawki zawinięte w młode liście winogron, botwinki i radicchio

Lekkie przystawki zawinięte w młode liście winogron, botwinki i radicchio

  oliwek 1 ząbek  czosnku 1 łyżka obranych pistacji 1 łyżeczka posiekanego świeżego  rozmarynu sól,  pieprz ogonki winorośli lub gałązki szczypiorku do przewiązania   Sposób przygotowania Liście szpinaku blanszujemy przez minutę we wrzątku i siekamy

Sałatki na piknik

Sałatki na piknik

migdałów w płatkach oliwa cytryna Mango, grejpfruta i truskawki kroimy na cząstki, natomiast z ogórka i marchewki obieraczką robimy długie paski. Na talerz wykładamy szpinak, przygotowane owoce i jarzyny, pokruszony ser kozi i migdały, polewamy oliwą i skrapiamy cytryną.

Cukinia, ogórek, fasolka - czas na zielone warzywa!

Cukinia, ogórek, fasolka - czas na zielone warzywa!

szpinaku 150 g sera ricotta 2-3 ząbki czosnku oliwa gałka muszkatołowa sól pieprz Przygotuj ze składników ciasto naleśnikowe, tak jak w poprzednich przepisach. Na koniec dodaj garść drobno posiekanego szczypiorku i listki tymianku lub mieszankę swoich ulubionych ziół. Odstaw ciasto na 20-30 minut

Aromatyczne menu dnia na pożegnanie zimy

Aromatyczne menu dnia na pożegnanie zimy

: Agnieszka Kręglicka Spokojnie, ta sałatka ma tylko długą nazwę, jej sposób przygotowania jest naprawdę prosty. Sałatka z radicchio, szpinaku, pomarańczy, grejpfruta i orzechów makadamia 1 główka sałaty radicchio 1 garść młodych listków szpinaku 6 łyżek oliwy extra virgin (z pierwszego tłoczenia) 3

Bulion rybny z kawałkami karasia i lina, chrustem marchwiowo-pietruszkowym i chlorofilem

Bulion rybny z kawałkami karasia i lina, chrustem marchwiowo-pietruszkowym i chlorofilem

1 l oleju do smażenia   Chlorofil: 1 pęczek dymki (tylko zielona część) 400 g szpinaku 1 pęczek natki pietruszki 4 g gumy ksantanowej (można kupić m.in. na guiltfree.pl, krukam.pl, sklep.corrida.pl i innych stronach)   Oraz: 400 g młodej cebuli

Słodko-słone: sałatki pełne smaku

Słodko-słone: sałatki pełne smaku

mrożonych.   12 małych buraków 75 dag śliwek węgierek (mogą być mrożone) 1 czerwona cebula (12 dag) 25 dag młodego szpinaku po 1/2 szklanki białego octu winnego i oleju 1/4 szklanki oliwy 1 łyżeczka cukru sól pieprz do posypania 25 dag miękkiego białego sera koziego Ocet wymieszaj z cukrem i

Na rozgrzewkę po sankach

Na rozgrzewkę po sankach

kurczaka kilka różyczek brokułów (ok. 150 g) 2 cebulki dymki 2 garście świeżych liści młodego szpinaku 1 cm korzenia imbiru pęczek świeżej kolendry 1/2 łyżeczki brązowego cukru 1 łyżka soku z limonki (lub cytryny) 3 łyżki sosu ostrygowego 1 łyżeczka sosu rybnego olej Danie przygotowujemy w woku lub na

21 obowiązkowych dań do wypróbowania w maju

21 obowiązkowych dań do wypróbowania w maju

: Okazje.info Składniki 150 g boczku w plasterkach 2 łyżki oliwy 1 średnia  cebula 2 ząbki  czosnku 4 duże garści młodego  szpinaku 150 ml bulionu warzywnego sól, pieprz gałka muszkatołowa 400 g  makaronu farfalle 250 g sera  feta   Sposób

Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

Wiśnie na słodko i wytrawnie. Lato w kuchni

. Uwaga: do tej przystawki idealnie pasuje kieliszek schłodzonego białego wina. (dla 4 osób)   Składniki 400 g polędwicy  wołowej garść młodych liści  szpinaku szpinaku garść  wiśni bez pestek (lub czereśni) garść pomidorków koktajlowych (np. słodkiej odmiany

Niech żyją warzywa

Niech żyją warzywa

1 duża garść liści  bazylii sól,  pieprz ser pecorino romano   Sposób przygotowania Cebulę i czosnek obieramy, siekamy z zieloną pietruszką. Zdejmujemy grube włókna z selera i kroimy go na małe kawałki. Cukinie kroimy w drobną kostkę. Szpinak dokładnie płuczemy. Na odrobinie

12 razy nowalijki

zielonej fasolki szparagowej 100 g rzodkwi chińskiej 70 g korzenia imbiru 1/2 kg młodego szpinaku 4 łyżki oleju do smażenia warzyw 2 ząbki czosnku kiełki rzodkiewki 100 g masła sok z 1 cytryny mielona gałka muszkatołowa sól świeżo mielony biały pieprz   Przygotuj tagliatelle z warzyw: marchew

Najlepsze pierogi na lato

; fety 1 pęczek koperku sól, pieprz   Sos: 10 dag  bobu 1 pęczek młodej  marchwi 2 małe  cukinie 2 młode  cebule 20 dag zielonego  groszku 2 łyżki oliwy z oliwek sól, pieprz   Sposób przygotowania Ser mielemy i mieszamy z mąką

Menu dnia

chleb razowy na zakwasie Pomysł na pożywne śniadanie lub kolację. Jajka zapiekane z pomidorkami i szpinakiem Składniki na 4 porcje: 8 jajek 2 garści listków młodego szpinaku, umytych i osuszonych 250 g pomidorków koktajlowych lub cherry, umytych, pokrojonych na ćwiartki lub połówki 4 łyżki masła sól

Omlety z 4 stron świata

Składniki: 3-4 łyżki oliwy 1 średnia czerwona cebula 1 czerwona papryka 150 g listków świeżego, młodego szpinaku szczypta soli 8 dużych jajek 50 ml mleka 100 g startego parmezanu sól, świeżo mielony czarny pieprz 6 listków bazylii, drobno posiekanych bazylia do dekoracji Cebulę obierz, przekrój na

Sałatki: zdrowo pomieszane

do smaku sól i  pieprz   Sposób przygotowania Rozmrożone krewetki wrzucamy na 1-2 minuty do wrzącej wody (świeże wcześniej obieramy). Jajka gotujemy na półtwardo, tak aby żółtko pozostało kremowe - jeśli włożymy je do wrzątku, zajmie nam to 5 minut. Umyte liście sałaty rzymskiej

Austriacki tafelspitz - obowiązkowe danie każdego narciarza

. Wołowinę podajemy z kilkoma różnymi dodatkami - poniżej dwa przykłady.   Szpinak po wiedeńsku Składniki: 250 g świeżego młodego szpinaku 1 łyżka mąki 1 łyżka masła 1 ząbek czosnku 300 ml bulionu wołowego sól i pieprz   Sposób przygotowania: Szpinak namaczamy w wodzie, płuczemy

Przekąska na zielono

wszystkie orzeszki, smażymy jeszcze chwilkę. Dokładamy fasolkę i, mieszając, smażymy 2 minuty. Zdejmujemy z ognia, dodajemy papryczki z sosem sojowym, mieszamy. Doprawiamy sokiem z limonki i solą. kolba cykorii sok z cytryny 300 g młodych listków szpinaku sałatkowego 2 łodygi selera naciowego 250 g

Z miłości do sportu

200 g makaronu Malma Conchiglie Rigate 1 pierś z kurczaka pół słoika suszonych pomidorów w oleju pół opakowania młodego szpinaku 3 łyżki kremu balsamicznego 1 cebula 2 ząbki czosnku listki bazylii sól, pieprz oliwa z oliwek Makaron gotujemy według zaleceń producenta na opakowaniu. Kurczaka

Letnie obiady jak za dawnych lat - wspominamy!

Szukasz dla siebie odpowiedniej diety? Sprawdź książki » Młode ziemniaki najlepiej smakują gotowane w całości, posypane świeżym koperkiem i polane stopionym masłem. Do tego sadzone jajko i młode warzywa, na przykład kalafior lub fasolka szparagowa. Proste, pełne i pożywne danie. Prawdziwa

Sałata na pierwszym planie

szczypiorku 1/2 szklanki czarnych oliwek bez pestek Sos: 3 łyżki oliwy 2 łyżki octu balsamicznego sól pieprz Przygotuj sos: ocet balsamiczny połącz z 2 łyżkami zimnej przegotowanej wody, mieszając energicznie wlej oliwę, dopraw solą i pieprzem. Liście sałaty umyj, dokładnie odsącz i porwij palcami na

Wiosenne menu dnia z drobiowymi roladkami

W podobny sposób można przygotować również zupę ze szpinaku. Jeśli chcesz, zamiast śmietany do zabielenia zupy i nadania jej smaku możesz wykorzystać także miękki serek, np. kozi. Zupa szczawiowa 300 g szczawiu 60 g masła 1 cebula pokrojona w kostkę 4 młode ziemniaki pokrojone w kostkę 1 l

Wielkanocny smak tradycji z produktami marki WINIARY!

filetu rybnego oraz młodymi liśćmi szpinaku. Kombinacji smakowych jest naprawdę wiele dlatego marka WINIARY zachęca wszystkich do eksperymentowania z tradycyjnymi, wielkanocnymi smakami! Bez jakich jeszcze potraw nie wyobrażamy sobie Wielkanocy? Obok zup na naszych stołach pojawiają się także jaja

Wykwintne dania i tylko 5 składników

  Sposób przygotowania Musztardę mieszamy z listkami rozmarynu i smarujemy nią piersi kurczaka. Odkładamy mięso na 8-10 godzin. Ziemniaki kroimy w ćwiartki. Szpinak myjemy i czyścimy z twardych gałązek. Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oliwy z 2 gałązkami rozmarynu. Gdy zacznie skwierczeć

Tania kuchnia sezonowa. Przepisy z cukinią

; czosnku 1 pęczek zielonej pietruszki 5-6 łyżek oliwy z oliwek 50 dag  penne tarty ser pecorino świeżo mielony czarny  pieprz ew. suszone pomidory z oliwy   Sposób przygotowania Młoda cukinia lubi ostry ser (pecorino lub parmezan). Bardzo ważny jest także dodatek

Lekki makaron - bez mięsa

; Sposób przygotowania Młoda cukinia lubi ostry ser (pecorino lub parmezan). Bardzo ważny jest także dodatek świeżo mielonego pieprzu. Cukinie myjemy i kroimy w kostkę. Jeden obrany ząbek czosnku siekamy razem z pietruszką, drugi kroimy w cienkie plasterki. Pokrojony czosnek i cukinie smażymy na

Makaron dla zabieganych. Obiad w 20 minut

przygotowania Spaghetti gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W tym czasie szklimy na oliwie roztarty czosnek. Gdy zacznie intensywnie pachnieć, wrzucamy szpinak (mrożony wcześniej rozmrażamy). Do gorącego szpinaku dodajemy pokrojony w kostkę ser pleśniowy i dusimy, aż się

Kremowe zupy z charakterem

300 g serka mascarpone Sałatka: 500 g mrożonych kurek 2 szalotki 50 g liści młodego szpinaku 6 łyżek uprażonych pestek z dyni 1 ząbek czosnku olej sól pieprz gałka muszkatołowa olej z pestek dyni (przepis na 6 porcji) Przygotuj krem z dyni: w folię aluminiową zawiń kawałki dyni wymieszane z

Tęsknimy za letnimi smakami - na szczęście są mrożonki!

. Dodaj odsączone kapary, wlej sos i wymieszaj. Sałatkę podawaj schłodzoną, udekorowaną listkami rukoli. Mrożony szpinak jest wyjątkowo praktyczny i łatwy w użyciu - można z niego przygotować błyskawiczny obiad z makaronem, albo nadzienie do takiej tarty... Polecają autorzy bloga z Gotowanie z pasją

10 letnich dań z koperkiem

2 żółtka 4 łyżki gęstej, kwaśnej śmietany lub  śmietany tortowej (36-proc.) 1 łyżka musztardy masło do formy 1 filet z łososia o wadze 60 dag Sposób przygotowania Szpinak grubo pokrój. Ziemniaki obierz i zetrzyj na tarce do mizerii. Gotuj 5 minut w osolonej wodzie, potem

Żegnamy kilogramy!

czerwoną cebulą. Piersi kurczaka można również piec w specjalnych torebkach do pieczenia. Wcześniej warto je natrzeć ziołami i skropić cytryną. 3-4 garście liści młodego szpinaku 2 duże pomidory 100 g pokruszonego sera koziego 3 łyżki oliwy 1 łyżka posiekanych prażonych migdałów Sos: 2 łyżki oliwy 2 łyżki

Tarty na słodko i słono

oregano sól pieprz Przygotuj ciasto: wymieszaj mąkę ze szczyptą soli, dodaj pokrojone w kawałki masło i posiekaj całość nożem, następnie dodaj śmietanę i szybko zagnieć dość zwarte, ale elastyczne ciasto. Uformuj kulę, spłaszcz ją, zawiń w folię spożywczą i wstaw do lodówki na 30 minut. Po tym czasie

Kuchnia pięciu przemian

  szpinaku 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 szklanka mleka 1/2 szklanki słodkiej  śmietanki 1/3 łyżeczki  pieprzu 1/2 łyżeczki soli 10-15 królewskich  krewetek   Sposób przygotowania O Podgrzewamy w garnku 2-3 łyżki wody. Z Wrzucamy opłukany szpinak i chwilę

Makarony - nasza miłość. Teraz z letnimi warzywami

z oliwy Sposób przygotowania Młoda cukinia lubi ostry ser (pecorino lub parmezan). Bardzo ważny jest także dodatek świeżo mielonego pieprzu.  Cukinie myjemy i kroimy w kostkę. Jeden obrany ząbek czosnku siekamy razem z pietruszką, drugi kroimy w cienkie plasterki. Pokrojony czosnek i

Dania mocno owocowe

100 g młodego szpinaku garść orzeszków piniowych 10-15 truskawek 50 g parmezanu sos: 1,5 łyżki oliwy łyżeczka octu balsamicznego łyżeczka soku z cytryny sól pieprz Szpinak myjemy, orzeszki prażymy na suchej patelni, truskawki myjemy i kroimy na ćwiartki, parmezan skrawamy na cienkie wiórki

Lekki obiad na upał

naprzemian mięso i warzywa. Co szkodzi podać je od czasu do czasu inaczej? Szaszłyk pomidorowy, pieczarkowy, drobiowy? 3-4 garście szpinaku 50 g wędzonego boczku sól świeżo zmielony pieprz ew. 2 ziemniaki lub 2 nieduże cukinie 2 kromki zgrillowanego chleba, natartego ząbkiem czosnku 100 g startego sera

Letnie dania z suszoną żurawiną

st. C na górnej półce piekarnika. Skrop roszponkę żurawinowym sosem vinaigrette. Podawaj ją z zapiekanym serem kozim. Do tego doskonale pasuje bagietka. (dla 4 osób) 700 g młodego szpinaku, sól, 60 g suszonej żurawiny amerykańskiej, 300 g czerstwego białego chleba, 2 cebule (ok. 100 g), 4 łyżki

Top 10 szybkich przepisów na niedrogi makaron

pleśnią) pieprz i sól   Sposób przygotowania Spaghetti gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W tym czasie szklimy na oliwie roztarty czosnek. Gdy zacznie intensywnie pachnieć, wrzucamy szpinak (mrożony wcześniej rozmrażamy). Do gorącego szpinaku dodajemy pokrojony w 

Jajko w roli głównej

starannie rozgnieć widelcem z wszystkimi ziołami, dodaj parmezan, serek i wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem. Jeśli masa jest sucha, dolej odrobinę oliwy lub oleju. Farszem (np. za pomocą szprycy) napełnij połówki jaj. Przygotuj szpinak: w rondelku rozgrzej oliwę (olej), zrumień posiekany czosnek, dodaj

Dla początkujących - dania z pieczarkami

wyciśniętego) skórka otarta z 1/2  cytryny 2 łyżki octu jabłkowego 400 g świeżych liści  szpinaku 2 cebulki dymki 2 łyżki zmielonych orzeszków piniowych sól 1/3 szklanki mleka kokosowego   Sposób przygotowania Kaszę płuczemy na sitku pod bieżącą wodą. Posiekane

Menu dnia z kurczakiem w parmezanie

rodzynek łyżka oliwy 180 g jogurtu naturalnego listki młodego szpinaku do dekoracji Umyj i obierz marchewki oraz jabłka. Marchew zetrzyj na tarce o małych oczkach. Skrop sokiem z cytryny. Jabłka pokrój w kostkę. Dodaj do startej marchewki. Dosyp rodzynki.  Wlej oliwę i wymieszaj. Polej jogurtem

Apetycznie zakręcone - mięsne kąski dla wymagających

jajku i smaż na głębokim tłuszczu, na złoty kolor. Podaj z czerwonym octem do maczania. Potrawa inspirowana rolą Martina Sheena w filmie 'Czas Apokalipsy', za którą w 1980 roku otrzymał Oscara. Autor przepisu: Adam Chrząstowski Najlepsze do farszu będzie mięso użyte wcześniej do przygotowania rosołu

Ciasto filo - jak kartka papieru

Filo to po grecku liść. Ciasto jest rzeczywiście delikatne, jak młody listek. Jednak odpowiednio wykonane jest również bardzo trwałe, dzięki czemu ma tak wiele zastosowań w kuchni. Filo występuje również w kuchni bałkańskiej - to z niego przygotowuje się m.in. banicę - danie narodowe Bułgarów

17 dań kuchni włoskiej obowiązkowych do ugotowania w marcu

. suszone pomidory z oliwy   Sposób przygotowania Młoda cukinia lubi ostry ser (pecorino lub parmezan). Bardzo ważny jest także dodatek świeżo mielonego pieprzu. Cukinie myjemy i kroimy w kostkę. Jeden obrany ząbek czosnku siekamy razem z pietruszką, drugi kroimy w cienkie plasterki

Czas na cytrusy - teraz smakują najlepiej!

środku zimy - cytrusy, sałata, szpinak i orzechy. Pyszne! Sałatka z radicchio, szpinaku, pomarańczy, grejpfruta i orzechów makadamia 1 główka sałaty radicchio 1 garść młodych listków szpinaku 6 łyżek oliwy extra virgin (z pierwszego tłoczenia) 3 pomarańcze 3 grejpfruty 100 g uprażonych orzechów

19 obowiązkowych dań do ugotowania w czerwcu

6 łyżek obgotowanych szyjek rakowych   Sposób przygotowania Botwinkę dokładnie myjemy. Młode buraczki obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Łodygi botwinki siekamy, a liście kroimy w poprzek na milimetrowe paseczki. Cebulę drobno siekamy. W głębokim rondlu o pojemności co

Przepis na Walentynki każdego dnia

kurczaka (200g) - Oliwa z oliwek - Czosnek (5 ząbków) - Szpinak młody (1 szklanka) - Czerwona cebula (2 szt.) - Sól, pieprz - Bazylia i natka pietruszki Makaron gotujemy według zaleceń producenta. Pieczarki przekrawamy na pół i smażymy na oliwie aż się zarumienią. Dodajemy odsączone z zalewy pomidory i

8 dań z wiśniami do ugotowania w tym tygodniu

; wołowej garść młodych liści  szpinaku szpinaku garść  wiśni bez pestek (lub czereśni) garść pomidorków koktajlowych (np. słodkiej odmiany truskawkowej) 4 łyżki oliwy sól,  pieprz ewentualnie ocet balsamiczny kawałek  fety lub dojrzewającego  koziego sera

Szparagi od rana do wieczora

, pomidorów i szpinaku (dla 4 osób)   Składniki 500 g filetu z  dorsza po 1/2 pęczka zielonych i białych  szparagów 8 młodych  ziemniaków 8 ząbków  czosnku 1 papryczka  chilli oliwa sól, świeżo mielony  pieprz   Sposób przygotowania

Menu dnia z doskonałym makaronem

Pełna warzyw zupa to danie w sam raz na wiosenny obiad. Oprócz kapusty włoskiej możesz dodać do niej także młodą białą kapustę. Lekka zupa z kapustą włoską 2-3 łyżeczki nasion kminku 5 szklanek rosołu drobiowego lub wołowego ok. 500 g kapusty włoskiej 4-6 ziemniaków 2 marchewki duża cebula

Zielone pesto. Pomysły na obiad dla zabieganych

małe, młode ziemniaki pokrojone kostkę. To zmieni smak i konsystencję makaronu. Gotowe tagliatelle mieszamy z pesto w dużej misie i posypujemy świeżo startym parmezanem. Łatwy przepis na makaron z dodatkiem szparagów, pomidorów i szpinaku Składniki 2 ząbki czosnku 1/2 szklanki 

Szybkie przepisy na makarony z warzywami

(dla 2 osób)   Składniki 200 g  spaghetti 2 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku 1 pęczek świeżego  szpinaku 100 g sera pleśniowego (z niebieską pleśnią) pieprz i sól   Sposób przygotowania Spaghetti gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W tym czasie

6 chłodników dla ochłody. Lekkie dania na upały

szczypiorku sól cukier i pieprz do smaku   Sposób przygotowania Botwinę dokładnie płuczemy, buraczki szorujemy, ale nie obieramy ich. Odcinamy łodygi i liście, kroimy je dość drobno (w kawałki około 5 mm ).  Nieobrane buraczki wrzucamy do wrzącego bulionu z sokiem cytrynowym, gotujemy 5

To nie jest kolejna nudna dieta...

papryki w płatkach 1/4 łyżeczki soli 4 szklanki młodego szpinaku 1. Przekrój dynię wzdłuż i wypestkuj. Zawiń jedną połowę w wilgotny ręcznik papierowy i włóż do mikrofalówki na 6 minut albo do chwili, aż miąższ da się łatwo wyskrobać widelcem. Powtórz czynność z drugą połową dyni. Nie pozwól dyni ostygnąć

Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

podniebienie, ale i oko. Co za kolory! Azjatycka sałatka warzywna 100 g młodej marchewki 100 g świeżego ogórka 100 g młodych porów 100 g selera naciowego 100 g dymki 1 pomarańcza sok z 1 cytryny 2 łyżki miodu 70 g korzenia imbiru 1 mała papryczka chili 3 łyżki oleju 1/2 pęczka świeżej kolendry sól

Lekkie sałatki

2 pęczki młodych marchewek1 pęczek rzodkiewek12 młodych porów,16 młodych cebulek4 gałązki świeżego tymianku20 g masłasok z 1 cytrynysólpieprz6-8 gałązek pietruszkiWszystkie warzywa czyścimy i płuczemy pod bieżącą wodą, a następnie układamy wraz z tymiankiem na wkładce do parowania i stawiamy na

Jak gotować szparagi?

odłamanych części, bo są łykowate i trudno je zjeść. Lepiej wykorzystać je do przygotowania wywaru na zupę szparagową.   Zielone szparagi trzeba obrać - na całej długości lub tylko same końce , zwłaszcza w przypadku szparagów cieńszych i młodych -  za to można pozostawić je w całości, odcinając

Bez wyrzutów sumienia. Letnie sałatki

(dla 4 osób)   Składniki 2 pęczki młodej  marchewki 1 pęczek rzodkiewek, 12 młodych  porów 16 młodych  cebulek 4 gałązki świeżego  tymianku 20 g masła sok z 1  cytryny sól,  pieprz 6-8 gałązek pietruszki   Sposób przygotowania Wszystkie

Efektowne jajka na Wielkanoc - najlepsze przepisy

foremek 100 g  starego sera Comté 100 g  zblanszowanego szpinaku 8  jajek 4 łyżki  śmietany (36%) tarta gałka muszkatołowa sól Sposób przygotowania Cztery foremki do sufletów smarujemy masłem i grubo wysypujemy ścianki serem. Na dnie układamy posolony szpinak

Morele na słodko i słono

zrumieni. Dodaj cukier i cynamon, podsmaż przez 2 minuty i zestaw z ognia. Ugotowane knedle polej zrumieniona bułka tarta (możesz je tez wrzucić na patelnie z masłem i delikatnie obsmażyć.Inny przepis na knedle z morelami Sałata z morelami i kozim serem 1 opakowanie rukoli lub młodego szpinaku 150 g

Co jeść, gdy nie ma nic do jedzenia

1 szklanka bulionu warzywnego 2 młode, pokrojone  cebule 3 łodygi  tymianku 1 łyżeczka ostrego sosu paprykowego sól i pieprz do smaku   Sposób przygotowania Na dużej patelni rozgrzej olej roślinny, a następnie podsmaż cebulę aż się mocno zarumieni. Dodaj czosnek, imbir

Obiad na raty

miękkie. Następnie miksujemy je w blenderze, mieszamy z jogurtem i doprawiamy do smaku. 4 porcje 600 g cielęciny (górka) 150 g szpinaku (może być mrożony w liściach) masło do smażenia 1 posiekany ząbek czosnku sól pieprz gałka muszkatołowa 100 g wędzonej szynki pokrojonej na plasterki 150 g obranej ze

Tessa Capponi-Borawska: chłodniki na gorące dni

MINESTRONE FREDDO DI VERDURA (dla 6 osób)   Składniki 2 średnie  cebule 3 średnie  marchewki 3 łodygi naciowego  selera 10 łyżek oliwy 40 dag  fasolki szparagowej garść liści  szpinaku 4 małe  cukinie 3  ziemniaki 1/2 małej włoskiej

Makaron z cukinią na 4 sposoby

cm, pokrojone w plasterki o grubości ok. 0,5 cm 1+ 2 łyżki oliwy 1 mała cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku, zmiażdżony 250 g liści świeżego, młodego szpinaku, umytych i osuszonych 100 g pesto genovese sól, pieprz do podania: starty parmezan, świeża bazylia, W dużym garnku zagotuj wodę na

Jesteś wyznawcą Kościoła Latającego Potwora Spaghetti? Musisz wypróbować te przepisy!

Pastamentu Sobór Pierwszej Rady Ogrodu Oliwnego Tłumaczenie Pastafarianin Artur   (dla 2 osób)   Składniki 200 g  spaghetti 2 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku 1 pęczek świeżego  szpinaku 100 g sera pleśniowego (z niebieską pleśnią) pieprz i sól   Sposób przygotowania

Oscarowa kuchnia

kostkę 2 łyżki sosu rybnego 200 ml mleka kokosowego przyprawa Garam Masala do smaku 2 łyżki masła klarowanego 500 g młodych liści świeżego szpinaku 2 rozgniecione ząbki czosnku sól pieprz 1 mały pęczek świeżej kolendry 1 limonka pokrojona w cząstki Umytego i osuszonego łososia zamarynuj we wszystkich

Czosnek na zdrowie

160 st. C około 1 godzinę i 20 minut. Wyjmij z naczynia i ostudź. Autor: Mirek Drewniak Jak wiadomo, szpinak nie może obyć się bez czosnku. Tutaj dodatkowo smaku dodaje mu kozi ser. Makaron ze szpinakiem i kozim serem Składniki: 250 g drobnego makaronu (np. muszelki lub kolanka) 150 g twardego sera

Pod chmurką smakuje najlepiej!

sceneria na kolację we dwoje. Menu powinno być przede wszystkim romantyczne. Sprawdzą się truskawki - przyjrzyj się im, a zobaczysz, że wyglądają jak małe serduszka... Sałatka z młodego szpinaku z truskawkami kilka garści młodych liści szpinaku najlepiej drobnolistnego Na każdą garść szpinaku: 4 nieduże

Danie główne prosto z patelni

z młodymi ziemniakami oraz sałatą z winegretem. Rada: Do przygotowania tej potrawy niezbędna jest głęboka patelnia o wysokich brzegach. 3 cebule 1 i 1/2 kg drobnych cukinii 2 płaty suszonych pomidorów w oleju 3 łyżki masła 3 ząbki czosnku 1/2 strączka ostrej papryki 2 kostki bulionowe pieprz sól

Królewskie menu na środek tygodnia

Niedoceniane buraki ze śliwkami i kozim serem. To połączenie dla amatorów wyrazistych smaków. Sałatka z buraków, śliwek i koziego sera 12 małych buraków 75 dag śliwek węgierek (mogą być mrożone) 1 czerwona cebula (12 dag) 25 dag młodego szpinaku po 1/2 szklanki białego octu winnego i oleju 1/4

5 przepisów na zapiekanki. Prosto i smacznie

  szpinaku 2 dymki (białe części) po kilka gałązek natki pietruszki i  bazylii 4  jajka 3 łyżki  jogurtu naturalnego 2 łyżki tartej bułki   Sposób przygotowania Bakłażany kroimy w plastry, posypujemy solą i odstawiamy na ok. 20 minut, żeby straciły goryczkę. Do

Kurki na dwa sposoby

czerwonego  wina 100 ml octu balsamicznego 10 dag cukru 1/2 kg młodego  szpinaku 10 dag czarnych  jagód 20 dag  kurek 1/2 kg wędzonej piersi  kurczaka sól i pieprz do smaku   Sposób przygotowania Składniki sosu miksujemy na jednolitą masę, doprawiamy

Holenderskie smaki

Kaaschips met Nederlandse salsa 400 g sera Old Amsterdam salsa: 4 pomidory 4 śledzie matias holenderski 1 pęczek kolendry 1 czerwona cebula 2 łodygi młodej dymki 1 papryczka chili 1 łyżeczka czarnuszki 1 łyżka wysokogatunkowej wódki jałowcowej (np. Ketel 1 Jenever) 100 ml oleju z awokado 2

Botwina - domowy salon odnowy

i naturalnego  jogurtu sól, pieprz 8 ugotowanych na twardo  jajek przepiórczych 6 łyżek obgotowanych szyjek rakowych   Sposób przygotowania Botwinkę dokładnie myjemy. Młode buraczki obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Łodygi botwinki siekamy, a liście kroimy w

Śliwkowe inspiracje

cebula (12 dag) 25 dag młodego szpinaku po 1/2 szklanki białego octu winnego i oleju 1/4 szklanki oliwy 1 łyżeczka cukru sól pieprz do posypania 25 dag miękkiego białego sera koziego Ocet wymieszaj z cukrem i powoli, ciągle mieszając, dodawaj olej i oliwę. Przypraw solą i pieprzem. Szpinak umyj i

Smaczne i sycące - zapiekanki

Lubicie zapiekanki? To zapiekanki ze świeżej bagietki, włoski przysmak będący miłą odmianą od zapiekanek z pieczarkami. Bagietkę z dodatkami możesz przygotować o każdej porze dnia - na śniadanie, lunch, podwieczorek lub kolację. Bagietka z mozzarellą, szynką parmeńską i szpinakiem 1 duża bagietka 250 g

Tarta, tartaletki i kruche ciasteczka na Dzień Babci

kawałkiszczypta soli1/2 łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowejzimna wodamasło do wysmarowania foremek Farsz: 250 g liści szpinaku (najlepiej młodego)25 g masła150 ml śmietanki 30 proc.3 żółtka150 g fetyorzeszki piniowe do posypaniasólpieprzPosmaruj masłem 6 foremek do tartaletek o średnicy 9

Proste wiosenne obiady

bardziej orzeźwiające, do sosu można dodać kilka listków świeżej mięty lub bazylii. Szczaw - tak samo jak szpinak - możesz wykorzystać do przygotowania sałatki, tarty, a także zupy. Tę ostatnią podawaj np. dodatkiem jajka na twardo. Zupa szczawiowa 300 g szczawiu 60 g masła 1 cebula pokrojona w kostkę

5 przepisów z kozim serem. Francuzi wiedzą co dobre

z młynka 1 opakowanie ciasta fil 30 dag koziego camemberta   Sposób przygotowania Opłukujemy szpinak, odcinamy twarde łodyżki, liście rwiemy na mniejsze kawałki. Na patelni rozpuszczamy masło, rumienimy na nim przeciśnięty przez praskę czosnek i dodajemy szpinak. Doprawiamy

Beszamel - sos fundamentalny. To dzięki niemu jedzenie nam tak smakuje!

na 600 ml   Składniki 50 g masła 50 g mąki pszennej 600 ml mleka 3,2% spora szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej sól i świeżo zmielony biały pieprz do smaku   Sposób przygotowania W rondlu na małym ogniu rozpuszczamy masło, tak by się nie zrumieniło

14 dań z kurczaka do wypróbowania w tym tygodniu

; kurczaka 1 słoik suszonych  pomidorów 30 dag dojrzewającego  koziego sera szpinak 4-6 łyżek oliwy sól,  pieprz Sposób przygotowania Mięso myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem, cienko rozbijamy i układamy na folii spożywczej, tak aby brzegi filetów zachodziły na siebie

Wyrafinowane dania na weekend

łososia wędzonego, inne do smażonego, a jeszcze inne do pieczonego. Pieczony łosoś w cieście francuskim powinien być delikatny. Dodatki w postaci riccotty, szpinaku, maku czy cebulinie powinny znacznie go obciążyć. W związku z tym proponowałbym białe wina, średniej budowy. Młode, świeże, białe wino z

Weekend na wsi. Smakowite przepisy

sól,  pieprz   Sposób przygotowania Szpinak myjemy. Zagotowujemy 2-3 l wody i blanszujemy liście przez 2-3 min. Odcedzamy szpinak, studzimy, a następnie siekamy. Na patelni rozpuszczamy masło i dodajemy roztarty czosnek. Wrzucamy szpinak, dodajemy śmietanę i dusimy na wolnym ogniu ok

Kozi ser na słodko i na słono

dojrzewającego  koziego sera szpinak 4-6 łyżek oliwy sól,  pieprz   Sposób przygotowania Mięso myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem, cienko rozbijamy i układamy na folii spożywczej, tak aby brzegi filetów zachodziły na siebie. Na środku połączonych filetów kładziemy suszone

Łatwy do zdobienia, a efekt powalający. Szalej z karmelem

mieszanych drobnolistnych sałat (rukola, roszponka, młody szpinak) 60 g uprażonych i otartych ze skórki połówek orzechów laskowych 200 g świeżego sera koziego (rolada)   Sposób przygotowania Robimy sos, mieszając wszystkie składniki w słoiku lub shakerze. Figi kroimy na

Wieprzowina w doborowym towarzystwie

plasterki garść mieszanki sałat (rukola, młode listki buraka, szpinak, rzeżucha) 1/2 czerwonej cebuli pokrojonej w piórka garść pokruszonych orzechów włoskich winegret przygotowany z 2 łyżek oliwy z oliwek, 1 łyżeczki octu z sherry lub winnego, 1 łyżeczki miodu, 1 łyżeczki musztardy Dijon sól i pieprz do

Kwietniowy przepis miesiąca

i tak do wyczerpania. Przechowujemy w zamknięciu. Przepis znajdziecie na blogu Ola in the kitchen »Składniki na 1 porcję (naczynie 15x15 cm):1/2 opakowania młodego szpinaku (ok. 50 g)1 ząbek czosnku5 plastrów dobrej szynki lub 10 plasterków dobrej kiełbasy typu krakowska/żywiecka itp.2

Chrupiący i delikatny kalafior - zrób to!

Ciesz się młodymi warzywami, póki są tak delikatne i pyszne. W roli głównej - kalafior, a obok niego ziemniaki, marchewka, koperek... 1 mały kalafior 3 (około 350 g) ziemniaki 1 mała włoszczyzna (możesz użyć mrożonej) 4 skrzydełka kurczaka koperek 4 łyżki śmietany 22 proc (opcjonalnie) sól

Makaron z młodym szpinakiem i łososiem

międzyczasie przygotować sos: śmietankę podgrzewać na wolnym ogniu aż do delikatnego zgęstnienia. Do śmietanki dodać kawałki sera, a następnie pokrojonego łososia. Po roztopieniu przyprawić sporą ilością czarnego pieprzu i gałki muszkatołowej. Na rozgrzaną patelnię wlać oliwę i dodać liście szpinaku i

Sałatka z młodym szpinakiem

1/2 kg makaronu farfalle (kokardki), 100 g suszonych pomidorów (mogą być w oliwie), 400 g młodych liści szpinaku, po parę listków świeżej bazylii i oregano, 100 g czarnych oliwek, 4 łyżki orzeszków pinii sos: 1/4 szkl. oliwy z oliwek (tłoczonej na zimno), pieprz, 1/2 małej papryczki chilli, 1 łyżka

Sałatka z młodego szpinaku z truskawkami

ilka garści młodych liści szpinaku najlepiej drobnolistnego (do kupienia w dużych sieciach handlowych). Na każdą garść szpinaku: 4 nieduże plasterki mozzarelli, kilka (w sezonie więcej!) dorodnych truskawek, łyżka konfitury z truskawek, łyżeczka octu balsamicznego, łyżeczka oliwy, 3 łyżki kremówki

Tartaletki ze szpinakiem i fetą

Ciasto: 125 g mąki, 75 g zimnego masła pokrojonego w małe kawałki, szczypta soli, 1/2 łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowej, zimna woda, masło do wysmarowania foremek, Farsz: 250 g liści szpinaku (najlepiej młodego), 25 g masła, 150 ml śmietanki 30 proc., 3 żółtka, 150 g fety

Młoda kapusta z rabarbarem

1 mała główka kapusty,1 duża łodyga rabarbaru,15 dkg boczku,1 szklanka gorącej wody,sól i pieprz do smaku Kapustę obieramy z zewnętrznym brzydkich liści i szatkujemy. Tak przygotowaną gotujemy z 1 szklanką gorącej wody na małym ogniu, przez około 10 minut. Boczek kroimy w kostkę i wytapiamy

Re:dzisiaj w talerzu

fajnie,ze rzucacie takimi obiadami, jutro wykorzystam sledzie,ktore dawno jadlam i młode ziemniaczki. super sprawa:) a ja wczoraj dla moich gości przygotowałam schabowe nadziewane szpinakiem i pleśniowym serem. goście zajadali się ze smakiem, mnie tez smakowalo,ale jak się tak narobię w kuchni to

Dzieci... i poezja....

Młoda poetka z Białej Podlaskiej wspólnie z chłopakiem zamordowali - kilkoma nożami - jego rodziców. Chciała pokazać fanom, że ma "wstręt do hołoty umysłowej". Jak Witkacy. 7 grudnia Maria Goniewicz napisała: Przygotowanie do końca nie naszego świata nie zawsze jednak idzie dobrze, ale

Darmowe dary łąk i lasów

dojrzałych owoców - smaczny i zdrowy na przeziębienie -lebiodka młoda przygotowana jak szpinak - bardzo smaczna jarzynka do młodych ziemniaczków Co znacie jeszcze? Dla mnie to trochę taka egzotyka ale fajnie czasami przyrządzić coś zupełnie innego i zupełnie za darmo.

Re: smaki sentymentalne

O rosół wołowy w wydaniu mojego taty - tak jak wyżej z ziemniakami. Pomidorowa też. Co jeszcze: - pierogi z grochem - marchewka duszona z ziemniakami - kapusta z grochem - zacierkowa, - komosa przygotowana tak jak szpinak - barszcz ze świeżych grzybów - zabielany barszcz biały z" tłuczonymi

Tagliatelle z łososiem i liśćmi szpinaku

skończył, stąd nabyłam zwykły tagliatelle) • szpinak mrożony w liściach • łosoś wędzony 200 g • parmezan • 4 łyżki śmietany 18 % • 2 ząbki czosnku • łyżeczka masła • vegeta • pieprz PRZYGOTOWANIE: Do rondelka (ja na patelni zrobiłam) wrzucamy masło i rozpuszczamy

Re: A może by tak wątek kulinarny III

WIOSENNA FRITATA 5 jajek 6 młodych ziemniaków garść liści szpinaku mała cukinia mały por zielona fasolka szparagowa ząbek czosnku szczypior ewentualnie brokuł sól i pieprz około pół szklanki mleka ulubiona sałata pomidor czerwona cebula oliwa Wszystkie warzywa dokładnie umyć i oczyścić. Ziemniaki

smacznegoooooooooooooooooooooooooooooo

Comber jagnięcy na sałatce wiosennej z melonem - składniki: comber jagnięcy 160g 1/4 melona miodowego 5 gałązek świeżego tymianku sól morska pieprz młotkowany ząbek czosnku 100g mieszanych liści sałat(lollo bianco lollo rosso rukola młode liście szpinaku

Znalazłam w necie

Szpinak pasteryzowany Młode listki szpinaku umyć, wrzucić na osolony wrzątek (2 łyżeczki soli na 1 l wody). Przełożyć szpinak wraz z wodą, w której się gotował do słoików. Pasteryzować natychmiast po zamknięciu słoików 1 godz. w temperaturze 80°C. Szpinak z czosnkiem Przepis pochodzi z

Muszę zaprotestować ;-)

kłopoty ze zdrowiem radzę spróbować kuracji sokiem z pokrzywy. Działa znakomicie i zbawienie na zmęczone zimą organizmy. Młode listki można używać przygotowane jak szpinak, albo dodawać do sałatek razem z liśćmi z mniszka i krwawnika, czyli roślin też należących do grupy oczyszczających krew. Zdrówko!

Re: Zaczełam 8 marca,jak będzie ,zobaczymy...

No to pomysł jest! Młoda naleśniki na słodko, a my ze szpinakiem - dzięki! W sobotę zrobię rybę w sosie pieczarkowym, bardzo dobre, zawsze robiłam ze śmietaną teraz dodam jogurtos, a w niedzielę Dukanowe rolady (szkoda że bez klusek i modrej kapusty hihi). Ale to już teściowa przygotuje (przepis ma

Pieczarkowo..

. Listki młodego szpinaku umyć i osuszyć. Jajka przepiórcze ugotować, ostudzić, obrać, przekroić na pół. Szpinak ułożyć na talerzu. Na szpinak wyłożyć pieczarki , wokół poukładać jajka. Posypać szczypiorkiem. Oddzielnie (w sosjerce) przygotować sos nr 2: Oliwa Sól Biały pieprz Pół łyżeczki musztardy

no to ot ej homofobii i w ogóle o nie lubieniu

człowiek czasem nie lubi - nie lubi np szpinaku albo żydów antyszpinakizmu jednak nikt żadnemu człowiekowi nie zarzuci nikt nikogo za antyszpinakizm nie bedzie ciągał po sądach (jak Adamaszek Wysoka) ale powiedz człowieku uczciwie i szczerze nie lubię żydów i już masz przesrane tymczasem nie lubić

Re: dania z warzyw

Boćwina a la szpinak 1 kg liści boćwiny lub jarmużu, 2 pęczki pietruszki naciowej, 3/4 szklanki mleka lub słodkiej śmietanki. 1 łyżka mąki, 1 łyżka masła, sól, ewentualnie 2—3 ząbki czosnku. Pietruszkę i liście boćwiny lub jarmużu przebrać, umyć, osaczyć. Drobne młode listki pozostawić wraz

Buraki ze szpinakiem i sosem chrzanowym

Buraki ugotować (ja sobie ułatwiłam i kupiłam ugotowane), przestudzić pokroić w bardzo cienkie plasterki ułożyć na talerzu posolić, popieprzyć szpinak młody umyć osuszyć przygotować sos: 2 łyżki octu białego sól, pieprz, oliwa bądź olej - jakieś 3 łyżki 2 czubate łyżeczki chrzanu szpinak

Niedzielnie śniadanie - frittata

Korzystając z niedzieli i braku porannego pośpiechu, zrobiłam przegląd zawartości lodówki :-) i przygotowałam na śniadanie frittatę. Składniki ( na dwie osoby) 2 czerwone cebule ćwierć strąka czerwonej papryki pół niedużej cukinii 5-6 garści liści młodego szpinaku 5 jajek olej sól pieprz Cebule

Pożegnanie lata...

klasyczna. Chyba nawet nie ma sensu podawać przepisu :) Zwykle jako ze szpinakiem pojawiają się w towarzystwie młodych ziemniaczków. Dziś bardzo chciało mi się frytek. -- Aneks kuchenny Podróżować lubię

7,5 miesiąca - pierś i co jeszcze

-14 obiadek - czasem kilka łyżeczek czasem 130 ml, ewentualnie dojada piersią, dostaje też jakiś owoc słoikowy lub przygotowany przeze mnie 17-18 pierś 20 pierś po kąpieli na dobranoc Jeśli w międzyczasie chce jeszcze, dostaje pierś na żądanie, czasem też w nocy budzi się częściej. W związku z tym mam kilka

Re: polędwiczki wieprzowe może coś polecicie?

opłukanego młodego szpinaku ¾ łyżeczki soli ¾ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu 1 duża polędwiczka wołowa (około 700 gramów) ¾ szklanki tartego cheddara 1 opakowanie pomidorków koktajlowych (około 1 kg) Przygotowanie Na dużej patelni, na ostrym ogniu rozgrzać 2 łyżki oliwy

tarta ze szparagami i serem brie

: * ok. 200 g zielonych szparagów * sporo zieleniny w postaci kiełków słonecznika, młodego szpinaku pietruszki, bazylii i oregano * 4 małe cebulki te dymkowe * 3 ząbki czosnku * 200 g sera brie * 180 ml śmietany * 1 jajko oraz sól & pieprz, świeżo zmielony. Przygotować

Tarta ze szparagami i serem brie

szparagów * sporo zieleniny w postaci kiełków słonecznika, młodego szpinaku pietruszki, bazylii i oregano * 4 małe cebulki te dymkowe * 3 ząbki czosnku * 200 g sera brie * 180 ml śmietany * 1 jajko oraz sól & pieprz, świeżo zmielony. Przygotować ciasto. Masło należy rozetrzeć z mąką, otrębami i solą, dodać

Sakiewki z piersi kurczaka nadziewane szpinakiem.

sakiewka do której nakładamy farsz ze szpinaku, tworzymy sakiewkę i zawiązujemy od góry mocno ubijając i formując ją. Duszenie: Przygotowane sakiewki dusić pod przykryciem do osiągnięcia miękkości mięsa, pod koniec duszenia oprószyć delikatnie sakiewki ziołami prowansalskimi usunąć wiązania. Sos

Re: O zachowaniu przy stole

A mnie zastanawia dlaczego dzieci mają nie lubić szpinaku ? Moja córka uwielbia, ma rok i 3 m-ce. Dobrze przygotowany szpinak jest pyszny. Poza tym artykuł bzdurny. Moja córka je rączkami jako pomoc, bo zawsze najpier próbuje używać widelca. Logicznym też jest rozdrabnianie na kawałki jedzenia i

Sałata z wątróbkami drobiowymi i truskawkami

wszystkie składniki są gotowe trzeba je już tylko ułożyć na talerzu i polać sosem. Składniki dla 2 osób: 200g wątróbek drobiowych 150-200g truskawek 1 mandarynka lub ½ pomarańczy 2 łyżki cukru 1/3 kubka octu balsamicznego młode liście szpinaku mix sałat 1 łyżka oleju z pestek winogron do

Re: patelnia grillowa

. Orzechy prażymy krótko na suchej patelni. Porwany szpinak, orzechy i cząstki truskawek wkładamy do miski i polewamy sosem. Na talerzach układamy całe liście szpinaku, a na nich zgrillowane mięso. Podajemy z przygotowaną sałatką i młodymi ziemniakami. Steki z tuńczyka, łososia lub innej ryby

Re: Jak przemycić owoce/warzywa?

przedszkolny zachęcający dzieci do zjadania owoców i warzyw - sałatka warzywna lub owocowa) tj. kup po trochu rożnych owoców i przygotuj w całości (obierz, wypestkuj) potem daj Młodemu deskę i plastikowy nożyk niech kroi i smakuje wszystkich po kolei a na końcu wymiesza i może zje końcowy efekt. Albo może

Sałatka na lato, pyszna, polecam :P

miodu mała czerwona chilli, posiekana drobno 100g mieszanki rukoli, rukwi wodnej i młodego szpinaku 3 pomidory, pokrojone na ósemki 125g serka koziego, typu twarożkowego 2 pełnoziarniste chlebki pita, pokrojone na kawałki wielkości kęsa sól świeżo zmielony czarny pieprz Piekarnik rozgrzałam do

Re: Mrożenie jedzonka i inne przygotowania

jak botwinka, szpinak, młoda kapustka i inne takie ;) Przepraszam, że tak się nim chwalę, ale czasem muszę sobie sama przypomnieć, jakie szczęście mnie dopadło ;) Wracając do tematu wątku, w pewnym sensie rozumiem autorkę i osoby, które praktykują zamrażanie. Jednak myślę, że jak ze wszystkim

Re: lasagna ze szpinakiem i szpinak w ogóle

mrożony) śmietana masło sól, pieprz, gałka muszkatołowa czosnek Szpinak należy zblanszować na maśle (świeżego wcale nie siekam, jeśli jest młody nie odcinam też ogonków). Doprawić rozgniecionym czosnkiem, solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Rewelacja!!! Jeśli chcesz użyć tak przygotowanego szpinaku

Re: Co na obiad dla jednej osoby?

W poniedziałek ugotowałam sobie młodej kapusty z pomidorami (przygotowanie 10 min, duszenie 20 min - góra), żeby było treściwiej zagrzałam w niej parówkę, zjadłam z chlebem. We wtorek kupiłam pół piersi kurzęczej, udusiłam na oliwie z masłem w ziołach (przygotowanie 5 min, duszenie 15 min

Re: Dlaczego to forum opanowane jest przez koszer

d.nutka1 napisała: > atp1 napisał: > > > Ano dlatego ze uczciwi Polacy sa zbyt biedni aby kupic komputer > > i placic internet. > > dziś sobot,więc na świąteczny obiadek zaserwowałam w menu > kotlecik mielony z indyczka > młode kartofelki > szpinak

Sorry przsposobienie obronne nie WOS :)

i inne takie co tylko w tyłek idzie. 6. Owoce i warzywa - już pisałem, że są zdrowe i sezonowe są tanie? Niech ktoś mi powie co jest nie tak z takim posiłkiem: Jajka sadzone (2x 30gr) na szpinaku (w sezonie ok. 1zł) przesmażonym z czosnkiem, młode ziemniaczki (ok. 50gr) z koperkiem, sałatka z

Re:dzięki jesteście kochane

zrumieniło. Aby potrawa nabrała bardziej wykwintnego "sznytu", przygotowuję jeszcze "podkład". Na oliwie podsmażam młode liście szpinaku wymieszane z czosnkiem i lekko popieprzone. Trwa to dokładnie pół minuty - szpinak ma się raczej sparzyć niż podsmażyć. Czas na finał. Na talerze

i jeszcze to proszę, może pomoże:

i jagnięcina sezonowana - tylko polecam kotleciki (paidakia), im mniejsze tym pewniej, że z jagnięcia, a nie z baranka. No i jak jest w karcie kozina - zawsze młoda! - to koniecznie trzeba spróbować. I tego już się nie przebije w Polsce. Królika na pewno, koziny też, jagnięcinę można ale za dużą

zapiekane duże muszle (conchiglioni al forno)

Zainspirowana watkiem z forum niekulinarnego przygotowałam 3 rodzaje farszu do dużych muszli (makaron marki Agnesi). Muszle nalezy ugotować w mocno osolonej wodzie ok12-14 minut, bo ciasto jest dosyć grube. Pzrelac zimną woda i ułozyć jedna obok drugiej na talerzach (blachach) czy naczyniach

Re: Szczaw

wrzątku, gotować 5 min., odstawic, ostudzić. Ogórek obrać, zetrzeć na tarce, koperek i szczypiorek posiekać. Przygotowane składniki wraz ze śmietaną dodać do zsiadłego mleka (kefiru), doprawić pieprzem i solą i zmiksować (lub ubić trzepaczką). Wstawić do lodówki na 2 -3 godz. Jajka ugotować na twardo

Z mojej skrzynki:)

Co ugotować w niedzielę? Sześć inspirujących pomysłów proponuje Państwu miesięcznik "Kuchnia" Zestaw I (dla 4 osób) Krem z cukini z migdałami prażonymi Czas przygotowania: 40 min 2 młode cukinie (ok. 40 dag), 1 l bulionu na kostkach cielęcych lub skrzydełkach kurczaka (może być

Re: Ratunku!!! Chrzciny!!!

sobotę przygotowałam roladki - mięso rozcięłam tak, żeby wyszedł duży płat, lekko rozbiłam przez folię, posypałam solą, pieprzem, przełożyłam plasterkami czosnku, ułożyłam jeden płat na drugim i potrzymałam w lodówce do wieczora, wieczorem na każdym kawałku rozłożyłam liście szpinaku, suszone

dla wszystkich stron:

lub pomidorowo-cynamonowym - mmmm. No i jagnięcina sezonowana - tylko polecam kotleciki (paidakia), im mniejsze tym pewniej, że z jagnięcia, a nie z baranka. No i jak jest w karcie kozina - zawsze młoda! - to koniecznie trzeba spróbować. I tego już się nie przebije w Polsce. Królika na pewno

Re: Przygotowanie posiłków na wyjazd

Krokiety z młodą kapustą. Pierogi z owocami (teraz sezon). Tortellini/farfalle ze świeżym szpinakiem (takoż). Na 5 dni to nawet nie musisz wekować :-) -- Mój ekskribicjonizm kontrolowany. ich4pory.blogspot.com

Re: Rak żołądka ponownie

pogłębiać stan niedożywienia, zwłaszcza chemioterapia. Ubocznymi skutkami chemioterapii są zaburzenia pracy przewodu pokarmowego, a więc wymioty, biegunki oraz krwawienia. Kolejnym niekorzystnym objawem jest zmiana odczuwania smaku i zapachu. Problemem staje się wtedy przygotowanie takich posiłków, które

cd

I Zupka szpinakowa Zuzi (dla dziecka od 12 . miesiąca) Składniki: -3 marchewki -1 pietruszka -1 op. mrożonego szpinaku -wegeta lub kostka rosołowa -2 skrzydełka z kurczaka -1 jajko -szklanka smietany 12% -5 ziemniaków Przygotowanie: Przez pół godziny gotujemy w garnku skrzydełka , następnie

spójrzcie, ocencie

Przygotowanie: Najpierw parzymy pomidory i obieramy je ze skóry. Nastepnie wlewamy odrobinę oliwy z oliwek na patelnię i rozgrzewamy tłuszcz. Zmniejszamy ogień i kładziemy pokrojone w kostkę pomidory, posypujemy to vegetą (nie jest to konieczne) lub innymi przyprawami, które lubimy i przykrywamy aby sie

Re: Nie umiem gotować - pomóżcie

szparagowej, dyni (tą tez miałyśmy zamrozoną ale osobiscie, w handlu widziałam tylko raz), szpinaku w lisciach,brukselki, małych, młodych marchewek, które swietnie wyglądaja na talerzu z innymi kolorowymi warzywami po ugotowaniu na parze..trzeba tylko pamietać, ze podobnie jak świerze gotuja sie w róznym

Re: Lososia na wigilie jak upiec?

. Wszystkim bardzo smakuje. Łosoś z pieczarkami Filety z łososia na 4 osoby (ja kupuję dzwonka) 1/2 kg pieczarek 3 łyżki posiekanego koperku (musi być go bardzo dużo) pieprz 1/2 szklanki białego wina masło Piec nagrzać do 180C. Przygotować płaskie, szerokie naczynie do zapiekania i wysmarować dno grubo

Re: czego nie jesc przy bolącej wątrobie?

, seler oraz surowe rozcieńczone soki z pozostałych warzyw. Dozwolone, od czasu do czasu, jest też przygotowanie potraw z umytych i pieczonych w łupinach ziemniaków oraz z pomidorów bez skórki i nasion, gotowanej młodej rzodkiewki, zielonego groszku, świeżych ogórków, młodej dyni lub świeżego rabarbaru

Re: Polacy nasza Israelska kuchnia smaczna niz Po

. Zasmakujmy wiec w tym mało u nas popularnym gatunku grochu i choć smakowo przenieśmy się do słonecznego Izraela. Falafel 250 g ciecierzycy, 1 łyżka drobno posiekanej zielonej pietruszki, 1 łyżka drobno posiekanej kolendry, 4-5 cebulek (najlepiej młodych), 1 ząbek czosnku, 1/2 łyżeczki kminku mielonego

Re: dieta a podrażniony woreczek żółciowy

, seler oraz surowe rozcieńczone soki z pozostałych warzyw. Dozwolone, od czasu do czasu, jest też przygotowanie potraw z umytych i pieczonych w łupinach ziemniaków oraz z pomidorów bez skórki i nasion, gotowanej młodej rzodkiewki, zielonego groszku, świeżych ogórków, młodej dyni lub świeżego rabarbaru

Re: Trądzik - nadzieja :)

A więc podaję co i jak: Zacznę od witaminy A...tran, warzywa o kolorze pomarańczowym, zielonym i żółtym (np. marchewka, natka pietruszki, pomidory, dynia, zielona sałata, szpinak, papryka, fasolka szparagowa), brzoskwinie, morele, jeżyny, wątroba, żółtka jaj, mleko, sery. Ponadto witaminę A

Re: szpinak, szparagi i młoda kapusta - przepisy

Szpinak: smażę na maśle z dodatkiem soli, pieprzu, gałki muszkatołowej. Gotuję kopytka, wrzucam je do wysokiego naczynia żaroodpornego, na to - przygotowany wcześniej szpinak, posypuję tartym serem, do tego zioła włoskie, zapiekam. Pyszne :) Myślę, że różne wariacje na ten temat w stylu makaron

Dieta dla maturzysty

szkoły i rodziny maturzysty. Z pomocą młodemu człowiekowi może przyjść specjalna dieta. Mózg do swojej pracy potrzebuje glukozy, jako źródła energii. Funkcjonuje on najefektywniej, jeśli przez cały dzień glukoza we krwi będzie utrzymywała się na stałym poziomie. Zbyt niski poziom cukru powoduje bowiem

Re: Zad Europy

Polsce > patrzeć nie może. Matki będą straszyć dzieci: jak nie będziesz jeść szpinaku, > w przyszłości zostaniesz posłem w Parlamencie Europejskim. Straszne. > Dobrą stroną odesłania Kwiatkowskiego i Jaskierni do Strasburga jest możliwość > naprawienia strat i zaniedbań. Ponieważ ani w