potrawy z zielonej soczewicy

materiały prasowe

Zasmakuj mocy ukrytej w soczewicy

Zasmakuj mocy ukrytej w soczewicy

Znana od czasów starożytnych, była jednym z ulubionych posiłków Greków i Rzymian. W Polsce uprawiana jako roślina pastewna, odeszła na długo w zapomnienie. Soczewica - bo o niej mowa, powraca w wielkim stylu i zdobywa uznanie osób dbających o zdrowie, ale także smakoszy.

Co kraj to obyczaj - czyli spór o barszcz ukraiński

Historia najpopularniejszej ukraińskiej zupy sięga XVI wieku. Pierwotnie przygotowywano ją z ziela zwanego barszczem, zakwaszanego kwasem z ryżowej mąki. Roślina porastała łąki i tereny okalające osady. Nie ulega wątpliwości, że sposób przyrządzenia staropolskiej polewki z buraków na przestrzeni wieków uległ zmianie.

Proste azjatyckie dania Tanyi Valko

Jako miłośniczka egzotyki i autorka książek o Oriencie, w tym powieści rozpoczynającej azjatycką sagę pt. "Okruchy raju", zapraszam czytelników "Palców Lizać" w krótką podróż kulinarną do Azji.

Przepis na fakes - grecką zupę z soczewicy [KUCHNIE ŚWIATA]

Przepis na fakes - grecką zupę z soczewicy [KUCHNIE ŚWIATA]

Menu dnia z doskonałym curry

Menu dnia z doskonałym curry

laurowe 4 zielone chilli (może ich też być mniej - zależy jak ostre potrawy lubimy) 200 ml mleka kokosowego cukier 5 ziaren zielonego kardamonu Miksujemy imbir, czosnek, cebule, kumin, 1/2 łyżeczki kurkumy i 100 ml oleju na jednolitą pastę, odstawiamy. Krewetki przyprawiamy 1/2 łyżeczki soli i resztą

6 oryginalnych pomysłów na klopsiki. Konkretna uczta

6 oryginalnych pomysłów na klopsiki. Konkretna uczta

) 1 pęczek  kolendry   Sposób przygotowania Mięso mieszamy z posiekanym imbirem, drobno pokrojonymi pieczarkami i jedną posiekaną papryczką chilli (wyrzucamy pestki, jeśli nie lubimy zbyt ostrych potraw). Doprawiamy solą, pieprzem i sosem ostrygowym. Formujemy kuleczki o średnicy

Skuś się na ryż!

Skuś się na ryż!

potraw docenią wersję z dodatkiem suszonego szpinaku, a zwolennicy tradycji chętnie sięgną po wersję z groszkiem i marchewką. Warto wykorzystać nieograniczone walory ryżu, by wybrać się w kulinarną podróż rozkoszy smaków. Pole do popisu jest szerokie! A dla łasuchów... Ryż jest nie tylko smakowitym

Zwycięskie przepisy czytelników na najciekawsze danie meksykańskie

Zwycięskie przepisy czytelników na najciekawsze danie meksykańskie

uzyskasz gładkie puree, Odcedź, by pozbyć się nasionek i fragmentów skórki, a pastę dołóż do rondla. 5. Po pierwszej godzinie gotowania się potrawy dodaj chorizo, które wcześniej należy smażyć około 8 minut, aby wytopił się tłuszcz z kiełbasy. 6. Gotuj całość, aż mięso będzie miękkie, co najmniej 1,5

Dania na weekend

Dania na weekend

przykryciem jeszcze 25 minut, pod koniec duszenia dodajemy oliwki i po siekaną bazylię. Rada: Cennym dodatkiem dla wegetarian byłaby w tej potrawie fasola, soczewica lub ciecierzyca. Danie byłoby bardziej sycące i bogatsze w składniki odżywcze. 1,5 kg ziemniaków równej wielkości suszone zioła prowansalskie

Czarny kardamon

Czarny kardamon

wytrawnych daniach. Doprawcie nim gulasz jagnięcy albo wołowy, ryż basmati, zupę z soczewicy. Nadaje się też do czatnejów i wytrawnych przetworów. Inspiracje znajdziecie głównie w przepisach indyjskich i pakistańskich, chociaż czarnego kardamonu używa się też w kuchni chińskiej (głównie syczuańskiej) i

Placki w światowym stylu

Placki w światowym stylu

nadają się jako dodatek do potraw warzywnych i mięsnych. Mniej standardowo, gotowych chlebków można użyć także jako spodów do pizzy. Wypróbuj również przepisy na ćapati - indyjski chleb (zwany także chapati) oraz placki paratha z zieloną pietruszką na ostro . Chleb naan 1 jajko 200 ml mleka 40-45

Wielkanoc bez jajek, sera, mięsa - to da się zrobić

Wielkanoc bez jajek, sera, mięsa - to da się zrobić

robię to w słoiczku, energicznie potrząsając). Polewamy nim warzywa, mieszamy. Wierzch posypujemy szczypiorkiem. Rada: Do tej potrawy najlepsze są ziemniaki odmian sałatkowych: Ditta, Denar, Lord Sante Velux, Vineta lub Irga bądź Irys. Autor: Joanna Szachowska-Tarkowska Pasztet bez mięsa możesz zrobić z

Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

wino i 250 ml śmietany oraz rosół. Mieszamy i zdejmujemy z ognia. Gulasz przekładamy do naczynia do zapiekania, przykrywamy i wstawiamy na godzinę do piekarnika rozgrzanego do 190°C. Tuż przed podaniem dodajemy do potrawy resztę śmietany. Serwujemy z kluskami. (dla 4 osób) Spaghetti con sugo di

Rozbrat 20. Aby goście czuli się jak w Paryżu

Rozbrat 20. Aby goście czuli się jak w Paryżu

papryką, obraną ze skórki, a następnie confitowaną w oliwie z czosnkiem.   Fot. Materiały partnera ul. Rozbrat 20, 00-447 Warszawa Składniki szparagi zielone szparagi białe żółtko zioła sól morska   Sposób przygotowania Żółtko z odrobiną oliwy i soli zapakowane

W marcu w jednym garncu

W marcu w jednym garncu

ceny > źródło: Okazje.info Propozycja dla amatorów kuchni indyjskiej - potrawka z soczewicy, doprawiona curry, kuminem i chili. Potrawka z soczewicy Składniki: po 1/2 szklanki 2 rodzajów soczewicy 1 posiekana cebula 1 pokrojony w kostkę pomidor 2 zielone papryczki chili (drobno

Szybkie, świeże i proste gotowanie z Donną Hay [PRZEPISY Z KSIĄŻKI]

Szybkie, świeże i proste gotowanie z Donną Hay [PRZEPISY Z KSIĄŻKI]

sporo tu także pomysłów wegetariańskich. To kuchnia pełna warzyw i ziół. Ostatnie strony książki zawierają porady dotyczące stylizacji potraw - Donna Hay pokazuje, że nie jest to sztuka zarezerwowana dla magazynów i blogów kulinarnych. Przy odrobinie zaangażowania nawet skromny domowy kucharz może

Meksykańska tortilla - obiad do pracy

Meksykańska tortilla - obiad do pracy

(najlepiej zagrodowego) 2 łyżki oliwy z wytłoczyn sól i pieprz 1  pomidor lub kilka pomidorków koktajlowych 1  szalotka 1 małe chilli (dodajemy, jeśli dziecko, tak jak Julek, lubi ostre potrawy, w innym przypadku rezygnujemy z chilli) 2 tortille bezglutenowe (można kupić w sklepach

Z kiełbasą - apetyczne dania i przekąski

Z kiełbasą - apetyczne dania i przekąski

posmaruj roztrzepanym jajkiem. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C i piecz ok. 20 minut. Podawaj na ciepło lub na zimno. Autor: Junona Lamcha-Grynberg Jeśli masz ochotę na eksperyment, zamiast fasolki po bretońsku, możesz przygotować kiełbasę z soczewicą. Przed dodaniem do potrawy soczewicę warto

W jednym garnku

W jednym garnku

papryczka chili 200 ml czerwonego wina 100 g zielonej soczewicy gałązki rozmarynu do dekoracji Każdy kawałek kiełbasy pokrój na 3 mniejsze. Na głębokiej patelni rozgrzej oliwę, wrzuć pokrojoną kiełbasę i smaż przez 5-10 minut, by z każdej strony dobrze się zarumieniła. Zdejmij z patelni i odłóż. Zmniejsz

Wege jesień - szybko i tanio

Wege jesień - szybko i tanio

Kuchnia Polska Kuchnia indyjska jest liderem, jeśli chodzi o bogactwo kolorów, aromatów i głębię smaku. Potrawa zarówno sycąca, jak i rozgrzewająca za sprawą pikantnej papryczki chilli. Potrawka z soczewicy po indyjsku - składniki: po 1/2 szklanki 2 rodzajów soczewicy 1 posiekana cebula 1 pokrojony w

Ania Starmach przechodzi na dietę. Nowa książka!

Ania Starmach przechodzi na dietę. Nowa książka!

szklanki zielonej soczewicy 400 g pomidorów pelati z puszki garść zielonej fasolki szparagowej 1 marchewka 1 cukinia 1 cebula 2 łyżki świeżego tymianku 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki ostrej mielonej papryki 1 łyżeczka świeżego oregano 2 łyżki oliwy z oliwek Marchew obierz i pokrój w plasterki. Soczewicę

Na rozgrzewkę!

Na rozgrzewkę!

zastanawiałem się nad doborem wina do zaproponowanego obok menu. Wybór był trudny z uwagi na duże zróżnicowanie smaków i aromatów potraw. Do przystawki, słodkiej gruszki z mozzarellą w wędzonej szynce, proponuję białe mineralne wino z zaakcentowaną kwasowością. Na myśl przychodzi mi francuskie Sancerre ze

Świąteczne pierogi - niekoniecznie tradycyjne

Świąteczne pierogi - niekoniecznie tradycyjne

soczewicą są tradycyjną potrawą na święta. Zatem chociaż większość osób je pierogi z kapustą i grzybami, to my prezentujemy też ich wersję soczewicową. Pieczone pierogi z czarną soczewicą Składniki: Opakowanie ciasta francuskiego 15 dag czarnej soczewicy łyżka oliwy z oliwek 10 dag boczek wędzony 10 dkg 1

Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

bogate w białko oraz niewielkie ilości witaminy A, B, C, a kiełki pszenicy charakteryzują się wysoką zawartością cynku, witamin C i E oraz witamin z grupy B. W sklepach dostępne są - w lekkich plastikowych pudełkach, gotowe do jedzenia - kiełki z grochu, buraków, brokułów, soczewicy, soi, kukurydzy

Menu dobrze ułożone

wrzucamy odsączoną ciecierzycę, zagotowujemy. Odlewamy pół kubeczka zupy, dodajemy do niej masło orzechowe i mieszamy. 200-250 g soczewicy (zielonej lub brązowej) 1 liść laurowy ocet 4 jajka 2 łyżki oliwy 4 dymki 2 ząbki czosnku 1 łyżka ostrej musztardy 4 pomidory Sok i skórka z 1 cytryny 4 łyżki śmietany

Bakaliowy boom

i posiekaną paprykę. Dusimy jeszcze 15 minut. W tym czasie namaczamy figi i rodzynki. Dodajemy je do potrawy wraz z przyprawami i dusimy około 10 minut.

Gotowane czy "z patelni"? Pierogi w nowym wydaniu

i pieczarkami to doskonała alternatywa. Pierogi soczewicowe z pieczarkami Składniki: Ciasto: cebulowe litewskie lub dowolne podstawowe Farsz: 20 dag zielonej soczewicy 30 dag pieczarek duża cebula 2 łyżki sklarowanego masła jajko 2 łyżki sosu sojowego pieprz i sól Soczewicę zalać wrzącą

Obiad na każdy apetyt

łyżeczki soli Wierzch: 3/4 szklanki zielonej soczewicy marchewka 3 cebule kawałek strączka chilli 200 g śmietany 22-proc. 2 jajka 2 łyżki oleju 2 łyżki posiekanych listków kolendry cukier sól pieprz Zagniatamy kruche ciasto, zawijamy w folię i wkładamy do lodówki. Robimy nadzienie. Soczewicę moczymy 30

Kuchnia marokańska. Smakosze północnej Afryki

tadżinów jest mniej więcej tyle, ile odmian risotto (a może i więcej). Są to potrawy na bazie mięsa lub ryby (zawsze faszerowanej: kolendrą, cytryną, czosnkiem, kuminem i pietruszką), uduszone w oliwie, z dodatkiem rodzynków, cytryn, śliwek i Bóg wie, czego jeszcze; i bardzo mocno doprawione. Dobry tadżin

Pyszna przerwa w pracy

minut, aż zrobią się złocistobrązowe. Tadar stolnica dwustronna drewniana w okazje.info To danie można także przygotować bez szpinaku. Potrawka z soczewicy po indyjsku Składniki: po 1/2 szklanki 2 rodzajów soczewicy 1 posiekana cebula 1 pokrojony w kostkę pomidor 2 zielone

Jak futuryści prześladowali makaron

zapowiedzią nadchodzącej potrawy, a dodawane do dania, podkreślają jego malarską kreskę. Mogą też być bardziej samodzielnym artystycznym bytem i unosić się nad głowami jedzących, jak w propozycji Profumi prigionieri (Uwięzione perfumy): biesiadzie towarzyszą aromaty stopniowo uwalniane z bujających pod

Flaki. Daj się skusić

: "dla przyjaciół z zagranicy". Przygotowanie tej potrawy to rytuał - do dziś niektórzy specjaliści gotują ją w glinianych garach, wstawianych na dwanaście godzin do chlebowego pieca. Czasem do flaków z jarzynami i wołową nogą, dodaje się calvados i cydr, ale część fanatyków uważa, że to

Ryż - lekcja pierwsza

nich porcje ryżu. Podajemy z pacchadi.   Pachadi Pachadi (w miseczce) to rodzaj sosu jogurtowego z południowych Indii, podobny do północno-indyjskiej raity. Podaje się go do pulao, potrawy, która jest indyjską wersją pilawu. Zazwyczaj pulao robi się na wywarze i dodaje do niego mięso, ale my

17 wspaniałych, bezmięsnych dań. I to nie makaron

8 cm. Przepis pochodzi z " Krowarzywa "   Składniki 100 ml zielonej  soczewicy 4  pieczarki 1 średnia  cebula 1  marchewka 2 łyżki natki pietruszki 2 łyżki pestek słonecznika sól pieprz ziołowy do smaku sos sojowy jasny 1 łyżeczka płatki

Fasola, fasolka i fasolki

potraw z fasolką .   Fasola lubi: Czosnek Cebulę Paprykę Oliwki Orzechy , migdały Suszone śliwki Szpinak Wędzonkę

Szybkie makarony

zacznie mocno pachnieć. Następnie dodaj mleko kokosowe, sos rybny, cukier i sok z limonki. Kolendrę posiekaj i część dodaj do sosu, a część zostaw do posypania gotowej potrawy. Duś, aż sos zgęstnieje. Makaron przygotuj według instrukcji na opakowaniu i odcedź. Podawaj z gorącym sosem posypany kolendrą

Po prostu ryż - pomysły na obiad i deser

głęboka Patelnia Skeppshult TEFAL Patelnia emaliowana do indukcji Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info Możesz podawać te placki z curry z soczewicy lub dowolnym mięsnym sosem w indyjskim stylu. Uttpam (placki ryżowe z warzywami) 1 szklanka

Gotuj razem z nami - projekt Historie Kuchenne

wszystkim kuchnię krajów byłego ZSRR, kaukazu, dalekiego wschodu oraz krajów arabskich. Z tych właśnie regionów przyjeżdża do Polski najwięcej osób. Nie zabraknie jednak również potraw afrykańskich czy świeżego spojrzenia na kuchnię amerykańską - zachęca Grzegorz Ryczywolski, współorganizator imprezy.Często

Śródziemnomorskie smaki na wiosnę - lekka kuchnia

, lekki obiad. Możesz ją podać z rybą, mięsem lub samą. 100 g marchewki 200 g fasolki szparagowej pół główki kapusty oliwa sól pieprz 150 g zielonego groszku w strączkach 500 g ryżu cytryna 100 g prażonych migdałów Myjemy i obieramy marchewkę i fasolkę szparagową. Z kapusty usuwamy zewnętrzne

Rachel Khoo doradza w "Kuchni"

wywodząca się z francuskiej Owernii soczewica puy, która zachowuje kształt po ugotowaniu i świetnie zastępuje w potrawach mielone mięso.Zapiekanka pasterska może wydawać się zbyt skomplikowana, jeśli trzeba do niej robić puree z ziemniaków. Tymczasem to doskonały sposób na wykorzystanie rozmaitych resztek

Sposób na ziemniaki - inspiracje ze świata

przekrojona na połówkę oczyszczona z nasion listki curry Ugotuj ziemniaki w mundurkach, obierz, przeciśnij przez praskę i odstaw. Rozgrzej łyżkę oleju, dodaj gorczycę, kmin, ciecierzycę i soczewicę, połówki chili i listki curry. Gdy gorczyca zacznie pękać, dodaj zielone chili, imbir, cebulę i pomidory

Kucharz miesiąca: Tomasz Trąbski szef kuchni Concordia Taste

autorskiej zastawy stołowej). Jednym z kucharzy, który miał przyjemność komponować potrawy na wykonanych przez artystów naczyniach, był Tomasz Trąbski. Restauracja jest też partnerem festiwalu Malta - w tym czasie Tomek serwuje dania na Placu Wolności. Co kilka tygodni w Concordii zmienia się aranżacja

Nie zmieniaj opony na zimową. Co jeść, by czuć się lekko zimą?

Przepis na 5 burgerów o średnicy 8 cm. Przepis pochodzi z "Krowarzywa"   Składniki 100 ml zielonej  soczewicy 4  pieczarki 1 średnia  cebula 1  marchewka 2 łyżki natki pietruszki 2 łyżki pestek słonecznika sól pieprz ziołowy do smaku sos sojowy jasny

Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

w kostkę, wymieszaj z oliwą i octem oraz pozostałymi, pokrojonymi składnikami. Przed podaniem posyp czarnymi oliwkami. Niektórzy mówią, że IMAM zemdlał z rozkoszy, tak pyszne było to danie. Inni, że stracił przytomność, widząc, jak wiele drogiej oliwy zużyto do przyrządzenia potrawy  

Paweł Oszczyk: nie idę na skróty

-bouillon 1 ośmiornica (1-2 kg) 150 ml oleju ryżowego wędzona papryka w proszku   Sałatka z soczewicy: 80 g czerwonej  soczewicy 1/2  papryki, upieczonej i obranej ze skórki 10 plasterków pikantnego chorizo świeża kolendra ocet sherry sól, pieprz   Grzanki

Wegetariańskie inspiracje

. Plasterki buraków ułóż na talerzu, dodaj ser mascarpone i tapenadę z oliwek. Udekoruj sałatą frisee.   Przepis: Artur Pijanowski, sous chef, Hilton Warsaw Hotel & Convention Center   Przepisy i wykonanie potraw: Artur Pijanowski, stylizacja: Dorota Biały, zdjęcia potraw: Bogdan Biały

Wegetariańskie przepisy dla początkujących

drobno siekamy, mieszamy z mąką pszenną i mieloną soczewicą. Z powstałej masy formujemy kotlety. Smażymy je na rozgrzanym oleju na brązowy kolor. (dla 4-6 osób)   Składniki 10 dag ugotowanej zielonej soczewicy 1 czerwona cebula 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 20 dag

Tomek Woźniak: przepisy i sekrety udanego wędzenia mięs, ryb i serów

. Ostrym nożem kroimy cienkie plasterki łososia. Na środku talerza układamy po 3-4 łyżki kremu, kładziemy plasterki łososia, posypujemy skórką cytrynową oraz endywią. Jeżeli mamy pod ręką świeży zielony groszek, możemy dodać go do potrawy na sam koniec, ale wcześniej radzimy go krótko obgotować

Obiad pełen warzyw

sycący obiad. Zamiast bobu można dodać do niej ugotowaną fasolę jaś, ciecierzycę lub soczewicę. Bób z jarzynami 400 g bobu 4 pomidory 4 ziemniaki 2 cukinie 1 bakłażan 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki 4 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka świeżego lub suszonego majeranku

Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

soli w potrawach. W Polsce nadal mamy tendencję do przesalania.   Zdrowa dieta to także odpowiednia ilość płynów - chcąc zredukować nadciśnienie sięgajmy po wody mineralne (głównie niskosodowe). Zastąpmy też kawę znacznie zdrowszą i wykazującą podobne właściwości zieloną herbatą.  

Kuchnia Zanzibaru: targowisko smakowitości

i liście, rozgryzałam ziarna, uwalniając cudowną moc przypraw, które dodają charakteru zanzibarskim potrawom. Próbowałam także różnych dziwnych owoców. Mangostan - skarb tropików, piękny i tajemniczy, kryje w swoistej szkatułce delikatny malinowo-ananasowy miąższ. Z kolei jackfruit (inaczej

11 dań bez mięsa i to nie makaron!

papierowym ręcznikiem, który wchłonie nadmiar tłuszczu. Podajemy z lekko podgrzanym sosem. Kotlety z zielonej soczewicy - pozbądź się nudy w swoim menu (dla 2 osób)   Składniki 1  bakłażan 3 łyżki oleju 2 ząbki  czosnku kawałek (3 cm)  imbiru 1 papryczka

21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

chilli (usuwamy pestki, jeśli nie lubimy zbyt ostrych potraw), skrapiamy sokiem z 1 limonki. Podgrzewamy tortille w piekarniku (2-3 minuty w 180°C) lub na suchej patelni. Każdą tortillę smarujemy guacamole, na to kładziemy porcję kurczaka, posypujemy resztą chilli i skrapiamy sokiem z drugiej

Dania prosto z lasu

formujemy kulki. Smażymy je w niewielkiej ilości oleju z każdej strony, następnie dodajemy sos i zagotowujemy. Przed podaniem posypujemy potrawę natką pietruszki. 4 marchewki, obrane i pokrojone w plastry 1 gałązka selera naciowego, pokrojona w plasterki 2 czerwone cebule, posiekane 5-cm kawałek imbiru

Światowy Dzień Hamburgera

. Szczególnie popularny jest cheeseburger, którego wielbicielem był sam król rock and roll'a - Elvis Presley. Sos: 150 ml majonezu 150 ml kwaśnej  śmietany garść posiekanej  trawy cytrynowej 6 łyżek soku z limonki 4 posiekane  cebulki 2 łyżki drobno posiekanej zielonej papryczki

Dla zmarzluchów. Zupa z wkładką

. Podajemy z zieloną zupą. (dla 4 osób)   Składniki 300 g mięsa wołowego 2 l wody 250 g włoszczyzny 2 ugotowane na twardo jajka 250 g kiełbasy 70 g chrzanu kilka kromek żytniego chleba sól, pieprz   Sposób przygotowania Gotujemy wywar z mięsa i włoszczyzny. Przecedzamy. Do

Tabule i jagnięcina. Jak kuchnia libańska podbija świat

, czyli pasta z cieciorki, często z dodatkiem sezamowego kremu (tehine). Te dwie potrawy są jednocześnie wielką dumą i troską libańską. A to dlatego, że w Europie, a szczególnie we Francji, popularna stała się wersja tabule, w której zasadniczym składnikiem jest północnoafrykański kuskus. Natomiast hommos

Szwajcaria - mekka wegetarian

zdrowy. Są w nim potrawy z całego świata przyrządzone z sezonowych składników dobrej jakości. Smakuje mi tam prawie wszystko, a szczególnie tybetańska soczewica z bakłażanem i kokosem, faszerowane serem papryczki jalapen~o, sałatka z czarnej quinoi oraz sałatka z cieniutko pokrojonego fenkuła i jabłek

Kuchnia bułgarska: tarator, banica i rakija

pięknych widoków, wspomnienie kaczamaku, dziwnej potrawy gotowanej z mąki kukurydzianej z dodatkiem sirene lub - w wersji bardziej treściwej - boczku, oraz rewelacyjnej, pieczonej papryki podanej na aromatycznym pomidorowym purée. Niezwykle ciekawym kulinarnym doznaniem było wypróbowane w

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

/60ziołowy chlebek z tapenadą 11/83 POTRAWY MĄCZNE, RYŻ, KASZE aromatyczny kuskus z miętą 12/73azjatycki makaron na ostro 8/62bagietki 7/55banica (bułgarska zapiekanka z serem i ciastem filo) 3/25bliny ze śmietaną i kawiorem 5/30błykawiczna owsianka z owocami i miodem 4/76brioszki 7/56chleb kukurydziany z

19 obowiązkowych dań do ugotowania w kwietniu

pokrojonym w paseczki. Polewamy sosem musztardowym. Kotlety z zielonej soczewicy - pozbądź się nudy w swoim menu Clatronic RG 3517 LAUSON ASM 109 PHILIPS HD 4417 Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info (dla 2 osób)  

19 obowiązkowych dań do ugotowania w grudniu

), mieszając od czasu do czasu. Potrawę podajemy z ryżem. Moneta SalvaEnergia Plus Patelnia teflonowa w okazje.info (dla 4 osób)   Składniki 3 łyżki oliwy 2 ząbki  czosnku 1 czerwona  cebula 500 g mielonej  wołowiny 1 łyżka keczupu kawałek kory

Liban - gastronomiczne mocarstwo

, czyli pasta z cieciorki, często z dodatkiem sezamowego kremu (tehine). Te dwie potrawy są jednocześnie wielką dumą i troską libańską. A to dlatego, że w Europie, a szczególnie we Francji, popularna stała się wersja tabule, w której zasadniczym składnikiem jest północnoafrykański kuskus. Natomiast hommos

Kiełbaska z soczewicy

Kiełbaska z soczewicy surowy burak 1 i 1/2 szklanki ugotowanej na miękko soczewicy (zielona lub czerwona) 5 łyżek sosu sojowego2-3 łyżki oleju sezamowegosok z dwóch cytryn 2 usmażone cebule wraz z 5 ząbkami czosnku3-4 szczypty soli pieprz do smakukilka szczypt papryki wędzonejkilka szczypt

ZUPY

Obok nazwy każdej potrawy widnieją liczby przedzielone ukośną kreską /. Liczba przed ukośnikiem oznacza numer "Kuchni", w którym ukazał się dany przepis; liczba za ukośnikiem - numer strony, na której go wydrukowano brokułowa z kozim serem i bazylią 9/55 cebulowa francuska 10/7

Blog tygodnia: Around the kitchen table

potrawy, które wystarczy odgrzać i obiad gotowy. Kuchnia brytyjska jak gąbka chłonie smaki z całego świata, ale sama w sobie to dla mnie naprawdę nic wyjątkowego. Pełno w niej frytek (chips), chipsów (crisps), bekonu, fasolki z puszki i porcji lasagne z marketowej chłodziarki. Oczywiście nie twierdzę, że

Podróże kulinarne - Indie. Uliczna kuchnia Madrasu

po Indiach to bardzo polecany zwyczaj).A potem zamówmy jedzenie u kelnera, który bardzo uprzejmie, w zabawnej, trudno zrozumiałej angielszczyźnie poleci nam na pewno coś dobrego z karty, która w takim małym lokalu może mieć nawet kilkanaście stron. Możemy poprosić, żeby potrawy były "pikantne

Maroko, po prostu

targach widać kilogramy szafranu i od razu pojawia się wyobrażenie całego kraju w krokusach). A do tego rodzynki i daktyle, świeże i suszone, też dodawane do potraw, i też jako przyprawa, na przełamanie, na dosłodzenie smaku; cytryny świeże i marynowane; szalotki, pomidory. Taka jest tu kuchnia. (Ale od

Ryż smażony

, ogórek, marchewka, tofu, kurczak lub wieprzowina. Wierzch bywa ozdabiany nacią kolendry lub pokruszonymi orzeszkami. Według mnie dużo dodatków szkodzi potrawie. Znajduję przyjemność w odkrywaniu smaku ryżu podkreślonego jedynie przyprawami. Na chińskim bankiecie ryż smażony pojawia się pod koniec

Zanzibar - wyspa smaków

i liście, rozgryzałam ziarna, uwalniając cudowną moc przypraw, które dodają charakteru zanzibarskim potrawom. Próbowałam także różnych dziwnych owoców. Mangostan - skarb tropików, piękny i tajemniczy, kryje w swoistej szkatułce delikatny malinowo-ananasowy miąższ. Z kolei jackfruit (inaczej

Będzie dym

cytrynową oraz endywią. Jeżeli mamy pod ręką świeży zielony groszek, możemy dodać go do potrawy na sam koniec, ale wcześniej radzimy go krótko obgotować (wystarczą 1-2 minuty w osolonej wodzie). Sałatka z wędzonym kurczakiem i soczewicą (dla 3-4 osób) 20 dag piersi kurczaka bez kości 2 młode marchewki 150 g

Piknik (część 2.)

potrawę na talerz i oprósz sezamem. Podawaj z ryżem jaśminowym. Zielone curry 2 porcje 350 g piersi kurczaka 1 łyżeczka pasty green curry 2 łyżki oleju słonecznikowego 1 cebulka szalotka drobno posiekana 1 łyżeczka siekanego korzenia imbiru 1 ząbek czosnku 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego 100 g bambusa

Top 7 najlepszych sałatek z kurczakiem

  czosnku 2 szczypty łagodnej  papryki 1/2 szklanki  soczewicy 30 g  kiełków soczewicy 2 łyżki kukurydzy konserwowej 1/2 małej czerwonej papryki szczypta soli i  pieprzu   Sos cytrynowy: 4 łyżki oliwy 1 roztarty ząbek czosnku sok z 1/2 

Krzepiące menu na poniedziałek - prosto z Indii!

, soczewicy i warzyw tradycyjnie podaje się z curry z soczewicy. Uttapam (placki ryżowe z warzywami) 1 szklanka ryżu basmati 1/2 szklanki żółtej soczewicy sól 1 łyżeczka cukru 1/2 łyżeczki sody 1 szklanka posiekanej cebuli 1 szklanka obranych i pokrojonych w kostkę pomidorów 1 posiekana zielona

Smaczne, bo polskie

wrzątku, odcedź i dodaj do łososia. Cztery jajka ugotuj na twardo, przestudź, obierz i przekrój na pół, wyjmij żółtka (białka możesz wykorzystać do innej potrawy). Kromki chleba maczaj w roztrzepanym jajku i usmaż na oleju, a następnie wytnij z nich okręgi. Ogonki śledziowe usmaż na mocno rozgrzanym oleju

W papilotach

, możecie urządzić papilotową ruletkę, przygotowując w każdym zawiniątku inną potrawę. Pomysły Na dnie ułóż ugotowany al dente brązowy ryż, pęczak, drobną fasolę lub soczewicę, na wierzchu rybę i warzywa. Młode ziemniaki pokrojone w kostkę, przyprawione oliwą, solą, pieprzem i tymiankiem pieką się szybko

Wielki sekret taratora

, oprócz pięknych widoków, wspomnienie kaczamaku, dziwnej potrawy gotowanej z mąki kukurydzianej z dodatkiem sirene lub - w wersji bardziej treściwej - boczku, oraz rewelacyjnej, pieczonej papryki podanej na aromatycznym pomidorowym purée. Niezwykle ciekawym kulinarnym doznaniem było wypróbowane w

KLUSKI, PLACKI, RYŻ, KASZE, PIEROGI

, ze skwarkami) 9/26farsz truflowy do naleśników 3/55garganelli z sosem ziołowym i wódką 11/39garganelli z wędzonym łososiem 11/37kluski drożdżowe z białym serem 6/62kluski gnocchi w sosie pomidorowo-kurkowym 8/36kuksi - makaron po koreańsku 11/71kuskus zielony 7/10kuskus z kurczakiem 8/56kuskus z

W stylu fusion

Korzenie kuchni fusion tkwią w Ameryce XIX wieku - kraju emigrantów ze wszystkich stron świata, tworzących nową rzeczywistość, także kulinarną. Tradycyjne dania kuchni narodowych wzbogacały dodatki i produkty przejęte z kuchni innych nacji, oryginalności znanym potrawom przydawały zapożyczone z

Gotuj światowo i oszczędzaj. Pomysły z różnych stron

chwilę przesmażyć pokrojoną w kostkę cebulę i utarty czosnek. Dodać marchew, listek laurowy i opłukaną soczewicę. Zalać zimną wodą (ok.1 l) i gotować pół godziny, aż zmięknie. Dodać posiekane pomidory bez skórki, koncentrat, sól, pieprz i oregano, gotować dalsze 15 minut. Przed podaniem doprawić zupę z

Kiełki

. Przepis na cztery osoby Kiełkowa sałatka -- po 50 g kiełków: lucerny, soczewicy, cieciorki, fasolki mung i słonecznika 1 duże awokado 1 ogórek 1 zielona papryka 1/2 cytryny szczypta świeżo zmielonego pieprzu białego 2 łyżki oliwy z pestek winogron lub z oliwek Kiełki przepłucz w chłodnej wodzie. Miąższ

Przepisy z warsztatów kulinarnych Brita

wymieszaj razem z pozostałymi. Gotowa. 2 szklanki czerwonej soczewicy 1 biała cebula 2-3 ząbki czosnku 1 mała papryczka chili 3-4 łyżki pasty pomidorowej 2-3 cm korzenia świeżego imbiru Szczypta ziaren kolendry Szczypta ziaren kminu rzymskiego Szczypta cynamonu Limonka Pół pęczka świeżej kolendry Sól

Sebastian Olma - szef kuchni Zielonego Niedźwiedzia, dzieli się swoimi przepisami

smaku   Purée z pomarańczy: 10  pomarańczy 300 ml  miodu wrzosowego 5 g kwasku cytrynowego   Oraz: 2 cykorie cukier puder do obtoczenia cykorii olej do smażenia 3 mandarynki 10 suszonych  moreli 500 g soczewicy (ugotowanej

Winegret

ostatni jest najwłaściwszym dodatkiem do sałaty, kiedy podajemy obok młode ziemniaki z koperkiem i pieczonego kurczaka faszerowanego wątróbką, bułką i zieleniną. Ale taki zestaw funkcjonuje u mnie trochę jak potrawy świąteczne podawany przy wyjątkowych okazjach. Na co dzień sałatę i nie tylko ją doprawiam

Smaki Grecji

(Feta sto furno) 200 g sera feta 1 plaster pomidora 1 ostra papryczka pepperoni, najlepiej Pepperoni Macedońskie 1 krążek zielonej papryki 3 krążki czerwonej cebuli oregano oliwa z oliwek   Naczynie żaroodporne posmaruj oliwą z oliwek, a następnie ułóż warstwy: plaster fety, plaster pomidora

Kotlety mielone z kraju i zagranicy

mące. Smażymy na smalcu na złoty kolor z obu stron. Najsmaczniejsze są z tradycyjnymi tłuczonymi ziemniakami i mizerią. Kotlety z zielonej soczewicy - pozbądź się nudy w swoim menu Składniki 500 g mielonej jagnięciny lub mieszanego mięsa mielonego 1 średnia żółta  cebula 1 ząbek 

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

czekolady 1/28Zupa serowa z gruyère 9/64Zupa z czerwonej fasoli (lobio) 10/40Zupa z pieczonej dyni, pasternaku i cieciorki 12/78Zupa z soczewicy i zielonego orkiszu 1/72Zupa z topinambura 1/54Zupa z włoskiej kapusty i roqueforta 11/84Zupa ze szpinaku i musztardowca 5/38  SAŁATKI I

19 potraw z żurawinami

powstałego podczas smażenia ryby)1/2 pęczka koperku Białą i zieloną część pora dokładnie opłucz, przekrój na pół i gotuj wraz z soczewicą 10 minut w dobrze osolonej wodzie. Po ugotowaniu pory odsącz, przelej dużą ilością zimnej wody, a następnie pokrój w grube plastry.Filety z soli osusz papierowym

RYBY, OWOCE MORZA

/79sandacz w białym sosie winnym z zielonymi szparagami 4/33scampi po prowansalsku (ryby scampi smażone z warzywami) 4/38 sola z ananasem 3/48stek z marlina z warzywami winegret 6/51szaszłyki z krewetek 6/19szaszłyki z mulami i soczewicą 10/30szczupak duszony z chrzanem 4/47tuńczyk nadziewany pieczarkami w

SAŁATKI, SURÓWKI

anchois 7/30Jagodowa Panna - owocowa z pieczonym indykiem 18/20jarzynka chrzanowa 4/44kalifornijska z polędwicą 9/48kartoflana z mięsem 9/14kolorowa z buraków (rosolli) 12/50kolorowa z grejpfrutem 1/64letnia z owoców jagodowych 8/6litewska z łososia z chrzanem 4/46Łagodność lata - z zielonym groszkiem

DRÓB

/20potrawka z sarny z morelami 1/39rolada cielęca z sosem żurawinowym i plackami z soczewicy 9/28rolada wołowa 4/57rolada z dzika 1/40schab pieczony z malinami 7/14schab z ananasem 2/60schab w sosie bananowym 3/42stek czarny - wołowy stek w pieprzu cayenne 9/46stek po kalifornijsku (z grilla, z masłem z

Potrawa jednogarnkowa

1 kg młodej cukini zielonej,ok. 800 g papryki czerwonej o grubych ściankach,500 g parówek lub innej kiełbasy,ćwierć szklanki oleju,półtorej szklanki przecieru pomidorowego,sól,cukier,pieprz czarny mielony do smaku, ulubione zioła do smaku (u mnie majeranek i oregano),ewentualnie 1 średnia cebula W

Kotlety z zielonej soczewicy

200 g zielonej soczewicy,1 cebula,garść płatków owsianych,3 ząbki czosnku,1 łyżeczka curry,1/2 łyżeczki płatków chilli,1/2 łyżeczki kminu rzymskiego,1/2 łyżeczki garam masala,1/3 szklanki bułki tartej,3 ziarna ziela angielskiego,2 liście laurowe,sól, oliwa do smażenia soczewica;cebula;płatki

Pierogi zielone z soczewicą

Ciasto:,szklanka mąki pszennej,szklanka mąki pszennej razowej,pół szklanki wody,łyżka obgotowanych oraz osączonych i zmiksowanych liści szpinaku,łyżka oleju do gotowania,Farsz:,2 cebule,2 łyżki oleju,szklanka zielonej soczewicy,majeranek,sól,pieprz Cebule siekamy, smażymy na oleju. Soczewicę

Quiche z zieloną soczewicą

Spód:,2 szklanki pszennej mąki pełnoziarnistej,180 g masła,kilka łyżek zimnej wody,1/2 łyżeczki soli,Wierzch:,3/4 szklanki zielonej soczewicy,marchewka,3 cebule,kawałek strączka chilli, 200 g śmietany 22-proc.,2 jajka,2 łyżki oleju,2 łyżki posiekanych listków kolendry,cukier,sól,pieprz Zagniatamy

Sałatka z zieloną soczewicą

3/4 szklanki zielonej soczewicy,2 czerwone cebule,4 ząbki czosnku,3 ogórki konserwowe,winne jabłko,1/2 szklanki sosu tatarskiego,ewentualnie 3-4 jaja ugotowane na twardo,po 2 łyżki posiekanej natki pietruszki i szczypiorku,sok z cytryny,pieprz,sól Przebrane oraz umyte ziarna soczewicy ugotować

Prośba o propozycje przepisów

potraw "na eksport", tj. które będę mógł przygotować jeszcze podczas pobytu w Polsce, a które będzie można: - zamrozić - zapasteryzować - coś-innego-aby-się-trzymały. Chodzi mi o to, żeby śniadania, główne składniki obiadów (kotlety, pulpety, pierogi itp.), przekąski, sosy, pasty, pasztety, wziąć już

Re: Półtoraroczne dziecko nie chce jeść jajek !!!

jedzeniem? Jak myslisz, czy tak moze u was byc? Ja na twoim miejscu ograniczalabym powoli mm, zamiast mm jogurty, sery, mleko. Stale godziny posilkow. Niech mala probuje roznych potraw i powoli sie do nich przekonuje. Tez polecam nie dawac jej za duzo wyboru - tzn. np. dzisiaj jest ryba z ziemniakami i

Re: Dna moczanowa: wskazówki dotyczące diety i tr

Potrawy zakazane chorym na dnę tłuste oraz grillowane mięsa (przede wszystkim wieprzowina ) i kiełbasy podroby: wątroba, nerki, mózg, serca sardynki, szproty, śledzie, tłuste ryby morskie, małże, anchois wędliny: tłuste wieprzowe i wszystkie mocno wędzone wszystkie konserwy z warzyw: ziemniaki

albo w ten sposób:

Makaron w sosie Aladyna Zalecane czynności wstępna: noc na namoczenie moreli i soczewicy, 15 min. na gotowanie soczewicy Czas: 30 min. Stopień trudności: niski Składniki dla 2-3 osób: 1/4 szklanki zielonej soczewicy (suchej) 1/3 szklanki granulatu sojowego (lub opakowanie wegetariańskiego sosu

Re: zupa krem z soczewicy zielonej

Ja także, przepadamy za zupą fakes, robię ją z zielonej soczewicy, spora część uroku tej potrawy to właśnie konsystencja. Niemniej, jeśli autorce wątku zależy na kremie to zgodzę się, że kolor ziaren nie ma znaczenia, przepisów jest mnóstwo. :-) -- Chaotyczna neutralna.

Re: Wydatki na jedzenie aby było niedrogo ale sma

jak jest tanie, ale należy unikać końcówek terminów ważności 6. Zielona soczewica w sosie pomidorowo śliwkowym 7. Gulasz z indyka z warzywami, do tego kasza albo ryż. Tanich obiadów mogę jeszcze wymienić sporo, to co podałam jest dość zbilansowanym tygodniowym jadłospisem. Celowo nie wrzucałam

Re: Schudnę, a co mi szkodzi

. Jeśli chcesz schudnąć, to zapomnij o nich. To są potrawy najbardziej tłuczące, zaraz obok śmieciowych fast foodów. Chyba, że od czasu do czasu zrobisz sobie placki np. z dynii lub cukinii, na małej ilości tłuszczu lub naleśniki z mąki gryczanej. W każdej razie nic z białej mąki! Jeśli chodzi o dania

Re: Ubogie osoby otyłe, nie uwierzę.

, ostatnio zamiast strączkowych dodaję do warzyw na patelni nasiona słonecznika. Przypieczone są pyszne! :-) Poza tym dorzucam do potraw migdały i orzechy - wersja droższa. W tej potrawie brakuje mi zielonego naszego powszedniego, czyli codziennej porcji kiszonek. Jak robię duszone warzywa, to ogórki i

Re: Soczewica

Ale do czego? Ja np. uzywam czerwonej (nie znam "fachowych" nazw soczewic wiec nazywam je kolorami) do zupy, ale gotuje ja wlasnie prawie do rozgotowania, bo i tak robie z niej zupe-krem, a zielonej uzywam do potrawy wegetarianskiej. Ta zielona jeszcze mi sie nigdy nie rozgotowala.

Re: Soczewica na zdrowie

brzmi ale to także świetna potrawa, podobna zresztą do powyższej ale jednak inna. Na forum kuchnia jedna z zaawansowanych kulinarnie pań poleca namoczenie soczewicy przed gotowaniem, zamierzam to przetestować, kupiłam opakowanie zielonej i podpowiadam tę metodę bo podobno rewelacyjnie wpływa na efekt

Re: Ale ja głupia byłam!

bo kazda z nich jest do innych potraw :-) nie ugotujesz indyjskiego dhal uzywajac zielonej soczewicy... -- Take away all thoughts and you are left with awareness and being.

Z pamiętnika utrapionej matki

grochówkę lubią. Nie lubią zupy brokułowej ani żadnej rzeczy, która z niego jest, więc dostają zupę żabową, zwaną tez zupą z zielonych warzyw. Nienawidzą krupniku, ale z zapałem zjadają zupę koperkową. I tak dalej i tak dalej i tak dalej. Każda z potraw serwowanych zawiera oczywiście pierwiastek

Soczewica na zdrowie

trochę zeszklić. Jak ktoś lubi danie z mięsem to może dodać boczku. Całość podlewam niewielką ilością wody i zmiękczam pod przykryciem przez kilka minut. Potem dokładam uprzednio namoczoną zieloną soczewicę i sos pomidorowy, przyprawiam solą, cukrem i chili żeby potrawa nabrała charakteru. Gotowe danie w

To może zupa?danie z soczewicy?

(najlepiej zieloną) i KONIECZNIE mięte oraz inne zioła (bazylia , oregano itp) oraz trochę czosnku. Mięta jest konieczna w/g mnie do specyficznego smaku potrawy. Można zrobić w formie zupy lub trochę gęściej jako danie. Pychota polecam -- Wolny Konik ------------- Nic chrobokom nie bandzie

Re: Soczewica w pomidorach.

Rafale, czy soczewicę namaczasz wcześniej czy po prostu gotujesz do miękkości? Ja również bardzo lubię soczewicę. Pierwszy raz miałam okazję spróbować jej podczas wakacji w Tunezji, kilka lat temu. Zachwyciły mnie różnego rodzaju sałatki i potrawy na ciepło przyrządzane na bazie soczewicy

Re: rodzaje miesa i maly czlowiek

traktowane OK) itd. Chcialbym ograniczyc podawanie miesa do koniecznego minimum i stad moje pytanie. Co do straczkowych to oczywiscie podaje i to prawie codziennie (czerwona soczewica to u mnie baza do zageszczania potraw a zielony groszek i fasolka w pomodorach to ulubione dania synka).

Re: Cholesterol cz2

tłoczone na zimno i tłuszcze wysokiej jakości, czyli awokado, orzechy, jajka ekologiczne (najlepiej od kur karmionych siemieniem lnianym). Włącz do diety olej kokosowy, oliwę z oliwek i olej rzepakowy. – Jedz dużo czosnku i dodawaj go do potraw. Zapach czosnku, spowodowany związkami siarki, jest dość

Re: Jakie pasty na chleb na śniadanie?

To nie są jakieś wyszukane potrawy znowu, po prostu w Polsce strasznie mało ludzi ma świadomość istnienia czegoś takiego jak soczewica czy ciecierzyca. Nawet zwykła brukiew nie wszędzie jest znana. Ludzie traktuję je jak jakieś cuda na kiju, zupełnie tak jak ty to robisz :) A to zwykłe pokarmy są

Re: Niechęć do jedzenia - możliwe przyczyny

sama sie nie upomni, tak, jakby w ogóle nie czuła głodu. Co do kup, to pogorszyły sie w momencie, kiedy zaczełam sobie pozwalac na potrawy z kapusty, soczewicy, pieczarki, jajka wiec moze to one maja wpływ na konsystencje i kolor kup. Nigdy na jedno karmienie nie dostawała obu piersi, bo wystarczała

dania z soczewicą(y) - polecicie ?

Mam w planach wprowadzenie do jadłospisu swojej 19-miesiecznej córki dań z soczewicą. Ostatnio wypatrzyłam w sklepie soczewicę zieloną i zastanawiam się, jakie danko można by ugotować, aby smakowało, w jakich potrawach mozna w ogóle wykorzystać to warzywo? Swoją drogą czy soczewica jest

Re: Z tego co podałaś to mogłabyś zrobić kotlecik

O tak, najszybsza najprostsza potrawa pod sloncem. Dobrze smakuje tez z Ajvarem zamiast przecieru. Jak nie mam ochoty na makaron to wcinam z fasolka albo zielonym gorszkiem, niedlugo wyprobuje z kuskusem albo czerwona soczewica :) -- Teraz albo nigdy. A to naprawde znaczy "teraz". Bo nie

Re: Czt są emam wegetarianki?

) pieczarki, paprykę, inne warzywa jakie lubisz. Wymieszać sos ze śmietany, koncentratu i przypraw z makaronem i warzywami. Doprawić, zapiec, można posypać żółtym serem (ostrym). Najlepsze na drugi dzień. Pasta z soczewicy: Soczewicę (ja lubię zieloną, ale czerwona też niezła) ugotować - ok pół godziny

Re: Drogo czy tanio?

Coralin, co chwilę pisałaś o tych przecietnych Polakach którzy gotują tylko te dwie potrawy. Zdecydowanie nie umiem wykorzystywać strączkowych, gotuję tylko fasolkę/soczewicę po bretońsku i grochówkę. W małych ilościach dodaję fasolkę czerwoną (ugotowaną) do sosu do ryżu czy trochę zielonych

Re: proszę o rade jak się ogarnać?

dorzucam paczkę mrożonych warzyw/szpinaku/trochę groszku/fasolki zielonej, dodaję soczewicę z puszki. wszystko jest gotowe równo z makaronem. ogólnie rzecz biorąc, patent z mięsem zmieszanym z warzywami jest uniwersalny i szybki, jest to danie które bez wysiłku można przygotować na świeżo, zamiast oleju

Re: kuchnie świata- niezbędnik :)

jakbyś chciała po pakistańsku, to powinnaś mieć w domu olej mąkę pszenną razową i bielszą ryż basmati z przypraw: goździki, cynamon, kardamon CAŁY (nie mielony!!!), pieprz w ziarnach, kumin, kolendrę w ziarenkach (nie do wszystkich potraw, da się obejść na co dzień), czili czerwone (suszone) i

Re: Komponowanie posiłków czyli co dziś jecie ?

rarra napisała: > W lazankach nie ma maki, o ile dobrze rozumiem o co ci chodzi.... Yyyy... :) To co to za potrawa? Łazanki to rodzaj makaronu przecież :) Takie kapustno-mięsne danie jest OK, po nim powinno być 4 godziny przerwy. > A kolacja: > • sałata lodowa (lub inna ulubiona

Wegańska zupa z cukinii

połowa dużej żółtej cukinii połowa zielonej dużej cukinii (można użyć 2 małych) kilka ząbków czosnku - ja dałam dużo bo lubię 2 pomidory - bez skóry - można też usunąć gniazda nasienne i pestki puszka cieciorki dwie garści czerwonej soczewicy oliwa do smażenia - albo olej tymianek do smaku

domowe gotowanie dla 9 mc

witam, mam do mam i p. dr parę pytań, ponieważ gotuje mojemu synkowi (skończone 9 miesięcy) czasami przeglądam przepisy ze stron internetowych. Sama dodaje do potraw zazwyczaj masło lub oliwę z oliwek: - czy takiemu maluchowi można dodawać do potraw zioła np. ziele angielskie, liść laurowy lub

Re: Zamiany w guscie smakowym mojego dziecka.....

o potrawach z dodatkiem ryb, żółtka jaj, kasz (zwłaszcza jaglanej- jednak próbować), musli zbożowych, soczewicy, dyni, różnych fasoli, soi, zielonych warzyw, i niektórych owoców. Może Pani pozostawić jedną porcję kaszki zbożowej np.: HIPP; wtedy ma Pani pewność że stale, codziennie, częściowo

danie jednogarnkowe - uniwersalnie

ryż/kaszę. Mieszam, żeby się oblepiło ładnie. Na to mięso (lub nie), ma się ściąć. Na to w kolejności warzywa - w zależności od tego, ile które się robi (najdłużej chyba marchewka, najkrócej cukinia, sama sprawdzisz, bo to zależy od tego, które wybierzesz do potrawy. <Jeśli dodaję zieloną

Re: jak sie robi zupę z soczewicy???

Bardzo lubię zupe z soczewicy i wypróbowałam już kilka przepisów. Ten jest zdecydowanie najlepszy: www.kulinaria.pl/potrawy.asp?id=363 Tylko koniecznie zielona soczewica - z czerwonej zrobi się ciapka. Pozdrowienia Vereena

Re: nowotwor jelit a dieta

Zapomnialam dodac, ze soczewica i czerwona i zielona tez sie rozgotowuja ladnie jak sie je gotuje a sa pozywne i bogate w bialko. Wspaniale nadaja sie na gesta zupe czy na farsz do pierozkow. Jesli chodzi o maczne potrawy to moze warto sprobowac maki orkiszowej typ700. To biala maka pszenna, bogata

do fenona Kolumba

religii zbiór potraw których łączy jeden mianownik , którym są specyficzne przyprawy. I na koniec , mięcho ( oczywiście z pewnymi wyjątkami) w tychze Indiach to pałaszowali juz wiele wieków przed n.e tak więc prosze , nie pisz bzdur drogi Kolumbie i nie zabieraj głosu w tematach o którcyh nie masz

Szkoła niemiecka

Jest jeszcze szkoła niemiecka. Przepis podawała fettinia na Galerii potraw. fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,50957103,50957103.html Mianowicie bierze się mąkę i wlewa do niej maślankę. Ponoć wasza jest gęstsza, więc tam była proporcja pół kilo mąki na pól litra maślanki, mnie zawsze wychodzi znacznie

Re: Do czego gotowana soczewica?

Przepis "na oko" Sos z soczewicy zielonej i żółtego grochu Składniki: - soczewica zielona (ok. 1 szkl.) - groch żółty (ok. 1 szkl.) - cebula (3 średnie główki) - czosnek (2 średnie ząbki) - koncentrat pomidorowy - pomidory do pizzy (w puszce) lub świeże pomidory - przyprawy (kminek

Re: gotowanie na dwa dni

:P Jakbym miala codziennie gotowac ,to bym chyba oszalała. Nawet nie myslalam nigdy o oszczednosci gazu/pradu ale oszczednosć mego czasu i mego kregosłupa np.jest dla mnie cenniejsza. jest mnóstwo potraw co sie da je ugotowac na kilka(a co!). Mozna tez ugotowac na kilka dni taka "baze"( u mnie np

Re: danie na luty-jednogarnkowiec:)

mam dwie potrawy, na razie bez zdjec stoup - pomiedzy stew i soup, miesna, na zyczenie corki: funt wolowiny, kostka 1 caly por, talarki 1 cebula , kostka 3 zielone cebule- szalotki ze szczypiorem, posiekane 4 duze marchewki, talarki pol peczka natki pietruszki 3 zabki czosnku, plasterki 3

Pierogi z soczewicy

ruskie. A zielona soczewica od czerwonej różni się tym, że: - zielona jest większa, dłużej się gotuje, można z niej przyrządzić więcej potraw, jest smaczniejsza; - czerwona jest mniejsza, gotuje się krócej i bardzo łątwo rozgotować ją na breję. -- www.psychobilly.boo.pl

Re: brokuly od ktorego miesiaca

jeśli dajesz zupki dopiero od kilku dni, proponuje na poczatek nie urozmaicać, by brzuszek dziecka się przyzwyczajał po mału do trawienia nowych potraw. ja zmieniałam smaki co 5-7 dni na poczatku. teraz kiedy dziewczyny dostają tez mięsko, urozmaicam im więcej. w 5-6 m-cu powinno sie dawac

Re: Soczewica kombinowana

Ja tez uwielbiam soczewice ale mam taki problem : zielonej, mimo ze nie przywiazuje wielkiej wagi do wygladu potraw nie jem bo tak nieapetycznie wyglada. Zupa z zielonej wyglada jak woda ze scierki. Za to czerwona jest super, ale uzywam jej tylko do zupy, bo sie natychmiast rozgotowuje. Salatki nie

Re: dieta bezmleczna i bezglutenowa ???

dzieciom z dużym ryzykeim alergii. Do kaszy owoce lub warzywa. owoce: porzeczki, żurawina, jabłka, maliny, brzoskwinie krajowe w formie musu, dodatku do kasz lub kisielu, soki wyciskane w domu Wzbogacać zupkę o nowe warzywa, potem zaczać dodawać do zupy zmielone strączkowe: np. soczewica czerwona, zielona

Re: Soczewica

sałatka www.pychotki.pl/przepis/757/Sa%C5%82atka,z,zielonej,soczewicy lazania /hm.../ www.kulinaria.pl/potrawy.asp?id=971 jakies placki www.gotowanie.wkl.pl/przepis21840.htmlpasztet www.przepisy.org/przepis6442-17_57.htmlzupka gotowanie.x3m.pl/index.php?przepis=9857 ale sama nic z tego nie jadłam

ras el hanout

i kiszoną cytrynę i groszek zielony na wygląd (niekoniecznie ). Idealnie pasuje ras el hanout do ciecierzycy, zup z soczewicy. I do potraw w stylu tagine. Ja mam kilka ras el hanout i niektóre dopiero po godzinie duszenia oddają fajny aromat potrawie. Jedna z wersji jest za to idealna do sałatki z

Re: Potrawy jednogarnkowe/ sosy miesno-warzywne

osob, danie dosc ostre, ale mozna eksperymentowac z iloscia przypraw 1. ze 3-4 szklanki soczewicy (ja uzywam czerwonej lub zielonej, wczesniej nie mocze) ugotowac z 2 marchewkami w kawalkach, mozna dodac kostke rosolowa, po ugotowaniu zmiksowac blenderem na jednolita mase 2. jedna duża cebule

Re: Potrawy jednogarnkowe/ sosy miesno-warzywne

i dodac szpinak, zalac to mleczkiem kokosowym, zmiksowanym ananasem i dorzucic ciecierzyce z puszki, palce lizac! do tych potraw naan lub papadamus. No i zupa z groszku zielonego, na oliwie chwile dusze marchew,pietruszke, cebule, czosnek,miete suszona, na to rzucam wor groszku zielonego z

Re: jedzenie w Anglii :/

/sosu/pieczeni wszystkie możesz kupić świeże. Mięso możesz wybrać też porządne. Ziół świeżych masz do wyboru, do koloru, więc wszystkie składniki do potraw są. Pytasz o zdrowe produkty - ciemnego ryżu (brązowy/czerwony/dziki) jest wszędzie pod dostatkiem, to samo z soczewicą czy kuskusem. Brązowy makaron jest wszędzie

Re: pomóżcie mi stworzyc obiadki dla 9-miesięczne

Moja córeczka w tym wieku jadła dużo róznych potraw, dużo więcej niz teraz ;-) Teraz ma swoje smaki. Gotowałam jej głównie różne zupy, takie jak my jemy (krupnik na cielęcince, rosołek, wszelkie zupy kremy- brokułową, z zielonego groszku, dyniową ze słodkim ziemniakiem lub soczewicą). Lubiła też

Re: jak wzmocnic nerki wg TCM?

Ja otrzymałam taki przykazy za osłabione nerki: -prazony sezam do zup i innych potraw -jeść: czarna fasola ,czerwona fasola,czerwona i zielona soczewica -ostrygi i owoce morza (niestety sa tylko mrozone wiec je kupuję , nie wiem ile w nich Chi zostało po mrożeniu) -ryby morskie - dorsz śledz

Marokańska harira dla wegetarian

* 2 puszki (800 g) ciecierzycy lub 300 g suchej ciecierzycy * 100 g czerwonej soczewicy * 100 g zielonej soczewicy * 4 marchewki * sól & czarny pieprz * pieprz cayenne, kumin, kurkuma (lub szczypta szafranu), cynamon, ewentualnie trochę kolendry i imbir * 1 op. krojonych

Re: co na sniadanie dla 9-miesieczniaka?

doprawianie nie jest konieczne, mozna dodać ziółko suszone lub swierze, takie które podkreśli smak, ułatwi trawienie (roztarty w palcach majeranek do zup strączkowych, np z soczewicy, zielonego groszku lub z przewaga ziemniaczka, bazylia, koperek do pomidorowej, oregano, bazylia do jarzynowych, mejeranek

Re: chrapanie

samo jak i razowego, grzanek smażonych na tłuszczu, potraw z mąki smażonych i odsmażanych, jak na przykład naleśników i pasztecików. Przy cukrzycy można jeść w ograniczonych ilościach: 1. ciemne pieczywo z mąki pszennej lub pieczywo czerstwe 2. grzanki pieczone bez tłuszczu 3. gotowane potrawy z mąki

Re: Dynia :)

U mnie podobnie, jak juz to tylko marynowana na slodko-kwasno. Tutaj dynia jest bardzo popularna, dodaja ja do "rosolu", soczewica z kielabasa nie moze sie obejsc bez dyni, tak samo ryz z zielona fasolka i jakies inne miszmasze. Niezbyt to fortunne zestawienia wg mnie i cierpne na sam

Re: Soczewica kombinowana

cien_wiatru napisała: > Ja tez uwielbiam soczewice ale mam taki problem : zielonej, mimo ze nie > przywiazuje wielkiej wagi do wygladu potraw nie jem bo tak nieapetycznie > wyglada. Zupa z zielonej wyglada jak woda ze scierki. Za to czerwona jest super > , > ale uzywam jej tylko

Re: Jakich przypraw nie lubicie ?

Anyżu w słodyczach i alkoholach nie znoszę, dodany z umiarem do innych potraw mi nie przeszkadza. Jadłam kiedyś przepyszny udziec jagnięcy z anyżem gwiazdkowym i soczewicą. Nie przepadam za zieloną kolendrą ale pracuję nad tym. Kumin i kminek lubię choć używam bardzo delikatnie, bo moja rodzina

Re: Poodchudzajmy sie˛ razem! - soczewica - do Jojo

czerwona jest niezdrowa111111 uzywajcie tylko zielonej.... jest naprawde ok i tez dziala jak fasolka po bretonsku. zielona ugotowana nie wyglada wybitnie ale jest smaczna. poza tym pamietajcie o ziolach, ktore nadaja potrawom przerozne smaki, szczegolnie takim potrawom jak soczewica, ktora

Re: Potrzebuje rady!!!

marchwi i soli ,za to dużo potraw typowo wegetariańskich np.z soji ,soczewicy ,żadnej kawy za to zielona herbata,ekomer,magnez.poszukaj w googlach o produktach firmy HERBALIFE bo przy tak ostrej diecie one utrzymują chorego w dość dobrej kondycji.W przypadku naszego chorego taką dietę dostał

Pikantna tarta z soczewicą

tej potrawy. Ja zamiast soczewicy czerwonej użyłam zielonej, którą oczywiście gotowałam nie 10 ale 25 minut. Teraz już rozumiem czemu w przepisie polecają czerwoną...zielona po zmiksowaniu nie wygląda zbyt atrakcyjnie :D Nie zmienia to jednak faktu, że tarta jest przepyszna. Aha i dodałam kukurydzę

Re: Sylwester z weganami, pomóżcie coś ugotować :

oblepiła się. A na "słono" polecam przecieraną zupę- krem z zielonej soczewicy. W ogóle pierogi z soczewicą też są pycha ale do pierogów (chyba???) do ciasta dodje się jajko. -- If you sit by a river for long enough, you will see the body of your enemy float by. No good deed ever goes

Kalafior w dwóch odsłonach-curry i hummus

Przepisy z Veganomiconu, w nawiasach moje modyfikacje. Curry jest niezłe, ale hummus w tej wersji jest po prostu przepyszny, polecam! Curry z czerwonej soczewicy i kalafiora dla 4-6 osób, czas przygotowania ok. godziny 3 łyżki oleju roślinnego 1 duża cebula, posiekana 2 zielone cebulki, białe

Re: Borelioza, Bart, Myco+anaplasmy, Yersinia,suk

seronegatywna elisa na boreliozę nie wyklucza infekcji, podobnie pcr z krwi, ponieważ borelioza znajduje się głównie w tkankach. 22.12 start doxy 200mg/d na stałe. plus azytromycyna 500mg/d przez 10 dni. zanik objawów, podczas wigilii i świąt mogłem spożywać normalne potrawy, które wcześniej szkodziły

Re: Nikiel, kobalt, merthiolat....

Potrawy zawierające nikiel: * podroby, owoce morza, łosoś, śledzie, konserwy (szczególnie rybne), * ser edamski, sery topione, sery twarde i półtwarde, * mleko sojowe, produkty sojowe, ziarno soi, * preparaty zawierające dużą ilość błonnika np.: tabletki z otrębami, * chleb

Strączkowe

. Wreszcie wpadłam na pomysł. Ugotowałam fasolę na miękko, przetarłam aby pozbyć się łusek i zrobiłam piure z ziemniakami. Do tego wkroiłam trochę zieleniny. Mała jadła aż jej się uszy trzęsły. Podobnie zrobiłam z soczewicą i też została zaakceptowana. Na dodatek jest to w naszym wypadku fajna potrawa do

Re: nie lubie mleka..

bialko jest w miesie, jakimkolwiek, w rybach bardzo dobrym zrodlem bialka sa rosliny straczkowe i motylkowe - grochy, fasole, soczewica, soja. mozna sporo smacznych potraw zrobic, chocby fasolke po bretonsku (uwielbiam :) mleko jest tez wazne ze wzgledu na wapn, ale i wapn mozna znalesc gdzie

jadłospis vege

witam, mam pytanie dotyczące diety vege. czy macie jakieś materiały na temat tego, jak zestawiać potrawy by nie zrobić sobie dietą vege krzywdy? przeszedłem na vege niedawno. szukam propozycji całotygodniowych zestawów posiłków dla uprawiającego sport (biegi długodystansowe) mężczyzny

Duszona soczewica

wszystkie przyprawy i przecier. Na koniec pokroić pomidory, wrzucić do garnka i dusić jeszcze około 10 minut. Rozmaryn i curry nadają potrawie swoisty smak. Podoba mi się. Na pierwszym zdjęciu wstępna faza mieszania i przyprawiania składników. -- Przyjaciel potrafi zamienić pustynię w pełen zieleni

Leczenie surowymi kielkami

. Dieta nawiasem mowiac dosc nieprzyjemna (surowe mieso mnie wrecz brzydzi, tylko niektore potrawy zjadliwe, np banan zmiksowany ze szpinakiem (calkiem dobry jak dla mnie)... ale do rzeczy, niektorzy z nich mieli kiedys syndrom przewleklego zmeczenia (borelioza ?) i ten symptom im po wprowadzeniu diety

Może się przyda na coś

unikalnych dość kawasów Omega3 - te oleje żeby nie straciły swoich właściwości dolewa się do juz przestudzonych potraw, a nie gotuje, masło najlepiej sklarowane przynajmniej na początek. Warto też wprowadzić suszone morele, figi i rodzynki, sparzone i przepłukane wrzątkiem, zmiksowane i podane np z

Re: przepisy dla anemicznych niejadków

stanie się rozpisać. Powiem tylko, że jako prawie 14 miesięczne dziecko mój synek może jeść już prawie wszystko, urozmaicam mu więc menu jak tylko mogę. Uwielbia wszystkie zielone warzywa, w tym szpinak (!), dostaje też przeróżne dania z roślin strączkowych, soczewicy, soi, suszonych i świeżych

Dhal z zielona soczewica i szpinakiem

Skladniki: 225g swiezego szpinaku, drobno poszatkowanego 100g zielonej soczewicy 1 cebula, obrana i drobno pokrojona 1 zabek czosnku, zmiazdzony 15g margaryny weganskiej 1 lyzka pokrojonych swiezych lisci kolendry 1 lyzeczka kuminu 1 lyzeczka zmielonej kolendry 1/4 lyzeczki rozdrobnionej galki

Re: konkretnie - smarowidla

j.w. zamiast cebuli dodając pieczarki, posiekaną natkę pietruszki, szczypiorek. » Gomasio - przyprawa Siemię lniane uprażyć na patelni, następnie wsypać sól. (przykryć pokrywą patelnię). Zemleć w młynku. Można posypywać kanapki, potrawy z kasz, placki itp. » PYSZNA PASTA Z BOBU

Re: Soczewica - można serwować alergikowi?

polecam przepyszna, potwornie prosta w wykonaniu potrawe z zielonej soczewicy: soczewice "namoczyc" kilka godzin przed gotowaniem, ugotowac (bardzo szybko sie gotuje w porownaniu z innymi straczkowymi) z dodatkiem pokrojonej drobno cebulki (ja daje sporo), liscia laurowego, ziela

Wazne dla osoby chorej na cukrzyce!!!

,bialego pieczywa,potraw z maki smazonych i odsmazanych (np. nalesnikow),tlustych serow (bialych i zoltych),tlustych mies,ostrej papryki,grochu,fasoli,soczewicy,miodow,dzemow,konfitur,czekolad,napoj ow gazowanych). 2.To mozesz jesc ale w ograniczonych ilosciach:(ciemne pieczywo,kasze i ryze

Sałatka z soczewicy

Przepis pochodzi z książki "Kuchnia wegetariańska" Sarah Brown. Potrawa, która nabiera smaku w miarę przechowywania, najlepiej przygotować ją poprzedniego dnia. Składniki: 150 g soczewicy najlepiej zielonej trochę oleju 1 łyżeczka nasion kozieradki 6 nasion kardamonu 150 ml jogurtu 100

Re: 9mcy dziecko z azs i wprowadzanie pokarmów

niektórzy sugerują zachować szczególna ostrożność przy alergikach), brokuł, kalafior, kukurydzę, fasolkę szparagową, kabaczka, cukinię, patisona, kapustę (biała, czerwoną, włoską, brukselkę), groszek zielony, soczewicę, kalarepkę, por (tu uwaga jak przy selerze), buraki, jarmuż, szparagi, czarne jagody

Re: swieze ziola tajskie

i slodka sproszkowana papryka. > Wiele indyjskich potraw zaczyna sie od smazenia cebuli do ktorej > dodaje sie kumin, kolendre, nastepnie posiekany zmiazdzony czosnek i > imbir, potem sproszkowane cayenne i kurkume. Na koniec gotowania > dodaje sie garam masala. Amen. Jeszcze

Re: Ku pokrzepieniu serc, czyli opowieść prawdziw

: Mięsa: najczęściej indyk i cielęcina, rzadziej schab, karkówka, kaczka Kasze i inne: ziemniaki (w każdej zupie!), proso boliwijskie, kasza gryczana, kasza jaglana, ryż brązowy, groch (młody uwielbia grochówkę :), soczewica (żółta, zielona, czerwona), ciecierzyca, makaron ryżowy, kukurydziany i

Warzywa strączkowe- przepisy I faza

) Składniki: * filiżanka zielonej soczewicy * pół filiżanki posiekanych orzechów włoskich * 2 łyżeczki musztardy Dijon * 1 łyżka octu winnego czerwonego * ostra czerwona papryka * sól i pieprz Sposób wykonania: Soczewicę opłukać i zalać zimną wodą i zagotować, aż nasiona będą miękkie

Re: candida,dieta i mały niejadek:(

, soczewice, groszek zielony). Ta dieta tak na prawde nie jest zła i daje wiele mozliwosci, tylko trzeba miec czas i fantazje, zeby tworzyc. Mi niestety cząsto brakuje obu, ale zawsze cos tam sie stworzy z tego, co akurat mam w domu. Mam tez fajna książke z mnóstwem "zdrowych" przepisów, które

Re: Moje ulubione jedzenie w "nowym" kraju ....

no to ja z UK - rzeczywiscie hinduskich dobrych restauracjii jest sporo, ale trzeba wiedziec ktora. Wiekszosc z nich tutaj jest prowadzona przez emigrantow z Bangladeszu, ktorzy sprofanowali kilka hinduskich potraw i je serwuja w gotowych sosach kupowanych w hurtowniach. na pewno macie dobre

Re: zupa z zoczewicy

,wspaniała kompozycja) 2. z soczewicy zielonej(wcześniej namoczonej,bo gotuje się dłużej niż czerwona) przyrządza się podobnie jak z czerwonej,ale dodaje więcej cebuli,czosnku i pomija marchewkę.Należy też dodać kaszy jęczmiennej i aromatycznych przypraw z kolendrą , kminkiem na czele.Właściwie to nie jest zupa tylko

Re: soczewica

Gość portalu: joanna napisał(a): > 2 łyżeczki zmielonej kolendry ( WG MNIE TO JEST STRASZNE ŚWIŃSTWO, LEPIEJ NIE > DODAWAC) A ja właśnie kolendrę uwielbiam!!I przyrządzam tak zieloną soczewicę ,ale zamiast ryżu dodaję kaszę jęczmienną i nie używam cynamonu.A przed podaniem dodaję

dieta lekkostrawna - co zabronione

, grzyby świeże i suszone, soczewica, soja, potrawy z warzyw smażone lub duszo- ne, owoce kwaśne i niedojrzałe, śliwki, porzeczki, figi, gruszki, agrest, truskawki itp., czekolada, słodycze zawierające tłuszcze i używki (większość), tłuste ciasta, torty, desery z używkami, bita śmietana, lody i kremy

Co można z <a href="http://blubit.com.pl/science/10/" target="_bla

wcale lub zawierają niewielką ilość związków purynowych: ser, mleko, ryż, owoce. Właśnie te produkty powinny mieć duże zastosowanie w układzie diety w przypadkach dny. Przy nie tolerowaniu mleka i produktów mlecznych w czystej postaci, należy je spożywać w potrawach: 100 g mleka płynnego = 15 g sera

Etniczne mieszanki przyprawowe

ziarna maja się otworzyc pod wpływem goracego tluszczu. QUATRE ÉPICE Mieszanka francuska w dwoch wersjach – slodkiej i pikatnej. Slodka swietnie sprawdza się w ciastach, deserach i puddingach, slona doprawia zapiekanki, wołowinę, potrawy doprawiane czerwonym winem, dziczyzne. 2

dieta dla nowotworowcow wg DR MED. MAX GERSON

ZABRONIONE POTRAWY I SUBSTANCJE Sol i wszystkie zamienniki soli, butelkowane,rafinowane , puszkowane,solone,mrożone,wędzone,przetwory siarczynowane,liofilizowane,kuchenki mikrofalowe,marynowane zupy itp. w proszku,alkohol mąka (biała),ananasy,napoje gotowe ze sklepu awokado ogórki surowe i

Do Romilki

Witaj Romilka:) Jeszcze długa droga przede mną by wieńczyć pełny sukces. Tyle jeszcze sadełka mam..szok:)))Wiesz po prostu kombinuje czyli dodaje sobie rośliny strączkowe do różnych potraw. Gotowaną soje np. do chudego twarogu. Mnie to smakuje. Robie różne sałatki itd. To wszystko zależy od

Re: co jesc?

ilości izomerów trans mogących hamować rozwój płodu) i nie spożywać wątróbki (zbyt duża zawartość witaminy A w postaci retinolu). Żywność, którą ciężarna spożywa powinna być świeża by skutecznie zapobiegać infekcjom pokarmowym. Z tego też powodu należy unikać: surowych potraw mięsnych np. tatara lub

Re: przykładowy jadłospis matki karmiącej piersią

margaryny; oleje takie jak sojowy, kukurydziany mogą być spożywane tylko na surowo ponieważ utleniają się podczas podgrzewania. Te porcje może Pani sobie rozkładać na różne posiłki według własnego upodobania. Między posiłkami najlepiej jest pojadać owoce, ewentualnie niektóre warzywa, kanapki. Potrawy

Re: co zrobic z soczewica?na teraz

zielona papryka (13-15 cm); olej z oliwek; lisc laurowy; kawalek wedzonej kielbasy (mysliwska) – 12 cm; sol. Po umyciu, soczewice odstawiamy do namoczenia na 5-6 godzin. ........... Zasmazka z czosnku: 2-3 zabki czosnku, 1 cebula sredniej wielkosci, olej z oliwek, sol, woda. Ten dodatek na

Re: Dieta 1,5 rocznego dziecka. Co dajecie?? Pomó

. Przyprawy są bardzo zdrowe i nawet mój syn mega alergik (17 mcy)dostaje do każdego obiadku przynajmniej 2 różne przyprawy: anyżek (bardzo orzeźwia potrawy), majeranek, tymianek, czosnek, cebula, kardamon (dodaję do wody z mięsem), kurkuma (dodaję do wody z mięsem drobiowym), imbir (świetny do posiłków

Re: CO WARTO....... :O)

W upalny dzien napic sie herbaty z mieta, lekko oslodzonej; fantastycznie gasi pragnienie. Wspanialy jest tez sok z limonek (osobiscie wole bez dodatku cukru), kwaskowaty i orzezwiajacy. Mango i trzcina cukrowa tez sa swietne, ale latem wole limonke. Z typowych tutejszych potraw, oprocz juz

Re: Wspomagacze

potraw. Nie połowę tego co się nauczyliśmy od rodziców, ale w miarę do syta tego, co właściwe. Taką metodą jest metoda Montignaca. Dowiedziałem się o niej 5 lat temu i jestem zachwycony. Od wczoraj mam nowy za nią argument. Przeczytałem otóż artykuł w najnowszym Świecie Nauki (będącym tłumaczeniem

11 wskazówek - Zdrowa ekologiczna dieta

pisaliśmy) 7. Podawaj warzywa strączkowe. Im dziecko młodsze, tym warzywa strączkowe powinny być lżej strawne, (np. młody groszek lub bób przetarte lub zmiksowane i dodane do innych warzyw lub zbóż, nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu). Później także czerwona, zielona i brązowa soczewica, cieciorka

Re: rozszerzanie menu u roczniaczka

pestek słonecznika i winogron, sojowy, bardzo bogaty w omega3 olej z pestek dzikiej róży etc. Tu również zasadą jest różnorodność - zwykle mam w domu 7-10 rożnych olejów. Oleje dodajemy do zupki czy innych potraw po przestudzeniu. Norma to 1,5 g na kilogram masy ciała dziennie. Ważne, żeby uwzględnić w

"Co jest grane" z 10.08

jest restauracja. Smakosze mogą tam delektować się indyjskimi, wyszukanymi potrawami takimi jak: samosa, czyli pierożki z różnymi nadzieniami, pappadums (chipsy z mąki z soczewicy) czy bombay speciality (pikantna cytrynowa zupa z kurczakiem na mleku kokosowym). - Największą tajemnicą indyjskiej

Re: Jakie polskie potrawy sa ZDROWE?

soczewica czerwona zielona zotla i kasze mniam :) i cudowna kasza jaglana ktora staje sie coraz popularniejsza -- Zło tez wraca, nie wierzysz? Spróbuj być niemiła dla skina ;) by chipsi

Re: mega-alergia na NIKIEL-jakie zmiany

, suwaki, klucze, sztućce Potrawy zawierające nikiel: podroby, owoce morza, łosoś, śledzie, konserwy (szczególnie rybne), ser edamski, sery topione, sery twarde i półtwarde, mleko sojowe, produkty sojowe, ziarno soi, preparaty zawierające dużą ilość błonnika np.: tabletki z otrębami, chleb wielozbożowy

Pilafi me Fakes

z zupelnosci. Podalam z lampa czerwonego wytrawnego. Podane proporcje wystarcza na 3 bardzo glodne osoby 115 g zielonej soczewicy, namoczonej w zimnej wodzie na 2 godziny (soczewica musi byc przykryta) 5 lyzek dobrej aromatycznej oliwy 1 srednia cebula, cienko pokrojona w plasterki 1 1/2 lyzki

Re: A taki student to co ma jeść? Rzemień ma gryź

Witaj, jak nie jesz mieska to mam coś fajnego dla Ciebie. Wklejam 3 przepisy-wszystkie wypróbowalam-pycha!!! I wbrew pozorom zrobienie tych potraw zajmuje na prawde mało czasu. Cześć pracy! Edyta KOTLETY Z ZIEMNIAKÓW składniki kilogram ziemniaków 2 jajka 4 łyżki pszennej mąki łyżeczka soli

No to jedziemy z tym koksem

" Zwykłe zielone pesto Tomatillo salsa Grecka oliwa Kalamata (Martinis) Olej sezamowy Wędzony łosoś i gravlax (łosoś marynowany w koprze) Wędzony pstrąg w puszkach Wędliny bez saletry (Applegate) Gotowe hinduskie potrawy Indian Fare (wiem, że nie wszystkim ideologicznie odpowiada paczkowane jedzenie, do

Zdjęcia - potrawy z zielonej soczewicy