potrawy z makaronu razowego

archiwum

Makarony na co dzień

Makarony na co dzień

Makaron można podać na 1001 sposobów. Dziś prezentujemy pięć, ale zapewniam, że ciąg dalszy nastąpi. Bez klusek bowiem trudno się w kuchni obejść.

WOLNO KUCHNIA na Malta Festival Poznań

Podczas poznańskiego festiwalu na Placu Wolności działać będzie wyjątkowy punkt kulinarny, którego partnerem jest restauracja Concordia Taste

Rodzaje i typy mąki - co oznaczają i do czego ich używać?

Aby powstały pyszne wypieki, naleśniki czy makaron, niezbędny jest podstawowy składnik - mąka. Choć dziś możemy wybierać wśród wielu jej typów i rodzajów nie zawsze wiemy, który warto zastosować w przypadku danej potrawy.

Pyszna, zdrowa i łatwa. Sałatka z makaronu razowego z pieczonymi pomidorkami i mozzarellą

Pyszna, zdrowa i łatwa. Sałatka z makaronu razowego z pieczonymi pomidorkami i mozzarellą

Ciepłe dania na wieczór

Ciepłe dania na wieczór

szklanki uprażonych orzeszków piniowych, 1,5 szklanki startego parmezanu, 5 łyżek oliwy i 4 szklanki liści bazylii. Rady: Ciasto francuskie warto mieć zawsze w zapasie. Wystarczy wyjąć je rano z zamrażalnika, aby wieczorem mieć pod ręką doskonałą bazę do przyrządzenia różnych potraw. Niestety, jest

Co jeść, aby mieć więcej energii?

Co jeść, aby mieć więcej energii?

200 g makaronu świderki (najlepiej razowego) kawałek (5 cm) białej części pora po 1/2 małego słoiczka suszonych pomidorów w zalewie i czarnych oliwek bez pestek łyżka pestek dyni łyżka pestek słonecznika łyżka płatków migdałów łyżka suszonych żurawin tubka pasty z tuńczyka sól pieprz Makaron

Makarony - nasza miłość. Teraz z letnimi warzywami

Makarony - nasza miłość. Teraz z letnimi warzywami

Włosi podchodzą do pasty bardzo poważnie i często traktują ją jako swoją dumę narodową. Nic więc dziwnego, że organizowane są na jej temat nawet sympozja, konferencje naukowe czy degustacje. Prawdziwy włoski makaron suchy wytwarzany jest z twardej pszenicy durum, która jest bardziej ceniona niż

Zaproś kaszę na swój stół!

Zaproś kaszę na swój stół!

jest pełna wartości odżywczych, w naszym kraju najczęściej podajemy ją... zwierzętom. A przecież ma tyle wspaniałych, kuchennych zastosowań! Można jej używać do zagęszczania potraw, przy robieniu kotletów lub pulpetów, a także na słodko z owocami.   Podobnie jak kasza jęczmienna zawiera

Jedzmy zupy, bo są super!

Jedzmy zupy, bo są super!

, razowy makaron, jogurt grecki, śmietanę do 18% - przestrzega dietetyk, mgr Agnieszka Ślusarska-Staniszewska z Poradni Dietetycznej 4LINE. Przygotowanie pierwszego dnia bywa bardzo łatwe, ale wymaga pewnej uwagi. Nie każdy może pozwolić sobie na krojenie warzyw czy pilnowanie potrawy pozostawionej na

Tego szukaliście w ugotuj.to - najpopularniejsze przepisy 2014 roku

Tego szukaliście w ugotuj.to - najpopularniejsze przepisy 2014 roku

złoty kolor. Garnek ściągamy z ognia i odczekujemy kilka minut (aby gotować takie potrawy jak Węgrzy należy nauczyć się w jaki sposób dodawać paprykę w proszku. W papryce znajduje się cukier, który w wysokiej temperaturze ulega karmelizacji, następnie przypaleniu i nabiera gorzkiego smaku. Nie należy

Letni obiad bez pośpiechu

Letni obiad bez pośpiechu

pieprzem. Przed podaniem możemy posypać sałatkę posiekaną kolendrą. Do tej potrawy możemy użyć zarówno pszennego makaronu razowego, jak i razowego żytniego. Pszenny razowy w zasadzie nie różni się w smaku od jasnego. Żytni jest zdecydowanie bardziej wyrazisty. 3 duże lub 6 mniejszych karczochów (mogą być z

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

z tuńczykiem 230 g drobnego razowego makaronu 4 cebule dymki - posiekane plus kilka cienkich paseczków do przybrania 1 żółta papryka bez pestek - pokrojona w kostkę 15 g cukrowego grochu pokrojonego 200 g odcedzonej kukurydzy z puszki 170 g tuńczyka w sosie własnym - odcedzonego i

Szpinak na 5 sposobów

Szpinak na 5 sposobów

kawałki. Pomidory myjemy, kroimy w cząstki. W dużej misce mieszamy składniki sałatki i polewamy sosem. Podajemy z tostami ? najlepiej z chleba razowego lub pełnoziarnistego. pokrojone białe pieczywo tostowe 50 g masła łyżka oleju do smażenia 80 g posiekanych pieczarek 50 g (świeżego lub mrożonego

Pasta i basta!

Pasta i basta!

kilogram, ale bardzo często są to jaja z proszku, a czasem nie ma ich w ogóle! Żółciutki makaron z napisem na opakowaniu "złocisty" może mieć w sobie dodatek kurkumy, czyli przyprawy nadającej potrawom piękny żółtozłocisty kolor. Jajeczność makaronu udaje również betakaroten, barwnik naturalnie

W jednym garnku

W jednym garnku

fasoli osączonej z zalewy i opłukanej 1 i 1/2 łyżki skórki otartej z cytryny 6 łyżek natki posiekanej pietruszki 2 łyżki soku z cytryny oliwa z oliwek do skropienia potrawy Na dużej patelni rozgrzej oliwę i smaż kawałki kiełbasy z wszystkich stron, aż zbrązowieją i będą miękkie. Wyjmij je łyżką

Nie jadłam tego nigdy!

Nie jadłam tego nigdy!

jeść codziennie soi. I tak świetnie, że jedzą warzywa. Wielu rodziców się z tym męczy - śmieje się Maja. Składniki 0,5kg razowego  makaronu penne 2 ząbki  czosnku 30 g suszonych pomidorów lub kolorowych  pomidorków cherry 250 g świeżego  szpinaku 2 łyżki oliwy z oliwek

Domowy makaron. Zrób go sama

Domowy makaron. Zrób go sama

razowego makaronu penne 2 ząbki czosnku 30 g suszonych pomidorów lub kolorowych pomidorków cherry 250 g świeżego szpinaku 2 łyżki oliwy z oliwek 10 listków bazylii feta lub miękki kozi ser parmezan sól, pieprz  Sposób przygotowaniaNa rozgrzaną patelnię z oliwą

Książki kulinarne na październik

Książki kulinarne na październik

z kultowej brooklyńskiej restauracji zlokalizowanej w nieotynkowanym garażu i mającej własny ogródek warzywny (to właśnie Roberta's zapoczątkowała w Nowym Jorku modę na miejskie uprawy). Książkę otwiera rozdział poświęcony flagowej potrawie Roberta's - pizzy, którą zgodnie z miejscowym obyczajem

Pyszna przerwa w pracy

Pyszna przerwa w pracy

ziemniaków w okazje.info Sałatka to dobry pomysł na drugie śniadanie, lunch lub obiad. Jest sycąca, ale nie przejesz się nią. Makaronowa sałatka z tuńczykiem Składniki: 230 g drobnego razowego makaronu 4 cebule dymki - posiekane plus kilka cienkich paseczków do przybrania 1 żółta papryka

Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

kwasy tłuszczowe). Nie zapominamy również o odpowiedniej ilości węglowodanów (minimum cztery porcje). Chodzi tu o dobrze przyswajalne przez organizm węglowodany pochodzące z pełnoziarnistych produktów zbożowych (pieczywo razowe, makarony z mąki z pełnego przemiału, otręby).   Jak zapewne

Sezon na grzyby

Sezon na grzyby

bobem. Boczek pokrój w grubą kostkę i przesmaż na złoto razem z cebulą pokrojoną w piórka lub w półplasterki oraz z drobno pokrojonym czosnkiem. Całość dodaj do bobu, dorzuć pokrojoną miętę i delikatnie wymieszaj. Podawaj w formie ciepłej przekąski z chlebem razowym albo jako dodatek do pieczonych lub

Jedzenie z budki to nie obciach

Jedzenie z budki to nie obciach

kukurydziana jest gluten free, a ta pszenna i razowa bez konserwantów, mają sosy domowej roboty. Dla wegetarian przygotowują potrawy z grillowanym tofu. Ceny od 8 zł za nachos z salsą, do 17 zł za burrito.Fot. Facebook.com/ Jakie TacoJakie Taco parkuje codziennie od 19:00 przy Bulwarze Flotylii Wiślanej

Noc Restauracji 2013

Noc Restauracji 2013

razowym z dojrzewającą karkówką i szarymi kluskami ze szczypiorkiem, które przygotuje szef kuchni Roman Kosmalski. Nie zabraknie także wielkopolskiej specjalności jaką jest pierś z kaczki. Ten składnik wziął na warsztat Łukasz Grzesik, szef kuchni  City Kitchen . Potraw z wieprzowiny będzie można

Slow food - na wiosenną sjestę

Slow food - na wiosenną sjestę

. Dopraw solą morską i świeżo mielonym pieprzem. Podawaj z ugotowanymi wcześniej szparagami i paskami chleba razowego, które można maczać w płynnym żółtku.   Autor przepisu: Katarzyna M. Marciniewicz - autorka bloga www.ChilliBite.pl, mama trójki dzieci, stworzyła Grupę Solidarnych Zakupów, prowadzi

Babskie sprawy i potrawy

), przepis mojej babci Kate Abbott. Potrawa ta jest podobna do fondue, ale ma w sobie coś bardziej wyrafinowanego. Może z powodu dużej ilości parmezanu. Tuż przed podaniem można dodać małą łyżeczkę pasty truflowej, ale jest znakomita także bez niej. Każdy bierze goracą grzankę i łyżką nakłada sobie gęsty

Horoskop kulinarny

Biorąc pod uwagę jego upór i przywiązanie do swoich racji, niełatwo będzie odwieść go od talerza pełnego smażonej kiełbasy z cebulą i skierować uwagę ku zdrowszej i lżejszej diecie. A ponieważ najistotniejsze dla Barana jest to, by jak najszybciej zaspokoić głód, nie należy proponować mu potraw

Zioło klasyk

konserwowania żywności, dzięki zawartych w nim olejkach ete-rycznych, które powstrzymywały procesy gnilne.Dzisiaj to zioło dodaje smaku wielu potrawom. Jego listki znajdziemy w mieszance ziół prowansalskich i w północnoafrykańskiej przyprawie zathar. Tymianek stosowany jest nie tylko nad Morzem Śródziemnym

Paryż w rytmie etno

swojej restauracji: z rybą lub z mięsem. Oprócz tego jest jeszcze tylko jedna potrawa: tajine. Zamawiam więc wszystko, co jest w karcie: klasyczny kuskus z kaszą z pszenicy durum, bulionem warzywnym, kawałkiem wołowego mięsa, szaszłykiem baranim i merguezem. Do tego tajine z kurczakiem, cytryną i

14 dań z kurczaka do wypróbowania w tym tygodniu

po 8 minut z każdej strony, aż będą złociste. Kurczaka kroimy na małe kawałeczki, mieszamy z cebulą, czosnkiem, posiekaną kolendrą i połową posiekanego chilli (usuwamy pestki, jeśli nie lubimy zbyt ostrych potraw), skrapiamy sokiem z 1 limonki. Podgrzewamy tortille w piekarniku (2-3 minuty w 180

Toskania, cz. 1

To nie był show. To było porządne gotowanie. Wałeczki z ciasta ziemniaczanego powinny być równe. Potem będzie łatwiej zrobić malutkie gnocchi. Woda w garnku wrze. Zaczynamy gotować. Kolejna potrawa. Papardelle z mąki razowej. Same mielemy mąkę w młynku elektrycznym. Potem wałkujemy ciasto. Jestem

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

/60ziołowy chlebek z tapenadą 11/83 POTRAWY MĄCZNE, RYŻ, KASZE aromatyczny kuskus z miętą 12/73azjatycki makaron na ostro 8/62bagietki 7/55banica (bułgarska zapiekanka z serem i ciastem filo) 3/25bliny ze śmietaną i kawiorem 5/30błykawiczna owsianka z owocami i miodem 4/76brioszki 7/56chleb kukurydziany z

KLUSKI, PLACKI, RYŻ, KASZE, PIEROGI

, ze skwarkami) 9/26farsz truflowy do naleśników 3/55garganelli z sosem ziołowym i wódką 11/39garganelli z wędzonym łososiem 11/37kluski drożdżowe z białym serem 6/62kluski gnocchi w sosie pomidorowo-kurkowym 8/36kuksi - makaron po koreańsku 11/71kuskus zielony 7/10kuskus z kurczakiem 8/56kuskus z

Penne, conchigli oni, garganelli...

nagrzanym do temperatury 180°C. (4 porcje) PENNE ZAPIEKANE Z WIEPRZOWYM RAGOUT Czas przygotowania: 40 min 1 porcja - 703 kcal 50 dag razowego makaronu penne 1 szklanka migdałów 6 dag startego parmezanu 1/2 szklanki bułki tartej 1 łyżka oliwy extra virgin 1/2 łyżeczki esencji migdałowej sól Ragout

Hermelinda robi obiad

kurczaka, awokado i limonką. Zamiast klasycznej zupy może być sopa seca - sucha zupa, czyli makaron z sosem. Danie główne - duszone lub smażone mięso, pieczona ryba - otoczone jest dodatkami, pikantną salsą ucieraną w kamiennym moździerzu, plasterkami awokado lub guacamole, ryżem, limonkami (którymi

Zimowa kuchnia pachnie przyprawami

włoskiej kuchni tkwi w jej prostocie. Aromatyczne, ostre spaghetti z przepisu Giancarlo Russo rozgrzewa w chłodne dni i przenosi na chwilę do słonecznej Italii... Spaghetti z czosnkiem i ostrą papryczką 320 g makaronu spaghetti 8 ząbków czosnku pokrojonego w plasterki 100 ml oliwy extra vergine (z

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

ziołach i lawendzie 8/25Udziec jagnięcy z masłem sardelowym 4/89Wątróbki drobiowe po sabaudzku (w śmietanie, z pieczarkami) 3/40Wędzona polędwiczka z jagodami goji 6/90Wieprzowina z czosnkiem 7/48Wietnamskie pulpeciki wieprzowe 9/54Wołowina stir-fry z makaronem 9/54Wołowina w ziołach z rukolą i pikantną

Świderki razowe z tuńczykiem

200 g makaronu świderki (najlepiej razowego),kawałek (5 cm) białej części pora,po 1/2 małego słoiczka suszonych pomidorów w zalewie i czarnych oliwek bez pestek,łyżka pestek dyni,łyżka pestek słonecznika,łyżka płatków migdałów,łyżka suszonych żurawin,tubka pasty z tuńczyka,sól,pieprz Makaron

Sałatka z makaronem razowym

1 szkl. makaronu razowego (ugotowanego), 1/3 świeżego brokuła (wg uznania), 3 plastry sera żółtego, 1/2 mieszanki meksykańskiej Bonduelle ,(kukurydza, groszek, papryka), 2 łyżki majonezu, Sos sałatkowy Fit Up! Energetyczny (ilość wg uznania). Makaron ugotować w osolonej wodzie al dente, brokuły

Makaron razowy z kurczakiem

40 dag makaronu razowego w kształcie świderków, duża połówka piersi kurczaka, 20 dag zielonego groszku z puszki, po 1/4 szklanki, oliwy i octu balsamicznego, 6-8 sporych pieczarek, 2 szalotki, 2 ząbki czosnku, 1/2 l bulionu drobiowego, czerwona cebula, 15 dag miękkiego sera

Sałatka z makaronem razowym

300 g makaronu np. fusilli lub penne,200 g pomidorków koktajlowych,150 g małych kulek mozzarelli,3 ząbki czosnku,100 ml oliwy z oliwek,1 szklanka liści bazylii,sok z połowy cytryny,sól,pieprz makaron;pomidorki koktajlowe;mozzarella;czosnek;oliwa z oliwek;bazylia;pieprz;

Potrawa wiosenna

ziołowy 1 szczypta , koncentrat pomidorowy 2 łyżeczki, makaron świderki 500 g , szczypiorek 1 szt. , pomidor 2 szt. , ogórek 2 szt. , rzodkiewka 5 szt. , cebula 1 szt. , bazylia 1 pęczek. Mięso zasmażyć na patelni dodając wegetę do smaku. Pomidory sparzyć, zahartować zimną wodą i obrać ze skórki

Re: insulinooporność - co ważne?

Miało być: PCOs i insulinoopornosć współistnieją. W kwestii odżywiania nie chodzi tylko i wyłącznie o wykluczenie słodyczy. Ważne, by nie jeść za duzo słodkich bułeczek, białego pieczywa i makaronu oraz niezdrowych tłuszczy, smażonych potraw, wysokoprzetworzonych produktów. No i nie można robić za

Re: jak zbic nadciśnienie dietą?

zawierające glukozę i syrop glukozowo fruktozowy, potrawy mączne, biały ryż, ziemniaki, białe pieczywo) na korzyść weglowodanów złożobych zawartych w produktach z mąki pełnoziarnistej (pieczywo razowe, makaron razowy, brązowy ryż, kasza gryczana, pęczak, płatki owsiane). Wyeliminować slodycze i

Re: Zdrowe jedzenie a praca

U mnie sprawdziły się szybkie,proste potrawy(generalnie na moim stole króluje kuchnia włoska-ta lżejsza część:)). Na śniadanie szybka i pełnowartościowa jajecznica na warzywach(kawałek cukini,papryki,pomidora,1 jajko,pieprz cayenne(na podkręcenie metabolizmu)plus suszona bazylia lub oregano

Re: 10-miesięczniak niejadek

slodkie, ale powinno w wiekszosci potraw dostawac rzeczy nieslodkie. Czasem udaje mi się podać mu jakieś warzywa w kawałkach, jaj > ecznicę, plasterek wędliny, kawałek parówki z dużą zawartością mięsa (wiem, nic > nie mówcie, ale to też jakieś mięso) A po co mu 'jakies mieso'? Wazne zeby dostawal

niskoglikemiczne odzywianie :)

Jest tu jeszcze ktos kto z roznych powodow sie tak odzywia? Ja od 2 maja-i musze przyznac ,ze inwencja mi sie wlaczyla hehe:) Przetwarzam rozne potrawy na wlasnie niskoglikemiczne i nawet niezle mi wychodzi:) Powiesilam na lodowce liste z indexem glikemicznym i gotuje :D polecam: bulki orkiszowe

Re: ciezkostrawne jedzenie

, prazona, surowa). O potworne wzdecia, gazy i bole brzucha przyprawialo ja pieczywo razowe (lacznie z razowym makaronem). I to wlasnie ono bylo najbardziej ciezkostrawne dla niej w tym wieku. Potrawy z papryka jadla, z tym, ze ja papryke tez prawie zawsze obieram (obierakiem do warzyw), zwlaszcza do

Re: Jedzenie tylko podczas zabawy

rosły, jak długo zupa się gotowała, ile już łyżek zjedzone, jaki kolor mają składniki itp czyli, generalnie rzecz biorąc, zabawianie "tematyczne", wszystko kręciło się wokół potrawy. niby każdy mówi żeby nie zabawiać przy jedzeniu, ale myśmy raczej starali się wzbudzić zainteresowanie potrawą

Co oznacza typ mąki?

zawartości popiołu, tym mąka jest bogatsza w witaminy i składniki mineralne, a także błonnik, dzięki któremu potrawy na dłużej zaspokajają głód – mówi Dominika Pacholska. Wśród produktów pszennych o wysokim typie najpopularniejsza są mąki: graham (1850) i razowa (2000), które świetnie sprawdzają się w

Re: Ulubione dania Waszych dzieci :)

Corka (8lat) proste potrawy, jej ulubione to makaron z parmezanem, omlet z szynka, fasolka zielona w ciescie oraz gotowana, brokuly, ogorki, regionalne specjaly, klopsy mielone z ziemniakami i buraczkami, kurczak pieczony z ryzem i sosem curry (majonez z mieszanka curry),kluski ziemniaczane

Re: kulinarnie - jak zuzyc?

grafice. A potem to już nic tylko do garów. Z dżemami, które mi nie chciały wchodzić samodzielnie poradziłam sobie mieszając je z kefirem lub jogurtem naturalnym. Makaron razowy możesz zjeść w daniach jak każdy inny makaron (sosy, zupy, sałatki) bez wymyślania oryginalnych potraw. Herbatę spróbowałabym

Mizeria z ziemniakami

Moze jestem prostym czlowiekiem, ale moja ulubiona potrawa jest mizeria, z ziemniakami. Moze byc z jogurtem, nawet wole, albo w wersji tzatziki. Moglabym na tym zyc i cale miesiace nie jesc niczego innego. Ewentualnie na przemian z gotowana mloda kapusta lub falafelem z surowka. Inne potrawy sa

Re: Smakołyki.....pochwalmy się :)

Chińskie mieszanki uwielbiam z brązowym ryżem, też lubi proste potrawy np makaron razowy + ser złóty + sos czosnkowy

Re: Falka

, które wymagają dużej ilości białej mąki, jeżeli nie wiem, czym ją zastąpić :) Normalny makaron na przykład jadam, co prawda coraz rzadziej, w zasadzie już sporadycznie, ale po prostu nie znalazłam jego zamiennika do kilku potraw, które uwielbiam. Razowy makaron nie do wszystkiego się nadaje. Kawę chcę

Re: obiad i kolacja

-pieczywo jasne -potrawy mączne -ryż, kasze -tłuste wędliny -potrawy smażone -sery żółta, topione -cukier,ciasta,słodycze -jogurty owocowe i wysokotłuszczowe ufffff I pamiętaj 4-5 posiłków póżniej podam zestawienie dzienne

Re: proszę o rade jak się ogarnać?

, załóżmy że karkówka albo filet z kurczaka. kroję na kawałki, skrapiam cytryną/octem, sosem sojowym, oprószam pieprzem, rozgrzewam olej na patelni, wrzucam mięso. równolegle ustawiam garnek na makaron (najlepszy razowy :) ze względu na smak i dłuższe utrzymywanie się uczucia sytości). do podsmażanego mięsa

Re: Ryż i makaron - jakie kupujecie?

Ja ostatnio kupuję sypki ryż Tesco (luzem a nie w torebkach) i jest ok. Tani a nie gorszy niż sonko. Makaron kupuję z reguły ciemny,razowy-Lubella,Tokyoto (w Achaun)-jest bardzo dobry zapiekany z mięsnymi potrawami,albo makarony włoskie (często tańsze niż polskie w marketach).

Re: Czwarty tydzien za mna - WYNIKI

nie ma owocu to makaraon razowy, własnie pieke chleb orkiszowo-razowy - zwariuje jak zjem kromeczke :)))) I powiem Wam że tak naprawde to non stop gotuje potrawy z I fazy i tylko czasami dodaje makaron razowy do nich.

Re: Owoce, warzywa w diecie dzieciaków.

nie udało, choć sznoawny małżonek jada. Analogicznie np. makaron razowy - dla mnie błeeee, dla dziecka błeeee, nie dajemy rady, choć wiemy, że zdrowy. Szpinak kochałam zawsze miłością wielką, takoż paprykę, takoż pomidory. Pewnie cześciowo dlatego, że nie przepadałam jako dziecko za mięsem, więc obiad

Re: Zakochałam się w...

I brokuły uwielbia. Gotuję wtedy makaron razowy (oczywiście długi, bo wtedy jest zabawa), wrzucam na patelnię czosnek, dodaję ten makaron, ugotowane brokuły, trochę serka topionego z ziołami i gotowe. Pomidorów nie cierpi w wersji surowej, ale w zupie pomidorowej (zawsze daję pomidory w puszce

Re: Wierzycie w "obiad w pół godziny" ?

> Wszystko pięknie panie kuchenne sprinterki,ale pierś panierowana to inne danie > niż rzucona "goła" na patelnie.Fasola z wody to tez nie to samo co polana zrumi > enioną bułka na maśle.Ryż zamiast ale nie jest tym czym ziemniaki.Ot są potrawy > które potrzebują dłuższego

Re: Wspieranie w problemach

mi wyżerać moje "dietetyczne " dania, bo im smakuje, i też chcą. A z drugiej strony, jak im podałam makaron razowy, żeby nie robić dwóch, to kręcili nosami. Inaczej przedstawia się sytuacja, gdy na diecie jest dziecko. Zwłaszcza "odchudzającej". Dziewczynka lat 11 ma problem z

Re: O nie, nie

słodkich, gazowanych napojów - to oczywiste. Ale radziłabym nie pić też zadnych soków z kartonów czy butelek - są kaloryczne, a przyjemność taka sobie. Staram sie nie dodawać cuktu do potraw, np. gotowania jarzyn. Ale tu się łamię np. przy sosie pomidorowym:) Makaron, o ile lubisz, warto kupować razowy. I

Re: candidia w ciąży

ryż dżemy i soki owocowe miód mleko i jego przetwory za wyjątkiem jogurtu naturalnego mięso wieprzowe i jego przetwory ryby wędzone ciasta i wszelkie słodycze przyprawy do potraw zawierające glutaminian sodu (Vegeta, Kucharek itp.) tu trzeba ciut modyfikacji: ryby wędzone można jeść świeże, soki

Re: Menu dnia

1. Olej w tym daniu jest najwazniejszy. Ciezko jest u nas znalezc dobry bez goryczki. Mialem ostatnio duzo wiecej szczescia do greckich niz wloskich czy hiszpanskich. 2. Makaron - polecam razowy. Potrafi calkowicie zmienic potrawe. Moim zdaniem jest duzo ciekawiej. 3. Sol daję do oliwy podsmazajac

Re: żyto, żyto - jak podać ?

Kluski, a własciwie makaron możesz kupić. W sprzedaży jest tylko mąka razowa i ona do niektórych potraw jest dla mnie za razowa :-))), wieć przesiewam ją przez sitko. Staje się trochę mniej razowa. Kruffa

Re: Wielkanoc 2014 - zakupt

,49 zł PLATKI COOKIE_CRISP 500G 6,99 zł PLATKI CHOCAPIC 500G 6,99 zł Kucharek Przyprawa do potraw 1 kg 8,00 zł Kotányi Sól z kopalni Soli Wieliczka jodowana 1 kg 1,49 zł Tesco Olej rzepakowy 1 L4,99 zł Tortex Ketchup łagodny 500 g 2,99 zł Tesco Kukurydza słodka 340 g 4,58 zł. Sokołów Parówki

Re: rezygnacja z kp AZS

Ja wiem, że ciemny to razowy ;) Ale jak wywaliłam z diety pieczywo pszenne i mieszane, ciemne czy jasne, makaron, mąkę i wszystko, co ma pszenicę w składzie (skrobię pszenną itd.), syn mi ozdrowiał w oczach. Nie mówię, że twoje dziecko na pszenicę uczulone, ale podpowiadam, że coś z pozoru

Re: Dorosły wybredny niejadek...

usmazyć pyszne kotleciki..mało który chłop sie na nie nie skusi, bo dobre na zimno i ciepło, pasują do pifta, warzywa mozna też piec lub grilowac..trzeba pokombinować. Przy złych nawykach zywieniowych najcześciej nie smak potraw jest wiodący, tylko przekonanie, ze są niejadalne i że delikwentowi napewno

cos o MĄCE

,wypieki,kluski,pizza,zasmazki) typ500-m.wrocławska(drożdzowe,makarony,naleśniki,francuskie,sosy zupy) typ550-m.luksusowa(drożdzowe,zasmazki,potrawy gotowane) typ650-m.bułkowa typ750,850-m.chlebowa typ1400-m.sitkowa(z orkiszu) typ1850-m.graham typ2000-m.razowa Mąki żytnie: typ580-m.jasna typ800-m.żytnia(na żurek) typ1400-m

Re: Dieta Chilli 3D

, olej dyniowy. Uważać na słonecznikowy, kokosowy. Zwracać uwagę na jakość tłuszczu. Jako zapychacze wczorajsze, odgrzewane ziemniaki, kasza gryczana, rzadziej jęczmienna. Razowe makarony są ok, ale trzeba pamiętać, że jak coś jest razowe wcale nie znaczy z automatu, ze jest mniej kaloryczne, często

Re: glista, dieta- przepisy

Ale przeciez mozna jesc wszystko to, co do tej pory, tzn. te same potrawy i dania, tylko zastąpić te "zakazane" produkty ich substytutami, czyli np. zamiast makaronu z białej mąki makarony razowe pszenne, żytnie, orkiszowe, ryżowe, zamiast mleka krowiego napoje ryżowe, sojowe, owsiane

Re: Czego nie znosicie jeść?

-krupniku (i generalnie kaszy) -makowca i ciast z dużą ilością bakalii -ciast typu rolada (zbyt mdłe dla mnie) -rzeczy z orzechami -oliwek w potrawie (nie tknę!) -gotowanych i duszonych ryb (tylko smażone w panierce są dla mnie do przyjęcia,ostatecznie wędzone lub z puszki) -suszonych owoców - gotowanej

Re: zmiany ..na lepsze

Podobnie jak poprzedniczki: - ograniczyliśmy spożycie soli (zwłaszcza dla mojego męża to było wyzwanie, bo on lubi słone) - sól teraz jemy głównie morską - praktycznie zero potraw "z paczki", często jednak czytam skład i staram się robić sama, ale bez "ulepszaczy" ;), np

Makaron z jarmużem i tofu

Składniki: - makaron (wedle gustu, ja użyłam koreańskiego z mąki pszennej razowej i gryczanej, jest jak spaghetti, ale zawiera znacznie więcej białka, żelaza i błonnika niż zwykły razowy makaron, w Stanach można go kupić w azjatyckich sklepach) - jarmuż 1 szt. - tofu - użyłam ok. 200 g - pestki

Re: Musze racjonalnie schudnac. Jak?

ilości wody mineralnej i sporo ruchu Istotna jest przede wszystkim kaloryczność potraw. Ludzie z nadwagą często zaczynają spożywać pokarmy zdrowie ale za to w ilościach hurtowych.Dieta nic nie pomoże,jeżeli zżera się bochenek razowego chleba dziennie,kilogramy pomidorów i ryb.O jedzeniu do syta nie ma

Re: 13,5 miesięczniak na prawie samej piersi;)

początku uciekał myśląc, że to dla niego ale zauważył, że podczas jedzenia kompletnie nie zwracam na niego uwagi i sam zaczął przychodzić. Od 3 dni widzę zmianę, jednego dnia zjada więcej niż przez wcześniejsze tygodnie:) ale gotuję same jego ulubione potrawy tj. makaron razowy z pesto, prażone

Re: dieta cukrzycowa...

dzieki wazystkim. diete MM kazano mi przestudiowac, bo wazne sa indeksy glikemiczne:) To, ze organizm w rozne dni inaczer reaguje na te same posiłki - już wiem:( u mnie jest problem z połaczeniem diety cukrzycowej, z wykluczeniem potraw , które mnie uczulują (niestety, od groma ich) i potrwa

Re: Czy wiemy co jemy?

Oczywiście że nie wiemy co jemy,ale cóż,aby żyć trzeba coś jeść.W każdym produkcie są ulepszacze,poprawiacze i inne badziejstwo ale wpływu na to szary konsument nie ma.Ja staram się kupować produkty jak najmniej przetworzone i oczyszczone np.makarony z mąki razowej,cukier trzcinowy,(ja nic nie

Re: Własny biznes...

zdaniem wcale niekoniecznie musi być wyszukana i "udziwniona". Ludzie często chcą zjeść po prostu treściwie i na ciepło. Domowe potrawy w stylu pierogów czy pyz mają szansę się sprawdzić, tak sądzę. Zupy to też dobry pomysł. I może jakieś 1-2 dania dla dbających o linię :) (np makaron razowy

Re: Muszę się pochwalić!

; soją), zwykły makaron na razowy, biały ryż na brązowy, z mięs tylko piersi kur > czaka, chuda wędlina, twaróg, duuużo warzyw i wody mineralnej. Potrawy pieczone > lub duszone. Ostatni posiłek jadłam 3 godziny przed położeniem się spać, a że > chodzę zazwyczaj o 1, to pozwalałam sobie na

Re: to mnie wykańcza - pomozcie

dzieki jokaer :) dieta nie wydaje sie taka zla, na pewno sprobuje od dzisiaj bo wczorajszy dzien to porazka, wydawalo mi sie, ze jem potrawy lekkostrawne a tu taki blad eh:/ poszukam zaraz jakis przepisow a teraz napisze moze co zjadlam wczoraj poza ta nieszczesna mizeria to -zupe pieczarkowa z

Re: Czy możliwa jest taka utrata wagi?

pełnoziarnistym obfitującym w witaminy z grupy B, magnez, cynk, żelazo oraz błonnik pokarmowy. Podobnie w miejsce białego ryżu najlepiej wybrać brązowy, a w miejsce tradycyjnego makaronu razowy. Warto tutaj także zwrócić uwagę na fakt, iż głównym "paliwem" dla naszego organizmu jest glukoza. Jej źródłem

Re: jak zwiększyć kaloryczność- mało przybiera!!!

ograniczeń produktowych, a jedynie przygotowanie potraw może się jeszcze różnić - bo nie smażmy na głębokim oleju takiemu maluszki np placków czy kotlecików, a raczej na suchej, a mięso gotowane. Jedzenie dla takiego malucha to odkrycie. Wyobraźmy sobie że dostajemy coś na talerzu pierwszy raz w życiu

zdrowe jedzenie, dieta czy umiarkowanie?

jedzenia innych potraw czy mozna wypracowac kompromis z dietetykiem albo powiedziec jak chce sie jesc? bo chce jesc normalne jedzenie (dostepne u kazdego, nie chce patrzec z zazdroscia jak ktos palaszuje spaghetti czy knedle) i chce zeby to byla dieta ogolna chce ogolnie zeszczuplec, zrzucic moze 6-8 kg

Re: Borelioza - mój przypadek.

Hej. I tak też zrobię, bo sam nic nie będę kombinował. Co to może oznaczać jak boli mnie czasami brzuch na dole z lewej strony? Zazwyczaj przechodzi, ale wolę wiedzieć co to może być. Mam jeszcze jedno pytanie: Potrawy z grilla? Można kiełbaskę z grilla jeść? Albo rybkę w rękawie z warzywami

Re: zmiany ..na lepsze

! zamienilam sol zwykla na morska,maslo solone na niesolone.wiecej potraw z produktami wholegrain (ryz,makaron,kasza jaglana). cukru nie uzywalam nigdy.sama staram sie ograniczac slodycze,choc nie jadam az tak duzo. wobec Heli jestem bardzo restrykcyjna jesli chodzi o slodycze (dostala kostke czekolady od

Re: Dieta - pytanie

musztarda ocet majonez (kupowany w sklepie) marynaty wszelkiego rodzaju grzyby biały ryż dżemy i soki owocowe owoce miód mleko i jego przetwory za wyjątkiem jogurtu naturalnego ryby wędzone ciasta i wszelkie słodycze przyprawy do potraw zawierające glutaminian sodu (Vegeta, Kucharek itp) Dozwolone

Re: Czy z tej mąki będzie chleb???

No dobra robę przegląd mojej szafki :))) specjalnie dla Ciebie dwie razowe żytnią i pszenną obie 2000 pszenna 500 pszenna 480 gryczana razowa pszenna (bazarowa na wagę ;) wspaniała też przypuszczam że coś 2000 (a może już poza normą ;) dwie krupczatki jedną do ciasta a drugą potrawy mączne

Re: bledy-zywieniowe

pokarmowej. W wyniku, których dziecko może odczuwać dyskomfort i zniechęcić się do stałego jedzenia. Zbyt długo karmimy papkami. Zbyt długie karmienie papkami może spowodować niechęć do jedzenia i kłopoty z apetytem: dieta dziecka staje się, monotonna i trudno je namówić do próbowania nowych potraw

Re: TUYŃCZYKOWY SOS DO SPAGHETTI

Dziekuje dziewczyny za wszystkie przepisy. Wiem , ze makaron to niezbyt dietetyczna potrawa :) Zrobie sobie razowy, lepiej sie przyswaja no i oczywiscie nie cala fura tego makaronu. Pozdrawiam Asia

Re: makaron i ryż czy jakis specjalny?

była zbyt sypki (łatwiej podać z sosem) a makaron drobny lub drobno połamany przed ugotowaniem (tylko gdy je juz potrawy z glutenem w duzej ilosci, jako cały posiłek)...mozesz tez wykorzystac drobne kasze np. jaglaną lub krakowską (drobną gryczną, nieprażoną) -- Podstawową umiejętnością, jaką

Re: Acha!!! I jeszcze jedno...

efekt jojo spowoduje, jesli po zakończeniu I fazy powrócisz do dawnego stylu jedzenia. Ale plus tej diety to to, że sie na niej nie trzeba glodzić, nie trzeba sobie niczego odmawiać, należy tylko zastępować potrawy , np. makaron jajeczny makaronem razowym. Coś słodkiego w pierwszej fazie

Re: wiecie co mnie wnerwia w Mm?

Jem niemonotonnie. Wymienię Ci kilka potraw, które jem zamiennie: - makaron z brokułami, czosnkiem i sosem sojowym + lodowa + kefir - łazanki z kiszoną kapuchą i pieczarkami + marchewka + kefir - makaron z suszonymi pomidorami, papryką, cukinią i rukolą + kefir + marchewka - ryż z jabłkami

Muszę się pochwalić!

kobieca próżność jest silniejsza:D). Nie chcę przecież żeby wysiadły mi kolana, stawy, nie chcę mieć zadyszki, wysokiego cholesterolu itd. Zawzięłam się i nie jadłam syfów, biały chleb zamieniłam na żytni (z dynią, soją), zwykły makaron na razowy, biały ryż na brązowy, z mięs tylko piersi kurczaka, chuda

Re: Rodzinne zdrowe żywienie

potwierdzić, bo przez lata w tej telewizji pracowałam. Ile programów o diecie jest KONSULTOWANE PRZEZ SPECJALISTÓW, a ile jest robione przez średnio rozgarnięte dziennikarki, które swoją wiedzę czerpią z kolorowych magazynów? Owszem, pieczywo razowe, makaron razowy, ryż pełnoziarnisty, ryby i kurczak są

Re: problemy z watroba

chudych mięs, zupy czyste podprawiane zawiesiną z mąki i mleka, śmietaną lub surowym masłem oraz przy dobrej tolerancji zupy mleczne Dodatki do zup ryż, grzanki z bułki, dozwolone kasze, drobne makarony (gwiazdki, nitki), lane kluski, ziemniaki puree, białka z jaj Potrawy mięsne z dozwolonych

Zasady diety (bo poprzednie się zarchiwizowały)

(dozwolony to dziki, brązowy i basmati) - makaron (każdy z pszenicy durum, pod warunkiem ugotowania go al dente oraz makarony razowe/graham, pod warunkiem sprawdzenia, czy nie ma w nich dodatku białej mąki - niestety często jest; warto sprawdzać u producenta, czy makaron jest pastyfikowany - wszystkie

Re: Schudłam 20 kg :)

służę przepisami na np. biszkop z mąki razowej, chleb na zakwasie, bułki, kasze inne potrawy np. z warzywami mało znanymi (fenkuł, szpinak liściasty, pak choi, bakłażany itp.), nawet na potrawy z grila :-) -- Moje księżniczki

Re: Dieta dwulatka przy grzybicy- help!!!

grapefruita. 2. nie daje się słodkiego mleka krowiego - my używamy Bebilonu Pepti, Nutramigen też jest ok. 3. Nie podaje się mąki pszennej- czyli odpada pszenne pieczywo, kaszka manna itp. Używamy razowego makaronu, smażymy naleśniki na razowej mące. 4. Należy unikać potraw z drożdżami - stąd z pieczywa

Re: bledy zywieniowe - osesek.pl

próbowania nowych potraw. Dziecko musi uczyć się gryźć, dlatego gdy ma 8-9 miesięcy, warzywa czy mięsko wystarczy posiekać.www.osesek.pl/podstawy-zywienia-dziecka/jadlospis-doskonaly/412-jak-rozdrabniac-pokarm-dla-niemowlaka.html Zbyt wcześnie wprowadzamy „dorosłe" dania. Potrawy dla niemowlęcia

Re: będzie ślub!

weselicho:-D Albo tylko wesele tam, bez poprawin, bo jednak 50-60 to chyba trochę za mało wielkie wesele. Drugie menu, z innego miejsca, za 145 zł za osobę 1.rosół z makaronem 2.półmisek mięs: schab faszerowany, panierowany w sezamie zrazy wołowe w chlebku razowym kurczak(udka pieczone) klopsiki z

Re: cukrzycowe mamuśki:)

najbezpieczniejsze sa potrawy z diety montignac (duzo przepisow w necie) z 1szej fazy lecz nalezy je dostosowac do diety ciazowej.Ale dzieki tym przepisom widac co w zasadzie jest bezpieczne.Nie podnosza cukru.Generalnie ok sa wszystkie warzywa oprocz ziemniakow, czasem problem po gotowanej

Re: jakie produkty z blonnikiem?

jakis drobny makaron, ryz, kasze czy lane ciasto (to mozesz zrobic z maki razowej albo dosypac zmielonych otrab), gotuje jak najkrocej, czesto 5 minut wystarcza, zeby se makaron ugotowal, jak postoi jeszcze w garnku, to i tak "dochodzi". Taka zupa przez to,z e nie zabielana duzo latwiej

Re: 12 m-cy i tylko "suche" a tak naprawdę tylko

jeszcze małe, niewiele mówi, pozornie nic nie rozumie..uczy sie przez nasladownictwo..może sposobem na to by zachecić córke do podjadania "mokrych" potraw byłoby podawanie ich przez Ciebie.. Twoją ręką..np. makaronu umoczonego w sosie, chleba umoczonego w twarożku..tak małe dziecko nie umie

Re: Wspr. zmiany sposobu żywienia dzieci w przeds

, to dzieci , ktore nie biorą do ust ciemnego chleba, razowego makaronu(wiem, wiem zaraz rozlegną się glosy, ze na tym forum wszystkie dzieci jedza tylko graham) i nie jedzą większości przepysznych, gotowanych warzyw. Wiele zdrowej żywności, kupionej za ciężkie pieniadze pójdzie do kosza. I nie

Re: dieta wątrobowa

kasze, surowe warzywa), smażonych potraw, tłustych:wędlin, mięs, serów, mleka, podrobów. Powinnaś spożywać potrawy gotowane najlepiej na parze, mięso i ryby pieczone w folii i piekarniku, chudy drób, wędliny, białe sery, mleko, jogurty, czerstwe pieczywo – raczej jasne, ryż, drobne makarony

Re: jak karmic 9 tygodniowego yoreczka

Ja polecam gotowane potrawy niz kupowana gotowa karme. Nasze psy maja rozne gusta kulinarne :) jeden woli gotowa karme ale gotowanym nie pogardzi a drugi gardzi gotowym i uwielbia gotowane. Kupuje kasze, makarony ( choc tych to zdecydowanie mniej ) ryz. gotuje w wodzie bez soli! dodaje jedynie

Czego nigdy w życiu nigdy nie robiliście?

Chodzi mi o zwyczajne czynności, coś, co niektórzy robią na codzień, a Wy nigdy nie mieliście takiej chęci albo okazji. W moim przypadku jest to obieranie ziemniaków. Nigdy w życiu ich nie obierałem! Sam dla siebie nie gotuję nigdy ziemniaków, bo nie lubię - wolę kaszę, ryż albo makaron razowy

Re: jest ratunek dla tych, co bez kolacji ani rus

też nadmiernie obciążony, - rano mamy dobry apetyt na śniadanie. Jeśli chodzi o rodzaj posiłku na kolację, to rzeczywiście powinien on być raczej lekki - lekkostrawny. Odradzam raczej potrawy wzdymające (dania na bazie gotowanej kapusty, fasoli )czy też tłuste. Przy rozkładzie 5-cio posiłkowym

Nie jadłam cukru a jednak Candida się pojawił.....

, alkohol sporadycznie 1raz na 3 miesiące-1 piwo; Oprócz tego-kasza, ryż, mięso tylko drób, potrawy mączne (rzadko) ale często na razowej mące; makarony, mało ketchubu robione sosy, ryby-ale z puszek; Mało octowych potraw; Ja więc przyczynę moich problemów upatruję w MLEKU i chlebie, ale już sama nie

do pyziulki

mądrze znajdować potrawy, które TOBIE służą - więc sama sobie sprawdzisz, co ci służy. I nie przesadzaj z cenami. Chleb razowy kosztuje 3 zyle i starcza na 2 tygodnie. Tyle samo co tabliczka czekolady. Nie wiem ile kosztuje makaron razowy, ale kuskus i kasza gryczana też nie są drogie. Jadłaś kiedyś

zasady diety

, brązowy i basmati) - makaron (każdy z pszenicy durum, pod warunkiem ugotowania go al dente oraz makarony razowe/graham, pod warunkiem sprawdzenia, czy nie ma w nich dodatku białej mąki - niestety często jest; warto sprawdzać u producenta, czy makaron jest pastyfikowany - wszystkie spaghetti są tak robione

Re: Jestem początkująca i mam kilka pytań

fruktoza kompletnie nie zwiększa indeksu glikemicznego potrawy, czy jedn > ak lepsze są posiłki bez fruktozy niż z nią? Np. dżemy - nie wiem, gdzie kupić > dżem totalnie bez żadnego cukru, są dżemy słodzone fruktozą, ale jakoś nie jest > em przekonana, że jest ona zdrowa. No ale nawet jak nie

Re: wegetarianin w akademiku-problem?

(ale nie wiem czy ty jesz jajka). W każdym razie da sie żyć na takich potrawach, wyniki krwi mam w porządku, więc dieta nie odbija się źle na moim zdrowiu:) No i staram się jeść dużo surowych owoców i warzyw, a na śniadanie pieczywo razowe, płatki, jogurt itp.

Re: gdzie robie blad?

Zamiast bialego pieczywa na sniadanie wiecej na talerzu sera , salatki z pomidorow mniej wedliny wiecej rybek w oleju i wedzonych Kawaleczek czarnego razowca do zagryzania . Sniadanie musi byc syte czyli duzo bialka , surowka malo chleba . Potrawy mozesz smazyc na niewielkiej ilosci oliwy

Re: jesli nie mieso to co?

warzywa (papryka, cebula, pomidory, groszek) z ziemniakami lub ryżem - kotlety sojowe z ziemniakami i mizerią - kotlety ze wszystkiego dosłownie - z kasz, z płatków owsianych, z marchwi, ryżu, grochu, z ziaren - samosy - sporo potraw hinduskich z kuchni wyznawców Kriszny ( mam taką książkę kucharską i

Re: Lamblie wróciły

. Poprzednim razem nie chcieli słyszeć o jakimkolwiek leczeniu rodziny. A. jak podajesz Maksowi balsam? A co do diety, przed dietą mała jadła może z 5 potraw w kółko (nie licząc zup), teraz je może z 7 ale mam nadzieję, że zdrowszych, ale ciagle pracujemy nad tym. Magicznym daniem nadal są placki i tu

Jak ułożyć/uzupełnić dietę dziecku

dodatek do obiadu) chętnie wszytkie potrawy mączne - naleśniki, pierogi z jagodami, makaron z sosem pomidorowym kasze - lubi, ale jadamy rzadko ryż - niestety biały, ale to ulubiony dodatek do wszystkiego chleb - bialy i razowy kartofle jako dodatek mleko z cornflake'ami - codziennie i serki typu Danio

Montignac

najmniej kłopotliwe, także dla ludzi "zaganianych"), w ty kolację, za którą tak tęskni większość dyskutantów. Kluczowym pojęciem jest indeks glikemiczny. Potrawy węglowodanowe dzielą sie na 3 grupy: 1) Duży indeks glikemiczny od 50 do 100. Z nich się po prostu REZYGNUJE. Zalicza sie tu

Re: niemodnie

ciekawa dyskusja, ja też ostatnio o tym myślałam. według moich obserwacji to właśnie tradycyjna kuchnia polska jest teraz najmodniesza, a sushi staje się passe. ja sama nie znoszę tłustych potraw, więc nie przygotowuję ich "po polsku", np. jeśli modro kapusta to tylko duszona nie

Re: czy candida mozna zlapac przez kontakt seksau

wszelkie słodycze # przyprawy do potraw zawierające glutaminian sodu (Vegeta, Kucharek itp.) W swojej diecie stosuję: # chleb razowy pieczony na zakwasie (bez użycia drożdży) # bułkę tartą przygotowaną z takiego właśnie chleba (najprościej dobrze wysuszony zmielić w młynku do kawy. Uwaga! - łatwiej

Re: Jak utrzymać wagę?????

mysle, ze powinnas unikac smazonych potraw(przyrzadzaj na parze albo w piekarniku), slodycze jedz np.raz w tygodniu(z umiarem oczywiscie-2 kostki czekolady, 2-3 ciastka), zrezygnuj z bialego pieczywa;jedz makaron tylko razowy, brazowy ryz, kasze, jedz mniej ale czesciej, pij duzo wody i zjadaj

Re: danone actimel - podajecie Maluchom?-marghe_7

- Młody często pije niegazowana mineralkę, bo my taka pijemy, potraw mu nie dosładzam, zjadamy ciemne, razowe pieczywo, ciemny ryż, makaron razowy itp, potrawy raczej duszone lub zapiekane w folii, jak zdarzają się smażone to na oleju lub oliwie itp. długo by pisać... Młody dostaje mało słodyczy

Re: kolka od 22 do 10 :(

(dozwolone - indyk, wieprzowina, królik) Praktycznie żywiłam się indykiem, ryżem, makaronem bezjajecznym, wędlinami domowymi. Oczywiście lekkostrawne potrawy. REZULTAT - kolki ustały po 24H, Maciek odbił wagę 250g w 3 dni (jemu zmieniłam mleko z NAN HA na Nutramigen na receptę - w celu dokarmiania bo

Re: Cześć, jestem nowa i mam kilka pytań :)

byly pierwszymi owocami jakie podalam w 6mcu;) ale i tak mu nei podeszly banan jadl moze od 8-9mca o kiwi jakos wyszlo ta ze zapomnialam, odkad synek je, po roczku, potrafi cale dziennie zjesc. > 2. Jak wprowdzać gluten, skoro dziecko pluje kaszą manną? Zaczęliśmy od makaron > u (może być razowy

Re: MAJOWO - CZERWCOWE DZIECIACZKI 2005

zupy łagodnie przyprawione) ZABRONIONE: tłuste rosoły, zupy zasmażane, fasolowa, grochowa, ogórkowa, szczawiowa, kapuśniak, wszystkie powodujące wzdęcia DODATKI DO ZUP DOZWOLONE: kasze, makarony, lane kluski, ziemniaki, pieczywo ZABRONIONE: grzanki, smażone nasiona strączkowe POTRAWY MIĘSNE

Re: Dieta w cukrzycy ciążowej - wątpliwości

lub 2 na tydzień, - odpadają potrawy smażone i grillowane, - oczywiście cukry - cukier, miód i słodziki, - uwaga na sól - też ograniczyć, - soki tylko własnej roboty, - itp. Ponieważ jesteś w ciąży musisz też uważać na warzywa kapustne i strączkowe z innych względów. Można je jeść, ale w rozsądnej

Re: Pasożyty ... - do fiora81

candida, która z ochotą zajmie miejsce zwolnione przez pasozyty w myśl zasady, że nic w przyrodzi nie ginie. Dlatego zastanów sie nad dietą dla dziecka - nie dawaj mu jasnego pieczywa, wprowadź razowe pieczywo żytnie na zakwasie lub w ogóle zrezygnuj na kilka miesięcy z glutenu, zastąp makaron pszenny

Re: upodobanie kulinarne - jak latwo daja sie zmi

przedsięwzięcie ;) Dziś wypiłabym słodką herbatę, ale z dużą przykrością. Moja koleżanka z akademika słodziła herbatę miodem – to może być zdrowotna alternatywa. Z moich doświadczeń: niektóre potrawy polubiłam z czasem, np. znienawidzoną w dzieciństwie grochówkę. Innych nie - od tłustego mięsa

Re: zespół metaboliczny

lub zredukować ryzyko związane z tymi czynnikami. Podstawowe założenia to: -ograniczenie spożycia soli -ograniczenie spożycia tłuszczy pochodzenia zwierzęcego -rezygnacja z potraw smażonych i tłustych -zamiana białych produktów zbożowych na razowe (chleb, ryż, makarony) -ograniczenie spożycia

Re: Wasze pomysły na jedzonko:)PPPLiiiissss

dodatkiem mleka. Można również na kolację podawać zupę mleczną, jeżeli dziecko nie otrzymało jej na pierwsze śniadanie. W żywieniu młodszych dzieci duże znaczenie odgrywa urozmaicenie posiłków. Smak potrawy, zapach, wygląd, konsystencja, a także barwa zestawów posiłków wpływa bardzo istotnie na proces

Re: Oglaszam akcje

tzw. zdrowotność potrawy ;) Mój mąż stwierdził że bez pełnego kubka śmietany to nie to, ale ja daję mniej i mu nie mówię :)) Dodam, że Kuba zjada prawie taką porcję jak ja... Możesz (z takich rzeczy, które dzieci zjedzą chętnie) zrobić np. naleśniki ale z mąki razowej i bardzo cienkie, z 1 jajka, 1

Co można z <a href="http://blubit.com.pl/science/10/" target="_bla

potraw smażonych, pieczonych i duszonych. Dozwolone Pieczywo: pszenne, żytnie jasne i razowe Mąka: pszenna, żytnia, ziemniaczana, pytlowa, razowa Makarony: wszystkie gatunki Kasze: wszystkie rodzaje Mleko: w każdej postaci : mleko świeże, w proszku, fermentowane przetwory mleczne Sery: chude

Re: Gotujecie same czy sloiczki ze sklepu???

dziecka to co uważa za najlepsze! Ja przekonywałam moją przyjaciołke do słoiczkow, ona mnie do gotowania obiadów a bez względu na sposób gotowania obie mamy zdrowe i wszystkojedzace maluchy. Jeśli chodzi o smak słoiczkowych potraw to one nie bedą ci smakowały ani żadnemu dorosłemu bo nie maja soli

Dieta karmiącej mamy

, gotowane w jarzynach, pulpety rybne ZABRONIONE: ryby tłuste, węgorz, śledź POTRAWY BEZMIĘSNE DOZWOLONE: pierogi leniwe, naleśniki, makaron, pierogi z serem, jabłkami, truskawkami, kasze, omlety na parze z warzywami, jabłka w cieście naleśnikowym, suflety ZABRONIONE: wszystkie potrawy z dodatkiem

Re: Fundamentalistka

przemiany materii. Pozwala to trzymając umiarkowany dowóz energii czuć się sprawnie i komfortowo. Zasady są dość proste. 1)Potrawy z węglowodanami (roślinne) dzielimy na : i)wykluczone, ii) warunkowo dopuszczalne i iii)bezwarunkowo dopuszczalne. 2)produkty zwierzęce (poza czystym tłuszczem jak smalec

dieta mamy-skład mleka-JAK TO JEST??Prosze o pomoc

/ i makaronów. chciałabym przejść na dietę bezglutenową, zeby sprawdzić czy to nie jest źródło wysypki. ale dieta bezglutenowa to potrawy na bazie kukurydzy, ryżu. i tu pojaiwwa sie drugi problem.ze wzgledu na problemy z gospodarką wapniowo-fosforanowa dziecka mam zaleconą dietę niskofosforanowa

Re: Czy w mieście można się zdrowo odzywiać

codziennie doprawiamy potrawy ziołami z własnego ogródka, zimą i na wiosnę suszonymi, choć z tym roku mam zamiar zasadzić kilka ziółek w doniczce - Unikamy typowo "śmieciowego" jedzenia - chipsów, napojów gazowanych, wszystkiego, co ma aspartam, fast-foodów, i jedzenia typu instant lub tylko do

Re: cukrzyca ciężarnych

ograniczamy do minimum ryż , makaron ( można jeść razowy ) takie potrawy jak pizzza, naleśniki, pierogi, mleko ( jogurt, kefir itp jak najbardziej ok tylko nie do pierwszego posiłku), owoce w małych ilościach i tylko bezpośrednio po posiłku. Jemy minimum 5 małych posiłków i koniecznie mała przekąska przed

Jak sie podtuczyć, nabrać trochę ciała?

bo biały ryż. Co z tymi jabłkami w końcu można czy nie można? Jak to jest. A czy mięcho albo krewetki mozna podlać kieliszkiem winka i odparować czy sie załatwię? Winko tak poprawia smak niektórych potraw.Ne chce go pić tylko chociaż mały kieliszeczek taki od wódeczkipodlać niech odparuje