obiad z fileta z kurczaka

Paulina Zduniak

Sałatki dla mięsożerców

Sałatki dla mięsożerców

Sałatka wcale nie musi być posiłkiem mało sycącym, albo tylko dodatkiem. Jeśli przygotujesz ją z mięsem, zaspokoi głód na dłużej, a także z powodzeniem nada się zarówno na drugie śniadanie, jak i obiad.

Skrzydełko, nóżka, a może pierś? Smakołyki z kurczaka

Którą część kurczaka lubisz najbardziej? Chude mięso z filetów czy bardziej tłuste skrzydełka i nóżki. Mimo, że nie tak dietetyczne, wciąż są dość lekkie i mają bogatszy smak (i niższą cenę!). Mamy kilka pomysłów, jak je apetycznie przyrządzić.

Kurczak egzotycznie - z pysznymi dodatkami

Delikatne mięso z kurczaka znajdziemy w większości kuchni świata. W egzotycznych potrawach doskonale komponuje się ze słodkimi owocami, orzechami oraz pikantnymi dodatkami, np. imbirem lub papryczką chili.

Noworoczna dieta? Sałatki, które się nie znudzą [PRZEPISY BLOGEREK]

Noworoczna dieta? Sałatki, które się nie znudzą [PRZEPISY BLOGEREK]

lubimy takie połączenia drobiu i owoców - proste i znakomite. Przepis z Modern Taste . 1 opakowanie mixu sałat 2 gotowe filety z piersi indyka pół pomarańczy 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu balsamicznego 1 łyżka soku z cytryny łyżeczki soli Z oliwy, octu, soku z cytryny i soli robimy sos

Ryż i kurczak - duet idealny na szybki obiad

Ryż i kurczak - duet idealny na szybki obiad

minut) garść mieszanki rodzynek orzechów i suszonych moreli bulion drobiowy (może być z kostki) 1 łyżeczka masła 4 filety z piersi kurczaka przyprawa do kurczaka pieprz 2 cebule pokrojone w cienkie piórka garść grubo pokrojonej natki Na patelnię wlej oliwę, do zimnej włóż pokrojoną na kawałki

Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

, awokado i kaszą kuskus   Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka (500 g) 300 g kaszki kuskus (lub bulghur) 1 duże, dojrzałe awokado 1 cebula, drobno posiekana 4 łyżki oliwy sok z cytryny, oliwa z oliwek sól, pieprz, do smaku Kaszę kuskus przesyp do miski, zalej wrzątkiem (woda powinna

Kurczak po tajsku - 6 przepisów

Kurczak po tajsku - 6 przepisów

łyżeczki świeżego pieprzu sól 1 łyżka pasty Chili Tom Yam 1 łyżeczka szczypiorku 1 pokrojona cebula Oczyszczone i umyte filety z kurczaka pokrój na cienkie paseczki i smaż w woku na oleju około 2 minut. Do garnka wlej mleko kokosowe i rosół. Całość doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień i dodaj

Mieszanka meksykańska Hortex

Mieszanka meksykańska Hortex

też smakowitej, delikatnej quesadilli. Quesadilla z kurczakiemLista zakupów:- Mieszanka meksykańska Hortex - 1 opak.- 400 g fileta z kurczaka- 4 placki tortilli pszennej- 5 łyżek oleju roślinnego- 1 cebula- 100 g sera Cheddar- 8 łyżek sosu pomidorowego ostrego- 150 g pokrojonych pieczarek- sól

Zapiekanki z ryżem - proste i smaczne. Na obiad i kolację

Zapiekanki z ryżem - proste i smaczne. Na obiad i kolację

220°C. To zdecydowanie pomysł na obiad awaryjny - kiedy chcesz ugotować coś z tego, co jest w domu. Może w zamrażalniku masz filety z kurczaka, a w spiżarni puszkę kukurydzy? 2 torebki ryżu 1 pierś kurczaka 1 puszka kukurydzy 1 cebula 1 mały koncentrat pomidorowy 2 łyżki oleju 2 łyżki

Obiad na szybko

Obiad na szybko

szybciej się nagrzeje, tym więcej czasu zaoszczędzimy. Filety rybne z chrzanem 4 filety z białej ryby (po 20 dag) sok z cytryny 4 tosty 2 żółtka 2 łyżki startego chrzanu + chrzan do podania 3 łyżki masła + masło do formy 1 cebula 50 dag cukinii nieco białego wina sos worcester sól grubo mielony

Szybki obiad

Szybki obiad

sosem ze słodkiej śmietanki i parmezanu. 250 g ryżu 500 g mięsa z piersi kurczaka sól pieprz curry puszka krojonego ananasa 3 łyżki oleju natka pietruszki Ugotowany ryż przelewamy wodą i osączamy. Filet kroimy w kostkę, przyprawiamy solą, pieprzem i curry. Ananasa osączamy z zalewy. Na dużej patelni

Kanapka z mięsem

Kanapka z mięsem

8 niedużych kromek chleba wiejskiego z ziarnami Kurczak: 3 małe filety z kurczaka 3 łyżeczki soku z cytryny 1 opakowanie (200 g) gęstego jogurtu naturalnego 2-cm kawałek korzenia imbiru 1 duży ząbek czosnku 1/3 łyżeczki mielonego kuminu 1/3 łyżeczki mielonej kolendry 1/4 łyżeczki pieprzu

Na chłodne dni - obiady z ciepłych krajów

Na chłodne dni - obiady z ciepłych krajów

LAMART Garnek w okazje.info Choć taką rybę często podaje się na Jamajce w porze śniadaniowej, z powodzeniem może stanowić obiad. Pasują do niej np. jamajskie buleczki "Festival" . Jamajska ryba w marynacie (Escovetched fish) 6 całych ryb (np. pstrąg) lub filetów z ryby 1

Kilka składników i danie gotowe!

Kilka składników i danie gotowe!

Master Grill & Party Ruszt VEGA Ruszt do pieczenia ryb Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Na większy głód i obiad dla całej rodziny - sycące filety z kurczaka w panierce. Kotlet po parysku 4 piersi kurczaka 1-2 jajka mąka sól pieprz olej

Lekkie menu na zielono z pyszną sałatką

Lekkie menu na zielono z pyszną sałatką

, grzanki i płatki sera. Od razu podawaj. Rada: Do tej sałaty wykorzystałam resztki pieczonego kurczaka z obiadu. Można oczywiście użyć grillowanych filetów lub wędzonego kurczaka. Do przygotowania sosu możesz użyć blendera. Jeśli podczas przygotowania sos się zwarzy, zacznij energicznie ubijać i dodaj

Po prostu pesto. Obiad gotowy nawet w 10 minut

Po prostu pesto. Obiad gotowy nawet w 10 minut

ceny ? źródło: Okazje.info Pesto świetnie sprawdza się w połączeniu z łososiem lub filetem z kurczaka. Dodaj warzywa pokrojone w słupki - będzie zdrowiej i smaczniej. Łosoś z pesto w pergaminie 4 filety z łososia cukinia pokrojona w zapałki 2 marchewki pokrojone w zapałki 3

Letnie menu dla jednej osoby. Tylko 10 zł!

Letnie menu dla jednej osoby. Tylko 10 zł!

herbatnikami. Fot. Marcin Klaban Składniki potrzebne do przygotowania piersi z kurczaka z bobem dla 4 osób kosztują 16,25 zł, Jedna porcja 4,06 zł   Składniki 100 g  bobu - 1 zł 1 łyżka oliwy - 0,10 zł 4 filety z  kurczaka - 11,20 zł 100 g młodych  ziemniaków - 0,15 zł

Kanapki do szkoły

Kanapki do szkoły

małe obrane marchewki pokrojone w słupki. W ten sam sposób przygotuj pozostałe kanapki. Rada: pastę możesz przygotować wcześniej i przechowywać do trzech dni w lodówce. 4 kajzerki 2 filety z kurczaka 1 dojrzały pomidor malinowy kilka liści rukoli masło lub margaryna do posmarowania 1 łyżka oliwy sól

Tęsknimy za letnimi smakami - na szczęście są mrożonki!

Tęsknimy za letnimi smakami - na szczęście są mrożonki!

wszyscy lubią tak intensywny smak curry, więc możesz podać na stół miseczkę z jogurtem naturalnym - łatwo złagodzić nim smak dania. Curry z fasolką szparagową 300 g ryżu basmanti 400 g fasolki szparagowej 2 średniej wielkości filety z piersi kurczaka 3 średniej wielkości pomidory 3 cebule 3 małe

Sałata na pierwszym planie

Sałata na pierwszym planie

, kucharz Jerzy Pasikowski na pewno wie, co robi, więc śmiało - wypróbuj ten pomysł! 2 filety z kurczaka olej do skropienia kurczaka Sól mielony biały pieprz 75 g długoziarnistego ryżu 25 g dzikiego ryżu 1/2 łyżki oleju 1/2 małej cebuli 250 ml bulionu drobiowego Sos zielony: 1 główka sałaty masłowej

Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

miniaturowych kapust bok choy 3 łyżki oleju 1/2 łyżeczki czerwonej tajskiej pasty curry 450 ml niesłodzonego mleka kokosowego 1/4 szklanki posiekanej trawy cytrynowej lub 1 łyżka skórki otartej z cytryny 1 łyżka brązowego cukru 2-3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki 2 łyżki sosu rybnego 4 filety

Pyszna przerwa w pracy

Pyszna przerwa w pracy

Jeśli nie masz tortilli, możesz wykorzystać ciabatty lub zwykłe, pszenne bułki. Tortille z grillowanym kurczakiem Składniki: 4 średniej wielkości ciabatty (lub 4 tortille) 2 małe filety z kurczaka 100 g pieczarek 1 cebulka dymka ze szczypiorkiem 8 plasterków suszonych pomidorów 1 łyżka octu

Sałatki do grilla

Sałatki do grilla

do sałatki filety śledziowe pokrojone na małe dzwonka albo na talerz z sałatką dołożyć śledzie w oleju. Składniki: 1 mały kalafior 1 duże winne jabłko 1 pęczek dymki 100 g twardego koziego sera (lub prawdziwego oscypka owczego) sól pieprz sos winegret: sok z 1/2 cytryny 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka cukru

Azjatyckie menu dnia

, aż krewetki zrobią się różowe. Zdejmij garnek z ognia, dodaj pastę chili, sok z limonki, dymkę i świeżą kolendrę. Przypraw solą, przed podaniem wymieszaj.Źródło: Miesięcznik KuchniaOdkryj nowy sposób na przyrządzenie obiadu z piersi kurczaka. Sekretem soczystego dania będzie marynata nuoc mam. To

obiad z fileta z kurczaka

marchewkąSkładniki: 2 filety z piersi kurczaka, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki Sosu Kieleckiego curry, pęczek młodych marchewek, szklanka wody, garść rodzynek, sól i olej do smażenia.Filety z kurczaka dzielimy na kawałki, solimy, nacieramy zmiażdżonym ząbkiem czosnku. Dodajemy łyżkę Sosu Kieleckiego curry i odstawiamy w

Bardzo krótka lista zakupów - gotuj z tego, co masz w domu

pasuje do delikatnej ryby. To danie sprawdzi się zarówno jako obiad, jak i jako przekąska na imprezę w gronie znajomych. Lista zakupów wydaje się nieco dłuższa, ale spokojnie - prawdopodobnie musisz dokupić tylko rybę. -600 g fileta z dorsza - 1/2 szklanki mąki pszennej - 1/2 szklanki wody gazowanej - 1

Weekend w plenerze. Przepisy na piknik

torebka szczelnie się zamknęła. Podobnie zapakuj pozostałe filety. Zawinięte ryby włóż w żar ogniska i piecz 15 minut. Potem wyjmij z żaru i pozostaw w zamkniętych torebkach jeszcze 3-4 minuty.Składniki 1 duży kurczak 2 ząbki czosnku 6 plasterków tłustego wędzonego boczku lub słoniny 1

Menu dnia

ugotowaliśmy je w japońskim wywarze dashi. W ten sposób podkreślimy charakterystyczny delikatny smak ziemniaczków. Proste pomysły i ulubione składniki tworzą idealny zestaw. Sprawdź w swojej kuchni. Zobacz, jak ugotować młode ziemniaki w dashiOdkryj nowy sposób na przyrządzenie obiadu z piersi kurczaka

Skok na boczek

. Piersi kurczaka opłucz, osusz. Każdą pierś natnij nożem w połowie grubości, nie przecinając jej do końca i rozłóż ją na płasko (tak, jakbyś otwierał książkę), uzyskując większy płat mięsa. Każdy filet rozpłaszcz delikatnie dłonią, posyp solą i pieprzem. Na mięsie ułóż po dwa plasterki mozzarelli i listku

Menu dnia z kurczakiem curry

dodatkiem - indyjskim chlebkiem ćapati. Spróbuj.   Zobacz przepis na ćpati - indyjski chlebek   Pieczony kurczak w sosie (chicken butter masala) Mięso i marynata: 2 filety z piersi kurczaka pokrojone na kawałki po 1/2 łyżki startego imbiru i rozgniecionego czosnku 1/2 łyżeczki garam masala 1/2

Kolorowo i lekko - kuchnia na lato

filety z kurczaka z gruszkami i serem oscypek podane z emulsją z pietruszki i orzechów włoskichSkładniki dla 4 osób:4 piersi z kurczaka4 marynowane gruszki w syropie pokrojone w cząstki100 g tartego sera oscypek1 opakowanie mieszanki sałat Fit&Easy WeekendSos:100 ml oliwy z oliwek BORGES1 pęczek natki

Solidne sałatki z majonezem

. Jeśli wolisz sałatkę na słodko, wypróbuj także nasz przepis na sałatkę z kurczakiem , z dodatkiem suszonych śliwek i moreli. Sałatka francuska 2 torebki ryżu 100 g pieczonego mięsa (schabu, szynki, indyka, kurczaka - takiego, jakie zostało z obiadu z poprzedniego dnia) 1/2 szklanki zielonego groszku

Ekspresowa kolacja

i koperek. Polej sosem, wymieszaj. Posyp orzechami i kiełkami fasoli. Autor: Zuzanna Wiciejowska Talerz kwadratowy głęboki w okazje.info Do przygotowania tej sałatki możesz wykorzystać na przykład ryż, który został Ci z obiadu. Jeśli nie odpowiada Ci połączenie mięsa z owocami

Walentynki kulinarnie. Książka kucharska uwodzicieli

cytrynowo-pietruszkowym masłem. Ciekawe, że panna pragnąca złowić kandydata na męża winna zaplanować w menu ostrygi z tartą rzodkiewką oraz filet mignon. Najwyraźniej cechą wspólną ogółu mężów (nieważne, czy przyszłych, czy cudzych) jest to, że i na jednych, i na drugich działają ostrygi. Cudzą żonę

Inspiracje ze straganów - wiosenne sałatki

słodkiej sałatki owocowej, i do bardziej wytrawnej wersji z mięsem. Tutaj z kurczakiem oraz wiosennymi warzywami: sałatą, ogórkiem, szczypiorkiem, koperkiem. 1 filet z piersi kurczaka 300 g świeżych truskawek 250 ml jogurtu naturalnego ogórek mieszane sałaty (w sumie jedna główka) pęczek szczypiorku

Szybka kuchnia włoska. Makaron z warzywami dla zabieganych

cały niedzielny obiad. Makaron je się oddzielnie, a nie jako dodatek do mięsa. Kawałki kurczaka podajemy osobno jako drugie danie, najlepiej z pieczoną cukinią. Domowy sos pomidorowy można zastąpić świeżymi dojrzałymi pomidorami bez skórki i pestek albo dobrej jakości pelati (pomidorami w zalewie

Pyszne sałaty

oleju na patelni. Do dużej miski przełóż porwaną na kawałki sałatę, dodaj sos i dokładnie wymieszaj. Na wierzch ułóż kawałki kurczaka, grzanki i płatki sera. Od razu podawaj. Rada: Do tej sałaty wykorzystałam resztki pieczonego kurczaka z obiadu. Można oczywiście użyć grillowanych filetów lub wędzonego

Książki kulinarne na święta

z przewodnika Michelin, po prostu idzie do dobrej restauracji". Prezentuje tu swoje pomysły na śniadania, lunche, sałatki, kanapeczki i drinki, obiady (np. młode kurczaki z kasztanowym nadzieniem i sosem calvados), przekąski i sosy oraz desery (np. ciasto z czerwoną pomarańcza i rozmarynem). To

Qchenne inspiracje

oliwę i ułóż filet kurczaka skórką do dołu. Smaż, aż skórka będzie złocista. Odwróć mięso na drugą stronę i smaż kolejne 3 minuty. Następnie przełóż mięso do żaroodpornego naczynia i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C na 8 minut.Przygotuj pietruszkę: warzywa przekrój wzdłuż na ćwiartki, rozłóż

Moc czereśni - dania nie tylko na słodko

filety białej ryby (dorsz, sola, sandacz) Rozgrzewamy patelnię grillową lub piekarnik z opcją grill. W niedużej misce mieszamy czereśnie, cebulę, natkę, chilli i sok z limonki. Doprawiamy solą i pieprzem. W miseczce mieszamy kolendrę, 1 łyżeczkę soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Smarujemy filety oliwą i

Blog tygodnia: Od Kuchni

kuchenną wróżką, która z wszystkiego potrafiła wyczarować pyszne potrawy. Niestety nie dane mi było czerpać wiedzy z jej doświadczenia. Odeszła zanim zdążyłam dorosnąć do gotowania. Zapiekane roladki z ziołowym serkiem 2-3 pojedyncze filety z kurczaka 2 łyżki orzechów włoskich 1/3 szklanki mąki tartej 3

Kucharz miesiąca: Agata Wojda zdradza przepisy

liści i ziół. Obok podajemy sos z czarnej porzeczki. dla 4 osób Składniki 4 czubate łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka skórki otartej z  cytryny sól do smaku 2  żółtka 3 łyżki octu jabłkowego 1 łyżeczka musztardy Dijon 2 ząbki  czosnku 8 filetów gładzicy (po 2 na

Polska kuchnia, jakiej nie znacie. Zapomniane smaki na święta

fileta z sandacza10 plastrów wędzonego łososia ½ szklanki suszonych grzybów (plastry)150g kapusty kiszonej50g marchewki pokrojonej w zapałkę50g selera pokrojonego w zapałkę1 cebula pokrojona w piórka2 łyżki posiekanego koperku2 duże ząbki czosnku posiekanego1 jajko3 żółtka150 ml białego wina30 ml

Blogerzy polecają: 9 sposobów na dania z kaszy

; szklanki kaszy kuskus1 wędzony filet z kurczaka½ średniej wielkości cukinii½ czerwonej papryki½ łyżeczki przyprawy sumak lub trochę soku z cytryny½ łyżeczki chili¼ łyżeczki cynamonuSól morskaŚwieżo mielony czarny pieprzSok z połowy pomarańczyOtarta skórka z ½

5 przepisów na zapiekanki. Prosto i smacznie

Początek tygodnia bywa niemrawy, jeszcze niedobudzony po weekendowym lenistwie. Trzeba mocnego akcentu "na rozpęd". Czegoś kontrastowego, ostrego i orzeźwiającego. Chilli, cytryna, zielona papryka "podkręcą" banalnego kurczaka z ziemniakami. I jeszcze ten aromat tymianku

Polska kuchnia międzynarodowa

, pieprz 1/2 szklanki bulionu wołowego   Sposób przygotowania Oczyść ryby, odfiletuj, usuń ości. Filety pokrój na średniej wielkości kawałki, posól je i przypraw pieprzem, a następnie panieruj w roztrzepanym jajku i tartej bułce. Usmaż na złoty kolor na rozgrzanym oleju (uwaga: olej nie

Gotuj na luzie. Poznaj kulinarne sztuczki

bokach. Ozdabiać truskawkami przekrojonymi w pół. Smacznego! Podczas pieczenia filet z kurczaka często podczas wysycha. Mariola Grzęda, autorka przepisu radzi, żeby przed pieczeniem warto obsmażyć go na oleju lub sparzyć we wrzątku - dzięki temu zachowa więcej soków. Pierś z kurczaka nadziewana pesto z

Gotujemy z Lidlem. Pascal czy Okrasa? [SPRAWDZAMY SAMI]

miarę możliwości ziarna, zawinięte w folię, a następnie całość przesypałam do miski i wymieszałam z pozostałymi składnikami. Nie byłam przekonana, czy cynamon to taki dobry dodatek do karkówki, ale uznałam, że nawet ceniący klasykę gość na obiedzie raz na jakiś czas może poeksperymentować ze smakami. Z

Gotujemy z Lidlem i Biedronką: czy da się zjeść smacznie i tanio? [SAMI SPRAWDZAMY]

dania potrzebne jest 100 ml wytrawnego białego wina, ale kupić mogę tylko całą butelkę. Podobnie z filetem z kurczaka - potrzebuję 680 g, ale mogę kupić tylko wielokrotność 500 g. Co więcej, okazało się, że w sklepie nie ma już szałwi, która była potrzebna do przygotowania saltimbokki, więc wybrałam się

Kuchnia grecka

do bulionu jajka, cały czas energicznie ubijając trzepaczką. Przypraw do smaku solą i pieprzem, udekoruj plasterkami cytryny. Składniki 1 odtłuszczony filet (60 dag) z udźca  jagnięcego 60 dag zielonego  groszku 20 dag słoniny 8 cienkich plasterków surowego boczku 4 gałązki

Przekąski na obiad

dente. Odcedzamy i mieszamy z warzywami i mięsem. Dodajemy przyprawę chińską i sos sojowy. Podgrzewamy jeszcze chwilę, mieszając. Posypujemy natką. filety z mintaja lub morszczuka 2-3 łyżki przyprawy do ryb cytryna jajko pół szklanki nasion słonecznika olej do smażenia Filety rozmrażamy, myjemy

Belgia bez brukselki

pracochłonnych przepisów, na stołach królują więc potrawy szybkie. Jednym słowem - jak w całej Europie.Na szczęście dania prawdziwie belgijskie, jak carbonade, waterzooi, królik, kurczak w białym sosie (podawany w kokilce z francuskiego ciasta) czy blanquette, nadal są obecne na współczesnym stole. Najczęściej

Stir-fry z kurczakiem. Szybki obiad po pracy

(dla 2 osób)   Składniki 400 g fileta z udka  kurczaka 1  marchewka 2  cebule 1 papryczka  chili 2 ząbki  czosnku 100 g brukselki 8 łyżek sosu sojowego TaoTao 4 łyżki sosu słodko-pikantnego sosu chili TaoTao sok z 1/2  limonki 1 opakowanie

9 przepisów z kurczakiem. Sposoby na niedzielny obiad

; rozmarynu 2 łyżki oliwy 1 ząbek  czosnku 125 ml białego wytrawnego  wina 2  jajka 2 łyżki soku  z cytryny 2 łyżki posiekanej natki pietruszki   Sposób przygotowania Filety myjemy, osuszamy, dzielimy na porcje. Oprószamy solą, pieprzem i suszonym rozmarynem. W rondlu

Truskawki na obiad? Nie tylko na słodko

Na początek bez większych szaleństw. Łagodny smak piersi z kurczaka delikatnie komponuje się ze słodką truskawką. 3 pojedyncze filety z kurczaka 100 g sera camembert sól pieprz świeże truskawki 1 laska wanilii olej do smażenia Truskawki opłukaj. Pokrój na mniejsze kawałki. Laskę wanilii przekrój

Ciepłe sałatki na obiad

Szukasz dla siebie odpowiedniej diety? Sprawdź te książki » Sałatka z kurczakiem, awokado i kaszą kuskus Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka (500 g) 300 g kaszki kuskus (lub bulghur) 1 duże, dojrzałe awokado 1 cebula, drobno posiekana 4 łyżki oliwy sok z cytryny, oliwa z oliwek

Apetyczne menu na piątek

Znudziły się tradycyjnie przyrządzone filety z  kurczaka? Szpinak je "odczaruje" i znowu będą urzekać smakiem. Piersi kurczaka faszerowane szpinakiem 4 nieduże połówki piersi kurczaka 40 dag świeżego szpinaku 15 dag sera pleśniowego typu rokpol jajo 2 ząbki czosnku 1/ 2 strąka

Zielone pesto. Pomysły na obiad dla zabieganych

łyżki oliwy 4 filety  z pstrąga ze skórą 2 łyżki soku z cytryny 3/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki chilli w płatkach pieprz Sposób przygotowania Robimy pesto. Krótko prażymy papryczkę na suchej patelni, po czym wkładamy ją na 5 minut do gorącej wody. Rozdrabniamy

Łosoś

wykorzystuję w całości, w zależności od potrzeb zużywam na bieżąco lub mrożę. Z głowy, ogona, skóry i ości gotuję mocny wywar z warzywami. Będzie podstawą zupy rybnej albo sosu. Nie jestem fanką ości, dlatego przedkładam filety nad dzwonka. Dokładnie obmacuję dłonią oczyszczone płaty i pęsetką wyciągam resztki

Sałatka na obiad? Konkretne przepisy

opakowanie mieszanki sałat Fit&Easy Party2 łyżki kaparów z zalewySos:2 łyżki majonezu light2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżka drobno startego sera parmezan2 filety anchoisSok z ½ cytryny 2 rozgniecione ząbki czosnkuSól, pieprz biały mielony do smakuWszystkie składniki sosu dokładnie zmiksować w

Z Chełmońskim na kanapie

, zdejmujemy go z patelni i na pozostałym tłuszczu smażymy grzanki. Umytą sałatę układamy na talerzu, a na niej cebulę pokrojoną w plastry. Dodajemy pomidory, bekon, grzanki, polewamy sosem i dekorujemy koperkiem.FILETY DROBIOWE W SOSIE AIOLI(DLA 4 OSÓB) 0,5 kg filetów z kurczaka,1cebula, 4 pomidory, 20 dag

Puszka pomidorów - pomysł na szybki obiad

podane z nim dania często są dość suche i mdłe w smaku. Tym razem będzie inaczej, bo mamy aromatyczny sos pomidorowy. 1 mała cebula 3-4 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka mielonego kuminu 3/4 łyżeczki mielonego imbiru 1/2 łyżeczki mielonej słodkiej papryki 4 filety z piersi kurczaka 2 łyżki oliwy

Kanapki na ciepło i zimno

. Brabantia Nóż do pomidorów Fiskars do pomidorów Ibili Krajacz do pomidorów Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info 1 bagietka pokrojona na kawałki 2 filety z kurczaka sok z 1 cytryny 1 dojrzałe awokado 6-10 plasterków suszonych pomidorów 1-2

Czas na obiad

2 roztarte ząbki czosnkulistki z 4 gałązek tymiankusólpieprz4 łyżki oliwy2 łyżki cytryny4 filety z piersi kurczakaCzosnek ucieramy z tymiankiem, solą i pieprzem, wlewamy oliwę i sok z cytryny. Filety z kurczaka wkładamy do marynaty, zostawiamy na minimum godzinę. Smażymy mięso na patelni teflonowej

Ulubione potrawy detektywów

matka. Sprząta, prasuje i gotuje. Komisarz niekiedy do niej dzwoni i mówi, kiedy wróci, przekazując jednocześnie informację, czy będzie bardzo głodny. Jeśli mówi, że już coś zjadł, to Adelina przygotowuje mu niewielki obiad: choćby zraziki z tuńczyka i makaron z brokułami, jak w "Złodzieju kanapek

Pomysły na ciepłą kolację

doprawiamy solą i podajemy z chlebem razowym lub z grzankami z pełnoziarnistego pieczywa. (dla 4 osób) 1 łyżka soku z cytryny 4 łyżki oliwy 1 łyżeczka startego czosnku 1 łyżeczka startego świeżego imbiru 1 łyżeczka nasion kolendry 1 pęczek kolendry lub natki pietruszki (posiekanej) sól 400 g filetów z

Fasolka po bretońsku - prosty sposób na sycący obiad

podsmażony wędzony boczek. Istnieją również przepisy z wykorzystaniem pieczarek, grzybów, mięsa (np. fileta z kurczaka lub żeberek), świeżej papryki oraz czerwonego wina. W poszukiwaniu aromatu i konsystencji Typową przyprawą (oprócz soli i pieprzu) do fasolki jest majeranek. W tym daniu nie powinno go

Obiad w weekend robi się sam. Pieczone mięsa

sokiem z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem, odstawiamy do polania łososia. Zwiększamy temperaturę piekarnika do 250°C. Żaroodporną formę wyściełamy folią aluminiową, układamy w niej filety skórą do dołu. Polewamy czystą oliwą, wcieramy ją w mięso ryby. Solimy. Formę z rybami ustawiamy na górnej

Z menu detektywa

, prasuje i gotuje. Komisarz niekiedy do niej dzwoni i mówi, kiedy wróci, przekazując jednocześnie informację, czy będzie bardzo głodny. Jeśli mówi, że już coś zjadł, to Adelina przygotowuje mu niewielki obiad: choćby zraziki z tuńczyka i makaron z brokułami, jak w "Złodzieju kanapek".Ale przecież

Nadziany makaron - z okazji Światowego Dnia Makaronu (25 października)

. Do tego idealna będzie lampka delikatnego białego wina. Przeczytaj przepis na muszle makaronowe z cukinią i kozim serem Łosoś, białe wino, pomidory, parmezan... Czujecie, jak to pachnie? Muszle z nadzieniem z łososia 1 opakowanie muszli conchiglie (250 g) 400 g fileta ze świeżego łososia 3

Tradycyjne potrawy. Kuchnia śląska

ml octu 2 litry wody 1  cebula 4  liście laurowe   Sposób przygotowania Filety pokrój na mniejsze kawałki, obtocz najpierw w mące, następnie w jajkach, a na koniec w tartej bułce. Usmaż z obu stron na rozgrzanym oleju. Zrób marynatę: cebulę pokrój w plasterki, włóż do

Kuchnia amerykańska może być zdrowa. Podajemy przepisy!

. Opieczone w tosterze ciepłe bułeczki przełóż masą i natychmiast podawaj. Składniki 30 dag fileta z  łososia 3 łyżki + 1/2 szklanki sosu tatarskiego 2 łyżki posiekanego świeżego koperku po 1/4 łyżeczki soli i  pieprzu 1 łyżeczka startej skórki  cytrynowej 2 bułeczki posypane

Co najmniej 5 składników i obiad gotowy!

pieprzem (co jakiś czas mięso obracamy). Smażymy na rozgrzanej oliwie, skórą do dołu, aż się wytopi i będzie chrupiąca. Wtedy przewracamy filety i przez moment smażymy, aby ?zamknąć? mięso. Miód mieszamy z alkoholem i sokiem z pomarańczy i polewamy tym kaczkę (jeśli lubimy sosy bardziej treściwe, można

Szybkie, aromatyczne menu na letni dzień

, łyżką lub chochelką nakładaj porcje ciasta, smaż z obu stron na brązowy kolor. Racuchy podawaj gorące, np. z lodami waniliowymi lub kisielem wiśniowym. Składniki 1/4 szklanki soku  cytrynowego 1 łyżka grubo mielonego pieprzu sól 1/2 szklanki oliwy ok. 1 kg filetów z piersi kurczaka

Ekspresowe menu z Franke

. Zwiększamy temperaturę piekarnika do 250°C. Żaroodporną formę wyściełamy folią aluminiową, układamy w niej filety skórą do dołu. Polewamy czystą oliwą, wcieramy ją w mięso ryby. Solimy. Formę z rybami ustawiamy na górnej półce piekarnika, pieczemy 15 min. Łososia podajemy z pomidorami i oliwkami

Robert Trzópek i restauracja Tamka 43 zapraszają na jesienny obiad

Marynujemy łososia: cały filet nacieramy mieszaniną cukru, soli i skórki z cytryny. Odstawiamy na godzinę, spłukujemy zimną wodą (jak najkrócej, nie moczymy ryby). Kroimy na 4 porcje. Marynujemy ogórka: obieramy go (skórki pozostawiamy do przyrządzenia jogurtu), kroimy w grube plastry, posypujemy solą i

Pomysł na niedzielny obiad

filety anchois. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 160 st. C i piecz przez 5 min. Szparagi włóż do zimnej osolonej wody i gotuj je około 3 min od momentu wrzenia. Następnie przesmaż je na patelni z odrobiną oliwy, dopraw solą i pieprzem. Upieczoną rybę podawaj na szparagach. Przepis dla 4 osób Czas

Street Food - szybko i zdrowo?

własnej receptury. Na uwagę zasługuje burger z dziczyzny podawany z grillowanym kozim serem i karmelizowaną cebulą. W każdy piątek zjemy rybnego hamburgera z grillowanym filetem z makreli. Właściciele Warburgera wyszli naprzeciw oczekiwaniom wegetarian i do menu na stałe wprowadzili 2 burgery z

Wermut

jest dużo smaku, dlatego dodaje się je do smażenia. Kurczak z wermutem 2 osoby, 30 minut 2 filety z kurczaka 50 g masła 1 łyżka bułki tartej po 1 łyżce drobno posiekanych: natki pietruszki, cienkiego szczypiorku i estragonu 40 ml wytrawnego wermutu sól, pieprz Filety z kurczaka rozbić

Filety z kurczaka

4 piersi z kurczaka, 2 zupy cebulowe, 1/2 kg pieczarek, 1/2 litra śmietany Filety włożyć do formy, wsypać 1 zupę cebulową i połowę pieczarek pokrojonych w paski, następnie dodać zupę cebulową i resztę pieczarek, wszystko zalać śmietaną. Piec 40-45 minut. Życzę smacznego piersi z kurczaka;pieczarki

Grillowane filety z kurczaka

2 piersi z kurczaka,mały jogurt naturalny,duży ząbek czosnku,3 łyżki soku z cytryny,1 łyżeczka papryki słodkiej,1.5 łyżeczki curry,sól i pieprz do smaku,ewentualnie olej rzepakowy - jeśli pieczemy na patelni grillowej W pierwszej kolejności w miseczce należy przygotować marynatę z jogurtu

Kotleciki z fileta z kurczaka

1 podwójny filet,1papryka,1cebula,2-3ząbki czosnku,5 plastrów sera żółtego,1 jajo,1 łyżka mąki pszennej,1 łyżka mąki kartoflanej,sól i pieprz do smaku(można dodać zioła),jeśli ktoś chce może, dodać podsmażonych pieczarek Filet z kurczaka umyć i osuszyć, pokroić filet w drobną kostkę. Dołożyć cebule

Filet z kurczaka w porach

1 duży filet z kurczaka,1 gruby por(albo dwa),majonez,vegeta Filety przeciąć w poprzek (żeby kotleciki nie były zbyt grube), pora pokroić w plasterki i ułożyć w żaroodpornym naczyniu tak, aby dno było zakryte. Mięso obsypać z obu stron vegetą i ułożyć na porach. Posmarować majonezem i wstawić do

Filety z kurczaka w śmietanie

2 filety z kurczaka, zupa cebulowa w torebce, 0.5 l śmietanki kremówki, ryż Filety z kurczaka potłuc tłuczkiem, ułożyć w naczyniu żaroodpornym, posypać zupą cebulową w proszku i zalać kremówką. Wstawić do piekarnika na ok. 1 godz. Podawać z ryżem. Porcja na dwie osoby. Danie bardzo proste do

Pytanie zamknięte

Pytanie zamknięte – pytanie, w którym pytający stara się ograniczyć liczbę możliwych odpowiedzi.Przykład: Chcesz na obiad kotlet schabowy czy kurczaka?W socjologii – typ pytań kwestionariuszowych stosowanych najczęściej w testach lub ankietach i posiadające skończoną liczbę precyzyjnie

Ph?

Ph? - popularne danie kuchni wietnamskiej. Zupa, rodzaj rosołu z makaronem i dodatkami. Tradycyjnie przyrządza się dwa rodzaje ph?: ph? b? z wołowiną i ph? g? z mięsem kurczaka. Obecnie tworzone są różne wariacje z innymi dodatkami. Zdarza się, że do przygotowania zupy wykorzystuje się ponad 20

Mamałyga

naczyniu w kuchence mikrofalowej – tym sposobem unika się przypalania. Można ją przyrządzać na słodko lub na słono.Dawniej mamałyga stanowiła podstawowy pokarm biedoty. Spożywano ją na śniadanie lub wieczerzę jako główne danie, zaś na obiad jako dodatek. W twardej odmianie używano jej m.in

Kuchnia słowacka

(zupa z kiszonej kapusty – kapuśniak/kwaśnica) Rezancová (zupa z kurczaka z makaronem) Mięso Wieprzowina, wołowina i drób to mięsa najczęściej spożywane na Słowacji, przy czym wieprzowina jest najbardziej popularna. Wśród drobiu, kurczak jest najczęściej spotykany, choć kaczki, gęsi, i indyki

Kuchnia wietnamska

z różnego typu dipami. W Polsce potrawa jest znana jako sajgonki. Nemy robi się z farszem mięsnym, warzywnym, krewetkowym lub mieszanym we wszystkich kombinacjach. Ph? - zupa, rodzaj rosołu z makaronem i dodatkami. Tradycyjnie przyrządza się dwa rodzaje ph?: ph? b? z wołowiną i ph? g? z mięsem kurczaka

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.