obiad awokado

Mg

18 obowiązkowych dań do ugotowania w kwietniu

18 obowiązkowych dań do ugotowania w kwietniu

Na śniadanie lekka kasza jaglana albo twarożek, na obiad wykwintna kaczka, później przekąski z awokado i szczypiorkiem, a na osłodę desery z wanilią. Właśnie tak należy się raczyć w kwietniu.

Kanapka z mięsem - solidny lunch poza domem

Masz dość zwykłych kanapek z wędliną lub serem? Solidna kanapka z mięsem będzie sycącą, choć nieco bardziej pracochłonną alternatywą. Jeśli masz ochotę, do jej przygotowania możesz wykorzystać mięso z pieczeni czy klopsa, które zostało z obiadu. Zamiast masła możesz natomiast dodać do niej pastę z konserwowej lub ugotowanej fasoli czy ciecierzycy, a także roztarty miąższ z awokado.

Menu dnia z puddingiem owocowym

Zestaw na dzisiejszy obiad przypomina o smakach, których dawno nie czuliśmy. Zupa rybna z awokado, placek z warzywami i serem oraz pudding z porzeczkami!

Zobacz wideo

Sałatka z łososiem wędzonym - przepis na doskonałą przystawkę z owocowym dodatkiem

Sałatka z łososiem wędzonym - przepis na doskonałą przystawkę z owocowym dodatkiem

. Obok łososia na naszym talerzu pojawiło się mango, awokado i kilka innych dodatków. Zapoznajcie się z naszym przepisem na sałatkę z wędzonym łososiem i zachwyćcie nią siebie i swoich znajomych. Sałatka z łososiem wędzonym - składniki: 150 g wędzonego łososia 100 g rukoli 1/2 mango 1 awokado 1 cebulka

Menu dnia - grzanki z awokado, omlet i pyszne jabłka

Menu dnia - grzanki z awokado, omlet i pyszne jabłka

Grzanki z pastą z awokado podawaj do zup, sałatek lub omletów. Zobacz przepis na: Grzanki z awokado Danie na lekki obiad lub kolację. Dla urozmaicenia, do omletu możesz dodać pokrojone w paseczki suszone pomidory lub posiekane czarne oliwki. Zobacz przepis na: Ziołowy omlet Pyszna i

9 kuchennych trików, które sprawią, że twoje życie stanie się prostsze

9 kuchennych trików, które sprawią, że twoje życie stanie się prostsze

stroną do dołu. Drugi sposób jest równie prosty: po przekrojeniu awokado nie wyciągaj pestki. Ta część, która styka się z pestką, zachowa piękną barwę nawet przez kilka dni. Jak sprawić, żeby awokado nie sczerniało? Jeśli zostanie ci z obiadu trochę sosu, nie wyrzucaj go. W zamian za to przelej go

Zdrowe przekąski - recenzja książki

Zdrowe przekąski - recenzja książki

Jedno z mott książki Moniki Mrozowskiej Zdrowe przekąski (wyd. Zwierciadło, 39,90 zł) brzmi: Po dobrym obiedzie nie ma się pretensji do nikogo – nawet do własnej rodziny (Oscar Wilde). Znajdziemy tu 70 doskonale zilustrowanych przepisów. Jako że zgodnie z tytułem są

Nowa KUCHNIA już w sprzedaży!

Nowa KUCHNIA już w sprzedaży!

Truskawki w roli głównej... nie tylko na deser. Te wyczekiwane owoce wiosny dobrze smakują w deserach i w połączeniu z rybami oraz owocami morza. Nasze propozycje: TACOS Z PIECZONYM ŁOSOSIEM I SALSĄ Z TRUSKAWEK I MANGO CARPACCIO Z TRUSKAWEK Z REDUKCJĄ BALSAMICZNĄ I PISTACJAMI SAŁATKA Z AWOKADO

"Veganbanda" Idy Kulawik

"Veganbanda" Idy Kulawik

orzechy i pestki oraz awokado. Z tych składników Ida Kulawik komponuje pożywne śniadania (np. owsiano-bananowe pankejki z karmelem daktylowym), przekąski do szkoły i na spacer (np. bulgur z marchewką, suszonymi morelami i prażonymi nerkowcami), obiady (np. zupę fistaszkowo

Wrześniowy numer magazynu Kuchnia już w kioskach!

Wrześniowy numer magazynu Kuchnia już w kioskach!

Grzyby Przed sezonem zawsze czujemy niepokój: wyrosną czy nie... i w końcu ulgę, gdy mamy koszyk pełen grzybów. Będzie wspaniały obiad! Zapraszamy na: Rożki z ciasta filo z gąskami, serkiem camembert, kolendrą i szafranemRisotto maślakowe na bulionie z policzków wołowychSelerowo-grzybowy Krem z

Znudziła ci się jajecznica? Wypróbuj inne potrawy z jajkami w roli głównej

Znudziła ci się jajecznica? Wypróbuj inne potrawy z jajkami w roli głównej

możesz na przykład przygotować jajka zawijane w bekon albo popularną ostatnio szakszukę, czyli jajka na miękko w sosie pomidorowym z przyprawami i papryką. Na obiad świetna będzie pizza z jajkiem, jajka po szkocku, makaron lub ryż z jajkiem albo jajeczna zapiekanka. Na deser przygotuj jajeczne muffinki

Dieta paleo - jadłospis

Dieta paleo - jadłospis

możemy jednak sobie pozwolić na wino, np. kieliszek do obiadu. Więcej informacji o diecie paleo, opinie ekspertów oraz przepisy dla każdego w KUCHNI, magazynie dla smakoszy.  Śniadanie paleo dla każdego Sałata z awokado i jajkiem w koszulce Dla 2 osób; przygotowanie: 30 minut 2 dojrzałe

Jakie potrawy na Wielkanoc? Podpowiadamy, jakie dania postawić na świątecznym stole

Jakie potrawy na Wielkanoc? Podpowiadamy, jakie dania postawić na świątecznym stole

wielkanocnego koszyczka i z ich dodatkiem przyrządzamy potrawy zarówno na śniadanie wielkanocne, jak i świąteczny obiad z rodziną. Potrawy wielkanocne Jajka podajemy pod każdą postacią. Mogą to być jajka faszerowane masą z żółtek i majonezu lub bardziej finezyjne z łososiem czy awokado . Ugotowane na twardo

Sałatki do grilla

Sałatki do grilla

posyp wiórkami parmezanu i od razu podawaj. Składniki: 200 g groszku konserwowego 300 g wędzonej piersi indyka pokrojonej w kostkę 1 posiekana cebula 1 zielona papryka pokrojona w kostkę garść świeżej kolendry liście sałaty rzymskiej lub lodowej Sos: 1 duże dojrzałe awokado 1 i 1/2 łyżki soku z limonki

Sałatki - 8 pomysłów na tuńczyka

Sałatki - 8 pomysłów na tuńczyka

szybkie, lekkie śniadanie lub kolację? Wybierz tę prostą i zdrową sałatkę z tuńczyka, pomidorów i awokado. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz Tuńczyka odsącz z zalewy

Gwatemala - kraj szczęśliwej fasoli

Gwatemala - kraj szczęśliwej fasoli

;warzywami lub mięsem, zawsze z awokado i sokiem limonki. Kosztują ok. 3 zł za dużą porcję. Placki mogą być też złożone i zapiekane z serem, wtedy nazywają się doblada. Warto spróbować kukurydzy z majonezem i serem. Obiad w restauracji z lokalnym jedzeniem

Dwa nowe smaki ogórków korniszonów od Krakusa: pikantne z chili i wyraziście czosnkowe - sprytny sposób na urozmaicenie menu

Dwa nowe smaki ogórków korniszonów od Krakusa: pikantne z chili i wyraziście czosnkowe - sprytny sposób na urozmaicenie menu

specjalną kompozycją przypraw. Ogórki korniszony z chili oraz z czosnkiem od Krakusa to dwa sposoby na sprytne urozmaicenie naszego menu przy wielu okazjach: rodzinnych obiadach, ważnych uroczystościach i świętach, a także imprezach czy grillu z przyjaciółmi. Ich zdecydowany smak sprawia, że staną się

Jak zrobić jajka faszerowane? To efektowne danie jest prostsze niż myślisz

Jak zrobić jajka faszerowane? To efektowne danie jest prostsze niż myślisz

Jak się robi jajka faszerowane? Jajka faszerowana to świetna szybka przekąska praktycznie na każdą okazję. Doskonale sprawdzą się na Wielkanoc, a także na uroczystym przyjęciu, domowej prywatce czy jako przystawka przy rodzinnym obiedzie. Składniki, które zastosujemy do faszerowania naszych jajek

Cieciorka na śniadanie, obiad i kolację - propozycje dań

Cieciorka na śniadanie, obiad i kolację - propozycje dań

Cieciorka to jedno z najpopularniejszych warzyw w krajach arabskich. Jej ogromną zaletą jest duża zawartość białka, które przypomina to pochodzenia zwierzęcego. Przepisy z cieciorką są zdrowe, łatwe w przygotowaniu i przede wszystkim pyszne. Z jej pomocą przyrządzimy zarówno śniadanie, obiad, jak i

Gazetka Biedronka ważna od 14 stycznia 2019 roku - bogata oferta promocyjna

Gazetka Biedronka ważna od 14 stycznia 2019 roku - bogata oferta promocyjna

drugie zapłacimy 40 proc. taniej. Rozglądamy się wśród warzyw. Teraz pomidory, brokuły, awokado i ananasy kupimy taniej (minus 20-25 proc.). Wśród owoców - pomarańcze (minus 25 proc.). Sporo tańszych ryb. Oto kilka wybranych pozycji: filet z dorsza atlantyckiego - 3,29 zł/100 g filety z mintaja - drugie

Co jeść zimą, by przetrwać mrozy, wzmocnić odporność i nie utyć? 7 bardzo prostych rad

Co jeść zimą, by przetrwać mrozy, wzmocnić odporność i nie utyć? 7 bardzo prostych rad

tłuszcz tłuszczowi nierówny. Zamiast objadać się potrawami smażonymi na oleju słonecznikowym czy tłustym mięsem, jedz orzechy, awokado i tłuste ryby. Potrawy polewaj oliwą, olejem rzepakowym lub lnianym. W ten sposób wzbogacisz dania pod względem energetycznym i dostarczysz sobie niezbędnych kwasów

"Fit" śniadanie na wiosnę - pomysły na pyszne i zdrowe kanapki

"Fit" śniadanie na wiosnę - pomysły na pyszne i zdrowe kanapki

Zdrowe śniadanie to takie, które dostarczy nam wszystkich niezbędnych dla naszego organizmu składników. Najlepiej zjeść je nie później niż godzinę po przebudzeniu. Pod względem liczby kalorii, powinno znajdować się zaraz po obiedzie, bo poranny posiłek musi dostarczyć nam 25% (1/4) wartości

Dieta na piękną cerę. Co jeść i pić, by wyglądała promiennie i zdrowo?

Dieta na piękną cerę. Co jeść i pić, by wyglądała promiennie i zdrowo?

, ale również różnorodną, dlatego nie ograniczajmy palety kolorów i smaków w naszym domowym menu! Śniadanie mistrzów. Kanapka z awokado i jajkiem po benedyktyńsku [HAPS FIT] Bukiety kolorowych warzyw i produkty z pełnych ziaren zbóż jako baza dla zdrowych śniadań, obiadów i kolacji, owoce i

Gazetka Lidl ważna od 3.12.2018 - Święta Bożego Narodzenia coraz bliżej

, których kilogram kosztuje 6,99 zł; następna pozycja to mandarynki w cenie niższej o 34 procent w stosunku do ceny regularnej - teraz kosztują 3,29 zł za kilogram. Potaniało też awokado zielone, sprzedawane na sztuki – kosztuje teraz 2,79 zł/szt. Poza tym w promocji jest czosnek – 100 g za 1,99

Obiad z grillowanym kurczakiem z sałatą, kremem z kalafiora i tartą

szklanki oliwy 3 łyżki soku pomarańczowego 3 łyżki soku z limonki 6 pojedynczych piersi kurczaka Oraz: 2 mango (pokrojone na kawałki) 2 awokado (obrane, pokrojone na kawałki) 300 g mieszanych drobnolistnych sałat garść nerkowców prażonych Robimy sos, mieszając oliwę, sok i skórkę z pomarańczy, miód oraz

Tortilla - mnóstwo możliwości!

jajecznicy dodaj chorizo i fasolę, a całość zamknij w tortilli. Składniki: 2 ząbki czosnku 2 cebule 3 łyżki oliwy 200 g chorizo 1 papryczka chilli 200 g czerwonej fasoli z puszki 4 tortille kukurydziane 1 dojrzałe awokado 1 limonka 5 jajek (z wolnego chowu) sól pieprz 1 garść startego sera

Pięć obiadów, które walczą z zimową oponką

smoothie Jeśli w omlet zawiniesz wędzone mięso lub rybę, a następnie podasz go na sałatce, uzyskasz szybki, lekki i zdrowy obiad. By było jeszcze lżej, do zupy nie dodawaj grzanek lub po prostu zastąp jasne pieczywo kromką chleba pełnoziarnistego. W ramach deseru polecamy natomiast kremowy

Czy wiedziałbyś, jak się zachować przy stole w różnych częściach świata?

dłuższy posiłek (składający się z kilku rodzajów wotów), musimy się przygotować na to, że nasze place będą brudne przez cały ten czas. Hindusi mają specyficzny sposób okazywania zadowolenia z posiłku. Po zakończonym obiedzie czy kolacji, dobrze widziane jest beknięcie. Takie zachowanie pokazuje, że

Gazetka Biedronka ważna od 17 stycznia 2019 roku - zwróćcie uwagę na półki z wędlinami. Spory wybór w niższych cenach

(tylko do 19 stycznia) są po 8,49 zł za kilogram. W promocji nadal są świeże warzywa: pomidor śliwkowy (2,99 zł/500 g), papryka czerwona (6,95 zł/kg) oraz awokado (1,29 zł/100 g). Wśród owoców znajdziemy tańsze winogrona i mandarynki (minus 31 proc.). Wracając do mięs, natkniemy się na rozbratel wołowy w

Pikantne i chrupiące rzodkiewki - nie tylko na surowo! [PRZEPISY]

towarzystwie rzodkiewek, limonki i pikantnych papryczek, będzie doskonałą przekąską. Składniki: 1 pęczek rzodkiewek 1 czerwona cebula 2 limonki 1 dojrzałe awokado 1 pęczek kolendry 4 duże tortille pszenne lub kukurydziane 600 g bobu 3 łyżki oleju 2 ząbki czosnku mały kawałek

Bób, jakiego nie znacie! Nie tylko gotowany [10 PRZEPISÓW]

Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info Idealny obiad na letnie dni - szybki do wykonania, sycący i zdrowy zarazem. Makaron pełnoziarnisty spaghetti z bobem i indykiem Makaron pełnoziarnisty spaghetti (400g) Ugotowany i obrany bób (250g) Pierś z indyka

Ile czasu po obudzeniu się powinniśmy zjeść śniadanie? Dietetyk wyjaśnia i podaje ważny powód

posiłek? Kanapki nie wystarczą? Ile razy w tygodniu powinniśmy jeść mięso? Jak dużo? Pytamy dietetyka Fast food na obiad - który 'najzdrowszy', a który najbardziej szkodzi? Szukasz pomysłów na zdrowe śniadania? Znajdziesz je w dalszej części tego materiału. Pyszną pastę warzywną można zrobić nie

Mięso w bułce - nie tylko burgery

2 filety z kurczaka sok z 1 cytryny 1 dojrzałe awokado 6-10 plasterków suszonych pomidorów 1-2 duże garście roszponki majonez masło lub margaryna do smażenia sól pieprz Sposób przygotowania: Filety z kurczaka oczyść, umyj, osusz, pokrój na plastry i usmaż na patelni grillowej. Przełóż do

Co podać na proszony obiad?

ok. 20 min w 180°C. Oddzielnie podajemy sos z pieczenia zmieszany ze śmietaną, doprawiony solą i pieprzem. ĆMIELÓW Serwis obiadowy VEG... KAROLINA KARAT Serwis obiad... LUBIANA ARIANNA Serwis obia... Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny >

Smaczne i zdrowe przysmaki

kuchence mikrofalowej, jak i do przechowywania ich w lodówce czy zamrażalniku. Dostępne są w rozmiarach: 300 ml, 500 ml i 700 ml. Wypróbuj również supergrubą folię aluminiową (cena: ok. 6,99 zł/6 m). Domowe słodycze fit Próbowałaś już czekoladowego musu z awokado? Pycha! A czy wiesz, że ciasta też można

Kasza jaglana z warzywami - smacznie i zdrowo

Ta sałatka jest pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno. Idealna na drugie śniadanie lub lekki obiad do pracy czy szkoły. Sałatka z kaszą jaglaną 1 szklanka (ok. 220 g) suchej kaszy jaglanej 1 łyżka (ok. 15 g) masła 1 cukinia 1 zielona papryka 1 czerwona papryka 1 marchewka 2 cebulki

Ekwador od kuchni

;Ekwadorze ten sok często podaje się do obiadu. Nie należy go jednak pić za dużo, bo ma właściwości przeczyszczające. Na obiad i kolację Tradycyjnym ekwadorskim daniem głównym z Andów jest fritada. Podobno najlepszą podają w restauracji Doña Margarita w Quito, ale zasada jest prosta

Marzniesz rano? Zjedz coś, co cię rozgrzeje! 9 przepisów na ciepłe śniadania na trudne zimowe poranki

wczorajszego obiadu. Omlet stanie się bardziej wykwintny i smakowity, jeśli podasz go ze startym parmezanem, szynką parmeńska i rukolą na wierzchu. Składniki: 3/4 kg ziemniaków 8 jajek 1 duża cebula (albo 2 średnie) 1 filiżanka oliwy 1 łyżeczka soli pieprz Sposób przygotowania: Ziemniaki obierz i

Karnawał po meksykańsku - dania i napoje na największą zabawę w roku

W karnawale bawimy się na całego! Gitara, kolorowe chusty, sombrero! Tańczymy, śpiewamy i wzmacniamy się wyrazistymi meksykańskimi przekąskami. Sos Guacamole Dla 4 osób Przygotowanie: 10 minut 2 pomidory 3 awokado (najlepsza jest odmiana hass, z ciemną skórką) mała lub pół dużej drobno

Gazetka Lidl ważna od 14 stycznia 2019 roku - trwa Tydzień Azjatycki dla miłośników egzotycznych potraw

klasy M są po 3,99 zł/10 sztuk oraz jajka klasy L w cenie 4,99 zł/10 sztuk. Zwracamy uwagę, że nowe niższe ceny na wyżej wymienione produkty obowiązywać będą do soboty lub do wyczerpania zapasów. Gazeta Lidl ważna od 14 stycznia do środy - Ryneczek Lidla Jeżeli jesteśmy miłośnikami awokado możemy je

Naleśniki na słono - smażone, zapiekane, w panierce

Naleśniki ze szpinakiem i ricottą możesz podać zarówno na obiad, jak i sycące śniadanie. Wypróbuj również nasz przepis na naleśniki nadziewane szpinakiem z sosem z gorgonzoli lub naleśniki orientalne ze szpinakiem . Składniki: 1 szklanka mąki 2 jajka 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki wody

Twarożek i serek wiejski - lekko i ze smakiem

Wiciejowska Takie tortille z kurczakiem i twarożkiem to świetny pomysł na obiad. Oprócz pomidora możecie do nich wykorzystać również inne warzywa, np. kukurydzę albo świeżą paprykę, pokrojoną w paski lub kostkę. Składniki: pierś kurczaka pomidor olej 4 pszenne lub kukurydziane tortille 80 g twarożku

Menu na cały tydzień - w tygodniu dla zabieganych, w weekend się rozpieszczamy [7 ZESTAWÓW]

Planowanie menu na cały tydzień to niełatwe zadanie. Przychodzimy z pomocą. Oto 7 zestawów na każdy dzień tego tygodnia - pięć na dni wypełnione pracą (obiady można zabrać na wynos) i dwa na weekend. Zestaw na poniedziałek: bajgle z makrelą, spaghetti z kurczakiem i pomidorami oraz guacamole

Mini forma, duże zaskoczenie - 5 nowych makaronów od Lubelli

opakowania. To idealna baza do sałatek, obiadów, a nawet deserów, które dzięki nim zyskają zaskakujący, świeży charakter. Makarony Lubella to bogate źródło wielu kulinarnych inspiracji, a w wersji MINI dostarczą ich jeszcze więcej! Zarówno dzięki nowym mini kształtom makaronowych klasyków, jak i dwóm

Sezonowe menu dnia

gorący, galaretka się rozpuści. Krem z zielonych szparagów zaś może być gorący. (dla 4 osób) Autor: Jerzy Pasikowski, Zuzanna Wiciejowska Smaczna i lekka propozycja na letni obiad. Teraz mamy duży wybór zdrowych, zielonych liści. Sałatkę możesz wzbogacić mieszanką ulubionych sałat - dobrze sprawdzi

Dania z fasolą: fasolka po bretońsku i inne przysmaki

zrobił również Haps, a przepis wideo znajdziecie na samym dole tego slajdu. Śniadaniowe buritto z jajecznicą z chorizo 2 ząbki czosnku 2 cebule 3 łyżki oliwy 200 g chorizo 1 papryczka chilli 200 g czerwonej fasoli z puszki 4 tortille kukurydziane 1 dojrzałe awokado 1 limonka 5 jajek (z

Jedzenie, które doda ci energii!

warto zrobić porządki również we własnym jadłospisie. Na początek uderzenie sporej dawki wartości odżywczych i cennych minerałów. Sprawdź przepis na zdrowie w skondensowanej dawce: sałata z awokado i tuńczykiem i natką pietruszki . Oto istne witaminowe bomby, które pozwolą Ci błyskawicznie

Lekko po świętach

Kałka, Zuzanna Wiciejowska Ta prosta sałatka dobrze sprawdzi się zarówno jako śniadanie czy obiad, jak i jako szybka kolacja po powrocie z pracy. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy

Pyszny obiad bez glutenu. Jak to zrobić?

. Przekładamy do "miseczki" ze skórki awokado. Zapiekankę podajemy z musem z awokado i sosem chilli. Autor: Joanna Szachowska-Tarkowska MELVIT Kasza jaglana 400g THK Wykwintna zastawa obiad... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Kasza

Sezon na chłodniki rozpoczęty! Sprawdź przepis na pyszny i prosty w przygotowaniu chłodnik

Orzeźwiające zupy wykonane na bazie maślanki, kefiru lub jogurtu naturalnego można przyrządzać na wiele sposobów. Uzupełnieniem obiadu może być chłodnik z ogórków i awokado, koniecznie z dodatkiem soku z limonki. Pikantnego charakteru doda mu kawałek świeżej papryczki chilli. Chłodnik możemy też

Testujemy krajalnicę do makaronu z warzyw i owoców, dostępną w najnowszej ofercie Lidla. Jak to działa?

testów zrobiliśmy z pomocą tej krajalnicy cztery proste i pyszne dania w sam raz na obiad lub kolację. Przepisy na nie wraz ze zdjęciami znajdziecie na kolejnych stronach tego materiału. Ten makaron przyrządza się naprawdę ekspresowo. Choć najlepiej smakuje na ciepło, możesz też zabrać go do pracy i

Skok na boczek

. Posyp na wierzchu pozostałym serem. Wstaw do piekarnika, piecz ok. 30-40 minut, aż nadzienie się zetnie i przyrumieni. Taka sałatka w zupełności wystarczy jako danie na lekki obiad. Jeśli chcesz, możesz ją podać z pszennym pieczywem typu ciabatta. Sałatka z awokado, boczkiem i roquefortem 1

Słońce, jajka i galaretki. Pomysł na świąteczne śniadanie

. Gotowe! Tak przygotowane jajka lubią również dzieci. A co lubią dorośli? Jajka zapiekane w awokado! Przygotowanie zajmie tylko kilka minut. Kroimy awokado wzdłuż na pół, wyjmujemy pestki i odrobinę miąższu tak, aby do środka zmieściło się wbite jajo. Dodajemy sól, pieprz i wkładamy do piekarnika

Uganda. Tu bananów nie jada się na surowo

– afrykańskie kobiety dość często zakładają podobne inicjatywy, żeby zarabiać jakiekolwiek pieniądze. Zarządzająca nim Ednah pokazała mi miejsce na namiot pod fikusem, a potem poprowadziła między drzewkami mango i awokado na plantację, by poszukać odpowiedniej kiści. W tym czasie jej

Kilka składników i danie gotowe!

makaronu czy zrobić z niego pastę na kanapki. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz Tuńczyka odsącz z zalewy. Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i skrop sokiem z cytryny, aby

Bób w tarcie, pod kruszonką, w kopytkach. 5 przepisów na sezon

Młody - najlepszy! Nie trzeba go obierać, wystarczy krótko obgotować i można jeść garściami. Lubią go przyprawy, wykorzystajmy to, gotując z bobu obiad. Falafele z bobu z pełnoziarnistymi pitami i sosem tahini (dla 4 osób, przygotowanie: 55 minut) Składniki: Pełnoziarniste pity: 100 g mąki

Smaczny obiad bez mięsa

Kotlety można zrobić nie tylko z mięsa, ale również z ziemniaków czy kaszy gryczanej. Takie danie to przy okazji dobry sposób na wykorzystanie produktów, które zostały nam z obiadu z poprzedniego dnia. Podawaj z ulubionym sosem i surówką. Kotlety z ziemniaków 500 g ziemniaków 200 g twarogu

Pesto nie tylko do makaronu i... nie tylko z bazylii. Z czego jeszcze można je zrobić i jak wykorzystać? [9 PRZEPISÓW]

. Powinien wytrzymać w lodówce do 2 tygodni. Przepis pochodzi z magazynu: A może by tak zrobić pesto z awokado? Jest dosyć delikatne, więc najlepiej nie serwować go ze zbyt wyrazistymi produktami. Makaron będzie w sam raz. Składniki: 1 dojrzałe awokado 1 szklanka listków bazylii 1/3 szklanki migdałów

Studencka dieta do poprawki?

Stereotypowa studencka kuchnia obrosła już legendą. Często w jej skład wchodzi przeciętne śniadanie, od czasu do czasu obiad w barze mlecznym i kolacja z chipsów. Z drugiej strony intensywne studenckie życie wymaga od organizmu dużych pokładów energii, które powinny być odpowiednio uzupełniane

Pajda chleba do szczęścia - wywiad z Patrycją Dolecką, autorką bloga trufla.net

z dzieciństwa? - Pajda chleba z masłem, malinowym pomidorem z naszego ogrodu i solą. Ciepłe ciasto drożdżowe, maliny i agrest pałaszowane prosto z krzaka. Wspólne niedzielne obiady jedzone w ogrodzie pod winoroślą. Zimny kompot rabarbarowy, chłodnik jabłkowy

Przepis na bieganie - książka nie tylko dla biegaczy!

. Przełożyć do małej foremki keksówki i piec około 45 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 180oC. Pasztet można trzymać w lodówce do 4 dni. OBIAD I danie: zupa batatowo-imbirowa (najlepsza na sezon zimowy) 1 kg batatów 100 g świeżego imbiru 1 cebula 1 ząbek czosnku 100 g masła

Fiesta mexicana - dania z temperamentem

jakiś czas naciskając tak by sok wypłyną z cytrusa. Nie gotuję zbyt długo, maksymalnie 15 min, tak by danie nie dostało goryczki. Dzięki temu zabiegowi obiad uratowany:) Autor: Karolina Radke Quesadilla to dwie tortille kukurydziane (lub pszenne) przełożone żółtym serem. Szybko, tanio, smacznie

Pyszny żółty ser - nie tylko na kanapce

z jajecznicą z chorizo 2 ząbki czosnku 2 cebule 3 łyżki oliwy 200 g chorizo 1 papryczka chilli 200 g czerwonej fasoli z puszki 4 tortille kukurydziane 1 dojrzałe awokado 1 limonka 5 jajek (z wolnego chowu) sól pieprz 1 garść startego sera żółtego 1 mały pęczek kolendry Posiekany

Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

awokado i krewetek. Jeśli nie chcesz używać żelatyny, możesz zrobić inne nadzienie. Bardzo dobrze sprawdzi się majonez wymieszany pół na pół z jogurtem greckim. Zamiast krewetek można dodać też paluszki krabowe. Krewetki w miseczkach awokado 3 zdrowe (dojrzałe ale dość jędrne) owoce awokado puszka

Nie tylko faszerowane - jajka na wielkanocny stół

nich zarówno bekon, wędzona szynka, czy kiełki, jak i pasta, np. z awokado. Składniki: 24 kromki bagietki 2-3 łyżki oliwy 8 cienkich plastrów boczku 4 jajka szczypiorek majonez sól pieprz Sposób przygotowania: Bagietkę pokrój na kromki i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia

Pyszna przerwa w pracy

Zacznijmy od kanapki. Ta należy do amerykańskiej klasyki, jest sycąca i jednocześnie prosta w przygotowaniu. Pamiętajmy tylko, żeby sałata i pomidor nie były jedynie ozdobą! Składniki: Pasta z awokado: 1/4 dojrzałego awokado 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka oliwy 1/4 łyżeczki soli 1 łyżeczka

Jak karmić dzieci na nartach? Podpowiadamy

dobrą szynką. Na obiad przygotowałabym zupę, potem de volaille z piersi kurczaka, żeby w środku było dużo tryskającego masła, do tego kaszę pęczak, dużo fasolki i świeżych warzyw. Kolacja delikatniejsza: do wyboru ryż prażony z jabłkami albo zapiekanki z pieczarkami i do tego gorący mus jabłkowy z sosem

Lekkie menu w sezonie letnim

mogą z powodzeniem posłużyć jako pyszna, zdrowa przekąska. Ciekawym urozmaiceniem będą także napoje owocowe - szczególnie z dodatkiem mięty, która posiada chłodzące właściwości. Wakacyjny lunch Dobranie dania odpowiedniego na letni obiad nie jest łatwe - wysokie temperatury sprawiają, że nie mamy

Lekkie menu w sezonie letnim

mogą z powodzeniem posłużyć jako pyszna, zdrowa przekąska. Ciekawym urozmaiceniem będą także napoje owocowe - szczególnie z dodatkiem mięty, która posiada chłodzące właściwości. Wakacyjny lunch Dobranie dania odpowiedniego na letni obiad nie jest łatwe - wysokie temperatury sprawiają, że nie mamy

Co jeść, by mieć zdrowe jelita? 5 grup pokarmów, które warto włączyć do menu i 5 tych, których lepiej unikać

szkodził najmniej? Zdaniem Hanny Stolińskiej-Fiedorowicz najzdrowsza będzie pizza z warzywami (zwłaszcza taka, w której warzywa są świeże, ciasto cienkie, a ser jest dobrej jakości). Najgorszym zaś wyborem jest... niepozorny hot dog (więcej na ten temat: Fast food na obiad - który 'najzdrowszy', a który

O Wielkanocy "bez przesady", czyli 10 zasad zdrowych Świąt

wędliny, kiełbaski, pasztety, jajka. Obiad, to czas, kiedy na stół „wjeżdżają” żurki i barszcze białe – najczęściej z kiełbasą, schaby, pieczenie, sosy. A na deser - kolejny kawałek mazurka. W międzyczasie – podjadamy sałatki z ciężkimi dressingami. To wszystko sprawia, że nasza

Fasola nie musi być nudna - 5 przepisów, które zdobędą twoje serce

pół puszki fasoli i nie jestem głodny przez wiele godzin. Z obiadem jest podobnie. Pół puszki mieszam z kiełbasą, pomidorami, cebulą, soczewicą - robię bogatszą sałatkę. Z fasoli można zrobić pastę, dorzucić ją do zupy, świetna jest do mięsa, szczególnie do wieprzowiny

Obiad z tadżinem z kurczaka, zupą z porów i lekkim deserem

? źródło: Okazje.info 4 awokado sok z 1/2 cytryny 3 puszki anchois 250 g liści rukoli Sos: 4 ząbki czosnku filiżanka oliwy 4 łyżki octu winnego sól pieprz Awokado obieramy ze skórki, kroimy w cienkie plasterki, skrapiamy cytryną, aby nie ciemniało. Anchois kroimy na cieniutkie paseczki. Rukolę

Czy możemy jeść produkty przeterminowane?

Tadeusz Pióro Poeta, tłumacz, kucharz i smakosz. Prawie codziennie gotuje ambitny obiad. Wykłada literaturę amerykańską na Uniwersytecie Warszawskim. Marek Bieńczyk Pisarz, eseista, tłumacz i miłośnik wszystkiego, co francuskie. Znawca win i dobrej kuchni. Laureat Nagrody

Drugie danie na lekko

Nie wyobrażasz sobie obiadu bez makaronu? Zamień go na zdrowszy makaron razowy, czyli tzw. pełnoziarnisty. Więcej w nim zwłaszcza witamin z grupy B, a także błonnika pokarmowego - cennego sprzymierzeńca osób na diecie. Sałatka z makaronem razowym 300 g makaronu np. fusilli lub penne 200 g

Dieta DASH

siemieniem lnianym i świeżymi (lub mrożonymi) malinami obiad:• zupa brokułowa z lubczykiem przygotowana z: włoszczyzny, brokułu, zabielona 3 łyżkami chudej maślanki, posypana natką i podana z grzanką z kromki pełnoziarnistego chleba • gulasz wołowy przygotowany z chudej

Kolumbia - kulinarne Eldorado

oblany gotowaną ze smalcem fasolą, stek, grillowany lub mielony (a czasem obydwa!), chorizo, kaszanka, chicharrón, czyli smażona na chrupko świńska skóra, a do tego podsmażony, słodki, dojrzały platan, sadzone jajko, kawałek awokado i kukurydziana arepa. Nasze przerażone miny wzbudzają szczerą wesołość

Noworoczna dieta? Sałatki, które się nie znudzą [PRZEPISY BLOGEREK]

: Okazje.info Do tej sałatki potrzeba sporo składników, ale warto się postarać - efekt jest wyśmienity i doskonale nada się na lekki i zdrowy obiad. Bistro mama stworzyła świetną marynatę do kurczaka. "karaibska" marynata: 1 plaster ananasa 2 łyżki dżemu pomarańczowego 2 łyżki świeżo

Z ryżem, makaronem i kaszą - sycące sałatki

Sałatki z makaronem, ryżem i kaszą doskonale nadają się zarówno na obiad czy kolację, jak i na drugie śniadanie do pracy. Sycące i pożywne - na dłuższy czas pozwolą zapomnieć o głodzie. Niektórzy nie lubią kaszy jaglanej, ponieważ zdarza się, że po ugotowaniu ma nieco gorzki smak. Aby tego

Pomidorowy zawrót głowy

wcześniej sparzyć i obrać ze skórki. Mozzarellę odsącz z zalewy i też pokrój w plastry. Bułki przekrój, posmaruj masłem, dodaj pomidora i ser oraz po dwa listki bazylii na każdą połówkę bułki. Zawiń w papier i zabierz na piknik. Autor: Zuzanna Wiciejowska Kanapka z wołowiną, awokado i sosem romesco

Drugie śniadanie dla dziecka do szkoły. Kilka inspiracji dla rodziców.

proporcjach. Zaleca się, aby dzieci w wieku szkolnym regularnie spożywały od czterech do pięciu posiłków dziennie w postaci śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji. Istotne jest, aby przerwy między kolejnymi posiłkami nie były dłuższe niż 4 godziny, ponieważ dłuższe odstępy czasowe mogą

Z warzyw można zrobić... wszystko: makaron, pasztet, kotlety. 11 kreatywnych przepisów

apetyczną pastę, która sprawdzi się na kanapce, albo dip, w którym można maczać przekąski podczas imprezy. Do ich przygotowania możesz wykorzystać przede wszystkim nasiona roślin strączkowych (ugotowane do miękkości lub - w wersji ekspresowej - z puszki), ale również awokado, paprykę, suszone pomidory czy

Drugie śniadanie dla dziecka do szkoły. Kilka inspiracji dla rodziców

proporcjach. Zaleca się, aby dzieci w wieku szkolnym regularnie spożywały od czterech do pięciu posiłków dziennie w postaci śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji. Istotne jest, aby przerwy między kolejnymi posiłkami nie były dłuższe niż 4 godziny, ponieważ dłuższe odstępy czasowe mogą

Kurczak i warzywa - zgrany duet

tego dania, możesz zarówno kupić, jak i zrobić samodzielnie (szukaj w przepisie na tortillę z kurczakiem ). Gotowe podawaj z ulubioną salsą (np. z pomidorów lub awokado) albo sosem. Quesadilla z grillowanym kurczakiem 1 porcja: 150 g serów ementaler i cheddar 30 g cebuli 30 g kolorowej

Szybkie przepisy na piknik

mięso powinno być całkiem zanurzone w solance. *** do kanapek zużyjemy 1/2 kg peklowanej wołowiny. Resztę można podgrzać i podać, np. z warzywami, na obiad albo zużyć do innych kanapek - dobrze zapakowana wytrzyma w lodówce przez tydzień. Kanapka z wołowiną, awokado i sosem romesco [Jakub Kuroń

Książki kulinarne na czerwiec

skrócie: dieta powinna być zbilansowana i urozmaicona, a porcje niewielkie. Autorka proponuje 150 łatwych przepisów na śniadania, lunche (np. chłodnik z awokado i cykorii), obiady, desery (np. ciasto jogurtowo-owsiane) i specjalne okazje. Całość ubarwiają jej  wspomnienia i anegdoty z podróży oraz

Zapiski spod pokładu [RELACJA]

towarzysza niedoli. Kim jest kuk? Nasz kapitan ma w tej sprawie jednoznaczne poglądy: na Selmie kucharza traktuje się z szacunkiem. Nie ma mowy o pomiataniu, typowym dla stosunków międzyludzkich na niektórych żaglowcach. Kuk wstaje wcześniej od innych, robi śniadania, obiady i kolacje. Gotuje

Smażone zielone pomidory, 5$ shake, najlepszy kurczak w panierce - najpopularniejsze filmowe dania

potasowa jest środkiem konserwującym i zachowującym ładny kolor mięsa. ma ją w ofercie firma biowin, można też kupić np. na allegro.pl** peklujące się mięso powinno być całkiem zanurzone w solance. *** do kanapek zużyjemy 1/2 kg peklowanej wołowiny. Resztę można podgrzać i podać, np. z warzywami, na obiad

"Gotuj zdrowo dla całej rodziny" - mamy przepisy z nowej książki Jamiego Olivera. A w nich np. genialne nuggetsy

jogurt naturalny, poprawiający florę bakteryjną jelit, i awokado, które nadaje sałatce kremową konsystencję i jest znacznie lżejsze niż majonez. (4 porcje, 25 minut) 350 g gotowanych krewetek bez skorupek, świeżych lub z mrożonki 800 g młodych ziemniaczków 1 dojrzałe awokado 6 czubatych łyżek jogurtu

Orzechy - najlepszy suplement diety?

Po lekkim obiedzie w firmie zaczyna Ci burczeć w brzuchu? A może czujesz, że opadasz z sił w trakcie nudnego wykładu? Jeśli czeka Cię jeszcze dużo pracy, a nie możesz się skoncentrować - przyszedł czas na małe co nie co! Orzeszki to poręczna, chrupiąca przekąska, która dzięki swoim wartościom

Kolorowo i lekko - kuchnia na lato

Jeśli wiesz, że przed tobą pracowity dzień i prawdopodobnie nie znajdziesz czasu na pożywny obiad, przygotuj rano sałatkę z kurczakiem i zabierz ją do pracy. Sos przelej do osobnego pojemniczka - jeśli polejesz danie od razu, liście sałaty szybko zwiędną. Autorska sałatka Katarzyny Skrzyneckiej

Sałatki na obiad bez żadnego gotowania - w sam raz na upalne dni

lub zastąp go oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Sałatka będzie równie dobra. Składniki: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 spore awokado 1 czerwona papryka łyżka pokrojonego szczypiorku majonez sól i pieprz do smaku opcjonalnie nieco chili Sposób przygotowania: Tuńczyka odsączamy z

Świeże pomysły na drugie śniadanie

. Sałatka będzie idealnym deserem np. po kanapce z pełnoziarnistego chleba z kurczakiem i awokado. Fot. Marcin Klaban (dla 2 osób)   Składniki 2 garści  płatków owsianych 1 garść  rodzynek 2 łyżki sezamu 4 łyżki  miodu 2 łyżki wody   Sposób

Co zabrać do pracy? Przepisy na najlepsze przekąski

Jeśli kanapka, to porządna i w wersji obiadowej. Wersja z kurczakiem, awokado, suszonymi pomidorami i roszponką dostarczy energii, zdrowia i poprawi humor mieszanką idealnie dobranych smaków. Sprawdź przepis na kanapkę z grillowanym kurczakiem Sandwichowy koncept na lunch to idealne pole, by

Jak futuryści prześladowali makaron

promakaronowy list do Marinettiego. Italia wrze, a tradycjonaliści nie przebierają w środkach - prasa publikuje fotomontaże z Marinettim jedzącym makaron. Futuryści opierają się nieeleganckiej walce na oszczerstwa i proponują "Symultaniczny obiad".   Pranzo Simultaneo (Symultaniczny Obiad) Dla

21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

, gotujemy na wolnym ogniu przez 15 minut, aż sos odparuje i zgęstnieje. Dodajemy odcedzoną fasolę i gotujemy jeszcze 2-3 minuty. Doprawiamy solą oraz pieprzem, podajemy z chipsami nachos. Szybka propozycja na obiad: chili con carne Składniki 1 łodyga   trawy cytrynowej 3-4 szklanki  

Jadłonomia - książka kucharska Marty Dymek

Lubimy sposób w jaki Marta łączy smaki. Lubimy te nieoczywiste kombinacje warzyw i przypraw. W książce, która od wczoraj jest w sprzedaży, znajdziecie świetne propozycje na śniadania, obiady i kolacje. Marta udowadnia, że warzywa wcale nie muszą być nudne, że nie muszą być tylko niepozornym "

Z sezamem, krewetkami, mango - makaron w egzotycznym wydaniu

dodaj olej sezamowy, dymkę i papryczkę chilli (jeśli lubisz ostro przyprawione dania). Całość wymieszaj i podawaj. Autor: Zuzanna Wiciejowska Sajgonki możesz przygotować zarówno w wersji smażonej, jak i niesmażonej. Te drugie to doskonały pomysł na lekkie i zdrowe drugie śniadanie do pracy, obiad

Kuchnia dla aktywnych - dania i napoje, które dodają mocy

Borges Duża porcja warzyw z dodatkiem ryby lub chudego mięsa to zawsze sposób na wartościowy, lekki obiad. Sałata FIT & EASY ze szparagami i oliwą BORGES Składniki dla 4 osób: Paczka sałaty FIT&EASY Party 12 szparagów białych (z puszki) 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju 2 pomidory (obrane ze skórki

AWOKADO

Tak się właśnie zastanawiam, czy można w II fazie awokado. Jedni zaliczają je do owoców, inni do warzyw, ale to już inna sprawa. Wiem, że jest dość kaloryczne, ale jakby zrobić z niego jakąś sałatkę na obiad? Co o tym myslicie, może macie jakiś przepis? Pozdrawiam

Re: AWOKADO??

właśnie dziś robiłam na obiad sałatkę z tuńczykiem i m.in. w skład wchodzi avokado,a jestem w 3 dniu pierwszej fazy

Sałatka ze świeżego szpinaku i awokado

na dzisiejszy obiad Przepis Nigelli Lawson, oczywiście zmodyfikowany troszkę przeze mnie (nie byłabym sobą gdybym czegoś nie zmieniła) liście świeżego szpinaku awokado wydłubane łyżeczką nasiona słonecznika sos winegret czosnkowy

Re: Awokado?

kizombalover napisała: > Moim niefachowym zdaniem można, w awokado jest wprawdzie dużo tłuszczu, ale jes > t to owoc, czyli zawiera przede wszystkim cukry. Awokado może i owoc, ale zawiera około 0,4 gram cukru na 100gram owoca. Ta liczba powtarza się w wielu niemieckich tabelach

Re: Awokado - WARZYWO

Wczoraj: śniadanie: omlet z pieczarkami, cebulą plus trochę sera przekąska: orzechy brazylijskie lunch: sałatka z pomidorków, rukoli, awokado i mięty obiad: szpinak z ricottą i jajko sadzone kolacja: sałatka z brokułów i cukinii Po kolacji niestety coś spoza diety, ale szkoda byłoby

Re: Obiady w upały

Wczoraj miałam okazję zjeść sushi. Dziś też na zimno- pomidor, rozgniecione awokado, szynka hiszpańska (w Lidl trwa tydzień hiszpański, przypominam), grzanki. A na deser kantalupa.

Re: Noworoczny obiad

Może ten fajny obiad z sałatką z awokado mąż robi? Znaczyłoby, że cały talent kulinarny odziedziczył, nie siostra;-) -- Kura podchodzi do stołu i mówi: "Tu radość, gdy kura u stołu tak punktualna!"

Re: Co na obiad?

Na lunch ryz z fasola borlotti na cieplo i salsa z awokado, na obiad makaron z baklazanem, pomidorami i bekonem. Na deser ciasto marchewkowe.

Re: klasyczny obiad

krewetki wczoraj przyleciały- świeże. awokado ze sklepu ekologicznego, jak inne owoce różnią się w smaku i jakości od tych z supermarketu. orzechy też ekologiczne -- Ally von Boska aluh.fotolog.pl

Re: klasyczny obiad

krewetki, ktore pewnie mialy z tydzien, na bank mrozone - SAMO ZDROWIE awokado, ktore przyjechalo do polski calkowicie niedojrzale i dojrzewalo w jakims magazynie - SAMO ZDROWIE orzechy z chin - SAMO ZDROWIE czesc

Re: Co dziś macie na obiad??

Zupa z awokado :) -- takie tam pierdy w kuchni by zemfiroczka ;)

Re: Obiad do pracy niskowęglowodanowy

Bulgur, energia z węglowodanów: 81%. Jajka, mięso z tłuszczem, ryby, awokado, nasiona (takie jak słonecznik, sezam), sery, orzechy - to są podstawowe produkty do tworzenia diety niskowęglowodanowej.

Re: co dzis na obiad?

Piers z indyka nadziewana bekonem i paprykowym pesto, pieczone ziemniaki, salata lodowa+papryka czerwona, oliwki, awokado i feta.

Re: pomysl na obiad na jutro! rolada slaska!!!

Witam,podaję Ci przepis na pyszną sałatkę z awokado,ryżu i różowego grejpfruta;2 owoce awokado,sok z cytryny,różowy grejpfrut,pół szklanki długosiarnistego ryżu,łyżka posiekanej świeżej mięty.Sos łyżka oleju słonecznikowego i sezamowego sól,czarn pieprz,cukier puder.Dojrzałe owoce awokado

Re: klasyczny obiad

Po pierwsze cały posiłek jest niezdrowo ułożony- nie łączy się białka z ziemniakami. Po drugie- nie jadam mięsa. Mięso to ścięte białko, nadzieja, że są tam proteiny jest złudna. O zasmażanej kapuście nie muszę pisać :) Ja wczoraj zjadłam krewetki z awokado na cykorii z kiełkami i orzechami

Re: Co zrobić na obiad?

nie mam pomidorow ani parmezanu. Znalazłam za to 2 pory, przejrzale awokado i z 10 nieco podsuszonych szparagow. -- http://abotak.com Niecodziennik Matki Polki z Dzieciem Hiszpana na Wyspach Brytyjskich

Re: Idąc za ciosem-co na obiad ?

U mnie zielony makaron z tuńczykiem i awokado. Pyszne, a zrobienie to 15 min ( dla niektórych nieosiągalne) ;)

Re: klasyczny obiad

krewetki, ktore pewnie mialy z tydzien, na bank mrozone - SAMO ZDROWIE > awokado, ktore przyjechalo do polski calkowicie niedojrzale i dojrzewalo w jaki > ms magazynie - SAMO ZDROWIE > orzechy z chin - SAMO ZDROWIE no z tym sie zgadzam ,mrozone krewetki-ohyda avocado -nie widze

Re: Obiad do pracy niskowęglowodanowy

Bulgur, warzywa i pietruszka... Tabbouleh? Chyba poszukam ryb słodkowodnych, wędzonych itp. Awokado jest upiornie drogie, orzechy niestety też. Słonecznika sporo sypię do sałatek właśnie. :) -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,259123,Dobre_obyczaje.html Dobre obyczaje - kulturalne forum

Re: obiady dla dzieci

tak przy okazji dzisiejszego obiadu, przypomnialem sobie, ze to zdecydowanie potrawa dla dzieci (z racji chipsow, ale reszta to warzywa) Salatka z nachos puszka czerwonej fasoli (kidney), duży pomidor lub dwa (pokrojony w kostkę), 1/2 kubka łagodnej salsy (gotowej ze słoiczka, albo zrobionej

Re: Z czym jajko sadzone na obiad?

Sadzona na podkłądzie z grzybów; z kaszanki; z pomidorów i awokado. -- Jeszcze się taki nie urodził, który by wszystkim dogodził...

Re: Było o obiadach, a przekąski?

Ja uwielbiam awokado pod kazda postacia: czyli samo jedzone lyzeczka albo duszone widelcem z odrobina soli, pomidorami i kroplami cytryny plus oliwa z oliwek (albo odrobina majonezu). Awokado z tunczykiem mmm. Ostatnio co noc mam taka lekka kolacje. Jednak oczywiscie wieczorami lubie

A na obiad bedzie kaczka

jedna pieruszke selera oberzyny dwie karczoch szt 1 znajda sie ziemniaki, ryz i makaron cala szafka przypraw i ziol roznych oraz kilka swiezych z ogrodka (szczypiorek, pieruszka, bazylia, szalwia) cebula czosnek w ilosci antywampirzej cytryne awokado banany Bedzie cos z tego? Chcialabym

Re: a mnie sie snilo awokado...

Moje Maleństwo wybitnie nie lubi chemicznyh sosów, zupek. Na widok goracego kubka, czy zupki chinskiej mnie rzuca. Wczoraj na obiad zrobiłam makaron, pierś z kurczaka, brokuły troche cebulki i do tego sos "pomysł na obiad" (czy cos takiego). Smakowało mi to bardzo. Zdazyłam zjeść doslownie

Re: co dzisiaj przyrządzacie na obiad?

Na lunch pure z soczewicy i slodkich ziemniakow z przyprawamk plus pita plus warzywa (male pomodory, czastki awokado, slupki marchwi i selera naciowego, czerwona papryka. Na obiad mieso mielone wieprzowe z warzywami i przyprawami zapiekane w ciescie kruchym.

Re: klasyczny obiad

zjadłam krewetki z awokado na cykorii z kiełkami i orzechami. A te przegrzebki, które pokazujesz na blogu to na surowo jadłaś? Raczej nie, więc też masz na koncie ścięte białko...

Re: Co dziś na obiad?

Jako przystawka awokado z krewetkami w sosie z crème fraiche, czerwona cebula i koperkiem, potem gulasz z jelenia (robiony jak Stroganow) z rozmarynem i czerwonymi borowkami, ryz. Ruccola plus "sweet gem" z pomidorami, ogorkiem, papryka i srebrna cebula. -- Powered by Aka

zupa ziemniaczana z awokado

, a nasycily sie nim 4 osoby, ale mozna jeszcze zmniejszyc jej koszta, jesli trafi sie na tanie awokado i ziemniaki. Ja zaplacilam za awokado 2.99. , ale moja Mama np. trafila na jakas promocje i zaplacila 0,99 zl. Robi sie szybko, po 15-20 minutach masz obiad albo kolacje na stole:) A teraz

Re: Zimne obiady do pracy - odchudzanie męża trwa

tak, salatki z komosa! plus awokado, kurczak, cokolwiek :) uwielbiam komose! -- "out of the ash I rise with my red hair and eat men like air" - sylvia plath

Re: klasyczny obiad

niezdrowego w zasmażanej kapustce? > Ja wczoraj zjadłam krewetki z awokado na cykorii z kiełkami i orzechami. A te krewetki to surowe jadłaś? -- - Jak udowodnić, że obfite jedzenie na noc jest szkodliwe? - A słyszeliście o Ostatniej Wieczerzy?

Re: pomysl na obiad na jutro! rolada slaska!!!

Witam,mam bardzo dobry i wypróbowany przepis na sałatkę;sałatka z makaronem i ser feta.500g makarnu.3 op.ser feta,3 awokado,4 pomidory,sałata zielona,kapusta pekińka,1 ugotowany brokuł,sól i pieprz.Makaron ugotować i odcedzić.Następnie wymieszać makaron z serem i zalewą ziołowo

Re: mango i awokado - co z nich?

Z awokado ,to najczęściej i najulubieniej guacamole.Jako przekąska przed obiadem,czy kolacją super.Gniotę awokado,do tego drobniutko trochę cebuli i drobniutko trochę pomidora.Sól,pieprz cytryna i przyprawa do guacamole (gotowiec)z braku namaczam na łyzce trochę vegety.Do tego meksykańslie

Re: pomysly na pure do obiadu?

Ugotowac razem z ziemniakami cebule. Mozna tez gotowac je w mleku wymieszanym z woda. Utluc z maslem. Inne opcje pure: ziemniaki +awokado ziemniaki i duzo bazylii Osobiscie uwielbiam pure polane olejem tloczonym na zimno: rzepakowym lub z pestek dyni... mmmmmm........

Re: co na obiad?

...to młody "bigos" ryba na parze z warzywami typu brokół, kalafior krewetki z czosnkiem i pietruszką z razowym makaronem A na deser - po kolacji ;) ostatnio zrobiłam budyń: zmiksowałam dojrzałe awokado+ 2 dojrzałe banany+ łyżka, dwie kakao = pycha lub

Re: Co gotujecie na Wielkanoc? wątek inspiracja ;

Nic odkrywczego :) Żurek jak zawsze, jajka faszerowane jedne w wersji z awokado, drugie z pieczarkami. Z ciast jeden mazurek (ja nie lubię), sernik z kajmakiem. Na obiad chyba będą zrazy.

Re: obiad zaręczynowy

Przyznaję się bez bicia, że nie czytam całego wątku :) Obiady zaręczynowe przeżywałam dwa razy - za pierwszym razem postawiłam na wymyślne awokado faszerowane krewetkami na przystawkę, roladki z łososia i domowe trufle - do bani. Urobiłam się po sygnety i tyle. Jakoże pierwsze małżeństwo

RZS to chroniczny niedobor miedzi w organizmie

wystarczy jesc wolowine, salate, awokado, watrobke i orzechy. no i trzeba pamietac, ze bialka mleka blokuja wchlanianie miedzi, wiec po obiedzie nie wolno dawac smietanki do kawy, zeby miedz z zieleniny/miesa mogla byc wchlonieta i wykorzystana do regeneracji tkanki lacznej.

Re: Obiad, ze hej dzis mam...

Brukselka blech. Ja miałam sushi dla leniwych, czyli makaron sojowy z surową papryką, porem, ogórkiem i awokado do tego wędzony łosoś i pstrąg, to wszystko wymieszane z sosem sojowym i wasabi. Mniam. -- I`m Robal and I am mad

kremowa zupa ogorkowa z awokado

pobiegalam po necie i poszukalam. znalazlam kilka zupo-chlodnikow. wyprobowalam ta z tytulu i... zadowolonam z efektu :D dlatego podaje przepis 2 ogorki swieze por 1l bulionu drobiowego (moze byc z kostki) 1 awokado 125 ml smietanki kremowki 125 ml jogurtu naturalnego peczek koperku

Re: czy wasze dzieci jedza codziennie owoce i war

Zawsze jakies gotowane lub surowe warzywo na obiad, i przynjamniej 1 jablko, czasem jeszcze banan, mandarynka, czesto oliwki i awokado

Re: Wegetarianizm po raz kolejny:)

I syn nie mógł sam porozmawiać z wujkiem? Spakuj awokado, słoik pesto i trochę sera. Wystarczy na kolacje, śniadanie i ewentualny obiad.

Re: Faza nr 1 po raz n-ty

zmierzyłam się, wyszło - 3 w obwodach na obiad szykuję piers kurzą z piekarnika z pomidorem i mozarella, salatkę z zieleniny, awokado, pomidorków.

Re: Co dziś na obiad?

Meksykańskie chilli serwowane z awokado, dipem jogurtowym i pitą. Dynię zastąpiłam marchewką i słodkimi ziemniakami, bo dyni w sklepie brakło! (zimą? dyni??) http://cookieandkate.com/2012/butternut-squash-chipotle-chili-with-avocado/ Przepis TU. http://cookieandkate.com/images/2012

Re: Obiady na luty, jak ciepłe buty...

I zupa Dado, i nalesniki "ruskie" Mammajki przyprawily mnie o slinotok... i zdalam sobie sprawe, ze zapomnialam zjesc kolacji! :-) A na obiad bylo li-tylko awokado z salatka z tunczyka (tunczyk w sosie wlasnym, szczypiorek, tabasco, pieprz cytrynowy, sok z cytryny, troche majonezu). Jutro

Re: kilka pytań o sushi domowej roboty

ryżu zwykłego nie wyjdzie - został nam kiedyś z obiadu, próbowaliśmy i się nie kleił. 'Wsad' - łosoś wędzony, paluszki krabowe, awokado, ogórek. pozdr, mi

Re: Co z awokado, a co z mango???

ja właśnie zjadłam swoją ulubioną sałatkę wg Jamie Olivera (jak ktoś zna). Młode malutkie ziemniaczki ugotować do miękka w łupinach, dodać rzeżuchę i avocado pokrojone na plasterki, dodać oleju z oliwy i soku z cytryny. Dobry dodatek do obiadu ale dobry też sam.

Re: salata avocado + łosoś

Połączenie rukoli, awokado i jajek ugotowanych na półtwardo jest genialne, właśnie zjadłam taką sałatkę na obiad, dodałam rzodkiewki i połówki pomidorków koktailowych, rewelacja. -- Chaotyczna neutralna.

Re: Pracowity poranek;)

Chlopu sto lat , sto lat !!! Ja zaraz nadziewam oberzyny na obiad ( nadzienie gotowe , zrobilam wczoraj , oberzyny upieczone ) i robie piec wegetarianskich smarowidel: - pasztet z soczewicy, tofu z oliwkami i orzechami wloskimi , tofu z awokado , krem z awokado z bialym serem i krem z oberzyny

Re: koszt dzisiejszego obiadu-jaki?

wersja elegancka, na kolację ze znajomymi (4 osoby): Danie główne: Makaron wstążki 5 PLN sos serowo - łososiowy: pęczek koperku 1,80 PLN łosoś wędzony sałatkowy (kerfur) 3 PLN Jogurt grecki (kerfur) 3 PLN serek ostrowia naturalny 2 PLN sól, pieprz, cytryna 0,50 PLN opcjonalnie - awokado 1

Re: Co jecie na obiad jeśli nie musicie gotować?

wieloskladnikowe kanapki. nic sie nie stanie jak jeden dzien pojem same kanapki. poza tym obiady ktore latwo preparowac jak np ziemniaki ze skorkami, pieczone mieso, (ktore potem jest rownie wartosciowe w kanapkach) co do piekarnika w kazdym razie, i np. surowka z bialej kapusty. no i

Re: Pomysł na "słone" śniadanie

Kanapki z pastą z : -awokado (różne kombinacje: z jajkiem, pomidorem, oliwą z oliwek, szynką), - białego sera (oliwki, ogórek, zioła) - humusem (gotowa pasta do kupienia w sklepach eko) - kurczaka(kawałki gotowanego kurczaka który zwykle mi zostaje z obiadu blenduje z różnymi dodatkami- serkiem

Re: obiadu jutro nie będzie!

JA NIE GOTOWAŁAM ANI W SOBOTĘ , ANI W NIEDZIELE. SOrry za capsa. Imieniny Teścia.W sobotę pyszne jedzonko zrobione przez Teścową, rarytasy typu nadziewane awokado, czy połówki brzoskwiń z twarożkiem i orzechami włoskimi,cielęcina w galarecie,torciki z Jotki itp.I przede wszystkim miłe

Re: Zimne obiady do pracy - odchudzanie męża trwa

, niech zje lyzczeka - tez pyszne! jesli nie boi sie jesc ryb, to do awokado swietnie pasuja wszelkie salatki rybne, rowniez z krewetek, mniam! jak mu nie przeszkadza chrupanie warzyw na obiad, to mu daj pociete marchewki, kalarepki, papryke, ogorka plus pudelko z hummusem - ja uwielbiam :) jesli

Re: z cyklu: obiad dla teściów

Gość portalu: ewa napisał(a): > Wiem, że tego typu wątki pojawiają się co jakiś czas i nie budzą entuzjazmu, ni > emniej zapytam, z nadzieją na pomoc. > Jak w tytule - obiad dla teściów, z różnych względów chciałabym, żeby był elega > ncki (w miarę - nie chodzi o to, żeby

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

właśnie na obiad są kotlety cielęce lub drób na pieczyste. Po zagotowaniu rosołu i włożeniu włoszczyzny, która powinna być w całości ? wziąć na cztery osoby dwa duże kalafiory oczyszczone, wrzucić w zimną osoloną wodę, dać się raz zagotować, co się zowie po kucharsku ?blanźerowaniem,? odlać wodę

Re: obiad Noblowski- plotecczkowo;)

kandydatka-miala ladna tez i kiecke;) nie wszpominajac o corkach krolewskich i samej zonie krola. co do obiadu, nie wszyscy pozjadali danie miesne,czesci sie wyrazila,ze nie mogli przelknac keska biednego ptaszka:-( ktore bylo z ptaszkow-chyba przepiorki, zawiedzeni goscie byli deserem, nie

Malo wytworny obiad i podwieczorek :-)

Obiad dzis bardzo malo wytworny: serek wiejski 2.5% z pikantnym gruzinskim sosem pomidorowym. Do tego lampka dzisiejszego znaleziska z polek winnych: J.P. Chenet Founder's Reserve Chardonnay. Drugie od gory po lewej stronie

Re: Przyjdą Ciotki mojego Męża w sobotę na obiad.

Na tej patelni grilowej usmaż polędwicę wołową albo ostatecznie antrykot. Do tego szparagi z surowym masłem, podanym oddzielnie bo może też nie tykają. Wcześniej podaj sałatę, już bez piersi ale z awokado i oliwkami. Jeżeli bardziej Wam odpowiada coś tylko na zimno to proponuję sałatę, z dużą

Re: Min socjalne

? www.jakonatorobi.pl/oszczedny-jadlospis-tygodniowy-przepisy-na-obiady-dla-calej-rodziny/ To są tylko obiady, ale jest też podliczenie. Tylko mi to awokado za 2,80 nie pasuje na żadną porę roku. -- http://www.swm.org.pl Spotkanie w Małżeństwie http://www.kazdystudent.pl/ kazdystudent.pl

Re: Co z awokado, a co z mango???

dojrzle awokado dodajac sok z cytryny, sol, pierz, czasem drobno stara cebulke do smaku i masz dodatek do mies i wedlin. Jednak wiekszosc je go na surowo, kroi w plastry i daje do obiadu, jako warzywo. Wymaga tylko soli i mozna jesc. Wkrajamy go tez do salaty zielonej , z innym wzrzywami

dopóki mamy rodziców jesteśmy dziećmi ;)

myślę że warto postawić na kaszę, na puszka.pl jest dużo ciekawych przepisów, na śniadanie można np. mannę/kukurydzianą z bakaliami, na obiad może gryczaną? krem z awokado? tu też są przepisy

Re: piekielny upal, co na obiad dla dzieci?

a ja dodam jeszcze cos innego, co ostatnio przy upalach przypadlo mi do gustu, wraps, tortilla z pelnoziarnistej maki, a na to co popadnie, hummus, swieze pomidory, ogorki, rzodkiewka, cebulka, troche salaty,awokado, ser, salsa, wszystko zawinac i swietnie smakuje, nie trzeba nic gotowac, i w

Re: A co WY ubrałybyście na ślub cywilny?

Podziele sie moja inspiracja obiadowa: (obiad tylko w dwoch kolorach: bialy (slubny) i zielony (nadzieja) (Biala porcelana) starter1: Awokado w sosie vinegrette starter2: linguini pesto danie glowne: ryba sola w bialym sosie winnym z warzywami: brokulami i kalafiorem deser: salatka owocowa

Re: zrobilam dzis mega szbki obiad i....

cytat mlodego faktycznie swietny :D pewnie nigdy juz nie zapomnisz tej potrawy po takim tekscie :) jesli bedziesz jeszcze ktoregos dnia szukala szybkich, a pysznych przepisow, ktoreg mam nadzieje, tez u mlodego taka reakcje wywolaja to sprawdz na bhclub pl, sporo ciekawych naprawde mozna tam znalezc

Re: NOWOŚĆ: produkty na obiad z dowozem i przepis

miesa; wiem gdzie kupic dobre awokado i w ogole lubie sama wybierac warzywa i owoce, bo sie na tym znam. A takie przywiezione nie beda wybrane, tak samo jak nie bedzie ulubionych marek itd -- feminists aren’t humorless just because your jokes suck

Re: Łatwe dania kuchni świata

Nic łatwiejszego niż chilli con carne, albo szarpana wołowina - piecze się sama, ale trzeba jej dać ze 4 godziny, więc ja nastawiam w piątek wieczorem i jemy w sobotę, na tradycyjny polski obiad:) Moi uwielbiają - jemy z tortillą, jogurtem greckim, guacamole, albo sałatką z awokado i pomidorów i

pytanie do diety antyhormonalnej !!!

rzepaku, lub 50g pestek ze slonecznika lub 1/2 awokado dieta taka ma trwa 5 dni, a w 6 dniu nalezy pic swieze soki z marchwi i pomaranczy. Czy mam rozumiec ze przez te 5 dni moj jadlospis ma wygladac mniej-wiecej tak: sniadanie: 1/2 awokado obiad: 150g makreli kolacja: 25 g orz. wloskich +25g

Re: obiad dla studenta

masz blender ( a cholernie sie przydaje i kosztuje grosze) to mozesz robić wspaniałe guacamole . Wystarczy kupić kilka awokado, zmiksować je na papkę ,dodac sól, [pieprz, trochę soku z cytryny, kolendrę i przecisniety przez praske czosnek oraz chili. Paste mozna jesć do ciemnego chleba lub

Re: Ciężko zachorowałam.

Ja na przyklad wczoraj na obiad jadlam kotlety z kaszy jaglanej i brokulow, ziemniaki, do tego surowka z pora i jablka z weganskim majonezem (awokado zblendowane z kilkoma lyzkami soku z ogorkow kiszonych). Dzisiaj planuje smazona quinoa z papryka, zielonym groszkiem, ananasem i orzechami cashew.

MENU na wstęp do Montignaca i Atkinsa

– ryba gotowana, jogurt 0% Kolacja – mieszanka serów żółtych, sałata z pomidorem, oliwą i cytryną, herbata miętowa 3. Środa Śniadanie – jajecznica, pomidory z cebulą, herbata owocowa II śniadanie – połówka awokado z oliwą, cytryną i czosnkiem Obiad – fasolka szparagowa

karmienie 7miesięcznego malucha

... poza tym : jabłka , banany , gruszki , śliwki , kleik ryżowy lub kukurydziany , korzystamy ze słoików HIPP BIO jako obiadów , poza tym jada awokado , ziemniaki , marchewkę , kalafiora , buraki , paprykę ... wszystko w formie przecierów...co wy na to ???

Re: Tradycyjne śniadanie wielkanocne Czym zaskocz

Może zupa chrzanowa? W niektórych rejonach polski jest nieznana - opcja jeśli śniadanie się u Was do początków obiadu przeciąga. Jajka faszerowane jakimś innym farszem, np. zielonym z awokado, albo z krewetką, jakaś wariacja nt. sałatki? Pasztet wegetariański albo rybny oprócz pieczonych mięs też

Re: Przepisy na 25 i 26 grudnia

W drugi Dzień Świąt wydaję obiad rodzinny. Mam zamiar na przystawkę podać awokado z krewetkami. Jako główne danie będą serwowane zrazy zawijane z podsmażanymi ziemniaczkami i surówką porowo-jabłkową do tego wino czerwone wytrawne. Na deser domowe ciasto z bakaliami. Myślę, że po wigilijnym

dwa kamole z lososiem:)

czyli obiad II slomianej wdowy: losos usmazony na patelni na lyzce oliwy, bo z jedna porcja coz mozna zrobic? wczesniej troche zamarynowany w soku z cytryny z oliwa, pieprzm cytrynowym i kilkoma kroplami syropu klonowego. a do tego guacamole: 1 awokado, 1/2 pomidora, sok z 1/2 cytryny, 1

Jakko i kilka innych pytan

jajko podawać. Dałam ostatnio na twardo, moge juz jajecznicę? Drugie pytanie to kolacje. Na sniadanie jest kasza z owocem, na obiad pełen zestaw a na kolacje co? daje kasze inna niz na sniadanie. Kolejne pytanie to awokado. Musze jeszcze poczekać?

Re:plan w czesci wykonany

bo,zakupy zrobione (qrcze musial odsniezac auto,bo strasznie zasypane bylo,) apteka zalatwiona, czekam tylko na telefon od lekarza po poludniu, oczywiscie obiad sie bedzie robic.. i kupilam awokado,by trlufle zrobic z recepty,ktora w "pieczeniu umiescilam" -- * http

Re: NASZE DIETY

wzrost 167...waga 59,4(efekt wyganiania drożdżaków:) śniadanie -3kromeczki(jesli mozna tak to nazwać;()chlebka chrupkiego zytniego z awokado(wcale mi nie smakowało) obiad-cztery kotleciki rybne z soczewicą ,pietruszka.szczypiorekiem) +sok z jarzyn lub surówka kolacja-fasolka szparagowa lub

Re: gotujące/piekące dla alergików - pomóżcie...

www.jadlonomia.com/przepisy/czekoladowy-mus-z-awokado/ Jeszcze cukier :) Serio, zrob ten a nie z jaglanki - dostaniesz cos co smakuje jak nutella, tylko jest o wiele bardziej jedwabiste i

3 dzień

Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru, 1 kromka (grzanka) Lunch: Gotowany szpinak, 1 pomidor, 1 świeży owoc. Obiad: 2 jajka na twardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryna na śnaidanie zjadłam mała grahameczke ugrillowana na patelni:)) a teraz lece na szpinak, surowke i

Re: Pasty do chleba-z czego robicie?

anetapzn napisała: > No właśnie, u mnie wszyscy uwielbiają pasty do chleba wszelakiego rodzaju. Król > uje jajeczna i z makreli (odrobina majonezu i drobno posiekany kiszony ogórek). > Czy macie inne sprawdzone przepisy? Z awokado, pomidorowa, jajeczna z dymką, jeśli zostanie

kompletuję menu urodzinowe - spojrzycie?

Witam. Na 30-te urodziny męża w końcu zapraszam rodzinę na obiad! Ma być: łatwo, tanio, szybko i smacznie:-) Wymyśliłam sobie: zupę dyniową z imbirem ( o ile odtworzę zagubiony przepis), curry z kurczaka z ryżem, sałatę zieloną z groszkiem i awokado ( ostatni program Nigelli), tartę ze

Re: Zbilansowana dieta niejadka, mozliwa?

Niestety warzyw nie chce juz wcale! Ani miesa, ani ryb, ani nawet serow! Teraz na obiad codziennie zjada 1 awokado z 1 bananem i zoltkiem jajka + jogurt. Kaszki zbozowe na mm pije rano i wieczorem. Slodycze wyeliminowane do zera. Przez caly dzien do picia woda. Raz dziennie sok wyciskany z 1

Re: Tradycje jedzeniowo - gosciowe

Nie wiem czy to ogólnohiszpańskie, ale w rodzinie M właściwie nie ma ani ciastek ani słodyczy. Nikt nic nie piecze, tylko czasem robią desery ale za deser robi np awokado z dziura po pestce wypełnioną miodem. Jesli nie ma obiadu to jest tapas (oliwki, szynka iberyjska, ser, chorizo, chleb z

Re: przepisy na papki poszukiwane

Jeśli chcesz możesz zmiksować każdy obiad czy zupę lub gotować osobno dla męża. Smak będzie normalny, jedynie konsystencja inna. Pamiętaj tylko o trikach zwiększających kaloryczność, bo pewnie mąż niewiele będzie jadł jednorazowo. Kaloryczność zwiększa żółtko jaja, łyżka stołowa oleju, łyżka masła

Re: mam -1,5

A co sobie zyczysz na obiad? ;) Ja dzis bede miala piers kurczaka, obtoczona w papryce slodkiej i moze chilli, obsmazona i dopieczona, a do tego jakas salatka. Chyba z awokado, bo mam ochote, a podobno podnosi poziom serotoniny. -- Jestem jak Linda Evangelista: nie na diecie, po prostu nie jem

4 dzień

Obiad: jajko na miekko, tarta marchewka, 150g twarozku ze szczypiorkiem Kolacja: dwa awokado, pomarancza i jakis jogurt:) neistety do tej pory nie wiem ile waze:/

Re: dziwne jedzenie/napady wilczego głodu :)

ja niestety mam dziwne napady głodu dość regularnie, dlatego moja sylwetka jest daleka od ideału :( dzisiaj do kawy zrobiłam sobie kanapki z macy o smaku czosnkowym z masłem i serem... a do obiadu sałatkę ze wszystkiego co było pod ręką: kalarepa, awokado, marchewka, jabłko, imbir. dziwne

Re: Dania bezmięsne

Smarowidła do pieczywa: Opalany bakłażan + pasta z sezamu + czosnek Hummus (ciecierzyca, utarty kmin, pasta sezamowa, czosnek, lodowata woda) Guacamole (awokado, drobno siekana cebulka, mięta, czosnek, sok z cytryny) Masła z orzechów (jakie masz, wszystko mozna przerobić na masło orzechowe

Re: lekkostrawnie, ale wzmacniająco i tucząco?

jeść i nie musiałabym gotować dwóch obiadów. Chodzi też o to, żeby to rekonwalescent przytył, nie ja. :) I o pole manewru - że np. sama nie zjem ryżu, który da jemu, a tej w/w tłustej ryby czy awokado wezmę sobie pół porcji. Albo jemu szparagi z sosem na bazie jajek, a sobie z wody.

Re: Żal mi Majdana

Śniadanie: tost pełnoziarnisty z awokado (kupuję zwykły chleb żytni, a nie tostowy) II Śniadanie: koktajl warzywny Obiad: krem z cukinii posypanym prażonymi ziarnami słonecznika Przekąska: garść orzechów Kolacja (spożywana do godziny 19.00): sałatka z komosą i ciecierzycą

Jadłospis rocznego dziecka

Proszę podzielcie się info ile posiłków jedzą wasze dzieci. Moja godz.6 -kp godz.8.30 -płatki owsiane/jaglane+owoc+olej kokos. godz.10.30 -owoc z jogurtem godz.12.30 -kp (to chce zmienic na normalny posiłek, jaki???) potem drzemka godz.15.00 -obiad, troche warzyw/makaron/mięso do łapki

Re: Posilki w szkolach- zdrowe czy nie?

Moje jedza w szkole. Bez tego ich wspomnienia ze szkoly bylyby ubozsze za 10-20 lat :) Zapisz dziecko na obiady a jak juz musisz go tak szalenie zdrowo odzywiac to zawsze mozesz go w domu karmic wylacznie salatka z quinoa i awokado i plastrami indyka. Cherrie wyluzuj, daj dziecku skosztowac

Re: A Dyszka zjadła ...

Az sobie musialam wygooglac co to ta kesadila. ;) I okazuje sie, ze tez mam dzis na obiad danie z tortilli, ale nie quesadille. :) Udalo mi sie kupic razowe tortille, zamarnowalam wczoraj w ziolach i przyprawach indyka, dodam awokado, jakies swieze warzywa, salate i wsune. ;) -- Jestem jak Linda

Re: no i zaczęłam

No właśnie tak myślałam, jeśli chodzi o to awokado. No cóż szkoda. Ale piękny wynik osiągnęłaś po dwóch tygodniach. Mnie taki by w pełni ustatysfakcjonował. Właśnie jestem po obiedzie (sałatka z tuńczkiem-pycha) i jak zwykle mam ogromną ochotę na coś słodkiego, aż mnie skręca, ale nie dam się

Szukam przepisu na sos do sałatek

ale takich służących jako dodatek do obiadu (mieszanki sałat, pomidory, ogórek, rzodkiewka, awokado, czerwona cebula itp). Większość sosów robionych jest na bazie octu, lub majonezu/musztardy które też go zawierają. ja nie znoszę octu (żadnego!) i od razu wyczuwam w sosie najmniejszą ilośc, która

Re: sałatki wiosenno-letnie i do pracy

Dzisiaj na obiad była ta: www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/truskawki/salatka_z_truskawkami_kurczakiem_gorgonzola/przepis.html Trochę

Re: lekki obiad?

archwizowana :( Nie wchodzi. No to wkleję. • Przyjdą Ciotki mojego Męża w sobotę na obiad. nisar 31.05.06, 13:49 zarchiwizowany Fajne są, nie ma problemu. Ale... Odchudzają się. Nie jedzą: pieczywa, ziemniaków, makaronu itd. Wymyśliłam zieloną sałatę z piersią kurczaka z

dieta przy grzybicy paznokci - już sie gubię!!

Pomózcie proszę - jakie obiady mogę gotować przy grzybicy paznokci? Dużo czytałam o tym, ale w niektorych artykułach dzielą diete na trzy etapy w innych hurtowo wymianiają co wolno, a czego nie...Wiem, ze zakaz cukru wszlekiej maści, jak najmniej węglowodanów, mleko tylko kozie lub owcze, jak