obiad - sport

Aleksandra Rutkowska

Czy są już grzyby? Pewnie, że są. Sprawdzamy, gdzie ich szukać [MAPA GRZYBÓW]

Choć sezon przypada raczej na późne lato i jesień, już teraz w lasach pojawiają się grzyby. Grzybiarze donoszą, gdzie zebrali najwięcej, a dane można znaleźć w internecie. Zatem gdzie warto się wybrać na grzybobranie?

czytaj dalej

Ryż jaśminowy - co to za odmiana? Jakie ma właściwości?

Ryż jaśminowy to jeden z rodzajów ryżu, które możemy znaleźć na sklepowych półkach. Skąd się wzięła jego nazwa? W jakich daniach będzie smakował najlepiej? A jakie ma wartości odżywcze? Wyjaśniamy wszystko, co dotyczy ryżu jaśminowego i inspirujemy do przygotowania pysznych potraw!

Od czego warto zacząć dzień, by czuć się dobrze aż do wieczora? Podpowiadamy

Jeśli od rana czujesz się źle, trudno, żeby reszta dnia była udana. Da się to jednak łatwo zmienić. Znamy kilka sprawdzonych sposobów, które dodadzą ci energii na start.

Od śniadania wszystko się zaczyna! Pomysły na to, jak smacznie powitać dzień.

nawyki należy dbać przez cały rok, a zbilansowane śniadanie to idealny do tego wstęp. Wiele mówi się na temat pozytywnego wpływu sportu na zdrowie, ale warto pamiętać, że podstawą aktywnego trybu życia powinien być też urozmaicony jadłospis oraz regularne posiłki. Wbrew obiegowej opinii, rezygnacja ze

Polska na weekend: Warmia

Kiedy jechać Warmia potrafi oczarować o każdej porze roku. Jeśli jednak zamierzacie nie tylko zwiedzać, ale też pojeździć na rowerze po warmińskich bezdrożach, popluskać się w jeziorach, pożeglować lub wypróbować innych sportów wodnych – najlepiej wybrać się tam latem lub późną

Tanie gotowanie: 5 zestawów obiadowych

; źródło: Okazje.info W czasach PRL-u gospodynie domowe "stawały na głowie", by wyczarować apetyczny obiad dla rodziny, nie mając zbyt wiele produktów do wyboru. Tak oto do kuchni polskiej wkradły się dania mączne i ziemniaczane. I choć dla rodzimej kultury to niezbyt chlubny trend

Makaron z kurczakiem - przegląd najlepszych przepisów

Makaron z kurczakiem - warto wiedzieć - Makaron z kurczakiem to danie pożywne, które nie musi być bombą kaloryczną - wszystko zależy od składników. Z tego powodu świetnie nadaje się zarówno na sycący obiad, jak i lekką kolację. - Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów makaronów - możemy

Dieta na wiosnę

. Więcej słońca i dłuższe dni sprzyjają sportom na świeżym powietrzu, w sklepach pojawiają się nowalijki. No i jest Wielki Post, co niektórych skłania do rachunku sumienia także wobec grzechów żywieniowych. Do wakacji dwa miesiące - wystarczająco dużo czasu, by w bezpieczny sposób zrzucić do 6-7 kg. Zatem

Zadbaj o swoje zdrowie - gotuj świadomie!

umiejętne planowanie. Nagrzanie piekarnika czy zagotowanie wody jest czasochłonne, dlatego warto pomyśleć o tym już na samym początku. Organizację pracy ułatwi także przygotowanie niezbędnych naczyń. Jeśli na obiad planujemy mięso, możemy natrzeć je przyprawami dzień wcześniej, żeby podczas przygotowywania

Dzieci wciąż jedzą śmieci

Kiedyś pomagałam wydawać "obiady" w stołówce w szkole, do której chodziły moje dzieci - rejonowej, publicznej, pod Waszyngtonem, który słynie z jednego z najlepszych w USA systemów nauczania. Nie było palników kuchenek, garnków, nikt nic nie kroił, nie doprawiał, nie siekał, nie obierał

L'enfant terrible, czyli Michał Bryś - szef kuchni, który lubi łamać wszystkie reguły

, zapachy, faktury, a dopiero potem w restauracyjnej kuchni dopasowuje odpowiednie techniki. Kulinarną drogę Michała rozpoczęły codzienne obiady u babci, która znakomicie gotowała. Już jako dziecko wkładał palec do każdego garnka z jedzeniem, zapamiętywał smaki, zapachy i

4 rzeczy, które w tym tygodniu warto kupić w dyskontach [CZĘŚĆ 4]

obiad polecamy z kolei prostego do wykonania kurczaka pieczonego w ziołach lub trochę trudniejszego - kurczaka faszerowanego . Nieco bardziej zaawansowanym kucharzom proponujemy płonącego kurczaka z kurkami (w końcu sezon wciąż trwa). Klasyczny rosół [Jakub Kuroń gotuje] Jeśli nie jecie mięsa

Modny skyr, chleb z wulkanu, pieczony maskonur i... zgniły rekin. Islandzkie przysmaki pod lupą

z ulubionych sportów jest łapanie nieporadnie latających maskonurów siatkami na motyle. A potem zjadanie. Maskonur ma delikatne, ciemne mięso, przypominające w smaku kuropatwę. Dobrze się komponuje smakowo z chlebem rugbraud pieczonym w wulkanicznych piecach. Chleb z wulkanu

Jedzenie w szkole a szkoła jedzenia

Najgorszy szkolny obiad. Jest tak niewiarygodnie obrzydliwy, że aż trudno uwierzyć, że to mogło zostać postawione na stole. Trzy rodzaje bladożółtych balasków różnej wielkości i jaskrawoturkusowa paczka krakersów. Balaski największe nazywają się whole grain corn dogs i czymkolwiek by były, nie

Przepis na idealną sylwetkę

jakimkolwiek celu byśmy to robili - czy biegali dla sylwetki, czy chcąc poprawić swoje czasy i startować w zawodach. Większość sportowców, nie mówiąc już o amatorach, przykłada dużą wagę do samego ruchu, poświęcając niewiele czasu na regenerację i właściwe odżywianie. Co to znaczy uprawiać sport i dobrze się

Dieta dla tarczycy

. Karolina i Maciej namawiają do zrewidowania przyzwyczajeń metodą małych kroczków. Oto one: • Ustalenie rytmu posiłków jest bardzo ważne. I tak śniadanie powinniśmy starać się jeść między 7a 9. Obiad w godzinach południowych (od 12 do 14). Kolację w opcji idealnej należałoby zjeść przed zachodem

Gdzie iść na grzyby? Mapa miejsc, w które najlepiej się wybrać, jeśli chcemy ich sporo zebrać

wracają z pełnymi koszami . Grzyby na obiad czy do suszenia? Wysyp grzybów zachęca do ich zbierania. Co jednak z nimi robić? Można przyrządzić znakomite obiady, na przykład risotto z grzybami , zupę grzybową ze świeżych grzybów albo sos grzybowy idealny do pieczonych mięs, klusek i makaronu. Jeśli

Wojna marchewkowa

na obiad: bo taka obfitość zwierzęcego białka jest niezgodna z piramidą żywieniową, bo kurczaki i wieprzowina są z intensywnych hodowli opartych na sojowych paszach GMO, bo pochłaniając tyle mięsa, automatycznie wyrzucamy z talerza rośliny strączkowe, kasze i pełne zboża. Jednak dla szkoły i rodziców

Kolejny wegański przysmak w IKEA. Tym razem w sklepach sieci będzie można spróbować lodów truskawkowych

. Wegańskie pozycje w ofercie sieci Ikea IKEA ma w swojej ofercie coraz więcej propozycji dla wegan. Od jakiegoś czasu możemy raczyć się kultowymi klopsikami na bazie produktów roślinnych. Jeśli jednak w zakupowym szaleństwie, nie masz czasu na zjedzenie obiadu, sieć przygotowała wegańskie hot dogi, które

Wojna marchewkowa

obiad: bo taka obfitość zwierzęcego białka jest niezgodna z piramidą żywieniową, bo kurczaki i wieprzowina są z intensywnych hodowli opartych na sojowych paszach GMO, bo pochłaniając tyle mięsa, automatycznie wyrzucamy z talerza rośliny strączkowe, kasze i pełne zboża. Jednak dla szkoły i rodziców mięso

Zebraliśmy ulubione przepisy na przetwory z domów redakcji Gazeta.pl. W menu m.in. bigos teściowej i prażone jabłka babci Jadzi

. Nietypowym, bo nie z kapusty, a z kabaczka. To danie można zjeść od razu albo przełożyć do słoików i zapasteryzować. Dzięki temu zachowacie smak sezonowych warzyw na dłużej, a przy okazji będziecie mieli pomysł na ekspresowy obiad, gdy nie ma czasu. Składniki: 2 duże kabaczki (najlepiej sprawdzają się

Blog tygodnia: Pieprz czy wanilia

pasję? Taki pierwszy przebłysk nastąpił chyba sześć lat temu, gdy przypadkiem trafiłam na jedno z kulinarnych forów internetowych. To tam nauczyłam się, że pieczenie ciasta nie musi być trudne, a zwykły obiad może smakować niezwykle. Od tamtej pory chęć przebywania w kuchni i eksperymentowania narastała

Zupa grochowa wojskowa - przepis na sycącą zupę na zimne dni

wojsku, dla strudzonych ćwiczeniami zupa grochowa z boczkiem i kiełbasą to doskonały regeneracyjny posiłek. Jest to potrawa typowa dla kuchni jesienno-zimowej, będzie idealna zwłaszcza dla wielbicieli sportów zimowych lub po powrocie ze spaceru, na którym zaskoczyła nas ulewa lub śnieżyca. Latem jedzenie

Trydent - kuchnia

przenikały w obie strony wpływy śródziemnomorskie i północnoeuropejskie. Bogata historia tego regionu stała się jeszcze jedną atrakcją turystyczną. A jest ich wiele: doskonałe warunki do uprawiania sportów zimowych, wygodna baza noclegowa, świetna kuchnia i dobre wina, długie i urozmaicone trasy zjazdowe

Summer Party z Empikiem

zjeść śniadanie, obiad i kolację. Zależnie od tego, którą z nich wybierzemy, będziemy potrzebować parasola bądź namiotu, który ochroni nas i zastawiony smakołykami stół od słońca i deszczu, a wieczorem - ciekawego oświetlenia, które zbuduje romantyczną atmosferę. Starannie nakryty stół jest miejscem

Kuchnia dla aktywnych - dania i napoje, które dodają mocy

Borges Duża porcja warzyw z dodatkiem ryby lub chudego mięsa to zawsze sposób na wartościowy, lekki obiad. Sałata FIT & EASY ze szparagami i oliwą BORGES Składniki dla 4 osób: Paczka sałaty FIT&EASY Party 12 szparagów białych (z puszki) 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju 2 pomidory (obrane ze skórki

Pełnoziarniste śniadanie mistrzów

W czasie pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich w 1896 r. w Atenach sportowcy zajadali się jajami, serami i oliwkami, popijając czerwone wino i przegryzając pomarańczami. W 1932 r. w Los Angeles pochłaniali na śniadanie parówki, jaja, sery, owoce i wafle, a na obiad jedli głównie mięso z

więcej

Wypowiedzi na forum o:

obiad - sport

Sport

Jak namówić męża do sportu ? Siła mojego przebicia i pomysłu juz spadła całkowicie :( PO obiedzie robi sie z niego kanapowiec nie chce się nigdzie ruszyć bo zmęczony jest no ok ja tez jestem zmęczona ale sport mnie odpręża jak na razie co drugi dzień ale ok 3 godz. jstem

sport

ze to mozliwe I mowei wam nie sa potrzebne diety cud Nie ma co wydawac kasy na ttabletki trujace nas..... Lepiej nauczyc sie jesc zdrowo i chudnac Jedzenie takie nie oznacza liscia salaty na obiad Ja teraz jem wiecej niz kiedys Ale...mam pytanie jak wy sie nauczyliscie uprawiac sport To moja

Re: zero sportu

Po pierwsze - te 5 posiłków to nie 5 obiadów ;) czyli normalne śniadanie, obiad i kolacja, a w tak zwanym międzyczasie - warzywa, owoce, jogurty, ew. mała kanapka. Ja ze sportów "ciążowych" polecam basen.

Obiad PiS po katastrofie smoleńskiej?

wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114884,12133709,Obiad_PiS_po_katastrofie_smolenskiej___Migalski_nisko.html?lokale=bydgoszcz

pol godziny sportu i kielbasa "krakowska" na obiad

moge znow na forum wrocic. popijam herbatke i popycham tydzien do przodu! -- "Just relax It's what Jesus would do"

Re: Jakie sporty uprawiałyście

To moje dzieciństwo: całe popołudnie, od obiadu do wieczora na stawach na łyżwach, wszystkie dzieciaki z okolicy. Pięknie było.

sport sport sport :D

To jest moja recepta na figurę;) Biegam i jeżdżę na rowerze-ćwiczeń takich zwykłych w miejscu nie trawię, nudzę się już po 1 serii ;) Fakt, jestem młoda, jeszcze studiuję :P Zobaczymy co będzie po dzieciach... no ale na dzień dzisiejszy sam sport mi wystarcza, mogę jeść co chcę, wystarczy, że

Re: Sport to zdrowie ...

engine, mecz obejrzałem bez piwa, przy kawie. Piwo piję chętnie, ale do obiadu i w towarzystwie, mecz oglądałem sam. Najlepiej smakuje mi Pils

Re: Sporty ekstremalne ;-)

zgadzam sie w 100 % , próba posprzatania mieszkania, ugotowanie obiadu , lub zrobienie prania z berbeciem ...

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

Straszne! Jak śmiała się tak ustawić ? Komu ten obiad miała gotowac? Mąż nie mógł w pracy zjeść? To jakiś obowiązek - gotowac obiad? Tez nie pracując miałam opiekunkę. -- ?Ty jesteś Józiem od kupna nieruchomości w Poznaniu.?

Obiad Czwartkowy

Jak wygląda promocja Województwa Świętokrzyskiego? To myśl przewodnia najbliższego, XII już Kieleckiego Obiadu Czwartkowego. Kolejnym Gościem Specjalnym Grupy &#8222;Obiady czwartkowe” będzie prezes Regionalnej Organizacji Turystycznej, Dyrektor Departamentu Promocji, Edukacji, Kultury

Re: klasyczny obiad

praca w polu to nie uprawianie sportu -- Ally von Boska aluh.fotolog.pl Donald matole, Twój rząd obalą KIBOLE!!! zegardlugu.pl/

Listkiewicz po wywiadzie Sport.pl: Ukarać preze...

Szkoda, ze nie byles listkiewicz taki stanowczy jak Arka kupowala 80% meczy w sezonie. Ale wiadomo, obiad u Krauze smakuje doskonale....

Re: Szkoła średnia obiady

no na szczescie sa i normalne matki, ktore rozumieja, ze zdrowe regularne jedzenie, zwlaszcza przy intensywnej nauce i sporcie to fundament zdrowia, a nie fanaberia nadopiekunczej mamy

Re: Jakie sporty

lupus76 napisał: > Ja kiedyś wymyśliłem "kto zeżre większą golonkę". Ale teraz już nie ta wydolnoś > ć :D Do takiego sportu to mamy w firmie zawodnika. Zjada tą największą... rozglada sie i mówi - no dobra a co mamy na obiad? -- If everything seems under control, you

______________________________Jutro na obiad rosół

Jutro przed komisją hazardową stanie b. szef gabinetu politycznego ministra sportu Marcin Rosół. Współpracownik Mirosława Drzewieckiego miał, według b. szefa CBA Mariusza Kamińskiego, być jednym z ogniw przecieku o akcji. - Jest w bardzo trudnej sytuacji - zgodnie mówią komentatorzy

Re: Stypendium i obiad.

Ja w ogóle, maksiu, nie mam zwyczaju porównywac mojego dziecka do nikogo. To ty to ciągle robisz, widocznie lubisz ten sport. -- Szary Niedźwiedź

nie cierpie niedzieli!!

zapach obiadu, niepomyte naczynia, sport w jedynce...aaaggrrrhhhh!!!i tyle;)

Re: Sport to zdrowie.

>a najlepiej lubie ćwiczenia na drążku:)))) TAK Tylko drążek Wam w głowie!!Obiad umiesz ugotować?? :)!!Pewnie tylko jaka na twardo !!

Re: warzywa do obiadu

tak na szybko to najbardziej lubie warzywa grilowane z patelni. koniecznie z kalarepka, przyprawione na slodko kwasno ;) -- https://supergify.pl/images/stories/sport/pandy/domowe/17.gif

Re: trzy posiłki dziennie i sport

A - no i po obiedzie bym nie pobiegła, za ciężki żołądek jednak. Po kolacji też już raczej nie ćwiczę. Ale śniadaniowa porcja to dla mnie jakaś 1/3 obiadu może (objętościowo i kalorycznie), więc nie ma problemów.

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

A ona nie tylko nie szła do roboty na 8h, ale jeszcze miała opiekunkę do pomocy na 5h w czasie kiedy mąż pracował. Nie ugotowała nawet obiadu. Jedno dziecko. -- Żyzń. Paka!

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

Niektórzy w pracy pracują a nie siedzą na ematce. I wracają do domu tak zrąbani, że po zrobieniu obiadu i ogarnięciu domu zostaje tylko chwila na zabawę z dzieckiem, kąpiel i dziennik tv.

Re: Sport to zdrowie.

eee...która blondynka umie obiad ugotować...chyba tylko zupkę błyskawiczna zalać...hehe...tylko o drążkach myślą, a każda by tylko chciała ćwiczyć hipikę na chłopskim sprzęcie...hehe...

musztarda po obiedzie

mieszkańcy jednomyślnie wybrali prezydenta który od lat marnotrawi publiczne pieniądze,niech więc teraz mają pretensje sami do siebie,takie uroki demokracji. na sport pieniędzy nie ma i długo nie będzie, bo kiedyś trzeba zacząć spłacaś nietrafione i kosmicznie drogie fanaberie miłościwie od lat

Re: zimna płyta po obiedzie

Radzę ostrzec gości żeby nie najadali się obiadem bo po nim będą przystawki. Ciekawi mnie co z deserem w takiej aranżacji, nie ma czy jest przed obiadem czy wjeżdża razem z płyta czy po niej? A żeby rzeczowo odpowiedzieć na pytanie potrzebuje więcej danych - jak długo trwa impreza, czy obiad

Re: dieta cud czy sport?

wszystko co piszecie jest prawdą, w ramach rekreacji i sportu zjadłem właśnie obiad, za chwile sobie zapalę i wypiję kawę, którą z kolei, kto to wie;)

Re: domowe obiady, gdzie ? w Chicago!

sport.onet.pl/0,1248675,1358407,wiadomosci.html

Re: Uprawiacie jakiś sport?

Wlasnie mlody zasnal, wstawilam obiad i odpalam yt. Koniec tego opie**alania. akurat mam troche inny plan dnia i o tej godz nie dam rady raczej, ale mnie zmotywowalas samym watkiem. Jak jutro tez pocwicze to zamleduje!

Re: 500 km - obiad gratis

Turbina nie włącza się przy 2200 - pracuje bowiem cały czas. Najlepsze auta produkowali Polacy przed wojną: np: PZInż 405 "Lux-SPort"

sport a seks

tygodniu i to byly dni bez seksu. Do 17.00 praca, 18.00 przyjscie do domu, do 19.00 szykowanie obiadu i obiad, 19.00-19.30 przygotowanie do wyjscia na zajecia, 19.30-20.00 dojazd na zajecia, 20.00-21.30 taniec, 21.30-22.00 powrot do domu, 22.00-22.30 szykowanie kolacji i kolacja, 22.30- 23

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

Ale to dotyczyło sytuacji kolezanki która cały tydzien siedzi sama z dziecmi, sprzata dom, gotuje obiady, robi zakupy bo mąz po pracy 7 dni w tygodniu ma pasje. Czytaj ze zrozumieniem. -- "Kury zostają dalej w hodowli, żeby dawać nowe jajka, często nawet dożywotnio." Stwory_z_mchu

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

trampki-w-kwiatki napisała: > Niektórzy w pracy pracują a nie siedzą na ematce. I wracają do domu tak zrąbani > , że po zrobieniu obiadu i ogarnięciu domu zostaje tylko chwila na zabawę z dzi > eckiem, kąpiel i dziennik tv. Hehe, to tylko wymówka kanapowych leni

Re: skrajność: ciążowo-pracowe sporty ekstremalne

A ja owszem. I kiedy zbije goraczke i zazyje przeciwbolowy to i lekki obiad z checia zjem. Tylko ten obiad ktos musi ugotowac. udzie, jeszcze sie trzeba tlunmaczyc ze zwolnienia przy anginie,. Moze zapytaj lekarzy czemu przy grypie, anginach czy zapaleniu pluc daja:>

Re: dieta cud czy sport?

wlasnie obiad zjadlam,obzarlam sie jak.......i moge sie teraz odchudzac...do jutra.Caly czas mi chodza po glowie placuszki jabluszkowe Vitalki:-))

Re: Benefit i MultiSport

"There's no such thing as a free lunch." (Nie ma czegoś takiego jak darmowy obiad.) Milton Friedman. Ktoś musiałby zapłacić za Twoją "darmoszkę".

Re: dieta cud czy sport?

nick000 napisał: > wszystko co piszecie jest prawdą, w ramach rekreacji i sportu zjadłem właśnie > obiad, za chwile sobie zapalę i wypiję kawę, którą z kolei, kto to wie;) ohoho jaki zdrowy tryb zycia;-) mam pochwalic?;-)

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

Nie ma tak dobrze, żebyś mógł sobie dowolnie założeniami szafować. Mąż był wyczerpany, jak był z dzieckiem sam 8 h, mając zrobiony obiad i nie robiąc nic poza zajmowaniem się dzieckiem - kiedy ja byłam w sobotę w pracy. - to maż Arweny był wyczerpany samym siedzeniem na dupie w domu, nie

Kubica o 13 zjadł obiad, WOW!

Widzę, że nie tylko ja zauważyłem "zdupywyjętość" tego fragmentu tekstu. Pytam: Co to kogo obchodzi z kim i o której Kubica jadł obiad :|? -- O sporcie, o życiu

Zakupy, sport i jedzenie na telefon w sylwestra

brakuje mi jeszcze gdzie mozna kupic cale gotowe dania, obiady, kolacje i zamowic je telefonem, jak niektore na Wigilie. I nie moge sie nadziwic jak ten swiat sie zmienia; a juz myslalem ze zawsze beda kartki i bede wymieniac wodke i cokierki na mieso....bedzie 1 Maja i pochod i towarzysze a

Robert Mateja: To jest sport

Może on ma zagwarantowaną emeryturę w PZN? A puki co to lata sobie po świecie obiady w restauracjach je i noclegi ma gratis luksusowe.BYLE DO EMERYTURY

Re: Kupować więcej obiadów!

Najlepiej jakby wszyscy byli tacy "niedojrzali" jak kol.Topper i ja. Zrobilo by sie porzadek z bandytami napadajacymi, zabijajacymi i kradnacymi "dla sportu" ludzi ktorzy wczesniej dali na tace na ich dozywianie.... Szafot i pregierz na kazdym podworku !!! PS. Ja mam 27 lat, a takie poglady

Re: Pomysłu na obiad... szukam

Schabowy, do tego ziemniak młody, kopreke i mizeria. Na następny dzień jajk sadzone z kaszą i buraczkami. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: makaron z pesto na obiad

Nie lubię pesto. Dziwaczne. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: skrajność: ciążowo-pracowe sporty ekstremalne

ugotowanie obiadu to jednak inny kaliber wysilku niz praca od do rzucasz kure do garnka i idziesz lezec

Re: Władysławowo-namiot-obiady

Autorka postu już na wakacjach ale ja podpowiem jeszcze, że kilka lat temu wykupiłam obiady dla siebie i wówczas 3,5 latka w COS Cetniewo we Władysławowie. Pamiętam, że było tanio, dość zdrowo - w końcu żywią sportowców (można było spotkać znane osoby - co dla mojego małego fana sportu było dużą

Re: Dieta/ sport, zmiany, zmiany,zmiany

15 tygodni temu zrezygnowalam z makaronu, Kasza, jajko i ziemnkaki zamiast , rosol z jajkiem, cukinia z jajkiem .. Makaron sporadycznie, moze dwa razy na obiedzie u mamy

Re: Obiad tanio .... jakim cudem ?

Idziesz stereotypami. Uprawiam sporty, biegam do 100km tygodniowo plus ogolnorozwojowka, od jakiegos czasu przeszlam na wegetarianizm. Wielu moich biegajacych przyjaciol jest weganami i odkad zmienili diety zaczeli poprawiac zyciowki. Slynny ultramaratonczyk Scott Jurek jest weganinem od ponad 10

Re: Ile porcji mięsa przygotowujecie na obiad?

Ile porcji kotletów sojowych na obiad? -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: trzy posiłki dziennie i sport

Ja? Nieraz mam i drugie, jeśli wezmę ze sobą do pracy, choć często po prostu piję dużą kawę z mlekiem jako drugie śniadanie. Bywa, że przed obiadem zjem coś małego, typu koktajl warzywno-owocowy, galaretkę, mały ryż na mleku, itp. No ale ja z frakcji, że lubię jeść często (typu co 3 godz. nawet) i

Re: Podział kasy na sport

Panowie pieniądze zostały rozdzielone i musztarda po obiedzie. Najważniejsze w tym wszystkim jest to żeby kontrolować na co są wydawane i żeby działacze przy tym nie kręcili lodów. TE PIENIAŻKI POWINNY TRAFIĆ DO SPORTOWCÓW.

Re: 500 km - obiad gratis

"m" może na pudelka.pl się przerzucisz? napisz dowciapnie, ale na temat , to docenimy twę inwencję.....:) ... eko-driving moze byc fajnym sportem na krótką metę (w celu zapoznania sie z pojazdem: powtórka ze zrozumienia tego jak silni pracuje itd..

taki teraz jest ten sport

prezydent francji podejmuje obiadem kabylskiego bydlaka zaraz po szokującej kompromitacji w finale mistrzostw świata, trener man.u nie widzi, że jego piłkarze to niebezpieczne zwierzęta.... do dupy to jest!!! zero szacunku dla rywala i kibiców!!!

Re: makaron z pesto na obiad

Ale po co jeść qwno nawet jako przystawkę? -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Koszykarze Noteci nie dojadają, bo klub im nie ...

No to może panowie i panie zrzutka na obiad dla Vitasa? Przeciez tak nie mozna. A może w lipcu minister sportu cos zaradzi...

Re: Oświadczenie szefa łódzkiego sportu

Pan Nowicki został przecież obrażony i jest mu po prostu smutno. Tak smutno, że dzisiaj nie zje obiadu, a jutro nie założy czapki i kurtki. A tak w ogóle on nie nazywa się Nowicki tylko Napoleon ;]

Re: Dieta/ sport, zmiany, zmiany,zmiany

To u mnie odwrotnie - śniadania zbyt dużo ;) Tzn. wzięłabym kawę z mlekiem i sam jogurt. Obiad świetny. Kolacja też - tyle, że zamieniłabym dwa ptysie na więcej jagód (jestem jagodo- i borówkożercą). Zgłodniałam.

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

, jak był z dzieckiem sam 8 h, mając zrobiony obiad i nie robiąc nic poza zajmowaniem się dzieckiem - kiedy ja byłam w sobotę w pracy.

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

Nie ograniczam. Mąż właśnie wyszedł na rower. Chwilę wcześniej ja wróciłam z pracy. W tym czasie mąż pracował z domu i ogarnął obiad dla dzieciaków. Nie czuję potrzeby ograniczania czy zabraniania mężowi jego sportów. Po pierwsze dlatego, że sam dobrze wie, iż nie jest już kawalerem, więc czas na

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

Ja nie pisałam ze kryzys. My lubimy spedzać czas razem a nie osobno i tyle. Oboje pracujemy zawodowo, wiec po 16 jest czas na obiad i troche czasu zeby coś razem z dziecmi porobić. Jak sobie o 17 wyjde na basen, wróce po 18 to w sumie tego czasu duzo nie ma, młodsza sie myje i idzie spac, starsza

Re: przytyłam, a zawsze to był sport...

ograniczylam jedzenie, jem piec posilkow dziennie w rownych odstepach,jem malo, ciemne pieczywo, owoce, warzywa, zrezygnowałam z jedzenia obiadów w restauracji, ewentualnie zamawiam tylko ryby, niestety w kuchni jestem beznadziejna i nic mi nie wychodzi, więc spory problem mam z obiadami, nic

Re: Ograniczacie mężom sporty, pasje?

wannie, a potem był już zbyt zmęczony, żeby choćby obiad upichcić. Jak dzieci są duże, to spoko. Ale jak tatuś sobie chodzi na cross fit, a ja muszę nosić cały dzień wyjące niemowlę, to to jest nieporozumienie.

Re: makaron z pesto na obiad

Ja też nie. Zielone, wygląda i pachnie jak kupa niemowlęcia. Nie najesz się tym. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: Obiad tanio .... jakim cudem ?

Tak, mąż nie pracuje fizycznie a dzieci nie uprawiają wyczynowo sportu. Zgadza się. :D -- "Bo chodzi o to by od siebie nie upaść za daleko Jak te dwa łyse kamienie nad rzeką Chodzi o to by pierwsze chciało słuchać Co mu to drugie powiedzieć chce do ucha..."

Zero sportu? Nie prawda

Podczas ciąży można: nordic walking, bieżnia /ale nie za szybko/, rower stacjonalny czyli jednak coś można. Poza tym nie widzę problemu z jedzeniem 5 razy dziennie: przecież jeden posiłek to mogą być same owode i warzywa, na obiad mięso z warzywami, na śniadanie jogurt z musli. Coś wymyślasz

Re: trzy posiłki dziennie i sport

Jesli jesz sporo i raczej nie same szybko spalane wegle, to 3 godziny tez beda OK, dla mnie 2 godziny po obiedzie to jest totalne minimum, wole troche pozniej. Sprobuj biegac o 16 albo i 16:30 jesli pasuje ci to do planu.

Re: 13-stka i sport

Wiesz co chyba z ćwiczeniami przy tej diecie nie dasz rady - ona bardzo osłabia organizm. Ja po siódmym dniu (w którym nie ma obiadu) myślałam, że nie zejdę z sypialni, którą mam na piętrze do kuchni na parter, ale jak napiłam się kawy to mi przeszło.

Re: Stypendium i obiad.

hankam napisała: > Ja w ogóle, maksiu, nie mam zwyczaju porównywac mojego dziecka do nikogo. > To ty to ciągle robisz, widocznie lubisz ten sport. Dalas juz jej test dla 11-amerykanskich by porownac jaka madra jest

Re: Obiad PiS po katastrofie smoleńskiej?

Możliwe -- https://www.egify.pl/gify/sport/kolarstwo/big/0001.gif http://www.letour.fr/indexTDF_us.html 99 Tour de France

Re: trzy posiłki dziennie i sport

Jak rozłożyć posiłki (przy 3 posiłkach), kiedy obiad przypada na 16? Na treningi chodzię o 19 lub 20. Staram się później już nie jeść, ale wtedy chodzę spać głodna ale jak chce późnym wieczorem popracować, to nie daje rady być głodna. Wstaję ok. 6.45.

Re: Ile porcji mięsa przygotowujecie na obiad?

Szkoda, mięso to siła i zdrowie. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: Sport a wegeterianizm

przeczytalem :) niewcinac na sniadanie chleba z dzemem, a na obiad nalesnikoow bez przerwy a bedzie git. pozatym slyszalem o preparatach( odrzywkach ) dla wegetarian, ale sam przekonany niejestem wcale. pozdrawiam i powodzenia

Re: Musztarda po obiedzie, tylko na odwrót - czyl

>nie ogrywa nas we wszystko co się da w sportach zespołowych od kiedy pamiętam. A siatkówka?

Re: skrajność: ciążowo-pracowe sporty ekstremalne

franczii napisała: > Bzdura. Do pracy nie poszlam kiedy mialam ropna angine z goraczka, siedzialam n > a zwolnieniu ale obiad bylam w stanie ugotowac i zabawic dziecko. A czemu nie poszlas do pracy w takim razie?

Re: zero sportu

Jak się często je, to sie własnie chudnie, bo organizm nie odkłada na czarna godzinę. Przykładowe 5 posiłków: 1. Kromka z czymś (taka prostokątna, chleb ciemny) 2. serek wiejski z warzywem jakimś, kromka chleba 3. musli z mlekiem, jakiś owoc 4. obiad - mały kawałek mięsa, trochę kaszy

Re: nie przed obiadem bleeeeee

Nie, po prostu wszystko można dopasować pod indywidualną sytuację, ktoś pracuje przy budowie, musi się kąpać codziennie, ktoś wykonuje umysłową pracę (albo siedzi na bezrobociu) i nie poci się nadmiernie, nie uprawia sportu może mu wystarczyć w zupełności prysznic co drugi dzień, proste

Re: Ile porcji mięsa przygotowujecie na obiad?

Ja raz miałam podobną sytuację. Skłamałam, że obiad jadłam wcześniej. Wolałam raz nie zjeść niż dziadować komuś posiłku. Kotlet został zjedzony ze smakiem :-) -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach

Re: Ile porcji mięsa przygotowujecie na obiad?

Mąż weganin??? Oj... Współczuję, będziesz miała dwoje dzieci w domu... -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: Ile porcji mięsa przygotowujecie na obiad?

Zawsze staram się kupować nieco więcej. Nadmiar mięsa zawsze można zamrozić. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: Jedzenie, a sport

Żywienie osób aktywnie uprawiających sport jest bardzo specyficzne. Ważna jest regularność posiłków, ich jakość a także dostosowanie do treningów. Jeżeli uprawiasz sport po śniadaniu wówczas spożyj lekkie śniadanie 2h przed nim, jeśli natomiast wysiłek fizyczny wystąpi po południu obiad spożyj

Re: "Obiad nie musi być codziennie..."

mikams75 napisała: > arbuz na deser? aaa nie, arbuza to sie je bez posilku wczesniej, zeby mozna byl > o go wciagnac https://olxpl-ring05.akamaized.net/images_tablicapl/558935096_4_644x461_stary-odkurzacz-czajka-sport-i-hobby.jpg Skąd wam się wzięło to wciąganie żarcia?

Re: Sport - z czym to się je?

Obiad: Dwa woreczki ryżu, pierś z kurczaka 400 g, surówka z białej kapusty. CO Do chu....ja ???!! przecierz tyle sie nie zmiesci w niczyim żołądku !!!

Re: Ile porcji mięsa przygotowujecie na obiad?

Mało jest produktów spożywczych, które zaraz następnego dnia nadają się do wyrzucenia. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

Re: Dieta/ sport, zmiany, zmiany,zmiany

Ja w taką aurę nie daję rady inaczej, w zupełności mi to wystarcza. Dzisiaj na śniadanie -kawa w standardzie jak zwykle i 3x chleb żytni z miodem II śniadanie - sałata, kilka pomidorków, kilka plastrów szynki, 1 duża papryka Obiad -makaron spaghetti z tuńcyzkiem oliwkami i pomidorem Podwieczorek

Re: musztarda po obiedzie...

> a kielbache po wojnie jedli niemcy, francuzi i > brytyjczycy...dzisiaj tez nastawiamy piersi ...za > francje ,brytanie i niemcy...a kielbase zjedza nam > afganczycy ...niemcy ,francuzi i brytyjczycy...kielbacha sie > przejedli... mee!! prosze nie mieszaj sportu z polityka

Re: skrajność: ciążowo-pracowe sporty ekstremalne

franczii napisała: > Dlatego ze czulam sie bardzo oslabiona, to chyba oczywiste przy goraczce i ang > inie. Jesli jestem oslabiona i mam goraczke to nie nie jestem w stanie zabawiac dziecka ani gotowac obiadu ani czytac ksiazki ani ogladac tv ani sluchac muzyki...

Re: Obiad PiS po katastrofie smoleńskiej?

Ale łon już nie w PiS a w PJN jest :) -- https://www.egify.pl/gify/sport/kolarstwo/big/0001.gif http://www.letour.fr/indexTDF_us.html 99 Tour de France

Re: szkolne obiady... w Wielkiej Brytanii

Z ta klasowoscia masz duzo racji. W UK super otyle sa doly spoleczne - zywiace sie byle jak i nie zazywajace sportu. Bogatsi uwazniej patrza na to, co wkladaja do garnka i ruszaja sie wiecej... -- I saw it. I wanted it. I had a fit. I got it:)

Były minister sportu zatrzymany za korupcję

Nie znamy faktów,ale jeżeli pogdybać to przeszukanie teraz mieszkania to musztarda po obiedzie.Ńie trzeba było zatrzymywać kurierów z kasą na schodach MS,to przeciez nie bazar,nie zgineli by w tłumie,to wygląda,że nie chciano ruszyć ministra z PIS-u

Re: skrajność: ciążowo-pracowe sporty ekstremalne

Albo jest sie w stanie robic cokolwiek albo nic, jesli d > olegliwosci sa tak silne ze nie mozna isc do pracy Bzdura. Do pracy nie poszlam kiedy mialam ropna angine z goraczka, siedzialam na zwolnieniu ale obiad bylam w stanie ugotowac i zabawic dziecko.

Re: Dieta/ sport, zmiany, zmiany,zmiany

To ja podam mój wczorajszy Śniadanie : kawa+ mleko+mleko kokosowe i moja mieszanka ( 3 łyżki płatków owsianych zalane wodą+ 1 łyżka chia + wczoraj borówki i winogrona ( owoce zmieniam)+ garść orzechów II sniadanie - banan Obiad 2 xkrokiet ze szpinakiem i mozarellą podwieczorek kawa

Re: Dieta/ sport, zmiany, zmiany,zmiany

> ... wyglada na to, ze opuszcze, hehe, albo zastapie lyzka pasty curry ... na marginesie - uwielbiam mleko kokosowe w obiedzie smile Nie zastępuj pastą curry, to coś innego. Serio, wejdź do pierwszego sklepu z tych tureckich/ hinduskich itp i będą w dziale z przyprawami. To jest często

Agro-Sport.pl - nad jeziorem Ługowskim

Agro-sport.pl - moim zdaniem to miejsce godne refleksji. Miło jest pracować przez cały rok oszczędzając na wspaniały letni wypoczynek, w dodatku jeśli robimy to w przeświadczeniu, iż nasze wakacje będą udane. W końcu zaczyna się urlop znosimy z uśmiechem trudy czterogodzinnej jazdy samochodem aby

Re: Ile porcji mięsa przygotowujecie na obiad?

Weganie często dziecinnieją, a brak mięsa w diecie (długofalowo) źle wpływa na mózg i zdolności umysłowe oraz zwykłą energię. -- Sport to nie jest zdrowie."Ja się kiedyś nabawiłam urazu kręgosłupa, którego konsekwencje odczuwam do dziś na zajęciach...uwaga....zdrowy kręgosłup!" Saszanasza

więcej

obiad - sport

obiad - sport

Najnowsze artykuły