krewetki a cholesterol

materiały prasowe

Na rozgrzewkę - najlepsza zupa!

Na rozgrzewkę - najlepsza zupa!

W chłodne dni na obiad najlepiej sprawdzają się zupy. Są zdrowe, pożywne, zazwyczaj mało kaloryczne i dzięki odpowiednio dobranym przyprawom świetnie rozgrzewają. Jeśli nie macie pomysłu jak je przygotować, skorzystajcie z naszych przepisów. Marchewkowo pomarańczowa zupa z imbirem to propozycja dla miłośników zup o delikatnej, kremowej, konsystencji, zaś dla smakoszy orientalnej kuchni polecamy tajską zupę kokosową z dzikim ryżem i krewetkami z dodatkiem imbiru. Smacznego!

Kiełki zdrowia perełki

Takie niepozorne, a kryją w sobie tyle skarbów! Kiełkujące nasiona to prawdziwe magazyny witamin i mikroelementów, więc włączmy je do naszego kulinarnego repertuaru (zamiast łykać suplementy)

Marek Bieńczyk, Tadeusz Pióro. Kuchnia narodowa

My, Polacy, zadowalamy się namiastkami. Kuchnie międzynarodowe nie otworzyły nam oczu na nowe smaki, a za to sprawiły, że zaczęliśmy się zachwycać byle czym

Malezyjskie potrawy ze szczyptą wspomnień

Malezyjskie potrawy ze szczyptą wspomnień

ze składnikami tak wyrazistymi, jak belacan (pasta ze sfermentowanych ryb i krewetek), że ich zapach mógłby odstraszyć sąsiadów. Zostałam z mnóstwem takich, które nie wymagały, abym błagała przyjaciół o przywiezienie ich z daleka. Zresztą, z każdym rokiem półki w polskich sklepach zapełniały się

Afrodyzjaki czyli sex na talerzu

, mężczyźni prężyli muskuły, pojedynkowali się o swoje wybranki, układali dla nich wiersze. A magowie i szarlatani zbijali fortunę na miłosnych eliksirach. Miłość w czasach antyku Pierwsze opisy afrodyzjaków można znaleźć już na sumeryjskich glinianych tabliczkach i w egipskich papirusach. Stąd wiemy, że

Z menu detektywa

Z menu detektywa

Co je detektyw? Pierwsze skojarzenie? Rozmiękła pizza wyciągana z lodówki przez samotnego Kurta Wallandera w mglistym Ystad albo fast food Johna Rebusa w zaułkach Edynburga. Żadnemu z nich takie jedzenie nie wychodzi na dobre. Obaj nie są okazami zdrowia, dokucza im zadyszka i cholesterol. Obaj

Tofu

Tofu

parówki z soi. Walory odżywcze, lekkostrawne białko, wysoka zawartość wapnia, potasu i magnezu, fitoestrogeny to plusy. Ale to, że produkt pomaga obniżać poziom cholesterolu, zmniejsza dolegliwości PMS, ma mało kalorii, nie jest wystarczającym powodem, żeby się nim objadać.Pamiętam, że Chińczycy w Mekongu

Kalmary

Kalmary

odnóżki podobne do ramion małej ośmiornicy (jeżeli w środku jest twardy dziób, to trzeba go wykroić). Ze świeżymi jest dużo więcej roboty, a mrożenie zmiękcza kalmara, więc nie jest takie złe. Jedyny kłopot, że chudy, biały kalmar ma podobno więcej cholesterolu niż smażony bekon. Ale czy ktoś widział

Gotowanie ze szczyptą wspomnień

Gotowanie ze szczyptą wspomnień

tak wyrazistymi, jak belacan (pasta ze sfermentowanych ryb i krewetek), że ich zapach mógłby odstraszyć sąsiadów. Zostałam z mnóstwem takich, które nie wymagały, abym błagała przyjaciół o przywiezienie ich z daleka. Zresztą, z każdym rokiem półki w polskich sklepach zapełniały się egzotycznymi

Owoce morza

i krewetki) oraz mięczaki, w tym małże (m.in. ostrygi, omułki, przegrzebki, sercówki), ślimaki (uchowiec, trąbiki, pobrzeżki) i głowonogi (mątwy, kałamarnice i ośmiornice).Oddzielną grupą są szkarłupnie, np. jeżowce. Wartości odżywczeOwoce morza są dobrym źródłem wysokowartościowego białka, są źródłem

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.