k

red.

Blogerzy od kuchni: Fantazje kulinarne Magdy K.

Blogerzy od kuchni: Fantazje kulinarne Magdy K.

Gotowanie to pasja, której szukałam przez całe życie, której mogę się oddać w pełni, bez wyrzutów sumienia, bo przecież jeść trzeba.

Brukselka - przepisy. Pokochaj dania z małymi kapustkami!

Brukselka to jedno z najzdrowszych warzyw. Stanowi źródło wielu witamin: A, C, E, K oraz witamin z grupy B. Dobrze wpływa na układ trawienny oraz poprawia stan naszej skóry. Warto jeść ją jak najczęściej, w najróżniejszych postaciach.

Dom z widokiem na Giewont ma już właściciela! Finał Wielkiej Loterii Almette

Nagrodę główną w loterii Almette wygrała Pani Zofia z miejscowości Kisielany-Żmichy k. Siedlec. Tuż przed Świętami Bożego Narodzenia, laureatka odebrała klucze do całorocznego, w pełni wyposażonego drewnianego domu w górach, z pięknym widokiem na Giewont i całą panoramę Tatr.

Burger na trzy sposoby z okazji Światowego Dnia Hamburgera

Burger na trzy sposoby z okazji Światowego Dnia Hamburgera

i wielu witamin. Składniki:Pierś z kurczakaDressing Enjoy Kremowa Cebulka marki KühnePomidorki koktajloweSałataBułka pełnoziarnista Przygotowanie:Mięso myjemy i czyścimy. Następnie dokładnie nacieramy je dressingiem i grillujemy. Pomidorki myjemy, nakrawamy z jednej strony i również wrzucamy na

Zielone brokuły

Zielone brokuły

1 spory brokuł 1 puszka (ok. 220 g) ciecierzycy 4 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki posiekanej ostrej papryczki chili 1/4 szklanki (4 łyżki) oliwy sól 1 opakowanie makaronu spaghetti pełnoziarnistego Makaron ugotuj al dente w dużej ilości osolonej wody zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i zachowa

Bulgogi - koreańska kuchnia według Cook Story by Samsung, czyli warsztaty Bartosza Snecza-Dębskiego

Bulgogi - koreańska kuchnia według Cook Story by Samsung, czyli warsztaty Bartosza Snecza-Dębskiego

Kuchnia koreańska słynie z wyrazistych, często wręcz pikantnych potraw. Oparta jest na tradycyjnych daniach z mięsa, warzyw, czy soi, zwanych banchan, które podaje się z ryżem lub makaronem. Najpopularniejszą koreańską potrawą jest kimchi. Kiszonka, do której często dodaje się także rzepę, przez mie

Masło orzechowe - jedz je częściej

Masło orzechowe - jedz je częściej

Najwięcej o maśle orzechowym wiedzą oczywiście Amerykanie. Konsumują ten produkt na wiele różnych sposobów. Z dżemem, z syropem klonowym, z jabłkiem albo z chili con carne. Poza walorami smakowymi Amerykanie cenią w nim również jego wartości odżywcze. Amerykański Departament Rolnictwa wskazuje ten p

Jarmuż z frankfurterkami po wielkopolsku

Jarmuż z frankfurterkami po wielkopolsku

Składniki: - Frankfurterki parzone Gzella                      500g - Boczek Kmicica Gzella                   

Świąteczne gotowanie online - kulinarne warsztaty Kaufland i Beaty Śniechowskiej

Świąteczne gotowanie online - kulinarne warsztaty Kaufland i Beaty Śniechowskiej

sieci Kaufland 11 kwietnia 2020 r. (sobota) Start: 17:00 Transmisja: Instagram Kaufland Polska Warsztatowe menu i lista niezbędnych składników: 1. Pasta wielkanocna na trzy sposoby Klasyczna: · 10 jajek K-Classic ugotowanych na twardo · 3-4 łyżki majonezu Premium K-Classic · 1

Od ziarna do butelki

Od ziarna do butelki

Złoty smak dzieciństwa Olej Rzepakowy z Góry Św. Wawrzyńca produkują Lech i Żaneta Rutkowscy . Zaczęli właściwie z konieczności. Ich działalnością było od lat rolnictwo. Uprawiali zboża i rzepak. Postanowili zainwestować w magazyny zbożowe. Osiągnęły dużą powierzchnię, a ponieważ mieli dostawców,

Grillowana cukinia - Jak przygotować i z czym podawać?

Grillowana cukinia - Jak przygotować i z czym podawać?

A przy tym wszystkim jest niskokaloryczna - 100g to tylko 17 kalorii Jest też pierwszym warzywem, które przychodzi na myśl, kiedy mówimy o grillowaniu - świetnie się do tego nadaje. Może być przekąską na zimno lub na ciepło. Z powodzeniem też udźwignie rolę głównego dania. Jak grillować cukinię?

Pomidorowy świat Mutti

Pomidorowy świat Mutti

Pomidory należą do warzyw chętnie wykorzystywanych w kuchni wielu narodów, jednak niewiele osób wie, że kiedyś były postrzegane jako warzywa trujące. Dzisiaj używamy ich do przyrządzania pożywnych sałatek, zup, past czy sosów będących okazją do przygotowania pełnowartościowego posiłku. Kochamy pomid

Druga szansa dla szpinaku

Druga szansa dla szpinaku

Pomysł na niedzielne śniadanie we włoskim stylu. Nie obawiaj się, jeśli trochę zostanie - frittatę możesz zjeść także na zimno. Frittata szpinakowa 1 kilogram świeżego szpinaku 6 dużych jaj 4 łyżki startego parmezanu 4 łyżki oliwy sól świeżo zmielony czarny pieprz Szpinak umyj, odetnij łodyż

Ostrzeżenie GIS: Ze sprzedaży wycofano partię piwa Miłosław

Ostrzeżenie GIS: Ze sprzedaży wycofano partię piwa Miłosław

jest Browar Fortuna Sp. z o.o. sp. k. (ul. Wrzesińska 24, 62-320 Miłosław). Na stronie internetowej browaru pojawiło się ostrzeżenie w związku z trefną partią. Informujemy, że stwierdzenie ciała obcego w butelce nie jest powiązane ze szkodą wywołaną na żadnym z naszych Konsumentów. Prosimy wszystkich

Bakalie na Święta [WYNIKI KONKURSU]

Bakalie na Święta [WYNIKI KONKURSU]

Trzy główne nagrody wędrują do: 1. miejsce - Katarzyny K. za przepis "Świąteczny sernik staropolski z bakaliami" 2. miejsce - Julianny B. za przepis "Białoruska kutia " 3. miejsce - Iwony Ch. za przepis "Śledzie w sosie piernikowym z rodzynkami" Pozostałe nagrody

Najlepsze świąteczne przepisy [WYNIKI KONKURSU]

Najlepsze świąteczne przepisy [WYNIKI KONKURSU]

 Książki wędrują do: * Katarzyny K. za przepis "Rozpływający się w ustach piernik świąteczny" * Doroty D. za przepis "Grzybki - wyjątkowe świąteczne wypieki z dzieciństwa" * Bartosza K. za przepis "Sałatka ze szpinaku z szynką parmeńską i żurawiną" * Eweliny W. za

Włoski karnawał [WYNIKI KONKURSU]

Włoski karnawał [WYNIKI KONKURSU]

Aneta K. za przepis na sałatkę z soczewicy z czerwoną cebulą Agnieszka S. za przepis na arancini Agnieszka B. za przepis na cannoli, włoskie rurki z serkiem ricotta Magdalena P. za przepis na castagnole Piotr K. za przepis na babkę pomidorową z szynka i oliwkami Nagrody w konkursie - kosze włoskich

Na zimowe wieczory [WYNIKI KONKURSU]

Na zimowe wieczory [WYNIKI KONKURSU]

Magda K. za przepis na pyszną kawę z nutą romantyzmu, szczyptą dekadencji oraz z uwodzącym smakiem szarlotki Zofia O. za przepis na kakao z imbirem i pomarańczą Wiesława M. za przepis na kawę z pistacjowym dodatkiem Marta K. za przepis na kawę latte z dodatkiem rozgrzewającego, domowego syropu

Naturalna porcja zdrowia. Przepisy na trzy shoty na odporność z imbirem

Naturalna porcja zdrowia. Przepisy na trzy shoty na odporność z imbirem

Korzeń imbiru jest bogaty w witaminę C, E, B1, B2, A i K, kwas foliowy oraz wapń, fosfor, żelazo i potas. Ma także działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalne i bakteriobójcze. Może go wykorzystać do przygotowania napoju imbirowe, Złotego Mleka czy właśnie shotów na odporność. Poniżej podajemy trzy

Jak zrobić domowy syrop z marchewki na kaszel?

kaszel oraz pozbyć się zalegającej flegmy. Działa wykrztuśnie i odkażająco. Ponadto marchewka jest źródłem cennych witamin i minerałów. Zawiera witaminy B1, B2, B6, C, E, K i PP, magnez, żelazo, mangan, potas, a także wiele przeciwutleniaczy. Dodatek miodu i imbiru wzmacnia za to działanie odkażające

GIS: wycofanie sera korycińskiego ze sklepów sieci Lidl. Znamy powód

GIS: wycofanie sera korycińskiego ze sklepów sieci Lidl. Znamy powód

, Ser dojrzewający z surowego, pełnego mleka krowiego" Producent: Zarzeccy Sp. z o.o., 16-140 Korycin, Mielniki 19, Wet. Nr Ident. 20117216 Dystrybutor: Lidl sp. z o.o. sp. k., Jankowice, ul. Poznańska 48, 62-080 Tarnowo Podgórne Data produkcji: 01.06.2020 Data produkcji jest jednocześnie numerem

GIS: partie jaj z chowu na wolnym wybiegu wycofane ze sprzedaży. Wykryto bakterie Salmonella Enteritidis

GIS: partie jaj z chowu na wolnym wybiegu wycofane ze sprzedaży. Wykryto bakterie Salmonella Enteritidis

styczność z niebezpiecznym drobnoustrojem, zostały wycofane z obiegu. Powiatowy Lekarz Weterynarii w Śremie wydał decyzję z dnia 27.09.2019 r. nakazującą firmie GALLUS Sp. z o.o. wycofanie z obrotu partii jaj wyprodukowanych na fermie zlokalizowanej w Manieczkach, pochodzących z kurnika K-16. Jednocześnie

Najciekawsze wydarzenia i imprezy kulinarne w czerwcu

Najciekawsze wydarzenia i imprezy kulinarne w czerwcu

Śniadaniowy Odbywający się w kilku miejscach stolicy Targ Śniadaniowy jest okazją do wspólnego biesiadowania na trawie i zrobienia zakupów spożywczych od sprawdzonych dostawców. targsniadaniowy.pl 9.06 Wieliczka k. Krakowa, Święto soli To rodzinna impreza, w czasie której Zamek Żupny i jego ogrody

Ostrzeżenie GIS: z Lidla wycofano chipsy. Mogą uczulać alergików

Firma Lidl sp. z o.o. sp. k. poinformowała, że ostatnie badanie ww. produktu wykazało obecność niezadeklarowanej substancji alergennej – dwutlenku siarki. Klienci z alergią na siarczyny nie powinni spożywać wycofywanego produktu ze względu na możliwe wystąpienie reakcji alergicznej. Dla

Wyniki konkursu "Zdrowe pyszności na jesień i zimę"

Zwycięzcami są: Katarzyna K. za przepis - "Korzenny budyń dyniowy" Justyna L. za przepis - "Pietruszkowe smoothie" Roksana Sz. za przepis - "Pralinki na każdą okazję" Maciej B. za przepis - "Domowe placuszki z cukinii w 5 minut" Monika O. za przepis - "

Opowiadania drewnianego stołu [WYNIKI KONKURSU]

 Książki wędrują do: * Martyny J. za przepis "Szybkie i lekkie żytnie pierniczki o pomarańczowej nucie" * Roksany Sz. za przepis "Sałatka z dynią i kozim serem" * Zofii K. za przepis "Andrut z domowym kajmakiem" * Patrycji N. za przepis "Ciasto ucierane ze

Ruszyły jarmarki bożonarodzeniowe

;ciastka nawijane na walec i pieczone nad ogniem.  Dokąd jeszcze warto pojechać w grudniu 6-7.12 Jasionka k. Rzeszowa XIII EKOGALA 2019 Spotkanie małych i największych producentów z południowej Polski, którzy przedstawią wysokiej jakości żywność, a także miody oraz zioła.  20

Qmasz kaszę? Sięgaj do tradycji [WYNIKI KONKURSU]

Irena S. za przepis na ciasto czekoladowe z kaszy gryczanej i śliwek Sylwester W. za przepis na ciasteczka z płatków z kaszy jaglanej Katarzyna K. za przepis na knedelki z kaszy manny i twarogu Ania P. za przepis na krupnik z kalafiorem i zieloną fasolką szparagową Roksana S. za przepis na omlet z

Superfood w twojej kuchni - gotuj jak Jamie! [WYNIKI KONKURSU]

Anna P. (Sałatka z zielonej fasolki szparagowej i komosy ryżowej) Agnieszka J. (Sałatka z jarmużem i truskawkami) Irena S. (Aromatyczna zapiekanka warzywna z kaszą gryczaną) Katarzyna K. (Owocowy koktajl z kaszą jaglaną i jagodami goji) Agata J. (Sałatka z wędzonym pstrągiem, karmelizowanym

Wyniki konkursu kulinarnego "Kuchnia polska"

"Bigos staropolski" Piotr K. - przepis "Dzik/Pieczone jabłka/Sos z prawdziwków" Justyna L. - przepis "Żur kujawski w chlebie" Anna Ś. - przepis "Pierogi ruskie babci Reni" oraz Dorota W. - przepis "Kaczka pieczona z ziołami" Jeszcze raz gratulujemy

Ile kalorii ma pomidor? Jakie korzyści przynosi jedzenie pomidorów?

wygląd skóry, włosów i paznokci czy witaminę K , która jest niezwykle istotna podczas procesu krzepnięcia krwi. Pomidory są też ważnym źródłem pierwiastków: wapnia, magnezu , żelaza oraz mikroelementów: manganu, miedzi czy kobaltu. Kalorie w pomidorze to samo zdrowie! Pomidory choć wydają się

Jajka faszerowane awokado, czyli przepis na zdrową wielkanocną przystawkę

organizm. Jest cennym źródłem witamin A, C, B, E i K, a także potasu, kwasu foliowego, kwasów omega oraz wielu innych, ważnych dla naszego ciała substancji. Dzięki tym składnikom awokado między innymi reguluje pracę układu krążenia i trawiennego, poprawia kondycję ciała, spowalnia proces starzenia, wpływa

PRZEPIS NA ZDROWIE I ODPORNOŚĆ! ZIELONY KOKTAJL Z JARMUŻEM i OLEJEM LNIANYM

A, C i K , ale także bogactwo soli mineralnych, przede wszystkim wapnia, potasu oraz sulforafanu, który jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Oprócz tego jarmuż jest źródłem beta-karotenu, luteiny i zeaksantyny, które doskonale radzą sobie z wolnymi rodnikami, działając przeciwstarzeniowo i

Marta Dymek znalazła zastosowanie dla obierków po szparagach. Do czego można je wykorzystać?

K. Szparagi wpływają pozytywnie na metabolizm cholesterolu oraz odporność organizmu. Pomagają też regulować ciśnienie krwi, a także trawienie. Wśród szparagów najpopularniejsze w Polsce są trzy odmiany: białe, zielone oraz fioletowe.

Najciekawsze wydarzenia kulinarne i gastronomiczne w listopadzie w Polsce oraz w Europie

Święto śląskich pierników 9-10.11 Łomnica k. Jeleniej GóryNajsłodsza z łomnickich imprez, podczas której będziemy mogli podziwiać najbardziej kunsztowne piernikowe wypieki. Przed pałacem odbędzie się też kiermasz pierników, miodów i innych specjałów z Dolnego Śląska. palac-lomnica.pl Gęsina na

Dieta jajeczna na szczupłą sylwetkę? Opracowali ją amerykańscy dietetycy

Kurze jajka mają bardzo wiele zalet. Są przede wszystkim niskokaloryczne - w 100 gramach jajkach znajduje się około 150 kcal. Stanowią źródło witamin, między innymi A, D, E, K, B6 i B12. Dostarczają naszemu organizmowi również dużo minerałów - wapnia, żelaza, magnezu i cynku. Po zjedzeniu

Herbatka z oregano na zdrowie. Jak ją zrobić? Podpowiadamy

prozdrowotnym składnikiem jest olejek tymolowy, który wykazuje działanie grzybo- i bakteriobójcze. Ze względu na te właściwości był często wykorzystywany przy mumifikacji zwłok w starożytnym Egipcie. Oregano jest źródłem witamin A, C, E, K oraz witamin z grupy B, a także zawiera pierwiastki takie jak mangan

Wyniki konkursu "Proste, smaczne i szybkie! Kuchnia włoska na ratunek"

Laura P. (Farfalle z pomidorami w sosie z ricotty) Katarzyna K. (Makaron aglio olio) Piotr M. (Makaron z sosem szafranowym) Maja O. (Makaron z dynią duszoną w mleku z serkiem mascarpone i płatkami migdałowymi) Małgorzata Ś. (Spaghetti z anchois, bułką tartą i czosnkiem) Magdalena T. (Makaron w

Papierówki to dla wielu wspomnienie dzieciństwa. Dlaczego warto do nich wracać?

wspomnień z dzieciństwa, ale też mnóstwo witamin. Są bogatym źródłem tych z grupy B, witaminy C, E i K. Zawierają dużą ilość błonnika pokarmowego i antyoksydantów, a także beta-karotenu. Jabłka te są niskokaloryczne i sycące, dlatego polecane są w diecie odchudzającej. Duża zawartość błonnika wskazana jest

Święta regionalnie - wyniki konkursu

: * Agnieszka S.-K. za przepis - Śledzie po kaszubsku * Marika P. za przepis - Kluski z makiem i bakaliami * Małgorzata T. za przepis - Kaczka z jabłkami i bakaliami * Marzenna P. za przepis - Śledziki po kaszubsku z rodzynkami

Wyrzucasz ogórki kiszone z białym nalotem, bo myślisz, że się zepsuły? Są zdrowsze niż te zielone

wspiera układ krążenia. Dietetyczka Hanna Stolińska-Fiedorowicz wspomina, że w ogórkach kiszonych jest też sporo witaminy K i potas, który może działać moczopędnie. Do tego mają bardzo mało kalorii, więc można się nimi objadać właściwie bez konsekwencji dla wagi.

Wylewasz wodę po kiszonych ogórkach? To błąd. Można (a nawet trzeba) ją jeszcze wykorzystać

B oraz A, C, E i K. Woda po kiszonych ogórkach – zastosowanie Lekarstwo na kaca Dzięki dużej zawartości witaminy C oraz elektrolitów warto wypić szklankę wody po kiszonych ogórkach, gdy męczy nas kac. Napój ten doskonale nas nawodni i poprawi samopoczucie, zadziała zdecydowanie lepiej niż

Gęsina na jesień - rozstrzygnięcie konkursu

W konkursie zwyciężyły następujące osoby: - Justyna L. (pasztet z gęsi) - Julianna B. (pieczone udka z jabłkami - na zdjęciu) - Małgorzata F. (pasztet z gęsi) - Ewa K. (gęś z jabłkami) - Małgorzata Ch. (piersi z gęsi w czerwonym winie z gruszką i żurawiną) Gratulujemy! Vouchery

Nakarm swój mózg. Co jeść, by jego praca była wydajniejsza? Podpowiadamy

wpływu na nasze włosy, skórę i paznokcie. Doskonale sprawdza się także jako wsparcie mózgu - poprawia pamięć. Warto więc sięgać po składniki, które mają jej sporo - orzechy, jajka, brązowy ryż i zielone warzywa liściaste. Te zielone bukiety zawierają dużo witaminy K. Składnik ten jest odpowiedzialny m.in

Dynia - królowa jesieni. Jaka odmiana dyni do czego nada się najlepiej?

, pomarańczowe warzywo o nieregularnym, kulistym kształcie, często hodowane jest na działkach i w ogrodach. Zawiera sporą ilość witamin A, C, E i K. Ma twardą skórkę, którą trudno się obiera. Po oczyszczeniu warto spożyć także pestki, które znajdują się w jej środku. Dynia zwyczajna – do czego jej używać

Nietypowy sposób, by być bardziej eko. Lotnisko w San Diego wytwarza piwo z wody z klimatyzacji

nutami dojrzałych owoców". Jak czytamy w oświadczeniu lotniska, jest to piwo typu Kölsch (jasne piwo górnej fermentacji) z aromatem Dortmunder Export (aromat szlachetnych chmieli). Dzięki temu w SAN Test Pilot da się wyczuć nuty dojrzałej gruszki. Z kolei chmiel Spalt nadaje mu ostry, cytrusowy

Miód spadziowy iglasty i liściasty - poznaj jego smak i właściwości

; wapń, fosfor, magnez , sód,  żelazo, mangan, flawonoidy, związki fenolowe, witaminy: A , K, C , B2, B6 czy PP. Miód spadziowy ma prawie 10 razy więcej prozdrowotnych składników niż miody na bazie nektaru. Co więcej, w miodzie tym znajduje się nawet dwa razy większa ilość aminokwasów i białek

Sianie rzeżuchy - rzeżucha na ligninie. Jak zasiać "domową łąkę"?

najważniejszych z nich należą między innymi witaminy: A, B, C, K oraz E – poza nimi rzeżucha zawiera również żelazo i wapń. Rzeżuchę powinno się jeść przez cały rok, a szczególnie zimą. Co więcej ostry smak rzeżuchy podkreśla smak potraw oraz wprowadza ciekawe urozmaicenie na talerzu. Jest to szczególnie

Spotkania

polecamy wszystkim smakoszom. fot. K. Kozanowski Więcej informacji dotyczących konceptu oraz rezerwacji można znaleźć na waterandwine.pl

Jak przechowywać marchew, aby jak najdłużej zachowała świeżość?

Niacyna witamina B6 kwas foliowy witamina E witamina K wapń magnez cynk fosfor Podstawowym składnikiem, za który cenimy marchew, jest właśnie beta - karoten. Jego zalety są bardzo duże, ale przede wszystkim bardzo pozytywnie działa na: powstawanie pięknej opalenizny chroni grasicę chroni przed miażdżycą i

Jak przechowywać pomidory, aby dłużej móc cieszyć się ich smakiem?

dostarczane przez pomidory to z kolei: kwas foliowy witamina K witamina C Dzięki takim wartościom odżywczym i minerałom pomidory mogą stanowić bardzo cenne wzbogacenie diety. Zawierają również korzystne dla organizmu antyutleniacze, które opóźniają starzenie, działają przeciwko nowotworom, pomagają dbać o

Jak przechowywać banany, aby nie straciły smaku i właściwości?

;zero waste" warto wybrać te mocno dojrzałe i zjeść je jak najszybciej, np w formie koktajlu. Świetnym sposobem na zużycie dojrzałych bananów jest też chlebek bananowy .  Banany zawierają bowiem między innymi : witaminę A witaminy z grupy B witaminę C witaminę K potas magnez fosfor wapń

Zdrowsza od kiszonek i czosnku. Mimo to niewielu Polaków zna rukiew wodną

odżywczych, między innymi żelaza, witaminy C, K oraz z grupy B. Rukiew okazała się bezkonkurencyjna, bowiem wyprzedziła takie warzywa, jak szpinak, jarmuż czy brokuły. Tym samym stała się wzorem, do którego porównuje się zdrowotne właściwości innych warzyw. Na podstawie tego badania, rukiew wodna została

Czereśnie - symbol polskiego lata. Przepis na ciasto z czereśniami!

kolumnowa Sylvia Czereśnia Burlat Czereśnia Kordia Czereśnia ptasia Lapins Czereśnia Rivan Dlaczego warto jeść czereśnie ? Są bogatym źródłem witamin ( A , wit. z grupy B , C , K oraz P), potasu, który pomaga usuwać nadmiar soli z naszego organizmu, co z kolei ma doskonały wpływ na funkcjonowanie nerek

"Spiżarnia rolnika" Niklasa Kampargarda

. „Spiżarnia rolnika” Niklasa Kåmpargårda (Wydawnictwo Edipresse Polska, 49 zł) nie jest bynajmniej publikacją wyłącznie dla rolników i ogrodników. Choć faktycznie znalazły się tu porady, jak pielęgnować uprawy zbóż czy warzyw. Ale pozostałe wskazówki, choćby jak suszyć

Botwinka do słoików. Jak przygotować botwinkę na zimę?

Botwinka do słoików na zimę – prosty sposób na zdrwe przetwory  Botwinka do słoików na zimę to idealny pomysł na przetwory. Botwinka, czyli popularna wiosenna zupa z młodych buraków to bardzo zdrowe i bogate w witaminy (A, K, D, witaminy z grupy B i ważny szczególnie dla kobiet w ciąży

Młoda kapusta ze śmietaną. Jak zrobić?

obraz kapusty składają się dodatki takie jak duże ilości boczku czy kiełbasy oraz zasmażki, które wpływają na wysoką kaloryczność dań. Samo warzywo jest bardzo dobre dla całego organizmu: zawiera dużo witaminy C, a także witaminy z grupy B, A, E i K oraz rutynę. To nie koniec: młoda kapusta to

Szparagi zielone - przepisy na pyszne dania z ich dodatkiem

dowiedzcie się, jakie witaminy i wartości odżywcze kryją te pyszne warzywa. Szparagi – wartości odżywcze Tabela wartości odżywczych i witamin, które znajdują się w zielonych szparagach, jest długa i bogata. Należą do nich: witamina A, C, E, K oraz witaminy z grupy B. Zawierają także żelazo, potas, wapń

Truskawki na zdrowie

., Orzeszko-Rywka A., Czapla K., Zawartość substancji odżywczych w truskawkach w zależności od systemu uprawy, "Journal of Research and Applications in Agricultural Engineering" 2011. 1. Kozlowska A, Szostak-Wegierek D. Flavonoids — food sources and health benefits. Rocz Panstw Zakl Hig. 2014

Kuchnia wegańska - z miłości do jedzenia

intensywnych smaków. Składniki: 2-3 ostre papryczki chili bez oleju marki  Kühne 3-4 korniszony z papryką marki Kühne 1 cebula 10 pomidorków koktajlowych 2 łyżki nasion słonecznika 50g ryżu razowego Awokado Sól Pieprz Przygotowanie: Ryż gotujemy wg. przepisu na opakowaniu. Papryczki kroimy na

Dni zniżek z miesięcznikiem Kuchnia: 7-8 listopada

Al. Brucknera 32/34 Eko Meble, Warszawa ul. Radzymińska 187 Ekomeble Abc, Kolonia Lesznowola K/Piaseczna ul. Słoneczna 129 Ekomeble, Warszawa ul. Bartoka 11 Ekomeble, Warszawa ul. Patriotów 287 Fabryka Form, Warszawa Spokojna 7 Fabryka Form, Poznań Wojskowa 4 Formazone, Konstancin-Jeziorna Wilanowska

K M K Warszawa

Restauracje mazowieckie Warszawa Krakowskie Przedmieście 4 00-068

K & K Ireneusz Parzonko

Restauracje pomorskie Gdańsk Stary Dwór 9 80-958

K P K Spes Krzysztof Ples

Restauracje śląskie Sławków Rynek 2 41-260

FHUM+K Mateusz Polak

Restauracje małopolskie Tarnów Os. Zielone 5/10 33-100

Kuchniologia K Setkowicz s.j.

Restauracje małopolskie Kraków Zachodnia 27 30-350

K K K K K = k & k

Kaczyński, Kaczyński, Kownacki, Kamiński, Kurski = kłamstwo & krętactwo ;) -- jak to jest, że brat cioteczny "Prawdziwej Polki" Jadwigi Kaczyńskiej jest prezesem Zagłębiowskiego Centrum Kultury Żydowskiej w Będzinie? Courtesy: mmikki :)

K&K

Witam, czy są Państwo zadowolenie z jakości mieszkań firmy K&K ? Jestem zainteresowany zakupem mieszkania w Pruszkowie i znalazłem inwestycję tej firmy. pozdrawiam

brzydkie słowo na k z rynsztoka k k k k k k k k k

www.youtube.com/watch?v=DsgRiKA1ZW8

REMIKSY YES!!! K...!!!! K....!!! K...!!! K...!!!

muzyka.onet.pl/mr,731620,wiadomosci.html Normalnie mnie szlag trafił. Cholera, porąbało staruchów, ile można wydawać na wódkę. AAAAAA!!! Normalnie nic mi się już nie chce, k... -- <jeb>

K.K.K.K.Kaktuski

Moja mala kolekcja katusikow-tych malych i duzych-kujacych mniej i wiecej!

do k.k.k

jestem mamą marka 27m-cy(hlhs) i mieszkamy w siechnicy pod wrocławiem. podaje mój numer kont, 602697533. jak bedziecie mieli ochote to sie odezwijcie. pozdrawiam.

koszta k.k

hej orientujecie sie moze jak jest z kosztami kk podane sa ceny np. 100.000 k.k.(czy ta cena jest juz z wliczonymi kosztami k.k.?) 100.000 (cena bez kosztow k.k.?) pozdrawiam

koszta k.k.

hej orientujecie sie moze jak jest z kosztami kk podane sa ceny np. 100.000 k.k.(czy ta cena jest juz z wliczonymi kosztami k.k.?) 100.000 (cena bez kosztow k.k.?) pozdrawiam

forum K-K

kedzierzyn-kozle.info/index.php wpadnijcie do nas i pomóżcie rozkręcić forum mieszkańców K-K i okolicy. Serdecznie zapraszamy. :-)

k

https://www.youtube.com/watch?feature=share&v=gn0wh_U2XhY&fbclid=IwAR3rsEyA9MMxSBLHfpMQoXmZw4HciYC4c0UFMCbmg2Z82u98bAZD164-0ok&app=desktop;;gn0wh_U2XhY;;https://i.ytimg.com/vi/gn0wh_U2XhY/default.jpg;;senator Stanisław Kogut i jego obłuda https://youtu.be/gn0wh_U2XhY;;gn0wh_U2XhY;;https://i.y

K***wa k***wa k***a!!!!

No to mi ciśnienie podnieśli!!!! Słyszałam o przypadkach traktowania bezdzietnych gorzej w pracy niż tych z rodzinami, ale mnie to do tej pory nie spotkało. Aż do k***a dziś. Zaczynają się jakieś negocjacje, które potrwają cały dzień. Uczestniczyć ma moja koleżanka, ja tylko przygotowałam

K.K. Zabrze

DO PREZESA KKZ . Panie Prezesie daj Pan zastępcy mistrza piecowni Z-1 większą premie kwartalną ,bo człowiekowi brakuje na paliwo i okrada załogę, opcinając premie ,którą podzielili mistrzowie zmianowi,którzy znają swoich podwładnych.Prosze się zapytać zastępcy mistrza piecowni dlaczego t

Debata K+K

Jeśli prezydent kwaśniewski po kilku głębszych jest w stanie sensownie rozmawiać i stawiać trafne tezy - to być może prezydent Kaczyński powinien przed debatą chlapnąć parę kilonków, aby móc powiedzieć kilka sensownych zdań. Po trzeźwemu niestety niezbyt to mu wychodzi...

K.K.K.K.Kaktusiki c.d. 5

No na dzis starczy.Ale mam te moje kaktuski takie piekne ze chcem wam je pokazac!

Objawienia K.K.

W decyzji kurii krakowskiej przywołującej do porządku księdza Tadeusza Isakowicza-Zaleskiego objawiły się, nie po raz pierwszy zresztą, wielka obłuda i stronniczość hierarchii Kościoła katolickiego. Gdy bowiem chodziło o przykrócenie politycznego szaleństwa i rozsiewania nienawiści przez Radio M

K.K.K.K.Kaktusiki c.d 1

K.K.K.K.Kaktusiki c.d. 4

Ten z oczkami fajny!

K.K.K.K.Kaktusiki c.d.2

I jeszcze pare fotek!

K.K.K.K.Kaktusiki c.d.3

Tu jeszcze trzy

czas k-k

Po co zlecane jest badanie czasu krzepnięcia krwi. Co oznacza lekko ponad normę? Czy krtóraś z Was tak miała i czy lekarz przepisał jakieś leki? Mi przepisał Aspimag. Ale nie wiem czy to dobrze? Prosze o Wasze rady!!! Pozdrawiam Herba

K jak minister K......?

zgadujemy. na poczatek na myśl przychodzi dwóch: Kaczmarek i Kwatkowski. Obydwaj mieli szemrane interesy.... niezalezna.pl/14577-sakiewicz-k-byly-minister

Pytanie odnośnie K.K.

Co grozi mi za niezapłacenie grzywny za wyrok z art 178a punkt 1 k.k. i kiedy zatrze sie skazanie, (od wyroku mineły 3 lata), a jesli wpłace ta kare to zatarcie nastapi od razu? pozdrawiam i bardzo prosze o szybka odpowiedz

K... K... K...!!! Nie mam siły!!!

Musze sie wygadac bo oszaleje!!! Po 8 mies totalnego olania mojego syna (zero odwiedzin ,zero telefonów ,zero płącenia alimentów) mój ex nagle sie pojawił!!! młody pojechał z wujkiem (bratem exa) do dziadków (rodziców exa) - od ok 2 mies chrzestny zaczął sie małym interesować a ja po długich namys

Amerykanscy Faszysci to nie K.K.K.

Amerykanscy Faszysci to nie K.K.K. My Amerykanscy Faszysci to nie idioci z K.K.K. My nie latamy jak opentani w bialych przescieradlach. My nie palimy krzyzy na naszych lesnych zebraniach. My nie ciagniemy czarnych za glowe na lancuchu za samochodem. My nie wieszamy czarnych i zydow na

Agata K.

Chyba forum naprawdę zdycha, jeśli nikt nie skomentuje tu spr. "Agaty K", czyli pani, która zrobiła w wała kilka tysięcy osób, wyciągając z nich grubą kasę na swoje "leczenie"...

k

k -- border="0" src="http://tiny.pl/353"></a>

k

k -- Dziecko w sieci www.sieciaki.pl/index.html?id=271

K... .

Obrazu ? To na „śmierć Mistrza” wskazałbym od razu. (K... - Nowych skojarzeń nie będę zapisywał, bo potem przez cały dzień głowa mi się kiwa. ) Grzegorz Rymopis

K

Tero bandó słózieczka na literka 'K' -- »¸.•*»www.www.kolobrzeg-apartamenty.pl/ »¸¸.•*»To je nolepsze, choć roz a dobrze »¸¸.•*¨`•»

Koła!!

Cześć mam pytanko słyszałem wiele opinii na ten temat i teraz mam mętlik w głowie jakie tak naprawde są rozmiary kół

K.....!!!!

K O M A R Y!!! atakuja, gryza po kostkach:( jak z nimi walczycie? nie wk... was ich bzykanie?

K-dramy

Jest o k-pop to o k-dramach może;) czy ktoś ogląda?? Ja obejrzałam Healer na YT i teraz trudno mi znaleźć coś lepszego...

K

a teraz się zastanawiajcie, gdzie w P O P I E R D O L O N Y C H jest K... -- pierwsza gwiazdka wiosny nie czyni

k

k -- <a href="<a href="www.zapytajpolozna.pl"" target="_blank" rel="nofollow">www.zapytajpolozna.pl"</a> title="Pobierz swój własny suwaczek">mój Synek<a/> img border="0" src="<a

Koło ;-)

No to zgodnie z obietnicą i za namową zaczynam wątek o moim "rodzinnym" Kole Najpierw budynek - rudera na mojej ulicy ;-) baardzo blisko ;-) już prezentowane na forum. Ale przecież muszę pokazać swoje zdjęcie ;-) Wypalona... straszy płotkami, które wszyscy piesi omijają, wcale nie

Smiertelnie chory k.k.

Wielu obserwatorow na Zachodzie nie zaprzata sobie problemem,czy posluchac Kosciola i wpisac imie Boga do konstytucji UE. Intryguje ich czy k.k. dozyje konca 21 wieku. Jest on bowiem smiertelnie chory. Maja racje ci, ktorzy przypominaja sobie w tym kontekscie Jana Chrzciciela : "Juz siekiera

Koło

"Od kilku miesięcy informuję Państwa, że dotychczasowy sposób funkcjonowania Koła jest nie do utrzymania. Spada przede wszystkim aktywność rodziców spowodowana niewątpliwie coraz bardziej pogarszającymi się warunkami życia. Miarą zaangażowania będzie bezkosztowe /finansowo/ przelanie 1

przetargi w K-K

Przeczytajcie dzisiejszą bezpłatną gazetę,,PARTNER'' na str.2 na czarnym tle ops kolejnego przetargu w Kędzierzynie - Koźlu na żiemię przy al. A.K. toż to jawny przekręt ,, Castorama " ma być jedynym słusznym nabywcą nie żaden miejscowy Polski przedsiębiorca którego już nawet Opatrzność

Koło

obok i ten wieczny bałagan na ulicy. W niedzielę wieczorem ulica wyglądała jak wysypisko. A co do trzeżwości jej niektórych mieszkańców również można było mieć duże zastrzeżenia. Pozdrawiam wszystkich, szczególnie mieszkańców Koła.

koła

Witam, Niedawno wymieniłem obręcze i szprychy na twardsze, jak na razie rower jeździ prawie jak nowy (ok. 6000 km przebiegu, bez oszczędzania go i bez zbędnych szaleństw), ale na pewno kiedyś koła się rozcentrują... Gdzie można kupić dobry klucz do nypli i jak się nim posługiwać? We

K,urewstwo przez K

764 k km

Honda CivicVIII w 11 lat ktos zrobil 764 k km przebiegu. Te Japonczyki to jrdnak trwale.....

Naprawa roweru - koło

Witam, czy ktoś w Chełmnie centruje koła przy rowerze i wymienia szprychy? Jeśli tak to gdzie? Z góry dziękuję, Pozdrawiam!

Koło

biznes.onet.pl/wiadomosci/kraj/po-proponuje-kolo-ratunkowe-dla-frankowiczow-koszt-to-9-5-mld-zl/2bl1cf zawsze coś i nawed dosć realne. Banki pew

koło

Hej gałganice i gałganki :) No powiem wam, że pomiędzy wspaniałymi spacerami, hedonistyczną degustacją win i szampana oraz taplaniem się w oceanie życia, wpadam na chwilę z pewną refleksją, która być może będzie zalążkiem do dyskusji. Już bez bicia po mordzie, wskazywania oraz rozniecania ogni

k

kliknij co ci szkodzi <br> <br>

Duchowa martwota k.k.

Rzymski katolicyzm był i jest martwy duchowo, ma on tylko zewnętrzne pozory jak msze, procesje, różne święta, pseudosakramenty, posągi - coraz większe i wiele innych pozoranckich rzeczy ale nie ma w nim duchowości która objawia się w przestrzeganiu przykazań miłości, w owocach ducha i ogólnie w trwa

k

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=503&w=8436494

,,,,,,,K.K.,,,, na swiecie...

Zainteresowanie osobą abp. Henryka Hosera sprawiło, że wróciła sprawa jego wieloletniego pobytu w Rwandzie. I milczenia w kwestii udziału Kościoła Katolickiego w tamtejszym ludobójstwie. - Wśród katolickich duchownych byli tacy, którzy pomagali, chronili i ginęli ze swoimi parafianami. Ale byli też

K. K. Baczyński - Mazowsze

Nazwałem oddzielone graficznie części wiersza "zwrotkami" bo coś mi się pomyliło i wyszło mi 7 zwrotek, które konsekwentnie opisywałem "w zwrotce 5. (...)", tzn. mam poprzesuwane numery zwrotek(treść tak jakby nie tyczy się odpowiednich treści), albo jakby z drugiej strony patrzeć błąd zwrotka nie j

K.U.K i Royal

najnowsze wieści o k.u.k. i royal te podmioty nie mogły zatrudniać pracowników wszystkie przejecia pracowników były bezprawne a składki które zostały zgarniete przez w/w firmy bedą musieli oddac pracodawcy

K.U.K i Royal

najnowsze wieści o k.u.k. i royal te podmioty nie mogły zatrudniać pracowników wszystkie przejecia pracowników były bezprawne a składki które zostały zgarniete przez w/w firmy bedą musieli oddac pracodawcy

....K.K...a podatki

Finansowanie Kościoła z dobrowolnego podatku obywateli, wpłynęłoby na jego transparentność - uznał w "Faktach po Faktach" senator Kazimierz Kutz. Rządowy projekt pozytywnie ocenia również Andrzej Celiński (Demokraci.pl), który podkreśla, że zamiast polityków o finansowaniu Kościoła decydowaliby sami

Naprawy kół?

Czy ktoś może zaoferować porady dotyczące mocowania klamry na przednim kole? Po niskiej stronie miałem powlekane proszkowo koła i dopiero po zbudowaniu koła z oponą zdałem sobie sprawę, że ma w sobie klamrę. To jest 2016 r1, mam nadzieję, że ktoś może doradzić w sprawie usługi, może to

art 257 K.K

chyba się nie mylę ale to już mógłby być koniec kariery panaprezesa w życiu publicznym, o ile sąd go wreszcie jakimkolwiek wyrokiem poczęstuje -- 9 kwietnia , wieczorem, 95% ludzi którzy usłyszeliby że Lech Kaczyński spocznie na Wawelu, posmarkałoby się ze śmiechu

K.K. inaczej :P

Tyle już wątków psioczących na katolicyzm się pojawiło, że dla odmiany linkuję tu według mnie bardzo mądrą wypowiedź bp. Pieronka :P Odnoście krzyża "smoleńskiego"

Wreszcie nowela k.k.

Przegłosowano zapis w kodeksie karnym, regulujący kwestie nękania. Jest zupełnie przyzwoity - oby tylko był należycie stosowany w orzecznictwie.

zmiany w k.c.k

BBB DOCZEKAŁEŚ SIĘ ZMIAN W KCK .I TERAZ PYTANIE CZYIMI PIENIĘDZMI P. PREZYDENT CHCE ZAPŁACIĆ ZA IMPREZY ODBYWAJACE SIĘ W K.C.K. JAK MOŻNA MÓWIĆ O PRZEJŚCIU DO K.C.K. K.T.T. P. E. SZL. PRZECIEŻ JEST TO PRYWATNA FIRMA . CZY DYSKOTEKA W PIWNICY BĘDZIE DOBRA CHYBA NA STOLARNI !

k

http://lilypie.com https://lb1m.lilypie.com/TikiPic.php/dgjlXrd.jpghttps://lb1m.lilypie.com/dgjlp2.png... http://lilypie.com https://lb5m.lilypie.com/TikiPic.php/5e3TrBp.jpghttps://lb5m.lilypie.com/5e3Tp2.png

k

Witam mam kreydt hipoteczny na mieszkanie teraz operatr telefonu wpisal mnie do rejestru dluzników - czy bank moze podjać jakieś kroki jesli się o tym dowie? czy musze o tym zawiadomić bank czy oni sami mnie sprawdza co jakis czas?

Kwasek -k....t....k

fakty.interia.pl/news?inf=599840 CYKOR

?? k***

Irytacja. Napięcie. Ściśnięte pięści. Cholera. Nic nie wiem. Wszystko wiem. Nie wiem co to???????????????????? Relanium. Chyba pomogło. Mała patrzy. Boję się ... Wariatka- pewnie myśli. Pewnie boi się. Co robić? Jak? Nie wiem -- Codziennie na nowo uczę się żyć......... ---

K......

jadę tam gdzie Ty byłaś -- https://forum.gazeta.pl/forum/f,86914,FORUM_DLA_WYPRANYCH.html Chcesz się wyprać?

Dla ZUZI mma Kasia(k.k.k)

Idzie misio,idzie słonik,idzie lalka,no i konik wszyscy z życzonkami bo to dzień radosny wielce masz już Zuziu dwa latka więcej.Wszystkiego co NAJLEPSZE na świecie a przedewszystkim dużo ZDRÓWKA i mnóstwa radości życzy Gosia mama Anusi

Wymuszenie pierwszeństwa - k.k.

Witam. Wczoraj spowodowałem wypadek drogowy i piszę tutaj bo nie wiem co mi grozi i proszę o poradę!!! Zbliżałem się do skrzyżowania ze światłami. Miałem zielone i skręcałem w lewo, gdy z naprzeciwak z dużą prędkością nadjechała Skoda. Doszło do zderzenia. W wyniku tego kierowca Skody pojec

@$!!!!k....!@&!!

Kiedyś byl taki wątek,że można bylo sobie nawrzucać komu się chce i ile się chce...Sorki,że zaśmiecam forum,ale wnerwił mnie z samego rana szef, beztrosko oznajmiając iż z moich planów szkoleniowych NICI (pomimo wcześniejeszego ustalenia z nim wszystkich szczegółów) bo trudna sytuacja itp. ble,ble b

k

-- <a href="http://www.pomoz-amelce.pl/>1% podatku dla malutkiej Amelii</a> *Nikt nie spodziewa się laktacyjnej inkwizycji*

K800 czy k8810?

Pytalam juz o to i jest juz za późno bo wybrałam wczoraj K800i ale chce się jeszcze upewnić bo będe miala szanse jeszcze na zmianę... Pan w Erze odradzal mi K 810 ! A teraz przeczytałam opinie o nim i wynika z nich ,że są różnice na korzyść K810i. Co o tym sądzicie?

k

-- Kasia z Natalką i Milenką NATALCIA ma już... MILENKA

k

-- mój suwaczek

Jestem "K"....Aneta "K".

Mam licencję na kłamstwo i obrzydliwość.Nawet honor własnego dziecka poswięcam dla tańca z gwiazdami-Sekielskim i Morozowskim

Słaby Mostostal K-K

W końcu jest tylko jedna prawdziwa drużyna na opolszczyźnie i na szczescie nie jest to ten mostostal. Liczy się prawdziwie męski sport, a nie siatkówka