jak zrobic majonez light

Sałatka pieczarkowa

pokroić drobniutko. Całość wymieszać. Doprawić solą i pieprzem. To jest absolutnie kaloryczna sałatka, doskonała do pumpernikla. Wersja light - majonez zastąpić jogurtem (2 opakowania). To jest absolutnie doskonały dodatek do śledzia. pieczarki;szczypiorek;majonez;pieprz;

Sałatka "Rodos"

najlepiej zrobic ok godziny przed podaniem: gotowana albo pieczona ew. smażona pierś z kurczaka,opakowanie sera Feta, słoik czarnych oliwek, zielony ogórek,SOS , 2 duże łyżki majonezu, pół małego kubka jogurtu naturalnego, sól, pieprz, czosnek(wg. uznania) kurczaka, fetę, oliwki i obranego ogórka

Sałatka z paluszkami krabowymi i rukolą

Pół opakowania/koszyczka rukoli,Opakowanie paluszków krabowych (12 sztuk),Czerwona papryka,Pół małej papryczki chili,Oliwki ciemne (ok. 20 sztuk),5 rzodkiewek,Sok z połówki cytryny,Orzechy włoskie,Sos: 2 łyżki gęstego jogurtu greckiego,łyżeczka majonezu light,łyżeczka musztardy,3 ząbki czosnku

Vitello tonnato - pieczona cielęcina z tuńczykiem

Składniki dla 4 osób:, 600 g udźca cielęcego, Marynata:, 5 łyżek oliwy z oliwek, 4 rozgniecione ząbki czosnku, 2 rozgniecione liście laurowe, Kilka gałązek świeżego tymianku, 1/2 szklanki białego wytrawnego wina, Sól, świeżo mielony czarny pieprz, kminek do smaku, Sos z tuńczyka:, 150 g majonezu

Re: majonez light

ja dzisiaj spróbuje zrobic protomajonez i zobacze czy wogole nadaje sie do jedzenia :/ -- - Nie mówi sie ino! - ino jak? - ino tylko!

Re: majonez light

A ja kupie ten majonez,wiem ktory dobry bo juz go kiedys jadlam. Ale ja z samym majonezem to juz nie zjem,juz od jakiegos czasu mieszam jogurt i majonez do salatek. NIe moge zrobic promajonezu, bo nie moge dostac parafiny.zrobie salatke z gyrosem,wole to niz meczyc sie z salatka na jogurcie,jak

Re: Świąteczne potrawy LIGHT :)

obnizaja cholesterol, wiec sledzik, wedzony losos, dorsz - mozna potraktowac je wrecz jako kuracje. nie wiem, jak mozna zrobic wigilijna kapuste z cholesterolem, trzeba sie naprawde naglowic, czytalam gdzies, ze wrecz kapusta i len (tez zawierajacy kwasy omega3), obnizaja zawartosc cholesterolu, a wiec

dzień drugi:)

jak wyzej:) k: serek wiejski 3% tł no i dzis były ponad norme cukierki alpenlibe bez cukru ale to dlatego, ze pisałam cały dzien parce mgr i to był moj wspomagacz hehe, ciwczen zero!!:(( musze cos z tym zrobic i to jak najszybciej ps. pogoda dziś w wawie bardzo deszczowa, aż nie chce się

Re: kuchennie-przyjecie urodzinowe a goście na di

koreczki. Ew. warzywa z dipem - to mogłoby byc i dla osób na dukanie - dip zrobic z bardzo chudego twarożku lub na bazie majonezu light (dla wszystkich) . Albo sałatkę jarzynową. Do tego talerz chudych wędlin. -- Mój blog

Re: Menu PO.

ja co prawda dopiero w trakcie (to juz wiesz), ale znam troche swoj organizm i wiem, na co musze uwazac. tak jak ty uwielbiam majonez, ale to cholerstwo jest strasznie zdradliwe. jak juz koniecznie musisz, to polecam Winiary light, ze wszystkich "odchudzonych" jest najbardziej zjadliwy i choc

1.03 - 3 faza zaczynamy:)

dziewczynki moje kochane, na suwaku jest jak jest, PRAWIE osiagnelam cel, ale zdecydowalam, ze absolutnie nie ciagne juz dwojki, bo jestem laska :)))) i nie chce mi sie juz piec chleba:) chce kupowac juz normalny chleb:) zreszta powiem Wam szczerze, ze od ponad miesiaca to ciagnelam tylko PW, w

Re: podsumujmy koszty sałatki

> Razem: 21,08 zł za jakieś 2 kg sałatki, która wygląda tak: Moja byla salatka jarzynowa. ziemniaki 350 g marchewka 250 g pietruszka 250 g ogorek kiszony 250 g kukurydza 220 g groszek konserwowy 220 g majonez light 250 g przyprawy waga ok. 1800 g cena ok 10-11 zl wiec cena ok 5

Re: bossssze, jadę do teściowej :(

To się nazywa miec oparcie w rodzinie! :) Jakoś przeżyliśmy, mąż miał gorzej (on też na dukanie) - nie dośc że mamusia po nim jeździła jak czołg ("ty byś nie jadł wieczorem, majonezu byś nie jadł, a nie jakieś takie durnoty na kiju uprawiac, zobaczysz, ale kto tam będzie słuchac matki, potem

konserwanty w jedzeniu

niebezpieczne skladniki, z tej najgorszej grupy. Bylam przerazona jak sprawdzilam, To powinno byz zabronione. Albo np paluszki , firma lubella chyba wypuscila teraz serie takich smakowych paluszkow. Jak widze ich reklame w TV to mi sie noz w kieszeni otwiera, tyle swinstwa tam dodali, a w innych

Re: stwórzmy wątek świateczny

Dobry temat, bo ja tez chyba do Swiat nie schudne, zatem nie bedzie wymarzonej uczty w Wigilie, tylko spięcie pośladów i dukanie. Kiedys przezylam Wigilie na South Beach, przezyje i na Dukanie jak trza bedzie. Tak sobie luzno mysle, i wiem, ze na pewno jako odpowiednik karpia zrobie lososia

Re: 2d

talerzyki, wiec w sumie malo. brzmi zdrowo, ale wszystko nie wiem jak pieczone i czym polewane, mam wrazenie ze tluste. glodna jestem

Re: dzis zaczynam 5.01.09

jak napisalam polowe 2 sniadania jem kolo 10, druga polowe kolo 12, a potem wcinam obiad, kolo 14. Potem jem kolacje - 18-20. I czasem wczesniej lub pozniej jakas przekaske. Na jutro planuje zrobic sobie kotlety mielone , zobacze jeszcze czy beda panierowane w otrebach czy wogole nie beda :) i

Re: WRZESIEŃ 2003 JUŻ JEST!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

spi i ja mu szczerze mowiac wierze, ze jest ledwo żywy, bo nawet potrafi nie wstac na jedzenie spiac kilkadziesiat godzin pod rzad. spotykamy sie jak przychodzi - budzi mnie, wyciaga z lozka julki (gdzie zasypiamy w trojke), przenosi krzysia do lozeczka i troche pogadamy, jak mi sie uda

Re: dziś koniec I fazy

mi bylo latwo zrezygnowac, bialego sera zero, tylko serek wiejski od biedy jednego producenta. Chcialam dietetyczny sernik zrobic to z serka wiejskiego musialam. Miesa paczkowane, czesto juz w panierce. Warzywa sa jakie chcesz, ale nie ma czegos takiego jak sezonowosc, czyli wszystko ze szklarni

Re: też byłam gruba

dlugich przerwach nastawia sie na oszczedzanie a to nie sprzyja chudnieciu. SNIADANIE jest jedynym posilkiem gdzie je sie pieczywo. Moze to byc: 1 normalana kromka chleba (jasny, ciemny, jak kto lubi) lub 2 male lub 1 kajzerka lub 1/2 zwyklej bulki. Bez smarowania - ani maslem, ani margaryna