jak zrobić szpinak do obiadu

Paulina Zduniak

Druga szansa dla szpinaku

Druga szansa dla szpinaku

Szpinak ma złą opinię głównie dzięki nieatrakcyjnej papce, w którą - w tajemniczych okolicznościach - zmieniał się w przedszkolnych i szkolnych stołówkach. Tymczasem, odpowiednio przyrządzony, może być wyśmienity! Mało tego - jak dowodzą liczne badania - pomaga on chronić organizm przed różnymi chorobami (jak nowotwory, nadciśnienie czy miażdżyca), uzupełnia niedobory wielu witamin (m.in. C, K, E i B) oraz minerałów, a także pomaga zwalczyć stres. Może zatem warto dać mu drugą szansę?

Naprawdę szybki obiad

Są dni, kiedy jestem tak zabiegana, że liczy się każda minuta. Wtedy przygotowanie obiadu dla dzieci musi zająć mi dosłownie chwilę. I jak się przekonałam - da się to zrobić

Naleśniki w 8 odsłonach!

Kochamy naleśniki. Łatwo je przygotować i wzbogacić o ulubiony dodatek. Zobacz 8 różnych przepisów na naleśnikowe dania, by obiad z plackiem w roli głównej nigdy się nie znudził.

Treściwe śniadania

Treściwe śniadania

zrobiło się kremowe. Dodajemy kolendrę i migdały, jeszcze raz delikatnie mieszamy, przyprawiamy. Przed podaniem skrapiamy oliwą. To danie najlepiej przygotować wieczorem, a rano tylko odgrzać. Ciasto: szklanka mąki szklanka mleka łyżeczka proszku do pieczenia 25 g masła jajko sól Sos: 2 dojrzałe banany

Moje pierwsze pierogi - jak to się robi? [sprawdzone porady z forum Kuchnia]

Moje pierwsze pierogi - jak to się robi? [sprawdzone porady z forum Kuchnia]

Nie oszukujmy się, pierogi to nie obiad, który zrobisz w pół godziny. Jednak jeśli za jednym razem zrobisz większą porcję, możesz je zamrozić i zapewnić sobie błyskawiczny obiad na inny dzień. Od początku Najpierw zastanów się, z czego chcesz zrobić farsz i czy masz wszystkie potrzebne składniki

Obiad za kilka złotych

Obiad za kilka złotych

Propozycja dla amatorów słodkich obiadów. Racuchy z jabłkami 50 g mąki 200 ml mleka 3 jaja 50 g cukru szczypta soli 3 twarde jabłka 1 łyżeczka proszku do pieczenia Przesiej mąkę, wymieszaj z proszkiem do pieczenia, dodaj mleko, cukier, żółtka. Połącz z ubitą pianą z białek. Obierz jabłka

Rodzinny obiad za kilkanaście złotych - smaczny i pożywny!

Rodzinny obiad za kilkanaście złotych - smaczny i pożywny!

podgrzewasz go, gotujesz makaron, myjesz szpinak i obiad gotowy! Możesz wybrać dowolny kształt makaronu, ale ten sos świetnie pasuje do wszelkich podłużnych - pięknie oblepia nitki spaghetti i wstążki tagliatelle czy pappardelle. 40 dag makaronu w kształcie długich wstążek 3 strąki (czerwone lub żółte

9 pomysłów na lekki obiad - z wiosennymi warzywami!

9 pomysłów na lekki obiad - z wiosennymi warzywami!

do gotowanej fasoli po 15 min. Jeśli użyjemy fasoli z puszki, najpierw gotujemy jarzyny, fasolę dorzucamy do zupy na samym końcu. Autor: Robert Makłowicz Zobacz też: Jak zrobić prawdziwie włoską zupę minestrone? Zawiera bardzo zdrową kaszę quinoa, która obfituje w białko i posiada więcej wapnia

Przepisy z ziemniakami

Przepisy z ziemniakami

siebie jak łuska. Posmaruj sosem śmietanowo-koperkowym. Wstaw do piekarnika i piecz 30-35 minut na środkowym poziomie. Raczej samodzielne danie niż dodatek do obiadu. Kto lubi, może wkroić do takiej sałatki kawałek szynki lub kiełbasy   Składniki 6 łyżek białego octu winnego gruba sól 2

Menu dnia z kurczakiem w parmezanie

Menu dnia z kurczakiem w parmezanie

naturalnym i schłodź w lodówce 10-15 minut. Podawaj surówkę udekorowaną szpinakiem. Cuisipro tarka o małych oczkach w okazje.info Kurczak z patelni i w serowo-śmietanowym sosie. Pomysł na szybki, bo poniedziałkowy obiad, jak z dobrej restauracji. Kurczak zanurzony w parmezanie

Letnie obiady jak za dawnych lat - wspominamy!

Letnie obiady jak za dawnych lat - wspominamy!

, wakacyjny dzień. Jedno z typowych letnich dań - ulubione pierogi ze świeżych jagód, posypane cukrem i polane śmietaną. Możemy także zrobić je z innymi owocami, na przykład z truskawkami i twarogiem. Do słodkiego obiadu świetnie pasuje kompot z letnich owoców: wiśni, porzeczek, rabarbaru, moreli. Poniżej

Zajmie ci to tyko 30 minut. Szybkie przepisy na lato

Zajmie ci to tyko 30 minut. Szybkie przepisy na lato

posiekaj. Szynkę pokrój w kostkę. Rozpuść czubatą łyżkę masła, oprósz mąką i zasmaż. Powoli wlewaj połowę śmietany i całe mleko. Gotuj, cały czas mieszając, aż uzyskasz gładki sos. Przypraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Wrzuć szynkę i szpinak. Cztery foremki do zapiekania posmaruj masłem. Do

Bardzo krótka lista zakupów - gotuj z tego, co masz w domu

Bardzo krótka lista zakupów - gotuj z tego, co masz w domu

do 200 st. C. Po przestudzeniu posypać placek cukrem pudrem. Autor: Agnieszka Kręglicka Skeppshult Forma do pieczenia w okazje.info Wyrazisty sos aioli świetnie pasuje do delikatnej ryby. To danie sprawdzi się zarówno jako obiad, jak i jako przekąska na imprezę w gronie

Kilka składników i danie gotowe!

Kilka składników i danie gotowe!

Master Grill & Party Ruszt VEGA Ruszt do pieczenia ryb Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Na większy głód i obiad dla całej rodziny - sycące filety z kurczaka w panierce. Kotlet po parysku 4 piersi kurczaka 1-2 jajka mąka sól pieprz olej

Pyszna przerwa w pracy

Pyszna przerwa w pracy

brzegi palcami oraz dodatkowo widelcem. Piekarnik nagrzewamy do temperatury 180 stopni. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia. Na blaszce układamy pierogi, smarujemy je roztrzepanym jajkiem. Pieczemy przez około 25 minut, aż zrobią się złocistobrązowe. To danie można także przygotować bez szpinaku

Dania z dynią

Dania z dynią

podaniem zupę posypujemy pestkami dyni. Rada: Pestki najlepiej przed podaniem uprażyć na suchej patelni. Będą wówczas bardziej aromatyczne i chrupiące. TESCOMA Garnek PRESTO w okazje.info Złociste dyniowe racuchy to dobry sposób zarówno na śniadanie, jak i obiad czy

Kuchnia bez resztek

Kuchnia bez resztek

oliwa z oliwek garść świeżego szpinaku Ziemniaki obrać, umyć i pokroić w cieniutkie plastry. Smażyć na głębokiej patelni na oliwie z oliwek, tak aby przykrywała ziemniaki. Gdy ziemniaki będą miękkie i prawie "ugotowane" (ale nie brązowe), przełożyć je do sita i odsączyć. Wymieszać z ubitymi

Obiad na szybko

Obiad na szybko

na sałatkę na wynos z widelcem w okazje.info Taka sałatka może być zarówno samodzielnym daniem, jak i znakomitym dodatkiem do mięsa lub ryby. Sałatka ziemniaczana z brokułami i papryką 4 ziemniaki ugotowane w mundurkach 1 nieduży brokuł 1 zielona papryka 1 puszka zielonego

5 przepisów na zapiekanki. Prosto i smacznie

5 przepisów na zapiekanki. Prosto i smacznie

czosnkiem, sokiem z cytryny oraz odrobiną sproszkowanego chilli. Stabilizacja, zakorzenienie w tygodniu. Dalej już się jakoś potoczy, byle do weekendu... Pojawiają się pierwsze objawy zmęczenia, więc na obiad przyda się coś solidnego, zaprawionego zielenią, dużą, dużą porcją zieleni.   Składniki

Sałata na pierwszym planie

Sałata na pierwszym planie

zieleninę starannie umyć. Do garnka z dwiema szklankami wrzącej wody, włożyć posiekany szpinak, gotować 2 min, a potem schłodzić. Następnie dodać pokrojony w cienkie słupki ogórek, pokrojone w paski liście sałaty oraz pozostałą drobno posiekaną zieleninę. Wlać kefir wymieszany ze śmietaną, przyprawić

Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

Makaron jest bardzo wdzięczną podstawą, jeśli chodzi o błyskawiczne obiady. Wystarczy go ugotować, a w międzyczasie "zmajstrować" jakiś prosty sos lub przygotować warzywa, zioła i oliwę, z którymi można go wymieszać. Sycące, pyszne i daje dużo energii. Zielone tagliatelle z indykiem 30

Zapiekany makaron - z mięsem i nie tylko

Zapiekany makaron - z mięsem i nie tylko

Lamcha-Grynberg   Jak zrobić canelloni, czyli grube rurki włoskie ze szpinakiem i riccotą? [łatwy przepis] A oto coś dla wielbicieli połączenia owoców i sera. Jeśli nie jesteś przekonany do takiej kombinacji smaków, a masz ochotę na zapiekankę na słodko, możesz także wypróbować nasz przepis na

Tęsknimy za letnimi smakami - na szczęście są mrożonki!

Tęsknimy za letnimi smakami - na szczęście są mrożonki!

końcu zaciągnąć zupę śmietaną, doprawić do smaku solą i pieprzem, obficie posypać zieleniną.Zielony groszek ma świeży i delikatny smak. Zrób z niego doskonałą zupę krem lub taką sałatkę - smaczny obiad do zabrania do pracy. Nie próbuj zastąpić groszku mrożonego tym z puszki - to nie to samo!Sałatka z

Cebula na pierwszym planie

się za szybko nie pieką. Wyjmij cebule i odstaw do wystudzenia. Przed podaniem udekoruj każdą suszonym pomidorem, kawałkiem tuńczyka i listkami tymianku. Autor: Maria Szkop Tak przyrządzona cebula jest bardzo sycąca. Z powodzeniem można ją podać na obiad do mięsa czy też - zamiast niego, wraz z

Blogerzy polecają: przepisy na wegetariański obiad

- najlepiej podrzucając ryż na patelni. Do ryżu dodajemy następnie mleko i pozwalamy mu odparować na wolnym ogniu.Brokuła dzielimy na małe różyczki, a jego ogonki kroimy na male kawałki. Szpinak kroimy na średniej wielkości kawałki - jeśli używamy odmiany baby - można pominąć krojenie. Fetę dzielimy na

Pyszna kolacja bez stresu

Niedzielny obiad czy kolacja które powinny być okazją do spędzenia miło czasu z najbliższymi, często są stresujące. Jak pokazało badanie przeprowadzone dla Whirlpool, boimy się, że przygotowane dania nie będą smakowały bliskim. Co zrobić, żeby rodzinne spotkania przy stole nie wiązały się ze

Kasza dla oszczędnych. Dieta bez mięsa

, gotujemy na malutkim ogniu, aż kasza wchłonie płyn. Wtedy wlewamy drugą szklankę bulionu i gotujemy dalej, mieszając od czasu do czasu, aż ziarenka zmiękną. Łączymy ze szpinakiem i posiekaną dymką, dodajemy orzechy, solimy do smaku. Wlewamy mleko kokosowe, delikatnie mieszamy, aby nie porozgniatać

Kluski - tani sposób na domowy obiad

z nich ukośnie kluski. W dużym garnku zagotuj lekko osoloną wodę i partiami wrzucaj kluski do wrzątku. Po wypłynięciu wyjmuj łyżką cedzakową i rozkładaj na półmisku. Autor: Zuzanna Wiciejowska Pyzy to tani i sycący obiad. Możesz je przyrządzić zarówno z nadzieniem, jak i bez. Dobrym pomysłem na

Tradycyjne danie w odmienionej wersji

Takie paluszki będą zarówno dobrym daniem na obiad, jak i przekąską na piknik. Podawaj je z ulubionym sosem, na przykład pomidorowym lub czosnkowym. Schabowe paluszki w panierce z sera 500 g schabu bez kości 2 jajka 1/2 szklanki mąki 1/2 szklanki startego żółtego sera 3 łyżki oleju sól pierz

Pyszne placki - nie tylko ziemniaczane!

na pastę z 1/2 łyżeczki soli 6 łyżek oliwy 6 łyżek masła natka do dekoracji Przygotuj sos: rozmroź szpinak i dokładnie osącz go na sitku. W rondlu o grubym dnie zagotuj śmietanę tortową. Zmniejsz ogień i podgrzewaj, nie mieszając, około 5 minut, aż mocno zgęstnieje. Dodaj szpinak, gotuj 2 minuty

Jedzenie, które doda Ci energii!

"Jesteś tym, co jesz". Niedobór żelaza, magnezu i wapnia. Do tego brak witamin i odwodnienie. To skutki codziennej niedbałości o organizm. Na efekty takie jak senność i uczucie zmęczenia nie trzeba długo czekać. Ich przyczyny zwykle widać na naszych talerzach. Dlatego od czasu do czasu

Dania z jednej patelni - jakie to proste! Inspiracje z całego świata

Kolorowe i smaczne danie, sposób na kurczaka w innej odsłonie. Zrobisz je błyskawicznie. Kurczak smażony z warzywami i orzechami nerkowca 2 łyżki oleju do smażenia 2 łyżki orzeszków nerkowca 2 roztarte ząbki czosnku 200 g pokrojonej w kostkę piersi kurczaka 1 łyżka krojonej w kostkę czerwonej

Blogerzy polecają: przepisy na niedzielny obiad

minut. Po czym przecedzamy. 3. Najwygodniej jest przygotowywać to danie w jednym naczyniu, nadającym się zarówno do smażenia na płycie, jak i pieczenia w piekarniku, np. brytfannie, żeliwnym rondlu. Rozgrzewamy piekarnik do 230°C. Odcinamy skórę z boczku (zostawiamy do późniejszego

Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

. Oczyszczoną paprykę pokrój w kostkę, oliwki w plasterki. Połącz w misce składniki, dodaj jogurt wymieszany ze śmietaną, dopraw solą i pieprzem, ewentualnie sokiem z cytryny. Wstaw do lodówki na pół godziny (sałatka nabierze pięknego koloru). Autor: Zuzanna Wiciejowska Lekka i aromatyczna sałatka, dzięki

Błogosławieństwo smaków

risotcie z kaszą gryczaną, po której nie mogłam sobie odmówić waniliowego creme brulée z ziarnami kardamonu. - Uri, ale jak to anchovies? Po sorbecie? Uri tylko lekko się uśmiecha i podsuwa mi pod nos talerz z anchovies. - Czyszczę je, filetuję i wkładam na godzinę do morskiej wody. Potem tylko

Menu dnia dla żądnych nowości

Smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno, więc nie wymaga stawienia się wszystkich domowników na obiad o jednej godzinie.Zapiekanka rybna z pomidorami 500 g mieszanych filetów rybnych 1 por 4 malinowe pomidory bez skórki 100 g świeżego szpinaku 9 żółtek sól pieprz oregano ciasto: 500 g mąki 520 g

Moc czereśni - dania nie tylko na słodko

przekrój na pół i usuń pestki. Szpinak umyj, osusz i porwij na kawałki. Komosę, cebulkę, skórkę i sok z pomarańczy, kolendrę, szczypior, rozkruszone pistacje, szpinak i czereśnie wymieszaj, dodaj pozostałą oliwę, dopraw solą i pieprzem. Przełóż do salaterki, na wierzch połóż cząstki halibuta obtoczone w

Gotuję szybko, jak to w bistro! [Blogerski Przepis Tygodnia]

w zapasie - kiedy zabraknie, lądują na pierwszym miejscu zakupowej listy.Oprócz tego w tej kuchni królują makarony, szpinak, sałatki i słodkości, które Bistro mama uwielbia i których nie potrafi sobie odmówić. - Lubię też wszelkie zapiekanki i dania jednogarnkowe. Do wielu dań dodaję bakalie. 

Kapusta i spółka

. Pieczemy 20 minut, aż brukselka zmięknie, a grzanki się zrumienią. Nie masz pomysłu na jarmuż? Możesz go przyrządzać podobnie jak szpinak, np. dusząc go z czosnkiem, dodać do zupy, makaronu lub sałatki (również na surowo, po wycięciu grubych nerwów ze środka liści). Entuzjaści zdrowego żywienia często

Szpinak - młody, świeży, pyszny

cebulę, szklimy i dodajemy szpinak z czosnkiem. Gdy szpinak się poddusi, odstawiamy go do wystygnięcia. Dodajemy kefir i śmietanę, miksujemy i doprawiamy solą i pieprzem. Wstawiamy do lodówki, aby dobrze się schłodził. Ten omlet smakuje dobrze zarówno na ciepło, jak i na zimno. Frittatę możesz podać

Cukiniowe cuda

. Autor: Łukasz Konik Łatwe do wykonania, a takie pyszne! Świetne zarówno bez niczego, jak i z dodatkiem gulaszu lub kropli śmietanki. Placuszki z cukinii 4 małe cukinie (lub 2 duże) 100 g mąki pszennej 1 jajko sól olej do smażenia kwaśna śmietana Cukinie zetrzyj na tarce - ja lubię takie cienkie

Blogerzy polecają: przepisy na śniadanie

przyprawą do pizzy. Piecz w temperaturze 200 stopni przez 15-20 minut aż bułeczki się ze złocą.   Przepis pochodzi z bloga Anyżkowo » Składniki: przekrojony na pół okrągły kawałek sera koziego ok. 60g, garść liści szpinaku, 4 plasterki chorizo, suszony czosnek, kolorowy pieprz Ser kozi

Czas na paprykę - 11 przepisów!

obiad bez wyszukanych składników. Aromatyczny sos przyjemnie oblepia makaronowe wstążki. Nie żałuj szpinaku - pod wpływem ciepła bardzo się skurczy. Tagliatelle w sosie paprykowym 40 dag makaronu w kształcie długich wstążek 3 strąki (czerwone lub żółte) papryki 2 cebule 2-3 łyżki octu balsamicznego 2

Jak na drożdżach

ciasta dodawać powoli masło, cały czas wyrabiając (aż przestanie się lepić). Na dwóch blaszkach z piekarnika położyć papier do pieczenia i posmarować go delikatnie oliwą. Jak lepić bułki? Wyjąć ciasto, ukroić kawałek i formować z niego wałek o długości ok. 30 cm. Zrobić supeł z ciasta, tak aby zwisające

Kucharz miesiąca: Agata Wojda zdradza przepisy

do gotowania kurek garść sparzonych ziaren młodego groszku garść sparzonych i obranych ziaren młodego bobu 4 łyżki słodkiego białego  wina 1 pęczek koperku   Sposób przygotowania Masło ucieramy ze skórką cytrynową i doprawiamy solą. Lekko zmrażamy, aby znów zrobiło się twarde

Tessa Capponi-Borawska: jesień w Chianti

ribollir dei tini, bulgocących kadziach moszczu, jakby były ogromnymi garami pełnymi gotującej się wody. Po około 20 dniach filtrowano moszcz, oddzielając skórki i pestki, natomiast sok przelewano do dużych beczek zrobionych z dębu lub kasztanowca, w których odbywało się governo - czyli druga fermentacja

Jak nakarmić rodzinę w Wigilię i nie oszaleć

przygotuj ją na dzień wcześniej. W takiej sytuacji najlepiej jest wybrać gatunek o niewielkiej ilości ości (jak karp). Sześć sposobów na karpia - wypróbuj Tradycyjna jarzynowa Sałatkę jarzynową daj do zrobienia dzieciom, o ile są na tyle duże, że zostawienie ich z nożem w ręku jest dla nich bezpieczne

Wojna marchewkowa

mający trochę uwrażliwić ich podniebienia. Z zawiązanymi oczami rozpoznawaliśmy gatunki ziół, odróżnialiśmy aromaty naturalne od sztucznych, uczyliśmy się podstawowych smaków. W finale porównywaliśmy sok wyciśnięty z wiśni z napojem pseudowiśniowym, który zrobiliśmy, dodając do wody cukier, kwasek

Jak futuryści prześladowali makaron

promakaronowy list do Marinettiego. Italia wrze, a tradycjonaliści nie przebierają w środkach - prasa publikuje fotomontaże z Marinettim jedzącym makaron. Futuryści opierają się nieeleganckiej walce na oszczerstwa i proponują "Symultaniczny obiad".   Pranzo Simultaneo (Symultaniczny Obiad) Dla

Zjeść i wypić Dolomity

Włoszech uważano nasze jedzenie za prostackie, bogatsi wieśniacy starali się jeść "po miastowemu". Dziś, wiele się zmieniło - dzięki modzie na ekologię i slow food. Nicola, z podziwem: - Moja prababcia to się musiała nagłowić, żeby z paru byle jakich składników codziennie zrobić inny obiad. A

Makaron. To lubię!

W czasie kiedy gotuje się makaron, ja zabieram się do przygotowania sosu i obiad jest gotowy w 15 minut. Takie właśnie jest spaghetti z kukurydzą i boczkiem - błyskawiczne i pyszne. Latem używam świeżej kukurydzy, której kolby gotuję razem z makaronem, potem lekko studzę i ostrym nożem ścinam

Apetyczne menu na piątek

czerwonej lub żółtej papryki 2 łyżki oleju szczypta gałki muszkatołowej pieprz sól Mięso umyć, osuszyć. Czosnek drobniutko posiekać, przesmażyć na oleju, dodać umyte, osuszone i dość grubo pokrojone liście szpinaku, chwilę smażyć, mieszając, przyprawić do smaku gałką muszkatołową, pieprzem i solą. Zdjąć

Nadziany makaron - z okazji Światowego Dnia Makaronu (25 października)

zapiekaj około 40 minut. Autor: Junona Lamcha-Grynberg Przepis na cannelloni z farszem mięsnym Zobacz też: Jak zrobić canelloni, czyli grube rurki włoskie ze szpinakiem i riccotą? [łatwy przepis] Włochów uwielbiamy za makaron, wino i ser! Jeśli ktoś jeszcze nie próbował delikatnej, kremowej ricotty

Blogerzy polecają: domowy fast food

brzegi do środka, zwinąć do końca. Sajgonki zwijamy tak jak naleśniki na krokiety. Gotowe sajgonki układać na wysmarowanej olejem tacy, podczas pracy można przykryć je wilgotną ściereczką, aby nie obsychały. W rondlu lub głębokiej patelni rozgrzać olej (około 2 cm głębokości ), smażyć sajgonki na

Menu dnia z indykiem

3 minuty na rozgrzanym maśle. Odparuj nadmiar płynu, dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Ser pokrój na 4 plastry. W każdym kotlecie zrób kieszonkę ostrym nożem. Oprósz mięso z wierzchu solą i pieprzem, do wewnątrz włóż szpinak do połowy kieszonki, następnie włóż plaster owczego sera i zepnij

Wojna marchewkowa

mający trochę uwrażliwić ich podniebienia. Z zawiązanymi oczami rozpoznawaliśmy gatunki ziół, odróżnialiśmy aromaty naturalne od sztucznych, uczyliśmy się podstawowych smaków. W finale porównywaliśmy sok wyciśnięty z wiśni z napojem pseudowiśniowym, który zrobiliśmy, dodając do wody cukier, kwasek

Bread pudding

podsmażenia. Cukinia jest delikatna, usmażone pory mają więcej wyrazu, ale jedno i drugie warto wzmocnić tartym ostrym serem dodanym do masy jajecznej. Mocny smak dadzą leśne grzyby z czosnkiem, pieczona papryka bez skórki, kozi ser. Można wykorzystać resztkę uduszonego szpinaku, mięso z obiadu, kawałek

Blog tygodnia: Na kruchym spodzie

ze zdecydowanym okrzykiem : ako i masio . Chyba od zawsze po prostu zachwycałam się jedzeniem. Uwielbiałam nawet obiady w przedszkolu: potrawkę z kurczaka i makaron z serem i truskawkami. Do dziś ulubionym komplementem mojej mamy jest: "Pyszne jak w przedszkolu" . Od dziecka zachwycała mnie

Kasza gryczana

soczewicą dobra jest w pasztecie i w farszu, na przykład do nadziewania kapeluszy pieczarek. Sałatka z ziaren ciecierzycy z blanszowanym szpinakiem, fetą, piórkami czerwonej cebuli i winegretem zagra w towarzystwie placuszków gryczanych. Ich przygotowanie to pole do improwizacji. Ugotowaną kaszę mieszamy z

Polsko - hiszpańsko

obiadu w hotelu Pod Białym Orłem w Bydgoszczy znaleźli śrut w bażancie, "prawdziwy, strzelany" - mlaskali z uznaniem. Wśród członków zespołu muzycznego z Navarry był kucharz. Zakochał się w makowcu. Znał mak do posypywania bułeczek, ale zmielony z miodem na kremową masę go zachwycił. Łącka

Tafelspitz

W jednym garnku powstaje trzydaniowy obiad. Cebulę w łupinie przekrawamy na pół, opiekamy na suchej patelni przecięciem do spodu, aż sczernieje. Włoszczyznę (300 g) czyścimy i kroimy. Następnie bierzemy 2 kg dojrzałej, skruszałej wołowiny (różne kawałki: część krzyżowa, szponder, rostbef, pręga

Wielkanocna kuchnia Karaimów

doskonała i skończona. Nie uznaje dodatków, uzupełnień ani Talmudu (czyli komentarzy do Tory), jak również Nowego Testamentu ani Koranu, świętej księgi islamu. Przez prawie dwadzieścia wieków u Karaimów nie przybyło żadne nowe święto, post czy obyczaj, których nie byłoby w Piśmie.   - Nie polegamy na

Groch

złotobrązowego koloru, po 4-5 minut z każdej strony. Kotleciki można podawać do obiadu, można z nich robić hamburgery dla dzieci. Są smaczne, chrupiące, dużo tańsze i zdrowsze od kotletów mięsnych. Przepis na cztery osobyKitriDla wegetarianina to pełnowartościowy posiłek. W kitri są wszystkie produkty, które

Szybko i łatwo - zrób makaron!

g szpinaku 3 cebule dymki 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy 2 łyżki masła sól pieprz cząstki cytryny do podania Ugotuj makaron al dente w dużej ilości posolonego wrzątku, odcedź. W rondlu rozgrzej oliwę z masłem, dodaj posiekane dymki i czosnek. Smaż około 2 minut, aż czosnek się przyrumieni

Truskawki na obiad? Nie tylko na słodko

szpinak nie pasuje do słodkich smaków, wypróbuj ten przepis i przekonaj się, jak ciekawe jest to połączenie. Naleśniki sprawdzą się jako przekąska na przyjęcie. Ciasto naleśnikowe: 1 łyżka mąki pszennej 100 ml mleka 1 jajko 1 łyżeczka cukru 50 g szpinaku 1 łyżeczka oleju do smażenia Mus waniliowo

Coś lżejszego po świątecznej uczcie

przez kilka minut na maśle, aż zmięknie. Dodajemy przeciśnięty, posiekany lub zmiażdżony czosnek, Jeszcze chwilę razem podsmażamy. Dodajemy ricottę i drobno porwane cząstki łososia, mieszamy aż wszystko połączy się ze szpinakiem. Część łososia możemy zostawić do dekoracji. Makaron gotujemy zgodnie ze

Obiad na raty

miękkie. Następnie miksujemy je w blenderze, mieszamy z jogurtem i doprawiamy do smaku. 4 porcje 600 g cielęciny (górka) 150 g szpinaku (może być mrożony w liściach) masło do smażenia 1 posiekany ząbek czosnku sól pieprz gałka muszkatołowa 100 g wędzonej szynki pokrojonej na plasterki 150 g obranej ze

Obiad świąteczny: Od sałatki do ciasteczek

(dla 6 osób)300 g drobnych liści szpinaku150 g fety2 łyżki posiekanych czarnych oliwek1 ząbek czosnku1 łyżka orzechów włoskich1 łyżeczka posiekanego świeżego rozmarynusólpieprz15 listków radicchiogałązki szczypiorku do przewiązaniaSzpinak blanszujemy przez minutę we wrzątku i siekamy. Dodajemy

Naleśniki w 10 odsłonach

1 łyżka masła do posmarowania tortu Obierz pieczarki i cebulę, oczyść je i drobno pokrój. Wrzuć na rozgrzany olej, smaż 15 minut. Zrób sos beszamelowy: rozgrzej masło w rondelku, oprósz je mąką i gotuj na małym ogniu, aż zacznie bulgotać. Uważaj, aby zasmażka się nie rumieniła! Powoli, stale

Smaczne i sycące - zapiekanki

tymianku, piecz 20 minut w temp. 180°C. Zrób sos beszamelowy: rozpuść masło, oprósz mąką i zasmaż na jasnozłoty kolor. Ciągle mieszając, powoli wlewaj mleko. Doprowadź do wrzenia, przypraw solą i pieprzem. Ser zetrzyj na tarce o małych oczkach. Makaron polej sosem, posyp serem. Piecz jeszcze 15-20

Wykwintne dania na niedzielny obiad

25-35 minut w 190°C, polewając od czasu do czasu sosem z pieczenia. Bezpośrednio przed podaniem polewamy śmietaną.Aby w czasie pieczenia ryba nie przywarła do blachy, połóżmy ją na pergaminie.500 g włoszczyzny (może być mrożona)litr bulionu2 cukiniełyżka oliwysólmielona ostra papryka4

Danie główne prosto z patelni

prostokątny placek o grubości 1/2 cm. Na placku układamy szpinak i ser, zostawiając pusty 2-centymetrowy brzeg. Doprawiamy solą, pieprzem i chilli. Zawijamy brzegi do środka ? jak kopertę ? i przyklepujemy je, aby dobrze się przykleiły. Rozgrzewamy patelnię z odrobiną oliwy, układamy placek i podgrzewamy 2

Blogerzy polecają: 6 sposobów na cukinię

Składniki:2 jajka,1 mała cukinia,kilka zielonych szparagów,garstka liści szpinaku, parmezan,oliwa,masło,czosnek,sól, pieprzW małym garnuszku gotujemy szparagi - w osolonej wodzie, ze szczyptą cukru i odrobiną masła. Wystarczą dosłownie 4 minuty i szparagi będą gotowe. Obieraczką do warzyw

Tarty na słodko i słono

, mieszając jednocześnie z mąką. Wlewamy wodę i szybko zagniatamy rękami ciasto. Z wyrobionego ciasta formujemy kulę, owijamy ją w folię spożywczą i wkładamy do lodówki co najmniej na pół godziny. Ciasta można zrobić więcej i resztę zamrozić. Ciasto cienko rozwałkowujemy, wykładamy nim natłuszczoną foremkę do

Szybkie, aromatyczne menu na letni dzień

Do omletu możesz wrzucić listki zblanszowanego SZPINAKU albo kilka ZIELONYCH OLIWEK.   Składniki 5  jajek 2 łyżki posiekanego  estragonu po 1 łyżce posiekanego szczypiorku i natki 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki grubo mielonego  pieprzu 2 łyżki masła 12-15 dag

Menu dnia z puddingiem owocowym

koper włoski również pokrój na kawałki. Przygotuj salsę: grejpfrut obierz i powycinaj fileciki spomiędzy oddzielających je błonek. Awokado przekrój na połowę, usuń pestkę, z połówek owocu wyjmij miąższ, posiekaj i wymieszaj z drobno pokrojonymi cząstkami grejpfruta. Przypraw do smaku roztartym czosnkiem

Botwinkowe inspiracje

przykryj zupę i wstaw na godzinę do lodówki. Chłodnik rozlej do talerzy, dodaj pokrojone w ćwiartki jajka i udekoruj posiekanym koperkiem i szczypiorkiem. Botwinkę można z powodzeniem dodawać do ulubionych sałatek. Liście możesz również poddusić - tak, jak szpinak - i serwować do mięsa lub ryby (np

Pomidory, makaron i bazylia - te składniki miej zawsze w kuchni

; mozzarelli 12 dag  parmezanu 30 dag mrożonego  szpinaku 2  jajka oliwa do posmarowania formy   Sos: 40 dag mielonej  wołowiny 1 kg  pomidorów pelati (z puszki) 2  cebule 2  marchewki 2 ząbki  czosnku 3 łyżki koncentratu pomidorowego łyżka

Makaron dla zabieganych. Obiad w 20 minut

i posypujemy rukolą. Możemy podać osobno suszoną ostrą papryczkę do posypania.(dla 2 osób) Składniki 200 g spaghetti 2 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku 1 pęczek świeżego szpinaku 100 g sera pleśniowego (z niebieską pleśnią) pieprz i sól  Sposób przygotowaniaSpaghetti gotujemy

Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

której ucztują muszki owocówki - żyjąc w ciągłym pędzie trudno uniknąć podobnych wpadek. Zepsute, przeterminowane rzeczy nadają się już tylko do wyrzucenia. Co innego jednak z resztkami, które zostały z obiadu czy kolacji i nadają się do jedzenia. O ile oczywiście wymyślimy sposób na ich ciekawe

Śliwki kreatywnie - dziewięć nowych przepisów

winnego i oleju 1/4 szklanki oliwy 1 łyżeczka cukru sól pieprz do posypania 25 dag miękkiego białego sera koziegoOcet wymieszaj z cukrem i powoli, ciągle mieszając, dodawaj olej i oliwę. Przypraw solą i pieprzem. Szpinak umyj i osusz. Cebulę obierz i pokrój w plasterki. Śliwki umyj, oczyść z pestek i

Łosoś

300 g ugotowanych ziemniaków 150 g uduszonego szpinaku przyprawionego czosnkiem, chilli i parmezanem 1 jajo 4 łyżki mąki ziarno sezamu do panierowania olej z pestek winogron do smażenia Łososia podzielić na kawałeczki, ziemniaki zetrzeć na tarce o dużych oczkach, szpinak posiekać. Wy-mieszać dokładnie

Risotto

szpinaku, które nie potrzebują aż tyle czasu, dodaje się pod koniec. Bulion powinien być mocny i najlepiej domowej roboty, o smaku adekwatnym do reszty składników: z ryby, z mięsa lub warzywny. Nim zaczniecie tworzyć własne, bogate kompozycje warto spróbować klasycznego risotto mediolańskiego, doprawionego

Zupa krem ze szpinaku i szpinak do obiadu

Składniki na szpinak do obiadu: - 400g szpinaku* - jajko - pół szklanki śmietanki/jogurtu - 2 ząbki czosnku - sól   Składniki na zupę: - to co wyżej - 1 mała cebulka - 2 szklanki bulionu/rosołu (ew. wywaru warzywnego) - parmezan - 2 kromki chleba (ciemny lepszy

Studencki szybki obiad

pięć łyżek ryżu krótko ziarnistego,3/4 łyżki (płaskie) cukru (polecam brązowy),pół szklanki mleka,woda różana Ryż gotujemy wedle instrukcji na opakowaniu, odcedzamy go, następnie do ryżu dodajemy mleko i cukier i gotujemy go na małym ogniu aż ryż wpije większość mleka (zrobi się miękki). Kiedy ryż

Piersi kurczaka faszerowane szpinakiem

4 nieduże połówki piersi kurczaka, 40 dag świeżego szpinaku, 15 dag sera pleśniowego typu rokpol, jajo, 2 ząbki czosnku, 1/ 2 strąka czerwonej lub żółtej papryki, 2 łyżki oleju, szczypta gałki muszkatołowej, pieprz, sól Mięso umyć, osuszyć. Czosnek drobniutko posiekać, przesmażyć na oleju

Roladki drobiowe ze szpinakiem

filet z indyka lub kurczaka, szpinak (używam mrożonego), 2 ząbki czosnku, 1 jajko, mąka kukurydziana lub zwykła do obtaczania, odrobina mleka (można je zastąpić białym winem , smaczniejsze), olej do smażenia, masło do nadziewania, przyprawy Mięso rozbić b. mocno (ja rozbijam i składam aż będzie

Domowe cannelloni ze szpinakiem

Ciasto na makaron:,600 g mąki,4 całe jajka,6 żółtek,2 łyżki oliwy,sól morska,Farsz:,1.1 kg szpinaku (świeżego lub mrożonego),800 g ricotty,100 g utartego parmezanu,1 ząbek czosnku,sól morska, pieprz,gałka muszkatołowa Na stolnicę wsypać przesianą mąkę. Ręką zrobić wgłębienie i dodać jajka i żółtka

Dwunastu braci

uczyniona obietnicę, że zabiją pierwszą napotkaną dziewczynę, a kiedy to zrobili przedstawił im siostrę. Bracia bardzo się ucieszyli. Siostra zamieszkała z nimi i od tego czasu zajmowała się domem, kiedy byli na polowaniu.Pewnego dnia, podczas uroczystego obiadu, księżniczka chciała zrobić przyjemność

Simpsonowie

Homera na słodycze Homer mówi:"Znalazłaś skarb" w ten sam sposób co Smeagol. Star Trek – [S15E07] – Podczas obiadu Simpsonów Bart włącza telewizor: ekipa Enerprise'a (TOS) spotyka się z Duchem Wigilijnym. Star Trek – [S13E08] – Comic Book Guy kupuje trzy książki

Wielki Gatsby

na randkę. Podczas obiadu dzwoni telefon i kiedy Tom i Daisy opuszczają pokój, Jordan informuje Nicka, że dzwoniła kochanka Toma z Nowego Jorku.Myrtle Wilson, kochanka Toma, żyje w części Long Island znanej jako Valley of Ashes, gdzie mąż Myrtle, George Wilson, ma warsztat samochodowy. Na dużym bilbordzie

Zakład Naukowo-Wychowawczy Ojców Jezuitów w Chyrowie

do rekreacji. Przemarsze przez korytarze odbywały się w milczeniu w dwóch szeregach. „W milczeniu wchodziło się do jadalni na 550 osób i dopiero na dzwonek prefekta generalnego, który jadał obiad razem z nimi, wolno było rozmawiać. Na koniec obiadu, na sygnał dzwonka trzeba było zamilknąć

13 bajek z królestwa Lailonii dla dużych i małych

. Ten jednak zaczął krzyczeć, że chce pójść do piekła. Według ustawy było to niemożliwe. Wtedy Ubi zaczął wykrzykiwać, że to, co jest na górze, jest na górze i już. Mieszkańcy nieba zaczęli przyłączać się do niego i szał ogarnął niebo. Bóg Maior nie mógł nic zrobić - sytuacja była niemożliwa - ustawa

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.