jak zrobić dobrą golonkę pieczoną

Mg

Cholesterol? Można już jeść bez ograniczeń

Cholesterol? Można już jeść bez ograniczeń

Najnowsze badania dowodzą, że spożywanie tłustego mięsa, ryb, czy jaj ma niewielkie znaczenie dla poziomu cholesterolu we krwi. Naukowcy przyznają, że wysokiego poziomu cholesterolu nie należy też pozwiązywać z nadmierną konsumpcją

Wszystko co się da, ze świni

Nie ma chyba zwierzęcia, którego mięso wykorzystuje się tak dokładnie i w całości jak wieprzowinę. Przynajmniej w kuchni polskiej.

Kasza jęczmienna na 7 sposobów

Kasza jęczmienna to jedna z najpopularniejszych kasz w naszym kraju. I nic dziwnego. Nie dość, że jest smaczna i pożywna, to jeszcze mamy do wyboru kilka jej rodzajów. Najgrubszy - pęczak - świetnie nada się np. do potrawek z patelni oraz na farsz do gołąbków czy pierogów. Z dodatkiem kaszy łamanej lub perłowej możemy natomiast przygotować tradycyjny krupnik albo zdrowy deser.

Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

taka efektowna... Tutaj ogórki są tylko dodatkiem, ale jakże istotnym! Postaraj się kupić naprawdę dobrą kaszankę ze sprawdzonego źródła - od tego zależy smak i ostateczny efekt. 400 g kaszanki z podrobami 200 g cebuli 20 g masła klarowanego 40 g musztardy świeży tymianek sól pieprz ciasto na pierogi

Bawarskie menu dnia na zakończenie tygodnia

Bawarskie menu dnia na zakończenie tygodnia

Bawarskie zupy najczęściej podaje się z mięsnymi pulpetami (tzw. knödel), zrobionymi na przykład z wątróbki czy boczku.Zupa z brązowej soczewicy po bawarsku 20-30 dag brązowej soczewicy 1 duża marchew 1 cebula 2 pomidory 2 ząbki czosnku 1 łyżka masła 1 liść laurowy natka ostra papryka sól

Karola Okrasy 13 pomysłów na podroby

Karola Okrasy 13 pomysłów na podroby

żaroodpornego naczynia, podlej odrobiną wywaru i piwem. Dookoła golonki rozłóż skórkę z chleba i obrane cebule. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 160 st. C i piecz około godzinę. Gdy mięso się upiecze, wyjmij je wraz z cebulkami, a z pozostałej zawartości naczynia przygotuj sos: zmiksuj całość i przetrzyj

Jamie Oliver: wiosenne przepisy

Jamie Oliver: wiosenne przepisy

bazarze.W Wielkiej Brytanii możemy się właśnie teraz delektować naszą niezrównaną jagnięciną. Da się ją przyrządzać na mnóstwo sposobów. W tym miesiącu postanowiłem zrezygnować z tradycyjnego udźca na rzecz jagnięcych golonek. Przepis to typowo zimowa pieczeń z takimi orzeźwiającymi, letnimi akcentami, jak

Kukurydza

Kukurydza

wymyślić. Zaproponowałem, żebyśmy zrobili różne dania oparte na tym samym produkcie, a ponieważ był wrzesień, to żeby jedno było z kukurydzy. Paweł wytrzeszczył oczy i zapytał: "Kukurydza?". A w domyśle: Z byka spadłeś? M: No właśnie, z byka spadłeś? T: Myślałem, że można dostać dobrą kukurydzę

Warto wiedzieć: Krótki przewodnik po mięsie

Warto wiedzieć: Krótki przewodnik po mięsie

, tłuste, takie jak łopatka wieprzowa, golonka, antrykot wołowy dobrze smakują w sosach, z kaszami, makaronami i warzywami. Surówki i kiszonki także pasują. Do mięs ciężkich podajemy czerwone wino wytrawne. Ewentualnie dla smakoszy piwo. Ciężkie, aromatyczne alkohole, np. brandy, koniak, whisky, lepiej

Dobry kucharz szkoli się całe życie

Dobry kucharz szkoli się całe życie

Martyna Wójcik: Jaki region Francji ma najlepszą kuchnię? Nie ma takiego. Każdy region charakteryzuje się innymi specjałami i nie można definiować, że któryś jest najlepszy. Wszystkie są dobre. Szczególny jest pod tym względem Lyon, który jest stolicą europejskiej gastronomii i w którym są

Horoskop kulinarny

Horoskop kulinarny

potraw. Tort nie musi być kilkupiętrowy, a przed głównym daniem można podać tylko jedną przystawkę. I nie polecamy golonki z musztardą. Choć Lew może to postrzegać jak rewolucję, w roku 2012 dobrze mu zrobi bakłażan w cynamonie... Bakłażan w cynamonie 2 średnie bakłażany, 2 łyżki cynamonu, 4-5 łyżek

Blog tygodnia: Naleśnikiem do nieba

Blog tygodnia: Naleśnikiem do nieba

jakiś czas, serwujące obok makaronów, kokosy, sushi i gulasze. Pomysł na idealne menu to na pewno dobry produkt i świeże przyprawy - no i zdolny, kreatywny kucharz. W moim idealnym menu nie mogłoby zabraknąć: trufli, pesto i wina. No i wspaniałych pieczeni, które robi moja teściowa chyba bym sobie nie

Świat na ulicy

Świat na ulicy

restauracja w Simon-Dach-Kiez. - Kiedy restauracje wyrastały tu jak grzyby po deszczu, kuchnia niemiecka była w odwrocie. - Ludzie, zwłaszcza we wschodniej części Berlina, po zjednoczeniu Niemiec chodzili do "Włocha", "Chińczyka". "Hindusa". Golonkę z kapustą mieli w domu

Domowa musztarda - zrób to sam. To łatwe

Domowa musztarda - zrób to sam. To łatwe

jeszcze lepiej - kilka tygodni) w chłodzie, aby smaki dobrze się połączyły. Grudniowy numer KUCHNI już w sprzedaży na 1 słoik o pojemności 200 ml Składniki 100 g nasion białej gorczycy 50 g cukru 20 g miodu 60 ml białego octu winnego szczypta zmielonych goździków  

Krótka historia piwa

Krótka historia piwa

jednak mnisi. Mieli w końcu dobre warunki: chłodne, przestronne piwnice klasztorne, w których spokojnie mogła się odbywać produkcja. A ta od średniowiecza ruszyła pełną parą...Buszujące w zbożuWspółczesne piwo wytwarza się najczęściej z jęczmienia, rzadziej z pszenicy. Można je jednak robić ze wszystkich

Dobry chleb

tłuszczem. Chlebek można posmarować jajkiem, posypać słonecznikiem bądź sezamem. Pieczemy 15 min. przy otwartych drzwiczkach i 45 min. z zamkniętyminw temp.200 st.C. mąka pszenna;otręby;woda;drożdże;

Golonka pieczona

4 golonki wieprzowe, włoszczyzna, listek laurowy, kilka ziarenek pieprzu, ziela angielskiego, butelka piwa Opłukane golonki włożyć do mocno osolonego wrzątku z przyprawami i warzywami. Gotować na małym ogniu (ok. 1,5 godziny). Wyjęte z wody golonki wstawić do gorącego piekarnika i podpiekać

Golonka po bawarsku

chrupiącą skórkę (golonki możesz wówczas przełożyć na ruszt, a pod spód wsunąć blachę). Sos powstały w trakcie pieczenia przetrzyj przez sito. Do golonek pasują kluski ziemniaczane, knedle z bułki lub chleb oraz kapusta kiszona zasmażana albo surówka z białej kapusty. Obowiązkowa jest dobra musztarda i

golonka pieczona w kapuście

1.5kg golonki, 1 kg kapusty kiszonej ,przyprawy dzień wczesniej przyprawic golonke i pozotawic w przyprawach.nasmarować brytwanke oliwą i połorzyć do niej goloneczke przykryć folią aluminiową.wstawić do piekarnika rozgrzanego do 250 stopni na 2 godziny.kapuste wycisnąc i drobno pokroić.po 2

Kremówka "Zrób to sam"

początku przez chwilę na małych obrotach. Potem wrzucić duże obroty, ale nie na długo, aby się nie zwarzyła. Tuż przed ubijaniem dobrze włożyć śmietanę na 5 min do zamrażalnika. Rada Marty Gessler: W domu to ciastko nazywam 'zrób to sam'. Na środku stołu stawiam blaszkę z upieczonymi prostokątami ciasta

Re: na co ślinka cieknie?:)

Zrobić po prostu zaje_stą pieczoną Golonkę(np na piwie ze śliwkami)!!!!!!!!!!! i dobrą wódeczkę w trakcie....:))

Re: Chrząkanie - prośba o pomoc

jesz potrawy, które tobie naprawdę smakują (oczywiście nie słodycze) i wydzielają dużo śliny, na dodatek dobrze przeżuwasz wszytko. Omijaj suche potrawy, pieczywo, mięso itd. Jedz mięso pieczone na smalcu, lub oliwie z oliwek. Jak wybierasz mięso do pieczenia to bierzesz takie, które jest najbardziej

Re: Golonka-jaka i która

Samo peklowanie nie jest trudne i daje bardzo dobre efekty. Problem tkwi w tym, że peklowanego mięsa nie powinno się poddawać obróbce cieplnej powyżej 110°C max 120°C. Wydzielają się wtedy z saletry szkodliwe związki rakotwórcze. Ale cóż nasi przodkowie peklowali mięsa wszelakie, piekli je

Re: Domowe restauracje, jadłodajnie ad hoc...

pieczywa (mimo, że sama piekę i to dość ambitnie). Nie lubię większości kiełbas (ale dobra szynka.. och i ach :-)). Bardzo lubię kiszonki, robię kimchi i typowe polskie rozmaitości, Nie dojrzałam jakoś do uwielbianego przez Antoniego Bourdain wysysania głów krewetek ale z jedzeniem móżdżku nie mam problemu

Re: Było. Tylko bez kostki rosołowej.

Propozycja z jednego z programów TV propagujących slow food, bardzo dobra zresztą dla nie cierpiących wielkiego bajzlu w kuchni bo do potrawy (może to być każde mięso) używa się 1 garnka. Jeszcze jedna różnica. Po kilku min garnek pod przykryciem wstawia się do piekarnika. Zrobiłem tak golonki: www.przepisykulinarne.org/golonka

Re: I a to wszystko półtora dnia?

przyjęcie świąteczne jest > dobrym miejscem na mieszanie w tradycji. Robisz przyjęcie dla 20 osób, na którego przgotowanie masz dzień z kawałkiem. Ludzie nie bedą siedzieli przy stole, tylko jedli z marszu. Nie ma siły, zeby to przeżarli, a potem opychali się słodkim jeszcze. Zrób ciasto

Kawelin na czterech poziomach. Nowy lokal już o...

granatem, Krewetki tygrysie, Podwędzana golonka pieczona z kością, Kaczka pieczona w ziołach, po otrzymaniu przystawek nastąpiło wielkie rozczarowanie. Wątróbki drobiowe: podane na wyfiletowanych plastrach pomarańczy, z curacao i smażonymi wątróbkami drobiowymi: suche, za bardzo wysmażone, niejadalne. Nie

Re: golonko w jarzynach

Orientacyjnie, bo ja robię z kapustą kiszoną. Ładną golonkę nabyć. Może być z kością, ale nie musi, taka bez kości też dobra. Najpierw ją gotujemy, aż będzie ugotowana, ale nie miękka (około 40 minut, zależy, ile masz tej golonki i czy z kością czy bez) z dodatkiem liścia laurowego i ziela

Re: kuchenne pieszczoty, tak ale nie z pęcakiem..

robiła potrawki z cieleciny i piekła mięsa.Na małym ogniu i długo. Mieso było kruchutkie.Teraz tak robię mięsa,gołąbki,golonki. Krupnik wolniutko gotowany powoduje rozklejenie sie pecaku(czy pęczaku) i wcale nie dokucza on w dziobie. A fasolka i grzybki podnoszą jego smak. Fasolki jest

Re: Następna frutti di psuti!!! Co za moda nastał

Golonka? Mniam mniam. Musi mieć kołnierzyk tłuszczyku. Boczek pieczony? Pychota! Biała kiełbasa z mnóóóstwem smażonej cebuli? Cudo! Kluski, polane tłuszczem ze skwarkami i ze smażoną cebulą? Mmmm... Bigosik po kilkudfniowym grzaniu? Uuuu.... Leczo wg domowego przepisu? Fantastyczne! Kaczka

Re: Pogaduchy cz. VIII

kupił :-) dziękuję Ci bardzo trzymam kciuki za cytologię , dobrze będzie ! Natka ja śledzi nie tknę , karpia też ale zrobić śledzie mogę bo reszta lubi , ja tak kombinuję na początek na wejście grzańca ;-) potem mam dylemat czy bułeczki drożdżowe z kapustą i grzybami z barszczem czy tradycyjnie z

Re: Dwór Polski Potworów

sie na tym co robi. Organizacja wesela super pod każdym względem, można jej w ciemno wszystko powierzyć i samemu o nic sie nie martwić, jak się nawet o czymś zapomni - ona przypomni o każdym szczególe:) Dba o swoich gości jak dobra ciocia:) pierwszy raz spotkałam sie z tym, że można sie rozliczać z

Re: Dom weselny w Radomiu lub okolicach do 30 km?

sie na tym co robi. Organizacja wesela super pod każdym względem, można jej w ciemno wszystko powierzyć i samemu o nic sie nie martwić, jak się nawet o czymś zapomni - ona przypomni o każdym szczególe:) Dba o swoich gości jak dobra ciocia:) pierwszy raz spotkałam sie z tym, że można sie rozliczać z

Oj, Panno A :-) ja znalazlem od razu gotowane...

smarowidło golonkowe np. miód, cytrynowy sok, sos sojowy... lub inne - żeby posmarować golonkę przed podaniem. Jak ktoś kocha skórkę, to można wstawić raz jeszcze do nagrzanego piekarnika. Wiem, że skomplikowane, ale z samego pieczenia nie wychodzi mi cala dobrze zrobiona przy kości, dlatego podduszam

a oto mój ranking - równie prawdziwy

- dobrze zrobione są niezłe, ale wtedy mało mi smakowały 3 punkty - głodny jestem, więc zjem - pomidorowa z ryżem - nie przepadałem za ryżem, podobnie jak za kaszą - brukselka - też nie bardzo, ale jadłem, później mi zasmakowała - zupa jarzynowa - średnio - kalafior - rosół - też średnio - golonka w

Re: Dobra restauracja w Gorzowie

NIe pomogę w kwestii jedzenia typu golonka i żurek ,bo typowego polskiego jedzenia po prostu nie jem w restauracjach-wole obce kuchnie. Łubudubu: jak na Gorzów, pyszna pizza-dla tych, którzy lubią ja w typie włoskim-cienka, chrupiaca ,bez góry ciągnącego sie sera, pachnąca piecem. Ubolewam z powodu

Re: No i tak. W taki to spsób zarobiłem

śpew. Golonki na sto sposobów. Baby latają na golasa i na wszystko chętne. Dobra. Poszedł do Nieba. Łazi, łazi, pusto, cicho. Wreszcie patrzy, siedzi Piter z Panem przy stoliku. Rżną w karty. A na stoliku talerzyk. Zeschła kromka chleba. Pyta się. Piter, a co tu taka nędza? A Piter gada. No wiesz

oryginalny nie jestem

ale jak głodny, to marudny, dlatego większość potraw poprawia mi nastrój. A jak się trafi: tatar + zmrożone co-nieco golonka mięciutka + patrz wyżej Ogromna micha sałaty + pomidory z winegretem czosnkowym (oczywiście, nie wszystko naraz :))) dobra pieczeń, lub rolady z wołowiny jagniątko

Re: czy to tylko alergia

mięsa (albo upiec - bardzo dobry jest z kaczki) z solą i majerankiem, na wywarze możesz zupę zrobić, a mięso zmielić razem z 1 torebką ugotowanej kaszy gryczanej (lepsza biała, bo mniej zmienia smak mięsa) włożyć do blaszki nasmarowanej olejem i wysypanej mąką(gryczana, albo quinoa) i upiec, albo jak

Re: Mamy wcześniaków- jak dajecie radę ????

Nie mam co prawda wcześniaka w szpitalu, ale się wypowiem: podziwiam Cię! A takie podpowiedzi, może któraś z nich Ci się przyda: 1. co jeść - gotuj gar rosołu na piersiach, udkach bez skóry, golonce indyczej, marchewce - będziesz mogła to zjeść a dziecku zrobić jakąś zupę bardziej atrakcyjną

Re: szynka wlasnoreczna

końcu nie o krewetki tu chodzi. Skład ziół jest zwykle istotny. Niedawno jadłam słynną chrupką golonkę, w słynnej piwiarni w Monachium i zastanawiałam się w czym ta golonka przed pieczeniem pływała, że jest taka dobra. Mięsko upieczone jest mniej tłuste, bo wyższa od gotowania temperatura go wytapia

Re: Pasztet - sprawdzone przepisy bardzo plizzz..

nie posłużę dokładnym przepisem, ale robiłyśmy z mamą na święta naprawdę dobry pasztet. Zawsze był trochę inny, raz twardy, raz bardziej do smarowania. Brałyśmy największy gar w domu i kładłyśmy wołowinę, wieprzowinę na gulasz, golonkę lub dwie, czasem nóżki wieprzowe (koniecznie bo chodziło o

dużo mięska mam... co z nim?

mielonego nie lubię, więc to odpada. Schab i karczek mozna chyba jakoś upiec, ale jak żeby było dobre? może znacie jakieś dobre przepisy na sosy mięsne? A! Mam jeszcze 2 golonki, ale chyba na nich powstanie zupa... Chyba że macie jakiś ciekawy pomysł. Pieczonej golonki nie lubię - jak raz zrobiłam to

Re: na obietnicę

Teraz zrobię sobie mały lansik ;-) > słabo pofałdowane zwoje, w związku z tym interesuje je tylko rywalizacja, > dupczenie i odurzanie się. O żarciu nie gadają czasem ci twoi macho? O czy tu gadać? Wszyscy lubimy mięcho. Golonka, kurczak pieczony, schabowe, flaki itd. > nie

Re: do BreslY`ego

smaruję ją miksturą następujących składników: trochę oleju, musztarda sarepska, musztarda francuska ( z całymi ziarnami gorczycy)wegetka, marianek. nakładam na golonkę dość grubą warstwę mikstury i pakuję do dobrze nagrzanego pieca. Wyjmuję, jak z mistury zrobi się przyjemny złoty pancerzyk. Na

Pochwala tluszczyku na bioderkach...

wytrzymał wieki Spadochron jest dobry na nocną koszulę Z ciągnika dętka na czepek I felga od Jelcza futerkiem obszyta By w zimie przykryła twój łepek Z zapałem przeglądasz żurnale dla kobiet Gdzie piękni panowie ujęci Dla serca twojego nie wyjdzie na zdrowie To co zobaczysz na zdjęciu Pomarzyć

Re: Piszcie w jakim kraju mieszkacie!!!

Czolem, witam z Italii. Standardowo - ogorki malosolne, bo nawet dopiero co zrobione, przez podroz robia sie kiszone:) sery rozne, np serek wiejski - bo mozarella i stracchino to nie to samo chleb - tez , ale ja jestem w tej dobrej sytuacji, ze moj maz piecze chleb - moze nie taki sam, ale zawsze

~Ferie z Dziećmi~ -narty-joga-taniec- Ochotnica

Z RODZINĄ W GÓRY – gdzie wybrać się na ferie? Ferie tuż-tuż, w planach mamy dużo śniegu i szaleństwo na nartach. Po dobrym wysiłku chcielibyśmy się wygrzać przy kominku, zjeść ciepły posiłek, pogadać z ludźmi. Acha, no i jeszcze dobrze, gdyby nasze dzieci nie wynudziły się okrutnie, mogły

FERIE Z JOGĄ - taniec, masaż, zajęcia dla DZIECI!

Z RODZINĄ W GÓRY – gdzie wybrać się na ferie? Ferie tuż-tuż, w planach mamy dużo śniegu i szaleństwo na nartach. Po dobrym wysiłku chcielibyśmy się wygrzać przy kominku, zjeść ciepły posiłek, pogadać z ludźmi. Acha, no i jeszcze dobrze, gdyby nasze dzieci nie wynudziły się okrutnie, mogły

pracownik tesco london

.Dla porównania można wynająć pokój 1 osobowy za 45Ł -ALE- 1 ŁAZIENKA , 1 KUCHNIA NA 8 ,10 OSÓB - MAKABRA.Sama praca jest ok. myślę że w Polsce trzeba pracować o wiele ciężej , a tam na każdym kroku jesteś doceniany za dobrą pracę i zaangażowanie .W każdym domu są pakiety powitalne od Tesco ( toster

wątek na głównej...

sytuacja jest podobna jak w wwie; knajp jest masa, ale nie ma za bardzo opcji na naprawdę dobre sushi (a zakładam, że w takim dniu chciałabyś mieć coś super, a nie coś, co możesz sobie zrobić też w domu), po prostu nie ma szans, żeby przetransportować świeże składniki do wwy czy kraka, niestetyty nasze

Re: Domowe Pasztety

-czerwone – wskazuje to na młodą jałówkę i na świeże mięso) - ok.3/4 kg podgardla lub boczku surowego, ewentualnie może być świeża słoninka w tej samej ilości - kurczak ok. 1 kg - dobra jest też golonka – ma mięso tzw. kleiste, co wpływa dobrze na zwięzłość pasztetu - można też dodać podroby kurcząt

Re: bolący paluch

niestety nie jest dobre na wątrobę dlatego zażywam tabletki osłonowe wątroby Hepatil. Najlepiej stosować dietę jarską bez spożywania roślin strączkowych i szczawiów ale ja nie dam rady, bo kiedy przejdę nieopacznie obok stoiska gdzie pieką się kiełbaski i dolatuje zapach smakowitej golonki to po mnie

Re: Nie mogę jeść węglowodanów-do Ani

normalnie, jemy wieprzowinę, golonkę, pieczonego kurczaka, cielęcinę, jajka, majonezy, żółte sery. Jest to zasada: aby spalać tłuszcz, należy jeść tłuszcz. Obiady: u mnie nie gotuje się dwóch, dla przykładu: ziemniaki, schabowy, kapusta; ja nie jem ziemniaków, a schabowego nie obtaczam w panierce, tylko

Kuchnia regionalna elementem promocji Śląska

Ostatnio wiele się mówi o rejestracji w Brukseli produktów regionalnych. Jest to z pewnością bardzo dobry sposób promocji regionalnych kuchni i - co za tym idzie - całych regionów. Nie ma co ukrywać, że pod tym względem Ślązacy pozostają - jak do tej pory - daleko w tyle za innymi. Np. Górale

Re: Trasa nr 4 odcinek Kraków - Rzeszów

, gdy przejeżdżało się przez sam środek miasta. Wojnicz: tu można spędzić dobre 20 minut zanim minie się skrzyżowanie ze światłami w Rynku Wojnicza Zgłobice przed Tarnowem: ograniczenia prędkości, uważaj! Obwodnica Tarnowa: hulaj dusza, piekła nie ma. Możesz tu sprawdzić osiągi swego samochodu

Re: organizowalam moge pomoc

; > Bukiet surówek > > > > ***Dania ciepłe po godz. 22.00***: > > > > Domowy bigos na miodzie i czerwonym winie > > Pikantne, pieczone udko kurczaka > > Golonka po Bawarsku w piwie > > Szaszłyk Turecki > > Boef Strogonow > > Steki z karczku >

Golonkę mam

chłop kupił 4 sztuki i mam mu zrobić.Nigdy nie robiłam więc prosze o pomoc bardziej doświadczone :) Jakie przyprawy,piec czy gotować i jak długo? podobno w piwie dobra jest czekam na sprawdzone przepisy :)

Forumowa Książka Kucharska

na patelni z dwoma cienko posiekanymi cebulami i dodaje odrobinkę cynamonu. tym zalewa się śledzie uprzednio leżące w oliwie, ale z niej przed zalaniem odsączone. Na Wigilii u mnie w domu zrobiły dobre wrażenie, znikły z półmiska jako pierwsze. Iod, właśnie te straciłaś swoim zniknięciem... 2

Re: Mam gololonki!!! Co z nimi zrobić???

do czasu podlać tą zalewą, piec do miękkości . Przed wsadzeniem golonki do zalewy można ją nakłuć jakimś szpikulcem. Ten przepis mam właśnie z dobrego baru :)

Nasz człowiek w firmie PRL #2

jest więcej warta niż wasze studia - wyśmiewał inżynierów. Podobno kochał alkohol. - Do gorzoły trza mieć nie zdrowie, ino silno wola - pouczył dziennikarza, który narzekał, że nie ma zdrowia do wódki. Podobno na obiad zjadał dwie golonki po 1,5 kg lub pieczoną gęś, do tego wypijał dwa litry

Wierszyk dla wielkiej Jasminy

chciała Precz poszły golonki i garnki na złom Coś zrobić już w końcu musiała Nie trzęsiesz już tutaj swą dupą olbrzymią? Czy cud to sprawił,czy Bozia? Tłuszcz cały po roku z grubej się zwinął Odchudzać się chciała dla zdrowia Niełatwe to było i piekło przeżyła Bez tłuszczu wszak wyżyć tak trudno

golonka

Chciałabym zrobić goloneczke dla mężczyzn. Na pewno będzie to miła niespodzianka a i dobry podkład. Proszę o przepisiki bo nigdy nie robiłam. Wiem, że niektórzy najpierw pieką a póżniej gotują, inni odwrotnie

MENU na wstęp do Montignaca i Atkinsa

Na wstępier wyjaśnienie. Przekonałem się do Atkinsa. Wiem też dlaczego byłem przeciw. Otóż perspektywa jedzenia do końcas życcia głównie skwarek, tłustych ryb, golonki, ciągle jaj i sera powodowała we mnie odruchy... wiecie jakie. Dieta Atkinsa to pokłon wobec wspaniałych warzyw typu sałata