jak gotować soczewicę zieloną

archiwum

Pomysły na dania z soczewicą

Pomysły na dania z soczewicą

Soczewica świetnie wypada w towarzystwie aromatycznych przypraw kuchni indyjskiej - curry, kolendry, kuminu. No i oczywiście z kroplą cytryny.

Wegetariańskie przysmaki z soczewicą

Soczewica to ziarno wciąż za mało doceniane. Bogata w białko, świetnie zastępuje mięso w diecie jarskiej. Dziś proponujemy Wam proste dania wegetariańskie

Kotlety z zielonej soczewicy - pozbądź się nudy w swoim menu

Kotlety z zielonej soczewicy - pozbądź się nudy w swoim menu

Pierogi

Pierogi

gotowania Farsz: 2 cebule 2 łyżki oleju szklanka zielonej soczewicy majeranek sól, pieprz Cebule siekamy, smażymy na oleju. Soczewicę gotujemy w dwóch szklankach wody. Gdy woda odparuje, soczewicę lekko rozgniatamy widelcem, mieszamy z cebulą i przyprawami. Z podanych składników zagniatamy ciasto, cienko

Soczewica w roli głównej

Soczewica w roli głównej

skwarkami z boczku lub słoniny. Jeśli pierogi zostaną na drugi dzień, możesz je odsmażyć na maśle lub słonince. Źródło: Nowa Kuchnia Polska Prawda, że bardzo apetyczne? Wyglądają jak mięsne, a nie zawierają nawet odrobiny mięsa. Brązowa soczewica nie jest tak łatwo dostępna jak zielona lub czerwona, ale

Nowość od Bonduelle - Zielony Groszek "Gotowane na parze"

Nowość od Bonduelle - Zielony Groszek "Gotowane na parze"

ogromnego sukcesu wprowadzonej rok temu przez markę Bonduelle linii "Gotowane na parze". W linii tej znajdują się już: czerwona fasola, biała fasola, soczewica i cieciorka. Marka Bonduelle wychodząc naprzeciw tym oczekiwaniom, rozszerza linię "Gotowane na parze" o nowy produkt - zielony

Tureckie menu dnia

Tureckie menu dnia

w garnku, zeszklij posiekaną cebulę. Powoli wlewaj zimny bulion. Dodaj soczewicę i pokrojone w małą kostkę marchewki, posól, gotuj 40 minut. Zupę przetrzyj przez gęste sitko, gotuj jeszcze przez chwilę. Podawaj z plasterkiem cytryny. Tureckie zupy są przeważnie dość łagodne w smaku, często

Wielkanocny pasztet na trzy sposoby

Wielkanocny pasztet na trzy sposoby

wydaje ci się zbyt rzadka, możesz dorzucić do niej trochę bułki tartej. Przepis na pasztet wiejski Wśród pasztetów warzywnych bardzo popularne są te z soczewicy. Jako że soczewica świetnie komponuje się z wyrazistymi przyprawami takimi jak kumin, chilli czy czarnuszka, warto dodać je do masy. Pasztet

Smaczne kąski

Smaczne kąski

najgrubszej części. brokuł 4 ziemniaki puszka groszku strąk zielonej papryki 2 ogórki małosolne pęczek dymki pieprz sól Sos: 4 łyżki musztardy 6 łyżek oliwy Różyczki brokułu krótko obgotowujemy w osolonej wodzie. Ziemniaki gotujemy w mundurkach, studzimy i obieramy. Osączamy groszek. Oczyszczoną paprykę

Banany w zupełnie nowej odsłonie

Banany w zupełnie nowej odsłonie

obsmażamy porcjami na oliwie. Dodajemy cebulę, czosnek i goździki, smażymy dalej, aż cebula się zrumieni. Wkładamy pomidory, wlewamy 100 ml wrzącej wody, solimy, pieprzymy. Przykrywamy i dusimy przez 1,5 godziny na małym ogniu. W tym czasie zalewamy soczewicę 4 szklankami wody i gotujemy przez 45 minut

Wiosenne menu dnia inspirowane kuchniami świata

Wiosenne menu dnia inspirowane kuchniami świata

1 łyżeczka drobniutko posiekanej chili 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu 20 dag zielonej soczewicy 500 ml bulionu warzywnego 50 dag szpinaku (drobno pokrojonego) po 1/2 szklanki gęstej śmietany i jogurtu śmietankowego Rozgrzej masło lub ghee w dużej patelni lub rondlu o grubych ściankach. Wrzuć

Ciepłe dania na przyjęcie

Ciepłe dania na przyjęcie

godziny, podlewając wodą w razie potrzeby. 350 g zielonej soczewicy 2 owoce granatu pęczek dymki pęczek posiekanej natki pietruszki sól pieprz Zielony sos: zielona papryka 2 ząbki czosnku łyżeczka startego imbiru pęczek zielonej pietruszki łyżeczka ziół prowansalskich łyżeczka musztardy z Dijon sok z

Wegetariańskie menu z pikantnym deserem

Wegetariańskie menu z pikantnym deserem

. odsączamy, drobno kroimy. Cebulę obieramy, kroimy, szklimy na oleju. Dodajemy posiekany drobno czosnek. Przesmażamy, dodajemy pomidory, smażymy kilka minut. Dodajemy opłukaną soczewicę i liście laurowe. Zalewamy bulionem, gotujemysoczewica zmięknie. Wyjmujemy liście całość miksujemy na krem

Top 7 najlepszych sałatek z kurczakiem

Top 7 najlepszych sałatek z kurczakiem

; cytryny   Sposób przygotowania Pierś kurczaka kroimy w paski i pozostawiamy na 2 godz. w marynacie przyrządzonej z oliwy, startego imbiru, rozgniecionego czosnku i sypkiej papryki. Soczewicę gotujemy do miękkości (ale nie rozgotowujemy). Odcedzamy i pozostawiamy do wystygnięcia. Dodajemy

Wielkanoc bez jajek, sera, mięsa - to da się zrobić

Wielkanoc bez jajek, sera, mięsa - to da się zrobić

ochotę, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zrobić je samodzielnie. Możesz podawać je, podobnie jak zwykłą kiełbasę, np. z musztardą lub chrzanem. Kiełbaska z soczewicy surowy burak 1 i 1/2 szklanki ugotowanej na miękko soczewicy (zielona lub czerwona) 5 łyżek sosu sojowego 2-3 łyżki oleju sezamowego

Aromatyczne menu dnia z rybnymi pulpetami

Aromatyczne menu dnia z rybnymi pulpetami

Zamiast świeżych pomidorów możesz dodać do zupy również te z puszki (najwygodniej, jeśli będą obrane i krojone). Podawaj z grzankami lub świeżą bułeczką. Zupa z soczewicy i szpinaku 200 g zielonej soczewicy 500 g pomidorów malinowych (lub innych mięsistych) 2 łyżki (30 ml) oliwy 150 g chudego

Dania, które podkręcą metabolizm

Dania, które podkręcą metabolizm

pokrojoną marchewkę. Solimy, dodajemy szczyptę pieprzu. Gotujemy 40 minut od zagotowania. Zupę przecieramy przez gęste sitko lub miksujemy. Podajemy z plastrem cytryny. Soczewica to bogate źródło białka i rozpuszczalnego błonnika. Te składniki stabilizują poziom cukru we krwi, co przyczynia się do

Przystanek: Maroko

Przystanek: Maroko

napełnij farszem, włóż do naczynia żaroodpornego i przykryj odciętymi wierzchołkami. Na koniec polej pulpą pomidorową wymieszaną z pozostałą oliwą. Naczynie przykryj folią aluminiową, wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C i piecz 45-50 minut. Podawaj na ciepło. 350 g zielonej soczewicy 2 owoce

Dania z chrzanem na Wielkanoc

Dania z chrzanem na Wielkanoc

  por 2-3 gałązki natki lub lubczyku 12 ziaren pieprzu   Soczewica: 250 g zielonej  soczewicy bulion warzywny 1 posiekana  cebula 1  liść laurowy 1 ząbek  czosnku   Sos: 1 łyżka czerwonego octu winnego 1/2 łyżeczki musztardy po szczypcie

Sycące menu dnia z kolorową sałatką

Sycące menu dnia z kolorową sałatką

koniec dodajemy podsmażonego kurczaka oraz śmietanę. Podajemy z kleksem zimnego sosu oraz posiekaną natką pietruszki. Autor: bistro mama Jeśli serwujesz sałatkę na obiad nie schładzaj jej, tak, jak jest to zalecane w przepisie, tylko podawaj po około 15 minutach od polania sosem. Sałatka z soczewicy i

Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

Wiosenne dodatki do dań z wołowiny, wieprzowiny, ryb i drobiu

zielona papryka 2 małe cebule 6 ząbków czosnku sól pieprz 1/2 pęczka  kolendry   Sposób przygotowania Gotujemy ryż. Obie papryki, cebule  i czosnek w łupinach (zawinięte w folię aluminiową) pieczemy w 180oC przez 40-50 min, aż papryki się zrumienią, a cebula

Krzepiące menu na poniedziałek - prosto z Indii!

Krzepiące menu na poniedziałek - prosto z Indii!

minut. Ostudź. Umyj soczewicę, zalej czystą wodą, zagotuj, dodaj kurkumę. Gotuj 15-20 minut. Kokos z przyprawami zmiksuj w blenderze. Gdy soczewica jest miękka, dodaj do niej cebulę, ew. asafetydę, pomidory, bakłażan i pastę kokosową. Gotuj 5 minut. Dodaj pastę tamaryndową, przypraw solą i cukrem, gotuj

W marcu w jednym garncu

W marcu w jednym garncu

ceny > źródło: Okazje.info Propozycja dla amatorów kuchni indyjskiej - potrawka z soczewicy, doprawiona curry, kuminem i chili. Potrawka z soczewicy Składniki: po 1/2 szklanki 2 rodzajów soczewicy 1 posiekana cebula 1 pokrojony w kostkę pomidor 2 zielone papryczki chili (drobno

Dieta bezglutenowa. Śniadanie bez chleba

młynka   Sposób przygotowania Soczewicę gotujemy około 20 minut razem z obraną i pokrojoną w nieduże słupki marchewką, obraną cebulą naszpikowaną goździkami oraz boczkiem pokrojonym w grube słupki. Odsączamy (po ugotowaniu soczewica powinna być al dente), cebulę wyrzucamy. Do soczewicy

Menu dnia z doskonałym curry

zmielonego cynamonu szczypta zmielonej gałki muszkatołowej 1 łyżeczka startego korzenia imbiru sól i pieprz do smaku 1/2 łyżeczki zmielonych goździków 1 łyżeczka drobniutko posiekanej chili 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu 20 dag zielonej soczewicy 500 ml bulionu warzywnego 50 dag szpinaku (drobno

Proste azjatyckie dania Tanyi Valko

Soczewicę dokładnie płuczemy, zalewamy zimną wodą i zostawiamy na 20 minut, aż podwoi objętość, dodajemy kostkę bulionową, kurkumę, kolendrę, mieszankę garam masala i chilli w proszku. Gotujemy na małym ogniu 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aby ziarna się nie przypaliły. Płyn powinien być w proporcji

Skuś się na ryż!

specjalnych przygotowań. Ryż z  pomidorami i papryką z serii Dania Babci Zosi firmy SyS, jest nie tylko pomysłem na sycący posiłek po ciężkim dniu. To także bardzo dobry punkt wyjścia do dalszego gotowania. Sprawdzi się w roli bazy do włoskiego risotto lub pysznej hiszpańskiej paelli. Miłośnicy zielonych

Gotowane czy "z patelni"? Pierogi w nowym wydaniu

. Nakładaj na kółka wycięte z ciasta pierogowego. Gotuj w osolonym wrzątku 2-3 minuty od wypłynięcia na wierzch. Autor: Aneta Kosiba Na polskich stołach królują pierogi z mięsem albo ruskie ze skwarkami. Dajmy też szansę miłośnikom warzyw i wszystkim, którzy chcą czasem odpocząć od mięsa. Pierogi z soczewicą

Z kiełbasą - apetyczne dania i przekąski

przepłukać 2-3 razy w zimnej wodzie, a następnie odcedzić z jej nadmiaru. Kiełbasa gotowana z soczewicą 3 łyżki oliwy z oliwek 8 sztuk kiełbasy myśliwskiej (o długości około 15 cm) 1 cebula posiekana 3 ząbki czosnku pokrojone w plasterki 2 łyżki rozmarynu posiekanego 800 g pomidorów z puszki 16

Jarskie przepisy na Wielkanoc

Składniki 1  cebula kilka łyżek oleju do smażenia 2  liście laurowe 2 ziarna ziela angielskiego 2 goździki 2 szklanki ugotowanej  soczewicy (brązowej lub zielonej) 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 100 ml oleju roślinnego 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka

Ania Starmach przechodzi na dietę. Nowa książka!

szklanki zielonej soczewicy 400 g pomidorów pelati z puszki garść zielonej fasolki szparagowej 1 marchewka 1 cukinia 1 cebula 2 łyżki świeżego tymianku 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki ostrej mielonej papryki 1 łyżeczka świeżego oregano 2 łyżki oliwy z oliwek Marchew obierz i pokrój w plasterki. Soczewicę

Banany w stylu wytrawnym

1,5 godziny na małym ogniu. W tym czasie zalewamy soczewicę 4 szklankami wody i gotujemy przez 45 minut. Następnie - nie odcedzając - mieszamy ją z gulaszem. Przykrywamy, gotujemy jeszcze pół godziny na malutkim ogniu. Gdy mięso i soczewica są zupełnie miękkie, dodajemy kolendrę oraz pokrojone na

Zwycięskie przepisy czytelników na najciekawsze danie meksykańskie

wersji II) tortille Soczewicę gotujemy w osolonej wodzie. Kiedy zmięknie odcedzamy, studzimy i miksujemy z przyprawami do smaku. Dodajemy olej (tyle, ile uważamy za stosowne, ja dolewam na oko, około 5 łyżek pewnie) i mieszamy, a jeśli masa wciąż jest zbyt sucha, co jest bardzo prawdopodobne w

Rozbrat 20. Aby goście czuli się jak w Paryżu

próżniowo gotujemy przez 1 godzinę techniką sous vide w 67 stopniach. W warunkach domowych sprawdzamy termometrem  67-70 stopni gotujemy żółtko zapakowane próżniowo w rondelku. Szparagi białe i zielone obieramy, czyścimy, lekko blanszujemy w mleku 2-3 minuty. Następnie przez 6-7 minut podgrzewamy

Świąteczne pierogi - niekoniecznie tradycyjne

podstawowe Farsz: 20 dag zielonej soczewicy 30 dag pieczarek duża cebula 2 łyżki sklarowanego masła jajko 2 łyżki sosu sojowego pieprz i sól Soczewicę zalać wrzącą wodą, odstawić, a gdy wystygnie, odcedzić, po czym zalać niewielką ilością wrzątku i gotować na małym ogniu pod przykryciem, aż ziarna będą

Mało zmywania! Dania jednogarnkowe

zalewamy soczewicę 4 szklankami wody i gotujemy przez 45 minut. Następnie ? nie odcedzając ? mieszamy ją z gulaszem. Przykrywamy, gotujemy jeszcze pół godziny na malutkim ogniu. Gdy mięso i soczewica są zupełnie miękkie, dodajemy kolendrę oraz pokrojone na kawałki banany. Gotujemy razem jeszcze przez

Ale pasztet!

, dodajemy śmietankę, pistacje i przyprawy: imbir, gałkę, sól, pieprz i sos sojowy. Na końcu wlewamy koniak, mieszamy. Masę przekładamy do natłuszczonej formy. Przykrywamy folią aluminiową i pieczemy 45-60 minut w kąpieli wodnej w temp. 180°C. 250 g zielonej soczewicy 2 cebule 3 ząbki czosnku sól 1 jajko

Wege jesień - szybko i tanio

Kuchnia Polska Kuchnia indyjska jest liderem, jeśli chodzi o bogactwo kolorów, aromatów i głębię smaku. Potrawa zarówno sycąca, jak i rozgrzewająca za sprawą pikantnej papryczki chilli. Potrawka z soczewicy po indyjsku - składniki: po 1/2 szklanki 2 rodzajów soczewicy 1 posiekana cebula 1 pokrojony w

To nie jest kolejna nudna dieta...

węglowodanów, błonnika i białka, ale też antyoksydantów zawartych w kurkumie i papryce, a kilka napęczniałych rodzynków dostarcza przyjemnego słodkiego posmaku. 2/3 szklanki brązowej lub zielonej soczewicy 2/3 szklanki pełnoziarnistego kuskusu 4 szklanki wody 2 czerwone papryki wypestkowane i pokrojone w

Obiad z pieczystym

warzywa i makaron, gotujemy 10 minut, na sam koniec dodajemy fasolkę. Miksujemy parmezan, bazylię, czosnek i oliwę. Pastę dodajemy do wystudzonej zupy, doprawiamy. Można podawać na ciepło lub na zimno. 200 g brązowej soczewicy mała cebula, przekrojona marchewka, przekrojona łodyga selera naciowego liść

Podręcznik fana pomidorowej - dodatki, które ją "podkręcą"

cm kawałek imbiru ząbek czosnku szczypta kuminu łyżka otartego oregano gałązka świeżego odrobina cukru szklanka zielonej soczewicy (niepełna) 2 łyżki masła orzechowego Rosół lub bulion podgrzać. Obraną cebulę posiekać w piórka, imbir zetrzeć na tarce, czosnek drobno posiekać, pomidory pokroić

Czarny kardamon

Czarny kardamon różni się od zielonego nie tylko wyglądem, ale i intensywnym smakiem. Jest lekko kamforowy i żywiczny, trochę miętowy, trochę korzenny. Wędzone nuty biorą się ze sposobu suszenia torebek - nad ogniem. Ponieważ ma wyrazisty smak, czarny kardamon lepiej niż w deserach sprawdza się w

Domowe pasztety z mięsa, ryb i warzyw

Do przygotowania pasztetu najlepiej wykorzystać tłustsze mięso, dzięki czemu będzie się nam mniej kruszył. Zarówno przed, jak i po upieczeniu możesz z powodzeniem zamrozić jego nadmiar (np. w szczelnym, plastikowym opakowaniu). Domowy pasztet 2 duże udka kurczaka 600 g łopatki wieprzowej 300-400

Sałatki: zdrowo pomieszane

doprawiamy solą oraz pieprzem. Fot. Marcin Klaban (dla 2 osób)   Składniki 250 g  soczewicy z puszki 250 g  ciecierzycy z puszki garść koktajlowych  pomidorków garść mieszanych  kiełków (np. rzodkiewki i lucerny) 4 plastry gotowanej  szynki 200 g ementalera

Szybkie, świeże i proste gotowanie z Donną Hay [PRZEPISY Z KSIĄŻKI]

ozdobić swój stół. Znajdziecie tu także słowniczek i przeliczniki kulinarne. Donna Hay - dziennikarka kulinarna i autorka książek kucharskich. Jest ikoną domowego gotowania. To australijska damska wersja Jamiego Olivera. Praktyczna i dokładna jak Martha Stewart i pełna fantazji jak Nigella Lawson. Mając

5 sposobów na zupę pomidorową

oliwę, wrzucamy starty czosnek i posiekaną cebulę. Przesmażamy. Dodajemy soczewicę, pomidory, listek, przyprawy. Gotujemy na wolnym ogniu, stopniowo uzupełniając bulionem, aż soczewica zmięknie (30-35 minut). Mniej więcej 10 min przez końcem gotowania dodajemy pokrojone w kawałki papryki. Tuż po

Pyszna przerwa w pracy

, paprykę, groszek i tuńczyka do makaronu i delikatnie potrząsnąć. Przybrać paseczkami zielonej dymki. Autor: Wydawnictwo Olesiejuk Tchibo Garnek do gotowania makaronu z pokrywką i sitkiem w okazje.info Możesz przygotować rybną wersję tej sałatki, zastępując kurczaka

W chłodny dzień nie ma nic lepszego niż talerz gorącej zupy

majeranek, gotuj, aż warzywa będą miękkie. Wtedy dodaj do zupy przeciśnięty przez praskę czosnek, gotuj jeszcze minutę i podawaj. Zupa świetnie smakuje z ryżem, ale można ją też podać z pieczywem. Jak obrać czosnek za pomocą słoika? Składniki 1 pęczek włoszczyzny 1/2 kg mięsa rosołowego (szponder

Wielkanoc roślinożerców

pieprzem. Składniki 25 dag zielonej  soczewicy 2  cebule 3 ząbki  czosnku sól 1  jajko 2 łyżki oliwy 6 młodych  marchewek 1 pęczek koperku 1/2 łyżeczki  tymianku 1/2 łyżeczki mielonej  kolendry 1/4 łyżeczki sproszkowanego  chilli  

Kiełki - 10 fantastycznych przepisów

w paski i pozostawiamy na 2 godz. w marynacie przyrządzonej z oliwy, startego imbiru, rozgniecionego czosnku i sypkiej papryki. Soczewicę gotujemy do miękkości (ale nie rozgotowujemy). Odcedzamy i pozostawiamy do wystygnięcia. Dodajemy kiełki, kukurydzę i pokrojoną w drobną kosteczkę paprykę. Robimy

Top 7 przepisów na zupę pomidorową. Głosuj!

  Sposób przygotowania W garnku rozgrzewamy oliwę, wrzucamy starty czosnek i posiekaną cebulę. Przesmażamy. Dodajemy soczewicę, pomidory, listek, przyprawy. Gotujemy na wolnym ogniu, stopniowo uzupełniając bulionem, aż soczewica zmięknie (30-35 minut). Mniej więcej 10 min przez końcem gotowania

Co kraj to obyczaj - czyli spór o barszcz ukraiński

, w nieco ponad 20 minut przygotujemy zdrową zupę o domowym smaku. Szczypta ekstrawagancji Wraz ze stale rosnącą liczbą amatorów gotowania, pojawiają się nowe pomysły na przyrządzanie tradycyjnych potraw. Miłośnicy modyfikują dawne receptury w celu usprawnienia procesu przygotowania potraw, jak

Jesienne zupy

, obierz i pokrój w kostkę. Cebulki obierz i pokrój w plasterki. Nitki szafranu zalej 1/3 szklanki ciepłego bulionu. W rondlu o grubym dnie roztop masło, dodaj cebulę i marchewkę i przesmażaj ok. 5 minut. Dodaj cukier, szafran z bulionem, wlej 2/3 bulionu. Wymieszaj, zagotuj i gotuj na średnim ogniu ok. 10

W jednym garnku

papryczka chili 200 ml czerwonego wina 100 g zielonej soczewicy gałązki rozmarynu do dekoracji Każdy kawałek kiełbasy pokrój na 3 mniejsze. Na głębokiej patelni rozgrzej oliwę, wrzuć pokrojoną kiełbasę i smaż przez 5-10 minut, by z każdej strony dobrze się zarumieniła. Zdejmij z patelni i odłóż. Zmniejsz

11 przepisów na naleśniki

kurkumy 1 łyżeczka startego  imbiru 1 zielona papryczka  chilli 1/2 kg ugotowanych  ziemniaków 1 łyżeczka soli 1 szklanka wody garść posiekanej świeżej  kolendry   Sposób przygotowania Płuczemy soczewicę i zalewamy ją 2 szklankami wody. Ryż przelewamy wodą

Puszka pomidorów - pomysł na szybki obiad

łyżeczka świeżo startej gałki muszkatołowej 1 liść laurowy 1 suszona papryczka chili 200 ml czerwonego wina 100 g zielonej soczewicy gałązki rozmarynu do dekoracji Każdy kawałek kiełbasy pokrój na 3 mniejsze. Na głębokiej patelni rozgrzej oliwę, wrzuć pokrojoną kiełbasę i smaż przez 5-10 minut, by z

Przystanek: Turcja

1 cebula 1 marchewka 1 łyżka masła sól W garnku roztop masło i zeszklij na nim drobno posiekaną cebulę. Powoli wlej zimny bulion, a następnie dodaj soczewicę i pokrojoną w małą kostkę marchew. Dopraw solą i gotuj, aż soczewica będzie miękka (ok. 40 minut). Zupę możesz przetrzeć przez sitko lub

17 wspaniałych, bezmięsnych dań. I to nie makaron

; źródło: Okazje.info (dla 4 osób)   Składniki 1/2 szklanki  ryżu basmati 1 czerwona  papryka 1 zielona papryka 1 mały  bakłażan 1  cukinia 8 koktajlowych  pomidorków sól, pieprz garść  rukoli oliwa   Sposób przygotowania Ryż gotujemy

Przyjęcie na świeżym powietrzu

spróbować). Dodaj starty parmezan, pokrojoną w półplasterki cukinię i brokuły podzielone na małe różyczki. Gotuj jeszcze około 10 minut tak, aby warzywa były miękkie, ale jeszcze chrupiące. Rada: do zupy można dodać dowolne zielone warzywa - fasolkę szparagową, szparagi, groszek cukrowy lub zielony. Dla 8

Paweł Oszczyk: nie idę na skróty

kontakty z ludźmi, zawsze docenię i podziękuję za subiektywną ocenę tego, co robimy na co dzień.   Gdybym planował podróż kulinarną, wybrałbym się do... zdecydowanie do Azji. Zarówno kulinarnie, jak i kulturowo.   W wolnym czasie... normalne zajęcia: pranie, sprzątanie, gotowanie... Serio

Ryż - lekcja pierwsza

ogniu, gotujemy 15 sekund, przykrywamy szczelnie pokrywką i gotujemy na najmniejszym ogniu 15 minut, ani na chwilę nie odkrywając pokrywki. Po ugotowaniu pozostawiamy na 5 minut pod przykryciem, po czym delikatnie mieszamy. Odstawiamy do wystudzenia. Ananasy rozcinamy na pół wzdłuż i wydrążamy

Gotuj światowo i oszczędzaj. Pomysły z różnych stron

chwilę przesmażyć pokrojoną w kostkę cebulę i utarty czosnek. Dodać marchew, listek laurowy i opłukaną soczewicę. Zalać zimną wodą (ok.1 l) i gotować pół godziny, aż zmięknie. Dodać posiekane pomidory bez skórki, koncentrat, sól, pieprz i oregano, gotować dalsze 15 minut. Przed podaniem doprawić zupę z

Wegetariańskie przepisy dla początkujących

Składniki 400 g zielonej soczewicy 1 ząbek czosnku 100 g suszonych daktyli 4 łyżki mąki pszennej olej do smażenia  Sposób przygotowaniaSoczewicę gotujemy do miękkości w niewielkiej ilości wody, odcedzamy i mielemy. Przeciśnięty przez praskę czosnek oraz pozbawione pestek daktyle

Po prostu ryż - pomysły na obiad i deser

ryżu basmati 1/2 szklanki żółtej soczewicy sól 1 łyżeczka cukru 1/2 łyżeczki sody 1 szklanka posiekanej cebuli 1 szklanka obranych i pokrojonych w kostkę pomidorów 1 posiekana zielona papryczka chili 1/2 szklanki posiekanych liści kolendry ghee lub masło lub olej roślinny Umyj ryż i soczewicę (osobno

Dobrze, rybko

3 łyżki oliwy 200 g zielonej  soczewicy 450 g krojonych  pomidorów z puszki 3 łyżeczki  cynamonu 1 papryczka  chilli?(świeża albo suszona) 16  krewetek?tygrysich garść  oliwek (najlepiej greckich Kalamata) 1 łyżka marmolady  pomarańczowej sól

Obiad na każdy apetyt

łyżeczki soli Wierzch: 3/4 szklanki zielonej soczewicy marchewka 3 cebule kawałek strączka chilli 200 g śmietany 22-proc. 2 jajka 2 łyżki oleju 2 łyżki posiekanych listków kolendry cukier sól pieprz Zagniatamy kruche ciasto, zawijamy w folię i wkładamy do lodówki. Robimy nadzienie. Soczewicę moczymy 30

Bakaliowy boom

czasu podlewając wodą. Dodajemy owoce i dusimy jeszcze 20 minut. Na 5 minut przed zakończeniem gotowania doprawiamy cynamonem. Na suchej patelni prażymy migdały i posypujemy nimi kurczaka na chwilę przed podaniem. Składniki: 400 g zielonej soczewicy, 1 ząbek czosnku, 100 g suszonych daktyli 4 łyżki

Nie zmieniaj opony na zimową. Co jeść, by czuć się lekko zimą?

Przepis na 5 burgerów o średnicy 8 cm. Przepis pochodzi z "Krowarzywa"   Składniki 100 ml zielonej  soczewicy 4  pieczarki 1 średnia  cebula 1  marchewka 2 łyżki natki pietruszki 2 łyżki pestek słonecznika sól pieprz ziołowy do smaku sos sojowy jasny

Na rozgrzewkę!

czerwonej soczewicy 2 marchewki 2 ziemniaki oliwa pieprz sól grzanki ewentualnie 250 g mielonej jagnięciny, wołowiny lub cielęciny do zrobienia pulpecików Soczewicę płuczemy, marchewki i ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę. Wrzucamy do garnka i zalewamy z 1,5 l wrzącej wody. Gotujemy pół godziny na małym

Menu dobrze ułożone

wrzucamy odsączoną ciecierzycę, zagotowujemy. Odlewamy pół kubeczka zupy, dodajemy do niej masło orzechowe i mieszamy. 200-250 g soczewicy (zielonej lub brązowej) 1 liść laurowy ocet 4 jajka 2 łyżki oliwy 4 dymki 2 ząbki czosnku 1 łyżka ostrej musztardy 4 pomidory Sok i skórka z 1 cytryny 4 łyżki śmietany

Dla zmarzluchów. Zupa z wkładką

. Podajemy z zieloną zupą. (dla 4 osób)   Składniki 300 g mięsa wołowego 2 l wody 250 g włoszczyzny 2 ugotowane na twardo jajka 250 g kiełbasy 70 g chrzanu kilka kromek żytniego chleba sól, pieprz   Sposób przygotowania Gotujemy wywar z mięsa i włoszczyzny. Przecedzamy. Do

Obiad na zielono

Choć to jeszcze nie sezon na cukinię, prawdziwy amator tego zielonego warzywa nie przejdzie obok tych placuszków obojętnie. Pyszne zarówno bez dodatków, jak i w towarzystwie jogurtowego sosu. Placuszki z cukinii 4 małe cukinie (lub 2 duże) 100 g mąki pszennej 1 jajko sól olej do smażenia

Sposób na ziemniaki - inspiracje ze świata

przekrojona na połówkę oczyszczona z nasion listki curry Ugotuj ziemniaki w mundurkach, obierz, przeciśnij przez praskę i odstaw. Rozgrzej łyżkę oleju, dodaj gorczycę, kmin, ciecierzycę i soczewicę, połówki chili i listki curry. Gdy gorczyca zacznie pękać, dodaj zielone chili, imbir, cebulę i pomidory

Sos sojowy - dodaj go!

złotego koloru, po czym dokładamy dynię oraz sos sojowy TaoTao i całość zalewamy bulionem. Przykrywamy i gotujemy, aż dynia zmięknie. Gotową zupę miksujemy blenderem na gładki krem, doprawiamy do smaku i zaprawiamy mleczkiem kokosowym TaoTao. (dla 2 osób) - 2 cienkie steki wołowe (po ok. 100 g) - 2 łyżki

Kiełki zdrowia perełki

cytrynowy: 4 łyżki oliwy 1 roztarty ząbek czosnku sok z 1/2  cytryny   Sposób przygotowania Pierś kurczaka kroimy w paski i pozostawiamy na 2 godz. w marynacie przyrządzonej z oliwy, startego imbiru, rozgniecionego czosnku i sypkiej papryki. Soczewicę gotujemy do miękkości

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

tradycyjnych takich jak krupnik, żurek czy pomidorowa z ryżem po lekką botwinkę, pożywną zupę z soczewicy czy aromatyczną cebulową. Jedna porcja wystarczy na przygotowanie litra pysznej zupy. Dania Babci Zosi to także różne wariacje na temat ryżu. Danie ze szpinakiem z pewnością przypadnie do gustu

Kucharz miesiąca: Tomasz Trąbski szef kuchni Concordia Taste

dachu. I jeszcze, jak wyrzucili mnie z przedszkola, bo nasiusiałem pani przedszkolance do kawy za to, że zabroniła mi wyjść na dwór z innymi dziećmi.   Najlepszym kucharzem świata jest... była - moja babcia Walentyna. W mojej lodówce znajdziesz na pewno dużo zielonego: warzywa i owoce, poza

Pomysły na kolację. Dieta bezglutenowa

;czerwonego octu winnego sól pieprz czarny z młynka  Sposób przygotowaniaSoczewicę gotujemy około 20 minut razem z obraną i pokrojoną w nieduże słupki marchewką, obraną cebulą naszpikowaną goździkami oraz boczkiem pokrojonym w grube słupki. Odsączamy (po ugotowaniu soczewica powinna być al dente

Drugie danie na lekko

obiadowy KENWOOD Esbit Termos obiadowy 0,5 litra Tescoma Termos obiadowy 1L Sprawdź ceny > Porównaj ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info Gotowanie na parze pozwala zachować najwięcej wartości odżywczych w przyrządzanym produkcie. Oprócz białej ryby (np. dorsza

Sałatka z kurczakiem. Najlepsza przekąska w pracy

(dla 3-4 osób)   Składniki 20 dag piersi  kurczaka bez kości 2 młode  marchewki 150 g zielonej  soczewicy (może być sucha lub z puszki) 1 pęczek  bazylii skórka i sok z 1  cytryny 100 g sera pleśniowego typu roquefort (ale może być też mozarella lub brie

Przepisy z warsztatów kulinarnych Brita

, aby nie przypalić czosnku. Całość zalej wodą lub delikatnym bulionem i zagotuj. Następnie dodaj czerwoną soczewicę i pastę pomidorową. Gotuj, aż soczewica będzie miękka. Dopraw dahl sokiem z limonki, solą, czarnym pieprzem i cynamonem. Przed podaniem udekoruj drobno posiekaną kolendrą. Pasta z

Kuchnia marokańska. Smakosze północnej Afryki

namaczamy na noc. Wołowinę wkładamy do szybkowaru z namoczonymi grochem i soczewicą oraz cebulą, pomidorami, selerem naciowym, imbirem, szafranem, masłem, solą i pieprzem. Całość zalewamy 2 litrami wody i gotujemy 35 min. W 300 ml wody rozpuszczamy mąkę. Ostrożnie otwieramy szybkowar (spuszczamy

Na ostatki - sałatki

, pomimo użycia w niej soczewicy. Sałatka z soczewicy po indyjsku 10 dag ugotowanej zielonej soczewicy 1 czerwona cebula 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 20 dag pomidorków koktajlowych 10 dag rukoli Sos: 3 łyżki octu balsamicznego świeżo wyciśnięty sok z 1/2 cytryny 3 łyżki oliwy sól pieprz Przygotuj sos

Kuchnia dla singla. Dania wegetariańskie

; cebula 3 łyżki czerwonej  soczewicy puszka krojonych  pomidorów listek laurowy 1/2 łyżeczki słodkiej papryki 1 litr bulionu warzywnego lub drobiowego 1 żółta papryka 1 zielona  papryka 4 łyżki  kuskusu sól, pieprz 1/2 pęczka natki do posypania   Po

Dania z dyni

winnego sól pieprz Soczewicę przesyp do miski, zalej wodą i odstaw na 10 minut. Następnie odcedź i wsyp do gotującej się wody. Gotuj około 30 minut, aż będzie miękka, ale nie rozpadająca się. Odcedź, przelej zimną wodą i odstaw do odcieknięcia. Dynię przekrój na pół, usuń pestki, miąższ pokrój w ósemki

Cokolwiek, byle w panierce!

  soczewicy po 1/2 łyżeczki  cynamonu i  tymianku szczypta mielonych goździków 30 dag mielonego mięsa wieprzowo-  wołowego 1 duże  jajko bułka tarta zmieszana z kaszą manną (w proporcji 3:2) i przyprawiona cynamonem (do panierowania) tłuszcz do smażenia sól

Flaki. Daj się skusić

wypadku cielęcy). Trzy poprzednie, zwane też przedżołądkami, to żwacz, czepiec i księgi. W lampredotto podobno również są pomidory, ale w ilościach śladowych. Te flaki gotuje się w mocno jarzynowym rosole, a następnie podaje z salsa verde - zielonym sosem z pietruszką, kaparami, czosnkiem i anchois oraz

21 obowiązkowych dań do wypróbowania w lutym

łyżki sosu sojowego 8 łyżek przecieru  pomidorowego 3 kostki (30 g) gorzkiej  czekolady 1 łyżeczka  espresso instant (lub innej dobrej mocnej kawy instant)   Sposób przygotowania Soczewicę zalewamy 3 szklankami wody, gotujemy al dente jakieś 30-40 minut. Na koniec solimy i

Wieprzowina - tanie mięso, przepisy z fantazją

wyjmujemy mięso na deskę do krojenia i pozostawiamy, aby chwilę ?odpoczęło?. Do brytfanny, w której piekła się karkówka, wlewamy miód i sok z cytryny. Zagotowujemy, cedzimy, gotujemy bez przykrywki, aż sos odparuje i nieco zgęstnieje. Podajemy do mięsa, które dekorujemy natką. Kotlety z zielonej

Szybkie makarony

soczewicę i wlej bulion. Doprowadź do wrzenia i gotuj około 8 minut, aż sos trochę odparuje. Dodaj śmietanę i tymianek, dopraw solą i pieprzem. Makaron ugotuj al dente w osolonym wrzątku według instrukcji na opakowaniu i odcedź. Sos wymieszaj z gorącym makaronem, podziel na porcje i podawaj. USA 150 g

Kuchnia francuska. Prowansalskie dania na Boże Narodzenie

do Zapiekania Prostokątna - Zielona w okazje.info L'aigo boulido sauvo la vido! Od wody gotowanej - życie uratowane!   Składniki 3 ząbki   czosnku 5  listków szałwii pieprz 1 żółtko 3 łyżki  oliwy pokrojony czerstwy chleb 30 dag  

Dla niespodziewanych gości - big plateau, czyli talerz rozmaitości

  tymianku 25 dag frankfurterek 2-3 łyżki oliwy szczypta  chilli 1 mała  cebula 25 dag marynowanej  dyni mieszanka  sałat   Sos winegret: oliwa sok z  cytryny 1 łyżeczka zielonego pieprzu z zalewy   Sposób przygotowania Soczewicę gotujemy

Dania prosto z lasu

. Warzywa powinny zmięknąć. Soczewicę i groch płuczemy pod bieżącą wodą i wrzucamy do rondla. Gotujemy przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając, zalewamy wywarem i doprowadzamy do wrzenia. Dusimy na małym ogniu przez godzinę, aż groch rozpadnie się na purée. Doprawiamy. Zupa powinna być bardzo

Gotuj razem z nami - projekt Historie Kuchenne

niewiele wiemy o sąsiadach, zarówno tych  zza ściany, jak tych z zagranicy. Wspólne gotowanie to doskonała okazja do poznania ludzi, a przy okazji innej kultury i kuchni. Zasady są proste: wystarczy zapisać się na warsztaty, czasem warto przynieść akcesoria potrzebne do przygotowania potraw i

19 obowiązkowych dań do ugotowania w grudniu

) gorzkiej  czekolady 1 łyżeczka  espresso instant (lub innej dobrej mocnej kawy instant)   Sposób przygotowania Soczewicę zalewamy 3 szklankami wody, gotujemy al dente jakieś 30-40 minut. Na koniec solimy i odcedzamy. W czasie gdy soczewica się gotuje, kroimy cebule na ósemki, a

Strefa smaku: Restauracja Norma

;Playboya". Norma to teraz jej oczko w głowie, ale gdy pytam, czy gotuje, ścisza głos. Podzielam zasadę znanego krytyka kulinarnego Macieja Nowaka: "Jeść tak. Gotować nie". Zamawia H2O, rezerwuje zupę i opowiada, jak namówiła do współpracy przyjaciela Kubę Woroszylskiego, niepraktykującego

Burger - street food w domowych warunkach

Marcin Szczepański Przepis na 5 burgerów o średnicy 8 cm. Przepis pochodzi z "Krowarzywa"   Składniki 100 ml zielonej  soczewicy 4  pieczarki 1 średnia  cebula 1  marchewka 2 łyżki natki pietruszki 2 łyżki pestek słonecznika sól pieprz ziołowy

Rachel Khoo doradza w "Kuchni"

soczewicę dużą ilością zimnej wody (około 1 litra) i zagotuj razem z herbatą. Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu 20-25 minut lub aż będzie al dente.2. Odsącz soczewicę, zachowując 200 ml płynu z gotowania.3. W międzyczasie obierz i drobno posiekaj cebulę. Posiekaj drobno pomidory i pokrój grubo grzyby

Kuchnia turecka: borek, pilaw, kofta i kebab

25 dag czerwonej  soczewicy 1  cebula 1  marchewka 1 łyżka masła sól   Sposób przygotowania Stop masło w garnku, zeszklij posiekaną cebulę. Powoli wlewaj zimny bulion. Dodaj soczewicę i pokrojone w małą kostkę marchewki, posól, gotuj 40 minut. Zupę przetrzyj przez

Kuchnia z północnych Włoch

setki sposobów przyrządzania szparagów. Uwielbiają zielone, podobnie jak starożytni Grecy i Rzymianie   Składniki 25 dag  makaronu pappardelle 4 plastry wędzonego  łososia 5 ugotowanych zielonych  szparagów 1  cebula 1  pomidor 1 ząbek  czosnku 1 mała

Kiełbasa gotowana z soczewicą

papryczka chili, 200 ml czerwonego wina, 100 g zielonej soczewicy, gałązki rozmarynu do dekoracji Każdy kawałek kiełbasy pokrój na 3 mniejsze. Na głębokiej patelni rozgrzej oliwę, wrzuć pokrojoną kiełbasę i smaż przez 5-10 minut, by z każdej strony dobrze się zarumieniła. Zdejmij z patelni i odłóż. Zmniejsz

Pierogi zielone z soczewicą

Ciasto:,szklanka mąki pszennej,szklanka mąki pszennej razowej,pół szklanki wody,łyżka obgotowanych oraz osączonych i zmiksowanych liści szpinaku,łyżka oleju do gotowania,Farsz:,2 cebule,2 łyżki oleju,szklanka zielonej soczewicy,majeranek,sól,pieprz Cebule siekamy, smażymy na oleju. Soczewicę

Quiche z zieloną soczewicą

Spód:,2 szklanki pszennej mąki pełnoziarnistej,180 g masła,kilka łyżek zimnej wody,1/2 łyżeczki soli,Wierzch:,3/4 szklanki zielonej soczewicy,marchewka,3 cebule,kawałek strączka chilli, 200 g śmietany 22-proc.,2 jajka,2 łyżki oleju,2 łyżki posiekanych listków kolendry,cukier,sól,pieprz Zagniatamy

Zielona soczewica w pomidorach pelati

gotujemy do momentu, gdy soczewica będzie miękka. Dodajemy sos z pomidorów pelati oraz umytą i posiekaną natkę pietruszki i czekamy, aż sos zgęstnieje - Kolejno dodajemy 2 łyżki octu winnego i pieprz. Gotujemy jeszcze klika minut. Danie gotowe do podania z pokrojonymi oliwkami zielonymi, najlepiej

Zupa z zielonej soczewicy na sposób włoski

150-200 g zielonej soczewicy (ok. 3/4 szklanki), 2-3 łyżki oliwy z oliwek, 2-3 ząbki czosnku, gałązka rozmarynu, 1 cebula, 2 liście laurowe, ew. 1/4 łyżeczki tymianku, nieco ostrej mielonej papryki, 2 ziemniaki, sól Soczewicę zalewamy gorącą wodą. W dużym garnku rozgrzewamy oliwę, szklimy na niej

Re: czerwona soczewica

, duzo liscia laurowego. Mozesz dodac kostke rosolowa, ale obejdziesz sie i bez. Przykrywasz i niech sie gotuje do miekkosci albo jeszcze dluzej. Na koniec na osobnej patelni podsmazasz pokrojone w kostke chorizo i wrzucasz razem w wytopionym tluszczem do gara z soczewica. W wersji mniej posh zamiast

Re: wegetarianskie, zdrowe i malo tluste bialko

Co trzeba robić z zieloną soczewicą? NAMACZAĆ? Po jakiego grzyba, żeby się gotowała 15 minut, a nie 25? :)))

Re: rozszerzanie diety

O, tutaj jest dobra tabela z zywnoscia bogata w zelazo. Owsianka na sniadanie bardzo czesto. Na obiad mieso/ryba lub soczewica. Wczesniej soczewice jadla mala lyzeczka, teraz musi byc bardziej posklejana i koniecznie do raczki - inaczej ogromny balagan. Stad gotuje soczewice z jakims warzywem i

Re: Półtoraroczne dziecko nie chce jeść jajek !!!

godziny na przekaski i tylko raz lub dwa razy dziennie. Soczewica - tutaj masz ciekawe przepisy www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/soczewica/przepisy.html. My najczesciej gotujemy ja prosto - plukam soczewice, dodaje pokrojona marchewke lub slodki ziemniak i gotuje, zaleznie od rodzaju soczewicy 10

Re: zielona soczewica

Tak w ogole, to polecam czerwona i zolta soczewice. Gotuje sie doslownie kilka minut a o wiele apetyczniej wyglada niz zielona.

albo w ten sposób:

Makaron w sosie Aladyna Zalecane czynności wstępna: noc na namoczenie moreli i soczewicy, 15 min. na gotowanie soczewicy Czas: 30 min. Stopień trudności: niski Składniki dla 2-3 osób: 1/4 szklanki zielonej soczewicy (suchej) 1/3 szklanki granulatu sojowego (lub opakowanie wegetariańskiego sosu

Re: Soczewice-jecie?lubicie ?

soczewicę zieloną jadamy jako dodatek do mięsa lub warzyw - zielona nie rozpada się przy gotowaniu, moje dzieciaki uwielbiają ją jeść solo. Natomiast czerwona nadaje się na zupę.

Re: zielona soczewica

solaris_1971 napisała: > Tak w ogole, to polecam czerwona i zolta soczewice. Gotuje sie doslownie kilka > minut a o wiele apetyczniej wyglada niz zielona. Każda gotuje się niedługo, ale fakt, zielona wygląda trochę.. błotniście. Warto ja posypać natką aby nieco złagodzić ten wygląd

Re: 6-letnia wegetarianka

Spróbuj robic kotleciki z soczewicy, cieciorki, zielonego groszku. Eksperymentuj z przyprawami, dodawaj mieszanki indyjskie (vege masala, tandoor itp.). Gotuję wegetariańsko dla faceta, ale sama lubię czasem zjeść mięso i akurat te rzeczy bardzo mi smakują. Lubię też doprawić cynamonem, jakoś te

Re: co z dyni?

W tym roku odkryłam dynie i jemy na okrągło:) Zwykla i butelkową: ### Dal . Do tej robiłam klasyczny ale spróbowalam ze szpinakiem , batatmi i dynią. Super !!! www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/soczewica/dal_z_soczewicy/przepis.html ### Lasagne. U nas wersja wege bez szynki i parmeezanu . Ja

Re: wegetarianskie, zdrowe i malo tluste bialko

"Czerwona" soczewica jest swietna do dorzucania do zup i sosow - rozgotowuje sie i zageszcza je, i fajnie smakuje. "Zielona" nie, bo trzeba ja wczesniej namaczac i sie nie rozpada w gotowaniu, za to bardzo dobra jest do salatek (poszukaj zwyczajnie frazy "salatki z

Re: Zupa z soczewicy

Kotlety z soczewicy są świetne. Zupę uwielbiam od czasu gdy w fejsbukowym teście "Jaką jesteś zupą" okazałam się być zupą z soczewicy właśnie :D Przepisu nie mam, bo nie gotuję zup. Dodam tylko, że jest soczewica czerwona i zielona. Owsianka i grysik (manna) moje miłości, zwłaszcza zimą. Z

Re: wegetarianskie swieta

, pyszne !!! ### Musaka wege. www.jadlonomia.com/2011/01/zielona-musaka.html ### Lasagne

Re: pomoc w ustaleniu diety

Na początek odstawiłabym definitywnie i bardzo restrykcyjnie wszystko, co pochodzi od krowy z uwzględnieniem nie gotowania w domu niczego, co zawiera coś od krowy(opary też mogą dziecko uczulać, przy takim wyniku), jajka wszelkie i mięso kury, oraz fistaszki(orzech ziemny) (olej arachidowy

Re: pytanie o soczewice

nie wiedziałam, że soczewicę się moczy. Zieloną soczewicę gotuję wg przepisu na torebce ok 20 minut. Nie rozgotowuje się wcale. Natomiast czerwona - zawsze

Re: soczewica

musztardowym i salata lodowa mniam. Z czerwonej wychodzi pyszne curry albo zupa- bo ona sie troche rozpada podczas gotowania i jest drobniejsza. Lubie tez soczewice (najczesciej zielona) jesc polana jogurtem naturalnym, albo polana oliva, i z olivkami, zielonym szczypiorem i np. podgotowanym brokulem.

Re: duze skoki cukru

. Świetnie też cukier utrzymuje fasolka zielona na parze kurczak gotowany/grillowany i soczewica

Re: Pasztet wypróbowany.

250 g brokulow 200g soczewicy zielonej lub czerwonej cebula czerwona sos sojowy , olej , sok z cytryny 200g ugotowanego bulgur dwa jajka Ugotowac brokuly. Ja uzywam mrozonych , podzielonych na rozyczki. Ugotowac soczewice. Zalewam goraca woda po przeplukaniu gotuje z 15 minut , powinna byc al dente

Re: Jeszcze o ciałach

hello-kitty2 napisała: >)Kejt a jak robisz soczewice? Ja mam na nia chrapke, bo sie > szybko gotuje, wrecz blyskawicznie ale nie umiem zrobic najbardziej lubię zieloną, czerwona też jest niezła bo trochę ostrzejsza w smaku, niestety szybko się rozgotowuje i robi się ciapa. soczewicę

Środa

Spałam dzisiaj do oporu, bo położyłam się po drugiej. Budzę się, a tu słońce i niebieskie niebo. :-D Za przykładem Xurka dałam sobie dzisiaj dzień wolny, oprócz kucharzenia, oczywiście. :-) Ale gotowanie to dla mnie nie jest praca, tylko przyjemność, więc spoko. Zrobię hummus, sałatkę z zielonej

Re: jak zużyć - cz.2

Ja z zielonej soczewicy gotuję oszukaną grochówkę bez grochu. Szybciej się gotuje, a jak się przyprawi identycznie to prawie nie ma różnicy w smaku.

Re: Czy Lidl "ceni jakosc"?

co do suchych produktów, bo widzę że niektórzy je wymieniają, to kupuję mąkę tortową i cukier, niezła była zielona soczewica ale groch niedobry, tak samo makarony w 90% nadają się do gotowania dla psa, niezłe bywają podczas tygodni włoskich, chociaż tez nie wszystkie

namaczam

male ziarna na 4-6 h, duze na noc. potem zalewam swieza woda i nastawiam, a kiedy woda zagtuje, wylaczam. za godzine mam garnek pysznej kaszy o wyraznych ziarnach i wyraznym smaku. chetnie robie kaszotto czy salatke - kasza, ogorki kiszone i soczewica zielona, tez namoczona na noc przeg gotowaniem

Re: blw czy podstawy schemat zywienia?

, ziemniak, banan (banana nie gotujemy), kawalki ogorkow, marchewka lub pietruszka (tez puree lub i do raczki), avocado (nie gotujemy), sliwka, groszek (w formie puree), soczewica. 3. Wiekszosc mam trzyma sie (przynajmniej na samym poczatku) zasady ze serwujemy ten sam owoc lub warzywo przez 4 dni, by

Re: jak najprościej zjeść soczewicę?

Najczęściej zupę z czerwonej soczewicy. Z zieloną pierogi. Gotuję na miękko, mieszam z zeszkloną cebulką i pieprzem ziołowym i cyc malina, można zastąpić ziemniaki.

Sałatka z fasolki szparagowej, jajek, kurczaka..

sól 500 g zielonej fasolki szparagowej 4 jajka 200 g czerwonej soczewicy kilka liści sałaty Sos: 1 ząbek czosnku 3 łyżeczki musztardy Dijon 1 łyżka płynnego miodu oliwa ocet z czerwonego wina Piekarnik rozgrzać do 180 stopni Wszystkie składniki marynaty wymieszać, zalać nią kurczaka i ostawić na

co dajecie dzieciom do jedzenia 2 :D

kapusty kiszonej z sosem winegret. Deser: 2-3 łyżki granoli. Zupa: Krem z orkiszu z łyżką ryżu brązowego, gomasio. Drugie danie: Pasztet z soczewicy czerwonej, warzyw korzeniowych i kaszy jaglanej. Deser: Dynia gotowana ze słodem ryżowym (syrop klonowy, buraczany), rodzynkami suszonymi na

Re: Nadzienie do pasztecików

ja robie z zielona soczewica. szklanke soczewicy gotuje w 2 szkl wody ok. 1h (az "wypije" caly plyn) z dodatkiem liscia laurowego. Do farszu dodaje podsmazona na zloto drobno pokrojona cebulke, troche sosu sojowego, sol i swiezo zmielony pieprz. Mieszam dokladnie lyzka - jesli wolicie

Prosta zupa z soczewisy czerwonej z kuminem

Zupe gotuje sie tak jak tradycyjna zupe polska (woda, ziele ang, kulki pieprzu, lisc laurowy, marchewka, por, seler, pietruszka (lub pasternak), tylko zamiast miesa wsypujemy przeplukana czerwona soczewice. Trzeba wlac calkiem sporo wody, bo soczewica pecznieje. W zasadzie, kiedy soczewica

Re: tanie przezdrowe i przepyszne potrawy wege

danka. Na pierwszy rzut upatrzyłam sobie kapustę z fasolą. Dziś na obiad kasza gryczana, gotowane kotlety sojowe i zielona fasolka. Smacznie i zdrowo. Pojutrze makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i czosnkiem. Tak np.

Re: Soczewica:)

, papryke. O i jeszcze gulasz warzywny, glownie na bazie dyni. I kasze rozne, tez na zupy i tez z dodatkami warzywnymi i kuskus izraelski takie male kulki, gotuje z tumeric i ma taki ladny kolor, na tym robie salatke z dodatkiem pomaranczy, suszonych zurawin, prazonych orzeszkow, zielonej cebulki, ogorka

Re: W fastfoodach można zjeść zdrowo

poczytałam przepisy sueellen i poza soczewicą z puszki z przecierem zagotowanych w 5 min- nie mówię, że pomysł zły, ale generalnie żarcie " aby kichy zapchać" to, choc staram sie ograniczac sól i glutaminian, jem duzo zdrowych ( i niezdrowych:P) rzeczy to jak czytam Gotuję makaron, na 2

Re: Komponowanie posiłków czyli co dziś jecie ?

J gotuje zupę z soczewicy tak Opakowanie soczewicy czerwonej lub zielonej Gotuje soczewice z 4 cebulami całym porem 4 pietruszki białe jak mama to selera Gotuje to z przyprawami ( curry, kurkuma, kminek, zioła prowansalskie sól morska chyli Papryka ostra, pieprz, ziele angielskie. liść laurowy

Re: Soczewica na zdrowie

brzmi ale to także świetna potrawa, podobna zresztą do powyższej ale jednak inna. Na forum kuchnia jedna z zaawansowanych kulinarnie pań poleca namoczenie soczewicy przed gotowaniem, zamierzam to przetestować, kupiłam opakowanie zielonej i podpowiadam tę metodę bo podobno rewelacyjnie wpływa na efekt

Re: zupa krem z soczewicy zielonej

Ja robię tak samo jak z soczewicy czerwonej. Gotuję 30 dag wędzonego boczku z marchewką małym selerem, pietruszką. Wyjmuję wszystko. Do wywaru wsypuję namoczoną soczewicę (około 1/2 kg) i gotuję ją do miękkości z ząbkiem czosnku. Sól, pieprz do smaku. Jeśli boczek był bardzo słony, to umiarkowanie

Re: pytanie o soczewice

Bo czerwona soczewica najszybciej się rozgotowuje, dlatego używana jest do wszelakich zup i pasztetów. Dużo "godniej" zachowuje się soczewica zielona. Po 2 h moczenia gotujesz ją 15-20 min i cały czas zachowuje formę ziarna. Moje dwa przepisy na soczewicę: - zupa soczewicowo

Re: e kasiu pomoz z dieta

Oczywiscie, byla tu wklejana z 1000 razy "Dozwolone do jedzenia są: -mięso indyka, kaczki, gęsi, strusia, przepiórki, gołębia, wieprzowina, może też być dziczyzna: sarna, jeleń, dzik - mięso można jeść gotowane, pieczone, smażone, ale nie w postaci wędlin i konserw, gotować, piec, smażyć można

Re: zupa

Ja gotuję wywar z warzyw na boczku, albo na wędzonej kości, wyjmuję warzywa i boczek/kość, wrzucam soczewicę ok pół kg i gotuję do miękkości - rozpadnięcia się ziaren. Czyli jakieś 20- 25 minut. Dodaję pokrojony w kosteczkę i podsmażony boczek i dekoruję zieloną pietruchą. Zupa z zielonej soczewicy

Re: Pasztet

250 g brokulow 200g soczewicy zielonej lub czerwonej cebula czerwona sos sojowy , olej , sok z cytryny 200g ugotowanego bulgur dwa jajka Ugotowac brokuly. Ja uzywam mrozonych , podzielonych na rozyczki. Ugotowac soczewice. Zalewam goraca woda po przeplukaniu gotuje z 15 minut , powinna byc

Re: Pasztet.

250 g brokulow 200g soczewicy zielonej lub czerwonej cebula czerwona sos sojowy , olej , sok z cytryny 200g ugotowanego bulgur dwa jajka Ugotowac brokuly. Ja uzywam mrozonych , podzielonych na rozyczki. Ugotowac soczewice. Zalewam goraca woda po przeplukaniu gotuje z 15 minut , powinna byc

Re: Jak Wam minął pierwszy dzień października?

W necie znalazłam jeszcze wypowiedź dietetyka: "Najwięcej żelaza jest w warzywach zielonych (sałata, brokuły, szczypiorek, pietruszka), mięsie (wątróbka, polędwica, mięso wołowe i drobiowe, mięso z indyka, kaszanka), płatki zbożowe, rodzynki, suszone figi, ziarna sezamu, gotowana fasola

Re: Dania z cieciorka,fasola. 19 mcy

makaron z soczewicą: gotujesz makaron, oddzielnie soczewicę (zieloną namoczoną, czerwona bez moczenia), potem podsmażasz ząbek czosnku na oleju, dodajesz makaron i soczewicę i np przecier pomidorowy do smaku sól. Moja mała bardzo lubi. ciecierzyca - w zupie lub saa, bardzo smaczna, jako dodatek do

Re: Czerwona i zielona soczewica.

gotowana kasza jęczmienna np. pęczak ugotowana zielona soczewica namoczone pestki słonecznika starte kiszone ogórki. Wychodzi pyszna sycąca sałatka, najlepsza na zimno. -- Pchła stuknęła parasolką: Jestem pchłą, lecz przy tym Polką! Żądam większej galanterii, Panie słoniu z menażerii!

Soczewica na zdrowie

Ja z soczewicą gotuję jednogarnkowe danie, smakuje wspaniale i nie tuczy. Składniki na 4 głodne osoby: 2 duże cebule 2 świeże papryki pół kilograma pieczarek szklanka zielonej soczewicy 250 ml przetartych pomidorów lub sos z kartonu kawałek wędzonego boczku (jeżeli nie chcemy wersji wegetariańskiej

Re: moja sugestia odnośnie zupy z soczewicy

Czerwona soczewica gotuje sie piorunem. Można nią czasami zastapić zieloną np tak miszmasz-marghe.blogspot.com/2010/03/pikantna-zupa-pomidorowa-z-soczewica.html -- miszmasz-marghe.blogspot.com/ i malutki-kuchcik.blogspot.com/

Re: Czerwona i zielona soczewica.

Zielona soczewica też jest bardzo dobra. Gotuje się trochę dłużej niż czerwona (ale nie trzeba namaczać, ważne tylko, aby solić dopiero pod koniec gotowania). Można zrobić z niej dobrą zupę warzywną, coś w stylu chilli con carne, tylko zamiast mięsa bierzemy właśnie soczewicę. Ja bardzo lubię w

soczewica ale jak ?

jakiś czas temu kupiłam zieloną soczewicę i strasznie mi zasmakowała. Nie znam żadnego przepisu, żeby coś z nią konkretnie zrobić. Gotuję ją 20 min i jem z masłem. Czy macie jakieś sprawdzone, smaczne dania z soczewica ?

Re: alergie krzyżowe

, zielony groszek, soczewicę czerwoną i ewentualnie inne strączkowe: fasole, bób, karob... - jak to przejdzie, to następnie ziemniaki, pomidory, papryka, bakłażan. Nowe rzeczy wprowadzasz tak, że zjadasz raz, jeśli wciągu dwóch dni się nic nie dzieje, to od trzeciego dnia jesz tę rzecz codziennie przez

Re: Czt są emam wegetarianki?

nie jem miesa dluzej niz pol zycia najlepsze przepisy sa tu puszka.pl/ na przetwory tez :) wczoraj sobie robilam zupe z czerwonej soczewicy z chinskim makaronem pol szklanki soczewicy 5 szklanek wody jedna cebulka sol pieprz curry sos sojowy i makaron wrzucany pod koniec gotowania ja jeszcze

Re: Drogo czy tanio?

Przepis na zupę z CZERWONEJ soczewicy lub grochu Podsmażyć cebulę na oliwie, dodać pokrojoną marchewkę, seler, kolendre-ziarna , lisć laurowy, ziele angielskie, soczewicę lub groch . Zalać wodą lub rosołem i gotować.Dodac sporo papryki mielonej, kumin, czosnek(dużo). Zmiksować . Z ZIELONEJ

Re: soczewica ale jak ?

jeśli smakuje Ci zielona soczewica - spróbuj koniecznie czerwonej, jest pyszna i nie wymaga moczenia, a gotuje się bardzo szybko fajny przepis na zupę z czerwonej soczewicy - naprawdę prosty i szybki agata362.bloog.pl/id,328633250,title,Zupa-z-czerwonej-soczewicy,index.html

Dieta eliminacyjna dla matki alergika

dozwolone do jedzenia są: -mięso indyka, kaczki, gęsi, strusia, przepiórki, gołębia, wieprzowina, może też być dziczyzna: sarna, jeleń, dzik - mięso można jeść gotowane, pieczone, smażone, ale nie w postaci wędlin i konserw, gotować, piec, smażyć można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż

soczewice jak najbardziej mozna

moczyc. Ma wtedy delikatniejszy smak, szybciej sie gituje i np. czerwona cudownie rozpada sie przy gotowaniu zupy. Ta zielona zachowuje jak najbrardziej forme. Mozesz przynajmniej raz sprobowac namoczyc soczewice albo na noc, albo na 5-6 godzin. -- ’Cause I told you once / And then I told

Re: Ubogie osoby otyłe, nie uwierzę.

główkach, kapusta kiszona, kiszone ogórki i wszystkie okopowe. Mój ulubiony zimowy obiad-kolacja: jedna marchewka, kawałek selera korzeniowego, mała cebulka, ząbek czosnku, kawałek papryki, 1/3 puszki pomidorów i garść ugotowanej poprzedniego dnia soczewicy lub ciecierzycy lub trochę ciecierzycy lub fasoli

Pieczeń rzymska z czerwoną soczewicą

Jako, że mój mąż jest zatwardziałym mięsożercą, stroniącym od warzyw które nie są sałatą zieloną, chciałabym trochę podrasować popularną pieczeń rzymską zwaną klopsem, żeby była nieco mniej mięsna. Niestety w necie znalazłam jedynie przepis na klops z czerwoną soczewicą, zrobiony trochę inaczej niż

Re: Pasztet z brokulami i bulgur.

250 g brokulow 200g soczewicy zielonej lub czerwonej cebula czerwona sos sojowy , olej , sok z cytryny 200g ugotowanego bulgur dwa jajka Ugotowac brokuly. Ja uzywam mrozonych , podzielonych na rozyczki. Ugotowac soczewice. Zalewam goraca woda po przeplukaniu gotuje z 15 minut , powinna byc al

Soczewica

Jest to danie jednogarnkowe dla całej rodzinki. Lubie soczewicę, bo jest mało wymagająca i szybka w przygotowaniu. Jasiek :próbował" ciumkał i lizał ok 12 mc, a zajadać na poważnie zaczął ok 15mc. Składniki - dla dwóch osób: mamy i synka 1 szklanka soczewicy zielonej, 2 - 3 pomidory obrane

Zupy pyszne -nie tylko dla wegetarian:-)

wszystkiego dodaje :)Jak już jest marchew i ziemniaki podgotowane dodaje pokrojoną dynię w kostkę i to wszystko mi się razem gotuje aż wszystko będzie miękkie . jak już jest ugotowane wyłączam , daje zielona pietruszkę i dodaje tez czosnku ze dwa ząbki i to wszystko abo blenderuje i robię taka papkę , a jak

Re: wegetariańscy goście

Zieloną soczewice (czerwona za twarda) zalewam na noc wodą z odrobinką octu winnego ciemnego. Rano zmieniam wodę, zalewam soczewicę tak centymetr wyżej (maks bo będzie za mokra) i na małym ogniu gotuję do miękkości. Oprócz tego smażę duużo cebuli na oliwie z czosnkiem. Jak soczewica jest miękka to

Re: Do czego gotowana soczewica?

W takiej wersji jadłam po raz pierwszy soczewicę zieloną czyli z cebulą i ryżem (choć być może była jakaś kasza w zamian) u koleżanki, której mąż jest Syryjczykiem. Na to chyba były ćwiartki pomidorów. W ostatnich latach wolę soczewicę czerwoną (bo gotuje się w mig, nie trzeba namaczać) i zupy

Re: jak zużyć - cz.2

Pestki dyni upraż na suchej patelni. Trzeba uważać, bo strzelają i robią się okrągłe, takie nadmuchane poduszeczki. Przepyszne, 100 x lepsze niż surowe. Czerwonym pesto można smarować chleb do kanapek, zielonym szczególnie domowym także. Soczewica do zupy zimowej jarzynowej. Zimą prawie codziennie

przepis:

a najczęsciej robię na jeden ze sposobów greckich ;) gotuję soczewicę, podsmażam na oliwie cebulę, jasno zieloną paprykę oraz surowy makron (drobny, "robaczki") po czym dodaję to wszystko do gotującej się soczewicy. Sól, pieprz. W razie potrzeby dolewam jeszcze trochę wody i zostawiam to

Re: Soczewica

Ale do czego? Ja np. uzywam czerwonej (nie znam "fachowych" nazw soczewic wiec nazywam je kolorami) do zupy, ale gotuje ja wlasnie prawie do rozgotowania, bo i tak robie z niej zupe-krem, a zielonej uzywam do potrawy wegetarianskiej. Ta zielona jeszcze mi sie nigdy nie rozgotowala.

soczewica ponownie

Ja właśnie gotuję takie danie soczewica, cebula, pieczarki, zielony groszek, czerwone pesto z lidla Soczewice gotujemy wg przepisu na opakowaniu na patelni dusimy pieczarki i cebulę dodajemy ugotowaną soczewicę, groszek (dałam firmy dawtona nie ma cukru) na koniec pesto na talerzu posypać

soczewica i makaron ,to potrzebne?

Gość portalu: nilhi napisał(a): > ja najczęsciej robię na jeden ze sposobów greckich ;) gotuję soczewicę, podsmaż > am na oliwie cebulę, jasno zieloną paprykę oraz surowy makron (drobny, "robaczk > i") po czym dodaję to wszystko do gotującej się soczewicy.

Re: pytanie o wysypkę

gotować zwykłe kasze i ryż, płatki owsiane, może też być makaron, ale bez jajeczny, tylko z mąki durum. Do tego bataty, cukinia, dynie, ogórki, sałata, szpinak, buraki, kalafior, brokuł, groszek, kukurydza, soczewica czerwona, fasolka szparagowa, melon, arbuz, banany, czarne jagody, borówki amerykańskie

Re: dieta eliminacyjna

,1 soczewica czerwona 2,06 daktyle - 2,0 groszek zielony – 1,9 fasola szparagowa, groch - 1,35 sałata - 1,1 kiełki pszeniczne - 1,0 maliny, jeżyny, porzeczki, miód pszczeli – 0,9 kasza jęczmienna pęczak winogrona, brzoskwinie, brokuły gotowane, kiełki mung, ryż, płatki kukurydziane –

Re: danie z soczewicy

*salatka z soczewica gotowana w wywarze warzywnym, duza iloscia bazylii i soku z cytryny plus feta i fioletowa cebula - na cieplo albo na zimno. *albo inna - z tak samo gotowana soczewica, rodzynkami, czerwoną papryką, selerem naciowym i lekko czosnkowym winegretem *i z przegladarki - nader

Re: Sobota i PoS jest chory

Ciągle jeszcze nie pada, ale wieje. Zwiało mnie prawie w drodze z zakupów. Chromolę, więcej dziś nie wychodzę... Gotuję zieloną soczewicę z wędzonką i papryką, właśnie usiłuję sobie przypomnieć, czy moi goście tolerują ostre jedzenie, bo mam ochotę dodać harissę. Hmmm. No nic. Odkurzacz woła

Re: soczewica ale jak ?

ja najczęsciej robię na jeden ze sposobów greckich ;) gotuję soczewicę, podsmażam na oliwie cebulę, jasno zieloną paprykę oraz surowy makron (drobny, "robaczki") po czym dodaję to wszystko do gotującej się soczewicy. Sól, pieprz. W razie potrzeby dolewam jeszcze trochę wody i zostawiam to

Re: Amarantus i soczewica - od kiedy?

Dane sa z ksiazki o zywieniu weganskich dzieci napisana przez Micaela De Petris, lekarz dietetyk, wspolpracuje z Instytutem Nowotworow w Mediolanie i ma specjalizacje w zywieniu wegetarianskim, weganskim i makrobiotycznym. i tak od 4-6 miesiaca mozesz podawac czerwona soczewice, groszek zielony i

Re: co robicie z soczeiwcy??

Z nieznanych przyczyn bardzo nie lubię soczewicy, ale kiedyś znalazlam to danie i uważam, że jest pycha puszka.pl/przepis/4042-soczewica_po_arabsku.html Wrzucam zieloną soczewicę, bo mi kolorystycznie najładniej leży. Raczej nie namaczam, tylko gotuję i studzę. Eksperymentuję z przyprawami.

Dieta eliminacyjna dla alergika

dozwolone do jedzenia są: -mięso indyka, kaczki, gęsi, strusia, przepiórki, gołębia, wieprzowina, może też być dziczyzna: sarna, jeleń, dzik - mięso można jeść gotowane, pieczone, smażone, ale nie w postaci wędlin i konserw, gotować, piec, smażyć można tylko z dodatkami napisanymi poniżej - ryż

Re: el-an

johana75 napisała: > Chętnie spróbowałabym czegoś nowego. Z soczewicy gotuje zupę, z pomidorami. Chę > tnie spróbuje jakiś past na chleb. Pozwolę sobie polecić 2 pasty z mojego bloga, które ostatnio robiłam: 1. Pasta z zielonego groszku 2. Smalec/pasta z białej fasoli Też dopiero

Re: **CO nami rzadzi**KAPHA

Jeść zdrowe jedzenie gotowane i unikać jedzenia surowe i zimne. Ghee, i olej z nasion konopi jest przydatne, a nawet ryż, owies, proso, fasoli mung i soczewica. Należy unikać zbyt słodkie i pikantne smaki. Większość warzyw są dobre dla kapha: korzeń warzywa, szparagi, brokuły, brukselka, squasha i

Re: zupa z czerwonej soczewicy

Ja nie namaczam, bo czerwona soczewica gotuje się bardzo szybko, choć z tego co piszecie wynika, że jest lżej strawna wiec może będę moczyć. Moje pierwsze zupy z czerwonej soczewicy składały się z soczewicy, cebuli, marchewki, czosnku, kolendry ziarnistej, ostrej papryki. Potem robiłam jej wariacje

Re: Pasty warzywne dla 2 latka?

zielona soczewica - po wyplukaniu gotuje ja w dwukrotnej ilosci wody z dod. listka laurowego, zostawiam do wystygniecia pod przykryciem, wyrzucam listek, dodaje podsmazona na oliwie drobno pokrojona cebulke i ew. czosnek, doprawiam sola, swiezo zmielonym pieprzem i odrobina sosu sojowego. -- http

To może zupa?danie z soczewicy?

Jeśli można soczewicę z tłuszczem (mięsem) to mam fajny przepis. Wołowine taką z tych ładniejszych kroimy w cienkie paski lub kostkę. gotujemy sobie z tego rosołek ( z warzywami lub bez jak kto lubi) Az mięso będzie miękie (bedzie sie ładnie rozchodzić) nastepnie dodajemy soczewicę

Re: 'gulasz' ciecierzycowo-soczewicowy -reaktywac

cycek pasuje idealnie, aczkolwiek myślę, że i szynka byłaby niczego sobie u mnie zielona soczewica, więc i czas gotowania znacznie dłuższy -- http://lb1m.lilypie.com/TikiPic.php/8YKTQjh.jpghttp://lb1m.lilypie.com/8YKTp2.png

Re: oszczędność a dieta

no i poza fasola jest jeszcze ze straczkowych przepyszna soczewica :) zielona gotuje sie jakies 20-30 minut bez moczenia, a czerwona jeszcze krocej :)

nowe produkty po 9ms

zioła może jeść dziecko po 9ms? Może ktoś ma jeszcze jakieś sugestie co można po 9ms wprowadzić dziecku bez alergii, z zębami? Obecnie je wszystko gotowane i tak: ziemniak, burak, brokuł, kalafior, marchewka, pietruszka, seler, por, brukselka, kapusta, fasolka szparagowa, soczewica czerwona, cukinia

Re: prośba o sprawdzenie posiłków-

mało warzyw. Pieczarki to nie warzywa :) jakbyś chociaż zieloną sałatę z ogórkiem do tego zjadła... Po drugie - brak białka. Tuńczyk w sosie własnym, kefir/jogurt do 1,5% tłuszczu, strączki (np.: soczewica jako "zagęszczacz"). Składnikiem KAŻDEGO posiłku musi być białko. Po trzecie - 150 gram

Re: zupę soczewicową popełniłam

a ja dzisiaj popełniłam, na zupę zawsze kupuje czerwona bo szybciej się gotuje i od razu rozlatuje, zupa robi się gęsta, natomiast soczewicę zielona gotuje na sypko do drugiego dania albo do sałatki :) dzisiaj zupa z soczewicy z pieprzem kajeńskim, super rozgrzewa, idealna na zimę i mroź, polecam

Re: zdrowe smarowidla

A może pasta z soczewicy? Z tego co pamiętam po 7 mscu można. Ja co prawda z podduszoną cebulką robię, ale to zawsze moża ominąć. Gotuję soczewicę (czerwoną/zieloną), dodaję kaszę gryczaną (do zielonej) jaglaną (do czerwonej), trochę pomidorów, mnóstwo ziół, miksuję i jest pasta kanapkowa. Jak

Re: Soczewica w pomidorach.

Rafale, czy soczewicę namaczasz wcześniej czy po prostu gotujesz do miękkości? Ja również bardzo lubię soczewicę. Pierwszy raz miałam okazję spróbować jej podczas wakacji w Tunezji, kilka lat temu. Zachwyciły mnie różnego rodzaju sałatki i potrawy na ciepło przyrządzane na bazie soczewicy

Re: Walentynki

SAŁATKA ZIMOWA Składniki: 1 główka zielonej sałaty, 1 ząbek czosnku, 10 dag bekonu, 5 dag suszonej czerwonej soczewicy, 150 ml rosołu warzywnego, 4 łyżki cotu balsamicznego, 5 łyżek oleju, 10 dag pieczarek, szczypta cukru, sól, pieprz, sok z cytryny, olej Bekon pokroić w drobną kosteczkę

zupa z czerwonej soczewicy

Bardzo ją lubimy i często gotuję. Tyle tylko, że kolor ma zawsze taki, jak gdyby była z soczewicy zielonej. Oglądałam zdjęcia na GP, wszystkie piękne, słoneczne. Mało, zrobiłam ściśle wg podanego przepisu, też wyszła mi bura. Smaczna, ale kolorystycznie średnia. Jak to jest?

Re: Zaskocz go w Walentynki

SAŁATKA ZIMOWA Składniki: 1 główka zielonej sałaty, 1 ząbek czosnku, 10 dag bekonu, 5 dag suszonej czerwonej soczewicy, 150 ml rosołu warzywnego, 4 łyżki cotu balsamicznego, 5 łyżek oleju, 10 dag pieczarek, szczypta cukru, sól, pieprz, sok z cytryny, olej Bekon pokroić w drobną kosteczkę

Re: jak tam u Was??

), owsiankę na mleku orkiszowym i grysik orkiszowy, gotowane marchewkę, kapustę czerwoną, brokuły, brukselka, indyk, gęś, kaczka,herbata czarna i zielona, melisa, mięta, sól, majeranek, cukier, domowe wegańskie ciasto drożdżowe z mąki orkiszowej, wegańską szarlotkę orkiszową;) wystarczyło, że ugryzłam jabłko

Re: Jedzenie na spotkanie ze znajomymi

Polecam jeszcze pieczone pierożki z nadzieniem z soczewicy. Nadzienie robię tak: Smażę pieczarki,posiekaną cebulkę. W garnku gotuję do miękkości soczewicę jaką mam (zieloną, czerwoną) z odrobiną soli, tymianku. Jak zmięknie odcedzam. Dodaję do niej przesmażone pieczarki z cebulką, przyprawiam i

Re: PRzepisy z cieciorką i soczewicą

godziny (może byc dłużej, na płytce, tak żeby ledwo pyrkało). Soczewica się rozpadnie, nie trzeba nic miksować. Mnie do tego pasuje majeranek, zioła prowansalskie, zielona pietruszka. Jesli gotujesz bez mięsa - na koniec dobrze dodać łyżke oliwy. Ilosc soczewicy sama wyczujesz - zależy czy lubisz gęstą

Re: Czt są emam wegetarianki?

) pieczarki, paprykę, inne warzywa jakie lubisz. Wymieszać sos ze śmietany, koncentratu i przypraw z makaronem i warzywami. Doprawić, zapiec, można posypać żółtym serem (ostrym). Najlepsze na drugi dzień. Pasta z soczewicy: Soczewicę (ja lubię zieloną, ale czerwona też niezła) ugotować - ok pół godziny

Re: Kupki ze śluzem,krew utajona,brak apetytu u d

. Wyrzuć z niej dodatkowo to, co według ciebie jest podejrzane - coś o ryżu wspominałaś chyba. Dozwolone do jedzenia są: -mięso indyka, kaczki, gęsi, strusia, przepiórki, gołębia, wieprzowina, może też być dziczyzna: sarna, jeleń, dzik i mięso można jeść gotowane, pieczone, smażone, ale nie w postaci

Farsz z soczewicy

Zielona soczewica, ugotować. Na patelni/w rondlu udusić pokrojoną w drobną kostkę paprykę, cebulę. Czosnek, kurkuma, pieprz. Wymieszać z soczewicą i do pierogów. Nadzienie humusowe - gotowana cieciorka, zgnieciona (zmielona, przetarta - jak kto lubi), prażony sezam, czosnek, pieprz, olej sezamowy

Papryki nadziewane soczewicą

zielone papryczki chili, 4 średniej wielkości zielone papryki. SPOSÓB WYKONANIA: Soczewicę namoczyć na 30 minut. Rozgrzać 2 łyżki oleju i usmażyć na nim zielone papryki. Wyjąć i odłożyć. Na patelnię dodać pozostały olej i smażyć nasiona kuminu. Dodać cebulę i papryczki chili i smażyć 8 minut. Dodać

Re: zupa

kto lubi albo soja czerwona albo soczewica :) jarzyny kroimi, zalewamy woda, sól, pieprz - gotujemy, pod koniec dodajemy pomidory i papryczke drobno posiekaną. Jak lubisz ostre to także pestki z papryki. Dorzucamy na gotująca się zupe/wywar jarzynowy/ pokrojone w spore kostki filety ryb. Gotujemy

Re: krewetki

Sama była zaskoczona jak to wszystko pasuje: Trochę zainspirowana przepisem Liski - sałatka z soczewicą Ugotowana soczewica (u mnie zielona) plus gotowane krewetki (koktajlowe, ugotowane kupiłam, ale pewnie mogą być też większe i samemu sparzone) plus ugotowane posiekane jajko plus sól i pieprz

Re: jak robicie rybną zupę

kto lubi albo soja czerwona albo soczewica jarzyny kroimi, zalewamy woda, sól, pieprz - gotujemy, pod koniec dodajemy pomidory i papryczke drobno posiekaną. Jak lubisz ostre to także pestki z papryki. Dorzucamy na gotująca się zupe/wywar jarzynowy/ pokrojone w spore kostki filety ryb. Gotujemy

kwestia smaku i podejscia

ja mowie, ze o ile taki chleb upieke, namocze soczewice, bo namoczona lepiej smakuje i lepiej przyjmuje inne smaki. poza tym zielona soczewica nie rozpada sie po namoczeniu i gotowaniu, jest miekka, ale zachowuje strukture. A wg mnie, powtarzam, wg mnie lepiej smakuje. A dyskusje o smakach, jak

Soczewica

Ok. 400 gr lentejas (soczewica) Pardiña Extra 1 duza papryka zielona 2-3 marchwie 1 duza cebula 2 zabki czosnku (ja nie lubie czosnku wiec dla mnie max 1) 2 duze pomidory (ja kupuje swiezo przetarte przez sito, bez skórki) wiec uzywam 1 pojemniczek 2-3 chorizos caseros (to tutejsza jakby