herbaty na obniżenie ciśnienia

aleko

Kardamon, czyli najstarsza przyprawa na świecie. Do czego go używać?

Kardamon, czyli najstarsza przyprawa na świecie. Do czego go używać?

Kardamon wywodzi się z Dalekiego Wschodu - rośnie w Indiach, a także m.in. na Sri Lance i w Gwatemali. Był znany już w starożytnych kulturach. To przyprawa, która nie tylko nadaje ciekawy aromat, ale także doskonale wpływa na zdrowie!

Naturalny, zdrowy i smaczny, czyli pożytki z miodu płynące

Miód to znakomity dodatek zarówno do ciast i deserów, jak i do wielu potraw - podawanych i na zimno, i na ciepło. Nie od dziś znane są też jego właściwości prozdrowotne, dobrze robi również naszej urodzie i samopoczuciu. Co warto wiedzieć o miodzie?

Dopadł was stres? Oto dieta dla znerwicowanych

Prosty i sprawdzony sposób na ukojenie stresu? Odpowiednia dieta! Podpowiadamy, co i jak jeść, by czuć się bardziej zrelaksowanym. Ta ściąga przyda wam się zwłaszcza w okresie przedświątecznej nerwówki

Jak dietą obniżyć stres? Wypróbuj te sprawdzone sposoby

Jak dietą obniżyć stres? Wypróbuj te sprawdzone sposoby

zmniejszeniem przyjmowanych pokarmów co może  doprowadzić do niedoborów pokarmowych i zwiększonej podatności na choroby poprzez obniżenie odporności organizmu. Składniki niezbędne kiedy żyjemy w ciągłym napięciu to przede wszystkim kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, należące do niezbędnych składników

Mniej soli na zdrowie!

Mniej soli na zdrowie!

organizmu, odpowiada m.in. za gospodarkę wodną i  ciśnienie krwi w naczyniach krwionośnych. Z drugiej strony sól nazywana jest ?białą śmiercią?. Ten sam sód, potrzebny naszemu organizmowi w ograniczonych ilościach, w nadmiarze może stwarzać dla niego prawdziwe zagrożenie. Nadmiar sodu w diecie

Owoce derenia z Podkarpacia

Owoce derenia z Podkarpacia

é (dereń wraz z innymi owocami należało umieścić na jeden dzień w syropie cukrowym, a następnie zagotować, zalać spirytusem i wodą, a potem zagotować ponownie – cały proces trwa trzy dni). Z liści uzyskiwano erzac herbaty, z upalonych pestek &ndash

Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

Racjonalne i modne diety - czy są skuteczne?

gotowanie, unikajmy natomiast smażenia. W ten sposób przygotowana żywność wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia, stabilizuje też poziom ciśnienia tętniczego. Pamiętajmy również o tym, żeby zmniejszyć ilość soli w potrawach. W Polsce nadal mamy tendencję do przesalania. Zdrowa dieta to także

Zwiększ odporność i zmniejsz wagę - idealna dieta na przedwiośnie

Zwiększ odporność i zmniejsz wagę - idealna dieta na przedwiośnie

Luty i marzec to miesiące "przejściowe", wraz ze zmieniającą się aurą powinny się też zmieniać źródła energii, jaką zasilamy nasz organizm. W powietrzu daje się odczuć delikatny i świeży zapach nadchodzącej wiosny, jednak zima nie daje jeszcze za wygraną. Jakie ma to przełożenie na

Banana bread (chleb bananowy)

, ewentualnie: cynamon, 50 g suszonych żurawin, 50 g płatków migdałowych Niby mamy już wiosnę - i tą astronomiczną i tą kalendarzową, a dzisiaj, w Mieście nad Wisłą... -1 stopień Celsjusza, ciśnienie tak niskie, że go nie widać, mroźny wiatr i jeszcze mroźniejsze słońce no i oczywiście ŚNIEG. Taka aura sprzyja

Re: Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia

czerwona herbata pu-erh - obniza cisnienie bardzo! -- CiemnaNocka Lepszy chrapiący mąż niż kanarek na dachu

Re: Jak sobie samemu obniżyć ciśnienie?

kandyzowana3x napisała: > Wszystko moczopędne powinno obniżać ciśnienie, hibiskus ma udowodnione działani > e w obniżaniu ciśnienia. Ale musiałby być sam hibiscus, bo herbaty owocowe bardzo często mają dodatek korzenia lukrecji, który z kolei podwyzsza ciśnienie. Nawet są

Re: co jesc na obniżenie ciśnienia?????plissss

Z napitkow to obniza je duza ilosc wody niegazowanej (niskosodowej) oraz herbaty: yerba mate i rooibos. I zdaje sie, ze sok z pokrzywy i to bardzo. A jesli chodzi o pokarmy, to oczywiscie nie moze byc nic slonego i ze zbyt duza zawrtoscia bialka (bialko podwyzsza). I warzywa i owoce obnizaja

Re: Jak sobie samemu obniżyć ciśnienie?

statystycznie o wiele częściej. A z ziołowych rzeczy pomaga zielona herbata, bo działa przeciw odkładaniu się cholesterolu. Do tego 3 fiiliżanki dziennie z herbaty z hibiskusa (róża chińska) obniżyły też ciśnienie w ciągu 6 tygodniu o 7,2 mm Hg (Tufts University Massachusetts). NIby nie dużo, ale cudów po

Re: Jak sobie samemu obniżyć ciśnienie?

rozalia_olaboga napisała: > . Mój mąż był latami na lekach na obniżenie ciśnienia. Przyje > chalismy do UK, tabletki się kończyły, do lekarza nie chciało się iść, a ciśnie > nie rosło... Kilka tygodni picia buraka i ciśnienie ma jak młody bóg, 120/80. Ja nie chcę niszczyć

Re: wysokie cisnienie - jak obniżyć naturalnie?

znakomity sposób na obniżenie cisnienia:zielona herbata, ja ją piję już 3 lata i od tej pory mam ciśnienie w normie, polecam

Re: herbata- jak najzdrowsza?

Potwierdzam to co napisali inni. Najzdrowsza zielona (biała) i czerwona (pu-erh) na odchudzania. Poza tym bardzo zdrowe są z hibiskusa - na obniżenie ciśnienia, albo z dzikiej róży - na przeziębienia bo z z naturalną wit. c. Podobnie ma działanie malinowa - też na przeziębienia. Zawsze jest lepsza

Re: Kawa

Moim sposobem na podniesienie ciśnienia jest zielona herbata z imbirem. Najpierw zalewam kawałki świeżego imbiru wrzątkiem,a po kilku minutach dosypuję zieloną herbatę,którą parzę do 5 minut.(podobno parzona dłużej powoduje obniżenie ciśnienia). U mnie pomaga,a kawy nie piję od kilku lat

Re: Jak w naturalny sposób obniżyć ciśnienie ?

Ja z bardzo dobrym skutkiem wypróbowałam na mężu naturalne metody obniżenia nadciśnienia i to dużo wyższego niż Twoje! Ponad 6 lat brał kilka różnych tabletek na obniżenie nadciśnienia, od ponad 1,5 roku nie bierze nic! Mimo że lekarze twierdzili że te leki bedzie brał do końca życia

Re: koczisss chodź na słówko

pogotowiu wylądowałam a dziś to sama nie wiem co robić czy kawę pić czy herbatę na obniżenie ciśnienia a czuję się podle

Re: koczisss chodź na słówko

> zawsze miałam baaardzo niskie a wczoraj dowaliło mi 150 na 100 aż na pogotowiu > wylądowałam > a dziś to sama nie wiem co robić > czy kawę pić czy herbatę na obniżenie ciśnienia > a czuję się podle O rany, fatalnie...współczuję. Uważaj na siebie, bo taki upał nie

Re: Herbata PU-ERH

Na co pomaga Pu-erh ? : (niektóre korzyści z picia) zmniejsza wchłanianie tłuszczu w jelitach pobudza mikrokrążenie poprawia pamięć obniża ciśnienie uspokaja Poprawiają metabolizm i trawienie Może pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu Doskonały dla skóry i cery Może wybór nie jest

Re: Herbata Zielona?

Zielona herbata i chorohy serca Jak wspomnieliśmy, zielona herbata obniża ciśnienie krwi. W doświadczeniu laboratoryjnym na szczurach wykazano obniżenie ciśnienia tętniczego krwi we wszystkich grupach zwierząt, którym podawano wyciąg z tej herbaty. Ponadto stwierdzono, że działanie

Re: nadciśnienie - jaki sok i inne pomocy!!!!

pomaga noszenie na nadgarstku bransolety z magnesami , ale o szczegóły zapytaj lekarza , który się interesuje Dobrze robi na obniżenie ciśnienia herbata ze skrzypu, rdestu ptasiego. Zrób koniecznie badania moczu /piasek w nerkach to podstawowy powód nadciśnienia /

Re: koczisss chodź na słówko

ewa.x napisała: > > zawsze miałam baaardzo niskie a wczoraj dowaliło mi 150 na 100 aż na pogo > towiu > > wylądowałam > > a dziś to sama nie wiem co robić > > czy kawę pić czy herbatę na obniżenie ciśnienia > > a czuję się podle > > O

Re: herbata w ciazy

własnie w różnego rodzaju herbatkach, liście to możecie sobie najwyżej kupić w specjalistycznym sklepie zielarskim na obniżenie ciśnienia... napary robi się własnie z części kwiatowej tej rośliny, stąd czerwonkawy kolor każdej herbatki z tym składnikiem. Korzeń nazywany jest ketmią i robi się z niego

Re: herbata w ciazy

> z jakich liści?! dziewczyny, czy Wy w ogóle wiecie co pijecie w ciąży? :) > hibiskus czyli KWIAT róży chińskiej jest stosowany własnie w różnego rodzaju he > rbatkach, liście to możecie sobie najwyżej kupić w specjalistycznym sklepie zie > larskim na obniżenie ciśnienia

Nadciśnienie

przy dobrym rozkurczowym? Dlaczego zmiany w diecie na lepsze spowodowały nie obniżenie ciśnienia, ale wręcz podwyższenie (na to wygląda po pomiarach)? Czyżbym musiał przejść na witarianizm? A może lepiej pobiegać niż zmieniać dietę (skoro zmiana diety nie pomaga)?

Re: wysokie cisnienie - jak obniżyć naturalnie?

> znakomity sposób na obniżenie cisnienia:zielona herbata, ja ją piję już 3 lata > i od tej pory mam ciśnienie w normie, polecam Hmm, ja pije herbate zielona tylko i wylacznie, a nie ma to ZADNEGO wplywu na moje cisnienie. Ja musze brac tabletki. Funkey, ja bym naprawde radzila

Pytanie o herbatke.

wspiera wymiatanie wolnych rodników. Jest więc nieoceniona w profilaktyce antynowotworowej. Ninghong Health Protection Tea niezwykle skutecznie wpływa na wygląd skóry. Wskazana jest dla osób otyłych, w celu obniżenia wagi ciała, niedrożności dróg moczowych, choroby serca, nerek i wątroby, zaparciach

Re: KAWUSIA poranna,kto ja pija i jaka?

", czyli jestem potwornie śpiąca i nie do życia. Kawa powoduje chwilowe obniżenie stężenia cukru we krwi i ja chyba to odczuwam. Nie picie kawy jest dla mnie dolegliwe, gdy jadę do rodziny w Niemczech. Specjalnie dla mnie kupowana jest herbata. W kawiarniach trzeba uważać na to, co zamawiam, bo

Re: cisnienie w ciazy

witaj, ja koncze, jestem w 40 tc z ciśnieniem 110/60. zawsze mialam normalne cisnienie (110, 120/60-80), a pod koniec ciązy nawet mi sie trwale "obniżyło". także moze byc róznie. na pewno unikaj stresu, kawy i herbaty - wszak ta tez znacznie podnosi cisnienie :) i nie martw sie, bo od tego

Re: Kot pomaga w życiu

osób cierpiących na nadciśnienie. Badania opublikowane w czasopiśmie naukowym Indian Journal of Biochemistry and Biphysics dowiodły, że spożywanie kardamonu może pomóc z obniżeniu skurczowego oraz rozkurczowego ciśnienia krwi. Prostą metodą na codzienne stosowanie kardamonu jest dosypywanie

Re: Herbata. Czajnik 37.

cukru w krwi i reguluje także poziom cholesterolu. W Czechach stosuje się wyciągi z boczniaków przy dietach mających na celu obniżenie poziomu cholesterolu. U pacjentów cierpiących na arteriosklerozę spożywanie boczniaków zmniejsza zmiany degeneratywne w naczyniach i przeciwdziała występowaniu

Re: Dalej jesień

miło otulić kocykiem nogi, wypić ciepłą herbatę, a nie zalegać w zaciemnionym pokoju na tapczanie z obniżonym ciśnieniem (90/70), błagając w myślach o łaskę... -- Pojawiam się i znikam, i znikam, i znikam...

Re: Syn mnie wykonczy.

/owocowe, od 15.00 ograniczenie węglowodanów na rzecz białek i warzyw, chociaż moja ) - zioła i przyprawy obniżające ciśnienie i uspokajające: herbatka z melisy, rumianku, lipy. Czosnek! - zwiększenie ilości potasu w diecie: pomidory, banany, soja - obniżenie ciśnienia przez ograniczenie soli (uwaga na sól

Re: Lekarze żyją krócej!!!

uważam że mało się stosuje źół i witamin . Teraz wiem że np po kawie lepiej wziąc ten magnez zamiast ..propranalol :P. Zastanawiam się czy np leki na obniżenie ciśnienia nie można zastąpic naturalnymi ziołami lub owocami,jest przecież aronia i inne No tylko nie wiem czy lekarze żyją krócej , bo

Re: Jestem Głodna co robic??????

często masa węgli. Nie jadłam i nadal nie jadam dużo jajek, bo po prostu nie lubię. Co do kawy - nie pijam (choć ostatnio czasem mi się zdarza, ale to dlatego że wyjątkowo obniżyło mi się ciśnienie) bo nie lubię, a po herbacie mam wyrzut insuliny. Celem jedynki jest odwęglenie organizmu i mam

Re: sauna

ćwicząco na mięsień sercowy i na zdolność wysiłkową ustroju, jak regularny trening fizyczny. W saunie często ulega obniżeniu ciśnienie tętnicze. W ciągu pierwszych minut pobytu w saunie obserwuje się zwolnienie oddychania, z następowym pogłębianiem i przyspieszeniem oddychania. Zwraca uwagę

Reishi

regenerację i oczyszczenie, jak również obniżenie ciśnienia, eliminowanie zawrotów głowy, przewlekłego zmęczenia. Reishi zawiera wiele silnych wymiataczy wolnych rodników, które są odpowiedzialne za szybkie starzenie się organizmu. Zalicza się do niech głównie polisacharydy i polipeptydy, które mogą

Recepty na długowieczność

krążenie, niższe ciśnienie krwi, a w rezultacie zdrowsze serce. Jeśli nie jest ci ostatnio do śmiechu, idź do kina na dobrą komedię. Dieta na wieczną młodość Nie dojadaj. Długiemu życiu bardziej sprzyja zbyt mało niż za dużo jedzenia. Badania prowadzone w USA udowodniły, że zmniejszenie porcji

Re: Zaburzenia koncent.-farmaceutyki.

drugim to: pogłębiający się brak wiary we własn > e siły mimo pracy nad dzieckiem, ono widzi i czuje i słyszy od dzieci że jest s > łabszy, brak motywacji, niechęć do nauki i szkoły, obniżenie nastroju, zapytany > o najszczęśliwszy dzień w życiu powiedział że takiego nie było" Według

Re: Dla Zdrowia*

,... ndz., 2015-02-22 00:09 Minuta aktywności fizycznej osób starszych może uratować im życie Wystarczy minuta spaceru dziennie, aby zmniejszyć... śr., 2013-03-13 22:17 Jak szybko i naturalnie obniżyć sobie ciśnienie krwi Ciśnienie tętnicze krwi to jeden z głównych... pt., 2013-08-16 07:55 Jak w sposób

Re: Tak sobie..

starzenia się skóry. Kwasy te mogą obniżyć także poziom triglicerydów, ciśnienie krwi, tętno i zapotrzebowanie na tlen mięśnia sercowego, dzięki czemu zmniejszają ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej. Brokuły Stanowią źródło cennych przeciwutleniaczy, takich jak selen. Zawierają także luteinę, koenzym Q10

proszę o wypowiedź ,, specjalistów,, :)

mam niskie ciśnienie * od początku mojej nerwicy miałam obniżoną temp. ciała. ok 35.8- 36.2 , teraz miewam około 36.5 ,natomiast 2 tygodnie przed okresem miewam stany podgorączkowe - 37.2 , czuję to bo piecze mnie twarz . * bóle podczas okresów, obfite okresy. *nasilenie objawów nerwicy przed

Komu szkodzi sól?

kuchennej poniżej 6 gramów - doprowadziło w ciągu paru miesięcy do znaczącego obniżenia ciśnienia krwi u badanych. W ślad za tymi wynikami poszły zalecenia dietetyczne dla obywateli i lekarzy, które stały się przedmiotem sporu z Salt Institute. A gdzie dowody, że niedobra? Producenci soli nie

~~~~~~Ach te choroby~~~~~~~

, pomidory, banany, szpinak i ryby. Warto przyprawiać potrawy czosnkiem, gdyż zawarte w nim substancje rozszerzają naczynia krwionośne, sprzyjając obniżeniu ciśnienia. Zarazem trzeba pamiętać, że żadne dyskretne zmiany nawyków żywieniowych nie pomogą osobom z nadwagą. Podstawowe zalecenie to

Odpowiedzi Anglików na wasze pytania :)

pomidorowym, pieczarek, pomidorów, kaszanki, chleba z dodatkiem przypraw i pokaźnego kubka mocnej herbaty. Jest w nim dużo nasyconych tłuszczów i zawiera ono więcej pożywienia, niż jedna osoba może spożyć w ciągu tygodnia. W dzisiejszych czasach większość Anglików rzadko spożywa pełne śniadanie na co

ciekawe

problemami emocjonalnymi, ponieważ może powodować obniżenie nastroju. Może zwiększać tętno, a przez to prowadzić do chwilowego podniesienia ciśnienia krwi, dlatego nie jest zalecana osobom z podwyższonym ciśnieniem. Bywa niebezpieczna tylko w bardzo dużych dawkach (dziesięć gramów = odpowiednik prawie

Najczęściej zadawane pytanie!! Sciąga :)

Zebralam rady Maby (konsultantki), ktora odpowiadala na pytania dziewczyn stosujach diete. 1. CIŚNIENIE faktycznie spada. Trzeba się ratować kawą. Bóle głowy mogą być spowodowane także odwodnieniem organizmu. Pamiętaj o piciu 2 litrów wody mineralnej niegazowanej, kawa, herbata bez cukru

Świńską Grypę można przechorować w domu !

też dodać, tak jak i miód, jakieś 4 duże, stołowe łyżki miodu odstawić na godz, po czym można już zażywać. Zapobiegawczo i aby pobudzić nasz system odpornościowy, zażywamy 2 łyżki stołowe codziennie wieczorem dorośli, dzieci 1 lub 2 (zależnie od wieku) małe łyżeczki od herbaty każdego wieczoru

Re: Nadciśnienie a dieta.

wymagań innych diet. Stopień wzrostu ciśnienia krwi jest uzależniony od skłonności dziedzicznych, wieku i różnych czynników związanych ze sposobem odżywiania. Na pierwszym miejscu należy wymienić zbyt duże spożycie sodu i soli kuchennej. Według badań klinicznych u ok.70 procent osób otyłych

Re: odchudzanie, temat rzeka

nadmiarem tłuszczu w obrębie jamy brzusznej); odnotowano ponadto obniżenie podwyższonych wartości ciśnienia tętniczego, poziomu glukozy, insuliny, trójglicerydów i cholesterolu (LD). Jeżeli zdecydujesz się na stosowanie diety, wypełnij kartę zdrowia. Może się okazać, że znajdą się przyczyny

Re: Nadczynność tarczycy

jem zmielone siemię lniane, by dostarczyć do organizmu kwasy tłuszczowe omega 3, no i staram się zdrowo odżywiać, by obniżyć sobie ciśnienie. Ostatnio odstawiłem herbatę, ze względu na to, że zawiera kofeinę i fluor, a te związki źle wpływają na tarczycę. W zimie zażywam rutinoscorbin dwa razy

Re: Gdzie szukacie inspiracji kulinarnych ?

- CZERWONA HERBATA - WINOGRONA - POMIDORY - MARCHEW - CEBULA STRES - CHUDA WIEPRZOWINA - PIECZYWO PEŁNOZIARNISTE - KASZE - PŁATKI OWSIANE - ORZECHY - KAKAO - CZEKOLADA - ZIEMNIAKI OBRZĘK (OPUCHLIZNA) - BANANY - SUSZONE MORELE - POMIDORY - BURAKI - ZIEMNIAKI OBNIŻENIE CUKRU

Re: Insulinooporność i cukrzyca typu 2

tętno i ciśnienie (a ma często skoki). Ostatecznie sama Ciocię prowadzę, z wielką ostrożnością, żółwim tempem, tzn. na początek dojście do 25 Letroxu i kontrola po 4-6 tygodniach, i takim żółwim tempem może dojdziemy do jakiś przyzwoitych wyników, z tym że Ciocia bierze beta-blokery, które mogą

Lubisz słodkie?

jakości i o długim czasie trwania (rok i dwa lata), które potwierdziły zalety stewii (przy przyjmowaniu 750 mg oraz 1500 mg stewiozydów dziennie) jako środka obniżającego lekkie i średnie nadciśnienie (obniżenie ciśnienie o około 7%)3. Zakrojone na szeroką skalę badania wykazały także, że stewia nie

gg

mającego na celu obniżenie inflacji AB 15:23:23 ten upał na zewnątrz naprawdę mnie zmroził w swojej prostocie AB 15:23:49 zmroził oczywiście ten głośnik obok telefonu AB 15:24:14 a ci ludzie nic tylko chcą ten jogurt bananowy CD 15:24:40 ale inflacja nie jest taka toksyczna jak

Re: Torbiel na jajniku

głowie przy wstawianiu, dużo sikam i dużo piję, niskie ciśnienie i wysokie tętno - to są przy okazji typowe objawy. Każdy z tych objawów oddzielne to może być milion spraw i tak je będę traktować lekarze w Polsce, a choć parę tych razem wskazuje już na aldosteron. Możesz zbadać w pierwszym tygodniu cyklu

Jak zapobiegać kamieniom nerkowym

Mineral metabolizm i badania kliniczne w Dallas, Teksas znaleziono: "zwierzę dieta bogata w białka było związane z najwyższym wydalanie kwasu moczowego z powodu niezdysocjowanej do obniżenia pH moczu. Wydalanie szczawianów był niższy niż w diecie wegetariańskiej. Pomysł, że musimy jeść mięso zwierząt

Re: Autoreklama?

świetlówki kompaktowe, z uwagi na znacznie niższą cenę w porównaniu z lampami LED, przy porównywalnym zużyciu mocy. Natomiast lampy LED wykażą swoje zalety tam gdzie światło często się włącza i wyłącza: w łazience, w WC, a nawet w kuchni gdzie wchodzi się na chwilę po to aby zrobić herbatę. Świetlówki

Re: Ofiara wybacza oprawcy ratując go od okrutnej

większości Rosjan praca z Uzbekami czy też Tadżykami których np. w Uzbekistanie jest bardzo dużo mogła być prawdziwą męką. Dla Uzbeka ważniejsze jest to żeby sobie pogadać w pracy o dupie i wypić spokojnie herbatę a Rosjanin zwykle z tego powodu miał już ciśnienie. Jakim cudem oni tyle czasu funkcjonowali

Re: Jeżeli naprawdę chcesz schudnąć, wypróbuj...

bardzo się odwodniłaś przez te cztery dni to mógł Ci się wypłukać potas i magnez, mogło Ci też bardzo spaść ciśnienie lub obniżyć się poziom cukru. Spróbuj uzupełnić potas i magnez - tabletki można kupić bez recepty, bierz przez kilka dni. Jeżeli możesz to zmierz ciśnienie. Na niski

Re: Dna moczanowa

zjadanej żywności. Aby zmniejszyć produkcję w organizmie kwasu moczowego i złagodzić ataki choroby, stosuje się dietę niskopurynową, polegającą na spożywaniu produktów zawierających jak najmniejszą ilość puryn lub pozbawionych ich. Żywność dzieli się na 3 grupy pod względem zawartości puryn

ku przestrodze... cd

. Perwersyjna komunikacja w drugiej fazie mobbingu doprowadza ostatecznie do izolacji ofiary od grupy. Obniżenia jej samooceny, co wpływa na nią destabilizująco. Jednocześnie u ofiary zaczynają pojawiać się pierwsze oznaki somatyzacji napięć psychicznych, wywołanych perwersyjną komunikacją mobbera: złe

Re: Absi...wali ci w dekiel kompletnie.

. Oni, jeżeli nie chcieli zejść poniżej 100m względem lotniska, to powinni byli ustawiać alarm RW na 150m, bo w okolicy gdzie się osiąga (przy normalnej ścieżce) wysokość decyzyjną jest przecież to ok. 50m obniżenie terenu powodujące zawyżanie wskazań RW względem BW. > Ruska karta to zlepek

Re: Tajemnice

niedokrwiennego może być np. zakrzep w naczyniu albo zator, albo zmniejszenie przepływu krwi w mózgu wskutek obniżenia ciśnienia tętniczego krwi. Może to nastąpić, jeśli np. naczynie jest zniszczone z powodu miażdżycy. Wówczas krew, zamiast przepływać swobodnie, przylega do zmienionej ściany naczynia i stopniowo

Re: dieta lodowa -link

trzech porcji niskotłuszczowego nabiału (plus 8-9 porcji warzyw i owoców) dziennie może w ciągu 2 tygodni obniżyć ciśnienie krwi równie skutecznie jak leki. Lody traktowane są tak, jak niskotłuszczowy nabiał. Ochładzaj apetyt Lody zaspokajają apetyt dużo lepiej niż większość innych smakołyków