efekty diety warzywno owocowej

zil

Jesteś na diecie i nie chudniesz? Prawdopodobnie popełniasz te błędy

Jesteś na diecie i nie chudniesz? Prawdopodobnie popełniasz te błędy

Odżywiasz się zdrowo, ćwiczysz, a efekty są znikome? Oto 8 najczęstszych błędów dietetycznych, które popełniamy w trakcie odchudzania.

Dieta bez glutenu - zdaniem ekspertów

Dieta bez glutenu budzi kontrowersje. Jakie są za, a jakie przeciw.

Żywieniowy detoks to mit? Dietetyk: "Coś, na co czeka się miesiąc, ludzie chcą osiągnąć w 7 dni"

Detoks to dziś "słowo klucz". Jego celem jest, by organizm oczyścić, odchudzić, uzdrowić. A to wszystko w krótkim czasie i małym nakładem sił. Czy rzeczywiście działa? Zapytaliśmy eksperta.

8 diet na wiosnę, by latem wyglądać dobrze

8 diet na wiosnę, by latem wyglądać dobrze

. Dopiero regularne trzymanie się diety zapewnia efekty. Po pierwszym tygodniu można stracić od pół do 1 kilograma. Można jeść właściwie wszystko, ale w ograniczonych ilościach. Twórca diety dietetyk dr Loren Cordain uważa, że najskuteczniejsza dieta wymaga do powrotu do nawyków żywieniowych naszych

Surówka warzywno-owocowa

3-4 owoce kiwi, duże jabłko, duża cebula, 2 łyżki uprażonych pestek słonecznika, 2 łyżeczki miodu, łyżka soku z cytryny, szczypta soli Owoce (jabłko i kiwi) obieramy, kroimy w dość grubą kostkę i skrapiamy sokiem z cytryny. Cebulę kroimy w drobną kostkę, a następnie sparzamy wrzątkiem i osączamy. Sk

Koktajl owocowy warstwowy

mieszankę wylewam na część brzoskwiniową. Efekt jest czarujący, a w ramach wykończenia mój koktajl podaję z pojedynczą malinką, w sezonie letnim leżakującą pod nastrojową parasolką oraz ze słomką, tak żeby każdy smakosz mógł popróbować każdej warstwy z osobna lub wszystkich jednocześnie ;) Polecam

Sernik na zimno

1/2 kg białego sera twarogowego,2 łyżki żelatyny spożywczej,1 szklanka mleka,1/2 szklanki cukru pudru,1 galaretka owocowa,dowolne owoce do dekoracji Żelatynę rozpuszczamy w gorącym mleku i studzimy. Warto od razu rozpuścić też galaretkę w ilości wody określonej na opakowaniu. Ser należy utrzeć z

Ciacho jogurtowe

200 g maki pszennej, 100 g maki ziemniaczanej, 1 proszek do pieczenia (na 500 g maki), 125 g cukru, 125 g jogurtu waniliowego lub owocowego (125 ml), 125 g oleju, 3 żółtka Mąkę i proszek do pieczenia razem przesiać. Mokre składniki dodać do mąki, wybrać program Rapid

Daube a'la Prowancal

70 dag wołowiny,6 skrzydełek kurczaka,10 dag boczku,4 marchewki,5 średnich cebul,2 pory,2 pomidory,1 pomarańcza,10 goździków,3 liście laurowe,4 ziarna ziela ang.,1 łyżeczka pieprzu czarnego,1 łyżeczka rozmarynu,1 łyżeczka tymianku,1 szkl. wina czerwonego o mocnym owocowym smaku,2 szkl. bulionu

"Dieta" owocowo-warzywna

Zero chleba, słodyczy i mięsa tylko warzywa i owoce. Doszły mnie słuchy, że można zrzucić 6 kg, w ciągu 2 tygodni (jedna pani, powiedziała drugiej pani...) I coś mi tu śmierdzi :) Efekt jojo murowany? A może nie? Ktoś był na takiej diecie? Co możecie o niej powiedzieć?

dieta owocowo-warzywna

czas zero pieczywa (gluten). Ale przyznam, że nie jest źle. Rośliny strączkowe można przyrządzić podobnie do mięsa. Człowiek się najada i o dziwo, chociaż to strączki czuję się lekko! Za owocami nie za bardzo przepadam, ale wypijam je w koktajlach warzywno-owocowych i jakoś daję radę. Po miesiącu

warzywno-owocowa dieta startuję:)

hej będę się tu motywować i chwilić efektami (mam nadzieję) byłam już na diecie warzywno-owocowej (była to jedyna dieta na jakiej mogę być bo nie chodziałam głodna - tych warzywek można się najeść ile się chce)i schudłam parę kilo ale potem leniwie przestałam dietować no i klops ogólny

dieta owocowo - warzywna

Czy któraś z Was stosowała ? Jak długo i z jakim efektem ? Czy można jeść wszystkie owoce i warzywa, czy powinno się wyłączyć banany, winogrona, ziemniaki, kukurydzę ? Na co jeszcze zwrócić uwagę ? Zależy mi na spadku wagi i zmniejszeniu wymiarów w cm. Pozdrawiam lisa

Re: Dieta warzywno owocowa

księgarniach... katolickich. Naprawdę. Wyd. Michalineum), w której znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. W skrócie: pani dr proponuje dwa etapy -1 ścisła dieta warzywno - owocowa mająca na celu oczyszczenie organizmu ze złogów, toksyn i wszelkiego świństwa. Dozwolone są niektóre owoce i większość

Re: Dieta warzywno - owocowa

Wybacz, kiedy czytam o "oczyszczaniu" organizmu dieta, ziolami, lewatywami to mi sie sceptycyzm wlacza na maxa. O ile mi wiadomo to bo ja wiem, przy oczyszczaniu wody winno sie pisac "nieoczyszczona H20 zawiera XYZ mg /l Czegos_tam, oczyszczona zaledwie ABC mg/Tego_samego". Coz owa dieta czysci

Re: warzywno-owocowa dieta startuję:)

no to super że się tak trzymasz. a jakie efekty? ja na razie dwa kilo. ale bede się trzymać mocno i nie podjadać więc powoli ale na pewno schudnę. higa

Dieta warzywno-owocowa jako sposób na przejadanie

Witam, Dietę tą opracowała i stosuje Pani dr med. Ewa Dąbrowska. W swojej książeczce: "Ciało i ducha ratować żywieniem" Pani Doktor przedstawia efekty leczenia chorób z przejedzenia przy pomocy opracowanej przez siebie diety warzywno-owocowej. We wspomnianej wyżej książeczce znajdują się teksty

wczasy odchudzające - owocowo-warzywna dieta

Zdecydowałam się na tygodniowy wyjazd w lutym, tanie nie są, ale mam nadzieję, ze efekt będzie fajny. Moja koleżanka, wegetarianka była na takim wyjeździe i wróciła w super formie, ale mówiła, że niektórzy odchudzający się nei dawali rady na takiej diecie...

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Dabrowskiej

ja_joanna napisała: > > To, co pamiętam, to był ten efekt oczyszczający diety, który między innymi obja > wiał się kryzysem na trzeci-czwarty dzień (silny ból głowy itp.), a potem było > znacznie lepiej. Warunkiem tego efektu było restrykcyjne trzymanie się zasad di

Re: głodówka warzywno-owocowa

Nie ma to jak sie przyczepic do nazwy bez zadnej merytorycznej dyskusji. Efekt odżywiana warzywno-owocowego jest taki jak scislej glodowki, dlatego ja osobiscie znajduje uzasadnienie.Slowo dieta nie odda sensu, bo kojarzy sie wszystkim tylko i wylacznie z odchudzaniem

Re: "Dieta" owocowo-warzywna

A gdzie białko, węglowodany i tłuszcze? Hmm, po pierwsze będziesz mieć niedobory podstawowych składników mineralnych, warzywa i owoce to głównie błonnik pokarmowy (układ pokarmowy moze się zbuntować), a do tego efekt jo-jo gwarantowany. Ja bym nie ufała takiej diecie.

Re: "Dieta" owocowo-warzywna

Hej dziewczyny !Żeby mieć fajną figurkę ,na sto procent trzeba o nią zadbać !Ale skąd tego czasu ???Postanowiłam zafundować sobie buty Reebok Easy Tone które specjalnie zostały stworzone do takiego celu !Mówię wam dziewczyny,są niesamowite !Wystarczy chodzenie !Efekt murowany !Polecam !

Re: głodówka warzywno-owocowa

Najpierw moze zapoznaj sie z zalozeniami tej glodowki, a potem udzielaj porad. Nie chodzi tylko o chudniecie, ale i efekt zdrowotny. Moja mama pozbyla sie kilku dolegliwosci po tej glodowce, nie tylko schudla. Dieta niskokalotryczna tego efektu nie da. Pisze z doswiadczenia-niedostarczanie tych

Re: głodówka warzywno-owocowa

Znam 4 osoby, który skorzystały z tej diety. Były nawet w ośrodkach polecanych/prowadzonych przez dr E. Dąbrowską. Za pierwszym razem efekty były spektakularne. Za każdy kolejnym mniejsze. 1 z tych osób ma nadwagę, 2 otyłość i to znaczną, jedna jest normalna. Faktem jest, że wszystkie nie

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Dabrowskiej

pewno nie powinno się być zbyt długo, a najważniejsze moim zdaniem i tak jest to, jak się Twoja siostra odżywia na codzień, czyli do jakiej diety przejdzie po skończeniu tej diety warzywno-owocowej. Jeśli zależy jej na zdrowiu i figurze, a warzywa i owoce jej odpowiadają, to może się zainteresuje dietą

Re: Dieta warzywno-owocowa dr Dabrowskiej

Pierwszalitera tu chyba powinna sie wypowiedzieć, ale na moje niefachowe, acz zaprawione w dietach oko, utrata 8 kg w dwa tygodnie, szczególnie dla osoby nie majacej nadwagi, to baaaardzo zły pomysł - w takim tempie zrzuca sie głównie wode, a potem zalicza spektakularny efekt jojo, po drodze

Re: warzywno-owocowa dieta startuję:)

jak mogę choć w poniedziałek na grzeszyłam bardzo ale mój mąż dostał pracę po pół roku szukania i stresów i musiliśmy to uczcić, więc była pizza i wino i w ogóle drinki więc porażka dietowa ale poza tym to się trzymam. wchodzę sobie często na portal dieta.pl tam są posty dziewczyn z diety 1000

Re: warzywno-owocowa dieta startuję:)

i owoce. maliza - zgadzam się z Tobą że to najlepsza dieta. nie jestem głodna i jest ok. a efekty są trwałe bez jojo. po kopenhaskiej przytyłam więcej niż schudłam... no nic. trzymajmy się, right? higa

Re: "Dieta" owocowo-warzywna

jest mięso, produktami zaś bogatymi w witaminy z grupy B są artykuły pełnoziarniste oraz mięsne, jaja. Sięgając więc po kurację warzywno-owocową, niestety narażamy swój organizm na niedobór składników odżywczych. Owszem w naszej diecie produkty te powinny pojawiać się każdego dnia, jednak obok

Re: głodówka warzywno-owocowa

ja bym nie nazwała ani tego głodówką ani nie liczyła na krotki efekt odchudzający - jest to dieta/ kuracja oczyszczająca organizm i tak bym w krótkim terminie ją traktowała - byłam na takiej kuracji prawie dwu- tygodniowej - wiekszych efektow odchudzających nie zauważyłam (ja schudłam 1 kg

Re: dwudniowa glodowka warzywno-owocowa

pochwala? hmmmm... przecież efektem musi być znaczne wycienczenie i osłabienie organizmu. podobno bezpieczna dieta to 1000 kcal, minimalna zaś 500. -- Forum

Re: głodówka warzywno-owocowa

To chyba jasne jakie są założenia - je się tylko warzywa i owoce. Autorce wątku chodzi - przynajmniej ja tak wydedukowałam - wyłącznie o chudnięcie - pytała o efekt jo-jo. Nie odnosiłam się do dolegliwości twojej mamy bo nic o nich nie wiem - jeśli konsultowała dietę z lekarzem to na pewno było to

Re: dieta owocowo-warzywna dr Dąbrowskiej

Kilka lat temu byłem na 2 tygodniowych wczasach/kuracji z dietą owocowo-warzywną - w Gołubiu koło Stężycy. Chciałem stracić nieco wagi. Na tej diecie wytrzymałem tylko 10 dni (mam słabą silną wolę), a potem przeszedłem na dietę normalną. Efekt odchudzający jednak uzyskałem (ponad 2 kg straty wagi

Re: Post warzywno-owocowy - cd

Wszyscy zniknęli... Może wrócą po weekendzie. Ja nadal kontynuuję post warzywny - w niedzielę kończę 7 tydzień. Ciągle się zastanawiam, czy przerwać na święta czy nie. ps15 gratuluję mamie wytrwałości i efektów. Iza Ty też trzymaj się dzielnie. Tę dietę naprawdę można przeżyć. A efekty

Re: głodówka warzywno-owocowa

czarnaalineczka napisała: > no ale jakie warzywa i z czym ? jak to z czym??? z niczym - z sokiem z kiszonych ogórków lub cytryną do zakwaszania surówek > bo jak ma sniadanie pure z marchewki na obiad fasola a na kolacje frytki to chy > ba takiego efektu nie da :D ziemniaki

Re: wczasy odchudzające - owocowo-warzywna dieta

jestem ciekawa efektów, bo sama się zastanawiam nad tym, czy nie pojechać na takie wczasy do Primavery, wyglądają naprawdę zachęcająco, ale powiedzcie mi tak całkiem poważnie, czy warto??

jak przetrwalam diete warzywno-owocowa:)

siebie i swoje problemy. Wszelkie uczucia zabijalam cale zycie jedzeniem. Ta dieta dala mi wolnosc. A oto zasady, ktore stosowalam: 1) jadlam to co dozwolone przez Pania Ewe Dabrowska czyli warzywa bez ziemniakow, straczkowych, a z owocow- jablka i grapefruity, 2)jadlam bardzo duzo (o wiele

dieta owocowo-warzywna jest the best :)

leczy się w ten sposób, że paznokieć się zsuwa. Kto by przypuszczał, że dieta ma wpływ na wygląd paznokci. Jedna z pacjentek przez 27 lat, wskutek uderzenia, miała rozdwojony paznokieć. Niby drobna rzecz, ale bardzo uciążliwa. Wystarczyła dieta warzywno-owocowa i wyrósł jej normalny

Re: Post warzywno-owocowy- zapraszam :)

Witam U mnie dzis drugi dzien diety - i mam dwa grzechy na sumieniu 1 tabletke od bolu glowy i 1 kawe. Mam nadzieje, ze bul glowy juz mnie nie dopadnie - to dla mnie chyba najgorszy efekt tej diety Pozdrawiam

Re: wczasy odchudzające - owocowo-warzywna dieta

4,5 kg w tydzien z czego polowa to woda a reszta masa miesniowa. Gratulacje. Efekt jojo murowany, bo ile mozna przezyc na samych warzywach i owocach? -- Byloby fajnie, jakby wypalilo

Re: Post warzywno-owocowy- zapraszam :)

- szczegolnie ze efekty sa super - od poniedzialku 3 kg!!!!! a moj maz 5,7 kg!!!!! Wiec kto sie waha radze sie zastanowic - to naprawde fajna dieta :D jesz kiedy chcesz a efekt murowany Mam nadzieje Dziewczyny, ze trzymacie sie dzielnie Pozdrawiam

Re: wczasy odchudzające - owocowo-warzywna dieta

Absolutnie zgadzam się z tym, że podczas stosowania diety i głodówek należy zachować zdrowy rozsądek. Ja niestety kiedyś nie zachowałam, co skończyło się pobytem w szpitalu. Waga mi nie spadła, ale uraz do diet pozostał. Dodatkowo pojawiły się problemy z tarczycą. Szukając różnych sposobów na

Re: wczasy odchudzające - owocowo-warzywna dieta

://www.sofra.com.pl dieta Dąbrowskiej daje niezłe efekty, choć dla lubiących sobie podjeść, to niezłe wyzwanie. Mimo katorgi związanej z dyscypliną żywieniową gorąco polecam to miejsce. Warto czasami się trochę poświęcić i wyrzec żarcia. Samopoczucie super i przede wszystkim umiałem pokonać swoje słabości a to sukces

Re: Post warzywno-owocowy - cd

witajcie Wczoraj zrobiłam sobie zabieg egiptos i dziś musze jeść sama kiszoną kapustę, kwaśno mi strasznie. Zapisałam sie na 5 takich zabiegów, podobno łącznie z dietą i ćwiczeniami daje super efekty. Będę wam zdawać relacje. Oj tak bardzo bym chciała zrzucić jeszcze prawie 10 kg, ale jakoś

Re: Co sądzicie o diecie owocowo warzywnej?

Odpowiem po kolei : Dieta warzywno-owocowa, na której byłam, polegała wyłącznie na warzywach i owocach, i to nie wszystkie były dozwolone. Nie wolno było jeść ziemniaków i żadnych strączkowych, a z owoców można bylo tylko jabłka, gruszki,jagody i cytrusy. Oczywiście wszystko bez tłuszczu i

Re: Co sądzicie o diecie owocowo warzywnej?

Czy te stracone kilogramy nie pochodziły przypadkiem z mięśni, a nie z tłuszczu? Czy był robiony pomiar procentowej zawarości tłuszczu w organiźmie przed i po wczasach? Takie bóle głowy, to mógł być efekt lekkiego zatrucia amoniakiem, produktem rozkładu mięśni.

Re: Post warzywno-owocowy - cd

Witajcie, właśnie jem pierwszą po diecie kanapkę z masłem! Zaczęłam jeść w sobotę po południu, wczoraj pierwszy lekki obiadek, a dziś wreszcie kanapka z masłem, cieniutko, ale i tak pychota. Pozdrawiam wszystkie wytrwałe i obiecuję trzymac za Was kciuki. Piszcie o sobie, będe tu zaglądac i

Re: Post warzywno-owocowy - cd

Cześć dziewczyny :) Dzisiaj mój 7 dzień diety i ... jak na razie jakiś spektakularnych efektów nie widzę, ale pewnie za dużo bym chciała (przestrzegam diety ściśle - żadnych grzechów :)). No ... ubrania są jakby trochę luźniejsze, ubytku wagi nie znam, bo się nie ważyłam, zresztą

Re: Post warzywno-owocowy - cd

samo co post ale jako dieta tez moze byc. W sumie po poscie nalezy zdrowo sie odzywiac a jesli niektorzy nie daja rady na samych warzywkach to moga zamiast tego takie zdrowe odzywanie - efekty widac. Moze nie po 1 tyg. no ale po miesiacu tak.

Re: Post warzywno owocowy - Książka

Pod rozwagę. Dr Dąbrowska pracowała nad tą dietą lata, udoskonalała, robiła badania by upewnić się, że działa i jest bezpieczna. Znosiła nieprzychylne, a czasem wrogie nastawienie innych lekarzy. Korzystamy z efektów jej pracy, dzięki jej osiągnięciom możemy bezpiecznie, szybko i skutecznie

Re: Post warzywno owocowy - pamiętnik 40dniowy

witajcie! piszecie o takich wspaniałych efektach tej diety, więc czy ja równiez mogę prosic o książeczkę - przepis: kasiarzynap@tlen.pl z góry dziękuję i pozdrawiam Kaśka

Re: Post warzywno-owocowy - cd

Kasiakasz jesteś żywym dowodem na to, że bez ćwiczeń fizycznych nie ma wystrzałowych efektów. Dotychczas chodziłam tylko na basen raz w tygodniu ale od dzisiaj zaczynam ćwiczyć w domu. Może moja waga znowu ruszy w dół - dzisiaj czwartek a ja stoję z wagą od prawie tygodnia (kończę dietę w

Re: Post warzywno- owocowy cz.III

funkcjonować? Czy jak do warzyw nie dodaję oliwy czy wit rozpuszczalne w tłuszczach są przyswajane z tych wszytskich marchewek, buraczków, itp? Efekty mam już spore - 4,5 kg na minusie, czuję się bdb, ale boję się jojo i tego że po tej diecie wszytsko wróci znowu. Proszę podzielcie się swoimi

Re: Post warzywno-owocowy - cd

wcześniej Wam opisałam. Mija 4 tydzień - 11 kg, bardzo sie ciesze. Ćwiczę jeszcze bardziej intensywnie, bo chce jak najwięcej na tej diecie stracić do świąt. Wiem też że przynajmniej 3 miesiące trzeba nie tylko być na zdrowym żywieniu ale też ograniczyć ilości pokarmu, bo wtedy nie bedzie efektu

Re: Post warzywno- owocowy cz.III

Cześć dziewczyny ! Jestem na diecie owocowo-warzywnej już 4 tygodnie. Przez 2 pierwsze ściśle stosowałam się do zaleceń, 2 następne musiałam trochę zmodyfikować - wyjechałam na wczasy, a tam nie było warunków aby stosować post, jadłam więc z zakazanych rzeczy wywary z zup podawanych na

Re: Post warzywno- owocowy cz.III

No to i ja tradycyjnie wracam....Ale jestem niezdyscyplinowana!!!Choc melduję,iżod pół roku dietę post przerywam okresami jedzenia,ale raczej zdrowego. Wiem,wiem,że nie wolno przerywać,żeby był efekt... Zaczynam od jutra znowy tylko warzywa. Mam nadzieję,ze tym razem wytrwam choć trzy

Re: Post warzywno- owocowy cz.III

Efekt zdrowotny będzie pozytywny jeśli będziesz ściśle przestrzegać postu i nie podjadać żadnych zakazanych produktów. Ja niestety nie stosowałam postu ściśle (miałam okresowe małe wpadki - kawa z mlekiem, kawałek żołtego sera, wywar z zupy gotowanej na mięsie, a ostatnio nie wytrzymałam i

Re: Dieta owoc-warz. Kolej na mnie.

sorry Maja, ale nie wiesz, o czym piszesz dieta owocowo-warzywna to rodzaj postu, głodówki, gdzie chodzi przede wszyskim o oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn - chudnięcie to właściwie efekt uboczny vase - życzę powodzenia, piszemy też w innym wątku "post owocowo-warzywny"

Re: pomoc dla studentki - proszę o kontakt

Napisz proszę coś więcej o efektach stosowania w Twoim wypadku diety warzywno- owocowej dr Dąbrowskiej!

Re: Post warzywno owocowy - wio_sna

Kurcze kusi mnie ta dieta:))) Chyba zdecyduje się na nią od poniedziałku(jutro na obiad robie pizze a to zbyt duża pokusa:)). CZy może mi ktoś przesłać książke w formie elektronicznynej na adres grosikk@o2.pl Będę wdzięczna i napiszę o efektach. Ostatnio była na dircie SB,ale 1kg. po 9

Re: Post owocowo-warzywny dr Ewy Dąbrowskiej

można gotować, piec, grilować i smażyc pod warunkiem, ze bez tłuszczu Swoją drogą dziwię się, ze ten wątek cieszy sie tak małym zainteresowaniem. Dieta E. Dąbrowskiej jest to jedyna dieta, która w szybkim czasie pozbawia tłuszczu (nawet tego najoporniejszego :), celulitu, trądziku, dodaje

Re: Post warzywno- owocowy cz.III

Wiinga, podaj adres mailowy, to Ci prześlę książkę. Tam jest też o tym, co wprowadzać po diecie. Ja zaczynam oddzisiaj po dwóch tygodnich urlopu, gdzie jadałam słowackie ciężkie żarcie w knajpach i czuję się jak wieloryb. Wogóle przez wakację się nieźle objadałam lodami. Efekt + 4 kilo i

Re: Post warzywno owocowy - pamiętnik 40dniowy

efekt diety i wpadek. Wody i innych płynów (soki, czerwona herbata) piję bardzo, bardzo duzo. Troszkę się zaczynam martwić, nie wykluczam że to może być tarczyca bo jestem prawie na 100% pewna, ze mam coś nie tak z hormonami.Pozdrawiam.

Re: Post warzywno owocowy - pamiętnik 40dniowy

.Teraz celulitis mam tak wielki, że miejscami przypomina guzy, do tego wciąż mam obrzęki. Anet, Fiona, Bethan Wy stosujecie tę dietę najdłużej poobserujcie swoje uda, brzuchy i napiszcie mi czy widzicie już efekty jeśli chodz o celulitis.Pozdrawiam. Agata

dieta "ostatni dzwonek"

cześć Chcę dziś rozpocząć dietę "ostatni dzwonek' -jak ja to nazywam. Za 2 tyg wyjeżdźam na wczasy i chcialabym zrzucić chociaż ten wstętny brzuch. Myśle o zastosowaniu diety 6 dniowej( w każdy dzień je się inne produkty, tzn 1 dzień jablka, 2- ziemniaki, 3 soki warzywne i owocowe

Re: Dieta, około 1000 calori ??? Efekty ???

kalorie Tez mi ciezko zyc bez slodyczy.Jesli posiadasz blender rob koktajle np zielone owocowo warzywne zielone szpinak ,natka jarmuz dosypujac platki owsiane ,(blonnik)

Re: Post warzywno-owocowy - cd

. Mobilizował mnie mąż. Mi został jeszcze tylko jeden dzień, dziś do końca i jutrzejszy, w czwartek zamierzam zjeść trochę chleba, może zupa z kaszą. Wreszcie czuję sie dobrze i tak naprawdę to mogłabym diety nie kończyć, tym bardziej, że sny mam takie jasne i klarowne jak lubię. MOże nawet prorocze znów

Re: Post warzywno- owocowy cz.III

Hej :) Hankem, wysłałam Ci książkę na skrzynkę gazetową. Ja chyba jestem jakaś dziwna, bo nie kontroluję wagi, ale widzę że chudnę - wchodzę w coraz mniejsze ubrania, a spodnie z przed diety w ogóle się już nie nadają, bo są za duże. W zasadzie już wyglądam w miarę dobrze, ale chciałabym

Re: oczyszczanie organizmu- czy macie jakeis dosw

Jestem zainteresowana tymi ziołami na oczyszczenie organizmu.Ja stosowałam dietę warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej przez 40 dni i jestem zadowolona z efektów.

Re: Post warzywno-owocowy - cd

Hej wio_sna, mam pytanie co się dzieje po złamaniu diety, czy należy okres oczyszczania liczyć od nowa , czy może zastosować sół gorzką i przez dwa dni pić wyłącznie wodę, herbatki i soki. Pytam, bo dziś zjadłam kawałek tortu urodzinowego mojego dziecka,zresztą byłam "pilnowana" przez życzliwą

Re: Post warzywno owocowy - pamiętnik 40dniowy

zaniedbałam w diecie - tzn nie jem nic konkretnego, ale wciąż kosztuję - tzn próbuję, czy dobre. Nie umiem gotowac bez próbowania! Tzn dla męża to jeszcze, ale dla gości? a jakbym coś przesoliła, alebo niedostatecznie doprawiła? Hehe! W każdym razie spodziewałam się, ze przez ten tydzień nic nie schdnę

Re: czy dieta wegetarianska odchudza?

oczywiście może odchudzać dieta warzywno owocowa jest do tego bardzo dobra i zdrowa - ale lepiej odchudzac sie powoli w tempie max. 1kg ma miesiąc wtedy organizm nie zareaguje chęcia powrotu do poprzedniego kształtu "pamiec kształtu" albo efekt jo-jo dieta vege jest doskonała do uzyskania i

Re: Czy koniecznie usunac macice?

Dieta warzywno-owocowa doktor Dąbrowskiej, ma efekty w podobnych przypadkach, najlepiej zacząć na zorganizowanym wyjeździe.Trwa 6 tygodni /2 tygodnie na wyjeździe, reszta w domu/ nie zaszkodzi spróbować.

Re: Post warzywno- owocowy cz.III

Hej dziewczyny, może ja Was troszkę zdopinguję i dodam otuchy. Post 40 dniowy kończę 22 września, zaczynałam z wagą 72 kg, a dziś rano pokazało się 66,4 kg. Spodnie w końcu robią sie luźne, ale jeszcze nie wchodzę we wszystkie rzeczy. Widzę efekty, ramiona i barki mniej otłuszczone

Re: Post warzywno owocowy - pamiętnik 40dniowy

, żeby dobrze wyjaśnić jej istotę. Bo to właściwie nie żadna dieta, ale post czy innymi słowy: głodówka. Ma ona na celu oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn, uleczenie go (oczyszony organizm jest zdolny do samoleczenia). Utrata kilogramów to tylko efekt uboczny - ale za to jak miły efekt

Re: Jak schudnąć?

MŻ najrozsądniejsze..ale ja mam lepszą dietę- dieta dr ewy dąbrowskiej owocowo-warzywna.szybkie efekty!.jeśli się zdecydujesz to pisz, ja ją zaczynam więc będziemy się wspierać, powodzenia!

Re: Jaka dieta?

Montignac, dieta warzywno-owocowa dr. Ewy Dąbrowskiej lub każda inna, która nie dopuszcza do dużych wahań glukozy i insuliny we krwi. Samo zredukowanie kalorii da krótkoterminowy dobry efekt, ale na dłuższą metę spowolni Ci metabolizm (przerabiałam to na sobie). Do tego co najmniej 30 minut

Re: Dieta

Witam! Dobry wybor -dieta owocowo-warzywna!Sama wypróbowałam. Wzoruje sie na przepisach z pewnej książki, od niedawna a juz są pewne efektu. I jaka smaczna ta dieta. O niej to dopiero można powiedzieć przyjemne z pożytecznym :))Jesli chciałabyś wypróbować to zajrzyj tutaj

Re: Post warzywno owocowy - pamiętnik 40dniowy

gazetowy albo c_lara@wp.pl Póki co pomysły na codzienne menu będę czerpać z Twoich postów Anet. Ja podobnie jak Fionna piję czerwoną herbatę po zimnej wodzie jest mi niedobrze a czerwona herbata podobno jest zabójca tłuszczu, przy długotrwałym stosowaniu daję dobre efekty np. Moja mama po pół roku

Re: Oczyszczanie organizmu

Dobre efekty daje dieta warzywno-owocowa + odpowiednia terapia ruchowa, zapraszamy na turnus w sierpniu /ostatnie wolne miejsca/ ,zmiana nawyków żywieniowych, fachowa pomoc dietetyka i duuuużo ruchu robią swoje, zapraszamy do Białki Tatrzańskiej do SIEDLISKA.

Oczyszczanie?

Oczyszczenie? Rozumiem: umycie się, pozbycie się brudów (jeśli są takowe)? Proponuję odżywianie roślinne, na początek dieta wyłącznie warzywno-owocowa. Efekt murowany :) -- "Spożywanie mięsa jest jednym z najbardziej niszczących dla środowiska nawyków i najzupełniej zbytecznym z punktu

Re: proszę o ocene:))

No to wtedy nie bedzie glodowka, tylko dieta warzywno-owocowa!! Organizm w ogole nie przestawi sie na odzywianie wewnetrzne i nie bedzie efektu pelnego oczyszczenia :-( Albo nie jedz nic, albo juz lepiej jedz normalnie.

Re: masz schize:)

Jak miałam podobne schizy to zmieniłam dietę na bardziej warzywno - owocową i mi pomogło :P Nie pytajh czemu i jak - efekt był najważniejszy :D

Re: Znacie naturalne sposoby na cellulit?

zgadzam się - dieta! a najlepiej post owocowo-warzywny (znajdziesz mnóstwo wątków na "mama cud") ja się śmiałam, że ze skórki poarańczowej zrobiła się brzoskwiniowa :) efekt był naprawdę spektakularny

Re: kto jest na diecie ??:)

sporo schudłam,i to nie głodując sie,teraz dbam oto aby nie bylo efektów jojo,unikampieczywa,slodyczy(chociaz czasami sobie pozwalam),jjem duzo warzyw i owoców,nie łącze jedzenia np.ziemiaki i mieso,jak mieso to z warzywami jak ziemiaki to w zupie warzywnej.Dobrze sie czuje z tym jak sie

Re: na Kaszubach pomagają walczyć z candidą

Jest dostępna na rynku książka Ewy Dąbrowskiej: "Ciało i ducha ratować żywieniem". Warto poczytać. Jestem ciekawy twoich efektów diety warzywno-owocowej. (Bo nie zgadzam się na używanie terminu "głodówka" jeśli się cokolwiek zjada). Zapytam jaki jest koszt takich wczasów?

Re: miesiączka!!!!!!

może zacznij jeść bardziej wartościowe rzeczy. jedz duże śniadania skoro późno wracasz do domu, a do szkoły zabieraj owoce, jakieś sałatki, albo rób sobie soki warzywno-owocowe. zdrowa i dobra dieta to podstawa, a efekty nie przychodzą od zaraz.

Re: odchudzacie się przed ślubem?

ja sie odchudzalam, ale nie tyle przed slubem, co po ciazy - bo dzieciatko bylo najpierw :) No i to bylo bardzo rozlozone w czasie (ok 8- 10 mies), chodzilam na masaze, endermologie i bylam w osrodku na Kaszubach na diecie warzywno- owocowej oczyszcajacej. Efekty bardzo zadowalajace

Re: Dieta Kwasniewskiego-przyczyny potepienia.

ze 100 lat temu, a med. naturalna ma juz ok. 5 000 lat wszystkiego. dlatego moznaby sie zastanawiac, dlaczego poelcacie wszystkim te diete zamista szorowania organizmu -- ktore jest sprawdzone. pzniej jest "lekka" dieta warzywno-owocowa, mozna podjadac, nie trzba sie trzymac superdokladnie

Re: Dieta a grupa krwi.

dni i nie ma efektu jojo, a później warzywno owocowa kolejne 13 dni dla uzupełnienia niedoborów witaminowych i poprawy kondycji skóry. Polecam.

Post warzywny - dziennik

. Powiem Wam , że sprawadzałem , czytałem na temat róznych diet i postów a bardzo istotne jest dla mnie żeby kuracja przyniosła trwały efekt w postaci poprawy stanu zdrowia i zmniejszeniu wagi.W poniedziałek 21 maja 2012 roku rozpocząłem post warzywno-owocowy . Generalnie można jak sama nazwa wskazuje

Re: Bardzo prosze o przepis post warzywno-owocowy

,gdyby ktos pomyslal ze jest to dieta dla sympatykow Radia Maryja:-)) Wybralam jednak obszerne fragmenty,ktore sa istotne i postaram sie je tu przytoczyc. Dieta warzywno owocowa polega na spozywaniui takich warzyw jak korzeniowe,lisciaste,kapustne,cebulowe;z dyniowatych:ogorki,zwlaszcza kiszone

Re: dieta Dąbrowskiej

Jeśli to ta dieta, o której myślę to jest to jedna z najgorszysz diet jakie znam. Owocowo-warzywna dobre sobie. Jasne że schudniesz jeśli przez kilka tygodni będziesz jadła jedynie warzywa i owoce a co potem? Gigantyczny efekt jojo gwarantowany! Oczywiście pod warunkiem,że wytrzymasz tyle na

Re: Czy komus w ogole udało się schudnać 15 kilo?

Mnie udało sie schudnąć 12kg w 3 miesiące. Zaczęłam od diety 100kcal. Potem dwa razy po 3 tygodnie byłam na diecie Cambridge. Teraz znowu jestem na diecie mięsno - warzywno - owocowej. Na razie chcę utrzymać wagę, a potem zobaczę, czy uda mi się jeszcze schudnąć. Dodam, że odchudzam się pod

chrzciny dla szlonych, help!

Dziewczyny, ratujcie! Za tydzien chrzcimy synka, impreza w domu, a rodzina meza (75% gosci)wlasnie oznajmila, ze sa na oczyszczajacej diecie owocowo-warzywnej. Skoncza ja do czasu chrzcin, ale obawiajac sie efektu jojo, nie beda jedli miesa. Ryb prawdopodobnie tez nie. Tylko owoce i warzywa

zastanawiam się nad zmaną diety

na owocowo-warzywna, tzn. wprowadzenie więcej warzyw i owoców, co na pewno będzie zdrowsze, ale czy moge przy tym jeszcze schudnąając za bardzo swoich noralnych posiłkó, ale po prostu np. zastapieniu pare z nich owocami i warzywami? Zastanawiam sie też nad dieta Atkinsa, wiem ze jest ona

Czy jest tu jeszcze Pani Bagnowska? :)

podjęcia diety warzywnoowocowej nie dała spodziewanych efektów. Poleciliśmy wykonanie testu na nietolerancje pokarmowe, który wykazał nietolerancję glutenu, drożdży i również nietolerancję większości warzyw. Zrozumieliśmy, że te nietolerancje były przyczyną braku efektów diety warzywno

Re: Kiedy rodzilas?

witaj:) mam ten sam problem, zrzuciłam już 18kg, ale wciąż mam 7kg do zgubienia a waga od jakiegoś czasu stoi jak zaczarowana i nie chce nic ruszyć w dół... czuje się okropnie, ale taka "dobra" dieta odpada ze względu na karmienie. przed ciążą dwa razy przechodziłam dietę warzywno-owocową z

Re: Skuteczny program cwiczen

wymyslam. Zainspirowana postem warzywno-owocowym i dieta nieskowaglowodanowa, ale bez skrajnosci.

Re: ciąża po diecie

Ja bym się specjalnie nie bała niedoborów. Oczywiście jeśli Twoja dieta była racjonalna. Jak juz ktoś pisał aktualnie sezon warzywno-owocowy w pełni i nie trudno zadbać o zbilanowaną dietę nie pochałniając przy tym 5000 kalorii. Jeśli ciąża bedzie przebiegać prawidłowo to nie ma przeciwskazań do

Re: Dobre wyniki badań krwi, zły stan zdrowia.

goodman41 napisał: > Ci, co radzą ci dietę owocowo-warzywna i dużo błonnika niech sami stosują tę di > etę i wyjdą na ulice aby zobaczyć (jak potrafią myśleć) co taka dieta powoduje. Ja stosuję. Z powodzeniem. Nie mam pojęcia po co miałabym na ulicy szukać pozytywnych efektów

Re: Margaretka - Pensjonat

Ja na pewno do Margaretki nie wrócę. Pokoje jak na tą cenę są za drogie.Dieta warzywno-owocowa także powinna być tańsza.Okolica i owszem bardzo ładna,ale to jedyna pociecha.Organizacja przyjęć gości też pozostawia wiele do życzenia. Muszę stwierdzić, że zabiegi a w szczególności masaż i takie coś

Re: dieta kapusciana i kapusta kiszona

barbaros2 napisał: > hej. na pewno wiele osob slyszalo o diecie kapuscianej. Slyszelismy takze o "diecie": pokrzywowej, trawiastej i "srutowo-zbozowej". Wszystkie sa z dzialu: "jak w przeciwrozumczy sposob rozstroic organizm i zapewnic wspanialy efekt jo-jo. Porady dla naiwnych" Zlituj

Re: efekty diety kopenhaskiej.-czy to możliwe?

zwiekszalam porcje i jadlam naprawde WSZYSTKO (wlacznie z alkoholem, serami, ciastami, kielbachami..itd) i efekty sie utrzymywaly. "Niestety" ktoregos lata postanowilam przeprowadzic post owocowo-warzywny. Rezultaty byly naprawde oszalamiajace, ale juz po poscie sie nie pilnowalam i od razu wrocilam

Re: 4 dzień diety-kryzys

dr,Ewa Dabrowska.Sa na rynku jej ksiazki na temat diety warzywno-owocowej.Na tej diecie nie bedzie efektu w postaci obwislej skory po schudnieciu jak ma to miejsce przy innych dietach.

Re: Polećcie dietę!

Nie ma takiej możliwośći aby włączając ruch (bez zmiany diety) nie schudnąć. Często jednak jest tak, że ten ruch jednak wzmaga apetyt no i efektów brak ;) Polecam zdrowe odzywianie. Pieczywa, makarony pełnoziarniste, wywalić cukier, soki owocowe, tłuszcze zwierzęce zminimalizowac i w ich miejsce

Re: Utrzymanie wagi po odchudzeniu się-komu sie u

niezorientowanych dwa linki - głodówkę stosuje często mój tato, dietę owocowo-warzywną mama. Obydwoje sobie chwalą efekty. www.glodowka.pl/ www.dieta-dabrowska.pl/

Re: dieta

Najprostsza i najbardziej skuteczna to dieta oparta o proste,naturalne działanie i o aspirynę .Jedz z umiarkowaniem wszystko co chcesz co drugi dzień w dniach przerwy pijąc tylko wodę z ewentualnym dodatkiem soku owocowego lub lepiej warzywnego ( seler naciowy

Re: Pilne!!

A ja mam swoje wesele za 3,5 tyg i brzuszek tez musze jeszcze zrzucić.Najlepiej skutkuje taka dieta-rano kawa, około godziny 12 tiger, koło 14 jakis owoc, koło 17-18 sałatka owocowa lub warzywna bez majonezu w trakcie płyny czyli woda soki ale nie za duzo.Tkanka tłuszczowa chłonie takze