dietetyczny sos do golabkow-przepis

Sos zielony frankfurcki

wersji mniej dietetycznej śmietanę można zastąpić majonezem, a w wersji pikantnej dodać roztarty ząbek czosnku i kilka kropli tabasco. Sos pasuje do jajek na twardo, gotowanego mięsa i drobiu na zimno, wędlin, zimnych pieczeni, gotowanych warzyw podawanych na zimno (szparagi, brokuły, kalafior, cukinia

Pasta ze szpinakiem i kremowym serkiem

czy lubimy czosnek. jeżeli tak to można dodać nawet i 4 ząbki), następnie dodać serek i doprawić solą i pieprzem. Można dodać odrobinę śmietany, a jeżeli ma być dietetyczne, to odrobinę wody, jeżeli sos jest gesty. Polać tym makaron. Życzę smacznego. makaron;czosnek;szpinak;pieprz;

Placki z selera i cukinii

teflonowej patelni przykrywamy dno olejem rzepakowym i smażymy placki do uzyskania złotego koloru. Dietetyczni ekstremiści mogą użyć tzw. wersji "na piekarnik". Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni. Placki rozkładamy na przykrytej posmarowanym oliwą papierze do pieczenia. Po uzyskanie złotego koloru

Pulpety cielęce

formuj z każdego owalny pulpecik (dla maluchów mogą być mniejsze kulki). Jeśli chcesz zrobić dietetyczną wersję dania, ponownie zagotuj sos w rondlu, ewentualnie dolej trochę wrzątku lub bulionu z kostki, przypraw sos do smaku sproszkowaną papryką, cukrem, przyprawą typu vegeta, ewentualnie solą i

Re: jaki sos do pasztetu?

Ja dodaje do do podobnego sosu - poza jogurtem - szklankę gęstego majonezu i łyżeczkę otartej skórki z cytryny. Faktycznie doskonały do pasztetu. Ten według przepisu BRy to taki bardziej dietetyczny...

Re: TUYŃCZYKOWY SOS DO SPAGHETTI

Dziekuje dziewczyny za wszystkie przepisy. Wiem , ze makaron to niezbyt dietetyczna potrawa :) Zrobie sobie razowy, lepiej sie przyswaja no i oczywiscie nie cala fura tego makaronu. Pozdrawiam Asia

taki prosty sos pomidorowy do spaghetti- Marghe?

ze wzgledow dietetycznych musze zrobic domowy sos pomidorowy do sosu spaghetti. Mam juz puszki pomidorow( w calosci i w kawalkach- do wyboru) czosnek bazylie, przyprawy, oliwe z oliwek, mam miesko mielone wolowinke( chce z mieskiem)cebulke- normalna, nie wiem jakie proporcje i ile czego

Re: Zapiekanka brokułowa - jak zrobić dietetyczni

Zamiast sosu jak w przepisie zrób sos jogurtowy (jogurt przypraw ziołami, czoskiem jeżeli możesz). Reszta bez zmian. Myślę, że wersja jogurtowa może być smaczniejsza od tej z beszamelem. -- "Pomiędzy euforią a kacem zanim noc stanie się dniem o w pół do piątej nad ranem najlepsza pora się

Re: Stroganoff - przepis :)

Qubraczku, dokladnie tak zawsze robie, z sosem pomidorowym, to jest klasyka. Nie daje co prawda tak duzo smietany, a czasem wcale, ale to ze wzgledow dietetycznych, poza tym jakos tak ostatnio zainteresowalam sie koszerna kuchnia, wiec nie lacze ostatnio nabialu i miesa, przemawia do mnie ta

Re: sos do tortellini - pilne

tren przepis widziałam w jakimś programie typu "dietetyczne gotowanie",czy coś w tym rodzaju.teraz zawsze już tak przygotowuję tortellini. na oliwie podsmażam cebulkę,wlewam szklankę wody(lub bulionu),do tego puszkę pomidorów.pozwalam się zagotować,dorzucam tortellini (na takie proporcje pół

Re: dietetyczni goście

gotowane na parze, do tego sałata z sosem winegret, gotowane brokuły. Do picia woda. Na kolację zaproponowałabym coś na ciepło, np. makaron (brązowy) ze szpinakiem, pieczoną cukinia faszerowana warzywami albo jakieś dietetyczne wegetariańskie leczo. Wpisuj tego rodzaju hasła w wyszukiwarke, na pewno cos

Re: dietetyczne schabowe-da się?

Zrób tzw. schab pięciominutowy np wg tego przepisu, dopasuj tylko przyprawy, nie dodawaj np musztardy. Jest pyszny zarówno na zimno do chleba jak i na ciepło - np w delikatnym sosie. Ja dla pewności, że mięso jest gotowe, gotuję w 3 sesjach po 5 minut i odstawiam na przynajmniej 6 godzin między

pyszny dietetyczny kurczak duszony z cukinią

Witam. Ostatnio znalazłam i od razu wypróbowałam b.dobry przepis na kurczaka duszonego z cukiną.Jest to niby przepis na dwie porcje,ale mi starczyło to na aż 4 obiady.Wg.przepisu jedna porcja zawiera 183kcal.Bardzo szybka w przyrządzeniu ok 30min. Składniki: 2 piersi kurczaka sos sojowy

Re: szukam extra przepisu na krolika.

ja podmażam dużo cebulki a potem doidaję do niej sprawionego kurczaka, duszę z odrobinką wody (w zależności ile chcesz sosu) potem dodaję trochę musztardy (czasami też odrobinkę miodu) sól, pieprz do smaku i na koniec (ale to też można opconalnie) dodaję śmietanki trochę i jeszcze podduszam

przepisy

Przepis 1: Składniki krem twarożkowy: 1/2 filiżanki (herbacianej) serka typu wiejskiego 1/2 filiżanki jogurtu naturalnego odtłuszczonego 1 łyżka soku z cytryny (limony) słodzik do smaku doce z owocu jaca: 1/2 małego owocu 2 łyżki słodziku dietetycznego w proszku 2 łyżki soku cytrynowego

niskokaloryczne proste potrawy i przekąski

Drodzy forumowicze, zbierzmy tu ciekawe i proste dietetyczne przepisy, propozycje niskokalorycznych przekąsek i 'zapychaczy'. Bo o ile nie brakuje mi determinacji do odchudzania, o tyle brakuje mi pomysłów na dietetyczne dania i przekąski. Uwielbiam jeść i perspektywa monotonnych albo

Re: Rosół - błagam o przepis !!!

aromatyczna i można rzec - dietetyczna, ponieważ bardzo chudziutka. Jako człowiek ze starej szkoły cenię tłusty rosół drobiowy, ten jednak jest poza konkurencja. Aha, już od ładnej chwili nie używam do gotowania soli, a dobry sos sojowy. Nawet do rosołu. Ciemnieje co prawda, ale jak użyć lekkiego

Re: Szybkie gołąbki

Swietny przepis. Zrobilam je w innej wersji - dietetycznej: kapusta wloska, jajko, miesko mielone z indyka, sol, pieprz Sos z pomidorow puszki - wrzucilam do malaksera plus maly chudy jogurt, sol, pieprz i natka pietruszki. Zmiksowalam i do garnka. Pulpeciki podsmazylam na teflonie i do

Re: Sałatka z tuńczykiem- proszę o przepis

Dwie najprostsze. 1. Zimna. Proporcje: 2 puszki tuńczyka, 1 puszka kukurydzy, 1 groszku. Do tego majonez/ sos czosnkowy/sos tatarski. 2. Ciepła. Makaron świderki, brokuły, tuńczyk. W proporcjach jak kto lubi, może być np. dietetyczna i wtedy brokuły będą składnikiem podstawowym. Makaron i

Re: a moze troche dan dietetycznych...

sie dodwac przyprawy i aby nie bylo bardzo suche ( zamiast ciezkich sosow) maz je z sosem sojowym ja z jogurtem. czujemy sie duzo lepiej. Jestem przekonana ze gdyby nie nasz slabosc do slodyczy to mozna by bylo duzo schudnac. Nie umiem tu na wyspac zdrowo sie odzywiac ( tzn wg schematu

Re: Kaszka z jabłkami

acha, kaczka:) a.zaborowska, to moze napisz dokladnie przepis. na Wigilie jade do tesciowej, mam zamiar zrobic bigos z grzybami, rybe w sosie greckim i taka dietetyczna rybke. na swieta jade do swoich rodzicow i mam 0 pomyslow co by im zawiezc... -- Dawid, 19. 07. 2007r. --- home is where

Truskawkowe obłoczkowe smoothie

. Przelej do wysokiej szklanki. Ozdób u góry bitą śmietaną lub sosem. Smacznego! J. -- inne przepisy na moim blogu: zamiastczekoladek.blogspot.com/ Zapraszam :)

Re: a moze troche dan dietetycznych...

obowiazkowo), ser utarty zolty. wszystkie skladniki pokroic z plasterki i poukladac warstwowo. polac sosikiem, posypac serem i zapiec w piekarniku przez 20 minut.mniam mniam. sos do makaronu inny troche: czosnek w plasterkach delikatnie podsmazyc (ale nie spalic, trzeba uwazac!!), zebulke posiekana

Re: II FAZA- SCHEMAT WPRWADZNIA PRODKTOW

inspirujace. Na jutro mam zaplanowana dietetyczna lasanie- znalazlam dzis w sklepie makaron do lazanii zrobiony ze szpinaku!!!Kupilam tez mielone z indyka i sosy light- juz sie nei moge doczekac. kalamutka milego wieczoru zycze!!

jak żyć bez pomidorów??

, podjcie jakieś adresy stron z przepisami dietetycznymi.. cokolwiek. wystarczy nawet dobre słowo. help! -- jutro może nigdy nie nadejść ale za takie dzisiaj jestem głęboko wdzięczna apteros nr gg 2379364

Re: Schudłam 20 kg z wagi 80 kg w 5 m-cy.

Jesli chodzi o przepisy to na przyklad jezeli lubisz sok pomidorowy; sok pomidorowy mozna zrobic jak gaspacho: 1.dodac drobno pokrojony ogorek, szczypiorek, papryke przyprawic sola i pieprzem, bazylie, kropelke oliwy z oliwek i jest pycha a jakie dietetyczne. 2.Gotowane jarzyny mozna polac

Re: przepisy na dania z parowaru

. 2. Kalafior- popdobnie jak kapustę podzielić na 4 cześci, uparować - polac masełkiem, lub włożyć do żaroodpornego i do piekarnika z jakimś sosem (np jajko-odrobina mleka), albo z masłem i bułeczką... 3. Brokuły- uparować podobnie, i np w piekarniku zapieć 8 minut np z sosem z rokpola

Re: karczochy i baklazan....

karczochy. A bakłażana robię tak (ale to nie jest dietetyczne!!!): 1. Bakłażana kroimy wzdłuż, na plastry szerokości ok 1 cm, grubo solimy i odstawiamy. 2. Po ok godzinie odlewamy wodę, płuczemy plastry i odsączamy na ręczniku. 3. Bakłażany smażymy do miękkości na rozgrzanej oliwie z oliwek, potem

Re: domowe wędliny, szynki, coś na chlebek?

Ja też robię dietetyczny schab.Gotuję go w folii.Przepis jest następujący: - 1 kg schabu umyć , osuszyć. Obsypać przyprawami wg uznania i smaku /pieprz,wegeta ?,papryka słodka ,czosnek / . obłozyć plasterkami cebuli. Zawinąć w folię w poprzek i wzdłuż. Zgnieść , żeby przylegała.Wstawić na

Re: Kuchenne triki

berneńskiego tak jak w przepisie tutaj: kuchnia.verusinter.net/przepis.php?NUMER=5970 Można też wykorzystać do zagęszczenia sosu ziemniaki ugotowane,wystarczy je po prostu zmiksować,tak możemy zrobić sos warzywny dietetyczny

Re: my tez sie bronimy - przepisy

, utluc w mozdzierzu z niewielka iloscia wody - przefiltrowac i uzyskany plyn przelac do garnka, powtarzac do momentu, w ktorym grzyby nie beda juz wytwarzac soku - plyn grzybowy posolic duza iloscia soli i gotowac do uzyskania konsystencji sosu sojowego - przechowywac w butelce

Re: Gołąbki pieczone w piekarniku- przepis PILNE

). Wytwarza się sporo fajnego sosu (niestety - fest tłusty). Nie da się ukryć, nie jest to danie dietetyczne, ale moja rodzina takie właśnie lubi...

Voila!

(ten wariant najbardziej pasuje do roszponki) -czerwony pieprz i slodka smietana jako dodatek do ww przepisu, ten sos musi postac z lodowce chociaz dzien, bo dopiero wtedy czerwony pieprz odda smak do sosou -dietetyczny: jedna czesc oleju zastepujemy woda lub jogurtem naturalnym lub smietana slodka

Re: proszę o przepisy(chory żołądek)

piłeczki ping-pongowej.Pulpety wrzucamy do wrzącej,osolonej (solą lub Vegetą)wody i gotujemy.Takie pulpety są bardzo smaczne,przy zdrowym żołądku można je jeść z dowolnym sosem,w Twoim przypadku lepiej bez sosu. W ten sam sposób możesz zrobić pulpety rybne.Po prostu mięso indycze zastąp mięsem

Re: wekowanie, pasteryzacja

Alimko - podejrzewam jednak, że ludzie po prostu jedzą dosyć tłusto więc i tłuste rzeczy gotują i wekują. Z przepisu Jarka (dziękuję!) wynika, że AŻ TAK tłusto być nie musi, choć nie zadowala mnie to do końca - wolałabym ugotować samą pierś, tak też spróbuję zrobić. Zobaczymy, co wyjdzie. A

Re: a dobry przepis na Hot & Sour zupe?

/vegety/ czy wloszczyzny oraz czosnku i swiezego imbiru i trawy cytrynowej. dodanie trawy cytrynowej uwypukli smak Teraz mozna zabawic sie w przyrzadzanie zupy: dodac chili,pieprzu, sok (i skorka) z cytryny,dosalac sosem rybnym.dodac do tego kielki mung i szalotke i grzyby (nawet pieczarki, ja

Łasuch Forumowy :-)

. Dusimy wszystko razem. Jak już cukinia jest miękka w stopniu nam pasującym (ja lubię al dente), dodajemy dwie łyżki jogurtu w wersji dietetycznej, lub śmietany w wersji zwykłej. Mieszamy, dodajemy sól, pieprz, sos, czosnek, i cokolwiek nam przyjdzie do głowy. Na koniec należy dodać dwa surowe

Re: Niskokalorycznie i zdrowo-jaka książka kuchar

, zbilansowanej diety (chyba, że się na tym znasz, wiesz co masz jeść itd.). Ja znalazłam parę fajnych patentów np. na wypełnienie sosu do lasagne zmiksowanym bakłażanem albo stworzenie chudszego dana hinduskiego, ale to już taka dietetyczna wisienka na torcie:)

nadciśnienie stwierdzone mam od 12 lat...

znaczy od 5 lat nie mam, bo mam tak dobrane lekarstwa - 120/80, a czasami PsiaKość mniej :) nie przejmuj sie sola tylko kardiologiem, który Cie poprowadzi juz na zawsze i ma miejsce na oddziale :) uzywam sól dietetyczną oraz sos sojowy, a także grzesze bo i mieszanki... nie mają prawa nic

Re: Nietuczące sałatki

salatke makaronowa: grubszy makaron, najlepiej takie kokardki i najlepiej kolorowe. do tego pokrojone w paseczki suszone pomidory w oleju. jako sos vinegrette z oleju spod pomidorow, soku z cytryny i przypraw (sol, pieprz). na wierzch parmezan (pociety jak w przepisie na salatke z rukoli) oraz swieze

Makaron z tuńczykiem

tylko cebulka z czosnkiem. Dodajemy śmietankę i jogurt, przyprawy do smaku (tu jakie kto lubi, sól, pieprz, vegeta), mieszając gotujemy 2-3 minuty. Kiedy już mamy sos o odpowiedniej konsystencji (nie za rzadki nie za gęsty), dodajemy tuńczyka, oliwki i koperek delikatnie mieszamy i sos GOTOWY

Re: dzis pierwszy raz w zyciu cos sam gotuje - ba

Boski, musiałeś wybrać sobie coś tak trudnego na początek??? Nie mogłeś kupić pizzy mrożonej? ;) Barszcz czerwony może być robiony też bez mięsa, jest wtedy b. dietetyczny, a może być naprawdę smaczny! Na przyszłość uważaj, jakie mięsko kupujesz do zupy. Chuda łopatka na przykład jest OK

Re: Niełączenie - co z czym TAK, co z czym NIE?!

robisz na oliwie, dodajesz parę kaparów > i na koniec wykładasz pokrojony w kostkę ser feta > (tak, żeby lekko rozmiękł na ciepłym sosie ale się nie rozpuścił). > > Jeśli to za mało - grilujesz do tego cukinię pokrojoną w długie, > cienkie paski i chwilę sezonujesz w oliwce z

Kiedy Ci smutno...

! ;) Dla chętnych - przepisik do modyfikacji, proszę tylko o zaznaczenie w domowych annałach, iż jest to "Dzidki szpinakowy przepis na smuteczki": paczka szpinaku pieczarki cukinia czosnek (może być granulowany) olej sezamowy sos tao-tao (ja użyłam zielonego sosu chili) jogurt naturalny

Re: Zakładam czystość intencji!

to W takim razie przepis dla grubszego,Ty poczekaj znajde cos z dan dietetycznych albo? Przepis 4 piersi z kurczaka 5 średnich dojrzałych pomidorów 4 łyżki oliwy z oliwek 1 średnia cebula 3 ząbki czosnku 150 ml czerwonego wytrawnego wina 12 dag pokrojonych w plasterki czarnych oliwek 1

Re: Do tych co niedawno zaczely i nie tylko (faza

+ czosnek + przyprawy (sól, pieprz, chili...) w żaroodpornym naczyniu wbijając do tego jeszcze jajko. Zapiekam tak długo aż białko się zetnie. U mnie wszyscy to bardzo lubią, nawet nie wiedzą, że to dietetyczne. Podaję im do tego kaszę. Może masz jakieś fajne pomysły na desery, bo poza sernikiem niczego

Re: Też wypróbowany

dietetyczna. Piers przekrawam wzdluz tak aby utworzyla wielki plaski plat, troche ja rozbijam, przyprawiam gotowa mieszanka do indyka,majerankiem, pieprzem i sola. Na jednej polowce, ukladam suszone morele, figi i sliwki. Zawijam piers w rolade, obwiazuje nitka i wkladam do rekawa, wlewam troche

Re: Wszystkie wiecie, pomóżcie

Serwusowa – chcialas – to masz dietetyczny deserek, o :) Wybralam taki przepis, ktory nie wymaga wyjazdu do Tajlandii :) Banany smazone w ciescie serwowane z sosem kokosowym Przepis jest teoretycznie na cztery osoby ale wydaje mi sie, ze po parodaniowej tajskiej kolacji 8

Amarantus - kasza manna?jak to jeść, jak to ugryźć

Z jednej strony zachwyty- ta wartość odżywcza! zboże Azteków, Majów(czasem też dołożą też z rozpędu i Inków), wspaniałe dietetyczne cudo, a z drugiej - antydietetyczne przepisy użycia tego ziarna - jakieś tłuste ciasteczka, utopiona w tłuszczu panierka z ziarenek, zagęszczacz tłustego sosu

Re: zmuszać do jedzenia,czy nie bardzo?

Myelegans nie masz ty przypadkiem mojego dziecka?:) Mój Syn ma pięć lat, ostatnie mięso jadł mając 2 latka. Od tamtej pory nie ma mowy żeby wziął do ust cokolwiek co ma mięso w sobie albo było na nim gotowane (nie jada zup, sosów, wędlin, mięs jako takich, parówek). Żyje dosłownie na bułkach

Re: Co najczęściej gotujecie na obiad?

na bardzo duzym ogniu. Do tego dietetyczne ziemniaczki. Kroimy ziemniaki w mundurkach w plasterki (surowe), kladziemy na balszke i posypujemy sola i ziolami prowanslaskimi. na to kladziemy kilka plasterkow maselka i do piekarnika na 200-220 swtopni i co jakis czas mieszamy, zeby maselko sie

jaką ja bym książkę kupiła

ja bym kupiła książkę, która zawierałaby przynajmniej 50 propozycji tygodniowych obiadów, po 20 jakichś bardziej dietetycznych, 20 "normalnych" i 10 na ekstra okazje. Ponadto dokładne listy tygodniowych zakupów potrzebnych do realizacji tych obiadów w danym tygodniu, (z ilościami na 2 i 4 osoby

Jajka kuszą to oczywiste, ale....

, przygotowanego z jogurtu greckiego i czosnku. Jeśli nie możesz sobie odmówić majonezu - wymieszaj łyżkę z jogurtem i polej jajka. Jeśli sama przygotowujesz potrawy, zrób dietetyczne jajka faszerowane. Przygotuj je według tradycyjnego przepisu, ale zamiast majonezu dodaj jogurt naturalny lub śmietanę

Tarta z boczniakami

jedno i drugie - odrobina sosu sojowego - sól, pieprz boczniaki udusić na oliwie z masłem, aż się zarumienią (dużo tego masła dajcie, to nie jest danie dietetyczne!!). Wlać troszkę sosu sojowego, zamieszać, zdjąć z ognia i dodać śmietanę. Przyprawić do smaku solą i pieprzem (jeżeli dacie dużo

Re: do mama40

nic nadzwyczajnego ale przynajmniej staralam sie to jakos urozmaicic w miare moich mozliwosci dietetycznych.Oto przepis: paczka mielonego miesa z kurczaka lub indyka(indyk jest najmniej alergizujacy),marchewka organic,czyli ekologiczna,no taka z wiadomegozrodla aby nie byla przenawozona

Re: Do wielodzietnych puszystych lub byłych puszy

tzw. "puste kalorie" czyli słodycze i nadmiar tłuszczu. Nadmiar mięsa i wędlin tez. Dziecku tylko do któregoś roku życia nalezy podawać tłuszcze nasycone bez ograniczeń (np. masło), potem może podlegac normalnym rygorom dietetycznym. Mam w domu nastolatka, który pożera wszystko co napotka

Re: 2000 kcal i 3 posiłki

owsianych z suszonymi owocami i mlekiem, to już 600kcal. Kawa z mlekiem, 2 małe tosty z masłem (3g) z miodem, to są już 375 kcal. Jeden domowy mielony zrobiony z 50g mięsa to już około 180 kcal. Jedna porcja spaghetti (125 suchego makaronu) z sosem pomidorowym z odrobiną oliwy i parmezanem to 700kcal. Do

Re: Gotowana ryba...

www.przyslijprzepis.pl/przepis/karp-na-niebiesko-czyli-dietetyczna-rybka-2 jeśli na marchew nie możesz patrzeć, nieźle smakuje gdy do wody w której gotuje się karpia dodaje się kolendrę [ziarna), pieprz, liść laurowy,kmin rzymski,lub estragon.Sprawdziłem też wersję z trawą cytrynową. Przydać się może blaszany garnek z wkładką do gotowania ryb. Normalne pieczenie

Re: Do Limby (książka: "W staropolskiej..."

przepisu na krokiety - str.199 – ale bez orzechów i do tego sos z grzybów suszonych ; b. grzyby suszone, zupełnie jak świeże ; c. następnie zupa grzybowa – też grzyby moczę w mleku, itd.; d. omlet i jajecznica lub współcześnie tarta z grzybami - teraz można wykorzystać do tego grzyby

Re: Sprzętowa lista życzeń

na śniadanko uwielbiam świeżo zrobiony ciepły jeszcze dżem z takich owoców, co akurat mam pod ręką. Sorbety owocowe - poezja. Zupy warzywne przecierane, całkiem nie dla dzieci i warzywa na parze, nie rozciamkane. Dietetyczne mięska na parze (sos w komplecie!). Wszelkie surówki, najbardziej

Re: Candida u 4 latka...

, orzechy, migdały, czasem muffinek kukurydziany np. z rabarbarem- oczywiście bez cukru, marchewka surowa, dzisiaj dostała pół jabłuszka kwaśnego), a obiad je ze wszystkimi, ale ma dietetyczny. Najczęściej kasza gryczana, ryż pełnoziarnisty, raz w tygodniu ziemniak, do tego mięsko bez sosu (wyjmują

wklejam

fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,94911015,94911015.html czekoladowe ciasto dietetyczne fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,94911015.html sos do knedli fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,95085573.html

wstępuję do tego klubu :)))

Witam serdecznie wszystkie dziewczyny/kobiety stanowiące tu obecną grupę wsparcia!!! Kilka dni (na raty) zajęło mi zczytanie całego wątku i wszystkich ponad 400 postów. Nie ukrywam, że zdarzyło mi się kilka fragmentów wydrukować (Ewo i Gofero - dzięki za przepisy). Chętnie przyłaczę się do

Re: Może ktoś z Was chciałby się przyłączyć lub p

, ragout z krolika . Nie wiem czy wiecie, ze jest świetny przepis polski na krolika, ,,krolik po polsku,, z boczkiem wedzonym, czosnkiem i laurowym lisciem, Mięso królicze jest bardzo cenione i drogie. To białe mięso jest delikatne i nie zawiera cholesterolu i innych szkodliwych substancji. Ma

kobieca prasa!!!!!!!!!!!

(fajny artykul znalazlem w necie jak ktos nie czytal polecam:):) "Nic mnie tak nie drażni jak kobieca prasa. Przecież to jeden wielki stek bzdur oblany gęstym sosem durnych reklam. I jeszcze wmawiają wam drogie panie, że jesteście takimi super kochankami, ale powoli... Już sobie

moje ulubione

fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,94911015,94911015.html czekoladowe ciasto dietetyczne fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,94911015.html sos do knedli fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,95085573.html

prosze:

pochodzi z Meksyku, chociaż zrobiono go w USA dobre do nadziewnia mięsem, świeżymi warzywami, a nawet owocami, z dodatkiem sosów albo śmietany plusy w zestawie oprócz placków kukurydzianych są przyprawy, sos do wołowiny i przepis na jej przygotowanie minusy nie kupisz taco w każdym sklepie; wysoka

Tomatillos, jicama i chayote

po dodaniu do zup oraz wykorzystuje w stir-fry?ach. W kuchni orientalnej jest też używana jako substytut kasztanów wodnych. Jicama jest bogata w węglowodany występujące w formie dietetycznego błonnika. Składa się w 86-90% z wody, zawiera śladowe ilości białka i tłuczczów a jej słodki smak

Kuchnia kanadyjska istnieje i ma sie dobrze

– znajomi wyjezdzajac do Stanow biora ze soba ten boczek, bo amerykanski im nie odpowiada. Podobno roznica tkwi w sposobie marynowania, no i ten 'prawdziwy' kanadyjski jest prawie bez tluszczu, chudziutki i dietetyczny. Robi sie z niego pieczen, obtaczajac go maczka kukurydziana. - Wszystkie "meat

salatka z brokul i pieczarek

PONIZSZE PRZEPISY ZCIAGNELAM ZE STRONY DIETETYCZNEJ: www.dieta.pl Niedlugo je bede testowac:-). 1) Sałatka z brokułów (super!) Skład: - brokuły - pieczarki - 2 pomidory Sos: - jogurt naturalny - 3 łyżki majonezu light - sól, pieprz, 2 łyżki czosnku Nie podaję proporcji, bo

Ksiazki kulinarne bardzo duzo.... chce ktos?

Mam duzo ksiazek kulinarnych chcialabym je wymienic (np na klocki Duplo - uzywane lub nowe, szampony, pasty do zebow) lub sprzedać. Wystawialam juz na allegro, innych portalach, nawet bylam w antykwariacie - ale ich nie chcą, a muszę się ich pozbyć. Książki można odebrać w Poznaniu w Kiekrzu

Re: czy to wystarczy by schudnąć?

tygodniu na basen. A co do tych 3 posiłków... nie chodzi o zmianę ilości jedzenia, raczej o jego jakość. Więcej białka, węglowodany złożone zamiast prostych. Mniej oleju, mniej pustych kalorii typu panierka czy ciężkie sosy. Jogurt naturalny zamiast śmietany. Dużo świeżych warzyw. Zdrowe przekąski

Re: Podatek liniowy i jego negatywne skutki cz. 2

barwiących - Owoce, orzechy, skórki z owoców i inne części roślin, konserwowane cukrem - Makarony, kluski i podobne produkty mączne - Cykoria palona, pozostałe palone namiastki kawy oraz ich ekstrakty, esencje i koncentraty - Sosy, mieszanki przyprawowe, mąka i grysik z gorczycy oraz gotowa

KULINARIA - zestawienie!!!

marchewkę, proszek do pieczenia, sodę, cynamon, sól, orzechy i rodzynki. Piec w temp 180 stopni około 40 minut. Jest jeszcze przepis na polewę, ale nie robiłam bo składniki mało dietetyczne: czubata łyżka kakao, 4 łyżeczki cukru, łyżeczka masła, 2 łyżeczki zimnej wody. Wszystkie składniki połączyć

Re: lekki obiad?

sosu - możesz podać osobno oliwę i sok z cytryny, sól, pieprz. Ciotki same uzyją stosowych ilości.... Do tego jeszcze jakiś deser np sorbet owocowy? Dobrze byłoby, gdyby dań było kilka, wszystkie bardzo kolorowe. Jest wiele sałatkowych przepisów na galerii potraw. ze zdjęciami. wybierz coś