dieta japońska jadłospis

Monika Jankowska-Kapica

Maroko - kraina 1001 tadżinów

Maroko - kraina 1001 tadżinów

Kuchnia Maroka przypomina tamtejsze misterne mozaiki. To bajecznie kolorowa układanka elementów pochodzących z różnych kulinarnych kultur. Nie ma znaczenia, w który rejon kraju traficie. W każdym zakątku zakręci wam się w głowie od aromatów i smaków doprawionych marokańską gościnnością

Dieta dla mózgu - 10 najlepszych przepisów

To, w jaki sposób się odżywiamy, ma przełożenie na codzienne funkcjonowanie całego ciała, pamięć, koncentrację i sprawność myślenia. Co jeść, by wspomóc pracę mózgu? Jak się odżywiać, by efektywnie się uczyć i pracować?

Świnia grzechu warta

Ciągle wzbudza kontrowersje, chociaż była już obecna w menu praprzodków człowieka, od ponad 550 tysięcy lat, odkąd Homo erectus pekinensis wynalazł ogień - pieczona, gotowana, duszona, podobnie jak inne upolowane zwierzęta. Ba! Antropolodzy, z Claudem Levi-Straussem na czele, dowodzili, że od kiedy została poddana obróbce termalnej, zmieniła pośrednio mózg hominida. Człowiek się doskonalił bo musiał się zorganizować, wytworzyć narzędzia, upolować, przetworzyć. Mało tego, dostęp do mięsa był przywilejem, tworzył hierarchię grupy, a co za tym idzie - prowadził do stworzenia społeczeństwa.

Kuchnia to ogromnie ważna część kultury!

- próbowania nowych smaków. Są również doskonałą okazją do tego, żeby wprowadzić w domu zasady zdrowego odżywiania. Za jedną z najzdrowszych kuchni świata uważana jest kuchnia japońska. Tradycyjne posiłki w Kraju Kwitnącej Wiśni są niewielkie, niskokaloryczne, ale bardzo urozmaicone. Japończycy jadają wiele

Re: Dieta na mózg

mózgu u starszych osobników znacznie wzrosły, gdy do diety dodane zostały jagody. Jest to zatem zarówno zdrowy, jak i smaczny sposób na jak najdłuższe zachowanie dobrej kondycji naszego mózgu przez całe życie. Dieta na pamięć i koncentrację powinna mieć je zawsze w jadłospisie. Nie ulega żadnej

Grube delfiny na diecie-Może smutne,a nie smieszne

Grube delfiny na diecie 2008-09-30 10:09 /PAP/ Na niskotłuszczową dietę muszą przejść delfiny z japońskiego delfinarium, które dorobiły się brzuchów i ich akrobacje przestały być widowiskowe - poinformowali we wtorek przedstawiciele Kinosaki Marine World, w prefekturze Hyogo. Od

Re: Amy Myers - leczenie chorób auto dietą

śniadanie (wcześniej jadłam najczęściej twaróg). Ciężko mi też stosować się do cudzego jadłospisu, szukam prostych do przygotowania dań. Na pewno też pomocne było to, że miałam wcześniej do czynienia z dietą bez skrobi (dieta Stwórcy, I i II etap), wiedziałam, że bez niej da się żyć, tylko przez pierwsze

Re: nie musisz pić mleka

Gość portalu: kasia napisał(a): > Czym mozna uzupelnic niedobor wapnia? Wystarczy takie musujace z apteki? .......... przede wszystkim jest dużo produktów które zawirają wapń a nie sa robione z mleka przy urozmaiconej diecie i uwzględnianiu ich w jadłospisie nie ma potrzeby

Re: PIJ MLEKO.. bedziesz...

jest nadużyciem. Tam po prostu nie jada się tylu tłuszczów zwierzęcych i nie je tylu słodyczy, ani hamburgerów co w USA czy w Polsce. Dieta tam po prostu jest diametralnie odmienna. Widać to po jadłospisie mniejszości japońskiej i chiońskiej w USA, która jedząc jak Amerykanie (mięsa, wędliny

o jedzeniu i nie tylko

ps, czy tylko mi(moj) olej lniany smierdzi (ryba??) Jadłospis młodości To co jemy wpływa na nasz wygląd i samopoczucie. Warto więc wiedzieć co jeść, aby wyglądać zdrowo. Olej lniany Uzyskuje się go z siemienia lnianego. Jest żółtawy, przeźroczysty. Posiada swoisty zapach i smak o nucie

SpiruLina....

stanowi ona najwyższej jakości suplement diety. Spirulina jest bogata w pełnowartościowe białko z zestawem 18 aminokwasów (ok. 60% objętości). Zawiera go kilkakrotnie więcej niż wieprzowina, wołowina czy ziarna soi. Jest też obfitym, naturalnym źródłem łatwo przyswajalnego żelaza, magnezu, selenu

Re: weglowodany???

nowotworów układu trawiennego. Wykazano, że błonnik ma w sposób pośredni korzystny wpływ na walkę z otyłością. Włączenie go do jadłospisu powoduje obniżenie zawartości cukru we krwi, jak również stężenia insuliny, czyli jej poziomu we krwi. Insulina zaś, jest czynnikiem magazynującym nadmiar tłuszczów