dania na diecie

Magazyn Kuchnia

Gotowanie na parze dla wymagających

Gotowanie na parze dla wymagających

Dania ugotowane na parze to idealne rozwiązanie dla będących na diecie i tych, którzy z niepokojem patrzą w lustro

Moje ulubione dania, gdy jestem na diecie

Grillowane warzywa i łosoś

Lekkie przepisy na jesień. Dietetyczne dania z warzywami

Nie wiosną wcale, ale teraz - późnym latem i jesienią - najmądrzej jest stosować diety. Bo najbardziej skuteczne są diety warzywne, a warzywa najpyszniejsze (i najzdrowsze) są właśnie teraz. Oto dania na wrześniowe dni - nie tylko dla amatorów diet

Łatwy przepis na dietetyczną pastę twarogową z tuńczykiem

Łatwy przepis na dietetyczną pastę twarogową z tuńczykiem

Zdrowe gotowanie

Zdrowe gotowanie

usmaż kotleciki z obu stron po1 minucie. Następnie dolej bulion i dodaj kiwi. Całość duś jeszcze przez  3 minuty, aż sos się zredukuje. Dopraw solą i dodaj oliwę. Danie wyłóż na talerze i udekoruj natką pietruszki. Spaghetti con pomodorini di pachino dla 4 osób 320 g makaronu spaghetti 2 ząbki

Kuchnia dla aktywnych - dania i napoje, które dodają mocy

Kuchnia dla aktywnych - dania i napoje, które dodają mocy

sklepowej półki.Domowy izotonikWoda mineralna niegazowanaSólLimonkiMiód naturalnySok z limonki wyciskamy przy użyciu wyciskarki marki BOSCH, wszystkie składniki łączymyze sobą.Coraz częściej doceniamy smak i właściwości zdrowotne buraków - nareszcie! Doskonale smakują w połączeniu z kozim serem.Ser kozi na

Kluski - tani sposób na domowy obiad

Kluski - tani sposób na domowy obiad

Do przygotowania tych klusek najlepiej nie używać gotowego zmielonego twarogu, gdyż może być zbyt rzadki. Leniwe możesz podawać ze zrumienioną na maśle bułką tartą lub ze śmietaną, cukrem i cynamonem. Świetnie sprawdzą się jako tani obiad na słodko! Kluski leniwe 400 g białego sera (najlepiej

Holenderskie smaki

Holenderskie smaki

cytrynysól biały pieprzPrzygotuj czipsy serowe: zetrzyj ser na tarce o małych oczkach. Na rozgrzaną suchą patelnię przełóż cienką porcję sera i smaż, aż się zrumieni, po czym odwróć na drugą stronę i smaż jeszcze kilka sekund. Zdejmij z patelni ostrożnie, żeby się nie poparzyć, zbierz resztę wytopionego

Lekkie menu na co dzień

Lekkie menu na co dzień

po 3 czerwone i żółte papryki1/4 szklanki oliwy3 ząbki czosnkupo 24 czerwone i żółte pomidorki cherry3 łyżki kaparów2 łyżki listków świeżego tymianku (lub 2 łyżeczki suszonego)sól gruboziarnistagrubo zmielony pieprzPapryki myjemy, kroimy na połówki, oczyszczamy z pestek i układamy w wysmarowanym

Wegetariańskie przysmaki z soczewicą

Wegetariańskie przysmaki z soczewicą

(dla 6 osób)   Składniki 30 dag czerwonej soczewicy 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 papryczki chilli 2 łyżki masła tortille (około 12 sztuk) sól, pieprz   Sposób przygotowania Soczewicę zalewamy 1/2 l wody i gotujemy do miękkości (ok. 10 min). Na maśle podsmażamy

Lżejsza wersja zapiekanki

Lżejsza wersja zapiekanki

Ciekawa alternatywa dla tradycyjnego ratatouille. To danie prezentuje się wyjątkowo ładnie i świetnie nadaje się na letnie przyjęcie.Zapiekanka Ratatouille 2 duże dojrzałe pomidory 1 cebula 1 czerwona papryka1 bakłażan 1 cukinia 1 ząbek czosnku oliwa natka pietruszki sól pieprzPomidory, cukinię i

Wiosenna dieta bez wyrzeczeń

Wiosenna dieta bez wyrzeczeń

i kości kurczaka tłuszcz do smarowania rusztu  Sposób przygotowaniaGotujemy rosół, redukując jego objętość do 1/4 szklanki. Dodajemy sok, musztardę, czosnek, szałwię, gorczycę, szczyptę pieprzu i miód. Gotujemy na małym ogniu 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Grill rozgrzewamy

Sałatka na obiad? Konkretne przepisy

Sałatka na obiad? Konkretne przepisy

wytrawnego wina 2 łyżki masła ziołowego 1 łyżka pasty sambaloelek3 łyżki oliwy z oliwek Borges Pure1 opakowanie mieszanki sałat Fit&Easy ActiveSól do smaku Posiekaną w rozdrabniaczu cebulę i czosnek zeszklić na oliwie z oliwek, dodać umyte i oczyszczone krewetki, smażyć 5 minut. Następnie dodać miąższ z

Małe co nieco na "babski" wieczór

Małe co nieco na "babski" wieczór

Liście cykorii świetnie nadają się do serwowania sałatek. W naszym serwisie znajdziecie również przepisy na sałatkę z tuńczyka na cykorii oraz ruloniki z szynki parmeńskiej w liściach cykorii.Sałatka na liściach cykorii 3 cykorie 2 jajka ugotowane na twardo po 1/2 strąka papryki żółtej i czerwonej

Pożegnanie pomarańczowej skórki

Pożegnanie pomarańczowej skórki

kurczaka i jednym anchois, zawiń w roladkę. Tak samo przygotuj pozostałe roladki. Na talerzach rozłóż umyte, osuszone i porwane na kawałki sałaty, skrop octem balsamicznym i oliwą, a na wierzchu każdej porcji ułóż roladki z bakłażana.Autor: Giancarlo RussoŁatwe danie w przygotowaniu. Wystarczy żaroodporna

Szkoła Mistrzów Ugotuj.to - wyniki!

Szkoła Mistrzów Ugotuj.to - wyniki!

Wzięliśmy pod uwagę pomysł na danie, składniki i to, czy spełniliście wszystkie warunki formalne. To ostatnie okazało się bardzo ważne i w pewnych przypadkach decydowało o wyższej pozycji w rankingu. Dziękujemy za udział w konkursie i przedstawiamy wyniki - gratulujemy laureatom. Miejsce I

Wiele twarzy włoskiej pasty

Wiele twarzy włoskiej pasty

, cena sugerowana: 6,80 PLN (250g), 8,80 PLN (500g)Barilla Papardelle all'Uovo, cena sugerowana: 6,80 PLN 3. Integrale - to makarony z pełnego ziarna. Co ważne, danie przygotowane na bazie Barilla Integrale zapewnia 20% dziennego zapotrzebowania na błonnik w diecie. Kształty brązowej pasty zamknięte są w

Trendy kulinarne na wiosnę i lato 2014

Trendy kulinarne na wiosnę i lato 2014

Zza oceanu przyszła do nas dieta sokowa, coraz więcej powstaje również juice barów. W sklepach (głównie internetowych) coraz szerszy wybór wypasionych wyciskarek i sokowirówek. Idzie wiosna - zaczynamy detox! W przeciwieństwie do innych diet, może być całkiem smacznie. Po burgerach czas na hot dogi

9 sposobów na poprawę przemiany materii

9 sposobów na poprawę przemiany materii

Jedzcie jak najwięcej. Dodawajcie świeżą jalapeno czy habanero do zup, sosów i gulaszy, kładźcie na pizzę, dodawajcie do kanapek. Sproszkowana ostra papryka też świetnie działa. Osoby, które lubią ostre dania, mają średnio o 25% szybszą przemianę materii, kapsaicyna zawarta w papryce wpływa też na

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o patelniach przed ich zakupem. CZ. II

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o patelniach przed ich zakupem. CZ. II

woka z materiałów ferromagnetycznych oraz z  nieco większą średnica dna, niż do innych kuchenek. Wok jest naczyniem wartym polecenia osobom, które dbają o dietę i często przygotowują dania na parze. Wystarczy zaopatrzyć się w specjalny koszyczek, dopasowany do woka i dania będą równie smaczne

Kudłaci kucharze chudną

Kudłaci kucharze chudną

, w którym nie wykorzystuje się dodatkowego tłuszczu ? pochodzi on jedynie z chorizo. Dzięki pomidorom danie jest soczyste i smakowite. Prawdziwa niskokaloryczna uczta. 4 PORCJE 1 średnia cebula, pokrojona na ósemki 1 średnia czerwona cebula, pokrojona na ósemki 500 g młodych ziemniaczków

Jedzenie, które doda Ci energii!

Jedzenie, które doda Ci energii!

: deser z mandarynkami, bakaliami i jogurtem . Sprawdź przepisy na poranne posiłki pełne zdrowia i cennych składników. Dania bogate w węglowodany złożone będą trawione dłużej. Od dziś śniadanie dostarczą 25% codziennego zapotrzebowania energetycznego, poprawią koncentrację i nastrój, a dodatkowo pomogą

Podjadamy na potęgę i nie możemy przestać!

Podjadamy na potęgę i nie możemy przestać!

najczęściej pojawiają się chipsy (51 proc.) i dania fast food (43 proc.) oraz przekąski typu instant (40 proc.). Posiłek między śniadaniem a obiadem nie musi być czymś złym, jest wręcz wskazany. Ważne, aby przekąska składała się z dobrze dobranych składników i była odpowiedzią na energetyczne potrzeby naszego

Kurczak z sosem teriyaki

Kurczak z sosem teriyaki

również dania mięsne. Cechą, która jest nieodzownym elementem kuchni, jaką się stosuje w Japonii, jest prostota. Japończycy kładą nacisk na szybkość przygotowywanych posiłków i wykorzystanie bardzo prostych składników do ich przyrządzenia. Są jednym z najzdrowszych mieszkańców kuli ziemskiej, a wynika to

Bez glutenu zdrowiej

, surówki i dania bez pieczenia, gotowania i smażenia. Ostatnio zajadam się lazanią bez makaronu - za to z surową cukinią, pomidorami i serem z nerkowców. Piję koktajle na mleku migdałowym, tak prostym w przygotowaniu, zdrowym i pysznym, że nie chce się już żadnego innego. Jaglana to najzdrowsza z kasz

Jemy za dużo soli i złych tłuszczów

Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.Niepokojące są także dane dotyczące spożycia tłuszczów nasyconych. WHO zaleca, aby dla diety 2000 kcal maksymalne dzienne spożycie tłuszczów na osobę wynosiło 67 g, w tym jak najmniej tłuszczów nasyconych i kwasów tłuszczowych typu trans. Tymczasem średnie

Dieta wegańska. Dla kogo?

Zbilansowana dieta roślinna opiera się na spożywaniu 5 grup produktów spożywczych. Należą do nich: produkty z pełnych ziaren zbóż (pełnoziarniste pieczywo, razowy i/lub pełnoziarnisty makaron, ryż brązowy, ryż pełnoziarnisty, ryż dziki, kasze, płatki owsiane, płatki żytnie, otręby pszenne, musli

Wasze recenzje: Dieta South Beach. Książka Kucharska

nie tylko pomysły na dania główne czy zupy, ale również na dania wegetariańskie, przekąski sałatki, śniadania czy desery. Tytuły i apetyczne fotografie niejednokrotnie przyprawiają o ślinotok. Naleśniki z serkiem wiejskim i czereśniami, sałatka z wędzonego kurczaka z malinowo-balsamicznym sosem

Co jeść w kwietniu?

hodowli i zastosowaniu w kuchni. Sprawdź przepisy na dania z kiełkami . Spodek, trochę waty, kilka łyżek malutkich nasion i po kilku dniach można się cieszyć smakiem pikantnych listków. Właściwa nazwa rośliny, którą potocznie określamy mianem rzeżuchy, to pieprzyca siewna (łac. Lepidium sativum

Gęsina na św. Marcina

W konkursie popularności, gęsina przegrywa z kurczakiem, indykiem czy nawet kaczką i rzadko pojawia się na naszych stołach. Jednak ze względu na bogaty smak, warto spojrzeć na nią przychylniejszym okiem. Pieczona gęś to tradycyjne danie na dzień św. Marcina we Francji, Niemczech oraz Austrii. Z

Warzywa zimą - z czym to się je?

mają już one tych wszystkich witamin, a szczególnie witaminy C i folianów, które są w świeżych warzywach.Wiele osób uważa, że zimy nie da się przetrwać bez suplementów diety, witamin w tabletkach. Nie da się ukryć, że duża część Polaków ma złe nawyki żywieniowe, a wtedy żadne tabletki nie pomogą. Na

Nie jadłam tego nigdy!

traktujemy zwierzęta. Ludzie myślą, że wegetarianizm jest skomplikowany, a przygotowanie potraw pracochłonne, a to nieprawda. U mnie w domu dania były przygotowywane bez nacisku, że to jest jakaś specjalna dieta - mówi Maja. -To nie jest dieta, tylko przyrządzanie tego, co się lubi jeść

Proste dania z dodatkiem jogurtu

-Grynberg Oprócz bakłażana, w podobny sposób możesz przyrządzić cukinię. Danie będzie najlepsze w formie zimnej przystawki, np. z chlebkami pita lub jako dodatek do dań z grilla. Bakłażan w jogurcie z natką pietruszki 1 duży bakłażan 1 opakowanie (400 g gęstego jogurtu typu śródziemnomorskiego 2 ząbki

Diety cud

najrozmaitszych usprawiedliwień. Żyjemy też w dzikim pędzie, żywienie jest na odległym miejscu - nieważne, co jemy, ważne, by zaspokoić głód. Odchudzanie nie może oznaczać samoudręczania, Nie powinno być zbyt rygorystyczne. trzeba sobie wypracować dietę, która będzie nam towarzyszyć do końca życia Jak

Jedzenie podczas wakacyjnych podróży

nas charakteryzuje inna wrażliwość pokarmowa.W przypadku zatrucia pokarmowego powinniśmy zmienić dietę na lekkostrawną i wybierać dania gotowane. Oprócz surowych rzeczy, unikajmy także smażonych potraw i produktów wymagających długiego trawienia np. grzybów, nasion roślin strączkowych, warzyw

Tessa Capponi-Borawska o dyscyplinie w diecie

Słowo "dieta" pochodzi od greckiego diaita, które ogólnie oznacza "sposób życia". Otóż starożytne traktaty dietetyczne nie były tylko zbiorami wskazówek na temat jedzenia, ale bardzo dokładnie opisywały, jak żyć zdrowo, w zależności od pory roku, wieku, płci i usposobienia.Parę

Zdrowe słodycze

niezdrowych skoków cukru we krwi, a aby danie było słodkie wystarczy ich niewielka ilość. Warto z nimi poeksperymentować i wybrać odpowiadającą nam smakowo opcję. Każda z alternatyw wyjdzie nam na zdrowie. Co z tą mąką? Drugi produkt, który dobrze ograniczyć, to biała mąka. Nie ma ona zbyt wielu wartości

Dbasz o linię? Zabierz coś smacznego do pracy

Kałka To idealne danie dla osób, które stosują zbilansowaną i zdrową dietę. Dziki ryż jest bogatym źródłem witamin B1, B2, PP, żelaza i wapnia. Sałatka z dzikim ryżem i rybą 1.5 szklanki ugotowanego na sypko ryżu brązowego (lub długoziarnistego białego) 3/4 szklanki dzikiego ryżu ugotowanego na sypko

Menu dla urody

lustrze.Koktajl pięknościKoktajl owocowyKoktajl bananowyKoktajl tropikalnyJeszcze więcej zdrowych przepisów znajdziesz w artykule: Menu, które doda Ci energiiW nim przykłady dań, które Cię obudzą. Wśród nich sałatki na ciepło, zdrowe przekąski i śniadania oraz przepisy ze zdrowym awokado i tuńczykiem.

25 października - Światowy Dzień Makaronu

spożycia - Napoleonowi.Od tego czasu niezmiennie króluje na stołach całego świata. Swą popularność zawdzięcza wszechstronności i łatwości, z jaką można go przygotować przy użyciu sezonowych dodatków typowych dla danego obszaru.Jest kluczowym składnikiem w wielu kuchniach regionalnych, ale Polacy najlepiej

Palce Lizać, nr 84, 14. sierpnia

zupę i moją ulubioną kukurydzę z grilla (ponownie: nie wymaga długich przygotowań)...W szkole gotowania coś z kuchni śródziemnomorskiej: krem kataloński (s. 10) - aksamitny i lekki deser dla tych, którzy dietę odłożyli na później (s. XX).Za tydzień spróbujemy specjałów kuchni węgierskiej.

Zadbaj o zdrowie i świętuj Dzień Marchewki

wprowadzić ją do swojej diety każdego dnia. Jedzmy na surowo, pijmy soki marchwiowe, dodajmy do wszelkich dań.

Placki ziemniaczane w wersji bez jajka

 Placki ziemniaczane w wersji bez jajka  Interesuje cię zdrowa dieta? Śledź VegeVlog na Facebooku Wszystkie najnowsze przepisy czekają na ciebie na VegeVlog Subskrybuj!

Bez drugiego śniadania ani rusz!

Nie da się ukryć - w kwestii żywienia dzieci, w porównaniu z innymi europejskimi państwami, wypadamy bardzo słabo. Dowodzi tego m.in. badanie przeprowadzane w ramach projektu TEMPEST w Polsce, Wielkiej Brytanii, Portugalii i Holandii. Na 2 tys. 764 przebadanych dzieci w wieku 10-17 lat okazało się

Śniadanie - to jest w modzie!

śniadaniowe to wyszukane przyjemności stworzone specjalnie z myślą o tych wszystkich którzy mają świadomość korelacji pomiędzy zdrowiem, a dietą , przykładają dużą wagę do jakości posiłków i pragną niebanalnego smaku. Na rynek trafiły niedawno niewielkie opakowania bakalii szczególnie polecanych na śniadanie

Wołowina − mięso wykształciuchów?

sięga dwóch na trzech Polaków jedzących mięso, tylko 21% z nich przyznaje, że przyrządza dania na jej bazie częściej niż raz w tygodniu. Pozostali entuzjaści steków i rumsztyków pozwalają sobie na nie znacznie rzadziej, zwykle 2-3 razy w miesiącu (41%). Tylko raz w miesiącu, a więc w zasadzie od

Mięso i jego oblicza

Tak naprawdę już kilka mięsnych posiłków tygodniowo jest w stanie zaspokoić nasze potrzeby. Z wysokobiałkową i pełną tłuszczu dietą nie ma co przesadzać, z resztą jak z każdą inną. Najlepiej by było, aby mięso pozostało domieszką tylko szlachetnych dań, przygotowywanych na specjalne okazje... Tak

Z ryżem, makaronem i kaszą - sycące sałatki

kostkę ananasa i pokrojoną w kostkę pierś kurczaka. Dodaj cebulę razem z sokiem, oliwę, sól, pieprz i delikatnie wymieszaj. Autor: Zuzanna Wiciejowska Ta chrupiąca sałatka będzie zarówno doskonała jako samodzielne danie, jak i dodatek, np. do grillowanego kurczaka. Zamiast orzechów laskowych możesz

Afrodyzjaki czyli sex na talerzu

pewno, choć dopiero po pewnym czasie. Moim pacjentom polecam na przykład dania z selera i porów, potrawy z orzechami i miodem spadziowym. Profilaktycznie, aby zabezpieczyć ich przed ewentualnymi kłopotami z potencją lub wspomagająco, aby uzupełnić braki potrzebnych substancji w diecie. Pomagam też

Palce Lizać, nr 68, 17. kwietnia

gimnastykuję, przestałam jeść słodycze, a wczoraj wróciłam do domu z nowiutkim grillem, na którym będę przyrządzać dania bez tłuszczu. Szukam teraz sposobów, jak pozbyć się zbędnych kilogramów i co jeść, żeby było zdrowo, ale i smacznie. Na pewno więc wypróbuję wszystkie propozycje Giancarlo Russo, bo wiem, że

Blog "Życie od kuchni": Sztuką jest nie tylko dawać, ale i brać!

przekąsek i domowych ciast. Nasz szef kuchni musiał jej udowodnić, że lekkostrawna kuchnia również może być pyszna. A zmiana diety przysłuży się zdrowiu i samopoczuciu naszej super babci, która cierpiąc na cukrzycę i nadciśnienie, wyrządzała sobie złą dietą ogromną krzywdę.Zmienić nawyki żywieoniwe

Wasze recenzje: Weekendowe odchudzanie

kompletnej listy zakupów, wprowadza czytelników w tajniki weekendu dla zdrowia. Tym, co w książce podoba mi się najbardziej, jest lista produktów wykorzystywanych w diecie wraz ze szczegółowymi danymi na temat zawartości substancji odżywczych, właściwości leczniczych i wpływu na odchudzanie. Dzięki niej

Musztarda rządzi w kuchni! Odkryj smakowite przepisy

rosyjskiej. Jeśli serwujesz jedno danie obiadowe, postaw na łososia w przygotowanej wcześniej marynacie z dodatkiem soku z cytryn, białego wina, kopru i Musztardy Kieleckiej sarepskiej. To jednak nie wszystko! Co powiesz na pierś z kurczaka z dodatkiem sosu o pikantnej pomidorowo-paprykowej nucie? Wystarczy

Tajemniczy smak umami

odczucia wywoływane przez dania bogate w umami. Brzmi jak cała filozofia, no i trochę nią jest. Naukowiec i kucharz Cała ta afera z umami na dobre zaczęła się w 1908 roku w Japonii, nie bez powodu uważanej za kolebkę tej esencji smaku. Jej sekret odkrył chemik Kikunae Ikeda, badając po

Smacznie w lutym w Kuchnia+

otyłości i diet: "Gruby reportaż o odchudzaniu" (18.02., godz. 20:30). Aktorka komediowa Victoria Wood postanowiła odkryć, co tak naprawdę kryje się za czyhającymi na nas na każdym kroku dietami. "Przestroga grubasa" (15.02., godz. 22:55). "Grubasy" nierzadko żartują ze swojej

Kalorie na bok

pokrojoną w kostkę szalotkę i cukier. Mieszając, smażyć na małym ogniu ok. 5 min. Kiedy szalotka się zrumieni, wlać wino. Odparowywać przez 3 min. Dodać bulion, groszek, sól, pieprz, szpinak i sok z cytryny. Podgrzewać, aż szpinak zmięknie i składniki się połączą. Dobre ciepłe danie na mało kaloryczną

Malezyjskie potrawy ze szczyptą wspomnień

na naszym stole. Tak, to także wyrób powierzany specjalistom. Moja mama często kupowała je na śniadanie albo wieczorne przekąski. Ale pasują też na przystawkę albo główne danie. Drożdżowe ciasto z wytrawnym lub słodkim nadzieniem gotuje się na parze w specjalnych bambusowych "szybkowarach"

Sos sojowy Kikkoman

. Dzięki tradycyjnej przyprawie kuchni kraju kwitnącej wiśni zredukujemy zawartość soli w codziennej diecie nie pozbawiając smaku ulubionych potraw. Dla porównania łyżeczka soli, czyli 5 g odpowiada 30 ml sosu sojowego, a więc 1/5 butelki. Za zmianą tradycyjnej soli na sos, przemawia też jego główny

Blog tygodnia: Zielenina

, niekoniecznie pierogi. Coraz częściej w restauracjach spotyka się osobną część menu z daniami wegetariańskimi i nawet coraz rzadziej jest to ryba!Jak powinna wyglądać zdrowa, wegetariańska dieta?Smacznie i kolorowo. Podstawa to odpowiednie zbilansowanie - ale to prawda uniwersalna przy każdym sposobie żywienia

Co z tym karpiem?

diecie (w stawie nie ma żadnych roślin, ani mułu) ryba traci jedynie 10 proc. wagi, ale jej organizm oczyszcza się z mułu. Kupując żywą rybę, wybierzmy tę, która spokojnie pozostaje na dnie zbiornika. Wybierając rybę zwróćmy uwagę na jej wygląd - czy jej skóra jest wolna od otarć i zadrapań. Podczas

To się jada, czyli Trendy w Smakach na 2013 rok

podejściu do spraw żywienia. Jedzenie jest naszym unikalnym wyborem, sami decydujemy, co jemy i jaką dietę wybieramy. Dobre samopoczucie zapewni nam przyjemny smak i tekstura świeżych brokułów w daniu lub aromatyczne goździki ze słodką żurawiną. Po czwarte: Ukryty potencjał składników - uczymy się w

Wyznawcy bekonu

zapaleńców, którzy zaczęli propagować swą miłość do bekonu. Zakładali kluby miłośników bekonu, w których wymieniali się przepisami na coraz to wymyślniejsze (i dziwniejsze) dania z bekonem w roli głównej. Organizowali różnego rodzaju wydarzenia pseudoartystyczne, a nawet pisali książki o swej miłości do

Dieta dla mózgu - 10 najlepszych przepisów

dania na Boże Narodzenie Autor Ludwik Lewin (dla 4 osób) Składniki 3 ząbki  czosnku 1 czerwone  chilli kawałek świeżego  imbiru 3-4 łyżki oleju 200 g polędwicy  wołowej 3 łyżki sosu ostrygowego 2 łyżki sosu sojowego 1  marchewka 1  cukinia

Szybko i smacznie: zapiekanki

Delikatny łosoś w koperku w asyście ziemniaków gotowanych w mundurkach, zapieczony w śmietanie. Wypróbuj prosty przepis na wykwintne danie. Zapiekanka z łososia400 g wędzonego albo świeżego lub sezonowanego w soli łososia,1 i 1/2 kg ziemniaków,4 jaja,300 ml (1 i 1/2 szklanki) śmietanki 30 proc.,300

Marcowy numer magazynu Kuchnia już w sprzedaży

. W dawnych Prusach wschodnich próbuje go odnaleźć profesor Jarosław DumanowskiEekspres Błażeja: Pikantna zupa z czerwonej soczewicy. Rozgrzewające danie Kucharza Roku 2011Warto wiedzieć: Jadalne perły. Jak ugotować, zjeść (lub wypić) tapiokę Na dwa sposoby: Cieciorka na zapas. W ciepłej sałatce

Placki ziemniaczane - tanio, dietetycznie i zdrowo?

: Obierz ziemniaki, umyj je i zetrzyj na tarce o grubych oczkach (będą bardziej chrupiące i puszczą mniej wody, niż gdybyś użył drobnych oczek). Dodaj drobno posiekaną lub startą cebulę, czosnek przeciśnięty przez praskę oraz jajko. Możesz wzbogacić smak i kolor dania, dodając tartą marchewkę - jedna

Na rozgrzewkę - najlepsza zupa!

utrzymaniu odpowiedniego poziomu cholesterolu i dobrej przemiany materii. Może być spożywany przez osoby na diecie bezglutenowej.O wysokiej, jakości ryżu Dzikiego firmy Kupiec świadczy wyróżnienie "Produkt Roku 2012" przyznawane przez konsumentów. Ryż basmati. Uznawany za najszlachetniejszy ryż na

Gałka oczna jaka. Płyn wyciśnięty z łajna słonia. Odchody niedźwiedzia. Bear Grylls - wszystkożerne ciacho

Bear Grylls - brytyjski podróżnik, alpinista, popularyzator sztuki przetrwania - survivalu. Służył 3 lata w brytyjskich siłach specjalnych jako żołnierz 21. Regimentu Rezerwy Special Air Service. Znany przede wszystkim z programu "Ultimate Survival" (Szkoła Przetrwania), prezentowanego na

Wojna marchewkowa

, imieniny, święta, wizyty babć, cioć i znajomych, by młodzi opływali w batony, czekolady i żelki. Dodawanie jeszcze do codziennej diety herbatników, drożdżówek lub pączków uznałam za absurd i na pierwszym zebraniu rodzicielskim zaproponowałam zmianę popołudniowego menu na surowe warzywa, suszone owoce

PQS - mięso wieprzowe ze znakiem jakości

Jeśli lubisz mięso, a wieprzowina stanowi ważny składnik Twojej diety, z pewnością ucieszy Cię ta wiadomość. Jeśli zaś wieprzowiny unikasz, teraz masz szansę zmienić o niej zdanie. Na sklepowych półkach pojawiły się pierwsze produkty oznaczone certyfikatem jakości mięsa wieprzowego - Pork Quality

Dieta na wiosnę

owoce do każdego posiłku.3. Dieta nie oznacza, że masz się głodzić. Przeciwnie. Jedz więcej, ale zdrowsze i mniej kaloryczne produkty. Mniejsze porcje, za to częściej. Ja jem 5 posiłków co ok. trzy godziny. Np. na śniadanie musli z chudym mlekiem. Na drugie śniadanie kanapka na ciemnym pieczywie

Lipcowy numer magazynu Kuchnia już w sprzedaży!

: kremowa zupa z dyni z przegrzebkami.Co to jest soliród, gdzie go kupić, jak z czym się to je? Podpowiada Olga Badowska.Tomek Woźniak o różnych rodzajach czosnku. Plus przepisy na dania z czosnkiem niedźwiedzim, słoniowym, młodym fioletowym, jednoząbkowym i zwykłym.Co zrobić z karczochem? To proste

Lektury na jesień - polecamy nowe książki kulinarne

nieskomplikowanej. Gotuje według zasady: minimum wysiłku, maksimum przyjemności. W swej najnowszej książce proponuje bezstresową dietę dolce, czyli zestaw prostych ćwiczeń i niskokalorycznych pysznych dań. Zanim opublikował przepisy, przetestował je na rodzinie i, jak zapewnia, nikt nie zorientował się, że je

Jedzenie w szkole a szkoła jedzenia

;najgorsze szkolne danie".Typowy szkolny obiad mojego syna. Zaintrygowana blogiem Olivera przez kilka kolejnych dni usiłowałam dociec, co jada w szkolnej stołówce na obiad moje dziecko. - Dziś była szara zupa... Dziś też szara zupa... Zimne kluski i sos, szary, no, szary sos... - zeznawał młody

Blog "Życie od kuchni": Super bohaterki istnieją naprawdę!

lat musiał znosić niedogodności i trudny bezglutenowej i bez nabiałowej diety. Zwykły błąd ludzki sprawił, ze badania Mateusza zostały źle przetłumaczone! Ta informacja na zawsze zmieni życie tego małego, wyjątkowego chłopca, który od dziś będzie mógł żyć bez całej listy zakazów i nakazów żywieniowych

Smaczne lektury pod choinkę

i Empikach oraz na www.kulturalnysklep.plTakiej książki o gotowaniu jeszcze nie było! To nie tylko zbiór prostych i sprawdzonych przepisów na pyszne dania dla całej rodziny, ale także zbiór argumentów za tym, by do kuchni zaprosić dzieci. Dlaczego? Bo gotowanie jest przyjemne, zabawne

Kuchnia włoska: samo zdrowie

mięsa. Kawałki kurczaka podajemy osobno jako drugie danie, najlepiej z pieczoną cukinią. Domowy sos pomidorowy można zastąpić świeżymi dojrzałymi pomidorami bez skórki i pestek albo dobrej jakości pelati (pomidorami w zalewie). (dla 12 osób) Torta di ricotta alla cannella Nadzienie: masło do formy

Wydanie specjalne - magazyn Palce Lizać Extra

. Szukacie pomysłów na sycące kanapki piknikowe? Wypróbujcie nasze propozycje na śniadanie na trawie. Czerwiec to sezon na najlepsze na świecie polskie truskawki. Są nie tylko smaczne, ale też niskokaloryczne i zdrowe. Można jeść je same, z cukrem albo przygotować z nich zaskakujące dania. Lubimy też

Gremolata, czyli poświąteczne porządki

Pierwszy raz usłyszałam o tej diecie, kiedy w Absyncie pojawiła się pani o zaskakujących upodobaniach kulinarnych. Poprosiła o danie z warzyw, wyłączając ziemniaki, bakłażany i fasolę, bez dodatku tłuszczu, ziaren lub mąki, surowe albo gotowane, w żadnym wypadku smażone i najlepiej z produktów

Przychylić pszczołom nieba

Na konferencji prasowej w hotelu Hyatt Regency Warsaw przedstawiciele Greenpeace oraz głównych związków pszczelarskich w Polsce zaapelowali do ministra rolnictwa o podjęcie działań na rzecz ochrony pszczół i innych owadów zapylających. Oto fragment apelu: "Od lat ze świata płyną

Mięsko czy zwierzątko?

wsi, to ono wyczuje, że dzieje się coś dziwnego wokół tej cielęcinki. Podświadomie będziemy dziecku przekazywać, że z potrawą jest coś nie tak. I nie zmienią tego próby opanowania głosu czy kursy komunikowania się - dziecka nie da się oszukać, bo jest ono niezwykle wyczulone na komunikację

Krwawa historia kukurydzy

;barbarzyńskich" tubylców uchodzi przybyszom ze Starego Kontynentu? Zwyciężyły praktyczność kukurydzy i to, że świetnie radzi sobie w lokalnym klimacie, czego nie da się powiedzieć o pszenicy. Prawdę mówiąc, przestawienie się z diety pszennej na kukurydzianą nie było łatwe. Przybysze z Europy zaczęli

Blog "Życie od kuchni": Bezlitosna wiosna!

czego mamy naszych ekspertów? Podpytaliśmy ich co robić, aby odzyskać energię i dawną sylwetkę. Dieta Wbrew pozorom, w tym roku kwiecień to nie czas na świeże warzywa i owoce. Te dostępne w sklepach są nafaszerowane chemią, która z pewnością nie przysłuży się naszemu zdrowiu. Przed zakupem powstrzymuje

Po raz pierwszy w Polsce: Kamis i McCormick ogłaszają Trendy w smakach 2013

domowych posiłków, a każde nowe danie jest wspaniałą przygodą. Obserwowany od kliku lat rozwój blogów o tematyce kulinarnej świadczy o potrzebie odkrywania nowych smaków, fantazyjnych potraw, ciekawych składników oraz wymienianiu się pomysłami na przepisy na większą skalę niż dotychczas. Wychodząc

Pulpety cielęce

mięsną z lodówki, odrywaj po małym kawałku (wielkości 2 średnich orzechów włoskich) i zwilżonymi zimną wodą dłońmi formuj z każdego owalny pulpecik (dla maluchów mogą być mniejsze kulki). Wybrałaś wariant, który ci najbardziej odpowiada? Jeśli twój wybór padł na dietetyczną wersję dania, ponownie zagotuj

Powrót do Betlejem

hormonalnych. By tonizować nerwy, najlepsze są pokarmy z wysoką zawartością witamin z grupy B. Ówczesna dieta na nich się opierała. Josef prawdopodobnie poprawiał żonie nastrój daniami z pełnego ziarna, nasion sezamu i roślin strączkowych. Rodzina po kilku dniach wróciła do Betlejem i zamieszkała w wynajętym

Odchudzanie dzieci zaczynam od rodziców

chcieli wychować dziecko na zdrowej diecie - nie da rady, bo dostanie lizaka od babci, czekoladki i ciasteczka w paczce na święta w przedszkolu. Co robić?- Nie ma co przesadzać, bo od słodyczy się nie ucieknie. Najlepszy jest umiar - trzeba tłumaczyć dziecku, że słodycze są, ale jemy je tylko raz na jakiś

Przysmaki kuchni japońskiej z powieści Harukiego Murakamiego

na dobę. Sałatka ma chińską genezę, pochodzi z prowincji Seczuan. Chińska nazwa dania bang bang ji oznacza kurczaka w słupkach, bo na takie rwie się ugotowane mięso. Japońska wersja jest mniej pikantna, ale jeżeli ktoś lubi, może dodać do sosu odrobinę chilli. Sałatka ban ban ji z kurczakiem(dla

Prosty sposób na dynię: rozgrzewająca zupa krem

Interesuje cię zdrowa dieta? Śledź VegeVlog na Facebooku Wszystkie najnowsze przepisy czekają na ciebie na VegeVlog Subskrybuj!

Świnia grzechu warta

anegdot jest nawet utrwalona na mozaice w bazylice Św. Marka w Wenecji. Był rok 828. W Egipcie, skolonizowanym przez Arabów, znajdował się jeden z największych bazarów w basenie Morza Śródziemnego. Trwała handlowa wędrówka ludów. Rozkwitał przemyt, także relikwii. Dwaj wenecjanie - Buono da Malamocco i

Makaron na wiosnę - 5 smakowitych przepisów!

lubianych dodatków, są jednakże zajmowane przez produkty z jednego grona: sos pomidorowy oraz świeże warzywa.Nowe oblicze zbóżW tym sezonie Lubella proponuje nam takie właśnie apetyczne i zdrowe połączenia produktów zbożowych z warzywami. Pomysły na wiosenne dania eksperta kulinarnego marki - Piotra

Zdrowa kuchnia japońska

Nie od dziś wiadomo, że to jak się odżywiamy, wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Wszystko, co jemy zależy od dostępności produktów, klimatu, wyznawanej religii i przynależności kulturowej. Dieta Eskimosa z Grenlandii będzie inna niż Francuza z Prowansji. Nasze przyzwyczajenia żywieniowe

Bób i jego perypetie

przechowywanie. Zwłaszcza mrożony bób może być ciekawym urozmaiceniem diety poza sezonem (i nadal pięknie wygląda!).Osobiście lubię jak najprościej przyrządzony bób. Poniżej przedstawiam przepis, którym najczęściej witam sezon. Tak przygotowany bób może być dodatkiem do dania głównego, jednak ja lubię wyjadać go

Monika Mrozowska zachęca do jedzenia jogurtów

laktozy. Więcej na utworzonej w ramach kampanii stronie www.jogurtnadobrydzien.pl?Ponieważ jestem mamą, na dwóch rzeczach zależy mi najbardziej: żeby moje dzieci były zdrowe i szczęśliwe. Dlatego każdego dnia, przywiązuję bardzo dużą wagę między innymi do tego, co jedzą moje dzieci. Staram się by dieta

Fakty i mity o tłuszczach

maśle, na obiad kotleta i ziemniaki z masłem, a wieczorem dwie bułki z kiełbasą, żółtym serem i masłem - marne jego zdrowie za kilka lat. Ale jeżeli Pan Margaryńczak je cały dzień warzywka i margarynę to też niedobrze. W diecie obu panów powinny się znaleźć tłuszcze roślinne (częściej) i zwierzęce

Noworoczna dieta? Sałatki, które się nie znudzą [PRZEPISY BLOGEREK]

mocno rozgrzanej patelni grillowej. Po usmażeniu kroimy w ok. 1,5 cm paski. Sałatka: Na talerzu rozkładamy porwaną sałatę lodową lub mix sałat. Cząstki pomarańczy całkowicie pozbawiamy białych włókien, kroimy na mniejsze kawałki i układamy na sałacie. Brzoskwinie i rzodkiewkę (dałam, bo miałam w lodówce

Futbol od kuchni

. Na co dzień piłkarze przestrzegają ścisłej diety. Zasady są proste - selekcjoner wyznacza cele drużyny i przygotowuje plan treningów. Po konsultacji z nim lekarz ustala dietę, a kucharz układa menu. Zawsze pojawiają się ciepły i zimny bufet, a na nim głównie kuchnia śródziemnomorska. Ryby - w tym

Wojna marchewkowa

, imieniny, święta, wizyty babć, cioć i znajomych, by młodzi opływali w batony, czekolady i żelki. Dodawanie jeszcze do codziennej diety herbatników, drożdżówek lub pączków uznałam za absurd i na pierwszym zebraniu rodzicielskim zaproponowałam zmianę popołudniowego menu na surowe warzywa, suszone owoce

Seriale od kuchni

zwykle mielony z ziemniakami, lub schabowy z... ziemniakami. Oczywiście do tego jarzyna, kompot i na deser pączki. Oraz kanapki, kanapki, kanapki. To danie było zresztą najpopularniejsze w polskich serialach. Dzięki kanapkom, mimo wielu przeciwności losu, jakoś udawało się przeżyć Leszkowi z "Daleko

Pełnoziarniste śniadanie mistrzów

warzywami. Coś zaczęło się zmieniać od 1972 r. w Monachium - na śniadanie oprócz mięsiw podano płatki zbożowe, a obiady wzbogacił ryż i makarony. To wtedy po raz pierwszy dietę zawodników współtworzyli naukowcy. W 2000 r. zaś, w Australii, śniadania mistrzów składały się już wyłącznie z pełnoziarnistych

Jagnięcina po włosku z fasolką i polentą

, liść laurowy. Posyp posiekaną natką pietruszki i podawaj z ziołową polentą. Rada: Jeżeli zezwala na to Twoja dieta, możesz podawać to danie także z ryżem lub makaronem. oliwa z oliwek;mięso;pomidory;woda;rozmaryn;tymianek;grzyby;fasolka szparagowa;pieprz;natka pietruszki;

Ryba po grecku

pszenną. Następnie każdy kawałek obtaczaj najpierw w jajku, a potem w krupczatce, kładź na dobrze rozgrzany tłuszcz i smaż na średnim ogniu z obu stron na jasnozłoty kolor. Rumiane gorące filety przełóż łopatką na ogrzany półmisek i obłóż sosem z rondla. Posiekaj jeszcze natkę i posyp nią całe danie

Kuchnia wegetariańska

ze skwarkami) lub przygotowane na takim (pączki smażone na smalcu, zupa na kości/mięsnej kostce bulionowej). Kuchnia tradycyjnie wegetariańskaNależy podkreślić, że wiele codziennie spożywanych (także przez osoby na diecie tradycyjnej) potraw jest wegetariańskich. Poniższy wykaz uwzględnia niektóre typowe

Weganizm

zwierzęcego z innych powodów. Zgodnie z doniesieniami agencji Associated Press, ponad połowa z 1,5 tys. szefów kuchni ankietowanych w USA powiedziała, że przygotowuje dania wegańskie, a w restauracjach na całym świecie coraz częściej pojawiają się oznaczenia wegańskich potraw w menuHill, Michael. „Vegan

Kuchnia aztecka

i statusem. Kukurydzy używano do wyrobu tortilli, tamales lub atolli, kleiku kukurydzianego. Kolejnymi stałymi składnikami kuchni Azteków były sól i papryka chili; to właśnie tych dwóch składników mieli wystrzegać się Aztekowie w czasie postu. Duże znaczenie w ich diecie miała też fasola, amerykańskie

Makrobiotyka

(aromatów) produktów użytych do skomponowania dania (5 smaków powinno być użyte: słodki, gorzki, ostry, kwaśny, słony) – patrz teoria 5 przemian temperatury produktów z podawanym daniu (suma powinna być -,0,+ w zależności od pory roku/dnia, kiedy podajemy posiłek) Techniki przygotowania

Kuchnia średniowiecza

, dostarczającym większości codziennej porcji kalorii większości ludności. Od VIII do XI wieku udział produktów zbożowych w diecie przeciętnego obywatela podniósł się z 1/3 do około 3/4Hunt & Murray (1999), s. 16. Zależność od pszenicy była znaczna przez całe średniowiecze, wraz ze wzrostem znaczenia

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Zdjęcia - dania na diecie