czy orzechy tuczą

Iwona Ludwinek-Zarzeka

Co jeść zimą, by przetrwać mrozy, wzmocnić odporność i nie utyć? 7 bardzo prostych rad

Co jeść zimą, by przetrwać mrozy, wzmocnić odporność i nie utyć? 7 bardzo prostych rad

Zimą organizm musi znieść wiele: duże różnice temperatur, suche powietrze, przenikające zimno. Podczas mrozów potrzebujemy zatem nie tylko specjalistycznej odzieży, ale również dopasowanego do sezonu planu dietetycznego. Zobacz, co w tym czasie jeść, a czego unikać.

"Dieta szczęścia" Toma Kerridge'a

"Dieta szczęścia" Toma Kerridge'a to dobre źródło receptur na potrawy dodające energii w leniwe jesienne dni.

Naturalny, zdrowy i smaczny, czyli pożytki z miodu płynące

Miód to znakomity dodatek zarówno do ciast i deserów, jak i do wielu potraw - podawanych i na zimno, i na ciepło. Nie od dziś znane są też jego właściwości prozdrowotne, dobrze robi również naszej urodzie i samopoczuciu. Co warto wiedzieć o miodzie?

Zdrowe i energetyczne batoniki owsiane [HAPS FIT]

Zdrowe i energetyczne batoniki owsiane [HAPS FIT]

Składniki:2 garści nerkowców2 bananygarść migdałówszklanka płatków owsianych górskich2 garści orzechów pekan2 łyżki jagód goji2 łyżki żurawiny3 łyżki stołowe mioduorzechy włoskie do dekoracjirozdrobnione ziarna kakao Sposób przygotowania:Na samym początku namocz nerkowce i przygotuj dużą miskę

Jedzenie na poprawę nastroju

Jedzenie na poprawę nastroju

umiarkowanych ilościach. Nadmiar tuczy i szkodzi zdrowiu! 20 dag pokrojonej czekolady deserowej 1/4 szklanki śmietany (36-proc.) 1 słoik (ok. 20 dag) wiśni koktajlowych (mogą być wiśnie z nalewki) 1 puszka (ok. 900 g) gruszek w syropie 40-50 dag biszkopcików lub pokrojonego w kostkę podeschniętego domowego

Trufle daktylowe - deser bez cukru

Trufle daktylowe - deser bez cukru

 łyżki gorącej wody. Miksujemy, aż uzyskamy gęstą, plastyczną pastę (jeśli masa jest zbyt sucha, dodajemy nieco gorącej wody). Z uzyskanej masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego i obtaczamy je w posiekanych migdałach. Odstawiamy do lodówki na 2-3 godziny, żeby trufle

Czekolada

Czekolada

czekoladę, ale to Włosi dodali do niej migdały i orzechy laskowe. Pierwsza tabliczka czekolady produkowanej na skalę przemysłową powstała w 1819 r. właśnie w Szwajcarii. Pół wieku później pojawiły się bombonierki. Do autorstwa opakowań przyznają się z kolei Belgowie. Droga do zrobienia czekolady jest długa

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem, czyli znakomity pomysł na lunch i wieczorne przyjęcie

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem, czyli znakomity pomysł na lunch i wieczorne przyjęcie

tego dania, a ich ostateczna forma zależy od was i waszych preferencji. My proponujemy orzeźwiającą sałatkę z tuńczykiem, jajkiem i jabłkiem. Nie bójcie się dodawać owoców do waszych potraw czy eksperymentować z innymi składnikami. Taki prosty owocowy akcent może całkowicie odmienić doznania smakowe

Słodkości Ani Przybylskiej

Słodkości Ani Przybylskiej

na początku sezonu wiadomo, że pierwsze nowalijki w marketach nie są nasze, tylko sprowadzane z zagranicy. I.S.: Czy jest coś takiego jak słodycze, które nie tuczą? A.P.: Nie ma. To, jak na nas wpływa, zależy, o której godzinie je jemy. T.D.: Najważniejsze, żeby zachować umiar. Oczywiście możemy

Pyszne dania z makaronem

Pyszne dania z makaronem

Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Porównaj ceny > źródło: Okazje.info 400 g makaronu w kształcie szerokich wstążek (pappardelle) garść listków bazylii 4-6 ząbków czosnku 100 g ostrego sera owczego 3-4 łyżki siekanych orzechów włoskich łyżeczka masła pół szklanki oliwy z oliwek

Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie [PRZEPISY]

Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie [PRZEPISY]

4 porcje 314 kcal/porcja 4 jabłka 100 g orzechów laskowych 4 łyżki masła 4 łyżki syropu klonowego masło do posmarowania foremek Jabłka obieramy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy na jak najcieńsze plasterki (najlepiej mandoliną). Orzechy prażymy na suchej patelni, dopóki się nie przyrumienią

Co najbardziej tuczy nas w święta i jak odchudzić wielkanocne menu? Pytamy dietetyka

Co najbardziej tuczy nas w święta i jak odchudzić wielkanocne menu? Pytamy dietetyka

Hanna Stolińska-Fiedorowicz: 100g, czyli około 4 łyżki tej sałatki, to 192 kcal. Jeśli chcemy, by była lżejsza, zrezygnujmy przede wszystkim z majonezu. Zamiast niego świetnie sprawdzą się, podobnie, jak w przypadku przepisu na jajka faszerowane czy sos tatarski, gęsty jogurt lub zmiksowany serek

Orzechy są kaloryczne ale nie tuczą

Ciekawe czy wobec tego masło orzechowe tuczy Serio pytam, może ktoś wie ;-)

Orzechy

są zdrowe, czy nie? tuczą, czy nie? w jakich ilościach najlepiej je jeść??? proszę o wszelkie na ich temat informacje :P

Re: Orzechy są kaloryczne ale nie tuczą

Jak to, orzechy nie tucza. Kto plecie takie dyrdymaly? 100g. orzecha brazylijskiego to okolo 700 kalorii a kaloria jest kaloria, niezaleznie czy pochodzi z masla, miodu czy orzecha.

Dieta odchudzająca, a orzechy

Uwielbiam wszystkie orzechy i jadłabym je na okrągło, ale ostatnio słyszałam, że orzechy tuczą, a ja niestety należę do puszystych, czy to prawda, że to one mogą być przyczyna mojej tuszy?

Ziemniak nie tuczy! Dietetyczny mit obalony

Jest bardziej wartościowy niż banany, brokuły, orzechy czy awokado. Naukowcy przekonują, że to popularne, ale zniesławione warzywo, ma wiele prozdrowotnych właściwości

Re: Dziewczyny, czy slonecznik tuczy?????

wiekszosc nasion (slonecznik, orzechy) tuczy, ale pomysl ile musisz zjesc, zeby utyc od slonecznika;) a poza tym, zapomina sie, ze reguluje prace jelit, tzn. zawiera duzo blonnika, ktory, jakby to powiedziec, drazni jelito, dzieki czemu pobudza jego motoryke, dzieki czemu ulatwia

mieszanka studencka

czy orzechy tuczą?ja poprostu uwielbiam tą mieszanke,jeżeli jestem na diecie to jedyne słodycze to właśnie orzechy i rodzynki.czy to dobry pomysł?

Re: dobre a nietuczące

Marchewkę, selera naciowego (ble, ale niektórzy toto lubią), jabłko, orzechy - kaloryczne, ale zdrowe, tłuste i sycące. Słodkie pomidorki truskawkowe, oliwki, pestki dyni (patrz orzechy). Albo po prostu więcej się ruszać -> zwiększyć zapotrzebowanie kaloryczne -> bez obaw od czasu do czasu

Re: Masło orzechowe- czy tuczy?(Głupie pytanie, w

nie znalazłam nigdzie indeksu masła orzechowego, ale same orzechy maja bardzo niski indeks, poza tym mają kwas arachidonowy, czyli ninasycony omega-6 bardzo korzystny w zapobieganiu m.in miażdżycy. Myślę, że możesz jeść masło orzechowe ,bo nie powoduje odkładania sie tkanki tłuszczowej (pod

Deser, z rodzaju pysznych a nietuczących :)

łyżką) - łyżka stołowa miodu (lipowy, akacjowy, czy inny lejący) Orzechy włoskie kupujemy już obrane, w woreczku. Na desce kuchennej kroimy na małe kawałeczki, które następnie prażymy bez tłuszczu na patelni na niewielkim 'ogniu', tak aby się nie przypaliły. Prażymy tak ok. 10 minut, a potem

Re: czy kasza manna tuczy?

> ale czy ona nie ma? Ona w ogóle tycia jest :-) Na zdjęciach nie ma skali, ale to waga piórkowa, o ile pamiętam. > Wiecej energii dadza jej kaszki pelnoziarniste a nie manna. Eee... właściwie to nie :-) kaszka pełnoziarnista ma więcej błonnika, więc proporcjonalnie mniej skrobi

Re: Co was najbardziej tuczy?

i w poprzedniej ciąży. Pytanie, co z tą wiedzą zrobię po ciąży... Mnie służy dieta bezcukrowa, ze sporą ilością białka, w tym śniadania typu jajecznica/jajko sadzone, kanapka z tuńczykiem/makrelą, nabiał od drugiego śniadania, jeśli już płatki, to owsianka z orzechami, rodzynkami bez miodu czy cukru

Re: Dukan: dlaczego nie wolno orzechów????

japanunieprzerywalempanieposle napisała: > Oleje, ktore sa zawarte w orzechach nie tucza - tkanka tluszczowa odklada sie > z weglowodanow, tluszcze nienasycone sa raczej wykorzystywane do budowy otoczek > mielinowych w neuronach i innych tego typu przydatnych funkcji

Re: Czy owoce są tuczące??

, naleśniki z dżemem, makaron, ryż... Nie można owocami zastąpić: - źródeł białka (sery, mięso, jajka, niektóre strączkowe) - tłuszczów (ryby, mięso, masło, oleje, orzechy, migdały...) Dla mnie ideałem diety jest sałatka typu 'grecka' -- ser feta, ogórek, pomidor, sałata, oliwki, sos na bazie

Re: Orzechy dla alergika

, potas czy fosfor. Już ok. 30 g orzechów lub migdałów zaspokoi dobowe zapotrzebowanie organizmu na witaminę E oraz magnez. Chociaż zawierają dość sporo kalorii, to jednak za sprawą wspomnianych już nienasyconych kwasów tłuszczowych i składników mineralnych nie tuczą, tak jak kawałek czekoladowego

Re: Szybkie, nietuczące sałatki

można dodać DOWOLNE warzywa czy dodatki, typu pomidor, ogórek, cebula, kawałki kurczaka, łososia, ziarenka, orzechy, sery dowolne, grzanki ... co ci w duszy gra. -- Ile rzeczy należy mieć w d...e, to się w głowie nie mieści!

Prawdziwa czekolada nie tuczy. Przyjdź na Festiwal

.15 II tasting: "nowa klasyka" Czekolada to nie tylko znane wszystkim smaki, to także włoskie orzechy marynowane w czerwonym winie, zatopione w białym nugacie, a całość otula niebiańska, gorzka czekolada. Ten i wiele innych nieTYPOWYCH smaków poznacie na drugim tastingu. 18.15 Produkcja

Re: czy kupujecie w biedronce, lidlu itp.

Czytam to i tak sobie myślę, ze ja to jestem zupełna biedota, bo płatków nestle fitness nie kupuję. Drogie, pszenica tuczy, a suszone owoce, orzechy i nasiona mogę sobie kupić taniej na targu. Tak samo jogurt jogobella - wyrzucanie pieniędzy. ostatecznie zwykły naturalny.

Re: orzechy włoskie luskane-jak przechować

Chyba w pietke gonie (chyba, ze upal mnie usprawiedliwi?) No, wiec chcialam tylko dorzucic zjedzone F - AFLAtoksyny mialo byc. Do illiterate: Nie wiem czy kropidlaka mozna sie pozbyc - moze przez prazenie orzechow? W kazdym razie swego czasu w GB padly wszystkie jentyki tuczone na Swieta i

Re: Dieta samo zło

umazane. Zamiast straszenia orzechami należałoby więc napisać o tuczących właściwościach czekolady (czekolady, a nie "kremowych pyszności", jako że czekolada tuczy nie tylko jako składnik torcików).

Re: nietuczące kolacje

mięso, orzechy, sery - czy ja gdzieś pisałem o jedzeniu samej sałaty > ? To jest dodatek do diety, podobnie jak warzywa.

Re: kaloryfer czy nie kaloryfer - foto Kinga Rusi

Jeść i ćwiczyć. Zwiększ nieco posiłki o dodatkową porcję białka (mięso, ryby, nabiał), złożonych węglowodanów i zdrowego tłuszczu, np. orzechy. Nie tucz się słodyczami i niezdrowymi przekąskami. Często jak zaczyna się regularnie uprawiać sport, to organizm sam domaga się więcej jedzenia i w ten

Re: nietuczące kolacje

?? Według ciebie spalanie tłuszczów to objaw patologiczny, w jaki zatem sposób chcesz zapewnić ujemny bilans energetyczny pokrywając zapotrzebowanie energetyczne organizmu węglowodanami? > > Od tego ma mięso, orzechy, sery - czy ja gdzieś pisałem o jedzeniu samej > sałaty

Re: najbardziej tuczące jedzenie

myślę, że należałoby oddzielić rzeczy tuczące i niezdrowe od tych, które mają sporo kalorii, ale zawierają wartościowe składniki pokarmowe :) tłuszcze - każdy z nich ma sporo kalorii, nawet oliwa z oliwek (jakieś 900kcal/100g), ale przecież jest zdrowa. podobnie jest z masłem (ok.800kcal

Re: nietuczące kolacje

jedną rzecz - uniemożliwiają spalanie tłuszczów przez blokowanie glukagonu. > Wszelkie proby oszukania organizmu i zastapienie weglowodanow salata sa z gory > skazane na niepowodzenie. Salata glodu nie oszuka. Od tego ma mięso, orzechy, sery - czy ja gdzieś pisałem o jedzeniu samej

Re: Te cudowne orzechy

krwi i korzystnie wpływają na układ krwionośny. Orzechy laskowe zawierają potężną dawkę witaminy E – 30 g tego smakołyków dostarcza 80 proc. dziennego zapotrzebowania naszego organizmu. Zaleca się je dzieciom i młodzieży (ułatwiają przyswajanie wiedzy) oraz osobom cierpiącym na bezsenność czy

Re: Snow Patrol - Run

miecio4 napisał: > Nie moge bo nie wiem czy pamietasz ale musze porządnie przytyć do lata. > Jak tak leże przed TV to mi się najlepiej tyje. > Jak mozesz to mi podeślij emememsy albo orzechy w czekoladzie. > Podeślij mi Mieciu zostaw słodycze!!!...piwem się tucz....:)

.

odżywiaj się po prostu zdrowo, jedz wszystkie owoce i warzywa. banany czy ziemniaki są dość tuczące, albo orzechy. nie musisz się ograniczać. zawsze też możesz sobie wziąć ode mnie trochę ciałka. szczęściara.

Re: jak szybko przytyć?

Może być oliwa z oliwek, czy jakieś tam oleje z pestek winogron itp. Może taka sałatka: gotowany makaron, oliwa, bakalie, które wątroba dobrze znosi, zielenina (akurat nie tuczy ale zdrowa). Może koktaile z owocami ale nie z jogurtem tylko ze smietaną i miodem. A orzechów i pestek w ogóle nie

Re: ulubiona potrawa

i efekt pewnie bedzie taki ze niedługo tyłek mi sie w nic nie zmiesci:-) To mit ze makaron tuczy :) tzn . moze tak - nie kazdy tuczy :) Kupuj spaghetti i koniecznie oryginalne włoskie (zadne tam Lubelle czy Malmy) - np. Barille i gotuj al dente (czyli na pól twardo) To jest polecane

Re: czy rzeczywiscie zdrowo jecie???

, nastepnego dnia drugą - to podobno bomba witaminowa - to warzywko ma w sobie super zdrowy tłuszcz i w takich ilościach nie tuczy. Pozdrawiam, lemona

Re: Jak zagescic sos curry

Można dodać zmielonych (w młynku do kawy albo blenderze) orzechów nerkowca albo migdałów. Ale zmielonych nie na małe kawałki a na proch (taki tłusty i wilgotny ale proch). Daje efekty podobne do mąki ale ma same zalety- smaczniejsze, zdrowsze i mimo, że tłustsze to chyba jednak mniej tuczące (biała

Re: Co poprawi endometrium?

jednk, że powinnaś jeść orzechy a zrezygnować z czegoś innego co tuczy lub więcej się ruszać. Ewentualnie powiedz sobie: kochanego ciałka nigdy nie jest za dużo;-) Przeczytaj wszyskie odpowiedzi o endometrium: jest tam i wiesiołek... Może wystarczy cierpliwie czekać i starać się. Jeszcze jedno

Re: kanapki z nutellą

Może ze 2 razy w ciągu życia dzieci (starsza ma 4 lata) kupiłam Nutellę. Z chlebem nie dawałam bo nie rozumiem idei smarowania chleba czekoladą - dzieci jadły naleśniki i gofry z Nutellą. A sama Nutella nie jest niezdrowa czy tucząca - ma niskie IG mimo cukru, dzięki orzechom. Zresztą nikt na co

Re: Czekolada smakuje bosko

> Chodzi o to, że czekolada (poza smalcem może, czy czystą oliwą) jest > najbardziej kaloryczną (na 100g) pottrawą jaką zna ludzkość. Tym samym jest > NAJBARDZIEJ TUCZĄCĄ rzeczą jaka znamy. Nieprawda, jest wiele innych rzeczy bardziej kalorycznych, np. chipsy, orzechy, tluste

Re: Dziecko chudnie

>Dając mu mleko 3,8 mam wrażenie, że go na siłę tuczę (ale on jest chudy) A dając mu batona, którego męczy przez tydzień? Nie utuczysz go mlekiem. Czemu ludzie nie rozumieją, że odżywianie, jak sama nazwa wskazuje, polega na odżywianiu organizmu i to mleko 3,8 jest lepsze niż 0,5? Dziecko nie

Re: Apetyt mamy karmiącej - czym się nasycić?

róznych warzywek i orzechów, a do tego olej np z pestek winogron. Smacznie i bardzo zdrowo. Na kanapki czy w sałatkę daj rybę w oleju np tuńczyka, płaty łososia i inne. Jak nie pomoże przekąszaj jeszcze waflami ryżowymi.

Re: Żywieniowych roblemów cd.

zgadzam sie, powinnas wylaczyc wszystko co slodzone, maczne (z bialej maki), platki czekoladowe czy inne smakowe, parowki, zadnych slodzonych serkow, jesli juz to naturalne bez cukru zamiast platkow czy ciastek orzechy, migdaly, pestki slonecznika, pestki dyni slodkie owoce a juz na pewno banany

Re: Czy ktoś "zmienił nawyki żywieniowe"

Ja. Jem więcej. Minimum 3 śniadania, często jedno słodkie. Jak jem dobry źytni chleb, wędzone ryby, mięso nawet łuste, oleje, orzechy, avocado, to kupne słodycze czy kiepskie ciasta domowe nie bardzo mnie pociągają. Jem co chcę i ile chcę, ale samo tak wychodzi, że kończę jeść o 14-16, a potem

Re: deser

Zalezy, co rozumiesz przez deser. Tak czy inaczej, pewnie chodzi o slodkie :-) Ja czasem robie tak: na patelnie klade odrobine miodu albo ostatecznie cukru i jak sie rozpusci, to dodaje orzechy, najleipiej rozne, jeszxcze chwiel podgrzewam mieszajac i szybciutko wykladam na talerzyk (mozna go

Re: Podyskutujmy o odchudzaniu

owocami suszonymi ( sliwki, morele - te o niskim IG?)? Oczywiscie i orzechy tez mozna, tylko nie jedz ich na kolacje - ja bardzo lubie maslo orzechowe. > czy lykasz jakies suplementy, witaminki? Teraz zazywam Vitrum i magnez. > a otreby owsiane- w jakiej ilosci dziennie ( bo ja

nieporozumienie lokalne, dla mnie leniwe to

pierogi z sera i ziemniakow, wiec ja sie niczemu nie dziwie, leniwe to farsz z ruskich- stąd nazwa leniwe, jak twierdzi moja mama pierogow z sera tylko nie znam i bez jajek sie chyba nie da w tej wersji mnie kukurydziana nie uczula, a czy tuczy nie wiem, bo az tyle jej nie stosuje tak wlasnie

Re: Sniadanie - musli

, które sprawiają, że zdrowe płatki staja się tuczące. To, że coś zawiera płatki nie znaczy, że jest dietetyczne i "odchudzające". Nie ma ot jak zwykłe płatki owsiane z mlekiem, ew. orzechami czy ziarnami (sezam, słonecznik, dynia itp.). Natomiast bardzo podobają mi się (co nie znaczy, że bym to

Re: ciasta

Nietuczące ciasto to musi być świństwo jakieś? Czy to w ogóle jest jadalne? Według mnie najlepsze są te bez masy, uwielbiam babki i drożdżowe, a już w ogóle najlepsze dla mnie jest ciasto, które zwie się "Stefcia". Cukru jednak trochę się dodaje, a jakże, ale dużo w tym "cieście" zdrowych

Re: Passoa

Potwierdzam, do mielenia ziaren i orzechów używam młynka do kawy:) Najlepiej tuczą kasze i makarony (koniecznie na ślisko, czyli z masłem, oliwą, ja daję tak od serca, ze wszystko pływa:) Tylko trzeba uważać na smak, jak robisz coś na sodko to raczej masło czy oleje delikatne w smaku pasują (z

Re: walka ze słodyczami

pamana napisała: > Jasne, że zdrowe tez tuczy, ale niesie też wartości odżywcze, no ale tu wątek jest o tyciu, a nie o braku wartości odżywczych ;-) słyszałam kiedyś, > ze jesli chcesz batonika to kup np. snikersa -ma przynajmniej orzechy. o, orzechy, zwłaszcza te ze

Re: eSBecka Fabryka Postów

słonecznik, orzechy włoskie i serek pleśniowy czosnkowy makabrycznie tłusty :D ale za to jaki pyszny . Powiem szczerze że odkryłam jakiś czas temu na sobie że tłuste zjedzone na noc nie tuczy, znaczy hamuje chudnięcie jak kto się redukuje, za to waga nie skacze. W przeciwieństwie do jakiś ciastek, bułek

Re: kanapki z nutellą

budzik11 napisała: > Może ze 2 razy w ciągu życia dzieci (starsza ma 4 lata) kupiłam Nutellę. Z > chlebem nie dawałam bo nie rozumiem idei smarowania chleba czekoladą - dzieci > jadły naleśniki i gofry z Nutellą. A sama Nutella nie jest niezdrowa czy tucząc > a > - ma

Re: Jak przytyc???

przyrost. podobno Rene Zelweger przygotowując się do roli w "Dzienniku Bridget Jones", gdzie musiała sporo przytyć objadała się pizzą. ale nie chodzi o to abyś jadła cokolwiek byle tuczące, ale kaloryczne i zdrowe zarazem. być może bardziej kaloryczne potrawy to makarony, kasze. orzechy nie dość że

a może ciasteczka owsiane?... :)

poprawiają przemianę materii, ponoć nie są tuczące?... bardzo proste w wykonaniu: 2 szklanki płatków owsianych, 1/2 szkl cukru 1/2 szkl mąki 1/2 szkl roztopionej margaryny bądż masła 1 jajko szczypta soli z wyrobionego ciasta formować okrągłe ciasteczka, grubości mniej więcej 1 cm i

Re: Mamoemmy

. Piję wodę i zieloną herbatę. Na śniadanko uwielbiam jogurt naturalny zmiksowany z owocami jagodowymi, do tego płatki żytnie, orzechy włoskie, II śniadanie zazwyczaj owoc, obiad wszystko, co mi przyjdzie do głowy, często niezdrowe i tuczące rzeczy, choć nie zawsze ;) kolacja różnie, zawsze z dużą porcją

Re: do szczupłych, zdrowych i pięknych kobiet!

- zbawienny wplyw na wlosy i paznokcie), orzechów. Ziemniaki na przyklad mają mnóstwo witaminy C i wcale nie są tak strasznie tuczące. I zamiast zamartwiać się czy nie przytyjesz zaordynuj sobie porządną dawkę ruchu. Nie wiem, idz na basen, zapisz sie do klubu fitness, albo codziennie wyciągaj przyjaciółę

Re: Dieta " beach" dr A. Agatstona

Przebrnęłam przez kilkadzisiat stron książki. W sumie ciekawe spostrzeżenia na temat odzywiania, nigdy bym się nie domysliła, że np. sam pieczony ziemniak tuczy bardziej (jest szybciej trawiony i wchłaniany) niż taki sam ziemniak z serem czy smietaną! Hm, ciekawostki... Oczywiście wszystko

Re: Co piekę? zagadka

Oczywiście,że to bedzie ciasto orzechowe, skoro Borsuk nałupał orzechów :D Może byc też szarlotka, bo składnik łatwo dostępny, prawie każdy ma w domu jabłka. Młodzieży się zachciało, więc pieczemy. Trzeba cos szybko wymyslić, a nie jakies tam utrudnienia. Ciasto ze śliwkami też mi chodzi po

Rewelacyjne ciasto!

Błądząc po necie znalazłam przepis na czekoladowe ciasto z mikrofalówki - autorka jolka001. Ciasto jest genialne, właśnie się nim tuczę :D Piekłam w żaroodpornej formie do tarty. Oprócz smaku zaletą tego ciasta jest to, że piecze się 9 minut! Potrzebne: tabliczka czekolady - najlepiej

Re: Mikrowelka - co i jak :)

Błądząc po necie znalazłam przepis na czekoladowe ciasto z mikrofalówki - autorka jolka001. Ciasto jest genialne, właśnie się nim tuczę :D Piekłam w żaroodpornej formie do tarty. Oprócz smaku zaletą tego ciasta jest to, że piecze się 9 minut! Potrzebne: tabliczka czekolady - najlepiej

Re: Kanibalizm - co myślicie?

samoofiarę, jeśli się kogoś kocha wtedy łatwiej o decyzję. Potem kwestia smaku, a co jeśli to mięso jest faktycznie smaczne? Hiszpanie mają przysmak ze świni tuczonych specjalnymi orzechami, może smak mięsa zmienia się w zależności od diety? Jeżeli tak to jakże bogaty smak musi mieć człowieczyzna

Re: Przepisy na niskokaloryczne słodkości

. Ciasteczka: 2 szklanki platkow owsianych 0.5 szklanki cukru 0.5 szklanki maki 0.5 szklaanki roztopionego masla (moze byc i margaryna) pol lyzeczki soli 1 jajko ewentuanie lyzka,dwie, smietany czy jogurtu naturalnego sporo bakali (najlepiej rozniste orzechy, ale moga byc i ziarna slonecznika i

Re: Jak zdrowo i tanio zrzucić 9 kilo w 3 miesiąc

-regularne posiłki, to jest najwazniejsze. - ziemniaki nie sa tuczące, jesli jemy bez polowania masłem mlekiem czy tłuszczem sosami.100g ziemniaka to 65-72 kalorie. Jadłam przez cały okres odchudzania i zgubiłam 26 kg w 3 miesiące, i trzymałam wagę az do następnej ciąży 3 lata . ( po odchudzaniu

Mazurek śliwkowy i orzechowy

tego nie robię, gdyż ciasto jest za bardzo spalone).Piec ok. 45 min w temp 150 stopni. Smacznego!!!! dajcie znać czy robiłyście te mazurki i czy smakowały Waszym bliskim PS Madziu ten śliwkowy nie idzie w biodra , wręcz pomaga "wydalić" pochłonięte podczas Swiąt mięsiwa i inne tuczące swiństwa

Re: Mamoemmy

samo zdrowie ;), ale jem i piję tylko to, co lubię. Piję wodę i ziel > oną herbatę. Na śniadanko uwielbiam jogurt naturalny zmiksowany z owocami jagod > owymi, do tego płatki żytnie, orzechy włoskie, II śniadanie zazwyczaj owoc, obi > ad wszystko, co mi przyjdzie do głowy, często

Re: Która ma grube dziecko??

braku treningów dochodzi nuda związana z leżeniem w łóżku. Uczciwie mówiąc, na dziś, nie mam pomysłu. Radziłam się dietetyka (klinicznego), który wręcz zabronił mi odchudzania dziecka. Syn ze względu na różne inne dolegliwości powinien mieć dietę bogatą w "dobre" tłuszcze typu masło, czy orzechy. A one

Re: problem z dzieckiem, które za bardzo lubi jeś

wsadzic do piekarnika i zrobic sos czosnkowy na jogurcie. Doskonale na kolacje. Makaron tak samo - zrob sos z samych pomidorow, bardzo smaczny - makaron z warzywami tez nie tuczy a z miesiem tak. Ryz z owocami to doskonale danie dla dzieci. Kup brazowy, zmiksuj owoce, zmieszaj - moze kleksik bitej

Re: No to ile wazycie?

straszne zło. Do tego orzechy (wybieraj te, co sama łupiesz, bo zjesz mniej poświęcając sporo czasu na ich łupanie), mało tuczące owoce (przełóż jabłka i cytrusy nad banany czy winogrona), ziarna, na przekąski słupki z marchewki z hummusem, słonecznik. Herbaty ziołowe i owocowe, czarna kawa i będzie git. A

Re: Chudnij podczas snu ;) - od pierwszejlitery

, syci, dobre dla urody i nie tuczy. Albo kawałek szynki, kurczaka, jakiejś pieczeni, ryby, nawet sera żółtego itp. Dobre są też orzechy, albo migdały, ale tylko tyle ile mieści się w dłoni. >Pokaż mi człowieka, który zrezyguje na zawsze z węglowodanów. ;-) > Znam lekarza, który TWIERDZI

Re: ŻELAZNE ZASADY ZDROWIA - 100% ZDROWIA

kcal. A zatem wszystko zależy od sposobu przyrządzenia. Przypopomnęjedynie, że jaka ję się zupełnie same nie znoszą tłuszczu ani cukru. Masło tuczy bardziej niż margaryna. Nieprawda. Dietetyczna margaryna jest tylko nieznacznie mniej kaloryczna od masła (jej jedna łyżka ma 128 kcal, natomiast

wiersz Asnyka dla Rydzyka

się na śmiechu, Skąd i poezja nasza nosi znamię, Że jest szyderczą, gdy uczuć nie kłamie. Trudno wymagać, by na takiej roli Wytrysła natchnień prawdziwych obfitość; Trudno geniuszu żądać aureoli Tu, gdzie się tuczy sama pospolitość, I trudno miłość śpiewać wśród swawoli, Co budzi tylko

Re: Duzy i wciaz rosnacy brzuszek

. A pobycie na niej nawet do trzech miesięcy nikomu naprawdę nie zaszkodzi a może pomóc. Avenger - ja to piszę ponieważ naprawdę uważam, że mięsko tuczy. Odwrotnie niż miłośnicy diety Kwaśniewskiego - ale może jest ona skuteczna ponieważ nie łączy się w niej mięsa z ziemniakami, kluskami

Re: Zaczynam...mam słabą wolę ale chcę spóbować

żołądek zmniejszy pojemność, nie będziesz w ogóle dużo jadła, to i wieprzowe wędliny wrócą, bowiem 2-3 plasterki nie spowodują przyrostu wagi. Chodzi o to w tej diecie, by zmniejszyć podaż energii w stosunku do wydatkowanej. No i jeszcze sprawa lodów. Wbrew opiniom nie tuczą, bowiem organizm musi zużyć

Dwory od kuchni

-- Sława! Życie dworu "od kuchni" Stół polski Chlubą każdego XIX-wiecznego dworu czy dworku była jak najdalej posunięta samowystarczalność. Za najbardziej godne podziwu uznawano siedziby, które według starego porzekadła miały: "łąkę, mąkę, ryby, grzyby" jak odnotował w

Re: Leki i dieta nie działają - co dalej?

myślenie, że tłuszcz tuczy. Przetworzenie tłuszczu przez organizm wymaga ogromnej ilości energii, a do przetworzenia węglowodanów już tyle energii nie potrzeba. Ja nie ograniczyłem masła. Nie wiem, dlaczego należy ograniczyć? Z dzieckiem, rzeczywiście się na razie wstrzymajcie. Może podłapać (niemalże na

Re: Dieta

Czyli u dzieci które stosują taką dietę (można ją nazwać hipoalergiczną...) możemy nie myśleć o robakach? Dlaczego akurat gluten ma tuczy robaki? mania białych bułek pszennych.. - to już uwarunkowanie tradycyjno/kulturowe. > - cudowne kasze: jaglaną, gryczaną, proso boliwijskie, ziarno

Re: 7,5kg u 11 msc dziewczynki. Pomóżcie

pediatra zaleciła sinlac, to w końcu produkt dla alergików). Po prostu jest drobna, zresztą piszesz, że sama taka jesteś, więc nic dziwnego :) Twoim zadaniem nie jest tuczyć dziecko, tylko wyrobić w nim zdrowe nawyki żywieniowe - dać posmakować jak najwięcej warzyw i owoców, nauczyć jeść bez cukru

Re: Dieta w ciąży

, ziemniaków i kukurydzy. Nie należy przesadzać z gotowaną marchewką (surowa jest ok). Tuczyć mogą także buraczki, ale w ciąży raczej z nich nie rezygnuj (mają żelazo). Podwieczorek: migdały, orzechy, owoce świeże i suszone (bez daktyli!)... Od czasu do czasu dozwolona gorzka czekolada, M

Re: Zdrowa wersja fish&chips

>Tucza weglowodany, a tluszcze sa potrzebne do ich rozbijania i trawienia. Ziemniaki to właśnie czyste węglowodany. A tłuszcze nie są im do niczego potrzebne. Polecam podręcznik fizjologii. >eeela 03.02.09, 01:01 odpowiedz >Ja uwielbiam ziemniaki w każdej postaci oprócz

Re: mam wilczy apetyt i tyję :(

Wilczy apetyt w czasie karmienia, to absolutna norma. Ale już "napady" głodu - niekoniecznie. Zastanów się: czy nie jest tak, że usiłujesz "przetrzymać się" z jedzeniem (żeby schudnąć), po czym nie wytrzymujesz i robisz szturm na lodówkę? Jeśli tak jest, to najlepszą metodą jest niedopuszczanie do

Re: podwyzszone cpk(344) oznacza dystrofie miesni

kury na mięso, lub kupuję mięso innych zwierząt bezpośrednio tylko u zaufanych rolników, którzy wiedzą o chorobie mojego synka i nie sprzedadzą mi mięsa jagnięcego czy cielęciny ze zwierząt tuczonych sztucznymi paszami. Uprawiam mały ogródek, mam kilka drzew owocowych. Nie stosuję żadnych

Re: proszę mnie pocieszyć albo wesprzeć

orzechem do zgryzienia. Piszesz o tym ze chcialabyc aby ktos ‘zaakceptowal w pelni jamniczy charakter’. Zachowanie Waskiego to nie ‘jamniczy charakter’ to zachowanie uciazliwego i zle wychowanego psa (znam labradora z prawie identycznym zachowaniem jak Twoj Waski wiec nie jest

Dlatego właśnie...

chipsów > itp., bo wytłumaczyłam sobie, że pestki zdrowsze. A teraz nawet ich nie można > :( No niestety, to, że coś jest zdrowe, nie oznacza, że jest nietuczące... (patrz orzechy brazylijskie, które składają się z tłuszczu w ok.70%;)) Sprawę utrudnia też fakt, że jestem weget