czy żurek ma wartości odżywcze

materiały prasowe

Jedzmy zupy, bo są super!

Jedzmy zupy, bo są super!

Choć czasem o nich zapominamy, warto by stale gościły na naszym stole. Zupy - to nie tylko tradycyjne potrawy, ale także idealny sposób na lekkostrawną przekąskę czy preludium do drugiego dania. Przy odpowiednich dodatkach, mogą także królować na stole w roli pełnowartościowego posiłku. Dają ogromne pole do popisu w kuchni.

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Niejedna z nas chce prowadzić zdrowy styl życia i wybierać pełnowartościowe, naturalne produkty. Zbilansowana dieta wymaga jednak czasu, a praca, rodzina, spotkania z przyjaciółmi, czas na sport, pasję czy dokształcanie sprawiają, że trudno to wszystko ze sobą pogodzić. Aby w natłoku codziennych obowiązków odżywiać się zdrowo, wystarczy kilka zmian w codziennych nawykach żywieniowych, dobre planowanie i zdrowe oraz łatwe w przygotowaniu Dania Babci Zosi pod ręką.

Wygodne i szybkie gotowanie z Panasonic Multicooker. Jedno urządzenie, 10 programów, setki możliwości!

Panasonic poszerza swoją ofertę AGD wprowadzając na rynek Multicooker SR-TMJ501. Jest to wielofunkcyjne urządzenie 5 w 1 do gotowania na parze, duszenia, smażenia, opiekania oraz pieczenia. Najnowsze urządzenie Panasonic stanie się niezastąpionym asystentem w każdym domu - wystarczy włożyć składniki do komory i nastawić odpowiedni program.

Żur czy barszcz

Żur czy barszcz

, przyjęła nazwę 'barszcz czerwony', więc barszcz klasyczny zyskał przydomek 'biały'. Podczas programu badawczego 'Pożywienie Słowian' studenci Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego porównywali wartość odżywczą barszczu i drugiej ulubionej zupy naszych przodków - żuru. Żurem nazywa się właściwą zupę oraz jej

Żurek

zagotuje, traci na swoich wartościach odżywczych. Do garnka wrzuć łyżkę gorczycy - gorczyca wspomaga przyswajanie wszelkich witamin i mikroelementów. Podnieś przykrywkę i pozwól odparować wodzie z patelni. Kiedy ów woda odparuje wrzuć pokrojoną kiełbasę na patelnię i smaż. Na sam koniec wrzucamy zawartość

Tropikalne mango z bananem i imbirem

1/2 mango,1 banan,woda ok. 100- 150ml,łyżeczka świeżego lub suszonego imbiru,1/2 łyżeczki kurkumy,łyżka syropu z agawy lub miodu, 1/2 łyżeczki oleju kokosowego (opcjonalnie) Wszystkie składniki miksujemy w blenderze, schładzamy w lodówce i podajemy w wysokich szklankach. Żeby polepszyć wartości

Kubek energii

składników podsmażyć na patelni aż do połączenia i roztopienia malin. Przełożyć je do szklanki. Deser ten po schłodzeniu idealnie smakuje w ciepłe dni! Zawiera dużo wartości odżywczych i witamin dających energię na cały dzień! płatki owsiane;maliny;żurawina;kokos;rodzynki;jogurt naturalny;miód;jabłka;mleko;

Krewetki z jabłkiem i cebulą w winegrecie

ze składnikami sałatki, odczekać kilkanaście minut aż się przegryzie i się endżojować kwaśno-słodką tłustawą przekąską niepozbawioną wartości odżywczych :) Polecam! krewetki;jabłka;cebula;olej;musztarda;zioła;cukier;

Zielony gulasz

: Warzywa powinno gotować się jak najkrócej. Dzięki temu zachowają kolor i pozostaną jędrne. Nie stracą również swoich wartości odżywczych. olej sezamowy;migdały;fasolka szparagowa;brokuł;kapusta pekińska;sherry;

Koncentrat owocowy

Koncentrat owocowy - zagęszczony sok owocowy, który otrzymuje się ze świeżych i najczęściej klarowanych, nie utrwalonych soków owocowych poprzez fizyczne oddzielenie części wody. Koncentrat owocowy posiada duże wartości odżywcze.

Zupa soczewicowa

wartości odżywcze – jest dobrym źródłem białka, błonnika, żelaza i potasuBeans Food Facts, History, Information, Timelines..

Rzodkiew japońska

. Spożywa się ją na różne sposoby ? świeżą, gotowaną, marynowaną. Wartości odżywcze: porcja 85 g (3 uncje) rzodkwi daikon zawiera tylko 18 kilokalorii (75 kJ) i dostarcza 34 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Daikon zawiera aktywny enzym, który pomaga przy trawieniu, szczególnie

Dodatek do żywności

Dodatek do żywności - substancja niespożywana jako żywność, ale posiadająca (lub nie) wartości odżywcze, pożądana do otrzymania produktu o określonych cechach w procesie technologicznym. (Kodeks żywieniowy, FAO, WHO, 1988)Przykładowe dodatki: białka - jako wypełniacze, stosowane przez kulturystów

Tempeh

Pokrojony tempehTempeh - tradycyjny składnik kuchni indonezyjskiej wytwarzany z ziaren soi poddawanych procesowi fermentacji. Ze względu na wysokie wartości odżywcze, a także charakterystyczną teksturę i smak, jest współcześnie szeroko stosowany w kuchni wegańskiej i wegetariańskiej jako zamiennik

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.