chleb fitness

kajleee

Chleb fitness - konkurs

Chleb fitness - konkurs

Do drożdży dodać łyżkę cukru, łyżkę mąki i pół szklanki letniej wody - wszystko to razem rozmieszać i pozostawić w ciepłym miejscu do wyrośnięcia (na dosłownie 10-15 minut.)

Jeśli chleb, to najlepiej szary

Ciemny, brązowy chleb posypany ziarnami wcale nie musi być zdrowszy ani mniej tuczący niż jasny. To nie kolor decyduje o jego walorach. Czasami jest wręcz przeciwnie - czekoladowobrązowy chleb lepiej odłożyć na półkę.

Chleb słonecznikowy bez słonecznika? Zdarza się! Jak wybrać najlepszy bochenek?

Nawet gdyby w sklepie udało się ustalić składy wszystkich oferowanych chlebów, trudno byłoby kupić ten najlepszy. Podpowiadamy, czym się kierować przy wyborze bochenka

Akcja motywacja - zrealizuj swoje postanowienia noworoczne i bądź fit z Lidlem

Akcja motywacja - zrealizuj swoje postanowienia noworoczne i bądź fit z Lidlem

chlebami bez konserwantów z oferty Chrupiące z Pieca. Warte uwagi są również produkty z linii BIO - -smaczne i zdrowe  jogurty owocowe w różnych smakach (1,19/150 g/1 opak.) czy Ser Wiesentaler w plastrach (5,99/200 g/1 opak.) . Doskonałym dodatkiem do 

Chleb fitness

1 kg mąki pszennej, 1 szk. otrąb pszennych (&; 189; opakowania 125g), 1 szkl. słonecznika (20-30 dag),&; 190; szkl. siemienia lnianego,1 łyżka soli,1 l wody (letniej),5 dag drożdży,1 łyżka cukru,1 łyżka mąki,0,5 szk. wody (letniej) Do drożdży dodać łyżkę cukru, łyżkę mąki i pół szklanki letniej wody

Chleb Fitness-Style a Montignac

Czy stosujac diete Montignac mozna jesc chleb firmy Schulstad "Fitness Style"?W jego skladzie nie ma cukru .Producent podaje w skladzie:make zytnia,ziarno zyta,siemie lniane,slonecznik,sol,ekstrakt slodowy ciemny,drozdze,suchy kwas ,ocet i ekstrakt slodowy jasny.Czy jest to chleb taki jak

fitness

chciałam wyeliminowac chleb i słodycze ale podjadam poki co. Brzuszek ładnie sie zarysował i boczki znikneły. I ogólnie mam więcej energii a po ćwiczeniach czuję sie szczesliwsza, lubie porządnie się wypocić.

********MARATON FITNESS WROCŁAW //////////////////

dowiedziałem się o (dziwnych ...) na tej imprezie chodzi o prezenty dla uczestników miały mieć wartość 50zł a u wielu były tylko 3 szt chleba ,ulotka , saszetka z preparatem napiszcie czy też takie przedmioty dostaliście . A napoje np:były na granicy przydatności 11.2005 . Tylko proszę

Re: Pies=fitness?

Dla mnie spacer to odpoczynek -- "...nożem umiem tylko pokroić chleb. Tu nie dorastam ci do pięt" by Asmarabis

Re: bulki fitness LIDL

Gość portalu: uczennica napisał(a): > polecam chleb drwala z lidla. zawsze chleb mroze,bo jem maksymalnie 2kromki na > dobe,a ten chleb wyjatkowo zjadlam caly w 2dni i mialam ochote na jeszcze naste > pny. Ja bym nie polecała, ani chybi jakieś uzależniające świństwo musi tam być

Re: Pies=fitness?

Ja mam kanapowca i on nie chce dlugich spacerow. -- "...nożem umiem tylko pokroić chleb. Tu nie dorastam ci do pięt" by Asmarabis

Re: jaki chleb??

własnie ze nie jestem z warszawy tylko z malutkiej mieścinki, i ciężko tu cokolwiek znależć odpowiedniego!!a ten chleb fitness schulstadu to tez w piekarni kupujesz czy jest może w jakimś supermarkecie??a tak pozatym to dzieki za informacje, musze teraz dokładnie wyczytywac sklad

Własna działalność - klub fitness

Czy któraś z was ma własny klub fitness? Ja rozważam właśnie rozpoczęcie własnej działalności i coraz bardziej chodzi mi po głowie klub fitness. Może mogłabym liczyć na kilka dobrych rad? Wstępnie planuję kupić kilka sprzętów do ćwiczeń (bieżnia, orbitrek itp), stworzyć małą siłownię

Re: Jak rozpoznać w piekarni dobry chleb?

lirio napisała: > Tu link: > fitness.sport.pl/fitness/1,107702,11612721,Jak_odroznic_pieczywo_ciemne_od_razowego_.html > > Przede

Re: buĹ?ki fitness LIDL

polecam chleb drwala z lidla. zawsze chleb mroze,bo jem maksymalnie 2kromki na dobe,a ten chleb wyjatkowo zjadlam caly w 2dni i mialam ochote na jeszcze nastepny.

Re: Automat do pieczenia chleba

czy możesz babo podzielić sie z nami swoimi doświadczeniami po pierwszym pieczeniu?dzieki za odpowiedz! -- www.fitness-polska.com.pl/ankieta.htm

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

Statystyki temu przecza: www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/526023,1,Kto-jest-najszczuplejszy-w-europie.html

zweryfikujcie mi diete/ karmienie piersia/fitness

ponizje napisze co jem, prosze napisac co jest niezdrowe i tuczace, karmie piersia, chce schudnac 6 kg ,waze 69 kg przy 170 cm, cwicze od 2 tyg fitness 2 razy w tyg i raz silownia 1 sniadanie kawa zbozowa z mlekiem 2% jogurt bakoma kremowy ok 160 kcal 2 sniadanie 2 kanapki z chleba

Re: Nowy fitness club

kobito czy to jest miejsce na reklamę? czy my uczciwi zjadacze chleba musimy WSZĘDZIE spotykać te zas*ane reklamy??!! MOZE KTOŚ ZBANUJE TEGO TROLA !! ??

Re: jaki chleb??

najlepszy jest chleb Fitness Schulstadu (nie wszystkie..) i chleb z pełnego przemiału w "Świat Pieczywa" w Galerii Mokotów. I jest jeszcze pieczywo pp z piekarni Putka - też bez zarzutu. Nie wiem czy jesteś z Warszawy, sory. W razie czego, nie jest tak trudno zrobić samamu. Smacznego!

Re: aqua fitness

dp calineczka79 szkoda ze ja nie moge isc z Tobą, jestem z Łodzi ja postanowiłam nie jesc chleba i słodyczy, oraz nie jesc po 18.00 musze zgubić jakies 10 kg może podajmy swoje wagi i zobaczymy po np m-cu ile wazymy i ktora z nas jest najbardziej zawzieta? pozdrawiam

Re: fitness - tylko 7 minut!

Bezboleśnie nie znaczy...za darmo. Dlaczego wydawać pieniądze na coś innego niż chleb:).Żebyście mieli jeszcze więncej?

Re: 3 faza -problem z chlebem

hej, od soboty jestem na 3 fazie i mam ten sam problem :P przez te wszystkie dni jadlam jeszcze chleb 2 fazowy bo mialam zamrozony. Dzisiaj byłam na zakupach i nie umiałam znaleźć chleba pełnoziarnistego bez mąki pszennej, dodatków i słonecznika. W lidlu znalazłam bułki fitness- co w nich jest

Re: maraton fitness

Ten maraton- wspaniały pomysł zrealizowany z myślą o mieszkańcach Siedlec, zwykłych ludzi, zjadaczy chleba i makaronów. Ale jak najbardziej zasługujących by pokazano im i zachęcono do zdrowego i bardzo radosnego sposobu odpoczynku. To wspaniałe i bardzo szlachetne, że nasze Siedlczanki

Re: Wybierzmy najlepszy lokalny produkt.

Mi bardzo smakuje pieczywo z Herta. Np. chleb fitness, mąż lubi chleb staropolski.

Re: Jak rozpoznać w piekarni dobry chleb?

Tu link: fitness.sport.pl/fitness/1,107702,11612721,Jak_odroznic_pieczywo_ciemne_od_razowego_.html Przede wszystkim skład czytaj - czy nie ma zabarwiaczy

Re: Fitness Cluby w Kielcach- Co sądzicie?

no skuś sie paula połączysz przyjemne z pożytecznym,po skonczonym fitnessie pajda chleba ze smalcem

Re: który chleb przy diecie?

Najlepszy chleb, to taki domowej roboty na prawdziwym zakwasie. Możesz go zrobić z mąki razowej, nie musi być biały. Żadne "chleby- fitness", wasa, czy inne chrupkie cuda nie umywają się do takiego prawdziewgo, tradycyjnego chleba. -- Małe rączki potrafią ulepić kwiatek z plasteliny

odchudzanie-fitness-jak?

), po około miesiącu po bieganiu znów odezwała się kontuzja, musiałam przerwać, bo przez ból nie mogłam chodzić, a co dopiero biegać. Nic nie schudłam - tak na marginesie. Z czasem trochę ból się wycofał i we wrześniu 2007 zaczęłam chodzić na zajęcia fitness do klubu. 2 razy w tygodniu po

Re: chleb żytni na zakwasie

kartka, ze maja chleb dla diabetyków - chleb nazywa się Fitness. Oba na 100% nie mają drożdży ani mleka bo nie szkodzą synkowi:-) majowa mama

Re: Sniadaniowa rozpusta bis, czyli smazony chleb

Widzialam ten odcinek na BBC. Wrocilam upocona z fitnessu a ona wlasnie smazyla tosty i potem jadla je w lozku. Jak ja wtedy zalowalam, ze nie mam chleba w domu :-) Na mojej dzisiejszej liscie zakupow tosty sa na pierwszym miejscu. Bede smazyc dzis wieczorem.

Re: no i po co ja jem ciemny chleb? ;)

ja tam bardzo lubię ciemne pieczywo. Najbardziej mi smakuje fitness style Schulstad ze śliwką, ale inne też są dobre

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

linn_linn napisała: > Statystyki temu przecza: > rel="nofollow">www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/526023,1,Kto-jest-najszczuplejszy-w-europie.html Skale wieku powinni tez uwzglednic. Mlode Wloszki to faktycznie chudzinki. Francuzki troche znam bo pracowalam kiedys we Francji

Re: maszyna do pieczenia chleba, jaka ?

. -- www.fitness-polska.com.pl/ankieta.htm

Re: Nestle Fitness

a mnie podkusiło i od poniedziałku zaczełam diete:) a ze pracuje od 10 do 18 trudno dosc trudno ale.. zero chleba zwykłego tylko razowy, zero ziemniaków. Bardzo trudne dla mnie bo uwielbiam ziemniaki z kefirkiem. na sniadanie jem platki fitnes z jogurtem pozniej kromka ciemnego

Re: Jak to jest z chlebem w diecie Montignac?

Najlepszy chlebek MM to albo z mąki z pełnego przemiału, można dostać w niektórych piekarniach. Polecany to "Mestemacher" z serii fitness, albo Wasa, ale tylko żytnia. Pozdrawiam, Kasia

Re: jedzenie w czechach - no masakra!

aha, no wlasnie - pumpernikiel - gdzie kupic w pradze? nie fitness chleb, ale czarnoczarny pumpernikiel?

Re: nagosc w fitness clubach:)

a to chyba głównie o to chodzi. -- Wolność. Po co Wam wolność? Macie przecież chleb i igrzyska.

Re:

Kromke chleba pelnoziarnistego fitness z dzemem+kawa zupa ogorkowa woda,woda,woda mineralna niegazowana

Poświatowska...

rozcinam pomarańczę bólu połową bólu karmię twoje usta głodni tak dzielą chleb spragnieni wodę uboga jestem - mam tylko ciało usta ściągnięte tęsknotą ręce - jesienne liście wyglądające odlotu rozcinam pomarańczę bólu sprawiedliwie na pół gorzkim ziarnem karmię twoje usta

Kotlet z suchego chleba, czyli...

poradnikach można było przeczytać jak zrobić kotlet z suchego chleba, szczęśliwcom zaś udawało się zdobyć wyroby czekoladopodobne. Te czasy na szczęście bezpowrotnie minęły! I erzatz w niebyt odszedł. Ponoć. Już nie musimy się poniżać skrobiąc siermiężny swój życiorys obecnie z każdym kolejnym dniem piszemy

Re: od jutra faza II JAKI MOŻNA JEŚC CHLEB

żytni, z ziarniami. Jestem w drugum tygodniu II fazy i kupuję sobie teraz np chelebk Schulstad Fitness Style z ziarnami. O ile wiem cukru nie można spożywać poza tym, który jest w owocach.

Re: Dziwne nazwy produktów

Jak myślicie, co to jest CHLEB DRWALSKI FITNESS? Jest to... nazwa zwykłej bagietki w markecie ELEA.

Re: to fakt,

ale zrobic taki zawas nie jest latwo, poza tym chleb to chleb tuczy i tyle, z tymze bialy bardziej...a wasa i inne chlebki fitness to juz calkowita porazka...

Re: Język to kurwa.

mazgalis napisał(a): > ... chleb drwalski fitness drwalski - da się pokroić/rozdrobnić tylko toporkiem :O fitness - podczas krojenia stracisz dużo kalorii... -- Najgorsze połączenie chorób, to Alzheimer i biegunka - biegniesz, ale nie wiesz dokąd i po co :O

Cynamoon....

....przecież Ty chodzisz na fitness,więc w czym problem? ;D -- Zdjęcia moich wypieków Chleb domowej roboty

Re: Fitness czy siłownia?

chleba. W połączeniu z rozsądnym odżywianiem (nie koniecznie dietą) powinnaś szybko (+/- miesiąc) zobaczyć efekty. W siłowni wszystko zależy od rodzaju ćwiczeń - tak jak ktoś pisał, małe obiążenia i dużo powtórzeń da Ci podobny efekt jak fitness. Przy większych ciężarach jest szansa że waga Ci się za

Re: Fitness+dieta

, suszone śliwki), majonez, sos vinegret. Węglowodanowe: Zbożowe (ziarna, chleb razowy, płatki owsiane), ziemniaki, karczochy, owoce słodkie (figi, banany, gruszki słodkie i dojrzałe, winogrona, rodzynki), piwo. Neutralne: Tłuszcze (oleje roślinne, masło, margaryna, oliwa z oliwek), śmietana

ulubione śniadanka

jakie lubicie jeść śniadanka , chce urozmicić moje menu poranne wiec pytam Was. ja zwykle jadam : - omlet - bułka z dżemem - chleb szynką , bekon - mozzarella z pomidorkiem , oliwkami , suszonymi pomidorkami , oliwą i octem balsamicznym - mleko z płatkami fitness oczywiście nie

diagnoza postawiona-MUSI pani schudnąć...

(fitness czy jakos tak;) 2 sniadanie - 2 mandarynki, jablko, kawa lunch - czysty czerwony barszcz + 2 kromki chleba ziernistego kolacja - tunczyk z puszki z warzywaki + 3 kromki chleba ziarnistego deser - figi suszone chyba zwariuje...chce mi sie hamburgera i frytek ;P

Niskokaloryczne jedzenia...

Co sądzicie o niskokalorycznych produktach spożywczych, przeznaczonych dla odchudzających się? Mam tu na myśli jakieś wafle, które jada sie zamiast chleba, płatki śniadaniowe, batony zbożowe czy czekoladę bez cukru... Mnie takie jedzenie osobiście odrzuca... Chociaż niektóre są dobre. ja np

Re: Tenis, squash, fitness. Inwestycja w parku za

szpanerska wizytówka miasta za 10 mln. tylko dla zasobnych urząd miejski też wypasiony to ma być oszczędne miasto a ubodzy dąbrowianie chleba w osiedlowych śmietnikach szukają nawet udają się do Sosnowca Będzina Katowic na żebry

Re: Fajne czy nie?

Nosze do pracy.Nie jestem ani instruktorka fitness ani nauczycielka wf. -- "...nożem umiem tylko pokroić chleb. Tu nie dorastam ci do pięt" by Asmarabis

Re: Fitness - kiedy będą efekty ?

, dopada mnie tzw. "trzęsawka"). Jem tylko 2 małe kromki chleba dziennie (pełnoziarnistego), serki białe i jogurty typu light, sporą porcję surówki, obiad domowy - ale małą porcję - 1/2 tego co kiedyś, na kolację owoce. Piję dużo zielonej herbaty. Poza tymi 2 ha ćwiczeń, to ruchu mam tyle co normalna

Re: co jecie w pracy?

zrobiłam sobie właśnie przerwę na jedzenie. Przede mną stoi micha sałaty, dwie kromeczki chleba Fitness style i kubek gorącej zielonej herbaty.. smacznego :)

Re: Żona nie ma zamiaru pracować! Co zrobić?!

Pitolenie babci w bambus. W domu nie ma pieniędzy na chleb, a leniwa pani ma dostawać na fitness i ciuchy. Chyba Cię pogięło.

Re: brzuch - inaczej

Jest taki chleb firmy "schulstad" Fitness Style - pełen ziaren. Mi bardzo pomaga. Poza tym suszone śliwki i przede wszystkim pij dużo wody. Pozdrawiam.

Re: Fitness i siłownia..to takie trendy...??????

mieszkam w szwajcarii, na stoki jazdze ale nie co tydzien :) za to mamy u nas w pracy,Fittness spezialnie dla zatrudnionych (kosztuje "chleb z maslem"), chodze 3 w tygodniu bo chce byc w formie a nie ze to moda czy co. W ladne dni chodze podczas przerwy obiadowej na godzinny spacer wzdluz

Re: Prezent dla żony - fitness?

Samo fitness i to nawet codzienne niewiele pomoze o ile nie mniejszy kalorycznosci swych posilkow.Organizm odklada gdy ilosc kalorii wprowadzonych do ciala przrwyzsza ilosc potzrebna do zycia.Proste..Chleb bardzo tuchy, slodycze,makarony.jelsi nie moze sie bez tego obejsc powinna codziennie

Re: odchudzanie-fitness-jak?

lubiłam się najeść więc teraz najadam się bardziej niż kiedykolwiek i chudnę. Wybieram niskokaloryczne produkty ryż, płatki owsiane,żytnie, chleb pełnoziarnisty, dużo warzyw, kurczak, twarogi, kefiry... Słodzę miodem, gorzką czekoladą, czasem masło orzechowe, owoce i jest pysznie. Na prawde warto zadbac o

Re: Odnosnie diety - prosze o rady...

Lepszy chleb w folii, taki jakby sklejony z samych ziaren. Tylko ostrzegam: nawet chlebek "Fitness" jest dosyc kaloryczny. -- tiny.pl/h9k2

Język to kurwa.

Ostatnio widziałę w wielkiej blaszanej stodole chleb drwalski fitness . :D -- Piszem, jak ó mię. :P

Re: nagły skok tsh

Przed dietą jadłam dużo i wszystko. Na diecie głównie mniej pieczywa (czasami Grahamka, czy chleb fitness), więcej warzyw, wody. Badanie krzywej glukozy miałam w grudniu. Wszystko ok.

tak się tylko chciałam pochwalić ;)

byłam dzisiaj w markecie Aldi (obok mojego ulubionego fitness-klubu) na takich "szybkich" zakupach. kupiłam tylko i wyłącznie najpotrzebniejsze rzeczy: - mąkę pszenną tortową - chleb - ocet 0,5 litra (używam głównie do odkamienienia grzałki w pralce) - tabliczka czekolady mlecznej

odchudzanie - watek wspierajaco motywujacy :)

77 kg przy 166 cm :/ cel 60 kg, czas operacyjny - od pocatku pazdziernika (na weselu siostry bede sie lansowac ;)) Diety zadnej konkretnej stosowac nie bede, wywalam chleb, makarony, ziemniaki, slodycze, tluszcze ograniczam do minimum. Do tego cwiczenia, silownia jak znajde czas, a w domu

Re: fitness w pasażu

chudym lub półtłustym z cynamonem) II posiłek chleb razowy (lub wieloziarnisty z pełnego przemiału) z chudą wędliną i serem żółtym (opcja do szkoły ) można dać odrobinę masełka jak ktoś lubi żeby tylko nie margaryny!!!!!!!!! III posiłek ryż + pierś kurczaka lub indyka + surówka (dużo

Re: Waga i centymetry nie spadaja.

Na sniadanie jajecznica z 3 jaj na oleju kujawskim 3 ziarna z chlebem ogórkiem pomidorem lub kanapki i tez platki owsiane z mlekiem 2 % na zmiane w miedzy czasie jabłko banana, na obiad zupe lub to co rano ale staram sie nie jesc 2 razy tego samego . Wiem ze mialam odstawić chleb ale nie wiem

żreć połowę tego co normalnie i zacząć biegać

nie ma innej rady. Wprowadzić organizm w stan deficytu energetycznego- to jedyna rada; a to czy jeść tylko nestle fitness, czy suchy chleb, czy kiełki, czy jabłka to już indywidualne gusta.

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

princesswhitewolf napisała: > linn_linn napisała: > > > Statystyki temu przecza: > > rel="nofollow">www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/526023,1,Kto-jest-najs > zczuplejszy-w-europie.html > > Skale wieku powinni tez uwzglednic. Mlode Wloszki to

menu poniedzialek

1)otrębianka z kakao i slodzikiem, 2)2 kanapeczki z chlebem pelnoziarnistym, 4 plasterkami sopockiej i pomidorkiem, 3)jogurt Jovi 0% z pomarańczą i mango, jablko 4)3 kotlety mielone z buraczkami, 5) koktajl z borówkami amerykańskimi Przetrwalam bez grzechów, jutro skrobia.-- http

PIĄTEK

Śniadanie: otrębianka II Śniadanie: 2 kr. chleba pełnoziarnistego, 2 plasterki sera żółtego, 2 ogórki Przekąska: kawałek biszkopta proteinkowego z kremem czekoladowym (też z dozwolonych)pycha!jabłko, mandarynka Obiad: rybka z pieca, warzywa na parze (brokuły, kalafior, marchew) Kolacja

Re: jak wygladają wasze śniadania??

Różne, zależnie od pory roku i zachcianek. Obecnie często owoce z jogurtem/kefirem/maślanką + cienka kromka chleba typu fitness ze sporą ilością wędliny i warzyw. Oprócz tego: - 1-2 kromki fitness (czy inne pieczywo tego typu) + 100g twarogu + kefir + warzywa - 1-2 kromki chleba jak wyżej

Czy to coś pomoże???

Tae bo i spinning (każdy raz w tygodniu) w pozostałe dni ćwiczenia domowe (np.:na uda i pośladki, brzuszki). Codziennie minimum 1,5 litra wody, herbata pu erh, dużo owoców, gotowane warzywka, prawie bez chleba, od czasu do czasu szaleństwo kaloryczne w postaci czegoś łodkiego lub piwa. Czy

Re: Bo dzieciom wolno wszystkto...

Jessu moj syn 6letni korzystal z silowni zewnetrznej.Nic sobie nie zrobil.To nie sa sprzety jak na silownik w klubie fitness. -- "...nożem umiem tylko pokroić chleb. Tu nie dorastam ci do pięt" by Asmarabis

Re: TYJĘ!!!!!

CLO + luteina + estradiol = 3 kg + w ciągu 4 misięcy koshmaaarrr co dziennie fitness mniej jem niż do tej pory odstawiłam kompletnie słodycze chleba nie jadłam i nie jem dalej nie jem nic smażonego

Re: Tyje sie od chleba, i innych produktow maczny

Większość w cywilizowanych krajach pochłania nadmiar kalorii w stosunku do potrzeb organizmu stąd takie powodzenie klubów fitness. W Polsce za parę lat będzie koszmar (to już widać po dzieciach), bo niestety nie zapatrzyliśmy się w kuchnię śródziemnomorską, a styl amerykański. Gdzie autorka wątku

Re: jak nie przytyć w Polsce?!

słonecznikowy cos posredniego między chlebem 'fitness' a pumperniklem. lece do polski 27.08, ale wrcam, wczesniej niz planowałam - zmieniłam datę powrotu, żeby szybciej być w domu. czyli tutaj. udanych wakacji Panstwu :)

Re: Weekendy

klub jak klub, to był akurat fitness Fit@fun. Ale ważna jest systematyczność + dieta. -- nie mogłam się oprzeć:) img126.imageshack.us/img126/9169/83101114444ni.jpg "Dzień dobry Kocham Cię, już

Re: Dobry klub fitness? Dobra instruktorka?

szczeście, to my decydujemy gdzie i do kogo na zajecia sie udać. Kto nam pasuje i u kogo czujemy sie dobrze i bezpiecznie. Zawsze ta decyzja jest Nasza i to My decydujemy, ktora z Pan Instruktorek ma prace a ktora nie :) Taki rynek i taki chleb drogie Panie. Wiec bez zgryźliwości wzajemnej i bez

Re: moofko

Oczywiscie, ze chwalenie sie tym jest zle. Niektorzy na chleb nie maja, a Ty na fitness kase przepuszczasz, zamiast sie podzielic. I do tego, mimo zes taka krezuska, odbierasz innym darmowe waciki

Re: Oszukani przez Pure Jatomi Fitness

Czy ty jesteś normalny? Niedługo na zakupy chleba i odprowadzanie dziecka do przedszkola trzeba będzie zabierać prawnika? Dlaczego Kowalski ma się znać i poświęcać pół życia na czytanie takich bzdetów jak umowa z siłownią? Bo ty uważasz, że jesteś śmieciem którego każdy w Polsce może okradać i

Re: La Lingua Supermarketica II

"Fasolka bowakowa" w krakowskim Kauflandzie. Dopiero po przyjrzeniu się etykietce przekonałem się, że to jest tak naprawdę "fasolka biwakowa". Zaś kilka lat temu w krakowskiej Elei widziałem "Chleb drwalski fitness". Jak się okazało, była to nazwa... zwykłej bagietki.

Re: Bojkot wyrobów Pellowskiego. A ten: dziękuję

Dajcie spokój, bułki nie mają poglądów. Gdyby Pellowski zabił, zgwałcił, pokroił na kawałki i spuścił w kiblu trójkę dzieci porwanych z ulicy, następnego dnia tak samo wybrałbym się do jego pierkarni po chleb fitness, bo naprawdę lubię go jeść.

Re: bez polskiej kielbasy......

teraz jestem juz odporna- kawal kielbachy i chleb uratowal mnie od poszukiwan razowca na manhattanie :) kupujemy taki tzw european dark bread, albo fitness bread, ale gdzie mu tam do razowego na miodzie, ale tym pomidorem to mnie kusisz :::))))

Re: Odchudzanie

Ja też się wzięłam za siebie, troszkę muszę zrzucić, a na razie pozbyłam się 2 kilo. Jeszcze ze 3 i będzie ok. Nie stosuję żadnych drastycznych diet, nie jem tylko chleba i ziemniaków (ani grama) i poszłam na fitness.

zawroty głowy

Dziewczyny, mam pytanie. Od wczoraj pojawiły mi się takie delikatne zawroty głowy. Zobaczcie na to, co jem podczas dnia - to chyba nie może być spowodowane oszczędnym jedzeniem: śniadanie: 2 kromki chleba chrupkiego z wędlina i jakimś warzywem lub płatki fitness z mlekiem. drugie śniadanie

Re: Dieta ??

na mnie najlepiej dziala south beach. pierwsze dwa tygodnie sa trudne, ale potem jest zdecydowanie lepiej. trzeba niestety zrezygnowac trwale ze slodyczy, makaronu i bialego chleba, ale ja czesto rekompensuje to sobie owocami, ciemnym pieczywem fitness i makaronem razowym:)

jakie błędy popełniam w odżywianiu ?

- zjadam dziennie około 5 posiłków, czasem 4, - na sniadania jem głownie : 2 kromki chleba fitness ( sa to małe kromki), do tego jakies liscie sałaty, pomidor, ogórek, czasem szynka lub ser zamiast chleba zjadam takze, ale rzadko; płatki owsiane z mlekiem 2% i rodzynkami ( a wiec zero

Re: powroty???

Też myślę,że od jednej drożdżówki raz na jakiś czas nic się nie stanie. Ja teraz jem węglowodany codziennie - owsianka, płatki Fitness, ciemny chleb i makaron, naleśniki z mąki razowej i nic mi nie "wysadziło". Ella69, może za mało ruchu?

najwazniejszy jest chleb w sobote wieczorem

kolezankami z pracy do firmowej salki fitness. Ale panna pewnie nawet nie wiedziala, ze mozna. Bo ulotki o organizowanych zajeciach sportowych wyrzucala do kosza na smieci. No i straszna jest ta komunikacja. Tutaj nie ma w ogole autobusow. Tu sie polna sciezka zaiwania przez pola i laki. Na

Organiczne maslo orzechowe?

Zapisalam się na fitness i stamtad trafilam do szkoły boksu. Tak mi sie spodobal ten sport, że postanowilam kontynulowac. W zeszlym tygodniu miałam spotkanie z dietetykiem - musze zmienić nawyki żywieniowe. Ustalił mi menu. Dwa razy w tygodniu na śniadanie mam jesć chleb ciemny razowy z

Boks a masło orzechowe!

Zapisalam się na fitness i stamtad trafilam do szkoły boksu. Tak mi sie spodobal ten sport, że postanowilam kontynulowac. W zeszlym tygodniu miałam spotkanie z dietetykiem - musze zmienić nawyki żywieniowe i ustalił mi menu. Raz w tygodniu na śniadanie mam jesć chleb ciemny razowy z organicznym

kłopoty z wagą:(

, razowy chleb, chude mięso, jogurty, - piję wodę mineralną, zieloną herbatę, kefir, - staram się nie jeść po 19.00 (chyba że jakaś mała przekąska - owoc, warzywo, jogurt), - chodzę do klubu fitness. Pomocy!!! Co mam robić???? Dziękuję za odpowiedzi

Re: Każde dziecko przychodzi z bochnem chleba

Ale to nie tak. Gadamy sobie np. coś o fitness - ja mam sporo energii, chodzę na jogę, squasha, spacery i jeszcze mi mało, a ona mi mówi, że nie ma na nic siły i że non-stop jest padnięta. Zauważyłam wtedy, że ona ma dużo więcej pracy z dzieciakami (dwoje nie skończyło jeszcze 3 lat), więc nic w

Re: Koleżanka na śniadaniu

no tak, ze dwa rodzaje chleba (moze byc bagietka i jakis ciemny, np fitness, zeby elementy dietetyczne byly). do tego jajecznica, moga byc roladki z szynki z pasta pieczarkowa, wedzone ryby jezeli komus to z rana nie wadzi albo jakas lekka salatka.

Re: najlepsza forma aktywności dla kobiet :)

Ponieważ nie myjemy podłogi oburącz, wodę mamy w kranie, pranie za nas robi pralka, chleb kupujemy w sklepie musimy chodzić na fitness. Ale ja po kompleksowym sprzątaniu niewielkiego mieszkania zdarza mi się czuć mięśnie o których czasami zapominam. -- jedyne co mam to złudzenia...

Re: oszukane ciemne pieczywo

Najlepiej kupować chleb w sklepach ekologicznych. Tam mają taki z pełnych ziaren, aż nawet sobie czasem zęby można połamać. Albo niektóre firmy również produkują chlep z ziarnami - np. chleby Fitness Schulsland (nie wiem jak to się pisze :P). Bo te razowe, wileński albo staropolski to moze być

Re: Głodnemu chleb na myśli

. u mnie jest taki problem, ze ja mam pole do popisu, zeby kupic TŻ prezent, a on ma problem, bo wszystko co chce i potrzebuje to sobie kupuje sama- a jak cos chce to musze mu konkretnie wskazac co chce- ale w tedy nie ma mowy o niespodziance w zeszłym roku chciałam torbe na fitness to

Re: ojej ! bo go stać na takiego fileta :) he he

gold.lachon napisał: a wy się żalicie czy zazdrościcie , że dzis w jadłospisie macie placki ziemniaczane ???? Placki ziemniaczane są ok, lemingi wcinają sushi, polędwicę z Argentyny i kawior. PO to partia ludzi sukcesu. Nie jedzą cukru, mąki i biały chleba bo chodzą na fitness.

Re: Zbędne kilogramy...

Na mnie ruch działa słabo. Codzienne h marsze , basen i fitness nie dawały takiego rezultatu jak właśnie rezygnacja z chleba, ziemniaków, cukru i piwa. Dieta montignaca jest najlepsza, waga poleciała w dół i to bardzo szybko. -- a teraz Anna Geras - kobieta, która gryzie szkło. --

Re: nie gdzie się kupuje ale co!!!!

o tak....pieczywo Schulstad jest the best :) ja kupuje jeszcze pieczywo paczkwoane pelnoziarniste fitness czy jakos tak, bo zwykly chleb na drugi dzien jest nie do strawienia :) no i za duzo sie wyrzucalo, a teraz by sie przydal od kiedy chodzimy do parku dokarmaic kaczki :)

Re: co jecie w pracy na drugie śniadanie?

I śniadanie (ok. 7 rano) - kawa z mlekiem - płatki fitness nestle + garść otrębów + garść nasiona słonecznika + garść rodzynek + garść suszonych moreli + łyżka miodu gryczanego (pycha!) II śniadanie: (zazwyczaj co druga, trzecia przerwa w szkole coś przegryzam) - Kanapka z chlebem