chłodnik z awokado i ogórków

Magazyn Kuchnia

Chłodnik bułgarski czy litewski, hiszpańskie gazpacho czy francuskie vichyssoise? A może letnia zupa owocowa? 8 przepisów na orzeźwiające dania

Chłodnik bułgarski czy litewski, hiszpańskie gazpacho czy francuskie vichyssoise? A może letnia zupa owocowa? 8 przepisów na orzeźwiające dania

Gdy jest gorąco, mamy ochotę zjeść coś lekkiego, orzeźwiającego, co w miarę szybko można przygotować. W upalne dni świetnie sprawdzają się różnego rodzaju zupy przygotowane na bazie jogurtu, maślanki lub kefiru z dodatkiem warzyw lub owoców. Zainspirowały nas potrawy regionalnych naszych sąsiadów

Uff, jak gorąco. Chłodnik na 3 sposoby

Kiedy z nieba leje się żar, zwykle nie mamy ochoty na gotowanie i spożywanie kalorycznych dań. Dlatego doskonałym pomysłem na walkę z upałem jest przygotowanie chłodnika, czyli zupy, która idealnie nadaje się na letnie dni. Przepisów na chłodnik jest wiele, ale najlepsze są te sprawdzone i tradycyjne, choć warto urozmaicić je bakaliową nutą.

Rozwiązanie konkursu "Kuchni" nr 06/2017

Znamy zwycięzcę konkursu z czerwcowego wydania Kuchni!

Chłodnik

! Klasyczny chłodnik z botwiny, który zaspokoi głód i przyniesie ochłodę nawet w największy upał   Chłodnik w polskiej kuchni Tradycyjny polski chłodnik to chłodnik z botwinką o charakterystycznej różowej barwie. Powszechnie nazywa się go chłodnikiem litewskim. To zupa na młodej botwince, do której

Szybki obiad bez gotowania - w sam raz na upały. Nie tylko chłodnik i sałatka

Szybki obiad bez gotowania - w sam raz na upały. Nie tylko chłodnik i sałatka

Obiad bez gotowania to nie lada wyzwanie. Gdy żar leje się z nieba, nikt nie chce dodatkowo podgrzewać temperatury, która panuje w domu czy mieszkaniu. Przygotowaliśmy dla was kilka przepisów na obiad na upały - patelnie i garnki niech się schowają! Chłodnik z ogórków na maślance - składniki: 1

Masz dosyć upałów? Przygotuj jeden z tych pysznych chłodników

Masz dosyć upałów? Przygotuj jeden z tych pysznych chłodników

;posiekanym koperkiem. Dodajemy ogórki, doprawiamy pieprzem, solą (opcjonalnie) i mieszamy. Chłodnik wstawiamy do lodówki na 2-3 godziny. Orzechy prażymy na suchej patelni, studzimy i grubo siekamy. Chłodnik podajemy z orzechami, udekorowany koperkiem. 5. Chłodnik szparagowy Dla

Truskawki na wytrawnie - 8 sprawdzonych przepisów na sałatki, dania, sosy

Truskawki na wytrawnie - 8 sprawdzonych przepisów na sałatki, dania, sosy

cytrynykubek jogurtu naturalnego Truskawki obieramy z szypułek. Ogórki i awokado obieramy, kroimy. Seler naciowy myjemy i kroimy. Truskawki miksujemy z warzywami na gładką masę, przyprawiamy solą i pieprzem. Wstawiamy na 40 minut do lodówki. Czerwoną cebulę obieramy, siekamy. Miętę siekamy, mieszamy z cebulą i

Chłodniki ze szparagów, botwinki, ogórków - najlepsze przepisy

Chłodniki ze szparagów, botwinki, ogórków - najlepsze przepisy

 sok z cytryny. Zagotowujemy, chłodzimy. Chłodnik podajemy z jogurtem i skórką otartą z cytryny. Dla 4 osób Przygotowanie: 30 minut Oczekiwanie: 12 godz. pęczek botwinki 4 łyżeczki cukru sól 2 cytryny 4 małosolne ogórki długi ogórek   po pół pęczka rzodkiewki

Sezon na chłodniki rozpoczęty! Sprawdź przepis na pyszny i prosty w przygotowaniu chłodnik

Sezon na chłodniki rozpoczęty! Sprawdź przepis na pyszny i prosty w przygotowaniu chłodnik

Orzeźwiające zupy wykonane na bazie maślanki, kefiru lub jogurtu naturalnego można przyrządzać na wiele sposobów. Uzupełnieniem obiadu może być chłodnik z ogórków i awokado, koniecznie z dodatkiem soku z limonki. Pikantnego charakteru doda mu kawałek świeżej papryczki chilli. Chłodnik możemy też

Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

obierz i pokrój w małą kostkę, czerwoną cebulę posiekaj. Chłodnik rozlej do miseczek i dodaj na wierzch pokrojone warzywa: ogórek, kalarepkę i cebulę. Możesz udekorować posiekanym szczypiorem z dymki. Autor: Junona Lamcha-Grynberg Aromatyczny chłodnik z pieczonych warzyw Jeśli całkowicie

Chłodno, chłodniej, chłodnik

Chłodno, chłodniej, chłodnik

przygotowuje się na bazie kwasu chlebowego. Chłodnik to źródło witamin i wartości odżywczych. Przygotowany z produktów mlecznych zawiera dużo białka, ponadto świeże warzywa i owoce bogate są w witaminy. Chłodniki są więc nie tylko niskokaloryczne, ale również lekkostrawne. Chłodnik w gorące dni chłodzi nasz

Przekąski z botwinki - smaczne i zdrowe

Przekąski z botwinki - smaczne i zdrowe

), wyjmujemy czosnek i chrzan i miksujemy kiszonkę na chłodnik. Chłodnik z kiszonych buraków warto zmiksować z dojrzałym awokado. Dzięki temu będzie on przyjemnie kremowy. Świetny jest też połączony z botwinką przesmażoną na oliwie z cebulką. Tartaletki z sałatką z kwaszonych buraków Na 15-20 sztuk w

Tru Love - 5 truskawkowych przysmaków

Tru Love - 5 truskawkowych przysmaków

Kochamy je, nie możemy się ich doczekać. Kuszą nawet te z importu. Aż wreszcie pojawiają się nasze rodzime - i wtedy truskawkowa uczta trwa kilka tygodni. Chłodnik truskawkowy z awokado Dla 6 osób Przygotowanie: 20 minut 1 kg truskawek 3 ogórki dojrzałe awokado 5 łodyg selera naciowego

Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

przed podaniem posypać pokruszoną fetą. Autor: Marta Gessler Nic tak nie orzeźwia jak dobry chłodnik. Ciekawa alternatywa dla klasycznego chłodnika z botwinki. Chłodnik z zielonych warzyw i koziego sera 3-4 zielone papryki 1 zielona papryka pepperoni 4 ogórki gruntowe 1 łodyga selera naciowego

Lekkie dania na upały

Lekkie dania na upały

przygotowania Papryki myjemy, oczyszczamy z gniazd nasiennych i drobno kroimy. Ogórki myjemy, obieramy ze skórki i także drobno kroimy. Siekamy jajka. Zieleninę starannie płuczemy i drobniutko siekamy. Do głębokiego naczynia wlewamy kefir lub kwaśne mleko oraz przegotowaną i ostudzoną wodę i dobrze

Pikantne i chrupiące rzodkiewki - nie tylko na surowo! [PRZEPISY]

Pikantne i chrupiące rzodkiewki - nie tylko na surowo! [PRZEPISY]

papryczki chilli sos tabasco S posób przygotowania: Rzodkiewki i cebulę drobno siekamy, limonki dzielimy na ćwiartki, awokado obieramy, kroimy w plastry, skrapiamy sokiem z limonki. Obrywamy listki kolendry i wsypujemy do miseczki. Za pomocą miseczki lub dużego kubka wykrawamy z tortilli

Menu na cały tydzień - w tygodniu dla zabieganych, w weekend się rozpieszczamy [7 ZESTAWÓW]

Menu na cały tydzień - w tygodniu dla zabieganych, w weekend się rozpieszczamy [7 ZESTAWÓW]

, rozcieramy widelcem i skrapiamy sokiem z limonki. Guacamole nie musi mieć jednolitej konsystencji, dlatego nie trzeba go miksować. Drobno siekamy cebulę, pomidora i chilli (usuwamy pestki, jeśli nie lubimy zbyt ostrych smaków) i mieszamy z roztartym awokado. Dodajemy posiekaną kolendrę i oliwę, doprawiamy

Przyjęcie z kuchnią litewską w roli głównej. Co podać gościom?

Przyjęcie z kuchnią litewską w roli głównej. Co podać gościom?

chętnie zajadamy się latem. Świetnie orzeźwia i jak smakuje. Jeśli macie ochotę, możecie dodać do niej ugotowane na twardo lub półtwardo jajka. Chłodnik litewski z botwinki i ogórków małosolnych pęczek botwinki 4 łyżeczki cukru sól 2 cytryny 4 małosolne ogórki długi ogórek po pół pęczka

Dieta DASH

Dieta DASH

bulionem warzywnym, przykrywamy liśćmi kapusty i zapiekamy 30 minut pod przykryciem w piekarniku nagrzanym do 180 st. Chłodnik ogórkowy z orzechami 2 świeże ogórki 300 ml chudego jogurtu greckiego300 ml odtłuszczonego bulionu drobiowego (albo 300 ml maślanki)2 łyżki oleju z 

Arbuz do picia i jedzenia - niebanalne pomysły

Arbuz do picia i jedzenia - niebanalne pomysły

. Ogórki, kalarepkę, czerwoną cebulę i awokado kroimy na małe kawałki. Chłodnik wlewamy do misek (ew. dorzucamy po 2-3 kostki lodu), dekorujemy warzywami. Podajemy np. z bagietką posmarowaną przetartym czosnkiem i kozim serkiem. (dla 4 osób, przygotowanie: 35 minut) 150 g ryżu sól 3 łyżki majonezu pół

Lekko na lato

Lekko na lato

(ok. 800-900 g) ogórki 2 szalotki (lub cebulki dymki) 1 łyżka octu jabłkowego (lub soku z cytryny) sól pieprz oliwa extra vergine (z pierwszego tłoczenia) 1-2 łyżki posiekanej cebulki dymki ze szczypiorem do dekoracji   Ogórki obierz, pokrój w kawałki. Cebulki obierz i posiekaj. Awokado

Kolorowo i lekko - kuchnia na lato

Kolorowo i lekko - kuchnia na lato

Bosch, Fit&Easy i Borges. Jeszcze jeden sposób na zawijasy z sałatką w środku - tym razem orientalnie! Spring rolls z chrupiącymi warzywami podane z sosem sojowym ze świeżą kolendrą, imbirem i chilli 10 arkuszy papieru ryżowego 2 awokado 3 pomidory bez skóry 2 ogórki 2 oczyszczone zielone papryki 1

Wasabi

Wasabi

szklanki keczupu połączcie z 2 łyżkami sosu sojowego i 1 łyżką wasabi. Połączcie odrobinę wasabi ze śmietaną i podawajcie do kremowej zupy z buraków. Szczyptę wasabi w proszku możecie dodać do chłodnika z ogórków lub purée ziemniaczanego. Do placków ziemniaczanych (z 600 g ziemniaków) dodajcie 1

Pomidorowy zawrót głowy

Idealny chłodnik na upały, robi się go błyskawicznie, no i można wykorzystać świeże pomidory (dobre będą malinowe). Gazpacho 4 duże pomidory 2 żółte papryki 2 czerwone papryki ogórek pół cebuli 3 ząbki czosnku 2 kromki białego pieczywa 100 ml oliwy z oliwek sól pieprz łyżka octu

Menu dla urody

wody i spożywania warzyw oraz owoców z cennym błonnikiem, w "naturalnej" walce z tłuszczykiem pomoże spożywanie przetworów mlecznych. Chłodnik z truskawek i ogórka (1 porcja) 200 ml maślanki 7 truskawek 50 g ogórka 1 mała łyżeczka cukru 50 g ananasa 1 gwiazdka anyżu listki mięty do dekoracji

Przepisy w czerwcowym numerze:

grilla zupy chłodnik litewski chłodnik z awokado chłodnik z kawiorem chłodnik z melona chłodnik z papryki i pomidorów chrzanowa z bazylią i bałym serem

Przepisy zwyciężczyni drugiej edycji MasterChefa

cukinii. 75 ml oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia pół pęczka bazylii 1 łyżeczka soli morskiej 2 duże, dojrzałe awokado sok z 1 limonki 1 ogórek gruntowy, obrany i pokrojony w kostkę 1 ząbek czosnku 150 g jogurtu naturalnego pół łyżeczki mielonego kminu rzymskiego (kuminu) ok. 450 g kefiru świeżo

Monika Mrozowska zachęca do jedzenia jogurtów

użyć do przygotowania deserów, dań śniadaniowych i na ciepło (Monika Mrozowska opracowała kilka propozycji dla miłośników kasz, ryżu i kuchni włoskiej). Sprawdzi się jako dodatek do sosów i zup, np. chłodnika ze szpinakiem i świeżymi pomidorami. Dalej znajdziecie kilka propozycji z magazynu ?Kuchnia

14 doskonałych przepisów z pomidorami

minuty) - masło nie może być za mocno rozgrzane, chodzi o to, aby chleb częściowo je wchłonął, będzie smaczniejszy. Grzanki zdejmujemy z patelni i nacie-ramy czosnkiem. Awokado obieramy, kroimy w plasterki, układamy na półmisku. Mozzarellę rwiemy na kawałki, kładziemy na awokado

Holenderskie smaki

posiekaj. Przełóż składniki do miski, dopraw czarnuszką, wódką, sokiem z cytryny, olejem, solą i pierzem, dokładnie wymieszaj. Czipsy połam na duże kawałki i podawaj z salsą. Koude zomersoep van groene groenten en geitenkaas 3-4 zielone papryki 1 zielona papryka pepperoni 4 ogórki gruntowe 1 łodyga

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2012

/59     ZUPY Barszcz czerwony 12/62 Biała zupa krem z kalafiora z parmezanem 6/44 Bulion z gołębi z kurkami i twarogowymi kluskami 11/43 Chłodnik z awokado 7/74 Chowder nowojorski z małżami 8/54 Czerwona zupa cebulowa 12/91 Egipska zupa melokhia (z królika i łąkowej zieleniny) 6/24 Francuska

Spis przepisów miesięcznika KUCHNIA Rok 2011

jagnięce z sosem awokado 4/88 Kotlety mielone: z cukinią i szczypiorkiem 3/42 z kalafiorem i kapustą pekińską 3/41 z marchewką i czerwoną soczewicą 3/43 z papryką 3/45 z pieczarkami i serem 3/44 z selerem i ogórkiem kiszonym 3/41 królik w musztardzie i rozmarynie 6/29 królik z farmy duszony z

Zielone przepisy na lato

sok z cytryny, dodaj łyżkę wody. Warzywa polej sosem i posyp zmielonymi migdałami. Podgrzewaj jeszcze przez minutę na małym ogniu. Sos: 1 duże przekrojone na pół, bez pestki  awokado 1,5 łyżki soku z limonki 1,5 łyżki sosu  chili 1 roztarty ząbek  czosnku 3 łyżki oliwy

Chłodnik z awokado

2 duże dojrzałe owoce awokado,1.5 szkl. jogurtu naturalnego,2 szkl. kefiru,1 ząbek czosnku,sok z 1 cytryny,2 łyżeczki bazylii,sól,pieprz biały,szczypta ostrej papryki,kilka ugotowanych krewetek do przybrania,kilka plasterków świeżego ogórka Awokado przekroić wzdłuż, wyjąć pestkę, wydrążyć łyżeczką

Chłodnik z awokado

2 duże dojrzałe owoce awokado,1.5 szkl. jogurtu naturalnego,2 szkl. kefiru,1 ząbek czosnku,sok z 1 cytryny,2 łyżeczki bazylii,sól,pieprz biały,szczypta ostrej papryki,kilka ugotowanych krewetek do przybrania,kilka plasterków świeżego ogórka Awokado przekroić wzdłuż, wyjąć pestkę, wydrążyć łyżeczką

Chłodnik grecki

1 jogurt bałkański i tyle samo słodkiej naturalnej maślanki,1 awokado,1 średni świeży ogórek,10 dkg sera feta,1 łyżka posiekanego szczypiorku,rozgnieciony ząbek czosnku,sok z cytryny,łyżeczka prażonych ziaren słonecznika do posypania Awokado obrać, skropić sokiem z cytryny, zmiksować z jogurtem i

Chłodnik

kefir, trochę koncentratu z buraków, świeży ogórek, rzodkiewki, dużo szczypioru, koperek, sól Do wazy wlać kefir( może być maślanka+ jogurt), pokroić w kostkę ogórka i rzodkiewki, posiekać szczypior i koperek i wrzucić do kefiru. Doprawić koncetratem z buraków do smaku i posolić. kefir;buraki

Chłodnik

250 ml kefiru, 1/2 l maślanki, 3 duże rzodkiewki, ogórek, szczypior, zielona pietruszka, 2 ząbki, czosnku, jajko Kefir z maślanką mieszamy, rzodkiew, ogórek drobno kroimy. Szczypior oraz zieloną pietruszkę drobno siekamy (mam nadzieje że siekanie różni się od krojenia ;) ). Dodajemy wszystkie

A może chłodnik;)?

, wyjąć pestkę. Miąższ pokroić w kostkę i wrzucić do schłodzonego jogurtu. Dodać pomidory, obrane ze skóry (zalej wrzątkiem, poczekaj chwile i nakłuj - skórka sama odejdzie) i pokrojone na ósemki, oraz maggi, wszystko zmiksować. Obrane kiwi i ogórek trzeba pokroić w ćwierć plasterki, cebulę - w

Re: wtorkowe popiardunki

Właśnie zrobiłam chłodnik z awokado, kefiru, ogórka, cebuli, kopru, szczypioru, mięty i odrobiny czosnku. Na wierzch dałam grzanki czosnkowe (pokrojone w kosteczkę) z razowego chleba, trochę fety, starty ogórek i rzodkiewkę. Dobre całkiem!

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

CHŁODNIK OGÓRKÓW Odgotować trochę boćwiny drobno w paski pokrajanej. Wziąć 1 litr sosu od kiszonych ogórków, zagotować, wyszumować, ostudzić i zmieszać z 1/2 litr. kwaśnej śmietany, ćwikłą i paru garściami w cienkie plastry krajanych ogórków. Usiekać trochę kopru, ugotować parę jaj na twardo

Re: Kolorowo i owocowo - nie tylko słodkie przepi

CHŁODNIK Z AWOKADO 2 dojrzałe awokado, 4 małe ogórki gruntowe, 2 ząbki czosnku, 300 ml bulionu warzywnego, śmietana 12%, sok z cytryny, sól morska, świeżo zmielony pieprz, listki mięty do dekoracji (wersja elegancka) Awokado umyć, przekroić na pół, wyjąć pestki. Obrać je ze skórki i pokroić na

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

śmietany rozbić dobrze pół łyżki mąki, zaprawić nią zupę, zafarbować na blado-różowy kolor utartym burakiem, wrzucić botwinę, dużo kopru siekanego, jaja ugotowane na twardo, kilkanaście szyjek rakowych, cielęcinę w kostkę pokrajaną i dwa ogórki przyrządzone jak do poprzedniego chłodnika. Postawić w lodzie

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

CHŁODNIK LITEWSKI 1 pęczek botwinki z duzymi burakami, 1 pęczek rzodkiewek, 3-4 świeże ogórki, 1 pęczek szczypiorku, 3 łyzki soku z cytryny, 1/2 szklanki śmietany kremówki, 400 ml jogurtu naturalnego, 1/2 szklanki kefiru, sól, pieprz Buraczki umyć, obrać, drobno pokroić. Do garnka z niewielką

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

dają do chłodnika. Zamiast botwiny, dać trochę usiekanego szczypiorku, a ogórki kiszone, zamiast surowych. Zamrozić w lodzie, lub postawić w piwnicy. -- :serce:

Re: łodygi brokułów - co z nimi robicie

Ależ proszę. W gratisie podam Ci jeszcze to, co lubią moi wege :) burritos wege (fasola, czerwona cebula, papryka, ogórek, awokado, ser) muffiny z cukinii z tego przepisu

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

, lub barszczu burakowego przedtem przegotowanego i wystudzonego, botwiny, t. j. świeżych młodych listków i natki z buraków ćwikłowych ugotowanych i poszatkowanych, dużo młodego koperku usiekanego drobno i dwa ogórki surowe obrane i pokrajane w plasterki, które przedtem na 2 godziny Posolić, aby

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

przedtem przegotowanego i wystudzonego, botwiny, t. j. świeżych młodych listków i natki z buraków ćwikłowych ugotowanych i poszatkowanych, dużo młodego koperku usiekanego drobno i dwa ogórki surowe obrane i pokrajane w plasterki, które przedtem na 2 godziny posolić, aby surowizna z nich wyszła, a następnie

Re: A może wątek kulinarny VIII

CHŁODNIK Z AWOKADO 2 dojrzałe awokado, 4 małe ogórki gruntowe, 2 ząbki czosnku, 300 ml bulionu warzywnego, śmietana 12%, sok z cytryny, sól morska, świeżo zmielony pieprz, listki mięty do dekoracji (wersja elegancka) Awokado umyć, przekroić na pół, wyjąć pestki. Obrać je ze skórki i pokroić na

Re: Zaproszenie na drinka

CHŁODNIK Z AWOKADO 2 dojrzałe awokado, 4 małe ogórki gruntowe, 2 ząbki czosnku, 300 ml bulionu warzywnego, śmietana 12%, sok z cytryny, sól morska, świeżo zmielony pieprz, listki mięty do dekoracji (wersja elegancka) Awokado umyć, przekroić na pół, wyjąć pestki. Obrać je ze skórki i pokroić na

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

śmietany rozbić dobrze pół łyżki mąki, zaprawić Nią zupę, zafarbować na bladoróżowy kolor utartym burakiem, wrzucić botwinkę, dużo kopru siekanego, jaja ugotowane na twardo, kilkanaście szyjek rakowych, cielęcinę w kostkę pokrajaną i dwa ogórki przyrządzone jak do poprzedniego e odnika. Postawić w lodzie

Re: zna ktoś przepis na chłodnik

, krewetkami z zalewy, ogonami raków, kostkami awokado... Najlepiej smakuje po kilkugodzinnym schłodzeniu, albo zrobiony na szybko ze składników prosto z lodówki. Życzę przyjemności i pomysłów.

Re: Co gotujemy w lipcu

), do tego kilka młodych ziemniaków z koperkiem, właśnie zrobiłam i przegryza się na jutro, będzie w sam raz po treningu. Przymierzam się do chłodnika z ogórka i awokado, akurat mam składniki, i do ogórkowo - rzodkiewkowego. To pewnie nietypowe ale jem jako chłodnik (bo nie podgrzewam) zupę koperkową z

Re: Wasze wegetariańskie najlepsze przepisy

, papryka, ogórek, awokado, ser) muffiny z cukinii z tego przepisu www.youtube.com/watch?v=A4I9D5Pwv6o&ab_channel=NinikBecker i obok przeróżnych warzywnych zup kremów czy sezonowych chłodników zupa cebulowa!!!!!!

Re: Chlodnik

postawić na lód, gdzie ma stać, aż do wydania go na stół. CHŁODNIK Z POMIDORÓW I OGÓRKÓW MAŁOSOLNYCH 1.5 kg dojrzałych pomidorów, 4 średnie ogórki małosolne, 1 zielony ogórek, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki oliwy, 3 kromki ciemnego chleba, 1 łyżeczka tabasco, kilka liści bazylii. Ogórki kroimy w kostkę

TGIF :-)

: chłodnik z botwinką, wołowina w sosie grzybowym, kasza gryczana, ogórki małosolne. Mrumrumru. Plus zadzwoniłam i umówiłam się z PoO i PoS na wizyty w celach wiadomych. Za tydzień przyjeżdża przyjaciółka Jakota i wszystko ma być tip-top. Oraz zamówiłam ekipę do wymiany siatki i słupków w ogrodzeniu. Oraz

Alfabet upalu

, zmiksowanego awokado z oliwą, cytryną i solą, napój ze zmiksowanych świeżych ogórków z dodatkiem bazylii, selera naciowego i przypraw albo napój ze zmiksowanych świeżych truskawek z dodatkiem bazylii i zielonego pieprzu - radzi Robert Sowa, kucharz naszej reprezentacji. E jak endorfiny, czyli tzw

Re: urodziny

, jest to fajny sposób na gotowanie z gośćmi(ostatnio się dowiedziałam, że takie gotowanie się nazywa "fooding", bardzo mnie bawi to słówko:P). Dobrze przygotować sobie wcześniej półprodukty, pokroić np. ogórka, awokado, oshinko(taka żółta rzepa marynowana), tykwę(ja uwielbiam, bo jest słodziutka ;)), do