cały pstrąg z piekarnika

mag

Jak upiec pstrąga w piekarniku? Podpowiadamy wam jak przyrządzić pysznego pstrąga

Jak upiec pstrąga w piekarniku? Podpowiadamy wam jak przyrządzić pysznego pstrąga

Pstrąg jest jedną z najpopularniejszych ryb w naszym regionie. Jest łatwo dostępny na stoiskach rybnych. W tym przepisie skupimy się na pstrągu pieczonym w piekarniku. Przygotowanie pstrąga w piecu jest bardzo łatwe, jeśli znacie kilka zasad. Opowiemy wam o nich i dodatkowo zainspirujemy do tworzenia własnych dań z pieczonym pstrągiem.

Pstrąg. 7 przepisów na szybki obiad i kolację

Smażony, czy pieczony, wędzony czy świeży - pstrąg w każdej postaci jest smaczny. Przygotowanie go nie zajmuje dużo czasu. Smacznego!

Promocje w marketach, a u nas proste przepisy na szwedzkie kotleciki, pieczonego pstrąga i sos z awokado do drobiu

Promocje w marketach zachęcają do wyjścia z domu po produkty, z których przygotujemy prosty treściwy obiad. Proponujemy szwedzkie kotleciki, pieczonego pstrąga i zapiekankę - idealne na kapryśną pogodę

  • Pstrąg pieczony z pieprzem i rozmarynem

    Pstrąg pieczony z pieprzem i rozmarynem

    Dla 4 osób, przygotowanie: 40 minut Pstrąg pieczony z pieprzem i rozmarynem - składniki: 4 średnie pstrągi2 cytryny2 łyżki masłałyżka świeżego posiekanego rozmarynułyżka marynowanego czerwonego pieprzusólpieprz cytrynowy Pstrąg pieczony z pieprzem i rozmarynem - sposób przygotowania

  • Promocje w marketach na pstrąga, polędwiczki wieprzowe i makaron. Co z nich wyczarować?
  • Pstrąg w galarecie, czyli przepis na pyszną przystawkę nie tylko od święta
  • Pstrąg z pieca podany z osem orzechowym

    Pstrąg z pieca podany z osem orzechowym

    . Dodajemy skórkę startą z limonki, mieszamy. Pstrągi kroimy wszerz na pół i smarujemy marynatą. Przykrywamy folią do żywności i marynujemy 30 minut w lodówce. Ryby układamy na lekko natłuszczonej olejem lub wyłożonej papierem do pieczenia blaszce, wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 

  • Moskole z jabłkowym chutneyem i wędzonym pstrągiem

    Moskole z jabłkowym chutneyem i wędzonym pstrągiem

    Dla 4 osóbPrzygotowanie: 70 minut Moskole z jabłkowym chutneyem i wędzonym pstrągiem - składniki: Moskole:1 kg ziemniaków 200 g mąki z ciecierzycy (albo innej, np. jaglanej, gryczanej)sól, świeżo mielony czarny pieprz 50 g czarnuszkiChutney z jabłek:5 szarych renet (ok. 1 kg

  • Tradycyjny pstrąg w nietradycyjnym wydaniu

    Tradycyjny pstrąg w nietradycyjnym wydaniu

    Tradycja jedzenia pstrąga W Polsce od zawsze jadano bardzo wiele ryb. Niezwykle czyste, bardzo rybne rzeki i potoki to tylko jedna z przyczyn. Drugą jest to, że mięso było trudniej dostępne, ponieważ nie każdy mógł sobie pozwolić na zabicie bydła domowego czy drobiu – w końcu było to źródło

  • Pieczone roladki z pstrąga i Karczku Dojrzewającego

    Pieczone roladki z pstrąga i Karczku Dojrzewającego

    uzyskać cztery płaty ze skórą. Doprawić do smaku solą, pieprzem i posiekanym rozmarynem. Z polędwicy wołowej (cieńszej części) wyciąć cztery równe steki. Obsmażyć je krótko z wszystkich stron na odrobinie oleju, a następnie owinąć doprawionymi płatami z pstrąga i karczkiem dojrzewającym. Piec w rozgrzanym

  • Gazetka Lidl ważna od 27 czerwca 2019 roku - spory wybór dań na grilla, a także tańsze ryby świeże i mrożone
  • Wyborny pstrąg

    Wyborny pstrąg

    (nieobranych, umytych, pokrojonych w cienkie plasterki) oliwa, sól, pieprz, sok z cytryny Rozgrzej piekarnik do 240 st. C. Ziemniaki ułóż na blasze wyłożonej pergaminem, skrop oliwą, posól, popieprz, upiecz na złoty kolor (około 15 minut). Pstrągi umyj, osusz, ponacinaj skórkę w odstępach 2 cm. Posmaruj oliwą

  • Jak usmażyć rybę? Podstawowy przepis i kilka porad

    Jak usmażyć rybę? Podstawowy przepis i kilka porad

    to być ryba ze skórą albo sam filet, mrożona lub świeża, dorsz, łosoś, pstrąg, sielawa, halibut, mintaj albo każda inna, na która macie ochotę. Jak długo smażyć rybę? Czas smażenia zależy od grubości kawałka, jednak nie powinien on przekraczać kilku minut z każdej strony. Przez to, że ryba ma raczej

  • Nie tylko pyszne. Oto inspiracje na piękne świąteczne przekąski - nieinstagramowe, lecz prawdziwe
  • Karp i inne ryby na wigilijnym stole. 8 nowoczesnych i tradycyjnych przepisów
  • Gazetka Biedronka ważna od 30 grudnia 2019 roku - promocje na sylwestrowe przekąski
  • Gazetka Lidl ważna od 27 lutego 2020 roku - codziennie świeże małże

    Gazetka Lidl ważna od 27 lutego 2020 roku - codziennie świeże małże

    , gotowa do piekarnika 4,99 zł/kg - podudzia z kurczaka XXL 9,99 zł/opakowanie 250 g - burger cielęcy 11,99 zł/kg - żeberko mięsne wieprzowe, trójkąt 4,99 zł/kg - uda z kurczaka XXL 3,89 zł/opakowanie 200 g - metka tatarska lub cebulowa 9,99 zł/opakowanie 400 g - mięso mielone z szynki wieprzowej 7,99 zł

  • Gazetka Biedronka ważna od 10 lutego 2020 roku - sklep zachęca promocyjnymi cenami na mrożone ryby
  • Gazetka Lidl ważna od 19 grudnia 2019 roku - świąteczny koszyk oraz karp z polskich hodowli
  • Gazetka Biedronka ważna od 13 stycznia 2020 roku - skosztujmy różnych odmian jabłek z polskich sadów
  • Odmień codzienne menu

    Odmień codzienne menu

    nakłuciu wypływa z niego przezroczysty sok. Podajemy z cząstkami cytryny. ARIETE 798 Yaki Grill w okazje.info 1 łyżka różowego pieprzu 4 łyżki musztardy z całymi ziarnami gorczycy 4 filety z pstrąga (po 200 g) 4 łyżki śmietany 18% 1 szalotka 1 łyżka soku z cytryny sól pieprz

  • Biedronka gazetka 15.10: Co nowego oferuje sieć w tym tygodniu?

    Biedronka gazetka 15.10: Co nowego oferuje sieć w tym tygodniu?

    ). Biedronka gazetka 15.10 zawiera również przepisy na francuskie dania. W ofercie zaś można kupić potrzebne składniki, np. mięso z udźca wołowego (13,99 zł za 400 g), stek z udźca jagnięcego bez kości (22,90 zł za 300 g) czy kaczkę nadziewaną jabłkiem i pomarańczą prosto do piekarnika (11,99 zł za 1 kg). W

  • Gazetka Biedronka ważna od 4 listopada 2019 roku - sklep poleca świeże ryby, w tym łososia atlantyckiego w supercenie
  • Pasty do kanapek. 15 pysznych smarowideł, które zrobisz w 10 minut

    kminkiem. Do pasty liptauer można dodać kapary i anchois, zaś śmietanę zastąpić miękkim masłem. Pasta z wędzoną rybą i twarogiem Dla 3 osóbCzas przygotowania: 10 minut Pasta z wędzoną rybą - składniki wędzona ryba (makrela, pstrąg, dorsz)25 dag półtłustego twarogu (powinien być wilgotny)200 ml naturalnego

  • Ciasto na słono - z ziołami, rybą, mięsem [7 PRZEPISÓW]

    odstawiamy do wyrośnięcia. Rozgrzewamy piekarnik do 200 st. C. Natłuszczamy tortownicę o średnicy 22 cm. Zbijamy ciasto i rozwałkowujemy na bardzo cienki prostokąt (długi na 60 cm). Smarujemy go pesto, zostawiając 1,5 cm czystego brzegu wzdłuż dłuższej strony. Łapiemy za drugi dłuższy brzeg (od strony z

  • Z ogrodu do kuchni

    produktów wyczarowano między innymi: chłodnik z bobu z kozim twarożkiem, pierogi z pstrągiem, nasturcją i pieczoną kalarepą czy lody miodowe ze świeżymi owocami. Każdy z uczestników tych wyjątkowych warsztatów odkrył na nowo radość jaką niesie samodzielne zbieranie składników do swoich dań. Po raz kolejny

  • Pstrąg pieczony

    po pół minuty z każdej strony. Pieczemy w temp. 180-200°C przez 25-30 minut - dłużej, jeśli pstrąg jest większy). Makaron gotujemy al dente tuż przed wyjęciem ryby z piekarnika. Resztę posiekanej natki mieszamy ze skórką otartą z cytrusów (po 1/2 łyżeczki), doprawiamy solą i dobrą oliwą

  • Gazetka Biedronka ważna od 19 grudnia 2019 roku - promocje ważne do wigilii

    /kg, szynka świąteczna wieprzowa Prosto do piekarnika - 19,90 zł/kg, łopatka jagnięca w marynacie rozmarynowo-czosnkowej - 49,90 zł/kg. Ponadto mamy do wyboru z gotowych mięs: schab wieprzowy ze śliwką do zapieczenia po 14,90 zł/kg, karkówkę wieprzową do pieczenia - 14,90 zł/kg oraz schab faszerowany

  • Kuchnia Kresów Zachodnich

    sos z duszenia dodaj do pieczenia. W kieszenie boczku powkładaj farsz, ułóż mięso na blaszce i posyp majerankiem. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 120 st. C i piecz 1 godzinę. Podawaj na zimno lub na ciepło z pieczonymi ziemniakami i warzywami. Przepis dla 4 osób 4 pstrągi 1/2 l jasnego piwa 100

  • Szybki obiad z rybą - mnóstwo możliwości!

    wyciśniętego soku z limonki sól 1 łyżeczka świeżej posiekanej chili (razem z pesteczkami) 4 filety z pstrąga ze skórką pokrojony na kawałeczki miąższ 1 ananasa 2 łyżeczki azjatyckiego sosu rybnego lub sosu sojowego tłuszcz do blachy Sposób przygotowania: Rozgrzej grill w piekarniku. Oderwij i odłóż

  • Gazetka Lidl ważna od 29.11.2018 - jakie niespodzianki przygotował Lidl

    zł, Pstrąg łososiowy patroszony, Deluxe, 100 g – 2,99 zł, Perliczka z Wielkopolski, cała, Deluxe, 100 g – 1,99 zł. Do tego Lidl oferuje kilka już doprawionych mięs gotowych do wrzucenia do piekarnika lub na ruszt. To mi.n rolada indycza z pietruszką, marki Rzeźnik, której 600 g kosztuje

  • Noworoczny pstrąg w tymianku

    , umytych, pokrojonych w cienkie plasterki) oliwa, sól, pieprz, sok z cytryny Rozgrzej piekarnik do 240 st. C. Ziemniaki ułóż na blasze wyłożonej pergaminem, skrop oliwą, posól, popieprz, upiecz na złoty kolor (około 15 minut). Pstrągi umyj, osusz, ponacinaj skórkę w odstępach 2 cm. Posmaruj oliwą, oprósz

  • Wielkanocny obiad a la Pascal Brodnicki

    . 3. Rozgrzej piekarnik do 180°C. 4. Posmaruj ryby musztardą wymieszaną z mąką, która zamieni się po upieczeniu w skorupkę. Włóż pstrągi do naczynia do zapiekania i wstaw do piekarnika na 15 minut, by się zezłociły. 5. Następnie skrop ryby sokiem z cytryny oraz  wcześniej przygotowanym sosem

  • Fenkuł, czyli koper włoski

    grzankami. 2 duże pstrągi 1 bulwa kopru włoskiego 1 cytryna 2 łyżki oliwy sól pieprz   Pstrągi umyj, osusz i natrzyj solą z obu stron (pamiętaj, aby osolić tuszki także od środka). Do każdej tuszki włóż plastry kopru, plasterki cytryny i skrop oliwą. Ryby zawiń w papier do pieczenia, połóż na

  • Lekkie menu dnia z sałatką owocową

    pieprzu 4 łyżki musztardy z całymi ziarnami gorczycy 4 filety z pstrąga (po 200 g) 4 łyżki śmietany 18% 1 szalotka 1 łyżka soku z cytryny sól pieprz Rozgrzewamy piekarnik do 240°C. Różowy pieprz rozgniatamy w moździerzu i mieszamy z dwiema łyżkami musztardy. Mieszanką smarujemy filety z pstrąga

  • Kuchnia Bieszczadów

    , pieprzem oraz pozostałymi pietruszką i koperkiem. Pstrąga natnij wzdłuż grzbietu, nafaszeruj smażonymi grzybami, wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C i piecz przez mniej więcej 20 minut. Podawaj z warzywnym spaghetti (marchewką, korzeniem selera oraz cebulą pokrojonymi metodą julienne, czyli w

  • Kuchnia Sudetów

    10 raków 1,5 l wody 5 pomidorów 250 g włoszczyzny 200 ml białego wina 100 ml śmietanki 30 proc. 3 jabłka 4 ząbki czosnku 2 g ziela angielskiego 2 liście laurowe pęczek koperku 50 ml oliwy z oliwek sól pieprz   Do rozgrzanej w garnku oliwy wrzuć całe raki

  • Pieczona ryba - nie tylko od święta

    pieprzu 3 łyżki oleju 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki sól 1 łyżeczka świeżej posiekanej chili (razem z pesteczkami) 4 filety z pstrąga ze skórką pokrojony na kawałeczki miąższ 1 ananasa 2 łyżeczki azjatyckiego sosu rybnego lub sosu sojowego tłuszcz do blachy Rozgrzej grill w piekarniku

  • Pyszna i zdrowa kolacja - co zamiast kanapek?

    ciecierzycy Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 st. C. Umyj dynię, pokrój ją (wraz ze skórą) na duże kawałki. Piecz około 40 minut, aż zmięknie. Wtedy wyjmij, przestudź, oddziel miąższ, a skórę wyrzuć. Miąższ dyni zmiksuj z 2 szklankami bulionu. W rondlu rozgrzej oliwę, zeszklij na niej posiekaną cebulę

  • Warzymy kasze

    piekarnika rozgrzanego do 200. st. C i zapiekaj około 20 minut. Podawaj z pozostałą musztardą. przepis dla 4 osób 4 szt. (ok. 200 g każda) pstrąga 100 g żółtego sera 150 g kaszy krakowskiej 100 g bekonu (lub chudego boczku) 100 ml oliwy 2 jajka 1 nieduża cebula 2 cytryny świeży majeranek sól pieprz Pstrągi

  • Nie tylko karp

    czosnkiem, solą, pieprzem oraz pozostałymi pietruszką i koperkiem. Pstrąga natnij wzdłuż grzbietu, nafaszeruj smażonymi grzybami, wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C i piecz przez mniej więcej 20 minut. Podawaj z warzywnym spaghetti (marchewką, korzeniem selera oraz cebulą pokrojonymi metodą

  • Święta first minute - co możesz przygotować wcześniej? Przepisy i porady

    zbyt słonych śledzi, możecie je namoczyć w zimnej wodzie lub maślance. Płynu powinno być tyle, aby całkowicie przykrył ryby. Wstawiamy naczynie ze śledziami do lodówki - można poczekać 2-3 godziny albo pozostawić je na całą noc. Robimy marynatę: zagotowujemy ocet z cukrem. Gdy cukier się rozpuści

  • Gazetka Biedronka od 15.10.2018. Zakupy nawet o połowę taniej

    zł za opak. 400 g. Z mięs gotowych już do włożenia do piekarnika, w tym tygodniu zasługuje na uwagę kaczka z jabłkiem - 10,98 zł za kg i karkówka - 15,90 zł za kg. W promocyjnych cenach są wędliny z Krainy Wędlin oraz dedykowane dla dzieci parówki: NaturMisie - 2,99 zł za opak. 170 g i Głodniaki

  • Domowe pasztety z mięsa, ryb i warzyw

    zacznie się przypalać, zmniejsz temperaturę. Po zakończeniu pieczenia zostaw foremki w gorącym, wyłączonym piekarniku na pół godziny. Rady: Jeżeli nie kupisz cielęciny, możesz ją zastąpić dodatkowymi 2 udkami lub mięsem z indyka (1 udkiem). Mięso na pasztet nie może być chude, aby podczas duszenia mogło

  • Pstrąg

    jest pełna soków, a liście wyglądają lepiej niż folia. Gdy pstrągi pieczemy w piekarniku, zadbajmy, by dodatkowe składniki dania wymagały podobnego czasu obróbki. Obok ryby kładziemy cząstki pomidorów bez skórki, czarne oliwki, kapary i podgotowane ziemniaki, skrapiamy oliwą i winem - i wyjmujemy z

  • Nie tylko dla wiewiórek - orzechy włoskie na słodko i słono

    piernika 100 g grubo pokrojonych orzechów włoskich 12 kostek białej czekolady Sposób przygotowania: Na małym ogniu podgrzewamy masło z miodem i cukrem. Zdejmujemy z ognia, gdy składniki się połączą. Rozgrzewamy piekarnik do 190°C, wyściełamy blaszkę (20 x 30 cm) papierem do pieczenia. Mieszamy

  • Menu dnia z pyszną tartą

    ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info Z tym samym sosem możesz też podać inną rybę o zwartym mięsie, np. pstrąga lub sandacza. Zobacz przepis na: Łosoś z sosem cytrynowo-tymiankowym Black Red White Squito yong... Roemertopf Naczynie do piec

  • Lekko na lato

    tym czasie wyjmij ser z foremek i przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, folię usuń. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C i piecz 20 minut na złoty kolor. Przygotuj sos: czosnek przeciśnij przez praskę, pomidory osącz z oliwy (za chwilę ją wykorzystasz) i grubo posiekaj. W misce

  • Zielone pesto. Pomysły na obiad dla zabieganych

    ; Pstrąg 2 łyżki oliwy 4 filety  z pstrąga ze skórą 2 łyżki soku z cytryny 3/4 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki chilli w płatkach pieprz   Sposób przygotowania Robimy pesto. Krótko prażymy papryczkę na suchej patelni, po czym wkładamy ją na 5 minut do gorącej

  • Odrobina pikanterii - kilka pomysłów na dania z musztardą

    Musztarda z całymi ziarnami gorczycy (tzw. francuska) jest apetycznym i atrakcyjnym dodatkiem do ryb, szczególnie pieczonych. Doskonałym uzupełnieniem tego dania będą frytki lub opiekane ziemniaczki. Filety z pstrąga z sosem śmietanowym 1 łyżka różowego pieprzu 4 łyżki musztardy z całymi ziarnami

  • Chrom pomoże ze słabością do słodyczy. Gdzie go szukać?

    , którą następnie łączymy z farszem delikatnymi ruchami łyżki. 4. Kurczaka smarujemy wewnątrz masłem i nadziewamy. Nadziewając, kilka razy nim potrząsamy, żeby farsz dokładnie wypełnił tuszkę. 5. zaszywamy otwór dratwą lub zwykłą białą nicią. Wstawiamy kurczaka do piekarnika i pieczemy 40-50 min w 200°

  • Grille na start!

    potrawom wspaniały smak i aromat, a jednocześnie zapobiegają ściekaniu tłuszczu, dzięki czemu unikniesz żmudnego czyszczenia grilla. Polecany produkt: supergruba folia aluminiowa (6 m) to nowość, która sprawdzi się przy szykowaniu potraw w piekarniku, ale również do przygotowania soczystych potraw z

  • Ryba na święta - nie tylko karp i śledź [19 PRZEPISÓW]

    całą noc. Robimy marynatę: zagotowujemy ocet z cukrem. Gdy cukier się rozpuści, dodajemy pokrojoną w plastry cebulę i przyprawy. Opłukane śledzie wkładamy do słoja i zalewamy zimną marynatą (żaden kawałek ryby nie może wystawać), wstawiamy na co najmniej 2-3 dni do lodówki; tak zamarynowane śledzie

  • Kilka składników i danie gotowe!

    łyżeczek margaryny Filety łososia myjemy, osuszamy, wyjmujemy ości. Nacieramy solą, oprószamy pieprzem, skrapiamy sokiem z cytryny. Wkładamy do lodówki na noc. Nagrzewamy piekarnik do 200°C. Żaroodporne naczynie wyściełamy folią aluminiową, układamy w nim filety skórą do dołu. Ustawiamy na górnej półce

  • O wędzeniu gawędzą Marek Bieńczyk i Tadeusz Pióro.

    wysmarowanej olejem desce, skórą do dołu. Deskę układamy nad ogniskiem. Ogień nie może być za mocny, ponieważ deska musi pozostać cała do czasu, aż pstrągi się uwędzą, co potrwa mniej więcej 45 minut. Z drugiej strony - nie może być za słaby, bo z deski musi się wydobywać dym, który przeniknie mięso pstrągów

  • Menu dnia według blogerów

    i przecierem z granatu. Odstaw sałatkę do lodówki na kilka godzin, aby się przegryzła. Przed podaniem posyp owocami granatu i miętą. Na Ugotujmyto.pl znajdziecie ten przepis krok po kroku. Pstrąg pieczony w sosie cytrusowo-miętowym 2 pstrągi 2 łyżki masła koperek (można użyć suszonego) sól

  • Wielkanocne pasztety

    wędzonego pstrąga łyżka oliwy 2 posiekane ząbki czosnku łyżka soku z cytryny 2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku jajko 100 g kremowego białego serka 2 łyżki świeżego siekanego koperku sól morska pieprz świeżo mielony seler naciowy Rybę obieramy z ości i wkładamy do dużej miski. Na patelni podgrzewamy

  • Rozwiązanie konkursu "Kuchni" nr 07/2016

    ,,łódeczek z cukinii? i wstawiałam do piekarnika na około 10 minut. 6. Gotowe cukinie wyłożyłam na talerze i posypałam świeżą, pokrojoną bazylią. Ucierane ciasto kokosowo-migdałowe z porzeczkami Składniki: 4 jajka 70g miękkiego masła 150g cukru 160g mąki 50g zmielonych migdałów szczypta sody łyżeczka

  • Szybkie dania

    rzymskiej, mieszając majonez z musztardą, posiekaną papryczką chili, posiekanymi ogórkami konserwowymi, natką pietruszki i kolendrą. Obsmaż na oleju obrane banany i szparagi. Na usmażonych kotletach ułóż po plasterku szynki i posyp tartym serem. Piecz do zbrązowienia w piekarniku rozgrzanym do temp. 190 st

  • Kuchnia węgierska - nie tylko leczo i gulasz

    15 minut. Dodaj pozostałe pomidory, kiełbasę i gotuj, aż ziemniaki będą miękkie. Podawaj z piklami i chlebem. Halászlé 1 wypatroszony cały karp (ok. 2 kg) 400 g filetu z suma 500 g wypatroszonych niewielkich rybek, np. płotek czy okoni 250 g cebuli 2 łyżki mielonej słodkiej

  • Cokolwiek, byle w panierce!

    Ach! Ta chrupiąca, rumiana skorupka i delikatny, miękki środek - ciężko się oprzeć takim delicjom. Przedstawiamy same panierowane pyszności - kurczaka, pstrąga, krewetki i warzywa. Mniam! Panierowana smażona marchewka z dipem miętowym Składniki: Dip: 1 szklanka dobrej kwaśnej

  • Kapusta dla wymagających - od gołąbków po bułeczki z kaczką

    1 Bułeczki bao z konfitowaną kaczką 2 Boczek ?5 smaków? z kapustą pak choi 3 Gołąbek mojej mamy 4 Schabowy panierowany panko z surówką z młodej kapusty i pieczonymi ziemniakami 5 Pstrąg z duszoną kapust Gołąbki zawsze przyrządzam według przepisu mojej mamy. Inne dania z kapustą

  • Ryba z rzeki czy z morza - zawsze pyszna i zdrowa

    łyżeczka świeżej posiekanej chili (razem z pesteczkami) 4 filety z  pstrąga ze skórką pokrojony na kawałeczki miąższ 1  ananasa 2 łyżeczki azjatyckiego sosu rybnego lub sosu sojowego tłuszcz do blachy   Sposób przygotowania Rozgrzej grill w piekarniku. Oderwij i odłóż

  • Ciepłe sałatki na obiad

    łyżeczki tymianku łyżeczka musztardy Dijon sól pieprz szczypta cukru 1/2 szklanki oliwy z oliwek Wszystkie składniki sosu prócz oliwy wymieszać w słoiku, dodać oliwę, zakręcić słoik i wymieszać jeszcze raz. Rozgrzać piekarnik do 200 st.C. Buraki obrać, pokroić w plastry, zalać częścią

  • Ryba - świąteczny przebój

    skórkę z limonki. Filety z pstrąga kroimy wszerz na pół, smarujemy marynatą. Marynujemy 30 minut w lodówce. Układamy na blaszce, wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180 st. na 30 minut. Sos orzechowy: papryczkę chili siekamy, wkładamy do rondelka. Dodajemy mleko kokosowe

Pstrąg pieczony w folii

środku i po wierzchu solą i pieprzem, wstawiamy na 15 min do lodówki. Piekarnik nagrzewamy do 200°C. Do środka każdego pstrąga wkładamy po łyżeczce masła i kilka łodyżek koperku, szczelnie owijamy folią aluminiową, układamy na ruszcie nagrzanego piekarnika i pieczemy 25 - 30 minut. Podajemy z puree

Pstrąg pieczony z rozmarynem

rozmarynu i pieprz. Rybę skropić sokiem z połówki cytryny, zawinąć w folię. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni około 25 minut. Ryba zapiecze się w swoich sokach, będzie soczysta i aromatyczna. Smacznego! pstrąg;rozmaryn;czosnek;pieprz;

Pstrąg pieczony z warzywami

lodówce na dłużej niż 1godz.). Zamrożoną włoszczyznę dusić 5 min na maśle, dodać natkę pietruszki, sól,pieprz i wymieszać. Pstrągi ułożyć w brytfannie, obłożyć warzywami, przykryć i piec 30 min w piekarniku nagrzanym do temperatury 190°C pstrąg;włoszczyzna;masło;natka pietruszki;pieprz;

Pstrąg w limonkach

. Mieszamy w miseczce sos chilli, sok z limonki, skórkę i sos sojowy. Smarujemy sosem ryby i obkładamy je plasterkami limonek. Zawijamy w papier. Zapiekamy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni C. Po wyjęciu przekładamy na talerze i podajemy z ryżem, posypane posiekaną kolendrą. pstrąg;limonka;sos sojowy

Pstrągi w czerwonym winie

pieprzem, do brzuchów włożyć im po małej wiązce natki pietruszki, resztę natki posiekać. Cebulę, czosnek i boczniaki ułożyć obok ryb, zalać winem i rosołem. Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C i piec ok. 20 min. Gotowe pstrągi wyjąć, trzymać w cieple. Sos znacznie odparować. Pstrągi podawać

Re: Pstrąg

> a filety masz czy cale ryby? bo jak cale to moga byc z luskami jeszcze.. Całe ryby, z głową i ogonem, tylko wypatroszone. O sprawianiu ryby kiedyś tutaj było, więc znajdę i sobie pewnie poradzę. Te łuski to albo są drobniutkie, albo ich nie ma (pstrąga zwykle oglądam w formie gotowej do

Re: Cytrynowy pstrąg

ziół: tymianku, oregano, rozmarynu), a następnie w sakiewkach z folii aluminiowej zapieczone w piekarniku :-)

Obiecany przepis na "nadziewane pstrągi"

Pieczone pstrągi z grzybami i prosciutto Składniki 3 łyżki masła 3 łyżki oliwy 6 szklanek drobno pokrojonych grzybów (raczej tych twardawych – pieczarki, shiitake) – około 350g 1.5 szlanki siekanej cebuli 2-3 selery naciowe pokrojone w kostke Garstka posiekanej natki 1

Kisz ze szpinakiem, wędzonym pstrągiem i ...

Kisz ze szpinakiem, wędzonym pstrągiem (który możecie zastąpić wędzoną makrelą czy łososiem) i z serem Gruyere. Jeśli chcecie zrobić go w formie do tarty, to użyjcie takiej o średnicy 28 cm. Ja swoją przygotowałam w mniejszej formie kwadratowej, stąd wysokość znacznie większa niż dla

Re: A może wątek kulinarny VII

FILETY Z PSTRĄGA Z SOSEM ŚMIETANOWYM 1 łyżka różowego pieprzu, 2 łyżki musztardy z całymi ziarnami gorczycy, 4 filety z pstrąga Rozgrzewamy piekarnik do 240 C. Różowy pieprz rozgniatamy w moździerzu i mieszamy z dwoma łyżkami musztardy. Mieszanką smarujemy filety z pstrąga. Układamy rybę na

Re: jak przechować pstrąga

Jestem żywnościowym chomikiem więc zamrażam wszystko, co zamrozić się da, karpia oczywiście też. Rozmrażam w lodówce albo na blacie w kuchni, nic się z rybą nie dzieje. Nienawidzę robić zakupów ale bardzo lubimy ryby więc raz w miesiącu kupuję kilka ryb (przeważnie karp, pstrąg, halibut), porcjuję

Re: A moze by tak o aperitiwach?

Pstrągi - obsmaża się chwilę, a następnie piecze (otwarta forma) w piekarniku z czosnkiem, zalane kwartą białego wina i olejem ze smażenia (dobra jest ta Sofia Blanc de Blancs, czy jak tam jej jest). Ze 40 minut. Wino odparowywuje, smak pstrągów nieziemski... Aha - pstrągi muszą być całe: z

Re: jak upiec pstraga?

U znajomego jadłam pstrąga upieczonego w sposób popularny ponoć w Niemczech. Potrzebny jest cały pstrąg, ok. 10 białek z jajek, ok. pól kg soli. Białka ubić z solą na sztywną pianę, którą obłozyć pstrąga. Wstawić do piekarnika i piec ok godziny. Po upieczeniu skorupa jest tak twarda, że

Re: Bardzo dziękuję :-)

również świeży, przeciśnięty przez praskę), a do tego wciskam w filet kilka goździków. Następnie piekę pstrąga przez ok. 20 min. w piekarniku. Może ten cały zestaw przypraw brzmi egzotycznie, ale mi bardzo smakuje :).

Ale kilka rzeczy można by poprawić

Piękne zdjęcia jednak troszeczkę błędów znajduję :). Proponuję następnym razem wyciąć skrzela, taka ilośc ukrwionego silnie organu, poddanego wysokiej temperaturze ma wpływ na delikatne mięso pstrąga (nawet tęczowego). Nie podawałbym też całej ryby z "napuchniętym" mało apetycznym okiem. Po wyjęciu

Re: Macie jakieś dobre przepisy na ryby?

łosos - filety albo dzwonka , zalewam marynata z miodu, musztardy i sosu sojowego ( proporcje na uznanie smaka u mnie zazwyczaj po łyżce każdego;) potem an jakieś 20-30 min w 170 stopni z termoobiegiem na silikonowej formie do tarty:) pstrąga całego ( wypatroszonego) zawijam dokładnie w

Re: Jaka ryba?

Kolega Oktan ma rację, Kitku. Jeśli już chcesz tego rybona upiec w piekarniku, to najlepiej, żeby był cały (no, bez głowy i brzucha), jest po stokroć smaczniejszy, kruchsiejszy i soczyściejszy niż filet. Kup całą rybę (pstrąg rzeczywiście jest ok, chudy i delikatny), albo lin, albo szczupak

Re: smaczna chuda ryba do pieczenia?

pstrąg jest smaczną i chudą rybką tylko nie filety, najlepszy jest cały (oczywiście wypatroszony nie z mięska). Wymieszaj razem: majeranek, oregano, wegetę natrzej rybę od środka, włóż 2 ząbki czosnku, 2 liście laurowe, malutką kosteczkę masła i malutką gałązkę koperku owiń w folię aluminiową

Re: piekl ktos rybe w soli?

Rybę w soli piekę regularnie w piątek. Jutro też będzie. Już czeka w lodówce sprawiona. Jeżeli chcesz- podaj maila prześlę Ci artykuł z 2003 roku z WO na którym do dzisiaj się wzoruję i cały czas wychodzi mi super rybka :) Kilka bardzo ważnych uwag: Ryba świeża, w całości /tzn. obowiązkowo z

Re: Macie przepis na pieczoną rybę?

to zależy jaką byś chciała zrobić ;-) U mnie wszyscy uwielbiają łososia pieczonego w folii z ziołami i czosnkiem, ale na Wigilię to chyba raczej karp lub pstrąg czy inna tego typu ryba. Generalnie polecam tak-fileta lub całą rybę skropić sokiem z cytryny, posolić + posypać ziołami i czosnkiem

Re: Żonki, ratujcie!

To zrób "fisza"- pstrąga albo łososia z piekarnika( w celofan, do środka masełko, cała rybka w przyprawach- sól, majeranek, pieprz i jakie zonka lubi), przy okazji- zimniory( z pieca, albo młode, gotowane z koperkiem) i sałatka (masz sery, masz warzywa- coś wymyślisz). A teraz najważniejsze

Ale pisałam, żebyś nie spodziewała się...

-koperkowym ryba smażona (dorsz, łosoś, mintaj, maślana, pstrąg) na parze (dorsz, łosoś) lub pieczona w piekarniku (pstrąg w ziołach i z cebulką) warzywa w zimie najczęściej z mrożonek, a wiosna i latem świeże: szpinak, brokuły, miesznki warzywne, fasola zielona, żółta, marchew sama lub z groszkiem itp

kto jest na mieszanej?

Ja od kilku dni jestem na mieszanej i ...jest mi dużo trudniej niż podczas ścisłej. Ciągle mam ochotę coś przegryźć sobie no i mam kłopot z gotowaniem obiadów. Ile można jeść gotowanych piersi z kurczaka??? Wczoraj zrobiłam pieczone pstrągi i wyszły za dobre. Bo nie byłam w stanie przerwać

Re: do czlowieka zwanego mietek

ze skwarkami.Za kilka miesęcy znowu sobie zrobię takie same badania - a wyniki opublikuję.Dzisiaj będzie tylko zupa pomidorowa z ryżem,ale na dwóch skrzydełkach z kurczaka.Natomiast na jutro szykuję pstrąga z piekarnika.Świeżego pstrąga myjemy,usuwamy śluz ze skóry,nacieramy wewnątrz

Re: Sposoby na rybę dla 1,5 rocznego dziecka

Ja robie głównie na parze albo w piekarniku, daje różne przyprawy i wychodzi nieco inny smak. Bardzo lubię z przyprawą "pomidory suszone z bazylią i czosnkiem" trochę oleju, rybę tym smaruje i do piekarnika albo na parze. Często też robie pstrąga, całego, do środka ryby wkładam masło wymieszane

Re: Wasze specjalnosci w gotowaniu....

cebulkę i duszę to w piekarniku czasem z ziemniakami - jest "od razu"/, pieczeń, pstrągi /całe, wypatroszone, w środek ostą pzryprawę i połówki plasterków cytryny, po wierzchu przyprawa z oliwą/ również w piekarnik, na drugą blachę frytki, łososia też w piekarniku. Robie też jarzyny na ostro z

Re: ilosc potraw na wigilijnym stole ;)

Pstrąg musi być razem z łbem. Sprawiamy go: czyszcząc skórę solą (jeśli jest z wnętrznościami, i dobrze aby był bo wiadomo z całą pewnością, że jest świeży rozcinamy i usuwamy je), wycinamy skrzela i oczy. Następnie usuwamy ości (spokojnie da się je usunąć bez pomocy noża. No może z niewielką

Re: Obiady na lewą rękę

jakąś mrożonką warzywną z patelni i kaszą/makaronem - jak wyżej. 3. Kupujemy gotowe do spożycia całe pstrągi czy kawałki łososia np., przyprawiamy, na blaszkę, do piekarnika na 20 minut + dodatki. 4. Kupujemy gotowe mielone (paskudztwo, ale jak mus...), wrzucamy do robota, wbijamy jajka

Re: Kolacja dla znajomych- pomysly

nawet ordynarne chipsy i paluszki tez mogą być, chociaż to raczej nie wystarczy za całą kolację, ale jest bardzo dobrą przekąską. A, przypomniał mi się jeszcze jeden przepis bardzo prosty w wykonaniu: Kupujesz filety z pstrąga (lub innej ryby), nacierasz je czosnkiem, solą, pieprzem i cytryną

Re: odchudzające się-palec do góry;)

jednoznacznie powiedzieć które mogą powodować te zatrucia. Ale wszystko pozostałe ryby są ok. Pstrągi robię tak prosto że prościej już nie można: wkładam go w folię aluminiową, polewam sokiem z cytryny, obkładam plasterkami cytryny i trochę solę, folię zawijam i do piekarnika. Pyyyycha!!! PS a na

U nas też mgliście...

szafek w przedpokoju i pawlacze, a potem zakupiliśmy materiały do odnowienia ostatniego pomieszczenia, czyli przedpokoju. Dzień zakończyłam wczesną kolacją, miałam miłego wieczornego gościa. Podałam pstrągi w sosie czosnkowym, upieczone w piekarniku, cytryna, jarzynki i bułka paryska z masełkiem

Re: Przyjęcie w ogrodzie

Ostatnio miałam gości - jako danie główne podałam grillowaną polędwicę w miodowej skorupce, do tego ziemniaczki pieczone (w piekarniku), młoda kapustka. Były też roladki z bakłażanów, pomidory faszerowane kaszą kuskus, cukinia faszerowana, pieczarki, papryka z fetą, pierś z kurczaka nadziewana

Re: DIETA OPRACOWANA PRZEZ RZĄDOWY SZPITAL W KOPE

Pozdrowienia dla Karli i Kotkkka! Jak sie dziewczyny trzymacie? Przechodzimy przez to w równym tempie, a to już 8 dzień :-)całe szczęście że 7 za nami ;-) Kasiunia210: Herbatka może byc czerwona; na oliwie z oliwek też można smarzyć (chociaz ja nie zawsze tak robie); serek może ale nie musi

Re: Przyjęcie w ogrodzie

onnomatopeja napisała: > Ostatnio miałam gości - jako danie główne podałam grillowaną polędwicę w miodow > ej skorupce, do tego ziemniaczki pieczone (w piekarniku), młoda kapustka. Były > też roladki z bakłażanów, pomidory faszerowane kaszą kuskus, cukinia faszerowan > a

Re: upss, nie przeczytałam wczesniej:(

- wszystko w dość dużych ilościach, te udka muszą być całe obtoczone w tych przyprawach. wkładasz do naczynia żaroodpornego, na denko lejesz trochę wody, do piekarnika i reszta robi się sama. muszą być co najmniej godzinę. najlepsze z sałatą ze śmietaną i ziemniaczkami i jeszcze takie coś

Re: pamiętnik mojej 13 - tki - dzień 5

, choć w nocy znów źle spał. Szykuję rybę na obiad...2 duże płaty pstrąga...napisali, ze ryba, więc chyba cała. Skrapiam cytryną i wstawiam do piekarnika. Nie spodziewałam się, że najem się połową porcji. Nawet dobra ta ryba, chociaż wolę tłuste ryby. Wciskam na siłę resztę... Mija już 10 wieczorem a ja

Re: Święta-kiedy i od czego zaczynacie??????

się tylko podgrzała. Można na talerzu posypać posiekanym jajkiem na twardo. Tak podaję sandacza lub pstrąga. Natomiast dorsza robię z pieczarkami, które smażę też trzy tygodnie przed świętami i zamrażam. Podobnie jak rybę wyjmuję dzień przed Wigilią. W naczyniu żaroodpornym układam warstwę dorsza

Re: Domowa szyneczka? Zupa rybna? Zupa cebulowa?

płat ciasta francuskiego (mrożonego) 30 dkg filetu z dorsza sok z jednej cytryny 1 pęczek dymki 30 dkg ziemniaków 3 dkg masła 400 ml rosołu z ryb 100 g kremowej śmietany 1 peczek koperku 1-2 łyżki ikry z pstrąga sól, pieprz i szczypta szafranu 1. Rozmrozić ciasto francuskie. Nagrzać piekarnik

Re: wigilia - jak organizacyjnie to rozwiązać?

łądowanie zmywarki 4. Rozdawanie prezentów 5. Krojenie i podsmażanie cenuli Patenty mojej mamy: najpierw daje się zupę W tym czasie w piekarniku dochodzą uprzednio (tak ze dwie godziny wcześniej) podsmażone pierogi z kapustą Po pierogach (cały czas na stole stoją śledzie, sałatki, ryba po grecku i

Re: Ryby - poszukuję przepisów

ją folią aluminiową, jednak niezbyt dokładnie, by sos trochę odparował. Naczynie z pstrągami wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Po około 30 minutach danie jest gotowe. PSTRĄG W MIGDAŁACH Składniki: po 1 pstrągu na osobę na każdego pstrąga: sok z 0,5 cytryny łyżka masła 2 łyżki migdałów

Re: coronella

, doskonale wiem, jak sie PIECZE ryby. Pomimo, że ich raczej nie pieke, bo mi szkoda gazu na rozgrzewanie całego piekarnika na 4 porcje ryby. Ja ryby robię na parze, albo duszę w garnku, mam garnki Zeptera i doskonale potrafie je wykorzystac. Łososia nie jadamy i jeśc nie będziemy, bo go nie lubimy. Po

sporo różnych przepisów - I faza

mozzarellą, doprawić piec około 10 minut aż ser zbrązowieje PYSZNE! PSTRAG Z PIEKARNIKA (1 faza) Składniki - 1 ładny średniej wielkości pstrąg na osobę; da każdego pstrąga: - 2-3 łodyżki z listkami koperku; - ząbek czosnku; - łyżka oliwy do posmarowania folii aluminiowej; - sól; - pieprz

Re: sprawdzona dieta przed latem

z rybą i befsztykiem. Wybierałam zawsze dużego pstrąga. Zawijałam go w folię aluminową i piekłam na grillu w piekarniku. A co do befsztyka to najlepiej kupować polędwicę wołową. Jest mięciutka i je się ze smakiem :) Nie cierpię brokułów, więc ciągle jadłam szpinak. Kupowałam zamorożone

Re: Borelioza i bartonella u 2-letniego dziecka.

szybki obiadek, do tego kapusta kiszona z odrobiną cebulki i oleju z pestek winogron. Rybę lepiej jest kupić świeżą w większym markecie, poporcjować (np. dorsz, pstrąg, łosoś) i samemu zamrozić bez tej całej warstwy lodu jaka jest na mrożonych rybach. Mam nadzieję, że to się przyda Tobie i innym mamom

Re: aaaaaaaaaaaaaa do świąt został tylko tydzień!

- sałatki z majonezem, w wigilię rano przygotowuję ryby - ponieważ karp u mnie jest be, zastępuję go pstrągami pieczonymi w folii lub na blasze - nie śmierdzi, nie wymaga dużo pracy a są to potrawy bardzo smaczne i efektowne. Ziemniaki w mundurkach - też mam mało czasochłonny sposób - można je

jadłospis;)

;) befsztyk to zawsze jest porcja ok 200g chuda ryba to chuda ryba np. pstrąg i nie mroznka w fieltach tylko cały rybolek ze skóra i oscmi no ewentualnie mozesz kupic bez głowy i flacorków:P mozesz go maznąć solą i skropic cytryną przed zawinieciem w folie lub po upieczeniu pokropic cytryną Dzień 6

od września oszczędzam - prosze o rady i wsparcie

(risotto), lub ew kartofle (wtedy mąż je z chlebem). staram się aby co najmniej raz na tydzień obiad był bezmięsny, np ryba (pieczony łosoś lub pstrąg, czyli to co w biedronce rzucili), jakieś placki ziemniaczane, baba ziemniaczana. zupy odpadają. synek nie przepada. córka jak zje zupę, to już nie chce

Re: Alka!!!!! Pomarudź jeszcze!!!

Składniki: 1 kg schabu bez kości, 2 łyżki oleju, 25 dag śliwek - bez pestek, sól, pieprz, słodka papryka Schab obsmażyć krótko na patelni na jasny brąz, przełożyć do naczynia żaroodpornego całą zawartość patelni (schab z wytworzonym sosem), wlać 0,5 szkl. wody i obsypać przyprawami. Piec w piekarniku w

Re: bardzo ciekawe z innego forum

Dzień 1 i 8: a. Śniadanie - kubek czarnej kawy (rozpuszczalna, z ekspresu) + 1 kostka cukru b. Lunch - 2 jajka kurze na twardo, gotowany szpinak + 1 pomidor c. Obiad - duży befsztyk + sałata z oliwą i cytryną Sposób przyrządzania: Śniadanie – kawa ma dać nam siłę na cały

Bardzo serdecznie przepraszam, ale szarlotke dla was piekłam ..misia..

śliwki węgierki. I nici z szarlotki, ale też pyszne. Dzięki za przepis na pstrągi, zrobię jutro nawet, w ramach niewolnictwa. Zarazem wyjaśniam, że zakalec nie ma nic wspólnego ze spalenizną. To jest niedopieczone ciasto. Ale rzeczywiście smaczne. I całe szczęście, bo przy wypiekach owocowych

Re: zamiany w menu-dla zaintersowanych dietą

cz5 NIE MA W DIECIE ŻADNEJ SAŁATKI OWOCOWEJ, jest kompot, który sami gotujemy bez cukru lub ewentualnie kupujemy owoce w puszcze czy słoiczku (najlepiej bez zalewy słodzonej r11; ja gotowałam kompot z malin i piłam, polecam r11; można skorzystać z mrożonych poza sezonem), na sitko i

Re: popisowe jedzonko

surowego fileta śledziowego. Słodkowodny pstrąg lub sieja przyrządzone z warzywami też są pyszne. O smaku tej potrawy w dużym stopniu decyduje gęsty sos. Powinien mieć wyważony, słodko-kwaśny smak. I to właśnie od sosu należy zaczynać przygotowanie tej potrawy. 1. Wszystkie warzywa obierz i starannie

Re: patelnia grillowa

Zapomniałam: kupuję łososia (dzwonka, albo całego) jak jest w "promocji" i robię tak jak z grilla , frankfurterki, skrzydełka i udka z kurczaka, i oczywiście karkóweczkę i żeberka - ale i "hamburgery", jakieś szybkie szaszłyki - (takie "konkretne" robię w piekarniku, nie próbowałam na patelni

To znowu ja

w księżyce upieczone w piekarniku. Jako jarzynka: brokuły z wody i młode marcheweczki (te takie z mrożonek). No i butelka białego wina Myślę, że kolacja super: pyszna i szybko się robi. Mleko modyfikowane: trudno mi oszacować na ile starcza mi mleko modyfikowane. Myślę, że puszka wychodzi

Re: Ostrzeżenie! Skandaliczne miejsce z winem-Józ

„koszulce” w czerwonym burgundzie), szynka po burgundzku (gotowana i duszona w białym burgundzie + zioła, natka pietruszki itp.) i sałata chłopska. Jako danie główne, mieliśmy do wyboru albo filety z pstrąga w sosie śmietanowym, albo słynną specjalność burgundzką, a mianowicie boeuf bourguignon (wołowina

Re: MENU DIETY ;)

!!! 7 dnia mamy pierś (jedna połówka) go zgrilować r11; jeśli Ktoś nie ma patelni r11; grilla to pieczemy bez tłuszczu w foli w piekarniku! I jeszcze ryba r11; ma być chuda, tu dopuszczalne są: sola, pstrąg, dorsz lub łosoś bez skóry. Żadnego sosu NIC tylko odrobinka soli i pieprzu

Re: sosy do spagethi

zawodowych kucharzy jest to typowe danie ze skrawków - porcjując łososia odkrawamy boki, żeby nadać mu zdyscyplinowany kształt i takie "resztki" świetnie się nadają na sos). Można też eksperymentować ze świeżymi rybami, jak karp, pstrąg czy okoń - efekt będzie inny, lecz także godny polecenia

cd cytowania

Ktoś nie ma patelni r11; grilla to pieczemy bez tłuszczu w foli w piekarniku! I jeszcze ryba r11; ma być chuda, tu dopuszczalne są: sola, pstrąg, dorsz lub łosoś bez skóry. Żadnego sosu NIC tylko odrobinka soli i pieprzu! Absolutnie niedozwolone jest jedzenie czegokolwiek co nie mieści się w

Re: lekki obiad?

jeszcze kolorowego... A może pstrąga pieczonego w folii aluminiowej? A może zupka wiosenna typu szczawiowa lub botwinka, bez mąki, na wywarze jarzynowym (ewentualnie chydym bulionie z kurczaka), z jajkiem na twardo jako pierwsze danie? Post trochę "rwany", ale piszę "z doskoku" • Re

Re: Re : czy jest tu ktos?

gotowanie zup na kurczakach!!! 7 dnia mamy pierś (jedna połówka) go zgrilować r11; jeśli Ktoś nie ma patelni r11; grilla to pieczemy bez tłuszczu w foli w piekarniku! I jeszcze ryba r11; ma być chuda, tu dopuszczalne są: sola, pstrąg, dorsz lub łosoś bez skóry. Żadnego sosu NIC tylko odrobinka soli