całatka brokuły słonecznik

Sałatka z brokułów i słonecznika

główka brokułów, 8 plastrów boczku, 2 łyżki pestek ze słonecznika sos: łyżka pokrojonej w drobną kostkę czerwonej cebuli, łyżka czerwonego octu winnego, łyżeczka musztardy miodowej, sól, świeżo mielony pieprz, 25 ml oliwy extra vergine, 2 łyżki oleju ze słonecznika Podzielone na cząstki kwiaty

Sałatka z brokułów z fetą i prażonym słonecznikiem

składniki: brokuły, feta, ziarno słonecznika, cukinia dressing: 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 ząbki przeciśniętego czosnku, 1 łyżka octu balsamicznego, sok z cytryny (z połówki), 1 łyżka miodu, sól, pieprz, zioła prowansalskie Składniki dressingu mieszamy i odstawiamy, żeby się ?przegryzły

Sałatka brokułowa z fetą i słonecznikiem

brokuły,feta , słonecznik,sos vinaigrette spazone brokuły ,feta pokrojona w kostke i na suchej patelni zrumieniony słonecznik,polewamy to sosem i pycha polecam brokuł;

Makaron z brokułami

dodajemy kukurydzę oraz słonecznik. Wszystko razem mieszamy i gotowe. Najlepiej smakuje na ciepło. SMACZNEGO :) brokuł;warzywa;kukurydza;śmietana;serek topiony;makaron;pieprz;przyprawa;

Brokuły w słonecznikowym sosie

1/2 szkl. ziaren słonecznika, 1 łyżka masła, 2 brokuły, 1 pęczek koperku, 3/4 szkl. kwaśnej śmietany Ziarna słonecznika upraż na suchej patelni do złotego koloru. Dodaj 1/3 łyżeczki soli i wymieszaj. Odstaw do ostygnięcia. Połowę zmiel w elektrycznym młynku na proszek. Brokuły umyj dokładnie i